心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
脱毒心得体会篇一
毒品是社会公害之一，不仅严重危害青少年群体的身心健康，同时也可以令其家庭和社会陷入极大的痛苦。为了打赢去毒战争，保护青少年们的安全，实现儿童健康成长，青少年需要发展以脱毒为目标的教育活动，将现代流行的精神科疾病引起的不良社会行为进行有效监管。
第二段：分享我脱毒的经历
脱毒并不是一件容易的事情，我也曾经历过不少挣扎和困难。我曾深陷在毒品的泥沼中，不得不与艰难的恶性循环做斗争。每一次让步，都会扩大这个深渊，每一次逃避，都令自己越陷越深。后来我开始寻求帮助，找到了一个康复中心。在那里，有很多伙伴和康复医生陪伴我度过那段困难的时光。我开始学会依靠自己，努力战胜毒品的侵袭，最终脱离了毒品。现在，我健康地生活着，和我的伙伴们和睦相处，获得了新的生活。
第三段：分享我脱毒的策略
脱离毒品的过程需要耐心、毅力和坚定的决心。回顾自己的经历，我总结了一些可行的策略，如寻求帮助，进行康复治疗，同伴支持和积极态度等。诚实面对自己的问题也是重要的，因为我们需要认识到自己的错误，并采取行动去纠正它们。此外，也需要建立一个稳定的生活和社交网络，在拥有亲朋好友的支持下，还能环顾四周发现更多积极和阳光的事物，这样才可以渐渐地培养出对恶劣生活习惯的厌恶，从而更好地避免和抵御各种恶劣的诱惑。
第四段：探讨如何预防毒品滋生
脱毒虽然重要，但预防毒品扩散同样重要。社会需要从政府、家庭、机构、社会团体和媒体等各方面立法、教育、预防和监管。政府可以加强对毒品生产、流通、销售等行为的打击和检查，并对各种毒品制定明确的法律制度。家长也应该加强对孩子的教育和监管，早期为孩子树立正确的价值观，增强孩子们生活的安全性。此外，社会团体可以通过各种形式的宣传和活动，引起公众对毒品问题的关注，提高大家的意识，从而降低了毒品的引诱和危害。媒体应该通过负责任的方式呈现真实可信的信息，发挥良好的引导和监管作用。
第五段：总结
在脱毒的过程中，我们需要始终坚定自己的决心，通过一定的策略来克服困难，最终获得成功。同时，我们也需要遵守预防毒品的行动方针，正视毒品问题，注重社会的约束和监管力度。希望大家能够共同努力，携手建立一个健康、充满爱和责任的社会。
脱毒心得体会篇二
心 得 体 会
水利股王聪娥
廉政风险防控机制建设
廉政风险防控机制建设是以防控权力运行中的风险点为核心，针对可能诱发腐败的关键环节和重要部位，用制度最大限度地控制风险发生的危害程度，促进权力规范、安全、高效运行。按照中央、省上要求，今年以来，庆阳市以全面开展廉政风险防控机制建设为抓手，把反腐倡廉建设融入全市经济、政治、文化、生态文明建设和党的建设之中，有针对性地健全完善重点领域、重点环节、重要岗位的权力制约、运行、监督等方面的机制制度，用制度构筑防范腐败发生的权力、动机、机会“三道防线”，着力打造改革开放的“放心区”和干部干事创业的“安全区”。
一是全面“清”权，针对廉政风险点健全完善防控措施。全市上下对照单位的主要职能和工作流程，按照全员参与的要求，以岗位为点、程序为线、制度为面，深入查找思想道德、岗位职责、业务流程、制度机制、外部环境等方面的廉政风险点，对权力内容和制度建设现状进行了全面梳理。对排查到的风险点按照发生概率和危害程度，科学界定等级，实行三级管理，并逐一登记汇总，建立台账，有针对性地进行制度的“废、改、立”，健全完善缺失和漏洞，制定相应的防控措施。目前，全市共排查各类廉政风险点6317个，通过“废、改、立”制定防控措施6191条，出台制度规定407项，厘清了权力清单和运行程序，为有效控制风险打下了基础。
二是公开“晾”权，通过群众监督促权力透明运行。对权力运行的程序、各个岗位工作人员的职责、廉政风险的等级以及防范措施，各级各部门都建立了廉政“风险库”，并通过大会公告、在公共场所设立公示牌、监督牌等形式向社会公开，接受评议和监督。据此，不仅使廉政风险点成为时时悬在干部头上的警示之剑，促其知道“危险”、防范“风险”、不敢“冒险”、力求“保险”，自觉遵守党纪政规，规范和约束职务行为，也使群众找到了监督党政部门和公务人员的依据和平台，调动了群众参与党风廉政建设的积极性。
三是有效“规”权，依靠制度创新促反腐倡廉科学化。积极推行分权制约和相互制衡原则，促进决策权、执行权、监督权相互制约、相互协调，进一步规范了人权、事权、财权等重点权力的运行，建立了教育、制度、监督、改革、纠风、惩处相结合的惩防体系。一些单位通过制度创新，有效约束“一把手”的权力，一些单位用制度固化廉政宣传教育、责任制落实等工作环节，一些单位采用人脑+制度+电脑，等等。这些手段有效减少了制度操作中的人为因素，拓宽了制度创新领域，提高了反腐倡廉科学化水平。开展廉政风险防控机制建设工作，使干部职工普遍接受了一次系统的廉政教育，把党风廉政建设的任务真正落实到了每个人的肩上。特别是通过有针对性地建立健全规章制度，进一步规范了部门权责，促进了职能转变，提高了工作效率和服务质量，也使干部职工从被动接受监督转变为主动防范风险，对违纪违规事件由事后的惩处转变为事前、事中监督和警示提醒，真正把党风廉政建设工作任务融入了部门、单位的业务工作之中。
为了有效预防和减少腐败的可能性，近年来各地各部门根据中央的要求和部署，对廉政风险防控机制建设做了一些有益的实践探索。在实际工作中，预防关口前移，通过查找风险部位、评估风险指数、界定风险等级、建立预警系统、完善相关制度、反馈实施结果等，建立健全融教育、制度、监督于一体的有效防控廉政风险新机制，进一步加强了从源头上防治腐败工作，取得了较好成效。
推进廉政风险防控机制建设是落实“三个更加注重”要求、拓展预防腐败工作领域的有效措施。党的十七大报告强调，在坚决惩治腐败的同时，更加注重治本，更加注重预防，更加注重制度建设，拓展从源头上防治腐败工作领域。这“三个更加注重”，从本质上说是要求超前化解权力运行过程中各种容易诱发腐败的风险，使腐败行为不发生或者少发生。在反腐倡廉形势依然严峻、任务依然艰巨的情况下，只有坚持预防在先，防患于未然，大力推进廉政风险防范机制建设，才能减少和控制诱发腐败的风险。
推进廉政风险防控机制建设是加强领导干部作风建设、促进领导干部廉洁自律的客观需要。应当看到，党员干部特别是各级领导干部大多掌管着一定的权力和资源，不同程度地面临着诱惑和考验，而且掌管的权力越大、资源越多，受腐蚀的风险就越大。这就要求把更多的时间和精力用在预防腐败的环节上，督促领导干部树立廉政风险防控意识，筑牢拒腐防变的思想道德防线，从而最大限度地降低腐败和不正之风发生的概率。这也是从根本上爱护和保护党员干部的具体体现。
推进廉政风险防控机制建设是创新纪检监察工作方式、提高反腐倡廉建设科学化水平的有益探索。推进廉政风险防控机制建设，突破了传统思维和习惯做法，将“风险管理”等现代管理理念和科学方法引入反腐倡廉建设实践，将预防腐败工作落实到权力运行的全过程，具有很强的创新性、科学性和可操作性，体现了党风廉政建设和反腐败斗争正在向科学化、制度化、规范化推进，是用发展的思路和改革的办法推进反腐倡廉建设的积极探索，为有效预防腐败开辟出一条新路。
进一步推进廉政风险防控机制建设，在实践中应遵循科学评估、超前预防、实事求是、改革创新、务求实效等基本原则，重点抓好“六个环节”。一是抓好教育环节。教育和引导广大党员干部特别是领导干部牢固树立廉政风险防控意识，主动参与廉政风险防控工作。二是抓好组织协调环节。建立健全各级党政主要领导负总责、主管领导具体抓、纪检监察机关协调推进、各个部门共同参与，多方联动、上下协同的领导体制和工作机制。三是抓好查找环节。突出重要岗位，采取自己查找、群众帮助、社会评议、领导提示、组织审定等方式，深入查找风险部位，制定防控措施和实施细则，做到岗位职责明确、廉政风险清楚、防控措施得力。四是抓好公开环节。通过设立廉政风险举报箱、公开监督举报电话、开设网上投诉专栏等方式，健全廉政风险防控网络，及时收集干部群众意见。五是抓好整改环节。定期汇总风险防控情况，研究风险处置任务，及时整改存在的问题，不断完善风险防控措施。六是抓好考核环节。将廉政风险防控管理情况作为评价落实党风廉政建设的重要内容。
脱毒心得体会篇三
近年来，毒品的泛滥已逐渐成为困扰社会的一个严重问题，作为一名普通人，我们也应该有自己的担当，积极投身于“脱毒行动”的大军中。在参加相关活动的过程中，我深深领悟到了许多脱毒心得，也有了些许体会，分享给大家。
一、认清毒品危害性
首先，想要真正的脱毒，我们应该先清楚毒品的危害性。毒品虽然能够让人短暂地感受到快乐，但是这背后所隐藏的危险却是极其严重的。毒品的长期使用会导致身心双重的损伤，从而严重影响我们的健康和生活。而且，毒品的滥用也是社会犯罪的盛行因素，它容易培养人们的无良行为，形成负面影响。
二、自我保护意识的培养
其次，在日常生活当中，我们应该要有更强烈的自我保护意识。我们不仅要注意交友，认真甄别周围人的品行和背景，还要进一步强化我们的安全意识。在公共场合，应该时刻警惕毒品的销售和使用，避免卷入毒品的交易和触及使用毒品的羁绊。同时，加强对自身教育，增进自身对毒品的理解和认识，这样才能让我们更好地保护自己，谨防不测。
三、以身作则，劝阻他人使用
了解更多关于毒品，能够使我们更具备戒备心，但还是不能忽略我们应该劝阻他人使用毒品的责任。脱毒并不仅仅只是涵盖自身的行为，更需要通过个人力量，去传递毒品危害并劝阻他人的行为。要树立起公益大于自我感受的观念，主动地向身边的人宣传毒品的害处，共同争取祖国的健康发展，使全民更好地了解针对毒品及其危害的消防制度。
四、主动参加相关活动
脱毒活动就是为了普及预防毒品知识，提醒公众警惕毒品，以及帮助需要脱毒的人们获得帮助。只有更多的人去参加这类活动，成为一名和更多志同道合的人们一起去抵御毒品的共同建设者，才能更好地提高广大群众对毒品的警觉性和判断能力，同时也可以加强这一领域的工作，提高活动的质量和效果。
五、树立勇气，追求快乐
提起毒品，恶感和危险是我们的第一直觉。在实际的操作中，我们要在更为积极和正面的角度去看待跟毒品相关的问题，更要乐观追求快乐。只有掌握真正利于自己和社会的方法，坚守自己的信念，才能真正摆脱毒品的魔爪，成就更为光明和美好的未来。
总结来说，要想真正在脱毒的条路上获得成功，我们需要经历困难与挑战，并且在中不断积累脱毒知识，锻炼自我意识，保持清明的头脑和坚定的决心，共同努力，全社会的慢慢形成更为和谐，健康的环境。
脱毒心得体会篇四
从上学期开始，我校积极响应全国文明办统一开展的“文明礼仪教育”活动，并让学生积极地阅读写出心得体会，并组织学生参加全国学校文明礼仪教育知识竞赛有六名同学获奖。本学期初根据学校实际认真开展“文明礼仪伴我行”活动，为创建文明和谐校园创造了良好的氛围。围绕文明礼仪教育主题，通过开展文明礼仪活动，使得学生的行为习惯得到了一定程度的好转和规范，班容班貌有了较大程度的改观。但是小学生文明礼仪教育是一项长期的工作，这不是结束，而是开始。我们一定认真总结经验，改正不足，努力将文明礼仪教育作为一项常规工作坚持不懈地抓下去。
年级召开动员会之后，全年级师生高度重视，统一思想，迅速行动起来，把开展文明礼仪教育活动作为进一步加强师生思想道德建设、创建文明和谐校园的一个重要内容列入学校的工作日程，做到了领导重视、人员到位、工作到位、措施到位，确保活动顺利、持续、深入开展。
为使文明礼仪教育实践活动扎实开展，加大了宣传力度，通过召开师生大会，利用班会、晨会、校园广播文明礼仪歌谣和国旗下讲话、黑板报、悬挂横幅等形式营造了浓厚的文明礼仪活动氛围，使师生充分了解文明礼仪活动的做法和要求，充分认识讲文明、懂礼仪是中华民族的优良传统，是社会文明进步对师生日常行为的基本要求，是进一步培养具有优良日常行为习惯的要求，是打造文明和谐校园的基本体现。经过广泛的宣传发动，使广大师生进一步认识开展文明礼仪实践教育活动的重要性和必要性。文明礼仪意识深入人心，成为全体师生的自觉行动，形成了人人讲文明、个个讲礼貌的良好氛围。
1、各班组织学生学习《中学生日常行为规范》、全国文明礼仪读本、文明礼仪歌谣每班选择后配上动作音乐表演，利用班会课开展文明礼仪大讨论，对照自身和身边的人和事，查找不文明行为，从我做起，以文明礼仪为光荣，粗俗低下为可耻，在全校形成崇尚文明、讲究礼仪的良好风气。
2、将主题教育实践活动与民族精神教育、传统美德教育、革命传统教育、行为规范教育以及学校的其它教育教学活动紧密结合。我们重点开展了以“文明礼仪伴我行”为主题的系列活动。
(1)全校开展说唱带表演带伴奏音乐的“文明礼仪歌谣”表演活动;
(2)各班组织一次以“文明礼仪伴我行”为主题的班队会。
(3)进行了以“我爱我们的校园”为主题的校园文化、走廊文化的更新活动。
(4)出了一期以“文明礼仪伴我行”为主题的中队黑板报。手抄报、心得体会、练字征集活动。
(5)倡导进行了一次以“美化我们的教室”为主题的教室布置活动。
通过展示他们的风采，树立教师、学生身边的文明礼仪榜样，发挥先进典型的示范和辐射作用，激励学生积极参与学习礼仪、实践礼仪、展示礼仪和宣传礼仪整个宣传教育实践活动的全过程，推动文明礼仪宣传教育系列实践活动深入开展。
通过开展文明礼仪实践教育活动，培养了学生知礼仪、懂礼貌、讲文明的良好日常行为习惯，全面提升了学生的文明礼仪素质。在校园里，每天都能感受到学生向老师、长辈主动问好;课间追逐打闹现象逐渐减少;不乱扔、乱倒、乱吐、乱画，养成把纸屑、果皮、包装袋放到垃圾桶和随手拾废物的好习惯;大部分学生做到衣着整洁、大方、得体、美观。广大学生能自觉爱护校园环境，许多同学自觉地做好卫生保洁工作，基本消灭了脏、乱、差现象。能把遵守学校规章制度、遵守课堂纪律、卫生公约作为基本要求;把专心听讲、服从教师管理作为尊重老师劳动的具体表现。校园育人环境得到优化，提升了学生文明素养。 从文明礼仪习惯到卫生习惯，从学习习惯到体育锻炼习惯，从严于律己到爱班爱校，循序渐进，由点及面地开展行为养成教育。通过这些形式多样、内容充实、富有针对性的学习实践活动，充分培养了同学们的自主性、自觉性，进一步规范了同学们的文明言行。全班同学对文明礼仪知识已有了一个全面而深刻的认识，并能潜移默化地内化到自己的日常行为习惯中去，整个班级始终能浸润在浓郁的文明有礼、热情友好、宽容谦让、诚实守信的和谐氛围中。
教师文明礼仪最重要的是体现在教师的行动上。为了使学生真正记住自己所学习的文明礼仪知识，落实到自己的行动中。平日里我们教师之间见面相互礼貌问好，相互帮助;不在班上、校园内乱扔一点废弃物，见到地面上有一点杂物主动弯腰捡起来所有的这一切都让同学们从老师的行为中受到深刻教育。在老师们的带动下，同学们的主人意识、团结意识、乐于助人的精神更加强烈了。许多同学都像老师们一样，用自己的行动践行着文明礼仪。
脱毒心得体会篇五
毒品是当今社会最为严重的社会问题之一，越来越多的年轻人因为陷入毒品的泥淖而失去了他们美好的人生。而在脱毒的过程中，对于很多人来说，最难的问题不是脱毒，而是怎样避免再次陷入毒瘾的泥淖。在这个过程中，每个脱毒者的脱毒心得与体会都是宝贵的财富，可以给后来者们提供帮助和借鉴。
第二段：我的脱毒历程
我曾是一个吸毒者，我被毒瘾所控制，无法自拔。我失去了家人的信任，朋友的尊重，我沉沦在毒品的世界里，身体和精神都受到了极大的伤害。但是在我走上求生之路后，逐渐重新恢复了健康和精神状态。在脱毒的过程中，有很多的收获，也有相当的痛苦。为了让更多的人避免走我的老路，我想要分享我的脱毒心得与体会。
第三段：心境调整至关重要
在脱毒的过程中，最重要的是调整好自己的心态。毒品对人的伤害是全方位的，不仅对身体造成了损害，也使人的精神状态极度脆弱。因此，在脱毒的过程中，要特别注意心境的调整。我认为，在心理上，脱毒者要用平常的心态面对一切，要保持信心和勇气，一定要相信自己的实力并有信心走出这一步。我曾经参加了一些心理调节和心理咨询的活动，这些活动对我很有帮助。我认为，除了心理医生，家人和朋友的关心和支持也会让你走的更加坚定。
第四段：生活改变是持续的
经历了脱毒的过程后，我发现，生活上的改变是至关重要的。脱毒后，我们要保持一个清醒的意识，一定要学会拒绝邀约和场合，不要效仿负面人物，同时，学会改变自己的生活习惯。我从过去的吸毒行为中学到，勇敢地承认错误是走出泥淖的关键所在，要有勇气面对过去的自己。为了使自己远离毒品，我逐渐改变了自己的生活方式，参加文化活动，结识正能量的朋友，甚至换了工作。以此来避免身边的诱惑和毒品的再次入侵。
第五段：结尾
毒瘾是一种痛苦，脱毒也同样如此。但是，在经历了脱毒的煎熬后，我相信，人总是要犯错误的，只要珍惜生命，牢记自己的初心，不断改善自己的生活习惯，就一定能成功戒毒，避免再次沉沦。现在我已经拥有了一个家，过上了健康阳光的生活，我想说的是人生最重要的是要珍惜生命，每个人都要对自己负责。通过我自己的经历，我希望能给大家一些启示性的提示，避免大家走我走错的路。
脱毒心得体会篇六
一是“五大发展理念”创造性地回答了新形势下我们要实现什么样的发展、怎样实现发展的重大问题，这是顺应时代潮流、发展优势的战略抉择，更是我们党关于发展理论的重大升华。
二是“五大发展理念”体现着党的思想路线的本质要求。贯彻落实“五大发展理念”，就必须坚持解放思想、实事求是，树立与时代和实践发展相适应的思维方式，注重从实际出发、按客观规律办事，用新的发展理念引领新的发展实践。
三是“五大发展理念”贯穿着鲜明的问题导向。贯彻落实“五大发展理念”必须坚持以问题为牵引，着力解决发展动力、发展平衡、人与自然和谐、发展内外联动、社会公平正义等问题，全力做好补齐短板这篇大文章，在破解发展难题中提高发展质量和效益。
四是“五大发展理念”体现了人民至上的价值取向。贯彻落实“五大发展理念”必须坚持以人民为中心的发展思想，落实好推动共享发展的政策措施，让人民群众有更多获得感。
区委三届十次全体(扩大)会议提出了“把握‘五大理念’，追求‘强富美高’，为吴中率先全面建成小康社会夯实开局基础”奋斗目标，作为中青年干部，我们要认真学习、牢牢把握、坚决贯彻“五大发展理念”，以踏实认真的工作为吴中发展贡献自己的一份力量。
脱毒心得体会篇七
暑假读了《鲁滨孙漂流记》这本小说后，一个高大的形象时时浮现在我的眼前，他就是勇敢的探险家、航海家——鲁滨孙。他凭着顽强的毅力，永不放弃的精神，实现了在孤单一人在孤岛上生存下来，并成为航海家的愿望。
鲁滨逊放弃了富裕而又舒适的生活，厌恶那庸庸碌碌的人生，从而开始了一次与死神决斗的生存大挑战。种种的不幸与困难并没有压倒鲁滨孙，反而使他更加坚强。上苍给予鲁滨孙的困难，对于他也更具有挑战性!
在风暴海啸中，全船除鲁滨孙无一幸免，但真正的生存挑战才刚刚开始!
流落孤岛，他为了找到合适的住所，在岸上跑了一整天，在一个山岩下找到了一个栖身之所。鲁滨孙在小山下搭了一个帐篷，而且尽量大些，里面再打上几根木桩来挂吊床。第二天，他把所有的箱子以及木板、做木排的材料，堆成一个临时性围墙，作防御工事。但只过了十几天，突然发生塌方。鲁滨孙不但把落下来的松土运出去，还装了天花板，下面用柱子支撑起来，免得再次出现塌方的灾难。永不放弃，鲁滨孙奠定了生活的基础。
一次，鲁滨孙无意中掉在墙角的谷壳，竟然长出绿色的茎干，不久，长出了几十个穗头，这真是老天的恩惠。从此，鲁滨孙一到雨季就撒下半数种子来试验，以得到更多的粮食。最糟糕的一次试验，大麦与稻穗的收成仅获了半斗而已。但是，经过这次试验，使鲁滨孙成为了种田高手。知道什么时候下种，现在他知道一年四季播种两次，收获两次。永不放弃，鲁滨孙有了生活的口粮。
造船回乡，鲁滨孙又花费了数年的时间，无数的心血。光砍树就是数月。但由于事先没有考虑周全，船离海边太远，他怎么也无法让船下水。这下，数年的心血白花了，一切希望都破灭了。直到星期五的出现，这个希望才重新油然升起!
鲁滨孙是个伟大的人，坚毅的人，孤身一人在这个荒无人烟的孤岛上生活了27年。他敢于同恶劣的环境作斗争，勤奋劳动，把小岛经营得有条不紊。他在逆境中锻炼了自己，成就了一番不平凡的事业。
这本书教会我们只有坚持才能胜利，只有实干才能让我们摆脱困境，实干比信念更重要。在人生的航海中，勇敢前进，永不放弃!