实用体育课教师心得体会(汇总19篇)

时间:2023-11-04 作者:温柔雨

教师心得体会是教师在教学实践中对自己的教学经验和思考的总结和归纳,它既是对教学过程的回顾,也是对教学效果的评价和反思。教师心得体会是教师个人对于教育实践和学生学习情况的思考和感悟。如何撰写一篇有深度、有观点的教师心得体会是每位教师需要思考的问题。以下是小编为大家精心整理的教师心得体会范文,希望对大家的教育教学有所启发。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇一

足球作为一项热门的体育运动,拥有庞大的球迷基础和参与者,对身体素质的培养和个人技术能力的提高有着积极的促进作用。足球体育课在中小学体育教育中扮演着重要的角色,旨在通过教师的指导,培养学生的兴趣、增强学生的体质,并且锻炼学生团体合作和竞技精神。

在足球体育课的教学中,教师应采用多种多样的教学方法,如示范、实际操作、小组合作等。教师应通过示范展示正确的动作技巧,并亲自指导学生练习,帮助他们正确理解和掌握足球技术动作。同时,鼓励学生进行友谊赛或比赛,以提高学生的个人技术水平和团队合作能力。此外,运用游戏化的教学方法也是足球体育课的重要手段,通过设置趣味性的游戏目标,吸引学生参与,促进学生兴趣的培养。

第三段:足球体育课对学生的影响和收获(300字)。

足球体育课不仅仅是提供一种体育运动的机会,它对学生的身体素质、心理素质、个人技术和团队合作能力都有着积极的影响和收获。首先,足球运动对学生的身体素质有很好的锻炼作用,能够提高学生的耐力、速度和灵活性。其次,足球运动能够培养学生的集体荣誉感和竞技精神,增强学生的团队合作能力,培养学生的胜利欲望和坚韧不拔的毅力。最后,足球运动也能够培养学生的领导能力和决策能力,促进他们的个人发展和自信心的提升。

第四段:教师在足球体育课中的角色和责任(200字)。

作为足球体育课的教师,不仅仅是直接的知识传授者,更重要的是引导者和激励者。教师应该在课堂上积极主动地组织学习活动,为学生提供良好的学习环境和丰富的教学资源。此外,教师还应注意关注学生的发展情况,及时给予学生鼓励和指导,帮助他们解决问题和克服困难。教师应该成为学生的良师益友,无论是在足球技术上还是在个人成长上,都给予学生正确的引导和支持。

第五段:总结足球体育课的意义和建议(200字)。

足球体育课对学生的意义不仅仅是在体育运动方面,更是在人际交往、身心健康和个人发展等方面都具有积极的影响。在今后的教学实践中,教师应继续加强对足球运动的教学研究和教学方法的创新,推动足球体育课的发展和提升。同时,教师应注重学生的个体差异,根据学生的不同特点制定个性化的教学计划,以满足学生的需求和发展。通过共同努力,足球体育课必将在学生的成长中发挥更加重要和积极的作用。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇二

足球体育课不仅能够锻炼学生的身体素质,还能够培养他们的协作精神和竞争意识。我是一名小学的体育教师,在教授足球体育课程的过程中,与学生共同成长,也获得了一些宝贵的心得体会。

第二段:课前准备。

在教授足球体育课之前,我会提前准备好必要的教具和教材,如足球、球门、场地规划等。同时,我会尽可能了解每个学生的个人情况和身体状况,以便根据实际情况进行课程安排和差异化教学。

第三段:教学过程。

在课程过程中,我会着重培养学生的合作精神和竞争意识,通过分组、对抗等方式让学生体验足球的乐趣,充分展现个人和团体的实力。同时,我也将教育与足球相结合,通过足球比赛来让学生成为更好的个人和团体,把足球比赛当做一种锻炼人格并且增加快乐的方式。

第四段:教学方法。

在教学方法上,我更注重通过实际操作和实物示范来引导学生学习,让学生更容易掌握足球基本技能和战术要领。同时,我也注意在教学过程中尽可能地赋予学生更多的主动权,让他们能够自主思考和解决问题,提高他们的创新意识和自主学习能力。

第五段:总结。

教授足球体育课程是一项十分具有挑战性和意义的工作。在学生的身体和心灵都得到全面锻炼的同时,我也收获了莫大的成就感和满足感。与学生相辅相成,共同进步,这正是教师最为可贵的精神财富。当然,在日后的工作中,我还会不断总结和完善自己的教学方法,更好地让足球体育课程真正为学生带来实质性的收获。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇三

在小学体育课的教学中,作为一名教师,我深刻地认识到了体育对学生综合素质的培养作用。在过去的教学经验中,我积累了一些心得和体会。首先,一个好的小学体育课程要注重培养学生的锻炼兴趣;其次,教师应不断创新教学方法,提高课堂教学的效果;再次,要注重培养学生的团队合作精神;最后,教师应积极引导学生形成良好的健康习惯和价值观。

首先,培养学生的锻炼兴趣是小学体育课程的重要任务之一。学生在体育课上感受到运动的乐趣,对体育活动产生兴趣是促进他们主动参与体育锻炼的基础。作为教师,我们应该关注每个学生的兴趣点,尊重学生的个性差异,因材施教。在引导学生参与体育锻炼时,我们可以通过引导他们选择适合自己的运动项目,让他们体验到运动的乐趣,从而激发他们持续参与体育锻炼的兴趣。

其次,教师应不断创新教学方法,提高课堂教学的效果。体育课程的特点决定了我们不能仅仅依靠书本知识来教授,而应该通过实践活动来培养学生的体育技能和身体素质。在课堂上,我会尽可能地采用多种教学手段,如游戏化教学、情境教学等,让学生在愉悦的氛围中学习和锻炼。同时,我还参加了一些体育教学方法的培训,了解最新的教学理论和实践,不断更新自己的教学思路和方法。通过不断创新教学方法,我发现学生的学习积极性和参与度显著提高,课堂教学的效果也得到了进一步的提升。

再次,注重培养学生的团队合作精神是小学体育课程的重要目标之一。体育活动是一个团队合作的过程,培养学生的团队合作精神有利于增强他们的集体观念和整体意识。在体育课上,我会设计一些团队合作的项目,让学生分组合作,在团队中互相扶持、相互配合。通过这样的团队合作活动,学生不仅能培养团队合作的意识,还能锻炼他们互相沟通、协调和合作的能力,培养他们的集体荣誉感。

最后,教师应积极引导学生形成良好的健康习惯和价值观。体育课不仅仅是为了培养学生的体育技能和身体素质,更重要的是培养他们正确的健康观念和价值观。作为教师,我会与学生分享一些有关健康的知识,如合理膳食、科学运动等,帮助他们形成良好的生活习惯。同时,我也会通过教学案例和讲述体育偶像的正面事迹等,引导学生积极向上的价值观,让他们感受到体育精神的力量。

总之,小学体育课的教学过程中,注重培养学生的锻炼兴趣,不断创新教学方法,培养学生的团队合作精神,引导学生形成良好的健康习惯和价值观是至关重要的。作为教师,我们应该不断提高自身的教学能力和素质,用心去关注每一个孩子,激发他们对体育运动的热爱,培养他们的综合素质和身心健康。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇四

高中体育课是学生综合素质教育的重要组成部分,具有丰富的育人功能。通过体育课,学生可以锻炼身体,提高身体素质,进一步增强体质健康,形成良好的生活习惯。同时,体育课也可以培养学生不畏困难、团队合作的精神,培养学生积极向上、勇于拼搏的精神风貌。

在高中体育课的教学中,我们教师应该注重方法和技巧的灵活运用。首先,我们要注重发现学生的兴趣点,因为学生喜欢的运动项目往往是他们在课堂上最为积极参与、发扬能力的项目。其次,在教学过程中,我们要注重培养学生的团队精神,通过分组合作的方式,让学生在与他人合作中培养出团队合作的能力,从而达到全面发展。最后,我们要特别注意学生自信心的培养,尽量避免严厉批评和不必要的压力,让学生在体育课中找到自我价值感和成就感。

然而,高中体育课中还存在一些问题和不足之处。首先,当前许多学校的高中体育课对学生的要求过高,参与体育比赛成为一项重要指标。这种评价方式给学生带来了过多的压力,使得他们对体育课的学习兴趣下降。其次,偏重功利的观念,导致更多的关注体育课与德育课之间的脱节,削弱了体育课对学生道德品质的培养。最后,某些高中体育课程设置单一,内容重复,这种教学模式容易引起学生对体育课程的枯燥感和厌倦感。

第四段:提出改进高中体育课的建议和措施。

为了改进高中体育课的教学,我们应该重新审视体育课的目标设置和课程设计。首先,要重视体育课对学生身体素质和心理素质的综合培养,学校可以开设更多的选修课程,以满足学生不同的兴趣。其次,适度减少对比赛成绩的评价,提高对学生参与体育课学习的重视度,培养学生的兴趣和乐趣。此外,要加强体育教师的培训和引导,提高他们的教学水平和专业素质,为学生提供更好的教学环境和指导。

综上所述,高中体育课对学生的身心发展具有不可忽视的重要作用。在教学中,我们应该注重培养学生的兴趣和能力,关注学生的身心健康,改变评价体系和教学模式,使体育课成为学生健康成长和全面发展的重要保障。同时,我们要充分发挥教师的主导作用,创造积极向上的学习氛围,培养学生积极向上的品质和良好的团队精神。只有这样,高中体育课才能真正发挥其育人功能,为学生的未来奠定坚实基础。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇五

体育教学课堂讲课在长白一中举行,我有幸参加了这次听课活动,听了赵磊的课,收获巨大。

赵老师的课基本功扎实,课前准备充分,教师对学生的体育常规训练到位。树立了“健康第一”的思想,能把学生的发展放在首位,重视学生的主动参与,使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课教师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生,而是让学生在反复练习的过程中自己去体会,去探索,去交流;并且教师为每个学生提供了展示自我的机会,使学生在自愿的氛围中,享受参与运动的乐趣,从中体验成功的喜悦,增强了学习的自信心。

教法先进,内容丰富,课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上徒手操、课前激趣游戏等,能快速激发出学生的练习热情,尽快进入角色。结束部分的放松练习的舞蹈,又能使学生彻底放松,效果非常好。指导教师赋有渲染性的语言,使学生激情高涨,一下把学生的情绪提到了极点,为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作,及其赋有渲染性的行体语言,使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容,幽默而简练的语言,鼓励性的评价,精细的技术讲解,使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性,真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目,耳目一新,给我留下深刻印象。

总之,在以后的教学中值得我学习的地方甚多,希望领导以后能多组织这样的活动,以此来提高我自身的素质。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇六

足球体育课是学生们最喜爱的一门体育课程,通过参与足球运动,不仅能够增强体质,培养团队合作精神,还能够培养学生们的自信心和勇气。作为一名足球体育课的教师,我深感责任重大,这篇文章将分享我在教授足球体育课过程中的体会和心得。

首先,在组织足球活动时,我认为培养学生的团队合作精神是至关重要的。在课堂上,我经常安排学生分成小组,进行各种足球训练和比赛。通过与队友合作,学生们不仅可以了解到团队合作的重要性,还可以互相学习,提高自己的足球技巧。此外,我还鼓励学生们进行主动的沟通和协商,引导他们学会倾听和尊重他人的意见。这样的训练不仅可以培养学生们的合作意识,还能够提高他们的沟通能力和解决问题的能力。

其次,在足球体育课中,我注重培养学生的自信心和勇气。足球是一项竞技性强的运动,学生们在比赛中需要有信心去面对对手和挑战。为此,我鼓励学生们勇敢地接受挑战,敢于表达自己,展示自己的能力。我会给予学生们充分的肯定和鼓励,让他们感受到自己的进步和成就。同时,我也会帮助那些自信心不足的学生,引导他们克服困难,提高自己的能力。只有在自信和勇气的支持下,学生们才能够取得更好的成绩。

再次,我认为在足球体育课中,培养学生的坚持能力是非常重要的。足球是一项需要长期训练和不断努力的运动,学生们需要付出大量的时间和精力去练习和提高自己的技术水平。因此,我鼓励学生们树立明确的目标,并制定相应的计划去实现这些目标。我会定期检查学生们的训练进展,并给予他们必要的指导和帮助。我相信只有通过不断地坚持和努力,学生们才能够取得进步,并最终达到自己的目标。

最后,在足球体育课中,我注重培养学生的体育素养和道德观念。我教育学生们要遵守比赛规则,不做违规行为,要遵守游戏规则和裁判的判决。我强调体育竞技精神,告诉学生们比赛的目的是为了友谊和公平竞争,而不是为了争夺胜负。我还鼓励学生们团结友爱,互相帮助,不仅在比赛中要展现出团队精神,也要在日常生活中体现出对他人的关心和尊重。

总之,在足球体育课中,我作为一名教师,充分认识到了自己的责任和使命。通过培养学生的团队合作精神,自信心和勇气,坚持能力以及体育素养和道德观念,我希望能够培养出更多的优秀足球人才,并向学生们传递爱与激励。相信通过我的努力和教导,学生们能够在足球体育课上不断提高自己的技能和素质,成为阳光向上的新一代。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇七

足球体育课是学校体育课程中的一门重要课程,通过足球运动的方式,培养学生的体能、组织能力和团队合作能力。作为一名足球体育课教师,我通过长时间的教学实践,积累了一些心得体会,希望与大家分享。

首先,在足球体育课教学过程中,我发现学生的兴趣是最重要的事情。当学生对足球感兴趣时,他们会变得积极主动,愿意参与课堂活动,全身心地投入进去。因此,我会根据学生的兴趣,设计一些富有趣味性和挑战性的活动,培养他们的兴趣和激情。比如,我会设计一些小组对抗的活动,通过小组之间的比赛,激发学生的竞争意识和团队协作精神。此外,我还会邀请专业的足球教练来校内进行示范和指导,让学生们亲身体验到专业足球的魅力。

其次,在足球体育课教学中,我注重培养学生的技能和战术意识。足球是一项技巧性很强的体育运动,掌握好基本的动作和技巧对于学生的成长至关重要。因此,我会根据学生的实际水平,有针对性地进行指导和训练。通过反复的训练和实践,让学生们掌握足球运动的基本技巧,提高他们的技术水平。同时,我也会讲解足球比赛的一些基本战术,如如何组织进攻、如何防守等。通过深入浅出的讲解和示范,培养学生的战术意识和理解能力,在比赛中能够灵活运用。

另外,在足球体育课教学中,我也注重培养学生的身体素质。足球是一项高强度的体育运动,对身体素质要求较高。因此,我会在课程中加入一些体能训练的内容,如跑步、拉伸、力量训练等。通过这些训练,不仅可以提高学生的体能水平,还可以增强他们的抗压能力和意志品质。此外,我还会注重培养学生的协调性和灵活性,如通过进行敏捷性操练和灵活性训练,帮助学生们提高对球的控制能力和身体灵活性。

同时,在足球体育课教学过程中,我也注意培养学生的团队合作精神。足球是一项团队合作的体育项目,只有团队的协作和配合才能取得好的成绩。因此,我会设计一些团队合作的活动,如分组比赛、共同训练等。在这些活动中,学生们需要互相配合、倾听和尊重队友的意见,通过团队的力量争取最好的结果。通过这些活动,我希望能够培养学生的团队合作意识和合作精神,使他们在比赛和生活中都能够和他人友好相处,共同进步。

最后,我认为足球体育课不仅可以培养学生的体能和技能,更重要的是培养他们的品格和道德素质。在足球比赛中,学生需要遵守规则、尊重对手,对待胜利和失败都要保持正确的态度。因此,我会注重教育学生正确的价值观和行为准则。在课堂上,我会强调团队协作、公平竞争和互相尊重的重要性,并通过讲解案例和分享经验,引导学生养成正确的道德观念和行为习惯。

综上所述,作为一名足球体育课教师,我不仅注重培养学生的体能和技能,更注重培养他们的兴趣、团队合作精神和品德。通过科学的教学方法和丰富的课外活动,帮助学生们享受足球运动的乐趣,培养他们的全面素质,为他们健康成长和未来的发展打下坚实的基础。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇八

我一直认为,体育课是培养学生身心健康的重要途径,也是促进学生全面发展的必要环节。作为一名教师,在进行体育课教学的过程中,我不断总结经验,不断完善自己的教学方法。在过去的几年里,我积累了许多宝贵的体验和心得体会,这让我深刻认识到体育课的重要性,也使我不断提高自己的教学水平。

首先,我发现在体育课堂上,激发学生的兴趣是至关重要的。学生对体育课的兴趣程度直接关系到他们的学习效果和参与程度。因此,我常常通过丰富多样的教学方式来激发学生的兴趣。例如,我会组织一些有趣的游戏和挑战,让学生在参与中学习,从而增加他们对体育的兴趣。此外,我还会鼓励学生发挥自己的特长,如组织一些体育比赛和活动,让学生积极参与其中,感受到体育带来的乐趣和成就感。

其次,我意识到在教学过程中,注重培养学生的合作精神和团队意识是非常重要的。体育课可以为学生提供一个良好的锻炼和合作平台。我会设置一些合作的任务和项目,让学生在团队合作中相互协作、相互支持。在体育课堂上,学生们会意识到一个人的力量是有限的,只有通过团队的合作才能达到更好的效果。这不仅能够培养学生的合作精神,还能够增强他们的团队意识,为他们今后的工作和生活奠定坚实的基础。

此外,我还发现体育课对培养学生的自信心和毅力有着重要的影响。体育课不仅仅是训练学生的身体素质,更重要的是培养他们的意志品质和自信心。在体育课上,我会设置一些困难和挑战,让学生克服困难,突破自己的极限。学生们在这种挑战中会付出辛苦和努力,然而当他们成功时,会感到无比的自豪和满足。这种体验会激发他们继续努力的动力,同时也增强了他们的自信心和毅力。

最后,我要强调的是,在体育课堂上,注重培养学生的体育精神和道德品质是非常重要的。体育精神不仅包括竞争意识和团队合作精神,还包括诚实、公平和尊重他人的品质。在体育课中,我会通过教育和引导,让学生明白在竞争中要遵守规则,不以欺骗和不正当手段取胜。同时,我也会强调团队合作中要尊重他人,能够和他人友好相处。这些都是培养学生高尚道德品质的重要方面。

综上所述,体育课不仅仅是锻炼学生身体的课程,更是培养学生身心健康、全面发展的重要途径。在教学实践中,我不断总结经验,不断提高自己的教学方法。通过激发学生的兴趣,培养合作精神,增强学生的自信心和毅力,以及注重体育精神和道德品质的培养,我相信我能够更好地开展体育课教学工作,让每个学生都能够在体育课堂上获得全面的成长和发展。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇九

体育课是学生们最喜欢的课程之一,而足球体育课更是备受青少年学生们喜爱的一项运动。作为一位教师,我有幸能够带领学生们进行足球体育课教学。在这个过程中,我深深感受到了足球运动的独特魅力以及对学生们身心的积极影响。以下是我对足球体育课的心得体会。

首先,足球体育课能够培养学生们的团队合作精神。足球是一项集体性极强的运动,每个队员都需要与队友们积极配合,互相支持。在足球课上,我通过分组比赛和训练,让学生们体会到了团队合作的重要性。他们在比赛中相互传球、互相帮助,通过合作实现进球的目标。这些让学生们认识到,只有团队的力量才能战胜对手,取得胜利。这也培养了他们对集体的责任感和凝聚力。

此外,足球体育课有助于锻炼学生们的身体素质。足球是一项需要全身力量、灵活性和耐力的运动。在足球体育课上,我通过不同的训练项目和技术练习,帮助学生们提高了身体素质。例如,我设置了跑动和爆发力训练,帮助学生们增强了耐力和速度。同时,我还注重技术细节的培养,如传球、射门等基本技巧的训练。通过这些练习,学生们的身体素质得到了全面的提高,有利于他们全面发展。

除了身体素质,足球体育课还对学生的心理健康有积极影响。足球是一项运动与思考相结合的活动。在足球训练和比赛中,学生们需要迅速作出决策并判断形势,这要求他们具备快速反应的能力和良好的集中力。在体育课上,我注重培养学生们的意志品质和心理素质。通过鼓励学生们克服困难和挑战自己的能力,让他们学会面对失败和挫折,提高抗压能力。足球课给学生们提供了一个展示自我、挑战自我的机会,有助于培养他们的自信心和自尊心。

此外,足球体育课还能够培养学生们的纪律性和责任心。足球是一项需要严格遵守规则和秩序的运动,每个队员都需要遵守规则,尊重裁判和对手。在足球课上,我强调学生们的纪律性,要求他们按时到场、认真训练,并在比赛中遵守规则。通过这样的要求和规范,学生们能够懂得遵守规则的重要性,同时也培养了他们的责任心和纪律性。这些优秀品质不仅在足球课上有所体现,还会渗透到他们的其他学习和生活中。

最后,足球体育课的核心理念是让每个学生找到自己的兴趣和激情。作为一位教师,我坚信每个学生都有他们独特的才能和潜力。我鼓励每个学生在足球课上发挥自己的长处,尊重他们的选择和兴趣。在课程设计中,我会给予学生们更多的自主权和参与度,让他们在足球训练和比赛中展现自己的个性和创造力。通过这种方式,我希望能够激发学生们对足球的热爱和热情,让他们在足球运动中找到快乐和成就感。

总而言之,足球体育课对学生们的发展有着积极而深远的影响。通过足球课的开展,学生们能够培养团队合作精神、提高身体素质、增强心理健康、抱有纪律性和责任心,并找到自己的兴趣和激情。作为一位教师,能够亲身参与并见证学生们在足球体育课上的成长与进步,是我最大的骄傲和动力。我将继续努力,为学生们提供更好的足球课程,帮助他们成长为健康、积极的个体。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇十

体育课在小学教育中起着非常重要的作用,它不仅可以提高学生的身体素质,还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。作为一名小学教师,在长期教授体育课的过程中,我积累了许多宝贵的经验和心得体会。在下面的文章中,我将分享我在教授小学体育课过程中的心得体会。

首先,我认为体育课应该注重培养学生的兴趣。在上体育课的过程中,我尽量选择那些能够激发学生兴趣的游戏和运动项目。例如,我会设计一些有趣的小游戏,让学生在游戏中享受体育带来的乐趣。我还会鼓励学生多参加体育赛事,如校运会或城市运动会等,让他们感受到比赛的激烈和荣誉的喜悦。

其次,我注重在体育课中培养学生的团队合作精神。通过分组活动和团体游戏,我让学生学会如何与他人合作和沟通。在这个过程中,我鼓励学生发挥自己的特长,同时也注重培养他们的团队意识。我经常向学生灌输“一个人的力量是有限的,团队的力量是无穷的”这样的思想,让他们明白只有团队合作才能取得更好的成绩。

第三,我认为小学体育课应该注重培养学生的竞争意识。竞争是人类社会不可或缺的一部分,激发学生的竞争意识对他们以后的发展非常重要。在体育课中,我会设立竞赛项目,让学生相互之间进行比拼,培养他们的胜负意识和奋斗精神。在竞争过程中,我着重强调公平竞争和友谊第一,让学生明白竞争不仅是赢与输的问题,更是一种锻炼和成长的机会。

第四,我注重在体育课中培养学生的体育常识和技能。除了进行体育活动,我还会向学生传授一些基础的体育知识,如规则、术语等。我认为这样有助于学生更好地理解体育活动的目的和含义。同时,我会教授一些基本的体育技能,如投掷、接球、跑步等,让学生掌握基本的运动技巧。我相信只有掌握了基本技能,学生才能更好地参与到体育活动中,并取得进步。

最后,我认为小学体育课的目标是培养学生的综合素质。在课堂上,我会结合体育课程与其他学科进行融合,让学生在体育中还能学到其他知识。例如,我会设计一些与科学、数学或艺术相关的体育活动,让学生在体育中不仅展示身体的能力,还能培养其他方面的兴趣和技能。

总之,作为一名小学教师,在教授体育课的过程中,我深刻认识到体育课对学生的重要性。通过培养学生的兴趣、团队合作精神和竞争意识,加强体育知识和技能的培养,以及将体育与其他学科进行融合,我相信学生不仅能提高自己的身体素质,还能培养出健康的生活习惯和积极向上的人生态度。这也是我作为一名小学体育教师的最大心得体会。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇十一

第一段:引言目的(200字)。

足球是一项受到广泛欢迎的运动,不仅在全球范围内拥有大量的球迷,而且在学校教育中也占据着重要的地位。作为一名足球体育课教师,我通过多年的教学经验和观察总结出了一些心得体会。本篇文章将围绕着如何提升学生参与度、培养体育精神、运动技能与自信心以及倡导团队合作等方面展开。

第二段:提升学生参与度(200字)。

想要提升学生参与度,首要的一点是要建立友好和谐的师生关系。在我的教学过程中,我经常与学生进行直接的沟通和互动,关心他们的学习情况和个人问题。此外,在组织活动时,我注重培养学生的团队合作精神,鼓励他们互相帮助和支持。另外,为了提升学生的参与度,我会根据学生的兴趣和特长设计多样化的课堂活动,以增加学生们的兴趣和积极性。

第三段:培养体育精神和运动技能(200字)。

在足球体育课中,我始终强调培养学生的体育精神和运动技能的重要性。我注重引导学生将比赛看作是对自己和他人的挑战,强调体育精神中的团结、互助和友善等价值观念。此外,我会组织各种丰富多样的训练活动,如基本动作练习、技巧训练和比赛模拟等,以提升学生的运动技能,并鼓励他们勇敢尝试和超越自我的能力。

第四段:培养学生的自信心(200字)。

足球是一项需要勇气和自信心的运动。作为教师,我经常鼓励学生要相信自己的能力,并在比赛中发出自己的声音。我会让学生亲身参与竞技比赛,让他们感受到胜利的甜蜜和失败的苦涩,从而培养他们的自信和毅力。我还会定期与学生进行一对一的交流,鼓励他们敢于表达自己的观点,培养他们的自信心和沟通能力。

第五段:倡导团队合作(200字)。

足球是一项团队运动,团队合作是非常重要的。在我的足球体育课中,我通过各种方式鼓励学生之间的合作与交流。在训练和比赛环节中,我特意设计一些需要团队合作的任务和项目,鼓励学生们相互配合和协作,培养他们的团队意识和集体荣誉感。我还会注重发现和表彰学生的优秀表现,让他们感受到团队合作的重要性和获得成就的喜悦。

结尾(200字)。

作为一名足球体育课教师,我深知通过培养学生的参与度、体育精神、运动技能和自信心以及倡导团队合作,可以使学生在足球体育课中获得更多的乐趣和成长。通过这些经验和体会的总结,我相信我将继续带领学生们一起在足球的世界中探索、成长和取得更大的进步。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇十二

体育课学习心得体会不知不觉,进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的,比如一节课更长的时间、更加轻松愉悦的教学环境,尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后,总结我的看法,体育课的有效教学可以是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣,学习运动技能,端正学习态度行为,和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程,我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受:

1、第一学期的体育课强调基础体育素质,以长跑、立定跳远、实心球为主,另外增加了长拳的学习,应该说学习项目还是很丰富的。

2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作,这样才会释放自已全身的能量,扑到教学工作中去,才会教好课,才能教好学生。

3、在教学过程中,一定要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动,这里面需要解决两个问题:一是教师包教,教师在教学过程中,大量地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法,而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取“放羊式“教学,教师上课后给学生发放体育器材,让学生自已去玩,这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟,尤其对小学生来说。所以,教师在教学过程中一定要深入到学生中去,起到组织、主导作用。

4、教学内容更贴近生活、贴近实际,尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中,我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙,而且也喜爱青蛙,在这节课中,我用情景式教学法,通过讲述故事、创设情境,结合现实出现的“捕蛙”情况,让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作,掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。

5、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。教师在教学过程中要选择适宜的运动项目,充分利用、开发现有的场地、器材资源,最大限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。

总之,我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作,这样才会释放自已全身的能量,扑到教学工作中去,才会教好课,才能教好学生。在以后的工作中我会将学到的理论运用到实践当中去,真正做到学以致用,提高教学效果。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇十三

1、根据体育教学中不同的运动项目,体育游戏可分为田径类、体操类、球类等。这样的游戏能作为训练的辅助手段,以便学生更快地掌握动作要领。三年级中的“围墙”、“捕鱼”、“穿过封锁线”就很典型。四年级的掷实心球是考核重点,就可以辅助“抛球接力”、“看谁传的快”等一些游戏。

2、根据发展身体素质的需要,又可以分为速度类、耐力类、力量类、灵敏类、柔韧类、弹跳类、协调类等。这类游戏能起到提高专项身体素质的作用,在教学中有机的穿插,能调节情绪,提高教学效率,从而促进素质的提高。如中低段刚接触立定跳远,是教学的难点。如果能利用“动物运动会”、“跳一跳摘桃子”一些游戏,收效会更好。

3、根据游戏运动量的大小,可以分为大、中、小三个级别。这种分法,首先要明确教学目的,体育教师在教学的不同部分选择不同的运动负荷的游戏非常重要。开始部分,一般主要是提高兴奋性,提高各种队列练习技能。如“学习解放军”、“花样列队”的游戏。在基本部分,就选择一些技巧性、竞争性强的大运动量游戏,以便起到巩固运动技能的作用。而在结束部分主要是放松情绪,降低心率,一般选择小运动量放松性的游戏。应该说各类舞蹈游戏有了用武之地。当然仍要照顾到农村小学的特点。“劳动号子”和“迪斯科”选哪一个呢?当然选前者,更符合农村小学的特点。因为放松练习就要选接近学生生活的,可容易被接受和进入角色。

今天有幸在扣卜营小学观摩了王老师的体育课活动。对于这次活动我很期待,希望能多吸取一些新的经验,更好的充实自己,为自己的教学奠定基础。下面浅谈一下对今天听课的一点体会:

首先,扣卜营小学由于学校的实际情况,活动场地比较有限,但是王教师却为我们展示了扣卜营学校特有的体育活动。她在教材上动了不少脑筋,把立定跳远项目引申到实际的课堂教学活动当中,围绕这个中心,使课堂中学生的表现活跃,同样也达到了锻炼身体的作用。

其次,在课堂上表现出的学生的精神面貌中,可以看出教师在平时的教育实践中很重视学生的队列练习,以及其它方面的练习,以精神饱满的面貌展示自己的风采。在教学中,教师的姿态、语言、教学风度,都表现的非常的出色,充分发挥了教师的主导作用,教师的每一个动作,每一句话都在学生的自主活动中,起到画龙点睛的作用。

再次,本节课的教学中教师以激趣和合作相结合,体验团队的精神,以整体的面貌表现出孩子自信的一面。

总之,今天的活动还是有许多值得我学习的地方,指引了我今后工作的方向。我想我们体育教师可以根据自己的特点,结合平时的所学和教学中的问题进行思考,对自己的教育教学进行研究和反思,只要我们不懈的努力,一定会把体育课上成学生最喜欢的课。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇十四

我是一名刚步入体育教育事业的新人。

对课改没什么大的感受,要说变化也就是拿自己的课堂与我上初中那会的课堂作比较,那个时候可能是更加随意一些,加上教学设施的不完备,很多事情都是用嘴来描述的,我们也只能听老师的描述,在脑海中想象。

我觉得课改十年来老师变化有以下几点;

现在老师更多地使用,自主探究合作学习,以学生为中心,三维课程目标,多元学习评价等等,这些现代新词。

体育教师通过多样化的教学形式,教学方法和组织措施,有效地实现健康第一的指导思想。

教学内容更贴近学生的生活经验。

从总体上讲,教学内容由过去的,单一竞技运动项目,向多样化运动项目转变。

另外教学内容由学非所用,向学以致用转变。

教师主导、学生主体的理念充分展现,给学生更多的学习时间和练习时间,让学生成为课堂的主人,同时教师驾驭课堂的主导作用变得清晰可见。

课程改革10年来,统一、僵化、程式化的课堂教学组织形式正在被打破,灵活、多样、讲究效率的课堂教学组织形式正在形成。

坚持“健康第一”的指导思想,有效地促进学生体质健康水平的提高,奠基学生幸福的人生,进而促进整个社会的和谐发展。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇十五

岁月如梭,光阴似箭。转眼间我已经参加工作近15年。作为一名体育教师,在15年的工作生涯中,不管在哪里工作,我都始终坚持学校领导的正确带领、贯彻执行学校下达的任务,秉着“全面深入学习、贯彻落实工作”的准则,认真、严格完成自己分内的教学工作,并且取得了良好的工作成绩。现将自己近一年的工作总结如下。

一、工作成绩。

我20__年9月参加工作,迄今为止已经工作近15年。20__年9月到20__年9月在__县__乡那里村完小任教。在工作期间我认真执行学校分派的任务,全面落实对小学生男女篮球的教学和训练工作,充分考虑小学生的个性差异和特长,选择有针对性的教学方式。最后,在20__年11月,学生们不负众望,参加__乡小学生男女篮球赛分别荣获了男子组第二名和女子组第一名。

20__年9月到20__年9月在__县__乡中心校任教。20__年10月,我训练的学生参加全县小学生男女篮球赛,荣获了男子组第三名和女子组第五名。在__乡中心校五年的工作时间让我更加摸透了小学生的心性,基本掌握了小学生最易接受的教学方式。教学重点仍然是在篮球教学上,我采取了劳逸结合的教学方式,让小学生在疲惫的学习之后可以放松或是在教学之前让小学生有足够的休息和准备时间,以此来提升教学效果和质量。

20__年9月到20__年9月在__县__乡中学任教。我深知中学生跟小学生是存在差异的,所以在教学过程中我不断探索、改进和完善教学方式,根据中学生的成长特点进行教学,收到了较好的教学效果。在20__年7月,我参加了__县中考教师体育成绩评比,荣获了全县第二名的成绩。

20__年9月至今在__县__乡中心校任教。任教期间我认真履行自己的教学责任,新课程标准颁发后我也积极主动学习新课程标准内容,将新课标的内容和要求融入到体育教学中。同时,为了满足不同个性差异学生的需求,我还将各种有效的教学方式融入教学中。如分层教学法,给不同能力层次的学生制定相应的教学目标和学习目标;游戏教学法,将各种有趣的小游戏融入教学中,提升学生兴趣;互助合作教学法,将学生分为几个小组进行教学,让学生互相帮助、互相合作,提升教学质量和效率。多样化的教学方式也取得了良好的教学成绩:20__年6月,我教的学生参加__乡“六一”体育运动会,荣获了男子篮球第二名和女子篮球第一名;____年10月,参加全县小学生男女篮球、乒乓球运动会,荣获女子篮球组第一名,男子篮球组第四名,乒乓球团体组第一名。

二、经验教训。

20__年的工作时间里,在体育篮球教学方面我积累了很多教学经验。

第一,主动积极。教师要积极主动让学生明确体育学习的目的,从学生有兴趣的事情入手引入体育教学,充分激发学生对体育的学习兴趣,培养学生的自主学习性。

第二,循序渐进。教师教学要坚持循序渐进的原则,要一步一个脚印教学,让学生充分消化学到的知识,然后再进行下一个知识的教学。

第三,合理运动。教师要根据不同学生的身体情况进行合理的运动训练,考虑学生能够承受的运动负荷量。对于小学生来说不适合长时间的剧烈运动,教师应该把握好运动的“度”。

第四,精讲多练。教学中教师要用简洁、精炼、易懂的语言讲解体育知识和训练方式,给学生提供足够的时间自己练习,理论结合实际的学习才能取得好的效果。

第五,综合训练。教师要多种训练、多方面训练综合运用,全面提升学生的身体素质,促进学生的身体发育,同时也让学生掌握更多的体育知识。

第六,因材施教。教师应突出学生的主体地位,全面考虑学生的差异性,进行有针对性的教学,满足各个层次学生的学习需求。

如在小学一年级的篮球教学中。首先,根据小学生跟的特点教师可以使用游戏教学法,提升小学生情趣;接着教师要表现出积极性和主动性带动学生学习,用简洁的语言讲述篮球相关知识;然后教师就应该将循序渐渐、合理运动跟因材施教结合,让学生既能学到知识,又不会因为过度运动而疲劳;最后教师就可以根据学生学习情况采取多样的训练方式,对学生进行综合训练。

切忌教师将自己的想法强加在学生身上,教师要尊重学生的想法和意愿,并对他们进行适当引导。如果一个学生对篮球没有兴趣,教师直接强迫学生学习就会适得其反,还会弄得师生关系僵硬。面对这种情况,教师应该跟学生多交流,了解学生不喜欢篮球的原因,然后再采取有针对性的解决措施。

三、存在问题。

第一,安全意识不够强烈。在体育训练的过程中虽说把握了训练的“度”,但是安全意识还不够强烈,忽略了一些潜在的安全因素。

第二,缺乏教学效果评价。在教学中对学生的学习效果评价不够,通常都只是简单的“很好”、“很努力”,没有深入具体到某一方面的评价。

第三,缺乏课后教学反思。过于注重教学过程和结果,缺乏课后的教学反思,没有及时反思教学中还存在的不足。

第四,缺乏足够沟通交流。跟学生的沟通交流还不够深入和全面,多数时候都是凭自己的观察以及跟个别同学的简单交流,很多学生反馈的信息不能第一时间接收。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇十六

大学的第一个学期已经接近尾声了,在这一学期的文化课中,我学习到了大量的文化知识,而在体育课中,我锻炼了身体、提高了身体素质。

从高中步入大学,不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化,而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上,男女同学都一同上课,由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同,导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次,高中的体育课都由学校规定课程,忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利,大学之后,发现体育课也可以很有趣。老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求步锻炼。还有,大学体育课不仅分男女同学上课,还分内容上课,男生与女生共勉,长拳与健美操同舞会得到实现。

总之,在这一个学期的体育课上我学到了很多东西。而这次的长拳老师要求我们平时多练习,所以我牢牢记了下来。我想在以后的生活中我们也可以通过复习和练习长拳来丰富我们的课余生活和锻炼身体。

关于大学的体育课我提出以下几点建议

从简单的课程内容来看

1 上课的时间太短,不能形成系统的学习,这节导致了考试的不公平,许多基础较好的同学往往学习不够认真,却能取得好的成绩,而一些上课比较认真而有基础不好的同学,由于课时太短则取得成绩往往不高。

2 老师的评分没有统一标准,有的老师打分比较高,有的老师打分有比较低,这就导致了一些同学为了的高分而去选择一些自己并不喜欢的项目。

3 多增加一些体育项目以让同学们能够有更多的选择,以便同学能够选到自己真真喜欢的课程。

从长远体育发展来看

体育课不应简单的停留在简单的教同学们这项体育的具体内容上和基本技术的掌握上,不应给是一门简单的过关考试的课目,更应培养学生良好的社会道德与合作精神 ,把体育课变成一门能掌握基本的体育常识,有能培养学生的合作 团队 体育文化等综合性饿学科。在一个集体项目中,每个人都有自己的角色,每一角色都有其特定的行为要求,必须依角色要求行动,这就十分有利于人的社会化,有利于培养人的遵纪守法的观念和行为。竞技体育始终遵循着“机会均等、优胜劣汰”的基本原则,严格的规则和公正的裁判可以培养学生公平竞争的观念;通过竞技体育也可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败,磨练坚强的意志,增强抗挫折能力,使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。因此,学生通过参与竞技体育运动,可以培养出良好的体育道德,进而养成优良的社会公德。即如何对社会群体、组织的公益事业做出贡献,怎样提高社会意识、怎样发展对别人的权力和感情的尊重和理解。竞技运动为我们提供了这样的一个社会生活的学习和锻炼的机会和场所。高校竞技体育教育的正确之路 竞技体育在对校园体育文化产生重大影响的同时,校园体育 文化也对竞技有深远的影响。如许多竞技体育项目就产生或萌芽于学校体育,而且伴随国家体育战略方针的转变,竞技体育与高校联合办学的实施,最终会形成以学校为中心,依靠孝中、大学的业余训练来形成整个训练的一条龙体系。中学作为培养奥运冠军的基地,高校则是大部分运动员攀登世界体育高峰的必由之路,由此形成强大的人才培养体系。 但学校面向的毕竟是普通的学生,因此我们的体育教学不能采用纯竞技运动,对那些技术复杂、难度较高的技术性竞技运动,应当从学校体育的实际出发,对其进行加工改造,修改规则,降低难度,改进教学方法,达到促进学生身心健康、提高学生体育文化素养的目的。高校校园体育文化的社会学影响所蕴涵的因素是多方面的,它对教育的作用是不可轻视的。对竞技体育的社会蕴涵要有深刻地认识,并能把握好教育、训练学生的方法和尺度,使竞技运动的开展达到最佳的效果。在提高学生身体素质和运动技能水平,享受运动的乐趣、学会身体锻炼的方法、培养良好思想品质的同时,又要对学生今后将面临的社会生活和压力给予有益的帮助,更好的为社会服务,这才是在学校中开展竞技体育的根本目的。与此同时,高校办高水平竞技运动队应尽快与国际接轨,让真正的大学生走出校门,参加世界大学生运动会,甚至是奥运会。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇十七

作为大一新生,初来乍到。对大学选课不太了解,也许是出于对篮球的一向的热爱,想进一步了解篮球规则和篮球的魅力。我作出了与众多学生与众不同的选取——“篮球规则与裁判法”的课。而当初我并不明白给我们上课的是一位十分优秀的老师,一名国家级裁判员。

我们的课不像其他体育课有很多时间在场上练习,我们大多数时间都是坐在教室里听老师讲课。规则有时难免枯燥无味,生硬无聊,但我还是努力去听,去理解,去领悟老师所讲的资料。为了好好地学,我也从来没有迟到过一次。

临近期末,在篮球规则笔试考试的时候之前,我争分夺秒地把那本篮球规则与裁判法看完,但还是考得不理想。对于这样的结果,只能说明我对规则掌握得还不够。或许只是硬记,并没有真正去理解规则的内涵以及规则的具体运用。但是唯一值得我欣慰的是,我的确努力过了,认真对待过。

在之后的体能测试中,我拼命去跑,我想自己不能再落后了。尽管我的体力不是最好,但也不是最差,而是在挑战极限,也在超越自我,期望它能弥补笔试的一些不足。

其实学习篮球规则与裁判法,就是期望有一天自己能站在场上执裁一场。尽管老师最后取消了临场考试,并不意味着我们学完篮球规则以后就不用吹了。相反,我认为锻炼就在平时生活当中,至少班级的友谊赛中,我们也能够试着充当一下裁判,练习多了,渐渐地就会熟练,对规则的理解也会更深了。

虽然老师最后说,“这门课下学期不开了”。我们吃惊却又感到十分的幸运。因为我遇见了一位有个性的优秀的老师,还有她那有好处的篮球裁判课。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇十八

通过上了这一学期的体育课后,发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情,亦给予了我们必要的健康。上体育课,让我们充分的享受生活,放松自己,其尽妙之处,还能陶冶我们的情操,激发我们学习的热情,更好的学会生活。

大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容,排球、篮球、太极拳等等,使很多学生得到最好的锻炼和最多的自我展示才华的空间。每学期的第一节体育课前,选择什么项目就成为了同学们之间谈论的主要内容,为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的准备和激烈的现场争夺,绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此,大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈,脸上荡漾着青春的笑容。

自小热爱运动的我,自是对体育课谆谆依赖,每次体育课我都使出浑身解数,去使自己表现的更美好。学校为了丰富我们的课余生活,让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目,特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

体育老师在我心中的印象很好,他幽默风趣但又不失严肃认真。他对学生特别负责任,在公平的前提下,他测试每个同学的成绩,从中使学生有了运动的动力,增加了运动细胞,对成绩不好的学生,他特别对待,给其最大的提升空间。

体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播,是人们社会文化活动的组成部分,它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规则、规程等为代表,规范交往参与者行为的人为的约定形式,对交往参与者具有限制和教养的作用,并在公正的基础上,融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性,因此最集中体现体育精神,对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。

体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神,无不给人以直接的或间接的教育,对人生产生深深的影响。因此,我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能,使我们的思想道德素质与体质同步增长,真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。

事情总是有始有终,无声无息中本学期已悄悄到头,但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的,同时体育也是很美的,同学们能在体育中感受到生命的绚丽。

实用体育课教师心得体会(汇总19篇)篇十九

初二级的体育课已经上了快一个学期,看着学生们在一点点的进步,我感觉到我们的汗水没有白流,同时,也感到肩上的担子更重了。

从本学期一开始,我就本着“吃苦在前”的想法,通过一定的负荷、相对的运动量来“冲击”他们的身体,因为我坚信:没有量的积累,就不会产生质的飞跃!

一、课前准备:

每节课上课前我都认真把本课任务制定好,45分钟的体育课,至少要保证25分钟的练习时间。说实话,从实际操作中我发现,如果课前没有很好的制定上课内容,那么在上课的过程中势必不会很紧凑的完成规定任务。所以,即使是不备课,也要把整堂课的思路在脑海中贯穿一遍,并将效果做个预测,之所以预测是为了更好的进行课后反思。

二、教学内容:

初二的教学内容非常简单,当然目标也是非常明确的,就是为了让学生有个健康的体魄,为了让学生在繁重的课业后有一个小小的喘息时间。

所以整个学年度的体育课都将是围绕体育健康快乐而展开。

教学大纲已定,剩下的就是基本练习内容的制定,特别是如何利用好一星期三节体育课、一节45分钟。基本身体训练是必不可少的,我的策略是以不变应万变,整体素质的提高有利于下个学期的单项训练。跑的能力、上下肢的力量以及协调能力都是我们练习的重点。练习方法不能过于单调,容易使学生产生腻烦心理,从而排斥体育训练。

首先,跑的能力的提高可以采用各种跳(单脚跳、立定跳、蛙跳、跳台阶等增强腿部力量的'方法)、往返跑、接力跑、追逐跑等。

其次,上下肢的力量,可以采用俯卧撑、引体向上、脾臂撑、推小车等方法。

我担心个别学生会受不了如此密集的训练,以及如此单调乏味的练习,更加担心的是他们的身体更容易疲劳。事实上,我的这种担心是有必要的。我任教的五个班,已经出现个别学生小腿胫腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬、酸痛等不同程度不同地方的症状。甚至,人数上有不断蔓延的趋势(一般出现在身体条件比较差,但是练习非常认真刻苦的同学)。

作为体育教师,我们很清楚的知道那是最平常的疲劳性骨膜炎,在身体较疲劳的时候容易出现。虽然没有太大的问题,稍微休息一下即可缓解,但是,现在学生的体质确实比较差,我认为还是要引起重视。于是,部分痛的比较厉害的女生,首先,在晨练的时候让她们不要跑步直接练习实心球,转移练习重点,适当放松腿部。其次,体育教师要非常了解任教班级的同学,那些练习非常认真努力的、体质又比较弱的女生可以在适当的时候减轻她们练习负荷作为保护对象;最后就是上课内容与课后训练相辅相成,要根据课堂内容及时调整课后的训练,所以教师最好能做好每天的训练记录,并经常进行反思。

综上所述,就是我在近三个多月的教学与训练中的一些心得体会。无论是教学还是训练,教师都要本着“以人为本”、“区别对待”“具体问题具体分析”的原则来进行常规教学。当然,没有创新尝试、没有总结反思,就没有更好的突破与进步。

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