无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学生国旗下讲话营养健康篇一
老师们、同学们：
早上好!
我今天在国旗下演讲的题目是：植树节，我们期待绿水青山。
马上要到3月12日了，那是一个营造绿色环境，期待绿水青山，呼唤人们爱护环境的特别日子--植树节。
我要赞美绿色，因为有了藻类到参天大树，才使荒芜的地球生机勃勃，才有了动物，才有了人类。我要赞美绿色，绿色大自然是人类财富的宝藏，也是人类美感与艺术的源泉。我期待有一天，清澈的河流漫游着鱼群，在清澈的小河里欢快游淌，鸟儿在枝头放声鸣唱，寂静的春天不再寂静。期待有一天，狂暴的洪水不再咆哮，灼人的热浪不再肆虐。期待有一天，每一个山谷都盛开希望之花，每一条小溪都跳着欢乐之舞，所有的荒原都变成绿洲，所有的生命都得到上苍的关爱和人类的善待。
同学们，我国是一个绿化面积很低的国家，不到世界平均水平的一半。但是，我国的木材的砍伐量却是世界第一，森林面积不断减少。所以我们更应该珍惜绿色生命，爱护绿化，从自己做起，从身边做起，我们不仅要节约纸张，少用一次性筷子之外，更要多多植树，绿化祖国。作为一名中学生我们还应该做些什么呢?我们能不能为校园栽上一棵小树，给花圃增添一朵鲜花，为草皮浇上一盆清水呢?我们应该为保护校园美丽的环境出一份力气，尽一点责任。在校园中，我们要保护草坪，爱护植被，不要去踩踏它们，我们要热爱周围的一切花草树木，让他们像我们一样生机勃勃地成长，不断改善着地球环境。
我希望同学们能从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起。做绿化、美化环境的有心人，我坚信，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加美丽!
我的演讲到此结束，谢谢大家!。
小学生国旗下讲话营养健康篇二
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好！
曾子曰：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎？；苏格拉底说，没经过反思的生活不值得过。可见，反思对我们生活的意义非同小可。
同学们，反思是一面明镜，能照见自身的不足；反思是一条鞭子，可以使你在抽打中清醒；反思是一味良药，使自己纠正错误，不断进步。
人非圣贤，孰能无过，要勇于面对真正的自己，学会静坐常思己过才能使自己的品德更加高尚。柳公权从小就显示出在书法方面的天赋，他写的字远近闻名，他也因此有些骄傲。不过，有一天他遇到了一个没有手的老人，他发现老人用脚写的字比他用手写的还好。自满之心顿失，羞愧之感涌来。从此，他时时把戒骄记在心中，勤奋练字，虚心学习，终于成为一代书法家。
反思能找出问题的根源，进而找到解决问题的方法，提高自己的素质与修养。齐国的贤臣邹忌善于反省，在众人的一片赞扬声中认识到自己不如徐公美，悟出了不同人的不同用心，由此推之，认识到了政治上的弊端，积极劝说君主纳谏，改良政治，最终使齐国战胜于朝廷。
反思能激励自己奋发图强。每次考试结束后，面对成绩，几家欢喜几家愁。无论是欢喜还是忧愁，大家都要反思自己。或寻找成功的经验，让自己理智；或总结失败的教训，让自己清醒。大家有没有认真的反思自己的不足，有没有制定相应的措施去弥补？是不是因为没有合理安排时间，导致手忙脚乱，没有方向？还是因为课上又走神了而课下没有及时巩固呢？还是因为没有掌握好学习方法，制定好学习计划呢？我们每天应该给自己留一点时间来反思，把这一天学过的内容像过电影一样过一遍，查缺补漏，完善自己。失败不可怕，可怕的是从此一蹶不振和盲目自满。
同学们，反思，是一种能力。让反思成为一种习惯，在失败中吸取经验化为动力，全面地审视自己，排除前进道路上的障碍。君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。我们要在反思中收获，在反思中成长。反思的过程就是学习的过程。大多数人想要改造这个世界，但却很少有人想改造自己，其实不如静下心来，反省自己，提高自己。
小学生国旗下讲话营养健康篇三
青春阶段，正是情感懵懂的时候。漂亮的女生、帅气的男生，都给我们带来一片清凉，激起心中的阵阵涟漪。
无意间，读到一篇文章，大致内容是这样的：一位老师在上课时，看到了一个女生扔给一个男生纸条，于是这位老师捡起纸条当着全班同学读了里面的内容：你好，你的英语这么棒，能教我一下吗?我特别想考上重点高中。结果由于老师一个善意的谎言，挽救了他们的青春，使得他们两个互相学习，最终考上了重点高中。
从中我懂得了：我们要远离早恋，挽救青春，因为奋斗的青春最美丽。
早恋分散精力，影响学业，还毁了不少品学兼优、出类拔萃孩子的前程。早恋是我青春时期最大的敌人，它使我们好奇、兴奋、痴迷，甚至沉醉于爱的幻想中，从而迷失了自我，忘却我们肩负的使命，忘却父母的期待，再无法全身心地投入学习当中，甚至叛逆。从而导致我们的青春早早褪色，在我们的身边不乏这样的人和事。
人生就像是一场竞赛，我们每个人都是赛道上的一名选手，在比赛中只有两种结果：输或赢。我们学习又何尝不是这样子呢，我们要想赢得明天，就要奋斗在当下。
挽救青春就要奋斗青春，因为奋斗的青春最美丽!
青春—青滑而富有活力，是生命的黄金时代。青春是性命的春天。青春需要奋斗。
一年之季在于春，生命的春天是美丽而富有生气希望的，需要去爱护，去掌握。曾瞅过一弛图片名字鸣“蒲月的芳香”。多男奼女身上弥漫着青春的芬芳，他们的脸上充斥青春的豪情和生气，正如那徐徐回升的向阳。现在的我们正值花季，作为一名中学生—祖邦的花朵，我们正值青春年华，有美妙的将来在等着我们，等着我们去奋斗，去发明。我们当初的义务是学习，我们需要努力实现学习任务。在各个科目上做到尽如人意，尽我们最大的努力。
这是为我们的未来奠定基础。在当今信息社会时期，常识就是财产。清华才父蒋方船高三时，由于数学上一个课时不会，就在网高低载了600多页题，天天晚上做四个小时，每次做完后就会感到头未经不再脖子上了。如斯猖狂的奋斗精力，才促使她可以考上清华大学，也值得我们学习一些她的奋斗精神。
我发明不仅要学惯用过，还须要培育社会名践才能，学校发展借书运动，老师让我们去和工作职员协商一下绝速把书借归来，往了之后，望到那位如狼似虎的阿姨，尔就吓受了，她还百般阻拦，请求班主免去睹她，我口想：这下糟了，怎没这么麻烦?谁知小李共教眼疾手钝，心齿聪颖，对她的答题，大海捞针的问了出去，这个阿姨立场大变，又对我们非常热忱。
咱们即顺害弃到纲录，我对小李同窗十分信服，同时，我也注意到社会实践能力的主要性。曾经读功一篇文章《假如沉回大学》，重要说的是社会实际的重要性，大学时没去击工就可以积聚社会教训，比方：干一个麦当劳的服务生，就能够熟知麦当劳的治理跟不同的厨师替何可以作出截然不同的食品，这该然对昔后的农息、生活有所辅助。社会真践是为今后社会学习生活奠定基本，所以平时要留神锤炼大家，是本人擅长取聊己交换，时时刻刻保持平静。在青春的斗争中，应然也需要健康的心理去学习，去生涯，坚持踊跃地态度去应答每一次挑衅无论胜利或失败，只有你尽力过，总会有播种，只要你奋斗过，就不会懊悔。
在这个俏丽的春地放慢你的步调，挺伏你的腰杆，为漂亮春天奋斗吧!
小学生国旗下讲话营养健康篇四
尊敬的老师,亲爱的同学:大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《让红领巾飞扬》.
十月的日子红红火火!
十月的队旗迎风招展!
十月的鼓号阵阵激昂!
全体少先队员,再过三天,我们就将迎来少先队的建队日.
1949年10月13日,是每个少先队员都应该永远铭记的日子,就在这一天,党中央、团中央联合发布了《关于建立中国少年儿童队的决议》.从此,少先队员有了自己的节日,自己的组织,到今年,少先队已经建队62周年了.从当年的劳动童子军到今天的少年先锋队,几十年的风雨历程,在中国革命的各个时期,少年先锋队都发挥着自己的作用,承担着自己的使命,中国革命的史册上记录了很多优秀少先队员的名字,他们的形象永远留在我们的记忆中.
我们是共产主义接班人
继承革命先辈的光荣传统
爱祖国,爱人民
鲜艳的红领巾飘扬在前胸
我们清楚地记得上一年级时老师的谆谆教导:严格要求自己,争取早日戴上红领巾,红领巾是革命先烈的鲜血染成的,它代表红旗的一角……从此,红领巾在我们的心中,成为庄严神圣的象征,我们多么盼望早日带上红领巾啊!
忘不了入队时,自己戴上红领巾站在台上的那份荣耀与自豪.回到家里也不愿意立即摘下红领巾,每周都要亲手清洗红领巾,晾干后,还要叮嘱妈妈把它烫平放好.
现在,胸前飘扬的、鲜艳的红领巾,就是每天都在看着我们的一双眼睛.有了她,我们就会在课堂上踊跃积极,在知识的海洋里畅游;有了她,我们就会在别人需要帮助的时候,热情上前;有了她,我们就会在父母疲惫的时候,轻轻地按摩他们的双臂;有了她,我们就会在失败的时候,经受挫折的时候,重新振作,勇往直前!
一面面队旗迎风招展,一条条红领巾向着太阳!今天,我们以我们是一名少先队员而骄傲,明天,少先队这个光荣的组织一定会为我们而自豪!
在10月13日建队日即将到来之际,让我们向伟大的党,伟大的祖国致以崇高的敬礼!
我的讲话完毕,谢谢大家!
小学生国旗下讲话营养健康篇五
金秋送爽，丹桂飘香。明天，就是农历九月初九重阳节，我不由得想起了唐代诗人王维的诗句:“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”
农历九月九日，是我国传统的节日重阳节，是个值得庆贺的吉利日子。九九重阳，与“久久”同音，含有长久长寿之意，同时秋季也是收获的黄金季节，所以人们对这个节日历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳、咏菊花的诗词佳作。
今天的重阳节，又被赋予了新的含义。1989年，我国把每年农历九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老人节。在这个属于老年人的节日即将来临之际，我们祝愿所有的爷爷奶奶生活愉快、健康长寿!
尊老爱幼，自古以来就是中华民族的传统美德，我们莆仙人还有在重阳节祭祖的习俗。老一辈为了我们国家的强盛，为了下一代能过上富裕安康的生活， 他们艰苦创业、辛勤劳动了几十年，创造了大量的物质财富和精神财富，精心哺育和照料我们，使我们茁壮成长。如今他们老了，理应受到全社会的尊敬和照顾。所 以我们应当继承和发扬中华民族尊老敬老的优良传统。
尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位共青团员和青少年学 生都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他 们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。
愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
谢谢!阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
谢谢!
小学生国旗下讲话营养健康篇六
各位老师、各位同学:
大家早上好!
今天我国旗下演讲的题目是《做体魄强健的狮山少年》.
体育是力量的角逐,体育是智慧的较量,体育是美丽的展示,体育是理想的飞扬.在这阳光明媚,丹桂飘香的收获季节里,我校将在周四迎来第 17届校运动会.
运动会是全校师生精神风貌的大检阅,也是同学们施展才华的大舞台,更是对同学们心理素质、身体素质和体育运动水平的一次验收!借着这个契机,我希望全体同学积极参与,期待各位运动员能以满腔的热情、昂扬的斗志、严谨的作风,顽强拼搏,赢得属于你们的胜利,尽情展示你们的风采.
热爱体育,并不意味着每个人都要成为体育健将,但它意味着自强不息,意味着健康向上的生活方式和精神态度.在我们如花朵一般的年纪里,如果不向往奔跑,去追寻前方的朝阳;在我们如花一般的年纪里,如果从未摔倒,体味过身体的创伤,我们又该如何去面对未来的风云雨雪?就让我们从每一堂体育课做起,不再借口小小的病痛而窝在教室;从每次广播操做起,伸直你的手臂,迈开你的步伐.奥林匹克运动的倡导人顾拜旦曾用两个词概括体育的价值,那就是"美和尊严".
校园有了文化,就有了深厚的文明底蕴;校园有了艺术,就有了灵动的精神升华;校园有了体育,就有了生命的阳光和蓬勃的朝气.让运动,成为我们终生的兴趣爱好;让健康,成为我们全面发展的不解追求;让快乐,成为我们成长过程中的伴奏音符.
同学们,动起来吧,让我们一起作体魄强健的狮山少年!
同学们,让我们满怀激情地迎接即将到来的运动吧!在赛场上收获成功,收获快乐,收获友谊.
我的讲话完毕,谢谢大家!
小学生国旗下讲话营养健康篇七
老师们，同学们：
早上好!
今天，我讲话的题目是《有梦想，更要有行动》。
人不能没有梦想，梦想是美好的，但是如果梦想不付诸现实，都只能是一个美好的幻影。梦想的实现需要我们付出很多努力、艰辛。 古语云：“天行健，君子以自强不息”，它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神，高中学习生活中，同学们可能会面临一些如学习竞争、纪律严格、知识更新、能力发展等新问题，会产生一些如生活环境、师生磨合、期望与现实的落差等新的困惑。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论梦想的实现有多么艰辛，永远不要放弃，永远不要让父母、师长对你的殷切期望和你自己的美好理想落空。
你想成为什么样的学生，你想要什么样的人生，这是每个个体都无法回避的问题，理想和追求决定着我们行动的方向。记住，在这个世界上，你是独一无二的，我们虽然无法复制他人，但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足，也可以试着扬长避短。当然，理想是离不开现实的，如果一意孤行，主观臆测，那只能算作空想。如果你能清醒地认识环境的变化，并且充分利用它所带来的机遇和挑战，那么你的梦想离现实会更近一步。
如果说拥有梦想是一种智力，那么实现梦想就是一种能力。只要你舍得付出，梦想与现实就是一步之遥。如果你想坐享其成，梦想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此，我们可以试着把目标定在每一天。在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把手头的学习当作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的这些事情你才有可能实现今天的目标，以至更长远的目标。追求梦想的道路上没有一蹴而就，只有脚踏实地。
在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅盘，累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。 我们改变不了环境，但可以改变自己;我们改变不了过去，但可以改变现在;我们不能预知明天，但可以把握今天。 我要说，有梦想，更要有行动。努力吧，同学们。
小学生国旗下讲话营养健康篇八
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
人生要奋斗，因为只有奋斗，成功的鲜花才会绽开笑脸;只有奋斗，事业的大门才会向你敞开;只有奋斗，你才会为生活的强者，成为命运的主人。
人生要奋斗。虽然奋斗的道路是漫长的、是坎坷的、是长满荆棘的，但是，只要确信自己的道路是正确的.，就应该勇往直前，决不回头，就应该努力奋斗，决不退缩。在这条难走的道路上，只有不断跋涉，困难的坚壁才能凿开，成功的道路才会开通。人生要奋斗。爱因斯坦曾经说过：对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的品质之一。是的，拥有敢于奋斗这种高尚品质的人，定是一个卓越的人，一个强者。平庸的人听从命运，强者主宰自己的命运。
人生要奋斗。纵观古今中外的伟人，不都是付出了一番努力之后，才取得一番成就吗?在众多伟人的一生中，有的经受过流浪饥饿的岁月;有的遭遇过飞来横祸的摧残;也由于的承受着失败煎熬和冷嘲热讽。但是他们都凭着顽强的毅力和不屑的努力，成为了一个个出类拔萃的人。他们中间，有的创造了史无前例的奇迹!伟人们的丰功伟绩，和他们的坚持不懈的奋斗是离不开的。有奋斗才会有成功!
人要奋斗。在奋斗精神面前，死神、苦难都失去了它们的“威力”。没有什么困难和逆境能够阻挡奋斗者前进!因为，成功的信念永远在他们心中闪现着，攀登人生高峰的目标永远激励着他们不懈努力，不懈奋斗!
人生要奋斗。在奋斗的大路上踏尽崎岖又契而不舍的人必将能达到成功的彼岸。奋斗的旗帜只有在困苦中才能升起来，只有经过奋斗，昨天的梦想才可能成为今天的现实。
人生要奋斗，朋友们，让我们架起奋斗的桥梁，共同奔向成功的彼岸。让我们张开奋斗的翅膀，共同飞向灿烂的明天!(四)
小学生国旗下讲话营养健康篇九
(主讲人:柳如顺)
要想身体健康，就要经常运动。
“流水不腐，户梳不蠹”说的是经常流动的水不会腐臭，门轴经常转动就不会被虫蛀。
人的身体也一样经常运动就会增强体力，提高身体的抗病菌能力，促进身体各个器官系统的新陈代谢，达到增强体质，提高健康水平的目的。
由此看来，运动对维持生命过程是非常重要的。
尤其对少年儿童，正是生发育的时期，更要运动。
运动对学生来说，最重要的是上好体育课，在体育课上，主要学习有关的体育知识，掌握一定的运动技能和技术，达到增强体质的目的。
(1)能够促进身体的正常发育，养成正确的身体姿态。
人体是按一定的规律发展的，但是，经常参加体育锻炼和不经常参加锻炼的人，生长发育是很迅速的，但是又是尚未定型时期。
很多同学都单纯的从兴趣出发，喜欢的就玩，不喜欢的就不练。
只有全面锻炼，才能是身体匀称地发展，要养成行走、站立，以及各种活动时的身体正确姿态。
(2)能够促进身体机能，身体素质和基本活动能力的全面发展。
全面发展就是要注意身体的各部分，如上下肢、躯干和内脏器官都能得到锻炼，使身体得到协调发展，同时，也要发展速度、灵敏、耐力、力量和柔韧等身体素质，以便提高跑、跳、投掷、攀爬、悬重、支撑等人体基本的活动能力。
小学生国旗下讲话营养健康篇十
(潘钰)
敬爱的老师，亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我讲话的主题是“有始有终，定能成功”。
古希腊著名哲学家苏格拉底曾经在中学当教师，有一天他对班里同学说，我们来做个甩手游戏吧。
游戏很简单，就是把手使劲往前甩三百下，再往后甩三百下，但要求每天都这样做。
同学们纷纷说这个游戏容易，保证能做好。
一个星期以后，苏格拉底问同学们游戏完成得怎么样?同学们全都举起了手。
一个月以后，当苏格拉底再做统计时，全班仍有百分之九十的同学在坚持做。
一年以后，当苏格拉底在课堂上再次向大家了解情况时，只有一位同学举起手，他就是后来成为大哲学家的亚里士多德。
亚里士多德在自己的学习和生活中，凭着这种持之以恒的精神，自觉锻炼自己的意志，终于在哲学领域取得了前所未有的成就，其哲学思想直到现在仍然放射着智慧的光芒。
同学们，这个甩手游戏从动作上看很简单，但每天坚持，却是一件不容易的事，需要持之以恒的精神。
这个故事告诉我们，做事情要有始有终，绝不能半途而废，如果我们能养成这样的好习惯，就一定会取得好成绩。
人们常说，在科学之路上没有平坦的大道，只有敢于在崎岖的小路上不断攀登的人，才能到达希望的顶点。
让我们认准自己的努力目标，坚持不懈地努力，不断地鼓励自己，这样我们就会体验到成功的喜悦和收获的快乐。
最后，我送给大家一句法国生物学家巴斯德的名言:“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神!