写心得体会可以帮助我们整理思绪，梳理重点，加深对于经验的领悟。如果你正在写心得体会，可以参考一下下面这些范文，说不定能够解决你的困惑。
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇一
篮球对抗赛是我们每个学期都会举行的一项活动，它既可以让我们放松心情，也可以增强我们的身体素质。这次对抗赛分为多个小组，每个小组有自己的队长和队员。我们会根据自己的实力和个性特点被分配到不同的小组中。在小组中的比赛中，我收获了许多体验和感悟，下面我就从分组的角度，谈谈我的体会。
一、打破既有固定关系。
在这次对抗赛中，我们不是按照班级去分组，而是根据个人技能和表现去组制球队。这种方式打破了既有的固定关系，我们可以更多地与不同班级的同学交流和了解，增加了个人人际关系网的广度。同时，每个人都有机会在所处的小组中发挥自己的特长和优势，发挥出自己的实力和风采。
二、学会合理配合。
在组制小组过程中，会出现一些人之间的不解和矛盾，因为人与人之间的性格、能力以及习惯各不相同。我们要在这个时候学会合理配合。做为一名参与者，我们要理解个人能力的局限性，要顾全大局，不能只为自己考虑。在配合前，要明确认识到对方的优点和缺陷，才能更好地发挥合作的作用，在比赛中取得胜利。
三、锻炼意志力。
在这次对抗赛中，我所处的小组实力并不强，和其他比较全面、技术过人的小组相比，我认为我们其实是处于劣势的一方。在和其他小组的比赛中，经常会被对方压制，但我们从没放弃。这份坚持和拼搏的决心，唤醒了我们内在的潜能，超越了自我，最终我们也获得了不小的进步和提升。
四、增加信任和团队意识。
在每次的比赛中，我们都能感受到小组内的默契和信任，个人的成绩同样代表着整个小组所获得的成绩。通过这些比赛，我们学会了更好地理解和信任队友，在遇到一些棘手的情况时，大家也会团队合作，或采用某种妙招去突破，这体现了我们的团队意识。
五、不放弃就有希望。
在比赛中，我们面临着许多的无奈，甚至有些人会因此而放弃，但其实，只有勇敢地去面对，不放弃，才是走向成功的必要条件。对于那些看起来不合理、不珍视的比赛，我们不该放弃。当我们把一件看似不可能的事情坚持下去，最终可能的不是成功，但肯定是我们面临挫折时所获得的成长和收获。我学会了去拥抱挑战、克服困难，展现自己的最佳水平。
总的来说，这次对抗赛的分组体会，让我更加了解到自己和别人的区别，也让我有机会去接触其他班级的同学，同时，我也提高了自己的意志力和能力，学会了更好地去团队合作，为个人和肯定小组带来了不少的正面影响。
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇二
篮球作为一项全民运动，深受广大青少年的喜爱。我也是其中的一员，通过多年的练习和比赛，我对篮球有了更深刻的理解和体会。篮球不仅仅是一项运动，更是一种态度和精神的体现。在打球的过程中，我收获了许多宝贵的心得和体会。
首先，篮球教会了我团队合作的重要性。篮球是一项团队比赛，需要队员们相互合作，共同进攻和防守。在比赛中，每个人的责任和角色都是不可或缺的。一支优秀的篮球队需要每个队员都能明确自己的职责，并且在困难时能够相互支持和帮助。通过篮球，我了解到只有团队的力量才能战胜对手，只有互相配合才能取得胜利。
其次，篮球教会了我如何面对挫折和失败。在打篮球的过程中，我没能总是处于胜利的一方。有时候我们可能会输球，或者在比赛中犯错误。但是篮球教会了我如何面对失败并从中吸取经验。我学会了从失败中找到自己的不足，并且努力改进。篮球不仅是一项对手的竞技，更是一种对自我的挑战。通过篮球，我明白了只有经历过失败，才会更加珍惜胜利。
第三，篮球让我学会坚持不懈。篮球是一项需要不断练习和努力的运动，没有天才只有付出。在打球的过程中，我明白了只有通过长时间的锻炼和训练才能提高自己的技术水平。每天坚持练习，每天坚持挑战自己的极限，这是取得进步的关键。篮球告诉我，只有不停地努力，才会收获成功的喜悦。
第四，篮球让我收获了无尽的快乐。打篮球的过程中，我感受到无尽的快乐和激情。当我投中一个漂亮的篮球，或者帮助队友得分时，那种成就感是无法言喻的。篮球给了我一个能够表达自我的舞台，也让我体验到团队合作和友谊的力量。每次与队友一同奋战的时候，我都能感受到快乐的力量，这种快乐是无法用言语来表达的。
最后，篮球给了我人生的启示。生活就像打篮球一样，充满了各种挑战和困难。通过篮球，我学会了如何面对挑战，如何面对困难。篮球让我明白了只有坚持不懈、努力奋斗，才能实现自己的梦想。篮球告诉我，在人生的道路上，永远不要放弃，尽管有时会失败和受伤，但只要保持坚持的信念，终将迎来成功。
总之，通过篮球，我收获了团队合作的重要性，学会了如何面对挫折和失败，学会了坚持不懈和付出努力。篮球给了我无尽的快乐同时也给了我人生的启示。篮球已经成为我生活不可或缺的一部分，我会一直坚持下去。通过篮球的训练和比赛，我不仅提高了自己的身体素质和技术水平，更培养了自己的意志力和毅力。篮球是一种生活态度，一个精神追求，我会一直保持这种热爱和追求。
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇三
5月的一堂微机课上，老师公布了一个让我非常激动的消息：第六届辽宁省青少年机器人大赛就要开始了，而我和同班同学李梓园将代表学校到鞍山参加这次比赛！
两周的时间如箭般飞过，就在比赛的日期马上来临之际，我居然在这最关键的时刻发烧了！比赛的前一天我几乎没有吃饭，浑身难受，无精打采，心中一时敲打着退堂鼓，一时又非常担心错过这场期待已久的比赛。晚上吃过药，爸爸妈妈一直鼓励我要坚持，其实，我也不愿意放弃这个难得的机会呀！
第二天一早，感觉好了一些，爸爸妈妈送我赶到集合地点，看到正在焦急等待着的老师和李梓园时，我仿佛一下子忘记了病痛。经过两个半小时的车程，我们终于抵达鞍山比赛场地，来自省内的300多名中小学选手济济一堂，场面十分火爆！
比赛开始了。我和李梓园调试好我们的“战车”，我们b-2小组首先要和b-1小组一决高低。万万没想到，比赛才刚刚开始，两个机器人就都出现了故障！我的防守机器人本应该在黑色区域拦截对方的进攻，可是我刚启动它，它就像箭一般“飞”到了对方的角落里，根本不理我输入的指令，而李梓园的进攻机器人则象“跳跳蛙”一样，在那里自顾自地一下一下跳呢！正在我们不知所措的时候，对方的机器人却“嗖”地一下把球踢入了自家的大门，我们反而得到了1分，上半场我们居然凭借对方的乌龙球侥幸领先了。下半场，对手的状态出奇的好，他们的.机器人一直凶悍地进攻，而我们的“跳跳蛙”呆若木鸡地站着，一动不动，结果这一局我们以1：3的比分惨告失败。
我们俩低着头，非常自责地抱着机器人回来了，做了那么多的准备，却输得这么惨，真是不甘心啊！老师看到我们垂头丧气的样子，鼓励我们说：只要付出了努力与汗水，总会有胜利那一天的，再说还有两轮呢，你们要加油啊！
不久之后，第二轮开始了。这次的对手是b-4小组，我们把老师的话铭记在心，把我们情绪和“战车”都调整到最佳的状态，勇敢迎战。“战车”仿佛领会到我们必胜的信念，终于发挥出它们的昂扬斗志，上半场，我的机器人先拔头筹，下半场，“跳跳蛙”又进一球，我们胜利在望。快到终场时，“跳跳蛙”不负众望，又进一球，咦？这是我们自己的球门呀，停！停！……不理我们俩的大声阻止，球还是慢悠悠地滚入自家的球门，真丢人！但是我们还是以2：1领先哦！
第三轮的比赛我们又以3：1获得了胜利！激动人心的时刻到来了，究竟谁才是金奖的获得者？当主持人喊出我们的名字时，我们俩都兴奋地拉着老师的手又蹦又跳！我们呐喊着，我们跳跃着，我们成功啦！
下午4点，我们坐着大巴凯旋而归。这次比赛给我们留下了美好的回忆，我们明白了失败是暂时的，绝对不能因此而气馁，只要用心努力坚持下去，就一定会获得成功！
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇四
篮球心得体会篮球是一项充满激情和竞争力的运动，它不仅能锻炼身体，还能培养人的团队合作精神和坚持不懈的毅力。通过长时间的训练和比赛，我深刻体会到了篮球给我带来的种种收获和成长。以下是我在篮球中的心得体会。
首先，篮球教会了我团队合作的重要性。篮球是一项团队运动，团队的胜利离不开每一位队员的努力和配合。在比赛中，我们要互相传球、互相帮助，共同为胜利而奋斗。没有团队合作精神，就无法取得好的成绩。通过与队友们的默契配合，我学会了如何相互信任、相互支持。无论是在球场上还是在日常生活中，团队合作都是至关重要的。
其次，篮球让我懂得了坚持不懈的重要性。在篮球比赛中，有时会面对强大的对手和挫折的境地。但是，只要坚持不懈地努力，就能够克服困难，取得成功。篮球训练的过程是艰苦的，但它给了我追求梦想、不气馁的勇气。当我一次次的摔倒、失败，却能从失败中学到经验，不断调整自己的动作和技巧。只有勇往直前，才能在篮球场上实现自我的梦想。
再次，篮球培养了我的责任感。作为队员，我应该对自己负责，要时刻保持良好的训练状态，不断提高自己的能力和水平。同时，我还要对队友负责，互相帮助和鼓励，让每一位队员都能在比赛中发挥出最佳水平。篮球的训练和比赛都需要严格的纪律和自律，只有自己对自己要求严格，才能够达到更高的目标。
此外，篮球教给了我如何管理时间的能力。作为一名篮球队员，训练是必不可少的，这就需要我合理安排时间，将训练与学习、休闲等其他事情进行很好的平衡。通过篮球的训练，我学会了如何有效地利用时间，并在有限的时间内完成更多的任务。这种时间管理的能力不仅在篮球中有用，在日常生活中也同样重要。
最后，篮球让我体验到了团队胜利的喜悦和个人成长的快乐。每一次胜利都离不开每位队员的付出和努力，而每一次个人的成长和进步也为整个团队带来了更多的动力和自信。篮球场上的每一次成功都是我们努力付出的结果，这种成果的获得让我感到非常的满足和自豪。
总之，篮球让我学到了很多宝贵的人生经验和教训。团队合作、坚持不懈、责任感、时间管理和快乐成长都是我在篮球中体会到的重要价值观和品质。这些篮球的心得体会将伴随着我一生，使我更加自信、坚韧和成熟。无论是在篮球场上还是在人生的道路上，这些心得体会将不断启迪我前行的步伐。
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇五
“六(2)班，加油！”、“六(2)班，进球！”操场上传来一阵高过一阵的欢呼与呐喊，震耳欲聋。是为什么事？原来，是我们班的同学正与其他班的同学举行着激烈的篮球对抗赛。
往他们那边望，一个个穿着篮球队服的女队员们正在场上飞奔着，竭尽全力地阻挡着对手们进球，又绞尽脑汁地想着如何能够抢到球，如何能够为我们班投上一球。经过艰辛训练的女队员们，不再像初赛一样，而是掌握了技巧。你瞧！我们班的李文彬抢到了球，正冲向我们班的篮筐。她躲开了一个又一个“敌军”的阻挡，左冲右躲，终于将球“运送”到了地点。
她面对着层层“包围”，并不惊慌，而是出其不意趁他们不注意，纵身一跳，将手中的.球一投，进球了！场外的同学们一阵排山倒海的欢呼。女队员们接着“战斗”。又是李文彬，当其他队员将球传给她时，她毫不犹豫地又将球一抛，又进了！这真是“开门红”啊！我们的女队员在开始的短短几分钟，就将比分拉到了四比零。
但后来另一个班换上了主力队员，就让比分逆转，最后我们以四比八的成绩输给了对方，男生也输了。
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇六
篮球作为一项集体性比赛运动，早已被广泛推广并逐渐成为人们喜爱的体育项目，同时也是一项富含竞争性和挑战性的运动。而在现代生活中，越来越多的人将篮球作为日常锻炼的方式之一。作为一名教师，我们也应该积极参与篮球活动，为了提高我们自身的身体素质以及丰富课余的文化生活，学校举办了一场教职工篮球对抗赛。在这次活动中，我们收获了很多，感受到了运动带给我们的快乐和收获。
第一段：热身活动令人感到愉悦和挑战。
在教职工篮球比赛前，我们进行了十五分钟的热身运动。其中包括了拉伸、跑步、跳跃等活动，这些热身活动不仅可以锻炼身体、消除身体疲劳的同时也能增强我们的凝聚力，使我们感觉舒适和放松。热身感受非常愉悦，同时也很有挑战性，因为在这个环节的每一个人都在竭尽全力，尽可能的做更多的动作和更大的努力，争夺热身活动的胜利，也是为做好接下来的比赛做准备。
第二段：团队协作的重要性。
在教职工篮球对抗赛中，无论是球员之间还是整个队伍，团队合作是非常重要的。整个球队的成功不取决于个人表现或成就，而取决于每个人在场上的投入和努力。每位队员都建立起相互尊重和信任的基础，并且互相扶持和鼓励。无论球员们是在进攻还是防守，记得要时刻注重队友之间的合作，关注和帮助自己的队友，团队协作也是我们成功的关键。
第三段：比赛的紧张和激烈。
一旦比赛开始，场上的紧张气氛和激烈的角逐马上就会让你感受到。每个人都非常专注自己的位置，尽可能利用每一个机会去争取进球的机会。所有人都希望将球传给队友，尽可能的杜绝个人英雄主义。整个比赛中每个人都非常专注和投入，许多人都在向目标前进，争取获胜。比赛的结果也是非常紧张和激烈的，因为谁都不希望看到自己的队伍输掉。
第四段：性格上的变化。
教职工篮球对抗赛不仅仅是锻炼身体，还能让我们在性格上获得提高。在漫长的比赛中，不仅得了的是比赛的技巧和技能上的提高，而是在实际比赛中感受到了竞争和挑战的力量，变得更加坚定和自信，尝试做出更多的成绩和发挥出更好的实力。同时，这些比赛也增加了我们团队合作的能力和决策的决断力，让我们在日常生活中变得更加成熟而且领导能力更强。
第五段：总结和建议。
教职工篮球对抗赛是一项丰富多彩的活动，不仅可以锻炼身体，提高技能，也可以让我们获得更多的友情和乐趣。同时，团队合作的理念也让我们在这样的活动中更深入思考，鼓励业余生活和良好的锻炼习惯，让我们在健康愉悦的环境中度过我们的日常生活，忙碌而充实。针对这次活动，在以后的日子里，我们应该更加重视体育和健康，养成好的生活方式，持之以恒的参与这样的活动，把锻炼身体做为重要的日常活动，保持年轻和活力。
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇七
作为一名篮球爱好者，我一直很热爱学校的篮球对抗赛。今年，我们学校进行了一次新的尝试——分组对抗。经过了近一个月的比赛，我深刻体会到了这种新的比赛形式给我们带来的不同体验。下面我将从分组、对手、技术、心态、成长这五个方面分享我的心得。
一、分组。
篮球对抗赛的分组是根据我们的实力和篮球水平来进行的，这让每个人都有机会找到自己所处的水平层次，并与同级别的队伍比拼。这种分组方式也让我们更加中肯地认识到自己的实力以及在篮球场上该如何展现自己。
二、对手。
在对抗赛中，我们要面对的是与自己水平相当的人。我们并不知道他们的过往场次、经验、能力如何，这让比赛更具有不确定性和挑战性。而与陌生人比赛，也让我们更加认真对待每个细节和每个球。
三、技术。
这种比赛形式让我们更注重技术细节的把握和反应速度。因为与实力相当的队伍比赛，意味着每一个失误都可能导致比分的巨大落差。在分组对抗赛中，我们不再是为了胜利而打球，而是在积极地打好每一个细节，这更符合性格内在。
四、心态。
篮球场上，球员的心态是关键，一个乐观、稳重和积极的心态能够让你发挥出更好的篮球水平，在比分跌宕的比赛中也能够保持自己的心情平稳。在分组对抗赛中，我们要与各种不同的人打比赛，我们的心态对于比赛的成功与否更加重要，有一个健康的心态，才能让自己在比赛中更好地发挥。
五、成长。
分组对抗赛将每个人都放在了一个适合自己水平的层次，这让我们不仅仅是为了胜利而打球，更关注自己的个人成长。我们在场下学习分析其他队员的技术和战术，通过观察发现水平相差较大的差距并尝试如何去弥补这种差距。我们在胜利中汲取进步，在失败中吸取教训，慢慢变得越来越强大。
总之，分组对抗赛给了我们一次不一样的篮球赛场体验与感受，让我们从对手、技术、心态、成长等多个角度去更好的了解自己和篮球运动的本质。希望未来可以继续尝试更多不一样的篮球对抗赛形式，让学生体会到更多的体育乐趣。
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇八
当妈妈跟我说周六要参加“鸡蛋碰石头”对抗赛，我无比好奇，我问妈妈，什么是鸡蛋碰石头?鸡蛋是谁?石头是谁?难道让每个小朋友带个鸡蛋和石头去，看谁硬吗?妈妈笑着说，孩子不是这样的，小朋友是“鸡蛋”，家长是“石头”。我心里有些不服，为什么我们是“鸡蛋”，家长是“石头”呢!我一定要跟他们比个高下。
我早早地来到现场，大家都鼓足了劲，似乎都跟我一样要和“石头”们一决高下。过了一会儿，老孟一声令下，比赛正式拉开帷幕。大家都规规矩矩地站在比赛场地上，我们一共分成八队，我被分在第二队。第一轮是知识竞赛抢答，大家都争先恐后的举手答题，生怕别的队抢先一步。轮到我队“鸡蛋”和“石头”对抗了，老孟给我们出了一道难题：世界上最大的两栖动物是什么?我想应该是蜥蜴类动物，但就是不敢确定，正当我犹豫时，“石头”举手了，而且回答正确，是娃娃鱼，我抓耳挠腮，后悔不已。这下我一定要抓住机会，当问到世界上的四大水果是什么时，我队终于抢到了，这下给我扳回了分数。第二轮是正话反说，何谓正话反说呢，顾名思义就是主持人说什么你就跟他对着干。我想这个简单，就是看我们的反应能力，但这次我太大意了，当老孟说：“往左跳一步”，我一不留神听错了，往右跳了两步，唉!真是“大意失荆州”呀!
虽然我没有坚持到最后，但我队其他“鸡蛋”齐心合力，最后我队摘得桂冠。
通过这次比赛，我不仅得到了体力的锻炼而且也丰富了知识，以后我会多多参加小记者的活动，也感谢各位老师的辛勤付出!
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇九
主任：李忠明。
副主任：杨厚伟、易修平、林凰飞。
委员：郑安江、丁玉科、高一、高二、高三年级工会小组，艺术部各工会小组长。
办事机构及工作组：
组织协调组：杨厚伟、林凰飞。
竞赛组：组长：江同德。
组员：丁玉科。
场地材组：李文圣、晏伯宽。
后勤组：组长：郑崔林。
组员：刘羽翔。
医务组：李文辉。
保卫组：组长：吴体强。
组员：保安2个。
裁判工作人员。
裁判长：江同德。
裁判员：刘玉忠、游先德、邓涛、胡学成、寻武兴、甘传贵、
丁玉科、胡兵。
记录一组：蒋阳春、李芝林。
记录二组：李招兰、汤新江。
二、竞赛时间、地点。
时间：月12月21、22日。（如遇下雨则顺延）。
地点：北校区篮球场。
三、竞赛分组。
按学校各年级（部）共分四组。
高一年级组：高一年级教师——高一年级学生。
高二年级组：高二年级教师——高二年级学生。
高三年幼组：高三年级教师——高三年级学生。
艺术部：艺术部教师——艺术部学生。
四、参加办法：
1、各年级（部）分别派男教师、男学生代表队一个，每队报领队1人。教练1人，运动员12人。
2、各年级（部）师生组队均由各年级部副组长负责落实到位，各队报名单必须于本月20日前上报学校工会，以便秩序册的.编排。
五、竞赛办法：
1、采用国家体育总局审定的最新篮球竞赛规则。
2、比赛采用4×10分钟的比赛方式，但不执行24秒规则。
3、各队必须准备一套颜色一致的比赛服装，上衣应有明显号码，否则不能参加比赛。
六、未尽事宜，由组委会补充解释。
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇十
今天，在姑姑的组织下，我和张若兰进行了一次别开生面的钓鱼对抗赛。你可千万别以为是真的在池塘边钓鱼，其实用的是妹妹的钓鱼玩具。鱼竿是塑料的，小鱼也是塑料的。
比赛之前，我和张若兰手握钓竿，分别坐在两张小椅子上，严阵以待。姑姑把开关打开，圆盘转动起来了。一条条小鱼张开嘴巴，跃跃欲试，好象在说：“来钓我吧，来钓我吧。”
“开始！”姑姑一声令下，我和张若兰赶紧钓起来。我的手不知怎么的，有些发抖，好象这根钓竿有千斤重似的`。我告诉自己别紧张，看准一条红色的小鱼，想把钓钩放进去。可小鱼的嘴巴就是不张开。我心里急呀，火一下子就冒了上来了，恨不得上去把鱼嘴马上掰开。也许是我的诚意感动了上天，鱼嘴终于张开了。我把钓钩伸到鱼的嘴里，鱼嘴一合，哈哈！钓上来了。我偷偷地向张若兰那边看了一看，她也钓起了一条，我们打成了1比1平。
我刚准备钓第二条鱼，发现张若兰已经钓起了第二条鱼，我心里有些发慌。和第一条鱼正相反，这条鱼的嘴巴怎么也不合拢。但我不灰心，想：钩也要钩起来。终于功夫不负有心人，我也把它钩了起来。我看了看张若兰那边，她也在钓第三条鱼，心里不由地高兴起来。有了前两次的经验，第三条鱼很容易地钓了起来。“时间到！”姑姑叫到。我还以为能得第一名，发现张若兰也钓起了三条，我们打平了。也许这样的结果最好了，我们都很高兴。
哦，这次钓鱼虽然只是用的玩具，但我们玩得开心极了。
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇十一
今天，风和日丽，正是运动的好天气。经过商定，我们准备来一次家庭篮球对抗赛。参赛队员有：我、爸爸、小舅舅为一组，昊昊、他爸爸，他哥哥为一组。
比赛趣味蛊然地开始了，我队一开始就争到了球，昊昊队防守。老爸跨着大步，把球神不知鬼不觉地运过来了，像雷电般来了个“两步半上篮”，一会儿就有了两分。接着，对方加强了防守，注重在内线的地方，以为这样就可以阻挡我们队。谁知，老爸一个假动作把篮球传到了外线小舅舅手中，小舅舅腾空跃起，篮球在空中划过一道弧线，球进了。把昊昊他们气得暴跳如雷。
但是他们队也毫不示弱，连连得手，把比分咬得很紧。“4比2”，“6比4”……。
只剩最后几秒钟了，比分是19比18，我们领先一分，可是现在球在对方手中，比赛已经到了白热化阶段，要一决雌雄了，我拼命防守，不让昊昊突破。昊昊无奈，只能把球传出，就在这时，老爸眼疾手快，来了个抢断，把球牢牢控制在手中。终于，时间到了。
比赛结束了，我们的`对伍最终胜利了，两队人握手言和。此时，我知道这场比赛不仅是一场普通的比赛，而是一场促膝谈心的家庭友谊赛。
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇十二
寒冷冬天已经到来，我们穿上了暖和的羽绒服。寒风飒飒的吹着，操场上的树都是光秃秃的样子，黄中带着红的叶子旋转着飘落在地，远远看去，仿佛黑色的泥土中生几朵金黄的花。但是在这样的严冬时节，运动员们还要参加比赛，拼命赛跑。
我们排成一字长龙队，浩浩荡荡地来到操场，操场的西侧成了我们的“地盘”，我望望两边的班级，他们的队伍都整整齐齐，肃然无声。我再看看早已候在跑道上的队员们，有的还在反复练习，有的摩拳擦掌跃跃欲试，有的的心底为自己加油打气。
随着裁判的一声令下，红旗垂下，比赛开始了。运动员们像离弦的箭一样飞出起点，直奔前方。我们伸出头急切的想看到队员。这时，一个熟悉的白色身影从我们眼前闪过――那就是杨宇欣。别看她是一个女生，却有着男生的霸气。只见她弓着腰，目视前方，她的'脚大步流星地向前迈去，身旁的手随着腿的摇动利索地在两侧挥着，乌黑的长发随风飞扬，看她那霸气的阵势，好像英勇的战士奔赴战场，要为国奉献。
时间一秒一秒的过去，杨雨欣渐渐有些跟不上。大风如利刃般吹过杨雨欣的脸庞，她的衣衫被微风吹散，冷风增强了她的难度。我的心里暗暗为她捏了一把汗：这可怎么办呀？再不快点儿就要成第末。杨雨欣，加油哇！我们使劲地喊：“杨雨欣，加油！杨雨欣，加油……我们的呼喊振奋人心，杨雨欣仿佛听到了我们的呼喊，本来想歇一歇，放弃了，但听到我们为她加油时，便拾起了信心，即使跑不了第一，也要坚持到底。最终，杨雨欣以倒数第二的成绩“赢”得了比赛。
虽然我并不是运动员，但是我作为参观者也悟懂了许多人生道理。我懂得了做事要坚持不懈，持之以恒，即使不能做到最好，也要拼尽全力。
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇十三
她的出现，总是那么畏畏缩缩，满满的自卑将她柔弱而娇小的身躯裹挟的严严实实。而我总希望生活中的柔声细语与呵护关心让她不要将生活与学习联系起来，可徒劳是注定的！
她的自卑随着她的年龄一起在增长，即使给予她奖励也无济于事。
今晨，当她终于可以大声的告诉我：张老师，我的腿疼，不能跑，请个假。
习惯性的追问：怎么了？
刚刚的一点胆量不知又跑哪去了，她嗫嚅道：我的腿被掐了！
她已经有些紧张，小声道：不知道？
怎么会不知道？别人掐你你不知道？在哪里？一连串的质疑。我甚至有些生气！
“上学路上！”这回轮到我紧张了！“谁掐你没看下？天大亮，怎会看不到？男孩还女孩？是不咱学校的？……”
我连珠炮似的发问，也许让他看出了我的紧张，她开始在自己的脑际搜肠刮肚：“是个邻居，男孩子。她家长经常不在……”
由不得你不紧张。我摸了摸她被掐的大腿根部，“他经常欺负你？”
“没有，就今天一次！”我的紧张稍有缓和。
“你以后离他远点，有事和爸爸妈妈说。”
“嗯！”她的应诺理所应当。
让她去休息了，我认为有必要和家长沟通一下，看看手机内没存，我问了她，并告诉她我和妈妈再了解一下。
她又和之前一样紧张“老师不用了。没关系！”声音出奇的大。
我极力压抑着自己的`紧张，笑着对她说：“没事儿，老师和妈妈沟通一下。”
三思之后，电话接通：“****妈妈，有这样的情况，我想跟你沟通一下，孩子今早在上学路上，大腿根部被一个男孩子掐了……”
“张老师，是我掐的！”
“不可能！孩子说……”
“就是，她早晨太磨蹭，我生气给掐的……”
当我的紧张与担心被这种方式解答时，我想我还是高兴的，至少我不再惶恐。可当回头再看时，是不愿自己的缺点被暴露，还是什么驱使孩子成为了精彩的故事创编者？而我更愿意相信这是源自她胆小自卑心灵深处的最后一点自尊。
任何时候，只要心存希望，就会有快乐的方向。可爱的小女孩，希望，不久的将来，自信属于她吧！
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇十四
今天，动物王国要举行一场别开生面的对抗赛——鼠象对抗赛。国王狮子任命口碑较好的大熊猫担任对抗赛的裁判。参加对抗赛的队员是巨球队的大象和火球队的老鼠。
两个参赛队员走向绿草如茵的'大赛场。只听裁判的一声哨响，比赛开始了！笨重的大象用它那像墩子一样的大脚踩向可怜的小老鼠，小老鼠机敏地一躲，没踩着。大象猛地一跳，大地被震得微微发颤，裁判被震得四脚朝天，灵活的小老鼠使劲一跳，又稳稳落地，毫发无损！大象发狂了，他用自己长长的鼻子狠很地向老鼠砸去，小老鼠轻灵地一闪，又躲开了，而大象的鼻子被重重地撞到了地上，疼得哇哇直叫。大象一屁股蹲在地上，眼泪哗哗地流出来。这时，小老鼠一溜烟钻进了大象的长鼻子，他在大象的鼻子里一会儿挠痒痒，一会儿乱掐、乱跺，把大象这个庞然大物害得一会儿咯咯笑，一会儿哇哇叫，最后只好跪地求饶，甘拜下风。
看似弱小的老鼠获得了对抗赛的冠军，而貌似强大的大象却成了小老鼠的手下败将。有强大的外表固然可喜，但真正重要的依然是智慧。
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇十五
“六（2）班，加油！”、“六（2）班，进球！”操场上传来一阵高过一阵的欢呼与呐喊，震耳欲聋。是为什么事？原来，是我们班的同学正与其他班的同学举行着激烈的篮球对抗赛。
往他们那边望，一个个穿着篮球队服的女队员们正在场上飞奔着，竭尽全力地阻挡着对手们进球，又绞尽脑汁地想着如何能够抢到球，如何能够为我们班投上一球。经过艰辛训练的女队员们，不再像初赛一样，而是掌握了技巧。你瞧！我们班的李文彬抢到了球，正冲向我们班的篮筐。她躲开了一个又一个“敌军”的阻挡，左冲右躲，终于将球“运送”到了地点。
她面对着层层“包围”，并不惊慌，而是出其不意趁他们不注意，纵身一跳，将手中的球一投，进球了！场外的同学们一阵排山倒海的欢呼。女队员们接着“战斗”。又是李文彬，当其他队员将球传给她时，她毫不犹豫地又将球一抛，又进了！这真是“开门红”啊！我们的女队员在开始的短短几分钟，就将比分拉到了四比零。
但后来另一个班换上了主力队员，就让比分逆转，最后我们以四比八的成绩输给了对方，男生也输了。
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇十六
周末，我和爸爸来到室内篮球场，那里就像我们从电视机里看到的`那样，周围都是密密麻麻的座位，可以容得下好几百人。
我拿起篮球拍了几下。因为那时我还不会打，所以就让爸爸教。“首先，用手拿住球，再看球框上方的长方形，只要你投到那个长方形里就是可以进球。”我照爸爸说的做，用手把球扶稳，手臂弯曲，形成一个“v”字型。接下来，我用力向斜上方一投，篮球打到篮框，弹开了。可我没灰心，继续摆回刚才的姿势，用尽了九牛二虎之力向长方形的地方一投，只见球在空中划出了一条弧线，投到了长方形里！球进了，我高兴得一蹦三尺高。
后来来了一位叔叔和一位小朋友。“我要和你比一比！你到底有多少能耐！”我大声说道：“来吧！放马过来！”我俩开始了激烈地战斗。“我来给你点颜色看看！”说着我便来了个必杀技――灌篮。只听“咚”一声巨响，我居然投进了！爸爸也看得目瞪口呆，鼓起了掌，听到台下的掌声，我心中又充满了自信。而对手也开始了反扑。“我要送你上‘西天’！”说着他便来了一个三分，但在空中时，被我轻而易举地抢断了，我又向他连续做了九百九十九个鬼脸。这回，我心里美滋滋的，他没送我“上西天”，我倒送他上了“西天”。
比赛打了一个半小时，不用猜就是我胜，如果你是这样猜的话，你就对了！
“我一定会回来的！”对手大叫着离开了球场，而我则高高兴兴地向爸爸跑去，想宣布我打了一场大胜仗！
首次对抗，让我知道了，对手是一定不会放过你的，所以你也得用尽全力拼！
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇十七
英语夏令营的'时候,外教老师david向我们班的篮球小子下了挑战书.一到比赛场地,我们都失去兴趣了:你看看外教老师一个个人高马大,体格健壮,技术娴熟,正在场上练习投篮呢,十有八九中了.再看看我们班比赛队员.最高的沈巍也要比外教老师低一头,对比太鲜明了!没有想到,一开场,“灌篮高手”任旭成就来了个快速突破,三步上篮,球进了!同学们热烈鼓掌,男同学更是大声喝彩,手舞足蹈.那股兴奋劲和那种热情,是无法用语言表达出来的.
作者：冯雨梦作者单位：315300,浙江省慈溪市慈吉小学六《11》班刊名：作文大王英文刊名：zuowendawang年，卷(期)：“”(23)分类号：关键词：
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇十八
副主任：杨厚伟、易修平、林凰飞。
委员：郑安江、丁玉科、高一、高二、高三年级工会小组，艺术部各工会小组长。
办事机构及工作组：
组织协调组：杨厚伟、林凰飞。
竞赛组：组长：江同德。
组员：丁玉科。
场地材组：李文圣、晏伯宽。
后勤组：组长：郑崔林。
组员：刘羽翔。
医务组：李文辉。
保卫组：组长：吴体强。
组员：保安2个。
裁判工作人员。
裁判长：江同德。
裁判员：刘玉忠、游先德、邓涛、胡学成、寻武兴、甘传贵、
丁玉科、胡兵。
记录一组：蒋阳春、李芝林。
记录二组：李招兰、汤新江。
时间：2009年月12月21、22日。（如遇下雨则顺延）。
地点：北校区篮球场。
按学校各年级（部）共分四组。
高一年级组：高一年级教师——高一年级学生。
高二年级组：高二年级教师——高二年级学生。
高三年幼组：高三年级教师——高三年级学生。
艺术部：艺术部教师——艺术部学生。
1、各年级（部）分别派男教师、男学生代表队一个，每队报领队1人。教练1人，运动员12人。
2、各年级（部）师生组队均由各年级部副组长负责落实到位，各队报名单必须于本月20日前上报学校工会，以便秩序册的编排。
1、采用国家体育总局审定的最新篮球竞赛规则。
2、比赛采用4×10分钟的比赛方式，但不执行24秒规则。
3、各队必须准备一套颜色一致的比赛服装，上衣应有明显号码，否则不能参加比赛。
篮球对抗赛心得体会（模板19篇）篇十九
“六一班必胜！六一班必胜！……”“六二班必胜！六二班必胜！……”听到这么热烈而又充满了激情的口号想必你也一定看明白了这是六一班和六二班之间正在进行着一场激烈的比赛。对，此时正在进行的是我们市直六小六年级的篮球对抗赛，目前正在进行的是男生队之间的比赛。男生们正在场上激烈的比赛着，而我们在场下的女生也不可能闲着，自然就是啦啦队了。瞧我们两个班的女生喊得那个热烈劲，真是一声赛过一声高。这不，我们高涨的热情更是激发了场上男生们的斗志，他们打得更起劲了。现在球在我们班男生的手中，他们正向六二班发动一次进攻。后卫郭博洋将球传给了中锋张烨坤，张烨坤将球传给了前锋尚靖松，接着尚靖松快速绕过六二班的防守队员来到篮板附近，只见他一个标准的.三步投篮，球稳稳的进到了篮筐里。一看球进了，顿时场内场下只听到我们班同学的一片欢呼声。在这种高涨激情的带动下，我们班的男生那是越战越勇，连续又成功组织了好几次进攻。最后，上半场结束时我们班领先二班十几分。下半场时，我们班的男生那是配合的更加默契了，他们高超的技术也是发挥到了极致。最后我们班以超过二班三十多分的大比分获胜。
男生比完后就该我们女生了。作为曾经学校篮球队里的一员，不出所料我被派上了场。虽然我们班这次上场的大都曾经经过篮球队的训练，可是我们平时也不怎么练，不像男生他们一有时间就练球技。唉，大战在即，我们只能是临时抱抱佛教了。上场以后，我的主要任务就是抢球和传球，当然了，如果有机会我也是一定会投的。
首先是二班抢到了球，她们向我们成功发动了一次进攻，进了一个球。我们班女生一看落后了，就企图想把比分给搬回来。可是每当我们班要运球传球时，二班的女生就把我们防的死死的，让我们根本就没有机会投球。到二班发动进攻时，我也想严密的把她们给防守住，可是她们好像看清了我的企图，人员站的十分开，让我是防得住一个防不住另一个。渐渐地，我们的体力也有点不支了，但是二班的女生们看起来还是劲头很足，一连接着突破了我们的好几次防守，成功的投进了好几个球。而上半场结束时我们还没有一个进球。
下半场时老师调换了阵型，换上了另外的队员。新上场的队员终于成功的向二班发动了一次进攻，也终于让我们班实现了零的突破。不过这也挽救不了最后的结局。我们班女生输给了二班女生。
经过这次篮球赛我认为我们的计策不太对，我们人要站开好传球，但是又不能打的太散。当然最重要的是不光要有计策，平时的多多练习球技更是至关重要的，这也才能取得好成绩。