计划是人们在面对各种挑战和任务时，为了更好地组织和管理自己的时间、资源和能力而制定的一种指导性工具。什么样的计划才是有效的呢？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
秧歌表演工作计划 才艺表演准备工作计划篇一
一 活动目的：
尊承我院的优良学风，旨在丰富同学们的课余文化生活，从而鼓励同学
们将有限的课余时间投入到更多的活动中去，将此同学提供了一个展示
自我的舞台
二、活动主题：放飞青春，演绎无限。
三、活动口号：show出自我，舞台因我大放光彩
四、承办方：
五、参赛对象：
六、参赛要求：
1、严格遵守比赛规则，比赛时提前十
五分钟到场，迟到或
不到作自动弃权处理；
2、比赛时自备道具。
七、比赛日程安排：
八、奖项设置：
设“最佳人气奖”一名，物质奖励；
“最具创意奖”一名，物质奖励；
“最具表现力奖”一名，物质奖励；
“优秀个人（团体）”五名。
九、比赛规则：
1．初赛采取计分制，取前30名进入复赛；
2．复赛采取计分制，取前10名进入决赛；
4．决赛时采取计分制，确定个人奖项。
秧歌表演工作计划 才艺表演准备工作计划篇二
首先钢管舞是一门舞蹈，所以它是有技巧的，这种情况下建议最好有老师带， 虽然花钱但是进步快，有人保护有些动作也不会受伤，超出你能力的动作会明确告诉你暂时不要做，这些在初期还是很重要的，让你在学习过程中少有挫败感不容易卡技巧的平台。
但是不同于其他姑娘们常学的舞蹈，钢管舞由于其特殊性它对于舞者身体力量和关节稳定性的要求非常高，那么这其实就有了可以给暂时无法学习钢管舞技巧的人做练前准备提供了可能。
可以说身体力量和关节稳定性是爆发型钢管舞的根基，柔美型钢管舞也需要但是会要求小一点，而柔韧是锦上添花的东西，正常柔韧就可以做大部分动作，非常好的柔韧可以进一步提高动作的美观性。因此无论你将来要走哪种风格，在你还没有条件训练技巧的时候，学习如何科学提高自己的力量和稳定性以及柔韧性就至关重要了。甚至可以说良好的基础会让技巧进步十分神速。
目前我把钢管舞的基本功分为这看起来是基础知识，稍微懂一些健身这些肌肉名称都会知道，但是钢管舞中的训练动作并不是一块肌肉的单一行为，我们对解剖理解的更深一些，对于不能做的动作我们就能更精确的命中原因，从而提高训练效率。
首先观察自己是否有驼背，耸肩，溜肩，骨盆前倾，膝盖超伸等常见体态问题，如果有先解决它们。我们学习舞蹈的一个很重要的因素就是大家都认为舞蹈可以纠正体态和塑形，但是舞蹈之所以可以纠正体态和塑形是因为舞蹈中的动作能够达到效果，但这不意味舞蹈的所有动作都可以达到这样的效果。所以我认为任何舞蹈在训练初期都应该以正体态为目标，这样不但可以让我们因为正确的体态在生活中受益，而且可以避免因为体态问题使训练（比如钢管舞）效果大打折扣，甚至造成运动损伤。
：钢管舞中的不少动作是需要克服重力使我们悬在空中，这种克服重力有的是垂直方向的，有的是水平方向的，尽管在训练中我们的皮肤会起到辅助作用，但是一旦力量系统出现短板，你会发现你很快就出现了平台。多练练这句话没错，但是我们的目标是可以通过针对性训练缩短学习时间的就不用浪费时间。这个时候你需要训练自己的肱二头肌，肱三头肌，前臂肌群，前锯肌，胸大肌/胸小肌，肩三角前中后束，菱形肌，中下斜方肌，腹直肌，大腿内侧，大腿后侧以提高它们的力量耐力。
同样在钢管舞训练中，我们是用手抓住钢管来克服重力，这个时候我们的躯干是没有支点的，那么肩部和腹部这两个主要地方就必须有很强的稳定能力，不然躯干晃动还是小事，肩部受伤就不是我们想见到的了。这个时候你需要训练肩袖肌群，腹横肌，腹内外斜肌，多裂肌，腰方肌以提高肩部和躯干稳定性（一部分肌肉在力量系统中已经得到了强化）。
良好的柔韧性在钢管舞中肯定有好处，但是对于成人来说盲目训练柔韧性会引发肌肉很强的牵张反射，甚至拉伤，暴力开胯是十分危险的。如果没有人辅助，在练习柔韧的时候要遵循注意呼吸，避免长时间高强度静态拉伸，循序渐进等原则。这个时候你需要训练大腿后侧，大腿内侧，腹直肌以提高它们的柔韧性（）。
动作好不好看，有没有舞感这个肯定要在训练舞技中培养，但是在基本功的训练中充分去感知自己的身体，可以为今后的舞感培养做准备。
这些东西对题主来说刚开始可能有些摸不到头脑，但是别着急，你要慢慢去学，而且必须要学，这样以后当你面对一个动作做不了的时候大致可以分析自己哪里是短板或者至少知道自己可以从哪个方向考虑问题，不然如果你遇到的老师不太懂这些，可能只会告诉你：“多练练就好了”。
补充阅读：
秧歌表演工作计划 才艺表演准备工作计划篇三
一个不可复制
一个100万青少年期盼日久、高度关注的艺术盛会
一个未来“艺术之星”展现个性魅力、实现梦想的星光大道
一个国内外品牌商家抢占市场、扩大销售的营销高地
中华盛事英才辈出
襄江儿女自古才俊
多才多艺展示魅力
艺术大赛举国瞩目
挖掘新星推介新人
进京赶考金榜题名
超越自我实现梦想
规模空前影响深远
营销舞台商机无限
艺术源于四季的美丽，永远不变的是孩子的笑脸；孕育于青春的花蕾，青少年是舞台上永远的主角。
因为有了他们，才融汇了亲人更多的欢笑，因为有了他们，明天才会更好！
关注孩子，等于关注未来。
xx襄樊首届青少年才艺大赛暨湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛——艺术盛会的一朵艳丽的奇葩，千百万少年儿童的参与将造就一个真正的辉煌！
——来吧！一起携手走进xx襄樊首届青少年才艺大赛暨湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛。
面临新世纪的今天，科技的高速发展不仅使人们的生活发生了巨大的变化，人们在精神上的需求也日渐上升。文化事业就是在高速发展的现代化社会中，通过文化艺术拉近人与人之间的距离，繁荣我们的精神家园。为建设跨世纪的中国新文化，繁荣荆楚文化，展现襄樊人风采，促进文化交流，逐步探索着一条适合我国国情和我省国情的文化产业发展之路。
立足襄樊本土，发掘青少年艺术潜力，努力拓展文化市场空间，在丰富群众文化娱乐生活的同时，更注重发掘和培养我省的文艺新人，为艺术界、电视剧组、演艺团体直接输送了一批我省优秀的艺术新人。
我们坚信，在文化界领导和艺术前辈的爱护下，在广大文艺爱好者的支持下，通过我们的努力会共同携手开创美好的未来！
本届大赛着以“推”为主的方针，挖掘和培养文艺新人，帮助具有艺术才能的广大朋友迈向文艺舞台，实现梦想，从而走向神圣艺术殿堂。
英雄少年齐聚襄阳才艺大赛群英荟萃
究竟谁能蟾宫折桂，人们翘首以待。
推新人，出新作，依然是本届湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛暨推荐选拔湖北省青少年才艺大赛优秀选手进京参赛活动大赛的宗旨。大赛遵循“宏扬主旋律、提倡多样化”的原则，倡导生活气息浓郁、富于时代感的题材，倡导新颖、独特的艺术视角，倡导清新、洒脱的舞台风度，倡导情趣盎然、雅俗共赏的艺术效果，在初评和复赛之后，约请部分作家、艺术家、评论家，对入围节目和作品，逐一进行了研讨、会诊，提出了具体的修改意见，使之在思想上、艺术上更趋成熟，使大赛成为新世纪健康发展的新起点。在决赛中，选手除了表演作品外，还要进行才艺展示及抽签回答知识，令本次大赛更具观赏性、可视性。
为了提高观众的参与意识，加强电视观众与本次大赛的互动，公众资讯公司将为本次大赛提供手机短信及全程信息服务，观众可以投票选出喜爱的作品和选手。
为进一步贯彻“三个代表”重要思想，深入贯彻落实《^v^中央^v^关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，弘扬社会主义先进文化，加快青少年文化阵地建设，营造良好的青少年文化氛围，提升城市的文明程度；为广大青少年提供一个相互交流和学习的艺术平台，促进青少年综合素质提高，引导和教育广大青少年全面发展、进步向上，由^v^湖北省委宣传部、湖北省教育厅、湖北省妇女联合会、湖北省文化厅、共青团湖北省委员会、湖北广播演播厅主办，襄樊学院成人教育学院、襄广文艺台，襄樊臻美广告公司联合承办xx襄樊首届青少年才艺大赛暨湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛。
xx襄樊首届青少年才艺大赛暨湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛将推动我市青少年文化建设，展示襄樊青少年良好的精神风貌，发现和培养具有文艺潜力的明日之星。挖掘培养新世纪有理想有抱负的青少年艺术人才，大力推介我市优秀而富有才艺的青少年。旨在弘扬中华传统文化、繁荣襄樊文艺舞台、推出本土艺术新星。发现新人、培养新人、推出新人!大赛将以新的起点、新的追求、新的高度向人们展示一大批充满青春活力的青年男女对影视梦想的执着追求。
通过强势宣传运作以及大赛本身给予选手学习深造和较大发展空间等多方面的魅力，因而较以往各类大赛将更加受到在读选手及家长们的追捧，广大青少年参与其中，首先是对自己能力的一个挑战，从报名到准备到预赛、复赛和决赛，投入其中，精心练习，更是培养了自己的参与、竞争和团队精神。对于正值寒假假期中的广大青少年而言，既是一堂精彩的校外教育课，又是一次自我才艺素质的大提升，更是一种健康文明向上文化氛围的熏陶。
这次比赛要求参赛选手必须对艺术有一颗执着的上进心，对社会、对公益事业必须有爱心。新一代少男少女组合必须集美貌、才智、美德于一身的佼佼者。他(她)们必须以自己的艺术气质与才智，以良好的教育来展现当代青少年的风采。通过比赛，使他(她)们能够有机会走向世界，来展现自己的艺术才华和魅力，并实现自己的梦想。参赛选手将通过艺术美、心灵美、健康美、智慧美等综合素质的比赛，展现新襄樊人精神面貌，推动本土文化艺术迈向国际化进程做出贡献。
xx襄樊首届青少年才艺大赛暨湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛旨在弘扬中华传统文化、繁荣襄樊文艺舞台、推出本土艺术新星。挖掘培养新世纪优秀文艺新人，繁荣社会主义文艺舞台，使更多的青少年朋友踏进神圣的艺术殿堂，更好的为人民服务。湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛暨推荐选拔湖北省青少年才艺大赛优秀选手进京参赛活动是全国性群众文艺比赛活动。此活动涉及范围广，被称为是一座紧密联系专业文艺人员和非专业文艺人员的桥梁。
湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛暨推荐选拔湖北省青少年才艺大赛优秀选手进京参赛活动是在湖北省第一届青少年才艺大赛成功举办后，又迎来了第二届。届时众多专业媒介及电视栏目将对大赛进行详细的报道，此活动受到极大的社会关注。
湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛暨推荐选拔湖北省青少年才艺大赛优秀选手进京参赛活动中，襄樊将以一个独立分赛区来承办，这对于活跃襄樊地区的文化市场，发掘襄樊地区的艺术人才具有很重要的意义。襄樊人民将会更多的关注本次比赛的整个过程，涉及襄樊赛区湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛暨推荐选拔湖北省青少年才艺大赛优秀选手进京，将成为襄樊地区文化娱乐方面的一个极大的热点。
湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛暨推荐选拔湖北省青少年才艺大赛优秀选手进京参赛活动襄樊赛区的比赛，初赛、复赛阶段的比赛将在襄樊举行、决赛在武汉举行，总决赛在北京举行。
在整个襄樊赛区的比赛过程中，襄樊赛区组委会在电视台、新闻媒体、襄樊日报、楚天都市报、襄樊晚报、《消费广场》以及各县市版等众多媒体对本次比赛全过程进行宣传报道。
大赛宗旨：挖掘新人！培养新人！推出新人！繁荣社会主义文艺舞台，使更多的青少年朋友踏进神圣的艺术殿堂，更好的为人民服务！
招商方案
(诚邀总冠名、协办赞助、指定产品)
一、招商原则
湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛暨推荐选拔湖北省青少年才艺大赛优秀选手进京参赛活动是由由^v^湖北省委宣传部、湖北省教育厅、湖北省妇女联合会、湖北省文化厅、共青团湖北省委员会、湖北广播演播厅主办的一次大型文艺比赛活动。这对于活跃湖北省的文化市场，发掘襄樊地区的艺术人才具有很重要的意义。襄樊人民将会非常的关注本次比赛的整个过程，涉及襄樊分赛区的“推新人”大赛，将成为襄樊地区文化娱乐方面的一个极大的热点。为此，我们热烈欢迎各著名企业和商家来参与这项活动，从中获得较好的社会效益和广告效应。我们本着自觉自愿、互惠互利的原则，并依法保护商家的合法权益。
二、招商形势和范围
本次比赛热忱欢迎热心于社会文化艺术事业的单位、个人以捐赠、赞助、冠名、参与广告宣传、参与活动联办、协办襄樊分赛区承办的形式参加本次活动。
三、回报方法：
湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛暨推荐选拔湖北省青少年才艺大赛优秀选手进京参赛大赛组委会将根据与各企业或商家不同形式的合作，以及金额数量的多少，本着真诚的态度与合作方共同协商、制定回报协议。
（一）、总冠名权赞助与回报（8--10万元）
1、总冠名单位为本届大赛的名誉主办单位，特聘该单位一名领导为组委会成员，并邀请该单位有关人员以嘉宾身份参加比赛的有关活动。
2、以总冠名单位名称或者其产品称为大赛的总冠名。全称为“xx杯湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛暨推荐选拔湖北省青少年才艺大赛优秀选手进京参赛活动。
3、大赛冠、亚、季军奖杯、均以总冠名单位名称冠名，奖杯上展现总冠名单位名称或标志。
4、特许使用本大赛品牌标识；冠军获奖者为该企业形象大使，配合单位举办活动、协助推广宣传。
5、为总冠名单位制作一部15分钟左右的特别专题片，在电视台播出。
6、由电视台邀请总冠名单位领导作专题访谈。
7、为总冠名单位制作5秒精品广告，在中央电视台播出30次。
8、复赛及大型颁奖晚会现场的新闻媒体均为总冠名单位的广告宣传提供服务，根据场地条件为该单位制作彩虹门、升空气球、落地气球、横幅、悬挂条幅等用于广告宣传，在显著位置提供4米x5米整版广告牌。
9、由电视台邀请总冠名单位领导进行电视专题访谈。
10、在报社开辟一种冠名单位命名的赛事专栏，追踪报道比赛进程、赛事花絮、大赛新人等比赛活动。
11、由报社对总冠名单位领导进行专访报道。
12、参与本届大赛的所有新闻媒体均以该单位名称冠名进行赛事报道。
13、邀请总冠名单位领导出席大赛新闻发布会，并致词发言，与到会的领导人合影留念。
14、总冠名单位领导作为特邀嘉宾，出席半决赛、决赛和大型颁奖晚会，并为获奖选手颁奖，与到会的领导人、获奖单位、特邀嘉宾以及演职人员合影留念。
15、在比赛宣传品（报名表、报名简章、参赛证、宣传海报、宣传画册、比赛纪念品）上为总冠名单位做广告宣传。
16、向总冠名单位赠送大型颁奖晚会入场券120张，并可组织企业方队。
17、在大型颁奖晚会上，由组委会为总冠名单位颁发本次比赛荣誉证书和奖杯，授予总冠名单位湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛暨推荐选拔湖北省青少年才艺大赛优秀选手进京参赛活动特别贡献奖”。
18、根据总冠名单位营销和宣传需要，可结合赛事，创意策划有关活动，穿插在赛事活动之中。
19、总冠名单位可优先获得下届湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛暨推荐选拔湖北省青少年才艺大赛优秀选手进京参赛活动合作伙伴或赞助单位及其他广告、活动宣传待遇。
（二）、协办赞助与回报（3-6万元）
1、协办单位本届大赛的全程联办单位，特聘该单位一名领导为组委会成员，并邀请该单位有关人员以嘉宾的身份参加比赛的有关活动。
2、在大赛现场悬挂协办单位名称标志。
3、特许使用本大赛品牌标识；获奖者为该企业形象大事，配合单位举办活动、协助推广宣传。
4、由电视台邀请协办单位领导作专题访谈节目。
5、为协办单位制作一条5秒精品广告，在电视台拨出20次。
6、复赛及大型颁奖晚会现场的新闻媒体均为协办单位的广告宣传提供服务，根据场地条件为该单位制作彩虹门、升空气球、落地气球、横幅、悬挂横幅等用于广告宣传，在显著位置提供4米x4米整版广告牌。
7、电视台在录制本次比赛节目时，作为贴片广告播出该单位15秒广告3次。
8、由电视台邀请协办单位领导进行电视专题访谈。
9、在报纸的赛事专栏内署名该单位为协办单位。
10、由报社对协办单位领导进行专访报道。
11、参与本届大赛的所有新闻媒体均在所发稿件中表明该单位本次大赛的协办单位。
12、邀请协办单位领导出席大赛新闻发布会，并致词发言，与到会的领导人合影留念。
13、协办单位领导作为特邀嘉宾，出席半决赛、决赛和大型颁奖晚会，并为获奖选手颁奖，与到会的领导人、获奖选手、特邀嘉宾以及演职人员合影留念。
14、在比赛宣传品（报名表、报名简章、参赛证、宣传海报、宣传画册、比赛纪念品）上为协办单位做广告宣传。
15、向协办单位赠送颁奖晚会入场券100张，并可组织企业方队。
16、在大型颁奖晚会上，由组委会为协办单位颁发本次比赛荣誉证书和奖杯，授予协办单位“湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛暨推荐选拔湖北省青少年才艺大赛优秀选手进京参赛活动特别贡献奖”。
17、根据协办单位营销和宣传需要，可结合赛事，创意策划有关活动，穿插在赛事活动之中。
18、协办单位可优先获得下届湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛暨推荐选拔湖北省青少年才艺大赛优秀选手进京参赛活动合作伙伴或赞助单位及其他广告、活动宣传待遇。
（三）、指定产品（30万元------50万元）
a、赞助内容
1、比赛选手入住酒店赞助
2、比赛场地赞助
3、广告赞助
4、颁奖晚会赞助
5、剧场赞助
6、新闻发布会赞助
7、培训单位赞助
8、印刷赞助
9、美容赞助
10、选手保险赞助
11、比赛化妆品赞助
12、比赛饮料赞助
13、比赛指定办公家具
14、比赛办公用品赞助
15、比赛珠宝首饰赞助
16、比赛服饰赞助
17、指定汽车
18、指定手机
19、指定电脑20、指定药品
21、指定保健品
22、指定音响
23、指定胶卷
b、赞助回报
1、专用权单位为大赛的赞助鸣谢单位，邀请该单位有关人员以嘉宾身份参加比赛的有关活动。
2、大赛比赛现场赞助榜按赞助额度顺序排列赞助单位名称。
3、半决赛、决赛及大型颁奖晚会现场的新闻媒体均为专用权单位的广告宣传提供服务。
4、在报纸的赛事专栏分期鸣谢比赛指定单位。
5、大赛的新闻媒体在发稿中分期刊登比赛指定单位名称。
6、邀请比赛指定单位领导出席大赛新闻发布会。
7、比赛指定单位领导作为特邀嘉宾，出席半决赛、决赛和大型颁奖晚会。
8、比赛指定单位可在其产品包装上印上“湖北省第二届青少年才艺大赛襄樊分赛区大赛暨推荐选拔湖北省青少年才艺大赛优秀选手进京参赛活动大赛指定产品”字样。
9、向比赛指定单位赠送大型颁奖晚会入场券20张。
秧歌表演工作计划 才艺表演准备工作计划篇四
在即将结束的一年里，在剧团领导和各位同仁的关心和支持下，我顺利完成了剧团交给我的各项任务，下面就将我一年的工作总结汇报如下，敬请大家批评指正。
一年来我始终把提高自身政治素质放在首位，坚持理论联系实际把学习理论与提高观察分析问题的能力结合起来，注重从政治上、全局上观察、分析和处理问题与文艺工作实际结合起来，提高自身修养。
要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。
1、今年是县xx周年大庆之年，遵照县委县政府的要求，由歌舞团担任xx周年县庆专场演出，整台晚会得到了领导以及社会各界的好评，我很荣幸参加了这次演出，在晚会当中演唱了x团长作词，xx作曲的《xx》以及六人组合唱《xxx》。
2、后半年，歌舞团又新作了几首反映华锐大地的歌曲，由钱团长作词作曲的《美丽的华锐喜姆》旋律优美，歌词动人，我也很庆幸演唱了这首歌曲，虽然还没达到最美，但是我也从中慢慢发掘了自己真正的声音，同时也有助于我更好的去处理新歌曲，从而提高自己的演唱水平。
对于声乐歌手来说，除了去模仿歌手演唱之外，还要尝试演唱新作品，以便真正发现属于自己的声音，这样会更有助于找出自己声音的缺陷之处，努力克服，才能唱出自己最美的歌声。
秧歌表演工作计划 才艺表演准备工作计划篇五
1、每周安排一次训练，轮流进行基础训练。
2、对于高水平的成员有高要求，对于水平相对较低的，加强基础训练，或者进行以优带差。
3、不定期展示训练结果，以表演节目的形式展现。
4、校内有活动需排练节目时，每周训练取消，换成每周几次机动密集强度排练。
1、基本功训练：可以请有基本功的同学训练成员或者请有过教舞经验的人进行训练。
2、形体训练：需穿高跟鞋练舞，以基本舞蹈动作或走秀的形式训练成员挺拔的气质。
3、乐感、节奏感训练：训练成员对于音乐的身体律动。
4、表情训练：表情在舞蹈中是生命力和表现力的体现。
5、舞种训练：根据平常的舞种进行有目的、有针对的训练。
6、针对式训练：针对成员的弱项与强项进行修正及做相应的调整，扬长避短。
1、定时。要求成员不要迟到，有事需请假。
2、定内容。确保训练内容有效实施。
3、定评。训练过程中根据成员的表现给予审核评分。
1、舞蹈部成员较少，尤其缺乏男成员。应再进行有目的性的扩充纳新。
2、若需上台表演节目时，统一服装是必须的。在这方面申请服装经费。