光阴的迅速,一眨眼就过去了,很快就要开展新的工作了,来为今后的学习制定一份计划。写计划的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是我给大家整理的计划范文,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家能够有所帮助。
跳绳兴趣小组工作计划及记录篇一
树立健康第一的指导思想,体现健康、快乐、主动的宗旨,注重情感的激发。从心里入手促进身心同动,构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识,为终身体育奠定基础。
二、教材分析
跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一,花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力,小学四年级主要以实践教材为主。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用,尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体,又提高了兴趣,在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。
三、学情分析
小学四年级的学生情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣,养成体育锻炼的习惯,提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,增强体质,培养坚强的意志。
四、教学目标
1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法,掌握锻炼身体的简单方法,主导参与花样跳绳的学习与创造。
2、在教师的引导下培养学生自主创新精神,发展学生思维灵敏等素质,培养正确的身体姿势。
3、培养学生学习的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,体现互帮、互学、互练的团团队意识。
五、教学重难点
(1)教学重点
掌握跳绳的基本动作方法,培养学生身体素质。
(2)教学难点
花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。
六、教学进度
周次 教 学 内 容
1、 跳小绳(基本动作方法)、游戏
2、 前后挽花跳、游戏
3、 双绳双人同心跳、游戏
4、 单绳双人交替跳加换位跳、游戏
5、 双人车轮跳、游戏
6 、跳大绳练习、游戏
7、 大小绳结合跳、游戏
8、 学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏
9 、复习各种花样跳绳
10、 个人绳与多人绳展示总评
跳绳兴趣小组工作计划及记录篇二
1、练习运用绳子做各种动作的`技能,增强幼儿的弹跳力,发展幼儿动作的协调性和灵活性。
2、激发幼儿参加跳绳活动的乐趣,培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。
3、能利用绳子进行多种玩法,体验创造性进行体育活动的乐趣。
掌握跳绳的方法,锻炼幼儿手、脚的灵活性。
一、准备活动
1、做“照镜子”的游戏,一人做动作,另一人模仿。
2、练习跳跃和上肢动作,如向前、后、上、左跳、蹲跳,向前、后、绕绕臂,单双手绕、举起手臂绕等。
二、老师交简单的跳法
1、老师示范动作,幼儿学跳。
2、请跳得好的幼儿来做示范动作。
3、幼儿继续练习跳绳。
三、引导幼儿探索跳绳的多种跳法
1、幼儿自由探索跳绳的各种跳法。如单人单脚跳、双脚跳、左右_替跳等。
2、教师引导幼儿相互交流各自跳法。
(1)利用绳子进行跑跳的玩法。
幼儿手拿绳子边跳边跑。
(2)利用绳子进行走和平衡的玩法。
把绳子摆成直的走直线,摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线,在绳子中间走小路。
3、引导幼儿探索合作玩绳的方法,体验合作的乐趣。
(1)幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。
(2)请幼儿交流合作玩绳的方法。
(3)幼儿自愿组合成若干小组,利用绳子玩游戏。
四、跳绳比赛。
五、随着音乐做放松动作。
六、收拾场地、器材。
跳绳兴趣小组工作计划及记录篇三
以《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和_理论、三个代表重要思想为指针,从健身体育出发,全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点,为学生提供自主学习活动的空间,改变原有的教学模式,以教师为主导,学生为主体,充分发挥学生主观能动性,挖掘学生内在潜力,尊重每个学生的个体差异,满足学生的不同需求,培养学生创新意识。通过多种教学方式,培养学生自学、自练、互评能力,在愉悦的气氛中完成任务。
二、创建理念:
6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识,儿童在跳绳过程中,有时是单人跳,有时是双人跳,有时是多人数,这有利于儿童形成准确的方位感。
7、儿童在跳绳活动中,能够自觉地形成组织纪律性,可以培养其团结协作精神和集体主义观念。
三、校情分析:
跳绳是一项广大人民最易接受和深受喜爱的运动,不太受场地和器材的限制,普及面广,可操作性强。因此,经校委会研究讨论、全体教师通过,决定在我校开展花样跳绳特色学校创建活动。
四、创建目标:
推广花样跳绳运动,初步形成学校体育文化特色;加强对学校花样跳绳特色创建的领导,健全各项工作机制,完善各项工作制度;开设花样跳绳校本课程,形成课程体系,并得到有效实施;加强学生专业小队的建设,开展好丰富多彩的跳绳活动。加强与兄弟学校、文体单位、民间艺人的联系,广泛吸收外部优质资源,形成强大教育合力,全面提升训练质量,推动学校花样跳绳运动快速发展,让跳绳运动精神渗透到其他学科和领域,促进学生综合素质的提高。
三、时间安排和对象
每周下午大课间全校学生
四、跳长绳单元教学计划
学习目标
单元评价
跳绳兴趣小组工作计划及记录篇四
xx健身俱乐部是一个旨在提升员工生活质量的福利部门上,爱护器械人人有责,为了促进科学健身,防止造成人员意外伤害,保障设备和器材完好率,提高设备和器材的使用率,特制定制度。
1、在健身房健身的人员必须尊守有关规章制度,服从管理人员的管理。
2、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识,按说明正确使用健身器械,不得违规操作,不得随意玩弄器材,以免造成伤害。器材使用应轻拿轻放,严禁扔、摔器械。
3、进入健身房应注意着装,以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主
4、活动前请做好热身运动,活动中请勿与他人交谈,以免影响锻炼效果及受伤。
5、练习者在做卧推、深蹲时应由同伴保护,严禁单独使用卧推、深蹲器械。
6、如有技术问题请咨询管理人员,切勿自行操作,以免运动伤害。
7、发现器材故障及时通知管理人员,并立即停止操作。
8、未经允许,禁止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动,以免损坏或丢失器材。
9、健身房内禁止吸烟,严禁酒后进入健身房进行锻炼
10、十二岁心下儿童进入健身房应有成人陪同。
11、练习者应遵守健身房各项规定,保持室内的整洁、安静。
12、健身房仅供本单位预人员进入或使用健身器材。
13、如违反以上管理制度,自行进行锻炼者,造成不良后果,责任自负。
xx科技股份有限公司
跳绳兴趣小组工作计划及记录篇五
今年春季学期,为进一步贯彻落实中央“双减”政策精神,做好学校作业管理、课后服务、教育教学等各项工作,红河学校将“双减”作为本学期的重点工作落在实处,严控作业量、提供课后延时服务、提高综合素质,为学生提供健康快乐的成长环境。
开学初,学校第一时间着手进行“双减”政策的宣传,通过召开家长会、家委会、发放告家长书、利用班级群、qq群等方式,宣传相关政策、上级要求和本校做法,引导家长树立正确的教育观,形成良好的舆论氛围,避免盲目焦虑,从而产生“课内减负、课外增负”的问题。家校联手,共同推进“双减”政策的顺利落实。
学校各项工作的安排和落实,严格执行教育部三个通知精神,以规范的办学行为谋求学生综合素质的提升。睡眠保障方面:小学生睡眠时间达到10小时,初中生睡眠时间达到9小时;体育课程开设和体育活动安排方面:一二年级每周4课时,三至九年级每周3课时,保证学生每天在校1小时的体育活动,并且对锻炼内容、锻炼强度有明确要求;作业时间控制方面:一二年级无书面作业,三至六年级书面作业不超过60分钟,七至九年级书面作业不超过90分钟。
加强作业管理是落实“双减”政策的关键节点,学校建立作业校内公示制度,加强质量监督。通过作业清单、随机抽查、学情调研、作业设计研讨、作业展评等措施,促使教师严格控制作业总量,提高作业布置质量,鼓励布置分层、弹性和个性化作业。要求教师认真批改作业,及时做好反馈,加强面批讲解,认真分析学情,做好答疑辅导。杜绝通过班级群变相布置书面作业,安排体育锻炼、家务劳动、阅读分享、社会实践等活动,突出素质教育内涵,让孩子全面发展健康成长。
严格控制教辅种类,坚持一科一辅的原则,禁止教师推荐或强行要求学生统一购买教辅资料行为。学校采取多种形式严查资料征订现象,一经学校发现将取消教师职务晋级、评先评优资格。
严格执行《中小学生课外读物进校园管理办法》,严守图书室、班级图书增新剔旧审查制度,及时补充更新适合学生阅读的图书。坚持向学生推荐读书清单制度,确保课外读物的育人功能。
做好课后延时服务是落实“双减”政策的有力保障。学校课后服务方面采取“作业辅导+素质拓展”模式。每天作业辅导一课时,指导学生认真完成作业,达到小学高年级学生回家基本没有书面作业的目标;素质拓展方面,学校充分发挥教师特长以及功能教室、运动场地等优势,根据学生的兴趣爱好,成立象棋、二胡、口风琴、书法、绘画、舞蹈共6个社团,为学生全面发展提供平台和支撑。特别是延时开放阅览室和电子播放室举措上收效明显,深受全校师生称赞。
今后,学校继续将课后服务体系建设与“双减”工作、五项管理、文明校园治理、创建等工作相结合,不断巩固工作成果,统筹推进基础教育质量、教育教学水平、师生服务水平、校园治理保障水平等四个提升,结合校情、学情推动学校形成课后服务特色,切实让“双减”为学生综合素质的提升护航。