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实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇一
最近几天，我迷上了篮球，像被篮球吸住了一样，无发挣脱。下面就由我来给你们讲一讲我和篮球之间的故事吧！
在寒假中的一个下午，我呆在家里，实在是无聊啊！忽然电话铃响了，原来是游凌云打来的，叫我和他出去玩。正好今天没事，就跟着去吧。
游凌云居然带着篮球拉我去打球，他又不是不知道，我这人不喜欢运动，特别是对足球与篮球。
我们来到二中的操场，游凌云一人跑去打球了。我放在一边，茫然地看着其他人打球。不一会，游凌云向我炫耀他的三步篮，慢跑，加速，疾速冲到篮下，拿球，跳起，漂亮，潇洒的投篮，球进了！我看着他，觉得此时的他，目光专注，而且还很潇洒。再看其他的球员，他们的`步伐那么稳健。那时，那一刻，他那稳健的脚步，就仿佛战场上急促紧迫的战鼓，惊涛骇浪之声……看着他们轻盈如燕的身影，我不禁怦然心动。第一次感受到篮球如此大的魄力。
啊，这一天是多么令人难忘呀！
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇二
星期天下午，我做完作业，便到篮球场上打篮球。
打了一会儿，觉得非常无聊，真想有个人陪我一起打，真是说曹操，曹操到，我爸爸妈妈正好从家里出来，我就请爸爸当裁判，我和妈妈比赛打篮球，爸爸裁判定了个规则：只能投十次，多了就犯规。
比赛开始了只见妈妈拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先来了空中360度大旋转，才应声落地。耶!这球没进，我高兴的手舞足蹈。接着，妈妈又开始投球了，我心里忐忑不安。唉，进了，此时的我像泄了气的皮球，一点儿也高兴不起来。后来妈妈又投了8次，一球未中。
该我了，此时我心里像揣了个兔子似的——“砰砰砰“的跳个不停。我把球放在肩上，往上一扔。耶!进了!!首战告捷!旗开得胜!我高兴的像来到了天堂似的。我又投了第二个球，又进了!真是捷报连连哪!我不费吹灰之力，就赢了妈妈，心里别提多高兴了。
打篮球真是太有趣了。
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇三
今天，我的小伙伴们约我一起去篮球场打篮球，因为篮球场的位置离家里比较远，所以我必须要征求爸爸妈妈的同意才能去，跟妈妈说完我的请求后，妈妈同意了，我也很高兴的跟小伙伴们出门了。
我们走出家门口，其中一个小伙伴提议道：“如果我们跑着过去，或许我们还能多玩一会儿呢！”大家听后都异口同声地说好，但是我却有点担心，因为平常不怎么锻炼身体，所以只要一跑步的话就会上气不接下气，于是大家为了照顾我，就都和我一起走。大约过了二十多分钟，我们终于来到了目的'地—篮球场。围着操场观察了一圈后发现这里的地板都新刷了油漆，篮球架都是新的，篮筐也是新织的网，感觉很不错、很漂亮。这个篮球场分为四个篮球架，我们商量好队伍成员后，就兴高采烈地玩起篮球了。一开始，我们个个都显出了看家本领，你争我夺，互相追逐，玩的不亦乐乎。那个调皮的篮球就像是长了翅膀一样，一会儿飞到这个手上；一会儿又跳到那个手上，一会儿从这个头顶呼啸而过；一会儿又从那个眼前一闪即逝。大家跳的跳，跑的跑，时间就在我们的欢声笑语中不知不觉溜走了。一转眼，就到了傍晚，我们恋恋不舍的告别了朋友，就各自回家了。
今天和小伙伴们度过了一个非常愉快的下午，儿时的这份开心的记忆将会永远保存在我的心里。
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇四
在一个晴朗的天气里，我跟表哥约好一起去打篮球。
我一上场就说好和表哥比升级。比赛开始了，表哥让我等先来，第一球我投中了，耶!表哥让我接着投，我竭尽全力的一投，哎呀，太用力了。表哥一看，哈哈大笑，然后轮到表哥投了，他拿起篮球一投，进了。这回合表哥站到同样的点上，表哥又一投，没进。然后我也哈哈大笑，我拿起篮球用中等的力量一投，进了。继续再投，我站了下一个点上。没进去。又到表哥了，表哥拿起球连进了三个点。哇，心想表哥怎么那么厉害。但表哥在最后的一个点不管怎么投都投不进。我也连续了几个球，和表哥又站在同一人点上了，但也和表哥一样遇到了同样的麻烦，我俩轮流投了很久很久，要不知道第几次的时候，我来了一个致命的一击，然后我大叫：赢了!
打篮球真好，可以锻炼身体，又可以帮助身体长高。
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇五
每年四月是学校的体育月，在体育月里，我们举行了好多比赛，而最有意思的就数篮球比赛了。
今天，是403班的a组对402班的a组，这两组可是整个四年级最有实力的.两组了，今天这场比赛，一定很激烈。
比赛前，赛场四周就站了黑压压的一片，有402班的，也有403班的。他都在小声议论着。“这场比赛会不会是平局呀！”一个声音冒了出来。周童说：“我敢打包票，你们班准输。”“才不是呢！”王钰说：“你看，我们班吕航员的个子占了多大的优势，才不会输呢！”大伙猜测着赛事。
一阵哨声，打响了今天的比赛，吕航员一个箭步冲过去，勾走了正稳稳当当拿在周政手上的球，传给了朱昱，朱昱拿着球，猛地一投，“进了”场下一片欢呼声，二班的女同学们在鼓舞士气。该二班发球了，吴鸿飞突破了吕航员和朱昱的层层防护，正准备投，忽然，吕航员把球一碰，偏了，稳稳当当地落在了朱昱手上，朱昱一投，又进了。场下又是一片欢呼声，二班的女生使劲喊：“四二班加油……”最后，403班以8：4打败了402班。
这就是403班的a组对402班的a组的篮球比赛。
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇六
今天下午第一节是体育课，我约好几个同学打篮球。
我们分成了两队，我和管瑞、付俊一队，我很高兴，因为他们俩都是我们班篮球高手，对手是周航、王昶、石强，他们也很厉害。
比赛开始了，裁判员把球向空中一抛，我们开始拼抢，球先落入我手中，我拼命地向篮球架奔去。这时王昶上来封堵，我真想投，他一个盖帽，幸好我没投，我从一个肘下将球传给了管瑞，管瑞眼疾手快，一下子看见付俊站在有利地势，迅速将球传给他，付俊将球稳稳接住，一投，好可惜没中，篮球正要被王昶抢到。
我一个纵跳，窜到他身边将球抢到，又传给付俊，这一回他投了一个漂亮的２分球，我们先得分，高兴地跳起来。对手们也不甘示弱，回敬了一个２分球，我们不敢大意，继续打着。４０分钟过得真快，下课钤响了，比赛结果是平局，我们也很满意，真的友谊第一，比赛第二。
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇七
篮球，一个再熟悉不过的词，可这里面却藏着许多复杂的.学问。
五年级上学期时，我偶然看到了一则篮球报道，那里的球员们动作潇洒，轻轻一个投篮，球便稳稳地落入了球篮。我不相信运动员居然能做出那么酷的动作，于是我便拉着朋友黎俊祺去参加了篮球兴趣班。
刚开始时，教练只是教我们一些简单的运球、换手、下跨等，我们也十分喜欢学。可是练久了，热情渐渐减退，自然也会烦了。在我心中，篮球一直都是一项紧张刺激的比赛，球员们每每夺球过人，投篮进球的精彩时刻，就是一种享受。可是现在，我每天却只能重复学一些无聊的动作，真令人不爽。有一天，我路过我们篮球班的另一个球队，看到他们激烈的比赛时，我全身热血沸腾，打篮球就是应该打比赛，天天练基础有什么意思？我再也忍不住了“我要比赛！”我向教练投诉道。教练听了后一点也不惊讶，反而乐呵呵地对我说：“好，我可以送你去比赛，但你可别灰头土脸地回来。”我听了开心极了，我满怀信心，相信自己一定能象别人一样，带球过人，精彩进球……想到这，我忍不住笑了。
从这场比赛，我终于知道了什么事都要从头开始、从基础练起的道理。
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇八
今天下午放学的时候，我去了篮球班。老师教我们打比赛。
唉，上半场就这样悲伤地结束了。
中场休息时，我去找老师。老师说：“我们要团结，要互相传球。”这时候，身为篮球队长的我制定了一个计划：“不管是谁，只要抢到球，就立刻传球给其他队员，不要把老球留在自己手中。”
那个队友拍着球疯狂地跑着。高年级的同学都去围攻他了。可几秒之后，他又把篮球传给了我。这时的我，已经跑到了篮球框下，我接到球，立刻投球射门。篮球在篮筐之中转了两个圈圈，我的心也跟着转了两圈。我想：“一定会掉进去！”果然，两圈之后，篮球掉入了篮筐里。我就这样投进了我队的第一个球。之后，由于我们一直这样团结着，齐心协力互相传球，我队终于成功地以4：3赢得了比赛！
我们低年级胜利了。大家都很开心！我今天终于明白了团结的意义！
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇九
“五一班！加油！五一班！必胜！”、“五二班！加油！五二班！必胜！”这样的叫喊上弥漫了整个操场。原来是学校举行了一年一度的篮球赛，各班同学都尽力地为自己班级的球队鼓舞喝彩，队员也都纷纷尽自己的力量打球赛。
这天是女子五一班对抗五二班，也就是我们班对二班。球赛快开始了，我们的队员们都集中在一起互相鼓励，最后还来了个小小的鼓舞仪式。
在上场时，我们都使劲的用脚跺地，显示出五一班的威风；二班也不甘示弱，和我们比起跺脚。开始比赛了，二班一个个像猛虎下山一样，使出浑身解数，把平时训练的动作都熟练地驾驭起来，而篮球就像被驯服的小猫，顺从的在二班队员手中拍来拍去。我们也毫不示弱，一群队员都一窝蜂地跑来抢球。可是二班配合得太好了，她们的人在四周各处站着，这个传给那个，那个传给这个，而我们就像无头苍蝇似的，球在哪里就向哪里跑，毫不讲究战略。上半场由于我们的重大失误，我们已经落后了好多分。于是在中场休息中，我们围成一堆讨论战略计划。最后决定，我们派一个人守住自己的`球篮，两个人去抢球，剩下两个去和抢球的人打配合。
下半场开始了，我们吸取了教训，以战略打比赛，得回来好多分。可是由于平时练习偷懒，投篮技术不好，有些球总是投不进去，最后还是以失败告终。
比赛后，我在家里想了很久，把缺点都合计了一下：
1、配合不好，总是不传球。
2、平时练习偷懒，导致投篮技术不好。
3、在赛场上跑的不活，总是死站在一个地方，不移动。
集结了缺点，我们一定要改正，补缺点化为优点，尽自己最大的力量，争取下次比赛获得胜利！
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇十
周六，有nba篮球赛，我早早地坐在了电视机前。
今天，电台直播的奥兰多魔术队与洛杉矶湖人队的比赛。8：30分，裁判将球向空中一抛，比赛开始了。
第一节的比赛中。两队都在尽情地进攻，在对攻之中，湖人队命中率很高，以16分的优势进入第二节。这节比赛中，魔术队休息四年的“病飞人”格兰特希尔连投连中，再加上这个夏天被交换来的“特权”弗朗西斯连续打三分球成功，尽管湖人队的当家球星科比布莱恩特时常做出高难度的投篮动作，仅上半场就得到19分，全场拿下41分，但还是不能阻止魔术队将比分拉近。第三节比赛，魔术队依然保持良好状态，把比分反超。最后一节比赛中，双方打得难解难分，这时，魔术队替补发挥了重大作用，土耳其人特科格鲁三分球8投4中，拿下23分，大前锋加里蒂三分球7投5中，命中率达71%，拿下21分，而湖人队的替补一共只拿了13分，而且还全部都由替补中锋格兰特夺得。最后，依靠希尔两个关健的三分球，魔术队实现了大逆转，战胜了湖人。本场比赛中，弗朗西斯得到了全队最高的33分，老将希尔也得到27分，而状元新秀德怀尼霍华德捡篮板球的能力也是有目共睹，只要再加强进攻，很可能是第二个加内特。
看完比赛，我明白了一个道理：做人要团结，有关时仅仅依靠自己一个人的力量是远远不够的，正如有句俗话所说：一根筷子掰地断，十根筷子掰不断。
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇十一
别看我是女生，其实我也是很热爱篮球的。每当要打篮球时，我的眼前就会出现这样一幅精彩的画面。
那是一年冬季。体育课上，我班的男同学进行了依次精彩的篮球较量。他们分别分成了红、黄两队。
比赛开始了，先是由黄队的王丹峰发球，只见他运着球一步一步逼向对方。红队的同学也不甘落后，二夹一，三对一。双方你争我夺，抢红了眼。“噌、噌、噌”，只见红队是陆晓腾一个三步上篮向篮板投去。“哐”一声，球在篮板上碰了一下反弹回来。唉，真可惜，队员们也显得十分失落，但他们又很快振作起来。向黄队发起了攻击。黄队见红队来势凶猛，更加严阵以待。黄队一不小心，球被红队抢去了，只见红队的李云浩把球向上一托再向上一投。“啪”，中了！好一个漂亮的三分投篮，真是干净利落。
“朱媛，快点，篮球赛马上要开始了！”我被朱建的叫声惊醒了。好了，我要去打球了，看好了，我也是很厉害的……呵呵！
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实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇十二
星期四，下午第2节课是体育课，我们班要和四（三）的男生比一场篮球赛，我们非常开心。
比赛开始了，裁判员一吹哨，战幕就拉开了，同学们都坐在篮球场边，刚开始，打得并不激烈，在同学们喊加油的时候，队员们都精神起来，不一会儿，我们班的的体育委员李兴豪像猛兽一样抢过球，就三大步跨篮，投进了一球，我们高兴的喊：好球、好球、好球，把四（三）的'同学气的脸都红了，生气的说：别得意，我们一定会赢这场比赛，他们也学着我们一样冲刺，只见我班的卢子健快速的挡住了四（三）的人，他们涨得脸都红了，双手高高的举起球，左右摆动，躲开了卢子健的阻拦，接着三大步的一个跳跃也投进了一球，他们也高兴起来，我们的队员非常后悔，但队员们也没有气馁继续拼搏，多么精彩的镜头。4：2！同学们都在为我班加油，我班的陈砚章因为用力太大，被他们接住了，我们都非常着急，去抢球，已经晚了，因为他们已经投进了，他们以8：4的成绩赢得了上半场。
下半场，队员打的满头大汗，我们赢了，这次比赛虽然还没有分出胜负，但他们还是非常开心，说说笑笑，这场精彩的篮球赛都被同学们深刻的留意在心里。
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇十三
昨天上午的体育课上，我、赵子凯、杨可瑞和宋文修远，进行了一场激烈的篮球赛。
我和赵子凯组成一队，杨可瑞和宋文修远组成另一队。在赵子凯的一声令下，比赛就开始了。
我们先让宋文修远发球，宋文修远发球的时候，把球传给了杨可瑞，杨可瑞接球后，很快把球带到了篮筐下，可是杨可瑞并没准备投球，而是把球传给了离篮筐更近的宋文修远，这时赵子凯，来了个飞身抢球，断下了杨可瑞的传球，向篮筐迅速的奔去，到了篮筐前，赵子凯跳了起来，把球对着篮筐一投，球就进了篮筐，我高声的喊到：“我们进球了！”
第二局开始了，在杨可瑞正准备把球传给宋文修远的.时候，发生了一件有趣的事情，由于杨可瑞传球时，把球传高了，结果打到了宋文修远的头，这时宋文修远对着杨可瑞大叫起来：“好疼啊！你在干什么啊？”我趁他们说话的机会，上前抢着篮球就跑，最终我把球投机了篮筐。
第三局开始了，杨可瑞来到球场的底线附近准备把球传给宋文修远，他正准备传时，我来了个飞身抢球，我用力一跳，用手一勾就把球从杨可瑞怀里抢了过来，接着我把球传给了赵子凯，赵子凯带球到达3分线外，只见他手一头，球应声入网，进了一个三分球。
最后比赛结束了，我们队以7比0的大比分战胜了杨可瑞和宋文修远。
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇十四
我们上个星期夏令营举行了一场篮球比赛。我本来是第二组，老师把我调到了第一组，然后我又偷偷地溜到第二组，比赛正式开始了。我抢啊抢啊总是抢不到。抢到了的同学也不会传给我，因为他们要给打篮球打的好的同学，第二轮9班的来给我们比赛我们实在太急了，因为9班比我们厉害。但我们还是赢了，最后比完赛我们的男孩子差不多全伤了，告诉你们吧！他们伤得可真厉害！
小学生作文（中国大学网）。
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇十五
上个星期天,篮球老师分给我五张篮球赛票。因为我们用不完五张票，所以妈妈说把海蔚叔叔他们一家也叫上一起看球。
到了球场,刚开始看到的不是球赛，而是开幕式和文艺演出一大堆。好不容易熬到了球赛，居然不是省队、国家队之类的“高级球赛”，而是什么新桥铝业队对王朝大酒店队，但是我还是兴致很浓。
看完第一节，妈妈说这种篮球赛很无聊，而且球场里很热，外面凉快一些。开始我不想去，可是当他们说要去好又多去买些饮料什么的.，我立刻被他们说动了，于是就和他们一起去了好又多。
等我们回来的时候，比赛已经到了激动人心的第四节。王朝大酒店队已经领先了十二分。可是等我上了厕所回来，比分差距就已经缩小到了四分。我听到有人说可能会翻盘，不过王朝大酒店队后来还是稳住了局面，以十八分的优势赢得了全场比赛的胜利。
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇十六
一天下午，几个身穿运动服的孩子们要进行一场篮球比赛。他们都是篮球爱好者，要在今天的比赛中一决高下。
王小明当裁判。只见他手里拿着篮球，双方队员都注视着球。球被抛起来，双方争球的队员都高高跳起，争夺球权。刹那间，只见红色球衣的队员小刚一下子抢到了球，他快速地跑着，企图把球传给他的队友。他弓着身，准备起跳。对方队员也不甘示弱，李亚飞眼睛盯着球，猛然一个加速，瞬间把球从小刚手里抢了过来，转手就传给了站在篮下的队友小胖。小胖一猫腰，腾地跳了起来，眼睛紧盯着篮筐，一扬手，篮球“唰”地投进了篮筐。小胖为兰队首开纪录，引来队友们的一阵欢呼。
红队也不甘落后，几次倒手之后，李小鹏左闪右躲，避开了兰队的防守，漂亮地投进一球。双方你来我往，很快打到最后一个回合。球在李亚飞手里，只听他们给自己打气，“我们一定会赢！”然后个个都板起了脸，投入到比赛中去了。球传到篮下，李亚飞接过球，使尽全身力量，两腿一蹬，冲向了篮筐，狠狠地把球扣进了篮筐。
最后，兰队赢得了胜利。他们高兴得又蹦又跳。红方队员也很大度地跑过来祝贺。就这样，一场精彩的篮球比赛在欢笑中结束了。
篮球赛把孩子们都弄疯了，是挑战级别的，因此什么都退后了。
你看天上的飞鸟，也不种，也不收，上帝尚且看顾他们，你们做人的，为什么要忧虑明天哪？一天的忧虑一天担就够了。
5:41发的上面的文字，接着就下去看他们的球赛。俩班都是我教的，
麦兜儿站在椅子上，举着大大的海报，矿泉水里的沙子响成一大片，热烈啊。男子汉的战场上，默契的配合，手语和暗号弄的大语一头雾水，体育李裁判的`手势更是神秘。()大学还选的是篮球，都还给老师了啊。看着他们刚才的委屈都没了，开始担心，高兴，鼓掌。还让身旁的初中生给讲解什么，什么也看不懂，却兴奋无比的伪球迷大语。
散场了，他们相拥在一起，井然同学哭了起来，几个男生搂着他拍打着他的后背，说没事没事。这个时候我觉得妒忌他们！
暑假里的一天午后，天空万里无云，我和表弟来到紫竹岩的篮球场打篮球。
一来到篮球场，我们便被这里优美的环境深深吸引了：球场通向紫竹岩的斜坡上种满了绿色植被，抬头便可看见漫山遍野的树。两个篮架下的两支生龙活虎的球队激烈地角逐着篮球赛，使球场上充满了跳动的运动音符。
来到另一个篮球架下，我和表弟展开了激烈的投篮积分赛：每人每轮投三球，中第一球得5分，第二球得3分，最后一球得2分，三球皆中再赏一轮。满分100，超过便胜。但球落地时必须马上接住，否则本轮结束。
猜拳后由我先投。来到篮框下，我右脚微蹲，瞄准篮框，向前用力一投，中啦！可惜是个控球，球掉到了篮架后，我没接住……表弟哈哈大笑，一副不可一世的样子。洋洋得意，还带点嘲讽的笑容，大摇大摆地上场了。第一二球都中了，第三球却没接住。
现在是89比96，表弟略高于我7分。场上充满了火药味，它燃烧着我的激情与自信，使我充满战斗力。现在最关键的一轮，由表弟上场。他只要中了一球就赢了，赢的不仅是这场球赛，还赢了我的尊严。我犀利的目光剑一般的射向表弟，希望能把他的好势头折杀掉。
结果，表弟投第一球时腿一软，没中！还没接到！我反击的机会到了！我顶住了压力，得了8分，跃到表弟头上。表弟重鼓信心，投第一球时投到了篮筐边缘，转里一圈，竟意外转出了篮筐！也许是第一球不中的打击，后来他只中了2个球。
最后，我轻松拿了5分，赢得了比赛。
夕阳西下，我们回家了。走出球场，就与微风撞了个满怀。风中含着田园的气息。我轻轻地挥手，告别了篮架，带回了满怀的好心情，好记忆，还带回一路月色。
实用学篮球的心得体会四年级（汇总17篇）篇十七
体育课上，我们班浩浩荡荡地抱着篮球走到了篮球场。我们小分队一共12个人，独占了两个球篮，展开了6vs6。“我是黑，谁和我一组?”只见我班篮球高手抱着球、举着手在询问我们。“我，我，我。”我既激动又兴奋地蹦达到我们篮球高手的身边。我站在他旁边暗暗的想到：嘻嘻，赢定了。分好队，开始了。
我们体育老师嘴里含着口哨，手上举着球，站在分界线上。一声令下，他球一抛、哨一吹便撤离了现场。我们双方以豹的速度去抢球，我们抢到了，看到我们队员手里拿着球，无比自豪。眼看着球在篮球高手的手里，突然之间他传给了另一个队员，我心想：坏了，他为什么把球传给他啊!完了!又得不到分了。“都别想别的，给我把敌方防住了。”只见我们队篮球高手堵着两个人喊着，我反应过来，防住了对方挡在我前面的`唯一一个队员。
只见抱球的那个人站在三分线以外，深呼吸了多次，终于，他拍了几下球后一把抱住球，弯膝、闭眼，球举过头顶，突然眼一睁，纵身一跳，球一抛，全场除了他，11双眼睛盯着球。“砰”一声，球落地了。“太好了，你进了!”我飞奔到他身边，拽着他的胳膊，“”太好了，太好了。”我一边跳一边摇晃着。“呦呼!”我们全队的人都在喝彩，还有其中一个大块头直接用公主抱的方式抱他抱起来，一边转圈一边说：“我怎么不知道你那么厉害啊!”最后结果毋庸置疑是我们赢了。现在回想那场景，那一跳像鱼跃龙门一样，好帅啊!
这个事之后，我也明白了一个人的身上存在许多潜能，只是没有被挖掘出来而已。