护士心理学心得体会(通用19篇)

时间:2024-12-23 作者:HT书生

通过对过去的经验和教训的总结,我更加清楚地知道了自己的目标和方向。下面是一些写作心得和技巧的分享,希望对大家的写作有所帮助。

护士心理学心得体会(通用19篇)篇一

20xx年对于我来说,是成长的一年,也是收获的一年。作为一名护士我深深地意识到,肩上多的是一份责任,脚下多的是一份动力。

产科是医院业务比较多的科室,在这里我们与病人及家属接触的更多,更密切。一句话,可以反映出一个人的修养;一个动作,可以折射出一个人的品质;一件小事,会把我们医院的形象印在病人的心中。

作为产科这个大家庭的一员,我要更加严格要求自己,凡事从我做起,率先垂范,以身作则,在思想上提高自己,在业务上锻造自己,在制度上约束自己。要提高自己的能力,首先是在思想上提高自己,端正工作态度,爱岗敬业,勤奋工作,积极进取,真正以病人为中心,服务周到,态度和蔼,语言文明,努力把工作做细,做实,做扎实,力求在治疗上精心,护理上细心,真正让家属放心,病人安心。

工作中,这种人性化服务不单是体现在科室内部,它可以扩展到方方面面,大到积极参加各种突发事件的抢救,小到经常会遇到一些急诊病人或者不知道该找那个科看的病人,我总是不等他们询问,就主动问他们有什么需求,是否需要帮助,把他们领到要找的科室,或是耐心的解答他们的问题。不管任何情况下,都应微笑着面对患者,百问不烦地耐心解释,只要患者需要,病情需要,工作永远是第一位的。我们付出的只是自己的一份热情,而收获的却是患者对产科的信任和好评。然后是在专业技术上提高自己,我们良好的医德,热情的服务,精湛的技术保障了门诊工作的顺利进行,换来了无数门诊患者的健康和笑容。

当然,工作中总会有许多不如意,也会有个别病人对我们繁忙的工作不理解,摆正心态是最重要的。通过近一年时间的工作实践,使我更深层次的认识到一个合格的护士应有的职责,以后我要更加努力的学习专业知识和操作技能,同时尽心尽力地协助同事的工作,更多的向领导和前辈学习,更详尽的掌握病人的情况,以便更出色的完成产科护理任务。心中有梦想,行动才会有方向,在新年度的工作中,我将进一步明确自己的工作目标,扎扎实实学习,实实在在工作,认认真真为患者服务,为医院树品牌。

护士心理学心得体会(通用19篇)篇二

202x年,是我工作的第x年,这些年,我由一个懵懵懂懂的实习生,逐渐成长为一名有一定工作经验的护士,有了长足的进度,也存在着不足。

工作中,热情接待病人,并把病人送至床边,主动向病人或者家属介绍病区环境,作息时间、规章制度及主治医师等,及时发放护患联系卡,了解病人入院后的心理状态与需求。交待特殊用药、饮食的种类以及各种检查注意事项、手术目的、手术大致经过、卧位、放置管道的注意点及拨管时间,安慰鼓励病人,尽最大的努力解决病人的后顾之忧。做到“送药到手,看服入口,服后再走”把亲情化服务纳入工作之中,用充满人爱的亲情去慰藉患者,增强病人战胜疾病的信心,促进病人早日康复。

学习上,业余时间能够自觉地学习科学文化知识,续专、续本,不断提高自身文化修养。积极参加护理技能竞赛,从比赛中认识到自己的不足之处,提高自身的业务水平。

在这过去的一年中,有成功、有失败、有快乐、有辛酸,我们全体护士在科主任科护士长的带领下共同走过来了。在新年里还有很多事情需要继续努力,争取多发表有意义的论文及科普文章,积极钻研专科知识,学习掌握更多的护理知识技能等等。

新的一年快来到了,我真诚地祝福大家在新的一年里,身体健康,工作顺利,也祝愿科室工作更上新台阶,业务开拓新局面!

护士心理学心得体会(通用19篇)篇三

工作已近一月时间,我很幸运自已被分到了新生儿监护室(nicu)。20xx年8月9日是个值得记忆的日子,就是在这天我怀着无比激动与好奇的心境第一次推开那扇玻璃门走进了这个陌生又很神秘的地方—nicu。

初到那里的我似乎还没有脱去青涩和稚气,对一切都感到好奇,也带着几分胆怯。在我懵懵懂懂之时各位教师那热情、亲切、关爱的表情感染了我,让我感到了春天般的温暖,我的陌生感已悄然流逝殆尽,此时此刻我觉得自我已经融进了这个和谐的团队。走进病房,透过暖箱看到那一个个娇弱的躯体,但又时刻表现出顽强劲头的小生命,我暗下决心,要好好学习专业知识及临床操作本事来保护他们,让这些顽强的小生命绽放最完美的明天。

来到那里的每一天都过得很充实。就是在这宽敞明亮干净整洁的环境中,nicu的护理团队每一天都在忙而有序的工作着,当遇有患儿需要抢救时,医护间的配合是那么的默契,正是这支出色的护理队伍,使得一个个稚嫩的生命一次次的转危为安,健康的回到妈妈的怀抱。还有更重要的就是那里有着浓厚的学习成长氛围。

先进的人即使不能改变世界,也肯定能影响他人。那里的教师们工作中不忘相互交流学习,一个气管插管患儿需要拔管,这个操作过程需要医生护士的密切配合,对护士来讲要有精湛的操作技能,大家会在工作允许的情景下进取的去融入这个操作,操作中的教师边做边讲,大家在旁写着思考着,一种引力如同磁场,磁化了我们新人的身心,尾随着这些榜样,我们这些新人瞬间走出庸碌的日子,步入进取充实上进的工作环境。

我们之中会有人为了多学多看些临床操作而提前一小时到岗,为了弄清楚呼吸机的管路、定标会下班留下多请教教师。很感激各位教师,就是因为有她们的存在,我们才能心无旁骛的吸收知识,就是因为有她们的无私,我们才能够从中获得她们宝贵的临床经验。

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。在各位教师的热心帮忙与指导下,我深深的爱上了nicu这个团体,我要尽快成长起来,尽我所能为nicu贡献自我的一份力量。

护士心理学心得体会(通用19篇)篇四

有人说:平凡中孕藏着伟大,琐碎中孕育着崇高,护士的工作无不这样体现着:

有人说:平凡中孕藏着伟大,琐碎中孕育着崇高。

回顾自己数年来在护理工作岗位上的点点滴滴,情不自禁地扪心自问:我是否称职?我感到欣慰,在院长、护理部、护士长的领导下,我在职业道德、服务态度、敬业精神等方面一直受到领导、患者、同事等们的好评。

同时也获得了不少的荣誉,但我想:金奖、银奖不如患者的夸奖,金杯、银杯不如人们的口碑。

护理工作看似简单,却很繁琐。

不仅要为病人打针、发药,正确执行医嘱,还包括了许多生活护理、心理护理的内容。

我是从生活护士做起的。

不记得多少次,病人的呕吐物溅在我脸上,大小便弄在我身上;也不记得多少次,脾气暴躁的病人冲我大骂,百般刁难。

但我始终牢记,我是一名护士,人们心中的“白衣天使”,他们是病人,站在患者的立场上想,我也就心平气和了,一如既往、一丝不苟的为其服务。

用真诚的微笑、温柔的话语来安慰他们,使他们树立战胜疾病的信心。

在我尽心尽力为患者做好生活护理的过程中,也拉近了我与患者的距离,为我对患者施行心理护理打下了良好的基矗一次,护送一位上消化道出血的老年患者去做急诊胃镜,老人情绪非常差,也很固执,不配合插胃镜管子。

无论他的儿女们怎样哀求都无效。

但老人病情非常急,容不得耽误。

于是我走上前去,温柔的唤声老大爷,然后耐心细致的解释,动之以情、晓之以理。

最后老人终于在我的劝说下慢慢张开了口,顺利完成了胃镜检查。

他的儿女们在一旁由衷地感叹“我们都不如你亲啊!”我知道这归功于我对老人从入院的那一刻起无微不至的照顾;他因呕血、黑便弄脏床单、衣服时,我总是及时的为其擦洗干净,换上整洁的床单、衣服。

我想或许是我这种不怕脏、不怕累的精神打动了他,使他更加配合我们的治疗、护理。

也使我们建立了良好的护患关系。

在做责任护士期间,我在为病人的宣教上也下了不少的功夫。

从病人入院到出院的整个过程中,我适时地对病人进行各种宣教,进一步沟通了护患关系,化解了许多医患矛盾,挽救了许多生命垂危的病人,并普及了健康知识。

由于我们病房大部分都是来自农村的病人,他们健康意识淡薄,缺乏基本保健知识。

我针对这些病人,结合他们的文化水平,尽量用通俗易懂的话语进行健康宣教,用他们能接受的方式,深入浅出的讲解疾病有关知识,并提供健康指导,个人保健及日常卫生常识。

考虑到讲一遍他们会记不住,我通常要重复很多遍。

并将这些医学常识普及到其家人、亲属及周围的人。

使整个人群的卫生知识都能有所提高,尽我的力量来帮助别人。

也因此,在我工作两年后的5.12护士节被医院评为“优秀护士”。

光阴似箭,岁月如梭,恍然之间,就到了年底,千言万语难诉我心中感慨之情。

首先我很荣幸能和大家共事,护士长和教员们对我的好我都铭记在心,真心的谢谢你们。

对于我来说,这一年成长了好多。

来到这个陌生的城市,淡远了熟悉的乡音,模糊了熟悉的面孔,入目的是路人匆匆的脚步,雕梁画栋的高楼大厦,我告诉自己这里是我新的开始。

我承认忙碌的实习生活曾让我疲惫,摸不透的人情曾让我迷惘,深深地青涩被层层剥去,这是成长所必须付出的痛,如同破茧而出的蝴蝶,苦痛的折磨只会让她更加璀璨耀眼。

在朋友的支持中渐渐的融入了这个社会,努力的`加快自己的步伐,慢慢发现自己喜欢上了这座城市专有的味道。

我选择了这个医院,很荣幸它也认可了我。

虽然我进科的时间很短暂,我已深深体会到它的温馨。

寂静的夜晚、通明的病房、熟睡的病人,一切都显得那么安静,及时疲倦,我们也会在彼此的眼神中得到力量,它仿佛在说:我们是一个战斗的集体,帮助他们战胜病魔是我们光荣而神圣的使命。

在我看来我们是个很特别的科室,我们的病人都是从死亡的边缘被拉回来的,他们更明白生命的意义。

护士心理学心得体会(通用19篇)篇五

在手术室三个星期的实习结束了。

在这三个星期里通过护士长和我带教老师的认真教授我对巡回护士和洗手护士的职责以及各种无菌包的打包方法更加清楚的掌握了。一个星期的.巡回护士实习经过让我对巡回护士的职责以及工作步骤有了深入和详细的认识。我明白了巡回护士的重要性,巡回护士要与洗手护士清点纱布、盐水垫、缝针等数目还要做好输液准备以及督促各类人员对无菌管理规定和无菌操作的执行情况。我也知道了作为洗手护士必须严格遵守无菌操作原则还要做到迅速而准确传递手术器械。还有第三个星期的实践使我更能熟练的打包。

通过老师的教授和这三个星期的认真实践,我更加了解了手术室的设施以及剖妇产步骤。

20xx年10月31日,我们一行13人,踏进了一附院,带着彷徨与紧张的心情,开始了为期8个多月的临床护理实践。时至今天,实习结束了,原本迷茫与无知,现如今满载而归。因而十分感谢一附院给我们提供了这样好的实习环境和各种优越条件,感谢所有的带教老师对我们的辛勤教导,让我们在踏上岗位之前拥有了如此良好的实践机会。

临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强,也是对护理技能操作的培养和锻炼,同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短,但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间,珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会,珍惜与老师们这段难得的师徒之情。

刚进入病房,总有一种茫然的感觉,对于护理的工作处于比较陌生的状态,也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是,我们有老师为我们介绍病房结构,介绍各班工作,带教老师们的丰富经验,让我们可以较快地适应医院各科护理工作。能够尽快地适应医院环境,为在医院实习和工作打定了良好的基础,这应该算的上是实习阶段的第一个收获:学会适应,学会在新的环境中成长和生存。

护士的工作是非常繁重与杂乱的,尽管在未入临床之前也有所感悟,但是真正进入病房后,感触又更深了。的确,护士的活很零碎,很杂乱,还可以说是很低微,可是透过多数人的不理解,我们发现,护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士,这就说明了护士的重要性。医生离不开护士,病人离不开护士,整个环境都离不开护士。这琐碎的工作,有着完整的体系,可谓“麻雀虽小,五脏俱全”,也正因如此,才能发挥其独到的作用,产生不可或缺的作用。因为有了临床的实习,我们才更全面而深刻的了解护理工作,更具体而详尽的了解这个行业。进入临床的第二个收获:正确认识护理,树立了正确的职业道德观,养成了良好的工作态度。

到病房实习,接触最多的是病人,了解甚深的是各种疾病,掌握透彻的是各项基础护理操作。实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种护理工作能力。所以在带教老师“放手不放眼,放眼不放心”的带教原则下,我们积极努力的争取每一次的锻炼机会,如导尿术、插胃管、床上洗头、床上檫浴、口腔护理、自动洗胃法、静脉输液、各种灌肠法等各种基础护理操作。同时还不断丰富临床理论知识,积极主动地思考各类问题,对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教,做好知识笔记。遇到老师没空解答时,我们会在工作之余查找书籍,或向老师及更多的人请教,以更好的加强理论知识与临床的结合。

一附院实习科室多数是整体病房,我们所跟的多是主管护士,跟随老师分管病人的同时,我们会加强病情观察,增进对病人疾病的了解,同时对病人进行各项健康知识宣教,这样能锻炼我们所学知识的应用能力。按照学校和医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写,教学查房,讲小课等,这些培养了我们书写、组织、表达等方面的能力。整体上说,实习期间的第三个收获,也是最庞大的收获:护理操作技能提高了,疾病认识水平上升,各项护理工作逐渐熟练,在培养优秀的职业技能水平同时也培养了一种良好的学习习惯,通过思考,举一反三。

在医院实习期间,我们所做的一切都以病人的身体健康,疾病转归为目的,我们严格遵守医院的各项规章制度,所有操作都严格遵循无菌原则,严格执行“三查七对”。在骨科、内科、外科、妇科、icu、手术室、急诊,针灸门诊等各个科室里,我们都是认真细心的做好各项工作,遵守无菌原则,执行查对制度,培养着良好的工作方式,这应该算的上是第四个收获吧,虽不能说很大,却也是非常重要,不可或缺的收获。

在这段短暂的实习时间里,我们的收获很多很多,如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力,至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。收获还有第五、第六点,甚至更多,只是没有必要将它一一列出,因为我们知道实习期间的收获将在今后工作中有更好的体现,所以我们用某些点线来代替面,用特殊代表个别。总之在感谢一附院培养我们点点滴滴收获时,我们将以更积极主动的工作态度,更扎实牢固的操作技能,更丰富深厚的理论知识,走上各自的工作岗位,提高临床护理工作能力,对护理事业尽心尽责!

护士心理学心得体会(通用19篇)篇六

我叫xxx,是一名护士。大学毕业后,到这儿工作将近一年。这一年,我满怀热情,兢兢业业,积极向上。一年来,我体会到许多以前在我的生命中未曾有过的事物,新奇的﹑感人的﹑开心的。出乎身边朋友的意料,甚至包括我本人,我居然很快地适应了这份工作,而且深深热爱着我的职业,因为她是那么的美丽和可爱。

还记得那年高考结束后,我怀抱着一本厚厚的填报学校专业的书和其他的一些“未来什么最热门专业等等的介绍”,充满热情﹑激动和向往,然而书本资料中众多的信息让我眼花,也让我感到不知所措,虽然当时老师给了我一些善意的建议同时身边的挚友也给了一些实际的观点,但我还是犹豫不决。于是我跑回家,把我的困惑说给老爸听,希望老爸能给我点帮助。令我大呼失望的,老爸在听我说填报专业的想法后,并没有多想,似乎武断地就让我填报了护士专业,甚至还夹杂着家长式的权威,尽管当时我想要的不是这样的结局也对老爸很不理解更多的是些许不满,但面对这样的压力,即使是对护士专业的了解甚少还是填报了学校护士专业。即使是刚进大学的几个月,由于那几个月是中学到大学的过度期,在那期间我有点烦躁,于是也在那段时间里,我不时的埋怨过爸爸,讨厌他给我做的选择,因为在此之前一直以来我认为以自己的大学学历去干护士,为病人打针,发药,甚至端盆倒水等照顾病人的事委屈了自己,感觉自己很可惜,而是异想天开,幻想自己有一天可以成为一名女强人,能成就一番事业!

现在工作了,现实的经历让我庆幸能更多从其他角度深入地思考,全面地看待我的职业,使我懂得在这份工作中热爱比幻想美好,努力比放弃可贵,辛苦比清闲实在。也正是因为这样,我怀疑自己似乎在大学并没有学到我在实际工作中需要熟练操作的知识和技巧。虽然我所从事的职业,让我在工作中品尝酸甜苦辣,我想也正是因为这样的过程,也许人往往是因为在压力的环境中才有更多的思考和更深的感触,让我自豪地认为这份工作和社会上的其他工作一样是伟大的,但是我也感觉到自己目前对于这份职业来说,看上去,是我的无知和渺小,常常使我有很无奈和很迷茫的感觉。

这是人间最动听的歌声。也就在那一刻,我改变了隐埋我内心中的长期观念,以前我对小孩子不仅是不招不惹,而且是惟恐避之不及,是因为他们的淘气爱哭爱闹,就这那一刻我发现了原来孩子的哭声是那么的美好和动听,即使是世界上著名的歌唱家在此时也显得逊色。这样的情景连续几天在我的脑海中出现多次。最终这位可爱的小孩还是悄无声息的离开了这个多姿多彩的世界,他没有带走这个世界上的任何东西,也许他只是过客,来去匆匆,就在他生命刚开始时就结束了。尽管当时我很想为他做点什么,也希望为他能多看看这美好的人世间尽点绵薄之力,为此我很懊恼自己的无能,哪怕是使他争开双眼再看看。他的生命慢慢消失在芸芸众生中,却留给我更多关于生命的思考,我也希望用我的祈祷,期望他已经到了天堂,过着比我们这个世界更加美好的生活。

其实,面对死亡是常有的,也已经习以为常,不是我们的无情,而是因为职业的需要,或许我们的同情心随着这个职业在一点一点褪去。我甚至认为我已经在死亡的命题上和古今的得道高僧一样看得透彻,但是我错了。我不仅不能无视生命的虚度,更不能把死当做是理所当然,尤其是对于我的病人。虽然现在我能这样想是因为那小孩的死触动了我迟钝的心弦,其实细心体味我周围和我工作的地方,那是最能看到人类最本性的爱的地方,我从那可以感觉到人间因为有了伟大无私的亲情才使得关爱是多么的珍贵光辉,生命是多么富有意义,我的职业是多么的伟大和神圣。工作一周年就要到了,一年的时间对我来说还是短暂的,因为我无法很深刻的体会到我的职业中具体的方方面面,只是因为偶尔的几次幸运让我接触到了一些病人,并且有些感悟。我的职业既然与病人的健康﹑生死和他们家属的喜怒哀乐紧密相关,也会影响到这个社会,那我和我的同仁就更应该肩负社会赋予我们的责任,以娴熟的技术,以把病人当做自己亲人的心态,回报我们这个社会。

护士心理学心得体会(通用19篇)篇七

从大学毕业到医院上班从事护理工作也将近三年了,在两年来,我发现护理工作是一份非常繁琐辛苦的工作,但同时也是一份需要不断用爱去感化和浇灌的工作,没有爱,护理工作就无从谈起!

20xx年我考入了湖南省肿瘤医院,成为了医院的一名护士。

湖南省肿瘤医院是湖南省一所三级甲等医院,我以成为此医院的一名工作人员为自豪。

而我们的服务对象就形形色色、身心健康急需得到恢复的患者。

来医院看病的患者中很大一部分是病情较为严重的,他们在身体倍受病魔的摧残下来到了医院,伴随病人及其家属而来的还有焦躁、恐惧、失望。

在此情况下,他们最需要的是他人的关心、理解、帮助、支持。

而在其生病住院期间,与其接触较多的可能就是我们护士了。

护士对患者的身心健康的恢复起着重要作用,一方面护士通过对其进行专业的护理,帮助其战胜病魔,恢复身体健康,而另一方面,病人更需要护士在言行、精神上的关心与支持。

作为护士,我们服务的对象始终是患者,我们的一言一行将影响着患者的身心健康:我们的一个微笑可以给病人战胜病魔,获取新生的勇气;我们的一句问候可以温暖病人冰冷的心灵,使其感觉不再孤独;我们的一个肯定的眼神可以唤起病人战胜病魔无限的能量。

我们就是一包催化剂,可以帮助病人加速恢复身心健康。

而作为护士,我们的工作压力、精神压力也是非常大的,一方面每天工作量非常大,特别辛苦,还经常上夜班,得不到适当的休息;另一方面,在工作繁忙的同时,工作当中更是出不得半点差错。

所以,在此身心受到巨大压力的情况下,如果我们以抱怨的态度去面对患者,那么我们不仅无助于病人身心健康,有悖我们的职业道德,还可能导致医患关系紧张,这是极不可取的!所以,作为护士,我们需要有正确的职业观与价值观。

人的生命非常短暂,四个字就可以简单的概括了,“生、老、病、死”,就在这简单的一生中,却自始至终离不开一个人,那个人,正是我们的护士。

那么,护理的职业价值体现在哪里?作为护士,我们的生命价值是什么?标准答案,在您的心里。

每个人都有自己的答案,我也有我自己的回答。

我觉得:护士,这不应该是一个简单的称呼,它像人民警察和人民教师一样,有它光荣的使命和内涵。

真诚服务,用心付出,被患者肯定、被社会需要,就是我们存在的价值。

我们为人类的大半生服务,我们应该感到自豪。

我们没有必要去抱怨指责,也一定不要在物欲横流、灯红酒绿的世界迷失自己。

记得,我们是生命的守护者,哪怕再普通,我们也不平凡。

有什么比生命更可贵,而我们是在为别人的生命而奉献我们的青春、我们的热血,为患者服务,是护理职业的价值所在,为护理事业兢兢业业一生,正是我们护理人员生命价值的所在。

我们虽然很辛苦,但我们累并快乐着!

姐妹们,你们辛苦了!让我们正视这份需要用爱去感化和浇灌的职业,让我们以真诚的服务去撑起爱的蓝天!

而是让我们所提供的护理能让他们拥有对生命的希翼,让他们感受到生命的温暖,比如:一张舒适的病床、一碗可口的饭菜、一支祝福的歌谣、一些触手可及的生活护理。

在我们的工作中没有斑斓的服饰,没有华丽的语言,只有自己内心的真诚与温馨的微笑,平凡的工作,平凡的语言,平凡的举动,这就是护理工作的诠释,但恰恰是这些平凡的事情,成就了生命的辉煌,平凡的工作中,我们用自己的微笑来抚慰病人伤痛的心灵。

普通的岗位上,我们用天使般的爱心带给病人希望的烛火。

整个住院大楼的医护人员、病人及家属都在为他默默祈祷!心中都充满了对生命的敬仰和珍惜!我们应该为自己的健康而感激,为那些仍在病床上和病魔作斗争的人们祝愿,希望他们早日康复,健康快乐!

心灵的那一边,而我们的爱依然在生命的这一边,我们所能做到的就是在每一个生命垂危的瞬间,为每一个需要的病人带去生命蓬勃的希望,带去真挚的温暖。

我们用涓涓细流般的爱来抚慰每一颗病痛的心灵,希望在有了我们的日子里,他们能拥有生命中最美好的东西:健康、幸福、快乐!

护士心理学心得体会(通用19篇)篇八

光阴似水,悄悄流逝。从毕业到现在,我实习工作也有一段时间了。这段时间我所学到的见到的其实远比在学校里接触的要多得多。不同岗位,不同职责,全都见证了我的成长,也丰富了我的护理历程。

病人会叫你,病人家属当然希望有需要找护士时,护士能随叫随到,甚至一点都不能耽搁。所以我们常常会觉得两条腿不够用,因此我们要经常巡视病房,尽量满足病人的需求。当然,我们也要学会合理的安排自己的工作。我们不仅要讲究工作效率,更要讲究工作质量,注重工作效果。我认为,护士工作看上去容易,其实真正做好却又不是件易事。主任常说三分治疗,七分护理。在我看来,干净整洁的治疗缓解,舒心愉快的护患沟通,安全放心的护理治疗,当然是大大有益于患者病情的。因此护士要懂得用自己的爱心,耐心,细心去帮助患者,去解除他们的痛苦。

其三,我觉得护士必须有坚实的专业知识做基础。这样才能准确地观察病人的病情,做出准确的判断,进行正确的宣教。学海无涯,学无止境,选择了护理工作就是选择了一项需要终身学习,不断进步的事业。

另外,我觉得沟通也是很重要的,有时候同样一句话,不同的人,不同的时间,不同的地点讲出来,差别都是很大的。一张会说话的嘴在护患关系中有着很重要的作用,往往祸从口出就是说话没注意引起的。我们需要面对的不仅仅是病人,还有家属,她们关心自己的亲人,甚至很紧张护士操作会不会给病人带来痛苦,这时候就需要我们跟家属好好沟通,解释操作的必要性,方法以及意义,希望得到她们的配合,操作才能顺利进行。其实也许只要我们经常的换位思考,也许我们的护患沟通就更加有效的进行吧。

其实工作几个月了,再回首也会有种恍然如梦的感觉。毕业的各奔东西及工作忙忙碌碌的场景,仿佛就在眼前。很庆幸自己选择了护理这份事业,也很感激三院接纳了我。初入职场,也许会迷茫,也许会不知所措,但我终究还是跌跌撞撞的成长着的。套用一句俗套透顶的话就是,今天我以三院为荣,明天三院将以我为荣,让我们拭目以待吧。因为自己工作失误而考核不过。所幸这半年里并无什么大碍,我顺利的通过了试用期,满足了转正的要求,在昨天,就向医院方提出了转正申请,也得到了同意。感谢这半年来护士长对我的多番教导,工作里我其实还有很多不熟悉的项目,但是作为护士又不得不去做,为此颇为的头痛。而护士长则是多次对我进行来了教导,帮助我进行练习。

我在学校里练习了很多静脉注射,也对这个很熟悉了,在学校的时候没有觉得有什么难的,和同学之间练习的也是相当的熟练,没有犯过什么错。但是在试用期的开始阶段,我一度紧张到不行,因为我太不想犯错,也太想把事情做的完美了,以至于压力太大,手都有些抖。为别人打针手抖,这不是护士该有的样子。

在我头一次扎错了的情况下,护士长看出了我的不对劲,她并没有接替我给病人进行注射,而是拍了拍我的肩膀,在一旁默默的.给我加油打气,按理说我们这些小护士,尤其是我这样新来的实习护士,面对护士长的时候肯定是会很紧张的,但是从她身上我却没有丝毫这样的感受,我调整了下心态,然后将我练习了几千次的动作再一次的重复了一遍,这一次,完美,长舒了一口气,也是在这之后,我重新有了自信。

我没有觉得因为自己的实习生就觉得不如别人,也没有因为自己是实习生就可以理所应当的犯错。相反,因为我是实习生,我反而需要比别人更加努力。医院里的同事都是我的前辈,也是我学习的对象,她们所处理的病人比我这个零经验的新人要多的多,遇到过的事情也比我要多的多,我有什么本事在她们面前傲气呢?论学历,她们也不会差,资历也比我深,我想我有的,只是我还年轻,能比她们更快的接受新的事务与知识吧。

所以不仅仅是护士长,我们护理科室的每一位同事,都值得我去感谢,值得我去信赖。即便是她们不知道,但在有意无意里都教会了我很多的东西,让我这半年没有虚度,谢谢你们!

护士心理学心得体会(通用19篇)篇九

作为一名护士,我深深体会到了这份工作的难度和挑战,但也感受到了其中的快乐和成就感。在日常的工作中,我涉及到了医疗卫生的各个方面,与患者和家属亲密接触,在关注他们身体健康的同时,也关注他们的情感需求。在这条“人与人之间的黄金线路”上,我获得了很多启示和感悟。

二段:技能和责任。

护士是医疗卫生事业中非常重要的一环,我们需要掌握各种专业知识和技能,从而为患者提供最好的治疗和护理。进入工作后,我才发现自己在学校所学的知识只是冰山一角,真正的护理还需要自己的经验。在实践中,我学会了如何给患者打针、输液,如何进行心肺复苏等方面的知识和技能。在医院的职责中,护士也需要承担着一定的责任,需要保证自己不会因拖延治疗或护理而导致患者的伤害。

三段:同仁和患者。

每一位护士都需要与医生、其他护士、患者和家属等各种不同的人交往。我们需要相互协商、交流信息,这也是我们能够成功提供治疗和护理的关键。在与同事相处的过程中,我们需要用心倾听对方的想法和需求,以便更好地工作。同时,我们也需要耐心地沟通、协商,以确保我们可以平衡工作与生活的需要。与患者和家属的沟通也同样重要,需要在关注他们的身心健康的同时,了解并响应他们的需求和意见。

四段:事业和家庭。

护士是一份既快乐又辛苦的事业,我们需要在工作和生活之间寻找平衡。护理工作需要高度的专业技能和责任感,但是我们也需要有足够的时间陪伴我们的家人和亲人,以维护自身心理健康。在过程中,我发现,同时关注我们的家庭和工作可以帮助我们更好地应对工作中的挑战和难度。

五段:未来和信念。

护理工作是一个充满挑战和机遇的职业,它的发展前景也很好。随着医疗科技的不断发展,我们将有更多的机会提高我们的技能和知识,从而为患者和社会做出更大的贡献。当我思考未来的时候,我把自己的心灵投向了未来的护理工作。我相信,我们未来的工作将越来越受到社会的重视,我们的技能和职业价值也将逐步提高。在这个未来的道路上,我将坚定我的信仰和理念,为患者和社会做出更多的贡献。

护士心理学心得体会(通用19篇)篇十

从同级别的大医院到同级别的小医院,实际情况和自己想的有出入,第一周有很多抵触,尤其是写病历分析病例,在这个医院病历查的很紧,几乎到了很变态的程度,每天中午不能睡觉还得在那写啊写,周末好不容易休息了一下,醒来躺在床上想,难道我以后就要这样过下去吗?no,就算这些老师再不济,就算这个医院的医院的制度再有问题,他们临床工作多年还是有很多我们需要学习的东西,在20天之内带我的老师换了2个,两个都很利萨的人,但感觉不一样,有对我放心让我自己放手去干的也有认真核对我做过的每一件事情然后指出来让我重做,甚至因为一个病程里有刮涂的痕迹会影响整体效果而让我整页重抄的,现在想想看都是为了我好,她们愿意腾出自己的时间教我已经是为我好,要是到了其它地方大家都很忙,谁理你,你自己干不了,就走人吧,有人愿意指出你的错误应该很庆幸,很感谢这位老师。

上了临床才发现研究生3年什么都没学到,化验单上的每一个异常都要分析,不然被查到这份病历,300块钱就没了,虽然这种制度有点变态,但从长远来考虑是为了我们着想,试想如果有难缠的病人把你的这份病历拿到法庭上指着各项指标问你的时候,你还有时间去查书去分析吗?被问得哑口无言倒是很有可能,从对自己严格要求开始也是为了保护自己而为,每天不要抱怨,而是想想今天我又学到了什么,自己独立出门诊一上午,下班后回想还是有很多遗憾,有很多需要排除性的检查我们应该想到的,但在面对病人时,那是一个很短暂的过程,需要你在短时间内做出很多的可能性,如果单单局限在自己的专业范围之内难免会遗漏,大学里面最重要的书是大内大外和诊断学,每天翻看都会有很多新的收获,尤其是在临床面对一个活生生的病人时,碰到过一次就会永远难忘。

学会和病人交流,和他们多聊聊,有时候聊家常都可以想到他发病的原因是什么,现在人们的疾病不仅仅是表现在表面我们所能看见的,其实更多的是身心疾病,心里疾病对身体的影响程度远远大于周围环境对她的影响,从心里上去贴近他们,试想着如果这个人是我的父母我会怎样对待他,查房不仅仅是自己每天早晨过去问问他昨晚有没有事,停下来和她多聊聊就可以知道他的心结所在,该从以后的治疗上和谈话上采取什么样的方法,换位思考很重要。

今年暑假,怀着对学习的一份惶恐,对自己缺乏信心的不安,对自己无法适应新环境的'担忧,更有怕自己会无所适从的焦虑,带着一份希冀和一份茫然来到了位于”山水甲天下”桂林市中心的桂林医学院附属医院见习。

附院是一所环境优美设备先进技术精良融医疗教学科研为一体的综合性医院。自1985年建校以来,医院建设得到了飞速发展特别是改革开放以来在医疗教学科研以及医院规模功能综合实力方面已经成为桂北地区首家通过国家评审的综合性”三级甲等医院”。该院始终坚持”以病人为中心”的医疗工作方向坚持”医疗第一,服务态度第一,病人利益第一,医院声誉第一”的办院宗旨以建立科学管理机制大力实施科技兴院强化基础医疗支流昂和精神文明建设来达到高水平三级甲等医院的目标——“以病人为中心,创优质服务”是桂林医学院附属医院全体医务人员的执着追求。

见习10天,让我感受最深的是:临床是理论基础知识的巩固基地,临床的实地见闻,实地操作,让我重现在校那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题。例如:每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影,我心里只有怨叹,怨自己无法将理论应用于实践,怨自己在见习前没有好好学习,加上填鸭式的传统教育模式,被动的接受知识害惨了学生,更可悲的是,我们只能获得短暂的记忆,不能成为此时对抗疾病的材料,只要不断翻书,真有种”书到用时方恨少”的悔恨与喟叹啊。曾几何时闹出了这样的笑话:”一位实习医生在接受病人的询问时,因囫囵吞枣,对于该知识的不甚了解,就借口说要上厕所,而实际上却偷偷摸摸回到办公室翻书去饿。那么再遇到下一个问题,该以什么借口去逃避呢?”因此,学习科学知识,尤其是生命攸关的医护知识,来不得半点虚假,我们一定要做到理论根基扎实,更重要的是要学会理论联系实际,以免误人误己,酿成大错啊。

护士心理学心得体会(通用19篇)篇十一

最初选取护士,并非为了救死扶伤,也都与病痛死亡无关,只是憧憬于燕尾帽的轻盈和一袭白衣的美丽,这只是一个年轻单纯的梦。甚至于走上岗位那一刻,依然是满头满脑的幻想。然而,在神经外科一年多的工作学习后,我开始真正体会到“护士”两个字所蕴含的好处。

虽然我在学校学习了很久,也在临床实习过一段时间,但毕竟跟正式工作不一样,主角的转变、环境的陌生、工作流程的差异,都让我感到茫然。而神经外科又是一个个性的科室,病人发病急骤,病情危重、变化快,死亡率极高,每一天要求24小时对病人的神志、瞳孔、呼吸等密切观察,所以神经外科护士务必具备熟练的护理技术、良好的心理素质,学会自我调节,自我减负,这些让我感到害怕和焦虑,我能否担起观察病情的重大职责,能否做好神经外科的护士?入科后,为使我们能更快进入主角,科里组织了多次入科教育,介绍了神经外科的发展史,及众多优秀的老前辈带领神经外科取得的辉煌成就,我为能来到有这么多优秀人才的科室而感到庆幸和自豪,循着老前辈的足迹和他们宝贵的经验,神经外科定会取得更加辉煌的成就,我相信我也能成为一名合格的神经外科护士。

进入到临床工作后,护士长带我们熟悉工作环境,并亲自讲解一些基础操作的要领和注意事项,让我们从开始就构成规范操作、严谨工作的.良好习惯。由于神经外科需要对病人的神志、瞳孔、呼吸等密切观察,而且还要做好各种引流管、气管导管、静脉通道等的护理以及频繁面临紧张的抢救,而我们又都是刚毕业,没有工作经验和处理紧急状况的潜力,护士长安排了各个岗位经验丰富的老师给我们带教,老师们把自我工作多年的宝贵经验和一些规则教给我们,并告诉我们一些能让工作变得简便的小窍门,而且她们总会有巧思妙招来解决一些条件不足带来的难题,这些让繁琐枯燥的工作有了色彩、有了情趣,让我受益匪浅。老师们带教时的宽容和认真,也让我深深感动,我做事毛手毛脚而且很慢,有时候同一件事情我会多次犯错,但老师们从来不会嫌弃,而是每错一次都给我重新纠正天使”,一个很好听,很美丽的名字,她们如同冬日里的一抹阳光,温暖病人的心房。然而,护理工作辛苦而又琐碎,单调而又忙碌,每天都被打针、发药、生活护理、观察病情所包围,真的是“日不出门行千里”!她们还要面对方方面面的压力:有来源于家人、病人及其家属的压力;来源于技术、职称、工资待遇方面的压力;还有来源于社会的压力。但这些,都没有成为阻止我们成为一名护士的理由。

人们常说,比大地更广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是心灵。作为一名护士,应该拥有博大的胸怀。既然选择了这一顶燕尾帽,这一身白衣服,我们就将义无反顾地热爱工作,救死扶伤。即使心里委屈,脸上依然要挂着灿烂的微笑。因为我们曾在南丁格尔面前庄严宣誓,因为我们肩负“健康所系,性命相托”的重任,我们必不负白衣天使的称号。“白衣窈窕常绕床,愿将青春效格尔。”这就是护理的真谛。

护士心理学心得体会(通用19篇)篇十二

第一段:护士的工作与责任(引入主题)。

作为一名护士,我深信我选择了一个有使命感的职业。在医院里,我们不仅是医疗团队的一分子,同时也是医生与患者之间的纽带。护士的工作职责不仅仅是照顾患者的健康,还包括给予他们情感上的支持。这种责任的感召力让我深深地体会到,护士职业不仅要有专业技能,也需要有大爱精神。

第二段:忙碌与压力的挑战。

在医院工作,护士经常面对工作忙碌、时间压力和情绪压力。病人摆在我面前,责任让我不能有丝毫懈怠。忙碌的工作让我学会合理安排时间,从而更好地处理与患者的关系。压力与挑战也需勇气面对,我发现通过与团队的合作、与同事的交流以及不断的学习进修,我能够更好地帮助患者,同事们的互相支持也让我感到心知肚明。

第三段:情感与坚持的力量。

作为护士,我们常常与疾病、病痛和生死相伴。每一位患者都有自己的故事,他们需要我们的倾诉与安慰。我发现,在这个过程中,情感的释放和坚持的力量至关重要。我发现,不断探索人性和情感,使我更有同理心,能够更好地理解和安慰患者。我也通过积极寻求支持,建立了一个互相扶持、共同成长的团队。

第四段:成就感与奉献的回报。

在护士的职业生涯中,有时候会面对许多艰难的选择和困惑,但当我看到患者重获健康、痊愈出院的那一刻,我内心是无比激动和满足的。这种成就感是其他职业无法比拟的。作为护士,我们的职责是使人重获健康,在帮助他人的过程中,同样获得内心的奉献和满足。

第五段:对未来的期许和努力。

在未来的日子里,作为一名护士,我期待自己能够不断成长和进步。我会努力提升自己的专业能力,不断追求更高的标准和更深入的学习,以便更好地服务于患者。我也会与同事们保持良好的交流和合作,共同努力创造一个更加温暖和人性化的医疗环境。通过不懈的努力,我相信我可以成为一名优秀而有影响力的护士,为患者和医疗事业做出更大的贡献。

总结:作为一名护士,我认为这个职业是伟大而有意义的。在工作中,我们需要面对忙碌和压力,同时也有机会体验情感与坚持的力量。然而,当我们看到患者恢复健康时,所有的努力和付出都是值得的。对于未来,我将继续坚守在这个岗位上,不断提升自己的能力,为患者和医疗事业做出更大的贡献。

护士心理学心得体会(通用19篇)篇十三

近年来,随着医疗行业的不断发展,护士这个职业也越来越受到社会的重视和关注。作为医院中不可或缺的一份子,护士的工作不仅需要专业的医学知识和技能,更需要对患者的关心和爱心。在我的职业生涯中,我也成为了一名护士,通过实践与体会,我对护士这个职业有了更加深刻的理解和认识。

第二段:护士需要具备什么。

作为一名护士,首先要具备的是专业知识和技能,包括护理、疾病诊断、药品使用等。除此之外,还要具备细心、耐心、责任感和爱心等品质。护士的工作需要不断地与患者和其家人沟通交流,需要在工作中适应不同患者的需求,及时解决问题。护士的工作不仅要对患者进行身体上的关注和照顾,还要关心患者的心理和心情,让患者感觉到关爱和温暖。

第三段:护士是一个温暖的角色。

护士是医院中最温暖的角色之一,他们的悉心照顾让患者感觉到家的温馨。常有患者因病情而情绪低落,而护士的鼓励和关心不仅能够帮助患者保持良好的心态,还可以让他们更快地康复。护士的责任之一是照看患者的生活细节,避免长时间卧床引起的危险,比如褥疮、水肿和肌肉萎缩等问题。护士还需要及时监测患者的生命体征,保证患者的身体状况在得到有效的照顾下得到提高。

第四段:护士的工作需要精神能量的支撑。

护士的工作环境十分复杂,除了医生和患者之间的关系需要维护外,还需要与其他护士合作。在工作中,护士需要面对不少压力和疲劳,他们需要顶住这些压力,保持工作积极性和意愿。在这些情况下,护士需要有足够的精神支持和能量,以应对各种挑战。一方面,护士能够通过职业培训和学习获取新的知识和技能,另一方面还可以通过工作氛围提升自己的士气,以提高工作绩效和效率。

第五段:未来护士的角色。

未来的护士的角色将会发生很大的变化与提升,护士的工作将不单纯是崇高的服务职业,而是一个有更高顶峰的医疗职业。在未来的医疗过程中,护士将会扮演更加重要的角色——护理师,为患者提供更加全面,专业,个性化的医疗保健服务。因此,未来的护士需要更加注重技能和职业发展,力求成为全球卫生保障的优秀团队的资源和推动力。

结论:

护士的工作是一个需要专业知识、耐心与同情心的职业。历经时光与个别遭遇,也丰富了我的各方面的认识。我相信,在未来护理事业的发展中,护理师将会扮演更加重要的角色,为全球卫生保障贡献巨大的价值和力量。

护士心理学心得体会(通用19篇)篇十四

充实与欢乐,实现自己能够步入医学领域进展的幻想。

今年四月,我怀揣着无限的向往来到了天津肿瘤医院,带着无比紧急奇怪的心情跟随带队老师来到了a座七楼的结直肠肿瘤科,看到本科室护士长马老师的第一眼就感觉特别亲切而舒适,马老师热忱和气地带我熟悉了我更衣的地方并给我介绍我的带教王老师,我的职业生涯便从今起航。

刚开头来到这个生疏的环境不适应是确定的,但我每天不断充实自己,努力让自己适应这里的工作节奏、工作方法,虚心听取每位老师给我供应的珍贵建议并随时记录整理。我属于慢热型的人,一开头接触这么多新奇事物真的有些措手不及,但我每天都在心里示意自己:时间可以证明我能把这些工作做好,我也信任自己能顶住压力担当起一名新护士的责任。如今我已经渐渐适应并爱上了这个科室,工作没以前那么生疏了,变得很有节奏感,被不同老师各自独到的工作技巧所吸引折服。其实我清晰现在虽然每天能基本完成任务,但我所学到的还只是皮毛,有很多细节的东西我还不了解,尽管已经工作了半年,还是每天有各种小问题的消失令我再怎么当心都无法避开,这个时候我才意识到原来护理事业隐藏着这么多有待于讨论解决的问题,它激发着我不断探究的动力,磨练着我坚韧不拔的`共性。我是一个只要做就得把事情做完善的人,我喜爱这个职业在于它能开发出我的内部潜能,让我从理论结合实践中把握更多的护理窍门和护理原理。这个过程虽然漫长而困难,但我决不会停止学习的脚步。

还记得第一次给病人换锁穿么?由于在实习单位几乎没见到过锁穿就更别提锁穿换药了,所以在新单位第一次进行此项操作时动作很不娴熟不协调,越怕污染却越是不经意间破坏了无菌区,贴的粘膏既不平整又难看,觉得自己真没用,挫败感油然而生。但带教王老师一点都没有批判我,还急躁地帮我一一教导,并给我供应了更多的练习机会,在几百次上千次的摸索实践中我最终可以娴熟地给病人锁穿换药了,很是有成就感,这与带教老师的细心传授是密不行分的。

还记得第一天来到科里的监护室工作护士长马老师对我说过的那些话么?她那天对我谆谆教导的情景至今还历历在目,每一句话都让知识带有温度。

说得那么中肯,对我来说都有着非凡的意义而受用终身!大致意思是告知我做任何操作都得把每一步做好,预备工作做得越充分就越有利于后面操作的进行,现在肯定要养成良好的习惯,不怕慢以后娴熟了就好了,她说她也知道每天我们的工作量很大节奏很快,但不要为了工作而工作。来到监护室肯定要学会独立,学会自己学习,在这里会接触到更专科的东西,不懂的地方要准时问老师并做好总结,只有这样我才能快速地成长......所以每当工作中遇到困难我都会想起这些金玉良言,它指导我解决了许多问题,在此真心感谢马老师的栽培。

还记得在换药室给一位大叔抽血的事么?那时我工作刚几个礼拜,穿刺技术还不是很娴熟,而且由于很长时间没有做过抽血的操作,心里有些没底,再加上紧急,第一针就没有穿刺胜利。本想找其他老师帮忙,但叔叔却说没关系的,你能扎好的,说着他毫不迟疑地伸出了另一只手臂,旁边的家属也跟着说没事没事的,扎吧!当时被他们的举动感动不已,但究竟基本功差,再好的血管还是让我扎不出血来,真是把我急坏了,看出我的着急,大叔立即鼓舞我说别焦急别焦急,渐渐来,再来再来,说着旁边的家属指着大叔另一根血管说再试试这儿......记得那次我第四针才采集胜利,心中交织着对那位大叔的感谢与歉疚之情。从那以后我便对自己狠了心,先拿自己练,今后不能再由于我的无端失误让原来深受肿瘤疾患熬煎的患者承受更多的痛苦!借此机会恳切地对那位大叔说声对不起,感谢您!

转瞬间我已经在结直肠科成长磨练了半年多,早已融入了这个家一般温馨的工作环境,每位老师对我这个新员工都关怀备至,这让我对这里产生了无限的喜爱。外围岗与监护室岗的工作流程虽说已经特别熟识了,但工作中还需留意个个细节的完善,需要我不断地总结反思找到更便捷的解决方案。除了在临床学习以外,单位还每周支配我们新护士培训,并定期进行考核以便让大伙充分把握所学学问,使大家能够更好更快地胜任这份多元化的岗位,可谓专心良苦!所以我们更应当专心学习不断探究不辜负老师们对我们的殷切期望!

护士心理学心得体会(通用19篇)篇十五

“ ” 学习教育活动中,要求党员坚持做到讲政治、有信念,讲规矩、有纪律,讲道德、有品行,讲奉献、有作为,掀起争当“ ”合格党员热潮,。下面是unjs整理关于护士 心得体会,欢迎阅读!

“ ”学习教育要求广大党员做“ ”的合格党员:讲政治、有信念,讲规矩、有纪律,讲道德、有品行,讲奉献、有作为。这是全面从严治党的新举措。

打铁还需自身硬,通过学党章、党规,深刻理解党的纲领,牢记党全心全意为人民服务的根本宗旨,认真履行党员的义务、权利。引导每一个党员坚定宗旨信仰,追求高尚理想信念和道德情操,保持和发扬党的优良传统和作风。学习系列讲话,是一项重大的政治任务,要学思践悟,深入领会,内化于心、外化于行。发挥讲话精神这一强大的思想武器作用,清除自己思想沉痼,敢于同歪风邪气作斗争。坚持问题导向,抓早抓小,敢于及时举报违纪违规的行为。

讲政治,就是要有明确的政治方向、坚定的政治立尝清醒的政治头脑。这是对各级领导班子和广大党员干部的第一要求。我们要始终牢记使命与责任,坚定不移地走中国特色社会主义道路,任凭风吹浪打,都不迷失方向;对马克思主义最新理论成果,要真学、真信、真用,切实增强政治敏锐性和政治鉴别力;要坚持顾全大局,服从组织,强化执行,全身心投入到贯彻落实科学发展观中去,带头增强科学发展意识、把握科学发展规律、提高科学发展能力,在推动公司又好又快发展中担当大任。

讲奉献,就是要结合实际,不断学习,不断创新,切实提高科学发展能力,在公司改革发展的舞台上施展才华;就是要爱岗敬业,增强责任意识、进取意识,有高度的政治责任感和强烈的事业心,有一抓到底的工作狠劲、一说就做的工作实劲、锲而不舍的工作韧劲;就是要克己奉公,无私奉献,正确对待成绩、正确对待荣誉,把个人发展融入到企业发展中,与企业同呼吸、共命运,正确处理国家、集体、个人利益的关系。

讲和-谐,就是要求领导班子精诚团结、相互支持、相互理解,做到“分工不分家,补台不拆台”;就是要坚持民-主集中制,乐于听取各种意见,充分调动班子每个成员的积极性,齐心协力干事业、同心同德谋发展;就是要坚持以人为本,全心全意依靠职工群众办企业,密切党群干群关系,顺民-意、解民忧、谋民利,真正做到思想上尊重群众,政治上代表群众,感情上贴近群众,行动上深入群众,工作上为了群众;就是要履行好社会责任,强化安全生产工作,以“零事故”为目标,大力推进本质安全标准化管理与评价体系建设,严格事故责任追究,遏制重特大安全事故发生,提高本质安全程度,确保实现安全发展;切实加强国-家-安-全和保密工作;严格落实维稳责任制,切实做好稳定工作;大力推进节能减排,切实加强环境保护,妥善处理企业与员工、企业与社会、企业与自然的关系,构建平安企业、和-谐企业。

“四讲”是一个有机整体,相互依存、相互促进。讲政治是前提,讲正气是关键,讲奉献是基础,讲和-谐是保障,是全面推进公司经营发展目标实现的强大思想武器。

“四讲”的内容博大精深,在今后的很长一段时间我还需要不断地学习,在做到理论来源于实践,又指导实践,要不断的总结,一起在总结中进步。同时,学习四讲要与集团公司提出的“七个调整”相结合,要积极参与公司组织的各项活动,要紧跟时代的脚步,要时刻跟党走。

“ ”学习教育要求广大党员做“ ”的合格党员:讲政治、有信念,讲规矩、有纪律,讲道德、有品行,讲奉献、有作为。这是全面从严治党的新举措。

打铁还需自身硬,通过学党章、党规,深刻理解党的纲领,牢记党全心全意为人民服务的根本宗旨,认真履行党员的义务、权利。引导每一个党员坚定宗旨信仰,追求高尚理想信念和道德情操,保持和发扬党的优良传统和作风。学习系列讲话,是一项重大的政治任务,要学思践悟,深入领会,内化于心、外化于行。发挥讲话精神这一强大的思想武器作用,清除自己思想沉痼,敢于同歪风邪气作斗争。坚持问题导向,抓早抓小,敢于及时举报违纪违规的行为。

讲政治,就是要有明确的政治方向、坚定的政治立尝清醒的政治头脑。这是对各级领导班子和广大党员干部的第一要求。我们要始终牢记使命与责任,坚定不移地走中国特色社会主义道路,任凭风吹浪打,都不迷失方向;对马克思主义最新理论成果,要真学、真信、真用,切实增强政治敏锐性和政治鉴别力;要坚持顾全大局,服从组织,强化执行,全身心投入到贯彻落实科学发展观中去,带头增强科学发展意识、把握科学发展规律、提高科学发展能力,在推动公司又好又快发展中担当大任。

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“四讲”是一个有机整体,相互依存、相互促进。讲政治是前提,讲正气是关键,讲奉献是基础,讲和-谐是保障,是全面推进公司经营发展目标实现的强大思想武器。

“四讲”的内容博大精深,在今后的很长一段时间我还需要不断地学习,在做到理论来源于实践,又指导实践,要不断的总结,一起在总结中进步。同时,学习四讲要与集团公司提出的“七个调整”相结合,要积极参与公司组织的各项活动,要紧跟时代的脚步,要时刻跟党走。

“ ”学习教育要求广大党员做“ ”的合格党员:讲政治、有信念,讲规矩、有纪律,讲道德、有品行,讲奉献、有作为。这是全面从严治党的新举措。

打铁还需自身硬,通过学党章、党规,深刻理解党的纲领,牢记党全心全意为人民服务的根本宗旨,认真履行党员的义务、权利。引导每一个党员坚定宗旨信仰,追求高尚理想信念和道德情操,保持和发扬党的优良传统和作风。学习系列讲话,是一项重大的政治任务,要学思践悟,深入领会,内化于心、外化于行。发挥讲话精神这一强大的思想武器作用,清除自己思想沉痼,敢于同歪风邪气作斗争,

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《护士 心得体会》()。坚持问题导向,抓早抓小,敢于及时举报违纪违规的行为。

讲政治,就是要有明确的政治方向、坚定的政治立尝清醒的政治头脑。这是对各级领导班子和广大党员干部的第一要求。我们要始终牢记使命与责任,坚定不移地走中国特色社会主义道路,任凭风吹浪打,都不迷失方向;对马克思主义最新理论成果,要真学、真信、真用,切实增强政治敏锐性和政治鉴别力;要坚持顾全大局,服从组织,强化执行,全身心投入到贯彻落实科学发展观中去,带头增强科学发展意识、把握科学发展规律、提高科学发展能力,在推动公司又好又快发展中担当大任。

讲奉献,就是要结合实际,不断学习,不断创新,切实提高科学发展能力,在公司改革发展的舞台上施展才华;就是要爱岗敬业,增强责任意识、进取意识,有高度的政治责任感和强烈的事业心,有一抓到底的工作狠劲、一说就做的工作实劲、锲而不舍的工作韧劲;就是要克己奉公,无私奉献,正确对待成绩、正确对待荣誉,把个人发展融入到企业发展中,与企业同呼吸、共命运,正确处理国家、集体、个人利益的关系。

讲和-谐,就是要求领导班子精诚团结、相互支持、相互理解,做到“分工不分家,补台不拆台”;就是要坚持民-主集中制,乐于听取各种意见,充分调动班子每个成员的积极性,齐心协力干事业、同心同德谋发展;就是要坚持以人为本,全心全意依靠职工群众办企业,密切党群干群关系,顺民-意、解民忧、谋民利,真正做到思想上尊重群众,政治上代表群众,感情上贴近群众,行动上深入群众,工作上为了群众;就是要履行好社会责任,强化安全生产工作,以“零事故”为目标,大力推进本质安全标准化管理与评价体系建设,严格事故责任追究,遏制重特大安全事故发生,提高本质安全程度,确保实现安全发展;切实加强国-家-安-全和保密工作;严格落实维稳责任制,切实做好稳定工作;大力推进节能减排,切实加强环境保护,妥善处理企业与员工、企业与社会、企业与自然的关系,构建平安企业、和-谐企业。

“四讲”是一个有机整体,相互依存、相互促进。讲政治是前提,讲正气是关键,讲奉献是基础,讲和-谐是保障,是全面推进公司经营发展目标实现的强大思想武器。

“四讲”的内容博大精深,在今后的很长一段时间我还需要不断地学习,在做到理论来源于实践,又指导实践,要不断的总结,一起在总结中进步。同时,学习四讲要与集团公司提出的“七个调整”相结合,要积极参与公司组织的各项活动,要紧跟时代的脚步,要时刻跟党走。

怀着对党的好干部、人民的好公仆、优秀共产党员、优秀县委书记焦裕禄同志的无比崇敬之情,笔者来到了这位时代楷模当年为之鞠躬尽瘁的兰考县,近距离地了解和追寻焦裕禄的点滴故事、英雄足迹,学习和感悟焦裕禄的精神实质,心灵受到了一次强烈震撼,灵魂更得到了深刻净化和洗礼。联系正在全党开展的“ ”学习教育,笔者认为,作为新时期的党员干部要坚持做到“ ”。

讲政治,有信念,坚定信仰。人无信不立。为了广大人民的利益,党叫干啥就干啥,干一行爱一行,干一行钻一行,是影响焦裕禄一生的坚定政治信仰。在焦裕禄身上,党性和人民性达到了完美统一。学习焦裕禄,就是要学习他对党绝对忠诚、对人民无比贴心的精神。一方面要坚定理想信念,努力做政治上的明白人,始终保持对马克思主义的信仰,始终不渝地走中国特色社会主义道路,任何时候都决不怀疑、决不含糊、决不动摇。党员干部特别是领导干部无论在任何时候、任何场合,都要坚定信仰之志,强化政治定力,主动向党中央看齐,向党的理论和路线方针看齐,始终做到听党话、跟党走。另一方面要强化宗旨意识,努力做群众的贴心人,始终保持公仆情怀,真诚对待群众,真心服务群众。焦裕禄“心里装着全体人民、唯独没有他自己”,他之所以被誉为县委书记的好榜样、共产党员的光辉典范,根本原因就在于他始终与老百姓心相连、情相依,同呼吸、共命运,在于他视人民群众为衣食父母、诚心诚意当人民公仆。广大党员干部特别是领导干部要有一心为民、唯独没有自己的崇高情怀,心里始终装着老百姓,把群众的安危冷暖时刻放在心上,把万家忧乐始终放在心头,想群众之所想,急群众之所急,帮群众之所需,认真解决民生问题,努力把为群众排忧解难的各项工作落到实处。

讲规矩,有纪律,规范行为。没有规矩,不成方圆。焦裕禄严守党纪党规,从不利用手中权力为自己和子女、亲属谋取任何好处。焦裕禄一次无意间听到儿子因为认识售票员,看戏未买票,他教育儿子要尊重演员的劳动,不能看白戏,并立即拿出钱要儿子到戏院补票。为了告诫自己、提醒别人,他还在县委会议上作出深刻检讨,并亲自起草了《干部十不准》,规定任何干部在任何时候都不能搞特殊化,还着重强调不准强迫命令,不准向群众乱摊派。 总书记在2014年3月17日参观焦裕禄同志纪念馆“十不准”展览墙时,感慨地说,“十不准”内容非常有针对性。学习焦裕禄,就是要像焦裕禄同志那样切实增强规矩意识、纪律观念,从小事做起,正确对待群众、对待组织、对待事业、对待同志、对待亲属、对待自己,始终以党章党规和 系列讲话精神为行动指南和行为准则,心存敬畏,手握戒尺,廉洁从政,从严治家,带头管好自己,管好家属子女,管好身边的工作人员,干干净净做人,踏踏实实做事,清清白白做官;对权钱交易、贪污受贿、乱建私房、公费吃喝等不正之风,自己不仅要抵制,还要敢抓敢管,一抓到底。

讲道德,有品行,端正人格。做人要有人品,为官须有官德。官德一失,腐败即生。官德彰显,官民同心。“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从”。一个官德失范的领导干部不可能有威信,也不可能在群众中产生凝聚力。焦裕禄一生坚守着艰苦朴素、廉洁奉公、“任何时候都不搞特殊化”的道德情操和赤胆忠心为革命、敢教日月换新天的高贵品德。正是凭借着这样的道德操守、优良品质、人格魅力,焦裕禄赢得了人民的崇敬和爱戴。党员干部特别是领导干部必须坚持勤以修身、俭以养德,始终保持高尚的精神追求和道德情操,传承和发扬艰苦朴素、勤俭节约的优良传统和作风,确保做人有底气,做事有硬气,做官有正气;必须把廉洁自律、洁身自好作为始终坚守的底线,把党纪国法作为带电的高压电,时刻做到自重自省、慎独慎微,管得住言行、守得住清白,始终保持共产党人的清廉本色;必须坚持言必行,行必果,始终做到知行合一、表里如一。

讲奉献,有作为,开创事业。无私才能无畏,无畏才敢担当。不怕困难、不惧风险,勇于挑起重担,勇于克难制胜,“革命者要在困难面前逞英豪”,是焦裕禄精神的鲜明特点。焦裕禄同志到兰考上任前,党组织与他谈话时明确提出,兰考是一个最穷的县,一个最困难的县,一个最艰苦的县,要他在思想上有经受最严峻考验的准备。焦裕禄同志坚定地说:感谢党把我派到最困难的地方,越是困难的地方,越能锻炼人。不改变兰考的面貌,我决不离开这里。焦裕禄正是靠着这样的无私奉献、有为担当,成就了自己的无悔人生,更成为了永恒的历史丰碑。党员干部特别是领导干部要像焦裕禄那样,知难而进、坚忍不拔,始终保持一种非常高的干事热情,敢于担当、勇争一流、敢做善成的勇气,不怕任务艰巨、不怕矛盾复杂、不怕环境艰苦,敢于挑起重担、敢于克难制胜、敢于以勇闯关,保持干事创业、开拓进取、奋发有为的精气神,克服“不想为”、“不敢为”、“不会为”、“乱作为”等问题,坚决做到平常时候看得出来,关键时刻冲得上去;要像焦裕禄那样把学习当成一种工作责任、一种精神追求,带着执著信念学,带着实践要求学,甘于做群众的学生,坚持做到问计于民、问需于民、问策于民,勇于到困难最多、问题最复杂的一线去摔打,在实践历练中提升担当作为的本领,在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用,做到为官一任,造福一方,满足普通群众“一定要对老百姓好”的大道至简的要求。

欧阳修说过,圣贤者“虽死而不朽,逾远而弥存”。焦裕禄同志虽然已经离开我们很久了,但他的崇高精神跨越时空、历久弥新,无论过去、现在还是将来,都永远是亿万人民心中的一座永不磨灭的丰碑,永远是鼓舞我们前行的思想源泉。作为一名新时期的党员干部,必须始终坚持以焦裕禄精神为鞭策,不断规范自己的思想和行为,坚持做到“ ”,努力干好本职工作,像焦裕禄那样苦干、实干、巧干、带头干、拼命干,以实际行动践行当初的入党誓言,为决胜“十三五”开局之年,实现“两个一百年”奋斗目标,实现中华民族伟大复兴的中国梦作出新的更大贡献!

护士心理学心得体会(通用19篇)篇十六

护士是医疗队伍中最贴近患者的一群人,他们无论是在医院、护理院还是在患者家中,都始终以温柔、耐心和关怀关心每一位患者的健康。作为一名护士,我从事这个职业多年,在工作中积累了一些心得体会。以下是我对于护士工作的体会的总结。

首先,作为一名护士,关怀患者的心情是非常重要的。在患者来到医院时,他们常常心情低落、焦虑和害怕。因此,护士需要给予他们足够的关怀和安慰,帮助他们缓解不适和恢复信心。无论是在给患者注射针剂、进行护理操作还是进行康复训练,护士都要像一个朋友一样和患者交流和沟通。通过与患者的互动,护士不仅能够了解患者的需求,也能够为患者提供更好的护理服务。

其次,护士需要具备丰富的专业知识和技能。作为医疗队伍的一员,护士需要学习并掌握大量的医学知识,包括疾病诊断和治疗、药物知识、护理操作等。只有通过不断学习和提高自己的专业知识,护士才能够为患者提供准确和及时的护理服务。此外,护士还需要具备一定的观察力和应变能力。在繁忙的工作环境中,护士可能会面临各种紧急状况和意外情况,例如患者的病情突然恶化或出现并发症等,护士需要能够迅速判断和处理问题,保证患者的安全和健康。

再次,护士的工作需要有很高的耐心和细心。每位患者都有自己的需求和特殊情况,护士需要倾听和理解每位患者的需求,并且根据患者的情况进行具体的护理安排。护士需要耐心地为患者进行各项护理操作,例如换药、插管、给予营养等,即便是重复的工作,护士也不能有一丝的大意。同时,护士需要细心观察患者的每一个变化,记录患者的体温、血压、心率等,并及时向医生汇报。通过耐心和细心,护士能够为患者提供更准确和个性化的护理服务。

此外,护士需要与其他医护人员密切合作,形成一个紧密的工作团队。在医院中,医生、护士、技师等各专业人员需要共同协作,为患者提供最佳的医疗护理服务。护士需要与医生保持良好的沟通,及时交流和汇报患者的情况和病情变化。此外,护士还需要与家属和社区卫生机构保持紧密的联系,以便及时了解患者的康复情况和提供必要的康复指导。通过与其他医护人员的合作,护士能够更好地为患者提供全方位的护理服务。

最后,护士需要具备一定的心理素质和情绪管理能力。工作中,护士可能会面对一些痛苦和挑战,例如处理患者病危病重的情况、面对患者及其家属的质疑和抱怨等。护士需要保持积极乐观的心态,以平静的情绪面对挑战,并及时寻求心理支持和帮助。同时,护士还需要合理安排自己的工作和生活,保持身心健康,以更好地为患者服务。

总之,作为一名护士,我深深体会到了这个职业的责任和使命感。关怀患者的心情、具备专业知识和技能、耐心和细心的服务、与其他医护人员密切合作以及具备良好的心理素质和情绪管理能力,这些都是我在工作中的心得体会。我将一直努力提升自己,为每一位患者提供最优质的护理服务。

护士心理学心得体会(通用19篇)篇十七

护士是医疗团队中不可或缺的重要角色,他们与患者最近的距离,承担着最细微的护理工作。在长期的工作中,每位护士都会积累一些心得体会,这些体会对于他们日后的工作,以及与患者、医生等人沟通交流都具有非常重要的借鉴意义。

第二段:工作中的感受。

护士做的不仅是工作,更是一种服务。工作中,护士们之所以不断调整自己的心态,努力提高自己的专业素质,是因为他们知道只有这样才能更好地为患者服务。不管是照顾患者的身体,还是情感上的需求,护士都比其他人更加接近他们,更能够理解他们的需求。在工作中,护士们可能会遇到各种各样的挑战,但是只要保持一颗真诚的心,努力为患者付出,就能够克服困难,让患者感到温暖和关爱。

第三段:与患者的交流。

护士是医疗团队中最频繁接触患者的人,他们不仅需要提供医疗护理,还要进行情感的沟通。这就需要护士具备一定的沟通技巧和能力。在与患者的沟通中,护士们需要倾听患者的需求和反馈,及时调整自己的工作方式,以解决患者的问题。此外,护士还需要与患者建立信任关系,让患者能够在自己身边感到放心和舒适。

第四段:团队合作。

护士工作需要和医生、护师、家属等不同人群进行沟通协作。对于护士来说,集体荣誉感对于个人来说更为重要。在协作中,护士们本着“协同合作,实现共同目标”的原则,与团队成员之间密切沟通,彼此协作,尽可能地提高工作效率和治疗效果。个人的付出会对整个团队产生积极的推动作用。团队的默契度越高,护理质量也会越高。

第五段:总结。

护士的工作不仅仅是一份工作,更是一份责任和使命。只有具备了一定的心得体会,才能更好地为患者提供优质的服务。在护理工作中,护士们需要通过提高专业素养、沟通技巧和团队协作精神等方面,不断提升自己的工作质量和水平,更好地为患者服务。同时,护士的工作也得到了社会的广泛认可和尊重。只有作为一名护士,才能感受到这份责任和使命给自己带来的满足和成就感。

护士心理学心得体会(通用19篇)篇十八

有人说:平凡中孕藏着伟大,琐碎中孕育着崇高。

回顾自己数年来在护理工作岗位上的点点滴滴,情不自禁地扪心自问:我是否称职?我感到欣慰,在院长、护理部、护士长的。

领导下,我在职业道德、服务态度、敬业。

精神等方面一直受到。

领导、患者、同事等们的好评。

同时也获得了不少的荣誉,但我想:金奖、银奖不如患者的夸奖,金杯、银杯不如人们的口碑。

护理工作看似简单,却很繁琐。

不仅要为病人打针、发药,正确执行医嘱,还包括了许多生活护理、心理护理的内容。

我是从生活护士做起的。

不记得多少次,病人的呕吐物溅在我脸上,大小便弄在我身上;也不记得多少次,脾气暴躁的病人冲我大骂,百般刁难。

但我始终牢记,我是一名护士,人们心中的“白衣天使”,他们是病人,站在患者的立场上想,我也就心平气和了,一如既往、一丝不苟的为其服务。

用真诚的微笑、温柔的话语来安慰他们,使他们树立战胜疾病的信心。

在我尽心尽力为患者做好生活护理的过程中,也拉近了我与患者的距离,为我对患者施行心理护理打下了良好的基矗一次,护送一位上消化道出血的老年患者去做急诊胃镜,老人情绪非常差,也很固执,不配合插胃镜管子。

无论他的儿女们怎样哀求都无效。

但老人病情非常急,容不得耽误。

于是我走上前去,温柔的唤声老大爷,然后耐心细致的解释,动之以情、晓之以理。

最后老人终于在我的劝说下慢慢张开了口,顺利完成了胃镜检查。

他的儿女们在一旁由衷地感叹“我们都不如你亲啊!”我知道这归功于我对老人从入院的那一刻起无微不至的照顾;他因呕血、黑便弄脏床单、衣服时,我总是及时的为其擦洗干净,换上整洁的床单、衣服。

我想或许是我这种不怕脏、不怕累的。

精神打动了他,使他更加配合我们的治疗、护理。

也使我们建立了良好的护患关系。

在做责任护士期间,我在为病人的宣教上也下了不少的功夫。

从病人入院到出院的整个过程中,我适时地对病人进行各种宣教,进一步沟通了护患关系,化解了许多医患矛盾,挽救了许多生命垂危的病人,并普及了健康知识。

由于我们病房大部分都是来自农村的病人,他们健康意识淡薄,缺乏基本保健知识。

我针对这些病人,结合他们的文化水平,尽量用通俗易懂的话语进行健康宣教,用他们能接受的方式,深入浅出的讲解疾病有关知识,并。

提供健康指导,个人保健及日常卫生常识。

考虑到讲一遍他们会记不住,我通常要重复很多遍。

并将这些医学常识普及到其家人、亲属及周围的人。

使整个人群的卫生知识都能有所提高,尽我的力量。

来帮助别人。

也因此,在我工作两年后的5。12护士节被医院评为“优秀护士”。

护士心理学心得体会(通用19篇)篇十九

五个月实习生活中,有疲累也有无奈,有时脚磨得起泡,有时遗忘吃饭,有时为病患间的不适而苦恼,但慢慢地随着实习生活的深入,我们开头懂得这一份责任在我们肩头的重量,间或会消失有些病患的不理解,我们的操作会让他们疑虑和担忧,但生活的很充实却也独立孤寂,没有电脑,没有电视,好朋友们也已“四分五散”;生活的现实与幻想就像一个个被充实盈彩的泡沫,有着一份期盼,也有着一份破裂的沉重。短短的十个月,让我懂得生活或许就是这样,有苦才能体会到甜的味道,才会懂的珍惜!

在神经内科实习的时候,高竹霞教师给我的印象最为深刻,170的个子,挺着怀有8个月多的小baby还坚持着上班。她干活麻利,动作美丽,操作标准,有时操累到双脚都水肿了,但照旧每天笑呵呵的,并没有那些孕妇的矫情。这就是护士的一种精神,不管怎么样都坚持在岗位,把病患放在第一位,有时我也感觉很大的压力,护士的确很辛苦,即使挺着大肚子还是要照常上班,坚持着一份责任与执着,有时会遇到病患及其家属的不理解,但是我们照旧微笑着生活,由于我们是顽强的打不倒的护士!在接下来的日子里,每当遇到不快乐的事情,想起高竹霞教师挺着大肚子劳碌的身影和那漂亮的笑容,我就会甩甩头,调整心情连续工作。

第一个月中虽然缺乏操作的时机,但是看到了许多,学到了许多,了解了许多。紧接着进入了普外科,这个科室里真的很和谐很温馨,学生和教师就像朋友一样的工作,也正是由于在这个科室和教师们温馨的相处,我学会了更多根本操作的方式和技巧,没有压力和负担,工作麻利,很少出错,得到了教师们的鼓舞和和好评,在治疗室的一星期中,很多教师都说我是柏芝华教师的`得力助手,就如小宰相一样,说柏教师都可以把治疗室放心的交给我!我听了之后,心里不知有多快乐,这份鼓舞和认可,使我工作的更加认真,仔细与负责,说起柏教师,她是一位温顺而宽容的女性,记得交我们配三升袋时,其他学生也在旁听,由于我马虎将一个液体加错,导致了其他液体的铺张,然而她没有在学生面前指责我,而是叫我再次认真的观看与实践,当时我很是责怪,感觉辜负了教师对我的信任,同时也很感谢教师保存了我在同学面前的自尊,之后,我对教师发自内心的说对不起,教师说没事,下次留意认真点。经过了这次失误,教师并未对我失去信任,照旧把治疗室交给我,这份鼓舞与信任使我更加努力,将治疗室整理的有条不紊,我学会了要敬重别人,做错了,也要赐予改正的时机。

姚丽娟教师,是一位好教师,同时也是一个好朋友!是一个对工作仔细负责同时严格要求自己的直爽而又乐观的女性。和她在一起学习,使我也开头严格有律的要求自己,并体会到无论是做人做事都要努力尽善尽美,要做到不断地充实自己,不铺张时间和精力,每一天充实而快乐的度过。

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