当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
西湖游心得体会和方法篇一
“水光潋滟晴芳好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”我们旭升寄宿学校‘‘阳光少年夏令营’’的全体小营员终于来到了向往已久的杭州西湖!
碧绿色的湖水展现在我们面前，真美啊!湖水清澈见底，恬静，碧绿，令人神往。岸边，一排排垂柳随风摆动，好像在向游人招手，欢迎客人到来。那柔嫩的枝条仿佛是一位婀娜多姿的少女，梳理着自己的长发。
呵，好辽阔的湖水!而水面飘着诺有诺无的雾气，更显出一片苍苍芒芒，无际无涯的磅礴气势，我的心胸不由得随之宽阔起来。浅绿色的湖水轻轻随风飘荡，她虽无大海的雄壮，也却温柔有余。
我们乘舟在湖中环游。我兴奋的站在船头，极目望去，这里山水环绕，提岸边绿树成荫。船不紧不慢的行驶着，偶尔，吹来一阵凉爽的轻风，湖面泛起一阵微波，太阳照在上面，闪出点点耀任眼目的金光，好像一颗珍贵而发光的宝石。
下了游船，我们沿着区区折折的九曲桥，游览了西湖十景之一：‘‘曲院风荷’’。
哇，只见眼前一片碧绿，好一个迷人的绿色世界!有的荷叶紧挨水面，像凝在水面上的一个翠绿碧透的盘子;有的荷叶才刚伸出水面几寸，像羞答答少女的脸;而那些高出水面很多的叶子仿佛是亭亭舞女的群。荷花已开了不少，有粉红的，有白的，星星点点的散布在荷叶间，像无数害羞的少女亭亭玉立在碧波之间。在阳光的照耀下，显得格外鲜艳、妩媚动人。真是‘‘接天连叶无穷碧，映日荷花别样红哪!
这画中有诗，诗中有画的西湖能不令人陶醉吗?
西湖游心得体会和方法篇二
5月1日下午，我和爸爸妈妈、伯伯和赵阿姨一起加入游览西湖的人流。西湖位于杭州市中心，它依偎在山的怀抱中，像一位害羞的小姑娘。
西湖湖水清澈、碧绿，宛若一颗镶嵌在群山中的宝石，在太阳光下熠熠生辉。西湖边上的柳树的嫩绿色的树叶青翠欲滴，枝条随着微风扭动着柔软的腰肢，舒展开细长的手臂，提起翠绿的裙摆，跳起了优美的舞蹈。
我们沿长长的堤岸走了3个小时，由于游人很多，最后决定坐船到对岸。船大约有6米长。在微风中，船开始出发了。船夫在撑篙，我们坐在椅子上，尽情观赏西湖的美景。我们荡漾在西湖上，心里很兴奋。
波光粼粼的湖面上碧波荡漾，泛起的水波在阳光的照射下像闪着银光的鱼鳞。我把手伸进水里，水流冲击着我的手，把手往后冲，感觉舒服极了。微风轻轻吹拂着脸，凉丝丝的，真惬意!
我们乘坐的'小船在湖面上荡漾着，不知过了多久，此时，夕阳西下，出现了美丽的晚霞。我立刻兴奋起来，拿出相机，“啪!啪!”地把迷人的晚霞美景拍了下来――水天相接的地方被染成了橘红色，中间是还没落下去的金色的太，那里的湖水倒映着晚霞，湖水好像变成了橘红色的，美丽极了!不一会，橘红色消失了，天空中出现了一丝丝鱼肚白，又过了一会，天空变成了深蓝色。
船在湖面上行驶，我们也兴奋不已，船穿过一座桥，停靠在了岸边，我们下了船，心里都在想：“如果再坐一次就好了!”
西湖游心得体会和方法篇三
龙井茶是中国著名绿茶，其中最有名且品质最好的莫过于西湖龙井。龙井茶至今已经有一千二百多年的历史，茶有兰花香，味道鲜爽甘醇，非常有特色。除了色香味俱全外，龙井茶的功效与作用也很丰富。那么下面介绍西湖龙井冲泡方法。
买回优质龙井茶如果用错了泡茶方法，那可就是浪费了！龙井茶属于绿茶，泡茶的工序是最简单的，但是想要品到色香味俱全的龙井茶，那么还需要掌握一些基本的泡茶技巧。泡龙井的时候需要注意，龙井茶是没有经过发酵的茶，所以茶叶本身十分嫩，适宜用75摄氏度的水来冲泡，如果用太热的水去冲泡，就会把茶叶滚坏，而且还会把苦涩的味道一并冲泡出来，影响整体口感。
不懂品茶的朋友不妨跟着以下步骤学习如何泡龙井茶：
1、准备瓷盖杯温杯，投入适量龙井茶叶。放3克左右就可以了，口味重着可以多加一点。
2、加入少许适温开水，拿起冲泡杯，轻轻动使茶叶完全濡湿，并让茶叶自然舒展。
3、待茶叶稍为舒展后，加入九分满开水，然后就是等待茶叶泡出茶汤了。
4、用杯盖稍微拨动茶汤，使茶叶溶出的茶汤更平均，然后就可以倒入小茶杯中品饮了。
注意，在茶泡好，倒出茶汤后，若不打算立即冲泡第二次，最好把茶盅的盖子打开，不要合上，否则会把茶闷坏。每次冲泡的时间要随冲泡次数而增加，口感才会到位。
大家都知道，茶是非常强大的养生品，龙井茶作为中国十大名茶之一，自然也有着不少的养生、保健功效。西湖龙井的功效与作用尤其显著。喝龙井茶不仅能品到其带来的香醇口感，还能给健康加分。龙井茶对人体有哪些好处？赶紧来详细了解一下吧。
1、抗菌消炎：茶叶中所含有的茶多酚和鞣酸等物质，细菌的本身是由蛋白质构成的。茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，因此龙井茶对于抗菌消炎方面有很不错的功效。
2、减肥瘦身：肥胖主要是由于体内的脂肪过多导致的，而茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质对于脂肪的调节有很大的帮助。喝茶减肥非常健康，肥胖人士都不妨多喝一些茶，替代各种不健康的饮料。
3、提神健脑：龙井茶所含的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小，但仍会让你活力十足。工作之余不妨泡一杯龙井，让你头脑清醒、思维活跃。
4、降压降脂：茶叶中的茶多酚、维生素c和维生素p都是防治高血压的有效医药成分。茶多酚能够直接起到降低血压的作用，同时对于抑制动脉硬化、强心解痉方面都具有不错的疗效。
5、保护牙齿：茶叶中也含有氟的成分，因此对于牙齿的保健也具有很好的作用。饭后如果没有条件刷牙，不妨用茶水来漱口，保持口腔卫生。
6、美容美白：西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗uv-b所引发的皮肤癌，增强皮肤防氧化能力，爱美女士不容错过。
相信大家应该都喝过龙井，但是否知道龙井茶如何选购呢？这其中其实大有学问。想要选购到品质好的龙井茶需要通过四个角度来鉴别，辩色、闻香、品味、观形。
辩色：正宗的龙井茶色泽翠绿，茶叶上的绿、黄两色天然浑成。而仿冒的龙井茶同样也有绿中带黄了，但其中的黄色很不自然，茶叶通体蒙一层阴黄若浮肿病脸色，乃至隐约炒焦痕迹。
闻香：龙井茶的味道非常香浓，就是“兰花豆”香，其中又掺几丝蜂蜜的甜味，续水时香郁尤是浓烈扑鼻。但是仿冒的'龙井茶就没有这种香味，香味比较杂，冲泡时和续水二三次后就基本露陷了。
品味：龙井茶首次冲泡从容饮至三分之一，再续水饮至一半，这个时候大概就能品到龙井的味道了，咽几下口水“回味”，清雅甜味儿弥润咽喉，这就是正宗龙井的口感，回味甘醇。而劣质或者是假冒的龙井则香味儿明显清淡，没有一股天然的蜜糖甜味。
观形：高级龙井茶的品质是外形挺秀尖削，扁平光滑，苗锋显露，各级龙井茶随着级别的下降，外形色泽由嫩绿变成青绿到墨绿，茶身由小到大，茶条由光滑至粗糙；香味由嫩爽转向浓粗，四级茶开始有粗味；叶底由嫩芽转向对夹叶。
另外，一般来说，春茶中的龙井茶是更质优的，夏秋龙井茶，色泽暗绿或深绿，茶身较大，有清香但较粗糙，滋味浓略涩，总体品质比同级春茶差得多。
适宜人群：龙井茶适用于实热性体质者，因为其具有清火、醒脑、防辐射的作用。
禁忌人群：
1、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓龙井茶。
2、妇女哺乳期不宜饮浓龙井茶，咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
3、发烧中的人士忌喝龙井茶。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
4、肝脏病人忌饮龙井茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病症，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
5、尿结石患者忌饮龙井茶。由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，所以尿结石患者大量饮茶会加重病情。
6、经期女性、严重贫血者不宜喝茶，经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
7、胃不好的人最好也少喝茶，喝龙井茶容易造成胃肠胀气等症状。
8、更年期女性不宜喝龙井茶，更年期喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
西湖游心得体会和方法篇四
没有西沙群岛的丰富物产，没有西藏高原的广阔无边，没有南北两极的绚丽极光，但是杭州，却是我最喜欢的地方。这里风景秀丽独特，令人着迷。其中，最让我念念不忘的，当属西湖。
清晨，远眺西湖，湖水波澜不惊、清澈见底，此时，一大片阳光倾泻而下，湖面被映衬得如同一面闪闪发光的镜子。偶然一阵微风吹过，西湖两旁的大树上落下几片小小的叶子，随风起舞，不经意间又躺进西湖的怀里，轻轻飘荡。
午后，于船间小憩，细听不时传来的鸟儿啾鸣声，妙趣横生，回味无穷。此刻的窗外，阳光不似清晨温柔，倒多了几分猛烈，阳光铺在湖面上，西湖如同穿上了一件金灿灿的华服，早上的“镜子”已经升级为“金子”。望着眼前美景，我突然想起了一句诗：“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”
游玩西湖，不仅要领略西湖风光，更要品尝西湖美味。这里有西湖醋鱼、东坡肉、酥油饼、葱包桧……其中，西湖醋鱼是我最喜欢的一道菜，鱼肉外脆里嫩、鲜香可口，现在想起仍会不自觉地流下口水。
西湖风光无限美，若你有时间，一定要去游玩一番!
西湖游心得体会和方法篇五
五一长假，我来到了被称为“人间天堂”的杭州西湖。
来到了湖边，首先映入眼帘的是那不断的“断桥”。“断桥”为什么不“断”呢?或许是因为白娘子和许仙的故事一直流传下来吧。
接着，我们坐车来到一座山上，听说这里生产“西湖龙井茶”。在弯弯曲曲的盘山公路边，种着一片片翠绿色的浓密的茶林，这大概就是“西湖龙井茶”了吧?这里的茶农都很热情。我们借来了一只木桶，打上一桶井水，洗洗脸，洗洗手，好清凉啊!
从山上下来，我们去了雷锋塔。高大的雷锋塔被绿树环绕着，犹如一幅美丽的画卷。
后来，我们坐上了游船，去观赏了三潭映月的小岛。岛上绿树成阴，鲜花怒放。站在岛上看西湖，绿绿的湖水随着微风泛起层层波纹，给人一种美的感觉。
西湖不仅白天美，晚上也很美，特别是中秋节的夜晚。工作人员划着小船，给三个鼎脚似的“潭”点上蜡烛，蒙上桃花纸。天上一个月亮，水中映出了十六个月亮，加上三个潭上有十五个圆洞，好象十五个月亮;此时，人们心中，一轮明月正在缓缓升起，这样一算：1+16+15+1=33(个)，嗯，一共有33个月亮!
啊，西湖真不愧于“人间天堂”的美称，真不愧于宋代大诗人苏轼的`“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”这句诗啊!
西湖真美，使人流连忘返!
西湖游心得体会和方法篇六
俗话说，上有天堂，下有苏杭。今年暑假，我和爸爸妈妈就来到了美丽的人间天堂——杭州西湖游览。
清澈的西湖水仿佛一面明亮的大镜子，能清晰地照出人的倒影来。我坐在船上，沐浴着清风，眺望着湖边的美景，心似乎也变得透亮、轻快起来。
离船登岸，漫步在遍植翠柳的湖边小路上。虽然已是夏天，柳树仍然像春天那样生机勃勃、绿意盎然。一阵微风吹来，柳枝就像一位美丽的舞者，随着微风跳起了优雅的华尔兹，又好似几根琴弦，在微风轻捷柔软的手指间弹奏出一首又一首悦耳的歌谣。
在柳枝温柔的陪伴下，我们游览了苏堤春晓、曲院风荷、三潭印月等景点，然而让我印象最深刻的，还要数花港观鱼了。正值夏季，观鱼池里开满了千姿百态的荷花。你瞧，那含苞待放的荷花，真像一位腼腆的小姑娘，把自己包裹在层层花瓣中不肯探出头来。那朵半开的荷花像一个天真的小女孩，用双手托着粉白的脸庞发着呆。一朵朵盛放的荷花则像一位位穿着粉红长裙的少女，随风在水面上翩翩起舞。又大又圆的荷叶像一只只翡翠盘子，衬托着荷花优美的身姿。一池金红的鲤鱼成群结队地在花叶间游来游去，仿佛一条舞动的红绸带，牵动着我的目光。
杭州之美，美在西湖。我将把这段美好的旅程仔细收藏，在心中、在梦里流连、徜徉。
条理清晰，详略得当
习作条理清晰，以“我”的游览路线为线索，按照湖面、湖畔小路、湖边景点的顺序向我们描绘了西湖的美景。小作者并没有面面俱到地将西湖十景一一介绍，而是选取了自己印象最深刻的“花港观鱼”细细描画。通过荷花不同姿态的对比，静态荷花、荷叶与动态鱼儿的对比，表现了西湖的醉人风姿和自己对西湖的喜爱之情。
西湖游心得体会和方法篇七
西湖是我国一个著名的旅游景区，它的水位只深1米60厘米左右，面积占了杭州一半的一半，那里的湖水碧绿碧绿的，到处都是名胜古迹。
先说雷峰塔吧。雷峰塔有好多人都知道，传说中雷峰塔是压白素桢的。雷峰塔外表古色古香，可里面却是现代化的，你们知道为什么吗？原来，真正的雷峰塔早在1924年就倒塌了，现在这座雷峰塔是杭州市政府在花了1。5亿元才重新造好。夜晚金黄的彩灯勾画出它的雄伟伦廓，使它变得灯火辉煌，光彩夺目。
柳树到处都有。柳浪闻莺里的柳树，棵棵都是美少女，嫩绿色的枝条垂挂下来，好像一个个都刚梳洗过的姑娘。傍晚柳树伴着清风、虫鸣和夕阳，衬托着一片安宁的夜晚。
“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”这句话谁都知道，但谁都不一定见过这场景。风荷区的湖面一片碧绿，几片荷叶上还有亮晶晶的小水珠。粉红色的荷花在荷叶的衬托下显得更加娇嫩、美丽。
美丽的西湖，我爱你！
西湖游心得体会和方法篇八
西湖龙井，产于浙江杭州西湖区，茶叶为扁形，叶细嫩，条形整齐，宽度一致，为绿黄色，手感光滑，一芽一叶或二叶;芽长于叶，一般长3厘米以下，芽叶均匀成朵，不带夹蒂、碎片，小巧玲珑。龙井茶味道清香，假冒龙井茶则多是清草味，夹蒂较多，手感不光滑。鉴别西湖龙井有四大招数：
一、辫“色绿”
二、闻“香郁”
三、品“味醇”
首次冲泡从容饮至三分之一，再续水饮至一半----此其时也，十足外行也能立判真假，本塘的口感“香郁”而复“醇厚”，兰花豆香里闪烁几许蜜糖的甜丝丝感觉，而且味蕾有一种龙井茶农谓之“滑溜溜”的独特质感，这质感类乎青岛啤酒别于任何品牌，味蕾的份量、质感要“重”一些，同时那“醇厚”亦即滑溜溜感觉更其细腻，类乎面粉之于芡粉。接下来，咽几下口水“回味”，清雅甜味儿明明白白弥润咽喉，七八分钟后品啜之，甜味儿犹存焉，书上谓之“三口不忍漱”。沙鳖呢，一品味原形毕露，首先是香味儿明显清淡，这感觉类乎张生记老鸭煲少放了盐，盖因独缺本塘“味醇”独有的香甜回味和醇厚质感也，同时显明种种杂味儿：有的掺几丝若井水的威味儿，有的间杂土腥气，不一而足，即使是跟本塘极易乱真的新昌、诸暨有几处高山茶，淡淡甜味儿一律若蔗糖，蜜糖甜味儿无存。
四、观“形美”
沙鳖精心仿冒，明前茶同样形如莲芯，冲泡则同样若“雀舌”侯哺、“碗钉”直竖、“鹰爪”倒挂，奈之何?且点中沙鳖死穴：其精心仿制，每每是长短整齐划一，炒碎的芯儿、片儿、末儿往往煞煞清爽。本塘呢，皇帝女儿不愁嫁之故、自产自销之故，末道工序往往“粗放”些，往往长短参差，茶芯、茶片、茶末往往未扇尽。另外，一般来说，本塘往往外表“阔”一些，体壮丰腴焉，沙鳖则大多体“瘦”苗条状，条杆儿很爽焉。
总而言之，概而言之，那四大招数，辩色是“基础”，闻香属“前提”，品味乃“关键”，至于观形，除非高手，大可忽略不计。