通过编写教案,教师可以合理组织教学内容和教学过程,提高教学效果。在教学实践中积累了一些经验的教师为大家分享了一些实用的初中教案范文。
初中体育常规课教案(通用14篇)篇一
能叙述出蛙泳腿部动作的技术动作要领,能展示出蛙泳腿部技术动作。
【过程与方法】。
通过分组练习,讲解示范等方法,发展协调,灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】。
树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。
【重点】。
脚的外翻动作及时机。
【难点】。
动作的协调连贯发力。
(一)开始部分(3分钟)。
1.课堂常规:集合整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调纪律安全,检查服装,安排见习生。
组织教学:二列横队。
(二)准备部分(8分钟)。
1.游戏—球漂。
方法:两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体,另一个人扶住对方的腰,帮助“球”漂浮起来。扶着“球”在水中走动。到达对面后两人交换进行再原路返回。
规则:两人一组,一场比赛四组同时在四个泳道上进行。听老师口令在长10米的泳道内进行比赛,如果一口气到不了目的地,就在原地吸气继续进行游戏。最先返回的为获胜组。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:动作到位,舒展大方。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)。
1.示范导入。
2.示范及讲解。
(1)坐姿蛙泳腿示范,俯卧蛙泳腿示范。
(2)讲解技术动作要领。
3.练习。
(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模仿练习。
(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习。
(3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。
纠错:收腿时两膝关节分开过宽。
要求:学生练习时,教师巡回指导,并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。
(4)扶板蛙泳腿练习。
4.优生展示。
在练习中表现优秀的学生进行展示。
(四)结束部分(4分钟)。
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学:二列横队体操队形。
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结,表扬优秀学生,激励全体学生。
3.宣布下课、安排回收器材、师生再见。
游泳馆、漂浮板若干,录音机1台、磁带。
练习密度:30%~35%;平均心率:120~135次/分;运动强度:中等偏上。
课后反思。
初中体育常规课教案(通用14篇)篇二
八年级的学生通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的知识略有所知,但是对体育与机能发展就很生疏了;为了使学生更好的锻炼身体,促进生长发育和提高机能,学生需要了解身体机能发育的特点和为什么体育锻炼能够发展身体机能,从而培养他们的体育兴趣,为以后的体育锻炼及终身体育打下坚实的基础。
人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面,人们若想通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展,就必须了解影响人体运动能力的生理基础和发展运动能力的方法。
1、什么是身体机能;
2、初中阶段身体机能发育的特点;
3、为什么体育锻炼能够发展身体机能;
4、发展身体机能应注意的事项。
1、让学生了解与身体机能有关的知识,对自己的身体机能进行客观的评价。
2、使学生了解身体机能发育的特点,明白体育锻炼能够促进身体机能的发展
3、学会在发展身体机能中的注意事项。
重点:体育锻炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。
难点:激发学生体育锻炼的兴趣和发展身体机能时的注意事项。
2课时
导入新课:
利用人体生理图片让学生思考:为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能?运动能力是人体进行体育活动的基础,而人体进行锻炼也是为了提高包括运动能力在内的各种身体机能。人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面,只有通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展,才能提高人体运动能力和发展人体的技能。
(一)什么是身体机能?身体机能是指人的整体及组成的各器官,系统所表现出来的生命活动。
(二)初中学生身体机能发育的特点:
教师介绍初中阶段身体机能发育的特点。身体机能发育在不同年龄段,安静心率、肺活量、血压是不一样的,男女间、城乡间是有差别的;青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增强(利用多媒体来教学)。
1、初中学生的心跳随着年龄的增长而逐步减少,每分钟大约80次。
2、初中学生呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少,每分钟18—22次。
3、初中学生肺活量随着年龄的增长而增加,男生在2500—3000毫升,女生在20xx—3000毫升左右。
4、初中学生血压随着年龄增长而增加,收缩压在14—15千帕,舒张压在—千帕。
把你们的安静心率、肺活量、血压与课本上的数据对照一下,看看自己身体机能发育状况是否良好?(心率、肺活量和血压学校一年一次体检)
(三)引导学生正确评价自己的身体机能(10——12个学生分成一组讨论)。
(1)学生推荐2——3个同学的测试数据进行分析讲解。
(2)利用经常参加体育锻炼和不爱锻炼的人的安静心率、平时心率和肺活量进行比较,说明体育锻炼可以提高身体机能的发育水平。
(四)为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能。
1、多媒体展示运动员和一般不爱运动的人的身体机能的相关数据。
2、讲解为什么体育锻炼能促进身体机能的发展?
(五)发展身体机能应注意的事项。(分组讨论,理论与实际相结合,举例说明,教师小结)
1、选择良好的锻炼环境,注意呼吸道卫生。
2、注意正确的呼吸方法,即动作和呼吸正确配合,屈体动作应呼气,挺身动作应吸气,避免做过多屏气(讲解、示范呼吸方法,让学生进行练习)。
3、不要进行过多的力量性和静力性练习,运动项目要丰富,如健身操、跑步、羽毛球、网球和游泳等。
4、使学生学会控制运动时间和强度。
(多媒体显示,一个组一道题分组讨论,指定1——2人回答,教师小结)
1、请分析下蹲练习中的呼气和吸气的过程。
2、从下面练习中选择1——2种提高心肺功能的最佳练习方法:踢足球、短跑、健身操、打篮球、长跑、蹲马步、引体向上和跳高。
3、描述身体机能常用的指标有哪些?(安静心率、肺活量、收缩压、舒张压)
4、在跑步中怎样养成正确的呼吸方法?
5、发展身体机能的练习中最忌讳的是什么?(过多的力量性、静力性练习和练习中过多的屏气)
1、你觉得体育锻炼对自己的身体机能有哪些好处?
2、选择适当的锻炼方法提高你的心肺功能。
和华东版课本及人教版教本。
通过学习学生哪些方面有提高?
(1)掌握了科学锻炼身体的一些方法;
(2)学生对身体机能的测试很感兴趣,调动了学生的积极性;
(3)激发了学生讨论的热情,学会了倾听他人发言、尊重他人和独立思考。
初中体育常规课教案(通用14篇)篇三
2、技能目标:初步学会合理的投掷技术动作,进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作,掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
一、体育委员整队,报告人数。
二、师生问好,宣布课的内容和要求。
三、处理与安排见习生
四、队列练习:蹲下及起立。
五、反应练习:“弹钢琴”方法:学生的四列横队依次代表“do,re,mi,fa”四个音符。老师唱某音时,代表该音的一列学生下蹲,其余为立正姿势。
一、游戏:组点着地方法:在慢跑中,学生听教师喊数,按数目组合人群,并用身体任何部分接触地面。
组织:成四列横队集合
教法:听教师的口令集体练习。要求:注意力集中,步调一致。
教法:教师讲解方法,学生听口令练习。要求:注意力集中,反应迅速。组织:圆圈队形
二、配乐韵律操
1、肩部运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、侧压腿运动
5、跳跃运动
一、投掷:投准重点:投掷的准确性难点:控制投掷的力量和出手的角度,
二、跑:《变向跑》
2、学生练习对地投
3、将投掷物投中地上小圈
4、将投掷物投中目标练习
二、变向跑(沿圆圈快跑)重点:合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。难点:控制重心,克服离心力。
1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动作。
2、逆时针方向跑动练习
3、顺时针方向跑动
1、
一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法:随着乐曲起,学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。
二、本课小结
三、收集器材
四、师生道别组织:圆圈队形
体育场自制沙包每人一只气球四只录音机一台录音带一盒
预计练习密度:35%左右预计生理负荷曲线
初中体育常规课教案(通用14篇)篇四
教学目标。
1、95%的学生掌握二过一战术要领及要求。
2、20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化。
3、在练习过程中,全体学生能互相配合,紧密合作,体现良好的团队精神。
重点难点。
二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变。
教学准备。
足球场、足球20个、足球障碍物8个。
教学过程。
一、课堂常规:
整队集合,检查人数宣布内容,提出要求。
二、准备活动:
抢球游戏:在20x10cm的长方形场地内进行五对二、六对三抢传游戏。触到球者与传球失误者调换。
三、短传练习:
要求:先用脚内侧传球,十次对传不失误后换脚背正面传球,接换脚背外侧传球。
四、二过一攻防练习:
在边长都为20米的菱形范围内,设a与b一攻一防,a控球可与c、d、e、f任何人做“二过一”配合,b抢球。要求b、d、c、e只能一脚出球,且只能回传a。b抢到球或a传球失误时互相交换攻防位置。
五、边路进攻练习:
六、放松活动:
1、慢跑放松。
2、互相放松。
3、集中讲评本次课情况,布置课外任务。
4、安排学生归还器材,师生道再见下课。
初中体育常规课教案(通用14篇)篇五
:教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生,通过他们的展示,将滚翻渗透于生活中,让学生掌握自我保护的技能。
情景展开:
引导学生进行游戏《小刺猬盖房子》。提高学生的游戏兴趣,培养学生遵守规则,尊重同伴的优良品质,渗透安全教育,鼓励学生大胆创新,积极协作,勇于显示个体的价值。
情景结束:
最后在优美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下进行放松练习。
1、在运动技能教学中,应抓住时机及时对学生进行体育锻炼知识的渗透,让学生明确学习前滚翻或其它运动项目不只是为了掌握它的技术动作,而是通过学习学会锻炼身体的方法,引导学生去联系生活实际进行有目的的练习。如果只是为掌握技术动作而学习,就失去了学习锻炼的价值。
2、在滚翻中,有的学生会出现“头手倒立”的现象,(其它运动技能的教学中,都存在不安全因素。)教师应及时制止进行讲解提示,给其他学生敲响警钟。不能为了把课堂放给学生,而不考虑学生的安全,造成伤害事故。并且在整堂课的教育教学当中,对学生学练安全因素考虑不周到,致使很多学生在学练过程中不知道保护自己和他人,存在安全隐患。
3、前滚翻动作由于枯燥无味,学生容易厌倦,教师在练习中,要善于发现学生的闪光点,及时进行表扬鼓励,对学生的动作、练习态度、情绪给予肯定,激发学生的练习兴趣。如:“你做得真棒。”“同学们,看某某同学虽然没有掌握动作,但是他不气馁,仍然练习得非常认真,这种精神值得我们学习。”等等。让学生从心理上得到满足。
4、在最后的游戏盖房子组织上还有待商讨,由于教师设计和讲解不够仔细,活动时学生秩序有点混乱,没有达到预期的效果。
5、对整节课的课堂秩序控制还不够,没有能把学生深深的吸引住,可能与教师对课堂驾驭能力还待提高有关系。
6、故事情景教师讲解还不够生动,在每个环节进入下一个内容的过渡语需要教师继续提高,这样才会使整节课衔接更加紧凑,看起来更合理。
初中体育常规课教案(通用14篇)篇六
关于初中体育课教案大家了解过多少呢?可能大家都不是很了解。下面就是小编分享的初中体育课教案范文,一起来看一下吧。
本课紧扣“健康第一”的指导思想,充分发挥学生的主体作用,本节课我选择100米跑作为本节课的主要学习内容,通过学习提高学生的身体素质,培养学生的吃苦耐劳、团结协作精神。现在的学生大多都是独生子女,从小在家缺乏与人交往合作的氛围,在学校主观意识性很强,好胜好强,不易与同伴和睦相处,体育课学习就给了他们这样一个良好的机会。要完成上好课这个共同的任务就必须要全体成员齐心协力,共同分担责任,共同进步和提高,从而逐步建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神,达到社会适应领域的目标。力争取得最佳效果。通过本次课的教学,我感觉有成功的地方也有需要改进的部分。
一、感觉成功的地方。
1、课设计环环相扣、紧密合理。
本节课的教学内容主要是100米全程跑,课的大概流程是这样的:(1)绕田径场跑步,(2)徒手操,活动各关节(3)100米跑,先做辅助性练习,然后再做专门性动作练习。这样层层推进,环环相扣的教学过程。(4)学生练习提高(5)学生放松,教师讲评、总结。整个教学过程让学生的练习由易到难,由体验感知到理性认识。在教学设计中注意采用分组教学形式组织学生学练,以提高学生的练习兴趣和培养学生的练习积极性。
2、贯彻“健康第一”的指导思想,处处体现学生的主体性。
为了在进行教学的过程中充分发挥学生的主体作用,我让体育委员协助老师参与教学管理。这样既帮助了学习技术有困难的同学,又使得他们在课堂上有事情可以做,帮助他们找到一种成功的感觉。在准备活动及放松活动的安排上,利用音乐、场地等教学资源组织教学,充分利用教学资源。
二、这节课的不足之处是课堂容量大,一部分做的好的学生未能及时表扬,以助于提高学生的学习兴趣。
篮球——三步上篮。
一、教学设计指导思想。
1、认知目标:发展学生的协调性、灵敏性,提高健康水平,养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标:通过篮球三步上篮技术的学习,让85%的学生能完成这一技术动作,15%的学生能了解动作的内涵,让学生体验成功的快乐。
3、情感目标:培养学生自主、探究、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力,在学练中互相帮助、团结协作的精神。五、教学重难点:
本节课主要采用示范法,讲解游戏竞赛,引导启发法和自主探究的教学方法,并通过教师的教学引导,转变学生的学习方式,形成一种互帮互学,自主探究的学习氛围。通过鼓励,放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣,培养学生创新精神的目的。
初中体育常规课教案(通用14篇)篇七
1、对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
2、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。
在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。
总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。
1、多方面了解体育锻炼的重要意义。
2、搜集有关体育锻炼方面的资料。
增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。
初中体育常规课教案(通用14篇)篇八
1、认知目标:理解参加体育锻炼的意义。
2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识。
3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
重点:明确体育活动对促进身心健康的作用!难点:争取了解自己的体能。
1、参加体育锻炼的益处。
2、体育锻炼重在参与。
3、了解自己的体能。
我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛:“流水不腐,户枢不蠢,动也。”
2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神,并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。
3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题x题算出分数,对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中。
4、课堂常规:上好体育课的基本要求,为了完成学习任务,必须认真上好体育课。
体育课是学校体育工作的基本组织形式,是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。
上好体育课,使课内外体育活动很好的结合起来,对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点:
(1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体育实践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。
(2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的动作要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。
(3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课,因病因事不能上课时,因事先请假;上课前要做好准备,有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前x分钟到指定地点集合;课中要服从指挥,听从老师和小组长的调动。
(4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全,爱护场地器材设备。
(5)要做到课内外结合。在课外体育锻炼时,注意复习和巩固课内外所学的内容,加强练习,积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。
(6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。
5、课后作业:
(1)根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。
(2)学会发展健康体能的方法。
初中体育常规课教案(通用14篇)篇九
现代教学论认为,在教学过程中,学生是学习的主体,教师是学习的组织者,引导者,教学的一切活动都必须以强调学生的主动性,积极性为出发点;根据这一教学理念,结合本节课的内容特点和学生的年龄特征,本节课我将从教材分析,学情分析,教学目标等几个方面加以说明:
一、指导思想。
根据《体育与健康课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,培养合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学习与生活态度。
二、教材分析。
教材是进行教学的评判凭据,是学生获取知识的重要来源。首先,我对本节教材进行一定的分析:
足球脚内侧传球选自人教版水平四足球的内容,该动作由判断球的落点,迅速移动选好位置,正确部位迎撤缓冲,身体护球快速跟进等几个环节组成。足球脚内侧停球教学对于培养中学生的学习兴趣,发展力量、协调、灵敏等身体素质有着积极的作用,同时还能培养团结合作的意识和勇于克服困难的优良品质,学习足球脚内侧接球动作是足球技术的基础,为后面深入学习脚内侧接空中球、反弹球、其它脚背接球、足球战术配合等做好积极的准备。
三、学情分析。
教学必须符合学生的天性和身心发展的规律,我将学生的情况分析如下:
初中学生,体育的运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,同学之间团结合作,学生求知欲强,学习积极性高,上进心强,平时活泼、好动。组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标。
从课程标准中“学生为本”的基本理念出发,我设计了以下教学目标:
【知识与技能】。
学生能够说出脚内侧停球的几种方法,85%能够准确把握停球时机和迎球后撤动作协调。
【过程与方法】。
通过分组练习,学练结合,发展力量、灵敏、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】。
在练习过程中形成团结合作的意识,培养勇于克服困难的优良品质。
五、教学重难点。
教学目标已经确立,教学重难点就显而易见:
【重点】。
准确判断球的落点及选位。
【难点】。
触球瞬间做到迎撤缓冲。
六、教学方法。
俗话说:“授人以鱼不如授人以渔”要注重教学方法,因此我采用了:
教法:讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法。
学法:探究法、观察法,分组练习法。
七、教学过程。
围绕以上教学目标,教学重难点,根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则,设计以下几个教学环节:
(一)开始部分。
良好的开始是保证上好课的前提条件,在开课之初首先进行课堂常规。
体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。课堂常规是促进学生由下课状态转变为上课状态的过渡,并明确本节的学习目标。队列练习进一步集中学生的注意力,使身心都做好上课准备。接下来我将进行导入环节,我会采取视频导入:播放世界杯进球视频剪辑。提问同学们,老师在刚刚播放的视频中你们觉得进球的关键因素是什么?对!不仅要有精准的踢球,同时还要求有精准的停球技术。怎样将球停得更稳呢?今天就跟随老师一起来学习足球脚内侧停球。良好的导入是激发学生学习兴趣,为学会提供思考的空间。为后面的教学做好准备。
(二)准备部分。
针对本课教学内容的特点,准备活动我将采用游戏、徒手操、专项准备三种练习。
1.游戏—逗瓜。
方法:学生分成5个小组,8人一个小组围成一个圆,选出一名同学站在中央喊数,相互之间进行传球。中间以为同学进行抢断,如被抢断传球人角色互换。
2.专项准备活动。
(1)足球操:颈部绕球、腰部绕球、膝部绕球,伸展运动、绕环运动。
(2)原地踩球练习、拨球、颠球。
通过游戏激发学生学习的热情,热身的同时与专项相结合,不仅提高中枢神经系统的兴奋性,降低肌肉粘滞性,加大关节灵活性,也为新授技术的学习奠定基础。
(三)基本部分。
下面进行课程最核心的部分基本部分,我将从教师示范启发探究、总结讲解技术动作、循序渐进练习、游戏竞赛几个环节展开:
1.复习脚内侧踢球引导提问:踢球时注意事项?击球的部位在球的后中部、脚用力在出球方向。通过学生回顾脚内侧踢球动作,既对前面的知识点进行回顾,同时也为后面脚内侧接球做好铺垫。
2.脚背内侧停球尝试练习,通过组织教学练习学生会遇到不能停球不到位,掉球等问题。教师在学生练习中提问:停球时运用的部位?怎样将球听得更加的稳定?这样的问题能激发起学生自主合作探究的意识。符合新课程标准以教师为主导学生为主体的课程理念。
3.教师总结讲解技术动作动作要点:提前判断球的落点,迅速移动选好位置,正确部位迎撤缓冲,身体护球快速跟进。通过教师讲解示范技术动作让学生把握技术原理,准确理解技术环节和注意事项。
4.练习。
俗话说,白看不如一练,我将逐层深入开展练习:
(1)原地模仿练习体会停球的动作方法和要领。(10次)。
(口令练习:教师数1时,准备;数2时做停球腿向前迎球,并做后撤动作。)。
(2)两人一组,相距10米,一人用手抛地滚球,一人迎上去用脚停球。
(纠错:脚内侧触球,主动去迎球做缓冲动作。)。
(3)两人相距15—20米,一人用脚背内侧、脚背外侧传地滚球或空中球给对方,另一人用脚内侧将球停住,用同样的方法将球回传,如此反复练习。
(纠错:注意传球的准确性,接球时要判断球的位置,做到动作的协调,并进行指导纠错。)。
(4)每人一球对墙练习将弹回的球用脚内侧将球停住。
(5)两人一组相距15—20米,一组第一人用脚内侧将球传给对方,然后跑回队尾;另一组用脚内侧将球停住后再用脚内侧回传,两组依次轮流进行。
学生在有了一定的技术表象后,采取循序渐进和限制练习,符合水平四认知水平特点和动作技能形成规律,更加准确掌握技术动作要领。同时在练习中加入学生自主思考探究极大加强学生学习兴趣。满足新课程标准要求,以教师为主导,学生为主体。
4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。
5.游戏——实战对抗。
方法:学生分成3人为一组,在场地上进行实战对抗,多运用今天的脚内侧传球加入比赛中。
在游戏中强调安全的同时,并在游戏中运用本节课的动作的要领,将所学知识运用到实践中,能够极大的增加学生的成就感和自信心。
(四)结束部分。
为了使学生能够从激烈的比赛状态中过渡到相对稳定的状态,我会带着学生随着音乐进行拉伸性的练习,放松结束后,我会引导学生说出本节课的收获,教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。教师针对学练情况给予鼓励,肯定帮助学生建立学习自信,提出下一步要求和努力方向。最后宣布下课、师生再见、回收器材,养成良好的体育习惯。
八、预计负荷。
九、场地器材。
足球40个、足球墙、录音机1台、磁带2盒、足球场。
十、课后反思。
xx。
初中体育常规课教案(通用14篇)篇十
本课以《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想。充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际出发,既面向全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣,调动学生锻炼的积极性,通过自主学习、合作学习及学法指导,掌握技术、提高能力,培养学生身心健康、全面发展。
二、教材分析。
运球绕杆动作是足球项目之一,具有脚支配球为主,灵活多变的特点,通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素质,特别是对增强协调性具有显著作用,是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的,掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定基础。
三、学情分析。
初中学生正处在生长发育的关键时期,他们朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情,对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科,他们的年龄特征是:模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。
四、教学目标。
【知识与技能】了解足球运动的基础知识,并能在比赛中运用所学的技术。
【过程与方法】通过足球活动,发展奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质。
【情感态度与价值观】通过足球游戏和教学比赛形式,在活动中培养主动地与同伴合作,具有较强的合作意识,良好的心理品质和社会适应能力。
五、教学重难点。
【重点】左、右两脚推拨球的自由转换。
【难点】左、右两脚推拨球的自由转换。
六、教学方法。
1.讲解示范法:通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以优美的示范,利于学生模仿正确技术。
2.问答法:通过一问一答的形式启发学生的思维,培养学生的思考能力和语言表达能力。
3.讨论法:通过对问题的思考、讨论或辩论,促进学生积极参与,主动思考的学习习惯形成,培养学生的合作意识与能力。
4.演示法:通过动作图片、战术板等小道具的直观展示,让学生通过观察获得感性认识,形成正确的动作表现,为技术的练习做好认知准备。
5.纠正错误法:由于学生之间存在个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正习得正确的技术动作,避免运动损伤的产生,提高学习的自信心。
七、教学过程。
(一)开始部分。
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。在介绍教学内容环节进行设疑导入,如:提问学生自己喜欢的球星有哪些?根据学生的回答教师及时的表扬学生,加以总结学生的答案,引出他们如此优秀是因为带球技术好,顺势引出今天所要学习的内容——运球绕杆。
2.队列队形练习:进行原地转法练习。
组织教学:四列横队。
【教学意图】正由于该学龄段学生求知欲较强,因此在教学中,教师也可根据学生的这一特点采用设疑导入法来激活他们的思维,而体育文化知识的补充能够激发学生的求知欲,真正的做到身心结合,队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯,培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。
(二)准备部分。
1.同步卫星游戏。
方法:将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队为优胜。
规则:抛球一定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。
组织教学:平均分成三组,每组分别围成一个圈。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
【教学意图】选用球类的游戏即可充分利用器材,还能增加球操的运动量,加强对下肢力量的锻炼,提高跳跃能力,还能够熟悉球性,为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性,避免在练习中运动损伤,同时培养学生的节奏感,以及自我表现意识,形成优美的身体形态。
(三)基本部分。
1.复习脚内侧运球。
组织教学:前后两个人为一组。
【教学意图】复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏,也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习,体现了课堂的连续性。
2.示范后针对重难点进行提问,如:大家想一想运球过程中应该触球的哪个部位?
3.讲解。
动作要点:支撑脚向前跨,踏在球的侧前方,膝关节稍弯曲,上体前倾向里转,提运球脚,用脚内侧推球后中部,改变反向运球时,经常用两只*替拨球。
【教学意图】示范可以让学生形成初步的动作表象,之后的提问可以激发学生的求知欲,明确本节课学习的重难点,使得后续练习更具有针对性。
4.练习。
(1)运球绕过一个障碍物后换脚运回,并强调脚的触球部位为脚内侧。
组织教学:四路纵队,前后距离5米,一次运球练习。
(2)听口令变向换脚运球,在练习的过程中学生可能会出现运球时低头看球的不足,教师提醒大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。
(3)绕5-6个障碍物运球练习。
组织教学:以小组为单位,组内一次练习。
【教学意图】根据运动技能的形成规律,设置循序渐进的练习,逐渐的体会运球绕杆的动作,便于教师发现学生存在的问题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上,组内结伴练习相互观察对方的动作并纠正,进一步加深学生对动作方法的记忆和理解,体现了新课改新型学习方式——合作学习的模式。
5.检验—运球绕杆接力游戏。
(1)方法:以体育小组为单位进行15米的运球绕杆游戏,先完成者为获胜者。
(2)评价:表扬获胜组,鼓励其他组别。
组织教学:学生自行决定运球的顺序以及每个学生间的间隔,哪个小组时间用时少则获胜。
【教学意图】在游戏中我会强调安全问题,同时还要强调在运用本课的动作的要领,以达到巩固的目的,做到学以致用,同时教师积极地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离,一定程度上激发了学生对体育学习的热情,更加有利于良好师生关系的构建。
(四)结束部分。
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学:四列横队体操队形。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复疲劳,为下节做好身心准备。教师针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信,提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】培养学生的独立品质。
八、场地器材。
足球20、标志桶10个、足球场。
九、预计负荷。
十、课后反思。
初中体育常规课教案(通用14篇)篇十一
本节课的教学对象系初一年级的学生,从学生的整体水平来看,无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此,本着体育教学大纲的精神,这堂课以提高学生的身体素质为主,着重抓学生的速度耐力,并辅助一些其它的身体练习,从而达到综合的提高学生体质的效果。首先,通过游戏,启发学生对体育学习的兴趣,并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次,通过一些跑的辅助练习和途中跑,来提高学生的速度素质。本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观,以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。
教材:途中跑素质练习教学任务:复习改进途步跑的动作技术,提高奔跑的能力,并通过素质练习提高身体的综合体能。
(一)开始部分:
1、体育委员集合整队,报告出缺勤。
2、宣布本课的内容和任务。
3、安排见习生。
(二)准备部分:游戏:贴膏药。
(三)基本部分:
1、跑的辅助练习6次数。
a、原地快速跑要求:两腿交替的频率要快15"×2。
b、原地俯卧撑要求:屈臂尽量充分5—10×3。
c、原地高抬腿要求:腿抬起要与腰平15"×2组织教学:采用全班集体练习,三种练习穿插起来进行练习。
2、途中跑,仰卧起坐。
a、途中跑:(次数:200米×3)学习重点:跑的过程用前脚掌扒地,后蹬有力,角度好,送髋摆臂配合好。
(四)结束部分。
1、放松练习。
2、小结并下课。
初中体育常规课教案(通用14篇)篇十二
教学内容:
1.游戏圆圈运球。
2.蛙跳。
教学目标:
技能目标:
1、学会基本队伍的站位,通过圆圈运球游戏,培养学生运球和控制球的能力。
2、掌握蛙跳技术,发展腿部力量,增强弹跳力。
情感目标:
1、在游戏中发挥学生的团结合作的能力。
2、培养学生遵守课堂纪律,明确个人和集体的关系。
参与目标:
培养学生在活动中积极参与的热情。
教学教具:篮球。
教学过程:
1.开课式。
2.队列练习,向左(右)转、行走。
3.准备活动:慢跑两圈。
(一)游戏,圆圈运球。
1、方法:
参加游戏的同学分成人数相等的几组,每组站成一个圆圈,左右阔隔约两米,其中一人手持小篮球。游戏开始,各组持球人运球依次绕过本组每个人,回到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接收传球后,再按同样的'方法运球。各组依次进行,先做完的组胜出。
2、规则:
(1)运球时必须依次绕行,不得碰撞他人。
(2)运球时不得持球跑或双手同时拍球,运球失误,必须在失误地点捡回球重新运球。
3、注意事项:
在场地上画2-4个直径8-10米的圆圈,将同学们分成2-4组,每组一个小篮球,听教师口令统一练习。按规则和要求进行运球。
(二)定点投篮。
1、动作方法:
双脚前后或左右开立,站在罚球线上,双眼瞄准篮圈。膝关节微屈,五指自然分开,指根以上持球。
2、动作要点:
持球正确,上下肢协调用力,伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。
3、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点。
4、练习方法:先集体练习,后分组练习。
1.小结、讲评。
2.下课(师生再见)。
初中体育常规课教案(通用14篇)篇十三
1、运动技巧:能够完成后滚翻动作,具备模仿练习的能力。
2、心理健康:感兴趣于后滚翻的学习,并积极主动地进行练习。
团队合作意识的培养。
海绵块、体操垫。
一、基础性诊断练习。
1.问题(1):请思考为什么汽车的轮胎要设计成圆形而不是其他形状?
学生答案:因为圆形的外形美观,而且圆形物体的滚动速度快。
学生答案:显然是篮球,因为球形物体的滚动摩擦力小,能够滚动更远。
教师提示:学生在后滚翻练习时,必须像一个球一样团紧身体,才能更好地完成动作,希望同学们能够认真体会。
2.提出问题:如何使身体在后滚翻时能够紧密团结?
二、理解性诊断与矫治。
1.让学生提出方案;
2.教师提供器材;
3.分组进行练习,得出实践性可操作的方案。
三、优化评讲。
1.各组派出代表向其他小组展示其练习方法;
2.教师要求:确保安全、操作容易、练习简单;
3.通过展示得出几种最理想的练习方法,包括:
a.夹在下颚、两膝、两踝之间的'海绵块;
b.用红领巾将膝盖和两踝绑在一起(合作学习);
c.双手抱膝连续团身起练习。
四、学生自我诊断与矫治。
1.分组尝试并比较这三种方法的适用性;
2.相互帮助;
3.得出结论:这三种方法都非常适合与团体合作进行身体团结训练。
五、发展性诊断练习。
1、解析:掌握团身练习光靠一个环节是不够的,我们还可以用类似推手翻掌贴肩等辅助动作来提升技能。
2、教师着重示范,让学生看清预备姿势(如双腿双膝并拢,低头含胸等)。
3、学生先进行尝试性练习。
4、教师巡回指导。
六、自主学习评估(结课总结)。
教师:在今天的学习中,大家掌握了什么技能?
学生:为了解决团身问题,我们创造了多种解决方案,在实践中发现了哪些方法可行,哪些方法存在安全隐患。
初中体育常规课教案(通用14篇)篇十四
本次课程以“以学生为中心,注重健康发展”为指导思想,并以新教育标准为基础。学生的主体作用将得到充分发挥,以促进身心健康、培养学生对体育的兴趣为目标,创造融洽、和谐、灵活轻松的课堂氛围,使学生在亲身体验中获得快乐。
游戏是本次课程的重点内容,教学重点在于培养学生对运动的兴趣、协调性、柔韧性,以及掌握正确的训练方法和规则意识,为学生未来的发展和进步打下坚实基础。同时,在游戏练习中,还可以加强学生们对规则的认识,提高他们自我创新游戏的能力。
初一学生已经掌握了各种常见的运动项目和游戏内容,对于运动游戏也有了初步的了解,这使得通过合作学习和探究更有可能实现。学生们同样也已经熟悉了网络学习环境,能够通过合作来共同解决问题,在学习过程中可以发挥出自主性与创造性。
通过体育游戏的教学,提高学生们的组织能力和个人协调能力;通过游戏的'方式,让学生们了解所玩游戏和体育游戏的魅力;通过体育游戏,让学生们获得愉悦的身心感受并提高同学之间的配合能力。
本次课程的主要内容是游戏。
1.准备活动。
通过游戏达到热身效果,使学生们逐渐进入体育课的状态。徒手操可以让学生们活动各个关节,为接下来的基本教学做好准备。
2.基本教学。
在全节课中,游戏始终贯穿其中。在基本部分,我们安排了两个游戏:捕鱼游戏和松鼠与大树。在两个游戏之间,老师可以点评,让学生们休息,之后再进行下一个游戏。
3.结束部分。
教师带领学生们进行放松操,使学生们身心得到充分的放松。最后老师做课堂总结,提醒学生们游戏中的注意事项和学习所获得的收获。