心得体会是在学习、工作、生活等方面经历一段时间后，对所获得经验和感悟进行总结和记录的一种方式。它是对自己的思考和反思，同时也是对他人分享的一种交流形式。心得体会可以帮助我们更好地理解和掌握所学知识，可以激发我们的思维，也能提高我们的学习和工作效率。以下是小编精心编辑整理的几篇心得体会范文，希望对大家有所帮助。
民族脊梁心得（实用18篇）篇一
作为一个中国人，我时常被用“民族脊梁”来形容。这个词汇凝聚着中国民族的自豪和担当，随着年龄的增长和经历的积累，我对这个词汇的内涵有了更深刻的认识。在我的成长过程中，我深刻体会到了作为一个中国人的责任和使命，它不仅是我们肩负着推动国家发展的重担，也是我们传承中华文化的使命。在这篇文章中，我将分享我对“民族脊梁”的心得与体会。
首先，“民族脊梁”意味着为国家和民族付出。作为中国人，我们应该始终铭记着祖国的伟大，奉献自己的力量为国家发展做出贡献。无论是从事实践工作还是在学习中，我们都应该积极投身于国家的建设和发展中。作为一名大学生，我深刻认识到自己的使命是通过学习和探索，为社会提供新的思想和解决方案。我曾参与过志愿者工作，帮助贫困地区的孩子们获得更好的教育。这一经历使我深刻体会到，只有通过自己的努力和奉献，我们才能真正成为民族脊梁的一部分。
其次，“民族脊梁”意味着坚守中华文化的传承。中华文化博大精深，历史悠久，它是我们民族的瑰宝。作为一个民族的脊梁，我们有责任传承和弘扬中华文化的精髓。在我小时候，我的家长和老师就将中华文化注入我的血脉中。通过学习古代经典和传统文化，我深入了解到中华文化的价值和智慧。正如曾国藩所说：“儒家之道，可为民之司法、道德、风俗。”传承中华文化不仅是为了自身的修养，也是为了传递给下一代更多智慧和价值观。我们应该坚守中华文化的精髓，传承文化的火炬，使其永远燃烧下去。
此外，“民族脊梁”意味着团结与奋斗。作为一个多民族的国家，我们应该以团结和和谐为民族脊梁的指引。只有通过团结一心，我们才能取得更大的成就。我曾参加过一次社团活动，其中有来自不同地区和不同民族的同学们。在活动中，我们经历了一系列的挑战和困难，但大家齐心协力，最终取得了成功。这个经历深深地感受到了团结的力量。作为一个民族脊梁，我们应该摒弃个人利益，以实现国家和民族的发展为目标，团结奋斗，共创伟业。
最后，“民族脊梁”意味着勇于担当。作为一个民族脊梁，我们应该肩负起社会责任，勇于担当起其中的重任。面对困难和挑战，我们不能退缩，要有勇气与之抗争。在我自己的经历中，有一次我参加了一个重要的演讲比赛。在准备过程中，我遇到了许多困难和挑战，但我没有放弃。我知道只要保持勇气和信心，我就能克服困难，并取得成功。这次经历让我充分意识到，作为一个民族的脊梁，我们要敢于担当，勇往直前，无论面对什么困难和挑战。
总而言之，“民族脊梁”是一个富有责任感和荣誉感的称号。作为一个中国人，我们应该时刻铭记着自己的身份，为国家和民族做出贡献。通过坚守中华文化的传承，团结与奋斗，勇于担当，我们将成为民族脊梁的一部分，并为中华民族的繁荣与发展作出自己的贡献。
民族脊梁心得（实用18篇）篇二
作为一个民族的一部分，每个人都应该担当起民族的责任和使命，成为民族的脊梁。那么，什么是民族的脊梁？在我看来，民族的脊梁不仅仅是一个人的品质和能力的体现，更重要的是他对民族历史文化的认同和传承。通过不断学习、努力奋斗和积极投身于社会建设，我深刻体会到了民族的脊梁所应具备的素质和责任。下面，我将围绕这个主题，谈谈我的心得体会。
首先，作为民族的脊梁，我们应该有坚定的信仰和自信。一个国家的繁荣与否，离不开民族的精神力量。每个人都应该有崇高的信仰，对于祖国、民族、人民有着深深的热爱之情。这种信仰和热爱使我们勇于迎接挑战，始终保持积极乐观的心态。同时，我们应该有自信，相信我们自己的能力和潜力，相信我们可以为民族的繁荣做出贡献，相信我们可以取得更大的成就。只有有坚定的信仰和自信，我们才能成为民族的脊梁，引领整个民族实现伟大复兴。
其次，民族的脊梁必须具备扎实的学识和高尚的品质。一个人的学识是他走向成功的基石。作为民族的脊梁，我们应该不断学习，提高自己的素质和能力。我们应该具备广博的知识储备，丰富的专业技能，才能在国家建设中发挥自己的作用。同时，我们还要注重培养高尚的品质，培养善良、正直、勇敢、坚毅的品格。我们要有爱国、建设、奉献的精神，坚守道德底线，做正确的事情，不做错误的事情。只有具备扎实的学识和高尚的品质，我们才能成为民族的脊梁，为国家和民族做出更多的贡献。
再次，民族的脊梁需要积极投身于社会建设。社会建设是一个民族不断发展的基础。作为民族的脊梁，我们要主动关注社会问题，关心国家民族的未来发展，积极参与社会实践。我们可以参加志愿者活动，为弱势群体提供帮助；我们可以参与社区建设，为改善居民生活环境贡献自己的力量；我们还可以参与公益事业，为社会问题提供解决方案。通过积极投身社会建设，我们能够更好地理解社会问题，增加社会经验，提高社会认知能力，更好地为民族繁荣作出自己的贡献。
最后，民族的脊梁要有强大的责任感和使命感。一个人的成长和发展，离不开个人的努力和付出。同样，一个民族的繁荣与否，离不开民族的齐心协力和共同努力。作为民族的脊梁，我们应该有强烈的责任感和使命感，肩负起振兴民族的重任。我们要为推动国家的发展做出努力，为保护民族文化遗产作出贡献，为传承和弘扬中华优秀传统文化努力奋斗。我们要将个人的发展与国家、民族的发展紧密相连，用自己的智慧和能力为国家民族的发展壮大贡献力量。
总之，成为民族的脊梁不仅需要具备一定的素质和能力，更需要有坚定的信仰和自信，具备扎实的学识和高尚的品质，积极投身于社会建设，肩负起责任感和使命感。我相信，只要每个人都能用自己的行动来践行这些，我们的民族一定能够实现伟大复兴的目标。让我们共同努力，成为民族的脊梁，为国家和民族的繁荣作出更大的贡献。
民族脊梁心得（实用18篇）篇三
一个民族的图存、崛起、强盛，离不开一代代儿女的奋斗与牺牲。中国共产党成立以来，一个个优秀共产党员，勇敢地担负起历史使命，挺起中华民族坚强的脊梁。
“到那时，到处都是活跃跃的创造，到处都是日新月异的进步，欢歌将代替了悲叹，笑脸将代替了哭脸，富裕将代替了贫穷，康健将代替了疾苦……”灿烂阳光下，电影《第十军团》开机仪式现场，孩子们诵读着革命先烈不朽的名篇。
站在他们身后的剧中演员赵中华不由自主地向前凑去，和孩子们一起读了起来。“而生育我们的母亲，也会最美丽地装饰起来，和世界上各位母亲平等地携手了!”当赵中华高声朗诵到这一句时，眼泪倏地一下就流了下来。
这是方志敏狱中绝笔，80年来流传于世，多少中华儿女为之心灵震撼，为之情动肺腑……。
1934年11月初，时任红10军团军政委员会主席的方志敏，奉命率红军北上抗日，途中遭国民党军重兵围追堵截，于1935年1月29日在江西怀玉山被俘。同年8月6日，在江西南昌下沙窝英勇就义，年仅36岁。
狱中的半年多光阴，方志敏用敌人劝降的笔纸写下了《可爱的中国》：“朋友!中国是生育我们的母亲。你们觉得这位母亲可爱吗?我想你们是和我一样的见解，都觉得这位母亲是蛮可爱蛮可爱的。”
在没有电视、没有网络的年代，张建华是“听着爷爷讲红军故事入眠的”，他的爷爷是随方志敏北上的老战士。上大学后，为研究家乡这位革命先烈，张建华跑遍了闽浙皖赣四省的档案馆、纪念馆、大学图书馆，还到中央档案馆查阅资料，为此住过北京的地下室。这种研究，在他毕业后成为江西弋阳一中的老师后也一直延续着。
他从中感受到方志敏炽热的情感。“一个伟大的革命家，首先是一个伟大的爱国者，他们的‘主义’不是空洞的理论，而是建筑在伟大的爱国感情上。”
因为一句“华人与狗不准进园”，在上海求学的方志敏愤而拒绝进入公园，并于1931年春在赣东北苏维埃政府所在地横峰葛源亲自筹建列宁公园。如今公园内方志敏当年亲自种下、象征革命必定胜利的梭柁树绿色成荫，白鹭欢歌。
在弋阳县漆工镇湖塘村方志敏故居前的广场上，方志敏希望小学四年级学生程小翠正给来访的圭峰中学的师生讲述方志敏事迹，今年才10岁的她，稚嫩的嗓音透过身上的小喇叭，在故居前诵读《可爱的中国》，让人听来仿佛穿越了时空。
在方志敏希望小学德育主任郑为民看来，方志敏对祖国母亲爱到了极致，最直接、最朴素、最崇高的体现，就是为人民付出乃至牺牲自己。
1924年3月方志敏加入中国共产党后说了这么一句：“从此，我的一切，直至我的生命都交给党去了。”从爱国主义者成长为一个共产主义者，也是从这一刻开始。
沿葛溪河而上，抵达横峰县葛源乡。磨盘山下的枫林坞，方志敏一手创立的红军军团曾在此操练。操场旧址四周枫树，如今已亭亭如盖。顺着操场旁小山拾级而上，流水潺潺，光亮从树枝的空隙投下，映在烈士纪念碑上，鲜艳的红五星透过这疏影闪耀着别致的光芒。
纪念碑为1933年革命战争年代所立，碑面上经纬纵横刻成了小格，小格内写着烈士姓名。横峰县博物馆原馆长王小明曾经数过这块碑上的姓名，单面有1200余人。赣东北根据地发展鼎盛时期，区域纵横赣东北、闽北、浙西、皖南4省边区近50个县，人口100多万。红军部队也从无到有，取得了“血战东南半壁红”的光荣战绩。
有计划地建设政权、深入开展土地革命;发行红色股票，创办闽浙赣根据地银行……作为赣东北苏区的开创者和主要领导者，方志敏的才华得到充分展露。
“经手的款项，总在数百万元，但为革命而筹集的金钱，是一点一滴地用之于革命事业。”在江西省委党史研究室专家黄宗华看来，方志敏的魅力，尤其体现于其高贵的品格以及他一以贯之的清贫本色。
虽身为党的重要领导干部，但他与普通工作人员一样，过着极为朴素的生活。被俘后，敌人只在方志敏身上搜到一块表和一支自来水笔，国民党士兵根本不相信：“你骗谁，像你当大官的人会没有钱?”
今年已经97岁高龄，在方志敏鼓励下登台讲过革命的周桂兰老人告诉记者，“当年一个商人送给方志敏新婚不久的妻子缪敏一块绒布，他知道后严厉批评了妻子，把绒布还给了商人。”
“清贫，不是贫穷，而是一种境界。”张建华也曾有过这个疑问，爷爷的回答让他明白了什么才是真正的穷和富。“为了革命事业，我们连生命都可以奉献出来，还会在乎那几块花边(银元)?”一如《清贫》中所述，清贫、洁白、朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方。
“早晨醒了，还睡在被窝里睁开眼睛未起来，这时候，最容易发生回忆。”被捕入狱，整个革命形势也处于危难之中，狱中的方志敏最痛苦的是红10军团的失利，“如果不那样做，如果这样做，哪还会失败?”心痛但不悲观，虽被囚狱中，仍牵挂着同志们的奋斗，总祈祷着他们能够胜利;洋洋洒洒写下十几万字，更多的是自我反思，告诉同志们引以为鉴。
“在生命的最后时光，坦然面对生死，这就是信仰的力量。”研究方志敏30多年的江西上饶市委党校教授罗时平感慨，这源自于他对祖国母亲的信仰，对革命胜利的信仰，对新中国的信仰。
“那些为理想信念而战斗的人，是值得世界人民永远怀念的。”在6月6日的开机仪式现场，《第十军团》导演杨虎说完这句感言，电影正式开机。
纪念馆前的方志敏雕塑，凝视前方。
民族脊梁心得（实用18篇）篇四
钱学森1934年毕业于上海交通大学，随后赴美留学，师从美国著名空气动力学教授冯・卡门，成为冯・卡门教授最得意的学生和最得力的助手。他虽身在异乡，却无时无刻不在思念自己的祖国。为了能回到祖国的怀抱，他不惜放弃了在国外富裕的生活和优越的工作。辗转5年，终于回到了魂牵梦绕的祖国。在新中国科研条件薄弱的情况下，他通过自己的`努力，在较短的时间内，用较少的投入，为新中国创造了“两弹一星”的人间奇迹，为祖国的航天事业做出了卓越的贡献。不愧被誉为“中国导弹之父”和“中国火箭之父”。
钱学森为新中国的发展做出了伟大贡献，我们不仅要学习他的无私奉献精神和勇于探索、敢于创新的精神，更要学习他的爱国主义精神，努力学习，为祖国的未来贡献自己的力量。
同学们，如今我们的祖国正处在飞速发展之中，这都是我们的先人用血汗甚至生命换来的，他们是民族的脊梁！让我们向他们学习！把祖国建设得更加富强！
民族脊梁心得（实用18篇）篇五
一个民族的图存、崛起、强盛，离不开一代代儿女的奋斗与牺牲。中国共产党成立以来，一个个优秀共产党员，勇敢地担负起历史使命，挺起中华民族坚强的脊梁。
方志敏和他《可爱的中国》。
“到那时，到处都是活跃跃的创造，到处都是日新月异的进步，欢歌将代替了悲叹，笑脸将代替了哭脸，富裕将代替了贫穷，康健将代替了疾苦……”灿烂阳光下，电影《第十军团》开机仪式现场，孩子们诵读着革命先烈不朽的名篇。
站在他们身后的剧中演员赵中华不由自主地向前凑去，和孩子们一起读了起来。“而生育我们的母亲，也会最美丽地装饰起来，和世界上各位母亲平等地携手了!”当赵中华高声朗诵到这一句时，眼泪倏地一下就流了下来。
这是方志敏狱中绝笔，80年来流传于世，多少中华儿女为之心灵震撼，为之情动肺腑……。
1934年11月初，时任红10军团军政委员会主席的方志敏，奉命率红军北上抗日，途中遭国民党军重兵围追堵截，于1935年1月29日在江西怀玉山被俘。同年8月6日，在江西南昌下沙窝英勇就义，年仅36岁。
狱中的半年多光阴，方志敏用敌人劝降的笔纸写下了《可爱的中国》：“朋友!中国是生育我们的母亲。你们觉得这位母亲可爱吗?我想你们是和我一样的见解，都觉得这位母亲是蛮可爱蛮可爱的。”
在没有电视、没有网络的年代，张建华是“听着爷爷讲红军故事入眠的”，他的爷爷是随方志敏北上的老战士。上大学后，为研究家乡这位革命先烈，张建华跑遍了闽浙皖赣四省的档案馆、纪念馆、大学图书馆，还到中央档案馆查阅资料，为此住过北京的地下室。这种研究，在他毕业后成为江西弋阳一中的老师后也一直延续着。
他从中感受到方志敏炽热的情感。“一个伟大的革命家，首先是一个伟大的爱国者，他们的‘主义’不是空洞的理论，而是建筑在伟大的爱国感情上。”
因为一句“华人与狗不准进园”，在上海求学的方志敏愤而拒绝进入公园，并于1931年春在赣东北苏维埃政府所在地横峰葛源亲自筹建列宁公园。如今公园内方志敏当年亲自种下、象征革命必定胜利的梭柁树绿色成荫，白鹭欢歌。
在弋阳县漆工镇湖塘村方志敏故居前的广场上，方志敏希望小学四年级学生程小翠正给来访的圭峰中学的师生讲述方志敏事迹，今年才10岁的.她，稚嫩的嗓音透过身上的小喇叭，在故居前诵读《可爱的中国》，让人听来仿佛穿越了时空。
在方志敏希望小学德育主任郑为民看来，方志敏对祖**亲爱到了极致，最直接、最朴素、最崇高的体现，就是为人民付出乃至牺牲自己。
1924年3月方志敏加入中国共产党后说了这么一句：“从此，我的一切，直至我的生命都交给党去了。”从爱国主义者成长为一个共产主义者，也是从这一刻开始。
沿葛溪河而上，抵达横峰县葛源乡。磨盘山下的枫林坞，方志敏一手创立的红军军团曾在此操练。操场旧址四周枫树，如今已亭亭如盖。顺着操场旁小山拾级而上，流水潺潺，光亮从树枝的空隙投下，映在烈士纪念碑上，鲜艳的红五星透过这疏影闪耀着别致的光芒。
纪念碑为1933年革命战争年代所立，碑面上经纬纵横刻成了小格，小格内写着烈士姓名。横峰县博物馆原馆长王小明曾经数过这块碑上的姓名，单面有1200余人。赣东北根据地发展鼎盛时期，区域纵横赣东北、闽北、浙西、皖南4省边区近50个县，人口100多万。红军部队也从无到有，取得了“血战东南半壁红”的光荣战绩。
有计划地建设政权、深入开展土地革命;发行红色股票，创办闽浙赣根据地银行……作为赣东北苏区的开创者和主要领导者，方志敏的才华得到充分展露。
“经手的款项，总在数百万元，但为革命而筹集的金钱，是一点一滴地用之于革命事业。”在江西省委党史研究室专家黄宗华看来，方志敏的魅力，尤其体现于其高贵的品格以及他一以贯之的清贫本色。
虽身为党的重要领导干部，但他与普通工作人员一样，过着极为朴素的生活。被俘后，敌人只在方志敏身上搜到一块表和一支自来水笔，国民党士兵根本不相信：“你骗谁，像你当大官的人会没有钱?”
今年已经97岁高龄，在方志敏鼓励下登台讲过革命的周桂兰老人告诉记者，“当年一个商人送给方志敏新婚不久的妻子缪敏一块绒布，他知道后严厉批评了妻子，把绒布还给了商人。”
“清贫，不是贫穷，而是一种境界。”张建华也曾有过这个疑问，爷爷的回答让他明白了什么才是真正的穷和富。“为了革命事业，我们连生命都可以奉献出来，还会在乎那几块花边(银元)?”一如《清贫》中所述，清贫、洁白、朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方。
“早晨醒了，还睡在被窝里睁开眼睛未起来，这时候，最容易发生回忆。”被捕入狱，整个革命形势也处于危难之中，狱中的方志敏最痛苦的是红10军团的失利，“如果不那样做，如果这样做，哪还会失败?”心痛但不悲观，虽被囚狱中，仍牵挂着同志们的奋斗，总祈祷着他们能够胜利;洋洋洒洒写下十几万字，更多的是自我反思，告诉同志们引以为鉴。
“在生命的最后时光，坦然面对生死，这就是信仰的力量。”研究方志敏30多年的江西上饶市委党校教授罗时平感慨，这源自于他对祖**亲的信仰，对革命胜利的信仰，对新中国的信仰。
“那些为理想信念而战斗的人，是值得世界人民永远怀念的。”在6月6日的开机仪式现场，《第十军团》导演杨虎说完这句感言，电影正式开机。
纪念馆前的方志敏雕塑，凝视前方。
民族脊梁心得（实用18篇）篇六
“人民脊梁”这个词汇是近年来很流行的一个概念，它指的是一个国家或民族的支撑力量，是一个民族的精神支柱。一个民族的强大，不仅在于经济，更在于人民的意志和精神力量。我深深地体会到，一个民族的力量如何取决于它人民的力量。在这个人民脊梁的话题下，我想分享一下我的体会和心得。
第二段：个人经历。
从我自身出发，我也深刻感受到了人民脊梁的力量。小时候，家境并不富裕，但我妈妈总是告诉我“不管家里有多少钱，好好学习才是最重要的”，激发了我学习的兴趣。在之后的学习生涯中，无数次的挫折与困难让我想要放弃。但是，我的家庭环境和父母的教育，支撑着我坚持下去。他们告诉我：只有不放弃，才会有机会去追求自己想要的生活和未来目标。他们的支持和鼓励让我逐渐发现，一个人的力量是有限的，只有通过社会和他人的帮助，才能变得更加强大。
第三段：社会影响。
不仅是个人，社会的每个部分都可以体现人民脊梁的力量。每个国家，都有各自的支撑力量。在我国，这个力量在于亿万人民的意志和共同奋斗精神。在过去的几十年里，不断壮大的国家力量和国际地位就是这个力量的体现。现代中国人民在建设一个更加繁荣富强的国家中表现出的凝聚力和信仰，都证明了人民脊梁的存在和意义。
第四段：积极向上的作用。
从宏观上来看，强大的人民脊梁不仅仅意味着一个民族的强大，更重要的是它能够带来一种融洽的社会氛围，使每个人都能够在这个力量中获得支撑和力量，并且更加积极地参与社会建设。人民脊梁也反映了社会主义核心价值观在中国国情下的充分体现和发扬，为中华民族的发展注入了新的力量。
第五段：总结。
作为一个普通人，我们可能经常会感到无力和迷茫，但是，不管身处的环境有多么困难，每个人都要时刻记住——我们不是孤岛，不是一个人在征程中孤军奋战。在人民脊梁的支撑下，我们会变得更加强大，破除前进道路上的难关。正如习近平总书记所说：中国共产党的最大政治优势是拥有人民群众的衷心拥护和坚定支持，最根本的是中国特色社会主义制度的巨大优越性源自于人民意志的体现和维护。因此，我们应该更加努力和坚定地走好我们的人生路，永远做一个有信仰、有力量的人。
民族脊梁心得（实用18篇）篇七
作为一个中国人，我常常听人说起“民族脊梁”的形容词，它意味着一个国家的精神支持和国家力量的象征。我曾经对这个词语感到困惑，直到我亲身体会到了这一点。在这片1200字的文章中，我将分享我对“民族脊梁”的心得体会。
首先，作为一个民族的脊梁意味着自豪和自信。作为中国人，我们可以以中国五千年的文化历史为傲。这是一个拥有灿烂科技、哲学和文学的古老国度，产出了许多伟大的思想家和文化瑰宝。这个历史不仅仅是中国人民的骄傲，也是世界上许多人羡慕的地方。当我们了解到这个美丽的传统和文化时，我们深深地感到自豪，这种自豪和自信成为了我们背后支撑的精神力量。
其次，一个民族的脊梁还意味着责任和担当。在中国传统文化中，我们常常强调家庭和社会责任的重要性。我们相信，每个人都有责任为自己的家庭、社区和国家做出贡献。这种责任感就像一根看不见的线，将我们紧紧地连接在一起。当我们感受到这种责任感时，我们会主动去帮助他人，积极参与社会事务，关心社会问题，并为改善社会做出自己的努力。这种责任感和担当精神成为了我们的民族脊梁。
第三，民族脊梁还意味着团结和合作。中国是一个多民族的国家，拥有五十六个民族，每个民族都有自己独特的文化和传统。然而，我们始终坚信“万众一心，共创辉煌”的力量。当我们面对危机和挑战时，我们总是能够团结在一起，共同战胜困难。这种团结和合作的精神使我们的国家更加强大，也让我们在国际上享有盛誉。团结合作的力量正是我国独立、自主、和平发展之源。
第四，一个民族的脊梁还意味着乐观和坚韧不拔。中国人民有着坚定的意志和乐观的人生态度。我们相信，在任何困难之后都会有阳光。正是这种乐观和坚韧的精神支撑着我们，使我们能够战胜困难，取得成功。无论是在国内还是国际舞台上，中国人民始终保持着自己的独特风格和乐观的心态。这种乐观和坚韧不拔的精神是我们的民族脊梁。
最后，一个民族的脊梁还体现在我们的文化遗产中。中国是一个举世闻名的文化大国，拥有世界上许多独特的文化遗产。从长城到故宫，从丝绸之路到昆曲，这些都是中国文化的珍宝，也是世界文化的瑰宝。我们传承和弘扬这些文化遗产，不仅是为了表达对历史的尊重和敬意，更是为了向世界展示中国的独特魅力和文化影响力。这些文化遗产是我们民族脊梁的重要组成部分。
综上所述，作为一个民族的脊梁，需要自豪和自信，责任和担当，团结和合作，乐观和坚韧不拔以及文化遗产的传承和弘扬。这些精神特质和行为准则将我们紧密地联系在一起，成为我们民族力量的源泉。作为一个中国人，我为自己是这个伟大民族的一员而感到骄傲和自豪。我们必须铭记并发扬这些精神，将其作为我们行为的指南，以推动我们的国家和民族继续前进。我们每个人都是一个国家的脊梁，一个中国的脊梁。
民族脊梁心得（实用18篇）篇八
作为一个国家的基本组成部分，每个民族都有自己的文化、传统和精神。而这些文化、传统和精神正是一个民族的脊梁所在。民族的脊梁是一个民族的骨气和精神支柱，是一个民族赖以生存、发展和繁荣的重要力量。正如一棵树需要坚强的树干来支撑，一个民族也需要自己的脊梁来支撑。
一个民族的脊梁必须坚韧不拔，具备自强不息的品质。在困境面前，民族的脊梁不能畏惧、退缩或者妥协。相反，它应该挺起胸膛，迎难而上，勇敢面对挑战。只有经历过重重困难的洗礼，一个民族的脊梁才能更加坚强有力，成为漫漫历史长河中的一座丰碑。正如历史上许多民族在各自艰难的时刻崛起并获得独立，他们的民族脊梁正是自强不息的象征和标志。
民族的脊梁要具备持续传承的品质。一个民族的文化、传统是它的精神寄托，承载了这个民族的智慧和历史。民族的脊梁要有责任和担当，将这些宝贵的财富传承下去，以使民族文化的灿烂继续延续。通过教育，让新一代了解自己的文化和历史，从而能够更好地认同和传承。只有这样，一个民族才能在不断变化的时代中找到自己的定位，保持自己的独特性。
民族的脊梁要具备团结一心的品质。团结是一个民族发展的重要条件，只有整个民族紧密团结在一起，才能共同面对挑战，共同创造美好的未来。一个团结的民族，可以共同战胜一切困难，迎接一切挑战。团结不仅表现在内部，也包括与其他民族间的合作和交流。只有通过互相学习和交流，各个民族才能互相启迪，互相促进，从而形成更加强大的合力。
民族的脊梁要具备开放包容的品质。开放是一个民族发展的动力，也是一个民族不断进步的源泉。只有接纳外来的文化和思想，民族的脊梁才能焕发出更加丰富的光芒。开放包容能够促使一个民族不断更新自己的思维方式，接受新的挑战和机遇，从而实现自我超越。正如历史上许多民族发展的道路一样，他们对外来文化的吸收和融合正是他们不断发展壮大的关键。
总结起来，民族的脊梁要具备自强不息、传承、团结和开放包容的品质。只有这样，一个民族才能在各种挑战和困难中走得更远，成为世界的一支强大的力量。我们每个人都应该以自己的方式履行起民族的责任，努力成为民族脊梁的一份子，为民族的繁荣和进步做出贡献。只有这样，我们才能共同创造一个更加美好的未来。
民族脊梁心得（实用18篇）篇九
我在古玩市场偶然看到一件香樟木人物木雕，不禁伫立观赏良久。店家窥到我的神情，抬了个高价。其实，如今对买主难的不是价钱，而是难以寻觅到精品，当日携木雕欢喜而归，摆放在我家的最高位置。
这件木雕是在高1.3米的樟木中雕出，木材的底部心材已腐朽不存，只留凹凸不平的边材。中上部挺直而略带弧度，作者以大写意的手法雕出人物昂扬的躯干，着重对人物的头部和手部精雕细刻。这是一位如枯木临风的老者，须发和衣襟在风中飘动，枯瘦的大手正在挥笔疾书。面容消瘦憔悴，神情悲愤不平在昂首问天。他口中喃喃的定是振聋发聩的'警示，笔下波澜的定是不朽的诗赋。
我久久地端详着木雕，对作者的崇敬之情油然而生，如此大作靠的不仅是高超的技艺，还有深厚的历史文化积淀和澎湃的创作激情。
我不知道作者所雕刻的老者为何人，但却有三位历史人物的身影在脑海中闪现。
是杜甫。在一个风急雨骤的秋夜，忧国忧民的诗圣庐破衣湿，仍然心怀天下寒士，高声吟哦着“八月秋高风怒号”，这木雕的名字就叫“八月秋高”吧。
是文天祥。文丞相兵败被俘，囚禁于元大都一个“污下而幽暗”的土牢之中，面临威胁利诱，文天祥坚贞不屈，写下了千古绝唱《正气歌》。多少后来的志士仁人正是在“天地有正气”的激励下，坚定了舍生取义的决心。这木雕不就是文天祥在狱中奋笔疾书《正气歌》的情景吗！如此，木雕可以命名为“天地正气”。
是屈原。在国家面临强敌入侵的时刻，屈子被放逐，报国无门的他披发行吟于泽畔，“面容憔悴，形容枯槁”，与渔夫互答，以明其志。木雕下部的木结似翻腾的江水，这就是屈原在汨罗江畔昂首问天，这件作品的名字可以叫“汨罗魂”。
一件人物木雕令人抚古思今，思绪在历史的长河中遨游寻觅，心灵与前贤在天地间交流碰撞，精神为之激昂振奋。一件力作所展示的不仅是精湛的雕工，还有作品所表达的民族美德和文化内涵，这才是魅力之所在啊！
综观目前市场上的人物雕塑，多是罗汉、观音、财神、寿星，很少看到真实的民族英雄、志士豪杰，其实，苏武、岳飞、梁红玉、林则徐等都是很好的题材，他们的躯干撑起了民族精神的脊梁。
民族脊梁心得（实用18篇）篇十
《脊梁》是曹文轩先生创作的一部长篇小说，也是他接连获得国际安徒生奖的作品之一。这本小说以陈清扬为主线，讲述了她从一个留守农村女孩成长为一名优秀教育工作者的故事。小说以其真实的人物形象和情感细腻的描写，给读者们留下了深刻的印象。
第二段：留守儿童与家庭教育。
在《脊梁》中，陈清扬的成长过程正是许多留守儿童的缩影。在父母外出打工的背后，他们常常需要独自面对生活的艰辛与挑战，缺乏父母的悉心教导。这使得他们在塑造自己的人格和品格上面临着困难。小说通过陈清扬的努力和奋斗，呼吁家长们重视对留守儿童的家庭教育，尽量为他们提供更好的生活环境和情感关怀。
第三段：教育与人的成长。
《脊梁》中的陈清扬作为一名教育工作者，承担起育人的重任。她秉承着宽容、关爱和耐心的原则，致力于教育和引导学生。通过与学生们的交流与沟通，她不仅帮助他们在知识上取得进步，更重要的是对他们进行人格塑造和灵魂培养。小说中许多学生在陈清扬的熏陶下，逐渐从封闭的世界走向了光明的未来，这充分说明了教育对于人的成长和发展的重要性。
第四段：教师情感的力量。
在小说中，陈清扬不仅仅是一名严谨的学科教师，她还承担起了学生们的身心健康和成长的引导者。她用自己的真挚的情感赋予了学生们勇气和信心，使得他们能够积极面对生活和学习中的各种困难。通过陈清扬的影响，许多学生们在压力和挫折面前只变得更加坚强，更加乐观。这不仅仅是一部关于教育的小说，更是一部关于师生情感交流的大爱之作。
第五段：勇敢追求理想。
《脊梁》的角色们都在追求自己的理想，并通过不懈努力和顽强的毅力去实现它们。陈清扬作为主人公，她奋斗不息的形象激励着读者们追寻自己的内心愿望。小说告诫我们在面对困难时要勇于抵抗，不断超越自我。只有这样，我们才能在追寻理想的路上成为真正的脊梁，起到引导他人的作用。
总结：
《脊梁》不仅仅是一部普通的小说，它通过陈清扬的故事，揭示出了留守儿童、教育和人的成长等一系列社会问题。这本小说引起了人们对于教育现状和教师情感的深思，同时也给了人们勇气去面对困难和坚持自己的理想。通过阅读《脊梁》，我深刻地感受到了教育的力量，它不仅仅是一种知识的传授，更是一种对人性的关怀和培养。我相信，《脊梁》这部小说将继续激励更多的人们为教育事业奋斗，为社会进步尽一份力量。
民族脊梁心得（实用18篇）篇十一
《脊梁》是中国作家鲁迅先生的代表作之一，是一部以写实主义的手法揭示社会黑暗面的小说。通过读这部小说，我深感其雄辩无比的魅力，领悟到了深刻的人性思考和社会批判。下面我将从主题、人物塑造、情节安排、艺术手法以及对当代社会的启示五个方面来谈一谈我对《脊梁》的心得体会。
首先，主题是《脊梁》的灵魂所在。《脊梁》以揭露封建礼教和官僚腐败为主题，通过塑造鲍威尔这一坚强、正直的人物形象，揭示了封建社会的黑暗和庸俗。小说中，鲍威尔捐款修学堂、为老师出头、保护贫苦百姓的行为表现了他崇高的人格和对社会的真挚关怀，同时也暴露了社会道德的低落和体制的腐败。这一主题在当代社会依然具有深刻的现实意义，引起了我思考社会责任和公义的重要性。
其次，小说中的人物塑造令人难忘。鲍威尔这个人物形象是一股清流，他不为金钱名利所动，通过他的身上体现出了人性坚韧不拔的一面。与之相对的，官僚阶层的腐败与他形成鲜明的对比。如陈宝箴、薛宝钗这样的反面角色，无尽的贪婪和权谋暴露了当时社会的黑暗面。通过这些人物形象，我认识到了人性中的复杂性和社会中无数阴暗的一面，提醒了我要保持良好的道德品质和正直的人格。
第三，在情节的安排上，《脊梁》揭示了封建社会中底层百姓的悲惨遭遇，唤起了人们对社会不公的关注。小说中，主人公鲍威尔和其他人物的命运都无法摆脱封建体制和官僚腐败的压迫，他们不得不在困境中艰难求生。小说的情节安排深思熟虑，以真实的生活场景和情节引发了我的共鸣，让我感受到了生活的艰辛和社会的不公。
其次，鲁迅先生在《脊梁》中运用了多种艺术手法，激发了读者的思考和思绪。他以生动的语言和夸张的形容刺痛了读者的内心，引起读者对社会问题的反思。同时，他采用了讲述多个人物的视角，使故事更加跌宕起伏。创造了悬疑和紧张的氛围，引起读者的兴趣和思考。
最后，对当代社会的启示是《脊梁》给予我的最深的体会之一。虽然作为一个百年前的小说，但《脊梁》揭示的社会矛盾和人性弱点在当下社会依然存在。封建社会的黑暗、官僚主义的腐败、道德沦丧等问题贯穿于历史和现实。通过读《脊梁》，我意识到了还有许多社会问题有待解决，我们需要以鲍威尔这样的正义人物为榜样，勇敢面对社会的黑暗面，并为了公正和正义而努力。
总之，通过读《脊梁》，我深刻地感受到了鲁迅先生的深邃思考和对社会问题的关切。这部小说揭示了封建社会的黑暗、底层百姓的悲惨遭遇，并通过塑造正直的人物形象诉说了对社会的批判与呼唤。深刻的主题、鲜明的人物塑造、紧张的情节安排、多样的艺术手法以及对当代社会的启示，使我对《脊梁》有了更加深入的理解和思考。
民族脊梁心得（实用18篇）篇十二
电影《脊梁》是由屡获大奖的导演张艺谋执导，讲述了在中国北方一个繁杂贫穷的农村，一群孩子在极其艰苦且不公平的条件下努力学习和成长的故事。这个片子以其真实、感人和充满人性的描写获得了全国观众的一致好评，并且成功地引起了人们对教育、贫困和家庭等现实问题的更深层思考。
在电影中，主人公谷子地孩子们展现了惊人的勇气。他们一直在刻苦学习，而且他们的沉默坚定、慢慢挥去了一个个生命的恶运，最终实现了自己的梦想。这个故事让我深深地领悟到了勇气的重要性，无论在什么时候，只要有勇气面对问题和困难，人们都可以克服自己的弱点，取得成功。
段落三：心得体会二——家庭的作用。
在电影中，孩子们的家庭环境差异很大，其中一些孩子来自强健的家庭，而其他一些则来自有缺陷或残疾的家庭。然而，这些家庭在孩子们的成长过程中都发挥着重要作用——他们通过家庭教育和家庭环境中的互动，得以安全地面对并克服外部世界的压力和困难。在这个过程中，我们认识到了家庭教育在培养孩子的良好性格方面的不可替代性。
段落四：心得体会三——贫困的影响。
贫穷之苦无疑是这部电影中最令人不安的部分之一。孩子们的生活充满了痛苦和压力，他们的家庭无力承担基本的生活需求和教育费用。在当代工业化程度越来越高的世界中，仍有如此之多的孩子生活在贫困中，这令我们深感不安。我们也认识到，只有通过我们自己的努力和关注，我们才能帮助其他人、减轻他们的贫困和痛苦。
段落五：总结。
电影《脊梁》通过其真实的故事和感人的情节向我们展示了贫穷、教育和家庭之间的复杂关系，以及勇敢、友情和互帮互助的重要性。在这个过程中，我们不仅可以寻找到自我，并增强自己的勇气和同情心，而且可以通过对电影中的故事和主题的深刻思考来改善社会中不同层次之间的差异，为世界和更多人们带来更多的幸福和福利。
民族脊梁心得（实用18篇）篇十三
作为一本长篇漫画，脊梁是我非常喜欢的一部作品。因为它描写了一个少年从心理上和生理上变得更加强大的过程，同时还强调了家庭关系之间的重要性。通过观看这部漫画，我深刻地认识到了在自己的成长过程中，脊梁的三个主题对我所产生的深刻影响。
首先，脊梁的第一个主题是“成长”。这个主题让我感觉到一个少年所经历的痛苦和困境。主角羽田翼的成长历程使我想起自己曾经的经历：所面临的困境、所经历的痛苦、所面临的挑战、以及成长取得的成果。他只是一个普通的少年，却经历着日常生活的压力、困境和挫败感。他的体育教练父亲时常对他的训练非常苛刻，也因此翼在中学是跑步教练的最佳弟子。但是在进入到高中后，翼发现自己在体育场上竞争力下降，不再有过去的优秀表现。这时的翼眼中只有失败，他在家庭和学校，甚至是在自己身上都感到彻底的失落。
其次，脊梁的第二个主题是“奋斗”。羽田翼作为主角，他的奋斗历程也影响了我。翼曾经在体育运动时取得了许多荣誉，并因此被父亲翼妈妈视为亨通者。然而，在高中生涯的起点，他开始变得软弱，这使得翼失去自己最初的激情。面对来自父亲的压力，他的奋斗精神一度被消磨殆尽。然而，在和少女美依分享运动的喜悦，以及通过自己的努力弥补过去的失落，他重新获得了自己的激情。
除此之外，脊梁的第三个主题是“家庭”。这个主题启示了我家庭关系中的重要性。翼的妈妈在翼的生活中扮演非常重要的角色，她总是愿意帮助儿子度过每一个痛苦的难关。在漫画当中，这种母爱是独一无二且无法替代的。同时，翼也是一个非常感性的人，他对自己的家人非常亲近，总是留恋细节。而在面临自己的困境和挑战时，翼更加希望家人给予支持和鼓励。
总结起来，脊梁这部漫画让我认识到自己的成长之路，以及成长时困境和振奋。我还感受到了家庭对于成长过程的支持和建议。我坚信，在我今后的生活中，这些思想和意识会继续深深地影响我，使我成为一个更加强大和健康的人。
民族脊梁心得（实用18篇）篇十四
我曾听说过这样一件事情——多年前，一位从南疆来乌鲁木齐闯生活的维吾尔族小伙，身无分文，饥寒交迫，蜷缩在一个天桥下，努力抵御着乌鲁木齐零下20度的寒冬，奄奄一息。一位汉族中年人，看他并非好酒，宿醉于此，只因穷困潦倒。于是叫醒他，带他回家，中途在菜市场，买了两公斤羊肉，一口崭新的锅，几个馒头。回家后拙劣地为这个维吾尔族青年做了一锅“清炖羊肉”，维吾尔族青年狼吞虎咽之后，中年人送了他200元钱，将他送走。
多年后那个穷困的维吾尔族青年，以他当年独闯乌鲁木齐的勇气闯劲与语言优势，在外贸市场闯出了一篇天地。身价百万计，生意之余，他也陪同他的外国生意伙伴遍游祖国名山大川。但也不忘花费数万去寻找当年那位恩人，甚至曾悬赏寻人，但一直未果。私下朋友们和他聊起这事，他才将恩人一事全盘托出。
他说当年恩人相助，他最感动的，不是那一顿救命的饭，也不是在当时还算“巨款”的200元钱，而是那一口崭新的锅，那一口锅证明恩人是真心相助，而非怜悯他，可怜他。
那一口崭新的锅，证明恩人“尊重他的信仰，尊重他的民族，更尊重当时穷困潦倒的他”。
这个感人的事例，不正真实地突出了个民族之间的团结互助吗?而这，仅仅是民族团结大乐章之中的一个动人的音符。
在临夏县，曾发生过一件感天动地的事情——入冬的临夏天寒地冷，刘家峡水库的广阔水面上雾气蒙蒙。临夏县莲花码头上一辆准备上渡船的中型客运车因刹车失灵滑入深水中，一起特大路外交通事故发生了。
包括司乘人员在内的33人刹那间与客车一同冲进了冰冷的莲花码头渡口水中，此时，陆上寒风凛冽，气温零下十几度，水中更是刺骨透心寒冷。就在这33条生命经历生死考验之时，岸上各族干部和群众自发地组成了抢险队伍，在最宝贵的十几分钟内，成功地救出了三十三名落水者，其中二十六人生还，剩下七人因溺水时间过长而不幸落难。
出事的那一刻，不论是汉族大娘还是少数民族老人，不论是男人还是女人，没有人召唤，没有人命令，没有悬赏，没有承诺，没有任何世俗的想法，大家只有一个共同目的——救人。
那一刻，各族人民团结如钢，产生了强大的力量;。
那一刻，素不相识的人们，将涓涓爱心汇成爱心的海洋;。
那一刻，无处不在的感动，冲淡了灾难的分量……。
在现实生活中，诸如此类的事例还有很多很多……我只列举了小小的一部分。你看，那巍然屹立的太子山，见证着唐蕃古道民族团结进步的悠久历史;那缓缓流淌的大夏河，诉说着河州古地民族团结进步的美丽故事;那奔腾东去的黄河水，弹奏着彩陶之乡民族团结进步的动听旋律。
中国是一个团结友爱的国家，中华民族是一个充满着爱的民族!爱，在民族团结中流淌;爱，在中华民族里洋溢!!!
高考学生作文：不要拥有民族歧视。
“56个民族，56支花，56个民族是一家，56族兄弟姐妹是一家，56中语言汇成一句话。爱我中华爱我中华，爱我中华……”听着这熟悉的歌曲很多人会想问我在干嘛吧。其实我想用这首歌告诉人们不要拥有民族歧视。
今天我去巴音小区玩秋千，突然来了一群维族人，我先没理他们，过了一会我弟哭了，我一看，那群维族人在打我弟，我气急败坏的冲过去问：“哎，干嘛，欺负我弟是吧!“我本想他们看我大就会道歉，而他们不仅没道歉还拿足球砸我说：”老子就欺负你们，你们汉族人全是傻逼，毛驴子。“我瞪着他们说：”哦吼，你们骂我们汉族人，你们才多大，这么拽，你妈没教你不能民族歧视是吧!还有你们是六小的吧，据我所知，六小校长还是汉族女校长，你们歧视汉族那你别上学啊。“这时一个维族撞我一下说：“要你管，老子乐意，老子就觉得你们汉族不好。你们吃大肉，我们吃羊肉。我妈都说你们汉族是孬种，贱货。”我说：”怪不得你嘴巴这么坏，原来家教不好啊，想来也是，你嘴巴这么脏，家教也好不了那去，别仗着你们人多就拽，我们汉族不是好惹的，只是看在是“一家人”的份上让着你们，不懂去上民族课去。“最后他们说不过我就走了，边走边骂，我也懒得理他们。
其实每个人都是平等的，自古以来民族之间都交往甚好，不要带”有色”眼镜看别人，既然我们合为一家人，就应该相互尊重才好。若每个民族都带有民族歧视，那中国早已分的四分五裂，这只会让别的国家有机可乘，所以不要有民族歧视的思想。
高中优秀作文：民族团结一家亲。
五十六个民族，五十六朵花，五十六种语言，汇成一句话，五十六个民族是一家。
我们是“民族之家”中的一份子，维护民主团结是我们每个人的义务，与班里的同学要和睦相处，少年强则国强;少年富则国富，首先我们要从少年强做起，只要我们都有一颗民族团结之心，国家渐渐就会强大起来;只要我们有一颗民族之心，就算是一盘散沙，混合着一些泥土，也会慢慢的凝固起来;只要我们有一颗民族团结之心，就不会发生以往的悲剧。
历史书上曾经描写过昭君出塞，文成公主入藏的小故事，在遥远的古代，这些少女都懂得维护民主团结，正是她们的贡献，才会使我们的民族团结意识越来越清晰。
阿尼帕.阿力马洪这个伟大妈妈收养了汉.回.维.哈四个民族的十个孤儿，这位民族妈妈家境贫寒，但她并没有放弃抚养这些孩子，并且努力的让他们吃好，穿好。当记者采访她时，指着墙上那幅全家福问她是否认识这些孩子，这位母亲说：“我是永远都不会忘记他们的!”
虽然我们不能像这位伟大的母亲那样做出惊天动地的大事，但是我们可以从身边的小事做起，平等对待班上的民族同学，不能受一些谣言的影响。希特勒说过这样一句话：“民族国家的创造，绝不是毅力单薄的民族主义联合会所所能济世的，只有具备钢铁般坚决意志的单独运动，才能打倒其他一切运动而获得最后的胜利。”
一座断桥，只要有力量一定可以修复好;一盘散沙，只要有泥土和水，一定可以凝固起来;一个国家，只要有一颗民族之心一定可以强大起来。
民族脊梁心得（实用18篇）篇十五
观脊梁是中华文明的传承之根，也是中华民族精神的象征。身为一名中学生，我有幸参观了观脊梁展览馆，深受教育与感召。通过这次参观，我对观脊梁的内涵有了更深的理解，也思考了自己作为中学生应如何践行观脊梁精神。在这篇文章中，我将分享我对观脊梁的心得体会，并探讨在当代社会中我们应该如何发扬观脊梁精神。
首先，观脊梁给我留下深刻的印象。展览馆内陈列了大量的文物和图片，生动地展示了中华文明的延续与传承。文物展示着古人智慧与勇气，记录了他们的辉煌历史。而这些，都离不开其背后的观脊梁精神。观脊梁是中华民族的重要精神支柱，指引着古人面对困难时的坚持与顽强。从陈列的文物中，我深刻感受到了观脊梁的伟大与珍贵。
其次，观脊梁的精神内涵也引发了我对现实问题的思考。观脊梁强调责任感、奉献精神和团结友爱。然而，在当今社会，一些人们追求个人利益，只关心自己的生活，缺少对社会和他人的关爱。观脊梁精神提醒着我们，应该树立正确的价值观，追求高尚的品质，承担起为社会发展尽一份力量的责任。只有每个人都有观脊梁精神，才能够塑造和谐的社会。
此外，观脊梁也教会了我如何勇于担当。观脊梁的精神是一种不畏艰难的勇气和担当精神。在历史的长河中，中华儿女经历了无数的战乱和磨难，但他们依然能够坚守信仰和责任，为国家和民族作出贡献。我想到了我身边的一位老师，她用自己的努力和奉献精神，帮助了许多有困难的学生。她是一个观脊梁的典型代表，她的行为是我们学习的榜样。我们作为中学生，应该学会勇于担当，勇于承担起自己的责任，为社会的进步和中华民族的繁荣做出贡献。
最后，观脊梁提醒着我们要保持谦逊和谨慎。古人在面对成就时能保持谦逊和谨慎，这是他们继续精进的动力。观脊梁精神告诉我们，要保持谦逊和谨慎，才能不断与他人交流，不断学习和进步。我们的世界面临着瞬息万变的挑战和机遇，在这个信息化的时代，谦逊和谨慎变得尤为重要。只有保持这种精神，我们才能有更好的机会去面对未来的挑战和机遇。
总结起来，观脊梁是中华文明的根基，也是中华民族精神的象征。我们应该通过观脊梁的精神内涵，思考个人行为与社会责任的关系。观脊梁教会了我们勇于承担，保持谦逊和谨慎，并将这些精神发扬光大，积极践行在日常生活中。作为中学生，我们应该学会用观脊梁的眼光看世界，用观脊梁的精神面对挑战，并努力成为中华民族的脊梁，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。
民族脊梁心得（实用18篇）篇十六
蔡立新，农历大年三十，在工作群内接到县委抽人员成立防控疫情督导检查组，率先给领导打电话主动报名参加，至今仍坚守在抗“疫”一线。
张小妹，尽管有孕在身，已连续三十多天坚守在疫情防控前线复兴镇套口村。
彭欢庆，主动推迟婚礼，第一时间参加疫情防控监督工作，坚持把督查做到和查办案件一样细致，每天督查工作结束后记督查笔记，详细总结梳理督查中的问题。
……。
近日，在宿松县纪委监委微信公众号推出纪检监察干部抗“疫”故事专栏，一个个先进事迹陆续发布，一个个感人故事催人奋进。
疫情就是命令，防控就是责任。对于这场没有硝烟的战‘疫’，宿松县纪委监委深入学习贯彻落实习近平总书记重要指示批示和重要讲话精神，严格落实中央、省、市、县关于新冠肺炎疫情防控工作的政治要求、工作要求、纪律要求，全县纪检监察干部第一时间投入战斗，以奉献精神和实际行动“打先锋、站排头”。用无限的忠诚、踊跃的担当诠释着纪检监察干部为民操守和高尚品行。
在此期间，许多打动人心的故事在该县纪检监察战线不断涌现。为积极挖掘先进典型，讲述战“疫”的英雄故事，该县纪委监委充分运用纪检网、微信平台等媒体，推出抗“疫”故事专栏，大力宣传疫情防控阻击战中涌现出来的好故事、好榜样，传播正能量，不断凝聚共同抗“疫”的力量。
“在阻击新冠病毒这场没有硝烟的战‘疫’中，他们义无反顾，逆行而往，争当疫情防控战役中的‘螺丝钉’，像一束温暖的光，用爱、奉献和坚守照亮了人们前行的路。”
民族脊梁心得（实用18篇）篇十七
在新冠肺炎疫情一线工作者中，涌现出许多为了抗疫“将爱推迟”的年青人，他们告别小家，怀揣爱与祝福，勇往直前，书写着火热的青春诗行和感人爱情故事。2月20日，中国青年报·中青在线与酷我音乐联合出品的防疫抗疫特别节目《战“疫”暖音》第三集《永不推迟的爱》上线，当红青年演员关晓彤以甜美深情的话语，将这些抗疫前线的爱情故事娓娓道来。
逆行者洪流中，青年是主力军。他们有的新婚燕尔，有的只是订下婚约，有的已经有了年幼的孩子，但在抗疫第一线最需要的时刻，他们都毅然而然告别家人，将爱情深埋心底，从四面八方汇聚而来，一句句情话动人心扉，一件件事迹感人肺腑。
“战斗胜利之时，再是我们的大婚之日。”这是湖南常德医生肖雨和护士李梦瑶发在朋友圈的说明;江西贵溪站的货运员徐梦春，因抗疫需要，取消原定大年初四的婚礼，和爱人一起前往车站支援;贵州民警王万涛大年初一发布推迟婚礼决定，未婚妻说“他是我的未婚夫，更是一名人民警察”......一桩桩一件件，故事背景是那样的一致，话语也是“不约而同”地荡气回肠。
在关晓彤深情的讲述中，更多的妻子和丈夫，都在为了前往一线战胜疫情而舍我奋进。四川省人民医院医师向钱的妻子大年初一开车将丈夫送到医院，在信中她说“没有如果，没有后悔，只有坚定”;重庆三峡中心医院护士冯屿蓝在临别之时的除夕，给恋人发了一句“我不回来了，待疫情过后再嫁你”......
疫情当前，一切从未停止，故事仍在延续。至今仍有一批又一批一线工作人员再出发，留下一句句动人情话。他们中的大多数，都是正值青春年华的中华儿女，但正如网友流传的那句现场音“王月华，我爱你”一样，青春与爱情，成了这场没有硝烟的战争最美丽的背景。
生命大于一切，婚礼可能推迟，但爱不会被延期，幸福不会推迟。因为没有一个冬天不能逾越，也没有一个春天不会到来。在宅家抗疫的“战斗”已到攻坚克难阶段的关键时刻，让我们打开酷我音乐app，锁定防疫抗疫特别节目《战“疫”暖音》，听关晓彤为您讲述抗“疫”一线关于爱情的真实故事，获得更多爱的能量。
民族脊梁心得（实用18篇）篇十八
脊梁一直被人们视为身体的支柱，承载着身体的重量和支撑着身体的稳定。然而很多人在日常生活中对脊梁的保护和锻炼却往往不够，导致身体健康受到威胁。作为一个长期从事电脑工作的人，我深刻体会到了脊梁保护的重要性，通过长时间的实践和总结，对于脊梁保护有了一些心得体会，愿与大家分享。
第二段：正确坐姿。
首先，正确的坐姿是保护脊梁的前提。很多人在办公室中习惯性地将身体往前坐，导致脊椎不再保持自然弧度，同时更多的压力会集中在脖子和肩膀上。因此，我们应该时刻保持挺直的脊梁，双脚放在地上，让臀部与椅子后部紧密贴合，避免身体过度向前或向后倾斜。
第三段：适当运动。
除了正确的坐姿，适当的运动也是保护脊梁必不可少的一部分。长时间的久坐容易导致腰椎间盘移位等脊椎问题，我们需要通过运动来缓解长时间的静止状态。运动可以选择跑步、游泳、瑜伽及普拉提等等。通过对各种运动形式的尝试，我发现瑜伽和普拉提对于脊椎的保护尤其有效，能够增强肌肉耐力和保持脊椎健康。
第四段：避免劳损。
此外，还要避免脊椎的劳损。健康的脊椎是由一系列韧带、肌肉和骨头支撑着，当这些部分任何一个发生损伤时，都会导致脊椎不稳定。为了避免脊椎劳损，我们需要保持正确坐姿的同时，注意避免过度弯曲、扭转或猛然转身等动作。如果长时间处于一个姿态，可以适当站起来走动一下，缓解身体的疲劳。
第五段：舒适卧姿。
最后，在睡眠过程中要保持合适的卧姿。睡眠过程中任何一种不适合的姿势都会对脊椎造成极大的伤害。适应脊椎曲度的床垫、枕头等有助于保持脊椎健康。同时，侧卧是最适合睡眠的姿势，尤其是将膝盖靠拢，这有助于保持脊椎的稳定性和减轻脊椎间压力。
总之，脊椎是我们身体的重要支撑，保护脊椎健康是关乎整个身体健康的大问题。希望以上几点心得体会能对大家有所帮助和启示，让我们从日常生活中的点滴做起，共同爱护自己的脊椎，远离脊椎等一系列脊椎问题。