在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
湛江市刘小平篇一
刘晓刚警示教育是我国近年来推行的一项重要教育活动，通过前国开行副行长刘晓刚腐败案作为案例进行教育和警示，旨在引导广大党员干部严格要求自己、遵纪守法、廉洁奉公。我近期参加了一次刘晓刚警示教育活动，在这次活动中，我深刻体会到了廉洁奉公的重要性，收获了很多心得体会。
第二段：加强党性修养
参加刘晓刚警示教育活动后，我深刻意识到加强党性修养的重要性。作为一名共产党员，我们要始终保持对党的忠诚，保持对人民的赤诚，保持对事业的热爱。同时，我们还要在思想上不断提高，坚定执行党的路线方针政策，增强战斗力和战略意识。只有不断提高自己的党性修养，才能在工作中更好地为党和人民服务。
第三段：严格遵守纪律规定
在刘晓刚警示教育活动中，我对纪律规定有了更为深刻的理解。刘晓刚之所以滑向腐败的深渊，其根本原因就是缺乏纪律观念，违背了党的纪律和国家的法律。我们作为一名党员干部，更应该严格遵守党的纪律规定，切实履行党员干部的职责和义务。同时，我们还要自觉遵守国家的法律法规，做到守法从政、廉洁用权。只有坚守纪律规定，才能使我们在工作中立于不败之地。
第四段：始终保持清正廉洁的作风
参加刘晓刚警示教育活动后，我对保持清正廉洁的作风有了更为深刻的感悟。作为一名党员干部，我们要时刻保持对人民的信任，做到廉洁奉公、清正廉洁。我们要自觉拒绝各种诱惑，坚决抵制各种腐败行为。同时，我们还要注重培养良好的工作作风，增强追求实际、脚踏实地的办事作风。只有保持清正廉洁的作风，才能赢得人民群众的信任和支持。
第五段：警钟常鸣，继续前行
刘晓刚警示教育活动不仅是一次警示，更是一次教育。通过反思刘晓刚案例，我们对党风廉政建设有了更为清醒的认识，对个人的工作作风和党性修养也有了更高的要求。因此，我们不能忘记这次警钟长鸣的教育，要把刘晓刚警示教育活动的收获和体会贯彻到今后的工作中去，时刻保持对廉洁奉公的警觉，不断提高自身素质和党性修养，为党和人民的事业贡献出更多的力量。
总结：
刘晓刚警示教育是一次深刻的教育活动，通过这次活动，我对党性修养、纪律规定、廉洁奉公的重要性有了更为深刻的认识。在今后的工作中，我将始终保持清正廉洁的作风，遵守纪律规定，努力提高自身素质，为党和人民的事业贡献力量。同时，我也将把这次警示教育的体会传递给身边的同事和朋友，共同努力为党的事业作出更大的贡献。
湛江市刘小平篇二
1.每一个女人都可以有孩子，有孩子比做一个明星还是要容易好多，比做一个老板还是要容易的，只要花出一年的时间还是可以有一个孩子的，人生有很多意念。
2.我原来很想要一个自己的孩子，可是一直在拍戏，或者一直在离婚。
3.很多单位其实都不太喜欢女职工，我听到很多老板都跟我说，女职工很麻烦，第一，她到了点就要回家做饭，你稍微加一个班，就要考虑到女职工;第二，女职工一结了婚以后，老公就是天。
4.中国司机——开着全世界零售价最高的车;缴着全世界最多的费;用着全世界最贵的油;行驶在全世界最不守交规的人群中;避让着全世界最多的特权车;担心着全世界最莫名其妙的罚款;暴露在全世界密度最高的电子眼下;行驶在全世界收费最多最破的公路上。
5.幸福不是房子有多大，而是房里的笑声有多甜;幸福不是你开多豪华的车，而是你能平安到家;幸福不是爱人多漂亮，而是爱人的笑容多温暖;幸福不是成功时喝彩多热烈，而是失意时有声音对你说：朋友别倒下;幸福不是听多少甜言蜜语，而是伤心时有人对你说：不怕有我在。
6.为什么这么忙?喜欢做新事，做别人没做过的事。为什么工作这么玩命?超越自我，展示存在价值。我这个人，经得起诱惑，经不起大诱惑。不为五斗米折腰，五千斗米会折腰。凡人俗人，就是我这样的人!
7.人的一生，是一连串决定交织而成的过程，其精华在于如何选择。生命的最高境界，就是选对舞台，尽情挥洒才华，只要自已感到很知足，快乐就在其中。
8.吃亏是福：一个朋友曾经说过，注意一下周围的人，大家都喜欢愿意吃亏的人。我想，和别人合作，假如干活的时候，比谁干的多，分钱的时候，比比谁拿的少，这样的合作一定非常愉快。这个社会，不会让一个人永远吃亏下来的，大家都愿意和你合作，你的机会自然比别人多。
9.对我而言，朋友是恩人，没有朋友的帮助鼓励我的路也许会改写。但是，敌人则是自己成长的助推剂。正因为敌人的陷害，使我在绝境中重生，变得坚不可摧。我曾经发誓一定要血刃仇敌，可当真有力量那天，才明白，敌人也是我的恩人。
10.从来觉得世上最珍贵的东西是金钱买不来的：知识，亲情，健康。
11.每天都是情人节，有爱情的地方，就有恋人;每天都是感恩节，有恩人的地方，就有感恩;每天都是中秋节，有团圆的地方，就有中秋;每天都是母亲节，有母亲的地方，就有母爱;每天都是元宵节，有元宵的地方，就有甜蜜!
12.在离婚前，原以为反正追求我的人排成队，离了婚想结婚随便挑一个就是，谁知道等离了婚打起灯笼一看，才不是那么回事。
13.离婚是与老百姓作斗争，偷税漏税是与国家在抗衡。
14.电影演员只是一种职业，而不是一桩事业。
15.在现代社会，金钱和富有是一个人能力的证明。
16.我要每一分钟都要用来挣名挣利。
17.不要相信天长地久，永远不要相信永远。
18.我是吃五谷杂粮长大的凡人，我不愿意过虚伪的生活，我愿意正大光明地宣布我之不爱，去寻我的所爱。
19.我就想做中国演员之最，不然，这辈子就白活了。
20.别看他们爱我爱得好像如醉如痴，含在嘴里怕化了，握在掌心里怕飞了，为了我敢上九天揽月、敢下五洋捉鳖，哪怕是赴汤蹈火上刀山下火海也在所不惜，可他们就是不敢为我离婚。
湛江市刘小平篇三
当一波又一波的女星整容后面目全非无法出镜时，刘晓庆仍然以六十岁的高龄演绎二十几岁的傻丫头，这与其良好的皮肤身材保养密不可分，其实没有人可以不老，只是好的保养习惯可以让自己老得慢一点。
生活极有规律
刘晓庆每天按时就餐、按时休息。如果不是演出的紧急需要，她基本上不开“夜车”。她清楚，那些热衷于熬夜打麻将、甩老k、k歌到天亮的角儿，最容易使人早衰。
注意饮食结构
不吸烟不喝酒不暴饮暴食
每天按时就餐，不贪求山珍海味，只求平淡清爽。她基本上不吃肥猪肉。因为进食脂肪太多，不但容易引发心血管方面的疾病，而且极易导致体态臃肿或者产生“啤酒肚”。
平时最爱吃水果和蔬菜
因为水果和蔬菜中的水分和纤维素，可以促进消化，使人肠胃通畅，能让人保持苗条身材。她早晨起床后和晚上睡觉前，都要喝一杯白开水，拒绝喝有色饮料。她认为白开水最养人，可防止身体内分泌失调，喝水能排毒养颜。
喜欢吃素
主要是一日三餐要多吃素菜，少吃肉，刘晓庆出席各种场合的宴会，很少见到她吃肉，海鲜类也很少吃，基本都是素食。
喜欢多吃果蔬
她认为多吃果蔬能使肌肤达到水水嫩嫩、白里透红的效果。水果蔬菜中含有很多丰富的营养，很多女艺人有机护肤保养都离不开水果和蔬菜，就像苹果、丝瓜、柠檬等。
饮食少食多餐
为了窈窕的外形，曾经，林心如尝试过各式各样奇怪的瘦身方法，也使用过减肥药物，对于这点，她毫不掩饰。“我比较喜欢吃东西，以前为了减肥，我就吃减肥药，但是那样非常不健康。或许当下效果会很明显，瘦得很快，但是过一段时间就会明显感觉身体机能变差，肠胃不好、嗜睡等等，甚至感觉自己的心脏也不舒服。”
现在的她不会再用药物摧残自己的身体，而是尽量合理自己的饮食习惯，做到少食多餐，“每顿饭我不会把自己撑到不行，吃一些健康的食物，把自己的进餐时间分配得很好，早餐、午餐、晚餐加个下午茶。尽量不吃宵夜，但是有时候我们工作到很晚，那就吃完宵夜后回去不要立刻睡觉。”
多吃美容食品
刘晓庆自认在美容饮食方便调整得还不够合理，因为她喜欢吃蛋糕、巧克力和糖果之类的东西，而油炸食物她也很喜欢。
所以，她也建议大家不要学她，应该多吃一些营养的美容食品。不过，虽然林心如自己对饮食不是特别注意，但是家人却是很懂得照顾心如的肌肤，时刻都记得督促她多吃一些燕窝来美容养颜。
注意补水
要让皮肤多喝水，刘晓庆平常除了注意多喝水之外，也喜欢通过泡澡、煲汤喝来提升肌肤的水分。
对于防干燥刘晓庆还有一个不错的diy方法。如果要对付手肘及关节这些最容易干燥的部份，要用柠檬或是桔子皮，轻轻地擦拭肌肤，便可以清除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑。
此外也可以用纱布，把柠檬，柚子或桔子皮包起来，放进洗澡的热水中，先浸5分钟，使洗澡的热水中也有维他命c，然后才开始浸浴，这样皮肤一定会粉白幼嫩。
身体保养
深层清洁排毒
刘晓庆：“公众人物在拍戏和做节目的时候都要化妆，因此妆前护理和妆后清洁工作很重要，平时能不化妆我就尽量不化妆，让肌肤保持干爽透气。要肌肤细腻年轻大部分女性也会选择光疗美肤，比如彩光嫩肤的祛斑、嫩肤、美白的效果都很好，是个不错的选择。”
去除黑头
刘晓庆对自己的皮肤保养非常看中，尤其是脸部皮肤，每天都会做清洁工作，生怕在哪个部位会出现黑头。刘晓庆每天都会用凉水洗脸，用适合自己的洁面乳来清洁脸部，每天至少两次，以保证脸上的每一个毛孔都是清洁的，防止小黑头的出现。
一个部位只用一种保养品
刘晓庆认为，保养品的使用应该尽量简约，不要在一个部位涂抹太多的保养品，这样的话很容易造成肌肤的毛孔堵塞。譬如说，有人喜欢在脸上乳液面霜精华通通都涂上，这样其实会让肌肤很难吸收营养，倒不如根据肌肤现状，选择适合的一款或者两款护肤品使用就可以了。
热爱体育运动
刘晓庆好动，深知“流水不腐，户枢不蠹”的道理。她坚信，多出汗、多运动，能够起到美容瘦身瘦脸的积极效果。
她无论怎么忙，也要抽出时间打打羽毛球。她每个星期打羽毛球都不会少于4个小时。
她每天平均要打2小时的乒乓球。仅仅是这两项运动，就让她的四肢得到了充分的体能锻炼。早上必须锻炼半小时左右的身体，主要是做些简单的器械运动，基本运动到微汗即可。
即使在外拍电影，她也会每天抽出近1个小时的时间散散步。
保持良好心态
她无论是大红大紫时，还是遭遇大灾大难时，都始终能够保持冷静的心态。她相信一切都将过去。
即使有朋友伤害了她，她也从来不记仇。喜欢看书也是她保持容颜不老的秘方。爱好读书的人，会把整个心思倾注在知识的海洋中。
读书可以让人乐以忘忧，读书还排解世俗带来的烦恼。
刘晓庆家里藏书万卷，她每天都要抽空看一个小时的书。在失去自由的那些日子里，她也常常埋头于书斋，以求知的心态应对逆境。
所以说，良好的处世心态，是刘晓庆保持体态年轻的法宝。
很多人在生活中总是抱着悲观的心态，面对困难就没精打采，怨天尤人，但是刘晓庆面对牢狱之苦也也乐观地坚持下来了，并且让自己的人生活得原来越出色。
慢下来的哲理
就像跑马拉松的运动员，不可能一直冲刺吧，中间就得慢下来，调匀呼吸，擦擦汗，喝口水，然后才能够重新冲刺。”她会在适当的时候放下一切，全身心地静止，给自己调理的时间，这样才会让美绽放光辉。
煲电话粥减压
作为演员，工作压力是非常大的，那么林心如是怎样给自己减轻压力的呢？她除了用唱歌跳舞的方式外，还喜欢和朋友煲电话粥，在电话里想朋友或者亲人诉说现在的状况与心事，有时候一打就是好几个小时。
结语：现在大家知道要怎样保养才可以延缓衰老了吧。其实，只要我们在生活中多多锻炼身体、饮食健康均衡再加上积极乐观的心态，也可以像明星一样光彩照人了。有兴趣的朋友们就试一试吧。
湛江市刘小平篇四
作为一名教育工作者，班级管理是我工作中必不可少的一环。为了更好地提升自己的管理水平，我参加了刘晓玲老师的班级管理课。通过课程的学习，我深感到班级管理的重要性，同时也获得了一些宝贵的心得体会。
首先，我意识到班级管理不仅仅是课堂纪律的维护，更是一个整体的过程。刘晓玲老师强调了班级管理的全方位性，即从学生的学习过程、生活状态到情感交流等方面都需要进行有效的管理。这使我认识到班级管理是一个系统工程，我不能只关注一个方面而忽略了其他方面。
其次，我学会了培养学生的自我管理能力。刘晓玲老师将学生自主学习作为班级管理的重要内容之一。她鼓励学生在学习中做到自我安排、自我评价、自我订正，培养了学生自我管理的能力。我从中明白到，班级管理不是我一人的事情，而是需要学生参与其中。只有让学生获得更多的自主权，他们才能够更好地管理自己的学习和行为。
第三，刘晓玲老师强调了班级文化的构建。她让我们明白了班级管理不仅是对学生行为的引导，更是对班级氛围和文化的塑造。由此，我开始注重培养班级的凝聚力和向心力。通过开展各种团队活动、班级文化建设等，我希望学生们能够更好地与班级融合，形成一个和谐的集体。
第四，我受益于刘晓玲老师的激励教育理念。她认为教育不仅是为了传授知识，更是要激发学生的内在动力和学习兴趣。因此，我开始在课堂上关注学生的自我价值感和成就感，通过给予学生肯定和奖励来激发他们的学习积极性。这种激励式管理方式，让学生们更加愿意投入到学习中，也提高了班级管理的效果。
最后，通过刘晓玲班级管理课，我明白了班级管理需要与时俱进。刘晓玲老师强调了班级管理理念和手段的不断更新。我清楚地意识到，只有紧跟时代的脚步，才能更好地适应学生的需求和变化。因此，我将持续学习和实践，不断完善自己的管理方法，以适应不同年级、不同学生群体的需求。
总之，参加刘晓玲班级管理课给我带来了很多启发和收获。我深刻认识到班级管理是我工作中最重要的一环，而不仅仅是课堂纪律的维护。通过培养学生的自我管理能力、构建班级文化和关注激励教育等方面的实践，我的班级管理水平得到了很大的提升。我将继续学习和实践，不断探索适应时代需求的班级管理方法，为学生的全面发展和班级的和谐发展贡献自己的力量。
湛江市刘小平篇五
在我担任班级管理课的学习过程中，通过与刘晓玲老师的互动，我深刻体会到了班级管理的重要性。刘晓玲老师注重培养学生的自主管理能力，让我们放手去组织各类活动，这种管理模式让我体验到了班级管理的乐趣，也明白了自主管理的重要性。一个良好的班级管理能够促进班级的和谐发展，提高学生的综合素质。刘晓玲老师以实际案例引导我们思考，让我领悟到了班级管理的核心是以人为本，注重培养学生的主体意识和集体意识。
篇二：学习班会规范有助于班级管理
在刘晓玲老师的班级管理课中，我们学习了班会的基本规范，这对于班级管理起到了重要的作用。在班会中，我们通过推举班干部、讨论班级议题等活动，提高了我们的集体协作能力，也增强了我们的责任感和归属感。班会规范的制定和执行，不仅让每位同学都有参与感，更培养了我们的自我管理和自我约束能力。刘晓玲老师凭借丰富的实践经验和深入的思考，为我们提供了班会运作的指导，使我们更好地理解和运用这些规范。
篇三：师生互动促进良好教育环境
在刘晓玲老师的班级管理课中，我深刻体会到了师生互动对于班级管理的促进作用。刘晓玲老师把学生当作班级管理的主体，尊重每个人的个性和需求。在课堂上，她经常与我们互动交流，鼓励我们提出问题和建议，这让我们感受到了老师的关怀与支持。刘晓玲老师通过和我们的互动，有效地激发了我们的学习兴趣，提高了我们的学习积极性。同时，她也鼓励我们展现自己的特长，为班级做出贡献，培养了我们的领导才能和团队意识。
篇四：注重班级文化的塑造与传承
在刘晓玲老师的班级管理课中，我对于班级文化的重要性有了更深入的认识。她鼓励我们共同致力于班级文化的塑造与传承，让每个人都参与进来，发掘出自己在班级建设中的特长与贡献。班级文化的建设可以提升班级凝聚力和归属感，让每位同学更好地融入班级，形成良好的学习氛围。刘晓玲老师通过引领我们参与各类活动，培养了我们的班级意识和社交能力，让我们在互相关爱、互相尊重的大家庭中茁壮成长。
篇五：运用科技手段提升班级管理水平
刘晓玲老师在班级管理课上教会了我们如何运用科技手段提升班级管理水平。她带领我们学习了各种班级管理软件和工具，让我们了解到这些工具可以帮助我们更好地组织班级活动和管理班级事务。刘晓玲老师引导我们合理地利用网络资源，提高信息获取和处理的能力。她还倡导我们利用网络平台进行互动交流，拓宽自己的社交圈子，培养自己的媒体素养。通过这些科技手段的运用，我们的班级管理水平得到了显著提升，班级活动的效果也更加出色。
通过与刘晓玲老师的互动学习，我深刻认识到班级管理的重要性。学习班会规范、师生互动、班级文化塑造和科技手段的运用，让我不断成长，提高了自己的综合素质。在未来的学习和工作中，我将运用这些班级管理的理念和方法，为自己和他人创造更好的发展环境。感谢刘晓玲老师的辛勤付出和无私奉献，让我们受益匪浅。
湛江市刘小平篇六
致敬爱的偶像：
我的偶像——刘晓庆！三个字所包含的意义和每个人的感受都不同，可我，就是爱这么简单的三个字，给偶像的一封信作文1200字。
我不愿人生若只如初相见，因为那样我们的距离会与隔阂。我不认识你，你不熟悉我，我们依旧像两个陌生人一样生活在两个看似相隔并不远的城市。茫茫人海中，我为何会偏偏爱上你？自己也说不出，道不明。
年这一年已经过去了大半，这年像往常一样城市依旧车水马龙，有喧嚣的吵闹声，我依旧背着书包去上学。烈日炎炎，酷暑难耐，大家的声声呼喊并没有让暑假来的更快一些。日复一日，年复一年的过着相同的日子，枯燥乏味的课业紧逼的自己喘不上气。可是自己都不会想到这个暑假你不平凡！
终于等来了暑假！拿着手机聊qq，刷微博，看娱乐，聊八卦，这些似乎都提不起我的兴趣。
我已经忘记了是怎样遇见她的，只是无意间看到了有个名叫“刘晓庆”的明星，起初不认识她，点开看了她的资料，看了之后可能改变了自己的所有。她的坚持，她的努力，她的实力，她的所有的一切在我眼中是多么的神圣。她从零开始，经过不懈努力与过人的天资使得自己拥有了财富。而一次次的跌倒却没有打垮她，她再次从零开始奋斗并且拥有了自己今天的成就。
她说：“人生不怕从头来过”。她亲身体验了，她的疼痛是我们任何一个人所不能亲身体会到的。我被她的一切的一切所震撼，心里认定了她就是我的偶像，我要从她身上学习的东西有太多太多，我想用这辈子的时间去学习和渲染她的正义感，这让我的身上不免有了一种使命感，高中一年级作文《给偶像的一封信作文1200字》。因为我成为了一名真正的“庆蜜”。来自不同地方的人组建成了一个大家庭，而刘晓庆则是我们的本命，我们曾说过，要动刘晓庆，先过我们这一关。当然，这对于别人来说像是说笑，可是只有庆宝懂我们的爱，而我们也懂她的心。
害羞孤僻的性格180度大转变，变成了开朗阳光积极向上的少年；没有自信，害怕被人嘲笑的自己竟然变成了大大咧咧，不受拘束的`叛逆少年。我喜欢这种感觉，这让我变得更加的真实，我觉得我有活出自己。
她的坚持，爱心，善良，真实都是我们每一个人应该去学习的。她对于100场话剧的执着与精益求精是每个人所看到的。三万多句的台词，彩排时磕青的双腿，眼睛里泛着的泪光都是她热衷艺术的表达方式。也许，这种表达方式对于爱她的人来说太过于残忍，但是，我们依旧尊重她的选择。
经过岁月积淀的她变得更加沉稳，大气。但骨子里的那种执着的劲头并没有消退，依旧是我行我素，敢为天下先！不过多了一份耐心，少了一份急躁。
因为爱上她，所以了解她。好像让我也爱上了表演。不管未来怎样，现在我最想做的事情就是要把这篇文章修改的更完善一些。我会坚持我的目标，你可以否定我的抉择，但是不可以否定我的未来。
我会一直宣传庆姐正能量，并且会实干起来。偶像给予我们的不光是力量，还有做人的哲理与人生的感悟。
我愿用每一天每一分每一秒去细细品味她的人生，去爱她大起大落却风光无限的人生！
影迷