在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
暑假打篮球字暑假打篮球字篇一
暑假到来了，同学们都兴高采烈地回家了，这是因为紧张的学习已经结束了，而我们也是兴高采烈地回家，这里给大家分享一些关于暑假打篮球的优秀日记，希望对大家能有所帮助。
今年暑假，为了锻炼身体，提高身体素质，我报名参加了viot暑假篮球训练班。
第一天，我来到四十三中门口时，那里已经有很多人在等待了，我们走进校园，教练先点了名，又让我们跑了三圈，之后又带着我们做了准备活动，教练见我们几个新来学生的不会运球，又让王教练教我们运球，一开始，我并不会运球，因为球总是往一边歪，王教练走过来对我说：“运球时绳子不要歪，一定要正。”我听了之后就照着教练说的做，果然，运的球不歪了，教练又说：“运的球要在脚尖前。”我照着教练说的做，这下，我的球运的更完美了，之后教练然我们休息了一会，然后我们就做游戏，游戏规则是：在二分线内运球，把自己的球运好，再用另一只手把别人的球打出去，第一次做的时候我有点紧张，因为别人运的球都比我好。刚开始我总是躲避，后来见人少了一点，就开始主动进攻，突然，一个人从我的后面把我的球打走了，也许是我挡住了，所以当我去捡球的时候发现球还没有出二分线，于是我又把球捡起来继续打，最后，我终于把他们都打败了。后来老师教我们投篮，投篮要保正身体和大臂和手掌是90°，可是我每次做的时候总是往左歪，后来教练说尽量做到，于是我天天练习，最后我终于做到了。
我非常喜欢去打篮球，应为那里不经可以锻炼身体，还可以交到朋友。
我想学打篮球，是因为想和爷爷一起玩耍、打比赛，一想想就按捺不住心里的激动。
爷爷先带我去买了个篮球，然后和爷爷一起去体育广场，学习打篮球。
到了学习地点，爷爷对我说：“先练习运球吧。”我说：“好。”爷爷告诉我：“不要手指运球，要把所有的力量集中在手掌心，用手掌心来运球，才能控制住球。”我尝试了一下，果然，球自然跟着我的手掌心走。爷爷又告诉我：“手掌心要在球的正上方，保证手指也要跟球在一起。”我再次尝试，球一下子就跑了，很出乎我的意料，我把球捉回来后，又试了几次，球还是跑。后来，爷爷给我做了示范，我似乎明白了什么，又尝试了几次，果然，成功了。一想到这里我就特别的自豪，实在是太高兴了。
爷爷开始教我投篮了，先跑着运球，然后猛地一跳，把球投进去，这就成功了，但需要多多练习，我试了一下，球没进去，我反而摔了一跤，疼死我了。我气得要放弃了，可是爷爷却说：“想要学好篮球，就要有耐心，还要眼疾、手快、心静，这样才能学好篮球。”听着爷爷的话，我颇像沐浴在大自然的怀抱中，让柔和的微风吹着头发，鸟儿叽叽喳喳地唱歌，除去一切郁闷和烦恼。我也想明白了：我一定要学会打篮球。爷爷不停地给我做示范、讲解。我耐心地听着，不停地练习，我终于成功了。
我有一种体会：坚持下去，就像愚公移山、精卫填海一样，只要日复一日地努力，就会成功。
晚上，妈妈带领我、哥哥和贾萧打篮球。
比赛开始了!我和哥哥一队，妈妈和贾萧一队。
开始，我们有些轻视他们，接下来意想不到的事情发生了：贾萧用精湛的传球技术，把球递给妈妈，妈妈也像个十多岁的男孩，充满活力，冲破一道道防线直奔禁区，然后双手投篮，“球进了!”贾萧抑制不住内心地兴奋，振臂欢呼道。这下我才意识道，妈妈不可小视。
第二局开始了，我们奋起直追，我追上贾萧，乘他不备，从他手中夺过球，以最快的速度传给哥哥。哥哥猛地跃起，几乎要飞向月球，突然，哥哥来了个紧急刹车，用力把球扣向篮框，梆地一声，球在篮框里旋转了几圈之后，球进了。围观的人群欢呼了起来，就在这时，又听到一声巨响，原来哥哥由于用力过猛，在投完球后，无法控制身体的重心，摔了过去。这时欢呼声演变为哄堂大笑，只有哥哥躺在球场上痛苦的叫着，我跑过去扶起了哥哥。
天色很晚了，我们三儿还玩得不亦乐乎，在妈妈不厌其烦地催促声中，我们只好和球场依依惜别。
篮球比赛，不仅个人要体格健壮、技术高超，更多的还要靠团队的配合以及团队的精神状态，一个人强，并不代表整个团队强。在上次西湖区中小学生篮球比赛中，一场比赛的最后2分钟，让感悟到了上面的这个人生哲理。
我们一个个调整好心态，用教练给我们布置的战术一个一个耐心的试，但都难以实施。
比分依旧拉开着……
但是我们毫不气馁，在不犯规的情况下实行了“闪电战”，居然奇迹般的追平了比分，把比赛拖入了加时赛。在加时赛中，我们乘胜追击，取得了比赛的最后胜利!
这次惊心动魄的比赛说明：两强相遇，勇者胜。我们能赢得这场比赛，不仅仅靠队员们的技术和战术，更重要的是我们不气馁、不认输的精神。
下午我们三人一起来到了实验小学的篮球场，我和哥哥首先练习起来，我投中了五个，哥哥投中了六个，我很不服气，然后我对哥哥说：“哥哥我们来pk怎样?”哥哥说：“来就来谁怕谁呀!”爸爸一声令下开始!我就和哥哥pk起来。我心里暗暗想：这次我一定要赢!我不会输的!这次我投中了10个，哥哥投中了8个，我果然赢了!我叫了起来说：“我赢了!我赢了!”爸爸也说我厉害，我高兴极了。哥哥悄悄地说：“这是我让你的，不然输了你会哭鼻子的。”我说：“那就谢谢你了。”哥哥说：“不谢!不谢!兄弟吗，别客气!”我高兴地笑了。
从此我爱上了打篮球。
漫漫假期无处去，妈妈说：“附近学校有一群男孩经常在打篮球，可以锻炼体质，你去不去?”听到有这么个好去处。我兴奋地叫起来。
第二天，我们很早就吃了早饭，走进头陀中心校，做完了热身运动，就开始比赛了。既是教练又是裁判的黄老师派出十名队员，五名是红队，五名是蓝队。
裁判把球抛到空中，蓝队中的三号队员率先抢到球，一个三步上篮，哇!进球了。对方也不甘示弱，一个跳投，篮球在天空划过一道美丽的弧线，球也进了。比了一会儿。裁判把蓝队一名换成了我。这时，红队的一名队员正在运球，我赶紧跑过去，用身体挡住。那名队员传球了，接到球的红队投进了球。哇!14比14，我看看成绩，并不满意。于是，我等对方入位，并运着球，心想：平时别人都瞧不起我，今天我一定要突破。立刻，我跑到前场，对方一位队员挡着我，我假意从左边运球，扰乱对方视线，又在刹那间从右边突破。成功突破。然后三步上篮球，球进了。就在这时，裁判吹一声哨，说：“比赛结束，16比14，蓝队胜利。”我们蓝队欢呼成一团。
在回家的路上，我想：我不能骄傲，要更上一层楼!
暑假里，天气闷热无比，我拍打着篮球，想着第一次进球的那一刻!
爸爸乃篮球迷，买的篮球，我和妹妹爱不释手，但却只会将它拍来拍去。爸爸便带我们去打篮球。
原来只见别人飞驰在球场，没想到自己也要露相一回了!第一次吗，难免会有些害怕，球从我手中飞了出去，好家伙，连篮板都没碰着，自己却被从篮架上反弹回来的球吓个半死!幸好我机灵的一闪，球落入姐姐的手中。看着其他人等的坏笑，我真是羞死了!
一脸坏笑的姐姐教我几个要领。还是姐姐好，不像那讨厌的妹妹，笑得连肚子都抱住了。我练习了一会儿，举起了冲锋枪，继续向敌人进发。
这个球还算听话，“砰”的一声奔到篮板上，瞬间溜到篮筐，打了个圈，本以为胜利在望，谁知它却从侧面坠落，为什么不直捣敌人的根据地呢?真令我生气!
经过半天的刻苦努力，我满怀希地举起篮球，使劲一抛，它弹到篮板，缓缓的来到篮筐，转着圈儿，好像在思考什么。耶!终于进了!
有悲有喜。喜的是进球的那一刻，悲的是它太爱思考了。
暑假打篮球字暑假打篮球字篇二
哨子声响起，下半场开启，我灵巧地躲过了对手。这时，队友把球传过来，我看前面只有一人便信心满满地跑过去，准备投篮。我做了一个假动作，从对方身边呼啸而过！“球进了！”队友们激动地呼喊。嗯，你不知道是怎么回事，那就留下来，细细听我说。
小时候，做完作业吃完饭，我总会去附近的篮球场看大孩子们打篮球，看完后我就会按照他们的作姿势，练习、练习、再练习，直到学会。我小时候的梦想就是和别的篮球高手一起痛痛快快地打一场激烈的篮球。
今天天气晴朗，非常适合打篮球，早早的我就吃完饭，写好作业，准备完成我小时候的梦想，也叫上了我的朋友，他们也是篮球高手，因为篮球场离我们家比较远，所以我们走了很久才到。
今天的场面很正规，有裁判，两组各六位队员，我们要准备大干一场了。此时我的心情很激动，我控制着自己，不让激动冲昏头脑。
比赛开始，我方以三二一的阵容排开队势，对方则是圆形。裁判将球抛到空中，我方和对方死死地盯住球，不让球脱离各自的视线。我方队长率先冲了出去，对方队长也不甘示弱，最终我方拿到球权，可对方用圆形阵容，控制着我方的三二一阵容，我方把球传到最后的三名队友，我方队友互相传球，另外三人则拦住了其中四人，不给对方可乘之机，在我方的艰苦努力下，最后，我方队员来了一个帅气的扣篮，?！
下半场开始了，双方都是汗流浃背，对方攻守结合，里面的高手不可小觑，非常顽强，拿下了好多球，我方队员在暗地里为自己队捏着一把汗，加油！这时我方队长抢到了宝贵的一球，队长向我投来了信任的目光，把球传给了我，我一大步一大步地跑，发现前面有一个“敌人”想要拦住我，我一个假动作绕开了他，最后我顺势来了一个扣篮，胜利的天秤往我们这里倾斜，最后我方比15比13完胜对方。
暑假打篮球字暑假打篮球字篇三
星期五下午，放学以后，我和几个同学在学校里打篮球。有商远达、张天培、冯延世。
放学以后，我和商远达留下来打扫卫生，张天培和冯延世好像在班里改错。我们打扫完了卫生，他们也改完错了。我们就一起打篮球。
开始就我们四个，过了一会，张天培的哥哥来了。我、冯延世、张天培，我们三个一家，张天培他哥哥和商远达一家，我们打起了比赛。
虽说我们家人多，他们家人少，但我们还是打不过他们家，张天培他哥可厉害了，我和冯延世两个人都防不住他。
又过了一会，赵晓璞也来了。我们又重新分配了一下，我、赵晓璞、商远达一家，冯延世、张天培和张天培他哥一家。比赛开始了，刚开始，我们家就进了三个球，到后面就不行了，总是输球。后来，有几个人上厕所去了，后来以后就走了，就剩我和商远达了。
我们两个打了一会，又来了一些高年级的，我们在一起打。这个地方地形不太好，打了一会，有几个人回家了，我们就换了一个球篮。才刚打一会，冯延世就带着一个人来了，我们加了他们。我们分三拨打。第一盘，我们家很轻松的就赢了，来了个三比蛋。第二盘，他们家先进了两个球，最后我们家反超了。第三盘我们又赢了，直到第四盘我们才输。
我们输了以后，我、商远达和冯延世就回家了。今天打篮球打得真爽！
暑假打篮球字暑假打篮球字篇四
这个暑假，我和表哥一起参加了篮球培训班，经过长时间的刻苦训练，我和表哥终于小有成就。
时间过得真快啊！一转眼，就到了最后的一节篮球课了，我们做完热身运动后，没有像往常一样进行篮球训练，而是开始了篮球比赛。
第一场比赛，我和开心一组，牛牛和小金一组。比赛开始之前先要进行抢球，我和牛牛站在老师的两边进行抢球，老师将球往上空一抛，我立刻脚一蹬，身子向上一跳，箭一般的速度接住了球。然后像幻影般的速度向前运球。突然，我遭到对手小金的攻击，但我灵机一动，来了一个三百六十度的大转弯，就逃过了对手小金的攻击。这时我将球迅速地传递给站在篮框下的队友开心，可是开心被拦住了，不能投篮，只好又传给了我，我要出绝招了，我接到球后猛地一跳，我这一跳就有三尺高，接着我奋力向上一投，“投中啦，投中啦……”我兴奋地喊叫着。这一局我们获胜。
接着我和表哥一组进行了几场激烈的比赛，我和表哥配合默契，接连投中，连续获胜，我们精彩的表现赢得了在场围观的家长的掌声。
今天的比赛让我今生难以忘怀。
暑假打篮球字暑假打篮球字篇五
“啊!终于盼来了我们最“亲爱”的第二课堂啦!”我们教室里头爆发出一阵欢声笑语，大家“齐刷刷”的排好队。林老师“温柔”的把我们带去了操场。
到了操场，大家全都争先恐后的玩游戏去了。只剩下我没搞清楚怎么回事，还傻头傻脑的在那儿走来走去。我正在生闷气，这时，卜凡一摇一晃的向我走过来，好像一只帅气的丹顶鹤，原来他找我打篮球。我听后，二话不说拉着他的手就朝篮球场奔去。
“倒挂金钩”，从他那把球给抢过来，而且又以“豹”的速度向我方跑去，并且来了一个“潇洒”的转身投球，“咻”的一声，球进了。我和大家欢呼了起来，“进球了，进球了。”我们队都非常高兴。
暑假打篮球字暑假打篮球字篇六
晚上，妈妈带领我、哥哥和贾萧打篮球。
比赛开始了!我和哥哥一队，妈妈和贾萧一队。
开始，我们有些轻视他们，接下来意想不到的事情发生了：贾萧用精湛的传球技术，把球递给妈妈，妈妈也像个十多岁的男孩，充满活力，冲破一道道防线直奔禁区，然后双手投篮，“球进了!”贾萧抑制不住内心地兴奋，振臂欢呼道。这下我才意识道，妈妈不可小视。
第二局开始了，我们奋起直追，我追上贾萧，乘他不备，从他手中夺过球，以最快的速度传给哥哥。哥哥猛地跃起，几乎要飞向月球，突然，哥哥来了个紧急刹车，用力把球扣向篮框，梆地一声，球在篮框里旋转了几圈之后，球进了。围观的人群欢呼了起来，就在这时，又听到一声巨响，原来哥哥由于用力过猛，在投完球后，无法控制身体的重心，摔了过去。这时欢呼声演变为哄堂大笑，只有哥哥躺在球场上痛苦的叫着，我跑过去扶起了哥哥。
天色很晚了，我们三儿还玩得不亦乐乎，在妈妈不厌其烦地催促声中，我们只好和球场依依惜别。
暑假打篮球字暑假打篮球字篇七
小时侯，我就很喜欢打篮球。记得有一次妈妈给我买过一个篮球，可找不到了，我整天惦记着它。
有一天，我突然发此刻一个狭窄的墙角里，有一个漏了气的篮球。妈妈给我买的一个篮球，大概就是这个吧。于是，我把这个篮球拿到洗手间去洗了洗。然后，我叫妈妈把篮球气充进去。
“那怎样能够锻炼手臂力量啊？”
“做俯卧撑吧，”妈妈说：“先做十个，我来数。”
于是我照妈妈的方法去做了。“一、二、三……”妈妈数着。我吃力地做完了十个俯卧撑。然后，妈妈又说：“要对准球筐上那个正方形的上头那条边的中间投过去，更容易投进去。”于是，我照着妈妈的方法去做，一投，两投……总算投了一个进去，妈妈表扬了我，我很高兴，投得更有劲了。
我想，只剩下努力练习，就能够百发百中了。我有信心超过我们班的`投篮高手——舒展博。于是我加紧练习，每一天放学回家一写完作业就到篮球场打篮球。我相信，总有一天我会百发百中的。