比赛是一种展现个人能力和实力的舞台，让人们更好地认识自己。以下是一些比赛的心得体会，希望对参赛者有所启发和指导。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇一
三独比赛是指三项独立运动的比赛：游泳、自行车和跑步。在这次比赛中，参赛者将三项运动连续完成，每个项目之间无休息时间限制。我在去年参加了这次比赛，同时也是我第一次参加长距离比赛。虽然经历了艰辛和挑战，但我成功地完成了比赛，收获了许多宝贵的经验和教训。
在比赛前，我进行了充分的准备工作。首先我必须训练自己的体能和耐力，以确保能够完成三项运动。每天，我会通过游泳、自行车和跑步进行训练。我还参加了一些其他的运动，如瑜伽和拉伸，以放松和保护身体。其次，我认真研究了比赛规则和赛道地图，以便了解比赛的细节，并制定了一份详细的比赛计划。
第三段：参赛过程中的挑战。
比赛开始后，我很快就意识到这是一场真正的挑战。游泳时，我感到了严寒的水温和游过了异常远的距离。在骑自行车时，我需要跨越一个非常陡峭的山坡，此时我的腿感到非常疲劳。在跑步时，由于我没有充分准备，我的脚无法承受长时间的运动，导致我需要停下来休息。此外，我还遇到了不少改变天气和环境的挑战。
第四段：推动自己向前。
无论面临什么挑战，我仍然鼓励自己向前。我知道，如果我想取得成功，就不能放弃。我在比赛过程中鼓励自己思考积极的思维方式，保持专注和耐心。我时刻提醒自己，只要我能够坚持下去，就能够战胜一切困难。
第五段：收获与总结。
通过这场比赛，我获得了许多值得珍惜的经验和教训。首先，我认识到，在面对挑战时，我需要对自己保持信心和勇气。其次，我发现规划和准备是成功的关键，只要我仔细计划和按照计划去行动，就能取得成功。最后但也同等重要的是，我意识到个人成长需要不断地挑战自己，勇敢面对难题和恐惧。我感谢这场比赛给予我的机会和启示，帮助我成为更强大的自己。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇二
作为一名中医学专业的学生，对于中药的学习一直是我最感兴趣的领域之一。今年，我有幸参加了一场中药比赛，与同行们一较高下。通过这次比赛的经历，我收获了很多宝贵的经验和体会，对中药的认识也更加深入了解。
第二段：参赛准备。
参加比赛前，我对中药的理论知识进行了系统的复习和梳理，对于各种中药的化学成分、功效和应用有了更加清晰的认识。此外，我还对草药的外观特征进行了详细的学习和记忆，以便通过辨别和记忆各类中药样品来展现知识储备。同时，我还参加了一些模拟比赛，提高自己的答题速度和解题能力，并与同学们相互切磋，共同进步。
第三段：比赛过程。
比赛当天，我对自己有着很高的期望和信心。一开始，我的手有些发抖，但逐渐平静下来，开始集中注意力答题。我尽力利用自己的知识和经验来解答每个题目，也让我对自己的实际掌握情况有了更清晰的认识。在比赛过程中，我发现自己的诊断能力相对较强，但在一些理论知识和配伍禁忌方面还有所欠缺。这让我明白了在知识的广度和深度上还有很大的提升空间。
第四段：心得收获。
通过这次比赛，我意识到中药学习需要理论和实践相结合。理论知识只是基础，更重要的是将知识应用于实际中，才能更好地拓宽自己的视野。同时，比赛也让我意识到，与他人的交流和分享是提高自己的重要途径，通过与同行们的切磋，我对一些知识点有了更深入的理解。另外，比赛还让我认识到了自己的不足之处，促使我更加努力地钻研中药，提升自己的专业水平。
第五段：总结。
这次中药比赛不仅是对我中药学习过程的一次回顾和检验，更是一次宝贵的锻炼和学习机会。通过比赛，我不仅提高了自己的中药知识水平，也增强了应对压力和竞争的能力。我将继续努力学习，不断提升自己的中药知识和技能，为将来成为一名优秀的中医学者而努力奋斗。
总体来说，通过参加中药比赛，我深刻认识到中药学的重要性以及自身的不足之处。这次比赛的经历不仅使我更加坚定了在中药学领域深耕的决心，也为我今后的学习和发展提供了重要的指引。我相信，在不断学习和努力下，我一定能够成为一名出色的中医学者，并为推广中医药事业做出自己的贡献。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇三
上周五许老师组织我们宁晋和新河的所有顶岗实习的同学在宁晋六中南校区进行了说课比赛，对这次说课比赛，我感触颇深。这次说课比赛让我认识到说课是一种不同于备课和上课的展现自己教学思想和教学能力的特殊的形式。说课既不是“背课”也不是“读课”，要突出“说”字，不能按教案上一字不落的背下来，也不能按说课稿上一字不落的读下来。一节成功的说课一定是按自己的教学设计思路，有层次，有重点有理有据的进行，而且口齿清晰，表达准确。说课的过程应该是给人一种讲解，并且平等的交流的感觉，说课者的身份也应该是交流者、探讨者和平等的对话者。我觉得一个人的语言表达能力在很大程度上决定了说课的效果，因此，说课者的语言也要富有变化。
通过这次说课比赛，我也有很大的收获。说课要求老师要有一定的理论素养和更准确的语言表达能力，这一点促使我不断的去学习，提高自己的理论水平和语言组织能力和语言表达能力。这次比赛虽是个人赛，但大家都齐心协力的为办好这次比赛的赛场布置、位置安排以及其他一些琐碎的事情贡献了自己的力量，体现出了群策群力的集体精神。每一个上台说课的选手表现的都非常好，他们都展现了较强的基本素质，教态自然、得体、亲切，语言表达准确精炼，体现了新课标的教学理念。在教学内容安排，教学环节设计，教学重难点处理，知识的拓展和巩固上，很多选手都有创新，别具一格，很值得我学习。准备了好几天的说课内容，在我说课结束掌声响起的的时候，我无比激动，真切体会到了“台上一分钟，台下十年功”的深刻含义，不管结果如何，这次经历对我来说是一种学习，永远值得我记忆。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇四
总对学生说：“有付出就一定会有收获”，可是当自己付出了艰辛的努力，最后却一无所获时，才明白这话是多么的苍白无力。
从得知要参加区里的说课比赛开始，我就在网上到处找资料，看视频。下载了很多相关方面的说课稿、教案，然后认真研究。每天除了正常的上课，其余的时间脑子里装的`就是说课的内容。当自己查阅了多方资料好不容易写出来的说课稿被同事否定时，我虚心向各位有经验的老师请教，终于在凌晨两点多将说课稿修改好，再说，然后再改。可是最后的结果仍然是名落孙山，而且是三个选手中唯一一个落选了的。不想以抽了最后一个签为借口来安慰自己，因为失败了，就是失败了，再多的理由都是托词。除了难过，还觉得对不起学校，对不起指导过我的老师，觉得辜负了他们的好意。突然戴上了一顶失败者的帽子，后悔吗？似乎并不是很后悔。许久都没有这样敢于挑战自我的勇气了，许久没有这样认真钻研一样东西了，或许是太长时间的不思进取，所以才导致今天的结果吧！
失败了，也解脱了，不用再为接下来的讲课费尽心思了，但是我知道，今后要做的事还有很多，毕竟成功只会青睐于准备好了的人！
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇五
20xx年****技能比赛已经落下帷幕，频频回顾训练的过程和比赛的场景，我的感触也越来越多，有庆幸，有感激，有坚持，有自豪，有教训，其中感触最深的有以下三个方面。
培训初期，虽然心里也很重视这次比赛，但并没有上升到最高的高度。现在想起，如果那种心态贯穿下来，我们绝不会取得最终的好成绩。而公司各级领导的重视及时触动了我的神经，让我下定决心将比赛放在第一位，抛却了其他杂念。理论培训一开始，我公司领导就经常到教室看望我们，给我们做思想上的动员，激励我们争取最好的成绩。封闭训练动员会上，各位领导的讲话更是明确了我们努力的目标，也鼓舞了我们满腔的斗志。
在领导的协调下，完善的训练场地和充足的物资供应在短时间内成为现实。而人事处、培训等单位密切合作，提供了有力的后勤保障，衣、食、住、行等充分到位，为我们安心、有效训练奠定坚实的基础。在公司领导的关心和支持下，公司培训体系逐渐呈现出其系统性、科学性，为取得优异成绩铺平道路。
而领导的重视还表现在日常工作中的积累。我公司日常生产中安全操作要求高，因此领导重视员工培训，重视员工操作技能的提高，重视技能队伍建设。特别是对年青操作员工的培训力度逐年加大，使我们的理论和技能水平不断提高，让我们在日常工作中就积累了一定的理论和技能功底。
在整个培训阶段，特别是比赛的三天时间里，所有参与者共同组成了以不同的方式奉献自己的辛勤与汗水。教练组为了讨论某一个细微的技术点，有时会将吃饭时间一再推后，甚至吃饭的时间都没有，有时也会争的面红耳赤，我们心里都明白这是为了学员能做好每一个细节。每时每刻想起我们的教练员，我总会为之动容。他们沙哑的嗓音，生泡的嘴角，额前的白发诠释了什么是敬业、什么是责任、什么是奉献！各位教练废寝忘食、手把手地教导我们，这种无私奉献精神和忘我的工作态度影响着每名选手。在比赛过程中，随队的预备队员穿梭于比赛场地各个角落，搜集、分析比赛信息，并及时向我们传达；比赛选手每比完一个项目，都会进行充分的交流，交换经验，为的是为团队争取多一点成绩；带队领导和教练们不断给我们信心，帮助我们释放压力，经过团队所有人的努力，才使我们能够正常发挥，取得优异成绩。
在训练过程中，教练分阶段制定了详细、科学的训练方法和合理的训练目标，并根据我们的训练情况适时进行调整。因此，无论是实际操作项目，还是动态分析、综合技能等理论项目，正式比赛的标准、题目内容和出题方式均与平时训练十分接近，这也是我们取得优异成绩最好的保障。体能训练和实际操作提速训练对我来说是最大的考验，相信也是对所有学员的考验。各种方式的体能锻炼，连续在多个工位进行不间断快速实际操作练习，一个多月的强化训练让所有人叫苦连天。但比赛场上第一项实际操作项目，就让我感受到体能是多么重要，我也庆幸没有在最困难的时候放弃自己。
经过这次比赛，我感触很深，比赛场上比的是心理、技术、脑力、体力、应变等综合素质，只有在平时训练中将自己的综合素质提升到足够的高度，才有可能在比赛中发挥出正常水平，取得最佳的成绩。
比赛中取得的好成绩是对所有人最好的回报。而我作为一名普通员工，会将训练和比赛中所学到的知识和技能应用到在今后的工作中，将训练和比赛中所感受到的领导对技能人才的关怀和重视，团队中奉献、互助的精神传递给身边的每一个人，让这段经历不但成为自己的“正能量”，也能给他人带来一丝亮光。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇六
参加中药比赛是我从小就有兴趣的事情，每次看到医生给人开中药，我总是对各种中药的功效和使用方法充满了好奇。因此，当我得知学校将要组织中药比赛时，我毫不犹豫地报了名。为了备赛，我首先阅读了大量的中药书籍，深入了解各种中药的特性和用途，并通过实践掌握了制作中药的基本技巧。此外，我还积极参加学校组织的中药培训班，与其他有相同爱好的同学进行交流和分享。这些准备让我对比赛充满了信心。
第二部分：比赛的紧张与激动。
比赛的那天，我早早地来到了比赛的地点。看到许多参赛选手们都在争分夺秒地准备着，我的心情也变得紧张起来。比赛开始后，我迅速进入了状态，拿出自己事先准备好的中药材和配方，开始制作我的中药。整个比赛过程中，我感受到了无比的激动和紧张，出于对中药的热爱和对胜利的渴望，我全神贯注地进行着。
第三部分：与他人的交流和学习。
在比赛过程中，我结识了许多中药爱好者和专家。我们互相交流着经验和技巧，并共同解决制药过程中的问题。通过与他们的交流和学习，我收获了许多宝贵的经验。例如，有一位比我年长很多的参赛选手告诉我一个非常实用的小诀窍，能够在制药过程中提高中药的纯度和浓度。这种交流和学习不仅丰富了我的知识和技能，也增进了我对中药的理解和热爱。
第四部分：比赛结束后的反思。
比赛结束后，我深入反思了整个比赛过程。尽管我在准备和执行过程中都付出了很大的努力，但在某些环节上仍然存在一些不足之处。例如，在保持制药环境的清洁和卫生上，我没有做到十分细致，影响了中药的质量。在配药过程中，我也在一些比例和顺序上出现了一些错误，导致部分中药功效未能充分发挥。我反思这些问题，并记录下来，以便今后的提升和改进。
第五部分：对未来的展望和感悟。
通过参加中药比赛，我不仅学到了很多专业的技巧和知识，也深刻体会到了中药的价值和重要性。中药是我国几千年经验的结晶，它不仅能治病，还能调理身体，改善生活质量。我对中药的热爱和追求并没有因为比赛的结束而减少，相反，我更加坚定了自己将来从事中药研究和推广的决心。我将继续努力学习，提升自己的中药制药技术和理论素养，为中药事业的发展贡献自己的力量。
总结：
通过参加中药比赛，我不仅丰富了自己的知识和经验，也结识了许多志同道合的朋友和专家。比赛的过程虽然充满了紧张和激动，但正是这种挑战让我更好地成长和进步。我相信，只要保持对中药的热爱和追求，努力学习和实践，我一定能在中药事业中取得更大的成就，为中医药事业的发展贡献力量。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇七
参加双优课活动虽然对我们青年教师来说是一个富有挑战性的活动,但它能为我们的成长提供展示自我的舞台,提供一个较好的机遇。下面就参加此次活动对我成长的帮助谈一下几点感受。
参加“双优课”赛的关键环节是说课，对我来说此环节的确是一次挑战。当去年6月份确定我参赛时，新课改理念还不甚熟悉，新教材我更没有接触过。新课程改革究竟有哪些特点？与旧教材相比新教材从内容、形式、以及理念上有何变化？带着这些问题，我开始着手准备，对教材一遍遍熟悉，将编委对新教材讲解的资料看了一遍，也经常与老师们讨论一些新教材的问题。我珍惜暑假和十一假期的每一天，查阅了大量资料，搜集到了许多优秀的教学设计。其中的每一节课，每一个精彩片断，我都要认真思考，反复推敲。另外我每天都要做摘记，过后会反复熟悉摘记的内容。再有就是看说课录像和教学课例，无论是高中、初中还是小学，只要我认为它有价值，就认真揣摩，吸收其中的精华，并与教材内容相联系，从中得到了很多启示。在此基础上，我不断课的类型，根据不同的课采用不同的说课模式，并运用于说课之中。
通过一个假期的不断学习总结，我感觉自己确实进步了许多。因为当老师们给我出一个课题时，总有一些让人感到很新颖、独特的亮点。说课内容也不再像先前那样表面化、形式化，基本上能够实事求是，设计出切实可行的方案。我想这就是所谓的“厚积薄发”吧。由此我感到前期的工作是有效的，不仅仅是为参赛做准备，更重要地是提高了自己课堂教学设计的能力，对以后的教学是大有帮助的。与此同时，同行老师们为我提出了宝贵的意见和建议，例如，如何在短时间内抓住教学重点、突破教学难点的同时，突显自己的设计亮点，说课中细小环节怎样能详略得当，说课时怎样用干净、利索的语言将问题表达清楚等等。带着这些问题，我又一次全面投入准备，主要就是积累经验和增强自己的创造灵感，经常作一些说课练习，在组织语言、修改语言上也下了一些功夫。也就是说对于说课的准备，我经过不断学习、练习、层层递进、逐步提高，在提高说课水平的同时，提升了课堂教学设计的能力。
每次赛课、公开课都会给我们留下深刻的印象，因为作为教师的我们往往是在经历后成长，在成长中反思，在反思中进步提升。这次双优课给我留下的印象尤其深刻。因为要在规定的一周内将指定的课上好，并且要使课堂既新颖、有特色，又能体现新课改的要求，这不疑对我提出了一个新的挑战。那是令人难忘的7天，我没有任何闲暇时间，当时我任高一年级三个班的教学，而课题是高二的内容，可以用“马不停蹄”来形容当时的生活。我的教学设计主要靠自己的灵感由感而发，这与前面提到的在说课阶段的前期准备是密不可分的，至少为我提供了理念上的支持。我仔细钻研教材，抓住自己思维中每一点火花，细心斟酌，时刻站在学生的角度想想问题。既要使学生学到新知，又要注重培养学生的思维能力；既要让学生对知识感兴趣，又要让学生学会方法。在这样的目标下，我很快就有了教学思路。首先调动学生学习的兴趣。利用《线性规划》是与实际生活联系最紧密的问题之一，学生的积极性是容易调动的。创设问题情境至关重要，我就是靠着自己的耐力不断作图再变化，为学生营造一个良好的探究环境。我更深刻体会到一节课中激发学生的学习兴趣的重要性；然后是课堂的探究环节。当我的教学设计经过2天第一次出炉后，一堂课下来老师和学生都很轻松，主要是一问一答的形式，当时我认为这就是帮助学生探究问题。但静下心来仔细地思考，这样的教学还是为了使学生学会知识而教，尤其是在探索求目标函数的最值与用直线的纵截距的关键问题上牵引过多，学生思考没有深度。我想到新课改理念中提出的教学要“重过程、重情感、重生活”。本堂课后两者极易贯彻，而“重过程”感到自己很缺乏经验。为此我向很多老师虚心请教，听取别人的建议。之后我修改了一些细节性的问题及语言上的问题，然后将上面提到的探究问题直接抛给了学生，结果造成了很多学生不拿不出成果来，使教学毫无意义。之后我重新审视这个问题，站在学生思考问题的角度，与前一节的二元一次不等式所表示的平面区域相联系，用取特殊的函数值及对应直线加以引导，然后再放手交给学生，为学生营造了一个探究问题的平台。这些如何为学生营造良好探究环境的问题，我以前教学中经常忽视，也很少反思教学效果，通过这次双优课的活动，我真正地弄清楚课堂探究的要有怎样的前提条件？老师如何引导学生探究问题？老师如何站在学生的角度上设计教学的探究环节？使我懂得了教学中不要错过能发展学生思维的每一个环节的精心设计，懂得了课堂设计必须从实际出发，培养学生不断让动手、动脑探索新知识能力的重要性，懂得了教师研究教材、个性化使用教材的重要性；懂得了抓好课堂关键环节的实施，突显课堂个性和亮点的重要性。
当我将以上这个重点问题突破以后，后面的教学变得更加顺理成章，尤其是变式训练中由学生总结解题方法，很容易达到了教学目的。然后在课堂巩固练习中我感到充分挖掘课本例题、习题，尊重教材合理使用教材的好处，确实课本例题、习题的设计都会留有余地。
上好一节课需要精雕细刻，老师必须要付出很多，收获的将是师生共同的喜悦。然而其中有一个重要的步骤就是取众家之所长。一节好课需要同行教师的热情帮助与大力支持。也正是有了我们数学组这个团结的集体对我无微不致的关怀，大家在教学设计基础上出谋划策、群策群力，帮助我解决困难，斟酌每一个教学环节，才使我取得了最后的成功。一节好课需要注重自身的基本功的训练习。面对陌生的环境和学生，教师的能力必然会大打折扣，这就需要良好的心理素质和过硬的基本功，以及前期的充分准备，才能用稳定情绪，从容面对每一个环节和突发事件，调动学生积极主动地参与课堂学习。
总之，本次获奖是高兴的，同时也是幸运的。正是“双优课”这次活动，才使我有了进步和反思，这将在我的成长历程中写下浓墨重彩的一笔，它会激励我用自己的所感所悟去上每一堂课，同时会督促我再接再厉，在教学上取得更大的进步。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇八
我认为，每一次经历都是生活给予的宝贵经验，是成长的必然。这次参加“**”比赛也不例外。
虽然我们这次得了*奖其实台下有很多人没有拿到这个奖，但他们也是很优秀的，在此我祝愿他们不要气馁，要坚持努力，你一定能成功，但在参赛的过程中，我发现了自己的不足，借鉴到了他人的经验，这会使我在**学习方面更加努力。
我明白，任何好成绩的取得都建立在充分的准备之上，要反复练习，要有团队精神，多多听取他人的建议，把自己的真实水平发挥出来。
在比赛中，还要表现出真实的自己，台风自然，语音自然，一举一动要自然。欣赏自己，让自己表现得更好，也欣赏他人，学习他人的长处。在这里我也要感谢****大赛的组委会们能让我们能有这个机会，走上这个舞台来展现自己，发挥自己。另外我还要感谢我爱的老师，我爱的同学队友，我爱的**在这比赛期间一直有你们的鼓励于照顾才有的今天的成绩。
这次比赛，让我总结出四个字——越挫越勇，我还告诉自己：不要被自我感觉所蒙蔽，你还有许多要学习的地方，要多多努力，尽量多的抓住机会，提高自己的表现能力，从每一件事中找到进步的目标，让自己变得越来越优秀。
我认为，每一次经历都是生活给予的宝贵经验，是成长的必然。这次参加“**”比赛也不例外。
虽然我们这次得了*奖其实台下有很多人没有拿到这个奖，但他们也是很优秀的，在此我祝愿他们不要气馁，要坚持努力，你一定能成功，但在参赛的过程中，我发现了自己的不足，借鉴到了他人的经验，这会使我在**学习方面更加努力。
我明白，任何好成绩的取得都建立在充分的准备之上，要反复练习，要有团队精神，多多听取他人的建议，把自己的真实水平发挥出来。
在比赛中，还要表现出真实的自己，台风自然，语音自然，一举一动要自然。欣赏自己，让自己表现得更好，也欣赏他人，学习他人的长处。在这里我也要感谢****大赛的组委会们能让我们能有这个机会，走上这个舞台来展现自己，发挥自己。另外我还要感谢我爱的老师，我爱的同学队友，我爱的**在这比赛期间一直有你们的鼓励于照顾才有的今天的成绩。
这次比赛，让我总结出四个字——越挫越勇，我还告诉自己：不要被自我感觉所蒙蔽，你还有许多要学习的地方，要多多努力，尽量多的抓住机会，提高自己的表现能力，从每一件事中找到进步的目标，让自己变得越来越优秀。
我先写着，到时发给你做参考哈。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇九
大学三年在忙碌的学x生活很快就要过去了，今年我很荣幸代表我们学校参加年工业分析技能大赛，也算是给大学生活增添了一些精彩。
通过参加工业分析技能大赛，我学到了许多在平时的学x中所学不到和感受不到的东西。深刻认识到科学试验的严谨性，一丝不苟，认识到，失之毫厘差以千里，同时，参加比赛是对我个人各个方面能力的全面锻炼，是一个自我提升的过程。在这个过程中所得到的经验对以后的学x、工作和生活都很重要。我们收获的不仅仅是理论知识和技术，更是团队之间的完美合作。通过这次比赛，我们更加的了解了比赛的各项流程，积累了丰富的经验教训，知道了自己专业知识的匮乏，视野还不够宽广，促使我们更有热情的去学x知识和运用知识。为共同目标而努力奋斗，总结我们团队的成败得失并吸取其他成功团队的宝贵经验，一个团队要想取得成功，以下几点非常重要：
一、感谢我的指导老师，他们是分析生涯中的启蒙老师，具有较强的知识水平和实践能力，充分调动整个团队的积极性，发挥我们的长处，挖掘我们的潜能。能够准确把握宏观的方向也要能够注意到很小的细节问题。鼓励我们，激励我们，严格要求我们。
二、明确的目标和坚定的信念以及不灭的斗志。坚持到最后就是胜利，说的容易但做起来却不是那么回事，很多时候在最需要坚持时，我们往往忘记了这句话。生活最怕没有目标，做一件事如此，参加一个比赛亦如此。没有一个明确和强烈的目标就很难取得比赛的成功。
三、各方面的支持。很感谢指导老师和学校的支持，在我们遇到困难的时候，指导老师总是耐心的为我们解决。同时，也有我们互相的支持，感觉很累的时候，我总是会收到来自队友的支持。
另外，在比赛过程中通过和其他团队作品的比较，我们认识到了自己的不足，对自己在今后的学x生活工作上也有很大的帮助。再次感谢学校和指导老师的大力支持，我们通过比赛确实收获良多。也相信我们学校会在大家齐心协力之下，创造出更加辉煌的成绩。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇十
首先，感谢xx区教师发展中心、xx市教师发展中心为青年教师搭建了一个锻炼自己、展示风采的平台。让我们青年教师在这个过程中能够更清晰的认识自己，磨砺自己，提升自己！从xx月xx日初赛开始到xx月xx日决赛结束，整个过程使我受益良多，同时反思良多。本次比赛项目多，每一个项目都让我收获和反思良多。
从接到区比赛的通知，到上场比赛一共xx天的准备时间，xx天的时间准备10分钟的说课、5分钟即兴演讲、3分钟答辩对我来说是一个莫大的挑战。这是我一次真正意义上的比赛说课，以前我理解的说课就是把自己的教学设计稿念出来，最多前面加一些教材和学情分析。然而并非如此，除了前面要加一些环节，我们在说课的时候各环节的过渡语要符合说课的形式，不仅要说清楚“要做什么？”“怎么做？”更重要的是说清楚“为什么要这么做”。此外，我们在说课的时候要注意语速适中、语气语调要生动一些，表情这些也要大方自然。
《中小学心理健康教育指导纲要（20xx）修订版》指出心理健康教育的重要内容是：认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面。在备赛的过程中，通过大量的翻阅优秀的教案、观看优秀的课例，我感受到了高质量的心理健康教育课的魅力，这促使着我去整合了一些适合自己开展心理健康教育教学方案，这个过程是我工作三年中所不曾有的。虽然最后实际比赛中一个都没用到，但总归在这个过程中，自己有所得。另外，虽然抽到的主题非常偏，但是这暴露了自己的所掌握的东西不够丰富，在真正资深专家眼里，是没有所谓的生僻主题一说。
在过往的学习工作中，演讲有，但即兴演讲这种有挑战性的不常有。从最开始的无厘头—强行设置模板—自己写出主题丰富的演讲稿。在这个过程中，我学到了演讲的逻辑、学习了很多学校心理健康教育知识的，也了解到了很多教育观点。在比赛过程中，我看到了很多其它选手的演讲题目，我就在想，如果是我抽到这题，我会吗？答案似乎是不太会，所以自己在很多方面对于一些知识、见识的缺乏。同时，通过观看谭金凤老师的演讲，她生动的给我上了一课，我们应该如何进行有温度的、有深度的演讲。
情景答辩是我最不害怕的一个环节，这可能得益于我还有一定的专业知识储备，再加上得到了学校领导和教师发展中心各位专家的点拨，自己对情景答辩的逻辑有了更深刻的掌握。
虽然这次比赛最终稍有遗憾，但这个过程我还是有很多收获的。俗话说“独木难支，重擎易举”，我非常感谢在这个过程中予以我专业指导的莫瑞兰校长、钟结兰主任、李砚霞主任、蒙娜主任和陈海英主任，他们专业的建议对于参赛经验少、历练少的我来说，弥足珍贵，我觉得自己非常幸运！当前各地各校都开始重视心理健康教育，青年教师的培养的发展机会也越来越多，我们专业发展的外部环境也越来越好。因此，做为青年教师中的一员，我们应该珍惜这样的好机会，明确自己的努力方向，对教学教法进行不懈的钻研和探索，形成自己的教学风格，努力成长为一名优秀教师！
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇十一
所谓“说课”，是指讲课教师在一定场合说说某一堂课打算怎样上，以及为什么这样上，即对教学的设计和分析。其内容涉及教材内容的分析、教学目标的确定、教学过程的设计、教学方法的选择、教学效果的评价及其对以上诸项所作的分析。“说课”是一种课前行为，属于课前准备的一部分，这与课后的反思总结有所不同。
“说课具有两个明显的特点：
(1)重在交流：互相学习、共同提高。
(2)重在分析：”说课“不仅要摆过程，还要说道理，要对教案作出分析，首先要分析大纲、教材，明确所讲内容的地位和作用、来龙去脉，然后对课堂教学的各个环节作出能说清道理的设计，这就要求教师在对课的分析上下一番功夫。
二、关于”说课“的功能。
1、促进教研活动的开展；
2、促进教师队伍的建设；
3、促进教学质量的提高。
三、关于如何”说课“：
1、把握要求、容量适当：把握好程度份量，是上好一堂课的基本要求之一。要处理好提高教学效率与课堂教学的要求、容量的关系问题。一方面，要充分利用课堂上45分钟，提高课堂教学效率；另一方面课堂教学作为学生学习的一个重要环节，步子应该迈实，对所讲的内容应能基本落住。实际上，学习是一个不断积累的过程，不可能”速成“。教师的素养体现在对课堂教学中程度、分量的”度“的准确把握上。
2、立足于”课“，寓技于”课“：”说课“的侧重点主要是在对教学的设计和分析上。”说课“不同于教学基本功比赛，不同于教学技能表演，它必须立足于”课“本身。
3、掌握详略，突出重点：”说课“时，应在全面介绍情况的基础上，紧紧抓住那些教师较为关心、渴望了解的重点问题，展示出解决和处理问题的办法，以充分发挥”说课“的交流作用。
4、避免空乏，力求实在：既要有明确的教学要求，又要有落实的措施，使人看得清，抓得住，发挥好”说课"的交流作用。
文档为doc格式。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇十二
参加比赛的心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的参加比赛的心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【参加比赛的心得体会优秀4篇】，供你选择借鉴。
周五学校召开了“春季田径运动会”，在所有的比赛项目中，最令人回味的是拔河比赛。为什么这样说呢?我个人感受：一、观看的人数和参加的人数最多;二、把会场的气氛带到最高点;三、最能体现团队精神。
那天首先进入比赛的是我班和302班，场地选在操场的中间。待双方队员准备完毕之后，裁判员一声令下，孩子们一个个卯足了劲，把手中的绳子用力往后拉，只见绳子上的红领巾在两队之间来来回回，比赛进入了僵持阶段，如果此时有一队的队员松懈的话，那么另一队都会赢得这场比赛。由于我班的学生所处的位置草长得不多，地面比较滑，明显感觉得出我班的队员有些力不从心，控制不住绳子，最后还是输掉了这一局比赛。第二局交换场地，没有什么悬念我班轻松赢得了这一局，到了决胜局，为了表示比赛的公平，校长用抛硬币的方式决定双方的比赛场地。结果我班还是站在了先前的地方，孩子们或多或少受到第一局比赛的影响，有人提议要换人，我没有同意，只是要他们尽力网就好，其他的什么都不要想。比赛开始了，我班队员处于劣势，脚开始不听使唤，眼看着绳子快要被对方拉过终点的时候，这时候拉啦队员们也扯开了嗓子，拼命地喊“加油，加油……”，一声高过一声，此起彼伏，在场观看的人都以为302班赢定了，奇迹发生了，此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。
最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红领巾一下子移向了我方，最终我班赢得了拔河比赛的胜利，当比赛结束之后，有孩子跑过来，欣喜若狂地对我说：“季老师我们赢了!”孩子说这话的时候浑身充满着自豪感，他的这种表情我还是第一次看到，说来有些滑稽，不是在我的课堂中，却是在比赛的现场。看完比赛之后，我被这群孩子深深感动了，他们的拼搏精神，顽强的意志，集体荣誉感，对比赛的投入……这些都让我对他们有了新的认识，就连平常调皮不爱学习的孩子今天看来也是那么的抢眼，其实每一个孩子都有他的可爱之处，有些孩子的舞台是在赛场上，有些孩子的舞台是在课堂中，每一个人都有属于自己的舞台，就象郭思乐说的那样，为每个孩子选择适合的教育就如同给他们选择了合脚的鞋子，才能真正体现教育的价值。
只要我们懂得欣赏，每一个孩子都是一道独特的风景。
上周四，我有幸前往郑师附小观摩郑州市小学语文教师素养大赛。来自各地的23位教师给我们奉上了一道精彩的“视听盛宴”，让我受益匪浅，感受颇多。从这些选手身上学到了很多，本人听了16位选手的课，虽然都是短短的20分钟，每一位老师的课都准备得很充分，都是实实在在的，不象以前的公开课追求花样，华而不实，都是站在学生的角度去思考，体现了新课改的精神，都是在教师的引导下高校课堂教学。
通过学习，不仅提升了我的教学理念，也拓宽了我的视野，我会让学到的教育理念真正落实到自己的教育教学实践中去。
一、认真钻研教材。一个好的教师，要想高素质地传道、授业、解惑，必须要具备较强的钻研教材的能力，钻研好教材是教学的重要行为之一，是教师上好课的关键，只有钻研教材深了、透了、广了，才能很好地解决教学过程中的预设和生成之间的关系。研读是语文教教师必备的基本功，阅读教学是“教师、学生、文本对话的过程”，这个三者之间的对话，教师是核心、是灵魂、是首席。唯有教师首先与文本进行深入、细致、广阔、多维的对话，把握文本的精髓，深得文本之精髓，方能在教学中挥洒自如地引导学生与文本进行心灵的沟通。
二、要研究一些“教学案例”。案例是一种理论与实践，培养研究者反思案例是和团队合作能力的研究方法，普通性重于特殊性之中，并通过特殊性表现出来。案例具有典型性和具体意义。通过对一些案例的分析，可以提高教师的教学能力。
总之，在今后的教学工作中，努力转变教学能力和教学方法。积极思考，精心设计教案，让学生喜欢上语文课，快乐地去学习。力求体现以学生为本，处处为学生考虑，要不断学习，不断反思，提高自己各方面的综合能力，提升自己的专业素养。
在本次知识竞赛使我都学到了很多以前没有学到的知识，具体有以下几点：第一，通过本次活动，我充分认识到，要保持共产党员的先进性，就必须学习好、遵守好、贯彻好、维护好党章，用党章总纲的精神不断加强自身的党性锻炼，把党章的学习作为自身的义务，并以党的纪律时刻来约束自己，从而使自己的党性观念、为人民服务的思想不断得到加强。第二，通过这次活动深刻了解了自身对党政知识的不足，明确了今后的学习方向。认真学习精神，与时俱进，不断提高自身的综合素质。第三，进一步了解了党的历史以及党的基本理论知识，加深了对党的认识，不断提高自身的思想觉悟。第四，此次竞赛活动是一次恰到好处的党的教育活动，强化了我广大党员群众的学习意识，为党支部今后的党建工作打下了良好的思想、理论和群众基础，增强了党组织的凝聚力、战斗力。本次知识竞赛让我学到了很多，也使我认识到了自己存在着很多的不足，那么在今后的生活中我们也必须做到以下几点来体现党员的先进性首先，认真贯彻党的各项方针和政策，积极参加党组织开展的各项知识学习，增加党性修养，提高自身素质。其次，认真学习知识，提高自己的能力，为以后能全心全意为人民服务打下坚实的基础。最后，严格按党员的身份要求自己，体现出党员的先进性，表现出党员应有的责任感!做一个忠于党忠于人民的好党员!
3月30日和31日，我省组织各市县部分数学教师到西安市参加由陕西省教育学会小学数学教学委员会主办的“数学新课程课堂教学大赛”。在短短的两天时间里，观摩了来自陕西省各个地级市的小学数学优质课，听了专家的点评，与许多同行交流了意见，使我深刻地感受到了小学数学课堂教学的生活化、艺术化。课堂教学是一个“仁者见仁，智者见智”的话题，大家对教材的钻研都有自己独特的见解。通过听课，让我学到了很多很多新的教学方法和新的教学理念。
两天学习，里共听了11节课，在这些优质课中，教师放手让学生自主探究解决问题的方法，整节课，每一位教师都很有耐性的对学生进行有效的引导，充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。执教者的语言精练、丰富，对学生鼓励性的语言非常值得我学习。这些优质课授课教师注重从学生的生活实际出发，为学生创设现实的生活情景，充分发挥学生的主体作用，引导学生自主学习、合作交流的教学模式，让人人学有价值的数学，不同的人在数学上得到不同的发展，体现了新课程的教学理念。
给我印象最深的是这些课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。各位老师采用了卡通形象“喜洋洋”，故事《乌鸦喝水》，实验“捏橡皮泥”等多种情景。其情境的内容和形式的选择都符合小学生的年龄特点。对于小学生来说，颜色、声音、动作对他们有着极大的吸引力，要多创设生动有趣的情境。整个教学过程都紧紧围绕着教学目标，非常具体，有新意和启发性。这些情境让学生体会数学来源于生活并运用于生活，激发学生学习兴趣。这样不但激发了他们了学习的欲望，而且兴趣也被调动起来，于是在自然、愉快的气氛中享受着学习，这便是情境所起的作用。
结合自己以往的教育教学工作，我想在以后分析教材时，要适当舍取一些教材内容，做到灵活运用教材，而不是教教材。在今后的教学工作中一定要发扬成绩，找出教育教学方面的差距，向教育教学经验丰富的老师学习，教坛无边，学海无涯，在以后的教学中，以更加昂扬的斗志，以更加饱满的热情，全身心地投入到教育教学工作中。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇十三
参加演奏比赛，是我音乐生涯中的一次重要经历。这次比赛让我感受到了音乐的魅力和自己的不足之处，在深入反思中，我获得了成长和进步。下面，我将分享我在这次比赛中的心得体会。
第二段：准备。
参加演奏比赛需要充分的准备。首先，我选择了适合我的曲目，进行了反复的练习。通过针对性的练习，我加深了对乐曲的理解，提高了演奏的稳定性和准确度。其次，我主动寻求专业人士的指导和意见。他们的建议和点拨帮助我发现了自己演奏中的不足之处，并提供了改进的方向。最后，我参加了多次模拟比赛，模拟比赛让我更好地适应了比赛环境，增强了紧张状态下的稳定性。通过这些准备，我信心满满地迎接了比赛。
第三段：比赛过程。
在比赛的舞台上，紧张和激动充斥着整个空间。我用尽全力控制着自己的情绪，全身心地投入到演奏中。在曲目的进行中，我时刻注意着音色的呈现和情感的表达。我不放过任何一个细节，每一个音符都凝聚着我对音乐的热爱和追求。在与参赛者的交流中，我深刻感受到了他们的才华和努力，互相学习和借鉴，我发现了自己的不足和不足之处。
第四段：收获。
这次比赛给了我很多宝贵的收获。首先，我意识到了音乐需要全身心地投入和用心去演绎。平时在练习时，我往往只关注于技巧的训练，而忽略了音乐的感情和表达。通过比赛，我明白了演奏的意义远远超出了技巧的展示，它需要传递情感，与观众建立心灵的共鸣。此外，我明白了一流的演奏需要持之以恒的练习和坚持不懈的努力。在比赛中，只有那些为音乐付出了数十年的努力的人们，才能展现出杰出的演奏技巧和深邃的艺术表达能力。我要更加努力地坚持练习，不断提高自己的演奏水平。
第五段：反思。
参加演奏比赛，使我对自己的音乐素养和技巧有了全新的认识。同时，我也看到了自己的不足和需要改进的地方。比赛是给我提供了一个展示自己和吸取经验的机会。我会认真反思比赛中的不足，并制定合理的补救方案来提升自己。更重要的是，比赛让我明白了不局限于舒适区的重要性。只有在挑战中才能突破自己的瓶颈，我希望自己能勇于面对挑战，不断突破自己的局限。
参加演奏比赛是我音乐生涯中的一次难忘经历。通过充分的准备和精彩的演奏，我获得了巨大的成长和进步。我将继续保持对音乐的热爱和追求，不断提高自己的演奏水平，让音乐在我生命中绽放出更加绚丽的光芒。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇十四
我参加过几次跳绳比赛，每一次比赛都让我收获颇丰。在比赛中，我收获了自信、坚持和团队合作的精神，也意识到了自身的不足和可提升之处。以下是我对跳绳比赛的心得体会或收获所总结的五段式文章。
一、比赛带给我的自信。
跳绳比赛是一个展示自我的机会，一次机会去证明自己的实力和表现。在我打败自己的历程中，我在不经意间收获了自信。我坚定地相信自己的能量和潜力，无论遇到什么困难都会勇敢去面对。刚开始，我跳不了几下就会失败，但是经过一次又一次的尝试和获得的成功，我的自信也不断增加。我发现，只有相信自己，才能有更大的动力去超越自我。
二、比赛中的坚持。
在跳绳比赛中，坚持是至关重要的。在训练中，我被不断的挑战和错误所打击过，但我从不退缩。比赛中，我的脑海中浮现出“我可以做到”的想法，只要坚持地锻炼，自己一定能够做到。这不仅增强了我的耐力和身体素质，也让我在以后的生活中具备了不屈不挠的精神。我学会了在面对挫折时要有长期的目光和决心，即使失败了也要努力再来一次。
三、团队合作的精神。
跳绳比赛中，所需要的是团队合作的精神，而这需要我们从内心树立起。我在比赛中体会到，只有团队的力量才能打赢战斗，而每一个人都必须尽自己的一份力，才能保持整个团队的协作和配合。在训练和比赛中，我看到了团队成员之间的互相鼓励和支持，这也让我相信，当我在这个比赛中苦苦挣扎时，我的团队也会和我一起。我认为，这种精神灵魂深处培育，可以带领我们挑战困难，同时让我们更好地理解自己和他人。
四、认识自身不足和提升自我。
通过比赛，我意识到了自己的不足之处，以及在考验中提升自己的独特方法。我常常会对失误进行反思、检查和修正，并将这些反思于以后的跳绳比赛中加以利用。这不仅激发了我内心的动力，也让我意识到，每一次的成长和深化都有许多机会。同时，通过比赛，我还认识到自己身上的优点和长处，这让我更有信心，更有动力地走向未来。
五、收获快乐的感觉。
跳绳比赛给我带来的不仅仅是瞬间的喜悦，更是成长之路中的收获和兴奋。在我的心中，比赛是一个充满生命力和活力的场合，是一个可以让我们放飞梦想的舞台。我期待在未来的跳绳比赛中展现自己，与更多的人分享快乐的感觉，并成为成长道路上的缔造者。
总结。
跳绳比赛是一个让人快乐、成长和收获的机会。通过比赛，我从中获得了自信、坚持、团队合作的精神，认识自身不足和提升自我，并懂得了如何享受生命中的快乐和成就。我相信，这些身体和精神上的收获，都将激励着我们更好地创造自己的未来。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇十五
2小时前这是我继上次的承德学x，第二次去承德聋校，正由于有领导的厚爱，我才有机会参加这次的承德市教学能手比赛。对我个人来讲，这又是一次难得的学x机会，所以我很珍惜！固然，学校领导的殷切希望也给了我很大的压力，之前的一个月，我都在尽我最大的努力去预备，熟x教材、研究说课稿、预备课件素材，我全部身心都投入到了这次的比赛。由于我觉得就我个人的能力来讲，和很多优秀的教师相比，还差一大截呢！通过这次教学能手比赛，我看到了自己的差距，以下是我的几点心得：
这次参加比赛的教师80﹪都是特师毕业，而且都是各个特殊学校能力强、素质过硬的专业教师，和他们相比自己的差距很大。因此今后自己的努力方向，还是要学好专业知识，用专业的理论指导教学，完善自己，提升教师的专业素质。
这次固然没有听各位参赛教师讲课，但是上次去承德学x，给我们做课的几位教师都参加了，我了解她们的课堂教学环节、教学设计理念、课堂评价等都体现了新课标的教学思想，固然这次肯定也是如此。所以说，今后我们应当和普通学校多沟通，学x先进的教学理念、教学思想，不能再这样停滞不前，时代在进步，我们作为教师更要紧跟时代的潮流，适应当前情势，向新课程改革目标努力。
1、手语有待进一步规范。由于我所教的是数学，平时上课用到的手语只是一些数学专业术语，因此课堂教学环节中，教师所用到的语言太浅显，手语有些束缚。所以说，今后我要在手语学x方面多下工夫，力争使自己的手语既规范又漂亮。
并且走进他人的课堂“取经”，虚心向有经验的教师请教。
3、多研究说课稿。我们在平常教学中，主要研究教案设计、课堂教学，却忽视了说课这一重要环节。说课是指导教师如何教的题目，其中包括很多思想，需要教师浏览各方面的资料，深入研究自己教案的设计意图。所以，今后的课堂教学，我们要以说课为重要的理论根据，真正把我们的教学步入正轨。
4、课堂教学要多研究学生。我们设计的教案不论如何新奇，假如学生不能学会，那我们的课堂教学都是败笔。因此，我们在设计教案是要多研究学生，也就是学生的学情份析，重视分层教学。
总之，在这次的教学能手比赛中，固然取得的成绩不理想，但重要的是参加比赛的进程，由于我全面参与了学x的进程，对今后自己的工作是一个“提升工程”。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇十六
中午，体育老师通知全校同学，说：‘‘等会儿就要比赛了，请参赛的五个男同学和五个女同学到多媒体教室比赛。’’一听到这个通知，我的心一下子紧张了起来。同学们拿着自己练了许多天的毽子走到了多媒体教室。我们拿着毽子走到了门口，又继续练了起来，生怕自己会输。我们又走了进去，等待比赛开始。看着同学们手中的毽子，有红的、黄的、白的、粉红的五颜六色，美丽极了!
比赛开始了，同学们紧张的准备比赛。比赛有两轮。第一轮开始了，老师先报了一下各个班级比赛的顺序，我是二号。然后让各个班级的一号和二号留下，别的同学到后面坐下。老师又让一号留下比赛，二好到门口去练。我在外面仔细的练了起来。轮到我了，我进去开始比赛了。老师一说比赛开始，我就踢了起来。我用手向天空扔去，就用脚踢了几下，最后，我踢了三下。我的同学上场了，我一直为她加油。最后，她踢了四下。同学们都很努力的踢着。当我听到我们班的同学踢了十一下的时候，我们一蹦三尺高，都为他高兴。第二轮开始了，等一号踢好了之后，我又上场了。最后的成绩是两下。
比赛结束了，我紧张的心情这才平静下来。回到教室，同学们都问我踢了几下，我告诉了他(她)们。同学们唉的一声，我从他(她)的眼神里看到了失望。
我想，我以后一定要好好努力，在以后的比赛中为班级争光。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇十七
初二是一个充满挑战和机遇的年级，在这一年里，我们迎来了各种各样的比赛机会。作为一名初中生，我非常渴望通过参加比赛来展示自己的才华和实力。比赛不仅可以提升我在某一领域的技能，还可以让我结识更多志同道合的朋友。因此，我积极选择参加各种比赛，希望在竞争中不断成长。
第二段：准备和展示的过程。
参加比赛需要精心准备和认真学习，在参赛前，我会仔细研究比赛规则和评判标准，了解自己的优势和不足之处。然后，我会寻找适合的教材和训练资料，制定训练计划，并找到一位经验丰富的老师指导我的学习和训练。经过反复练习和不断的调整，我逐渐掌握了技巧和方法，并提高了自己的竞技能力。当比赛来临时，我会紧张但充满信心地展示自己的成果，全力以赴地发挥出最好的水平。
第三段：比赛中遇到的困难和挑战。
参加比赛的过程中，我也遇到了很多困难和挑战。有时候，我可能会面临时间不够的压力，需要在有限的时间内完成任务。有时候，我可能会遇到一些技巧难以掌握的问题，需要反复琢磨和研究。有时候，我可能会遇到一些强劲的对手，需要付出更多的努力才能获得好成绩。然而，我从来没有退缩过，每当遇到困难和挑战时，我都会鼓起勇气，坚定信心，努力克服困难，争取更好的结果。
第四段：取得的成绩和感受。
通过不断的努力和坚持，我取得了一些成绩。有时候，我获得了第一名的好成绩，收获了金牌和奖杯；有时候，我获得了第二或第三名的成绩，收获了银牌和铜牌。无论是取得了什么样的成绩，我都非常开心和欣慰，因为这证明了我不断努力的成果。同时，参加比赛也让我学会了如何面对失败和失利，不气馁和放弃，而是从中吸取经验教训，不断提高自己。
第五段：对未来的期待和展望。
参加比赛的经历让我更加坚定了自己的理想和目标，我希望能够继续参加更多的比赛，不断追求进步和突破。我愿意付出更多的时间和精力来学习和训练，以提高自己的参赛水平。同时，我也希望通过比赛结识更多的优秀的同学和老师，互相学习和交流，共同进步。在将来，我渴望成为一名在自己领域中有影响力和成就的人，为社会做出贡献。
总结：
通过参加比赛，我不仅积累了宝贵的经验和知识，也培养了自信心和竞争意识。我明白了比赛不仅是一次单纯的竞争，更是一次锻炼和成长的机会。参加比赛不仅需要技巧和实力，更需要耐心和毅力。只有通过不断的学习和努力，才能取得好的成绩。我相信，只要坚持下去，无论遇到什么样的困难和挑战，我都能够战胜自己，取得更好的成绩。
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇十八
今天我到演讲比赛有很多的，虽然没有成功，但是，我学会了很多的知识，学会了如何写，怎样演讲，我学会了很多很多，我始终的相信，经历每一件事都会有收获的，所以，今后一定要经历我不经历的事，完善我的缺点！实现我的理想！
加油吧！相信自我，我一定会成功的！
我们每做一件事，必须全力以赴的去做，不能有其他的想法！不能有侥幸的想法！必须全力以赴的.去做！
心得：
第一、必须全力以赴的去做
第二、充分的准备，全力以赴去做！
第三、注意演讲技巧，面部表情，心态，多练习！第四。寻找那种鼓励的眼光！以增强自己的自信！
加油吧！努力去经历，相信自我，我们会成功的！
精选参加专业比赛的收获和体会大全（19篇）篇十九
作为一项老生常谈的体育项目，跳绳比赛无论在学校还是社区乃至国家比赛中都备受关注。我自己也曾参加过几次跳绳比赛，虽然不是非常优秀，但是在这个过程中我学到了很多。在接下来的文章中，我想分享我在跳绳比赛中的心得体会和收获。
第二段：技巧方面的收获。
在跳绳比赛中，技巧的运用极其关键。我发现，要想在比赛中表现出色，首先要练好基础的跳跃技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。同时，效果越好的技巧越难学，比如翻跳、双侧掉头等。我曾练习过这些技巧，在练习的过程中，我意识到需要耐心和毅力，一点一点地锻炼出来，而技巧的运用能够让我在比赛中表现更出色。
第三段：如何进行训练。
除了掌握好技巧之外，训练自然也是很重要的一环。我发现，正确的训练方法可以大大提高跳绳水平。首先是要加强身体素质，如跑步、仰卧起坐等，这些都能够提高身体的协调性和柔韧性以及耐力。其次，还需要每天坚持练习跳绳，可以逐渐增加跳绳时间和速度。最后可以加入团队训练，大家一起分享经验和提升技能，也更容易鼓励彼此。
第四段：比赛中的注意事项。
在比赛中要注意的还有很多，例如服装、呼吸、比赛场地。首先是要穿合适的运动服装，能够减少不必要的摩擦和防止赛时出现意外。其次在比赛时还要注意呼吸，保持呼吸平稳，以免因短暂内息而闪失。最后是比赛场地的问题，需要提前到场熟悉赛道，了解周围情况，这样能够帮助自己在比赛中有一个良好的表现。
最后一点也是最重要的收获就是心态方面的提高。在比赛中，心态非常重要，要有一个积极的心态，让自己保持沉着冷静、乐观向上的状态。这样才能克服紧张和担忧，更好地发挥自己的优势。在斗志上要有自信，切勿怀疑自己，不要被对手折服，保持自己比别人更强的信念。
总的来说，跳绳比赛不仅仅是锻炼身体的一项活动，更是心理素质的考验。在比赛中，不断努力提高自己的跳绳技巧，坚持日常训练和比赛中的注意事项，以及积极的心态和斗志，这些都有助于成为出色的跳绳选手。