在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
团日活动策划案活动内容篇一
校园拍卖
以大四毕业生不使用的日用品为主要对象，再以大一、大二、大三的闲置日用品为主要对象进行拍卖。
拍卖地点选在财大南校篮球场
首先与学校协商篮球场，然后通过向大多数学生发送传单和海报，收集需要拍卖的项目信息和投标人名单信息。然后到校外主要制造商寻找合作伙伴作为赞助商，最后邀请歌舞表演团队。
以赞助费和投标人的投标资格费（即会费）为收入来源，为提供拍卖物品的供应商提供免费服务。
1)赞助商获得广告，为未来业务业绩的提升奠定了基础
3)投标人得到了他想要的东西。
4)师生会从中得到娱乐和放松。
5)组织者和我的团队从这个策划和实施过程中获得了丰厚的回报。
1传单和海报的印刷费
也许还有给学校的场地费。
3请歌舞团的费用。
去拉赞助和请歌舞团的公交费。
5团队成员与团队成员与外界人员之间的通信费。
6不明信息的在线搜索引起的在线费用。
赞助费和竞拍资格费
大四学生卖旧书的时候，可以连续举办两次，每周二下午3:00到6:00。
附：
1)校园拍卖，尤其是公开实地拍卖，在财经大学闻所未闻，因此举行了首届财经大学×××杯子拍卖肯定会吸引很多师生观看。不用说，提供拍卖物品的人和投标人也会包括大量的旁观者。
2)场景越热闹，旁观者越多，赞助商的广告效果越大，品牌宣传力度越大。什么是成功的广告？成功的广告是最大化眼球效应。此外，它还将在促进歌舞表演团队的品牌宣传方面发挥一定的作用，但他的目标客户群不是大学生，否则他也可以把它拉进赞助商团队。那样的`话它不仅可以义务演出，另外还会增加一笔可观的收入，而不是增加成本。
3)为拍卖商品提供者提供免费服务将提高他们参与活动的热情，将废物变成婴儿 能卖出较高的价格 免费服务，这将大大提高他们的参与热情，使我们能够收集商品。
4)先向每个宿舍宣传到位，然后询问每个宿舍是否有人愿意参与拍卖。每个参与拍卖的人只支付50美分，然后发送一张小卡片，获得拍卖资格并获得物品。为何这样做？让会员支付费用是拍卖行业的一种常见做法，这是为了提高拍卖人的热情，有利于卖方。就像你追女生一样，你付出了就想得到回报。如果你已经交了费用，你想买一件商品，否则你不会赔五毛钱。那我们为什么要把价格定得这么低呢？因为我们想争取更广泛的人参与拍卖，为赞助商的品牌宣传创造更大的眼球效应，让赞助商满意，因为我们.主营收入在赞助商，也可以减轻学生负担。因此，这5毛的效果非同寻常，有利于买卖双方的赞助商。
5)最重要的困难在于商品的分类、数量、数量和卖方的价格。我们可以对卖方提供的商品进行资格评估，收集和编号每个人都需要的商品，并引起投标人的兴趣，然后贴上起价。建议卖方将起价设定为低点。这样有利于销售，如果你的商品真值你想像得那么高的价，那么在竞拍中价格自然会高起来。
6)采用有保留的拍卖方式，将无人拍卖的货物退还给货主。
7)如果第一次成功，将扩大投标人数。
8)为什么要举办两次？因为两次之后，人们对这次活动的热度会降低，两次就足以宣传赞助商了，再举办一次赞助商也不是很愿意赞助。
1)商业模式是现代企业赚钱的无形之手。无论一个企业家谈论他的成功取决于管理和企业文化。事实上，他们并没有谈论这个想法。真正让他们成功的是他们企业的商业模式。以成功的商业模式为基础，再加上优秀的企业文化和先进的管理，使企业成功。那为什么企业家不愿意说出企业成功的真正原因呢？因为他们不想太赤裸裸地赚钱。就像资本家永远不想让员工知道他们一直在被资本家剥削一样。此外，商业模式是一件非常机密的事情。谁想让他的同龄人知道如何赚钱？此外，一个成功的商业模式很难被其他制造商模仿，所以他们不想透露，以免被其他制造商模仿。这个计划的商业模式是:不赚卖家的钱(这和普通拍卖公司不一样)，只赚买家的一点钱，其他都来自赞助商。
2）一个成功的商业模式一定是一个善于整合资源的整体解决方案。本规划要整合的资源分为内外两类。内部是指我的团队。我想协调内部成员之间的关系，并采取有效的管理，使其成为最有价值的内部资源。外部是指赞助商、歌舞团、卖家、买家、学校。这就要求我的团队与他们联系，协调管理，让他们愿意参与活动。
3)人脉决定成败。通过这次策划活动，我对人脉决定成败有了更深的理解。例如，如果我独自参加赞助、邀请歌舞团、与学校协商场地、编辑海报和传单、向每个宿舍发送传单、与卖家和买家沟通等活动，那么我肯定会通过这次活动积累很多联系。这种人脉对以后做其他事业都有好处。例如，我将与赞助商的经理和歌舞团的负责人交朋友。假如将来有什么商机出现，只要把它们整合起来，这样大家都能盈利。
4)小事大道理。通过这次拍卖，我意识到什么是双赢或多赢。卖家、买家、赞助商、歌舞团、我、我的团队成员、旁观者和学生都从这次活动中受益。这就是外部经济。
5)这个计划让我更好地意识到为什么推销员很容易创业。因为他们在经营业务的过程中积累了大量的联系人和客户资源。只要你开始另一个炉子，或者利用商机重新整合这些资源，你就可以开始创业。
6)从业务员做起很容易创业，但总觉得后劲不大。由于高效的管理、资本运营、上市、股票、期权、期货、借壳上市、外汇投机和许多实际操作，他从未接触过。所以后劲不大。除非机会好，否则创业很容易，但总觉得做不大。如果留在大公司大企业的人，下海往往容易做大。但要等很长时间。这叫大器晚成。蒙牛董事长牛根生就属于这类型的力帆老板尹明善。
7)在当前经济危机下，国家鼓励创业了国家在当前经济危机下鼓励创业和刺激内需的政策。以这个策划为例：假如我和我的团队是失业人群里的数，这次策划是我的一个创业项目。所以首先，我和我的团队赚了钱。然后我们的收入购买其他制造商的商品。所以这些厂家的商品都有销售，厂家的商品有销售就不用裁员了。再如歌舞团里的人，他们赚钱了，他们歌舞团就有资金买更多的新乐器来配备他们的乐队，生产乐器的厂子就可以活起来。还有赞助商，他们在财经大学宣传自己的品牌，财经大学的学生愿意消费自己的产品。他们的企业活了下来，这样一个良性循环，企业活了下来，工厂的工人就不能失业，这样整个国民经济就可以活下来，经济危机就可以轻松度过，从而形成多米诺骨牌效应。所以如果你爱国，就去创业，去消费。
团日活动策划案活动内容篇二
2、团日活动对象：13工程管理（1）班全体同学
3、团日活动时间范围：xx年4月4日-xx年4月26日
4、团日活动具体安排如下（按照活动的时间顺序）：
活动1
1)活动名称：观看励志电影——《建党伟业》
2)活动地点：广东工业大学校内某个课室
3)时间：4月8日（第六周周三，下午没课）
4)活动流程：a校内申请课室；b同学们课室集合；c放映《建党伟业》；d结束
5)活动目的：1.践行“四进四信”精神；2。加深对党的认识，了解党的发展历史，体现党的精神，这是对当代大学生精神的引领；3.开展文体活动，激发同学们的积极性。4.不忘初心，坚持对党的爱护。
活动2
1)活动名称：户外拓展——爬白云山，自备食物野餐
2)活动地点：xx市白云区白云山
4)活动时间：4月15号（第七周周三，早上34节到下午都没课）
5)前期工作：a查好当天的天气，提醒同学们带好必要的工具；b统计好参与的人数，预定好门票；c以宿舍为单位自备食物（面包等干粮为主）；d前一天安排好，每个班委负责一定的人数。
6)活动流程：当天10点15分集合出发到白云山；11点30分到达白云山；登上白云山；白云山上野餐；野餐之后进行游戏、表演、聊天；3点下白云山；4点返回学校。
7)活动目的：践行“四进四信”精神；锻炼同学们的身体；增强班级的凝聚力，增进同学们之间的感情；提高同学们的学习兴趣；改变同学们对以往团日活动严厉苛刻的看法，变得有趣生动；通过一些户外、趣味活动愉悦同学们的心情。
活动3
1)活动名称：社区志愿服务——探访新造敬老院
2)活动地点：xx市番禺区新造化龙
3)活动时间：4月23号（第八周周四）
5)前期工作：准备好送给敬老院老人的礼物；出发的前一天给同学们开会或者发通知说明注意事项；准备好表演一些简单的节目，比如合唱一首歌等等。
7)活动目的：1.践行“四进四信”精神；2.提高同学们的文化素质，为敬老院的老爷爷老奶奶排忧解难，奉献自己的爱心；3.一次非常有意义的实践活动。
活动4（备选方案）
1)活动名称：我与“校花”有个合影（考虑到校花可能会谢）
2)活动时间：待定
团日活动策划案活动内容篇三
环保，从我们做起
1、通过我们的宣传，让周围同学了解到环保的重要性，树立环保节约的观念和意识；
2、让同学们了解更多关于环保的知识；
3、通过为期一周的宣传和倡导，使同学们逐渐养成环保节约的好习惯，形成良好的校园风气。
本次活动主要是以“宣讲会”的形式。让同学们认识到环保的重要性，培养同学们环保节约的意识，做到人人环保。
1、活动时间
_年11月
2、活动地点
天津工业大学软件园
3、活动人员
计算机科学与软件学院计算机3班全体学生
1、活动前期
2、活动流程
（1）布置现场：让活动负责人等在活动开始三小时前全部到达现场，分工合作，部分人将会场打扫干净。
（2）联系活动相关人员。
3、活动核心
（2）宣讲会，由团支书、宣传委员以及组织委员主持本次会议，主要向同学们灌输相应的环保意识以及环保方面的知识，让同学们内心对环保有个新的认识。
4、活动后期
（1）安排同学有序的离开活动现场
（2）清理活动现场
宣传单_10010元
调查问卷_10010元
宣传海报_3
团日活动策划案活动内容篇四
一、总策划：
培养同学们的创新思维，充分发挥想象力，提高同学们的动手能力，并且丰富同学们的课余生活，增强同学之间的凝聚力，提升同学们的合作精神，为全系营造一个舒适、清洁的学习与生活环境，促使广大同学形成一种良好的生活习惯。在院学生工作处的号召和院劳卫部的统一领导下，政法系劳卫部特别组织本次寝室美化大赛。
政法系非毕业班学生
20__年12月1日——20__年12月30日
1、宣传动员阶段。在君子兰前面、大食堂门口打出宣传海报，同时召开各班班长、卫生委员以及寝室长动员会议。
2、寝室美化阶段。提供一周左右的时间给大家进行寝室美化，同时对寝室进行整体大扫除。
3、组织卫生小组对参赛寝室进行检查，时间为半个月左右。
4、统计结果并初步确定获奖名单。
5、邀请系领导、各兄弟系劳卫部代表参观指导，最终确定获奖寝室的名单及名次，并颁发奖品。
6、对优秀寝室进行拍照，以海报形式展出此次活动的成果，并为获奖寝室颁发奖状。
六 、活动创意与主题
此次活动的口号是“只有想不到，没有做不到”而且为了响应党构建资源节约型社会的号召，活动要求体现出俭约的风格以最小的消耗，创造出最令人惊奇的作品。并且要体现出本系的特色以及各寝室的风格与特点，秀出自己的style。例如，可以通过剪纸艺术、选购海报、自制图贴、悬挂饰品等等方式来装饰美化自己的寝室。例如优秀的创意主题可以有：
1、热带雨林：随着人们环保意识的增强，更多人追求绿色生活。可在寝室内悬挂各种树木草叶的装饰品，风铃等，营造出美丽的热带雨林的环境，让同学们拥有美好的休息空间。
2、太空之旅：近些年随着我国经济和社会的全面、协调、可持续的发展，我们的航空航天事业取得了辉煌的成绩。在全国各地兴起了一股股航天热，我们学生可以自己手动制作或另外选购有关太空宇宙的贴图，例如：星星，月亮，太阳等等。张贴于天花板或墙壁之上，渲染我们的航天热情。
3、中国风：可以通过剪纸艺术并且迎合建国六十周年，以及中国特有的中国结等等配合营造出朴素喜庆的感觉。
总而言之，我们要秀出自己的风格，创造自己的个性，彰显我政法系的特色。
2、活动分为两部分，即日常卫生情况和寝室美化效果。其中日常卫生情况占60%，寝室装饰占40%。
5、寝室装饰要求。主题健康、鲜明且积极向上，格调清新淡雅、简洁美观，并具有本系特色或个人特色。
6、本次活动与“文明寝室”的评比不相冲突。
1、 团体奖：优秀组织奖(一名)
2、 个体奖：一等奖(一名) 二等奖(二名) 三等奖(三名)
团日活动策划案活动内容篇五
：应对强大的学习生活压力和激烈的就业竞争，学生的心理素质面临着巨大的挑战，健康全面的心理素质是大学生成长成才的基本要求。在10月10日世界精神卫生日来临之际，透过教育活动使同学们能排除消极的心理因素，珍惜生命，树立用心向上的人生态度。同时这也是构建平安校园的重要保障，让我们共同建立阳光活力的校园。
1、活动的目的；为了舒缓同学们紧张的学习气氛，丰富课余生活，以良好、用心的姿态迎
接即将到来的期中考试。
2、时间：20xx年10月25日下午2：00
地点：
3、活动流程：
1)由团支书介绍心理健康知识。
2)组织同学们观看心理图片、做心理测试。
3)游戏一
猜数（三轮）：所有人围成两圈，任选一个人在纸上写一个数字，然后大家在1～100间进行猜测。每猜一次，写数的人都会说“太大了”或“太小了”，范围缩小，最后猜中的人将成为受罚者，等待处罚。
游戏二
猜猜我是谁（10轮）：选出一位同学上台表演，模仿班级的另一位异性同学，其余同学猜被模仿的对象。猜对次数最多的同学将获得奖品。模仿者的产生，能够是自我推荐；若无自愿者，就由击鼓传花产生。
游戏三
凌波微步：让同学们在草地上拉起许多没有规则但能让人穿过的绳子，告诉游戏一中的受罚者“不能碰绳子穿过去”，然后，把这些人的眼睛蒙住，再把绳子去掉，接下来，就看这些人的精彩表演吧！
游戏四
贴牌游戏（三轮）：一人抽一张牌，贴在额头上。自我不许看自我的牌面，但却能看到周围人的牌。2最大，3最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自我牌点是不是最小的。如果觉得自我最小，能够放下，理解轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放下时，亮牌，最小者受罚，最大者有奖。
4)对优胜者进行奖励，惩罚该受罚的同学。
惩罚方式：给每个同学分发一张小纸片，由同学们写上惩罚方式，但要注意强调方式的可执行性和合理性。叠起，放入黑袋子中，备用。轮到惩罚时，让受罚的同学从黑袋子中拿出一张纸条，由主持人大声地念出来，如该要求不违反社会道义，法则，要求合理，请受罚的同学务必按照纸上写的做。
5)主持人作总结，活动到此结束。
4、相关工作安排：
1)xxx负责活动点的拍摄记录工作。
一点)，并准备好相机（请保证电满格）
3)组织委员负责签到（请制作团日活动专用签到表，每次使用后都保管好，以后要用）。
4)xxx负责凌波微步中牵扯绳子。
5)xxx负责以信息的形式通知同学们和组织部xx（组织部的同学要来评分）活动的时间和地点。
5、附经费预算；
气球20元
绳子5元
双面胶2元
奖品50元
总计77元
6、活动中应注意的问题及细节；
xxx要时刻抓住活动精彩部分的瞬间记录下来；各级班委应注意调动活动氛围，用心参与。
7、活动负责人：xxx
8、活动对象：xxx
团日活动策划案活动内容篇六
前言：在大学校园里，学生组织不仅仅是一条维系老师与同学们之间的纽带，它更象征着理想、青春、拼搏与活力。只要你有认真的态度和饱满的热情，宣传中心将为你展开双臂，欢迎您的加入。
经济学系宣传中心办公室，是宣传中心内部的协调枢纽。它综合协调上级领导、各大组织各职能部门的事务关系，协调处理宣传中心有关突发和重要事件，保证宣传中心整体工作正常运转。这里将为你提供培养组织、社交、队伍建设、干部培养、财务管理、信息联络等综合能力的舞台.
1．负责制定宣传中心的各项规章制度，协助主席团开展工作并根据部门的意见负责起草有关规章制度、做有关工作报告、各项决议及各种文件和会议记录。
2．负责各部综合考评结果的汇总工作，及时监督、检查综合考评制度的落实情况。
3．负责经济学系宣传中心各类档案的建立、管理工作。
4.负责各项活动的考勤工作记录，作为本组织成员考核依据之一。
5.负责起草拟定活动策划书。
6．负责建立宣传中心的数据库。
在纳新期间，可以在宣传板上张贴海报或在宣传栏中张贴说明进行宣传，下宿舍宣传，挖掘人才及笃行楼前进行宣传，同时向10级各专业发放通知和报名表。
1.办公事务方面:
(1)热情这个组织，热爱本职工作，遇事懂得正面思考，能够主动通过沟通解决问题或达成共识。
(2)能够良好处理学习与工作的关系。
(3)懂得为工作伙伴着想，有包容心，有较高的团队意识和协作能力。
(4)较强的沟通交流能力、耐性和责任心.为人有原则，处事冷静、公平、客观。
(5)工作态度端正，比较善于表达。
2.策划活动方面
(男女比例适中)，6个到7个左右（具体人数待定）.
报名——-面试（初试，复试）——名单公布(待定)
报名：本组织将在纳新准备阶段向经济学系的新生进行宣传，发放纳新报名单，并且在面试当天前来登记姓名。报名部分：
（1）早上，由部门负责人统一安排部门人员从指定地点搬运一定数量的桌椅，搬运之前统计好桌椅的数目。（主要由广告部和办公室成员负责）
（2）由负责人安排考场，由副部长向新生介绍部门及招新要求。
（4）让面试者填写报名表格，通知面试者在指定时间与地点进行面试。
（5）晚上，由负责人负责，将桌椅搬回指定地点，最后统计数目，检查是否齐全。
面试：分为初试和复试
初试阶段：
（1）简单自我介绍及工作设想（3到5分钟）。
（2）面试者回答评委的问题。（注：面试具体问题由部门成员一起商量，形式不限）。
办公室成员（评委）对前来面试的新生进行面对面的面试，对其进行相关问题的第一轮提问。主考官根据面试者的回答，态度等进行初步删选，制定出复试的面试人数，并及时公布，准备第二阶段的面试。
复试阶段：主要是以面试形式为主，给面试者一分钟思考时间，让他们自由发挥解说，主要可以考查他们的语言表达能力和处理事情的应变能力。
名单公布(待定)
纳新对象：漳州师范学院经济学系10届全体新生
面试时间：开学初（具体时间待定）
面试地点：笃行楼
男篮:
1计算机1234班+计软本。通信123班+物联本。分成两组~
2由12级篮球队成员分别指挥两队进行全场对抗比赛，务必保证每个人都能得到充分的表现机会。
3由11级10级篮球队成员临场观看，综合队员的表现进行选拔。
4记录选拔队员的联系方式，负责人韩越。
女篮:
1由体育部成员按班级整理好队伍依次进行纳新。顺序为计算机1234班，计软本，通信123，物联本。
2进行拍球运球等简单的篮球动作，留下合格的队员继续选拔。
3由教练现场教三步上篮，选拔身体协调性良好的队员进行纳新。
4通过以上选拔者或对篮球感兴趣的同学可加入女篮。记录联系方式，负责人孙静。
1】做好通知下达的工作。由韩越，孙静负责。
2】提前通知信息部同学，做好拍照宣传的工作，由韩越负责。
3】提前占好两个篮球场地。由韩越，许龙，李城焌，马旋凯负责。
4】拿院旗。毕英杰，朱拯拿药品。孙静，张晓敏负责。
保证场地卫生情况，注意安全。
团日活动策划案活动内容篇七
“学习雷锋好榜样”——弘扬雷锋精神，参与志愿服务。
每年3月5日都是雷锋日，掀起了学雷锋、做雷锋的高潮。雷锋助人为乐、无私奉献的精神深刻地影响着我们每一代人，是我们学习的好榜样。
作为大学生的我们，更要积极学习雷锋的光荣事迹，深刻体会雷锋精神的精髓，用实际行动实现雷锋精神，丰富校园文化、提高自身素质的作用，努力成为新时代的活雷锋，弘扬雷锋精神，参与志愿服务。
使青少年深入了解、学习、弘扬雷锋精神，纪念雷锋同志，号召大学生在日常生活和学习中多做好事、事实，及时向需要帮助的人伸出援手，用实际行动缅怀雷锋同志，提高大学生公民意识和社会责任感，坚持为人民服务，提高自身素质，坚持“从我做起，从身边的小事做起”，向社会、向人民奉献爱心，加强大学生的思想道德建设，促使大学生养成“学雷锋、做雷锋”的好品质。从而营造学雷锋的校园氛围，达到大学生自觉弘扬雷锋精神的目的，进一步推动我校的精神文明建设，为创建文明学校作出自己应有的贡献。让我们青年志愿者分队带头弘扬扬中华民族传统美德，让雷锋精神闪闪发光。
1、3月5日“雷锋日”，内容可以为雷锋的感人事迹、雷锋语录、新时代活雷锋的好人好事……为“学习雷锋好榜样”做好宣传工作。
2、开展“清洁环境、美化校园”的志愿者活动，不仅可以相应同样即将在三月份由生活部组织的“阳光寝室”活动，也能够弘扬雷锋精神，办好“雷锋日”活动。组织院系青年志愿者分队成员打扫宿舍楼、图书馆、教学楼等，帮助同学整理寝室内务，为整洁、文明的校园建设做出贡献。
3、在职业技术学院青年志愿者分队的带领下，去学校附近的旅游景点参与志愿者活动，如大扫除、宣传雷锋乐于助人的光荣事迹等，与群众进行交流，让雷锋精神深入人心。
4、在职业技术学院青年志愿者分队的带领下，组织一批志愿者探望敬老院的老人，大扫除、陪老人聊天、认真听他们说雷锋的光荣事迹，学习雷锋好榜样、在一教广场举办“雷锋日”活动，开展一系列有趣的比赛节目，让更多的志愿者投入到专注与热情中。从而达到宣传“雷锋日”的目的以及让更多的大学生参与到“学习雷锋好榜样”这项活动中去。增强我们的实践能力和创新能力，更好地体现出青年志愿者的奉献和爱心、服务社会的时代风貌和精神风貌。
我们大学生应该继续发扬雷锋精神，进一步增强“服务学校、服务社会、增长才干”的意识，积极参加文明建设活动，用自己的实际行动践行雷锋精神，营造文明和谐的校园环境，争取把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。要切实起到加强大学生思想道德建设、自觉弘扬雷锋精神的目的，通过活动，加深学生对雷锋精神的认识和理解，使学生时刻关注雷锋精神，发扬雷锋高尚的品质，给身边的人带来方便与快乐。让雷锋精神永存我们每一个人的心中，让世界充满爱。
团日活动策划案活动内容篇八
中国茶分为传统的六大茶类，分别是绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、黄茶和白茶。
白茶和其他茶类比起来，主要的特点是没有加工工艺，采用自然萎凋的方式杀青，所以在很大程度上保留了茶多酚等抗氧化物质。
白茶最初被人类所重视其实始于欧美国家，其主要的抗氧化物质多被应用于化妆品和保健食品，然后，白茶的抗氧化功效以及“三降三抗”的功效才被开始关注保健养生的国人所认知。
白茶讲究“三年为药，七年为宝”，年份越久，药用价值越高。白茶的主要药用价值是清肝、明目、去火。在白茶的原产地福鼎，当地的茶农家里都会存放一些老茶，遇到风热麻疹以及病毒感冒时，就会抓一把老白茶在锅里熬煮，喝后浑身大汗，立刻缓解病症。所以山民都把老白茶当做“药”、“宝”。
喝茶时的注意事项：
一，茶宜常饮，不宜多饮。每天三泡为宜。常饮清心醒脑，涵养精气神，多饮则久而伤脾伤肾，得不偿失。
二，每泡茶出汤也有讲究，如：绿茶黄茶出三道汤，红茶五道，乌龙七道，生普十道，熟普和黑茶十五--二十道，新白茶七到十道，老白茶则有的可以出三十道汤。所以，每种茶能出汤多少道，根据茶的年份不同也会有所不同。
三，喝茶的时间，最好选择上午、下午。每餐之前尽量不喝茶，如果喝，可以选择红茶，因为餐前空腹，茶对于肠胃刺激比较大，容易导致肠胃不适。所以很多爱喝茶的人士选择在用餐时以茶水来助餐，也是种不好的习惯。另外，晚上十点以后尽量杜绝饮茶。
建议思考的问题：
1 如何选择茶叶
2 如何泡好一杯茶
3 茶、茶叶、茶艺、茶文化、茶道分别是什么意思?
4 茶为什么能升之为道用?
5 夏季喝什么茶好?
6 夏季怎么喝茶?