人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
大学生职业生涯规划书1500字 大学生职业生涯规划书word免费篇一
职业生涯:是指一个人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。职业生涯规划分为个人职业生涯规划和组织的职业生涯规划，个人的职业生涯规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效规划,以实现个人发展的成就最大化为目的的而做出的行之有效的安排。
由此可见，大学生的职业选择不是个人面临就业时的某个单独事件，而是贯穿于整个教育的全过程。许多大学生在当初高考填报志愿时，混淆职业与专业的区别，选择专业时带有一定的盲目性，因此在学生在进入大学时，高校应该指导大学生树立正确的就业观，指导他们逐步完成对自己职业生涯的规划。但从现状来看，此项工作开展的并不容乐观，据一项对北京人文经济类综合性重点大学大学生的调查中显示，大部分学生对自己将来的职业没有规划：对自己将来如何一步步晋升、发展没有设计的占62.2%;有设计的占32.8%，而其中有明确设计的仅占4.9%。在大学期间，大学生对自己的发展规划不明确，不能运用职业设计理论，规划未来的工作与人生发展方向，这种情况严重影响了学生对就业的提前准备和准确职业定位，甚至影响对工作的适应性。
作为一项系统工程，职业生涯规划虽受社会发展的需求的制约，但更多的是受大学生个人自身素质影响，因为职业生涯规划不是社会或学校强加个人身上的实施方案，而是当事人在内心动力的驱使下，结合社会职业的要求和社会发展利益，依据现实条件和机会所制定的个人化的实施方案。但由于我国长期受“包分配”思想的影响，高校对大学生的就业指导手段落后，更谈不上对大学生进行个性化的职业生涯规划和设计。随着社会形式、生活方式、就业方式、利益主体等方面的多样化，高校应建立相应的职业生涯规划咨询机构，按照职业生涯规划理论，从多方面对大学生将来的职业规划提供科学的指导。
二、职业生涯规划应成为高校就业指导工作的重要手段和核心内容
由于缺乏科学的指导，许多毕业生在择业的时候存在很强的盲目性、随机性和从众性。虽然许多学生在毕业前拥有许多“证书”，但却得不到用人单位的青睐，原因是用人单位认为应届毕业的大学生们只学到书本知识而没有掌握学习方法、实际解决问题的能力弱、缺乏团队精神、人际沟通能力和自我认识，而且对未来的发展盲目，没有规划。大学作为大学生职业生涯规划的第一站，高校生对他们的职业生涯如何规划呢?笔者认为可以考虑以下几个步骤：
1、评估自我。评估自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。
2、正确进行职业分析。现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特性。职业区域可能是城市，也可能是农村，可能是经济发达的特区，也可能是经济一般或贫困落后地区。职业生涯规划设计时要考虑到职业区域的具体特点，比如该地区的特殊政策、环境特征;职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系，职业生涯规划时，不能仅看重单位的大小、名气，而要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;不同的职业岗位对求业者的自身素质和能力有着不同的要求，在职业生涯规划时，除了解所需要的非职业素质要求外，还要了解所需要的职业素质要求，除了解所需要的一般能力外，还要了解所需要的特殊职业能力。
大二：要让大学生了解应具备的各种素质，鼓励学生通过参加各项活动，锻炼自己的各种能力，如鼓励学生参加兼职工作、社会实践活动，并要求具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，如参与学生科研工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力;同时增强英语口语能力和计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己;同时检验自己的知识技能，并要根据个人兴趣与能力修订个人职业生涯规划设计。
大三：由于临近毕业，在指导学生加强专业学习，准备考研的同时，要指导学生开始把目标锁定在提高求职技能上，培养学生独立创业能力。如高校可以通过大学生素质拓展活动来锻炼学生的独立解决问题的能力和创造性;鼓励学生参加和专业有关的暑期实践工作;加强和已毕业的校友联系，交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，加大了解搜集工作信息的渠道等。
大四：是一个分化期，大部分学生对自己的出路应该都有了规划，这时可指导学生对前三年的准备做一个总结：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分;然后，有针对性的对学生进行专项指导，除了常规的就业指导课，比如可以聘请人力资源方面的专业人士为学生介绍各行业人才要求，让学生接受择业技巧培训、组织参加招聘活动，让学生在实践中校验自己的积累和准备等。最后，指导学生充分利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地让学生在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
在指导大学生进行职业生涯规划设计时，要充分发动各有效力量，如二级学院、辅导员等人员;同时要发挥学生宣传工作的有效阵地，如素质拓展实施中心，各类就业导报等，加强就业信息的交流。
职业生涯规划是一项长期的工程，大学阶段的规划只是一个起步，高校应把此项工作作为高校教育的核心内容和重要手段，在各职能部门的配合下，共同探索，以提升学生就业的科学性和实效性。
大学生职业生涯规划书1500字 大学生职业生涯规划书word免费篇二
为了更好地把握大学三年宝贵的时间、达到当初来大学的目的、学有所成，我认真做了这一份职业生涯规划书，以使自己在学习与生活中有奋斗的方向。
一、职业方向及总体目标
教师
初级教师——高级教师
二、社会环境分析
政治环境： 国家不断提高教师待遇，提出最低工资标准。大力提倡大学生到农村、西部地区发展，并给予扶持。
职业环境:校园是一个相对较纯洁的地方，没有喧闹与勾心斗角；是一个全力培养下一代的文明场所。
三、自我分析
自身条件及性格：做了mbti性格类型与职业偏好的测试。这一性格类型系统分为四个维度，精神关注的方向，外向（e）—内向（i）；收取信息的方式,感觉（s）—直觉（n）;决策的方式，思维（t）—情感(f)；行事方式，判断（j）—知觉（p）。我的测试结果如下:
infj（内向直觉情感判断）——可能的职业兴趣是宗教工作，教学/图书馆工作、媒体专家 ，社会服务、研究与发展——可能适应的职业环境类型是关注人类的思想与心理健康 ， 协调、安静、有组织的，有情感、喜欢有反省的时间和空间
自己的职业性格属于协作型（会对与人协同工作感到愉快，善于引导别人按客观规律办事，希望自己能得到同事的喜欢）。
职业兴趣：认为教育工作是一项高尚的事业，让小孩子从小就能接受到良好的教育是我发自内心的希望。
职业技能：有良好的心理素质和高度的热情。教学技能还需要大力提高的，如专业知识的学习、口头表达能力
四、角色影响
父母：教师有稳定的工资、节假日、退休金，没那么辛苦
弟弟：当他说到他小学五年级的老师是如何体罚学生时，我很气愤。教育方法的不当，会影响到学生的学习兴趣，直接影响学习成绩，更加严重的会给他们的人生造成阴影。
朋友：说我很有耐心，也较细心，具有一名优秀教师的一些品质。
五、目标定位以及目标的分解和组合
发展策略：在大学三年里学好专业知识、相关心理学理论知识。通过在协会里多组织活动，提高自己的组织能力；尽量抓住在大众面前演讲的机会，提高语言的组织与表达能力。毕业后，进行教学经验的总结与积累。
要使自己的课堂更加精彩，必须综合多方面是因素，制作引人入胜的课件、流畅的语言、把握学生的心理动态等。
大学二年级为拿到教师资格证而努力考相关证书，如计算机二级、普通话和心理学等相关证书。为以后有更多的就业渠道、也是自己的兴趣爱好所驱使。
六、成功的标准
一分耕耘，一分收获。有了奋斗的痕迹，也希望看到奋斗的果实。尽最大的能力去做好自己喜欢的事业，并有所成就。在工作之余又能发展自己的爱好，达到工作与娱乐两不误。
七、现实与目标的差距
1、个人约束力不强，自制能力差，容易受缤纷的外部所干扰以至于注意力不集中、学习效率不高。
2、表达能力差。有时难于将自己所想的通过语言表达出来，与老师、同学的交流较少。
3、办事的果断与考虑的周全性有待提高，以确保作为一名老师的高效率工作。
八、缩小差距的方法及实施计划和方案
1、探索出一套属于自己的学习方法，提高自学能力，以应对知识爆炸的现代社会。
2、有意识地在平时交流中，在大脑里组织语言，使说话有条理。
3、涉猎群书，参观名胜古迹，多做兼职，增广见识。加强体育锻炼，规定时间完成相关工作。
有了计划只是刚刚开始，最重要的是付诸行动，使之又成为现实的可能。这是我为在大学里能顺利拿到教师资格证主要做的事情，同时也为以后的事业发展打下坚实的基础和提供了必要的条件。学习好这个专业还可以有较多的其他就业渠道，如平面设计、影楼、相馆、企业文员等。以后，不排除其他就业方向的可能，不过，现阶段是主修教师这一行业，其余的是兼学、辅助性的。
大学生职业生涯规划书1500字 大学生职业生涯规划书word免费篇三
一、前言
心情就是月亮的脸，偷偷地悄悄地不停改变。有时繁星捧月是喜悦，有时彩云遮月是伤感。转瞬即逝地，我已成了一位大二的师姐级人物，难道还要继续茫然地过我的大学生活吗？不！我不能！当今社会各个行业都竞争力如此之强，形势是如此严峻，我需要努力为自己在这样的环境中找一席之地。又是一年的冬天来临，我会在雪花飘落时开始实施我的计划，而且我下定决心，我的未来要靠我自己来定，就算蜘蛛网无情地查封了我的灶台，就算灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，我依旧会固执地铺平失望的灰烬，用美丽的雪花写下：相信未来！
二、自我分析
⑴我的性格
我的性格属于能动能静型。在人多，有陌生人在的场合没有怯生生的感觉，也不会感到被动，能够自然地、主动地与他人交流；平时的生活中我也属于积极乐观、活泼开朗型，但当我独处时，我喜欢安静，喜欢去享受静谧的气氛，自己真正的把心沉静下来，冷静思考，时刻自省。另外，我属于率真坦诚型，率真但不冲动，坦诚而且严谨，所以办事比较精细认真。
⑵我的兴趣
日常生活中的业余时间里，我喜欢听音乐、散步、旅游、看书、聊天等。但由于时间和条件上的限制，生活中的爱好并不是我全部的兴趣。我喜欢读书，喜欢读关于历史、礼仪、军事、医学等各方面的书籍，此外还很喜欢音乐、舞蹈和广播传媒等方面的知识。我的兴趣总的来说很广泛，但缺点就在于广泛涉猎而未有一个专长。
⑶我的价值观
价值观代表一个人对周围事物的是非、善恶和重要性的评价。每个人的价值观不同，生活的态度和方式也就不同。我一直认为自己是个正直的人，因为我觉得自己心里大是大非的标准还是有的，而且我价值观不会偏颇。正确的世界观和科学的人生观指导我拥有一种不错的价值观，我知道人生需要不断追求新的目标才会体现出自己的价值，永不放弃地拼搏对自己来说才是最有价值的行为，相信自己的价值观足以引领我走向成功的未来。
⑷能力
我的学习能力不是很突出，但不属于落后的那种，而且也在一天天逐渐提高。除此之外，我认为自己由于性格的关系还具有一定的交际能力和领导才能，能够很好地与别人相处，自然地和别人交流，善于沟通别人与别人、自己与别人之间的关系，并且能够领导自己的团队共同出色地完成工作。简单的说，就是：已经具有的能力有交际能力、组织协调能力、领导能力需要提高的能力有外语的沟通能力以及流畅的表达能力，还有专业知识的运用呢能力。生涯设计职业规划
⑸家庭情况
家里是简单的三口之家，收入状况一般，生涯设计职业规划专题可以负担得起我的求学费用，不用我分心去想学费和生活费的来源。既便如此，勤俭节约还是平时需要时刻注意的。在我的学习生活中，父母会给我很大的精神支持，他们是我坚强的后盾。
⑹社会资源情况
我的社会资源可以说可以利用的很少，因为父母都属于工薪阶层，没有很广的人脉关系，家里亲戚的人脉关系也不是很广，所以说基本上大多数的人脉都是我自己创下的或者是以后需要我自己去创下
的。所以，现实地说，我的未来没有倚靠，完全需要自己来打拼。
三、swot分析
⑴内部环境因素
① 优势因素（s）
生活中，自信的笑容总会洋溢在我的脸上，思想积极乐观，目标明确，有计划做事，办事严谨认真，而且没有任何人能让我放弃，我决不放弃。另外，我的性格比较容易接近，容易沟通，有亲和力，并且有一定的领导能力。
②弱势因素（w）
专业知识不够扎实，英语沟通能力有待加强，社会资源少，兴趣虽然多但无一专一，而且做事力求完美，有时多愁善感，缺乏恒心，另外身体素质方面不是很好。
⑵外部环境因素
① 机会因素（o）
首先，我认为法学专业很好，它可以深入涉及到很多行业，而且生活中每个领域都离不开法律，所以法律专业可以选择的职业类型有很多。第二，当今社会法律专业精英缺口很大，部分专业人才是很紧缺的，比如说国际法方面的人才。
②威胁因素（t）
专业精英虽然缺口很大，但是法律专业供给的人员很多，学法律的越来越多的走向社会，这也就意味着通往精英的路就像一个水瓶，下面的面积很大，可以盛装很多人，但是瓶颈却很窄。
swot总结：
通过对以上各个方面的分析，生涯设计职业规划得出以下结论：在剩下的三年内，我应该打好专业基础知识，为以后步入社会奠定基础，而且自身的整体素质要在实践中继续历练自己。另外，我认为知识需要积累，经验需要实践，所以我要逐渐在学习生活中找寻机会，在学业上继续深造，逐步打通我的专业知识的隧道。
四、职业选项
首先就目前法学专业的职业类型来看，可以选择法院检察院的法官、检察官，也可以做律师、法律顾问，另外还可以在大学中做一名法学专业的教师，除了这些之外，我想还可以在法律杂志、报纸等出版社做编辑、记者之类的工作。
就我自身而言，我是一个能动能静型的女孩，而且有些直率，所以我认为自己不适合在机关工作，我的性格决定我不适合做法官。而且我对文字工作不是很感兴趣，所以我也对做记者之类的工作没感觉。我想我很适合做律师、法律顾问之类的工作，因为这类工作相对来说自由一些，并且允许我的自主性，而且我喜欢律师这种有节奏有意义的生活方式，生涯设计职业规划专题所以我的第一职业选择是律师。事实上我的理想职业是法律顾问，但是我知道有资格来做知名法律顾问的至少要有十年的法务经验，所以我得一步一步地从律师做起。
兴趣广泛的我平时喜欢涉猎一些各个方面的书，这也使我在各方面都有一点知识得以积累。由于我的家人有很多都是老师，从小大概就培养成了一个教师的气质，而且自己很喜欢在讲台上讲课的感觉，所以我的第二职业选择就是教师。教师是相对来说时间自由，安排合理的职业，这正好符合我的性格，而且我喜欢教书育人以至桃李满天下的感觉。人们总说性格决定命运，我想大概就是我这个样子吧！
大学生职业生涯规划书1500字 大学生职业生涯规划书word免费篇四
职业生涯规划着未来从事什么职业，规划着如何在这个竞争极大的社会里有发挥自己的能力的舞台，有自己的一席之地。作为一名大学生或许对自己的未来好像一片迷茫，我想一个人的人生需要计划才能成功，才有意义，人一生会经历许许多多挫折，道路是曲折的，有时候越走越扭曲，越走越失败。所以必须对自己的未来有个计划，没有计划的人生就是去了意义，在这个社会要成功就必须有适合自己发挥的舞台，用自己独特的方式演绎独特的人生。人往高处走，水往低处流，所以，必须要努力积累经验，做好职业规划，一步一步走向成功！
一、自我认识
1、个人的气质类型
抑郁质：内向，言行缓慢，优柔寡断。
粘液质情绪稳定，有耐心，自信心强。
2、个人的性格类型
敏感型：这类人精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决。但是行为常有盲目性。与人交往中，往往会拿出全部热情，但受挫折时又容易消沉、失望。
思考型：这类人善于思考，逻辑思维发达，有较成熟的观点，一切以事实为依据，一经做出决定，能够持之以恒。生活、工作有规律，爱整洁，时间观念强，重视调查研究和精确性。但这类人有时思想僵化、教条、纠缠细节、缺乏灵活性。这类人约占25%，在工程师、教
师、财务人员和数据处理人员中较多。
3、个人的职业价值观
本人的职业价值观取向于三种类型：
（1）利他主义：总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。
（2）经济报酬：获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。
（3）自主独立：能够充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、想法去做，不受他人干扰。职业价值观类型。
4、职业兴趣
本人倾向于两种类型：
（1）常规型：制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
（2）实际型：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。
6、职业能力
本人虽优柔寡断，但做事是有耐心的，性格的忧郁型和敏感型，常常因为小事儿影响心情。喜欢为人服务，吃苦耐劳，我相信我所选的专业应该和适合我的性格类型。
二、职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
家庭状况不能说很富裕，家长也希望我有一个稳定的工作，所以这个适合我的性格类型，在另方面说，家庭因素也促使了我专业的选择。
2、学校环境分析
幼儿师范高等专科学校，从学校教育方面，还是严谨的，对学生专业技能的培养是很重视的，我向经过努力学习都是出色的。
3、职业环境分析
学前教育形式（对本专业）
（1)、政策
各地按照国务院的总体要求和部署，把大力发展学前教育，作为贯彻落实《教育规划纲要》，推进新时期教育事业科学发展的突破口和重要任务。
一是各级党委政府高度重视，党政领导亲自抓，切实将实施学前教育三年行动计划作为保障和改善民生的重要举措，摆上重要位置。
二是幼儿师资队伍建设取得重大突破，各地大力推进公办幼儿园教师编制的核定工作，加大培养培训力度，多措并举加强各级各类幼儿园教师工资待遇的保障。
三是落实政府投入责任，研究制定了加大财政投入的多种措施，加大了项目和资金的安排力度。
四是普遍建立了学前教育工作的统筹协调、督促检查和问责机
制，健全管理机构，充实管理力量。
其次，幼师也是政策所号召的，幼儿教育正缺乏幼儿教师，对未来就业形势还是比较乐观的。
(2)、工作内容和要求
学前幼儿教育，面对的是幼儿园小朋友，作为幼儿教师，必须会善于启发幼儿，有思维创新能力，每时每刻关心幼儿的发展，可以说幼儿教育在教育工作中是极其重要的，幼儿教师发挥的作用也是客观的，要细心安排幼儿的活动。
3、本地的就业情况
本地的学前教育逐渐完善话，对就业的要求也越来越高，师资队伍建设也越来越重视，但对学前教师的招聘数量并不多，然而从一定角度说幼师就业相对乐观。
三、职业定位
1、职业目标确定
综合对我个人的认识和对职业环境的内容得出本人的职业定位的swot分析：
（1）内部环境因素：
优势因素
本人做事有耐性，愿付出努力和心血，对教育很感兴趣。 弱势因素
优柔寡断，对事情决策犹豫不决，不爱与人交往，在就业环境中不易展示自己的优势和才能。
（2）外部环境因素
机会因素
学前教育的重视程度越来越大，特别是政策对幼师的需求大，是就业的很好时机。
威胁因素
由于学前教育的重视，各高校纷纷办起学前专业，虽然抓住了这个时机，但在以后就业环境中还是有很大压力，而对于大专生来说占劣势，竞争会越来越大。而对于工资收入不是很高，可能对未来的生活带来困难。
结论：职业目标：将来从事教育行业幼儿教师职业
职业发展策略：参加编制考试，进入本地区幼儿园发展
职业发展途径：走管理路线
2、职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期：短期计划、中期计划、远期规划 职业生涯规划表
短期计划：大学毕业，毕业时要获得专业技能方面的证书，普通话二级甲等，英语四级以及绘画手工钢琴等方面的'证书，还有教师资格证书，成为优秀毕业生。努力提高学历，争取获得本科文凭。
中期计划：毕业后五年之内拿到本科文凭，进入教师编制。在学校教育方面取得重要成就，岗位升迁等。
远期计划：毕业后十年以后，可以发展自己的事业，根据自己的职业取向，会计财务方面发展，或有机会进入管理层，争取在事业，
家庭，健康，子女教育等方面的取得好的成果。退休以后可以从事社会工作和慈善事业。
四、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，不是一尘不变的，需要在以后的社会活动中汲取经验，不断更新和调整。
1.评估内容
（1）职业目标评估。
假如一直处于无编制，工资低的状态下，我将随社会发展方向和需求调整我的职业目标，重新选择职业。
（2）职业途径评估
当出现本人教育行业中发展中没有升迁机会，我就发展第二职业。
（3）实施策略评估
假如自己的规划难以实现，我将改变自己的实施策略。
（4）其他因素评估
如果有亲戚朋友合作发展事业，又有好的机遇，我将会适当做出调整。
2、评估时间
一年或者半年调整一次。
3、评估原则
（1）当规划能顺利实现时，可以适当调整，当规划不能顺利实现是我将重新规划。
（2）调整规划要根据社会发展没了解时事，不断更新调整。
（3）实事求是，不夸大，要合理调整。做好最坏的打算。
（4）各个阶段的计划应相互衔接。
结束语
计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
大学生职业生涯规划书1500字 大学生职业生涯规划书word免费篇五
追求卓越，渴望成功，是古今中外有识之士的不懈追求。古语有云：凡事预则立，不预则废。未雨绸缪，你今天站在哪里并不重要，但是下一步你迈向何方却很重要，成功的人生是科学规划的结果。这是我大学生职业生涯规划大赛中最深刻的感悟。
20xx年，在指导老师的悉心指导下，我有幸代表河北工程大学参加了“河北省首届大学生职业生涯规划设计大赛总决赛”，能在大学阶段拥有参加总决赛的机会，让我感到很幸福。整个过程正如很多同学所感慨的那样“痛并快乐着”。我和每个走到最后的选手、为大赛辛勤付出的老师们一样亲身经历了许多天“不分昼夜地奋战”。与此同时，那种与其他选手、同学之间培养起来并不断加深的友谊，对指导老师产生的尊敬与感激之情都是来之不易的人生财富。大家同甘共苦、互帮互助艰难之中建立的记忆难以抹去。随着时间的推移，在逝去的日子里，每当我的目标一步一步被实现，喜悦就会让我想起这段让我受益终生的过往。
朋友曾经很不解地问我，为什么要参加大学生职业生涯规划大赛？二年前我的答案是：因为那是个锻炼的机会。而如今我会重新回答他：那只是个很巧合的起点。重要的是，我由此很早地将职业生涯规划的意识植于心中，所以我非常清楚自己想要什么样的未来，并且懂得如何为之奋斗和努力。
总决赛归来，国家奖学金、中国大学生自强之星提名奖、河北省“挑战杯”创业计划大赛一等奖、河北省优秀学生干部、河北省优秀毕业生……所有荣誉接踵而至，直至成功考取燕山大学机械电子工程专业研究生，也许有人会以为我的求学之路一帆风顺，其实我只是把别人在求学时的迷茫、郁闷、遗憾、挫折都提前尝遍了，我经历过像无头苍蝇一样失去方向，也经历过求知时屡屡碰壁，还经历过因辛苦付出与收获结果的不尽人意而心理不平衡……但庆幸一路有老师们给我意见和指导，也因此万分的感激。现在，我深深体会到目标和心态对求学乃至做人做事的重要性。得失只是刹那间的事，而生命是一种长期的积累。对于以后的学术研究，我也必经一段磨合与适应的过程，反复与质疑、迷茫与慌乱、挫折与失败又将“关照”我一段日子，但只要目标清晰、不失信心，一切困难都能解决。
在自己的职业生涯设计与规划上，我选择首先继续学习深造——考研。原因很简单，“生当做人杰”，人生在世，谁不想成就一番事业。我想，任何一个有理想有抱负，渴望用自己的努力去开创未来的新时代大学生，要的不仅仅是一份养家糊口的“工作”，而是一份能最大限度实现自身人生价值的“事业”。这样的事业需要有深厚的专业理论知识的沉淀和丰富的实践经验。另外，考虑到作为一名机械专业的学生，将成为一名与生产技术打交道的工程师，这是一个培养周期较长的职业，于是我将继续学习深造列为我大学生职业生涯规划初始阶段的首选。其实，考研与其说是缓解就业压力的一种方式，不如说是一定程度上的另一种“就业”。现在各行各业高学历是大势所趋，机械专业也是如此，我并不否认没有高学历也能获得事业的成功，但继续的学习深造将会成为我事业成功的有力的推动器，对我来说，它是我理想中职业生涯规划的一个必经阶段，一个必须跨上的台阶。
人生是一个旅程，要让他走好就必须有一张地图。古往今来无数航海家都是凭着他们的毅力和一张地图完成他们漫长而艰难的旅程。我们的人生路上要经历许多的风浪，就好比扬帆远航。如果盲目的在这片大海上飘荡，这样的远航永远都看不到彼岸美丽的风景。我们身边有无数的身影，在人群中徘徊，他们没有目标，只追求一时的满足。大学生职业生涯规划，是我实现自我人生价值的第一步，就如同为我的人生画一张地图，让我在将来的学习生活中有一个奋斗目标。不空想科学家、工程师，给自己的职业生涯作一个完整的规划，然后向着这个理想，在这张地图的指引下，向着一个正确的方向走。大学生职业生涯规划让我有了正确的目标，并且注入了动力，让我在这张地图的指导下，逐步实现我的人生价值。
如果没有这次大学生职业生涯规划，或许我还在对自己要干什么，会干什么而发愁，而烦恼，不过现在不会了。通过这次规划，让我对自己将在哪个领域从事何种事业有了方向性的认识。我不会再为自己适合哪种工作，该选哪种工作而迷茫。此次职业生涯规划对我的兴趣、气质、价值观、人生观进行全面的剖析，让我更加彻底地清楚自己的优缺点，它结合我的专业，为我开创了通向成功的捷径。有了它的指导，我不会再像只无头苍蝇那样东闯西撞，它的指导让我有计划、有目标，也学习到更多更广泛的专业知识，它的指导让我更主动地去学习更多的知识，它的指导让我更加积极地去探索校园外的世界。
21世纪是一个变幻莫测的世纪，一个催人奋进的时代，有希望也有困惑，有机遇也有挑战。在这个高速发展的社会中，大学生已经越来越多，面临着各种各样的挑战。在这个充满竞争的社会中，怎样才能更好地立足呢？自从此次职业生涯规划后，让我更加了解到自己以后该走的路以及该怎么走，让我知道了职业规划的重要性和独特性。
每个学子都希望自己的职业生涯能够前程似锦，有人说成功属于有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功是属于有准备的奋斗者。
每个人都拥有自己的职业理想，可是并不是每个人都能在追梦的旅途中坚持到底。制定职业规划固然是好的，但更重要的是要付诸于行动和坚持不懈地进行下去。无论眼底闪过多少美丽憧憬，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。任何目标，只说不做都只是竹篮打水一场空。然而现实社会不是编好的程序，而是未知多变的，制定的目标可能会受到各方面的影响，这一点，应当有充分的心理准备。因此，在遇到突发因素和不良影响时，应当保持头脑的清醒冷静，从而做出正确的分析，果断拿出对应方案，以至于尽量和既定方案接轨。
其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。没有兢兢业业的辛苦付出，哪来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。一屋不扫，何以扫天下。只有从一个个小目标做起，持之以恒，才能换来最后的笑容。
大学生职业生涯规划书1500字 大学生职业生涯规划书word免费篇六
经过职业生涯规划课程的学习,我了解到现在的社会竞争力非常大，如果对自己的未来没有一个好的规划，我觉得是对自己的一种不负责，所以以下是我的职业生涯规划。
一、自我解析
我的性格
总的来说我的性格活泼开朗。我很阳光，心态较好，学习音乐会有有很多上台表演的机会，我会以平常心对待，不会慌张;我积极向上，遇到挫折会伤心，但不会因为挫折而放弃自己的追求和目标，会重新振作，找到解决的办法。我与朋友的关系相处的很好，死党们会说我心直口快，但我就是这样的一个人，试着改过，改不了。我心特别软，朋友有困难时会忍不住搭手，大家找我帮忙的事情我都会努力做好。
我的兴趣爱好
我的兴趣爱好广泛，声乐、钢琴、看书、上网、逛街、游戏这些都是我生活中不可缺少的部分。一直以来我都学习音乐，不仅是个人爱好，并且有家人的大力支持。小时候和朋友们玩游戏我总是扮演老师这个角色。这也成为了我现在的目标。
我的价值观
以我的价值观来看，社会的利益要重于自身。我非常希望能为社会贡献出自己的力量，因此我很渴望做一个人民教师，用自己在音乐方面的特长去帮助别人，服务社会;让那些热爱音乐而又缺乏引导的少年能够得到帮助"
我的能力
自认为比较有做老师的天赋，从高中到大学经常帮助同学学习(当然是关于音乐专业的)，并且得到同学们的好评，在其他方面我是个很没有耐性的人，但不知为什么关于音乐我就有用不完的耐性。表演能力较好，但对专业的学习还不够深入。要继续努力。
二、专业就业方向及前景解析
我的专业是声乐，当然也是我自己喜欢的专业。
声乐是一种由一个或多个歌手表演的音乐形式，可以使用或不使用乐器伴奏，而人声是作品的重点。声乐艺术是一门技术性和实践性非常强的学科，仅凭理论知识和文学资料去进行学习是非常困难的，它主要是通过正确的发声训练和不断的歌曲演唱来逐步完成的。声乐是一种歌唱表演艺术，靠人的嗓子唱出悦耳动听的歌声。
声部的划分是依据演唱者的生理特点来科学划分的，由于每个人的生理条件和发声器官在结构上的差异，人们发出的声音音色不同，音域不同，由此产生了不同的声部。基本划分为：女高音，女中音，女低音，男高音，男中音和男低音。
我是抒情女高音，学习的是民族歌曲。
民族唱法是指我国传统的民族声乐演唱方法，它包括我国各地区各种不同的戏曲、曲艺、民歌的传统唱法。民族唱法十分强调语言的音乐的关系，讲究根据演唱语言的发音规律来处理发声、共鸣、行腔，讲究字音的五音、四呼、出声、归韵、收声。民族唱法具有浓郁的中华民族气质、个性、风格。自元、明、清以来，不断有一些系统的唱法论著问世，如：[元]燕南芝庵的《唱论》，[明]魏良辅的《曲律》，[明]沈宠绥的《度曲须知》，[清]徐大椿的《乐府传声》，[清]李渔的《闲情偶寄》等。
就业方向及前景
说实话，有很多人象老师人的爱人一样，认为学艺术，特别是学声乐的人将来想在这一领域就业很难，事实也不是这样，那么多学声乐的人，最后真正能走上舞台的人很少。现在国内还有一种说法，学艺术的人将来除了本行什么都不会做，其实在国外的说法与此正好相反，他们认为学了艺术的人将来什么都能做。比如说学声乐的人除了当歌手也可以注意音乐老师，可以做普及艺术的工作者，甚至也可以学习了专业后，将来并不把它做为自己的职业，知识把它当做业余爱好，自己照样可以做其他的工作。但这里有一点要强调：一定要孩子非常爱好歌唱、喜欢学声乐才可以，如果只为读大学让孩子学习声乐的话那就不值得了，因为声乐辅导老师的收费是艺术类考试中最贵的。
三、职业解析
教师
我选择教师这个职业，它刚好在我的so区域，也就是优势与机会并存的范围。因为我本身有着比较优秀的专业成绩，这样作为一个教师的基本要求我能很好的满足。由于专业的原因，我的表现能力是不错的，即时刚刚进入教师行业，我也不会在一个班的学生前面出现紧张或者怯场，而且我的语言功底也不错，因此能够很清楚明确地将信息传达给他人，同时我的幽默感也能让课堂气氛比较活跃。我的外貌算不上很漂亮，但是也不会给人留下不好的第一印象，我的性格亲切和善，待人诚恳，所以学生、家长都能和我进行很好的沟通，也能很容易的让学生和我打成一团。我还是一个非常有耐心、有责任感的人，我对我的学生将会始终抱着希望地去帮助、教导他们。我的家庭对于我当一名教师也是非常的支持，可以说我的家人都对教师有着相当的好感，我更是从小就希望自己成为一个人民教师，在讲台这个光荣的舞台上演奏人生精彩华美的乐章。
从自身条件和家庭因素来看，我已经有足够的能力和优势。而从社会和市场等因素来看，我也有这很多的发展机会。如今的中国，作为一个人口的超级大国，学生教育问题一直是国家的一个重点关注问题，其原因还是由于学生多教师少。很多地方出现的情况不是没人上学，而是没人教学。中国的复兴才开始，正是需要一代一代的新生力量去努力的时候，作为国家栋梁的年轻学生尤其重要。如何让他们接受良好的教育，如何让他们成为高素质的综合型人才，这关系到祖国的发展前途和发展方向。作为人类文化与知识的传播者，教师在其中要发挥很大的作用。因此，于公于私，当一名教师都是很符合当前社会迫切需要的。而且不光是课程教师，专业教师现在也比较少。如今的家庭，独生子女居多，作为父母，当让希望孩子拥有最好的生活，最优秀的能力，因此家长都会希望孩子能够有一些特长。在各类特长之中，音乐是最容易亲近人心的，这也是大部分家长的第一选择。从现在各类音乐教室纷纷兴起学生人数依然火热的现状解析，音乐教师数量仍然未能满足学生学习的需要。
选择教师这个职业是我经过深思熟虑之后最好的选择，是我能够凭借优势抓住机会的发展方向，因此在以后的职业规划中，教师将是我的主要目标。
演员
演员这个职业处于我的wo区域。在这个区域内，我有一定的优势，但是存在着大量的竞争和不利，不过同样也存在着一定的机会。
由于专业的关系，我常会登上舞台演出。因此我有着一定的舞台经验和表演能力，面对镜头不会紧张，仍然可以很有感情很投入的去进行自己的表演。我的形象条件算是中等，但是可转变塑造的空间很大。这是我的一些优势。
不过因为现今有很多人都渴望一夜成名，对于成功希望能走上捷径，因此行业内竞争会很激烈。而且相较于从表演、影视等专业毕业的人，我在表现的能力和技巧上还是有很多不足。演员对于压力和长时间工作的承受能力要求比较高，这也是我的弱势。
但是可以看到，现在在演员这个行业里面机会还是有的。现在已经进入了传媒娱乐时代，电影、电视、网络和音乐都已经成为人们生活不可缺少的一部分。各种类型的电影电视需要各种类型的演员，因此也就带来了各种各样的机会，像王宝强一样一炮走红的可能性也慢慢增加。就目前中国的电影市场来看，虽然消费群体仍然较小，但是发展潜力相当大。相对中国的人口来说，中国电影的市场确实不够发达，然而作为一个拥有世界上最多人口的国家，其电影市场的扩展空间是不可限量的。从现在港日韩美欧电影都在试图抢占中国市场便可以看出来。中国现在正在高速发展着，人们物质水平上升了，对于娱乐生活的要求也会上升，因此中国电影电视市场的扩展将是必然的。而现在很多地方都在推崇平民偶像，让所有人都可以展示自己，给所有人一个登台的机会，这又带来了很多机会。
在演员这个wo区域，我如果想要发展，就需要尽力改善劣势，努力抓住机会。在今后的职业选择的参考上，我会将演员这个职业作为一个参考目标。
四、实际职业目标的具体行动计划
发奋努力的学习是成功的必备条件，也是做一个大学生的分内之事。为了实现我的目标，我为自己拟订了未来三学年的学习计划。
我在大二期间要考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加各种活动，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的专业知识;可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，提高自己的综合素质。
大三因为临近毕业，所以目标应锁定在提高专业水品、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性;参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况。
大四找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，我觉得学习音乐还是应该注重放在考研上，以提高自己的专业水平，为做一名优秀的教师打好基础。这时，也可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分;然后，再继续学习，为考研做进一步的准备。最后，可以积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练，为将来的就业打好基础。
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大学生职业生涯规划课程的开设已经得到了越来越多的认可，北京大学生命科学学院根据自身特点开设了《事业与人生》课程，通过问题式学习法和实践导向法的教学方式，取得了较好效果。
职业生涯;规划;课程建设
20xx年，教育部印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，明确要求高校开设职业发展与就业指导课程。同年，北京大学学生就业指导服务中心开设了全校性选修课《大学生职业生涯规划》。20xx年，北京大学生命科学学院开设了选修课《事业与人生》，立足于有专业特色的大学生生涯规划教育，进行了一些有益的探索和尝试，取得较好效果。
在经济全球化的背景下，我们要想培养能够与全球优秀青年竞争而立于不败之地的优秀大学生，就必须清晰地认识到大学生的特点和职业生涯教育工作的价值和意义，从而全力投入，高效产出。生涯规划教育是让人通过内省、测定和分析，对自己的兴趣、能力、性格和价值观进行总结，结合时代和组织特点进行权衡优化，为自己的事业和未来发展选择合理的方向并设计出可行的步骤。可见，在新的时代背景下，生涯规划教育是培养富有竞争力的青年人才的重要手段。
欧美等发达国家很早就开始重视职业生涯规划教育，并在财政和法律上予以保证，美国前总统尼克松曾宣称职业生涯规划教育是“由政府创办的一种最有前途的教育事业”。更为重要的是，发达国家将其作为系统工程看待，注重在人的不同发展阶段开展相应的教育，并将小学、中学和大学的教育有机衔接。在发达国家，小学往往通过开展“职业日”等方式，邀请学生家长到学校介绍和扮演各种职业，培养小学生对职业的感性认识。中学则会进行专业的生涯规划指导，英国的《雇佣和高等教育》规定学生从高中一年级开始接受职业咨询顾问的指导，然后根据兴趣选择大学的专业和方向。①美国大学考试中心(act) 在考生填报大学志愿之前，还会先让学生进行兴趣测试并据此对专业选择提出建议。
当前，我国的普通教育还是以应试教育为主，导致与考试无关的职业思想教育和职业能力培养受到一定程度的忽视。③目前，一些中学也进行了有益的尝试，比如南京师范大学附属中学开设了生涯规划课程。④但就覆盖面、深入度等方面来看，我国职业生涯规划教育的水平与发达国家相比还有较大差距。笔者在与北京大学生命科学学院20xx 级学生的深度辅导访谈中了解到，在高中阶段接受过生涯规划课程教育的学生不到10%，做过正式或非正式自我认知测评的也不到50%，且几乎都只为高考志愿填报。
由于缺乏系统教育，多数学生的生涯规划还停留在传统的理想、信念教育，对生涯规划不重视、不了解，甚至误解，导致大学期间问题凸显。这个问题，只靠学生自己摸索，或者仅通过学校开展的就业指导活动来弥补，无论从广度还是深度上都不够。通过开设正式的生涯规划课程，可以让学生树立正确的生涯规划理念，掌握基本理论和技巧，也必将提升学生对生涯规划重要性的认识。
学校在学生职业生涯规划教育方面做了很多工作，但仍存在一些不足。一是针对专业各异的学生需求，全校性选修课可以做到对学生生涯规划意识的启蒙，但却难以指导他们针对现实做出科学选择;二是松散的教学关系无法实现持续指导，无法督促学生把积极的想法落实到行动;三是在提供与专业、校友等联系紧密的资源、信息方面，难以覆盖周全。
相比较而言，由院系来开设生涯规划教育课程则具有一定优势。首先，从师资力量上，《事业与人生》课程教学团队由接受过专业生涯发展理论和实践培训的院系学生工作教师组成，他们对本专业相关的信息、资源掌握最为充分，对学生的关注也会持久长效，能实现第一课堂与第二课堂的结合，并利用学院资源邀请一些优秀校友参与;其次，课程教学目标可以更加贴近选课学生本身的个性化需求，从而能为学生提供更专业化的服务。
1. 解释学生在校面临的困惑
一般来说，在中小学阶段，学生只要学好知识，就会被认为是“好学生”，并在升学时占有优势。这一阶段对学生的评价往往采用单一标准，大家的区别只是因分数不同而引起的高低分层。上了大学之后，如果仍然采用单一标准看待问题，就会面临很多困惑。当升学不再是大学毕业后的唯一选择，学生们便开始问自己，读书读到什么程度才是头?毕业后哪一个职业才是自己适合的?如何实现?“只要学好知识就行”这一过去屡试不爽的风向标变得不再可靠，而且不再有人能告诉他们到底还要学些什么就够了。
大学期间，教学和生活环境的急剧改变带给大学生普遍困惑，同时学科的不同也会使得各院系学生具备不同的特点，因此，以院系为平台开设课程有助于聚焦重点。
2. 有助于大学生重建自我发展的评价体系
根据美国学者舒伯的生涯发展理论，15~25 岁是人生职业探索期，大学生正处于这一年龄段。大学期间不再只是学习的延续和知识能力的提升，更重要的是完成从未成年人到成年人的转变，从单纯学习知识到考虑知识、能力结构与未来职业发展的接轨，从学生向职业人、从子女向持家人的过渡。能否适应大学生活并完成这些转变，将直接影响到大学阶段的学习，乃至未来的事业发展和个人幸福。
是留在本专业还是转到别的专业?转往哪儿?这是很多学生入校后遇到的第一个需要自主决策的生涯发展问题。而毕业后学生们面临的各种职业的性质更是千差万别，难以取舍。笔者根据深度辅导统计结果，北京大学生命科学学院20xx 级本科生110 人中，希望将来从事生物科研或生物产业的占46%，打算转行的占23%，没有明确想法的占31%。在近两年访谈的92 名研究生中，未确定发展方向的达42%，其中完全没有想法的达13%。很多学生从来没有科学地关注过自身的特质，对未来的发展感到迷茫，面对各种选择表现得无所适从。因此，帮助学生重建自我发展评价体系，是帮助学生学会科学决策的先决条件。让学生自主地量体裁衣般建立起适用于自身发展的评价体系，是课程的重中之重。院系掌握关于学生现状和发展路径的第一手数据，能给学生提供积极有效的重要参考。
3. 有助于大学生积极完成学业
职业生涯规划课程有助于大学生的就业，但又不能简单地将它看成是就业指导课，这是一门对学生价值观、责任感和能力素质多方面进行教育和提升的综合性培养课程。与中小学相比，大学的教学、管理模式有着极大的不同，大学生面临课程、专业和人生发展方向等一系列的选择。职业生涯规划课程的开展能够帮助大学生理解并正视大学的情况，协助他们做好学业规划，将有助于他们更好地完成学业，为高校的人才培养服务。
在普通教育阶段，由于是以打基础为主，学校一般比较强调各科目全面发展，升学一般也都是按照考试总分划定录取线。于是，好学生们通常会将很大一部分精力集中到“补短板”上，避免原本不擅长的科目拖后腿，而对于擅长的科目则往往满足于课本要求的内容，不愿意“浪费时间”按照兴趣去探索。进入大学之后，是否具有某方面的特长和特点变得更加重要，而且因为学习方向的多元性和知识范围的开放性，几乎没有人能做到多方面齐头并进应付自如。只有做好职业生涯规划，在学业上有的放矢，才能在精力分配上有所侧重，使自身各方面素质的培养与事业发展需求协调一致。
大学生职业发展与就业指导课教学内容主要分为建立生涯与职业意识、职业发展规划、提高就业能力、求职过程指导、职业适应与发展、创业教育等6 个部分。由于学分和学时的限制，我们根据学院实际情况，开设了2 学分的《事业与人生》课程，安排了32 课时的教学和实践。课程采取理论讲授、名家讲堂和社会实践相结合的形式，力求做到将能力培养融入到课程的每一个环节，使学生掌握基本的生涯规划知识和技能，在培养初步职业意识的同时，增强自我学习的意识和能力。
同时，根据课程的目标进行了详略不同的安排。理论部分仅讲授经典易学的理论，重在启蒙，有兴趣的学生通过课后自学的方式深入。对普通学生而言，经典理论的提示也足以引发他们思考，指导他们实践规划。
在名家讲堂模块中，课程邀请不同领域、不同经历的代表人物与学生见面，讲述他们的成长经历、思想观点或自身的感悟，并回答学生在学术或生活、思想等方面的问题，帮助他们更好地选择未来的专业与人生道路。
社会实践部分则指导学生用自己的眼光去进行社会观察，谋定而后动。生涯规划的意义就在于把规划转化为行动力，从而让生涯得到积极发展，所以在课堂上安排了大量的讨论，把一个接一个的问题抛给学生，使其充满兴趣和好奇。课程还特设了大量的实践课，保障学生可以亲手去实践自己的设想，让学生分组走进社会去寻找一个个活生生的例子，去勇敢地尝试自己有意向的方向，并发展协调好各种职业素养和能力。学生在实践之后，又返回课堂，和同学们分享，讨论并分析总结，为自己的长远发展提供决策依据和热身训练。
在课程中，我们注重采用问题式学习法和实践导向法，取得了较好效果。问题式学习法是将学习置于复杂的、有意义的问题情境中，通过让学习者以小组合作的形式共同解决复杂的、实际的或真实性的问题，来学习隐含于问题背后的科学知识，以促进他们解决问题、自主学习和终身学习能力的发展。⑤实践导向法强调学生是学习的主体，老师的角色由编导者变成活动的引导者、辅导员和主持人。⑥通过一些环节的合理设计，学生在有限的课时中培养了团队精神、小组讨论技巧、随机应变能力、交往能力、答辩技巧和守时意识等。主要活动有：
1. 建立团队
根据兴趣岛游戏将全班分成几个小组，并设计自我介绍和快速民主选出组长环节。此后的课堂活动均以小组为单位来组织，培养学生的团队意识。
2. 无领导小组讨论
为让学生感受到有无领导的差别，在某次讨论环节要求所有组长轮转到下一组担任观察员。
3. 情景模拟
安排一名教师扮演团队负责人，某个小组的学生扮演团队成员，进行现场表演。
4. 意外事件
在“备战备荒”游戏中，突然宣布因为意外事件而改变规则，检验和培养学生随机应变的能力。
5. 生涯人物访谈
每个小组自行查找资料，确定并联系好访谈人物。在正式访谈之前要求提交访谈提纲，由教师进行适当指导。
6. 现场答辩
分小组进行生涯人物访谈的现场答辩时，将会场组织工作交给学生。开场时老师介绍答辩规则和注意事项，此后只作为旁观者倾听。答辩会取得圆满成功，学生表现个个精彩，且没有超时。
7. 撰写生涯规划书
根据所学知识，撰写个人职业生涯规划书，让学生全面梳理课程上学到的知识和技能，同时促进学生思考自己的发展。
《事业与人生》课程从职业生涯规划理论出发，认真剖析每个独特的个体，提供具有重要参考价值的他人经验、社会观点，引导学生结合自身实际情况做出正确的选择，取得了较好的教学效果。
学生修课之后开始具备正确职业意识，在做出选择和判断时，会通过职业兴趣、性格、价值观和能力等维度来剖析自我，通过探索外部世界的方式分析，并利用适当的工具帮助决策，做到对自己负责，并进而实现对社会负责。学生在社会实践的环节中，学会团队合作，并至少深入地了解一个自己感兴趣的职业，对社会和职场做出基于自身考虑的分析，自我管理能力也得到了锻炼。学生的团队合作和独立决策等核心能力、自我管理能力和社会责任感的提升，有助于他们求职，更有助于他们实现事业的成功和人生的幸福。曾有一名学生很想学医学，但因为父母反对一直犹豫不决，为此很苦恼，通过课程学习和探索，最终下定决心转专业，并利用课堂所学知识成功取得父母的支持，最终如愿以偿。
此外，北京大学生命科学学院在课程中也力求将多种能力培养融入课程。一般来说，人的能力分为三种：专业能力、自我管理能力和可迁移能力。专业能力主要来自日常的课程学习，而对自我管理能力和可迁移能力，几乎没有课程特别设计，但正是这两种能力往往影响甚至决定了学生事业发展的走向。在职业生涯指导课程中后两种能力的训练成了必不可少的内容，被融入到每堂课中。在北京大学教务部组织的课程评估中，本课程取得了总平均93.6 的好成绩，有学生留言说，课程“联系实际，给我们很大的收获”、既能“体会到学习的乐趣又能锻炼团队合作意识”。
开设正式的职业生涯规划课程，是几场生涯规划报告和讲座无法取代的。而根据学生个性化的需求和专业的差异，采用院系开课、小班教学模式的生涯规划课程是最有成效的形式。当大学生们对自身思考得比较清楚，有困惑知道如何排解时，必将会将更多的精力投入到专业学习和科研之中。