每个人的人生都值得被总结和回顾，以便更好地成长和改进。写总结时要注意语言简练、准确，并力求表达出自己对于所总结内容的深刻理解和认识。以下是小编为大家收集的人生总结范文，供大家参考和借鉴。
实用如何写自己的作品简介（模板14篇）篇一
管理好自己的人生，绝对不是一件容易的事，但是提升自己对生命的主控权，却绝对是一件可以做到且值得努力的事情。今天我们用简单才能长久、世界原来就复杂、context的概念和持续每周检视四个角度来看人生管理这件事情。今天应届毕业生网为大家带来一些相关的资料来帮助大家，希望对您有帮助！
将事物有条有理的呈现，能使“多”显得“少”。
——前田约翰
时间管理帮助我们厘清如何管理时间及各种杂事，看起来复杂，但是却只需要收件匣、下一步清单、任务清单等资料库，重点反而在恒心及纪律。
在单一的电脑程式上，建立好任务清单，让我们确认自己走在正确的道路上。
运用pda手机，担任收件匣，加工组织成下一步清单，让我们排除各种障碍，在道路上持续前进。
简单的系统，长久的运作，才能产生效果。
我们每天面对工作及生活，接触到的资讯相当的多，这些资讯如果是值得我们注意的，就会跑到头脑之内，记忆起来。从小到大，这些资讯的数量非常的大，要整理这些资讯，必需有一个好的系统。
如果事情是一个行动就可以完成，我们称为杂事，放入收件匣。
如果事情需要超过一个以上的行动，在gtd中称为open loops，需要加工后放进任务清单。
数量可能会很大，因此我们收件匣及任务清单的容量要够大，足以应付真实的复杂状况。
我一直很喜欢context这个英文字，中文的翻译是“上下文”，我觉得他代表了时间管理的因果关系。
时间管理中的“场合”概念，英文也是context，同一个场合(如打电话)的下一步行动，运用批次处理，处理起来很有效率。
任务本身也是另外一种context，当我们有足够的时间，专注处理同一件任务，在越做越专注时，常常能够触类旁通。
执行行动时，若融合这两种不同的场合概念，就像牵起了各个独立事项间的千丝万缕，让我们觉得在解决一个整体的`问题，而非是单一的事件。
我很珍惜自己长久累积下来的任务清单，这是我这几年来每周检视的成果，gasolin的文章中，有一段话我很喜欢。
“如果你的生活就像是一张颗粒过大而显得模糊的照片，那么提高解析度，才能让你看清楚自己的影像。”
每当我检视自己的任务清单时就有感觉，觉得我人生的解析度提高了，头脑清明，比较容易找出自己下一步行动应该做什么。
我告诉自己，生命有其尽头，我要认真管理好我的人生，一起共勉。
实用如何写自己的作品简介（模板14篇）篇二
1、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
2、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
3、不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。
4、不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。
5、不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。
6、沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。
7、对于勇士来说，贫病、困窘、责难、、冷嘲热讽，一切压迫都是前进的动力。
8、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。
9、耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。
10、耕耘者最信和过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。
11、蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。
12、幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人，他的终点在下游。只有敢于扬起风帆，顶恶浪的勇士，才能争到上游。
13、假如你从来未曾害怕、受窘、受伤害，好就是你从来没有冒过险。
14、惊叹号是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。
15、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。
16、没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
17、美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。
18、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
19、努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。
20、瀑布为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩。
21、泉水，奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。
22、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无异是将它们的'美丽葬送。
23、如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。
24、如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。
25、如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。
26、沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。
27、生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。
28、世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一桩高尚的行动。
29、松软的沙滩上最容易留下脚印。钽也最容易被潮水抹去。
30、望远镜可以望见远的目标，却不能代替你走半步。
31、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。
32、行路人，用足音代替叹息吧！
33、要想成为强乾，决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。
实用如何写自己的作品简介（模板14篇）篇三
1、耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。
2、沙漠里的脚印很快就消逝。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。
3、对于勇士来说，贫病、困窘、责难、冷嘲热讽，一切压迫都是前进的动力。
4、生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。
5、世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一桩高尚的行动。
6、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓一条创造之路。
7、假如你从来未曾害怕、受窘、受伤害，好就是你从来没有冒过险。
8、如果为安全而不和大海在一起，船就失去存在的意义。
9、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
10、瀑布--为奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩。
11、站在巨人的肩上是为超过巨人。
12、望远镜--可以见远的目标，却不能代替你走半步。
13、松软的沙滩上最容易留下脚印。钽也最容易被潮水抹去。
14、泉水，奋斗之路越曲折，灵越纯洁。
15、努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作笔直的毛竹。
16、在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。
17、不要嘲笑铁树。为开一次花，它付出比别的树种更长久的努力。
18、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。
19、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，于奋斗、敢于冒尖。
20、要想成为强乾，决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。
21、竹根-即使被埋在地下无人得见，也决然不会停止探索而力争冒出新笋。
22、不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。
23、再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。
24、耕耘者最信和过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。
25、蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，()那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。
26、如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。
27、沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。
28、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无异是将它们的美丽葬送。
29、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。
30、只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。
31、行路人，用足音代替叹息吧！
32、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。
33、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
34、一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。
35、萤火虫的光点虽然微弱，亮着便是向黑暗挑战。
36、一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
37、幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人，他的终点在下游。只有敢于扬起风帆，顶恶浪的勇士，才能争到上游。
38、如果缺少破土面出并与雪拼搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。
39、智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。
40、美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。
41、不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。
42、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
43、惊叹号是勇士滴在登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。
44、没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
46、人不可能完美，却可以去追求完美，去接近完美。让我们对生活微笑以待，让我们学着改变自己，无愧生命的伟大，生活的美好！
47、学着改变自己，因为自己还不完善，还有很多缺点需要去改，还有很多坏习惯去改。
48、若想改变人生，首先要改变我们自己。而改变我们自己，首先要正确的认识自己，敢于否定自己。
49、只有很好的改变自己，自己的人生才会越来越顺利，道路才会越走越宽广。
50、任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入新鲜的血液，还会有更多新的发现！
实用如何写自己的作品简介（模板14篇）篇四
，让招聘决策者过目不忘并留下深刻印象，从而为你带来面试机会，是一个值得重视的问题。下面向大家推荐“简历七步走”方法。
一、确定求职方向。这是最艰难的一步，也是最至关重要的一步。不要寄希望于雇主会从你流水账般的罗列中为你配最适合的工作，你必须明确地告诉雇主：你想找什么工作和你最适合干什么工作。
二、确定从事此项工作所必需的知识与技能。这也是关键的一步，如果不能明确这一点，你的简历就会因缺乏重点而平淡无味，失去吸引力。
三、列出所有与己相关的特长与技能。简历和工作申请表的差别就在于：工作申请表的重点是“工作”，而简历的重点是“你”。诚实、精练、有选择地列出自己的.技能。
五、描述这些成绩。用简练、明确的语言描述这些成绩(不要流于对事件或工作本身的描述)，重点是描述你自己干了些什么，起到了什么作用，取得了哪些成果等。
六、逆着时间顺序。列出所有相关工作经历包括有偿的和无偿的，全职的和兼职的，不要漏了在职时间、职务以及公司名址。
七、列出所有相关的学历和培训情况包括时间及所获学位或证书。除非雇主有特殊要求，一般无需列出中学学历。如果你现在正在就读或培训中，可适当列出部分相关课程。
实用如何写自己的作品简介（模板14篇）篇五
生活中我们应该学会感恩，感激祖国给了我们和平，感激父母给了我们生命，感激他人给了我们帮助......生活中需要感恩的事情实在很多，常怀一颗感恩的心，才能体会到人生的幸福。
遵守时间。
守时是最大的礼貌，也是一个人善于管理时间的印证。如果连时间不能有效管理，成功也是一纸空谈。
专注于工作。
专注于工作，不仅仅是为了对老板有个交代，更重要的一点，专注于工作是一种使命，是一个职业人应具备的职业道德。一个人可以不进取，但不能不敬业。
多用“我们”这个词。
自私的人永远没有发展的空间。用“我们”代替“我”，可以缩短你和大家的心理距离，促进彼此之间的感情交流。
不找任何借口。
再妙的借口对于事情本身也没有丝毫的用处，
资料。
许多人生中的失败，就是因为那些一直麻醉我们的借口。
不要为小事发愁。
人活在世上只有短短几十年，却浪费了很多时间，去发愁一些一年之内就会忘了的小事。豁达地忘却琐事，集中注意力于大局，才可能获得最后的胜利。
原谅他人的过错。
水至清则无鱼，人至察则无友。要允许他人犯错误，允许别人存在缺陷和不足。
不谈论隐私。
喋喋不休的危害无须多言，但说假话。
切忌喋喋不休。
要善于倾听，或者学着保持沉默。在所有阻碍家庭幸福、毁灭爱情以及葬送友谊的`因素中，喋喋不休是最致命的一条。
留有余地。
任何时候都要留有余地。给他人留点余地，给缺憾留余地，实际上都是给自己留有余地。
不要太自负。
人不可无傲骨，但不能有太多的傲气。法国作家巴尔扎克说：“自满、自高自大和轻信，这是人生的三大暗礁。”所以，自满、自傲、自负都是成功的绊脚石。一个人就好像是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大，则分数的值越小。
不陷入忧虑的沼泽地。
“人生不如意事，十有八九”，忧虑在所难免。但我们切不可沉溺于忧虑的泥潭中不能自拔，而应尽快调整心态和情绪，采取积极的行动来改变已遭到改变的生活。
实用如何写自己的作品简介（模板14篇）篇六
在与人交往的过程中总是会遇到这样的人，说话口无遮拦很不中听，其实在说话之前，不妨问自己三个问题：这是真的吗?这是善意的吗?这是有必要的吗?考虑好再说也不迟。下面是小编为大家收集关于如何管好自己的嘴，欢迎借鉴参考。
北宋时期的寇准，是我们所熟悉、所尊敬的一位好官、高官。处理国家大事，他游刃有余;但是与性格不合、政见不同的同事相处，他却吃尽了说话过于直爽的苦头。最典型的是对待副参知政事丁谓。《资治通鉴》记载了一个故事：
丁谓任中书官职时，对寇准非常恭谨。一次会餐，不小心寇准的胡子沾了汤汁，丁谓站起来慢慢替他擦干净。寇准讽刺说，你身为国家大臣，就是替领导擦胡须的吗?丁谓自此记恨寇准。
寇准的话看上去是玩笑，但实际上却是一种过于直爽的讽刺挖苦。中下级拍上级马屁本是平常事，但是如果上级当众不领情，甚至讽刺挖苦，下级便觉得扫面子。寇准所犯错误就是如此。自此，丁谓“倾构(全力诋毁)”寇准，并且和王钦若、曹利用等同样受过寇准谩骂、讽刺、挖苦的大官结成同盟，共同对付他，经常在皇帝面前说寇准的坏话。最后连皇帝也觉得寇准不会讲话了，寇准政治生命也随之结束，一而再，再而三被流放，直至客死雷州。
寇准的悲剧，根源就是没有管好自己的口，说话太直。
吃喜酒时，个个都说新娘子打扮得真漂亮，可居然有人说化妆师用假发刘海掩盖了新娘美丽的真发，有点画蛇添足。在场的人都说，你不懂，这是目前最时髦的发型，是最美的。后来，他才知道自己失言了，说了不该说的话，因为办喜事是要全说好话的。
在办公室，有些年轻的女同事美了容回来，问他怎么样。一般应该说，不错，很好。而他却是有好说好，有坏说坏。他就曾经直直地指责过同事眉毛不该描，描成假的，没有原来真的好看。弄得人家心情大坏，半天不说一句话。又比如有一次，一位女同事买了一件新衣服回来，非常高兴地问他好看不好看。他实事求是地来了一句：“衣服颜色与你的皮肤不般配。”害得人家衣服穿在身上也觉得不舒服。
你有过类似的做法吗?社会交往中，人与人之间的关系是一种很微妙的“化学反应”，也许一件小事就能让你和对方的关系很好，也可能很坏，关键是在于把握一个度。千万不要因为说话像把利剑而伤人伤己了。
也许你会说，我本来就性格直爽，实在讨厌拐着弯说话。
这是真的吗?
这是善意的吗?
这是有必要的吗?
这三个问题叫“开口的三扇门”，可以在当代佛教和印度教的著作中找到相关解释。提出这些问题至少能在开口之前给自己一点暂停的时间，而这短暂的时间足以给你省掉很多麻烦。
在你好朋友的眼中，她的男友是个聪明、风趣的男生;在你眼中，他却是个自命不凡、骄傲自大的人。为何即便是对同一件事情，两个人也能产生根本不同的想法呢?这就是个人评判带来的虚构空间。
就自己而言，你可以允许自己说点小谎。但是当你在以一种权威人士的语气说话时，一定要试着问自己：“我对这件事情肯定吗?”通常，你会不得不承认自己经常是不确定的。
如果在开口之前，你真的思考了这三个问题，那么你的“刀子嘴”伤人的可能性将会变得极小，你会发现身边的人对你友善了许多。
切记，说话是一项艺术，可以表现一个人的人文修养和见识，大到一言可以兴邦，小到会把周围的人都得罪。说话的诚意与文饰并重才不至于太野或太假，才称得上文质彬彬。个中道理，须仔细斟酌。
实用如何写自己的作品简介（模板14篇）篇七
若产生忧伤、忧虑、恼怒时，人的大脑皮质经常出現1个明显的激动灶，假如能有意识地管控人的大脑的激动与抑止全过程，使激动灶变换为抑止平静情景，则将会维持心理状态上的均衡，使自身从消极情绪中脱离苦海出去。比如，当自身烦闷、苦恼时，请别去想造成烦闷的事，尽量减少苦恼的刺激性，有意识地用心听歌曲、看看电影、翻一翻宣传册、读一读小说集等，逼迫自身迁移集中注意力。这就可把消极情绪迁移到进取心态上，消除甚至遗忘心烦。再如，碰到难解的事，先不必想它，可使自身逻辑思维上辈羽翼，随意想象，到仙侠世界中来畅游；也可与别人广阔无垠地共话，以防在难解的事上死脑筋，为自我产生无故的苦恼。那样随之事过境迁，能平心静气地处理难点，解决矛盾，通常能接到较令人满意的成果。
理智操纵就是指用信念和素质来操纵或减轻消极情绪的爆发；自身减温就是指勤奋使惹恼的情绪降到平静的抑止情景。就是，但凡有理智的人会立即观念到自身情绪的转变，当怒起心中时，立刻观念到错误，能快速平静下来，进取管理自我的情绪，用理智缓解自身的怒火，使情绪长期坚持。林则徐在自身屋内挂着“制怒”的横幅，那就是以便提示自身立即调节情绪；俄罗斯著名小说家屠格涅夫劝人争吵前，先把舌头在嘴转站十圈，全是这一大道理。
“心底无私天地宽”、“宰相肚里能撑船”。有气概的人，胸襟开阔，不断进取，具备团队合作精神；而气概小的人，则满腹忧怨，小肚鸡肠，弄至无依无靠的程度。衣食住行将会是各式各样的，愉悦悲忧都是有。所以，每个人必须重视修养，清除抑郁寡欢的心境和私心杂念，对易惹恼自身的事儿，得用豁达开朗、风趣豁达的心态去应对，经得住挫败，能克己不偏激。这通常能够使这种本来焦虑不安的事儿越来越较为轻简便松，使1个困惑的场景在风趣笑语中解决。“怨言太盛防肠断，产品常宜放眼量”。精神卫生激励大家清除消极情绪的困惑，要有一切正常身心健康的反映情绪，保证：碰到忧虑而能自解，身处挫折而能超脱，那样能够有利于当代人的身体健康。
怒火是这种强劲的心理状态动能，用之不善，致死害己，使之升化，会变成贡献工作的强劲驱动力。要塑造博大的人生目标，更改以眼下区区小事在乎得与失的习惯性，很多地从大局意识、从长久去研究到任何，自我只能建立了博大的人生目标，能够待人接物以包容，有很很多度，不容易忍受自身的活力被无足轻重的琐事绊住，而防碍对梦想化工作的追求完美。
实用如何写自己的作品简介（模板14篇）篇八
我嘛，总是留着平头，我的.眉毛挺浓，眼睛很黑、亮亮的，虽然不大。镶在我这张脸上倒也挺合适。嘴闭起来挺好看的。哦，忘了告诉你们我的名字了，我叫王蒙。
小学时，我和同学相处得都很好。我不爱生气，整天乐呵呵的。生气会气死脑细胞，所以我和同学发生矛盾时，我基本上能够忍让。同学请我办事，我总是尽力而为，可有时我也很腼腆，那是在别人夸奖我的时候。有时还挺莽撞，妈妈说我是"小冒失鬼"。
粗心就是我一个很大的毛病，因此作业时常出错。可我就不信改不了。你们看吧，新学期里我一定改掉它，由"大粗心"变成个"小细心"。
看书是我最大的爱好，那些小说、杂志、科技作品，我拿起来就放不下--迷住啦!我常被书中的情节和人物所感动，一会儿抽泣、一会儿咯咯大笑，完全是身临其境。
别看我挺瘦，我还喜欢体育呢!我特喜欢打乒乓球，在班里还算是个高手。我还喜欢音乐、美术，妈妈说我兴趣挺广泛的。
好，就谈到这儿，欢迎大家和我交个朋友。
实用如何写自己的作品简介（模板14篇）篇九
在有些人看来，好口才是凭空出现的，但事实上并非如此。任何人会有比较好的口才，都是从最基础开始培训，然后才能够拥有在今后社交的过程中也会更为有利。大家在关注如何培训自己的口才的时候，必须要从基础开始，这样所学到的如何培训自己的口才才更加稳定，能够真正的让自己有牢固的基础。
一个人的口才比较好，整个过程中也是经过了反复的练习，而且是有正确的方法，否则根本就无法拥有那么好的口才，这方面是毫无疑问的。在了解如何培训自己的口才的过程中，必须要掌握专业的方法，有一些专业的口才书籍，然后按照上面进行练习，一步骤一步骤的`来完成每项作业，这样才可以拥有更好的口才。
很多人在了解如何培训自己的口才的过程中，方能找到了各种方法，有的是借助游戏练习，有的是借助一些其他的翻译软件，无论选择什么样的方法，只要你认为适合自己，我们就可以更好的去使用，这样自然也可以实现很好的效果，对任何人来说都有莫大的好处。任何时候都要坚持，把一些方法反复的使用和练习，最终才能收获更好的结果，否则很难收获的想要的东西。真正的了解如何培训自己的口才，掌握正确的方法，并且坚持下来。
很多人对如何培训自己的口才都感兴趣，这方面影响着每个人的事业和人生，在整个过程中，能够掌握正确的方法，并且用心的去训练，从发声到语言表达，以及逻辑思维的训练，这些方面都非常的关键，任何一点都不能够被忽视，否则很难真正完成训练。
掌握正确的如何培训自己的口才的要点，这对任何人来说都非常的关键。我们在训练口才的过程中，不仅仅要注意到最基础的东西，而且还要掌握正确的方法，并且能够不断的坚持，在今后人际交往的时候掌握正确的方法，对每个人来说都非常的关键，你能否真正的去了解到这些，并且认真的去完成各项工作。当你把各个方面的事情都做得非常到位，今后就可以更好的去改善口才，无论是生活还是工作，对这些方面都有需求，我们的提升对今后自然会有促进。语言表达是能力，但是不是天赋，每个人都可以通过后天的学习，不断的去做好自我的提升。
实用如何写自己的作品简介（模板14篇）篇十
1、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
2、我只是想长眠在你空无一人的心脏里。
3、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地的迈一步。
4、你忽视我多久都没关系，但你永远无法改变，那些我带给你的回忆。
5、那致命的暧昧，叫我动荡不安。
6、总是有一类人老是笑，那是因为被伤透了，需要用笑来伪装自己的小情绪。
7、诚实是成功者最珍贵的品格。
8、不可遗失的留恋，只可肆意的思恋。
9、不管前方有多少险滩.暗礁.荆棘.陷阱，你只要找准正确的道路，就能顺利走向前方。
10、我不是回收站，不收垃圾。
11、我知道你一直都在，只是不在我身边。
12、总有这么一个人，只用一条短信就可以让你立刻露出笑容。
13、尽自己最大的努力，抱最大的希望，作最坏的打算。
14、你走的倒是洒脱，让我狠话难说。
15、努力把想法变为现实，成功就不经意间来了!
16、倾听我誓言，爱你到永远!
17、如果当初我不说我喜欢你你是不是就不会那么难过。
18、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
19、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。
20、电话里头曾经是最温柔的声音，现在只有空气，冷漠地回应。
21、我宁愿饿死，也不会将自己贱卖!
22、我喜欢温暖，而你恰好是太阳。
23、青年对于爱情要提得起，要放得下，才是一个智者。
24、晚安过后，你在睡觉，我在想你。
25、有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。
26、在你想要放弃的时候，想想当初为什么坚持走到了这里。
27、从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的!
28、金钱就像水一样，缺了它，会渴死。贪图它，会淹死。
29、心痛第一次是撕心裂肺，第二次是顺其自然。
30、用时间和心看人，而不是用眼睛。
31、争吵以后还是有种想要爱你的冲动。
32、我等你很久了，你怎么还不来?
33、龄大了，懂的多了，看透的多了，快乐却很少了。
34、失去你，打不打伞，心都是湿的。
35、我捂着良心，歌颂着我自己。
36、本以为忘了你，可只有自己的心知道你还在不在。
37、人生，最宝贵的莫过于光阴;人生，最璀璨的莫过于事业;人生，最快乐的莫过于奋斗。
38、只有经历过地狱般的磨练，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
39、疯子的举动并不是不正常的，你们只是不跟他们一样而已。
40、秋意初见，我还在原地等你。
41、股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。
42、是男人你就活出个道理，是学生你学出个楷模!
43、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
实用如何写自己的作品简介（模板14篇）篇十一
(1)学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，能够用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的简便活动，使紧张情绪松驰下来。
(2)学会宣泄。人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。所以，如果一个有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄能够释放积于内心的郁积，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。
(3)学会自我安慰。当一个追求某项事情而得不到时，为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自我，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话一样，所以，称作“酸葡萄心理”。
(4)意识调节法：运用对人生、梦想、事业等目标的追求和道德法律等方面的知识，提醒自我为了实现大目标和总任务，不要被繁琐之事所干扰。
(5)语言节制法：在情绪激动时，自我默诵或轻声警告“冷静些”、“不能发火”、“注意自我的身分和影响”等词句，抑制自我的情绪；也能够针对自我的弱点，预先写上“制怒”、“镇定”等条幅置于案头上或挂在墙上。
(6)自我暗示法：估计到某些场合下可能会产生某种紧张情绪，就先为自我寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。
(7)愉快记忆法：回忆过去经历中碰到的高兴事，或获得成功时的愉快体验，异常就该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。
(8)环境转换法：处在剧烈情绪状态时，暂离开激起情绪的环境和有关人、物。
(9)幽默化解法：培养幽默感，用寓意深长的语言、表情或动作、用讽刺的手法机智、巧妙地表达自我的情绪。
(10)推理比较法：把困难的各个方面进行解剖，把自我的经验和别人的经验相比较，在比较中寻觅成功的秘密，坚定成功的信心，排除畏难情绪。
(11)压抑升华法：不受重用，身处逆境，被人瞧不起，感到苦闷时，可把精力投入某一项你感兴趣的事业中，经过成功来改变自我的处境和改善自我的心境。
(12)认识社会，坚持达观态度。古人云：“人有悲观离合，月有阴晴圆缺。”确实，人生不如意的事常有之，历史上和现实中没有几件事是圆满的。为几件家中或单位上不顺的事就悲观，情绪低落，甚至厌世，显然是不适宜的。实际生活中哪会有十全十美的事呢？我们在心理咨询中，就曾遇到很多为家庭条件差或单位人际关系差或疾病纠缠等等而悲观厌世，甚至想自杀的。生活中，人人会遇到许多坎坷和不顺心，平凡人有，名人有，大官者亦有。所以，只要对社会有一个较深刻的了解和认识，想想社会上还有许多人不如己，你就会坦然了。故要坚持达观态度。世上不会有永远完美的事物，今日你身处逆境，情绪不佳，但经过奋斗，你就可能获得成功，受人尊敬。社会是在发展变化着的，人应当适应社会，坚持达观态度，对生活、对人生应充满信心。
(13)当情绪低落时，不妨去访问孤儿院、养老院、医院、看看世界上除了自我的痛苦之外，还有多少不幸。
(14)提高认识和修养水平。平常，我们能看到，文化素质低的人，不善于控制自我，出口成“脏”。而一个修养高的人，他是无论如何不会去骂大街的。同时，他也善于控制自我的情绪，并自我调节。所以，提高自我的认识和修养水平，对坚持愉快情绪，自我调节好情绪是很有帮忙的。
实用如何写自己的作品简介（模板14篇）篇十二
3.不知道自己无知，乃是双倍的无知。——柏拉图。
6.书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈。
7.读书欲精不欲博，用心欲专不欲杂。——黄庭坚。
8.但患不读书，不患读书无所用。——朱舜水。
9.刻苦读书，积累资料，这是治学的基础。――秦牧。
10.睹一事于句中，反三隅于字外。――刘知几。
11.读书数万卷，胸中无适主，便如暴。——列子。
12.读书如行路，历险毋惶恐。——《清诗铎·读书》。
13.当以读书通世事。——倪元璐。
14.开卷有益。——赵光义。
15.盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明。
16.好读书，不求甚解。每有会意，便欣然忘食。——陶渊明。
17.奇文共欣赏，疑义相如析。——陶渊明。
18.劳于读书，逸于作文。——程端礼。
19.三日不读，口生荆棘;三日不弹，手生荆棘。——朱舜水《答野节问》。
21.三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子。
22.谁游乐无度，谁就没有功夫学习。——谚语。
25.读书志在圣贤，为官心存君国。——朱用纯。
27.你们要学习思考，然后再来写作。——布瓦罗。
28.青年是学习智慧的时期，中年是付诸实践的时期。——卢梭。
30.形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若。
实用如何写自己的作品简介（模板14篇）篇十三
最近，一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法，即“数颜色法”。其操作方法是，当你不满某个人或某件事而感到怒不可遏，想要大发脾气时，如有可能的话，暂停手中的工作，独立找个没人的地方，不论是办公室、卧室或是洗手间都能够，做下头的练习：首先，环顾四周的景物，然后在心中自言自语：那是一面白色的墙壁;那是一张浅黄色的桌子;那是一把深色的椅子;那是一个绿色的文件柜一向数到十二，大约数三十秒左右。如果你不能立即离开令你生气的现场，例如正在听主管领导的批评或父母大人的教诲，那么你也能够就地进行以上练习。这就是所谓的“数颜色法。”
也许有人会问，这办法行吗是否有点荒谬其实这个方法大有学问。它是运用生理反应来控制情绪的一种方法。因为，一个人在发怒时，肾上腺素的分泌使得肌肉拉紧，血流速度加快，使生理上做好了“攻击”的准备。这时随着愤怒情绪的升高，注意力就转移到了内心的感觉上，理智性思考本事因而减少，某些生理功能也暂时被削弱。经过运用“数颜色法”，强迫自我恢复灵敏的视觉功能，使大脑恢复理智性思考。所以，当你数完颜色时，心境就会冷静一些，这时再想想，你该怎样应付眼前的情景经过这一短暂的缓冲，你就能以理智的态度去对待。所以，此种方法异常适合于暴躁型的人控制自我的情绪。
情绪日记不是一般的日记，记的是每一天自我情绪的情景。即每一天发生了什么事，我有什么感觉，甚至一些微小的感觉也要记录在案。这是心理学家们对控制迟钝型情绪的提议。事实证明，压抑不是解决问题的办法。因为你当时没有发脾气，克制住了自我，但愤怒的情绪仍然存在，日积月累，到最终实在压抑不住了，一旦发泄出来，就如同火山爆发，十分可怕，不但自我会受伤，对方更难以承受。这一点须异常引起迟钝型人的注意。正如人们所说的，某先生脾气很好，但一旦发起脾气可就不得了。这就是迟钝型人的情绪特点。所以，情绪日记法是迟钝型人控制自我情绪的一种有效方法。
自我暗示是改变自我情绪的有效方法之一。其基本的做法是自我给自我输送进取信号，以此来调整自我的心态，改变自我的情绪。具体的暗示方法有多种。
比如，早上起床时，就开始给自我暗示：今日我心境很好!今日我很高兴!今日我办事必须顺利!今日我必须有好运气!类似这样的话，要不断地给自我暗示，使自我的潜意识理解这些信号。这将对你一天的情绪有很大的影响，使你能够心境愉快、精神饱满地去从事各项工作。
据心理学专家温斯拉夫研究发现，最好的情绪纾解方法之一是运动。因为当人们在沮丧或愤怒时，生理上会产生一些异常现象，这些都能够经过运动方式，如跑步、打球、打拳等方式，使生理恢复原状。生理得到恢复，情绪也就自然正常。有的公司就是利用这一方法来消除职工的不满情绪的。如某公司专门安排了一个房间，在房间里放着公司高级主管的人体模型，当职工对高级主管不满意时，就可到此房间对着高级主管，大骂一顿或拳打脚踢一阵，发泄完了，心里感到平衡了，再回岗位继续工作。这就是运动纾解情绪法。
音乐具有强烈的情绪感染力，所以也是缓解情绪的有效方法之一。对于部分人而言，当心境不佳时，听上一曲自我最喜欢的音乐，沮丧的`情绪就会烟消云散。所以，提议喜欢音乐的朋友，不妨准备几盒自我最喜欢的录音带，放在身边，心境不好时就放上几曲，以此来调整一下自我的情绪。
保留型或压抑型的人不会将愤怒直接发泄出来，因为他们认为：“生气愤怒都是不应当发生的事怎样还能够乱发脾气呢”所以拼命压抑自我的怒气。有些保留型的人在不高兴时，采取离开现场的方式，避免正面冲突，等双方的怒气消失了，冷静下来再说。多数人可能认为，这是一种很好的制怒、避免冲突的方法，其实并非如此。因为即使自我一言不发，也在进行着沟通，自我的肢体、表情已经显示出自我的态度。有时不吭声，比吭声更气人。
例如，因某事你对某人正在发脾气，火冒三丈，对方却极不高兴地说：“对不起，我先走了”。此时，你并没感到对方真明事理，想给双方冷静下来的时间。相反，你觉得对方是在向你宣告：“你根本不值得理睬”，并且还感觉受到对方“不屑一顾”的羞辱。又如，夫妻争吵时，如果有一方突然起身、用力地甩门而去，这种临时逃避，并不能解决彼此间的愤怒，而只是将问题延后。
专家们研究证明，许多人在离去的当时，或许庆幸自我避免了一场风暴，但事后再与对方见面时，虽然时过境迁，仍很难寻找到解决之道。尤其是在逃离现场时，不是在一种心平气和的状态下，不但不利于解决问题，反而会使问题更加严重。
所以，专家们提议习惯逃避的保留型情绪的人，若要解决情绪问题，不妨训练自我在发生问题时，强迫自我慢慢拉长在现场的时间，每次增加一点，由原先的两秒改为一分钟、五分钟、乃至十分钟，延长自我应对负面情绪的时间。注意，那里让你延长在场时间，并不是让你留下来大发脾气，同对方对着干，以言相对，你给我一拳，我给你一脚，将斗争继续升温;而是让你留下来，采取数颜色法或暗示调节法来恢复平静理智;或者提醒自我，离开不是最好的方法，因为问题仍然存在，与其不理性地离去，不如留下，好好正视问题，与对方理性地沟通、讨论或许更好。更何况忍气吞声久了，很容易造成自我身体上的不适，那就更划不来了。
人的注意力，好比一台摄像机的镜头，问题是将镜头对准事物的哪一部分。事物的本身有好有坏，对准好的一面令人欢欣，对准坏的一面令人沮丧。这方面的事例，在日常生活中到处可见。要想控制注意力，最好的方法便是借助于提问题，因为你提出什么样的问题，脑子便会寻找有关的答案，也就是说，你寻找什么，就会得到什么。如果你提出的问题是：这个人为什么这么厌恶这时你的注意力便会寻找厌恶的理由，也不管这个人是不是真的厌恶。相反，若是问道：这个人怎样这么好这时你的注意力就会寻找好的理由。同样是对方的一句话，在寻找厌恶的理由时，这句话就是坏话，没安好心;在寻找好感的理由时，这句话就是好话，肺腑之言。你看，差别如此之大。其根源就差在一个点上，这一点就是你的注意力。所以，改变我们情绪最有效且最简单的一种方法，就是改变我们的注意力。
当你情绪不佳时，把注意力调整到你过去的光辉之处，来一段完美的回忆;当你对某人有看法时，把你的注意力调整一个角度，看看此人对你好的一面;当你对某事有反感时，把你的注意力调整一百八十度，看看事物的另一面。这样也许能改变你的情绪，使你的心境更加愉快，使你的生活、工作、学习更加顺利。
有些人的得失心异常重，也就异常容易焦虑、害怕、紧张、恐惧，并且对这些情绪无法控制，所以常因一些工作上小的失误，而感到沮丧、自责，认为自我无能，一无是处。其实，很多人或多或少都有这种情景。心理学家们认为，我们之所以对自我施以过度的压力及自责，主要因为我们的潜意识中有一种“我的过错，所有的人都看得到，并且都很在乎;我犯了错，我再也没法在他人面前抬起头来”的想法在作怪。但事实上呢，时过境迁之后，别人可能早就忘了这件事，自我却一向耿耿于怀，也许一辈子都忘不了。
如此重视，是因为视自我为世界的中心，认为世界是绕着自我转的，所以自我有一点错，就是惊天动地，不得了的大事，别人全在注意，自我的一切全完了。真的有这么严重吗其实别人并没有把你看得那么重要，有缺点、有毛病、工作失误都是一种正常现象。你会犯错误，别人也会犯错误，彼此彼此。
得失心异常重的人另一表现，就是全盘否定自我。当自我做某一件事，其结果不梦想或遭到失败时，就自惭形秽，认为自我一切全完了。这种自我否定，使自我陷入沮丧的情绪之中难以自拔，越想越可怕，焦虑、紧张、恐惧之心日趋严重，情绪越来越差。
事情真有这么严重吗不妨请你冷静想一想，你会发现其他人和自我一样，或多或少都有过一些失败的经历，谁也不是完人。所以，失败的人，丑的人，办错事的人并不止你一个，何必为此而烦恼呢。这些行为或现象是任何人都可能发生的，无须过多地自责。只是记住，当下次再遇到这些情景时，别忘了勇敢地应对、正确地对待就是了。这样，在日常生活或工作当中，遇到不顺利或遭受挫折时，心态就会平衡，情绪就会稳定。
实用如何写自己的作品简介（模板14篇）篇十四
我一定要改变自己的口才，我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功;每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐(笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的)。
2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。
平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。
1、交谈训练。
2、朗读训练。
二十分钟朗读(最大声，最清晰，最快速)朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的。
绕口令。
3、二十分钟唠叨训练。
a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的a物和b物，然后尽量拖时间从a物谈到b物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。
至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
每天至少20分钟阅读。
励志。
书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写。
心得体会。
每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。