心得体会是我们把理论知识与实际结合的过程,可以提高我们的综合素质和应对能力。接下来是一些精选的心得体会文段,希望能够激发同学们对写作的兴趣和思考。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇一
第一段:引言(字数:150字)。
线徒步,即沿着线路进行徒步旅行,是我最近参与的一种户外活动。在这次线徒步的过程中,我领悟到了许多深刻的道理,获得了许多宝贵的体验。在此我想分享一下我的心得和体会。线徒步是一次充满挑战和快乐的旅程,不仅锻炼了我们的体力和意志力,还可以让我们感受大自然的魅力并结识一些有趣的朋友。下面我将从规划线路、徒步装备、与队友相处、对大自然的感悟以及心灵的成长与提升这五个方面来谈谈我的线徒步心得。
第二段:规划线路(字数:250字)。
规划线路是线徒步的第一步。在线徒步之前,我们需要根据自己的实际情况和喜好选择适合的徒步线路。选取一条合适的线路对于确保旅途的安全和顺利非常重要。在规划线路时,我们需要考虑线路的长度、难度、景色优美程度以及风景名胜之间的距离等等。此外,我们还要了解所在地的天气和地形,以便做好防护措施和安全预防措施。通过规划线路,我们可以提前了解到每个路段的特点,合理安排自己的行程和体力消耗,尽量避免不必要的困扰和风险。
第三段:徒步装备(字数:250字)。
徒步装备是线徒步中必不可少的一部分。合适的装备可以帮助我们更好地应对各种情况。对于初次参与线徒步的人来说,选择合适的装备可能是件困扰的事情。在徒步装备的选择上,我们要根据线路的特点和自己的情况来判断所需要的装备,包括鞋子、服装、背包、帐篷、睡袋等。同时,我们还需要注意装备的舒适性和质量,以便在徒步过程中能够更好地保护自己免受外界的伤害,提高徒步的安全性和乐趣。
第四段:与队友相处(字数:250字)。
线徒步是一个团队活动,与队友的相处关系至关重要。在徒步过程中,我们需要相互协作,互相帮助,共同面对困难和挑战。当面对困难时,我们可以共同商讨解决办法;当有队友遇到困难时,我们要给予及时的帮助和支持。通过与队友相处,我们可以培养团队精神和合作意识,增强自己的社交能力和人际关系。更重要的是,与队友相处可以让我们感受到人与人之间的真诚、友爱和信任,培养出一种珍惜团队和友情的情感。
第五段:对大自然的感悟以及心灵的成长与提升(字数:300字)。
线徒步让我领悟到了大自然的伟大和美丽,也让我的心灵得到了释放和提升。在徒步的过程中,我欣赏到了大自然独特的风光,感受到了风、雨、阳光等自然元素对身心的洗礼。同时,徒步也让我更加珍惜自然资源,更加懂得保护环境。在那些疲惫的时刻,也正是大自然的美景和力量给我带来了动力和勇气。通过线徒步,我学会了坚持、勇敢、自律和坚韧不拔的品质,进一步提升了自己的心理素质和情商。总而言之,线徒步是一种心灵的磨练和提升,使我更加坚定了追求自由和快乐的信念。
结论(字数:150字)。
通过线徒步,我对生活有了更深的理解和感悟。规划线路、选择合适的装备、与队友相处、感受大自然的美景以及心灵的成长与提升,这些方面都让我有了新的认识和体验。徒步让我拥有了更加健康的体魄、更宽广的视野和更积极的心态。我将继续在未来的旅途中不断挑战自己,探索更多未知的风景和人生的意义。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇二
徒步远足,是近年来越来越受欢迎的户外运动。徒步远足,不仅可以锻炼身体,还可以让我们感受大自然的美丽和神奇之处。在徒步远足的过程中,不仅需要克服重重困难,还需要不断学习和探索。在这篇文章中,让我们一起分享一下徒步远足的心得体会。
第二段:徒步前的准备。
徒步前的准备非常重要,从选择路线到准备装备,都需要认真考虑。首先,要了解所选路线的难度和长度,了解当地的气候和地形情况,并做好相应的准备。其次,为了避免受伤,需要穿合适的鞋子和衣服,特别是在山区或野外环境中的徒步,选择合适的鞋子和衣服会对行程产生重要影响。最后,还需要准备充足的水和食品,以及必要的装备,例如背包、头灯、地图和指南针等等。
第三段:徒步过程中的挑战。
在徒步远足的过程中,克服困难和挑战是必不可少的。难度不同的路线、高山、陡坡、河流、森林等都会给徒步旅行带来新的体验。在克服挑战和困难时,重要的是保持自信和耐心,认真分析现状,冷静处理问题,这样才能更好地保护自己。
尽管徒步远足有很多的挑战和困难,但它也带来了很多美好和快乐。在旅途中,我们可以欣赏到美丽的大自然和美丽的景色,观察野生动物和植物,感受温暖阳光、清新空气和精力充沛。徒步也可以加深与同行者之间的感情,产生深刻的感情纽带。此外,徒步远足也可以让我们学习新知识,提高自己的技能。
第五段:结论。
总之,徒步远足是一项既有挑战,又有美好的户外活动。虽然它需要做好充分的准备,但它可以带来不可估量的收获和回报。我们不仅能够探索自然美景,更能够提高自己的信心、勇气和毅力,这些都是非常宝贵的财富。希望您能够体验这种美丽和快乐,享受徒步远足的心灵之旅。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇三
人们常说,“千里之行始于足下”,而远足徒步拉练恰是将这句话变为现实的一种活动。在我们的生活中,远足徒步拉练意味着挑战自我、锻炼身体和感受大自然的美好。我近日参加了一次远足徒步拉练活动,收获颇多,深深感受到了这种活动的独特魅力。
第二段:挑战自我——超越极限。
远足徒步拉练活动是一次对自我的挑战,让我们能够知道自身的极限并有意识地超越它们。在长时间行走的旅程中,面对可能出现的酷暑、疾病和困顿感,我们必须坚持下去,挑战自己的耐力和意志力。正是这种挑战,让我深刻体会到自己的潜能和意志的强大力量,也增强了我对困难的抵抗能力。无论是攀登险峻的山岭,还是穿越茂密的森林,当我跨过最后的困难,到达目的地时,那种胜利的满足感是无法言喻的。
第三段:锻炼身体——强健体魄。
远足徒步拉练活动对身体的锻炼是全面而有益的。在行进的过程中,我们要跋涉崎岖的山脊和翻越陡峭的山坡,这对腿部和脚部的肌肉力量和耐力提出了很高的要求。同时,长时间的行走也可以加强心肺功能,提高体能水平。徒步时,呼吸的畅快和皮肤的微汗让我感受到整个身体的蓬勃活力。此外,远足徒步拉练活动还锻炼了我的平衡力和协调能力,在不平坦的地形上行走需要更多的注意力和专注力。
第四段:感受大自然——思绪晴朗。
远足徒步拉练活动让我有机会亲近大自然,感受它的美好与真实。徒步的途中,我欣赏到了壮丽的山川河流,呼吸到了清新的空气,听到了鸟儿的歌声和树叶的沙沙声。大自然的美景和纯净的空气使我的思绪愈发晴朗,释放出内心深处的压力。沿途的美景很容易让人陶醉,仿佛进入了一个完全不同的世界。与此同时,与伙伴们相互鼓励和帮助,也让我体会到了集体的力量和凝聚力。
第五段:总结。
参加远足徒步拉练活动后,我深深感受到了挑战自我、锻炼身体和感受大自然的重要性。这种活动能够让人增强意志力、培养耐力、提高身体素质,同时也让我们更加了解自然界的美丽和奇妙。远足徒步拉练活动带给人们的不仅仅是身体上的锻炼和挑战,更是一种独特的精神体验。通过这次活动,我得到了宝贵的收获,不仅在身体上得到了锻炼,更重要的是在心灵上获得了滋养。我相信,在未来的生活中,我将继续坚持远足徒步拉练这项活动,以此激发自己的潜能、挑战自我、享受大自然的美好。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇四
徒步远足是一种非常健康、有趣且经典的户外活动。在徒步远足的过程中,不仅可以锻炼身体,还能领略大自然的美丽风光。我曾经参加过多次徒步远足,对于这种活动有着深刻的体会和经验。在这篇文章中,我将分享我的徒步远足心得体会。
第一段:准备工作。
在远足之前,一定要进行充分的准备工作。有一个好的准备工作可以让徒步旅行变得更加顺畅、安全。首先,我们需要选择适合自己的装备,包括登山鞋、衣服、背包等等。其次,我们要做好饮食方面的准备,选择一些易于携带的食物和饮料,避免背负过重的负担。最后,我们要根据路线、天气等因素进行详细的计划,确保远足的安全性。
第二段:要掌握一定的技巧。
徒步远足是一项需要技巧的活动。在行进的过程中,我们需要掌握一些技巧来减少疲劳和保护自己。例如,我们要学会正确的步行姿势,避免膝盖受伤;我们要掌握正确的呼吸方法,避免呼吸困难;我们还要学会如何在山路上行走和攀登,避免滑倒坠落。
第三段:拓展团队的观察力。
在徒步远足的过程中,我们往往会和其他人组成一个拓展团队。这个团队的职责包括观察、照顾、提示和协助。要成为一个优秀的团队员,我们需要有很高的观察力。在行进的过程中,我们需要观察周围的环境,发现安全隐患并及时提示其他人。同时,我们还需要观察其他人,照顾他们的需求,确保整个团队能够顺利行进。
第四段:享受大自然的美丽。
徒步远足是一种可以享受大自然美丽的活动。在路上,我们可以欣赏到大自然的壮观景色,感受到清新的空气,聆听到自然的声音。在这个过程中,我们可以心境平和、放松身心。这些美丽的自然景色,可以让我们体验到大自然的魅力,同时也能够令我们感受到生命的珍贵。
第五段:结合实际应用。
无论是在远足过程中,还是整个旅程结束后,我们都可以把一些徒步远足的经验运用到日常生活中。比如,在日常生活中,我们可以更加注重身体锻炼,避免长时间的坐姿;我们可以更加关注自然环境,建立生态景观,增强环保意识。只有把徒步远足中的经验融合于生活实践中,我们才能更好地享受生活的美好。
总结:
徒步远足是一项值得体验的活动,它可以锻炼身体、增强团队意识、享受大自然的美丽。在徒步远足的过程中,我们还会学到一些技巧,在日常生活中,我们更能将这些经验融合于生活实践中。徒步远足是一种健康、愉快、充实、学问和感悟的过程,让我们不断继承下去。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇五
最近,我参加了一次远足徒步拉练活动,这是我第一次尝试这样的挑战。在这次活动中,我领略了自然风光的壮丽和徒步旅行的魅力。我们选择了一条美丽而有挑战性的山区徒步路线,既能测试我们的体力和毅力,又能让我们与自然亲近。
段二:困难与挑战的克服。
在徒步过程中,我遇到了许多困难和挑战,但我学会了如何克服它们。起初,我感到气喘吁吁,两腿发软,但随着步伐的逐渐加快,我逐渐适应了徒步的节奏。我学会了呼吸控制和合理分配体力,以应对复杂地形和陡峭山路。此外,为了保持活力和坚持到终点,我还采取了休息和补给的策略。这些困难和挑战不仅考验了我的体力,更考验了我的意志力和毅力。
段三:与自然亲密接触的美妙体验。
在山间徒步的过程中,我有幸亲眼目睹了许多自然的美景。清晨的第一缕阳光洒在大地上,照亮了整个山谷。我看到了各种各样的野花和奇妙的昆虫,它们构成了一幅美丽而和谐的画面。还有那湍急而激情四溢的山涧,清澈的溪水从岩石间流淌而下,发出欢快的声响。这些美景使我感受到自然的力量和生命的奇迹,使我更加珍惜大自然的恩赐。
段四:个人成长与团队合作。
徒步拉练不仅是个人的挑战,也是一个团队的合作。在这次活动中,我深刻地理解到了团队合作的重要性。我们相互扶持,互相鼓励,帮助彼此克服困难。有时,当我感到疲惫和无助时,队友给予了我力量和勇气。我们一起面对着艰难险阻,跨越山岭和河流,共同完成了这次徒步拉练。这次经历让我意识到一个人的力量有限,而团队的力量是无穷的。
段五:收获与感悟。
通过这次远足徒步拉练,我不仅收获了健康和锻炼,更积累了许多宝贵的体验和感悟。我明白了坚持不懈的重要性,只有不断努力和坚持才能达到目标。我学会了享受自然的美和珍惜当下的快乐。我还体会到了团队合作的力量,只有团队的力量才能战胜一切困难。在未来的徒步旅行中,我将保持谦逊和坚强的心态,继续挑战自己,更好地成长和进步。
总结:
通过这次远足徒步拉练,我不仅挑战了自己的极限,也收获了许多珍贵的经验和感悟。徒步旅行让我更好地了解了自己,感受到了大自然的力量和美丽。我学会了克服困难,锻炼了团队合作的能力,也更加珍惜和感恩身边的一切。远足徒步拉练是一次独特的旅程,它不仅是身体上的挑战,更是心灵上的洗礼。我将继续保持对徒步的热情,勇往直前,追逐更广阔的世界。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇六
远足徒步,是一种很好的户外活动方式,可以让人放松心情,锻炼身体,还能开拓眼界。在我多年的徒步经历中,我深深体会到了远足徒步的乐趣与意义。下面我将从徒步的准备工作、徒步的过程与感受、与伙伴相处的经验、安全意识的重要性以及徒步后的收获等五个方面,分享一下自己的心得体会。
首先,准备工作是远足徒步成功的重要保证。在徒步前,我们要提前了解目的地的天气情况和路线状况,制定出行计划,携带必备的装备。我曾经有一次远足徒步,由于未做足够的准备工作,在途中遇到了突然变化的天气,导致我和伙伴们陷入了困境。因此,我深刻认识到准备工作的重要性,无论是装备,还是对路线的了解,都需要在出发前充分准备。
其次,徒步的过程能给人带来无限的快乐与感悟。远足徒步,需要长时间的步行,往往会经历艰难险阻,但正是这些挑战,让我对自己有了更深刻的认识。在面对山峰的攀登、河流的穿越以及自然环境的变化时,我体会到了团结、勇敢和坚持的意义。而且,在徒步过程中,我还能欣赏到大自然的风光,山峦起伏、植被繁茂的景色让我流连忘返。这些美景无论是在眼前还是留在心中,都成为了我美好的回忆。
与伙伴们的相处,也是徒步的重要一环。徒步的途中,我与伙伴们互相扶持、互相鼓励,共同面对困难和挑战,感受到了真正的友谊。我们会互相分享食物、水源以及徒步中的经验,形成一个紧密的团队。而在休息和营地搭建的时候,我们也会一起合作,克服困难,体现出了团队的力量。除此之外,我还注意到,与伙伴之间的沟通以及相互的理解和尊重对于整个徒步的过程起着至关重要的作用。互相帮助,互相理解,共同解决问题,不仅提高了徒步的效率,也增进了与伙伴之间的情感交融。
在徒步中,安全意识是必不可少的。虽然徒步是一种放松的户外活动,但也存在着一定的风险。为了保证安全,我们在徒步前会学习一些必要的安全知识,例如急救技能和防范野生动物的常识。还会注意携带急救工具,防晒用品,以及水和食物等必需品。在徒步中,我们还要随时保持警惕,注意观察身边环境,确保自己和伙伴们的安全。
徒步后,我不仅感受到了身心的放松与快乐,同时还有在自然中收获的种种感悟。在远足徒步过程中,我明白了珍惜自然环境的重要性,同时也意识到自然界的力量和伟大。我会更加关注环境保护,积极参与保护自然资源的行动,为下一代留下一个美好的世界。
总之,远足徒步是一种非常有意义的户外活动,可以锻炼身体,放松心情,增长见识。通过准备工作的充分准备、徒步过程的体验与感悟、与伙伴们的情感交流、安全意识的重视以及徒步后的收获,我对远足徒步有了更深刻的认识和体会。希望未来能有更多的人加入远足徒步的大家庭,去感受这种特殊的乐趣和意义。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇七
徒步旅行是一种全新的旅行方式,让人们远离城市的喧嚣,走进大自然的怀抱。当你踏上这个旅程时,你会发现徒步者所积累的心得与体会不仅仅是一次简单的旅行,更是一种心灵的返璞归真。
第二段:走进自然,领悟生命真谛。
在这个数字化的时代,人们越来越追求舒适和便利,徒步旅行则是一股反其道而行之的力量。穿梭在山林之间,沐浴在清新的空气中,远离了尘嚣的社会,心灵也得到了净化。在与大自然的亲密接触中,我们不仅能够感受到自然的力量,还能够领悟到生命的真谛。在徒步的过程中,你会发现自己变得更加坚强和勇敢,因为只有面对困难和挑战,才能够走得更远。同时,你也会学会尊重和欣赏自然的美丽,保护环境成为你内心深处的责任。
第三段:与人相伴,滋养心灵。
徒步是一种独特的旅行方式,因为你往往会选择与朋友或者队友一同同行。与人相伴,可以让你更好地分享自己的感受和体会,也可以在旅途中相互激励和支持。徒步团队的默契和合作能力也是在徒步旅行中所培养和锻炼的。与他人相伴,你会发现自己的心灵得到了滋养和成长,你会更加珍惜和感激身边的每一个人,以及与他们共同经历过的美好时光。
第四段:超越自我,寻找内心的安宁。
徒步旅行不仅是对外界的探索,更是对内心的寻找。在静谧的自然环境中,繁忙的思维也逐渐静下来,你会有更多的时间和空间来审视自己的内心世界。徒步者往往会在长途行走的过程中,面对孤独、困惑和疲惫,但也正是在这些时刻,你会更加坚定和勇敢,从而超越自己。与自己的内心对话,你会找到真正的自我,找到内心的安宁和坚定,也会认识到自己拥有的无限潜能。
第五段:回归现实,保持初心。
虽然徒步旅行是一段难忘的经历,但最终还是要回归到现实生活中。重返城市的喧嚣和繁忙,在返程的路上,你也许会感到一丝的失落和不舍。然而,无论回归到哪里,我们都应该在内心保持一颗初心。徒步者的心得体会并不只限于徒步旅行,更重要的是在日常生活中,将这些体会应用到实际中去。珍惜身边的每一个人和事物,保持对自然和生命的敬畏,勇敢追逐内心的梦想,这些都是徒步者所体会到的真理和智慧。
在徒步者心得体会的过程中,我们不仅可以找回心灵的净土,也能够寻找到人生的真谛和意义。徒步旅行不仅仅是一种具体的活动,更是一种心灵深处的回归和升华。让我们追随自己的步伐,用双脚丈量这广袤的大地,感受生命的奇迹,寻找到心灵的宁静与坚定。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇八
远足徒步拉练是一项富有挑战性和锻炼意义的户外活动。通过长时间的行走和面临各种自然环境的考验,参与者能够锻炼身体、提高耐力和韧性,并在与队友的互动中培养合作精神。在经历了一次远足徒步拉练之后,我深刻体会到了这一活动对个人成长的重要性,并积累了许多宝贵的经验和体会。
第二段:准备工作。
在进行远足徒步拉练之前,我们需要做好充分的准备工作。首先,进行身体素质测试,确保自己的身体处于良好状态。其次,我们需要准备合适的装备,包括舒适的运动鞋、防水衣物、背包等,以应对不同的自然环境。此外,我们还需要制定详细的行程计划,了解路线和各个点的情况,确保自己能够应对意外情况。准备工作的重要性在我们的徒步拉练中得到了充分的验证,只有做好充足的准备,才能够更好地应对挑战。
第三段:身体和心理的锻炼。
参与远足徒步拉练最大的收获之一是对身体和心理的锻炼。长时间的行走和陡峭的山路让我明白了身体的耐力和韧性的重要性。在一次次攀登陡峭的山路时,我要时刻调整呼吸、控制步伐,保持稳定。这种持久的运动不仅锻炼了我的身体,还让我更加了解身体的极限和自己的潜力。与此同时,远足徒步拉练也考验了我的心理素质。在面对异常天气、未知路况的情况下,我需要时刻保持冷静,不慌张,寻找最佳的解决方案。通过这些挑战,我学会了面对困难时保持坚持和乐观的态度。
第四段:团队合作的重要性。
远足徒步拉练也让我深刻体会到了团队合作的重要性。在与队友一起攀登山峰的过程中,我们需要相互搀扶,照顾彼此,在困难时给予鼓励和支持。只有通过团队的紧密合作,我们才能够克服各种困难、顺利达到目的地。团队合作的过程中,每个人都发挥自己的特长,相互之间互补,形成合力,实现共同的目标。通过这一过程,我明白了团队合作的力量和价值。
第五段:总结和反思。
通过一次次的远足徒步拉练,我养成了坚持、乐观、合作的良好品质。在每次拉练中,我都能够发现自己的不足,及时进行反思和改进,提升了自己的全面素质。同时,远足徒步拉练也为我提供了认识自然、了解生命的机会,让我更加珍惜身边的一切,对生活有了更深刻的理解。通过这一经历,我意识到远足徒步拉练不仅是一项户外活动,更是一次成长和体验的机会。
总之,远足徒步拉练是一项锻炼身体、提高团队合作精神和培养个人品质的重要活动。在参与其中的过程中,我们不仅要做好充足的准备工作,还需要面对各种挑战,锻炼自己的身体和心理素质。与此同时,团队合作的重要性也得到了充分的验证。通过一次次的徒步拉练,我们能够提升自己的全面素质,并对生活有更深刻的体会。远足徒步拉练是一次意义深远的经历,我相信通过这一活动,我们能够更加坚强、自信地面对生活的各种挑战。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇九
徒步远足是一种在户外自行探险的活动,对于喜爱自然风景的人来说,一个不错的选择。徒步远足并不是一个容易的活动,需要相应的准备和纪律,但是它对人的身心健康有很大的益处。在此我要分享一下我的徒步远足心得体会。
第二段:准备工作。
在进行徒步远足之前,你需要做一些准备,例如选择行程和路线,准备合适的装备和食品,以保证你的安全和舒适。首先要考虑的是行程和路线,这需要根据你的体能和经验做出合理的选择,过于困难的路线可能会让你变得疲惫和失望。然后是准备装备,这包括一个合适的背包,防水衣物,足够的水和食物,以及一些急救用品。而此外,一些必要的技能和知识,例如如何使用导航工具和如何采集自然食物,也会对你的远足有所帮助。
第三段:心理状态。
在徒步远足中,心理状态也很重要。需要有足够的毅力和信心来克服种种困难。远足时间有长达几天的,一人独行甚至是小组前进都有极大可能性会遇到种种困难。面对这些问题,你需要保持冷静和乐观,不断地调整自己的步伐和节奏,以确保自己的身心健康。勇气和耐力是徒步远足最基本的要素,也是让你更加享受这一过程的关键所在。
第四段:自然体验。
徒步远足所带来的最大收获之一就是对自然的体验。走在河滨和群山之间,呼吸着清新的空气,欣赏着辽阔的风景和观察自然生态环境给人带来的快乐是其他运动无法比拟的。在路上遇到的各种动植物和野生生物也是徒步远足中不可忽视的一部分,建议带上相机记录这些美好瞬间。
第五段:结语。
徒步远足是一项值得尝试的活动,它包含了大量的冒险和动力,让你更好的了解自己和外面的世界。但是在进行这项运动之前,我们必须做好充分的准备和规划。并且在百忙中找一点时间自然去探险,感受大自然的奥妙,这样可以把自己从繁琐的生活中挣脱出来,很好的促进身心健康的发展。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇十
远足徒步是一项简单却充满乐趣的户外活动,它能带给人们身心两方面的放松和愉悦。在这过程中,我领悟了许多关于生活、团队合作和自我成长的心得体会。在此,我将分享一下我的感悟和心得。
首先,远足徒步让我更加珍惜生活。走在大自然中,感受着阳光、呼吸着清新的空气,我深切地领悟到了大自然的奇妙和宝贵。生活中的每一个细节都是如此美好,而我们却常常忽视了它们。远足徒步让我重新审视生活的价值和意义,也教会我去珍惜每一个刹那。
其次,远足徒步培养了我对团队合作的认识。在徒步过程中,每一个队员都有自己的责任和任务,只有相互协作、互相帮助,才能走出困难,取得胜利。远足徒步告诉我,一个人的力量是有限的,而团队的力量却是无穷的。只有团队合作,我们才能超越个人的局限,实现更大的目标。
另外,远足徒步也是一种锻炼自我的方式。徒步过程中,我们将面临各种各样的困难和挑战,有时候甚至会感到十分疲惫和力不从心。然而,正是这些困难和挑战,让我们不断超越自己,发现自己的潜力和能力。徒步让我明白,只有不断挑战自己,才能不断进步并取得成就。
再者,远足徒步也教会了我如何应对变化和逆境。在徒步过程中,我们永远不能预测到接下来会出现什么情况,也无法掌控自然环境的变化。但是,我们可以学会如何应对这些变化和逆境。正如徒步中遇到的迷路、恶劣的天气等,只有保持冷静、灵活应对,才能从容面对困难和挑战,并找到有效的解决办法。
最后,远足徒步让我重新审视了时间和空间的重要性。在平日里,我们总是被琐事和工作所束缚,很难真正放松身心。而远足徒步则是一个极好的机会,让我们远离都市的喧嚣,放空自己,让思绪随着山间的风儿自由飘荡。我经常感叹,时间过得真快,而此刻的风景已经不再。远足徒步让我深刻地感受到了时间和空间的美好,也教会了我如何更好地安排和利用它们。
远足徒步是一次充满意义的旅程,它让我从多个角度重新审视生活的真谛。通过远足徒步,我珍惜了生活,学会了团队合作,锻炼了自我,应对了变化和逆境,重新审视了时间和空间的重要性。每一次远足徒步都是一次心灵的洗礼和灵魂的成长,它让我变得更加坚韧、勇敢和乐观。我相信,在未来的征程中,远足徒步将继续赋予我启迪和力量。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇十一
徒步课是一门深受学生喜爱的体育课程,通过长时间的徒步活动,学生们不仅能够锻炼身体,还能够感受大自然的美丽和神秘。我也在这门课上收获颇丰,下面就和大家分享一下我的心得体会。
第二段:徒步课的益处。
徒步课的主要目标是锻炼学生的耐力和毅力,它可以让学生在户外环境中感受到真正的自然之美。在徒步过程中,学生需要克服各种困难,比如攀爬陡峭的山坡、跋涉泥泞的道路等,这不仅仅是对体能的考验,更是对意志力和勇敢精神的挑战。在徒步的过程中,我深刻体会到了团队的力量,每个人都要尽自己最大的努力,才能实现团队整体的成功。
第三段:徒步的美好瞬间。
虽然徒步课是一门辛苦的课程,但它也给我们带来了许多美好的瞬间。每当我站在山顶,俯瞰着雄伟壮观的风景,感觉自己可以触摸到天空,心中的喜悦和满足感油然而生。在徒步的过程中,我看到了大自然的奇迹,感受到了生命的力量。这些美好的瞬间让我更加热爱徒步课,也更加珍惜生活中的每一个瞬间。
第四段:徒步课的启示。
徒步课教会了我许多宝贵的启示。首先是坚持不懈的精神,只有持之以恒的努力才能获得成功。在攀登山顶的过程中,我感到了痛苦和艰辛,但是当我到达山顶的那一刻,所有的疲惫都烟消云散,只剩下成就感和喜悦。这让我明白,只要我坚持下去,就一定能够克服困难,实现自己的目标。
徒步课给我提供了一个与自然亲密接触的机会,让我更加了解和热爱大自然。通过徒步,我也学会了坚持和勇敢,这些品质将会在以后的生活中给我带来无限的力量。我希望能够继续参加徒步课,做一个更好的队员,为团队的成功作出更大的贡献。
总结:
通过徒步课的学习,我收获了身心的康健和精神的成长。徒步课的益处不仅体现在锻炼身体和锻炼意志力上,更重要的是教会了我们与自然和谐相处的智慧。我相信,在徒步课的指引下,我们将能够勇往直前,不畏艰难,成为一个更好的自己。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇十二
徒步是一项非常具有挑战性的运动,它不仅考验身体的耐力,更考验人的意志力和毅力。徒步可以让我们放松心情,享受大自然的美景,同时也可以锻炼身体素质,提高心肺功能。在这篇文章中,我想与大家分享我在徒步过程中的心得体会。
第二段:选择路线的重要性。
在进行徒步活动之前,我们必须首先选择合适的路线。路线的选择直接影响到我们的体验和体能负荷。对于初次尝试徒步的人来说,建议选择相对平稳的路线,逐渐提升难度。在选择路线时,还要考虑到天气、气候等因素。如果是在炎热的夏季选择太阳暴晒的山路,很可能会带来疲劳和中暑等安全问题。
第三段:保持健康的身体。
徒步时,我们需要保持健康的身体,以免出现意外情况。在进行高强度的徒步活动前,建议先进行热身运动,预防疲劳和受伤。同时,途中我们要注意补充水分、食物等,避免身体的缺水和缺能量。此外,也要注意防晒,以免长时间晒伤皮肤。
第四段:增强意志力和毅力。
在徒步过程中,我们往往需要面对多种挑战。例如长时间的行走、气候异常、路线陡峭等。在这种情况下,我们需要拥有强大的意志力和毅力。面对困难时,我们要坚持下去,不放弃。这种勇气和毅力也可以应用到生活的各个方面,成为我们通往成功的重要特质。
第五段:心灵的宁静和感悟。
徒步不仅可以锻炼身体和心理素质,也可以让我们感受到自然的美,将我们的内心和自然结合起来。沿途的草原、山巅、地表风景等,会激发我们内心深处的思考和感悟。徒步的路途也可以是我们反思自身,展望未来的重要机会。
总结:
在徒步旅行中,我们可以感受到身心的放松和回归大自然的感觉,也可以锻炼身心的意志力和毅力。为了在徒步中有良好的体验和取得更好的效果,我们需要选择适合自己的路线,在行动前做好准备,保持健康的身体和心态。同时在徒步的过程中,我们也可以感受到自然的美好和内心的深处感悟。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇十三
第一段:引言(150字)。
徒步是一种独特的体验,它能让人走进大自然的怀抱,感受生命的力量和永恒的美丽。在我最近的一次徒步旅行中,我走过了险峻的山脉、宽广的草原和壮丽的河谷。这段经历让我深刻地领悟到了徒步的魅力和价值,同时也带给了我一些宝贵的体会和心得。
第二段:身心的磨砺(250字)。
在徒步过程中,我不仅需要挑战自己的身体极限,还需要磨砺自己的意志力和毅力。例如,在攀登陡峭的山路时,我不得不克服困难和恐惧,坚持向前。通过这样的锻炼,我学会了如何坚定地迈出每一步,克服身体的疲惫和不适。同时,徒步也能让我放空思绪,让压力和烦恼远离身心。在一片宁静的大自然中,我重新找回了自己,对生活产生了新的思考和理解。
第三段:与环境的和谐共处(250字)。
徒步使我能够与环境和谐共处,学会尊重及与自然共存。在徒步的过程中,我学会了保护身边的自然环境,尽量减少对大自然的破坏。每一次的徒步都让我感受到了大自然的神奇和伟大,我深深地体会到人与自然是一种相辅相成的关系。我开始重视环境保护,从自己做起,尽己所能地减少浪费,倡导低碳生活。
第四段:团队的力量(250字)。
在徒步旅行中,我还意识到团队的重要性和力量。每当团队面临困难时,我们互相鼓励和帮助,跨越种种困难。作为一个团队的一员,我学会了合作和相互依赖,明白了一个人的力量是有限的,只有与他人携手合作,才能更好地处理问题和完成任务。在徒步中,我们一起战胜了困难,实现了自己的目标,也建立了深厚的友谊。
第五段:收获与感悟(300字)。
通过徒步,我不仅收获了身体的锻炼和精神的愉悦,也得到了更多的人生智慧和真谛。徒步使我明白了我们生活中的种种困难只是暂时的,只要坚持努力,就一定能够战胜它们。徒步也让我学会了珍惜时间与机会,人生苦短,我们应该抓住每一个机会去探索、去体验。同时,徒步也让我更加珍惜身边的人和事物,因为我们的生活离不开彼此的支持和陪伴。徒步让我变得更加勇敢和坚定,面对困难和挑战时,我会义无反顾地迈出脚步,去追寻内心的真诚和渴望。
总结(100字)。
徒步是一次宝贵的体验,它不仅能够磨砺身心,锻炼意志,还能让人与自然和谐相处,培养团队意识和责任感。通过徒步,我收获了更多的人生智慧和真谛,走进了一个更加宽广的世界。徒步是一种既充满乐趣又充实的活动,我相信将来还会有更多的人加入到徒步的行列中来。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇十四
清晨6点,凉爽的天气,然后走了2个小时,开始顶着炎炎的烈日,迈上荒芜的道路,___公司莫沟之行拉开了帷幕。
当我们走到5公里准备过马路的时候,一路上有很多的美景,譬如荷花开满荷塘,当我后头的时候我注意到路边有一颗树,它的躯干下部已经被烧的出现了很大一个洞,但它仍枝叶繁茂,挺立在那里。我就想到我们自身,要英勇顽强。我们是6队,一路上,我们团结一心;一路上,我们互相帮助;一路上,我们尽情豪迈。虽然道路崎岖,但是我们依旧不畏艰险,奋勇向前。我们永不言弃,因为我们6队身上都闪烁着坚强、勇敢、意志不屈的'光芒。在这过程中,我们脚下的泡代表着什么,那是我们胜利的结晶,它代表着我们取得的胜利。当用心去感受徒步就可以发现,其实人生就象是一次徒步旅行,有开心,也有痛苦,有坚持,也有犹豫。在徒步中去感受人生,不要总是畏惧前方未知的道路,不去尝试就得不到收获;在徒步中去领悟做人,不要总是抬头傲视远方,要踏实走好脚下的每一步路。在徒步中去体会做事,遇到困难不要轻言放弃,唯有坚持才能取得成功。
试想一下,别人都能走完那15公里的路程,而自己却不能,心中有何感慨?炎炎的烈日,拥挤的交通,荒芜的道路,长途的距离,未知的环境等众多因素,都会成为我们做出选取的障碍。很多时候,并不是因为事情难,不敢做,而是因为我们不敢做,事情才难的。一直都觉得方法总比困难过,没有任何事情是完成不了的。团队协作能力是我们6队不可或缺的一部分,团结团结,永争第一。
强者的有为,关键在能够凭仗自己的意志坚持正确的理想和原则,凭仗自己的毅力实践信念、责任和义务,运用自己的知识创造丰盛精神和富足的家园。口号既是对团队的一种鼓励、支持与承认,也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励,两份受益。
现实中,当面对工作,面对生活,面对压力,会变得有点麻木,有点无奈,有点胆怯。然而在旅途中,当自己抛开所有杂念,脚下生风,勇往直前,踏歌而行。徒步让内心燃起激情,令自己心动、情动以及感动。在此次徒步中,我感触的还是那种团结的力量,我相信在工作中,大家一起表现徒步的心态一样,团结一心,坚持不懈,勇往直前,农业银行的明天会更加美好!
由此看来,人吃点苦,有好处,尤其在年轻时早吃点苦、多吃点苦,然后才能历练人生。成长自己。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇十五
徒步是一种锻炼身体和心态的方式,它在景色中探索的同时也能挑战身体和思想的极限。我喜欢徒步,因为它可以让我在忙碌的生活中放松身心,感受大自然的美丽与神秘。徒步进过多个景区和山脉,每次的经历都让我有不同的收获。
第一段:开始徒步,从认识自己和队友开始。
成群结队的徒步可以给人们带来彼此之间的交流和合作。很明显,我们不能单独徒步,所以有团队合作的必要。徒步之前我们需要了解自己的能力,了解团队成员的组成。当我们达到基础修身时,就应该寻找更具挑战性的徒步线路,以测试身体和心态上的极限。从中我学会了如何在挫折和压力下坚持不懈,以及如何与他人协调合作。这让我在生活中也变得更有耐心和包容心。
第二段:学会重视身体和健康。
徒步不仅可以锻炼身体,而且能够让我们更好地了解身体的需求。我学会了如何正确地处理自己身体上的问题,例如膝盖或脚部的疼痛。在徒步中,了解身体是非常重要的,我们需要学会调整步伐和姿态,以避免受伤。始终保持在徒步中的身体健康很重要,这对生活有很大的帮助,可以让我们更全面的去了解身体健康,以更好地维护身体健康。
第三段:探索和享受大自然。
镜泊湖,峨眉山,张家界天门山,在这些著名的景区或山区内徒步是一件美好的事情。让人们在静谧的山林间感受大自然的美丽和神秘,就是我去徒步游的重要原因之一。大自然不仅可以让我们放松身心,同时也可以让我们认识自然的真正美好。我们可以欣赏大自然的美丽,拍摄美丽的照片,看到山脉的美,看到自然风景的另外一面,与同行的人同时分享这份美好的回忆。
第四段:超越自我和极限。
徒步可能是一项挑战性的运动,不是每个人都能完成。但值得一试,因为它有超越自我和极限的意义。在山林间徒步会引导我们通过挫折和疲劳达到新的高度。我们学会了如何相信自己的能力和奋斗精神。在徒步过程中,我学会了这种思想方式并将其带回到我的日常生活中。现在,我认为我更加勇敢,更有自信,同时也更加有耐心和勇气面对挑战。
第五段:分享和传递经历。
我喜欢把天然的经历和经验分享给其他人。这既是为了传授新手们,也是为了发掘自己在音乐和大自然中的潜力。徒步可以帮助我们成为一个更好的人,但除了自己,我们也可以影响更多的人。我们可以帮助他们摆脱群众、自我否定、身体和心理问题等雾霾,以一种健康有意义的方式找到重新发现自我,超越极限的新机会。
总之,徒步对我的人生过程有很大的启发和影响。它不仅仅提供了身体和情感方面的锻炼,而且可以为我带来新的旅程和体验。徒步的路程不仅给我了强有力的挑战,让我体验了自己的极限,还带给我了新的朋友和美妙的自然风光,这让我一生难忘。
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇十六
8月23日,应邀参加新希望东华士乳业50公里徒步。一大早来到机场,邓总邀请我去贵宾室请我喝茶吃早点,当时我真的有点受宠若惊。邓总看了看我,说我有点胖了,以前脸还有很明显的棱角,现在都快成个包子脸了。作为一个刚刚跑业务的销售人员,胖了,说明自己还没有百分之百的努力,太过于安逸了。我也希望通过这次活动,能够突破自己,重新审视自己,对自己有一个更加清晰的认识。
我们到达出发集合点已经是上午十点半了,大部队已先出发,我们也尽快从出发集合点沿着湘江奔向终点。第一次来到湖南,见到湘江,徒行于"湘江北去,橘子洲头"之中,难掩激动之情。途中,邓总让我去买点水,因沿途比较偏僻,买完水后,已看不到人影,我沿着行进方向跑步追了一段,还是看不见。当时我已经汗流浃背、气喘吁吁了,看着路上的出租车真想上去坐一段,但是经过激烈的思想斗争,我还是选择继续徒步前进。终于,我看到了一个醒目的红色上衣,在出发前邓总换上了红色上衣并说这样醒目,看来邓总早有先见之明,而我居然现在才有所领悟,在出发前,我就应早早想到准备好水,这里,也要感谢邓总没有把我当外人,让我去买水。行进中,邓总每次都能准确地说出行程里数及剩余时间,我们也测试了很多次,每次都很接近实际数值,这让我们觉得惊讶并佩服。邓总说这完全是经验,可见经验是多么的重要,做一事专一事,能够做到极致熟悉,自己就有了一项本事――经验。作为业务员更需要经验,在联系客户时经验会告诉我们客户何时方便,拜访客户时经验会告诉我们客户的真正需求,总结时经验会帮助我们判断对方是否为潜在客户。经验,需要不断的尝试、摸索、反思并总结。
长沙当天太阳特别足,天气预报说气温35℃,可实际气温远远不止。每一个停歇点我们都会大量进行物资补充。尽管天气炎热,但是我们的氛围很好,停歇点上我们会说说笑笑,看看微信上关于大部队的各种实时播报,我还开玩笑的说我们快点,争取抓到大部队的最后一名。大家都在通过这些缓解此时的疲惫,给他人给自己打气。炎炎烈日下,我们坚信,我们必将迎来冲过终点那一刻;微微清风过,我们留恋,我们陶醉于湘江的风光秀美。毛主席曾经在湘江边留下了著名的诗篇《沁园春·长沙》:"独立寒秋,湘江北去,橘子洲头。看万山红遍,层林尽染;漫江碧透,百舸争流。鹰击长空,鱼翔浅底,万类霜天竞自由。怅寥廓,问苍茫大地,谁主沉浮?携来百侣曾游,忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年,风华正茂;书生意气,挥斥方遒。指点江山,激扬文字,粪土当年万户侯。曾记否,到中流击水,浪遏飞舟!"我查了一下关于湘江的诗词从古至今共计286首,从古至今湘江都是一个让人流连忘返,借景抒情的地方。如今我们不同时代,却在相同的地点,读着他们的诗篇,真乃一大幸事!此时,我们已经忘记了疲惫,忘记了行进中一次次流下的汗水,最终,我们冲过了终点!历时7个多小时的行程,我们胜利了!虽满身汗水但万分自豪是我们最真实的写照,夕阳勾勒出我们喜悦的笑容,这时,我仿佛有种江山谁主沉浮的豪情,也对一起徒步的团队有了更强的归属感。
晚上庆祝时,看着大家圆满完成徒步而露出的喜悦笑容,我觉得再苦再累都是值得的。接下来就是最最激动人心的时刻,发大奖。此时此刻,我很羡慕那些坚持不懈,努力拼搏的胜利者们,因为虽然他们在行进中也会遇到和我们一样的困难,可他们坚持下来了,并且出色地率先走完了全程。这一刻,没有职位的高低,没有年龄的差异,有的只是我们对他们无比的敬仰和崇拜。用餐时,我与这次徒步活动获得第一名的人交流了一下,他说最主要的一点就是无论如何都要紧跟第一梯队。如果没有跟住,而跑在了第二、第三梯队,再追起来就会很困难。虽然跟住第一梯队会很艰难,但只要咬牙坚持度过这最艰难的阶段,过后就会很轻松,也会取得好的名次。我想,虽然我们没有取得好的名次,但是我们突破了自己,虽然我们在7个多小时里做的唯一的事情就是前进,可是我们却在行进中更好的诠释了什么是坚持。走路没有什么伟大,可是你能在一段时间里不断的为了一件事去坚持、努力,专心的完成这件事,这就已经足够了。在我们的工作、生活中也是一样,困难总会不期而至,这时,我们就要坚持、努力,把所有的精力都用在战胜困难上面,那么,胜利离我们还会远吗?在努力中差一步都是不行的,偷工减料,弄虚作假是不会取得成功的。在最困难的时候要咬紧牙关,见贤思齐、不断反省、自我感知、自我认知,即使取得了一点点成绩也不要沾沾自喜,短暂的领先不代表最终的胜利,只有跨过终点线那一刻,才是真正的胜利。晚上回到宾馆,看着自己腿上明显的黑白分界线,感受到大腿的疼痛和身体的疲惫感,反而感觉自己更男人,对自己也更自信了。这是有意义的一天,令人回味,并且终身难忘。
第二天我们参观了新希望东华士工厂,这段经历也让我印象深刻。我们是从宾馆徒步行至工厂的,一晚过后腿的疼痛感更为强烈,每一步都是那么艰难,但经过前一天的经历和感悟,我感觉身上充满了力量,有使不完的力气,不知不觉也就忘记了疼痛,反而感觉自己身轻如燕。那时候我的脑海中忽然出现了《我的滑板鞋》这首歌:"回家的路上,摩擦、摩擦,在这光滑的地上,似魔鬼的步伐。一步两步一步两步,一步一步似爪牙,似魔鬼的步伐,摩擦、摩擦,在这光滑的地上摩擦,摩擦。"哼着小调,还真有摩擦、摩擦的感觉。
当我们到达门口时,邓总并没有说他自己是谁,而是在门卫处登记。然后大家参观了办公室,我们东华士的办公室真的很漂亮,很有国际企业范。宽敞的办公区,整齐的办公桌,一应俱全的设施,看着让人羡慕不已。接着对生产车间进行了参观,这也是我与普丽盛人员主要进行参观的地方,邓总表示:大家都是第一次来东华士,第一次来车间,对于问题不要遮掩,就是要将问题指出、公开。参观时,邓总很注意细节,一个小小的水龙头、洗手液,邓总不满意,指出员工在洗手时如果感受不好,那同样也会影响工作,影响品质。又亲自用手检查了每一个车间、每一间屋子地面的清洁度,并且对其进行了详细询问,把一些存在的问题、安全隐患一一指出。后来我们又对仓库进行了参观。在这里,邓总在看原辅料供应商时,邓总表示河北雅果食品有限公司这家供应商他们以前去参观考察过,发现这家的产品有工业产品成分,对人体是有害处的,以后会直接取消与这家供应商的合作。可见邓总是很负责的,不仅仅是对自己的产品负责,更是对广大的消费者负责。
同样,面对问题不要怕,不仅要排查问题给予解决,更要换个思维,很可能问题点会成为机会点。在参观设备时,邓总详细询问了普丽盛设备的情况,因当中存在一些问题,然而东华士目前还没有使用,对这些情况不得而知,邓总要求先把设备调到其他工厂,按照正常的生产环境予以使用,从而检验设备使用性。这看似是在检验问题点,但实际如果生产使用正常,那么这也是普丽盛的又一个机会点。两个角度,两个思维,却把问题转向又一个方向。这一点对我启发很大,很多难攻坚的客户,找到关键点,找到共同语言,要换个思维方式。
最后邓总又要求必须再看看污水处理设施,对污水处理的环境邓总很不满意,再次强调污水处理好才能更好的反映一个公司做的好不好,污水处理不好对环境、对公司自身的品质而言都是一个问题。邓总的态度很强烈,这反映出他是一个很务实的领导,不会在意表面的风风光光,而在意外人看不到的地方所折射出来的本质问题。在中国,讲究的是一个派头、门面,如果一家客户去公司参观,硬件设施齐全完善,那第一印象就基本过关了。再一个就是礼仪到位了,又过一关,然后就是参观生产流程等等,一切都是没有问题的,于是,ok,定单完成。可是只靠外在的风光,这样的公司又能走多远呢?所以一个企业要发展、要改革,一定要痛定思痛,狠下心来从内部进行改革,不仅要表面风光,更是要把自己的品质力争做到一流。有了这些最基础的东西,心里有底气,业务才能更好的去卖产品。很多优秀的企业,就是带着这样发自内心的自信,在不断的创造奇迹。新希望集团企业正是这样的企业之一。
整个参观下来,感觉东华士车间在卫生方面还是不错的,有很好的硬件设施。邓总对自己生产的牛奶很负责,只有一个领导负责,才会带领员工负责,只有员工负责,才称得上是一个良心负责的公司,这样的公司才会有夯实的基础,不断发展,从而立于不败之地。
参观后,邓总就目前设备存在的一些问题与普丽盛人员进行讨论。会议中,因为一些问题存在不同观点,气氛很僵硬,有点拔刃张弩。但一次再简单不过的年龄询问,却把紧张的气氛一下子扭转了,通过询问年龄,从而谈论到了普丽盛人员保养的秘诀和减肥的心得,从而又延伸到了佛学的探讨和学习,邓总和普丽盛的人把过往与佛有关的经历和认知互相交流沟通,不断的认知。"佛",词典的解释是:佛,就是观照。表达的含义是修行者进入到心无杂念的境界时观看的万事万物。其它的含义,都是附加上去的;从字形解释是:"佛"字由左边的"人"与右边的"弗"构成,"弗"为"不"的同源字,加单人旁就是不是凡人,说明称之为佛的人,本就是超脱凡人欲念、思想的人。我认为佛就是修行极高的神圣的释迦牟尼。每个人对佛都有不同的认识和看法。他们双方仿佛刚刚争论的问题都不存在,而是很虔诚的人在一起探讨认知佛学的博大精深。气氛变得热烈起来,邓总把多次去印度收获的关于佛学的经历拿来与大家分享,而普丽盛的人是个多年的佛的虔诚者,他对佛有着更深的认识,他把佛与世间万物融为一体,与我们分享心无杂念的境界时观看到的万事万物的心得体会,并给我们注疏对佛的崭新的认知。从这件事中,我看出找到一个共同的话题是多么的重要啊,很多时候问题也就都都迎刃而解了。这对于做业务员的我,尤为重要,在与客户沟通交流时,气氛僵硬时,如何找到一个共同话题来缓解气氛,如何找到一个共同话题来拉近距离,如何找到一个话题来加深对方对自己的印象,这一点很重要。如何找到一个切入点,而更好的达到自己的目的,更好的表达自己,更好的展示自己,对方也会对自己有全新的认识。这是我以后需要自己加强的地方。
中午吃饭时,邓总要求在食堂吃饭,与生产工人吃的一样,环境一样。陪同人员拿来了几瓶冰凉的水,在那样一个炎热的天气,有一瓶凉水是多么解暑啊,可是邓总却让拿走,不要搞特殊,既然在食堂与生产工人一起用餐,就要与大家吃一样的,喝一样的。普通工人吃什么管理人员就吃什么,重要的是大众化、没有什么特殊化,也不要搞特殊化,更不能要求搞特殊化。邓总还说之前一家工厂食堂弄了一个雅间,一些领导及管理者进去用餐,后来要求拆除。一般来说,管理人员的业务知识、管理能力比普通工人师傅要多一些,同样工人师傅也有一技之长,管理人员也能够向工人师傅学习,以取他人之长、补己之短,丰富自己的阅历。其实每个人都是平等的,只是职位不同,大家都是为了自己及家人更好的生活而努力、拼搏着。
晚上吃饭时,邓总邀请了新希望东华士车间第一线的各班组组长吃饭,这也体现了工人才是一个公司最夯实的根基,人才是企业科学发展的第一资源、第一推动力,而生产一线的工人则是一切的基础。以人为本,才能培育出独具特色的优秀企业文化,提升企业竞争能力,坚持以人为本才能更好的建立的企业规章制度,这才是优秀企业文化赖以建立、保持和发展的重要条件。
记得曾经有这样一家专业生产led的工厂,厂区的面积是非常有规模的,同时拥有全自动化车间,无尘车间,此行业生产所必须的一切设备都是有的,在行业内来说那也是一流的生产设备,一流的办公环境。总工程师、很多部门的负责人也都是从别的公司高新聘请过来的。于是这家led制造工厂打算大干一场,开始了产品全新设计改革,融入全新的技术,全新的产品结构,但是测试多次,出来的产品就是不合格,但是却有很多不合格的产品卖给了客户,大家可想而知会是什么结果,退货!换货!货款结不到!假如我需要采购led,看了如此规范的工厂,肯定是动心的,可是为什么这家工厂的产品却不合格呢?花高价请人才,企业的想法是对的,可是对于生产制造业,不光要有高级的技术型人才,更需要的是一线工人的操作,他们对生产设备的使用操作才是影响产品不合格的主要因素。这家led公司,已经有了优秀的人才,并有一流的技术水平和一流的生产环境,但只有这些是仅仅不够的,因为不管是需要人工配合生产的车间,还是全自动车间,都是需要人去操作的。如果生产的工人技术水平没有整体提高,那么请了再好的工程师,再好的生产设备,那也是不可能提高质量的。优质的产品是要在一流的设备上运用先进的技术水平并加上熟练的操作中生产出来的。就像这家led工厂,他们所有的原材料都是最好的,可是出来的led就是会有很多的问题,这和生产线上的技术是有相当大的关系的!我想,一家想成为一流的企业,不光要有一流的技术人才作为支撑,一流的生产设备环境作为保障,更要有一流的操作工人进行生产,他们是直接接触产品的,他们才会直接影响产品的品质。我们新希望东华士已经有了一流的设备,同样拥有出色的技术人才,那么我们就更要体现一线工人的重要性。这可能也是邓总请新希望东华士车间第一线的各各班组组长吃饭的最主要原因吧。也希望自己在以后的工作、生活中,能为自己的公司、合作伙伴公司努力、踏实,务实的工作,因为合伙伙伴效益好,那么与合作伙伴合作的自己的公司效益也会更好。
通过两天的生活、工作,感触最大的就是邓总从来不搞特殊,总是以身作则,严于利己,是一个很务实的人。在我看来,邓总这么高的职位,工作还这么认真,细心,无时无刻不在谈论着工作,而且每个周末邓总也都会去成都的各大超市卖场转一转,看一看,这种精神令我们这些刚刚步入工作的人十分汗颜。此次参加新希望的活动让我受益匪浅。我很感谢邓总把我当作新希望的一份子,今后我一定会更好的为新希望服务!
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇十七
11月初,公司组织我们在成都炳赫拓展公司开展了一次拓展训练活动。与其他的体验式拓展活动不同,这次的活动主要是徒步40多公里,还是山路。在活动开始的前一周,我们整个团队都在做着准备:到时候该穿什么衣服,买什么鞋子,需要带什么东西……这些问题让我有些头晕脑胀的,只好各种百度。
以前读书的时候还会锻炼,自从出来上班后,感觉生活只有三点一线了“公司—餐厅—家”,早早的就步入了亚健康群体。负重行走40多公里,对我,对我们来说都是困难重重啊,对于完成这个任务,我是感慨万千。
在这次徒步拓展中,我最大的收获是以下两点:
一、坚持。在今天的徒步中,都是山路,除了几个设定好的中转站,其他地方都不能休息,而且一路上风雨不断,雨衣也是脱了穿,穿了脱,折腾惨了。面对这些情况,我能做的就是坚持走下去,不停的向前,向前!每当我想休息时,我总会想起这么一句话“当你第一次松懈了,就会有第二次、第三次……乃至最后的放弃”,我咬紧牙关,不去管脚掌的疼痛,不去管磨破的脚趾,不去管那些水泡带来的伤痛,只有默默的承受,默默的行走。当我抵达终点时,我明白了,这就是坚持,不是什么高大上的行为,只是一个人成熟的进步。
二、团队。一个人走路时,总是会觉得终点遥遥无期,放弃的念头不断在心中升起。虽然一个人一个人可以走的很快,但一群人才能走的更远。在长达10个小时的徒步过程中,如果不是集体力量的支撑,我们不会如此圆满的走完全程。只因为我们是一个团队,可以风雨同舟,荣誉与共的团队。每当有人疲惫不堪时,总有一个人拉着你一起前行;每当你想放弃时,总有一个声音在耳边响起“加油”。团队总是在默默的给予我们帮助,在我们最需要的'时候给我们无穷的信心与力量,只有团队才能让我们走的更远。
回到当下,面对生活、工作,压力会让我们望而却步,力不从心。每当这个时候,我都会想起徒步中,我们坚持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神,想起团结协作、携手共进的团队,这些都会给我之面困难的力量。只要我们将这次徒步拓展中的收获运用到生活、工作中,相信我们这个大家庭的明天会更好!
最优远足徒步心得体会(案例18篇)篇十八
徒步旅行对我而言,不仅仅是一种追求自然与健康的方式,更是一种心灵抒发与灵感获得的途径。在过去的几年里,我多次踏上徒步之旅,每一次经历都给了我深刻的体验和启示。这篇文章将以五个部分,分别是准备,旅途,挑战,收获和启迪,分享我对徒步游的体会与感悟。
首先,准备是徒步之旅的关键步骤。在准备阶段,我将精力放在选址和装备准备上。选择适合徒步的地点非常重要,一方面要考虑所需的时间和精力,另一方面要注意天气和地形。我会仔细研究地图和地形,选择适合自己能力和体验的路线。同时,合适的装备也是关键。一双舒适的徒步鞋,合适的背包,防雨衣和吃水装备都是必不可少的。整个准备过程是徒步旅行成功与否的前提和关键。
接下来是旅途本身,徒步旅行的精髓所在。徒步之旅的美妙之处在于踏实步行,迎着大自然的呼吸。我会在每天的早晨出发,享受清新的空气和宁静的环境。沿途,我与草木相处,与山水为伴,将自己完全融入到自然中。徒步旅行也是一个独自思考和反思的好机会。远离城市的喧嚣,我可以放下繁琐的思绪,沉浸在内心的宁静中。自然的美丽和静谧在旅途中逐渐传递给我的灵魂。
然而,徒步旅行并不总是一帆风顺。旅途中常常会有各种挑战。例如,天气突变、地形艰险、身体不适等。在这些困难面前,坚韧和勇气是必不可少的。面对艰难的路段,我会坚定自己的意志,并寻找解决的方法。有时,我也需要依赖伙伴的鼓励和支持。在徒步过程中,面对挑战并克服它们,让我变得更加勇敢和坚定。
然后,就是徒步旅行的收获。在旅途的种种挑战中,我获得了许多宝贵的收获。首先,我学会了珍惜和感恩。在徒步途中,我亲身体验到大自然的恩赐,体会到健康和生命的宝贵。其次,我学会了坚持和耐心。无论面对多么困难的情况,我都能坚持走下去。通过徒步旅行,我培养了毅力和坚定的品质。最重要的是,徒步旅行也成为了我与自己的对话和沟通的一种方式。在长途行走的过程中,我把注意力从外界转移到内在,与自己对话,思考自己的人生和目标。徒步旅行让我更加了解自己,找到生活中的方向和动力。
最后,徒步旅行带给我的不仅仅是体验的回忆和精神的充实,还有一种启发与启迪。在那纷繁的世界,我不断追求着物质的享受和成功。而徒步旅行让我明白,真正的幸福和满足不来自外界的物质,而是来自内心的宁静和满足。徒步旅行唤醒了我对大自然的敏感和对人生本真意义的追求。我希望通过徒步旅行,将这种意识传递给更多的人,让他们也能体会到大自然的美好和生命的真正价值。
总结而言,通过准备,旅途,挑战,收获和启迪这五个部分,徒步旅行对我而言是一段充实而有意义的体验。徒步旅行让我找到平衡和内心宁静,也成为我与自己对话和沟通的方式。通过徒步旅行,我获得了勇气和坚韧,学会了感恩和珍惜。最重要的是,徒步旅行改变了我的心态和价值观,让我重新认识到人生的真正意义。我相信,徒步旅行将继续成为我生命中不可或缺的一部分,也希望能够通过我的分享,鼓励更多的人走出舒适区,踏上徒步旅行的旅程。