在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初中一天多少节课篇一
微信已经普及了，对于每个人来说，微信的支付和转账功能都有机会使用到，平常我们也触碰不到转账金额的上限，下面是小编收集整理的微信转账一天最多能转多少，希望大家看完能够有所收获。
微信零钱对每人每年转账累计额度的限制为20万元，如果之前没有使用过微信零钱转账的话，一天最多能转20万，已经使用了一定额度的话，零钱转账一天最多就只能转剩下的额度金额了。要是觉得零钱20万的转账额度不够用，还可以通过开通微众银行把额度提升到50万。
1、每日限额1万：建设银行、农业银行、中国银行、交通银行等；
2、每日限额3万：广发银行、招商银行、民生银行等；
3、每日限额5万：工商银行、广大银行、中信银行、浦发银行等。
不过银行对单笔转账的限额可能跟每日转账限额有所不同，大家需要注意这一点。
通过零钱通转账的限额和微信零钱是一样的，并且同样受到20万/年转账额度的制约。
1、未实名认证账户是不能使用微信转账的。
2、若已实名认证账户使用微信转账，一天最多可以转账100次，每天单笔最高可转账20万元，无月限额。如果您使用时没有达到限额，却收到限额提醒，那么可能是受到零钱或者银行卡限额影响，此时您可以更换其他银行卡支付或次日再继续使用。
注意：微信支付会根据银行规则、支付业务场景、交易风险等级进行交易额度限制，具体额度以实际支付中的提示为准。
初中一天多少节课篇二
相信很多人都有在夏天喝一杯来消暑的习惯，面对窗外的蝉鸣骄阳，细细的吮一杯冰镇的葡萄酒，的确是相当的享受。那么成年人一天喝多少红酒合适呢?下面跟小编一起去了解一下吧!
葡萄酒也是一种低度酒，酒精度一般在12°左右，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。
美国科学家对葡萄酒中含有的白藜芦醇进行分析，发现其具有降低胆固醇和甘油三酯作用。
心脏病专家也证实，每天喝200毫升葡萄酒能降低血液黏稠度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。
正确饮用量：葡萄酒的度数一般为10°—12°，饮用葡萄酒以200毫升为宜，最多不要超过300毫升。
其实，葡萄酒也属于果酒的一种，除此之外，还有苹果酒、杨梅酒、梨酒、荔枝酒、椰子酒等。果酒的度数由于不尽相同，所以饮用时应根据其酒精度数适量饮用。
除了红酒外啤酒和白酒也不能多喝哦
夏日炎炎，无论是在大排档聚餐，还是在餐厅饭店宴请，酒都是不可或缺的。但经常有人因为喝酒过量而造成身体不适。
其实，无论什么酒都要有“度”，不过这个“度”可不是酒精的.含量，而是喝的量。
啤酒每天别超过两瓶
啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分一半来自糖分。
啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等，人们称之为“液体面包”。啤酒中的啤酒花还能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。
不过，啤酒在人体中的代谢较快，热量较高，且能增进食欲、提高消化能力，因此过量饮用易使人发胖。
正确饮用量：啤酒度数一般在10°左右，每天喝最多不要超过两瓶(1250毫升)。
白酒中的成分很复杂，其主要成分为酒精和水，一般来说，乙醇含量越高，酒度越烈，对人体越不利。饮适量的白酒，可缓和忧虑和紧张心理;有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。此外，适量饮用白酒还有散寒、舒筋、活血的作用。
不过，由于白酒度数较高，过量饮用白酒对身体的危害很大，包括酒精中du、损害肝脏、损害脑细胞、对生殖系统产生影响、危害胎儿健康等。
正确饮用量：普通人饮用白酒，度数较高的白酒每日最好不要超过2两;度数较低的白酒每日最好不要超过3两。
大量饮酒尤其是长期大量饮酒的人机体营养状况低下。一方面大量饮酒使碳水化合物、蛋白质及脂肪的摄入量减少，维生素和矿物质的摄入量也不能满足要求;另一方面大量饮酒可造成肠黏膜的损伤及对肝脏功能损害，从而影响几乎所有营养物质的消化、吸收和转运;加之急性酒精中毒可能引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足，进而影响蛋白质、脂肪和脂溶性维生素的吸收和利用，严重时还可导致酒精性营养不良。酒精对肝脏有直接的毒性作用，吸收入血的乙醇在肝内代谢，造成其氧化还原状态的变化，从而干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢，同时也影响肝脏的正常解毒功能。一次性大量饮酒后，几天内仍可观察到肝内脂肪增加及代谢紊乱。乙醛是乙醇在肝脏中代谢过程中的一种中间产物，是一种非常强的反应性化合物，是已知酒精所致肝病的主要因素之一。
长期过量饮酒与脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎及肝硬化之间密切相关。在每日饮酒的酒精量大于50g的人群中，10年～15年后发生肝硬化的人数每年约为2%。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的危险;并可导致事故及暴力的增加，对个人健康和社会安定都是有害的，应该严禁酗酒。另外饮酒还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。酒精对骨骼的影响也取决于饮酒量和期限，长期过量饮酒使矿物质代谢发生显著变化，例如血清钙和磷酸盐水平降低及镁缺乏，这些都可导致骨骼量异常，容易增加骨质疏松症的发生和容易导致骨折。过量饮酒还可改变人的判断能力。长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、成瘾以及其他严重的健康问题。
综合考虑过量饮酒对健康的损害作用和适量饮酒的可能健康效益，以及其他国家对成年人饮酒的限量值，中国营养学会建议的成年人适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75g，或高度白酒50g;成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450 ml，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。对于一些喜欢饮酒的人，特别是喜欢饮用高度白酒的人，可能会感到不够尽兴，但应该从保护健康的角度做出明智选择，自觉地限量饮酒。
初中一天多少节课篇三
冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降温的必备食品。昨天，全国冷冻饮品(冰淇淋)专业委员会理事长朱念琳提醒人们，吃这些冷冻饮品一次不要超过2根，否则可能引起厌食并伤害胃肠道系统。
“冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水，本身的热量不高，适量吃不会发胖。在这3类产品中，冰淇淋的蛋白质和乳脂肪含量稍高，雪糕所含的这些成分偏低，冰棍基本上是水和少量糖组成。”朱念琳介绍说，根据不同产品的不同口味，每种产品的配方各不相同，但只要分属以上三类产品，根据它们各自的工艺要求，其营养成分都有统一的规定。
针对有人称冰淇淋是“垃圾食品”的说法，朱念琳认为，垃圾食品是那些人吃了只有坏处没有好处的食品，脂肪、糖、蛋白质等是人体必需的主要营养素，一般从食物中摄取。如果这些营养素已经足够，此时再过多地摄取它们，进入人体就成为“垃圾”。
在国外，由于饮食结构原因，很多人营养过剩，必须吃低脂、低糖、低热量的食品。“目前，这一现象在我国一些大中城市也开始出现，但大部分人需要热量的支撑。”朱念琳说，认为冷冻饮品是“垃圾食品”的人还不了解这些产品，其实它们九成是水，脂肪和热量都不高。“它们是解暑降温的辅助食品，夏季吃了让人舒适，还能补充营养成分。”
他提醒人们，冷冻饮品不能过量食用，更不能将其当饭来吃。如果一次食用过多，不但伤害胃肠道，还会引起厌食。如果连续几天过量食用，则会打乱正常的饮食习惯，影响消化功能。朱念琳建议：“无论冰淇淋、冰棍还是雪糕，一次吃1-2根即可，一天内分次食用3-5根也可。”
初中一天多少节课篇四
难忘师恩桃李情
“静静的深夜，老师窗前的灯彻夜明亮，每当我走过······”爱，是一首歌的传递，是一句暖人心扉的话语中饱含着的那真真切切的情感，正如演讲中所谈到的“师恩难忘”师恩是如此的伟大，在茫茫人海中，老师的爱点燃我们生活的希望；老师的正确引导，擦亮我们好奇的双眼；老师的鼓励支撑起我们心灵的天空。“老师的爱，我无以为报，只能下辈子给老师做牛做马了······”这是海外归来的学子说的一句话。是对老师将他从贫困山区引领到大城市，在他学业上给予帮助的感恩，这件简单单的几句真挚的话语，但字字饱含着学生对恩师那无法言语的感激与千言万语也无法替代的真情，谈到我的老师，她也许是平凡的，但她不平庸，因为她如园丁，修剪着我身上那骄傲的枝杈，在我的学习上给予我鼓励与自信让我在成长的道路上不再感到寂寞，且更多的是给予我帮助和关怀他教会我如何做人，曾记得她给我写过一篇很长很长的信，里面记录了她许许多多勤奋学习的事例，以此，想来激励我勤奋学习、努力奋斗、积极向上。
在记忆的汪洋中拾遗，记得老师常说的一句话就是：书读百遍，其义自现。那时，我还小，根本就不理解这句话中所蕴藏的深刻道理，只是懵懵懂懂的知道说：哦！这是读书的意思。后来，随着年纪的增长，我终于明白了这句话中所带给我们的人生启迪：读书上百遍，书意自然领会。
老师的日志：
天气：阴转晴
几分的愁丝，伴随着几分的怀念，字里行间，充盈着老师对我的殷切希望和浓浓的爱。夜晚，我独自坐在窗前，月光皎洁，如流水般倾泻下来，看着天上的液晶铃响我眨着眼睛。我眯着眼笑了！
此刻，我仿佛听到了千万朵罂粟花盛开的声音，复何兮，爱能永恒——让世界充满爱！
初中一天多少节课篇五
按课程表今天三节课，加上辅导四节，后来又有一节替课任务，一来二去就上了五节课。累倒没觉得，就是感到课太集中的话，别说老师孩子们都会厌倦的。今天的情况就是。
这两天有点感冒加咳嗽，浑身无力。上午第二节上课后不久，就找了把椅子坐了下来，可嘴没闲着，不听招呼着孩子们把昨天没讲完的语文园地七部分题目处理了一下。重点纠正了读书拖腔儿的问题，告诉孩子们平时怎么说话就怎么读书，别一字一顿的，听起来特别不舒服。结果立竿见影，孩子们的读书声听起来清爽了不少。“读读背背”和“趣味语文”两个部分很快就被“拿下”了。剩下几分钟，让大家拿出练习本当堂把“读读背背”中五个表现友谊的名句认真书写一遍，然后各自对照检查。这个学期一直坚持这种讲练结合的做法，效果还不错，孩子们对知识的掌握比以前明显牢固了不少。
利用课间操改了约二分之一家庭作业，许溪文把昨天刚买的一个绘本递到我手上，实在憋不住读了起来。看我在读绘本，十几个孩子很快围了上来，伸长脖子，瞪大眼睛，非要跟我一起读。讲台太小，人太多，薄薄的一本小书看下来，我竟出了一身的汗。
第三节继续上课。原本打算和孩子们一起把“口语交际”训练给完成了，可当我念完要求往下面一看，我这帮孩子精神头跟上节课简直没法比，要真进行口语交际练习效果肯定不理想。于是，立马转换主题，改学29课《古诗两首》。没敢奢望讲什么诗意、思想感情、写作手法之类的.，计划让孩子们充分读读古诗，了解一下课后“资料袋”中关于“乞巧”的补充资料。大半节课的时间，孩子们都在通过各种方式读古诗，从读书声能感觉出孩子们情绪还行，劲头还比较足。课文基本读熟后，开始接触“资料袋”。关于乞巧节孩子们还是有一定了解的，知道就是我们平时说的“七月七”，有个女孩甚至告诉大家这一天就是中国的情人节，弄得教室里笑声泛滥。如今的孩子的确见多识广，我心中暗叹。
第四节课的情形，跟前两节是无法相提并论的。安排的内容是简单学习一下29课的生字，然后把上午讲过的一些训练重点让孩子们做些练习。要在平时，一说学生字孩子们就像是疯了一般，举手解释生字偏旁、结构、可以组成的词语等。可到了这会儿，我招呼了好几遍全班才五、六个孩子懒洋洋举起了手，那真叫郁闷。更好玩的是，期间三、四个孩子采用“掩耳盗铃”之术，把书竖起来遮住脸，人则低头干着别的。他们的这些小伎俩怎可能蒙得了我的“火眼金睛”，还以为我不知道他们在看课外书呢？见此情形，立即停止讲课，改为巩固性书写练习。我则拿起红笔匆匆忙忙批改剩下的二分之一家庭作业。
现在想想，自己还是有很多地方需要检讨的。比如看到孩子们兴趣不高的时候，应该停下来做个游戏、搞个小活动调节一下。再就是无论如何不该对孩子们发火儿，错不在他们。