最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)

时间:2024-09-25 作者:琴心月

心得体会是个人在学习、工作或其他方面经历之后,对所获得经验和感受的总结和体悟。通过写心得体会可以帮助我们更好地认识自己,总结经验教训,提高自身的发展和进步。心得体会是对自己成长过程的回顾和总结,让我更加清楚了自己的长处和进步。我会继续保持自己的优势,不断提高自己的水平。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇一

近年来,我国各级党组织加强对党员的教育培训,使党课成为党建工作的重要组成部分。作为一名党员,我多次参加了党课,从中受益匪浅,深感到党课的重要性和价值。以下是我参加党课的心得体会及感悟。

第一段:认识党课的重要价值。

党课的主要目的是增强党员的理论水平和思想觉悟,培养党员对党的信仰和忠诚。通过参加党课,我深刻认识到党课是党组织教育党员的重要平台,是党员提高自身素质和心灵洗礼的重要途径。党课的精神内涵丰富,不仅包括习近平新时代中国特色社会主义思想,还包括党的历史、理论和党风廉政建设等。尤其是习近平新时代中国特色社会主义思想,是我们党制定并推进全面建设社会主义现代化国家的指导思想,对于我们党员来说具有重要的指导意义。

第二段:党课的内容和形式。

党课的内容丰富多样,根据党员的实际情况,往往包括习近平新时代中国特色社会主义思想的学习、党的基本知识、党的历史、党的建设和党风廉政建设等内容。其中,习近平新时代中国特色社会主义思想是党课的核心,是推动我国发展的重要理论基础。在党课中,我们通过听专题报告、参观展览、座谈交流等形式,全面了解了这一理论的重大意义和丰富内涵。通过讲解、互动讨论等方式,加深了我们对党的历史、党组织建设和党风廉政建设的认识。

第三段:党课的培养效果。

通过参加党课,我深刻认识到党课对于培养党员的重要作用。首先,党课是增强党员理论水平和思想觉悟的重要途径。党课通过系统学习和深入探讨党的理论,让我们更加深刻地理解党的指导思想、方针政策和重大决策,增强了我们的党性党风。其次,党课是提高党员综合素质和执政能力的有效手段。党课不仅培养了我们的理论素养,也强化了我们的实践能力和组织协调能力。通过参与党内讨论和活动,我们能够更好地锻炼自己的思维能力和执行力。最后,党课是增强党员凝聚力和战斗力的重要途径。党课通过强化党的纪律、弘扬党的优良传统和树立党员的先锋形象,增强了我们党员的自豪感和荣誉感,激发了我们为党和人民事业奋斗的热情。

通过多次参加党课,我深深感受到党课的独特魅力和意义。首先,党课让我们更加坚定了对党的信仰。在党课的学习过程中,我们能够更加深入地了解党的伟大和光荣历史,认识到党的先进性和正确性。这种认识加深了我们对党的信仰的坚定和对党区别于其他党派的自豪感。其次,党课让我们更加加强了理论学习。党课的学习内容广泛而深刻,对我们提出了很高的学习要求。通过对重要理论的学习,我们不仅能够增加自己的知识储备,还能够提高自己的思辨能力和表达能力。最后,党课让我们更加明确了自己的责任和使命。党课中的先进事迹和先进模范人物,让我们深刻认识到作为党员的职责和使命,激励我们在实践中不断奋进,为实现共产主义的理想而努力奋斗。

第五段:对党课的期望和努力方向。

在我看来,党课作为党组织对内的教育培训平台,未来应注重以下方面的工作。首先,党课内容要更紧密地贴近时代和现实。当前,我国发展面临新的机遇和挑战,党课应更加强调理论与实践的结合,使理论真正与实际问题相结合,为党员提供解决问题的思路和方法。其次,党课形式要更丰富多样。除了传统的讲座和报告,还可以引入互动讨论、小组研讨、实地调研等方式,更好地培养党员的思辨和批判能力。最后,党课要更加注重与实践结合。党课的学习应该贯彻实践中,在党建工作和社会实践中真正得到应用,提高党员自身的实践能力和实际效果。

总结起来,参加党课让我深刻认识到其重要性和价值。我们作为党员,应当重视党课的学习,并在实践中不断将党课的理论融入到行动中去,努力以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,为实现共产主义的伟大理想而努力奋斗。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇二

生命如天空中的流星,短暂而脆弱。一个下手拇指就能够将其击碎,但其价值却是无法估量的。正是因为它的珍贵,我们应该时刻牢记生命的宝贵,珍惜每一个瞬间。在我自己的成长过程中,我逐渐认识到生命的无比珍贵,领悟到它带给我的意义和价值。下面,我将从关爱他人、珍惜时间、追求梦想、保持健康和感恩生活五个方面,分享我对生命的心得体会和感悟。

每个人都是生命宇宙中的主角,但我们也生活在一个彼此关联的世界中。关爱他人是我们生命中最重要的责任之一。通过关心和帮助他人,我们能够赋予我们自己以及他人更多的意义。我曾经有一个朋友,她患有严重的抑郁症,每天都过得无精打采。我决定用我的行动去帮助她,带她参加一些社交活动,并陪她聊天,让她感到与人连接。通过我的陪伴和关心,她渐渐找回了生活的乐趣,重燃了对生命的热情。从这次经历中,我深深感受到,当我们付出关爱时,不仅能够改变他人的生命,也能够让自己变得更加有意义。

时间是我们生命中最宝贵的财富,它不容打折,也不容浪费。我们每个人都有24小时,但每个人的时间利用却各不相同。无论是在学习、工作还是培养兴趣爱好上,合理利用时间是成功的关键。我曾经为了玩游戏而荒废了大量的时间,这让我意识到时间的重要性。我开始制定明确的计划,合理安排我的时间,用在我认为最有意义、最重要的事情上。从那以后,我的生活质量显著提高,我能更好地管理时间,将精力集中在追求自己的梦想和目标上。

每个人心中都有一份期许和理想,然而并不是每个人都能勇敢追求梦想。我深信,追求梦想是珍惜生命的最佳方式之一。追求梦想能够激发我们内心的激情和动力,让我们对生活充满热爱和意义。我曾经有一个梦想,那就是成为一名音乐家。即使周围的声音批评和怀疑,我仍然坚持追求自己的梦想。通过不断努力和锻炼,我终于在音乐比赛中取得了优异的成绩,并得到了全家人和朋友的认可和支持。追求梦想不仅能够让我们珍惜生命,还能让我们体会到生命带给我们无限可能。

健康是人生最大的财富,没有健康的身体,我们无法去追求梦想和珍惜生命。因此,保持健康成为了我生命中的重中之重。我注重饮食均衡,在日常生活中多进行运动和锻炼,以增强身体的抵抗力。与此同时,感恩生活也是我坚持的态度。无论是生活中的困难还是挫折,我始终保持着一颗感恩的心,珍惜生活中的每一次分享和欢笑。正是因为保持健康和感恩生活,我能够更加充实地体验生命的无限美好。

在这个繁忙和快节奏的世界中,我们常常忽略了生命的宝贵。然而,当我们明白生命的脆弱和短暂时,我们就会更加理解生命的珍贵。通过关爱他人、珍惜时间、追求梦想、保持健康和感恩生活,我们能够更好地珍惜自己和他人的生命,让生活变得更加有意义和幸福。让我们牢记这些心得体会和感悟,不忘初心,珍惜宝贵生命。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇三

珍惜,是一种深入心灵的感悟。当我们面对种种困境和挫折时,正是珍惜让我们能够坚强地面对,珍惜让我们能够拥有一颗感恩的心,珍惜让我们看到生活中最美好的一面。在这个瞬息万变的世界中,我们应该学会珍惜,懂得珍惜的人生才能更加精彩。

首先,珍惜让我们坚强地面对生活。生活是一场没有硝烟的战斗,困难和挫折是生活中一道不可或缺的风景线。当困境来临时,珍惜能够让我们更加坚强地去面对。想象一下,如果我们没有珍惜的心,每当遇到困难我们都会选择逃避和放弃。然而,珍惜会告诉我们,每一次的困境都是人生的一次锻炼和成长的机会。正是珍惜使我们在生活的道路上不畏困难,勇往直前。

其次,珍惜让我们拥有一颗感恩的心。人生如诗,时而风光明媚,时而阴霾沉重。但是,不管是好是坏,都是生活给予我们的礼物。珍惜让我们懂得感恩,感悟生活中那些微小而美好的瞬间。当我们失去时,我们会深深地意识到曾经拥有的珍贵,同时也会学会更加珍惜现在所拥有的。一颗感恩之心能够让我们更加满足于现状,更加懂得珍惜眼前的一切。

再次,珍惜让我们看到生活中最美好的一面。生活就像一幅画,有着绚丽多彩的色彩。然而,有些人却永远只看到其中的黑暗面,他们不懂得珍惜。相反,珍惜之人会发现生活中最美好的一面。他们会把握住每一个机会去创造美好,去传播善意。他们会发现,其实生活并没有想象中那么糟糕,只有我们的心态决定了我们看待生活的方式。正因为有了珍惜,我们才能够看到生活的真正美丽之处。

最后,珍惜是人生最重要的财富。财富不一定等同于金钱和物质,珍惜的心态才是最重要的财富。当我们懂得珍惜时,我们会学会节约和珍惜每一个机会与资源。我们会懂得与他人和睦相处,懂得尊重和关爱他人。我们会感受到珍惜带来的心灵上的满足感和富足感,而这种感觉是金钱和物质无法带来的。珍惜是一种人生财富,只有拥有了这份财富,我们的人生才能更加精彩。

在追求梦想的道路上,我们时常忽视了身边的美好和幸福。然而,正是这些珍贵的瞬间和宝贵的经历构成了我们的人生。珍惜让我们看到生活的最美好一面,让我们拥有一颗感恩的心,让我们变得更加坚强。珍惜是我们人生中最重要的财富,也是我们人生中最需要保护的东西。让我们从现在开始珍惜,感悟生活中的种种美好,让我们的人生更加精彩。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇四

党课是加强党员思想理论学习,进一步增强党性修养的必修课程。近日,我参加了一次主题为“培育和践行社会主义核心价值观”的党课学习,收获颇丰,深感受益匪浅。以下,我将从学习党课的目的、方法、内容、体会与建议等方面进行阐述。

首先,学习党课有助于增强党员的信仰和纪律意识,坚定理想信念。党员作为中国共产党的根基,理应始终牢记入党誓言,坚守党的宗旨和原则。党课以鲜活的事例、饱满的激情、丰富的内涵激发党员爱党、爱国、爱人民的情感,通过深入浅出的方式,使党员内化于心、外化于行。

其次,学习党课是培养党员党性的重要途径,增强党性修养。党性是党员爱党、拥党、忠诚党的政治品格。党课通过教授党史、纪实故事,使党员了解中国共产党的光辉历程与革命精神,通过理论解读、实践案例,激励党员始终践行党性原则,提高党员的政治敏感性和思想觉悟,增强抵御外部干扰、防止“三观”游移的能力。

再次,学习党课是丰富知识、增长才干的有效途径,提高政治水平。党课内容涵盖政治、经济、文化、法律、思想道德等多个领域,对党员广泛开展学习、讨论、交流、争鸣,并通过教学相长、思维碰撞,提升党员思维觉悟和理论素养,帮助党员更好地把马克思主义基本理论与中国国情相结合,指导实践,厚植党员学风。

此外,学习党课是团结党员、巩固党组织的重要手段,强化党内的凝聚力和向心力。党课不仅是理论课堂,更是经验分享、互勉互助的平台。通过参加党课,既能够结对共读、互教互学,使党员之间形成学习共同体,又能够在课堂上与党员们展开思想的火花碰撞,促进团结协作、共同进步。同时,党课还有利于党员更好地了解党组织的工作方向与目标,与党组织紧密结合,推动党组织的建设和发展。

综上所述,学习党课有助于增强党员的信仰和纪律意识,培养党员的党性修养,丰富知识,提高政治水平,巩固党组织。作为一名共产党员,应当牢记党课的宗旨和目标,时刻保持学习的热情,注重实践的探索,不断提高自身的领导才能和组织素质,为党和人民的事业贡献力量。

最后,我建议党课可以在授课方法上更注重实践教学、案例分析,提高学习的趣味性和参与性;在内容设置上更加注重热点问题和实际需要,贴近党员实际,提供更有针对性的学习内容;在教师队伍建设上更加注重师资培养,提高教师的专业素养和授课水平。通过不断改进和创新,使党课更好地发挥作用,促进党员全面发展,更好地为党和人民服务。

总之,通过参加党课,我深切体会到了党课的重要性与价值,也深感党课对我的影响与教益。相信在党课的引领下,我将不断提高自身的素质和修养,为实现中国梦的伟大事业贡献自己的力量。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇五

近期,在我所在的单位举办了一堂主题为“传承红色基因,砥砺前行”的党课。通过参加这堂党课,我受益匪浅,从中体会到了许多思想和道义上的启迪。在这里,我谨以此文,将我的心得体会及感悟与大家分享。

首先,通过党课,我学会了更多关于中国共产党的历史和理念。党课深入浅出地向我们诠释了共产党是如何从一个小小的政治团体,发展成为中国最大的执政党,为人民谋幸福、为国家谋发展的过程。我们了解到,中国共产党的理念是以人民为中心的,始终坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导。这些思想理论不仅是中国共产党发展的指南,也是中国特色社会主义的根本原则。通过了解这些历史与理念,我深刻感受到了共产党对于国家和人民的巨大付出,也增强了对党的信心和对社会主义的理想信念。

其次,党课让我进一步认识到了作为共产党员的使命和责任。作为中国共产党员,我们应当时刻牢记“全心全意为人民服务”的宗旨,时刻以人民的利益为重。党课通过讲解党的优秀历史典型和英烈事迹,让我对共产党员应有的品质和责任有了更深刻的认识。在党的旗帜下,我们要志存高远,戮力同心,不断努力地为人民的利益和国家的发展贡献自己的力量。同时,党课还强调了党员要带头贯彻执行党和国家的方针政策,做到身体力行、以身作则。这让我进一步明确了作为党员要时刻以模范的行动示范身边的群众,推动社会主义事业的发展。

第三,党课教育我关于政治理论和实践的重要性。党课中,我们不仅学习了马克思主义、邓小平理论等诸多重要理论,还学习了如何将这些理论与实际问题相结合,为解决实际问题提供思路和方法。这些理论和实践相结合无疑是提高我们党员的思想和工作能力非常重要的途径。只有真正掌握了这些理论,才能在实际工作中运用自如,不断探索和创新。同时,党课还教育我要注重思辨和批判精神,不断提高自己的理论水平,为党和国家的事业贡献智慧。在实际工作中,我们要主动学习党的理论知识,积极思考党和国家工作中的难题,并提出解决方案,努力为推动党和国家的事业发展贡献自己的力量。

第四,党课让我深刻感受到了党的团结和集体力量的重要性。共产党的力量来自于团结,只有党员之间紧紧团结在一起,才能发挥出无穷的力量。在党课中,我们听取并分享了许多党员的先进事迹,这些事迹充分展示了党员们在困难和危险面前一心奋斗、默默付出的精神面貌。这些先进典型让我深受感动,也让我明白了只有团结一心,共同前进,才能战胜艰难、实现党的目标。作为党员,我们应当时刻保持对党的忠诚,做到在困难面前不退缩,在利益面前不动摇。

最后,通过这堂党课,我深刻感悟到了坚持不懈奋斗的重要性。党课讲述了许多优秀的共产党员的事迹,这些事迹中的共同特点就是他们始终坚持奋斗不懈,迎难而上。从中,我认识到只有付出才会有回报,只有坚持才能取得成功。党课教育我们要明确目标、坚定信念,不畏艰难、勇攀高峰,为实现中国梦、伟大复兴而努力奋斗。正是这种坚持不懈的精神,推动着中国共产党不断前进,也让我们每个党员在工作和生活中都要时刻坚持奋斗。

在这堂党课中,我真切地感受到了中国共产党的伟大,认知到了作为党员的责任和使命。我会将这些心得体会和感悟牢记于心,时刻以此为激励,为实现中国梦、建设美好社会主义现代化国家而努力奋斗。同时,我也希望更多的人能参加这样的党课,从中汲取力量,为社会主义事业的发展贡献自己的力量。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇六

作为一名党员,参加党课是我们党员的一项基本职责。近期,我参加了一次党课,并在课后对所学知识进行了总结和思考,深刻体会到党课的重要性和价值。在这篇文章中,我将分享我在党课中的心得体会及感悟。

二、正文。

1.学习党的历史和理论知识的重要性。

在党课中,我们学习了党的历史和理论知识,深入了解了党的发展历程和理论指导。通过学习党史,我们能够从理论上认识党的优秀传统和发展成果,增强对党的认同感,坚定共产主义信仰。同时,学习党的理论知识,可以增强我们的理论素养,提高思想政治水平。只有具备了扎实的理论基础,才能更好地指导我们工作、生活和学习。

2.加强对党的使命和责任的认识。

党课中,我们回顾了党的发展历程,深入学习了党的使命和责任。作为一名党员,我们肩负着推动社会进步、为人民谋幸福的崇高使命。我们要时刻牢记党的初心和使命,做到忠诚党的事业、服务人民群众。只有不忘初心,才能始终保持充满激情和动力的工作状态,为党和人民贡献力量。

3.坚持党性修养和自我革命的重要性。

在党课中,我们学习了党员的党性修养和自我革命的重要性。党性修养包括党员的思想境界、作风品质和职业道德等方面。作为党员,我们要时刻保持党纪党规意识,修身养性,做到廉洁奉公、遵纪守法。同时,自我革命是党员的一项重要任务。我们要不断反思自己的言行举止,及时发现和纠正自己的错误和不足,不断提高自己的思想觉悟和工作能力。

4.提高党员素质和履职尽责能力。

在党课中,我们学习了提高党员素质和履职尽责能力的方法和途径。党员要注重提高自身素质,不断学习和培养自己的综合能力,做到既有理论水平,又有实践经验。同时,党员要履职尽责,积极参与党组织活动,发挥先锋模范作用。只有具备了高素质和履职尽责能力的党员,才能更好地服务人民群众,推动党和国家的事业发展。

三、结论。

通过这次党课,我更加深刻地认识到党课的重要性和价值。党课不仅是我们了解党的历史和理论的重要途径,更是提高党员思想政治水平和履职能力的重要手段。参加党课,使我对党的事业有了更加深入的认识和理解,同时也激发了我更加热爱党、热爱人民、热爱社会主义的情感。我将继续努力学习党的理论知识,不断提高自身党性修养和履职能力,加入到推动党和国家事业发展的队伍中去。

四、展望未来。

未来,我将时刻保持对党的事业的热爱和忠诚,不断提高自己的党性修养和履职能力,积极参与党组织活动,为党和人民做出更多的贡献。同时,我还将传播党课学习的重要性,鼓励更多的党员积极参与党课学习,共同提升党员的思想政治水平和履职能力。相信通过党课的学习,我们党员队伍定能更加强大和充实,为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。

五、结束语。

通过这次党课,我深受启发和鼓舞,对党的事业和党员的责任有了更加深刻的认识。党课不仅是党员精神上的洗礼,更是党员思想政治水平的提升。我将永远不忘初心,坚定信念,不断学习和努力,为共产主义事业奋斗终身,为人民群众谋幸福。让我们团结起来,为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗!

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇七

珍惜,是一种对生活的态度,一种对时间的珍视。然而,在快节奏的现代社会里,很多人显得匆匆忙忙,心灵仿佛迷失了方向,疏忽了内心对珍贵的意识。然而,当我们面对逝去的时光和曾经的年少时,我们才会感悟到珍惜的重要性。下面,我将从时间、爱情、亲情和友情等方面,谈一下我个人对珍惜的心得体会。

首先,珍惜时间。时间是公平的,它不会为任何人停留或等待,它只会按照自己的节奏流逝,无声无息地溜走。曾经,我总是抱怨时间不够,总是希望一天有48小时。然而,直到我意识到时间的宝贵,才发现自己的抱怨是多么的浪费。每一天都是独一无二的,每一分钟都是不可复制的,我们不能控制时间的流逝,但我们可以珍惜时间的使用。无论是工作、学习,还是和家人、朋友相处,都应该用心去体验,珍惜这一切。因为,时间一去不复返,我们唯一能做的就是善待当下,用心去珍惜每一天。

其次,珍惜爱情。爱是人类最美丽、最纯粹的情感之一。而珍惜爱情,则是人们追求幸福的关键。曾经,我觉得爱情是理所当然的,觉得有人陪伴就是幸福的。然而,当我看到身边的人为了爱情倾尽一切,也看到有人因为错失爱情而痛苦不已时,我才明白爱情是多么的珍贵。我们要珍惜爱情,用心去经营和守护,不将其当作理所当然的存在。因为爱情是需要付出和经营的,只有付出了足够的爱和关心,才能收获真正的幸福。珍惜爱情,就是珍惜自己的幸福。

此外,还要珍惜亲情。亲情是人生中最重要、最温暖的纽带。亲人是我们生命的一部分,他们的陪伴和关心,让我们感到无尽的温暖。然而,当我们在忙碌的生活中,往往容易忽视亲情的存在。我们不应该等到亲人离去后的悔恨与后悔,而是要在现在就珍惜他们的存在。无论是和父母聊天,和兄弟姐妹分享快乐,还是和孩子一起成长,我们都应该用心去感受亲情的真挚和温暖。因为,亲情是一种宝贵的财富,只有在我们去珍惜时,它才能让我们感到幸福与安慰。

最后,珍惜友情。友情是人生中另一个重要的纽带。朋友是我们在孤独时的寄托,是我们在困难时的支持。然而,面对繁忙的工作和生活,我们经常忽视了与朋友的交流和相处。我们应该珍惜友情,用心去交流和分享,用心去维系这份纯真而珍贵的情感。因为友情是可以给予我们力量和支持的,只有在我们用心去维系友情时,我们才能有更多的寄托和支持。

总之,人生苦短,我们要好好珍惜每一天,用心去感受时间的流逝。珍惜爱情、亲情和友情,是我们追求幸福的重要途径。只有当我们用心去珍惜这一切时,我们才能真正感受到生活的美好与幸福。让我们都珍惜眼前拥有的一切,活在当下,用心去感恩并珍惜,因为珍惜是一种美好的品质,也是人生最深刻的体悟。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇八

珍惜,是一种美好而深刻的情感。它是我们对身边一切事物的呵护与珍重,更是对时光流转不息中每个瞬间的感悟与体会。珍惜使我们更加懂得感恩,珍惜使我们拥有心灵的宁静与满足。在追求成功和幸福的道路上,我们应该学会珍惜。下面就让我来分享一下我对珍惜的心得体会。

一、珍惜身边的人。

生活中,我们常常忽略了身边最重要的人。父母的辛劳付出、朋友的真挚关怀、伴侣的陪伴和理解,都值得我们用心去珍惜。在这个快节奏的社会中,人们往往被各种琐事和压力所困扰,渐渐忘记了感受亲情、友情和爱情带来的力量。然而,当我们认识到珍惜的重要性时,我们会不由自主地付出更多的关心和关爱。因为我们深知,人生中最珍贵的财富就是身边的那些默默守护和给予我们力量的人。

二、珍惜时间和机遇。

时间是公平的,但它也是不可逆转的。每一分每一秒的宝贵时光,我们都应该珍惜。很多时候,我们意识到了时间的重要性,但常常被琐事和消遣所迷惑,浪费了很多时间。当我们经历了一次又一次机遇的流失,随着时间的推移,我们深刻地意识到,机遇稍纵即逝,我们不能只是埋怨自己当初没有把握住。珍惜时间和机遇,就是懂得利用好每一个时刻,积极思考和努力追求自己的梦想。

三、珍惜身体和健康。

健康是一种无价之宝。只有拥有健康的身体,才能有持续的动力去追求梦想,去照顾家人,去享受生活的美好。然而,人们常常在拼搏和奋斗中忽略了对身体的照顾,忽视了保持健康的重要性。直到病痛来袭,我们才会后悔当初没有珍惜身体,没有养成良好的生活习惯。我们应该意识到,身体是我们人生的根基,只有珍惜身体,关爱自己,才能拥有更加充实和美好的生活。

四、珍惜自我。

每个人都是独一无二的,我们都应该学会珍惜自我,爱自己。有时候,我们会因为外界的评价和期望而忽视自己真正的需求和价值。然而,我们应该学会倾听内心的声音,明白自己的真实需求,找到适合自己的发展轨迹。珍惜自我意味着接纳自己的优点和缺点,尊重自己的个性和选择,爱护自己的身心健康。只有珍惜自我,才能真正成为一个更加自信和独立的人。

五、珍惜大自然和环境。

大自然是我们生命的源泉,也是我们永恒的依托。然而,我们常常在繁忙的都市生活中忽视了大自然的美好和脆弱。我们应该在回归自然的过程中,珍惜每一片绿叶、每一朵鲜花、每一滴清泉。我们应该保护生物多样性,关注环境污染,积极参与环保行动。只有珍惜大自然,才能拥有更加美好的未来。

在生活的每一个细节中,珍惜都在提醒我们,快乐和幸福源于心灵的满足和感恩。珍惜让我们懂得感激身边的一切,它教会我们如何真正珍爱生活。让我们珍惜身边的人,珍惜时间和机遇,珍惜身体和健康,珍惜自我,珍惜大自然和环境。让我们用心去珍惜,感悟珍惜的力量,让我们的生活更加充实、美好、有意义。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇九

第一段:引言(100字)。

宝贵的生命,是每个人都应该珍惜的。然而,在日常的忙碌与琐事中,我们常常忽略了生命的珍贵。所以,我们需要时刻提醒自己,要懂得珍惜每一天的时光,活得有价值。我曾经历过一件事,让我深刻地体会到生命的宝贵与脆弱。

第二段:危机的降临(300字)。

那是一个晴朗的周末午后,我正坐在办公室工作。突然,我收到了一个电话,是妻子打来的。她充满恐慌地告诉我,儿子出了严重的车祸,正在紧急抢救中。我的心狠狠地揪了一下,我仿佛感到自己的世界崩塌了。我立刻挂断电话,飞奔向医院。心跳加速,我紧张地等待医生的诊断。

第三段:生命的觉醒(300字)。

在医生的诊断结果下,我才知道儿子只是骨折,并无大碍,但那一刻,我仿佛看到了死神的阴影悄悄接近。心底涌起一阵强烈的震撼,我突然意识到生命的脆弱和可贵。以前那些琐碎的事情,在这一刻显得多么微不足道。我为自己以往的浪费感到深深的懊悔。

经过那次切身的体验,我下定决心要珍惜宝贵的生命。我开始将关注点放在家庭与朋友之间的真情交流上,多陪伴家人、多和朋友相聚。我不再因小事而生气,也不会再忽略身边的美好。我学会享受生活的每一刻,尽情感受生命的激情和绚丽。我明白了生命的意义,并以此为动力,充实自己,追求自己心中的目标和梦想。

珍惜宝贵的生命,意味着当我们还有时间和能力去追求梦想时,要抓住机会,不要留下遗憾;意味着要关心身边的人,爱与被爱,珍惜亲情与友情;意味着要懂得感恩,感激生活中的每一份美好。每一天,每一个瞬间都应该被珍惜,因为这是无法复制的,它们汇成了我们的一生。

总结(100字)。

生命如同白驹过隙,转瞬即逝。珍惜宝贵的生命,是每个人都应该做的,而不仅仅是因为生命本身的性质,更重要的是因为生命的宏大意义。只有珍惜生命,活出价值,我们才能真正领悟生命的美妙与神奇。让我们用真心去珍惜每一天,让生命绽放最美丽的光彩。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇十

作为一个党员,参加党课是我每个阶段的必修课。通过学习党课,我在理论和实践中不断感悟,收获颇丰。在这里,我将就我在党课中获得的一些心得体会进行总结和分享。

第一段:党课的意义和价值。

党课作为党员干部思想政治工作的重要载体,有着不可忽视的意义和价值。党课通过系统化的内容,全面系统地阐述党的理论和路线方针政策,引导党员干部深入学习领会党的思想理论,增强党性修养,提高履职能力,锻炼党员干部的理论与实践能力,为新时代党的建设作出重要贡献。

第二段:党课的主要内容和方法。

党课包括了党的基本理论、国情、党史、军事、精神文明建设等多个方面的内容。党课的学习方法多种多样,既有理论教育,也有实践探究。党课不仅是要学习理论知识,更要通过实践活动去发现问题、解决问题,锤炼理论贯彻执行的能力。

第三段:党课给予我的思考和启发。

通过党课的学习,我深刻领会到了党的理论和实践的重要性。党课让我正确认识到,只有不断学习和实践,在实践中不断总结经验,才能使自己的理论水平和实践能力得到有效提高。同时,党课也唤起了我对党的事业的责任心和使命感,让我时刻牢记自己作为一名党员的身份和使命。

第四段:党课的意义与个人修养。

党课的学习不仅是为了个人的成长进步,更是为了党的发展和事业的兴旺。通过学习党课,我们能够领悟到党的核心价值观和党的主张,增强对党的忠诚。同时,党课也能够提升我们的综合素质,培养我们的职业道德和职业操守,提高个人修养和使命感。

第五段:党课的延伸与实践。

党课是一个新的起点,我们要将党课所学应用到实际工作与生活中去。我们要通过实践探索,在实践中发现问题、解决问题,提高自身的实践能力和解决问题的能力。同时,还要将党课的思想观点贯彻到行动中,以实际行动为党的事业作出更多的贡献。

总结:党课是一项重要的学习活动,通过党课的学习能够提高我们的思想素质和理论水平,增强我们的实践能力和执行力。党课不仅是一种学习与思考的过程,更是一种改变与提升的过程。希望每一位党员都能够认真参加党课,充分感悟其中的意义与价值,不断提升自己,为党和人民的事业作出更大的贡献。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇十一

党课是每一个党员思想政治学习的重要环节,也是加强党性修养的有效途径。作为一名党员,我每次参加党课都能有所感悟,深受启发。下面,我将结合自己的经历和感悟,分享一些关于“看党课感悟心得体会”的思考。

首先,党课让我深刻理解了党的历史使命和责任担当。在党课中,老师们为我们讲述了党的发展历程,充分展示了中国共产党为人民利益而奋斗的崇高精神和伟大事迹。这让我更加明白,作为一名党员,我们肩负着党的使命和责任,必须时刻牢记初心,不忘党的宗旨,时刻为人民服务,为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

其次,党课教育我牢记党的纪律和规矩。党的纪律和规矩是党员必须切实遵守的行为准则。在党课中,我们学习了党的八项规定和廉洁自律的要求,深入了解了党的纪检监察工作的重要性。通过学习,我明白了作为一名党员,不能触碰党纪国法,更不能利用权力和职务谋取私利,只有自律自觉地遵守党的纪律,才能保持党员身份的纯洁,才能在工作中起到模范带头作用。

再次,党课启发我认识到党的建设是永恒的课题。党的建设是一个持续不断的过程,更是一项重要的任务。在党课中,我们深入研讨了党的建设,学习了党的组织、理论和制度等方面的知识,引导我们自觉践行中国共产党的七个基本条例,加强党性锻炼,提高党性修养。这让我明白了党的建设是一个全方位、多角度的工程,需要我们每个党员都积极投身其中,不断增强党性意识和党组织意识,切实提升自身建设水平。

此外,党课还给了我机会与其他党员同志进行交流。在党课的讨论环节中,我们可以互相学习和借鉴,共同研究解决问题的方法和路径。通过和其他党员同志的交流,我认识到党员之间的团结和协作是解决问题的关键,只有大家齐心协力,团结一致,才能共同为党和人民的事业作出更大贡献。

最后,党课给我的最大感悟是思想再次得到升华和提高。在党课上,我们不仅听到老师们科学的讲解,还可以结合自己的实际情况反思和思考。通过党课,我的思想在与党的理论相结合的过程中得到升华和提高,使我更加明确了个人奋斗的方向和目标。党课让我不断学习,不断进步,让我坚信只有通过不断的知识学习和理论研究才能不断提高自己的综合素质和水平。

总结起来,通过参加党课,我深刻理解了党的历史使命和责任担当,牢记了党的纪律和规矩,认识到党的建设是永恒的课题,与其他党员同志进行交流,思想再次得到升华和提高。我将把党课上的收获转化为实际行动,真正做到心悟行,将党的教育融入到日常工作和学习中去。相信通过不断地学习和提高,我能够更好地为人民服务,为党的事业贡献自己的力量。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇十二

宝贵的人生如同一场旅程,犹如一枚珍珠,闪耀着宝贵的光芒。然而,在我们的生命中,难免会遇到坎坷和困难,这时候,我们就要更加珍惜生命,学会感悟和体会。正因为生命的宝贵,我们应该以乐观的态度去对待生活的挫折和困境,从中汲取力量,不断成长并实现自己的价值。

第二段:体验生命的美好。

生命中有太多的美好值得我们去珍惜。当我们身处自然的怀抱之中,细细观察大自然的美妙和奇异,我们会深深被大自然弥漫的生命力所感动,这时我们会体会到生命的美好。此外,我们还应该珍惜亲情、友情和爱情,这些都是我们生命中不可或缺的一部分,给予我们力量和温暖。在这个过程中,我们也应该学会感恩,珍惜每一个陪伴我们的人和事物。

第三段:勇敢面对困境。

生命中不仅有美好,更有痛苦、挫折和困境。当面对困境时,我们应该要勇敢面对。困境并不可怕,困境只是生活里的一道坎,是我们成长的机会。正如肌肉需要挑战才能变得更强壮一样,人生也需要困难来培养我们的意志力和坚韧。我们要学会不向命运妥协,用积极的心态去迎接挑战,并从中学到宝贵的经验和教训。只有勇敢面对困境,才能真正体会到生命中的力量和价值。

第四段:关爱他人。

生命中最宝贵的财富不仅仅是金钱、物质,更重要的是对他人的关爱和帮助。关爱他人不仅可以给予我们内心的喜悦,也能给予我们力量。当我们关心他人,帮助他人时,我们会感受到一种无私的爱和善意传递给我们的快乐。而这种快乐不仅仅是短暂的,它可以伴随我们一生。因此,让我们关心他人,帮助他人,共同珍惜这个世界上每一个宝贵的生命。

第五段:珍爱自己。

作为一个有生命的个体,珍爱自己也是必不可少的。我们要懂得照顾自己的身心健康,充实自己的内涵和人文修养。不仅要培养自己梦想和追求,也要注重自我成长和提升。在这个过程中,我们可以通过阅读书籍、参加活动、结交朋友等方式,不断提高自己的社交能力和团队协作能力。同时,我们要坚守自己的原则和价值观,不被外界的冲突和干扰所影响。只有珍爱自己,我们才能更好地珍惜生命,实现自我价值。

结尾:每一个生命都是独一无二的珍宝,也是生命整个大序曲中不可或缺的一环。当我们学会珍惜宝贵生命时,我们才能体会到生命的美妙和意义。让我们从每一个细微之处开始,用感悟和体会来珍惜宝贵生命,享受每一个瞬间的美好。让我们共同努力,让生命在我们手中绽放出最灿烂的光芒。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇十三

党课是指一种由党组织组织的、面向党员、干部和职工的专门教育培训活动。参加党课是党员和干部必须完成的任务之一,它在党员思想道德修养、政治意识和组织纪律性方面起着非常重要的作用。在这期间,我们可以了解更多党的政策、理论、制度以及它们的实施情况。参加党课还可以增强我们的共产党员意识,进一步地保持忠诚于党的信仰。

近期,我参加了党课活动。通过一系列的学习和讨论,我对我自己的职责有了更加清晰的认识,明确了作为一名共产党员应做的职责。具体地说,我认识到作为一名共产党员,我必须通过亲身行动来践行党的思想和领导原则。只有这样,才能更好地为人民服务。通过讨论和交流,我还学习到了许多新的认识和方法,提高了自己的思维能力和行动能力。我相信,这些心得将有助于我更好地履行我的职责和义务。

第三段:对党课活动的反思与思考。

回顾这次党课,我不能带有任何偏见或成见地看待学习过程中所面临的任何问题。当我们纯粹地投入到学习中,没有阶级、性别和民族划分或其他各种偏见时,我们的学习会更加真实、完整,会更加显学习的意义和价值。学习过程不仅包括学习共产党思想和原则,还包括了交流、分享和合作,透过自己眼睛的个人心境,从不同的角度看待和理解问题,积极听取其他人的看法和建议,这是一个好的学习方式,可以帮助我们更好地与他人沟通交流和合作。

第四段:党课对我自己的影响。

我认为,这次党课让我更加了解自己应有的职责,并让我明白了我作为党员应该如何行动。“人民利益高于一切”、“为人民服务”的思想被牢牢坚守。我觉得我更有信心、更有决心做一名合格的共产党员。我认为,在接下来的工作和生活中,我应该更多地关注人民的利益,发挥积极作用,为党和人民的事业做出更大的贡献。

第五段:总结和未来展望。

这次党课让我深刻认识到了共产党员应有的职责和责任,激发了我更加热爱我们的祖国,为它的未来做出贡献的决心。我相信,我会更加努力,把所学的知识和体会融入到我的日常生活和工作中,以实际行动践行自己的共产党员承诺。我的下一个目标是更加努力地学习和实践,不断进步和提升自我,为推进党和人民事业的繁荣和发展贡献自己的力量。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇十四

来世是人们最重要的,“生命只有一次这句话”是人人皆知的,但有些人却因为把生命当成儿戏,不珍惜自己的生命。朋友,我奉劝一句:世界上没有后悔药卖,不要把不该自己的信念看作是一文不值的。

生命是人类最重要的,“信念只有一次这句话”是人人皆知的,但有些人却把生命说成儿戏,不能珍惜自己的生命。朋友,我奉劝一句:世界上没有照样卖,不要把自己的生命看作是一文不值的'。

像这样的事每年、每天都在发生,你有没有想过在发生车祸后,你自己就是怪异一个诡异的杀手。

每次每次看到或响起这类的消息,我就会想起我的伯伯,他是一个非常漂亮的人,生平乐于助人,关心他人,但无情生命的车祸夺走了他的灵魂。

那是在去年的一天,他正赶着去医院看叔叔,在过马路的时候,突然有一辆面包车直冲过来,把他直撞在地,刚好撞在他的脑部,因流血过多,他安详地离开了这个不遵守交通安全的人间人间。这件事虽然过了很久了,但我觉得仿佛就像发生在昨晚觉得一样。

我知道人人都怕死,明明知道会死,但还是那么不小心,违犯交通规则,我建议大家做到以下几点:

我希望我能够遵守交通规则,这样世界将会变得美好,我不希望又有人像我不会的伯伯一样出事.

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇十五

党课是每一个党员必须参加的重要课程,它是党员学习党的理论、路线、方针、政策的重要途径和手段。参加党课不仅仅是一件形式上的事情,更重要的是要认真学习、深刻领会党的精神和思想,从而更好地为人民服务。在我参加党课的过程中,我感触颇深,在这里分享一下我的心得体会。

第二段:党课使我更加认识党的思想。

通过参加党课,我更加深刻地理解了党的思想。在课堂上,我们学习了党的基本理论和历史,这些知识如灯塔般照亮了我的认识之路。我们深入学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想、科学发展观和习近平新时代中国特色社会主义思想等内容,理解了“四个意识”、“四个自信”、如何保持党的先进性和纯洁性等重要思想,这些对于我作为一名党员来说是非常宝贵的。

第三段:党课使我更加深入了解国情。

在党课中,我们还学习了很多有关国情的知识。从经济、政治、文化等各个角度,全面地了解了我们国家的发展现状和趋势。我们还了解了国际形势,以及我国在世界舞台上的地位和作用。这些知识让我更加深入地了解我国的发展状况以及如何为人民谋福利,将这些知识转化为实际行动,更好地服务群众。

第四段:党课使我更加自觉地履行党员义务。

参加党课也让我更加自觉地履行党员应尽的义务。作为一名党员,我们需要发挥先锋模范作用,带头履行党员的责任和义务。在党课中,我们深刻领悟了“四个意识”、“四个自信”以及全面从严治党,这些思想指导我们党员要维护党的团结统一,把握正确方向,履行党员应尽的义务,助力党和政府的工作。

第五段:结论。

综上所述,参加党课对于一个党员来说是非常必要的。通过党课,我们可以更深入地了解党的思想,更好地履行党员的义务。在自己日常的工作和生活中,我们也将学到的知识和思想引入实际行动中,为人民服务,用实际行动去践行党员的誓言。我相信,只有进一步地加强党课教育,党员们才能够更好地服务人民、服务党和国家的总体工作大局。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇十六

作为一名共产党员,参加党课已经是我们义不容辞的任务。党课不仅是学习理论知识的重要方式,更是对我们每个党员思想认识和政治素质的考验。通过参加党课,我的思想认识有了深刻的转变,以下是我的党课心得体会。

一、了解党的历史。

参加党课,我首先深刻了解到了党的历史。党课中的红色年表、党史知识点让我更加明白了党的创建、发展和壮大的历程,让我感受到党的伟大和卓越。同时,让我更加深刻地认识到,我们作为一名共产党员,要始终坚定信仰和信念,不断加强自身建设,为党和人民事业做出更大的贡献。

二、学习马克思主义基本理论。

学习马克思主义基本理论,是我们共产党员的基本功,也是我们不断进步的根本。党课中马克思主义基本原理的讲解,让我们更加深入地了解了西方哲学、政治经济学等基本概念,其理论思想对我们的政治立场、社会认知能力和对未来的洞察力提高至关重要。同时,通过学习,我也明确了民主的原则和作风,为自身审核正当性,树立正确的党性意识,为共产主义的价值观奠定基础。

三、提高自身觉悟。

参加党课,我不仅学到了理论,更是深刻地意识到了自身的不足。作为一名共产党员,我认为自身的觉悟是最重要的。在党课中,我不断反思自己的思想与行动,认真思考如何更好地为人民服务,如何更加积极投身到自己所在的工作和实践中去。只有在与干群群众密切联系,走下去和实践中思考和实践,全面提高自己的思想境界,丰富自己的知识视野,才能更好地发挥党员干部的模范带头作用。

四、积极参与社区建设。

党课还让我意识到了作为一名党员的责任与使命,即要积极参与社区建设。作为党员,在日常工作和生活中,要加强社会认知,了解社区情况,关注群众疾苦,积极发挥育人作用,通过一些文艺文化和社区工作的方式,牢固统一人民群众的思想和确立文明做好社会责任的意识。

五、把党课内化于我。

本次党课,不仅是一次学习和理论汲取,更是一次提升自身素质和传承红色基因的过程。在党课中,我以身作则,时刻保持党员身份的自觉性,不断提升自我的思想境界和思维方式,树立自己的正确的世界观和价值观。只有把党课参悟内化,积极贯彻落实到实际工作和服务中,才能真正做好一名优秀的共产主义者。

总之,通过此次党课,我更加深刻地认识到党员的意义和本质,进一步提高了自己的思想认识和社会责任感。我将时刻铭记党的宗旨,积极投入工作实践中,不断努力地成为一名合格的共产党员,为党和人民的事业付出自己全部的力量。

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇十七

说起生命,被迫提到我妈妈。因为生命是父母亲给我的呀。可外婆是个奇怪的人。在对我的教育方法上为,总是与众不同:每当我玩耍不小心摔破或碰破身体的某个地方时,我虽然要向妈妈道歉才行。这可是小时候培养的习惯。起初我很不情愿,但当我尝尽经历了前些日子发生的事后,我有了深刻的重新认识。

那是一个没有课的中午,我高高兴兴的迈步在回家的路上,突然从身后跑过来一个同学,拍了我肩膀一下,叫着我的`名字。我当时认为他这是在向我挑逗便毫不犹豫他追去,并不假思索地“回敬”了他一拳。接下来我俩便鏖战,你一拳我一脚地打逗起来。到了老师那我们也无法“偃旗息鼓”,他抄起了“水枪”,我拿起了水瓶……我俩谁也没听阿姨说教的劝阻和说教。就在我滚拣东西的时候,对方的水瓶便向我的头部重重地砸来。出乎意料的事情会发生了,那装满水的瓶子再加上豆子用力过猛,落到我头上时,鲜血就像一开了闸的水,顺着我的额头流淌下来。我俩吓坏了,在场的人也都惊呆了。我捂着流血的头,害怕极了。因为我从来看到有谁流过这么多的血,当时我幼稚地想:“这下我完了。”“快送医院吧!”不知是谁打破了那可怕的沉寂。

我被男同学的家长和阿姨送到了医院,太尉给我的伤口缝了针。又是打针,又是吃药,又是照ct。原本清闲的中午,被弄得手忙脚乱。我后悔极了,要是当时我们都能控制两句话,要是我们能哭大人的劝阻,要是……这下妈妈肯定又也许不能安心党务工作了。

妈妈下班后看到我时,我已经被包扎得像一名刚从战场上下来的重伤员。看到妈妈那感激的眼神,听着她那语重心长的话,我惭愧地低下了头,比每次都发自内心地说了哼:“妈妈,对不起!”

通过这件事,使我深深地懂得了生命的脆弱,它就像薄冰一样不堪一击,更而使我懂得了我们要像爱护我们的眼睛一样更去爱护它。只有这样我们才能去爱家,爱国,爱这个世界!热爱生命吧,让我们用短暂的生命,努力绘出一幅幅绚丽多彩的画!

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇十八

在我蒙蒙的时候,看见远处有一个人影,用很微弱的声音对我说?“你的生命还有两小时,好好珍惜吧!”然后,黑影就消失了。

“我的生命只剩若两小时,做什么好?”我心想。要做有建设的事了,我把一半家财捐给精神科无国界医生和乐施会吧!时间一分一秒地过去,时间只剩下四十五分钟,我想去日本可看樱花,但我只剩下四十五分钟,哪有足够的时间呢?突然,一道强光的出现,竟迅速地把我带到日本。漫天樱花从树上飘下来,空气中洋溢着淡淡的花香,置身在这幽静的情景,是多么的写意!我还游览了很多地方和仍然吃了很多地道美食呢!?这期间又有一个耳边声音在我耳边响起:“要回到医院了。”我点头示意,又不知不觉地回到病床上,我已经没有牵挂,听到钟声滴答滴答地响,我知道时间到了,家人含着泪向我送别,我的心跳开始慢慢放缓,眼帘也不其然地慢慢地盖上了。

忽然,我听到一个急促而熟悉的声音在叫唤:“快起床!快起床!再不起床就迟到了。”是妈妈的声音!哈!原本只是一场梦,但这个梦中,我既学会了珍惜微秒。更学会了珍惜生命!

最新党课珍惜心得体会及感悟(案例19篇)篇十九

夜深人静,月光漫过二层小楼豪爽地洒进窗内,温柔的抚摸着我的脸。我静静的望着,如痴如醉的欣赏着这如水一般的月色。

滴答,滴答……秒针的步伐这样均匀,清晰的萦绕在我的耳畔。周围好像除了那滴答声没有任何杂音,静下来的心因时光的流逝而隐隐作痛,第一次回想过去的十四年,那一张张画面如同放映机一般,仿佛一切就发生在上一刻。

泪水浸湿了我的双眼,心里默默种下了一颗种子,我要和无情的时间赛跑!

念着“逝者如斯夫,不舍昼夜。”看着日历一页一页地翻过。原本以为我只能束手无策,但是我错了,鲁迅先生曾经说过:“时间就像海绵里的水,只要愿意挤总还是有的。”

是啊!我一定要利用好我的青春。虽然我曾赤裸裸地来到这个世界上,但却不可以赤裸裸地离开,我一定要装满知识和智慧的行囊。

努力再努力,即使脚步沉重,即使速度缓慢,即使不一定会出现完美的结局,但竭尽全力总比尽力而为更令我不留遗憾。

岁月不等人,看着那硕大的菊花在奶奶的脸上绽开。爷爷额上头沟壑纵横,那是光阴给他们留下的烙印。

逝水流年,滴答……滴答……。

我要追上你的脚步,当别人在朦胧睡梦时,我要抓住你;当别人在欢笑玩乐时,我要抓住你;当别人在关心娱乐时,我要抓住你。

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