心得体会是对自己在某一件事情上的体会和感悟的总结和概括，它能够帮助我们更好地反思和提升自己。下面是一些心得体会的范文，其中包含了一些写作技巧和注意事项，希望能够对大家有所帮助。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇一
体育课结束之后，我、黎睿、杨鹏、刘长吉跟张民宣、杨康华、陈智杰、唐雨龙打篮球赛。
首先，张民宣拿到了球，对准我方篮筐猛冲，杨鹏迎上去防守，只见张民宣闪过了杨鹏，进入了2分线，刚要投篮，我冲上去就是一个盖帽，球飞到了刘长吉手里，刘长吉将球传给了黎睿，黎睿冲破了防守，对准篮筐正准备一投，说时迟那时快，唐雨龙跳起来，手碰到了球，打在了篮筐上，没有投进，杨康华跳了起来，抢到了篮板球，我冲上去防守，他一晃，给了陈智杰，陈智杰站在边线上，说：“你们不要过来，不要过来，再过来我就把球扔到线外去！”他说着，把球扔到了线外，“哈哈。”我们哈哈大笑。
现在，该我们发球，杨鹏一发出来，球就被抢走了，张民宣拿到了球，又开始猛冲，冷不防刘长吉风一般的跑过来，抢走了球，他传给了我，正好没有人来防守我，我对准篮筐轻轻的一投，球进了！1：0！“我们得分了！我们得分了！”我们大叫，“现在要拖时间，时间一到，我们就赢了！”黎睿说。于是，我们开始拖时间，得到了球，都传来传去，所以球一直在我们的手里打转，一切都很正常。突然，张名宣抢到了球，我们的心都提到了嗓子眼，杨鹏赶紧冲了上去，张名宣一个假动作晃了过来，投了出去，我、黎睿、刘长吉一起跳了起来，球在蓝筐边上打转，好像在玩弄我们似的，我们静静的等着，等着。球没有进！我们高兴的跳了起来，同时，终场的`哨声〈下课铃〉也响了起来，我们赢了！
这真是一场精彩的球赛。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇二
篮球是一项充满活力、激情和挑战的团队运动，亦是交流友谊和锻炼身心的理想选择。我是一位篮球爱好者，加入了学校的篮球社，与志同道合的小伙伴们一起练球、比赛，收获更多的不仅是篮球技巧的进步，更是社交能力的提升和团队协作意识的加强。在篮球社的这段时间里，我体会到了友谊的珍贵、努力的价值和团队力量的重要性。
篮球社是我迈入大学生活后的第一个社团，也是我最爱的社团之一。在这个团体中，我结识了许多志同道合的朋友，他们对篮球的热爱与我相似。无论是男生还是女生，他们每天都会全身心地投入到训练中，一同努力、一同进步。每次训练课，我们都会相互鼓励、互相学习，通过比拼和交流不断提高自己的篮球水平。这种友情的珍贵，是我在篮球社中最深刻的体会。
与此同时，篮球社也教会了我努力的价值。在训练中，我们会不断地进行反复短跑训练、练习投篮和进攻技巧等，为的就是能在比赛中发挥出最好的水平。我记得有一次，队里的比赛中，我们落后对手几分，但并没有被动接受，而是召集大家用尽全力争取反超。虽然最终输掉了比赛，但在困难面前我们并没有退缩，这种不怕困难的精神也激励着我们不断奋进。这种坚持不懈、积极进取的精神是我在篮球社中体会到的努力的价值。
在篮球社的集体训练中，我不仅学到了篮球技巧，还深刻体会到了团队合作的力量。篮球是一项需要队员之间默契配合的运动，只有团结一心，紧密配合，才能有更好的表现。我记得有一次比赛中，我在进攻中对阵的对手很强，但是队友们一直不离不弃，不断传球给我，为我创造出投篮机会，最终成功得分。这种团队合作的精神让我深感篮球的魅力，并体会到团队力量的重要性。
通过参与篮球社，我不仅提高了篮球技巧，更增长了见识与社交能力。常常与不同年级、不同专业的队友们交流，我学习到了很多与篮球无关但却非常有用的技能，比如工作协作、沟通能力和解决问题的能力。在这个大家庭中，大家互相帮助、共同进步，形成了无形中的互学互助的环境，以致使我在思维上、人际交往上也有了大的提高。这些提高将伴随我一生，使我有信心和勇气去面对未来的挑战。
总的来说，加入篮球社是我大学生活中一次值得回味的经历，我通过这个集体明白了友谊的可贵、努力的价值和团队力量的重要性。篮球社给了我一个充满活力的团队，让我不仅在篮球技术上取得了进步，更为我提供了很多人生经验。我相信，篮球社将一直是我人生中最美妙的回忆之一，也将继续为更多的人提供奋发向前的舞台。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇三
篮球是一项广受欢迎的运动，它能够提供持久的体力锻炼，培养团队合作精神和自信心。在我多年的篮球生涯中，我体会到了许多篮球所教给我的宝贵经验和心得。下面我将从身体素质、团队合作、技战术、竞争意识和耐心过程五个方面来分享我的篮球心得。
首先，身体素质是打好篮球的基本条件。篮球运动需要一定的身体素质，比如耐力、速度、灵敏度和力量。在篮球训练中，我学会了坚持长时间的高强度运动，提高了我的耐力和体力。同时，我也注意到我比从前更灵活敏捷了，并且拥有更快的速度。通过坚持训练，我不仅使我的身体更健康，而且更加自信。
其次，篮球教会了我如何与他人合作。篮球是一项团队运动，团队合作是非常重要的。在篮球比赛中，无论是进攻还是防守，都需要与队友密切配合。我意识到只有通过互相信任和相互协作，我们才能取得好的成绩。此外，篮球还培养了我的领导能力和沟通技巧。通过与队友的互动，我学会了如何更好地沟通和协调，这对于未来的团队合作有着重要的意义。
第三，篮球教会了我掌握技战术的重要性。篮球是一项技术含量较高的运动，掌握一些基本的技术和战术对于提高比赛效果非常重要。在我的篮球训练中，我学会了如何运球、投篮和传球等基本技能。我也学会了如何进行防守和进攻战术。这些技术和战术的学习和运用，使我在比赛中更加得心应手，提高了我的竞争力。
第四，竞争意识是篮球培养给我的宝贵财富。在比赛中，每个人都希望成为最好的，赢得胜利。在激烈的比赛中，我学会了不轻言放弃并全力以赴。即使经历了失败，我也会从中吸取教训，并努力改进自己。篮球教会了我坚持不懈和永不言败的精神，这对我未来的生活和事业有着重要的启示。
最后，篮球还教会了我耐心和过程的重要性。篮球是一项需要长期投入的运动，成为一名优秀的篮球运动员不是一蹴而就。无论是技术的提高还是比赛的成绩，都需要长期的努力和坚持。在我的篮球生涯中，我遇到过失败和困难，但我从未放弃。我明白只有通过不断努力和锻炼，我才能取得进步和成功。因此，篮球教会了我耐心和对过程的理解，这对我人生的其他方面也起到了积极的影响。
总结起来，在我的篮球生涯中，我收获了身体素质、团队合作、技战术、竞争意识和耐心过程等方面的宝贵经验和心得。这些经验和心得不仅对我在篮球场上发挥更好起到了指导作用，而且对我在生活中建立自信、追求目标和与他人合作也起到了重要的推动作用。篮球是一项全面发展个人能力的运动，我深信我的这些篮球心得将对我未来的发展产生积极的影响。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇四
篮球是一项集团合作的团队运动，它要求队员们在有限的时间内，配合默契，发挥自己的最佳水平。作为一名篮球队员，我有幸参加了篮球俱乐部的训练，这段经历不仅令我收获了体能上的提升，更让我领悟到了关于团队合作和个人成长的一些经验。下面我将回顾一下我在篮球训练中的心得体会。
在篮球队的训练中，团队合作是一个非常重要的因素。篮球比赛中，队员们需要彼此配合，互相传球，找到最佳的进攻策略。这要求每个队员都要学会放弃个人的荣誉和利益，将球权传给队友，进而帮助球队取得胜利。在刚加入篮球队时，我并不懂得如何与队友进行默契的配合，经常会出现传球失误和进攻陷入困境的情况。可是通过教练的指导和队友们的帮助，我渐渐明白了团队合作的重要性，并开始与队友配合默契，取得更好的成绩。
其次，篮球训练也帮助我在个人技巧上取得了突破。篮球是一项技术性很强的运动，不仅要求运动员具备稳定的身体素质，还需要具备出色的个人技巧。在进行篮球训练时，教练会有针对性地提供技术指导，帮助我纠正错误，改善动作。通过不断地训练和练习，我在技术方面逐渐得到了提高。例如，在投篮技术上，我开始能够准确地判断出最佳射门时机，并能够不受到对手的干扰，完成投篮。这让我真切地感受到了进步的喜悦以及个人能力的提升。
篮球训练还教会了我如何面对困难和挫折，坚持不懈地追求进步。在训练过程中，难免会遇到各种各样的问题和困难，比如难以适应新的战术，遇到实力强劲的对手等等。但是，成功取决于坚持与否，只有坚持不懈地努力，才能达到目标。在面对困难和挫折时，我学会了不放弃，同时积极地寻求帮助和指导。每一次的失败都让我更加坚定地决心去克服困难，不断提升自己。正是通过这样的坚持不懈，我才能够在比赛中充分发挥自己的潜力。
此外，篮球训练也教会了我如何保持积极的心态。在比赛中，有时会遇到对手的压力或者自己的失误，这时候就需要保持冷静和乐观的心态。篮球训练中的每一次失利都是一次经验，而不应成为对己的评价。我在训练中遭遇过很多失败和挫折，但我从不自暴自弃，反而以积极的态度面对问题，并从中吸取教训。通过不断地思考和总结，我逐渐找到了自己的不足之处，并在训练和比赛中逐渐改进和完善。
最后，篮球训练不仅让我在技术和团队合作方面得到了提高，更重要的是锻炼了我的毅力和意志力。篮球是一项需要耐心和恒心的运动，训练往往要求我们长时间、高强度地投入。无论是在训练的疲惫，还是在比赛失败的沮丧中，我都学会了坚持下去，不放弃。篮球训练教会了我要为目标而奋斗，做一个拼搏进取的人。
总之，在篮球训练中，我不仅获得了身体的锻炼，更获得了团队合作、技术提高以及积极心态和坚持努力的品质。通过这段经历，我明白了团队合作和个人成长的重要性，也找到了自己在这个团队中的位置和意义。我相信这些收获将在我今后的人生道路中起着重要的作用。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇五
基于自己的兴趣和同学们的影响，本学期体育课我选择了篮球这个项目。通过一学期的学习我对篮球的基础知识以及基本动作有了初步的了解，对篮球的兴趣也更加浓厚。下面是我关于篮球以及篮球课的一些感想：
首先介绍对老师的感觉吧：“每天运动半小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这是我们老师第一节课告诉我们的，简单的一句话将老师对体育运动的热爱表现得淋漓尽致，这也是一名体育老师最吸引人的品质。此外，我们的老师是一个特别细心的人，刚开学的时候天气比较热，所以每节课前理论知识讲解的时候老师总会带我们去操场上荫凉的地方，后来天变冷的时候他又带我们去有太阳的地方，真的是一位特别和蔼的人。另外，老师授课也是特别用心，球性练习、运球、传球、投球、上篮每个动作他都会想尽各种办法让我们学会，学好。在老师的教导和影响下，我也学到了不少东西。
再说说对篮球这项运动的看法吧，其实一直挺喜欢篮球的，但是由于中学各种条件限制以及其他原因都没有学习过篮球，甚至都没玩过。这学期选了篮球，其实发现还是挺难的，它也有各种优点，比如可以强身健体，缓解不良情绪，放松心情，等等。当然，不好的地方也是有的，由于是刚开始学习对很多技巧都不熟悉，以至于特别容易受伤，崴脚啊、撞到指甲、甚至彼此碰伤抓伤都是经常发生。
学习篮球的整个过程也是非常享受的，不只是上课的时候，平时空闲的时候五六个舍友一块出去打打球真的是特别惬意的一件事。同学之间相互学习、相互指出问题、相互指导，无论是技术还是友谊都有很大程度上的进展。经常打打球对爱好的培养也是非常有益的，现在一闲下来想到的就是打打球而不是抱着手机刷动态刷微博了。
体育课选篮球真的是一项非常明智的选择，在这个过程中我收获到了不少东西，身体上的、精神上的，总之受益匪浅。
基础医学院。
临床五班王东东320140915291。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇六
篮球是一项非常受欢迎的运动，它不仅能够锻炼身体，还能够提升人们的人际交往能力。在我接触篮球之后，我发现这项运动对我的人生产生了很大的影响。在这篇文章中，我想分享一下我在篮球中的心得体会，希望能够对其他篮球爱好者有所启发。
第一段：初次接触篮球的感受。
我第一次接触篮球是在中学时期，当时我的身体比较弱还很害怕运动。但是，在我接触篮球之后，我发现这项运动不仅能够提高我的身体素质，还能够让我融入团队中，从而提高我的人际交往能力。当我拿到篮球，一股热血沸腾的感觉在我心中涌动，从此我对篮球充满了热爱。
第二段：在篮球中的锻炼。
篮球运动以其马上爆发的特点而闻名，所以在这项运动中，我们需要时刻处于高度的专注状态。这种专注的状态让我的精神和身体得到了锻炼，我学会了如何在压力下保持平静，并在团队比赛中充分发挥自己的能力。另外，篮球运动还能够提高我们的反应速度、平衡感、协调性，让我们变得更加敏捷和灵活。
第三段：篮球让我懂得团队合作。
篮球是一项团体运动，它需要每个队员都尽力去配合和协作，这要求每个人的心态都要保持开放、乐观和积极。当我和队友们一起踢球的时候，我发现我不能仅仅考虑我的个人表现，而要以整个团队为中心，要和队友紧密配合，才能够取得胜利。在这个过程中，我学会了如何做好沟通，如何尊重他人，从而让我们更加的默契和信任。
第四段：篮球教会我不断追求进步。
在篮球运动中，我还学会了如何不断追求进步。每次比赛后，我都会分析自己的表现，在下次训练中弥补自己的不足。在这个过程中，我需要不断地提升自己的技能，学习新的战术和技巧，从而变得更加优秀。这种对自己的不断追求，让我在生活和学习中也变得更加积极进取。
第五段：篮球让我变得更加自信。
在我接触篮球之后，我变得更加自信。在比赛中，当我们取得胜利的时候，我觉得自己充满了自豪和荣誉感。这种自信让我在人际交往中也变得更加自信，能够更加自由地表达自己的观点，和大家进行交流。
总结：综上所述，篮球是一项非常有趣的运动，它不仅能够锻炼身体，还能够培养我们的团队精神和协作能力。在篮球中，我们不断追求进步，拼尽全力，但赢或输并不是最重要的，我们更重要的是从失败中吸取经验，总结教训，不断提升自己，让我们变得更加自信和坚定。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇七
明媚的阳光，从天空洒向大地，碧玉彩霞般地铺展在空气中。在这个宁静而又寒冷的冬日里，透出一阵舒暖的春的气息。在这天气晴朗的日子里，我们电商0833班住行了一场班会活动-篮球比赛，让大家彼此锻炼了身体，又增加本班同学彼此间的交流。
这次篮球比赛是我们本班之间进行的一场以锻炼为主的比赛，因为天气又是如此的好，给大家提供了一个很好的环境，然而近来流感盛行，进行体育锻炼可以增强我们的体质。所以我觉得而至此比赛很好。比赛的形式是分成四组，每组三男两女，谁先进五个球那组就赢了(五个球必须有一个是女生进的)。我这个平时很少锻炼，并且几乎没玩过篮球的人积极参加了，因为我认为这样可以锻炼下自己，同时也可以感受下那种氛围。然而我让我失望的是我投了几个球都没有投进去，本来我们是男生先进了四个球，可是由于最后那个球我和阎丽没有投进去，输了这场比赛。
虽然比赛输了，但是在这次比赛中我不但锻炼了身体，还学到了一些。首先在这次比赛的过程中让我感受到了，一个人的技能是靠平时的锻炼与积累形成的，因为这次比赛时男女混打，比赛过程中明显女生不如男生，可以说根本就不会，因为平时女生就没几个回去打篮球，男生对于篮球是非常喜欢的，所以由于他们平时的练习，既然无论在动作还是技巧方面都比女生好得多。投球明显比我们女生准，我是投了几个球都没有进去;其次是他们懂得技巧比我们女多……让我感受到，我们无论做什么，都要注重平时的积累，这是很重要的，因为有很多是在不断地积累，不断的去实践中去获的的。不是有句俗语：台上一分钟，台下十年功。这也是说明了平时的积累锻炼很重要。
还有就是从这次比赛让我体会到团队的重要性，因为我们进行的是一个小集体形式的比赛，如果你单个人的技术很好，可是你们一个小集体成员之间不配合，你也很难取得胜利，就像一个公司要运营好，每个员工领导者彼此之间的配合与团结是能实现运营成功的基石。正如以一根筷子容易折断，可是十几根筷子捆在一起就难以折断了。其实在我们的生活之中，我们几乎大部分都是生活在一个集体之中，大家都彼此联系着，所以我们应该具备团队意识，培养团队精神。
还有就是通过这次比赛，让我知道了，自己平时锻炼的是在是太少了，才跑了几下，就跑不动，并且呼吸困难，所以以后应该要锻炼下，这样对自己很有好处。并且自己应该积极参加班集体活动，从中感受到快乐，同时学到很多。
这次比赛，虽然是我们自己班团组织的，但是几乎是所以人都来了，大家也都积极参加，没参加的也在旁边观看。从这也可以看出我们班还是很团结的，相信我们班，在班委的带领下，在大家的共同努力下，我们班会越来越好，成为一个优秀的班集体。这次比赛虽然没什么很大的竞争性，因为主要目的在于大家一起锻炼身体，但是我们却能从中获得很多。特别是在冬天，天气晴朗，出来晒晒太阳，锻炼下身体是大家都乐意的。因此也希望以后有机会，多开展这样的活动，因为大家的身体得到了锻炼，同时大家也从中得到很多乐趣，学到一些在课堂上学不到的东西。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇八
篮球节是一项传统的篮球赛事，每年都有很多球迷、运动员和爱好者前来观看，参加或者志愿服务。我于去年首次参加这项活动，体验到了许多难忘的经历。这篇文章主要是分享我对篮球节的心得体会。
第二段：运动交流。
篮球节让我见识到了许多高水平的篮球比赛。我看到了许多优秀的球员在赛场上展示出自己的技能，交流篮球心得。同时，我也看见了很多球迷和运动员通过篮球这项运动进行沟通互动，发现了许多和我有相同爱好的朋友。
第三段：志愿服务。
我参加篮球节除了观看比赛外还参加了志愿服务。作为一名志愿者，我参与了许多工作，如检票、引导观众、为球队提供支持等等。虽然很累，但我感觉很充实，因为我为比赛的顺利进行做出了贡献。
第四段：人文关怀。
除了篮球比赛和志愿服务外，篮球节还注重人文关怀。例如，组委会为残障人士设置了专门的观赛区域，观众和运动员之间也有很多相互的尊重和关爱。在这里，每个人都被视为平等的，都有机会参与到这项运动中来，这让我感受到了真正的篮球精神。
第五段：收获和感慨。
篮球节让我受益匪浅，我不仅学到了篮球技巧，还体会到了合作、互助等品质，增强了自己的体质和气质品质，同时也结交了许多志同道合的朋友。我深深感受到，篮球节传递的不仅仅是篮球的精神，更是人文关怀和社会责任意识。让我们一起通过这项运动，弘扬正能量，传递爱与希望，共同创造更加美好的未来。
结语：
篮球节虽然只是一个小小的篮球比赛，但其中所包含的精神和文化却是无法估量的。我希望篮球节能够越来越好，越来越精彩，更多的人可以参与其中，感受到篮球美好的精神和人文关怀。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇九
篮球是一项充满激情和竞争的运动，无论是身体素质还是技术水平，都需要不断的训练和努力才能够提升。我作为一个热爱篮球的球迷，不仅在观赛时心潮澎湃，更是在实践中深有体会。下面我将分享我在拍篮球中的心得体会。
篮球需要团队合作。篮球是一项团队项目，每个队员的配合和默契非常重要。在比赛中，队员们需要互相传球、防守和进攻配合紧密。团队的协作能力和默契度会直接影响到比赛的进展和成绩。我参加的一次比赛中，我们的球队几乎是相互熟悉的，每个人都清楚自己的角色和责任。正是因为这样的团队合作，我们最终赢得了比赛的胜利。在拍篮球时，我深刻认识到团队合作的重要性。
篮球需要耐心和毅力。篮球是一个需要持续练习和坚持的过程。比如，投篮绝技，不会一蹴而就，需要反复练习和完善。在投篮时，我发现只有耐心的练习，才能够找到最适合自己的投篮姿势和力量。有时候，会遇到失败和困难，但只要保持耐心和毅力，不断克服困难，最终成功就会离你越来越近。这个道理同样适用于比赛中的其他方面，比如防守、运球和传球等。耐心和毅力是我拍篮球过程中的重要心得。
篮球需要不断学习和进步。篮球是一个充满挑战性的运动，技术和战术的不断发展也需要我们不断学习和追赶。在拍篮球的过程中，我不仅没有满足于已有的技术水平，还不断寻找学习的机会。通过观看优秀球员的比赛录像和参加培训班，我学习到了许多新的技巧和战术。同时，我也从自身的不足中找到了提升的方向。无论是基本功还是进阶技术，都需要不断学习和实践，才能够不断进步。学习和进步是我拍篮球过程中的重要体会。
篮球需要保持积极的心态。篮球是一项需要集中注意力和经常面对失败的运动。在比赛中，会遇到许多挫折和失误，但是我们不能为此而气馁和放弃。相反，我们要保持积极的心态，从失败中寻找教训和经验，不断调整和改进自己的表现。篮球教会了我面对困难和压力时保持冷静和自信的能力，这对于我来说是非常宝贵的。
篮球带给我无尽的乐趣和快乐。拍篮球不仅仅是一项让我锻炼身体的运动，更是让我尽情享受运动乐趣的方式。在比赛中，我可以体验到与队友们一同奋战的激情和快乐。无论是在场上或是在场下，篮球都带给我很多快乐的时刻。每次在他人眼前完成一次漂亮的进球，或者在比赛结束后，与队友们一起分享胜利的喜悦，都是我在拍篮球中乐此不疲的体会。
总的来说，拍篮球让我体会到了团队合作的重要性，培养了我的耐心和毅力，激发了我不断学习和进步的动力，教会了我保持积极的心态，同时也给我带来了无尽的乐趣和快乐。篮球不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，它教会我坚持不懈和勇往直前。在未来的日子里，我将继续坚持拍篮球，不断挑战自己，追求更高的目标。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇十
第一段：篮球这项运动在现代社会中越来越受到年轻人的喜爱，篮球社作为一个集结篮球爱好者的平台，使得更多人有机会参与到这项运动中来。在我加入篮球社的这段时间里，我对篮球运动有了新的认识和体会。
第二段：首先，篮球社为我提供了一个锻炼身体的机会。由于长时间的学业压力和缺乏锻炼，我的身体逐渐变得迟钝和缺乏活力。加入篮球社后，我每周定期参加训练和比赛，通过跑动、投篮、对抗等训练项目，我逐渐恢复了体力，并且发现自己的身体素质有了明显的提升。篮球社的锻炼不仅使我身体更加健康，还培养了我的团队合作和组织协调能力。
第三段：其次，篮球社为我提供了交流和学习的平台。在篮球社中，我结识了许多篮球迷，我们一起分享篮球比赛的观感和经验，并且相互切磋技巧，提高自己的篮球水平。每次训练和比赛中，我都能从队友和教练的指导中学到很多东西，不论是技术方面还是战术理解，都使我受益匪浅。同时，我也学会了倾听，并且理解不同队员的心情和需求，从而培养出了解决问题和沟通协作的能力。
第四段：再次，篮球社为我提供了锻炼自信和勇气的机会。在赛场上，我始终面临着压力和挑战。每次比赛前，我都会感到紧张和担忧，但是通过篮球社的锻炼，我逐渐克服了胆怯和惧怕的心理障碍。在比赛中，我主动承担责任，积极参与进攻和防守，即使在面对强大对手时，也能保持乐观和坚持的态度。这种积极的心态和自信使我在篮球比赛中获得了更好的发挥，也在日常生活中树立起了自信和勇气的形象。
第五段：总结：加入篮球社对我来说是一次宝贵的经历。通过参加篮球社的活动，我不仅锻炼了身体，还有机会结识了一群志同道合的朋友。篮球社提供了一个平等、活跃的环境，使我更加了解自己的兴趣和潜力。通过篮球社，我不仅学到了篮球的技巧和战术，还培养了自信、勇气、团队合作和沟通的能力，这些都将对我未来的发展起到重要的作用。我相信，未来的篮球社活动将继续丰富我的生活和扩展我的视野，我也会全力以赴，努力成为一个更好的篮球运动员。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇十一
篮球是一项团队合作的体育运动，通过比赛可以锻炼身体，培养合作意识，提高集体荣誉感。我参加了近期举办的篮球杯比赛，这是我第一次参加这种大型比赛，收获颇多，让我深刻体味到团队协作的重要性以及如何面对挑战。以下是我对这次比赛的心得体会。
首段：准备。
参加一场比赛，充分的准备是必不可少的。在这次篮球杯比赛中，我们的队伍提前定下了训练计划，加强了个人技能的训练，同时也注重了团队配合的默契度。每天的训练都非常辛苦，我学会了如何在压力下保持积极的心态，相互鼓励，共同进步。此外，我们还进行了针对性的战术培训，了解对手的弱点和优势，制定了相应的应对方案。这些准备为我们参加比赛奠定了坚实的基础。
二段：挑战。
比赛中不可避免地会遇到各种挑战，可能是强劲的对手，也可能是自身的失误。在我参加的这场篮球杯比赛中，我们队一开始遭遇了一支实力非常强大的对手，他们的技术出色，配合默契，我们陷入了困境。然而，面对强敌，我们没有退缩，而是更加努力，迎接挑战。我们不断调整战术，提高认真度，团结一心，最终成功战胜了对手。挑战不是绊脚石，而是给我们提供成长的机遇。
三段：团队合作。
篮球是一项需要团队配合的运动，团队合作能力对于取得好成绩至关重要。在这次比赛中，我们队中的队员们能够互相扶持，共同提高，真正体会到团队的力量。比赛中，我们互相协助，紧密配合，将球传到最佳机会的位置，从而取得更多的得分。团队之间的默契是通过经常的训练和比赛得来的，并不能一蹴而就。通过这次比赛，我们更加深入地体会到了团队合作的重要性，只有团结一心，才能取得更好的成绩。
四段：个人进步。
每一次比赛都是一个个人技术进步的机会。在这次篮球杯比赛中，我通过和优秀队友的对抗，学习了更多的技巧和战术应用。我注意观察对方的技巧，学习他们出色的动作，并在比赛中实践和应用。与此同时，我也注重培养自己的心理素质，学会了在压力下保持冷静和专注。通过比赛的锻炼，我不仅在个人技术上得到了提升，而且更加了解自己，同时也更加明确了自己未来的努力方向。
五段：总结与展望。
这次篮球杯比赛在我心中留下了深刻的印象。通过这次比赛，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性、面对挑战的勇气、个人技术的提升等。我明白了成功的背后一定有无数次的汗水与坚持。比赛中的付出不仅仅是为了胜利，更是为了提升自己的能力和为团队争光。未来，我会更加努力地训练和学习，不断提高自己的篮球技术，为队伍争取更多胜利，同时也希望能够在更多的比赛中结识更多优秀的篮球爱好者，一起进步。
通过参加这次篮球杯比赛，我在比赛中学到了很多，并对篮球运动有了更深的了解。在以后的篮球生涯中，我将更加努力地训练和提高自己的技术水平，同时也更加注重团队配合的训练，成为一名更优秀的篮球运动员。我期待着下一次的比赛，再次展现团队合作和个人能力的巅峰。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇十二
篮球是一项全身心投入的运动，通过多年的参与和观察，我对于篮球有了许多深刻的体会和心得。篮球不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。它教会了我团队合作、坚持不懈和勇敢面对困难的品质。在篮球的世界里，我学到了许多宝贵的东西，使我在生活中能够更加坚强和自信。
篮球是一项需要团队合作的运动，每个球员都需要发扬自己的优势，同时也要和队友协作，实现整个团队的胜利。在比赛中，每个队员都有各自的职责和位置，必须在短时间内和队友默契配合，传球、移动、防守等都需要高度的默契。这教会了我在生活中如何与人合作，学会理解、尊重和支持他人的价值。篮球教会了我“一个人可以走得很快，但是一群人可以走得更远”的道理。
篮球是一项需要不断努力和坚持的运动，只有付出足够的努力和汗水，才能取得进步。在篮球训练中，我常常遇到一些技术上的困难，但是我从不轻易放弃，总是坚持不懈地练习，直到克服问题。这教会了我在生活中面对困难时不气馁，而是要坚持努力，相信只要付出努力，一定会获得成功的回报。
第三段：篮球的勇于面对困难。
篮球比赛中经常会遇到强有力的对手，而且在比赛中也难免犯错。然而，在篮球的世界里，我学会了勇于面对困难和错误。当我被对方球员盯紧，无法得分时，我并不气馁，而是要寻找新的方式来突破对手的防守。同样，当我犯错时，我不逃避责任，而是从错误中吸取教训，努力改进。篮球让我明白，在生活中也要敢于面对困难和挑战，只有这样才能不断成长和进步。
篮球不仅仅教会了我许多重要的品质，更给予了我无穷的快乐。每当我踏入篮球场，拿起篮球，我就会感到一种特殊的喜悦和兴奋。在比赛中，当我投中一个漂亮的三分球或者完成一次华丽的扣篮时，我感受到的快乐是无与伦比的。篮球让我学会了享受比赛的过程，享受与队友一起奋战的时光。无论胜败，我都会从中获得快乐，并坚信只要全力以赴，胜利就会属于我们。
第五段：篮球对我的积极影响。
篮球对我产生了深远的影响，让我成为一个更加自信和坚定的人。通过篮球，我学会了自律和独立思考。在比赛中，我需要不断地调整自己的策略和战术，找到最有效的方式击败对手。这培养了我独立思考和自主决策的能力。同时，篮球也让我变得更加自信，在比赛中我需要勇敢地面对对手和困难，这让我在生活中也能够更加自信地面对各种挑战和困难。
总结：
篮球是我生活中重要的一部分，在篮球的世界里，我学会了团队合作、坚持不懈和勇于面对困难的品质。篮球教会了我如何与人合作、坚持努力、积极面对困难和享受成功的喜悦。篮球让我成为一个更加自信和坚定的人，我会一直保持这种热爱和热情，并将它运用到我的生活中的方方面面。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇十三
作为一位热爱篮球的球迷，我很幸运的参加了一次篮球节活动。这次活动不仅让我看了一场精彩的比赛，还让我从中收获了很多的收获，下面我将用五段式的结构，来分享我的心得体会。
篮球节是一个为期数天的篮球赛事，由各个社区和学校团队组成。这个节日主要目的是提高球迷对篮球的认识和热爱，同时也是为了加强球员们之间的交流。在这个节日里，人们可以分享他们的篮球经验，观看各种篮球表演和比赛，还有各种篮球活动。
篮球节不仅让我看到了许多精彩的篮球比赛，还让我通过与参赛者交流，了解了更多有关篮球的知识。除此之外，我还利用这个机会参加了许多篮球活动，如投篮比赛和技能训练等等。这些活动让我更好的了解了我的能力和不足，也让我能更好的提高我的篮球技巧。
第三段：我的最佳球员。
在篮球节的比赛中，我看到了很多优秀的球员。但是我最喜欢的球员是一位名叫郝明的球员。他的传球非常精准，技术非常高超，而且不仅在比赛中表现出色，而且还能听取别人的建议。他的表现深深地启发了我，让我认识到了如果我要在篮球场上有好的表现，需要付出更多的努力。
第四段：对篮球的新认识。
篮球节让我对篮球有了更深的认识。除了比赛和活动，我还能看到很多篮球名人和教练在现场演示篮球技巧和策略。这些演示让我对篮球的理解有了更深的认识，也让我看到了许多篮球技巧和策略的运用。这些知识对我的篮球生涯有着深远的影响。
第五段：我的总结和感悟。
通过这次参加篮球节，我得到了很多的收获和体会。我认识到了篮球对我的人生有什么意义，也认识到了自己的不足。我决心在以后更加努力地提高自己，也希望通过自己的努力和实践，能够成为一名出色的篮球运动员。同时，我也在这里向篮球节的组织者和其他参与者致以崇高的敬意，感谢他们为推广篮球运动所做出的不懈努力。
在篮球节中我的收获多多，让我从中受到启发，让我更加热爱篮球，在以后的日子里，我会更加努力地提高自己，成为一名优秀的篮球运动员。同时，希望更多的人能够参加这个优秀的活动，让更多的人了解篮球的魅力。让我们一起努力，热爱篮球，成就自己！
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇十四
转眼间，大二这一年已经接近尾声，我的篮球课也即将结束。很高兴，这学期能选中刘文洁老师的篮球课，每节课老师不仅会教给我们一些篮球技巧，更重要的是，老师的和蔼可亲和对我们的体贴照顾，让我们的课堂氛围轻松，同学们都亲密友好。通过一学期的学习和交流，我对篮球的认识更深刻，同时对它的兴趣更加浓厚。
其实我是一个特别懒的女生，平时基本不进行任何运动，所以选体育课对我来说是一种挺痛苦的事，因为已经修过健美操课，又觉得田径、排球会很辛苦，所以选择了篮球课，但是现在的我只觉得很幸运，这学期的篮球课让我对运动有了新的看法。对篮球的最初的认识，还是小学时风靡全国的《灌篮高手》，通过这个动漫我对篮球一些很基本的规则也有了一丁点的了解。而这学期的篮球课，让我对篮球的一些基本技巧以及篮球的规则有了更深切的了解。
第一堂课上，老师讲到期末考试的内容时，我只觉得压力山大，三步上篮、罚球10进2以及运球折返，对于我这种零基础的人来说，真的是很严峻的任务。
面对我们这一群基本都没有接触过篮球的“二级体育”人，刘老师并没有气馁，而是信心满满地带着我们从基础开始一步一步接近篮球。传球、运球这些看似简单的动作，其实也是需要技巧和练习的。通过课堂上不断的练习，我们从最初的丢球、掌心拍球，变得逐渐像那么回事了。还记得刚开始练习运球折返时，好多同学都把球给带掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老师耐心地指导下，我们也不断进步着。
至于三步上篮和罚球，我们付出的努力就更多了。刚开始学习三步上篮的时候，大家动作都不太规范，还老爱走步，老师发现后，就详细地给我们讲解了篮球的犯规和违例，让我们的篮球基础知识增长了不少，同时也让我们在三步上篮时更加注意自己的动作的规范性了。
还记得在期末的时候，我每周都要练习篮球2,、3次，重点练习的就是罚球一项。我从最开始的三不沾，逐渐变得可以用球砸到板，再到后来的进4颗球，一点一点的进步，让我体会到了篮球的乐趣，也体会到了体育的魅力。
女子篮球课即将告一段路，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束，身体是革命的本钱，我将在以后的大学生活中，将体育锻炼看做一项必修课，用心对待，无悔付出，尽情收获。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇十五
篮球是一项极富活力和竞争性的运动，它不仅能锻炼身体，提高协调能力，还可以培养团队合作和领导能力。近期，我们学校举办了一场篮球杯比赛，我参加了这个比赛，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我对篮球杯的心得体会。
在比赛开始之前，我们队进行了充分的准备。我们每天都会进行训练，提高技术水平和比赛感觉。通过反复练习篮球基本功和战术配合，我们队员之间的默契度不断提升。我们还定期观看篮球比赛录像，学习优秀球队的战术和战术。这样的准备工作使我们有了更大的信心和准备应对比赛中的各种情况。
比赛开始后，我意识到篮球是一项需要团队合作的运动。篮球场上有5名队员，每个人都有自己的位置和任务。没有一个人可以独自拿下比赛，只有通过团队的合作和默契才能取得胜利。每一个人都应该根据场上的情况做出正确的决策，并及时和队友沟通。在比赛中，我学会了坚持自己的立场，但也学会了倾听和尊重队友的意见，追求整个团队的成功而不是个人的荣耀。
此外，篮球比赛还需要注意控制情绪和承受压力。在激烈的比赛中，我发现有些队员很容易被情绪左右，无法保持冷静。情绪不稳定会影响比赛的进行，也可能在关键时刻导致错误的决策。因此，我逐渐学会了控制自己的情绪，保持冷静。无论在比赛中面临何种压力，我都能保持一个积极的心态，专注于比赛过程，而不是过于担心结果。
在篮球比赛中，领导力也起着重要的作用。作为队长，我要承担一定的责任，给队友们带来正能量，并在球场上发挥领导的作用。我要指导队友们做出正确的决策，调动队伍的士气，统筹全局，做出符合整体利益的选择。通过在比赛中担任领导者的角色，我意识到领导力需要慎重行事和不断学习进步。
最后，篮球比赛也教会了我团结和合作的重要性。在比赛中，我们不仅要和队友紧密合作，还要与对手相互尊重和友好竞争。比赛结束后，我们与对手握手致意，共同庆祝篮球运动带来的快乐和成就感。篮球杯不仅增强了我们队伍的凝聚力，也拓宽了与其他队伍的交流和合作。
总之，参加篮球杯使我深刻体会到了团队合作、领导力和控制情绪的重要性。这项运动不仅锻炼了我的身体，还培养了我的团队合作和领导能力。通过不断的训练和比赛，我逐渐成长为一个更好的篮球运动员和更好的领导者。我相信这些经验将对我的未来产生积极的影响，并帮助我取得更多的成功。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇十六
篮球课是一门让我非常喜欢的体育课程。从一开始，我就被这项运动所吸引，每次上课都会感受到自己的进步。下面我将分享一些我在篮球课上的心得和体会。
一、善于听取教练的建议。
在我开始学习篮球时，我总是十分紧张而且很容易被教练的话吓到。但是，我学会了要善于听取教练的建议，因为他们是有经验的人，能够帮助我们规避一些不必要的错误和困难。在紧张的训练中，教练会给出一些正确的动作技巧和应对策略，这些指导对我来说非常宝贵。我与教练沟通的次数越多，我的进步也就越大。
二、不断强化基本功。
在篮球课上，基本功应该是每位学生不断强化的目标。我很清楚一个道理，即使在比赛时，对手的进攻很猛烈，我的防守技巧非常差也许会让我稍微有些优势。但是，我不希望偷懒而且要更加努力地加强高尔夫球和下蹲的练习。这些基本动作掌握得越好，我在比赛中表现得也会越好。
三、积极参与比赛。
在学习过程中，反复练习肯定会让我们受到疲劳和厌倦。这时，积极参与比赛可以让我们找回热情。在比赛中，我们不仅可以看到一些高水平选手的演示，还可以发现自己的优点和缺点。比赛也是检验我们所学到的知识的时候，不断练习就能在比赛中体现出来。因此，对于我来说，参加比赛是一种积极的行为，我也会尽可能多地参加一些课外比赛。
四、像队友一样行动。
队友合作是每个团体都必须要面对的问题，篮球是个需要几位队友紧密协作的运动，需要不同的队员分别扮演不同的角色。当我们紧密合作，相互之间帮忙完成任务的时候，我们会有不一样的体验。队友不仅可以给我们带来安慰，还能让我们共享荣誉。当我拥有真正的队友的时候，我才能在生活和比赛中获得感才有真正的意义。
五、信心就是力量。
最后，我想谈的是信心的问题。所有的运动都需要强烈的信心，篮球也不例外。当我们面对着强大的对手或者得分低迷的情况时，我们需要调整自己的心态。如果我们缺乏足够的信心，我们的能力也会随之下降。我们对球队和自己要有信心，这样我们才能在比赛中取胜和展现我们的风采。
总之，我的篮球课学习体验就是这样。在篮球课上，我学到很多知识和技巧，也认识了许多志同道合的人。我深深地体会到，初衷是什么，努力才会有意义。只有心态坚强、信心十足，才能在篮球比赛中更好地享受挑战和荣誉。希望我的学习体验能给更多对篮球感兴趣的人提供一些美好的建议和经验。
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇十七
时光如梭，转眼间我本学期的篮球选修课即将结束，十六周，说短也不短，说长也不长，一晃眼这学期又要结束了。回想一下我在篮球班渡过的十多节课，似乎每节课都那么充实，课上我们一起笑过，累过也苦过，流着汗但心里却没有丝毫怨言，因为我们一起陶醉在篮球带给我们的欢乐之中。总而言之，欢乐的时光总是过得飞快。
通过篮球课，我对篮球的喜爱之情一点点的扩大，向四周满溢。了解篮球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，都得大汗淋漓，汗流浃背，整个人都累得躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学长说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。但是往往投了很久都一球未进，而且就在你即将放弃时那一球正中，此时小小的激动之情会完完全全的打消刚刚想放弃的念头，这样的周而复始则会让你无法停止投球的欲望。或许这也正是篮球的魅力之一吧，就是让人懂得只有一直坚持下去才有机会等到成功的那一刻，并享受成功带给我们的无比的喜悦之情。
在这里，我遇到了一位好老师，是一位真正的传授我们知识的老师，他并不死板的按照教案教学，而是总会给我们讲些我们日常生活中常见的不对的卫生以及运动习惯，虽是经验之谈但实际上却是非常实用的，一个人如果连自己都不懂得保护又何谈其他呢。毛爷爷说过“身体是革命的本钱”，如果没有好的身体素质以及好的生活习惯，则就会缺乏应对今后生活中的种种困难呢的能力。
通过篮球课，我结识了一群对篮球有着共同爱好的朋友，老师精心策划的一次次的小游戏和篮球合作练习让我们彼此间互相交流，互相了解，如今我们在偌大的大学校园里遇到都可以很自在的打个招呼了，这也使得我在篮球课上不再孤单，有了许多可以聊天的对象。
篮球课教会我的不只只是技巧，更是让我结识了许许多多兴趣相投的朋友，使得我在大学的学习生活中不再孤单，学习累的时候可以和朋友们一起在篮球场上挥洒汗水，排解压力，一起享受健康快乐的大学生活，而这也是真正值得我高兴万分的！
另外，通过篮球训练，我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神我爱篮球，更爱篮球精神。有了这么多宝贵的经验，我想我一定能够在以后的生活道路上越走越好。就算是遇到困难，我相信我也能够笑着迎上去，把困难当作是一次历练、一次精神上的磨练，坚持不懈的直到解决困难，然后大步的向前迈进，迈向灿烂的明天！
最热学篮球心得体会范文（18篇）篇十八
篮球是一项很有魅力的活动。篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。以下是小编为大家整理的篮球课学习心得体会，欢迎大家阅读！篮球课学习心得体会（一）。
一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。
要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真。
教学。
和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。
篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。
篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。
初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。
因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球！”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。
这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。
虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。
总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。
不知不觉，已经上了将近一年的篮球课了，在这一年的时间里，我从对篮球的一无所知到现在开始对篮球产生浓厚的兴趣。我不仅学到了关于篮球的许多知识，还对篮球产生了浓厚的兴趣。
一开始接触篮球其实是在初中的时候，那时候学校的条件比较局限，女生很少有机会去打篮球，一般都是男生在打，女生在看。我从以前开始就爱看别人打篮球，但是我从来就没有下去打过，也一直都很天真地认为篮球很容易打，直到上了篮球课，才知道，其实篮球会看是一回事，会打又是两外一回事。
篮球是最受欢迎的一门运动，像很多人都喜欢看nba。篮球也是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人紧张的精神状态得到放松，促进身心的健康发展，也可以在体质上得到锻炼。
篮球的活动形式较为灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们的喜爱。它对增强体质，促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要的意义。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团队合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强意志品质、积极拼搏精神。
而且，篮球讲究技巧性，通常来说，打篮球讲究虚实结合，实的有传球、运球、三步上篮，这是篮球运动员必备的条件。虚的就包括了晃人、虚上、转向、假摔等，这些都是要在打球中慢慢体会的。经过这一年的学习，我慢慢地掌握了篮球的技巧，虽然我投篮学的不是很好，但是我在传接球方面却进步了不少。
一直以来我都认为打篮球只要练好投篮就好了，但是在练习中，我才渐渐体会到打篮球最应该练好的原来是传接球技术，过去最不被我重视的技术，原来是最难被掌握的，传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平，而熟练掌握各种传球的技术还是不够的，它更重要的是在于准确地掌握传球的时机。如果传接球都做不好，其他的练习就无法进行了，更不用说是打好球了。
篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。
投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。
我知道打好篮球对于我来说很难，但是我相信有志者事竟成，一年与篮球的接触使我坚定了要在大学四年练好篮球的信心。我一直坚信只要付出努力就一定能够实现愿望。学习篮球，锻炼身体与意志，我相信我能够做好，我也一定可以做好的。