辩论是一种公正、客观、理性的表达方式，通过辩论可以避免主观偏见和自我封闭，从而寻求更好的解决方案。现在，让我们一起阅读一篇精彩的辩论演讲稿，体验辩论的魅力和魄力。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇一
辩论演讲是一种具有挑战性的艺术形式，它可以锻炼演讲者的思辨能力、逻辑思维能力和口头表达能力。在参与辩论演讲的过程中，我收获了很多，积累了宝贵的经验，并且深刻体会到了团队合作的重要性。
在辩论演讲之前，充分的准备工作是至关重要的。对于一个辩题，我们需要广泛收集资料，了解各种观点和论据。通过大量的阅读和研究，我可以更好地理解辩题背后的逻辑和实质内容。其次，辩论的成功不仅仅取决于个人的努力，而更依赖于团队的配合。团队成员之间要相互协作、互相补充，提供经过深思熟虑的观点以及强有力的证据。仅靠一个人的力量是很难取胜的，因此团队配合和合作至关重要。
在辩论演讲中，我们需要清晰地表达自己的观点，并掌握一定的辩论技巧。首先，我们要学会遵循辩论的逻辑结构，提出明确的论点和理由，并给出实例和数据来支持自己的观点。其次，我们还要懂得如何进行辩证思考。这意味着我们要建立在理解对方观点的基础上进行有效的反驳，并寻找解决问题的最佳方案。最后，演讲者还需要掌握良好的语言表达能力和口头表达能力，以便能够将自己的观点清晰地传达给听众。在进行演讲时，我尽量避免使用生硬的语言，而是通过举例和描述来使观点更加易懂和有说服力。
第四段：辩论演讲的挑战与收获。
辩论演讲虽然挑战重重，但也带给我很多收获。首先，我学会了更加深入地思考问题，思考问题的多面性和多角度性。在辩论过程中，我需要不断地评估和比较各种观点，以给出最合理和最具有说服力的论证。其次，辩论演讲帮助我提升了自己的即席演讲能力。在辩论中，有些观点和论据是临时决定的，我需要学会即时反应和应对挑战，这对我口头表达的能力提出了更高的要求。最后，辩论演讲也增强了我的团队合作精神。在整个辩论过程中，我与队友一起积极讨论和分工合作，相互支持和协作，共同为整个团队的胜利而努力。
第五段：结论。
通过参与辩论演讲，我深切地体会到了思辨能力和表达能力的重要性，并且认识到了团队合作的力量。在以后的学习和工作中，我将不断提升自己的演讲技巧，继续培养思辨能力，以更好地应对各种挑战和机会。我相信，在不断地学习和实践中，我将能够成为更优秀的辩论演讲者，为我所关心的问题发声，为社会发展贡献自己的力量。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇二
近年来，辩论演讲已经成为越来越多学生参与的活动。作为一种思辨性的表达方式，辩论演讲不仅能够提高学生的口头表达能力，还能训练他们的逻辑思维和辩证思维能力。参与辩论演讲的过程中，我们要学会控制情绪、思考问题、归纳总结以及善于表达等。在最近一次辩论演讲中，我收获了许多心得体会。
首先，辩论演讲是一个需要充分准备的过程。在辩论演讲之前，我们需要认真研究辩题，并收集相关的资料和证据，以便为自己的立场提供支撑。此外，我们还需要理清思路，确保自己能够清楚地表达自己的观点。在我准备这次辩论演讲时，我会找到与议题相关的书籍、文章和学术论文，并将其中的关键观点和论证路径整理出来。这样一来，在演讲过程中我才能够理论根据充足，令人信服。
其次，辩论演讲中要善于抓住重点。每个辩论者都有严格的时间限制，因此我们不能在演讲中过多地花费时间来介绍问题的背景或者做无关的发散思考。相反，我们应该尽可能地在有限的时间内，将最重要的观点和证据进行归纳和总结，以便深入探讨问题的核心。在我这次的辩论演讲中，我将自己的演讲时间分为了引言、立论、反驳和总结四个部分。在每个部分中，我都选择了最具论证力和说服力的观点和证据，以确保自己的立场能够得到最大程度的宣传和表达。
此外，掌握辩论演讲的技巧也是非常重要的。一方面，我们要善于运用修辞手法，增强自己的言辞说服力。比如，我们可以使用反问、比喻、排比等修辞手法来将论述展开，引起听众的共鸣。另一方面，我们还要注重声音的抑扬顿挫和节奏的掌握，使自己的演讲更加生动有趣。在我进行辩论演讲时，我积极运用了这些技巧，并适时地进行了简单的身势语配合，以提升演讲的效果。
最后，辩论演讲需要我们的心态保持平和。在辩论的过程中，我们难免会遇到一些观点上的冲突和质疑，甚至有时会出现激烈的争辩。但是，我们要学会保持冷静和理性，避免情绪的主导。在这次演讲中，我遇到了对方的激烈反驳和质疑，但我能够以理服人的方式回应，不卑不亢地为自己的立场辩护。这样不仅能够更好地保持演讲的连贯性，还能提高自己的发言水平。
总结而言，通过这次辩论演讲，我认识到了准备、抓重点、掌握技巧和保持心态平和等方面的重要性。辩论演讲不仅让我们能够在口头表达方面得到锻炼，还提高了我们的思维能力和逻辑思考能力。我相信，在今后的学习和生活中，这些经验和体会一定会对我产生积极的影响，使我能够更好地与他人进行沟通和交流。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇三
选修演讲与辩论课是我大学期间最有收获的一门课程之一。在这门课上，我学会了如何表达思想、观点的能力，也锻炼了自己的演讲和辩论技巧。通过这门课程的学习，我不仅收获了知识，也提升了自我，让我在未来的学业、职业中受益匪浅。
第二段：学到的知识和技能。
在这门课程中，我不仅学到了基本的演讲技巧，还了解到了一些辩论的技巧和策略。我学会了如何通过合适的语言和肢体语言与观众进行有效沟通，如何构建一个逻辑严密的演讲，以及如何利用比喻、故事等手段提升演讲的吸引力。此外，我还了解到了辩论的基本结构和技巧，如如何批判性思考问题、如何在有限的时间内进行有效的辩论等等。这些知识和技能的学习让我在课堂上能够自信地表达自己的观点，并且在日常生活中也能更好地与人沟通。
第三段：锻炼的重要性。
演讲与辩论选修课的锻炼对我来说是非常重要的。通过每次的演讲练习和辩论实践，我不仅锻炼了自己的表达能力和口才，也增强了自信心。在每次的演讲中，我都要面对观众们的目光，这让我更加自信地展示自己的观点和才华。同时，辩论的实践也锻炼了我的批判性思维和逻辑思维能力，让我能够更好地分析问题和提出合理的观点。这些锻炼不仅提升了我在课堂中的表现，也为我未来的学习和职业发展做好了铺垫。
第四段：团队合作的重要性。
在演讲与辩论选修课上，我们经常会进行小组活动，进行团队辩论或演讲比赛。这个过程锻炼了我的团队合作能力。在团队中，每个人都有自己的观点和意见，通过团队讨论和互动，我们可以达成共识，形成一个更加完善的演讲或辩论方案。这里培养了我倾听他人观点、尊重他人意见的能力，也让我学会了如何在团队中扮演不同的角色，达到最佳的协作效果。团队合作的经验对我未来的职业和生活中都具有重要的意义。
第五段：结语。
演讲与辩论选修课程不仅仅是一门课程，更是一个让我提升自我、锻炼技能的平台。通过这门课程，我不仅学到了表达思想的技巧和方法，也锻炼了自己的演讲和辩论能力。这门课程开启了我思考问题的方式，并培养了我的批判性思维和团队合作能力。我相信，这些知识和技能将在我未来的学习和职业中发挥重要作用，让我更加出色地展现自己。综上所述，演讲与辩论选修课程对我的影响深远，我将继续在未来的学习和生活中努力运用所学，不断进步。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇四
演讲辩论是一项非常重要的能力，无论是在学术、社交、还是职场上都能发挥非常大的作用。在我过去的学习和生活经历中，我参与了许多演讲辩论的活动，这些经历让我深深地认识到，要想在演讲辩论中占据优势，必须掌握一定的技巧，拥有一定的心得体会。
第二段：准备工作。
在演讲辩论活动之前，必须做好充分的准备，这包括资料的搜集与整理、素材的准备以及身体的准备。首先，通过多个渠道收集足够的信息和数据，便于演讲者更准确地传递信息，同时加深听众对主题的理解。其次，整合准备好的素材，将演讲要点凝聚在几条主题上，确保演讲的逻辑性和互通性。最后，身体素质的准备也是不容忽视的，通过锻炼和练习口才，提高发音的准确性和语速的自然度，这将有助于演讲者用更流畅的语言和更自然的表达方式与听众互动。
第三段：表现技巧。
演讲辩论的表现技巧包括语言和身体两个方面。在语言方面，要注意用简洁且生动的语言去描述问题，并强调要点。在与观众的交互时，表达可信、有条理、且易于理解的想法，让听众更好的接收和理解。另外，在身体方面，演讲者的肢体语言与掌握表情也是影响演讲效果的重要因素，在演讲之前练习姿态和肢体语言可以协调表态，增加肢筋的熟练度，提高答辩的效力。
第四段：应变能力。
演讲辩论实际上是一个有关理解和沟通问题的过程，未预计到的突发情况也可能在话题讨论中出现。拥有应变能力也是演讲辩论中非常重要的要素，要预备好应对意想不到的反驳和回答。当面临质疑或挑战时，不要紧张或退缩，要保持镇静，思考，回答会让听众对演讲者更加信任,这不仅是让人们相信，还是一个改进性不断的排除策略。能力值得培养和运用。
第五段：总结。
演讲辩论技能在生活中很有价值，它可以帮助我们更好的理解和掌握话题，并通过演讲术描述和理解问题。它幫助让我们的人际关系更加信任和融洽，并缩短沟通与理解的距离。我们需要做好万全准备，熟练运用优秀的表现技巧、应变能力、掌握身体语言关系等等来应对各种场景，这样就能够成为优秀的演讲者和辩论手，更好地发挥自己的潜力。以上的心得体会期许能够给你一定帮助和启示，希望你们都能顺利地掌握这一技能，提高自己的实际应用能力和竞争力。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇五
演讲与辩论选修课，是我在大学期间获得的一份难得的学习经历。通过参与这门课程，我收获了很多，不仅提升了演讲和辩论的能力，还拓宽了自己的视野，培养了批判性思维。以下是我对这门课程的心得体会。
首先，演讲与辩论选修课让我充分认识到了演讲的重要性。在课程中，我们学到了如何准备一场出色的演讲，包括主题选择、资料收集、组织结构等等。同时，我们也学会了如何通过语言和身体语言来提高演讲的效果。在每次的演讲练习中，我逐渐克服了紧张和胆怯，从而更加自信地面对观众。这门课程为我提供了一个展示自己的舞台，培养了我与人交流的技巧，这对我未来的职业发展大有裨益。
其次，辩论是我在这门课程中的又一个重要收获。通过参与辩论，我学会了在有限时间内快速思考，运用逻辑和证据来支持自己的观点。这不仅提高了我的表达能力，还锻炼了我的思维敏捷性和辩论技巧。在辩论的过程中，我发现了自己的观点和论据的不足之处，并学会了倾听和尊重他人的观点。辩论课程培养了我理性思考问题的能力，使我更加具备分析和解决问题的能力。
此外，演讲与辩论选修课还为我拓宽了视野，让我了解到了各种不同的观点和文化。通过和同学们的互动和讨论，我了解到了各种社会问题和热点话题，并从中汲取了很多知识和见解。在课程中，我们不仅讨论了国内的问题，还探讨了国际问题。这些讨论不仅加深了我对这些问题的了解，还培养了我全球思维的能力。课程中的小组活动和辩论比赛也让我结识了很多有趣的人，这些交流与合作对我的人际关系和人脉建设非常有帮助。
最后，演讲与辩论选修课培养了我批判性思维。在课堂上，我们不仅学习了如何组织和表达自己的观点，还学习了如何批判性地分析和评价他人的观点。这不仅帮助我们在辩论中更好地反驳对方，还让我们学会了从多个角度思考问题，形成自己独立、全面的观点。这门课程培养了我思考问题的深度和广度，提高了我在理解和解决问题上的能力。
总结起来，演讲与辩论选修课是我大学生涯中重要的一门课程，通过参与其中，我提升了演讲和辩论的能力，拓宽了视野，培养了批判性思维。这门课程不仅对我的学业发展有着直接的影响，更培养了我综合素质和人际关系。我相信，在未来的学习和工作中，这些经历将成为我宝贵的财富，并为我在职场中取得更大的成功打下坚实的基础。我会珍惜这次难得的学习机会，继续努力提升自己的演讲和辩论能力，并将这些技巧运用于实践中，为实现自己的梦想努力奋斗。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇六
学习演讲与辩论是一项非常重要的技能，既可以帮助我们在职场中获得成功，也可以使我们在日常生活中表达自己的观点和想法，增强自信心。通过演讲与辩论的学习，不仅可以提升个人语言表达能力和说服力、逻辑思维能力，还可以帮助我们更好地理解和分析问题，培养积极向上的思维方式。
学习演讲需要不断练习和探索，而且最好跨领域学习、广泛涉猎各个方面的话题。在学习过程中，切勿追求华丽的辞藻和语言，应该重视思想表达和逻辑性，持续提升自己的说服力和影响力。在演讲前，一定要仔细地准备演讲稿和PPT，并且熟悉自己要讲的内容，以充分准备自己。在演讲过程中，应该注意节奏和语气，辅以肢体语言和眼神交流，能够更好地将自己的想法和观点传递给听众。
学习辩论需要更多的思维训练和逻辑推理能力，这种技能可不是一朝一夕就能掌握的哦！因为辩论需要反复练习，不断总结和分析，逐步提升自己的辩论技巧。在辩论中，我们不仅需要准确把握自己的观点和立场，还要适时进行严密的逻辑思维和反驳对方的观点和论据，这需要大量的思考和分析。此外，在辩论中还需要注意自己的语言表达和沟通能力，确保自己的论述能够清晰地传递给听众。
演讲与辩论的技能，不仅可以在工作中获得成功，在生活中也同样有用。比如，在家庭生活中，我们可以利用演讲与辩论的技能制定家庭计划、解决家庭纠纷和沟通交流；在社交场合中，我们可以运用演讲与辩论的技能，更好地与朋友们交流和分享想法，建立人际关系。
第五段：总结。
学习演讲与辩论，是一种非常重要的能力，可以帮助我们更好地表达自己的观点和想法，增强自信和说服力，还可以帮助我们更好地理解和分析问题，培养积极向上的思维方式。在学习和实践时，应该注重思考和总结，逐步提升自己的技能水平，实现自我价值。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇七
演讲和辩论是现代社会中必备的能力之一，无论是在工作中还是日常生活中，我们都需要通过口语表达来交流、沟通和说明自己的观点。然而，这种能力并不是每个人都天生具有的，需要通过长期学习和锻炼来培养。在这篇文章中，我想分享一些我学习演讲和辩论时的心得体会。
我认为演讲是一种极具挑战性的能力，首先需要具有一定的知识储备和谈吐技巧，其次还要具备清晰的思维和表达能力。从我个人的学习经验来看，想要成为一名出色的演讲者，最重要的是锻炼自己的思维和表达能力。通过阅读经典文献和名人演讲，我们可以借鉴他们的思维方式和表达技巧，同时也需要勇于尝试，多参加演讲比赛和活动，不断地试错和改进自己。
辩论与演讲类似，但更强调战略和策略。在辩论中，我们需要以明确的立场和观点来证明自己的观点，并通过攻击对手的观点来获取胜利。在学习辩论时，最重要的是了解自己的优势和劣势，并根据对手的观点采取不同的策略。另外，了解辩论中的常用逻辑和修辞技巧，也可以使我们更加游刃有余地在辩论中寻求胜利。
有了扎实的演讲和辩论技能，我们可以在个人和职业生涯中受益匪浅。在个人生活中，我们可以通过演讲和辩论更加自信地表达自己的观点，与他人更好地沟通和交流。在职业生涯中，演讲和辩论能力可以帮助我们讲清自己的工作成果和想法，提高自己的竞争力。
段落5：总结。
学习演讲和辩论需要长期的锻炼，没有捷径可走。但通过不断地学习、尝试和改进，我们可以提高自己的思维和表达能力，变得更加自信和有说服力。同时，这种能力也能帮助我们在个人和职业生涯中取得更好的成就。因此，我强烈建议每个人都应该学习演讲和辩论技能，为自己的未来打下坚实的基础。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇八
演讲辩论是一种重要的社交技能，不仅可以提高我们的表达能力，更能帮助我们在社交场合中更好地与人沟通。我曾经参加过多次演讲辩论比赛，从中获得了很多心得体会，今天我将分享一些自己的经验，希望能对大家有所帮助。
第二段：准备工作。
在演讲辩论前，我们必须做好充分的准备工作。首先，我们需要了解自己要表达的内容，要做到内容充实、结构合理。其次，我们需要了解对手的观点和立场，为自己的辩论准备更充分的论据。最后，我们需要扮演好自己的角色，要根据比赛的要求和自己的特点来准备，比如，在辩论比赛中，我们需要既有坚定的立场，又要注重团队合作，结合团队的立场来进行辩论。
第三段：表达技巧。
在辩论中，我们的表达技巧非常重要。首先，要注意语言的表达，要清晰、简练、有力。其次，要注重言辞的说服力，通过揭示对手的漏洞和问题，进而打破对方的逻辑链条，提高自己的说服力。最后，要注重肢体语言的表达，比如姿态、手势等，通过肢体语言来加强自己的表达，更好地与观众进行互动。
第四段：心态调整。
参加演讲辩论比赛时，我们需要做好心态调整。首先，要树立正面的自信心，相信自己一定会表现出色，不要过多担心失败或承受压力。其次，要对比赛充满信心，坚信自己已做好充分准备，定能取得好的成绩。最后，要注重调整节奏和情绪，比如，在比赛前适当休息，放松自己，降低紧张度，保持良好的心态。
第五段：总结。
演讲辩论是一种极富挑战性的社交技能，它需要我们做好准备、发挥表达技巧，调整好心态，才能更好地发挥自己的潜力。如果我们能够在演讲辩论的过程中认真积累经验，不断总结体会，那么我们将更好地表达自己，更好地发挥影响力，成为社交场上的佼佼者。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇九
第一段：引言（150字）。
辩论演讲是一种富有挑战性的交流方式，能够锻炼我们的思维能力和口头表达能力。近期，我参与了一场辩论演讲比赛，从中获益匪浅。在这篇文章中，我将分享一些我个人对辩论演讲的心得体会。
第二段：演讲准备（250字）。
在进行辩论演讲之前，充分准备是至关重要的。我始终保持着积极的态度，努力寻找可靠的信息来源，并进行相关的研究。集中精力筹备演讲稿是准备的关键步骤之一。我仔细选择演讲要点，将其逐步组织成一个连贯而有说服力的结构。此外，我也预测可能的反驳观点，并准备了相应的反驳策略。准备过程中，与队友的合作也是至关重要的。我们互相鼓励、讨论、改进，从而达到更好的整体效果。
第三段：演讲技巧（300字）。
在辩论演讲中，技巧的灵活运用可以增加演讲的影响力。首先，开场白要引人入胜，吸引听众的注意力。我常常采用引用有趣的事实、提出简短的问题或者讲述引人瞩目的经历来做开场白，从而赢得听众的兴趣。其次，表达清晰简洁也是非常重要的。我尽量避免过于专业化的术语和复杂的句子，使用具体、简明的语言来表达观点。此外，采用恰当的肢体语言和声音控制也能增强演讲效果。通过肢体语言，我们可以更好地传达自己的观点和情感，与听众建立更紧密的联系。
第四段：应对挑战（250字）。
在辩论演讲中，不可避免地会遇到各种挑战，如强力的反驳观点、迅速的问题以及压力。对我来说，这是提升技能和成长的机会。一方面，我学会了更加克制和冷静地回应反驳观点。而不是争吵或激动，我会以事实和逻辑为基础，提出更有说服力的反驳观点。另一方面，我也意识到承认自己的不足并愿意求助于他人是有效的。当我遇到困难问题时，我会向我们的指导老师或队友请教，尽快寻找解决方案。
第五段：收获与总结（250字）。
通过这次辩论演讲经历，我从各方面都受益匪浅。首先，我的思维能力得到了显著提升。在争论和遭遇挑战的过程中，我更加善于分析问题、推理和论证。其次，我的口头表达能力也得到了锻炼。每次演讲过程中，我都能更好地组织思路和用简洁明了的语言表达观点。最后，我培养了团队合作的重要性。遇到困难，我们互相鼓励和支持，共同制定解决方案。辩论演讲不仅是个人技能的展示，也是团队合作和沟通的良好平台。
总结：辩论演讲是一项极具挑战性的活动，通过充分准备、灵活运用技巧、应对挑战以及积极总结经验，我们能够从中获得很多收获。辩论演讲不仅是提高思维能力和口头表达能力的有效途径，更是培养团队合作和沟通能力的重要机会。我相信，通过不断的练习和投入，我将能够在辩论演讲领域取得更大的进步。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇十
大家上午好！
昨日如火的激情还未褪去，今日热情的火焰继续燃烧，伴着广大民警的期待，在监狱局党委及各相关部门领导的关注、支持下，在各监所的积极配合下，在全体参赛选手、工作人员的共同努力下，在评判团各位成员公正、公平的裁判和见证下，由我们喀什监狱承办的南疆赛区辩论赛预选赛圆满完成了所有赛程，即将落下帷幕。
在此，请允许我代表喀什监狱，感谢各位领导和同志们的关心支持，感谢各监所的配合，感谢评委们的辛勤劳动，感谢台前幕后的工作人员的辛勤劳动。并以非常激动的心情向在比赛中取得优异成绩的代表队，以及获得“优秀辩手”“最佳组织奖”等奖项的单位和个人表示热烈的祝贺！
这次比赛进行得很成功，辨友们才思敏捷，语言驾驭能力好，充分展示了广大民警的聪明睿智，实力雄厚，展现了广大民警的精神风貌、时代风采。让我们看到了我参赛民警之间极强的团队合作精神和丰富的文化底蕴，同时也极大地丰富民警的文化生活，加强了各监所之间的交流与合作，完成了预期的任务，达到了预期的目的。应该说这是一场友谊的赛会，是一次成功的盛会。
本次辩论赛共进行了6场比赛，比赛进程都进行得井然有序，赛场气氛紧凑热烈。辩论赛期间，8支队伍的辩手们在辩论场上妙语连珠，挥洒才智，充分展现了各自的聪明才智，给我们留下了深刻的印象。
我想，作为监狱民警队伍的一员，我们为有你们这样的后继人才感到欣慰！作为承办方，我们为你们搭建起这个交流平台和展示的舞台而感到高兴！从你们身上看到了希望，看到了未来，你们是我们监狱系统的骄傲。在此，我也代表喀什监狱全体民警衷心地希望各位领导、同事们对我们的工作提出宝贵的建议，共同把监狱的事业做得更好，为广大民警提供更好的发展平台！
本次辩论赛结束了，我们在回顾的同时，更对未来充满了期待，我们期待在以后的工作中，广大民警能够发扬在此次辩论赛中的精神，以更饱满的道德修养，更全面的知识结构，更突出的心理素质，更默契的整体配合，去迎接每一天的工作，去身体力行的实现我们忠诚为民的誓言，去躬身践履我们公正廉洁的价值观念，在风云变幻的机遇与挑战之中，实现我系统的跨越式发展！
领导、同事们，让我们下一届辩论赛再相会！
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇十一
大家晚上好！很高兴能和对方辩友在这里对“做男人难还是做女人难进行探讨”，纵观古今，男性要比女性面对更多压力和困难，承担着的责任要更多。所以我方的观点是“做男人比做女人更难”
当代社会对男人的‘期望很高，很多事情都要男人去面对承担，并且还要承受来这个方面的压力，做男人要比做女人显得更为艰难！
自古以来，无论是“望子成龙”，还是“养儿防老”的观点，都表明着社会主流意识群体的男性的高期望，这在造就中国灿烂的古文明的同时，也使得男性要承受比女性更为沉重的社会责任。
从母系社会开始，男人就一直扮演着社会主要劳动力的来源的角色，据有关报道，社会劳动76%以上都来自男性。而从事重体力劳动的男女比更是达到了惊人的2850：1。这充分体现在社会的创造与建设中，男性是社会劳动团体的核心，所以，必然男人承担着比女性更多的责任和社会压力。
除此之外，男性在结婚方面的压力也高于女性，数据表明当前中国的男女比例为117：100，男性处于婚龄的人数比女性多3—4千万，男多女少的局面，使得男人必须又拥有更多的私人财产，才能找到心仪的对象。并且现在的女人出现拜金，越发看中经济水平的情况下，更加使得男性的`压力要重于女性一分。
男性被寄予厚望的同时还要承担巨大的责任，社会上却对男性心理没有足够的关注，在主流观念的束缚下，社会长期关注女性，却忽略了在社会上承担着更多压力的男性，对女性情感宣泄报以安慰和关心，而对承担社会大部分责任的男性的真情流露却报以冷漠，嘲笑和鄙视，这便是是社会的真实写照。而这种主流态度，使得男性在承受巨大心理煎熬的同时却无处得到宣泄，无疑是在雪上加霜。从这方面来说，做男人明显要比做女人难。
而又由于上述的种种原因，加上无处宣泄的内心煎熬，使得大多数男性一直处于亚健康状态，这使得男性患重大疾病的概率远大于女性。根据中国日本韩国几大媒体所进行的社会调查显示，男性在心血管疾病而发病率比女性高24%，脑部病症高了19%，而高血压高血糖等病症则高出惊人的55%。就算上述不说，根据国内媒体统计，男性心理疾病患病率也远高于女性。国外也有最新研究表明人类免疫基因位于x染色体上，有着两条x染色体的女性先天就有免疫优势。这种种原因，造成了女性平均寿命要比男性多了5岁。
所以，综上所述，我方认为当男性比当女性更难。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇十二
真理越辩越明。
反方：马来亚大学。
真理不会越辩越明。
主席：今天进入大决赛的两支队伍可以说是身经百战的辩论精英，他们在过去的7天里，经过一场又一场的激烈辩论，终于过关斩将取得了决赛权。相信在今天下午，他们一定会使出浑身解数，让大家享受一场语言的享宴。
规范陈词。
正方一辩：谢谢主席，各位评委，各位来宾，对方辩友，大家好。为政论政，在商言商，辩论会自然要涉及到辩。今天我方的立场是真理越辩越明，真理是人们对客观事物及其规律的正确认识，所谓辩则是以一定的逻辑基础为规则，通过摆事实、讲道理的方式与不同的观点交流、交锋，而明即清楚明晰。真理越辩越明就是说真理在与其他思想的论辩中更加清晰明白。人类的历史是追求真理，探索真理，传播真理，进而摆脱蒙昧、无知、愚笨的历史。我们热爱真理，敬仰真理，正如亚里士多德所说："吾爱吾师，吾更爱真理。"然而，认识真理的过程并非一帆风顺，它是一个去伪存真，去粗取精的过程。
第一，在认识真理的过程中，辩可以使认识由片面到全面，由含混到清晰，由肤浅到深刻。大千世界万物运行，无数规律隐藏在表象的背后，需要我们去探索、去检验。然而，人们的认识水平是有限的，正所谓人非生而知之者，孰能无惑。于是，人们用辩来辨明真假，用辩来裁决真理和谬误。在辩的过程中，真理逐渐由萌芽走向成熟。
第二，在真理的传播过程中，辩可以为大多数人所掌握。真知灼见产生之时，习惯与偏见就早已站在它的面前，它们的力量是如此强大，以至于真理最初只被少数人掌握。但星星之火可以燎原，正如古罗马的李维所言："真理之火有时会变得暗淡，但它永远不会熄灭。"真理与谬误的争辩终将以真理的胜利而告终，而真理之光必将照亮整个人类。谢谢大家。（掌声）。
主席：谢谢崔同学，下面我们请反方的第一位代表萧俊仁同学表明立场，他的时间也是3分钟。
反方一辩：大家中午好。第二次世界大战的时候，英国人说："我是为真理而战。"德国人也说："我是为真理而战。"就连法国人也说："我是为了真理呀！"大家都各言其说。结果我们发现真理是什么？真理是躺在地上千千万万的尸体呀！培根说："研究真理，认识真理和相信真理，那是人最崇高的美德。"真理是对客观事物本质及其规律的正确认识，它又可分为主观与客观真理，我觉得今天的主席非常英俊，这是主观真理。
地球绕着太阳转，这只是客观真理。辩只是一种行为，不是规律，它建基在两个或更多的对立观点之上。对方辩友犯的最令我们遗憾的错误就是将辩等同于一定是善的，讲道理、说真话就是辩，可是，在现实的生活中辩是这样子的吗？（掌声）显然不对呀。而我方今天要说的口舌之战，笔墨之战就是辩的表现了。而越辩越明则是指将真理从局部到整体、从相对到绝对的整个不断升华过程。
真理不会越辩越明。
一、真正使真理明朗化的要靠经验累积，实践领悟。而辩则是独立于人类寻找真理的整个过程之外。他只是提供了一个场合，让共都不同的意见，不同的思想可以发表出来。但是，辩本身是不具备生产性的。辩所带出的思想并不能实现何者更接近真理，因为们能说获胜的一方更接近真理吗？不。真正是真理更明的要考验就要靠实践。
二、辩这一行为由于有了人的介入，使得行为有了种种的局限，从人性的不完美到权利的介入，从表达的缺陷道语言的局限，都使人们在现实生活中无法真正将自己的思想表达出来。如果越多的辩论想来是离真理越来越远吧！
三、一些真理根本不会越辩越明，许多哲学命题与主观真理无论怎么辩也辩不明，知难行难何者更易？可否统一。请问被辩明了吗？一个圆形不会因为我们的辩论而变成正方形，一加一等于二也不是辩论而来的。像这种不辩自明的例子更是比比皆是。
综上所述，便本身并不能将真理的不明之处明朗化，感性之处理性化，主观之处客观化。谢谢。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇十三
生活论辩不同于法庭论辩和赛场辩论，没有必要总是那么剑拔弩张，咄咄逼人。那么，在生活论辩中，如何做到既能驳倒对方观点，又不致对方太难堪呢?答案就是幽默。
有位养鸡场的主人向来讨厌传教士，因为他觉得有不少传教士讲的'是一套，做的又是一套，尤其有些家伙表面满口仁义道德，私底下却干些见不得人的勾当，为了发泄自己的不满，养鸡场主有事没事，就信口散布传教士的坏话。
一天，有两位传教士上门，说要买只鸡。
养鸡场主让他们在养鸡场里随便挑，没想到他们却挑中了一只毛掉得差不多，秃头又跛脚的公鸡。
养鸡场主很奇怪，问他们为什么要买这只丑陋难看的病鸡。
其中一位传教士回答说：“我们想把这只鸡买回去养在修道院的院子里，路过的人看见要是问起的话，我们就说这是你养出来的鸡。”
养鸡场主一听，急了，连忙摇手：“不行不行!你们看看我这养鸡场里的鸡，哪一只不是养得漂漂亮亮、肥肥壮壮的，就这一只不知道怎么搞的，一天到晚总打架，弄成这种丑样子，你们拿这样一只鸡来代表我所有的鸡，太不公平了!”
另外一位传教士笑着回答说：“对呀!少数传教士行为不检点，你却喜欢拿他们来代表我们，对我们来说，也太不公平了!”
养鸡场主一听，顿时明白了二人的用意，连忙向他们赔礼道歉。
所谓仿拟式幽默，就是模仿对方的语言形式、逻辑方式和说话口气进行批驳的论辩方式。上例中，面对养鸡场主的偏见，两位传教士没有从正面批驳，而是巧妙地设置了一个买鸡的情境，故意引导对方存疑而问，然后模仿养鸡场主的逻辑，推导出养鸡场主同样“太不公平”的观点，幽默地凸现了对方观点的荒谬，表达形象，辩驳有力，令养鸡场主心服口服，俯首道歉。
某市因外来人口较多，交通状况日趋恶化，坐公交车的人越来越多。
一日，一个体形偏瘦的乘客忿忿不平地在车内抱怨说：“这公交车太挤，完全是一些胖人造成的，以后应该按重量买票!”
这时，他身旁的一位体形较胖乘客听了，知道他是随口一说，便微笑着反驳说：“假如您的话应验了，那么对您将非常不利。”
“为什么?”瘦乘客不解地问。
“您想想，像您这么苗条的人，如果按体重收费，那么乘务员能收您多少钱，如果您是乘务员，您是愿意我这样的人乘车，还是愿意您这样的人乘车?”
瘦乘客一听，禁不住笑了，刚刚因为拥挤而发的火气顿时烟消云散。
所谓反还式幽默，就是以其人之道还治其人之身，它使用的思维套路是对方的，而后由此及彼，物归原主，它的目的是让对方搬起石头砸自己的脚。上例中，为了批驳瘦乘客“按重量买票”的荒谬观点，体形偏胖的乘客以对方的观点为前提推导出“瘦子会因为交费少而不被允许乘车”的结论，反过来证明了体形偏瘦乘客的错误观点，既达到了反驳对方的目的，又没有让对方感到难堪，使他在笑声中拱手认输。
北京师范大学教授于丹很喜欢紫色，在“百家讲坛”举办讲座期间，她常常是一身淡紫色印花西装，再配加上一条深紫色的丝巾，感觉十分雅致。然而，有一次，于丹作完讲座后，有观众指着她的衣服问：“于丹老师，易中天老师品三国穿中山装，你却穿得很时尚、很西化，我认为你应该穿中式服装来讲《论语》才对啊!”于丹听了幽默地反问道：“你看，我现在裹小脚还来得及吗?”观众听了忍不住哄堂大笑。
所谓归谬式幽默，是指为了论证对方的观点是错误的，先认同对方的观点，假定对方言之有理，然后以它为前提，推导出一个更为荒谬的结论来，从而使对方的观点不攻自破。上例中，面对那位观众所持“讲中国经典就应该穿中式服装”观点的谬误，于丹教授没有多费口舌，而是来了个归谬推理：既然你认为讲中国经典就应该穿中式服装，那么我裹上小脚来讲岂不更传统，更中国化?后者显然更为荒唐可笑，这样一来，对方观点的荒谬也就昭然若揭了。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇十四
律师辩论中的情感自控，可以从三个方面进行。
一是克服职业变态。
所谓职业变态，是指在职业活动的一些特点的影响下，在个性里出现的对完成活动与个性本身的心理结构有消极影响的心理变化。当活动同不断出现的消极地影响人心理的种种事实联系时，便产生职业上的变态。
律师辩论中的职业变态，其表现形式主要是过于自信、简单、粗暴、易怒，不尊重法律和事实，不尊重他人。
职业变态会导致情感的失调和失控，是开展法庭辩论的障碍。因此，克服职业变态是律师辩论中情感自控的重要方面。
如何克服职业变态?主要的方法是：加强思想教育;讲究职业道德;训练和培养良好的心理品质(如谦虚、谨慎、忠诚、正直、无私等)。
二是用理智控制情感。
在律师辩论中，任何不理智的言行都是感情失控的具体表面。用理智控制感情是律师情感自控的主要方法。
所谓理智是指与满足求知欲、追求真理的思维活动及其内容相联系的一种情感。它对合乎原则性、逻辑性的思维活动及其所导致的正确思想，产生肯定的情感;反之，则产生否定的情感。理智是在实践中随着思维活动的进行而发生、发展的，它对创造性的思维和实践活动具有促进作用。
理智还是一种正确的思维与智慧相结合的心理品质。理智可以克服偏见，避免个人意气用事;可以拓展思维，深化思维，消除因主观、片面、经验不足而造成的差错;可以帮助律师对案件进行冷静、客观分析，使律师在辩论中作出正确的决策;可以适当调动律师的感情，激励律师的良知、道义、职责，坚定律师的自信心。
三是适度地调动情感。
律师辩论中的情感自控，除了思想品质、个性修养外，还有一些具体的方法。例如：
怎样决定辩论感情基础，如何正确地选用传递情感的语言表达方式等。
不带感情色彩的法庭辩论，是不可能的，关键是带何种感情，带多带少，如何表达。善于情感自控的律师，往往能够根据辩论内容的需要，以及辩论参与者的相互关系和诸多心理因素，正确决定辩论过程中的情感基调，把握情感表达的时机与方式。一般地说，律师辩论的感情基调，应该以说服为主，语气要庄重干和，用语要准确得当，情感不宜过分外露，不要刺激对方，有意造成情感上的对立。那种“攻其一点、不计其余”的辩论态度和方法是不足取的，实际上是情感失控的反映。
事实证明，诚恳、冷静、沉着、稳健的情绪是律师辩论必需的。律师驾驭好自己的辩论情绪，对于提高辩论质量有很大帮助。
综上所述，律师辩论是一种技巧性很强的语言表达活动，作为表达形式与方法的口才，客观地存在于律师辩论之中。任何忽视和轻视口才的思想与作法，都不利于律师辩论的充分展开。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇十五
第一，实事求是原则。
实事求是，是我国党和政府工作的基本思想路线和优良传统之一。实事求是原则也是我国律师应遵守的基本原则之一。律师的辩论口才应遵守这一原则。实事求是原则，要求律师在辩论活动中，必须实事求是，以客观存在的事实为根据，不伪造事实，不夸大事实，也不隐瞒或缩小事实。
第二，依法辩论原则。
依法辩论也是律师辩论口才应遵守的原则。它包含以下主要内容：(1)参加辩论是律师的权利，律师必须依法行使辩论权。(2)在辩论中律师必须依法履行一定的义务，凡是法律规定当事人应当履行的辩论义务，律师也要履行。(3)律师辩论中所作的分析，或者所提出的意见，都要符合法律规定，要有法律依据。
第三，维护当事人合法权益原则。
该原则是指律师要维护受委托当事人的合法权益。根据这一原则，当事人可以要求律师维护自己的合法权益，律师也应当主动维护当事人的合法权益。律师维护当事人的合法权益，是通过各种途径和方法来实现的，其中辩论口才是一个主要方面。
第四，辩论平等原则。
该原则是律师进行辩护活动的准则。它包括以下主要内容：(1)双方当事人的辩论地位是平等。(2)双方律师与双方当事人的辩论地位是平等的，辩论的机会也是均等的。(3)双方律师之间的辩论地位也是平等的。
第五，维护国家主权原则。
该原则是我国律师在涉外辩论中必须遵守的准则。根据我国法律规定，在涉外诉讼中，中国律师可以担任外国当事人的代理人。
在这种情况下，维护当事人的合法权益与维护国家的主权利益是一致的。这里所讲的外国当事人权益的合法性包括：(1)必须是受到我国国内法律所承认和保护的权益;(2)必须是受到经我国政府签订的国际条约所承认和保护的权益;(3)必须是受到我国政府认可的国际惯例所承认和保护的权益。我国律师在进行涉外辩论中符合以上三种情况，就是维护我国的主权。外国当事人不符合以上情况的利益，我国律师不应予以维护。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇十六
谎言就是谎言，没有善与恶，小学生日常行为规范中说道：做人要讲诚信不能撒谎。我反对!原来是反方(善意的谎言)喻俊杰讲话：善意的谎言是出自于内心真诚的，如果善意的谎言有害于我们，那为什么课文中还写了善意的谎言呢?是因为善意的...
主席：今天进入大决赛的'两支队伍可以说是身经百战的辩论精英，他们在过去的7天里，经过一场又一场的激烈辩论，终于过关斩将取得了决赛权。相信在今天下午，他们一定会使出浑身解数，让大家享受一场语言的享宴。规范陈词。...
自由辩论，双方各有累计时4分钟：正方四辩：对方二辩已经明确告诉我们，只有股票泡沫经济破灭之后才能称之为泡沫经济，那我请问对方辩友，如果一种泡沫正在发展，你如何判断它是不是泡沫的意义呢?反方：对方请告诉我，实心球叫泡沫，空心...
主席：今天进入大决赛的两支队伍可以说是身经百战的辩论精英，他们在过去的7天里，经过一场又一场的激烈辩论，终于过关斩将取得了决赛权。相信在今天下午，他们一定会使出浑身解数，让大家享受一场语言的享宴。规范陈词。...
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇十七
觉得应该写点什么，以抹去一群人赛事失利的阴霾，顺便总结辩论带给我们的真谛。“胜不骄，败不馁。”说不定能给某些像我这种一不小心辩论四年的学弟学妹开个好头。当然也有可能说了也是白说。
辩论之谓竞技游戏，是综合素质的较量。素质这个东西类似跑步，平时是需要锻炼的。等到真要要比赛最后一刻，再怎么信誓旦旦、再怎么痛下决心、甚至再怎么努力，遇到强大的对手，恐怕是无法改变不了最后的结果的。台上一分钟，台下十年功，跑步也好，辩论也罢，都是平时日积月累的训练的结果。平时的见闻多，才能感触多;感触多，才能思考多;思考多，才能积累多。等到真正准备辩论题目的时候才能厚积而薄发，才能比别人多准备一步，不至于让许多启触，许多想法于比赛之后怅然地飞溅出来。所以备战决胜负，不是从比赛题目下来之后才开始的。
幸好，辩论给人的收获，不仅仅是比赛的结果而已。一次辩论赛胜利的人，可能会见好就收停止辩论训练的道路，反而辩论失利的人，会继续探寻辩论过程的真谛。我想，如果生搬硬套、望文生义、强加定义、主观断言、娇柔做作等等诸如此类的弊病能够通过这次初赛失利的结果痛定思痛地反思的话，那么大一新生以后3年的辩论之路，且不论成就如何，我想路途上至少会干净许多。如果还能额外养成独立思考的习惯，结交一批朋友，收获些许友谊，发现一些兴趣，那真的算是值了。
不是取经，是交流。
辩手与辩手之间的对话，不是取经，而是交流。跟人交流辩论，跟他进大学几年是没有关系的。领队是组织者，教练是启发者，其他人都是参与者——没有绝对意义上的`老师。这样才能有思维碰撞的火花。
这届的带队的人时常问我，这个观点对吗?那个假设成立吗?如果这样，是不是就意味着那样?如果真理之神阿波罗能让观点自然而然就能显真或者显假的话，这本身是否就违背了辩证法的原理呢?绝对的真理好比是废话，我们往往执其“两端”而用其中，辩手就是为我们明其“两端”(或者说明其某一端)。而这往往并不是想想中的那么简单，因为我们通过辩论赛剖析的命题，不仅在于字面意义，更在于生活中的解释。而生活要比命题本身复杂得多。所以与其问别人能不能这么说，不如先问一下自己为什么要这么说;问别人应该怎么说，不如思考下为什么能这么说、还能说什么。这样才便于思维的碰撞，便于把一方的问题分析透彻，形成立体化的立论结构。在实战的短兵相接中，才不至于败下阵来。
训练的误区。
其实各学校的新生辩论赛，胜方也好，负方也罢，之于辩论之浩瀚大海而言，只算是稍微入个门而已。仅此而已。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇十八
欢迎大家参加这场由高博软件技术学校所主办的第一届高博大学生辩论赛，本场是冠亚赛。
在比赛开始前首先介绍担任本场辩论赛的`评审委员，第一位是……感谢各位评审委员。
接下来介绍正反双方的辩手。
本场比赛担任正方的是x系x专业的同学。反方是x系x专业同学。
正方一辩，xx，x系x专业……。
反方一辩，xx，x系x专业……。
(主持人介绍两队情况，沟通观众。)。
在介绍完辩手后，让我们看一下，今天比赛的辩题(诚信吃亏与否)。现在辩论赛正式开始。
下面请反方一辩陈词，有请……。
好双方陈词结束，下面进行辩论阶段，双方2辩，3辩反驳对方观点，并对本方观点进行补充陈词。时间是1分半钟，1分钟按铃一次，1分半钟按铃两次并停止发言，每次提问不超过15秒，每次回答不超过20秒……下面请双方一辩对刚才进行总结，时间是1分半钟。
最后进入结辩陈词阶段：时间是3分钟，由双方四辩进行最后的总结……。
在胜负还未揭晓之前，先请现场的评委对今天的辩论进行点评，有请，大家欢迎……。
下面我宣布本场比赛的辩手是xx，获得本场比赛胜利的代表队是xx队。
下面有请xx作最后的讲话，大家欢迎……。
演讲与辩论课心得范文（19篇）篇十九
桔生淮南则为桔，桔生淮北则为枳。我方的观点是顺境更有利于人成才。且听我作如下的两点分析。
第一，从概念方面说：人活着总处在一定的社会环境和自然环境中，当这样的环境为我们成才的方方面面都设置了很好的条件，有利于我们主观能动性的发挥时，这种环境就是顺境。当我们生活在不论维持生存还是成就事业总感到困难重重，压抑苦闷时，这种环境就是逆境。
第二，从社会方面说，鲁迅曾说，天才的出现，不仅需要天才的种子，而且更要适宜天才生长的土壤。人是一切社会关系的总和。一个人的成才与否，不仅与他的主观努力有关，而且与他所处的社会经济环境有关，诸葛亮成为千古人龙没有刘玄德三顾茅庐是不可思议的，曹雪芹登上中国古典文学的顶峰，没有他青少年时期的良好教育是不可能的。
历史上，让我们记忆犹新的“”，这段时期的社会环境显然可以称之为逆境，是这样的环境更有利于人成才吗？答案是否定的。轻视教育，轻视人才的社会风气，使成才主体的智慧和才能没有施展、发挥的余地，他们怎样成才？然而，改革开放，“尊重知识、尊重人才”，人才成长和发挥作用有了适宜的环境，也就是顺境。如果没有这样的顺境，许多人成才成果的美丽梦想也只能是梦想，不会实现。
为了让更多的人不再生活在逆境中，无数革命抛头颅，洒热写作通：血，甚至连自己的身家性命都不顾，也要为大家争来一个生活发展的顺境。假如今天我们为不能生逢乱世而遗憾，泉下有知，真不知会作何感想。如果说“逆境有利于人才成长，那么这些伟人，他们在历史上的过错可真是无法计量的！真可谓是千古罪人！”
从教育这一行来说，综观世界各国，重视教育投入的国家国民素质就高，重视科研投入的科技成果就多。哈佛大学经济系居世界第一，为什么？主要因为哈佛有一流的教授、雄厚的财力，严格的制度保障等一切先决条件保证了哈佛学子独占熬头。
我国教育大到国家政策，小到学校的策略，都非常重视人力、物力的投资，国家自改革开放以来，加大教育投资，教育界人才辈出，我国的教育也走在了世界前列。并且我们还向贫困地区捐款助学，创办了许多希望小学，就是为了给那些因逆境而失学的儿童创造上学的条件，也是因为领导、教育家、有爱心的人都坚信顺境更有利于人成才即我方观点。
好风凭借力，助我上青云。凭借顺境的好风，我们可以展开成才的双翼，在人生的天际飞得更高，更远。谢谢！