优秀作文是在学生作文中表现得较为突出、内容独特、结构完整、语言得体的作品，具有一定的审美价值和艺术感染力。它不仅能够展示学生的思维能力和语言表达能力，还能够给读者带来触动和思考。通过阅读以下几篇优秀作文，我们可以了解到一些写作的技巧和方法，帮助我们写出更好的作品。
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇一
昨天下午5：00左右，我就像一只小懒猪一样，懒洋洋地趴在沙发上。这时，老爸回来了，看到就像魂飘走了的我，提到：“来，我们下去打一下羽毛球吧！”我立刻“活”了过来。
来到房屋后面的一块热闹的小平地，老爸说道：“来，我们就在这里打羽毛球吧！”我和我亲爱的老板各站一边，开始打羽毛球了。一开始的时候，就是谁发球谁得分。因为刚开始嘛，都不是很会接球，可是打的时间越来越长，自己和对手老爸的技术也不停得在好转。别以为爸爸比我大我就输的次数多。我也算一个“老手”啦！我从幼儿园开始练，不算强，但也不弱。
对手发球我接球，可是，有几个我本可以轻松接到的好球，却没有接到。到手的鸭子又飞啦！真可惜。不过现在应该做的是找到错误的原因。这时，对方老爸立刻就找到了错误了。他说：“你的拍子拿斜了，要保证球在你拍子的中心。”听了对手的话，我立马调整好，继续比赛。果然，我能接到的球开始变多。有几个球就从我的侧面过去，我认为我接不到了，没想到，我挥了一下球拍，这个球就接到了。
快乐的时光总是过得很快，虽然时间过得快，不过我收到了我的笑脸和老爸的笑脸。虽然我和老爸累得满头大汗，但我们非常开心。虽然只是打羽毛球，但我却非常幸福，因为老爸很有时间陪我玩。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”大家要珍惜时间，重视生活中的每一分、每一秒。
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇二
我的。
是丰富多彩的，有扔沙包、爬天梯、画画、书法、打篮球、踢足球等，但是我最喜欢的是打羽毛球。有一次，我跟哥哥打了一场惊心动魄的羽毛球大赛。
开始比赛了，我先发球，我想先给他个下马威，吊高打他的反手，没料到他早有准备，顺手回敬了我。我振作精神，反击成功!第二轮由哥哥发球，他先给我一个“忽悠球”，把我打成了“落汤鸡”。把比分扳成了一比一平。第三轮我开始反抗,我打了一个短球，哥哥没能接起来，哥哥输了，比分是一比二。第四轮我高发了一个球，发球得分，一比三。第五轮，我哥哥来了个高飘球，我后退几步，打了回去，一比四，我赢了!
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇三
妈妈说多运动可以帮助我长高，妈妈喜欢打羽毛球，于是很自然的，我的课余生活就是和妈妈一起打羽毛球，一起锻炼身体。
妈妈说：“学打羽毛球就必须先学会发球。”首先，妈妈教我拿球拍的姿势。左手拿着羽毛球，右手握住球拍，在向上抛羽毛球的一瞬间，球拍要向前对准球去拍那个羽毛球，球发出去之后就是要学会接羽毛球。当发出去的球被对方接住以后，球立马就飞回来了，你就要做好准备把飞来的球再打回去。眼睛要盯着球飞来的方向，手握球拍使球拍朝前，瞄准球用力朝对手的方向把球拍过去，这样一个回合就完成了，来来回回就是精彩的羽毛球对打了。
开始的时候，我总是发不好球，自己抛出去的球自己都接不住。妈妈说我方向感不太好，需要准确判断，多加练习，坚持练习。慢慢地我真的'能发出去球了，心里甭提有多高兴了，经过一段时间的练习，现在也能接住妈妈发过来的球了呢。希望有一天，能和妈妈的打球技术一样好，然后再和妈妈一起练习，争取超过妈妈。妈妈说我通过这段时间的锻炼好像长高了些，我真高兴。
同学们，你们也会打羽毛球吗？也快点来说说你们精彩的课余生活吧！
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇四
这一天，天气晴朗，艳阳高照。下午，爸爸决定带我和妈妈一起去操场打球运动一番。我爽快地答应了，不假思索地说：“一定带上我！”
我们一家三口有说有笑地来到操场。爸爸和我先开战。爸爸先发制人，球直冲着我飞来。我不甘示弱，狠狠地来了个挑球。爸爸毕竟是个“老江湖”，伸长手臂，由下向上一挑。我一看，好机会！立刻三步并两步，一退两进，两眼炽热地盯着球，来了个高点球，爸爸措手不及，一个“刹车”，功亏一篑。但爸爸不肯放弃，又开始了攻击。我东张西望地找球，脚下乱了步伐。爸爸趁此机会，又给我来了一球。我今天运气还真好，侥幸挑了个球，让爸爸又输了。爸爸奋起直追，不给我喘息的机会，立刻又打了一球。我几乎匆匆忙忙地应付着，最终还是输了。
我们打得天昏地暗，打到天都黑了，我还是不走，大喊“再战一场！”爸爸说：“下次吧！我都累死了！回家去吧！”我只好离开了操场，期待下次再战。
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇五
一次双休日，爸爸无意中来找我打羽毛球，我当然很高兴。我在与爸爸交手中，注意力常常不集中。竟连一个球也没接到。于是，我气恼地扔了羽毛球拍，说：“不打了。”爸爸见了，就语重心长地教育我说：“打球都是从不会到会的，打羽毛球要的是毅力和耐心，打时要眼疾手快，不能三心二意，否则就会被对手打得落花流水。”爸爸这番话，让我重新燃起了打羽毛球的信心。
从此，爸爸每天早上都早早起来训练我打羽毛球。在训练时，我常常会累得气喘吁吁、汗流浃背。只要我一松劲，爸爸就鼓励我，使我不好意思偷懒。在爸爸的严格督促下，我的球技突飞猛进。现在和爸爸交手，我已能小胜几回了。
打羽毛球，不仅克服了我不爱运动的`缺点，也让我明白了困难像弹簧，你强他就弱，你弱他就强的道理。
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇六
刚开始打羽毛球，我很不习惯，因为从来没打过。一开始，我发球发不好，接球接不住，有时因为打得不顺利还和妈妈闹情绪，有时还和妈妈吵架。妈妈安慰我说：“只要功夫深，铁棒磨成针。”就这样，妈妈每天都给我做陪练，慢慢地我的球技进步了。
记得我和妈妈打球打得最好的一次是好朋友陈婧到我家玩，吃完晚饭，妈妈带我到莲花影剧院门口打球。陈婧当裁判，我和妈妈比赛。第一局我先发球，妈妈见球打过来急忙使出“必杀记”，我赶忙冲过去，可是球已经落地。这局我被妈妈打得落花流水，但我不服气，心里想：我一定要超过妈妈。第二局，妈妈发球，妈妈把球发了过来，我向前一扑，手一扬，把球回了过去……我努力的接球，奋力的拼杀，随着我的一个扣球，我赢了。第三局，我发球，我发了一个高球，妈妈弹跳一下，打了一个偏球，我连蹦带跳地回了过来。球在我们中间“嗖嗖”地来回穿梭，像一只飞翔的小鸟，只听到裁判在数一、二……我和妈妈愈战愈勇，难分胜负，随着我和一个扣球，数字停留在三十四，打破了我们俩的“世界记录”。我高兴的一蹦三尺高。心里比喝了蜜还要甜。
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我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇七
我的课余生活可丰富啦！有打羽毛球、滑冰、滑滑板、骑单车……像天上的'星星数也数不清，其中一颗最闪最亮的星星里面有我打羽毛球的故事。周六，我高兴地来到公园玩。听，那广场上的欢呼声是怎么回事？我飞快地向广场跑去，呀！一个小男孩在和他的妈妈打羽毛球，那个拍一下这个打一下。一刻都没停，真是飞机上的挂水瓶——水瓶高啊！我迫不及待地跑回家，拉着妈妈的手，找出羽毛球，拿着球拍，再次来到了公园，我和妈妈拉开距离，妈妈喊：“一二三。”
她把球发给了我，我也迎了上去，用球拍用力地拍了一下，一看，球呢？我转过身一看在我后面，羽毛球好像在说：“小圣人，你的技术太差了吧？”我像泄了气的皮球再也提不起精神。妈妈似乎看出了我的心思说：“心急吃不了热豆腐，慢慢来。”听了妈妈的话我在次站了起来拿起来球拍。一小时，俩小时……直打到手软的跟面条一样，我终于学会了打羽毛球了。学会打羽毛球我心里比吃了蜜还甜。打羽毛球给我万花筒般的课余生活添加了不少快乐。
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇八
春节的一天，妈妈、阿姨和我一起去体育公园打羽毛球。
公园里锻炼的人还真不少﹗我们也一起打起羽毛球来。
我先和阿姨打，我使劲一跳，用力把羽毛球发了出去。
阿姨也跳了起来，把羽毛球打了过来。
然后，我退了几步，又把球打了过去，球像火箭一样快速地飞了过去，这让我哈哈大笑。
这一局我胜了阿姨。
然后，我骄傲地对妈妈说：“妈妈，我想跟你打，好吗?”妈妈回答说：“好的。”紧接着，我发了一个更快速度的球，妈妈竟然没接起来。
我自言自语地说：“妈妈，你真没用。”妈妈没说话，只是笑了一笑。
今天玩得可真开心﹗。
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇九
我家楼下的空地上经常有人在打羽毛球，看着那球飞过来，飞过去，像一只轻盈的燕子。我羡慕极了，就缠着二姨教我打。二姨禁不住我的再三要求，终于答应了。她首先教我发球，左手拿着羽毛球，右手拿着羽毛球拍，左手把球轻轻一抛，然后马上挥拍，球就被打了出去。轮到我了，我学着二姨的样子，把球高高地抛起，等球落下来的时候，用拍尽力地打去，没想到球没打中，却打到了我的头上。我不气馁，就不相信一个小小的羽毛球会难倒我。于是，照着二姨的样子，一次又一次，功夫不负有心人，我终于学会了发球。
接着，就是和二姨对打了，二姨发球，我来接，结果，看见那球直向我的脑门飞来，我有点害怕，头一偏，球就飞到后面去了。第二次，我吸取了教训，看见球飞来，就急忙挥拍，却扑空了，球又从头顶上飞过去了。我一个球都没接到，就垂头丧气的，二姨鼓励我说：“做每件事情都不是这么容易成功的，要加油哦。”我听了，立刻重新投入练习。慢慢地，我能接起一个球、两个球、三个球……每次小小的进步都给了我很大的动力。
从那以后，我经常和二姨到楼下打羽毛球，这不仅可以锻炼身体，而且让我感到很大的快乐。
我的课余生活说的上五花八门、丰富多彩：像打羽毛球、下象棋、篮球......等等我都喜欢，可要说最喜欢的那还是羽毛球。
今天又是周末啦!我又可以来找一个对手来跟我打羽毛球了，“说曹操曹操到”爸爸回来了，我急忙跑过去一副笑眯眯地脸说：“好大哥跟我打羽毛球吧”大哥说：“不行啊，我还有事，明天的吧。”我说：“那我再也不跟你好了。”我哥在无奈的请扩下只好答应我。就这样我们拿起球拍开战，我先发球，我们开战的时候，我打了个“回旋球”大哥一看不好，他就用“声东击西”来打，我们越打越来劲可我却已经体力不支，最后败下阵来，大哥胜利了，他刚想逃，我便说：“失败乃成功之母，输了一次，还有下一次。”所以我们有开始了新的一次，大哥说：“还让你先发。”这次我没一次都打“回旋球”使大哥连连出错，最后我胜利了，我非常高兴。
通过打羽毛球是我和大哥的感情更加深厚。
我的课余生活可丰富了：看书、画画、跳绳、做手工……。
最近，我又迷上了打羽毛球。看着人家把羽毛球打得上下翻飞，我简直是羡慕极了，于是就吵着爸爸要玩羽毛球。为此，爸爸专门领我去体育用品店买了副漂亮的羽毛球拍。
终于如愿以偿的拿到了球拍，我心里这个美呀!心想：“我也可以像别人那样帅帅的玩羽毛球了!”可没想到，事情并不像想象的那样。这个羽毛球到了我这儿，就不知怎么回事，变得调皮起来。它一会儿落在我前面;一会儿落在我身后，就是不肯乖乖的.落到我的球拍上。我生气的喊：“不打了，不打了!”爸爸见了，说：“万事开头难，学什么开始都会有这个过程。只要你学会注意观察，分析球要飞的方向，及时用球拍去接，你一定能接到球的!”听了爸爸的话，我又继续打起羽毛球来。
终于，我接住了一个球，高兴得手舞足蹈。爸爸说：“你看，成功了吧!只要多练，你就能接更多的球。”果然，我能打到两个、三个、五个了……我的羽毛球终于像长了眼睛一样，稳稳地落在球拍上了!我真高兴啊!
打羽毛球不但锻炼了我的身体;磨练了我的耐力;还让我懂得了只要努力、坚持，就没有做不到的事!
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇十
有一次，我和爸爸妈妈一起去体育馆打羽毛球。首先我和爸爸pk，妈妈当裁判。爸爸一手拎球，一手握住羽毛球拍。然后，爸爸把球一放，再用球拍一打，羽毛球用箭一般的速度飞到了我的领土。我目不转睛地盯球，用球拍一挥，但我还是没有接到球。
第二局开始了，我在心里默默地说：“我一定要反败为胜，打败爸爸。”我先把球抛到空中，然后一跳，用球拍使劲一挥，打到了爸爸那，打了爸爸一个措手不及，球应声落地。我自豪地说：“耶!我搬回来了一局。”
我们就这样打了下去，最后爸爸打赢了我，我下定决心一定要多加练习，打败爸爸。
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇十一
我的课余生活丰富多彩。有打篮球，有打羽毛球，有弹琴，还有看书。我最喜欢打羽毛球，常常是在休息日和下午放学后打，偶尔早上起得早，也会去打。
今天，我和妈妈到我家楼前的一片空地上去打羽毛球。我把羽毛球拿到手中，向上一抛，对准位置，用力一打，只见羽毛球像离弦的箭一样，飞了出去，一下子就飞到妈妈跟前，妈妈向前一扣，只听啪的一声。羽毛球又朝我的胸口飞来，我不慌不忙地退后了一步，用拍迎着球一打，球渐渐地升高，又快速地下降，一下子飞到妈妈前面，妈妈飞快地跑到球跟前，把球一扣，就这样，我和妈妈接了一个又一个球。现在，我打羽毛球的水平越越高了，可以和妈妈接好几十个球呢！
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇十二
我的课余生活可以称得上五花八门，丰富多彩：篮球、折纸、围棋、象棋……数也数不完。其中，我最喜欢的是打羽毛球。
星期天，阳光灿烂，酷暑难忍。我兴致勃勃地来到羽毛球馆，准备进行“魔鬼训练”——体能训练。教练先让我们跑5圈，我顿时大吃一惊，目瞪口呆，心想：5圈！这不可能吧！开始跑步了，我一开始累得气喘吁吁，豆粒大的汗珠一滴滴地从头往下掉到了地上。我很想放弃，但是转念一想：坚持，坚持就是胜利！这时，我脚底生风，像兔子一样飞快地跑到终点。我和其他队友们都欢呼雀跃，乐得我一蹦三尺高。
正式训练开始了，有的队友东张西望，有的垂头丧气，有的自信满满。轮到我了，我泰然自若地走上球场，聚精会神地望着教练，生怕错过一个球。打完球后，教练还给我竖起了大拇指，我眉开眼笑，高兴极了。
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇十三
今天下午，爸爸，妈妈在打羽毛球，我和弟弟开心地过去看，因为他们打羽毛球打的很好。
刚开始他们打的就比我们厉害：羽毛球连续十次都没有掉，我们小孩儿打最多也就三次就掉了。他们打羽毛球都打的好高，我已经无数次在心里问：羽毛球为什么打那么高？但每次都没有结果。爸爸和妈妈打羽毛球比起来，还是爸爸比较厉害。打了一会儿，妈妈累了，让我去替她打。
我只是过来看热闹，根本不想打，但是妈妈已经递给我了，我只好无奈的接了过来。刚和爸爸打我就觉得很吃力。爸爸力气很大，我总是接不住，妈妈还说我：“真淑女。”我也不想啊，我使劲打，打了出去，爸爸接住了又打过来，还没反应过来，球已经掉地上了。打了会儿，爸爸让弟弟跟我打可能是觉得我太弱了吧。我撇了撇嘴，跟谁打都一样。
我和弟弟打感觉轻松做多了，因为我们打的都不怎么样。我把球打过去，他接不住。他把球打过来，我不是打扣球就是接不住，有时候连发球都发不出去。我换了种发球方式，但球打偏了。弟弟很生气，他故意把球打偏，但他打的也太偏了吧。他把球打到角落，捡起来我还用那种方式打，这次没有打偏，弟弟接不住，还怨我。我生气了，我又怎么啦？我想把球发出去，但发了三次还是没有发出去。我烦了，直接把球扔了过去。弟弟接住了球，对妈妈说：“妈妈，我不想打球了，姐姐太笨了，我想踢球。”不想打就不想打呗，怎么又怨我，我生气的球拍一扔，回屋了。
唉，下次一定要开开心心的打球，打球生气干嘛。
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇十四
我们的课余生活丰富多彩，有的同学喜欢读课外书，有的喜欢爬山、游泳……可我最喜欢打羽毛球了。
可别小看那羽毛球，玩起来学问可大了。那小小的羽毛球就像我们的小脑袋，白白的羽毛像一件漂亮的衣服，我特别喜欢它。每当打羽毛球时，小小的羽毛球在空中盘旋，就像一只蝴蝶在空中飞来飞去，我和妈妈不时地变换着接球，看到妈妈的球一次次掉在地上，球技输给了我，我开心极了。这不，每个周末我都要让妈妈陪我打一会儿羽毛球，当看到白色的羽毛球在空中飞来飞去时，我的烦恼也随之消逝了。
一个小小的羽毛球，丰富了我的课余生活，我喜欢它。它给我带来了无比的快乐！
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇十五
上了初中后，我参加了热舞社。
一开始，许多的动作与拍子都跟不上，而且动作也很怪，惹得许多的同学一直讥笑我。我有很多的挫败，但从未灰心。
但是后来学会了许多动作，而且拍子也跟上了，同学不再瞧不起我，甚至还对我刮目相看，因为我把自己多年学习舞蹈的实力展现出来了，就连老师都称赞我。
但，别看我这样风光得意，我也曾经一度想要退出热舞社，但是在老师与同学鼓励下，我决定继续努力下去，再试试看，也许会一次比一次更好。
我们的热舞社只有一位男同学，但是他的动作是整个社团里最标准、拍子也是最准的，我应该多向他学习。
现在，整个社团，我和那位学长是属于较厉害的，所以我和他都站在第一排最醒目的位置，我们的舞步也是老师最放心的，所以常常叫我们教同学或跳给大家看。
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇十六
打羽毛球作者：欧朋羽今天，我和爸爸一起去秦淮区少年宫，我和一些小孩儿坐电梯，一起上去好挤呀！挤得我都快喘不上气来了，只听“叮咚”，旁边的电梯下来了，有一些人迅速地跑向另一个电梯，我们终于散开了。到了四楼，我旁边的'小孩儿全都跑进去了(杨阳羽毛球俱乐部)，我紧张的和爸爸靠在一起，爸爸说：“你该怎么做你自己应该清楚！”我还是胆小，爸爸又说：“没事，去吧，问那个阿姨吧！”我犹豫了一会儿，自己走过去，轻轻的问：“阿姨，我是新来的，叫欧朋羽，上面有没有我啊？”阿姨说：“有，下次来了直接到9号和10号地区等教练，现在教练已经来了，你进去等一会儿，教练来了，你把单子给她。”我和爸爸快步走进9号和10号地区。我看到旁边的板凳全被占了，我们俩只好站着(呆若木鸡)。等教练来了，我把单子递上去，教练说：“集合！”我们迅速集合，爸爸在旁边看着，教练让我们高的站前面，矮的站后面。…………最后让我们一个一个的过关，快到我的时候，心里“嘣嘣”的，像揣着一个小兔子一样，蹦蹦跳的。也像十八个吊桶打水―七上八下。今天真快乐！
我的课余生活羽毛球大赛（精选17篇）篇十七
打羽毛球不但锻炼我们的身体;磨练我们的耐力。下面来看看小编整理的我的课余生活——打羽毛球作文吧，希望对你有帮助。
我家楼下的空地上经常有人在打羽毛球，看着那球飞过来，飞过去，像一只轻盈的燕子。我羡慕极了，就缠着二姨教我打。二姨禁不住我的再三要求，终于答应了。她首先教我发球，左手拿着羽毛球，右手拿着羽毛球拍，左手把球轻轻一抛，然后马上挥拍，球就被打了出去。轮到我了，我学着二姨的样子，把球高高地抛起，等球落下来的时候，用拍尽力地打去，没想到球没打中，却打到了我的头上。我不气馁，就不相信一个小小的羽毛球会难倒我。于是，照着二姨的样子，一次又一次，功夫不负有心人，我终于学会了发球。
接着，就是和二姨对打了，二姨发球，我来接，结果，看见那球直向我的脑门飞来，我有点害怕，头一偏，球就飞到后面去了。第二次，我吸取了教训，看见球飞来，就急忙挥拍，却扑空了，球又从头顶上飞过去了。我一个球都没接到，就垂头丧气的，二姨鼓励我说：“做每件事情都不是这么容易成功的，要加油哦。”我听了，立刻重新投入练习。慢慢地，我能接起一个球、两个球、三个球……每次小小的进步都给了我很大的动力。
从那以后，我经常和二姨到楼下打羽毛球，这不仅可以锻炼身体，而且让我感到很大的快乐。
我的课余生活说的上五花八门、丰富多彩：像打羽毛球、下象棋、篮球......等等我都喜欢，可要说最喜欢的那还是羽毛球。
今天又是周末啦!我又可以来找一个对手来跟我打羽毛球了，“说曹操曹操到”爸爸回来了，我急忙跑过去一副笑眯眯地脸说：“好大哥跟我打羽毛球吧”大哥说：“不行啊，我还有事，明天的吧。”我说：“那我再也不跟你好了。”我哥在无奈的请扩下只好答应我。就这样我们拿起球拍开战，我先发球，我们开战的时候，我打了个“回旋球”大哥一看不好，他就用“声东击西”来打，我们越打越来劲可我却已经体力不支，最后败下阵来，大哥胜利了，他刚想逃，我便说：“失败乃成功之母，输了一次，还有下一次。”所以我们有开始了新的一次，大哥说：“还让你先发。”这次我没一次都打“回旋球”使大哥连连出错，最后我胜利了，我非常高兴。
通过打羽毛球是我和大哥的感情更加深厚。
我的课余生活可丰富了：看书、画画、跳绳、做手工……。
最近，我又迷上了打羽毛球。看着人家把羽毛球打得上下翻飞，我简直是羡慕极了，于是就吵着爸爸要玩羽毛球。为此，爸爸专门领我去体育用品店买了副漂亮的羽毛球拍。
终于如愿以偿的拿到了球拍，我心里这个美呀!心想：“我也可以像别人那样帅帅的玩羽毛球了!”可没想到，事情并不像想象的那样。这个羽毛球到了我这儿，就不知怎么回事，变得调皮起来。它一会儿落在我前面;一会儿落在我身后，就是不肯乖乖的.落到我的球拍上。我生气的喊：“不打了，不打了!”爸爸见了，说：“万事开头难，学什么开始都会有这个过程。只要你学会注意观察，分析球要飞的方向，及时用球拍去接，你一定能接到球的!”听了爸爸的话，我又继续打起羽毛球来。
终于，我接住了一个球，高兴得手舞足蹈。爸爸说：“你看，成功了吧!只要多练，你就能接更多的球。”果然，我能打到两个、三个、五个了……我的羽毛球终于像长了眼睛一样，稳稳地落在球拍上了!我真高兴啊!
打羽毛球不但锻炼了我的身体;磨练了我的耐力;还让我懂得了只要努力、坚持，就没有做不到的事!