通过总结，我们可以更好地发掘自己的优势和潜力，并规划未来的发展目标。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家进行学习和参考。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇一
教室大扫除是一种传统的文化，无论是在中小学还是在大学，这项活动都广泛存在。作为一名大学生，我也参与了几次教室大扫除，通过这些经历，我深刻体会到了教室大扫除的重要性和意义。
第二段：意义。
教室大扫除不仅仅是为了让教室干净整洁，更重要的是培养学生的责任感和集体荣誉感。当我们主动地参与其中，打扫每个角落时，也能够感受到自己对学校的贡献。此外，教室大扫除还能够培养学生的协作能力和团队精神，大家一起协作，分工合作，共同完成任务，增强了团队的凝聚力。
第三段：体会。
在参与教室大扫除的过程中，我体会到了一种平凡却强大的力量。当我们面对看似不起眼的垃圾和灰尘时，我们并没有退缩，而是拿起扫帚和抹布，努力清理干净。这种坚定的决心与敬业的态度，给我留下了深刻的印象。同时，在整理杂物的过程中，我也意识到了保持整洁和有序的重要性，不仅是对他人的尊重，也是对自己生活和工作的一种尊重。
第四段：体验。
通过参与教室大扫除，我也体验到了打扫卫生的辛苦。在清理桌椅、擦拭黑板的时候，我感受到了身体的劳累和肌肉的酸痛，但是这种辛劳并没有让我感到厌烦，相反地，我感到一种踏实和满足。因为这个过程不仅让我锻炼了身体，也让我更加懂得珍惜劳动的成果。
第五段：收获。
通过参与教室大扫除，我不仅仅是体验到了辛劳，还收获了感恩和喜悦。在每次大扫除结束后，走进整洁明亮的教室，我感到内心的喜悦和自豪感油然而生。明亮的教室让人心情愉悦，有利于学生的学习和生活。我也更加明白了珍惜和保护环境的重要性，从小事做起，无论是扔垃圾，还是节约用水，都能够为环境保护做出自己的贡献。
总结：在大学，教室大扫除是我们学生的一项重要任务，它不仅仅是为了保持教室的整洁，更是培养我们的责任感和集体荣誉感的一种方式。通过参与教室大扫除，我们能够体验到辛劳，也能够从中收获喜悦和成长。因此，每次大扫除都是一次难得的机会，让我们珍惜并从中汲取力量和智慧。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇二
作为一名即将步入社会的大学生，我有幸参与了学校组织的精神大扫除活动。这次活动不仅让我亲身感受到了大扫除的乐趣，更让我对自己的精神世界有了一次大洗礼。在这次活动中，我深刻地认识到精神大扫除对我们的成长和发展有着重要的意义。以下将从参与感受、反思启示和行动计划三个方面分享我在这次大扫除中的心得体会。
首先，参与精神大扫除使我感受到了集体的温暖和力量。在活动中，我与伙伴们一起清理了学校周边垃圾，打扫了宿舍卫生，并参与了许多组织的公益活动。这一系列的行动让我感到身临其境地回到了童年时代，那种一起做事、一起玩耍的感觉让我觉得特别温馨。同时，集体的力量也使我们更加高效地完成了各项任务。
其次，这次活动让我对自己的精神世界产生了深刻的反思。在整理房间和卫生时，我找到了一些旧日的日记和信件。通过重新阅读，我意识到自己某些负面的情绪和想法时常困扰着我。这些负面的情绪不仅影响了我的生活品质，还造成了我与人交往的困扰。我明白了，精神大扫除不仅仅是用手清理物质上的脏乱，更重要的是要清理自己内心的垃圾。
最后，这次活动让我明确了精神大扫除对我未来的意义。在过去的大学生活中，我常常忽视自己的精神世界，更加注重物质的追求。然而，经历了这次精神大扫除，我明白了只有保持一个清洁的内心，才能更好地应对人生的挑战和困境，才能有更充实的生活。因此，我决定在未来的生活中，将精神大扫除作为一个重要的组成部分，持续关注自己的内心，修复自己的情绪状态，提升自己的心理素质。
针对这次活动，我制定了自己的行动计划。首先，我将建立一个每日清洁心灵的习惯，通过冥想和读书等方式来调整自己的心态。其次，我将尝试寻找一个心理咨询师，帮助我解决一些困扰我的问题。再次，我计划参加一些志愿者活动，通过帮助他人来提升自己的幸福感和满足感。最后，我会将这次活动的经历分享给身边的朋友和同学，鼓励他们也参与精神大扫除。
通过这次精神大扫除活动，我深刻地认识到了精神大扫除对个人成长和发展的重要性，感受到了集体的温暖和力量。我将会坚持不懈地进行精神大扫除，持续关注自己的内心世界。我相信，在自我修复和自我净化的道路上，我会越来越接近我所追求的美好人生。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇三
大学生精神大扫除是高校青年学生参与的一种志愿服务活动，通过自愿参与社会服务，帮助他人，改善社会环境，提高个人的社会责任感和使命感。在参与这一活动过程中，我深刻体会到了这个活动的重要性和价值，以及对我个人的影响。
第二段：了解社会问题。
在大学期间，我们往往生活在自己的小圈子里，对社会问题的了解不多。但是通过参与精神大扫除活动，我深入社区，亲身接触到一些社会问题。比如，我们曾经去过一个贫困村庄，见到了很多衣衫褴褛的孩子，这让我意识到了贫困地区孩子们面临的困境和需要帮助的机会。同时，我也发现了城市中养成的不文明行为，如乱扔垃圾、随地吐痰等。这些社会问题的存在让我更加坚定了参与精神大扫除的决心。
第三段：体验服务过程。
参与大学生精神大扫除，我亲身体验到了为社会贡献自己的力量的感觉。我和其他志愿者一起清理了公园、街道以及社区的垃圾，组织了环境保护宣传活动。与贫困地区的孩子们互动，我们为他们组织了手工制作活动，送给他们一些学习用品。这些过程让我深刻明白，一个人的力量或许微小，但是当我们团结一致时，我们可以做出很大的改变。
第四段：收获与启示。
大学生精神大扫除给了我很多收获。首先，我学会了团队合作和沟通技巧。在组织活动的过程中，需要和其他志愿者进行充分的沟通与讨论，才能顺利完成任务。其次，我提高了自己的社会责任感和使命感。通过帮助他人、改善环境，我深刻意识到一个人应该承担的责任，并愿意为此付出努力。最重要的是，我从中体会到了乐于奉献的快乐和充实感。在帮助他人的过程中，我们不仅能够带给别人快乐，也能从中获得满足和成长。
第五段：未来展望。
大学生精神大扫除给了我很多启发和鼓舞，也让我对未来有了更明确的规划。我希望将来能继续参与社会公益活动，为社会做出更大的贡献。我希望通过自己的努力，改善社会环境，帮助更多的人。我也希望能够激励更多的大学生参与到这项活动中来，让我们的力量聚集起来，共同创造一个更美好的社会。
总结：
大学生精神大扫除是一项重要的志愿服务活动，通过参与其中，可以让大学生深入社会，了解社会问题，并为之付出自己的努力。这不仅能够培养大学生的社会责任感和使命感，还能提高他们的团队合作和沟通技巧。此外，大学生精神大扫除还能带给参与者乐于奉献的快乐和成长。希望更多的大学生能够参与其中，共同创造一个更美好的社会。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇四
春节是中国传统的重要节日，也是家人团聚、喜气洋洋的时刻。而在这个特殊的时刻，大学生们常常会选择回家与家人团聚并参与春节的准备工作，其中最重要的一项就是大扫除。在这个过程中，大学生们不仅锻炼了自己的动手能力，还深深感受到了传统文化的魅力。以下将通过五段式的连贯文章，来分享一下我对大学生春节大扫除的心得体会。
第一段，开篇引言。春节大扫除是一个老少皆宜参与的活动，它不仅仅是清理家中的垃圾，更是传承和弘扬了中华民族的传统文化。作为大学生，我们有责任把这个传统发扬光大。
第二段，工具与行动。扫除整理需要用到的工具有很多，例如扫把、笤帚、拖把等，同时也包括整理物品时所需的垃圾袋和纸巾等。在行动中，我们要有计划地进行扫除，可以根据不同房间的情况安排扫除的顺序，确保每个角落都被悉心清理。
第三段，总结经验。在大扫除的过程中，我发现，只有充分利用储物空间，才能让家具的摆放看起来更整洁。另外，在清理家中物品时，要根据实际需要进行分类整理，对于一些不再使用的物品可以进行处理，以避免堆积和增加家庭负担。
第四段，积极心态与团队合作。大扫除是一个相对辛苦的任务，但是要保持积极的心态，将其当做一种锻炼和享受。同时，与家人共同参与大扫除，互相合作，既加快了工作进程，也增进了亲情。
第五段，思考感悟与展望未来。通过参与春节大扫除，我深深感受到了传统文化的魅力和亲人之间的情谊。我深知，大扫除不仅是单纯的打扫卫生，更是一种感恩和家庭团聚的象征。希望以后能够更加珍惜和继承这些传统文化，为家庭、为社会做出更多的贡献。
春节大扫除是一个既重要又有意义的传统活动，而作为大学生，我们有幸参与其中。通过扫除整理，我们不仅将家中打扫得干净整洁，也将考验和提高自己的动手能力和协作能力。同时，春节大扫除也是传承和弘扬中华民族传统文化的一种方式，让我们更加懂得感恩和珍惜。希望在未来的日子里，大家能够继续以积极的心态参与进来，将这个传统活动发扬光大，为我们的家庭和社会做出更多的贡献。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇五
近年来，大学生精神压力呈上升趋势，心理问题也日益突出。为了引导大学生养成良好的心理健康习惯，学校组织了一次大规模的精神大扫除活动。我有幸参与其中，通过这次活动，我深刻感受到了精神大扫除的重要性，也积累了一些心得体会。
首先，大学生精神大扫除有助于减轻压力。大学生活充满挑战和压力，大家面临着学业、就业、家庭等各种各样的压力源。而这些压力如果长期积压在心中，会对大学生的身心健康造成严重的负面影响。而通过参与精神大扫除，可以让我们暂时抛开繁杂的琐事，专心投入到尽情放松的活动中。舒缓压力，调整心态，为接下来的生活注入一股新的活力。
其次，大学生精神大扫除促进了人与人之间的交流。在大学校园里，同学们常常因为忙碌的学业和各种社交活动而很少有机会交流。然而，人与人之间的交流很重要，它能增进我们之间的了解，减少误解和隔阂。通过精神大扫除，同学们可以相互交谈、分享彼此的心得体会，增进友谊，形成良好的沟通习惯。同时，交流也是一个很好的放松方式，它能够帮助我们排解压力，释放压抑的情绪。
第三，大学生精神大扫除有助于提升个人能力。参与精神大扫除，不仅可以为大家提供一个舞台，展示自己的才艺与特长，同时也能培养自己的组织能力、领导力、团队合作意识等。在活动中，我们需要有计划地分工合作，注重团队的协作和配合，这样才能充分发挥每个人的优势，并取得更好的效果。通过这样的活动，我们能够不断挑战自我，开拓眼界，锻炼自己的能力和素质。
其次，大学生精神大扫除有利于培养积极向上的心态。大学期间，我们要面对各种各样的困难和挑战，有时候会感到迷茫和无力。而通过集体参与精神大扫除，可以增强大家以积极向上的心态面对各种问题和困境的能力。在活动中，我们能看到一些优秀的团队，感受到他们积极向上的精神品质，从而激发起我们自己的斗志和动力。同时，也能通过和其他同学的交流和合作，互相学习、互相鼓励，培养我们的乐观心态。
最后，大学生精神大扫除为我们提供展示自我的机会。在大学时代，我们需要不断锤炼自己，提升自己的综合素质，为将来的就业做好准备。而参与精神大扫除，可以让我们展现自我，发挥自身的才华和潜能。通过这样的机会，我们可以更好地展示自己的个性、技能和特长，培养自信心，提升自身的竞争力。
总之，大学生精神大扫除是一次灵魂的洗礼，对我们的成长和发展有着积极的影响。通过参与精神大扫除，我们不仅可以减轻压力、促进交流，还可以提升个人能力、培养积极心态，并且得到展示自我的机会。希望大家能够充分认识到精神大扫除的意义，积极参与其中，使我们的大学生活更加精彩和有意义。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇六
大学生是社会主体的未来，他们培养着家国情怀和社会责任感。因此，为了使大学生更好地了解家庭和社会管理的重要性，提高他们的环境卫生意识和团队协作能力，许多学校都会组织大扫除活动。这不仅是一次清理学院卫生与环境的机会，更是大学生们展示自我能力的舞台。
第二段：回顾大扫除过程中的锻炼与成果。
大学生大扫除不仅仅是为了拥有一个干净整洁的校园环境，更是为了培养大学生们的自主管理和独立能力。在大扫除的过程中，我们既要做好自己的工作，又要协作配合，学会倾听和交流，培养团队精神。每个人分工合作，共同完成任务，这使我深刻体会到了团队合作的重要性。同时，在整理、整齐、完善的过程中，我们思考着自己的责任，进一步树立了对环境卫生的正确态度。
第三段：大扫除给我们带来的反思和收获。
通过大扫除，我们意识到，一个清洁整齐的宿舍不仅能创造一个良好的学习环境，更能培养我们的生活态度和生活习惯。我们反思了自身的不足之处，例如对待公共事物的不珍惜、对环境的不敬重等问题。同时，将这些反思转化为实际行动，例如养成定期整理宿舍的习惯，随手保持宿舍的整洁，从小事做起，培养良好的生活习惯，立志做一个有责任感、有素质的大学生。
第四段：大扫除带给我们的自信和成长。
大扫除是一个需要耐心和毅力的过程，我们常常要面对一些繁琐而乏味的任务。然而，正因为这些琐碎的工作，我们更加深刻地认识到自己的价值和能力。通过努力完成一项项任务，我们建立了自信，意识到自己付出的努力是有收获的。大扫除不仅是我们校园生活的一部分，更是我们个人成长的一部分。
第五段：大扫除的延伸和持久影响。
通过大学生大扫除活动，我们不仅要在活动结束后保持宿舍的干净整洁，更要将这种良好的环境卫生意识带回到家庭和社会。我们要继续努力，从自身做起，推动整个社会形成良好的环境卫生习惯。只有我们每个人都能够自觉地维护环境卫生，才能创造一个更加美好的未来。
总结：通过大学生大扫除活动，我们不仅提升了环境卫生意识和团队合作能力，更深入思考了生活态度和生活习惯的培养。正是这次大扫除给了我们成长和进步的机会，我们将坚持以自己的努力来推动社会的环境整洁，共同创造美好未来。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇七
大学生大扫除是每个学期必不可少的任务，它不仅是校园环境整洁的保障，也是培养学生团队合作精神、自我管理能力的重要途径。通过大扫除，我们可以营造一个干净整洁的学习环境，提高生活质量和工作效率。然而，大扫除不仅仅是为了追求整洁，更是一种习惯和态度的培养。
在进行大扫除之前，我们需要进行详细的规划和准备工作。首先，我们应该建立一个详细的清理计划，明确每个人的任务和责任。其次，我们需要准备好必要的清洁工具和材料，如清洁剂、扫帚、抹布等，确保能顺利地进行清洁工作。同时，我们可以提前学习一些清洁知识和技巧，提高清洁效率和质量。
大扫除是一个需要团队合作的任务。在进行大扫除时，大家要相互配合，互相帮助。分工合作，明确分工，分配任务，提高效率。同时，我们还需要互相沟通和分享，共同解决问题和困难。通过团队合作，大家可以更好地完成任务，并培养出良好的互助精神和合作能力。
大扫除不仅仅是简单地清理卫生，更是要做到细致入微。我们应该注重细节，做到将每一个角落都清洁干净。例如，要清洁桌面上的灰尘、卫生间的地板、擦拭窗户等。只有细致入微地做好每一个环节，才能达到整体优雅的效果。同时，我们还需要按照规定的程序进行清洁，确保清洁工作的顺利进行。
大扫除不仅是为了校园环境整洁，更是一种习惯和态度的培养。通过大扫除，我们可以培养自己的自我管理能力和责任意识。我们应该时刻保持环境整洁的习惯，并将其延伸到生活的方方面面。同时，我们还要保持积极向上的态度，乐于奉献，主动参与到大扫除中来。只有拥有良好的习惯和积极的态度，我们才能做到持之以恒地保持校园环境的整洁和美丽。
结尾段：对大扫除的感悟和展望。
大扫除是大学生活中的一项重要任务，通过参与其中，我深刻体会到了整洁环境对学习和生活的影响。在未来的大扫除中，我将继续努力，注重细节，完善自己的技能和方法，希望能够为创造更舒适、美丽的校园环境贡献自己的力量。同时，我也希望能够更多地宣传和倡导大扫除的意义和重要性，使更多的人加入到大扫除中来，共同营造一个干净整洁的学习和生活环境。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇八
随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的大学生开始关注和参与各种社会公益活动。大扫除作为其中的一个重要环节，旨在提倡环保意识和共同建设美好校园的精神。我有幸参与了大学生组织的大扫除活动，并从中体会到了许多的收获和感悟。
首先，大扫除活动教会了我如何团结合作。在活动现场，同学们个个踊跃参与，各展所长。有的同学扛起了扫把，扫除着地上的垃圾；有的同学挥舞着拖把，来回擦拭着地面；还有的同学则拿起垃圾袋，负责收集并分类垃圾。每一个人在自己的岗位上做着最大的努力，没有推卸责任，也没有懈怠。大家紧密协作，互相帮助，形成了一个紧密的团队。通过这次活动，我深刻地明白到，团结合作是做好任何事情的基础，只有大家一起努力，才能取得更好的成果。
其次，大扫除让我认识到了环保的重要性。在活动过程中，我们不仅扫除了地面上的垃圾，还认真清理了教室的角落、窗台和黑板等地方。通过这次清理，我们发现了许多没有意识到的角落有很多隐藏的垃圾。这让我反思，我们平时会不经意地产生大量的垃圾，而并非及时清理，导致环境越来越脏乱。同时，我们还学会了垃圾的分类和回收利用，这为环保事业做出了一份微小的贡献。从这次大扫除中，我深刻认识到了环保的重要性，从个人做起，为建设美丽的家园贡献自己的力量。
再次，大扫除活动培养了我细致入微的观察力和耐心。在扫除的过程中，我们要仔细观察每一个角落和细节，确保没有遗漏。有时候，一些垃圾藏得很深，不容易清理出来，但我们不会心怀懈怠，而是耐心地用手捡拾，或者用小工具一点点地清理。也许有时候会感到些许的无奈，但正是这种无奈在潜移默化中培养了我们的毅力和坚持。通过这次活动，我明白了细致入微和耐心的重要性，只有用心做事，才能取得更好的成绩。
最后，大扫除活动让我意识到了个人责任的重大性。作为一名大学生，肩负着更多的社会责任和使命。在大扫除的过程中，我能够深切感受到，学校的环境整洁与否与我们每个人的行为息息相关。只有每个人自觉地爱护环境，积极参与到环保活动中，才能营造出良好的校园氛围。我们作为大学生组织的成员，更应该起到带头作用，引领同学们树立环保意识。通过这次大扫除，我明白了个人责任的重大性，我将时刻保持警惕，时刻提醒自己，发挥良好的示范作用，让更多的人参与到环保事业中来。
总之，大学生组织的大扫除活动让我获益匪浅。我学会了团结合作、加强环保意识、培养细致入微的观察力和耐心，同时也强化了自己的个人责任感。我相信，在今后的生活中，我会将这些心得体会付诸实践，并用自己的行动影响更多的人，共同为环境改善和社会进步贡献自己的一份力量。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇九
春节是中国传统的重要节日，对于大学生而言，这也是一次回家团聚的难得机会。然而，在欢乐的氛围中，大学生们也需担当起春节大扫除的责任。经历了一次次的大扫除，大学生们有了许多心得和体会。下面就让我们一起来探讨一下大学生们在春节大扫除中的心得体会。
第一段：自我管理和团队合作的重要性。
在大学生春节大扫除中，自我管理和团队合作扮演着至关重要的角色。在扫除过程中，每个人都需要良好的自我管理能力，做好自己的分内事，同时也需要和团队成员进行有效的沟通和协作。只有通过合理分配任务和密切协作，才能高效地完成任务，保持较好的团队工作氛围。春节大扫除不仅是一次独立完成任务的机会，更是锻炼团队协作的机会。
第二段：细致入微的精神和耐心。
春节大扫除往往需要对各个角落进行仔细清理，因此需要细致入微的精神和耐心。只有细致入微地处理每一处不洁，才能保持家庭的整洁和和谐。同时，需要有耐心和毅力，尤其是对于一些比较久未整理过的角落，需要投入更多的时间和精力。通过春节大扫除，大学生们学会了耐心面对工作中的困难和挑战。
第三段：环保与可持续发展的意识。
春节大扫除不仅仅是简单的清理工作，也是培养环保与可持续发展意识的过程。在清理过程中，大学生们会发现许多可以回收再利用的物品，如废纸、废旧物品等。他们会主动分类垃圾，学会了将可回收物和不可回收物分开，并将可回收物送到指定的回收站点。在大扫除中，大学生们也许会发现一些家中长久未使用的物品，他们会想着将这些物品捐献给那些需要的人，这种精神也是环保与可持续发展意识的一种体现。
第四段：调整心态与家人沟通的必要性。
春节大扫除是一项繁琐的任务，也是对大学生们心态调整的一次考验。在大扫除中，可能会遇到一些困难和挫折，这时候需要保持良好的心态来应对。当感到疲倦或者不耐烦时，可以和家人进行适当的沟通，寻求理解和支持。同时，通过与家人共同完成扫除工作，加强家人之间的沟通和交流，促进家庭和谐。
第五段：反思人与环境的关系。
通过春节大扫除，大学生们也能反思人与环境的关系。在清扫过程中，看到许多被打扫出的垃圾，大家会深感对环境的影响是如此之大。同时，大学生们还会通过扫除过程中的观察和感悟，认识到人与环境的矛盾与合作是相辅相成、紧密相连的。只有通过人与环境的和谐共处，才能保持一个清洁、舒适的生活环境。
总结：大学生春节大扫除是一项意义重大的活动，它不仅能够锻炼大学生的自我管理和团队合作能力，也能培养他们的细致入微、耐心和环保意识。通过这项活动，大学生们能够改善家庭的生活环境，促进家庭成员之间的交流与沟通。同时，春节大扫除也能让大学生们反思人与环境的关系，保持一个清洁、舒适的生活环境。因此，每年春节大扫除都是大学生们锻炼自我的一个机会，也是促进家庭和谐的重要手段。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇十
第一段：引言和背景介绍（大约200字）。
大学生组织大扫除是大学生活的一项重要活动。每年一度的大扫除既是一种责任，也是一种修养。通过参与大扫除，我们不仅可以增强集体意识，培养协作精神，还可以保持校园环境的整洁和良好的卫生状态。最近，我和我的同学们组织了一次大扫除活动，这给我留下了深刻的印象和宝贵的心得体会。
第二段：态度和准备（大约300字）。
在参与大扫除活动之前，我们首先要调整好自己的态度，树立正确的心态。大扫除不只是一种义务，更是一种责任。我们要意识到自己的身份，作为大学生，我们应该为创造和谐的学习环境尽自己的一份力。同时，在准备方面，我们要分工明确，制定细致的计划。例如，我们可以将工作分为清扫教室、道路、公共区域等不同部分，由每个小组负责。确保每个人都能充分参与，并有明确的任务，这样才能使整个活动有序进行。
第三段：团队的合作（大约300字）。
大扫除活动需要大家的合作和协作精神。通过与同学们的相互配合和团队合作，我深深感受到了集体的力量。在清扫教室的过程中，我们互相帮助，互相激励。每人负责一部分，互相配合，任务迅速完成。当看到整间教室被清理得焕然一新，每个人都感到无比的自豪和满足。在这个过程中，我认识到团队合作的重要性，只有团结一致，共同努力，才能完成一个更大的目标。
第四段：感悟和收获（大约300字）。
大扫除不仅是对校园环境的整洁，更是一种人生态度的培养。通过参与大扫除活动，我意识到每个人都应该培养良好的生活习惯和责任心，从细微之处做起，影响周围的人，并为整个校园营造良好的学习氛围。同时，我也明白了传统文化在大扫除中的重要性。我们在清扫教室的过程中，被老师的一句话感动了，他说：“扫过的地方要有阳光。”这句话深深地触动了我，让我明白了大扫除的意义不只是清洁环境，更是一种心灵的洗涤和提升。
第五段：总结与展望（大约200字）。
通过这次大扫除活动，我意识到自己的不足之处，并且获得了宝贵的成长。大扫除不仅仅是校园环境的清洁，更是我们为养成良好习惯、培养团队合作精神付出的一份努力。在今后的生活中，我将一直保持关注身边的环境，自觉地保持整洁和卫生，积极参与各类义务活动，用自己的实际行动诠释大扫除的精髓，为学校和社会做出更大的贡献。
总之，参与大扫除活动是大学生活的一部分。通过这个活动，我们不仅可以提高自己的综合素质，也能更好地培养了自己的责任心和协作精神。希望每个大学生都能认识到大扫除的意义，积极参与其中，为营造和谐、美好的校园环境努力奉献自己的力量。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇十一
教室大扫除是大学生涯中常见的一项活动，它不仅能够让我们的教室更加整洁、舒适，还能够培养我们的协作意识和责任心。作为一名大学生，我从未落下这项活动，每当听到全班同学为了这项活动而团结在一起，我的内心总是有一股感动和激动。教室大扫除不仅仅是一项任务，更是一次锻炼，每一次参与都会让我受益匪浅。
第二段：身临其境。
在大学期间，我经历了多次的教室大扫除。每一次活动都让我感受到了不一样的氛围。一开始，每个人都带着各自的工具，比如扫帚、拖把、垃圾桶等。随着时间的推移，每个角落都被彻底清理，整个教室的氛围也逐渐变得欢快起来。大家不仅在为班级出一份力，也在为自己创造一个更加美好的学习环境。当然，为了完成这项工作，大家克服重重困难，大汗淋漓地完成了任务。
第三段：团队协作。
每一次教室大扫除，都充满了团队协作的精神。在这项活动中，每个人都有自己的分工，按照规定的时间，大家有目共睹，互相协作地完成了任务。没有任何一个人是孤军奋战的，每个人都在积极地为这个集体贡献自己的一份力量。这样的团队协作精神不仅能够同学们相互帮助，也能够打破人与人之间的藩篱，让我们之间更加和睦和信任。
第四段：责任心。
教室大扫除还能够培养大家的责任心。在这个过程中，大家要掌握自己的时间，并且要按照规定的时间完成任务，自然而然地就会培养大家的责任心。同时也能够体现出每个人对自己的班级、学校和社会的责任心。只有对目标有明确的认识和对自己的责任有强烈的履行才能，才能够让自己的心中充满责任之心。
第五段：总结。
教室大扫除是大学生涯中必不可少的活动之一，它能够锻炼我们的团队协作精神、责任心和自律能力。通过每一次的活动，我感到班级的凝聚力增强了，大家的感情也更加融洽。期待每一次教室大扫除的到来，成为是一种让我们更加融洽和团结的力量。我们要拥有德行之美，心中充满关心和责任，积极为校园踏实做事，为未来奠定牢固的基础。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇十二
近日，我们学校组织了一次大规模的大扫除活动。作为一名大学生，我积极参与其中，并深有所感。通过这次活动，我不仅亲身体验到了清扫卫生的辛苦，而且也深刻领悟到了大扫除的意义和价值。以下是我对这次大扫除活动的一些心得体会。
首先，大扫除是一种责任和担当的体现。在大扫除活动中，我们不仅要进行公共区域的整理与清洁，还要参与到班级和宿舍的清理中。这需要我们主动承担起自己的责任和担当，认真对待自己的生活环境。正如习近平总书记所说：“责任重于泰山”。只有每个人都能积极参与到大扫除中，才能共同营造出一个整洁、舒适的学习环境。
其次，大扫除是一次锻炼自我修养的机会。在大扫除中，我们不仅要清洁环境，还需要和他人进行合作。这要求我们要有较高的文明素养和团队合作精神。在清洁过程中，我们互相协助，分工合作，共同完成任务。同时，我们还要注意和谐相处，尊重他人的劳动成果。通过这次活动，我深刻意识到了个人修养与团队合作的重要性，这将对我未来的工作和生活有着积极的影响。
再次，大扫除是一种养成良好卫生习惯的机会。作为大学生活的一部分，大扫除让我们更加关注学校的环境卫生问题。在参与大扫除的过程中，我们不仅要清扫卫生死角，还需要做好垃圾分类、节约用水用电等方面的工作。这些良好的卫生习惯将会伴随我们一生，并对我们的身心健康产生着积极的影响。
再次，大扫除是一次激发爱校情怀的机会。在清理学校和班级的时候，我们看到了一些不文明的现象，比如乱扔垃圾、乱涂乱画等。通过亲手将这些不良现象改变得更好，我们能够深刻感受到对学校的爱。这样的爱不仅是对学校环境的爱护，更体现了对学校精神文化的认同和传承。
最后，大扫除是一种传统文化的传承。中国有着千百年的扫除习俗，既有传统的冬至扫尘，也有春节大扫除的禁忌。通过大学生组织大扫除，我们不仅能够传承和弘扬这一传统文化，还能够传达出大学生的积极向上、团结友爱的形象。
总而言之，大扫除既是一次锻炼自身的机会，也是一次培养良好卫生习惯的机会。通过参与其中，我们能够感受到责任和担当的重要性，学会与他人合作，培养良好的卫生习惯，激发爱校情怀，并传承了传统文化，这些都将对我们的成长和未来有着深远的影响。以这次大扫除活动为契机，希望我们大学生能够更加主动参与到校园文化建设中，共同营造出一个美好的学习生活环境。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇十三
今天是星期五的下午，周老师决定进行大扫除，我们欢呼雀跃,可开心了！个个跃跃欲试。
老师分配了工作，有些同学扫地，有些同学拖地................干得热火朝天，不亦乐乎。我心想：一定要认真打扫，让教室更干净。我看见一些男同学在刷地，便拿了个水杯去接水，给那些刷地的同学用，老师把洗衣粉倒了一些进去，弄出了许多泡泡。过了一会儿，我累得气喘吁吁，教室里全都是泡泡水，但地面却被刷得干干净净。同学们干得可真卖力呀！我又去拿抹布擦玻璃，玻璃可真脏，上面有许多又脏又恶心的东西，我使劲擦，才擦干净。现在，教室已经被打扫得很干净了，但地上还是有很多泡泡水，于是我们拿了扫把把水扫出去，我们大家齐心协力，过了好久，泡泡水才被我们扫进了阴沟。这时,我们大家”吁“了一口气。“终于好了”大家可高兴了，功夫不负有心人，瞧！教室被我们打扫得可真干净、明亮。最后我们都整理好书包回家了.。后来得知，五个班级，我们打扫得最干净，同学们心理都很自豪。
通过这件事我明白了：只要大家齐心协力才能办好一件大事。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇十四
每个星期五是学校的大扫除的时间，各个班级的同学会在班主任老师的带领下进行卫生打扫。
今天又到了大扫除的时间，下午一下课，班主任老师就快速的来到班里，整顿了一下纪律，等到全班安静下来之后，他按照计划好的名单，让卫生委员在班上宣读安排了一下，给每位同学都安排好了任务。我仔细听名单和任务宣读，到了最后才听到了我的名字。这次我的任务是擦班级门口的瓷片。
按理说来，这个任务不算很难，毕竟每个星期都有人打扫，但是由于这个星期在班级门口的瓷片上展示出了同学们做的海报，于是瓷片上就留下了胶水和没有完全揭掉的碎纸片。所以我的任务可谓任重而道远。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇十五
前几天，我们学校举行了一次大扫除。
接到任务后，老师让我和辛康鸣负责分工。我俩和各小组长商量后，分配任务如下：第一组和第二组负责打扫操场卫生区；第三组和第四组负责打扫教室并擦玻璃；第五组和第六组负责洒水浇花；第七组第八组则负责打扫过道走廊。
老师一声令下，大扫除便开始了。
只见第一组和第二组的同学迅速地跑下楼去。他们有的拿着扫帚，有的拎着水壶，热火朝天地干了起来。直到卫生区被打扫得干干净净、一尘不染，才满意地回到了教室。
再看三四组，他们满腔热情，一个个充满了干劲。特别是擦玻璃能手阮俊那叫一个俊，他站在板凳上，一只手攥着窗户护栏，一手拿着沾了水的旧报纸，一边擦一边张着嘴往玻璃上哈着气，左擦擦右擦擦上擦擦下擦擦里擦擦外擦擦，他的动作是那么得娴熟，那么得干净利落，简直在跳一曲优美的劳动之歌。其他人也不甘示弱，那一张张红扑扑的小脸蛋，蒙上了一层晶莹的细汗，犹如一朵朵沾满露珠的月季花。
再把镜头转向我们五、六组。我们干得也是一个起劲。你瞧！牛一鸣额头上的汗珠不停地往下滴，身上的衣服都湿透了，他那种认真劲儿可是在班中出了名的。他提着洒水壶，飞快地向花坛跑去，生怕渴坏了花草。他的小心眼里一定在想着：我必须干得迅速，不能拖班级的后腿！
最后，我们把镜头移向第七、八组。他们有的拖地、有的洒水，有的'扫地，还有的擦墙，真是八仙过海---各显其能啊！
之后，在学校卫生评比中，我们班脱颖而出获得了年级第一名，夺得了卫生循环红旗，我们都高兴地跳起来。
通过这次大扫除，我深深地体会到：劳动最光荣，劳动的人最可爱。劳动是创造物质财富和人类智慧的源泉。我们也不能骄傲，要继续保持着良好的团队合作精神，用自己的智慧和双手建设好我们的国家，使祖国更加繁荣富强！
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇十六
有一天，妈妈突发其然的想到了大扫除，我和爸爸反对，妈妈说：“大扫除做完了我带你们去看电影。”我和爸爸异口同声地说：“成交。”就这样我们达成了交易。
我们开始分工了，我们把擦玻璃这份艰巨的任务交给了力大无穷的爸爸，把打扫房间这个任务交给不会累的妈妈，让地上变干净的任务就交给跑起来像风一样的我吧。
不一会儿，家里就像皇宫一样闪亮，我爱我的家。
指导老师：周老师。
小作者的语句流畅，条理清晰，成语的应用也没有失误，非常好，在老师的基础上加了自己的创新，厉害！
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇十七
现在的大学生大多数过惯了锦衣玉食的生活，总觉得下地劳动是一种粗活；“这种粗活不是我们大学生干的”。很多大学生“吃喝玩乐”的钱也都是父母通过这些“粗活”挣得的。为了让同学们知道钱的来之不易，为了让学校更加洁净美丽。在4月28，29两天里，在党校组长的带领下，进行“校园大扫除”活动。“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，现在多吃点苦，多参加劳动，也能为将来上岗就业培养吃苦耐劳，踏实肯干打下基础。学校以培养德才兼备的人为目标，学习毕业后，自我意识中也把自己当成一个走向生活的人；“逢山开路遇水搭桥”，碰到什么问题，解决什么问题，无论是扫地，还是学习，离开吃苦耐劳是不行的。在学校总是衣食无忧，都受到“王子”、“公主”的待遇，很少有机会锻炼自己，也就自然而然对劳动有了一种厌恶感，对劳动，也就有了一种轻视。你们不知道，因为现在大学普及了，也就是大学平民化的进程，如果大学生连“普通劳动者”这样的身份都接受不了，那就别指望找工作了。
现在的大学生已经劳动能力退化，主要是因为缺少劳动场合，在寝室垃圾往门口一丢，在教室往课桌了面一塞。这次活动的性质我们将其定义为公益劳动；感恩教育：公益为学校付出劳动；感恩自习教室陪伴了我们三年的学习；感恩后勤服务的保洁人员为我们提供的干净环境。
有句话说的好——“校园是我家，美丽靠大家”。这次的活动我们把学校进行了彻底的.卫生大扫除：校园的地上找不到一点垃圾、树丛里，草丛里也没有了煞风景的脏东西。在活动过程中，同学们从开始的“不情愿”到“happy”，我想这就是这次活动的目的，大家思想上都有了一个很大的转变！“劳动最光荣”！在这个快乐的“五一”，收获的“五一”里，祝愿党校的每位同学“五一假期快乐”。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇十八
大家一定都参加过学校大扫除吧，家庭大扫除却不一定参加过吧。今天是周末，我在家进行了一次大扫除。
我先准备好拖把拖地，从我的小卧室开始拖，我看到一点脏的地方，使劲的拖，还是拖不掉，我把拖把沾了点水，旋转着拖，费了九牛二虎之力，终于把脏的地方拖干净了。
我把脏东西堆成一堆，发现大部分都是妈妈掉的头发，以前都是妈妈拖地，我发现不了妈妈会掉头发的，而妈妈掉头发的原因与为我操心有关，如果我不让妈妈那么操心的话，妈妈就不会掉那么多的头发了。
我以后不能再那么淘气让妈妈操心，我要像今天一样多帮妈妈分担……想着想着，我又回到了拖地的思路上，我耐心的把我的小卧室，爸爸妈妈的大卧室厨房拖完了。我已经挥汗如雨了，仍坚持把客厅和我的书房拖干净。我又仔细检查了一遍，发觉地板可以照出人影了，我看着自己的劳动成果，心里美滋滋地。
我接下来拿起抹布，沾了点水，跑到桌子那儿，把上面的东西小心翼翼地拿下来，又用抹布把上面的灰尘擦掉，擦完了，又把刚刚拿下的那些东西原封不动地放回原处，又擦了擦电话台、电视柜、椅子等，擦床头柜的时候由于有蚊帐，我一不小心踩到了床头柜边上，床头柜歪了，我掉了下来，床头柜正好碰到我的腿，还真的有点疼，我咬牙坚持了下来，终于把床头柜也擦完了。
今天，大扫除圆满完成，我完成了拖地、擦桌子、擦床头柜等，虽然有点小伤，但美化了家庭环境，得到爸爸妈妈的表扬，我是虽累犹荣，劳动最光荣!
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇十九
为了迎接元旦的到来，星期三下午，学校组织了一次大扫除活动。我们纷纷从家里带来了抹布、扫把、撮箕、拖把、水桶、水盆等，决定大展身手，把教室打扫一番。
老师把我们分成了两组，男生负责扫地和拖地，女生负责擦黑板和窗户，大扫除在同学们的欢声笑语中开始了。你瞧！只要是扫把军团走过的地方，都会一尘不染，只要是拖把大王到过，准会光亮照人，看，男生们多认真啊！
我们女生也不甘示弱，三个女生负责擦黑板，只见她们右手紧握黑板擦，左手扶着黑板，挺直着腰板，在黑板的下半部分左左右右地擦来擦去，再擦到课程表的旁边时，她们放慢了速度，只用黑板擦的角小心翼翼地擦着，生怕檫到了课程表。
瞧！她们多么细心呀！不一会儿，黑板的下半部分就被她们擦干净了，可是，黑板的上半部分该怎么清除呢？她们商量了一会儿，其中一个女生说：“我有办法了，我们搬来一个椅子，然后站在椅子上面，就能擦掉上半部分的粉笔灰了。”另外两个女生也非常赞同，她们搬来了三个椅子，小心翼翼地站在椅子上面，这次就不能快点擦了，因为如果快点擦就会摔跤的，黑笔擦在她们的挥舞下，粉笔沫像雪花一样纷纷扬扬地落在她们的脸上、手上、衣服上、鞋子上，终于把黑板擦干净了，三个女生也变成了三个白头发的小雪人，女生们你看看我，我看看你，都笑了起来。
擦完了黑板，女生们又去擦玻璃了，她们先把抹布放到水中，再拿出来，接着把里面的水挤干净，然后站到桌子上面，在玻璃上擦来擦去，可是有两个小黑点儿怎么擦都擦不掉，女生们拿出了她们的终极武器——清洁球，终于清理掉这个小黑点了。
经过大家的通力合作，教室里的卫生打扫完了。不一会儿，老师走了过来，看到焕然一新的'教室，露出了满意的笑容。看到老师的笑容，我们的心里比吃了蜜还甜。
劳动，真是一件让人感到快乐的事情！
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇二十
今天是周末，妈妈准备把我的房间来个彻底的大扫除，谁叫我的房间太乱，太乱了。
你看，书柜的书，参差不齐东倒西歪，像是经历了一场地震。书桌两侧则是两座高高的书山，我能写字的地方被书山挤压得越来越少。书桌的抽屉里，粉笔、彩笔、圆珠笔、毛笔…都混在一起，各种各样的本子、三角板、直尺也夹杂其中，看上去各个都是无精打采。
玩具更是洒落在房间的各个角落，走路都要仔细看着脚下。哎!都怪我平时太随便了，书看完了随手往书柜里一塞，笔用完了往抽屉里一扔，笔和笔套分家了我也懒得搭理。
妈妈让我首先从书柜下手，书太多了，我只有把所有的书都搬到地上，自己干脆也一屁股坐在地上。先把用不着的书本清出来放在一个袋子里，再看看地上的书本，嘿嘿!几乎少了一半。这下可以甩开手整理了，接着把书本分类，大致分成科普读物、古典名著、教材和工具书四个大类，妈妈这时在一旁用抹布仔细的擦着书柜，跟我一起将归类后的书籍分别搬进书柜，哇!好整齐!书桌上的两座大山也转移到了书柜里。
接着整理两个大抽屉。我还是用清理书柜的方法，把抽屉所有的物品都倒在地上，先将笔都清理到一个大盒子里，起初我很马虎，想当然的就把没笔套的笔扔进垃圾桶，妈妈立即阻止我，让我拿出一张纸，将每支笔在纸上划一下，能写字的就留下来，写不出的才扔，我开始一支一支的用心试着，有一次用劲过大，两个笔套都被我拔下来，我干脆两支笔一起试，哈哈，这样下去速度快了好多。
妈妈把抽屉内的细小垃圾先用吸尘器吸干净，又用抹布擦去灰尘，再找出几个一样规格的盒子整齐的摆在抽屉内，让我把各种物品分类放到不同盒子去，原本塞了两大抽屉的学习工具只用一个抽屉就搞定了，空出来的那个抽屉就成为我最近常玩的玩具的息身之地。
一片狼藉的房间终于变得整洁又清爽。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇二十一
今天是星期一，全校迎来了一次大扫除。下午班会时，老师安排好后，大家就开始干活了，有的擦门，有的擦桌子，有的扫地……同学们都干得热火朝天。
当然，我也不例外，我被老师选中了擦玻璃。我心想：擦玻璃，哼！小菜一碟！说干就干。先擦里面，我先拿湿抹布大致擦了一番，然后又拿报纸仔细地擦了一遍，啊，太干净了！细细一端详，咦，还有一个小黑点。我拿报纸使劲地擦，可小黑点像是和我作对，怎么也擦不掉，仿佛在说：“小不点，看你能把我怎么样？”我憋足了劲，蘸点水，使出浑身的力气，终于，小黑点销声匿迹了。该擦外面了，当我站到窗台上时，平时看起来低矮的窗台，顿时升到了半空，我的身体就像坐上了直升飞机，摇摇晃晃，双腿颤抖个不停。我不能辜负老师的希望，于是我鼓足了勇气站上窗台，像擦里面一样，认认真真地擦了起来。当老师向我们走来时，我的心就像揣了一只小兔子，“砰砰”挑个不停，因为这是我第一次擦玻璃。没想到，老师居然说：“你擦得真是一尘不染啊！”。听了老师的夸奖，我心里比吃了蜜还甜。
这次有趣的大扫除就这样在同学们的欢声笑语里结束了，看着那整洁干净的教室，我感到特别舒服。理所当然，这都是大家辛勤劳动的成果。
这次运动会虽然短暂，但给我们留下了难以磨灭的记忆，我期盼下一次运动会快点到来。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇二十二
今天上午，郭老师一进教室门就说：“今天下午大扫除，要带盆和抹布来，最好带一些洗衣粉和洗洁精。”“噢！噢！”教室里顿时响起了一片欢呼声。
下午我拿着盆和抹布来到教室时，我们小组的同学们都已经到齐了，大家都很兴奋，有的摩拳擦掌，有的捋胳膊挽袖子，准备大干一场。我这个组长马上发号司令：“黄翔去擦中间那扇窗户，王月和郭峰去擦第一扇窗户，王芳和牛佳去擦最后那扇窗户。”
这几个同学赶忙拿脸盆接水，然后各自分工擦洗起来。有的`站在椅子上擦上半部，有的踮着脚擦中间，有的蹲下身子擦下边，一个个忙得不亦乐乎。我这个组长也不能闲着，叫上雷晨光去擦柜子、讲台和讲台后面的那面墙。我先往脸盆里到了一些洗洁精，拿起抹布蘸了点水，擦起墙来。雷晨光在我后面认真地擦着讲台，擦得满头大汗，头上冒着热气，便擦边说：“这该死的红墨水，怎么也擦不掉。”
这时，我也碰到了麻烦，墙上有许多黄色的斑点，我擦了一遍又一遍，可怎么也擦不掉。斑点好像对我说：“你不要白费力气了，你是擦不掉我的，哈哈哈…！”这时，我的斗志一下子高涨起来，对它说：“你等着吧，我一定会把你擦掉，看你能得意多久。”说着，我又往脸盆里加了点洗洁精，把抹布放进去揉了揉，然后使劲擦那些小黄点，慢慢地，小黄点一点点地淡了，这些小黄点好像对我说：“大哥，饶了我吧，我还想在这多住一年呢。”可是我要斩草除根。我又加了一把劲，把它们全部消灭了。我抬头看了看，墙已被擦得干干净净，露出了庐山真面目。我扭头看了看雷晨光，他也把讲台擦干净了，我又看了看我的其他组员，他们用洗衣粉和洗洁精把窗户擦得一尘不染。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇二十三
为了迎接学校的百年校庆，学校要求进行大扫除。
今天下午，我带着抹布、桶子、刷子、洗衣粉早早地来到学校。上课铃一响，老师就来到教室给同学们分工：“黄振擦书柜、刘家俊和张家梅擦窗户、黄静拖地……其他同学擦自己的桌子和板凳。”老师分完工后，同学们就热火朝天地干了起来。
我用抹布把桌子、椅子上上下下都仔细地擦了一遍，很快就擦干净了。看见黄静还在拖地，我就过去帮她，她想洗拖把，可洗手池边上围满了同学，有装水的、洗抹布的、还有洗手的，黄静根本没法洗拖把。我看见自己桶子里的水还是干净的，就让黄静在我桶子里洗拖把。拖把一放进水桶，水立即就变浑浊了。接着，我又帮黄静换了几桶干净水。
今天是开学第一天，我们班举行了大扫除。
先是打扫班级，我负责擦后面的瓷砖。我拿了一块抹布，到楼下洗了洗，然后回到班级里热火朝天地擦了起来，先擦上面吧，我把抹布拉开，使劲地擦了擦，哈!干净了，再擦下面的，我在离地最近、而又最脏的瓷砖上花了很大力气：首先我倒了很多洗洁精，用抹布擦了擦，呀，全是泡沫，又用水冲了一下，总算干净了，可一炷香的功夫，又变得黑乎乎的了。
然后是包干区，这回我们全体同学一起上了。就像到了战场一样，瞧!拖地的`拖地，擦瓷砖的擦瓷砖，擦楼梯扶手的擦楼梯扶手。我也不例外，我还是擦瓷砖。我拿着武器对付着这个脏兮兮地瓷砖。手中的抹布飞快地上下跳动着，它使这个肮脏的瓷砖变得洁白如玉，变得美若天仙，让我仿佛走进了仙境一般。
最后我们去草坪里捡树叶，因为下过雨之后草地里变得滑滑的，所有我们都不敢轻举妄动。同学们像消防员一样，用双手把树叶放进垃圾桶里，我们装的树叶一桶接着一桶，在我们的齐心合力下，终于把草坪上的树叶捡干净了。
打扫完后，我们快速跑进教室里休息。
精选大学大扫除心得体会（案例24篇）篇二十四
一年一度的腊八节又来到了。每到这个时候，母亲总是会为我们精心熬制一碗粥。母亲的粥很简单，一把白米，几枚红枣，外加一小把杂粮。母亲常说，这粥中自有一番道理，只是寻常人难以品到。
总是觉得母亲说得过于玄妙，这粥有什么大不了的，无非就是一把米，几枚红枣而已。见我这样说，母亲说：“你啊，还年轻，自然品不到这其中滋味，等再多一些磨练，也就知道这尘世间的酸甜苦辣了。”
每年的腊八节，母亲的话总是最多。只是在我看来，这粥固然好，可如若每天都喝，势必让人受不了。于是，还是喜欢时常去餐馆大吃大喝，还是喜欢让自己为了所谓的名与利而奔忙于职场当中。
时间久了，竟让人有所难言，不仅内心深处煎熬，就连身体也跟着不对劲。一把白米，几枚红枣，外加一小把杂粮，母亲将粥熬好给我送来。那一天，她对我说：“饮食素淡一些，可以让我们的身体免受病痛的困扰，尘世上的事情看淡一些，就可以让我们内心得到安宁。”
许久想不开的我，没想到母亲的几句话便让我的心结打开了。原来这尘世间的一些道理，竟在这一碗小小的粥中。凡事看淡一些，就可以不为此而身心疲惫，让心灵得到真正的放松。