范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
四年级篇一
“快来吃荔枝啰！”爸爸从厨房出来喊道。
荔枝的果皮有许多鳞斑点，有的鲜红，有的紫红色。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。我特别喜欢吃，但洗过后，必须在很短的时间内吃掉，要不然就不能吃了。
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。果肉有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
但食用也需要注意，一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用；贫血、胃寒和口臭者也很适合。但阴虚火旺者、糖尿病人和驾车者慎食荔枝。
另外，鲜荔枝不宜空腹食用
鲜荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
四年级篇二
前几天，我们发了漂亮的海军服，我们激动万分。今天。我们终于开始军训了。
我们的教官姓郑，身高1。7米左右，是一位帅哥，士兵军衔。我们很喜欢他。
郑教官不仅人长的帅，训练时要求十分严格，每一个动作都要做到位，不能有半点差错。如果训练时做小动作或说小话，都要被罚。动作不到位`不整齐。都要从做。就连慢了一秒钟都重做。
虽然训练时，教官对我们严格，但休息时，郑教官也会和同学闷聊聊天，开开玩笑，让我们知道了很多我们原来不知道的事，同时也告诉我们什么事可以做。什么事不可以做。
军训既可以提高我们的身体素质，又能尊强我们的纪律性，还能培养同学们之间互相帮助的好习惯。我要听从教官的命令，认真训练，每个动作做到位，争取做到最好；自觉遵守上课纪律；帮助同学，争取在军训结束后可以被评为优秀学员。
今天是军训的第二天，我们今天下午只训练了两节课，时间虽短，可是比昨天要严格多了。
首先，我们把昨天学的内容复习一遍，然后开始学新的动作。
学习时给我留下印象最深的是练习踏步走。首先，郑教官给我们做了一个示范，接着，我们就开始练习了。一排一排的分批走，轮到我们了，我想，我们也能走好的，不会比前面的同学差！谁知，我们这一排走的七弯八扭，还有一个同学“手脚并走”，成了同学们的笑料。郑教官也“麻烦”我们这一排重新走一遍，我想：郑教官，你不能教他一下，让他单独走一遍吗？唉，没办法。
我们第二遍走得还不错，我想，应该不会再有“麻烦”了。谁知，天有不测风云，第二排女生“命”也这么“苦”。由于一位女生练习时手脚甩的不对，所以被罚围操场跑一圈，那位动作做不正确的同学多加一圈。
我想：郑教官，你为什么对我们这么严！不可以对我们好一点吗？这样的话，我想我们班将会有四分之四的同学喜欢你！
今天是军训的第三天了。时间过得真快，一周的军训转眼间已经过去了一半，我想：军训快结束了，在最后两天里，我要更加认真地训练，不然就评不上优秀学员了！从今天的表现来看，为评上优秀学员而努力的同学不止我一个。
下午军训时，我们又学了几个新动作，然后我们四支对围成一个正方形，郑教官站在中间。郑教官教好我们动作，然后我们开始练习。做到踏步走时，我们男同学可能有点儿激动，踏步越踏越快，最后简直变成了跑步，我都跟不上了。郑教官只能“麻烦”我们男同学罚蹲十分钟，然后重走。
男同学们都吸取经验，不再那么激动了。郑教官觉得这次我们走得不错，就让我们休息，可没想到，“解放”的我们还没坐下来，郑教官的“高音喇叭”又响了起来：集合！我们差点晕倒在地。郑教官看我们这副“狼狈”样后，终于“大发慈悲”：“再休息五分钟！”我们高兴极了！
说实话，三天下来，我还真觉得有点“腰酸背痛腿抽筋”！
下午上课时，郑教官没有来，我就站在那里。等郑教官来了，我站得更加认真。下课的时候，大家都在休息、玩，我却还在那里练习正步。这时我想：我一定要评上优秀学员。傍晚时分，叶老师来了，我又想：叶老师来了，我要做得更好一些。于是我做得更认真了。
但是我又想：我今天是做得挺好的，可是前几天呢？也做得这么好吗？不！前几天，我做动作时经常做得不到位，甚至有时还和旁边的同学说话影响了同学。
我想这就是我为什么不能评上优秀学员，叶老师您说对吗？
今天是军训的最后一天了，训练了这么长时间，就让我和大家谈谈我的感受吧！
我觉得军训象陈年的醋一样。站完军姿后，腿脚都非常酸，真就象是惯了醋一样酸，连站起来都有点困难。
我觉得军训又象白砂糖一样。每次我站军姿、起步走、正步走等动作做得不错时，郑教官就会对我说：“做得不错。”有时还会让我先休息，这时我觉得比吃了蜜还甜。
我觉得军训也象中药一样。每当练习时，郑教官又是那么严格，每个动作必须做到位，不能有半点差错，如果有丝毫差错，郑教官就会让他罚蹲五到十五分钟。这时我觉得比喝了中药还苦。
军训更象辣椒一样。每当挨批评时，我就会觉得比吃了辣椒还辣。
军训，就是这么一个怪活动。
四年级篇三
我怀着激动的.心情来到了校后门的公园，一进去就顺手用火钳夹了一个牛奶瓶子，把它放进塑料袋里。起先我以为垃圾很少，环境很好，没想到我们这儿居然出现了会扔垃圾的“爱国人”。
我们居然没考虑到环卫工人的爱心，他们连过年都没有回家啊！他们是为了美丽的环境而离开家人！他们是城市美容师！
我想配几个垃圾桶各放在空地上立块牌子，上面写着“爱护环境，从每一点每一滴做起！”我捡起了零食袋、果壳、瓶子、烟头等杂物。我看看周边的人，有的“哈哈”的一个劲大笑，有的正在疯狂地“抢”垃圾，看看到底谁捡的多。
树、花长的还是非同一般啊！可草却被我们搞成一团团、一堆堆的“绿火”！破坏草的人可太没素养了，做到专业素养的话，那我们国家可是一流的了！
这次活动有点让我难忘，因为它让我懂得了不要乱扔垃圾，希望以后会有人主动捡起垃圾，让我们的生活变的更美好！
四年级篇四
一身黑亮的盔甲，两根细长的触角，凑成黑色的小生灵——蚂蚁。
每当走在回家的路上，便会发现几个小小的黑点从我脚边绕过，那就是蚂蚁。每当我看见它们时，我就会蹲下来仔细观察它们，有时也会跑到家中，去拿一片好吃的饼干给它们吃。
刚开始它只是嗅了一嗅好像在检查食物是否安全。过了一会儿确保没有问题后，它先尝了几口。也许是味道不错，它拼命用触角去顶，似乎正试图把饼干搬回家去。它搬不动，于是便走开了。我想：怎么这么快就放弃了呢？不一会，又来了一大群蚂蚁，原来那只蚂蚁刚才是去找同伴了。它们一起吧把饼干啃碎然后一粒一粒地搬回了家。
听说蚂蚁可以背动比自己重6倍的东西，称得上是世界上力气最大的动物。
四年级篇五
在我的记忆长河中，星星与杂质是并存的，杂质都是难过伤心的事。今天，我擦去那颗杂质的灰尘，来看看它的真面目吧。
那是一个下午，天空中懒懒地飘着几朵云，太阳出奇的大，不顾一切，释放着光和热。我与表弟在家玩得无聊了，我脑中的话立刻说了出来：“不如出去买几条蚕吧？”这个主意立刻得到了表弟的赞同。
在一个红茶盒，铺着几片桑叶，上面爬着几条白色的，五六厘米的蚕。我看的有点不耐烦了，脑中掠过的'一个残忍的想法：“若是把蚕放在磁石中间，两块磁石合在一起。不行！我打了个激灵，这太没人道了。可是为了在表弟前显摆一下，也不算什么。
想法很快就会变成现实。一条肥硕的蚕正躺在中间，我朝表弟示意了一下，表弟递给我两块磁石。他扭过头，似乎有些不忍。我毫不犹豫地将磁石放在蚕两边，磁石微微地扭动身躯，好像迫不及待地要与另一块磁石拥抱。蚕似乎没有发觉自己身在地处境，偶尔摆弄一下头尾，似乎在找桑叶吃似的。
“嗒”，一声磁石合并的声音传来，与此同时，桌面上盛开了一朵绿花，那是蚕的血液。剩下的身躯好像在摆动，不知是死是活。我回过神，之前的兴奋全成了恐惧，心中的不安变成了一匹野马，不停地撞击我地心。表弟也惊惧地望着那片绿花，我不安得坐下来，太阳收回了它地光热，云也变成乌灰色了，似乎在责骂我的暴行，批评我的残忍。
四年级篇六
在一个阳光明媚的早晨，我和爸爸早早地起床，准备去爬青城山。出门时，我们随手拿了两个面包和两瓶农夫山泉。
在汽车上我问爸爸：“今天咱们是爬到山顶吗？”
“是啊！而且听说那里海拔两千多米。”老爸一边开车一边回答我。
我心里暗暗想到：我一定要比你爬得快！
到了青城山，我俩高高兴兴地下了车，买到了门票，就开始爬山了。很快，我就将爸爸抛到了脑后。在急速地爬山中，我早已将农夫山泉干光了。看着丢弃的塑料水瓶，我得意地想：这就是轻装上阵！
四年级篇七
平老师布置我们回家种大蒜。
星期天外公教我种水培大蒜，我开开心心地种起来。我先用卫生纸摆放在盘子里，再把大蒜放在上面。再浇水，浇到卫生纸湿透为止，我的水培大蒜就种好了。
我想:大蒜啊，大蒜啊，快长啊，快长啊，赛过积木城堡呀！
第二天，我浇了很少的水，蒜瓣没有变化。
第三天，蒜瓣上面冒出了一点绿芽，就像要破壳而出的小鸡努力往外钻，想要看看外面的世界。蒜瓣底下长出了不少的细根，像毛毛虫的脚。
我想:再过几天，盘子里就会长出许多绿油油的蒜叶来。我盼啊，盼啊！