2023年足球年度训练计划表格制定(精选5篇)

时间:2024-12-23 作者:影墨

时间就如同白驹过隙般的流逝,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,让我们一起来学习写计划吧。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编带来的优秀计划范文,希望大家能够喜欢!

足球年度训练计划表格制定篇一

1、培养幼儿独立自主、耐心专著、果决判断、勇敢自信的良好品质。

2、培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。

3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

4、幼儿能自主结队进行游戏,学会与他人协作,提高团结协作能力。

5、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

足球与幼儿数量相等,小球门4个、u盘及其播放器、音乐

1、引导部分:

(1)师生问好

(2)介绍足球

(3)即兴带动

2、主体部分:

(1)球感练习:小朋友分四组,在操场上随意踢球、玩球(听到哨声马上要回到自己的位置)

(2)罗纳尔多射门:小朋友分四组,每组前面摆个小球门,让小朋友把球踢进球门,则算胜利,踢球以后没有踢进的小朋友要表演节目。(给不同的距离小朋友选择射门的难度)

(3)传球练习:小朋友分四组,每组围一个小圆圈手拉手,每个圆圈放两个足球给小朋友们互相传球。

3、结束部分:

(1)找朋友互相放松。

(2)集体放松

(3)师生再见

本次教学活动设计的目的是培养幼儿独立自主、耐心专著、果决判断、勇敢自信的良好品质和培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。在这次游戏活动中孩子们兴趣很高,充满积极性。活动引导部分进行热身练习,在这一环节中为下一个环节奠定了基础。孩子们都很爱球,以往的练习中多以篮球、皮球等球做运动,而这次用足球一下子就增强了孩子们的新鲜感。因此孩子们活动的积极性也高了很多。 但还是存在不足之处,本次活动主要以技能训练为重,在游戏化方面体现的还不够,在以后的活动设计中应多增加游戏的成分。

足球年度训练计划表格制定篇二

【知识与技能】

能够说出脚背正面踢球的动作要点,80%的学生能完成脚背正面踢球的动作。

【过程与方法】

通过脚背正面踢球练习,发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

【情感态度与价值观】

增强勇敢、不怕困难,勇于进取的心理素质和体育精神。

【重点】

直线助跑、击球部位

【难点】

击球时机与上下肢协调用力

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

组织教学:四列横队。

要求:快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.“你说我猜”抱团游戏

方法:所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑,教师提出问题,学生进行回答,通过学生回答字数进行抱团,如教师提问“中国的首都是哪里?”学生回答“北京”。学生根据回答答案字数进行两人抱团。

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.导入

我会以提问进行导。“同学们!你们最喜欢的足球运动员是谁?为什么?”,导入本节课内容:脚背正面踢球。

2.示范

教师进行正面与侧面示范。

组织教学:四列横队,前两排蹲下。

3.讲解

动作要点:

直线助跑,支撑脚位于球侧,脚尖朝向出球方向,踢球腿膝盖位于足球正上方时,小腿做爆发式摆动,用脚背正面击球后中部,击球后做随前动作。

4.练习

(1)原地口令模仿练习

组织形式:学生以四列横队体操队形站好,教师一口令的形式带领学生进行模仿练习。

纠错:个别学生出现随前动作不充分,教师在以口头提醒的方式进行帮助。

(2)两人一组踢地滚球练习

组织形式:两人一组利用脚背正面踢球技术传球,传出的球经过跨栏架下部进行传球。

(3)两人一组踢高空球练习

组织形式:两人一组利用脚背正面踢球技术传球,传出的球经过跨栏架上部进行传球。

纠错:击球部位不准确,教师组织学生进行一人踩球一人踢固定球练习。

(4)多人不定向传球练习。

组织形式:学生以同质分组的形式,围成一个圆进行不定向传球。

纠错:学生注意力不集中,教师在以口头提醒的方式进行帮助。

(5)纠错:大家在练习的时候会出现击球部位不准确,上下肢不协调,随前动作不充分的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。

4.检验―游戏展示

(1)游戏:“z”字型传球接力。

游戏方法:全体学生以体育小组为单位,进行“z”字型传球接力。

(2)评价:表扬获胜小组,鼓励其他小组,并让获胜小组分享胜利经验,互相学习。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动―配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

足球场地一块、录音机1台、磁带、足球若干、跨栏架若干。

练习密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;运动强度:中等偏上。

足球年度训练计划表格制定篇三

在这个穿着金色衣裙的秋天,在学校的操场上发生了一系列糟糕而又滑稽的.事件————(1)射门结果人踩球滑倒。(2)捡球结果自己被飞来横“球”砸伤(3)。倒在地上差点被下一位给爆头击杀。

训练中我先把球传给了许教然后跑了包抄,球从许教那儿传了过来,面对球门和守门员,我绝定使用“大力抽射的时候”,想像c罗一样。当球滚过来的时候,我大腿向上抬,小腿用力摆了过去,结果右脚却踩到了足球,往后滑倒,身体像一个巨大的炸弹掉入了水中,发出“砰”的一生闷响。我倒在地上的,痛得我眼泪都出来了,我本以为我会流血,心里越来越害怕,不过我还是从地上爬了起来,继续投入“战斗”当中。

我射门的时候开了一个大脚,只听“砰”的一声,我的球打中了横梁,我的心无限的惋惜和沮丧,还要去捡球的时候我抬头一看,一枚“圆球导弹”向我飞了过来,我立马用手挡住。但是当球与我的手相撞的时候,球弹了出去,而我的手却悲惨之极,手腕那儿也疼得厉害极了。

我在地上躺着,最危险一幕发生了,一位队员在我身边射门,球射了出去,脚没有来得及收回来,我的耳朵差点与他的脚亲密接触,耳朵里都听见了风的声音吹过。

哎!踢球真危险!

足球年度训练计划表格制定篇四

1、 探索足球的多种玩法,提高身体的敏捷性,发展体能。

2、 熟悉球性,尝试用脚掌停球,锻炼脚部的控球能力。

3、 能积极主动参与足球运动,体验玩球的乐趣。

4、 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

5、 喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

1、 人手一个足球,自制音乐

2、 女宝宝美羊羊,男宝宝喜羊羊,老师慢羊羊村长

3、 贴有草地的圆形,两条贴有点子的线

活动重点: 探索足球的多种玩法

活动难点: 尝试用脚掌停球,锻炼脚部的控球能力

一、开始部分

1、 走跑交替成圆形

教师:小羊们,你们好!今天村长要带你们去青青草地玩,你们高兴吗?那带好你们的足球宝宝我们出发吧!(踏步―跑步―围圈)

2、 热身操

教师:请你找好一块草地站好,我们跟足球宝宝一起来做个热身操。(上肢、踏步、跳跃、下蹲等)

二、基本部分

1、探索足球的多种玩法

教师:今天村长给你们带来了足球宝宝,请你说说足球可以怎么玩?(拍球、滚球、抛接球、踢足球等)那我们一起来玩一玩,看谁玩法不一样。

2、分享足球的玩法

教师:你是怎么玩球的,请你介绍一下。(个别幼儿介绍并展示)

3、我和球儿来赛跑

教师:刚才和足球宝宝玩游戏的时候,我看到有小羊用脚踢的方法让足球宝宝跑起来了,请他给我们表演一下。(教师示范讲解:用脚尖踢在球的下方)你们想玩吗?那我们一起玩一玩,看看谁能让足球宝宝跑得又快又远,你能不能追上它?(幼儿分散练习)

4.分享和球儿赛跑的经验。(两竖排)

5、 学习用脚停球

教师:足球宝宝跑出去了,我们怎样可以让它停下来呢?用小脚停球你会吗?我们试试看。(原地停球)

示范讲解:用脚掌停球,人要站稳,停球的脚要放松。(原地左右脚交替停球)

教师:足球宝宝真听话,但它跑起来后是不是也这么听你的话呢?看你能不能停住它,我们一起来试一试好吗?(自由练习行进停球)

6、 村长检验部分幼儿停球本领

教师:刚才小羊们练得怎么样,村长要来检查一下。(随意把球踢向羊羊,根据情况进行点评和练习)

7、 游戏:快乐停球

教师:现在请一队小羊把足球放到边上,两队面对面进行传球、停球(可以是用手也可以用脚)

玩法:先练习再比赛,停住球多的一队得奖励。

三、结束部分

1.评价本次活动、

教师:时间过得真快,足球宝宝们都玩累了,我们一起来放松一下吧。(用足球敲打身体部位、互相用球帮助同伴敲打放松)

2、 把球送回家整队,结束。

和幼儿随意的自由交流对足球的认识,参与踢球,满足幼儿好奇好动的天性。

足球年度训练计划表格制定篇五

进一步贯彻落实校园足球运动发展的有关文件和精神,落实分管校长负责制,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,力争今年的各项足球比赛中取得好成绩。

在围绕着上海市校园足球联盟建设的基础上,学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

(一):日常足球及暑假训练训练安排

每周五:3::55----5:15

每周日:14:00----16:00(待定)

暑假:自学期结束后,利用每天下午两小时的时间进行训练,具体时间另行决定,天数为20天左右。

(二):校足球队建设工作计划主要分为以下几步:

第一步:继续认真挖掘有潜力的新队员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。

第二步:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。

第三步:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。

第四步:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。

推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。

(一)、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。

(二)、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。

(三)、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。

(四)、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自己训练的能力。

(五)、积极参加上海市足球联盟的运行的足球联赛,争取在嘉定赛区有较好的成绩。

(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性、培养良好体育道德作风,严格训练质量。

(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握跑的正确技术。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

(三)全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。

1、提高活动中控球能力。

2、正确掌握传接球技术。

3、提高技术运用能力。

4、注意发现学生特点加以培养。

(四)提高队员的战术能力、重点是个人战术和局部战术。

1、明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。

3、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

(五)主要训练手段。

1、身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。

2、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。

3、战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。

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