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优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇一
第一段：引言（100字）。
扫雪是一项常见的实践锻炼活动，不仅可以锻炼身体，还能培养人们的毅力和耐心。近日，在我所居住的城镇遭遇了一场大雪，我利用这个机会进行了扫雪锻炼。通过这一经历，我深刻体会到了扫雪的重要性以及对心理和身体的积极影响，下面将详细描述我的扫雪实践锻炼心得体会。
第二段：锻炼身体（250字）。
扫雪是一项重体力劳动，需要全身的肌肉协同运动。在挥舞铁锹的过程中，肩膀、手臂和腰部肌肉得到充分的运动，锻炼了肌肉力量和耐力。同时，扫雪时需时刻保持平衡，这极大地锻炼了平衡感和协调性。在扫雪过程中，寒冷的天气刺激了身体的新陈代谢，提高了身体抵抗力。通过长时间的扫雪锻炼，我感觉到整个身体都得到了全面的锻炼，特别是腰腹部和肩周围肌肉感到明显的改善。
第三段：培养毅力和耐心（300字）。
扫雪需要耐心和毅力，因为大雪覆盖的范围广，需要花费大量时间和精力进行清理。在扫雪的过程中，我遇到了一个个看似无穷无尽的任务，但是我没有放弃，而是一步一步地解决，直到把所有的雪堆都清理干净。这种忍耐和坚持的过程让我学会了不轻易放弃，并坚信只要付出努力，总会获得美好的结果。同时，扫雪的过程也让我学会耐心。当初有些雪花被拨开后，仍然有些雪花掉下来，表面上看似“又白又累”，但只要持之以恒，执着不懈，最终我们还是能够看到整个村落或小区被晴朗的雪景覆盖，美丽得如同仙境一般。这种耐心的追求不仅体现在扫雪的过程中，也可以应用到生活的方方面面。
第四段：提升心理素质（350字）。
扫雪是一项需要面对枯燥乏味的工作，但也正是因为如此，它可以成为锻炼人们心理素质的良好机会。在扫雪过程中，我发现有时候会遇到坚硬的雪堆，这需要花费更多的力气来清理。我便利用这一机会来锤炼我的耐心和决心，带着坚定的意志，不断尝试不同的方法，成功地清理了一座座雪堆。这种坚持不懈和心理的韧性对于我未来面对生活中的困难和挑战有着积极的影响。此外，扫雪的过程也会带来一种独特的心流体验，即全神贯注、投入其中。当我沉浸在扫雪的节奏中时，与外界的联系减少了，我可以专注于手中的工作，这给我带来了一种平静和满足感，有助于舒缓压力和焦虑。
第五段：结语（200字）。
通过扫雪实践锻炼，我深刻体会到扫雪不仅仅是一种日常的劳动，更是一种实践锻炼的良好机会。在锻炼身体的同时，它培养了我的毅力和耐心，提升了我的心理素质。我相信，不论何时何地，只要我们拥有坚韧的毅力和耐心，始终坚持并全身心地投入，无论面对什么挑战，都能够勇往直前地突破并取得成功。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇二
今天艳阳高照，可是昨天下了一场大雪，把我的美好计划都打乱了。但是，我还是有一点高兴，因为雪停了之后就可以扫雪了。
那天，雪刚停，我和妈妈就下去扫雪了，妈妈把雪扫到我的簸箕里，我拎起来把雪倒到前面的荒地里。
忽然我拿起一个雪球，向妈妈扔去。妈妈一不留神，被击中了。妈妈也毫不客气。更多的雪球迎面而来。我躲避不及，被打了个正着。我用雪为自己对了一个堡垒，蹲下身子，使自己可以躲进去。我用储备的'“子弹”把妈妈打的落花流水，这场战斗我终于胜利了。哈！哈！
战斗完毕，我们开始清理“战场”。在我们的努力下，地上终于一干二净了。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇三
寒冷的冬季，雪花纷飞，大地披上了银装。每当这个时候，人们总会想到扫雪这个繁重的任务。扫雪不仅是一种实践活动，更是一种独特的锻炼心智的方式。通过自己亲身的实践扫雪，我领悟到了不少人生的道理和心得体会。
第二段：身心的锻炼。
扫雪是一项体力活，需要大量的体力和耐力。扫一片雪地下来，不仅能够消耗大量的热量，也能够锻炼身体的各个部位。在扫雪的过程中，我们需要蹲下，弯腰，举起扫雪铲等，这样的动作能够锻炼腰腹肌肉，增强身体的灵活性。同时，由于扫雪的时间较长，需要持续的体力活动，通过这样的锻炼，不仅能够增加心肺功能，还能够增强免疫力，提高抵抗力。
第三段：意志的磨砺。
在扫雪的过程中，需要付出大量的努力和坚持。特别是在大雪天气中，雪更加湿重，扫雪的难度更大。这时候，我们需要坚持不懈地扫雪，不能轻易放弃。扫雪需要耐心和毅力，它考验的不仅是我们的身体，更是我们的心志。只有坚持到底，不怕苦，不怕累，才能够完成任务。通过扫雪的实践，我明白了坚持不懈，不轻言放弃的重要性。
第四段：团队合作的重要性。
大雪纷飞，扫雪任务巨大，无论个人努力多么坚决，单凭一个人的力量是无法完成的。因此，扫雪时充分体现了团队合作的重要性。当扫雪团队齐心协力，分工合作，互相帮助时，才能够高效地完成任务。而如果缺乏团队协作，可能会导致时间拖延，效率低下甚至无法完成任务。因此，扫雪过程中的团队合作不仅能够提高效率，也能够培养团队精神和合作意识。
第五段：对生活的思考与感悟。
在扫雪这个实践中，我体会到了生活的不易和自然界的伟大。扫雪是对自然界的一种应对，是人类与大自然进行对话的一种方式。通过扫雪，我看到了自然界的神奇和力量，也感受到了我们与自然的息息相关。同时，扫雪也让我意识到生活的不易和细节的重要性。一片雪花的落下，可能会给人们的生活带来很多不便，而解决这些问题的过程，也能够让人们细细品味生活的真谛。
总结：通过实践锻炼扫雪，我深刻体会到了身心的锻炼、意志的磨砺、团队合作以及对生活的思考与感悟。扫雪不仅是一种繁重的实践任务，更是一次对自身的挑战和锻炼。在以后的生活中，我会将扫雪的精神和经验应用到更多的方面，继续锻炼我的身心和意志，成为更坚强、更有毅力的人。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇四
20xx年关将尽，红红火火的鞭炮声迎来了年，也带来了春。短短一个月的寒假同样因为我们团队的社会实践而丰富多彩。
作为当代大学生，大家都过着已温饱甚至富足的生活，初入大学，经过一个学期大学生活，大家似乎都意识到大学是“放羊式”教育。浩如烟海的图书陈列在图书馆，只要你愿意可以在其中从早泡到晚，除了学习大家接触到的另一个是关于社会的概念，大家应当都是模糊的，虽然大学被比喻“小社会”，正确的理解或许是它与社会的接触面更多，而非其本身。因此寒假社会实践变成了我们历练心志、接洽社会的桥梁。大家于是都怀着忐忑的心情第一次尝试着社会实践经过大家多方面深入的讨论，最终确定了“第三次全国经济普查”的主题。
12月23日，大家在川农老区食堂门口集合，安排实践活动细则和人员安排及分工；12月24日，大家分工赶赴小廊桥、清江路社区进行“第三次经济普查”，但收效甚微，局限于宣传单及版面的单调性，我们于中午收工，撤回讨论下午的继续实践工作，下午，我们加派人寿至小廊桥进行重点宣传，至此，“经济普查”已初具规模，但受限于经济普查针对的人群或对象的的有限性，我们又重新拟定了一份关于关于广泛人群的问卷调查（由于“经济普查”是针对于第二、三产业经济情况及其他基本信息的调查，与非此类人员无关）；12月25日至12月31日，大家相继在川农校舍、食堂门口进行问卷形式调查；1月2日，实践进行正式普查阶段，我和几位团队核心成员协同社区居委会的阿姨开展工作；1月3日至今，实践进入至后期制作和成果汇总阶段，实践工作逐渐完善。
这次实践活动作为小队队长及实践活动的主要负责人，我不得不说其中的苦楚，由于小伙伴们都是第一次做社会实践的工作，因此选题及任务开展便是极大地挑战，然而万事总是开头难，占用大家学习的复习时间，大家难免会有些情绪，终于召集完人员后我阐述了经济普查的想法，大家各自交流了意见，前期人员调度及任务安排协商好之后，安排大家分工协作，前期后期，宣传和实地，和大家熟络起来了，工作也就慢慢顺利开展了。
历经这次短暂的寒假社会实践，我感受最深的便是如何管理、如何与人相处、协作诸如此类的问题，其次是实践带给我们的诸多益处，谈及后者也并不是如许多大学生千篇一律的说辞，其实，一次真正“走心”的社会实践带给我们的除了是残酷现实外更多是团队协作，一起哭，一起笑的分享之愉，毕竟社会对大学生的态度是包容的，因为大学生始终是生活在大学这个圈子的未成年人，社会难免会对我们有些质疑。而对于前者，我感觉有话说：
三、对于工作的态度，突然想到走心一词，觉得态度与责任心应当是相关联的，要做一件事，就得做好一件事，如果前期做得有些糟糕时，后期怎么办？我认为应当继续更努力的将它做完，这样即使不完美也是佳作吧，凡事没有十全十美的，金无赤足，我任务走心便是极好的！
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优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇五
三九严寒，鹅毛大雪从天而降，雪遮住了屋顶，遮住了农田，遮住了宽阔的大道。到处是粉妆玉砌，白雪皑皑，大地成了童话般的冰雪世界！
孩子们像猴子一样快乐地打雪仗，人们站在阳台上欣赏着美丽的雪景，唯独扫雪工在严寒交加的马路上不知疲倦地扫雪，默默无闻地奉献。
凌晨二三点，扫雪工们就陆陆续续地穿着大衣，拿着扫帚赶到大道上，为过往车辆开辟道路。他们手拿扫帚，低头专心致志地扫雪。他们用尽全身力气，将积雪扫向路边，却完全不在意手上的冻伤。不一会儿，在几十名扫雪工的努力下，马路渐渐地现出了原形，几十名扫雪工人却还不满意，为了过路人的安全，他们又仔细地将路中央一些微不足道的小雪堆清理得一干二净，望着恢复往日平坦宽阔的马路，扫雪工人们个个露出了彩虹般的笑容。
第一辆上路的汽车行驶在平坦的马路上，车里的司机灿烂地笑了，对着几十名扫雪工竖起了大拇指：“真棒！真棒！”
伟大而又平凡的扫雪工人，他们不愧为城市美容师，他们奉献了自己，方便了别人。是他们在北风中为人们开出了一条平坦而安全的大道，是他们影响我在黑夜里为别人点上一盏明灯。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇六
清晨，随着闹钟的铃声，我慢慢的从床上坐起来！。习惯性的向窗外望去。啊！下雪了！这是20xx年的首场雪。我心想我一定要做点什么事。
吃过早饭，我迫不及待地奔下楼下。我站在积雪上，用手按了按雪，喝！不骗你们，这积雪足有2厘米厚。最厚的地方比我中指的厚度还大。我抬头望去，那些志愿者又在扫雪呢！我心想，这不就是个好机会吗？我立刻跑到居委会借了把铲子，向东走去，我在最东边的围墙旁干了起来。我把积雪一排一排地产走，大伙也都是这样，他们干得十分卖力，我想我也不能落后，更加用力了。不到一会儿，我便把围墙旁的.积雪全部铲到墙角去了，我十分得意，可是再看看他们干的量，我都及不上他们干的一半，我可不服输，又向西走去，在西边的围墙旁铲起了雪。我看到墙边的雪很多，而且很难铲，我便改变了策略，把积雪都铲倒墙边去，这下子可真是事半功倍了。我们从西铲到东，从南铲到北，只用了半个多小时，就全铲完了。真是功夫不负有心人，在扫雪中，我妈妈还给我和志愿者留了影，我真开心。
通过这次铲雪活动，我知道做任何事都不和可以轻轻松松获得成功的，有时要动一点脑筋，但最主要的是要有坚持不懈般的恒心与守株待兔般的。信心。这样方可取得成功。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇七
德育实践活动是在教师引导下，学生自主进行的综合性学习活动，是基于学生的经验，密切联系学生自身生活和社会实际，体现对知识的综合应用的实践性课程。德育实践活动不是教学层面的一种教学活动方式，而是课程层面的一种具有独立形态的课程。德育实践活动课程强调超越教材、课堂和学校的局限，在活动时空上向自然环境、学生的生活领域和社会领域延伸。
如果只是组织大量的活动而没有有效的管理与引导，将是杂乱无章的、无序的、低效的，所以要进行统筹规划。家长和社会的理解和支持，也是德育实践活动能否顺利开展的重要因素，因此要注重对社会、家长的宣传工作。利用有关媒体、家长学校、家长会，广泛宣传德育实践活动的重要性、必要性和特殊性，引导社会和家长了解德育实践活动不但不会影响学生对学科课程的学习，反而会因为活动增强学生的探究创新意识，学会科学研究方法，发展综合运用知识的能力而有益于学科课程的学习，从而重视这门课程，配合学校开好这门课程。
设置德育实践活动的意图主要是要加强学校与社会生活的联系，锻炼学生综合运用知识解决问题的能力，课程改革要求教学过程中，要从“以教师教为中心”转向“以学生学为中心”，特别是德育实践活动课程，更应该处理好“学生主体”和“教师主导”之间的关系。
德育实践活动中的任何一个内容和阶段，教师都应该鼓励并要求学生自主选择，主动参与，主动探究，亲身体验，积极实践。学生为主体，并不意味着教师一味地强调学生自主而忽视了自己的主导作用。教师的有效指导是综合实践活动成功开展的基本条件，也是不可推卸的责任。让学生自主选择不是放任不管。活动过程中，教师需要对学生进行全程跟踪指导。
另外，德育实践活动虽是相对独立的，有自己独特的价值，但是和其他所有课程是密切联系，相辅相成，互相促进，互相渗透，难以割裂的。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇八
作为大一的学生，社会实践也不能停留在高中时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。
为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，今天我参加了社会实践活动，活动的内容是帮助诺诚酒店的保安们扫雪。
虽然天气很冷，但是我很早就来到了诺诚酒店门口，保安大叔是一个很和蔼的中老年大叔，他本着共产党员良好的素质，世界领先的思想觉悟，发扬了中华民族几千年的宽容的传统，原谅了我因为睡到6点还没起来导致没有提早两个半小时到的到的生活作风错误，对大妈没有提前集合时间的行为我十分感动。现在这个国家真是个很讲规矩的法制健全的社会啊!
在听了大妈三刻钟的如何扫雪和安全教育以后，我，和那些保安们，被分成了若干个小组，到不同的区域，准备和那些没有自觉消失的在马路上堆积了一晚都不肯化的白雪决一死战，为了建设我们完美无缺的和谐社会，我们必须在这满地的.雪被那些图谋不轨的破坏分子曝光之前把他们彻底清除!
半个小时的动员后，我们的斗志完全被激起了!像冲锋的战士一样向那一条条堆满雪地马路、过道跑去，有人带着红色手套，有人拿着黑色的铁锹，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到两个小时酒店前空地上的雪就差不多被铲光了。虽然有着刺骨的寒风，但我们的脸上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作。
据了解，大多数人都是没有吃早饭，空着肚子来参加扫雪活动的。当时已时至中午，可我们虽然肚子已经控制不住的在唱着合唱曲，但依旧没有一丝怨言。
一个小时以后，战役差不多结束了，我们看着那光洁的空地，还有保安大叔们依旧和蔼的笑容，一种莫名的快乐油然而生，嘴角都掠过了一丝小小的微笑。
经过多天的扫雪，后面那几天已没有了第一天时的兴致。由于每天早起，在寒风中拿着重重的铁锹铲雪，已让我疲惫不堪，但收获依旧是很大的。疲惫的铲雪过程让我了解到生活的艰辛，学习的重要性。如果我现在不好好学习，那么将来我就要每天那么早起床，干那么辛苦的活，还拿不到很多工资。不能睡懒觉，也不能想买什么就买什么。当然从另一个方面我也看到了父母的伟大。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇九
冬季，是一年中最寒冷的季节，也是最容易出现积雪的季节。而扫雪，就成了每个人都需要面对的问题。作为一种常见的家庭或社区实践，扫雪不仅能够保证人们的安全出行，更有效的减少了违规占道停车，保障了市容市貌和管理秩序。那么，通过个人的扫雪经验，来分享几点实践扫雪的心得体会。
第二段：起扫之前。
在开始扫雪之前，首先需要准备好一些必要的工具，如铁铲、扫把、垃圾袋等等。同时，需要确认扫雪的范围和场所，以免误入他人地盘或遗漏部分地方。如果场所较大，可以先向社区或小区物业进行咨询，了解其规定范围，并指导采取正确的扫雪方式。
第三段：扫雪细节。
在扫雪的过程中，需要注意以下几点细节：
1.抬头看路。为了保证人身安全，倘若在做扫雪的时候看着雪地不见天，往往容易因为路况不良引起跌倒。因此，扫雪时要时刻保持头部的抬起，防止摔倒。
2.注意力垂直移动。在扫雪的过程中，要将注意力垂直地移动，保证扫雪至地面，以避免疏漏。
3.轻盈动作。扫雪时，要尽量减小快速和猛力的动作，以免容易疲劳和受伤，可每雪量适当调整力度和次数。
第四段：离开现场。
在扫雪完成之后，还需要注意几个地方：
1.确认清理无误。离开现场前，一定要仔细检查，以确保扫雪彻底，不留任何雪山结冰和碎冰。
2.清除垃圾。在扫雪的同时，也会发现雪下出现了很多垃圾，须清除掉，保护环境。
3.讲卫生。尽可能地把扫到雪扔进有盖的垃圾桶里，避免雪停后，雪下的异味和杂物都飘散出来，影响周围居民的生活。
第五段：总结。
通过这些实践扫雪的心得和体会，不仅能更加了解扫雪的重要性,更能促进社区意识到公共资源的宝贵价值，进而积极参与到城市文明建设中来。身为一个家庭或社区的人，无论风雨雪凉或温暖如春，只要肩负起承担到的义务，用心细思，不留死角，才能真正做到为家庭和社区出一份力，同时体会到自己所做所为的事业成就感和个人满足感。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇十
上个星期还是阳光灿烂，这几天，天公似乎有些淘气，放出了小精灵—雪花作为使者来和我们嬉戏。毕竟是天公，号召力就是大，白雪大军经过了长达几天的“长征”，在房顶上盖上了一层厚厚的棉被；树木被压弯了腰；马路上被铺上了白色的地毯。大雪，虽然美丽，可给人们的出行带来了很大的不便。就连我们杭州这个受灾不是最严重的地区，雪都足有31厘米厚，7小时内就发生了350起交通事故，正可谓是50年难遇。
“大雪无情，人有情。”钢铁长城—武警战士们知道这个消息可急坏了，老爸也不例外。他率领士兵们清扫我们小区被大雪封锁的道路。战士们干得热火朝天：有的拿铁锹铲白雪，有的挥镐碎坚冰，还有的用力摇落树上的积雪……我穿上了厚厚的羽绒衣还冻得直发抖，老爸衣服穿得并不多，脸上却流下了汗珠，战士们都劝他不要干了，回家休息，他爽朗地笑了：“这样的活动很有意义，既为人民办了好事，又锻炼了身体，岂不美哉？”说完，又挥起了铁锹，埋头干了起来。老爸的影响下，大家干的更欢了。很快，在大家的共同努力下，路面被清理得干干净净，大家见了，都会心地笑了。我原以为他们不会再干，应该停下来休息了，可事实却出乎在我的意料之外—随着爸爸的一声令下，队伍继续向大马路战斗了。
望着他们干活的背影，我仿佛看到了受灾地区的人民都在和雪灾进行搏斗，都说：相信，雪灾一定会被赶跑的！
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇十一
冬天来临，白雪纷飞，扫雪成为了人们生活中无法回避的一环。扫雪不仅是疏通道路的需要，更是一种锻炼身心的机会。通过扫雪实践，我体会到了很多，这是一次无价的学习和成长的过程。
第一段：准备工作。
扫雪虽然是一项日常的琐事，但是准备工作却不能忽视。在扫雪之前，我需要将扫雪工具准备好，如铲雪铲、铁耙等。同时，还要穿戴正确的冬装，防止身体着凉受伤。扫雪之前，我还要做好暖身活动，以免受寒冷环境的影响。只有做好充分的准备，我才能投入到扫雪的工作中。
第二段：耐心与毅力。
扫雪是一项艰辛而乏味的工作，需要耐心和毅力。无论是大雪纷飞还是细雪纷扬，都需要我耐心地铲除，不留一丝痕迹。困难时，我需要沉着冷静，调整心态，毅然坚持下去。随着扫雪工作的进行，我逐渐发现其中的乐趣和成就感。耐心与毅力是我在实践中得到的宝贵品质。
第三段：合作与团结。
在扫雪实践中，我往往与他人一同工作。合作与团结是非常重要的。通过合作，我们可以分担工作量，提高效率。扫雪的过程中，我们一起协调配合，以最快的时间和最好的效果完成工作。每一个人的努力都能为整个团队带来更大的收获。扫雪实践使我明白了集体和团队的力量。
第四段：体验自然的美。
扫雪不仅是一种劳动，更是一种与自然亲近的机会。扫雪的过程中，我呼吸着清新的空气，感受着冷风在面庞上的拂过，欣赏着白雪覆盖的大地。这种亲近自然的感觉让我感到宁静和放松，也让我对大自然的美更加敬畏和热爱。扫雪使我认识到自然之美是那样的壮丽与神奇。
第五段：积极乐观的心态。
扫雪固然不易，但积极乐观的心态是取得成功的关键。我将扫雪视为一种锻炼，一种成长的过程。无论遇到多么困难的场面，我都要保持乐观的态度，以坚强的意志战胜困难。正因为有了积极乐观的心态，我才能在扫雪实践中不断提升自我，收获更多。
总结：
通过扫雪实践，我体会到了准备工作的重要性，锻炼了耐心与毅力，学会了合作与团结，感受到了自然的美和培养了积极乐观的心态。扫雪实践不仅是扫除雪花，更是一种锻炼和教育的过程，它是我们成长的一部分。我相信，通过不断的扫雪实践，我们会变得越来越成熟、坚强和自信，无论面对何种挑战，都能勇往直前，坚持到底。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇十二
冬季来了，天气变冷，雪花飘落，作为居民之一我也不例外地要扫雪了。对于这个曾经让我感到陌生的工作，我在实践中不断摸索，总结出了一些心得和体会。
一、科学选用工具。
扫雪的第一步就是要选择合适的工具。有铲雪铲、扫雪刷等，我们要科学选用才能事半功倍。对于我来说，扫雪铲是我最常用的工具，因为它能把积雪一次清除干净。但也要注意选择合适的尺寸和重量，以便于操作。同时还要注意铲子的材质，挑选坚固耐用的。
二、遵循“从宽到窄，从上到下”的原则。
在开始扫雪之前，我们需要制定一个扫雪路线，要考虑到路上的通行情况和积雪厚度。在扫雪时，要按照“从宽到窄，从上到下”的原则进行，先扫大面积的地方，再去扫细节。这样既可以节省时间也能够确保不漏掉任何角落。另外，在扫雪时候还要注意安全，走路要小心。
三、按照顺序进行。
扫雪不是一项简单的工作，需要有顺序，否则会出现一些不必要的错误。扫雪的时候首先要把车道、人行道和门口扫干净，防止自己或他人滑倒摔伤，同时还有助于日后的通行。其次，要记得把积雪清理干净，除去不利于通行的树枝和烟囱，最后还要清理一下下水道。按照这样的顺序，扫雪工作会井井有条，不容易遗漏。
四、注意时间和节奏。
扫雪的时间和节奏也很关键。如果在雪下完后第一时间开始扫雪，往往会比等积雪积得厚了再去扫要容易得多。此外还要注意在扫雪的过程中适当调整节奏，尤其要在体力紧张的情况下避免过度用力。
五、灵活运用心理暗示。
扫雪时，我们有时会因为太冷、太累或者太枯燥而感到无趣。此时，我们可以运用心理暗示，给自己制定一个小目标，并在完成后适当奖励自己，以此来激发自己的积极性。
总之，扫雪是一项需要耐心、细心和科学策略的工作。在实践中，我们需要积累经验，不断总结提高自己的扫雪技巧，以便我们在日后的扫雪工作中更加熟练有力，既不浪费时间，也不会因此浪费体力，做好自己的分内事。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇十三
前天夜里下雪，昨晨起来站在窗口看到城南城北白雪皑皑，最令我感动的画面是在云飞大桥的步行道上，近百位清洁工人正在扫雪。他们在天没亮时就早早行动起来，为锦州城市当好美容师，为锦州市民的安全出行扫除积雪，这一勤劳的行动，这种奉献的精神，是全市人民学习的榜样。
我二话没说，抓紧早点吃早饭，赶紧去东湖冬泳，然后就奔向到单位，与陆续在休息日主动来到单位的同事一起参加义务扫雪劳动。我扫雪的过程中，我发现了一个很平常但有很不正常的现象，那就是三个不如：
一是领导干部不如中层干部。
单位开各种代表大会会餐时，领导干部一个不缺，可是下雪了却没看见谁来扫雪。
二是中层干部不如一般干部。
虽然来了一些中层干部，也没有身先士卒，能主动干活的总是那些一般干部。
三是一般干部不如普通工人。
在扫雪时，我看见实心实意干活，累的满头大汗的都是那些工人。
收入越高觉悟越低，收入越低觉悟越高，这也许是当今社会的一个普遍现象。我想，如果市委书记清晨起来手拿工具到市委办公大楼的门前街道上扫雪，就算是整景，拍张照片发到《锦州日报》上，老百姓也会很敬佩的，一定会带动全市人民自觉的把街道上的积雪扫的更干净。
在我的脑海里一直定格着的一个画面是在40年前，我任团总支书记带领团员青年在山海关56天建成“越南楼”公寓时，锦铁工程处的50多岁的老处长高忠臣带头跳进基础的泥水中挥锹干活，那是无声的命令，更是榜样的作用。如今这样的领导干部已经极为罕见了。
我年轻时就深知“卑贱者最聪明，高贵者最愚蠢”，现在的情形是卑贱者最高尚，高贵者最无耻。贪污受贿都是领导干部，抓出来的不足为奇，没抓出来的不计其数。
人们怀念县委书记焦裕禄是很有道理的，当时他和县长的分歧就是把救济款发给老百姓还是照顾一下机关干部，当时机关干部的生活也很困难。但是焦裕禄坚持为人民服务，号召机关干部舍己为民。如今哪个当官能做到这一点，有钱都先可自己来，然后还让老百姓捐款扶贫。
跟我冲，还是给我冲?打胜仗的都是《亮剑》那样的首长，如果自己做不到这一点，那就不要埋怨老百姓的觉悟低了。
【作文二】。
春节里，人们放炮，贴春联，串门……在这美好的节日里，人们迎来了今年的第一场雪。
“下雪啦，下雪啦，快起来看呀!”我被妈妈的惊呼声吵醒了。我睁开朦胧的双眼，来到窗前，只见鹅毛般的大雪纷纷扬扬从空中飘落下来，大地盖上了厚厚的雪被，树枝上挂满了晶莹的雪花，美丽极了。
到了学校，学校已经被雪花玉琢银雕了。老师对我们说：“为防止跑到冻裂，我们一起去跑道扫雪!”同学们带好手套、帽子，全副武装后走出教室。刚出教室，一股寒风袭来，好冷啊!我不由得打了个寒颤。不一会儿，我们的鼻子都被冻得没有知觉了。
我们女生队在数学老师的带领下，马上干起来。因为工具不全，桶盖、水盆、废弃的计算机板、塑料袋、破桌布也都派上了用场。老师先让大家产出一块空地来，再向四周扫，这样，雪不会被我们踩得太硬，扫起来就省力多了。我们队只有一把铁锨，所以大家轮流使用，每人铲20下就换人。没轮到的同学，有的拿水盆，由另一个同学用笤帚往盆里扫，再一盆一盆地倒;有的直接用手把雪抓到破布上;有的拿簸箕将雪堆成堆。大家都积极地干着。老师最厉害，眨眼间就铲除一片来，真是“老将出马一个顶俩”。
俗话说：“困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强”。天宫好像故意要考验我们，雪一直下个不停。可是，大家丝毫没有退缩，越干越起劲。你看，有一个同学滑倒了，摔疼了，什么也没说，站起来拍拍身上的雪又干起来。再瞧，大家的鞋都湿透了，浑身湿漉漉的，手和脚被冻得通红，克谁也不在乎。就这样，经过同学们奋力拼搏，跑道上的雪在一点点消失。我们这组最先完成了分配的任务，哈哈，谁说女子不如男!
劳动结束了，我更加懂得了“团结就是力量”的道理。让我们团结起来，任何困难都阻挡不了我们前进的方向!
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇十四
前天夜里下雪，昨晨起来站在窗口看到城南城北白雪皑皑，最令我感动的画面是在云飞大桥的步行道上，近百位清洁工人正在扫雪。他们在天没亮时就早早行动起来，为锦州城市当好美容师，为锦州市民的安全出行扫除积雪，这一勤劳的行动，这种奉献的精神，是全市人民学习的榜样。
我二话没说，抓紧早点吃早饭，赶紧去东湖冬泳，然后就奔向到单位，与陆续在休息日主动来到单位的同事一起参加义务扫雪劳动。我扫雪的过程中，我发现了一个很平常但有很不正常的现象，那就是三个不如：
一是领导干部不如中层干部。
单位开各种代表大会会餐时，领导干部一个不缺，可是下雪了却没看见谁来扫雪。
二是中层干部不如一般干部。
虽然来了一些中层干部，也没有身先士卒，能主动干活的总是那些一般干部。
三是一般干部不如普通工人。
在扫雪时，我看见实心实意干活，累的满头大汗的都是那些工人。
收入越高觉悟越低，收入越低觉悟越高，这也许是当今社会的一个普遍现象。我想，如果市委书记清晨起来手拿工具到市委办公大楼的门前街道上扫雪，就算是整景，拍张照片发到《锦州日报》上，老百姓也会很敬佩的，一定会带动全市人民自觉的把街道上的积雪扫的更干净。
在我的脑海里一直定格着的一个画面是在40年前，我任团总支书记带领团员青年在山海关56天建成“越南楼”公寓时，锦铁工程处的50多岁的老处长高忠臣带头跳进基础的泥水中挥锹干活，那是无声的命令，更是榜样的作用。如今这样的领导干部已经极为罕见了。
我年轻时就深知“卑贱者最聪明，高贵者最愚蠢”，现在的情形是卑贱者最高尚，高贵者最无耻。贪污受贿都是领导干部，抓出来的不足为奇，没抓出来的不计其数。
人们怀念县委书记焦裕禄是很有道理的，当时他和县长的分歧就是把救济款发给老百姓还是照顾一下机关干部，当时机关干部的生活也很困难。但是焦裕禄坚持为人民服务，号召机关干部舍己为民。如今哪个当官能做到这一点，有钱都先可自己来，然后还让老百姓捐款扶贫。
跟我冲，还是给我冲?打胜仗的都是《亮剑》那样的首长，如果自己做不到这一点，那就不要埋怨老百姓的觉悟低了。
【作文二】。
春节里，人们放炮，贴春联，串门……在这美好的.节日里，人们迎来了今年的第一场雪。
“下雪啦，下雪啦，快起来看呀!”我被妈妈的惊呼声吵醒了。我睁开朦胧的双眼，来到窗前，只见鹅毛般的大雪纷纷扬扬从空中飘落下来，大地盖上了厚厚的雪被，树枝上挂满了晶莹的雪花，美丽极了。
到了学校，学校已经被雪花玉琢银雕了。老师对我们说：“为防止跑到冻裂，我们一起去跑道扫雪!”同学们带好手套、帽子，全副武装后走出教室。刚出教室，一股寒风袭来，好冷啊!我不由得打了个寒颤。不一会儿，我们的鼻子都被冻得没有知觉了。
我们女生队在数学老师的带领下，马上干起来。因为工具不全，桶盖、水盆、废弃的计算机板、塑料袋、破桌布也都派上了用场。老师先让大家产出一块空地来，再向四周扫，这样，雪不会被我们踩得太硬，扫起来就省力多了。我们队只有一把铁锨，所以大家轮流使用，每人铲20下就换人。没轮到的同学，有的拿水盆，由另一个同学用笤帚往盆里扫，再一盆一盆地倒;有的直接用手把雪抓到破布上;有的拿簸箕将雪堆成堆。大家都积极地干着。老师最厉害，眨眼间就铲除一片来，真是“老将出马一个顶俩”。
俗话说：“困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强”。天宫好像故意要考验我们，雪一直下个不停。可是，大家丝毫没有退缩，越干越起劲。你看，有一个同学滑倒了，摔疼了，什么也没说，站起来拍拍身上的雪又干起来。再瞧，大家的鞋都湿透了，浑身湿漉漉的，手和脚被冻得通红，克谁也不在乎。就这样，经过同学们奋力拼搏，跑道上的雪在一点点消失。我们这组最先完成了分配的任务，哈哈，谁说女子不如男!
劳动结束了，我更加懂得了“团结就是力量”的道理。让我们团结起来，任何困难都阻挡不了我们前进的方向!
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇十五
寒冬时节，大雪纷飞。保持道路通畅一直是政府和社会各界关心的大事，也是各位城市居民义不容辞的责任。在这个大环境下，我积极参与了实践扫雪活动，除了完成自己的责任，还有了一些收获和体会，本着分享的精神，我想通过本文与大家分享我的实践扫雪心得体会。
第二段：有效沟通是关键。
在实践中，我发现了有效沟通是非常重要的。在扫雪前，我们要了解清楚自己的任务和地点，以及具体的安排，这就需要与领导、队友之间进行顺畅而及时的沟通。在扫雪的过程中，我们也要注意同行者之间的相互协调，彼此分工合作，共同完成目标。沟通是一个交流的过程，它不仅仅是告诉别人你想得到的答案，而且也是了解别人的想法，这样可以帮助团队更高效地完成任务。
第三段：细心试错是必备技能。
在实践中，我还学会了细心和试错。扫雪虽然看似简单，但是要做好却需要很多细节上的注意。在扫雪的过程中，我们需要观察各种情况，及时发现问题并进行调整，而不是我行我素。有时候，我们也会犯错，这时候要学会合理利用时间和资源，及时矫正并改善操作方法。
第四段：珍惜体力资源。
扫雪是个体力活，为了扫干净道路，我需要做出很大的努力。然而，我们不能一味地追求速度和效率，忽视自己身体的疲劳和健康。在扫雪的过程中，我们需要注意保护自己的身体，注意锻炼和休息，以免出现体力不支或健康问题。珍惜体力资源，更能帮助我们更高效地完成任务。
第五段：凝聚力量，共创美好。
实践扫雪活动不仅仅是一个人的事情，更是一个团队的事情。在这个过程中，我学会了如何凝聚力量，共创美好。有了大家的合作和协作，我们成功地完成了任务。这过程中，我深深地感受到了团队精神的强大作用，它能够在所有人团结合作的时候创造奇迹。只有在共同的目标下，我们才能充分地体现我们的价值，只有凝聚人心，我们才能共同努力，在生活经验的领域实现我们的梦想。
结语：
实践扫雪是一种责任，也是一份美德，它需要人们的愿景，勇气，创造能力和责任感。我从中学到了很多，也感受到自己的成长，希望我的分享对更多的人有所帮助。只要我们心怀感恩、正视困难，勇于担当、努力奋斗，扫雪这件家园的小事就一定会化作大爱的碧波，不断传递照耀全社会。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇十六
大雪封山，道路难行，扫雪成为每个社区居民共同面对的困境。近期，我参加了社区的扫雪志愿活动，并从中获得了一些实践扫雪的心得体会。在这篇文章中，我将分享我的感悟与体验，希望能够对大家有所启示。
第二段：积极参与扫雪行动。
前几天，南方大雪来袭，社区的路面和小区门口都堆积了很多雪。随着时间的推移，雪越积越高，行人和车辆行进变得越来越困难。为了让居民出行更方便，我积极参加了社区的扫雪志愿活动。通过戴上手套、穿上运动鞋，一颗爱心和一份责任，我和其他志愿者一起，将大雪堆积的路口和小区门口扫了一遍。通过助力大家，让老人和小孩能够安全通行、让车辆在道路上快速行驶，体会到了帮助他人和社区的自豪感。
第三段：平衡时间和力气。
虽然参加扫雪志愿活动很有意义，但是我们也需要平衡时间和力气。尤其是清理雪堆的时候，不仅要感受到如此之冷的寒风，还需要花费很多力气去挑起来，否则就会疲劳过度，扫雪效率也会降低。在扫雪的过程中，我们需要注意自己的身体状况，及时休息，不要让自己疲劳到无法再扫雪的状态。如果自己感到太累了，可以与他人交替休息，也可以减少或拆分任务，将雪扫到人流不通的独立区域。
第四段：建立团队意识。
如何提高扫雪效率，就需要建立良好的团队合作意识。在扫雪之前，我们应该考虑到扫雪的人数、需要用到什么工具、可能出现的危险，以及到哪里去扔垃圾等等。虽然与每个人的工作有关，但这些问题往往需要由整个团队一起讨论和解决。在扫雪过程中，千万别让个人逞强心态破坏团队的合作，而应该相互协作，发扬大家的优点，优化小组的弱点。
第五段：实践扫除雪后须注意的事项。
扫除雪后，最重要的如何合理处理。应尽可能地扫到比较隐蔽的地方或者特别是那些已经设计的存放区域，将白色的雪堆集中起来为下一步融化做好准备，并根据社区的规定及时清理周边的路面，保证道路安全。此外，在扫雪的过程中，也应该注意自己的安全，特别是当天气寒冷的时候，可能会发生滑倒冻伤的事故。所以，穿戴护身材料，注意防滑防滑，以确保你的安全。
总结：
参加志愿扫雪活动，不仅能锻炼身体、净化心灵，更能提升社会责任感和公益意识。通过以上几点的总结，希望你们能更轻松地在接下来的扫雪过程中，做好自己，为社区和他人创造美好的生活环境。同时也请大家遵守社区规定，不乱扔垃圾把环境保持清洁整洁。最后，祝大家事业顺利，生活幸福。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇十七
冬季已经来临，雪花纷飞，成为了城市里的一道风景线，但对于我们来说，也是一项艰巨的任务——扫雪。作为一名普通群众，我也参与了这项工作，并且在扫雪的实践中收获了很多。
【第二段：扫雪前的准备】。
在扫雪之前，必须要有一系列准备工作。首先，需要检查扫雪器的状态，以确保它们能够正常使用；其次是穿戴合适的服装，防止在寒冷的天气中冻伤；最后是了解雪的性质，以便在扫雪时选择正确的工具和策略。
【第三段：扫雪的技巧】。
在实际的扫雪过程中，我发现了一些扫雪的技巧。首先是分段扫雪，这样可以避免体力过度消耗；其次是逆着风向扫雪，这样可以避免扬起的雪反复落回已经清理过的地方；最后是对于结冰地面的扫雪，应该先使用盐巴或砂子将结冰的地面清理干净，保证人们走路不滑倒。
【第四段：工作中的收获】。
除了劳动之外，扫雪还带来了其他的收获。首先是与他人的合作，因为扫雪需要多人协同完成，所以我们需要一起提高合作能力；其次是锻炼了身体，增强了体质；最后是净化了心灵，因为在清理“垃圾”的过程中，我们也“清理”了自己内心的杂念。
【第五段：总结】。
在扫雪的实践中，我明白了一个道理：即使是再细小的事情，也值得我们去做，去改变。扫雪不仅是一件劳动，更是一种美德。希望我们都能够在平凡的日常生活中，发现这些细微的美好，去做一些实实在在的贡献。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇十八
寒冷的冬天，雪花纷飞，大地银装素裹。这时，人们不得不面对一个无法回避的问题——除雪。这个看似简单的任务，实际上需要一定的技巧和耐心。在我多年的扫雪实践中，我深深体会到了扫雪的重要性，并得出了一些心得体会。
首先，扫雪是一种锻炼。在扫雪的过程中，我们不仅需要体力，还需要耐心和毅力。扫雪是一项力所能及的事情，但长时间坚持扫雪却需要一份毅力。起初，我们可能会觉得手脚冰凉，身体发麻。但当我们看到扫雪后院子变得干净整洁时，那种满足感会让我们感到无比的幸福和温暖。扫雪给我们的不仅仅是一个洁净的环境，更多的是一种心灵的锻炼。
其次，扫雪是一种责任。在雪后，人们的出行和日常生活都会受到严重的影响，而我们身为家庭成员或居民，就需要承担起清扫雪的责任。清扫雪的实践教会了我如何对待责任。我摆正心态，不再抱怨，而是尽快地行动起来，扫除到每一个角落。我意识到，只有承担责任，能够尽到自己的一份力量，才能够创造一个更美好的社会。
此外，扫雪是一种交流。在扫雪的过程中，我发现，不仅仅是我一个人扫雪，还有很多人和我一样在扫雪。我和邻居们相互帮助，共同面对困难，增进了彼此之间的感情。同时，我们还和路人、过路的人打了招呼，让我们之间多了几分亲切和友好。扫雪不仅能促进社区的交流，还能增强社区凝聚力，让我们感受到人与人之间的温暖和关怀。
最后，扫雪是一种积极的生活态度。扫雪需要我们积极地应对困难和挑战，同时也需要我们面对寒冷的天气。在这个过程中，我们会体会到坚持和努力的重要性。扫雪让我明白，只有积极向上、认真努力，我们才能战胜困难。在扫雪的过程中，我逐渐培养了积极的生活态度，乐观面对生活的每一天。
总结起来，扫雪实践为我带来了许多启示和收获。它锻炼了我的体力和毅力，培养了我对责任的认识和承担能力，增进了我与他人之间的交流和凝聚力，塑造了我积极向上的生活态度。尽管扫雪是一项繁重而艰苦的任务，但它却给我带来了许多正面的影响。因此，我相信，在扫雪实践中，我们会不断地成长和进步。无论是清扫自家的门前雪，还是参与社区的集体除雪，都是一种对人格的磨砺和完善。只有通过实践，我们才能真正理解扫雪的重要性，并从中汲取到深刻的体会和启示。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇十九
扫雪作为一种日常的劳动行为，是人们对于家园的维护和保护的一种体现。在这个过程中，不仅锻炼了人体的身体素质，同时也加深了人们对于环境保护的认识。在我参与扫雪实践中，通过亲身体验，我感受到了扫雪的艰辛，领悟到了扫雪的意义，并且从中汲取了一些经验和教训。以下是我对扫雪实践的心得体会。
首先，扫雪实践让我深刻体会到了劳动的辛苦和耐力的重要性。在扫雪的过程中，我亲身感受到了扫雪的艰辛。天寒地冻，寒风刺骨，手脚冰凉，大量的体力耗费让我感到疲倦。一开始我还觉得扫雪实践很简单，但是当我真正投入其中时，我才发现扫雪需要持之以恒的耐力。正是因为这种艰辛和耐力的过程，我更加理解了许多劳动者为了生活付出的努力和辛苦，更加珍惜自己的劳动成果。
其次，扫雪实践让我认识到了保护环境的重要性。扫雪实践的过程中，我发现雪后的马路上堆积着大量的垃圾和污物。这使我意识到，雪一旦融化，这些垃圾和污物就会进入水源、土壤中，对环境造成污染。于是我开始主动清理马路上的垃圾，将它们投入垃圾箱。我深深体会到，保护环境是每个人的责任，只有人人都行动起来，才能使我们的环境变得更加美好。
再次，扫雪实践让我学会了团队合作和互助精神。在扫雪实践中，我们一起合作，相互协作，共同完成任务。有一次，我在扫雪的时候不小心滑倒了，同行的朋友们立刻伸出援手，帮助我站起来。这份互助精神体现了我们的团队合作。在其他的时候，我们也会互相交流经验、分享工具，共同解决难题。通过这种团队合作和互助精神，我们才能以更高的效率完成任务，取得更好的扫雪成果。
第四，扫雪实践让我明白了规划和执行力的重要性。在扫雪的过程中，我们需要有一个明确的计划和步骤。我发现，没有规划和步骤的时候，扫雪就会变得无组织、无效率。因此，我学会了在扫雪前制定一个合理的计划，包括分工、时间和道具的安排。我也意识到，执行力的重要性，没有坚持执行计划，扫雪就会变得乱七八糟，效果也会大打折扣。通过这次实践，我明白了规划和执行力对于工作的重要性，这也为我今后的学习和生活提供了有益的启示。
最后，扫雪实践让我体会到了劳动的快乐和成就感。虽然扫雪是一种辛苦的劳动，但是通过自己的双手努力，将雪清扫干净后的那一刻，心中的快乐和成就感是无法言喻的。我感受到了自己通过一点点努力带来的变化，更加珍惜了自己的成果。这种劳动的快乐和成就感也激励着我，在今后的工作和生活中，再次拥抱劳动，追求更大的成就。
总之，扫雪实践是我成长道路上的一次宝贵经历。通过这次实践，我深刻体会到了劳动的辛苦和耐力的重要性，认识到了保护环境的重要性，学会了团队合作和互助精神，明白了规划和执行力的重要性，感受到了劳动的快乐和成就感。这些心得体会将成为我今后生活和学习的宝贵财富，帮助我成长为一个有责任、有担当的人。
优秀扫雪实践体会范文（20篇）篇二十
随着气温的不断降低，冬季已经悄然来临，雪花飘飘，满地皆是。这时候扫雪就成为了每个社区、学校、单位等必须面对的问题。在经过实践和总结，我这里向大家分享一些扫雪的实践心得和体会。
第二段：准备工作。
扫雪之前，我们需要先做好准备工作。首先我们需要了解降雪的情况和级别，了解前期接到的冰雪灾害应对措施；其次我们需要了解天气预报，随时掌握雪量和路况的变化；最后，我们需要检查已有的扫雪装备和物资是否充足，并随时准备好重新采购一些相应的物资。
第三段：扫雪技巧。
扫雪之前，我们需要做好技巧的准备。首先，我们需要选择合适的扫雪工具，根据不同的场地和雪面使用相应的扫雪工具；其次，我们需要选择合适的扫雪方式。对于浅雪，我们可以采用普通铲雪工具，但如果雪层比较厚，我们则需要使用扫雪机或清雪机；最后，我们需要合理规划扫雪的路线，避免因为扫雪而影响到道路通行。
第四段：扫雪注意事项。
在扫雪的时候，我们也需要注意一些事项。首先，我们需要注意根据扫雪需求保持必要的安全距离，并摆放明显的安全标志；其次，我们需要合理掌握施工速率，不可过于急躁，也不能过于慢；最后，我们需要避免使用人力推车、小车、拖拉挂等交通工具来清理道路。
第五段：结语。
扫雪是每个社区、学校、单位等必须要面对的问题，在扫雪的实践过程中，我们也需要遵守正确的方法和注意事项，减少扫雪过程中的风险和危险，更好地保障人民的出行安全和秩序。我相信，在大众群体共同的努力下，我们一定能够克服扫雪过程中的一切困难和挑战，为推动社会的和谐、健康和持续发展而做出我们应有的贡献。