心得体会是我们思考和反思的结果，它可以让我们更加理解自己的优点和不足，从而不断提升自己。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考。希望能给大家提供一些思路和启示。这些范文涵盖了不同领域和不同主题的心得体会，旨在帮助大家更好地理解和应用心得体会的写作方法。无论是对于学习、工作、生活还是成长，都可以从中找到一些借鉴和启发。希望大家可以根据自己的实际情况，借鉴这些范文的优点并结合自己的经验进行写作，写出一篇有思想、有观点、有深度的心得体会。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇一
大学思政教育是在大学期间接受的一种重要课程，其目的在于培养大学生的思想道德素质和社会责任感，引导他们正确面对社会现实、认识社会人生。思政教育的重要性不言而喻，它不仅是大学生在校期间接受的一种学科教育，更是为大学生成长成才打下坚实的思想基础。在这门课程中，我通过讲座、讨论、读书、报告以及社会实践等形式，收获了许多宝贵的经验和知识。
第二段：对传统文化的思考与感悟。
思政课程中，我们系统学习了中国的传统文化和文明成就。通过学习中国古代的哲学家和思想家的经典著作，我对中国传统文化有了更深刻的理解。例如，《论语》、《大学》等经典著作让我认识到优秀的道德风尚和行为准则的重要性。我开始慢慢理解到传统文化对于当代大学生的重要性，它不仅是我们民族的心灵栖息地，更是我们传承优秀传统、发展自身文化的重要依据。
同时，通过对传统文化的学习，我也深刻感受到了中国文化的独特魅力和历史底蕴。我们为了追求发展，我们需要以开放的眼光去对待其他民族的文化，但是我们也不能将自己民族的文化忘记了。传统文化是我们民族的灵魂，有它我们才能更好地认识自己、塑造自己。
第三段：社会实践对思政教育的重要作用。
大学的思政教育不仅仅停留在课堂上，更注重培养学生的实践能力。社会实践作为思政教育的一种形式，对于培养学生的社会责任感和实践能力起到了重要作用。我曾参与过社区服务活动，深入了解了社区问题的状况，与社区居民交流，提供一些想法和建议。通过这样的实践，我意识到关心社会问题、为社会贡献自己力量的重要性，也更加深刻地理解了社会主义核心价值观的实践意义。
第四段：学习与实践自由思考的能力。
思政教育旨在培养学生健全的人格和独立的思维能力。在这门课程中，我学到了大量的知识和理论，但更重要的是培养了我独立思考的能力。在学习和实践中，我学会了自由思考，不断提出质疑，并通过阅读和讨论获得更多信息和认识。这种能力对于一个大学生来说至关重要，它能够帮助我们更好地认识世界、理解社会，并在面对问题时能够独立思考，找到解决问题的方向和方法。
第五段：未来发展的展望。
大学思政教育丰富我的思想，培养了我正确的价值观和人生观，对我的未来发展有着深远的影响。在接下来的学习和生活中，我将继续保持对思政教育的关注，不断学习和实践，不断提高自己的思想素养和社会责任感。我会坚守自己的初心，始终保持对传统文化的热爱和思辨的能力，用自己的努力去为社会的发展和进步做出自己的贡献。
总结：
思政教育是大学期间接受的一种重要课程，它对于大学生的思想道德素质培养起着重要作用。通过学习中国传统文化、参与社会实践以及培养独立思考的能力，我深刻体会到了思政教育的影响和重要性。在未来的发展中，我将继续保持对思政教育的关注，坚守自己的初心，努力提高自己的思想素养，为社会的发展和进步做出自己的贡献。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇二
引言：作为大学生，我们每个人都要学习思政课。思政课是培养我们正确的人生观、世界观和价值观的重要途径。通过学习思政课，我深刻认识到了思政课对于大学生的重要意义，积极投入其中，结合自身的经历和感悟，带着思考和领悟，我更加明确了自己的人生追求。
第一段：思政课引导我明确自己的人生目标。
思政课对于大学生而言，不仅仅是一门课程，更是对人生进行探索和引导的重要阶段。在思政课上，老师用丰富多样的教学形式，广泛的思想触角，引领我们认识自己，思考自己的人生目标。通过探究历史文化，我们了解到了许多伟大思想家、科学家的人生事迹，深刻认识到他们为人类社会进步做出的伟大贡献。这激励着我，让我明确了自己的人生目标，希望能为社会发展做出自己的贡献，成为一个有用之人。
第二段：思政课拓宽了我的思维视野。
思政课不仅仅是对历史和政治的学习，更是拓宽我们的视野、培养我们的思辨和批判能力的课程。在思政课中，我们学习到了各种各样的历史事件、政治制度、社会现象等等，这拓宽了我的知识面，并引发了我对于更深层次问题的思考。思政课中的讨论和辩论让我学会了思辨，理性分析问题，审视现实，不再盲从，不再轻信。思政课让我学会了用批判性的思维来看待世界，既不盲目乐观，也不过度悲观，保持一种理智和客观的态度。
通过学习思政课，我明白了一个作为大学生的责任。作为社会的栋梁之材，我们应当为社会贡献自己的力量，为社会的发展做出自己的贡献。思政课中，老师用生动的案例、有趣的故事讲述了众多敬业奉献和无私奉献的先进个人，他们的精神影响着我。我明白了自己毕业后要为社会发展做出积极的贡献，无论是从事科研、教育、医疗还是公益事业，我都要将自己的才智和力量付诸于实践，做到对社会有所贡献。
第四段：思政课感悟到了人与自然的关系。
思政课不仅教会了我如何成就自己，还教会了我如何与自然和谐相处。在思政课中，我们也学习到了许多与环境保护相关的知识，通过了解人与自然的关系，我深刻认识到了环境保护的重要性。我明白了自己应当从生活中的点滴做起，保护环境，节约资源，减少浪费，努力构建绿色和谐的社会。通过学习思政课，我形成了良好的生态意识，明白了人类与自然共生共存的重要性。
第五段：思政课使我成为一个更好的人。
在思政课中，我不仅学到了知识，更接触了各类先进人物的人生经验，同时也借此机会反思自己，思考人生的真正意义。在思政课的感召下，我正处在一个逐渐成熟的过程中，我明白了只有不断学习、不断探索，才能让自己成为一个更好的人。思政课让我在挑战中成长，在思考中升华，在实践中前行。我深信，在未来的道路上，我将会不断地提高自己，为实现个人价值、实现社会共同进步而努力。
结论：通过对思政课的学习和思考，我明确了自己的人生目标，拓宽了自己的思维视野，培养了自己的社会责任感，理解了人与自然的关系，成为一个更好的人。思政课不仅仅是一门课程，更是对我们的人生进行课堂指引和人生引导的重要阶段。通过学习思政课，我深刻认识到了思政课对于大学生的重要意义，结合自身的经历和感悟，我愿意将思政课所教授的思想理论与我实际的生活相结合，将所学的理念转化为自己的行动，为实现个人价值做出努力，并为社会的发展做出自己的贡献。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇三
党课是党员学习党的理论知识、提高党性修养的重要途径。每次参加党课，都让人受益匪浅，收获颇多。在这篇文章中，我将分享我在党课中的收获心得体会。
二、认识到党的理论对个人修养的重要性。
通过党课，我明白了党的理论对个人修养的重要性。在党的理论中，我们能够找到丰富的智慧和思想引领。比如马克思主义，它不仅是革命者的信仰，更是一种世界观和方法论的综合。通过学习马克思主义，我能够更好地理解社会现象，正确应对挑战。而且，党的理论还能够帮助我们提高思维能力，拓宽视野，从而更好地解决工作和生活中的问题。因此，我会继续努力学习党的理论，为个人修养的不断提升而努力。
三、增强了对党的认同感和归属感。
党课让我更加深刻地认识到党的伟大和优越。通过学习党史和党章，我体会到党是一支纯洁的政党，是中国人民最可靠的力量。在党的领导下，中国取得了翻天覆地的变化，我作为一名党员，深感自豪。同时，党课还让我明白了作为党员的责任和使命。党员要时刻保持先进性，做到以人民为中心，为人民服务。党课增强了我对党的认同感和归属感，我决心在平凡的岗位上做出不平凡的贡献，为党的事业而奋斗。
四、培养了理论联系实际的能力。
党课注重理论联系实际，通过案例分析、讨论研究等形式，培养了我们理论联系实际的能力。在党课中，我们不仅学习到了党的理论知识，更加注重将其应用到实际问题中去。通过典型案例的分析，我们能够更好地认识到党的理论在实际工作中的指导意义，能够更好地解决实际问题。党课还注重培养我们的创新意识和问题解决能力，使我们能够独立思考、勇于创新。这样的培养将使我在今后的工作中更加得心应手，能够更好地为党和人民服务。
五、促进了党员之间的交流与合作。
党课是党员之间交流与合作的重要载体。在党课中，我们有机会与来自不同领域的党员共同学习、研讨问题。通过与其他党员的互动，我学到了许多宝贵的经验和思想。党课中的小组讨论和团队合作让我学会了倾听和尊重他人的意见，培养了良好的合作精神和团队意识。这种交流与合作不仅促进了我们学习的效果，也增强了团结和凝聚力。我相信，在今后的工作中，这种交流与合作将发挥更大的作用，使我们能够在团结协作中取得更大的成就。
党课的收获心得体会，除了以上几点之外，还有很多。党课是我们加入党的重要阶段，也是我们成长的重要机会。通过党课，我认识到了自己的不足，也看到了前进的方向。同时，党课也增强了我们的责任感和使命感，让我们更加坚定地为党和人民的事业而努力奋斗。相信通过不断的学习和实践，我们会不断提高自己的党性修养，为党的事业作出更大的贡献。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇四
大学思政课是培养学生全面发展，丰富思想内涵，提高人文素养的重要途径。而为了确保思政课的教学质量，各高校通常都会对思政课进行评估。作为一名大学生，在参与大学思政评课的过程中，我不仅学到了新知识，也深深地认识到了思政课的重要性。
第二段：立意。
在评课的过程中，我认真听取了老师的讲解和同学们的意见，结合自己的实际经验，逐渐深刻地认识到了思政课的立意。思政课的目的，并不是简单地灌输知识，而是通过知识的传授，扶持学生灵魂的成长，健康成长和全面发展。
第三段：实践。
大学思政课要想真正实现质量的提升，离不开实践的支撑。在学校和社会生活中，我不断地贯彻了思政课中学到的道理，比如不光是讲道理，更要讲情理，不光是追求权利，更要承担责任等等。在实践中，我逐渐认识到了思政课中所传授的重要性和价值。
第四段：收获。
思政评课的过程，让我对大学思政课的价值和意义有了更加深刻的认识，同时也使我在实践中掌握了一些实用的方法和技巧。在今后的学习和生活中，我将会更加重视思政课的学习和实践，努力做一个有内涵的人，一个有责任感的人，一个有道德品质的人。
第五段：结尾。
总之，在大学思政评课的过程中，我受益匪浅。每次听课和参与评课，都能让我进一步认识到大学思政课的重要性，深入理解思政课的立意，增加经验和技巧，提高自身人文素养和思想道德品质。相信，在这些经验和知识的积累下，我将成为一个更加有价值的人，为社会的发展和进步作出贡献。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇五
随着时代的进步，大学的思想政治教育也逐渐受到青年学子的关注。近日，我在大学思政课的评课中，深刻感受到了这门课程的重要性。今天，我将分享我的心得体会和收获。
大学思政课是一门旨在培养和塑造青年学生的思想品质和精神风貌的课程。其评课为大学生提供了一种探讨自己想法的机会，在其中我们可以发表自己的见解和看法，并与其他同学交流和互相学习。在这个过程中，我们可以获得思考能力和团队合作能力，将知识巩固并更有效地传达出去。
第二段：评课过程。
在这堂思政课的评课过程中，我们使用了各种讨论和互动方式。我们进行了小组讨论、角色扮演和演讲等有趣活动，这些活动是与课程相关的且更加有趣和互动的教育方式。在这样的互动过程中，我们开始听取其他人的意见，尊重不同的观点，并发表自己的观点，这些都帮助我们更好地理解思想政治理论。
第三段：个人收获。
在这门课程中，我有了许多新的想法和观点。例如，我们深入探讨了新时代下的国家治理和中国共产党的领导地位，我开始了解到国家和政治对个人生活的重要性。此外，这个过程也激发了我对公共问题的兴趣，我开始思考如何解决社会问题和参与社会事务。
第四段：交流与进步。
在这个过程中，我也明白了一个社区或组织的重要之处。这堂思政课评课的互动过程让我学会了如何在小组中既听取别人的意见，又发表自己的观点。我变得更加自信和坚定，并且更加愿意与他人交流和合作。这些技能也将有利于我在未来的工作中与他人配合，并且更好地领导某些活动。
第五段：总结。
总之，大学思想政治教育课程的评课过程是必需的，因为它们能帮助大学生在接受传统学科的同时了解到他们的道德和社会责任。通过学习和互动，我们不仅获得新的知识和见解，也能建立并发展自己的社交技能。我相信大学的思想政治教育将对我们今后的职业生涯和社会责任方向起到至关重要的作用。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇六
第一段：介绍党课的背景和意义（250字）。
近年来，我国党的建设取得了重大突破和历史性成就。为进一步加强党员思想教育，提高党员的政治觉悟和组织观念，党组织定期组织党课学习。党课作为一种特殊的学习方式和平台，为广大党员提供了一个思想交流的机会。通过党课的学习，我深切感受到了党的理论和政策对个人成长和事业发展的重要性。
通过学习党课，我对党的历史、路线方针政策有了更深入的了解。党史教育使我对党的发展历程有了更清晰的认识，深刻体会到党的领导在国家建设中的重要作用。新中国的成立给予了我们这一代人以无比珍贵的历史机遇，树立了社会主义制度的优越性，让我们明白了要始终坚持党的领导并为之奋斗的责任。同时，学习各项方针政策的原理与方法，也帮助我们更加理性地看待当今世界的发展趋势和国内外形势。
第三段：党课对于个人成长的启示（250字）。
党课学习不仅是对党的政策的理解，更是对个人成长和职业发展的启示。在党课学习中，我们能够接触到各类先进人物传记、案例研究和党的文献，这些对我们个人起到了积极的示范作用。从他们身上，我学到了追求真理、忠诚斗争、不断进取的品质。通过他们的故事，我更加明白效忠党和人民的重要性，了解到一名共产党员应该具备的良好品德和高尚情操。这些对于我的个人成长和职业发展产生了非常大的积极影响。
第四段：党课对于团队建设的促进（250字）。
党课学习中，我们还能与其他党员同志进行交流互动，互相启发，激发出更多的智慧和创新，从而促进团队的凝聚力和合作精神。党课学习中我们会产生共同的思考和理解，也会有不同的观点，这种交流和碰撞让我认识到多样化的想法和观点对于我们团队的重要性。只有在开放的学习环境中，大家能够坦诚相待，公平对待，才能形成真正的团结，才能做到真心实意地凝聚强大合力，推动团队的长远发展。
第五段：总结党课的意义和坚定信仰（200字）。
通过学习党课，我深刻认识到党课对于我们个人成长和职业发展的影响，也更加明白了党课对团队建设的促进作用。党课不仅让我明白了党的理论和政策对国家建设的重要性，更让我坚定了自己的信仰和追求。我要始终铭记党的宗旨，砥砺奋斗，在自己的岗位上发挥党员的先锋模范作用，为实现中国特色社会主义伟大目标而努力奋斗。同时，我也要积极参与党课的学习活动，持续提高自己的思想素养和理论水平，为党的事业作出更大的贡献。
这篇文章以介绍党课的背景和意义为开篇，接着介绍了学习党课的收获，对个人成长的启示，对团队建设的促进作用，并总结了党课的意义和坚定信仰。通过这篇文章，读者能够更加全面地了解党课的重要性和可贵之处，也能够更好地认识到自身在党课学习中的角色和责任。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇七
随着高等教育的发展，思政课逐渐成为大学生活中不可忽视的一部分。作为培养社会主义核心价值观、提升学生综合素质的重要途径，思政课对于大学生们的成长与发展具有重要影响。通过参与思政课的学习，我不仅对中国特色社会主义有了更深入的理解，也明确了自己应具备的道德伦理观念、社会责任感和家国情怀，丰富了自己的精神世界。以下是我对思政课收获和心得的体会。
首先，思政课帮助我更深入地了解了中国特色社会主义的理论体系。在思政课上，我学习了马克思主义的基本原理，了解了社会主义初级阶段的理论和实践，也了解了党的十九大提出的习近平新时代中国特色社会主义思想。通过这些学习，我深刻认识到中国特色社会主义不仅是对社会主义理论的创新发展，也是对马克思主义基本原理在中国的具体化。只有深入理解中国特色社会主义，我才能更好地坚定自己的理想信念，为实现伟大复兴的中国梦奋斗。
其次，思政课培养了我的道德伦理观念和社会责任感。在思政课上，我学习了伦理道德的重要性，明白了道德的力量对于一个人和整个社会的重要意义。我逐渐认识到，作为大学生，我们要时刻保持道德的高标准，树立正确的价值观和行为准则，并具备适应社会发展、承担社会责任的能力。思政课通过讲授道德伦理的理论知识，让我明白道德规范对于自身行为的引导作用，懂得了珍视诚信、友爱互助和奉献精神的重要性。这些道德观念和社会责任感的培养将使我成为一个有担当的社会人。
另外，思政课激发了我对家国的热爱和追求。思政课上，我学习了中国共产党的历史，了解了中国的封建社会和半殖民地半封建社会的悲惨历史，也了解了中国近现代以及现代中国的发展成就。通过这些学习，我逐渐形成了对中国的深厚情感，对中国文化的自豪感，以及对中国未来的充满希望。思政课深入浅出地讲授了中国近现代史，培养了我对民族精神和爱国主义的理解，激励我为了实现中华民族伟大复兴而努力学习、奋斗。
还有一点，思政课开阔了我的视野，丰富了我的精神世界。思政课作为一门宽泛的综合性课程，其内容涵盖了政治、经济、法律、哲学、文学、艺术等多个领域。通过思政课的学习，我接触到了不同领域的知识，拓展了自己的学术视野，增加了自己对世界的认识。思政课不仅让我培养了对于社会、国家、人类发展的思考能力，也丰富了我内心的艺术和情感世界。我开始关注社会热点、深入思考社会问题，并通过写作、阅读等方式表达自己的观点和感受，这些都使我在精神层面得到了极大的满足和成长。
总之，思政课对于大学生们的成长与发展具有重要影响。通过参与思政课的学习，我更深入地了解了中国特色社会主义的理论体系，培养了我的道德伦理观念和社会责任感，激发了我对家国的热爱和追求，开阔了我的视野，丰富了我的精神世界。思政课是大学生活中不可或缺的一部分，我将继续在思政课中学到更多，努力将所学知识与实际行动相结合，为实现中国梦尽自己的力量。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇八
第一段：引言（包括主题介绍和个人立场）。
食品包装作为一种保护食品安全、增加商品附加值和品牌形象的重要手段，对于现代食品行业的发展起到了至关重要的作用。近日，我参加了一堂食品包装课，通过学习和实践，我深刻地认识到了食品包装在现代生活中的重要性和必要性，同时也收获了很多有益的体会和心得。
第二段：认识食品包装的重要性和必要性。
在食品包装课上，我们首先讨论了包装对于食品的保护作用。合适的食品包装能够保护食品的新鲜度、营养和口感，延长食品的保质期。此外，包装也可以阻挡违禁物质进入食品，确保食品的安全卫生。包装还可以提高食品的附加值，如礼盒包装、精美外观设计等，增加商品的吸引力和市场竞争力。因此，食品包装在现代生活中具有不可替代的重要性和必要性。
第三段：了解不同的食品包装材料和制作工艺。
在课堂上，我们还学习了不同的食品包装材料和制作工艺。塑料、纸质、金属和玻璃是常见的食品包装材料，每种材料都有各自的特点和适用范围。同时，精湛的制作工艺也能够为食品包装增添更多的美感和质感。了解不同的材料和制作工艺，能够帮助我们更好地选择适合的包装材料，确保食品的质量和安全。
第四段：思考生态环境下的可持续包装。
随着“绿色环保”理念的深入人心，越来越多的消费者关注食品包装的环保性和可持续性。我们也在课堂上讨论了生态环境下的可持续包装。减少包装材料的使用量、选择可再生和可降解的材料、推广循环利用等方式都是可持续包装的解决方案。了解并实践可持续包装，不仅能够保护环境，还能提升企业的社会责任感和品牌形象。
通过这堂食品包装课，我不仅对食品包装的重要性和必要性有了更深入的认识，还学习了许多有用的知识和技巧。除此之外，这堂课也让我关注到食品包装的可持续性问题，引发我对环保问题和可持续发展的思考。在未来的生活和工作中，我将更加注重食品包装的选择和环保意识，为构建美好的生态环境和社会做出自己的贡献。
综上所述，食品包装课的收获体会让我深刻地认识到食品包装在现代生活中的重要性和必要性，了解了不同的食品包装材料和制作工艺，思考了可持续包装的实践和重要性，同时也激发了我对环保和可持续发展的思考，这些都将在未来的生活和工作中发挥重要的作用。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇九
最近在学习中学校开设的食品包装课，这是一门非常有意义的课程，让我们对食品包装有了更深入的了解，也结合实际情况学习到很多知识。在这门课上，我收获了很多心得体会，从而对此有了自己的认识，下面我将分享一下我的感受。
在课上，老师着重介绍了常见的食品包装种类和功能，例如纸盒、塑料袋、泡沫盒等。他们各有优点和不足，而且不同种类的包装对于不同种类的食品具有不同的保鲜效果。了解这些信息对于我们在日常生活中选购食品时十分有帮助，可以根据需要选择适合自己的食品包装。
食品包装使用了很多塑料等材质，尤其是一次性餐具等更是会很大程度上影响环境。在课上，我了解到食品包装的废弃对环境和生态的影响，这让我深刻地认识到保护环境与可持续发展的重要性。
在课上，我们也通过亲身制作食品包装来了解制作过程和工艺。这个过程不仅增进了我们对食品包装的认识，还对我们的动手能力有所提高。我认为，这个过程不仅让我们全面地掌握了食品包装的知识，也让我们体会到从实践中获得成就和自信的过程。
4.学会了食品的保存和储存方法。
食品包装最核心的功能是让食品在保存和储存过程中保持新鲜。课上，老师简要地介绍了食品的保鲜方法，并详细讲解了食品包装的保鲜原理和方法。通过学习，我明白了食品包装的作用不仅在于保持食品口感、颜色等质量，同时也让食品不受外界污染以及可以更好地保存，从而防止了食品污染等问题的发生。
5.培养了关注食品质量的意识。
在学习食品包装课程的过程中，我也意识到一个重要的问题，那就是我们要注意食品的质量和安全。只有关注食品质量，我才能保证个人健康安全。同时，作为未来的一代，我们也应将食品问题与环境问题联系起来，利用食品包装的方式尽量减少对环境的损害。
总之，学习食品包装课程的收获是非常大的。在学习的过程中，我不仅受益深刻，还养成了对生活中的食品包装有更为细致、详尽的关注，更加关注食品质量与环境保护。我相信，通过学习这门课程，不仅能够对我们个人的生活产生积极的影响，更能将我们的认知与理念带进社会，并形成共同的行动。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇十
作为大学生活中不可或缺的一部分，思想政治理论课在学生的成长过程中起着重要的作用。通过思政课的学习，我认识到了自己的责任和使命，增强了对社会现实的敏感性，理顺了人生的价值观和发展方向。在思政课的熏陶下，我的大学生活变得更加充实和有意义。
首先，思政课给予我学习和理解现代社会发展的概览。通过学习思政课，我对中国社会的历史变迁和现代社会的发展有了更深入的了解。从辛亥革命到现代化建设，从中国共产党的初心与使命到习近平新时代中国特色社会主义思想，思政课涵盖了中国社会各个方面的发展。这种系统的学习帮助我形成了对现代社会的整体认识，让我更加清晰地看到自己在这个时代背景下的责任和使命。
其次，思政课培养了我正确的人生观和价值观。在学习思政课的过程中，我接触到了一系列的思想理论，如社会主义核心价值观、共产主义理想追求、人民至上、公正正义等。这些理论理念的深入浸润让我形成了积极向上的人生观和价值观。我明白了个人的幸福离不开社会的进步和和谐，一个国家的繁荣离不开人民的共同奋斗。在面对各种困难和选择的时候，我不会盲从追求个人利益，而是更加注重公共利益和社会责任。
再次，思政课提升了我分析问题和解决问题的能力。思政课注重培养学生的思辨能力和综合素质，通过大量的课堂讨论和论文写作，我学会了将抽象的理论与具体的问题相结合，并从不同的角度分析问题。例如，在讲授中国特色社会主义经济制度的时候，老师提出了一系列的案例，让我们思考市场经济和计划经济之间的关系。这种思维训练对我来说是很有挑战性的，但通过思考和分析，我逐渐提升了自己的思维能力和逻辑推理能力。
最后，思政课引导我形成正确的人生态度和人生追求。大学时光是人生中宝贵的时光，而思政课正是引导我们正确度过这段时光的指南针。在思政课中，我学到了如何既追求个人的成长和发展，又为社会的进步和人民的幸福贡献自己的力量。思政课告诉我，不仅要追求个人的物质财富，更重要的是追求精神的富裕和幸福。通过思政课的教育，我形成了“助人为乐，以德报怨”的人生态度和追求。
总之，大学思政课让我受益匪浅。通过学习思政课，我得到了对社会的深入认识，拥有了正确的人生观和价值观，提升了分析问题和解决问题的能力，形成了正确的人生态度和追求。思政课的启示和指引让我的大学生活更加充实有意义，也为我今后的发展打下了坚实的基础。我相信，在未来的日子里，我会继续保持对思政课的热爱和追求，将思政课所教导的理念与具体实践相结合，为实现中国梦而努力奋斗。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇十一
近年来，随着高校思想政治教育的不断深化，思政课培训成为了大学生们学习和提高政治素养的重要方式。作为一名大学生，我有幸参加了一次为期一周的思政课培训。通过这次培训，我收获了很多，对自己的人生规划和思想态度有了更深入的思考。
首先，在思政课培训中，我学会了如何正确表达政治观点。在平时的学习中，我对政治观点的表达常常感到迷茫和无力。然而，在培训中，老师们教我如何从不同的角度出发，有系统地进行思考和阐述，使我在表达政治观点时有了更多的思考和清晰的逻辑。此外，学习如何运用大量的事实和数据支持我的政治观点也是培训的一个重点。这样，我的观点不再是主观臆断，而是有理有据的，更有说服力。
其次，思政课培训使我更加了解自己的国家、社会和时代。在培训中，我们学习了丰富的历史、政治和社会知识。通过这些知识的学习，我深刻理解到自己所处的时代是一个发展迅猛、变革不已的社会，我是中国社会主义事业的参与者和建设者。了解了自己的国家是怎样从一个相对落后的国家发展成为世界经济强国的，我更加感到自豪并激发了我为国家的发展出一份力的决心。同时，我也了解到社会主义核心价值观的重要性，这一核心价值观蕴含着中国特色社会主义的精髓，引导着人们的行为和思想。通过思政课培训，我深刻认识到了自己是中国社会主义核心价值观的接受者和传承者，更有使命感地投身于实现中国梦的伟大事业中。
再次，思政课培训让我明确了大学生的使命和责任。作为大学生，我们不仅要学好专业知识，更要培养自己的思想道德品质，做一个对社会有所贡献的人。思政课培训教给我们如何树立正确的人生观、世界观和价值观，如何做一个合格的公民。在培训中，老师们通过大量的案例和故事，为我树立了一个追求真理、追求美好生活的标杆，激发了我为社会的进步和人民的幸福而奋斗的决心。
最后，思政课培训教会了我如何正确处理社会矛盾和困惑。作为一个大学生，难免会遇到各种各样的困难和矛盾。培训中，老师们教会了我如何在面对困境时保持积极乐观的心态，如何通过自我调整和人际交往解决问题。同时，思政课培训也教会了我如何正确对待社会矛盾。社会上各种不公平和不合理的现象时常让我心生愤怒和无奈，然而，通过思政课的教育，我深刻认识到只有通过积极的行动和努力改变社会才是解决问题的根本途径。
总之，思政课培训使我拥有了更加全面和深入的政治素养。通过学习正确的表达方式，了解自己的国家和社会，明确自己的使命和责任，以及正确处理社会矛盾和困惑，我更加自信地走向社会，为实现中国梦而努力。思政课培训不仅是一次课堂上的学习，更是一次对青年学生思想成长的重要推动，我将永远铭记这次培训带给我的心得体会与收获。
（完）。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇十二
近年来，随着网络技术的飞速发展，思政网课作为一种创新的教学形式，逐渐走进了我们的生活。作为一名大学生，我在过去的几个学期中也参与了不少的思政网课学习。通过这些学习，我深深地感受到了思政网课的独特魅力和教育的深远影响。在这篇文章中，我将结合自己在思政网课学习中的体验和感悟，分享一些对于思政网课的心得体会。
首先，思政网课为我们提供了便利的学习途径。相比传统的课堂教学，思政网课的学习时间更加灵活，可以随时随地进行学习。尤其是对于繁忙的大学生而言，这种学习方式充分考虑了我们的实际情况。无论是在宿舍、图书馆还是外出旅行，只要有网络连接，我们都能够随时学习思政知识。这种灵活的学习方式让我们能够更好地安排自己的学习时间，提高学习的效率。
其次，思政网课的学习内容丰富多样。在思政网课中，我们可以学习到多种形式的教学资源，如PPT、视频、文章等。这些资源不仅提供了对于理论知识的深入解读，还涉及到了各个领域的典型案例和实践经验，帮助我们将理论知识与现实情境相结合，更好地理解和应用所学知识。通过思政网课的学习，我不仅对中国特色社会主义和马克思主义的基本原理有了更加深入的了解，还对我们国家的历史、文化和政治体制有了更加全面的认识。
另外，思政网课的互动性极大地丰富了学习的体验。在思政网课中，我们可以通过论坛、作业和在线讨论等方式与教师和其他学生进行互动，分享观点、交流经验、解答疑惑。这种互动能够促进我们的思考和思维的碰撞，培养我们的逻辑思维和表达能力。与此同时，思政网课还提供了一些在线测试和意见反馈的机会，帮助我们检测学习效果和了解学习中的问题，从而做好相应的调整和改进。
最后，思政网课的学习也给我带来了一些宝贵的思考和启示。通过思政网课的学习，我对于世界和自己的处境有了更深层次的认识，凸显了人与社会的逻辑关联和相互作用。这些学习让我认识到每个人都应该有为国家和人民做贡献的责任和担当，知道身为大学生应该肩负起建设美好家园的使命。思政网课的学习还让我感受到了团结合作的重要性，传递了关爱和担当的正能量。
总之，思政网课作为一种创新的教学模式，为我们提供了更加方便灵活的学习途径，拓展了我们的知识广度和深度，增强了我们的交流互动和思辨能力。在未来的学习生活中，我将继续利用思政网课这一宝贵资源，不断丰富自己的知识储备，努力培养自己的思想素养，为实现中国梦而努力奋斗。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇十三
第一段：介绍线上上课的背景和优点（200字）。
随着科技的发展，教育也随之进步。现如今，线上上课已经成为了很多学校和机构开展教育活动的一种方式。跨越时间和空间的限制，线上上课给学生带来了极大的便利和优势。它不仅可以省去很多国际机票和住宿的开销，也可以更好地解决学习资源的不平衡和交通不便等现象。同时，线上上课还可以让学生根据自己的时间和节奏来安排自己的学习计划，提高学生的学习效率。
虽说线上上课有很多的优点，但是并不是每个人都能够适应这种学习方式，自己也曾经因为一些原因抵触过线上上课。不过后来在自己的实践经验中，我逐渐发现了它的好处。线上上课的最大好处就是可以更好地解决学习资源的不平衡问题。比如，线上上课的一个最大的亮点就是可以让广大偏远地区的同学也能够轻松地学习到大学前的知识，并且可以通过网络同学们进行交流和学习。不仅可以让人们的学习资源更加均衡，也能够促进教育公平。
第三段：探讨线上上课的优势和不足（300字）。
当然，线上上课也存在一些不足之处，最为明显的便是需要更高的学习自律能力。而当人们在上线上课的时候，必须要特别注意自己的学习时间和学习计划，需要有着更加优秀的学习能力，来保证自己的学习效果。但是，这也可以让人们更加注重自我提高，并且掌握更多的学习方法和技巧，提高学习效果。
第四段：分享如何优化线上上课的学习效果（200字）。
网络上出现了很多优质的教学资源，它们不但可以拓宽人们的知识面，更能够带来更优秀的学习体验。为了获得更优秀的学习效果，可以在自己的空闲时间通过搜索等方式获取更为实用的教学资源。同时，可以尝试采用一些辅助性软件或工具，比如语音助手、语音输入等，可以对中文和英文的理解与撰写进一步提升。
第五段：总结（200字）。
总之，线上上课虽然在生活中仍然处于发展过程中，但是其好处是显而易见的。它不仅可以解决学习资源对于偏远地区的不平衡，还可以让个人的学习计划完全来源于自己。从学习效果的角度来看，只要有足够的学习能力，线上上课也可以为人们带来更为优秀的学习体验。总之，学习新东西需要时间和耐心，我相信随着个人的实践和尝试，线上上课也可以成为我们日常的一部分。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇十四
随着社会的不断发展，人们对食品的需求也越来越高。而食品的质量和安全与食品包装密不可分。因此，在本学期的食品包装课上，我的收获十分丰富。
首先，我了解了食品包装的种类。在课上，老师详细介绍了各种食品包装材料的特点和适用范围，让我受益匪浅。例如，塑料袋适用于轻便商品的包装，液态食品和粘稠食品则需要密封性更好的容器包装，如塑料瓶和泡沫塑料盒。此外，还了解到了新型环保型包装材料的研究和应用，如可降解塑料、生物基材料等，对于食品包装设计和生产都有很大的影响。
其次，我学习了食品包装的质量控制。课上，老师介绍了食品包装的检测和分析方法，对于维护食品包装的质量具有重要意义。例如，拉力试验、耐摩擦性测试、氧气透过率测试等各种测试方法，不仅为食品提供了更加安全的保障，也为包装企业把好了品质关。
第三，我深入了解了食品包装与品牌营销之间的联系。食品包装不仅是一种保护食品的工具，它还是品牌形象的载体。一个精美的包装可以吸引消费者的眼球，提高产品的附加值，推动品牌销售。因此，在课上，老师还为我们介绍了包装设计的方法和如何通过包装来提升品牌形象的技巧，让我收获颇丰。
再次，我认识到食品包装的环保问题。食品包装的不合理设计和使用对环境造成的污染是不可忽视的问题。课上，老师也提到了环境友好型食品包装的要求和标准，如新型包装材料的使用、包装材料的回收和再利用等方面，让我逐渐形成了对环保的重视意识。
最后，我深刻理解了食品包装的重要性。食品包装不仅是一种产品销售的手段，保证食品的安全和品质，更是工业发展和社会进步的重要标志。只有加强食品包装的研发和管理，不断改进和完善包装技术和标准，方可为人们提供更加安全、健康的食品资源。这使我认识到了自己作为一名未来从事食品相关工作的学子的责任，也让我更加热爱这个行业。
总之，本学期的食品包装课程让我在专业知识和技能方面都有了提高，对于未来的学习和工作都有很大的帮助。我相信，在未来的学习和实践中，我一定会将所学所得发挥到最大程度，为食品包装行业的发展和进步做出贡献。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇十五
现代社会追求创业梦想的人越来越多，因此创业课程在高校和社会培训机构中变得格外受欢迎。我最近也有幸参加了一门创业课程，对此深感收获颇丰。在这篇文章中，我将分享我听创业课的体会和心得，希望能为其他有开创新事业梦想的人提供一些启示。
首先，在这门创业课程中，我学到了如何商业创意的重要性。创业并非只是找到一个市场空白，而是发展出一个独特的、有吸引力的商业概念。通过课程中的案例分析和老师的讲解，我明白了创业的核心是为消费者提供特色产品或服务。商业创意的独特性决定了企业的市场竞争力和生存空间，因此，我在创业课程中注重挖掘和培养自己的独特商业创意，这是我最大的收获之一。
其次，在创业课程中，我也了解到了创业所面临的挑战。创业并不像表面看上去的那样简单，而是需要面对市场激烈竞争和种种困难。在课堂上，老师们分享了许多创业失败的案例，令我深感创业的不易。然而，我也学到了挫折乃至失败对于创业者而言是宝贵的财富，它们帮助我们经验丰富、聪明地应对各种困难和挑战。因此，在创业课上，我心存敬畏地准备好迎接可能出现的挫折和失败，并学会从中吸取教训。
第三，在创业课程中，我明白了创业需要团队合作。创业并不是一个人的事情，而是需要有多方面的能力和资源互补。创业课程通过团队项目的方式让我们体验到了团队合作的重要性。我在团队中遇到了各种各样的问题，包括沟通不畅、分工不均等等。然而，通过逐渐调整沟通方式、学会倾听、接受和提供建设性的批评，我发现团队合作可以有效地解决问题，并培养出更强大的创业团队。
第四，创业课程也给我提供了丰富的资源和机会。在课程中，我们邀请了很多已经成功创业的企业家来分享他们的经验。这不仅让我学到了许多专业知识和技能，更让我有机会建立与这些成功人士的网络。我还在课程中结识了很多志同道合的同学，我们相互交流想法、分享资源，建立了宝贵的人脉关系。这些资源和机会极大地丰富了我的创业思路和视野。
最后，在创业课程中，我最重要的心得体会是学会了坚持和积极进取。创业是个既辛苦又孤独的过程，没有人能保证一定会成功。但是，通过学习创业课程，我明白了积极的心态和毅力对于成功的重要性。在课程中，我看到了许多创业者克服各种困难迎接挑战的故事，这激励我永远不放弃自己的梦想。因此，我决定付出更多的努力，坚持自己的目标，并积极地追求创业的机会。
总之，通过参加创业课程，我学到了如何发展独特的商业创意、面对挑战、团队合作以及建立人脉关系的重要性。同时，我也坚信积极的心态和毅力对于创业成功至关重要。尽管创业的道路并不容易，但我相信只要我们拥有正确的心态、积极的态度和坚定的决心，我们一定能够实现自己的创业梦想。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇十六
信息技术是一门与时俱进的学科，它在不断地更新、迭代，为现代社会的进步和发展提供了巨大的助力。在我这位十几岁的少年眼中，信息技术更是一个神奇而又美妙的世界。在学习信息技术课程的过程中，我收获了很多，体会颇丰。接下来，我将就此与大家分享一下我的经验和感悟。
第一段：兴趣培养。
我对信息技术课的兴趣是从小就培养起来的。小时候我就很喜欢在电脑上打游戏，看电影，玩一些小软件。这些无论是在工具类还是娱乐类软件上，都可以激发孩子们的探索欲望和潜力。随着年龄的增长，我的兴趣也逐渐从应用类软件扩展到了编程上面。正是在这里，我了解了计算机科学这一专业，并渐渐萌发了要学习计算机科学的想法。
第二段：技术水平提升。
在信息技术课上，我们学习HTML、CSS、JavaScript等技术。这些技术不仅可以让我们在网络空间中自由地表达自己的想法，同时也可以让我们制作自己的网站。在制作网站的过程中，我们不仅能够将自己的想法进行实现，还能够在其中得到自我锻炼，提升我们的计算机水平，从而更好地适应未来信息化的社会。
第三段：思维能力提升。
在信息技术课中，我们不仅学到了技术，更重要的是在编程的过程中进行了逻辑思维的锻炼。编程是一项很有挑战的工作，每一个符号的位置和大小都会对程序的运作结果造成很大影响，因此我们必须时刻保持清醒和敏锐，并且在编程的过程中不断地进行调试。这样的锻炼可以增强我们的逻辑思维能力和实际思考能力。
第四段：群体协作。
学习信息技术的过程中，我们也了解到了团队合作的重要性。因为我们总是要在小组中去完成一个综合的大项目，在这样的过程中，团队协作的能力是非常重要的。同时，团队合作也可以增强我们的沟通能力和协商能力，以及解决问题的能力，这些都是十分重要的品质。
第五段：科技人文化。
科技日新月异，而对于我们这些年轻人来说，更应该了解的是科技背后的人文化。在信息技术课上，我们学习了有关计算机道德和隐私问题等，这让我们更深刻地认识到科技发展应该遵循一定的道德质量标准，尊重个人隐私，建立和谐文明的信息社会。
总之，在信息技术课上，我们不仅了解了计算机硬件和软件，还增强了我们的逻辑思维能力与实际思考能力，提升了我们的计算机水平和科技素养。让我们以积极的态度去学习和探索计算机文化，让这样的技术为我们的生活与未来带来更多乐趣与进步。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇十七
思想政治理论课是培养社会主义事业合格建设者和可靠接班人的重要途径，也是加强大学生思想道德修养的有力保障。为了提高思政课教师的理论水平和教学能力，我参加了一次思政课培训。通过这次培训，我深感思政课的重要性和教师自身形象的塑造。在培训的过程中，我不仅收获了很多知识和技能，还激发了对思政教育的热爱和责任感。以下是我对这次培训的心得体会与收获。
第一段：认识思政课的重要性。
首先，参加培训让我深刻认识到了思政课的重要性。交大的校训“厚德博学，创造未来”的内涵更深一层地告诉我们，一个优秀的大学生不仅需要有很强的学术素养，还需要拥有正确的价值观和思想道德观念。思政课旨在引导大学生树立正确的价值观，树立起社会主义核心价值观，帮助学生树立追求真理、传播文明、促进和谐的理念。而作为思政课的教师，我们更要倍加珍惜这个宝贵的机会，用自己的言传身教，去影响和感染学生们。
第二段：掌握新的教学方法。
在这次培训中，我更加全面地了解到了思政课教学的规范和特点，掌握了一些新的教学方法。以前的我只是停留在传授知识的层面上，但通过培训我意识到，优秀的思政教师应该注重知识的引导和启发，培养学生自我探索和思考的能力，而不仅是一味地灌输。同时，我也学会了利用现代技术手段开展思政课教学，如利用多媒体展示丰富的教学资源，借助互联网平台与学生进行互动交流。这些新的教学方法不仅让我更加深入浅出地传递知识，还能激发学生的学习兴趣和参与度。
第三段：加强自身修养和形象塑造。
思政课培训不仅重视教学方法的培训，还注重教师自身修养和形象塑造。通过参与培训，我深刻认识到作为思政课教师，自身的修养和形象塑造对学生的影响是深远的。首先，我要提高自己的学术水平，不断学习和更新知识，才能够给学生提供更好的教学服务。其次，我要加强自我修养，保持良好的师德师风，让学生能够信任和尊重我，从而更愿意与我进行思想交流。最后，我要时刻保持教师形象的塑造，以言行举止做出表率，让学生从我身上感受到正能量。
第四段：激发对思政教育的热爱。
通过这次思政课培训，我对思政教育的热爱和责任感越发浓厚。在培训过程中，讲师们精彩的授课和深入浅出的教学方式，让我重新认识到思政课的魅力和意义。思政课既是大学生思想道德修养的主渠道，又是塑造大学生合格建设者和接班人的重要途径。我心中燃起了一股对思政教育事业的热情，我深切希望能够成为一名优秀的思政教师，为社会主义的事业贡献自己的力量。
思政课培训不应止步于一次，我们应该将其发展成为一个可持续的系统。通过定期的培训和交流会，思政课教师们可以共同提高自身的教学能力，分享教学经验，不断追踪社会主义核心价值观的发展和变化。同时，学校也应该注重思政课培训的长效机制建设，为思政课教师提供更好的培训平台和资源支持，从而促使思政教育事业的蓬勃发展。
在这次思政课培训中，我不仅学到了很多知识和技能，还对思政课教学的重要性有了更深一层的认识。我相信，在今后的教学中，我能够更好地运用所学到的知识和技能，做一名优秀的思政教师，为学生的思想道德修养做出更大的贡献。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇十八
在过去几个月里，由于全球疫情的影响，大多数学校和机构采取了线上授课的方式。这种新的学习方式对于我来说既有挑战也有机会。在这篇文章中，我想分享一下我的线上上课的心得体会和收获感。
第一段：适应新的学习方式。
线上上课对于我来说是一个全新的体验。一开始，我很困惑和不适应。在线课堂和传统的课堂有很大的不同，我需要学会如何使用新的技术平台，并且调整自己的学习方式。最重要的是，我需要在家里创造一个适合学习的环境，避免干扰和分心。
第二段：更灵活的时间安排。
线上授课虽然具有挑战性，但它也带来了许多好处。最大的好处是时间上更加灵活。在传统课堂，我们需要安排时间从家到学校，而且往往需要早起或者晚上熬夜，有时候还面临着路途拥堵的问题。而在线上授课，我们可以随时随地学习，省去了一些繁琐的时间和精力，也可以更好的平衡工作和学习。
第三段：尊重课程和教师。
在线课堂和传统课堂的最大区别之一是无法面对面交流，这让我们意识到了课程和教师间的重要性。在线课堂不意味着我们可以随意缺席或者打断课堂，相反地，它让我们更多地关注到课程和教师的重要性。我们需要更加认真和专注地学习，尊重教师的教学风格和时间。
第四段：个人自我管理能力的提高。
在家里上课需要我们具备更高的个人自我管理能力。我们需要准时上课，避免干扰和分心，集中精力学习。这需要我们掌握良好的时间管理，自我约束和自我监督能力。这些能力是我们未来人生所必备的基本素质。
第五段：创造出更加积极的学习体验。
最后，线上上课还带来了一个新的机遇，让我们去调整自己的学习体验。在网上，我们可以搜索更多的学习资源，和其他学生交流和学习经验和技能，这些都可以让我们的学习更加丰富，更加积极，从而极大地提高我们的学习成果。
总之，线上上课是一个全新的学习方式，既有挑战也有机遇，它可以提高我们的个人自我管理能力，让我们更加专注和尊重课程和教师，还可以让我们创造出更加积极的学习体验。希望我们可以从中学习到更多的经验和技能，成为一名更加完善的学习者，为未来的成功打好基础。
专业学思政课的心得体会及收获大全（19篇）篇十九
第一段：引言（大约200字）。
大学期间的思想政治教育，是我们培养成为有道德、有责任感和有追求的新时代青年的重要环节。作为大学生，我们在这个过程中不仅学到了国家的理论知识，也在这里思考了一些重要的问题。这篇文章旨在分享我的思政收获与心得体会，希望能够对读者有所启示和借鉴。
第二段：思政课程的收获（大约300字）。
在思政课上，我们学习了马克思主义的基本原理和社会主义核心价值观，这些理论知识让我对国家的发展历程和现实问题有了更深刻的认识。思政课上的案例分析、讨论和小组互动，培养了我思考问题的能力和团队合作精神。通过学习马克思主义，我意识到个人的命运与国家的发展是密不可分的，通过自己的努力，我可以为国家做出积极贡献。
第三段：社会实践与亲身体验（大约300字）。
除了课堂上的学习，我还参与了社会实践活动，亲身感受到了党和政府工作的重要性以及国家政策对人民生活的改善。我曾参与过农村义务劳动，亲眼看到了农民辛勤劳作的同时，也感受到了国家对农民的关心和扶持政策。这些实践让我更加明白，为了实现社会的和谐与稳定，每个个体都需要履行自己的责任，发挥自己的作用。
第四段：与他人的交流与分享（大约200字）。
在大学时光中，我还和来自不同地区和背景的同学进行了思政课的讨论与交流。通过听取他们的观点和经验，我收获了新的思维方式和观念。在与他人的交流中，我不仅加深了对思政课程的理解，也明确了自己的价值观和追求。这种互相学习的过程，使我更开放、更包容，并深刻认识到每个个体都有其独特的价值。
第五段：思政教育对个人成长的影响（大约200字）。
思政教育对我个人来说，是大学生活中不可或缺的一部分。它不仅提高了我的思辨能力和团队合作能力，也加深了我对社会问题的关注和理解。我开始关注国家大事、社会动态，并积极参与志愿者活动，为社会做出微小贡献。思政教育不仅让我学到了知识，更重要的是培养了我为人民服务、为社会奉献的意识和行动。
总结（大约100字）。
通过大学思政教育，我在知识、实践和价值观上都有了全面的提升。我从中学到了做一个有责任感和追求的新时代青年所应有的素养。思政教育是我成长的重要指引，我将继续努力学习，在实践中为社会作出更大的贡献。