总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，让我们一起认真地写一份总结吧。总结书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇总结呢？以下是小编精心整理的总结范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
援疆工作总结篇一
在万众瞩目的里约奥运会女排决赛中，排山倒海的加油声响彻小马拉卡纳体育馆，无数面五星红旗汇成气势恢弘的中国红，郎平率领的中国队在先失一局的情景下力挽狂澜，战胜劲旅塞尔维亚队，时隔12年再次登上奥运最高领奖台。
“致敬！”“她们配得上所有的赞美”“有一种精神叫中国女排”……从深夜的里约到午间的北京，从电视机前到网络空间，融为一片欢乐的海洋。13亿中国人分享着胜利的荣光，感动于拼搏的精神。从小组赛2负3胜的坎坷磨难，到强敌环伺下的背水一战，女排姑娘们以荡气回肠的逆袭征程，不但为中国代表团增添了一枚沉甸甸的金牌，更激荡起无数中国人深埋心底的爱国情怀，奏响了超越自我、顽强拼搏、团结奋进的时代强音。
奥运之美，绽放在体育健儿们勇攀高峰、自强不息的拼搏精神中精神。这正是中国人讲的自强不息。”高手云集的奥运赛场上，没有“一分一分咬牙顶”的顽强坚持，何来女排冲出“死亡之组”、勇夺冠军的惊喜与奇迹；缺少了迎难而上、追求卓越的进取意识，“大男孩”孙杨也无从克服困难奋力摘金夺银。从女将钟天使和宫金杰为中国实现自行车奥运金牌零的突破，到乒乓球队包揽四金傲视群雄，拼搏精神激励着奥运健儿们奋勇向前，不但构成赛场上一道闪亮的风景，也生动诠释了“更快、更高、更强”的奥林匹克精神。
奥运之力，流淌在爱国主义的朴素情感中。竞技场上，总有一种力量穿越时空、跨越国界，激励着运动员全力以赴、争创佳绩，那是对祖国发自内心的热爱，那是为国争光的自豪与幸福。科威特选手阿尔哈德尼勇夺金牌，却因本国奥委会被“禁赛”无法升起国旗潸然泪下；难民代表团无处安放的爱国之情，更让我们深切感受到祖国的可贵。无论何时何地，祖国都是体育健儿最坚强的后盾、最温暖的家园。独自代表中国参加奥运马术比赛的华天最大的梦想是“让中国的国旗飘扬在里约上空”，举重选手龙清泉夺金感激祖国：“这股力量是祖国给我的”……当五星红旗冉冉升起，当国歌回荡在赛场内外，我们为胜利鼓掌欢呼，更体会到爱国主义的深沉力量。这是凝聚起所有中华儿女的精神纽带，这是我们心中澎湃不已的情感暖流。
正如中国女排队长惠若琪所说，此刻这个社会需要一种精神，不论是球场上还是生活中，都需要打出中国人的精气神。不管时代情境如何变化，女排精神永可是时，爱国主义和团体主义精神永远是我们开拓前进的力量之源。今日的中国，作为世界第二大经济体巍然屹立，但我们依然面临激烈的国际竞争、面临发展征程上的诸多问题和挑战。身处啃硬骨头、涉险滩的改革攻坚期，步入结构调整、转型升级的发展阵痛期，应对脱贫攻坚战、供给侧结构性改革等硬仗，我们更加需要以“蛮拼的”劲头迎难而上，用钉钉子的精神勇毅笃行，汇聚心往一处想、劲往一处使的磅礴力量，才能攻坚克难、闯关夺隘，在国家发展、民族提高的竞技场上续写中国奇迹，创造新的辉煌。
援疆工作总结篇二
她们是中国的骄傲，她们是中华民族的象征，她们是中国精神的代名词，她们就是——中国女排。
中国女排的队员个个都是好样的：不服输的“铁榔头”郎平，想成为“小郎平”的朱婷，可爱的“转球王”张常宁……一路上，中国女排披荆斩棘，百折不挠，经历了荣光与低谷，为祖国夺回一次次奥运会和世锦赛冠军，一次次燃翻每一个中国人的心房。
每一个走进影院观看《夺冠》的中国人，相信都会跟我一样热血沸腾。郎平咬牙扛起杠铃的嘶吼你听到了吗？朱婷一次次失败，却立志要为父母打球，坚持努力下去的泪水你看到了吗？中国女排奥运夺冠时，全中国人欢欣鼓舞，深夜上街敲锣打鼓庆祝的高兴劲你感受到了吗？然而，荣誉的背后是中国女排一段段震撼人心，却又朴素无比的奋斗征程。
最令我动容的是幕后英雄——八年的陪打教练和后来的中国女排主教练陈忠和，一个因为身高不够成不了男排主力的运动员。他不仅把自己的技术毫无保留地教给女排队员们，还在她们最紧张、最焦虑、最无助的时候，给她们思想上解压，打强心针。在一次奥运会前，经历了失败和郎教练的训斥，队员们陷入了无比的失落，没有斗志，也没有方向。这时，她们最贴心的的陈教练来了。陈教练带着她们去了老一辈女排的训练场地。墙上深深浅浅的坑，满满的都是老一辈女排队员奋斗的印记，汗水和泪水似乎都在这里定格。这些新生代的女排姑娘们被深深地震撼了，她们对胜利的渴望和对自我的信心重新被点燃了！
我仿佛也看到了自己的身影：开始学二胡时的“小机器人”，现在已经让老师刮目相看了。“慕一，手腕要灵活，否则就像小机器人哦！”我还记得蒋老师给我上小课时，那鼓励的话语。当我在汇报演出时娴熟地演奏起《赛马》，带领观众驰骋在大草原时，已经不教课的蒋老师忍不住连连夸赞：“慕一真棒！什么时候拉得这么好了？”我不由得开心地扬起了嘴角，想起了自己每天放学后的刻苦练习，录制视频后的反复回看和反思。从温暖的春天到寒冷的冬天，我每天如此，从不间断。
联想到这次疫情，它对中国是一次前所未有的考验。封城、停运、宅家、不断攀升的数字，让每一个中国人揪着心；钟南山、白衣天使、方舱医院、对口支援，又让大家凝聚在一起，看到了希望和曙光。全体中国人怀着对胜利的渴望，众志成城，不怕输，不服输，在困难面前不低头。终于，我们在这场抗击疫情中书写了历史，成就了奇迹！
毛主席说过，“人是需要一点精神的”，女排精神正是激发我们中小学生成长成才的伟大精神财富。我们是祖国的花朵，是新时代的主人，是未来的建设者。我们要接过中国女排精神的接力棒，激励自己不断奋勇直前！
援疆工作总结篇三
十载饮冰，热血难凉！三场比赛，三个时代，串联起《夺冠》这部电影，也串联起以郎平领衔的中国女排在峥嵘岁月的热血青春。人员变了，时代变了，但传承下来的中国女排精神却始终未变。三场比赛，三段青春，将中国女排的精神展现得淋漓尽致。
……
在新世纪，我们推崇革新，但并不是抛弃以前那种吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神，以前是的女排精神更多的是集中于身体上，而现在也要在思想上转变，以一种更加包容、更加开放的态度去面对未来的世界，不局限于自己原有的思想和方法，不断接纳新知识，更好地发展完善自己，持续进步，才是对中国女排精神更好地传承。
……
也许有一天，我们会遭受到巨大的挫折，但不是今天，因为中国女排的精神一直扎根于我的内心，激励着我不断前进。也许有一天，我们会对自身或者生活失去信心，但也不是今天，因为中国女排的精神总是给予我强大的内心，重建我的精神面貌。中国女排精神，正是中华民族伟大精神的缩影！
援疆工作总结篇四
国庆前夕，电影院里，对于哭的稀里哗啦的妈妈我不能理解，随着情节的深入，当奥运赛场升国旗奏国歌的那一刹那，我激动，我的血液在沸腾。古人云：“人贵能持之以恒”努力不一定成功，但放弃一定失败。这就是“女排精神”，《夺冠》这部影片就是对中国民族精神最好的证明。
我最喜欢这样一个镜头：她被教练扔过来如子弹般的排球站不起来了，在地上喘息着，一次次努力着想要站起来，却迎来的是一次次的失败。腿被砸的淤青，剧烈的疼痛使她无力再接球了。“负十二个。”教练依然面不改色心不跳。“谁来替她！”教练严厉的声音在空寂的夜晚中回荡着。“我来！！”郎平大吼道。这是中国女排胜利的原因。团结，可以战胜一切。只有团结，才能真正战胜巴西，战胜美国，战胜土耳其，战胜一切！
世界上没有唾手可得的胜利。也没有毫无理由的失败。中国女排的胜利不是偶然，也不是侥幸。而是一种不服输，不畏惧，百折不挠的中国精神！摔倒了算什么？负伤了算什么？中国女排精神：流血流汗不流泪！我很赞同海曼曾说的一句话：“也许你达不到我的摸高，但是你们的团结和协作精神却远超于我。”
他们团结一致，奋发先前。这种精神感动着14亿的中国人，这，就是女排精神，中国精神！
援疆工作总结篇五
众所周知从2008年北京举办夏季奥运会后，在十四年后的2022年北京再一次举办了冬季奥运会！北京也成为了世界上唯一一个双奥之城！我为我的祖国而感到自豪。
二月四号的冬奥会开幕式上，历尽六年多的筹办与准备，还是这一片热土，时光轮转，我看到了北京对奥林匹克精神的追求与探索始终未变！
再到二月五号，中国短道速滑队艰难的夺得首金，范可欣、曲春雨、任子威和武大靖！在男子短道速滑1000米的比赛中，武大靖自知体力不足的情况下为小将任子威开路！我看到了这是中华传统里特有的传承！这就是我们常言道：“前人栽树”而“江山代有才人出”。
最令我印象深刻的是二月八号的女子自由式滑雪比赛。谷爱凌在第二跳发挥失常的情况下，顶住压力跳出了空中1620的高难度动作，谷爱凌也成为了世界上第一位做出这个动作女子滑雪运动员！同时也打破了我国在自由式滑雪0的突破！
“三亿人上冰雪”的愿景已经走向现实，让我们继续携手走在冬奥会里的“北京时间”，继续为我们中国的运动健儿加油、喝彩！
援疆工作总结篇六
刚刚进入社会，参加工作的我，虽然不用做出所谓的为国家牺牲与奉献，也不用经历像女排那样刻苦的训练。但是一样会遇到许许多多的困难，在项目上，会接触到一些从未见过的东西，会面对各种人设的甲方。无论从那个角度讲，都是一个前所未有的挑战，无知、迷茫、紧张、压力常常伴随在身边，这种来自心理上的问题即便是再好的工作环境都解决不了的，要想规避掉这些问题，只有不断去学习，去成长，才能从根本上做出改变。
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一个小时完成不了的工作，就花两个小时，三个小时，总会有解决的时候，我相信有付出就有收获，天道酬勤，努力的人运气都不会太差。
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不懂排球规则，并不影响我被感动，不影响我掉眼泪，只因为那一道道努力的身影。在工作中，不懂就去学，去请教，一直的逃避只会被这个社会所淘汰，最终泯然众人矣。作为一名中电二员工，当然也应具有女排精神，努力进步，也只有这样才能推动我们企业集团向行业龙头这个宏伟目标不断靠近。
援疆工作总结篇七
今天，爸爸妈妈带我去看了电影《夺冠》。
电影主要讲述了中国女排刻苦训练、奋勇比赛、取得冠军的故事。
比较感动我的是，中国女排在艰苦的条件下刻苦训练时的情景。她们一次又一次地发球、扣球，为了接住对手扣过来的球，千百次地在地上翻滚。膝盖磨破了，地板的木刺刺进肉里，她们也没有停止训练，忍受着身体的疼痛，永不放弃。哪怕是大年三十，她们也没有休息，训练到筋疲力尽，不完成任务连饭都不能吃。当看到她们结束训练，终于在大年初一的凌晨见到亲人时，我流泪了。
我觉得女排精神就是不怕苦、不怕累，永不言弃，勤学苦练，不畏强敌，勇敢拼搏。
平时我在做练习题遇到难题时，有时会想放弃，等别人来教，今后，我打算在学习和生活中更加严格要求自己，向中国女排学习，让我进步得更快一些。