最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）

心得体会是我们成长过程中的宝贵财富，也是对他人有益的分享。这个经历让我明白了坚持不懈和毅力的重要性，只有持之以恒才能取得好的成果。

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇一

尊敬的老师们、同学们：

大家好!

金色九月，秋风送爽。在这个收获的季节，我们迎来了新学年入学教育大会。同学们，从开学到现在，我们有目共睹全体班主任老师早起晚归，全天和同学们在一起，尽职尽责;年级组、政教处领导对工作细心指导，认真负责;一直以来，领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为我们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。

作为学生代表，我们承诺：

一、争做文明守纪的好孩子，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。严守学校纪律，同学之间礼让谦和，言谈举止文明礼貌。树立集体观念，做文明学生，上下楼梯主动靠右走，见到校园里的纸屑主动拾起来。在公共场所不大声喧哗，不乱丢瓜皮纸屑，不沉溺于网络虚拟世界，不打架，不吸烟。

二、争当勤奋学习的好学生。学生在校的主要任务是学习，目前我们正处于积累知识的黄金时期，需要同学们珍惜时间，集中精力搞好学习。任何一个人的成功都离不开勤奋。自古以来，多少仁人志士，因为勤奋学习而成才，并留下许多千古佳话，如“悬梁刺股”、“凿壁偷光”等。我国著名数学家华罗庚说：聪明出于勤奋，天才在于积累。意大利著名画家达·芬奇说：勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠。他们来自不同的国度，在不同的领域中取得了成功，但是对于勤奋的体会却有着惊人的相似。一日之计在于晨，早晨来到学校抓紧早读，认真上好每一堂课，认真听讲，积极思维，热烈发言，善于发现问题，解决问题，一丝不苟完成老师布置的作业，当天的学习任务当天完成，决不拖到明天。数学课上，你们能攻破一个个难题;语文课上，看到你们声情并茂的演讲;英语课上，听到你们正宗流利的发音;音乐课上，传来你们悦耳动听的歌声。这样的学生，才能走向明天的成功，这样的校园，才是充满活力的校园。

三、要树立远大理想，培养科学的世界观、人生观和价值观，把“爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强”这四句话作为我们的行动指南。

四、要珍惜三年的学习生活，珍惜自己青春的黄金时期，努力学习，奋力拼搏，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己，把自己培养成为一名学习坚定、品德高尚、知识广博的优秀的新世纪高素质人才。

最后，祝各位老师身体健康，工作愉快，祝同学们学习进步，健康成长!

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇二

每一个人从小便有一个梦想，而那个一开始的梦想便是你为此奋斗的起点，因为那个最初的梦想你开始制定各种计划来慢慢靠近它，为它备足燃料，备足起飞时所需的各种物品，等到时机恰好时，放飞它！

小的时候，我总羡慕着那一道道潇洒、帅气的背影，那一步步整齐划一的步伐，那一声声嘹亮的口号。从此，我的心中便多了一个军人梦！庆幸的是家中正好有几位当过兵的长辈，因此我便能听到他们心中的军旅生活，他们会耐心地对我讲解他们在军营中的作息和武器的正确使用方法，口头上已经学会了如何使用武器，但是纸上谈兵又有何用呢？应该去接触它认识它使用它！

训练的第三天，是实现我多年来的一个小梦想的不平凡的一天！在这一天中我正式的摸到了枪，当看到枪的那一刻开始所有训练中辛苦的一切，什么军姿训练啊通通被我扔在了脑外，此时在我心里的便只有枪了！我正如同大多数男生一般两眼发光迫不及待地想要去摸枪，心急得等待两三分钟后我如愿以偿地摸到枪。

“开保险，拉枪机，取放弹夹，瞄准”在教官的教导下我终于可以熟练地使用枪。手持着枪，趴在地上，右眼瞄准靶心那种发自内心的激动和兴奋此刻正充满了我全身，虽说体验的时间只有两三分钟但在我的心中如同十几分钟一般，即使回到队伍也依旧无法隐藏心中的那种激动。

今天虽实现了我的小梦想，但也告诉了我想要放飞那个大梦想还需备足更多的燃料这样才能直冲云霄！

对于沙漠中的植物，水在很多时候是望尘莫及的。而在素质拓展中的我，就好比温室里的花朵光临了那没有边际的沙漠之中，渴望水滋润后的满足。

训练的第二天，天还是那么蓝，只有骄阳高高地燃烧着。我们刚出“温室”，便有股躁热迎面扑来。同样是源源不断的汗珠，浸湿了红t恤。只是今天的气温比昨日更高了，但对我来说都是相同的热，令人躁动的热。上午的训练比昨天更辛苦了，动作的种数越来越多，对我们完成的要求越来越高，再加上无情又猛烈的阳光，我开始烦躁。忽然，只听一声哨响，我暗淡无光的眼珠开始发亮，坐在滚烫的水泥地上也不觉有什么异样。我拿起被太阳烤得烫手的水杯，大口大口地喝着，便觉得无比满足。

没有空调，没有冰水，也没有假期的那种安逸。在严格的训练下，时间一长，脚底发麻、腿抽筋、腰背痛、头冒汗，什么毛病都出来了。但这一切，在我喝水休息，享受清风拂来之际，全都烟消云散，这是一次心灵的滋润。

我想，大概是我的观念在潜移默化。因为我懂得了知足，它是一种不同的满足。

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇三

人的一生体会有很多，经过一天的素质拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验，一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。

一天的训练就始于图书馆门前的广场上，太阳不大，但是天气却是无比闷热。穿着作训服的我们汗流浃背，洪亮的吼声就从耳边响起，余光看去，同学们的眼中都是满满的期待，积极自信的状态感染到每一个人。

而一天的训练就是在这样热烈的气氛中展开了。在短暂的一天时间里，我学到了足以受益很久的东西。

团结。

任何一个项目的完成都需要团队中的个体相互信任，相互支持。全体队员在挑战困难的`同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处。

“同起同落”中，每个人都用背部相互扶持，去完成一个只有团结一致才可以完成的任务。专注无比的关注着那个明明白白却又很难达成的目标，用一种叫做团结的力量把我们这群认识不到一个小时的学生的心牢牢的结合在一起。两秒，我们实现了！用团结的力量！

信任。

这些项目也让我试着去相信他人，而这种相信是一种责任相托，是一种彼此承担。在一个项目的开始，我们并不忍心将全身的重量压在另一个人的身上，我们担心，不忍，但这恰恰适得其反。当我们每个人都没有将完全重量托付给后一个人时，每一个人都在承受着加倍的艰辛。

有时候信任并非简单的字眼，信任就是全心全意将别人当做自己的依靠，信任他人有能力处理好，信任我们终可以共同完成一个目标。当我们在顺利完成了目标之时，我们渐渐发现，信任就是这样，在你的人生路上，无时不刻发挥着无可取代的作用。

团队领导力。

作为团队中的一员应该充分发挥自己的能力和创造性；又要学会充分发挥他人的能力和创造性，并使两者互补，形成更强的创造力。没有协作精神是很难发挥自己的才能、实现自身价值的。这种协作精神是竞争机制下形成的，这是一种竞争合作，也可说是个性的团结协作。

在活动中，每个人都需要发挥自己的优势，为自己的团队加分，但是每个人也需要有自己的定位，确立一个有力的领导中心，以明确策略方向。因此分层管理、明确领导又极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

在团队中发掘潜能。

潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，无论智者还是愚者，每个人都拥有它，而当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料的！而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着，要靠外界的东西来激发它。智者之所以为智，是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来，创造出更大的成就；愚者之所以愚，是因为他们只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。

一个优秀的团队可以带出一批自我开发，自我调控能力很强的队员来。因为这个团队有着健康的团队精神以及积极向上的团队氛围，信任，团结，责任是每个成员的信条，这样的团队则是一支有战斗力的团队，而这样的团队也是发挥潜力的信念来源地以及实施场所。

在生活中有很多的困难和障碍，面对这些不顺利，我们要敢于勇往直前，要敢于说不要害怕，发挥自己最大的潜力，自我超越，说不定只要坚持就会海阔天空，就会柳暗花明。自我超越的过程中，有的困难是客观存在的，我们不易改变，但主观内在的我们能够不借他人之手改变，而这种改变则需要内心足够的动力来克服并超越一切障碍。多数人心中都有限制自己创造力的矛盾，一种是相信没有能力实现自己真正在乎的事情，另一种则是自己给自己设置的障碍。我们害怕我们心中那个与生具来的“怕”字，生活中我们常常自我设限，面对种种难题不去尝试就轻言放弃，于是机遇就在指间流失，成功离我们越来越远。假如有什么使我们进步的太慢，那就是我们自己。自我超越，不仅要超越客观外在的障碍，而且还要超越自己的心理障碍，在我们心灵智慧的强光照射下，让这些困难无所遁形。再者，我们还可以体验超越过程中的酸甜苦辣，享受超越后的快乐。

在学校里，学的是理论东西，时时说的是团结、沟通、协调，但在生活中，一切都变成了以个人利益为前提，不懂得怎样把学到的理论与实践结合在一起。经过这次素质拓展，我学会了很多东西，体验到了团结的力量。

素质拓展，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体、这个大家庭。经过了这次活动，极大的增强了我的`自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的工作学习中，我更会懂得生存之道，更能为我们的明天增光填彩。

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最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇四

幻想，即梦，我们个性飞扬在桂山地上，幻想最后梦的圆满，最终的实现。

此时的飘渺，未来的.闪烁！十天，足以让我们自信；十天，足以让我们稳重；十天，足以让我们憧憬。铿锵的声音在回响，震撼的冲击在震荡。前五天，我们在桂山校内听讲座，本想是些无聊的说话，千篇一律的模式，却意外地收获了许多。

忘不了，颜老师在台上说得那般深刻。争取主动，坚持1小时，立刻行动。这些话像股清泉拨来，清醒了正在迷茫的我；像千针刺痛了懒慢的我；在话的背后，我清晰地、深深地认识到自己原来很潦倒，只是失败地看着人家前进，自己在后退。我不甘！所以我决心改变，沿着颜老师的话向前伸展。

烈日还在燃烧，那时那刻，我们却盼望它暂时熄灭！我们的汗水在滚动，浸湿的衣服，紧紧地贴在皮肤上……我们在忍耐那酷热的阳光。俗话说，吃得苦中苦，方为人上人！大概，我们明白，苦味，我们必须品尝，最后要尝出滋味来感悟，就是所谓的苦后甘甜。

军训生活了4天，虽然感觉好痛苦，但是其中又充满了意义，又不缺乏快乐。我们用身体和精神去触摸坚忍的意志和耐力。教官用他们严格的训练和管理，让我们一睹军人的生活，他们让我们明白——服从，绝对服从，完全服从，这铁一般的纪律。不仅如此，在那里，我们学会了如何安排时间，认识效率的重要性。

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇五

新生入学主要从三个方面来教育：一是要从生活上来关心；二是从思想上去引导；三是从学习上去强化。

把学生的生活放在第一位是有其原因的。每个学生刚来到一个新的生活学习环境，他碰到的第一个问题必然是生活上的问题，班主任应该是他们入学后最先认识的老师。同时，基本山每个学校（除了一些城镇学校及山区学校）都要求新生进行为期几天的军训。在这个基础上，作为班主任要及时地关心学生的生活问题，尽量第一时间为学生解除生活上的不良反应。

生活问题解决了，班主任对每个学生也应该有了初步的了解。这时班主任要注意思想方面的教育，端正学生迈入初中的学习目标、人生目标。这时可以采取班会课的形式给学生进行整体的教育，发现有个别情况时，再找时间对学生进行个别辅导。

最后是学习问题。端正学生的思想是为了让学生理解来到初中进行学习的目标，可是初中和小学有很大的不一样。首先是课程多了，作业多了，肩上的担子也重了——要考重点高中啊！其次是同学都是来自不同地区的，不再是像小学那样相对集中在某个地区。人际交往也成了新生的问题之一。因此，班主任要及时了解学生的学习情况，一有问题，要进行深入的调查并调解。

初中一年级是中学的起始年级，学生在学习态度、思想品德、纪律观念、行为习惯、身体素质等方面能否朝好的方向发展，直接影响着他在整个中学阶段能否健康成长。因此，初一是中学生思想品德教育的关键年级。

怎样抓好这个关键年级呢？我认为主要应做到以下几点。

初一学生告别小学母校上中学，每个学生都带着抱负和理想，希望和追求，雄心壮志，打算在新学校勤奋学习，刻苦竞争，鹤立鸡群，得到老师的赏识，同学们的赞扬，显示自己的价值。到新学校，对一切都有新鲜感，但他们对新学校还不够了解，也不知怎样做才能适应新环境、新要求。因此，要抓住这个契机，一方面，向学生介绍新学校的光荣校史，校风、学风、教风“三风”建设，教育教学质量成果，带领学生熟悉学校环境；另一方面，组织学生学习《中学生守则》、《中学生日常行为规范》以及全校各种规章制度、纪律要求。学生一入校就进行严格管理，提出严格要求，加强严格教育，进行严格训练，要求严格遵守，违反严肃批评，让学生认识和体会到，教师严管理，“严师才能出高徒”，从而在思想品德方面严格要求自己。

小学生进入中学，一开始就从严要求，无可非仪。但学生年龄较小，知识水平、心理和生理状况都还没脱离小学生特点，因此，对学生，必须抓心理诱导，教师不能简单粗暴，老是扳着面孔强迫学生守纪，一味责备、训斥学生这也不懂规矩，那也不合要求，一次闲话，一次不守纪律就下结论是调皮学生，一次考试成绩不高就说是低差生，教师要尊重学生，喜爱学生，信赖学生，平等真诚地对待学生，要在诱导疏通方面多下功夫，不厌其烦、耐心细致地给他们讲道理，教育启发，开导劝告，鼓励引导，循循善诱，诲人不倦，解决学生心理矛盾、失调和不平衡，消除心理障碍，减轻心理负担，使他们正确对待学校的严格要求，严格训练，消除抵触情绪，逆反或畏手畏脚，无所适从心理，并理解、支持学校工作，提高学生的自我教育能力。

《思想政治》课是中学的一门主要学科，是中学德育的主要途径，课堂教学中传授知识的目的是提高学生认识，培养学生品质。训练学生行为，以“知”导“行”。“师也者，教之以事而喻诸德也。”真正发挥思想政治课的育人功能。每个政治教师都应当教育家，不当“教书匠”。

学生都具有向师性，在他们心目中，老师最有“权威”，“师者，人之模范也”。老师一言一行都会给他们的影响，象春雨润物一样起着潜移默化的作用，无形的熏陶和感染学生。因此，每一个教师要为人师表，在工作、学习、品德、思想修养、仪表衣着、待人接物等方面每时每刻给学生以示范作用，言传身教，学生通过耳濡目染，得到活生生的榜样。

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇六

很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训，很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟!

“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在太行山写生的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。12月6日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练，使我受益匪浅、感受颇深!

在电视上看到训练很多都是高空项目。心怀忐忑不安和好奇，当我知道训练场地是操场的时候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练场。那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。8点左右，训练正式开始。我们被分成了三队，一队20人。教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人代号。我在二队，我队考虑后决定取名“突击队”，队歌就是“黄河颂”的简捷版，队训是：认真团结、友爱互助，我给自己起了个代号叫烈马。另外我队还利用提供的资源在旗子上画上队名、队徽、队训。刚开始，教练先用15分钟军训式训练先让我们熟悉拓展培训纪律。

在这次拓展中，既有各队项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

“信任背摔”、“共建家园”、“翻越生命线”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。

“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手捆绑，蒙上双眼，站到1.7米高的用课桌组成平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十双手交织在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正当我站到1.7米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起。在经过短暂的心理调整后，我大声高呼“我要挑战，你们准备好了吗?”，随着台下那整齐、有力的回应：“我们支持你”、“准备好了”，我感觉到他们的声音已经将我安全托起，我还有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，来不及回想，他们已经把我稳稳的托起……通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到：1、信任;2、责任;3、换位思考。

对于各队项目，给我印象最深的是“共建家园”项目。没蒙上眼睛的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感觉有点惶恐，一片漆黑中寻找绳子(24米、18米、12米)，测量长度，组建家园图案。二十名盲人完成一件事的却很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。

最后一个是团队项目，我不知道那个项目叫什么名字，我就叫它“翻越生命线”，这个项目，使我感觉是对我们团队意志的考验，1.7高的绳子，不许从下钻，不许跨越，不需借助任何外力，过去的人不许回来，最重要的是不许碰线，有一个人碰线的话所有人全部返回。没有任何工具，保证60人安全通过，当时就想着怎么过去?后来大家齐心协力共同努力，终于想出了组建楼梯式，所有男生伸出双臂组成梯状，先让女生踏过……后来我们仅用了17分的时间征服了“生命线”，虽然我们这写作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”，我我们心甘情愿。为了帮助最后一名队员顺利通过生命线，取得最终胜利的队员。我们几个男生用双腿当底座，双肩当阶梯，站成一排，确保最后一名队员顺利通过。

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇七

八月末，顶着如火的骄阳，理想园的初一新生开始了他们的第一天军训。

炽热的阳光焦烤着大地，将水分蒸发，也蒸发了暑假在家养成的娇气与懒惰。汗水从脸上滑落，每个人都能感受到汗珠划过脊背与胸口，躲进衣服里不见踪影。挺拔的背影与身姿是操场上一道亮丽的风景线，可惜这道风景维持不久便会垮塌——“背挺直！”“手！手怎么的！”“才站了多久？坚持住！”随着时间的推移，同学们的体力逐渐被消耗，但教官毫不留情的高标准、严要求却从未放松，部分同学的'身体开始摇晃起来。

但你以为他们会倒下吗？你想错了！素质拓展训练虽苦，却训了我们的体魄与毅力，这是一场酣畅淋漓的修炼，我们深知训练的目的与应有的成果，不突破极限怎能达到更高的境界？经过短暂的休息，操场上的风景线便又重回当初的模样。

让我们享受太阳的考验，体会风雨的搏击，在这之中脱胎换骨，成就更好的自己！

夜幕降临，第一天悄然消逝，明天迎接我们的，将会是更大挑战与愈加高昂的士气与精神！

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇八

初秋烈日炎炎，荣升为初一的理想园学子格外兴奋地迎来了三年唯一的素质拓展训练。

清晨，泥土的松香伴着初阳的橙红为我们带来了忙碌的一天，初升的朝阳将它新生的阳光散在稚嫩的我们身上，阳光充斥我们的欢笑，训练的第一天开始了！

一排排一列列的石砖路上，站着一排排身穿迷影服的我们，初升的阳光猛烈的照着我们，宛如大家的心情一样激烈。大家的汗仿佛是下了一场大雨一样，从脖子上流下了一串串晶莹的汗珠，象征着大家努力的结果，但是，这样狼狈的我们却像是军人一般一动不动，手指紧贴着裤缝，身体站得笔挺，衣服湿透了，我们不动，汗水沿着指间流下，像是蚂蚁撕咬的我们，我们还是不动，当虫子飞到我们身旁，顶着畏惧，我们依旧一动不动，这就是我们，这就是东方理想的学子们！

一项项训练，一位位老师，一阵阵微风，充斥着我们的身心，我们不放弃，因为我们是理想园的学子。

素质拓展是为了培养我们的良好习惯，使我们在以后的学习之路上越走越远。努力，不放弃则是自古以来不争的事实，也使我们变的更好，努力的我们真美！

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇九

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇十

这是一个让人无法忘怀的日子，我们全体员工在广州_x乐园举行了一次户外素质拓展训练，在这次素质拓展训练中，汗水与欢笑相交织，辛苦与成长共存在。我们体验很深刻，感受也颇多。

一、鼓励、支持：体会最深的就是在做“背摔”项目的时候，大家几乎都是第一次做这个所谓的“背摔”，多少对自己没有底，还有恐高的队友，通过大家的鼓励，加油声，每个人都消去了心中的那点恐惧，都很好的完成了这个项目，获得了成功。感触最深的就是其实每个人内心深处都是渴望别人帮助和鼓励的。无论这个人多么强，多么封闭内心都有这种潜意识的。所以在今后的工作中对同事善意的赞美和鼓励非常重要。也许你不经意的一次鼓励对别人会产生莫大的鼓舞。

二、勇气，自信，关心别人和被别人关心的感觉十分的深刻，通过赞美与被赞美，感觉到了理解的重要，在工作，生活中多点关心，多点理解，更多一点赞美。我的改变是看到自己不足的地方，可以把它提高一个新的高度，人的本休是善良的。

三、学会包容：这点特别体现在做“无轨电车”项目时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大部分都是以前不认识的，每个人性格能力都不一样，刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包容理解。再犯错时，当事人会主动承担责任，别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解，根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小，集体力量的强大，集体的智慧是无穷的，可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队。

四、协作是形成团队精神和凝聚力的基，良好的协作可以充分调动队里的每个成员的积极性，创造性，限度地挖掘每一位成员的潜能，一个团队的人不能总变，但出现不均衡时，团队中的每一个成员都应该主动把这种角色空间填补起来。达到人与人之间能过真心相通，取长补短。用在工作上人性看透，知道这个人怎么用，什么时候用，在什么岗位上用，跟谁搭配用，才能把工作做好，做大，做久。

五、责任感：在做“穿越雷区”的游戏当中，责任感这三个字体现的更清楚，任何个人细节的错误都会导致集体的失败，只有大家的责任感在，都把自己当成是团队的一分子，才能把这任务顺利完成。

六、另一个重要感是心态，一个人不论外界怎样改变，只要能够适时调整自己的心态，就可以处理得当，就能生活得很充足我感觉我的改变是：从前的我只是在人后，现在想在人前了。下一步的打算是：学习，学习，再学习。

七、团队精神：最有代表性的项目是最后的“翻越毕业墙”，说真的，这个项目才是我们一天拓展训练活动的潮部分，最最精华的部分！在做这个项目的时候，大家是自告奋勇，甘当别人通往顺利的垫背，场景深深震撼了我的心灵，使自己内心灵魂得到了升华。我想如果把这种心态带到今后的工作中，会是无坚不摧，会克服任何困难的！

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇十一

第一段：引言（200字）。

初中入学是每一个孩子成长过程中的一大转折点，对于家长来说也是一项重要任务。作为家长，我们需要做到科学的育儿方式，积极引导和支持孩子，帮助他们渡过这一阶段的困惑和压力。在这个过程中，我深有体会，总结出了一些心得体会。

第二段：培养孩子独立和自信的能力（250字）。

初中阶段，家长应着重培养孩子的独立和自信能力。在此之前，我们常常过分保护孩子，无论是学习还是生活，都会替他们操劳。但到了初中，我们应当适度地给予孩子更多的自主权和管理学习的机会。通过让孩子独立完成一些小任务，如整理书包、做家务等，培养他们独立解决问题的能力。同时，家长要激发孩子对自我成长的自信心，鼓励他们在学校中尝试新的事物，并相信他们能够独立应对挑战和困难。

第三段：学会与孩子进行有效沟通（250字）。

初中是一个过渡期，孩子面临着身体和心理上的变化，容易陷入情绪波动和争执。因此，与孩子进行积极、有效的沟通显得尤为重要。我们要学会倾听他们的想法和感受，理解他们的困惑和疑虑，为他们提供一个倾诉和发泄情绪的渠道。同时，我们也要适时地给予孩子鼓励和理解，树立和增强他们的自尊心。只有与孩子建立起良好的沟通机制，我们才能更好地了解他们的需求和问题。

第四段：领导孩子进行科学合理的学习规划（300字）。

初中是学习成绩开始直接影响升学的重要阶段，因此，科学合理的学习规划尤为关键。家长要和孩子一起制定学习目标和计划，帮助他们分解学习任务和合理安排时间。同时，我们也要关注孩子的学习方法和习惯，培养他们良好的学习习惯，如做好作业、按时复习等。此外，我们要鼓励孩子多参加课外活动，拓宽他们的眼界和社交圈子，增加学习的动力和兴趣。通过科学合理的学习规划，我们可以帮助孩子顺利度过初中学业的挑战。

第五段：给予孩子足够的关爱和支持（200字）。

在初中入学的过程中，孩子会面临许多新的压力和挑战。作为家长，我们要始终给予孩子足够的关爱和支持。无论是在学习上还是在生活上，我们要主动帮助孩子解决问题和面对困难，让他们感受到家庭的温暖和支持。此外，我们也要鼓励孩子在兴趣爱好方面的发展，并给予他们积极的肯定和鼓励。通过给予孩子足够的关爱和支持，我们可以让他们更加自信、坚定地面对初中生活的种种困难和挑战。

结论（50字）。

初中入学是每个孩子成长中的重要阶段，对于家长来说也是一项重大任务。通过培养孩子的独立和自信能力、与他们进行有效沟通、进行科学合理的学习规划以及给予足够的关爱和支持，我们可以帮助孩子更好地度过这一阶段，取得良好的学业成绩和全面的成长。

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇十二

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇十三

初中入学式是每个初中生的第一次集体亮相，也是他们从小学生变身为初中生的标志性仪式。近日，我和同学们一起参加了初中入学式，心中涌起了许多激动的情绪。通过这次入学式，我受到了很多启发，体会到了许多深刻的感悟。

第二段：仪式的庄重。

入学式在学校操场上举行，整个操场被布置得庄重而庄重。穿着整齐的老师们排成几列，在他们的带领下，我们庄重地进入了操场。主席台上，学校领导在微笑着等待着我们的到来。他们向我们致以亲切的问候，表达了对我们的期望和鼓励。整个入学式在庄严的氛围中进行，仪式的进行感染着每一个人。

第三段：致辞的感悟。

入学式上，学校领导发表了热情洋溢的致辞。他们从多个角度对我们提出了期望和要求。首先，他们强调了初中阶段的重要性，指出了我们将面临的学习和成长的挑战。其次，他们鼓励我们要勇敢地面对困难和压力，要有坚强的意志和韧性。他们鼓励我们要互相帮助和支持，要形成团队合作的精神。他们的致辞深深地触动了我的内心，让我意识到了自己的责任和使命。

第四段：同学间的交流。

入学式是一个集体亮相的机会，我和同学们互相交流了许多。我们用眼神和微笑表示了对彼此的鼓励和祝福。我发现，初中里的同学都非常友善和热情。我们彼此之间的交往让我觉得初中生活将是充满温暖和快乐的。通过这次交流，我结识了许多新朋友，我们一起讨论了对初中生活的期待和希望。

第五段：对未来的期许。

初中入学式是我的第一个台阶，也是我迈向未来的开始。通过参加入学式，我感受到了初中生活的丰富多彩和挑战。我决心在初中里努力学习，不断进步，成为一个优秀的中学生。我希望在初中里能够认识更多的朋友，参加更多的活动，培养自己的兴趣爱好。我相信，通过自己的努力，我一定能够实现自己的梦想，迎接未来的挑战。

总结：初中入学式让我感受到了庄严和温暖，给了我新的动力和信心。我将以饱满的热情和勇气迎接初中生活的挑战，努力成为一个优秀的初中生。我相信，在学校领导和老师们的悉心教导下，我能够在初中阶段获得更多的成长和进步。我期待着初中生活的精彩篇章，我将用自己的行动和努力去书写。

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇十四

幻想，即梦，我们个性飞扬在桂山地上，幻想最后梦的圆满，最终的实现。

此时的飘渺，未来的闪烁!?十天，足以让我们自信;?十天，足以让我们稳重;?十天，足以让我们憧憬。铿锵的声音在回响，震撼的冲击在震荡。前五天，我们在桂山校内听讲座，本想是些无聊的说话，千篇一律的模式，却意外地收获了许多。

忘不了，颜老师在台上说得那般深刻。争取主动，坚持1小时，立刻行动。这些话像股清泉拨来，清醒了正在迷茫的我;像千针刺痛了懒慢的我;在话的背后，我清晰地、深深地认识到自己原来很潦倒，只是失败地看着人家前进，自己在后退。我不甘!所以我决心改变，沿着颜老师的话向前伸展。

烈日还在燃烧，那时那刻，我们却盼望它暂时熄灭!?我们的汗水在滚动，浸湿的衣服，紧紧地贴在皮肤上……我们在忍耐那酷热的'阳光。俗话说，吃得苦中苦，方为人上人!大概，我们明白，苦味，我们必须品尝，最后要尝出滋味来感悟，就是所谓的苦后甘甜。

军训生活了4天，虽然感觉好痛苦，但是其中又充满了意义，又不缺乏快乐。我们用身体和精神去触摸坚忍的意志和耐力。教官用他们严格的训练和管理，让我们一睹军人的生活，他们让我们明白——服从，绝对服从，完全服从，这铁一般的纪律。不仅如此，在那里，我们学会了如何安排时间，认识效率的重要性。

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇十五

几天前，步入新学校，也开始军训了，这次军训对我印象特别深，我都晒得很黑很黑。

我还受益匪浅，比如说：“以前一些不好的`习惯也让我有所改正，要站如松，坐如钟，行如风。还让我体会到了父母每天工作都非常辛苦，为的就是让我好好读书，我不能虚度光阴，浪费光阴，浪费青春，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，钱来之不易，不能与同学攀比金钱，而要好好学习，回到家中，要孝顺父母，帮父母做力所能及的事情，让父母感到幸福，做起事情来不会那么累，还要取得好成绩让父母高兴，这是对父母最好的回报……”

通过这些天的军训，真的真的让我难以忘记，它让我改京戏，它让我上进，它让我懂得感恩，这次军训晒得好，黑得好！

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇十六

盼星星，盼月亮。我最终体验到了军训的.滋味，并且是和我想象中天差地别的。

度过了一个兴奋地夜晚，一大清早就背上行李向学校溜去。只见同学们个个都磨拳擦痒，跃跃欲试，不久，开往军训基地的车和教官们抵达了学校。带领我们进入多姿多彩的军训生活。

“一二一！一二一！”每一天复习着一个有一个相同的动作，让我的心和身体走就疲惫不堪、没有享受、没有简便，有的只是磨练和坚持。整齐的步伐让我们昂首挺胸，持久的锻炼让我们体魄强健，高昂的口号让我们神采飞扬！

经过了4天半的训练，我们从容不迫的登上会操台，以我们最好的一面来展示给评委以及全校师生。最终有付出就有回报，虽然我们没有得名次，但我们无怨无悔。而此时，也该到了分别的时刻了，同学们泪流满面的坐上了大巴车、依依不舍的向教官挥手告别。

经过本次军训，我学习到了许多一个人独立生活的方法，以及改善了对生活的进取性。也让我体会到了自立的重要性和成为一名军人的不容易。想要成为一名军人，就要有钢一般的毅力，铁一样的耐性。想做一个合格的学生也是如此，若学生没有了纪律，没有了学习动力，则不会成为一名优秀的学生。这些军训收获将会伴我一路成长。

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇十七

经过了紧张而充实的初中入学教育，我有许多感悟和收获。

初中入学教育是对新生的一种适应和调整，包括学习方式转变、学校环境适应、人际交往适应等。这段经历让我深刻理解到，初中与小学的学习生活有着本质的不同，需要我们重新评估和调整自我。

学习方式的转变是我最深刻的理解。小学的学习往往是被动接受，而初中的学习更加强调主动学习，需要我们自我驱动去学习。此外，初中课程内容的深度和广度也让我感到压力。

环境适应方面，我认识到环境的变化不仅包括物理环境，也包括人际环境。我学会了如何更好地与同学和老师交流，分享学习经验，以适应新的学习环境。

人际交往的适应也是关键的一步。我了解到，人际关系的建立和维护对于初中生活的重要性不亚于小学。我学会了如何更好地与同学和老师沟通，分享学习经验，以适应新的学习环境。

通过这次初中入学教育，我不仅对初中生活有了更深入的理解，也提高了自我认知和适应能力。我认识到，入学教育不仅仅是一次教育活动，更是一次成长的机会。我从中得到的经验和感悟，将对我未来的学习和生活产生深远的影响。

总的来说，初中入学教育是一次宝贵的学习和成长的机会。我深感其价值和意义，期待在未来的学习和生活中，能够继续利用这种机会，不断提高自我，实现自我价值。

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇十八

初中入学是每个小学生成长中的一次重大转变，也是迈向青春期的一道门槛。从小学到初中，我们从温室中走出，面临更广阔的世界和更多的知识。初中生活的课程紧凑，学业负担重，但我们也要学会适应，要积极调整心态，迎接新的挑战。

第二段：制定学习计划，有效管理时间。

初中阶段的学习任务很重，我们要制定合理的学习计划，做到有目标地学习。在入学初期，我无所适从，面对繁重的课业压力，感到手足无措。后来，我结合自己的情况，制定了明确的目标，并制定了相应的计划，每天按照计划进行学习和复习。这样做不仅提高了效率，也让我能充分利用好时间，兼顾其他的活动和娱乐。

第三段：提高学习方法，提升学习效果。

初中对学生的要求更高，学习方法的正确与否直接影响学习效果。在初中的学习过程中，我发现背诵知识点可以帮助我更好地理解和记忆知识。而且，及时复习是巩固知识的有效方法，帮助我更好地掌握学习内容。除此之外，我还注重听讲，做好笔记，并善于利用各类学习资源，比如图书馆和互联网，丰富自己的学习经验。

第四段：培养良好的学习习惯。

初中是一个关键的阶段，培养良好的学习习惯对我们来说尤为重要。我在初中入学后，意识到良好的学习习惯对于进步的重要性。每天，我都会按时复习，做好作业，并坚持锻炼身体，保持良好的精神状态。通过培养良好的学习习惯，我取得了较大的进步，不仅学习成绩有了明显的提高，而且生活上也更有规律，更有条理。

第五段：通过读书开阔眼界，培养兴趣爱好。

初中不仅仅是学业的阶段，也是我们充实自己、培养兴趣爱好的时候。通过阅读，我不仅开阔了眼界，还丰富了我的知识和思维方式。我喜欢阅读各种类型的书籍，如文学、历史、科学等，不仅使我学到了很多新知识，还让我感受到了阅读的乐趣。此外，我也积极参加校园文艺活动和社团活动，培养了自己的兴趣爱好，丰富了校园生活。

总结：初中阶段是一个学习和成长的阶段，只有通过不断的努力和学习，我们才能在这个舞台上发光发热。通过制定学习计划、提高学习方法、培养良好的学习习惯、读书开阔眼界和培养兴趣爱好，我相信我能够在初中阶段取得更大的进步，为自己的未来打下坚实的基础。我相信只要保持积极的心态和勤奋的努力，初中阶段一定会是我成长和进步的里程碑。

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇十九

初中入学培训是初中阶段的一次重要经历，在这个过程中，我们不仅通过学习各种学科知识，同时也培养了自己的思维能力和表达能力。下面，我将结合自己的经历，分享一下初中入学培训的心得体会。

第二段：学科知识。

初中入学培训是一次准备我们进入初中阶段学习的重要环节。在这个过程中，我们学习了各种学科知识，例如数学、语文、英语等。作为初中学习的基础，对这些知识点的掌握至关重要。在学习过程中，我发现只有不断地举一反三、巩固练习，才能真正掌握这些知识点。

第三段：思维能力。

初中入学培训不仅要求我们掌握学科知识，同时还要求我们培养一定的思维能力。在老师的指导下，我们学习了一些基本的思维方法，例如归纳、演绎、分类等。这些方法的掌握不仅能够帮助我们更好地理解学科知识，也能够增强我们解决问题的能力。因此，初中入学培训是一次全面的知识体验和思维训练。

第四段：表达能力。

初中入学培训还要求我们提升自己的表达能力。在培训过程中，老师通过各种方式培养了我们的口语表达、写作、演讲等多种表达能力。通过这些训练，我认为我的表达能力有了很大提升。在这个过程中，我发现关键在于平时的积累，只有平时多读书、多写作、多练习，才能够在表达方面得到提升。

第五段：结语。

初中入学培训是一个繁重而有意义的过程。这个过程让我们意识到初中阶段的学习与以往有所不同，需要更加认真、努力地学习。同时，这个过程也让我们认识到自己的不足之处，明确了今后需要努力提升的方向。我相信通过这次培训的学习和训练，我会更好地适应初中的学习生活，迎接未来的挑战。

最优入学素质拓展心得体会初中（案例20篇）篇二十

带着激动、带着自豪，带着家长的殷切希望，带着好理想的憧憬和渴望记得老师们亲切的关怀还历历在目。来到学校，即使正值炎夏，但是我们也能感觉到新学期开学那种很浓的大家庭的氛围，到处充满阳光，充满希望，在接下来的两年里，我们将在这里书写生命中最灿烂的一笔。

刚刚入校，学校就精心为我们准备了两堂课，一堂是入学专题教育，一堂是军训。入学专题教育和军训都是我们进入高中的必修课，对我们以后三年的学习，生活，乃至工作，都会产生积极的影响。在这短短的入学教育期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的社会生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。下面，就我本人对此次入学教育和军训，谈谈自己真实的体会。

入学专题教育内容丰富，帮助我们调试和转变角色，给我们指明了方向，明确了道路，树立了正确的人生观和价值观。教育我们要认清楚自己的位臵，明确责任、确定重心;其次要找好目标;把握好人生的学习、生活、情感的节奏;告诉我们“经历才是真正的财富;成长的过程就是探求生命意义的过程;超越就必须做不喜欢做的事情”。所以，在下一步学习生活中，我将会忘掉过去的角色，重新做自我的定位，带着婴儿般探索的眼神，来到广警去追寻知识，探索生命的意义。

帮助我们认识学校，尽快找到学习方法。校领导给我们介绍了学校改革试点班的办学理念、教学思路和培养特点，要求我们要明确学习目标，掌握学习方法，增强实战素养，真正做到“精讲多练，注重实战”。学校老师给我们上的“如何学习高中课程的学习方法”，更加具体的给我们提出了好的学习方法，提高了我们对学习课程的兴趣。

第一，苦的练习。“忆苦思甜”，一提到军训大部分人都可能想到苦，不过对于军训过的人来说，这苦是多么的甜美。“抬头，挺胸，微收小腹…….”站军姿的动作简单却难以及坚持，虽然我们多数都是退伍军人，但是经过回来地方的放松，站军姿对我们来说也不是一个简单的问题，它考验的就是得每刻保持高度集中地坚持下去，我们都往往站得两腿发酸，脖颈发硬，腰杆没了韧性，全身没有那块肌肉不酸痛，但是我们都没有退缩，都还在坚持，再坚持!因为我们心里明白，“吃得苦中苦，方为人上人”……许多的苦还要为了团队的一致。我们今天在这里要苦练基本功，磨炼自己的意志，锻炼自己强健的体魄，是为今后的学习和工作打下良好的基础。

第二，多彩的休息。每一段军训后，都有十分钟的休息时间，这十分钟的精彩能让我们充足干劲，在身体和精神上得到最大的放松。“本科，来一个;来一个，本科;叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像样，不像样……”我觉得拉歌是我们最为疯狂激烈的活动，我们常常班队班。声势浩大与其中的诱惑，让我们每个人都不由自主的忘情地扯开自己的嗓门用“豁出去”的声音嚎出来。尽管喊得声音嘶哑喉咙冒烟也毫无停止之意。像这些激烈的“休息”方式还有接力比赛、打篮球，自我推荐唱歌表演，交流内心等!在精彩的休息中，同学们通过一个融洽的环境,很快的融入集体中,在军训过程中建立起"共患难"的情谊,开始自己又一个人际关系网，我们不仅学会了团结，而且学会了大胆地展现自我。

教官的要求还是很高的，只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。一遍，两遍，三遍……大家终于找到了默契，都很用心，很团结……经过了这次军训，我们学会了更好的生活，学会了更好的团队精神，学会了自信，学会了奋进;锻炼了意志，锻炼了身体，锻炼了耐心;以健康、潇洒、精神、自信的姿彩迎接人生中新的一页。

跬步积千里，滴水汇成河。入学教育虽然只有短暂的七天，但是我们却获益良多，收获彼丰。让我们明白，“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。