范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
容貌焦虑身材焦虑演讲篇一
有一群纯洁的天使，身着美丽的白衣，她们凭着“燃烧自己，照亮别人”的坚韧信念，用真诚的奉献谱写着一首首生命之歌。
作为一名护士，面对患者渴求的目光，我们义无反顾;面对工作的一贯平凡，我们从容不迫;面对肩负的神圣职责，我们兢兢业业;因为我们的双臂撑起的是生命的希望，我们的双手托起的是明天的太阳。爱与奉献是白衣天使永恒不变的主题!爱与奉献是白衣天使一生无悔的愿望!
当得知一位老人将要在病房度过他的百岁生日时，我们冒着刺骨的寒风买来蛋糕、鲜花、蜡烛，我们一起唱响了生日的祝歌，老人激动地拉着我们的手说：“谢谢!你们真好!你们肯定能长命百岁”!
我骄傲，因为我是一名纯洁美丽的“白衣天使”，我们每天与太阳相约、与星星相伴，感受着生存与死亡，体验着平(来源：沪江 http://)凡与伟大;我自豪，因为在我的身边，有无数甘于在平凡的岗位创造不平凡业绩的人!他们用心灵去沟通心灵，用生命去温暖生命，用自己的挚爱与疾病和死神抗争!
一个多月过去了，当郑老师满脸疲惫地站在我们面前时，她白皙的皮肤变得黝黑，体重整整减轻了5公斤。当我们深情相拥的时候，当我们举杯为她接风洗尘的时候，大家从内心感到欣慰，我们是一个多么有凝聚力、战斗力的团体啊!
白衣天使的桂冠不是轻易被承载的，它是用荆棘编就，用心血筹造，用汗水灌溉。只有把爱化为动力，才能为天使插上奋飞的翅膀!只有把奉献付诸行动，才能为生命撑起一片希望的蓝天!平凡就是幸福，奉献让我们更加美丽。让青春在白衣下焕发出绚烂的光彩吧。
容貌焦虑身材焦虑演讲篇二
你们好!
值此新年即将到来之际，我谨代表__控股集团全体员工，向长期以来支持和关心__工作的各位领导及社会各界人士致以美好的祝愿和深深的感谢!向兄弟单位及业务伙伴致以新年的祝福!向公司全体__员工及家属致以诚挚的慰问!祝大家节日快乐，新年幸福，身体健康，心想事成!(鼓掌)
同志们:20__年，在公司董事会的正确领导下，全体__人共同努力，克服了各种不利因素的影响，开拓创新，顺利完成了年初制定的各项经营计划，为公司下一步的长远发展奠定了坚实的基础。长春__控股集团瑞安分公司自4月份成立到12月份，冲压件产值就超过__千万元人民币。20__年配合陕汽的经营和发展，计划冲压件产值达到_个亿的宏伟目标。面对20__年，面对更大的机遇和挑战，我们清醒的认识到，只有以积极务实的态度，放眼未来，加快企业改革步伐，我们才能取得更大的进步和发展。在新的一年里，我们将以更加积极的态度继续努力，视变革为机遇，开拓创新，营造拼搏向上的积极氛围，树立选择积极就是选择成功的企业文化观，打造企业核心竞争力。一方面要通过积极的筹划，狠抓落实，完成企业内部改造以促进公司整体实力的提高;另一方面通过加快新产品开发培育公司新的赢利点，增强公司的竞争能力，使__早日进入新的发展阶段。
虎年福满门，春来紫燕舞。在这个充满温馨祥和的日子里，谨祝愿大家新春愉快、合家欢乐!
即将过去的20__年，是公司保持良好发展势头的一年。一年里，我们在20__年9月4日召开了“规范企业内部管理、促进企业顺利上市”的全员动员大会，20__年12月25日召开了“第一届股东大会”。20__年中旬，我们长春__瑞安分公司将计划与母公司长春__公司一起通过深圳中小板上市，企业上市，对于我公司更有效的建立直接融资平台，降低融资与交易成本，提高企业自有资本，改进企业资本结构，提高企业自身抗风险能力，促进企业品牌建设，提升企业形象，增强企业可持续发展具有相当大的战略意义。
20__年我们顺利的荣获“温州百强企业”称号，并荣获__市慈善总会颁发的汶川地震慈善赈灾捐赠“爱心奖”，同时我们__商标被评为“中国驰名商标”。所有的荣誉和成绩都离不开我们全体员工的共同努力、共同拼搏。
20__年以美国次贷危机引发的全球范围的金融风暴，金融风暴一般有三年、五年不等的周期，在西方资本主义经营体制下有一定的规律和预期。在国家宏观调控下，国家投资4万个亿的“开发基础建设，拉动城乡消费”的扩大内需，增强经济动力的举措下，西安分公司厂房已经动工兴建，塘下新工业区厂房兴建准备工作全部到位，也将在开春动工兴建。
我们充分认清国际国内形势，树立集团目标，端正团队思想，严格从我做起。企业在经济危机风暴中，如何加强企业经营运作，促进企业顺利过冬，这是我们企业的共同使命。
在企业硬件方面，除了新厂房的筹建，还将配合中国第二大卡车集团“陕汽集团”20__年经营扩大计划，更新添置机器设备。陕汽集团07年销售卡车6万2千辆，20__年计划销售10万辆，我们必须做好充分的准备。
员工与企业共同致富，企业与员工共同发展。__公司二十多年来的逐步壮大发展，稳健的走到今天，是基于有一个和谐的劳资关系，有一个团结的积极向上的团队。我们的成功之道是，人才成就事业、事业成就人才，员工与企业共同致富，企业与员工共同发展。企业如何更好地“引才”“用才”“留才”成为决定企业成败的关键。在__，您给公司添上一块砖，公司给您提供走向成功的阶梯。希望大家学习日本人踏踏实实、德国人一丝不苟的敬业精神。你想提高效益、待遇，只有把精力集中在一个有限的工作面上，不然就很难熟能生巧。你什么都想会、什么都想做，就意味着什么都不精通，做任何一件事对你都是一个学习和提高的机会。努力钻进去兴趣自然在。我们要造就一批业精于勤、行成于思，有真正动手能力和管理能力的干部。机遇偏爱踏踏实实的工作者。
在世界经济的浪潮中，留下来的将会是，持续不断学习、持续不断的创新、持续不断的坚持的员工和企业。遵循循序渐进的原则，每一个环节对您的人生都有巨大的意义。我们要十分认真去对待现在手中任何一件工作，十分认真的走好职业生涯的每一个台阶。要模范遵守国家法规和社会公德，要严格遵守公司的各项制度与管理规范。
企业的竞争集中在：市场、技术、资金、人力资源管理四大支柱。企业在生产、品质、技术、物流等方面要坚持优良传统、优良作风，同时还要开拓创新、发现缺陷点、突破管理瓶颈、提升专业层次和水准。虚心学习、取长补短、借鉴团队每个人的能力提升自己、提升团队。公司是一个源源不断提供资源和知识的系统，公司着手咨询和筹备iso__000环保认证、国家标准化认证，让企业管理走上一个新台阶。世界经济危机，对于长期坚持蓄势待发的个人和企业即是危机又是转机。世界上没有不行的行业，也没有不行的产业，只有不行的技术，保持技术的领先就是保持优势竞争力，保持管理的创新就是保持知识的更新。员工福利待遇将进一步改善，普工的工资均作了大幅度的调整。通过岗位优化组合、资源共享节约、倡导合理化建议，为企业管理升级，为企业效益提升。企业管理升级，企业效益提升就是员工的福利、待遇的提升。
回顾一年来的工作，我们前进的道路上离不开政府领导和董事会的关心爱护，离不开过去和现在在座的每一位同仁的理解支持和努力贡献，更离不开全体__人的努力奋斗。在此，我代表公司向在座的各位领导和同志们致以崇高的敬意和诚挚的感谢!(鼓掌)
一元复始，万象更新。新的一年开启新的希望，新的历程承载新的.梦想。20__年，正是我们创造梦想、扬帆启航的关键之年，我们将迎难而上，锐意进取，团结协作，大胆创新，共创20__事业辉煌!谢谢!(鼓掌)
新春佳节即将来临，为了人民的安宁，为了祖国的和平，我来到了军营，因为我爱我的祖国，我永远把我的祖国装在心中。为了脚下的这片丰饶富庶的土地，是我无限热爱的河山和人民，是九百六十万陆疆和三百万海疆的总和，是古老的欧亚大陆上眺望地平线曙光的雄鸡。
这是一名士兵心目中的祖国，她伟岸的躯干上并行着黄河长江，她宽阔的怀抱中翻滚着巨浪滔滔，她甘甜的乳汁涤荡着万顷碧波，她宽广的胸怀中激越着时代浪潮。为了万家团圆，我愿意为祖国站岗放哨，因为我永远把我的祖国装在心中。
这是一名士兵心目中的祖国，从漠河边站到曾母暗沙，从喀喇昆仑到乌苏里江，那里有我的战友在日夜巡逻祖国的边防，他们的足迹丈量祖国的每一寸土地，他们的战鹰掠过祖国的每一寸胸襟，他们的巨舰驶过祖国的每一寸海疆。黄岩岛上回荡着英勇守礁人的呐喊，昆仑山下回响着铁骑劲旅的号角。那些激昂奋进的旋律，那些掷地有声的步伐，那些豪迈激越的战斗，那些感人至深的情怀，金戈铁马，沙场点兵，赢得生前身后名，一并都献给这伟大的祖国!
我是一名士兵，我在广阔的平原上奋跑，在崎岖的山路上奔袭，在严寒酷暑中持枪操练，在晨辉暮霭中站岗巡逻。每当向庄严肃穆的国旗致敬，那绚丽夺目的红在我的心中熊熊燃烧，那五颗闪亮的星在我的帽徽上熠熠生辉。万里戎机、关山飞越，明亮的星洒下光明和温暖，映出破晓的黎明和东方的红日，我的军装铺上了一层浓烈的红，红透了我热血澎湃的胸膛，这是祖国对一个普通列兵的最高荣誉，我是祖国的列兵，我是人民的士兵，我的心中有这伟大的祖国!我是一名士兵，为了万家灯火辉煌，我在泥泞的滩地上摔打，在干裂的沙地上匍匐，在高山大河中负重跋涉，在海陆腹地中野战生存。
我的前辈们以血肉之躯捍卫了祖国的尊严，我的父辈们以坚韧意志重塑了祖国的河山。为有牺牲多壮志，敢教日月换新天，祖国和人民赋予我崇高神圣的使命，为伟大的祖国奉献一名列兵的一生。士兵的心有着这博大的祖国，祖国为这颗永不停跳的心脏注入了激情澎湃的血液和经久不息的活力，这是一颗为祖国和人民的利益而永不停跳的心，它泵出了无尽的忠诚和忠诚。
我是祖国的士兵，我是人民的士兵，我的心中有这伟大的祖国!
我是一名士兵，我没有能够在盛大的阅兵式上向祖国展示一名列兵的本色和风采。我看到了各条战线上我挚爱的战友，我听见了他们高亢雄壮的呐喊和掷地有声的叩击声。
那呐喊和叩击声的背后，是我们当代军人对祖国的一片赤诚之心，我们把赤诚化作汗水，把赤诚化作鲜血，把赤诚化作生命，把赤诚化作灵魂，演兵场上、受阅台下，我们用同一种声音表达着对祖国的无限热爱，那热爱中有我们健硕的体魄、墨绿的军装、高昂的士气和刻苦的磨炼。
我们在国旗前仰望你，在国徽前凝视你，在大洋上远眺你，在太空中俯瞰你。我们把这伟大的祖国印刻在了自己的心中!
我是一名士兵，我手握钢枪守卫祖国的大门，因为我是祖国的士兵，我是人民的士兵，我的心中永远有这伟大的祖国!
谢谢大家，我的演讲完了。
容貌焦虑身材焦虑演讲篇三
大家好!
过年是中国的传统习俗，每至过年不同地区都有着不同的过年喜庆氛围，而这些充满着欢声笑语中的那种喜庆的味道便是年味了。
年味顾名思义就是过年的氛围，但是有些人却把这扭曲化了。部分地区因环境污染严重从而禁止燃放烟花爆竹，这一措施得到了不同的反应。大多数人是了解并赞同的，但少部分人却有些不满从而抱怨。但这些烟花爆竹并不代表着年味。年味首先是一种精神，它是以家庭为单位的大团聚，是实现梦想的大表现。而不是任何以其中某种东西为代表的，如今社会是以创新。发展为代表的。首先要推陈出新。革故鼎新，主动去放弃一些阻碍发展的事物。在年间我们的年味是多彩的，在家人朋友的陪伴下充满着欢声笑语。
爆竹声中一岁除，春风入暖送屠苏。在这富有韵味的节日里不同时期有着相同的意义。在古代，过年意味着回到家里和亲人团聚，表达对未来一年的热切期盼和对新一年生活的美好祝福。如今也是一样，大家通过过年不管再忙再累都回家与家人团聚，当然还有些人要为国家出力甘愿不回家，这种人更值得我们去尊重。
现在是个全球化的世界，年味不仅仅只出现在中国，在国外也有一股浓浓的年味儿。有些国家也粘贴着对联。编制着中国结以及舞着舞狮。舞龙，包着饺子等等。在看着春节晚会中，大家齐聚一堂，在那经典有趣的节目中一起守着岁等着新的一年的到来。等到新年钟声敲响时，长辈给晚辈发带着祝福的红包，大家相互祝福着，年味便随之而来。人是个有感情的动物，而思念是磨灭不去的，即便时间在流逝着，但这思念却会随之增加。
年味在传统中酝酿，如同酒一样越久越有韵味。而人们在这浓浓的年味中欢乐的度过，即便以后生活艰难，但在这一刻却是放松欢乐的。
容貌焦虑身材焦虑演讲篇四
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。下面是小编为大家整理的关于青春励志演讲稿5分钟，欢迎查阅!
青春励志演讲稿四分钟1
尊敬的各位领导、老师：
上午好!
“青春”一词史于汉代，原意为春季，即一年的开始。而今，青春象征着勃发的生机与活力、无穷的激情与梦想以及不懈的拼搏和进取，同时，青春也意味着青涩、稚嫩与懵懂，我们只有树立了正确的世界观、人生观和价值观，才能在漫漫的人生旅途中把握正确的前进方向。人的一生匆匆数十载，年华易逝、青春渐老，“莫等闲，白了少年头，空悲切”的古训时刻在心头萦绕，时不我待，恰同学少年时，自当挥斥方遒，将满腔热忱投注到自己的事业当中，用无私奉献的“神笔”为青春描绘出最绚丽的彩锦，让青春在奉献中燃烧出最夺目的花火。
医生和教师，两个神圣而光荣的职业，儿时的我怀揣着这两个理想难以取舍，如今我要感谢命运的垂青，让我从医学院毕业后成为了一名教师，能够鱼与熊掌兼得。当我第一次站在三尺讲台前，面对着一双双求知的眼睛的时候，神圣的使命感油然而生，我清楚的知道“师者，传道授业解惑也”的深刻含义，韩愈将“传道”放在了第一位，就是告诉我们作为一名优秀的教师，首先要注重学生的人格培养，先育人而后才是教书，并不是照本宣科的将书面知识填鸭式的塞给学生就大功告成的。尤其是作为一名讲授医学课程的教师，我时刻把“健康所系，性命相托”的医学生誓词铭刻于心，这简单的八个字，把作为一名医疗工作者的责任表达的淋漓尽致，而我的职责，就是要培养出有医德、有医术、有责任感的“三有”人才。
青春是迷人的，许多人在青春光华里谱写了辉煌灿烂的人生，宋朝21岁的辛弃疾以“金戈铁马，气吞万里如虎”的气势领兵抗金;周总理19岁时便写了气壮山河的“大江歌罢掉头东”，以表达把青春献给祖国解放事业的决心;雷锋同志19岁参军，甘为革命的螺丝钉，无私奉献，全心全意为人民服务，年仅22岁就献出了年轻的生命。他们是挺立潮头的英雄，是永远不落的星辰，更是我心中的楷模。如果说他们的时代距离我们有些遥远，如果说他们都是特定历史时期的“乱世英雄”，不足以体现新时代年轻人的精神思想的话，那么新形势下的时代英雄，海军大连舰艇学院政治系教授方永刚同志，他的先进事迹，足以感动我们每一个人。方永刚长期从事政治理论教学和研究工作，二十多年来，他始终把学习研究共产党的创新理论作为自己神圣的使命，坚定、忘我、激情地工作着，甚至身患绝症也不舍放下肩上的职责，他的风范和品格显示了一名共产党员政治信仰的力量和优秀教师的高尚境界。
“千江有水千江月，万里无云万里天”，我要把方永刚同志作为学习的楷模，褪尽浮华、开阔胸怀、塑造人生的大气象、思想的大境界。榜样在前，见贤思齐，我将以高度的责任感和使命感，教书育人、为人师表、刻苦攀登、创新进取，为医学教育事业的改革和发展做出自己最大的贡献。
奉献是一种不求回报的给予，奉献既是一种高尚的情操，也是一种平凡的精神;既包含着崇高的境界，也蕴含着不同的层次。奉献既表现在国家和人民需要的关键时刻挺身而出，慷慨赴义，也融会和渗透在日常的工作和生活中。有人说：“教师的形象是蜡烛，为学生奉献所有的光和热;教师的性格是燃烧，为学生宁愿毁灭自己;教师的行为是楷模，为学生坦露着纯洁和正直;教师的欢乐是奉献，为学生熬尽了满腔热血。”长路奉献给远方，玫瑰奉献给爱情;白云奉献给草场，江河奉献给海洋;而我的青春与热情，要奉献给我的学生，奉献给我所挚爱的教育事业。
青春励志演讲稿四分钟2
我叫--，很高兴能够和大家一起探讨追求卓越，奉献青春，这个话题，今天我要演讲的题目是《甘于奉献，点燃烈火青春》。
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激-情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。
说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。可是，有一个人的名字我却不能不提，他是我们永远的学习榜样，一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗?这个传奇人物就是雷锋，他告诫我们说：“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。
实话，三年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。
我们选择了一机厂，从某种意义上来说，就已经选择了奉献。远离了都市的繁华，城市的喧嚣，沉淀了心情，在这里驻足、扎根、守望。我们是失去一些东西，但我们没有失去最为宝贵的青春。我们也没有辜负自己的青春，我们正用汗水见证着成长，用奉献丈量着价值。在这片原本苍凉的盐碱地上，一批又一批的新同志变成了老同志，一座又一座新厂房是他们创造的新生命，闪亮着青春之花的人们在这里绽放，永不凋零。因为那些花儿已经变成了果实，成为了历史永恒的记忆。让我把这次演讲作为礼物献给你们吧，献给所有美丽的青春之花;让我把这次演讲化作誓言，吹响我们年轻人心中奋进的号角，让她成为我们取胜的基石、前进的动力。
青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想，在浓云密布的日子里，依然会抓住瞬间闪过的金色阳光。我们虽出生于不同的年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的企业精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。
曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。”作为青年人，一个国家、一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。当前，我厂正处于一个承前启后，继往开来的转折点，有一大批项目等着我们去建设，有一系列技术等着我们去攻关，有一大-片市场等着我们去开拓，有一整套的经验等着我们去探索，我们要做的还有很多很多。纵使艰难险阻，也要努力前行：追求卓越，真诚回报，释放青春能量，点燃青春梦想。或许我们成不了伟人，纵使我们平淡一生，但这都不要紧，群星闪烁时我们同样灿烂，这样的平凡其实是一种伟大。因为只有我们自己清楚，平凡的岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建整个和-谐社会需要我们大家一起付出。而这些付出无疑就是一种奉献，奉献不分大小，没有先后。我们的青春是有限的，有限的青春因为我们的奉献变得充实、久远。亲爱的朋友们，工作着是美丽的，凭着岁月赐与我们的年轻臂膀和满腔热情，全身心地投入到我们所追求的事业中吧，让我们悄悄的奉献，因为有团烈火正在这里燃烧!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
青春励志演讲稿四分钟3
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!今天我发言的题目是《用智慧开启智慧之门 用勤奋开辟成功之路》。
同学们，你可还记得第一次背起书包走进学校的情景?可还记得打开第一本课本、学写第一个字的喜悦与新奇?那踏进校门的一小步，却是人生的一大步。人生的探索之旅由此启航，我们以智慧为帆，勤奋作浆，开始驶向那无比浩瀚的知识海洋!
正如郭沫若先生所说：“勤奋和智慧是开启成功大门的钥匙”。今天的我们应谨记他的话，放飞自己的青春，用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。也许我们已经输在起跑线上，但决不能再让自己输在终点。后天的努力可以弥补先天的不足，珍惜现在的每一刻，努力获取知识。对于九年级的哥哥、姐姐们来说，中招考试已并不遥远，面临着人生的第一次选择，你们应该加倍努力，刻苦学习，为迎接中招考试做充足的准备;对于我们八年级学生来说，八年级是初中学习的一个转折点，我们应该好好把握，努力学习，不断提高自己;而七年级的我们也千万不要放松，我们现在的努力是在为以后的学习打下坚实的基础，只有地基打牢了，房子才会盖得更高。同学们，无论我们处在哪个学习阶段，我们都应该努力，抓住这段易逝的光阴，好好把握，将知识这闪光的宝石紧紧握在手中。每一次的成功都要付出艰辛和努力，要想取得成功就必须付出代价。正如冰心所说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的明艳，却不知当初它的芽儿，曾浸透了战斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨!”的确，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?我们正处于学习的黄金时代，大好韶华，岂能让光阴虚度?人生能有几回拼搏?人生能有几个花季?过去的就无法改变了，所谓黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，就是这个道理。只有勤奋求知、拼搏进取，我们才能奏响青春之歌的最强音!
同学们，只要我们树立远大理想，脚踏实地刻苦学习，不懈探索，就一定能用辛勤和汗水铸就美丽人生!让我们努力学习，从我做起，从今天做起，让勤奋的汗水浇开知识之花!让智慧之光照亮我们的心田!我们用拼搏书写一个无悔的青春!
青春励志演讲稿四分钟3
你学习一般，考上了现在的这个学校，成绩不算好，拿不到校奖国奖，自习不规律上课不常听，考试全靠突击，同学帮一把也能考到七八十分。这篇文章很励志。赶紧看看吧!你家境一般，父母都是普通员工，在这个城市一个月生活费一千二，没事下下馆子，一个月添一件衣服，想买台相机要等几个月，经常要咬咬牙才能买双自己喜欢的鞋。
你特长一般，不会吉他不会钢琴不会跳舞不会画画，想学摄影却不会 ps，想上台演出却没信心，学校晚会比赛的时候，你经常站在台下的人群里而不是台上的聚光灯下。
你长相一般，不算英俊或者不算美丽，身材不算臃肿但是也没什么肌肉或者没什么曲线，平时只是稍稍打扮一下，容貌看上去并不出众，只能算整洁，你开玩笑的称自己是千万屌丝之一。
你的生活感情也是一般，有时候会遇见自己心仪的那个 ta，但是总抓不住机会，眨眼间 ta 就被其他人俘 获，你就开始伤心抱怨，但是几天之后又开始寻找新的ta。
总之，你没有什么特别的地方，就和周围的千万个你一样。
但是，你和其他的你一样，渴望飞翔渴望自由。
你不甘心拿不到奖学金，看见别人得奖的时候你会说完全是突击的结果，你开始上自习，坚持了一个星期。
你不甘心自己的父辈平平，会批判会讽刺自己周围的官二代富二代，立志自己要努力好让自己的孩子成为 富二代，你坚持了一个星期。
你不甘心自己什么都不会，你开始学吉他买轮滑鞋借 ps 的书对着镜子微笑说自己有信心，你坚持了一个星 期。
你不甘心自己没身材没长相，你开始健身长跑练肌肉练线条，你坚持了一个星期。
你不甘心自己没有伴侣，你决心自己洗心革面重新做人，你删掉电脑里的 a 片你收拾起床上的懒人桌你仔细的洗了个澡你为自己化了妆，决定出去走走开始新的生活，你坚持了一个星期。
然后，这一个星期之后，你还是和周围千万个你一样，你还是和一星期前的自己一样。
少年，你来到现在的学校，是为了什么? 你逛空间，看见空间说说状态上说“二十岁是人生最美好的时光，不应该局限在学校里教室里，应该享受生活”，于是你相信了。
你看见空间说说状态上说“这样的年纪本应是率性的，而我身边的太多人在考虑诸如家庭类型、毕业发展方向、是否异地、价值观等问题。这导致本来深深互相喜欢的两个人错失了一段美好的时光，他们所谓爱情的 忧伤不过都是自己在娇柔做作”，于是你相信了。
你看见 qq 空间的日志说“国奴常用的10句话，被洗脑也常说”，于是你也相信了。
于是你觉得，二十岁的你就该“享受生活”“随心所欲”，享受“人生中最后的自由时光”。
于是你觉得，二十岁的你就该“快乐的去恋爱”，“仔细享受和 ta 在一起的一分一秒，其他什么都不去想”于是你觉得，二十岁的你就该“风华正茂挥斥方遒”，“指点江山激扬文字” 少年，请允许我猜测一下你的未来。
现在的你，用着父母的血汗钱，买着 nb 的包 puma 的板鞋捷安特的 at-佳能的5d2和爱疯的4s，吃着仟吉的 冷茶 dq的暴风雪银鲨的海鲜星巴克的咖啡，经常去酒吧去茶楼去看你所谓的众生百态积累你所谓的生活经验。大学四年，你考研意外之外的落榜，因为双选会时候公司都不中意的缘故，你在毕业时候还没有找到心仪的工作，收拾了行李回家，父母和你说去试试这个或者那个工作吧，你说这工作太简单了不适合我，你去更好的企业寻找机会，却因为表现平平被置之门外。每天都是这样，没能力却不甘心，最终变成啃老族。
现在的你，和 ta 恩恩爱爱，每天黏在一起，上课 ta 会等你下课 ta 会接你，午饭你们一起吃晚饭之后还会 一起散步，ta说未来怎么办你说不要考虑未来认真过好现在。不幸运的话，几个月后 ta 会觉得你在玩弄 ta 的感情而离开你，留下你独自一人空悲切反复问自己究竟哪里不对。幸运的话，你们一直谈到毕业，最后你会悔 恨自己不够优秀没能去 ta所在的城市读研或者工作，带着不舍和悔恨分手。
现在的你，在网上看见自己赞同的观点会全力支持，看见自己不认同的观点会全力否定。你觉得现在正值当年的自己就该这样敢于说出自己的心声。最后，你的观点完全来自于网络，当你想说话的时候，你才发现忘 记了自己的声音，自己已经失去了原来敏锐的判别能力。
少年，我只想问你一个问题，现在的你二十岁的你有什么资本。
你成绩一般但是你有很多自由时间去支配，你觉得很欣慰。
你家境一般但是你的要求爸妈都会满足，你觉得很欣慰。
你特长很少但是有一个擅长的，靠着这点你在周围的聚光灯下过的很满足，你觉得很欣慰。
你没有伴侣但是有很多朋友会喊你喝酒唱歌出去逛街，你觉得很欣慰。
现在的你很欣慰，时间久了呢?
青春励志演讲稿四分钟4
青春励志文章：让青春闪耀最美的光彩 亲爱的同学们：
大家早上好!非常感谢能有这样的机会和大家探 讨一下和学习相关的若干问题。所列内容源 于学习生活的实践和观察，希望可以让你们充实的学习生活更加精彩，让自己一生中最 美好的青春闪耀最美的光彩!恳请你们认真 的参与本次会议，让自己的生活充满阳光和 成就感!一、要认识到学习是一件要认真、用心、积 极面对的事情 观察很多学生学习滞步不前的原因，不是智力因素有多大的差异，而是没有做好学习的准备工作，如认真、用心、积极等这 些看似无形却至关重要的因素。认真会让你 不再害怕学习，用心会让你品尝到学习的乐 趣，积极能让你收获意想不到的惊喜!这三者的合力，就是让你的注意力更 加集中。若干学习上的拦路虎，就是在你精 力集中的那一刻，土崩瓦解!有一个蚂蚁找 食物的例子我至今记忆犹新，饥肠辘辘的蚂蚁爬上了一个大苹果，却仍在走来走去的抱 怨没有食物，其实它只要认真细心积极一 些，用嘴戳开苹果皮深入一点就可以喝到甘 甜的果汁了。就如我们的学习，你是否还一直在门外徘徊，没有深入进去的学习是否只 是感受到了它的枯燥?三者结合好了，你的 学习状况的好转就具备了基本的条件!这种 体验我们每个人都是有的，做你感兴趣的事情时的状态就是这样的，不妨放到学习上试 试!有的同学在笑，想想你为她绞尽脑汁写 情书的状态，那也是三者的体现啊，这样的 状态用到学习上，有什么样的大学不能考取呢? 二、学习必须讲究科学性 在学习上我们不建议用蛮力，要讲究 科学性。作为预习、上课、作业、复习等各 环节的要求，相信你们的班主任已经讲解的十分透彻，并已协助你们养成了初步的学习习惯，不再赘述。我们从以下几个方面做强 调。
1.智与志的协作 俗话说：志不强者智不达，意思是意 志不坚强的人,智慧也不会通达。求学，我 们需要坚强的意志，学习中碰到的难题就是对我们意志的磨练，枯燥的求解过程，往往 就因为意志的不够坚强而放松了对知识的 探索。这样，因为意志的原因耽误了你智力 的发展;反过来，智不强者志不达，一个缺少智慧的人往往难以养成坚强的意志，一个 有智慧的人可能原来没有坚强的意志，但因 为他有智慧，他懂得学习，后天他获得了养 成坚强意志的方法，成就了自己，放到处理问题上，一个没有智慧的人你能相信他能坚 持到底吗? 所以，让智与志协作，可能就弥补了你未曾 注意的弱点。
2.在求学中运用智慧和谋略 考完试以后，发现一些平时认为自己 会的知识没有得分;也有一些得分很低的同 学就认为自己对应的知识一点也不会??然后丧失信心，形成恶性循环!这个时候，就需要我们动脑子思考了，什么只是会了没 得分呢，原来是缺少实战演习，仅仅记住了 表面的知识点，却不会灵活的运用，这样的情况只要以后注意应用就可以了，适当的搞 搞题海战术，也是很有必要的;认为自己一 点也不会的同学就犯了一个致命的错误，缺 乏自知之明，其实你翻开对应的章节看看，并不是一点不会，而是某个知识点的理解不 够透彻或没认真学习导致的，弄懂它，所有 的知识就可是水到渠成了。
比如考试，当你知道 50%的题目比较 容易，30%的占中等的时候，你还认为很难 及格吗?按我们的总分 1050 的 60%，就是 630分，已经非常可观了。所以，你的目标 不是全部做好做对，而是把会的比较基本的 做正确就可以了。题目拿到你的手中，一定 不要急于下笔，看看题目的意思，可能用到什么样的知识点，要构建怎样的思路!然后 再动手解答。有一些选择题不用每个选项都 分析，有一些大题目的小问题、小步骤都是 可以拿分的。
只是，你以前一直没有注意过。
把智慧和策略运用到学习中，学习就 会变的很可爱了。
4.重视基础，别怕重复，积沙成塔 学习中我们最容易忽视的往往是我 们的基础知识，感觉很简单，好像也会了，但在考试的时候却往往丢三落四，什么原因，基础不够熟练导致的知识的脱节!怎么 样才能学的好基础，两个字：重复!反复的 重复!记住：成功就是简单的事情重复做!举例：郭靖的武功就依赖了基本功的扎实，他不聪明，所以一个动作做了很多遍，熟能 生巧了，就成了高手。点滴的基础知识积累 起来，就有了搏击题海的实力!
5.学习时间的搭配 俗话说，好钢用在刀刃上。一个时间 概念模糊，不能科学的分配自己时间的学 生，学习一定没有发挥到自己的极致。我的观察，晨读之前的比较好的记忆时间，有的 学生拿来锻炼了身体，有的学生在解复杂的 数学题，有的学生忙忙活活，一给早晨下来，浑浑噩噩!这就是自身资源没有较好的利用 的表现。没有前摄记忆的早上，把一些需要 记忆的内容强化一下多好，在比较安静的自习上，静静的分析一道数学题不也减少了很多干扰吗? 三、告别无效活动 看看我们的学习生活，真正用于学习的时间有多少。有那一些属于无效活动呢!1.抵制诱惑 处于你们这样的年龄阶段，处于一个信息技术非常发达的年代，你们需要抗拒的 诱惑实在太多了。比如手机的使用、早恋、厌学情绪、上网玩游戏等等。这些不仅仅是 给你提供怎样的展示机会，而是像大浪淘沙一样，在进行你人生的第一次残酷的筛选!你愿意做手机的奴隶，你愿意品尝难以成熟 的苦果，你愿意徘徊于知识的门外，你愿意 被网络禁锢了身心的发展?学会抵制诱惑的第一次收获，就是让你空虚的感觉被充实 所占领!2.结束没有目的的生活 有的人的学习没有动力，原来是想将 来当老板;有的人一直浑浑噩噩，竟然不知自己将来要做什么!一个生活没有目的的 人，谁能祈求你将来的作为呢?给自己一个 最基础的目标，给自己树立一个最近的榜 样，然后努力看看;至少从今天开始，尝试一下充实的一天是什么感觉!记住，无论别人如何，你是独一无二 的，踏踏实实的走好自己的每一步，才是最 重要的。
学习是一项复杂的工程，又是一项富 有挑战性的工程。抓好自己的学习，实际上 你就在人生的道路上，迈好了坚实的第一 步。我的青春我拼搏，我的未来我把握!凭借你充满智慧的勤奋，你的一生，必将璀璨!期待你的青春，闪耀最动人的、最美 的光彩!生活需要奋斗 人生如梦，梦若人生。
在短短的三万多天里，有高潮，有低谷;有 成功，有失败;有生亦有死。
年轻人看到人生路上满是灿烂的鲜花，老年 人看到人生途中的是凄美的斜阳。
我要说：人生既有鲜花，也有斜阳;在斜阳 里鲜花绽开，在鲜花下可能掩盖着斜阳。
我面对如此美丽的人生，经常在想：人活着 究竟是为了什么? 有的人甘愿当一名乞丐，流浪街头;有的人 不甘平庸，孜孜不倦;有的人自甘堕落，碌碌无为;有的人纸醉金迷，荒度光阴。
我一直在想：我希望做个什么样的人?我能 做个什么样的人?我应该做个什么样的 人? 人生几十年!是一个绚丽、悠长的梦。聚也 匆匆，散也匆匆。
等到白发于我们的那一年，梦也醒了，回头展望一下自己留下的足迹：
有荒度光阴的追悔，只能发出“白了少年 2 头，空悲切”感叹;也有碌碌无为的惆怅，不免会叹息“安邦治国平天下，自有孔圣人”的不平;也有孜孜不倦的自豪，追忆人 生时就会有“黄河归来不看川，黛眉归来不 看山”的万丈豪情。人也是动物，之所以与 其他动物区分开来，就因为人具备了各种欲望。
人往高处走。我们都不甘心落后于别人，于 是就有了竞争。
青春励志演讲稿四分钟5
青春的自白 我的青春，在懵懵懂懂、磕磕绊绊中，在世俗的成规下，勇敢地前进。
一半明媚，一半忧伤。它是一本惊天地泣鬼神的 著作，而我们却读的太匆忙。于不经意间，青春的书籍悄然 合上，以至于我们要重新研读它时，却发现青春的字迹早已落满尘埃，模糊不清。
青春，在嘲笑着我们。它嘲笑我们不懂得珍惜，嘲笑我们的世俗，嘲笑我们的懦弱。我们或许有无奈，但在青春的准则下却容不得你为自己便解。我们只能看着它带着鄙夷的 目光，在有生之年里离我们远去。
青春，如此美好。但这种美好，总是在我们的青春逝去 的时候才会被我们发掘。我们会恍然大悟，噢，原来当初的时光寸寸皆金。
青春的路上遍地黄金，而我们却走的太匆忙，忘了低头看看，脚下这边金灿灿的土地。
青春，令人寻味。花儿曾经在枝头绽放，美得让蝶流连，让人赞叹，但花儿知道，再美的生命也会有渐衰的容颜。同样，再美的青春也自有消失的一天。不禁感叹，既然青春终 究会失去，又何必在乎曾经拥有呢? 我不解。
这个年代的青春，无法被发掘，无法被品味，无法被正值青春的孩子们深深地印在脑里，刻在心里。人们强调青春的美好，却忘了美好的青春若不细细品味，那与垂暮之年又 有何分别呢?处于青春的我们，早已被生活的枷锁牢牢的束缚起来。
世俗的成规我们没有办法打破，我无能为力，只能选择沉默，选择屈服。习惯了从小到大的无形的竞争，每走一步都忐忑不安，崎岖的人生路，我们却要面带微笑的把它踩平。这就 是人生。这就是命运。
就连我自己都开始习惯这一切，连自己内心的变化都没有改变。习惯了在天高气爽的日子里未雨绸缪，习惯了在青春的日子里没有青春。这个世界，多看一眼都不行。一个人 走在街上，心却在千里之外。脚踩着片片落叶，发出“咔嚓咔嚓”的声响，对我来说，却如履薄冰。无处不在的竞争，我的 心开始敏感，开始抽搐，生活中仿佛草木皆兵，我唯恐落后，害怕失败。因为落后了，失败了，就意味着自己会被这个社会淘汰。所以，为了所谓的前程，我们必须马不停蹄，必须 争分夺秒，却忘记了，在我们的心底深处，曾有着这个时间最美好的词汇——青春。青春在我们的心底苦苦挣扎，然而却被遗落在世界的某个角落，只因我们都忘记了它。
压抑着的心无法释放，灵魂深处有又充斥着嫉妒的忧 伤，这就是如今青春的最佳注释。
青春，人们赋予了它太多美好的情感。但美好过后，终究只剩下割舍不掉的伤怀。看惯了繁花似锦，最后却害怕花的凋零。这就是可悲可怕之处。我不愿面对，也不敢。青春 在时间的伴随下，匆匆溜走。我曾深深的思考，我的青春到底在何处?我的青春到底是何种美妙?但未曾留意过青春的 我，却无从而知。我曾试图去抓住它，却发现自己的力量如此渺小，因为，我连它在哪里都不知道。这是的我，即滑稽，又可笑。
然而，我却忽视了这一点，我的青春，一直都在。
星云法师在他的佛法中曾说到：一池落花，两样心境。
忧者，怜惜好花凋零的无奈;乐者，却喜花果将熟的丰收。的确，秋季无情的风，会定时带走无数的翠绿，会定时捎来无数的感伤，但我们又何须焦虑，何须着急呢。这是命运的另 一种恩赐。“落红不是无情物，化作春泥更护花。”无论这个世界如何改变，哪怕我们的青春真的是“一池落花”，只要我 们拥有那盼果之愿，我们就不再孤独，不再害怕。
青春，是一本太仓促的书。
这是席慕蓉说的。喜欢这句话，因为平凡的字眼里却透 露出无限的感概。
青春，是一个短暂的美梦。
这是莎士比亚说的。
喜欢这句话，因为它是沉沉的惋惜，却道出无数人的忧伤。
青春，是一首肆无忌惮的狂想曲。
这是我说的。喜欢这句话。因为这正是我所遐想的。
仓促，短暂，狂想，就是我们这一代人的青春。它们就像一条条河流，密密的交际在一起，涓涓的流过我们自以为成熟的心灵，最后汇聚起来，形成我们庞大的青春。
而我呢?我的青春呢? 我的青春，在懵懵懂懂、磕磕绊绊中，在世俗的成规下，勇敢地前进。
青春励志演讲稿4分钟
容貌焦虑身材焦虑演讲篇五
大家好!
今天是中秋节，我和妈妈起得早早的，去买做月饼的材料，按照中秋节的传统是要吃月饼赏月的。
材料买回来以后我就开始和妈妈一起做月饼。妈妈先将面粉加水和油揉成面团，然后分成一小块一小块压成扁扁的月饼皮。我先拿出一张月饼皮，再把准备好的红豆馅包进皮里，再用模具一压，一个月饼就做好了，依照这个方法我接二连三的做月饼。但是越做我觉得越好笑，因为我做的月饼不是皮被我捏破了就是馅被挤出来了，反正没几个是正常的。嗯，这个还是有方法的。月饼做好以后，妈妈用盘子把月饼装好放进了烤箱。不一会儿，就闻到了浓浓的烤香味，让我直流口水。二十分钟以后香喷喷的月饼出炉了，妈妈拿出一个试了试味道说：“咦，这个月饼怎么这么难吃?”“恭喜妈妈中奖了，这个月饼是我做的!”我笑着说，爸爸妈妈听了哈哈大笑。
晚上，我们一家人到楼顶去赏月。圆圆的月亮像一个洁白的玉盘。我看着圆月亮问妈妈：“妈妈，中秋节为什么要赏月呢?”妈妈说：“这个是有一个古老的传说，相传在后羿射日的时候，有个叫河伯的神仙贪恋后羿的妻子嫦娥的美貌，天天去打扰后羿练剑，嫦娥看到了，为了不影响后羿，就拿出仙药吞了下去，离开了后羿飞去了月亮上的广寒宫。后羿知道后化伤心为力量，战胜河伯射下了九个太阳，让百姓恢复了正常的生活。我被嫦娥牺牲自我的精神感动了。
中华民族因为一代又一代的优秀人物的传承才有了灿烂的精神文化，我要努力探索中华民族的光辉历史，学习他们优秀的精神。
中午拉下窗帘把直射的光线挡在窗外，一觉醒来，太阳已乖乖的跺在墙角，大概是姮娥催促他快些走开，好让她早一些窥视人间，风过，桂花摇落一地，暗香浮动，时令已滑至中秋了。
秋天在别人眼里是一个团聚的季节，承载着快乐与欢笑，但于我却是“秋风秋雨愁煞人”，因为秋天之于我来说意味着思念。秋天一到，人们就会想起中秋节，随之，又会想到家人团聚，吃月饼的情形。这些，都是不足为奇的，而于我，便是奢望。
小时候，爸妈在外工作，把我寄放在奶奶家，到了中秋节，也不觉得什么。可随着日子的辗转，渐渐明白了“每逢佳节倍思亲”的那份苦楚，也逐渐害怕秋，也不想过那令人窒息、令人伤感的中秋节。那圆圆的月亮使我害怕;那圆圆的月饼使我害怕;甚至连那圆圆的圆桌都会使我害怕。总之，愁秋的到来，更愁中秋节的到来。
一阵风刮来，我将外套裹紧，继续走着。街灯亮起，看着微弱的黄，别家的人们在抵足相诉，心中滋长了怎样的一种情绪?有那些不成行的心情，悠悠远远，折入月空。身边有野菊花绽放的声音，细细长长。
想念，是个不限量的词，随着光的速度延伸，一程又一程，每年，我都会像往常一样，打电话去问他们：“中秋节回不回来?”尽管知道每次的结局都是一样，但每次还是怀着希望，想多说一句：“今年就回来过中秋吧。”可又不敢，他们有自己的工作，打算，离我那么遥远，因此，每年的我，只有与他们“千里共婵娟”。
站在水凋歌头，闻着袭人花香，老师、同学、教室，影影绰绰，来来回回的刷新，今年，给父母寄盒月饼吧，不为别的，只为给他们忙碌的生活增添一点惊喜，给白发的父母一点欣慰与感动。
容貌焦虑身材焦虑演讲篇六
大家好!
今天，我能站在演讲台上参加比赛，我感到十分荣幸。感谢老师对我的期望，感谢同学们对我的信任。是他们的支持和鼓励，让我变得这样自信和勇敢。
有一种责任，镌刻在我们的脑海，我们无法将其抹去;有一种感动，沉淀在我们的心田，总是会被轻轻地唤起;有一种关注，伴随着人类的生存，鼓动起奋飞的翅膀。我们的事业，因着美丽的存在而开阔;我们的心灵，因着细腻的情感而生动;我们的成长，因着彼此的关爱而茁壮;我们的生命因着无数的摩擦而发光。向父母感恩生命的赐与，向师友感恩友谊的长青，身生活感恩色彩的绚丽，向社会感恩人性的美好，向自然感恩山水的灵动，向世界感恩万物的博大。
感恩，是迎向生活的一种姿势，懂得感恩的人，能够把真诚的回报提纯成进取的力量。他们既能把自己尽情歌唱，也能够为他人真诚地喝彩。感恩，是一缕温暖的阳光，可以照亮生命里的每一个灰暗的角落。感恩，是平行传递的一颗爱心。感恩，不是你给了我我还给你的简单轮回，它是手拉着手，心连着心的火炬接力。感恩，可以将个人情感的细流，融入到整个世界的汪洋大海。
感恩，是心灵成长的一剂营养。它播种下爱的种子，盛开希望的花朵，收获幸福的果实。拥有一颗感恩的心，你可以感受到生活的乐趣和意义，从而培养起善待人间万物的美好情操。感恩吧，它是一种温暖而动人的情感。小草感恩于阳光的普照，所以展现出最生动的绿色;花朵感恩于大地的哺育，所以绽放最出灿烂的笑容;鸟儿感恩世界的美好，所以高唱着生命的赞歌。
感恩，在于具体而细微的行动。一句亲切的问候，一声美好的祝福，一个善意的微笑，一下体贴的搀扶，甚至彼此心灵的默契，无言的支撑，都能让我们心旌摇动，感激满怀。朋友，积极行动起来吧，将感恩的歌声载入我们成长的专列，让我们一路踏歌而行!
谢谢大家!
容貌焦虑身材焦虑演讲篇七
大家好！
记得有人说过：“人的不足不在于看不到自身的不足，而在于看不到自身巨大的潜能，__%的人只发挥了个人能力的__%”，很早的时候我就知道这句话。这么多年来，无论从事什么工作，无论遇到怎样的挑战，我都深深的相信自己。今天我站在这里参加人力资源部副经理的竞聘，也是凭借着这个信念。我自信我有能力承担这一重任。
我叫__，今年__岁，现在在__部门工作，其主要职责是：负责制定工资计划、工资津贴标准、劳资统计和领导绩效工资考核等工作。我__年中专毕业，__年自学大专毕业。
第一，我具有有良好的思想政治素养和道德修养
我从小受过良好的教育，养成了乐于助人、严谨朴实、严于律己、诚信为本的优良品质。在工作生活中，我始终严格要求自己，办事讲求原则、立场坚定、实事求是。
第二，我具有丰富的工作经验和较强的工作能力
毕业后，我先后从事过多种工作，并长期从事劳资工作，这些工作，不仅锻炼了我较强沟通、协调能力，积累了丰富的工作经验，使我在独立处理事情能力方面得到锤炼，同时也使我对公司内人事管理工作的有了较深的认识和了解。我熟悉人力资源相关法律及政策，对劳动合同，劳动仲裁争议等处理有明显优势。这些都有利于我尽快进入角色，并顺利开展工作。
第三，我思想解放，并具有超前意识
在实际的工作中，我谦虚上进，在勤奋工作之余不忘完善和提升自己，并在中专毕业后，先后取得大专、本科学历。在以往的工作中，也表现出了我思想解放和超前的创新意识。工作中，我喜欢不走寻常路，创造性的解决问题，我曾多次提出新想法、新思路，并多次受到领导的好评。这些，都为我以后能够站在一个比较全面的角度做好我公司的人事工作，打下了坚实的基础。
第四，我具艰苦奋斗、扎实高效的工作作风
十几年的基层工作经历，练就了我艰苦奋斗、扎实高效的工作作风。无论什么工作，不干则已，要干就要干到底，坚持下去。这种性格促使我自加压力、负重奋进，竭尽全力争取把本职工作做得。我富有强烈的事业心和责任感，工作严谨细密、一丝不苟、高效快捷、讲求效率。这些年的工作经历，使我养成了不怕吃苦、迎难而上、甘愿奉献的品质，造就了勇于承担责任，永远不言放弃的坚强性格。所有这些，都为做好人力资源部副职的工作奠定了坚实的基础。
如果各位领导、各位评委、各位同仁给我一个“小材大用”的机会，我将尽我所能，做好自己的工作！此次作为人事部副经理的竞争者，目前或许我不是秀的，但我一定是最努力的，请领导和同事们相信我，考验我！
谢谢大家！
容貌焦虑身材焦虑演讲篇八
大家好!
很荣幸能在这个特殊的时刻代表高三同学在这里发言。首先请允许我代表高三全体毕业生向辛勤培育我们的老师表示衷心的感谢。谢谢老师!(请让我们把最热烈的掌声献给敬爱的老师)谢谢您，三年来对我们的谆谆教导;谢谢您，三年来对我们的无私奉献;谢谢您，给了我们一生享用不尽的智慧和力量。我们是您眼里那一朵朵绽放的鲜花，是您让每一个花瓣都散发出了清新的芬芳。
当时间的年轮再次转到六月，我们已站在了惜别的十字路口。纵使有不舍，纵使有留恋，我们不得不道一声再见。在这三年中，我们学到了丰富的知识，我们更学会了如何做人，如何交往，如何成长。学校这个大熔炉锻造了我们的自信和坚强，铸就了我们的青春和梦想。也许有过磕绊，也许有过矛盾，然而，更多的是谦让，是宽容，是关爱。这里有失意时心酸的泪水，也有成功时喜悦的欢笑;这里有颓丧时朋友的鼓励，也有奋起时豪迈的誓言。
有人说，没有高考的人生是不完整的，正如“不经风雨哪知晴天之可爱，不经暗夜难知白昼之光明”。高考来了，没有像以前所想的那般惨烈，战死于书山题海，马革裹尸，有的是对学习方法的重新调整，是对自我的重新定位和对生活要义的重新审问。康德说：你不能改变风的方向，却能改变帆的`方向。峥嵘岁月中，得失寸心知。这是一段可喜可歌、可叹而又可忆的日子，付出了就无愧于心，无论结果如何，我想我们可以无怨无悔。
同学们，明天是属于我们的，成功是属于我们的，整个世界是属于我们的。不用迟疑，不用退缩，我们的母校，就是我们最坚强的后盾;我们的恩师，就是我们永远的支持者。当我们高考成功的时候，一定会听到母校的师生为我们喝彩。
努力吧!为了自己的梦想;努力吧!为了母校的辉煌。胜利就在眼前，只要我们共同努力，坚持到底，就一定能够梦想成真，在铜中的历写下浓墨重彩的辉煌篇章。
谢谢大家!
容貌焦虑身材焦虑演讲篇九
青春不是写回忆录，而是谱进行曲;青春不是挥霍浪费，而是开拓奋斗;青春不是纸上谈兵，而是冲锋陷阵。青年节，快乐向前迈步，幸福非你莫属!一起来看看五四青年演讲稿四分钟，欢迎查阅!
五四青年演讲稿四分钟1
各位朋友：
大家好!如果有人问你：什么是精彩?你会怎样回答?战争年代的踊跃参军，八十年代的文学热，还是九十年代的出国热?对，它们都是精彩。每个时代有每个时代的精彩，每个时代也造就了不同的精彩，但无论怎样，精彩总是与青春紧紧相连。
记得走进大学的第一天，辅导员就告诉我们，老狼校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的“读书无用论”也早已被热火朝天的“考研”、“考证”热吹得无影无踪。时代已经将我们新一代的青年推向了社会的最前沿。因此，我们要寻找属于我们这一代人的精彩。
为了活得精彩，我们要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋!传说中的火凤凰，它迎着太阳飞翔，为的就是将自己的身体点燃，因为只有燃烧才能重生。这多少有一些悲壮.但又确是一幅壮美的画面。因为奋斗拼搏的过程无比精彩!
为了活得精彩，我们必须拥有知识和技能。知识是成功的基础，技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实，昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见，取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了我们的身边，从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说“机遇留给有所准备的人”，那么，年青的朋友们，让我们早早准备。
为了活得精彩，我们还要有不断超越的精神。鲁迅先生曾说，“不满是向上的灵魂”。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗，没什么保质期。无论什么时候，我们都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。我们只有不断地学习和提高，才能跟得上这个精彩的大时代。
永远究竟有多远?没有人知道。我们只是历史长河中的小小一滴水。然而既是青春的拥有者，就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得精彩!我们都将老去，但我们不是为了永远的青春而来，而是为了感受和我们不同的青春而来。从现在开始，让我们活得精彩!
五四青年演讲稿四分钟2
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家好!我演讲的题目是《生命的硬度》。
茫茫大漠,一棵树站不起来,展现出来的是一座丰碑的形象。
巍巍青山,千万棵树站起来,连成的是一条长城的宏伟。
悠悠河岸,所有的树站起来,缀成的是一条蛟龙的雄风。
我们象征着太多,又演绎着太多.但我相信,我的形象,绝不是“手若柔荑,肤如凝脂”的林黛玉,也绝不是“蓬头垢面,衣衫褴褛”的现代“苏乞儿”。我们象征着希望,朝气。所以我们展现在别人面前的就应该是衣无褶,脸无垢,礼貌谦和的举手投足间散发着一股英气,朝气和活力的现代新青年的形象,一个融入了大自然的精灵的化身。
我不得开心颜”这一大气凛然的诗句又是否会让那些毫无自尊的人汗颜丧失了自尊的人是一个没出息的人,而我们作为时代的先锋,要是永远在黑暗中沉溺呢,还是要做一个顶天立地的好男儿,一朵绽放在风雨中的铿锵玫瑰。答案,不言而喻。
自爱不是自恋,也不是极端地自我保护,更不消极地自甘堕落;自爱是生命的一种尺度.它教你如何调节自己的心态,告诉你如何为人处事,告诉你如何融入社会这个大家庭.在现今这样一个物欲横流的社会里,唯有自爱才能让你保持昔日的纯真,试问:一个连自己都不爱的人,还如何奢谈爱祖国,爱人民。
大漠再荒凉也有丰碑的矗立,青山再孤高,也有长城的环绕,河水再平静,也有蛟龙的横卧.而时代再怎么变,我们的形象,我们的雄风依然如故.因为我们自尊,因为我们自信,因为我们有着鲜活的生命.而正因如此,河岸才悠悠,大漠才广袤,青山才长青,生命的硬度才长存。
五四青年演讲稿四分钟3
弹指一挥间，人类已昂首进入了二十一世纪，在这漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，然而，人们不会忘记那划时代民族救之的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族救之旗帜，开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱者，不会忘记革命战争的峰火硝烟，更不会忘记，为真理而抛头颅洒热血的英烈们。今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。
我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。
青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春就浊出成在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。
青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。
中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。
在二十世纪，中华民族前进的道路上，中国共青团留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪，中国共青团，将以新的面貌，面向新世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。
我们缅怀“五四”先驱们的业绩，回顾中国人民和青年在整个世纪，走过的历程，作为当代青年团员应当秉承民族精神，高举“五四”火炬，肩负时代责任，让我们用知识加汗水，以满腔热情，去开拓、去创造、去拥抱新希望，来迎接这个机遇与挑战并存的世纪吧。
青春是什么?青春可以是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中;青春可以是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞;青春可以是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪，如果还嫌不够刺激的话，那就去蹦极，开飞机。难道，难道青春仅仅就只剩下这些了吗?青春也可以是潜心于科学研究，十年磨一剑;青春还可以是扎根于边疆，一心谋发展;青春更可以是手擎炸药包炸碉堡时那一声惊天动地的呐喊声。青春是整个人生旅程中最绚丽的一站，最奇妙的一站，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。人生的根本目的就是对于人生价值的认识、诠释，乃至于实现，而青春正是我们实现人生价值的黄金时期。青春需要实现人生价值。
青年朋友们，不，战友们，前进的号角已经吹响，未来在向我们召唤，历史将会永远记住我们的身影，前进吧，前进吧，让我们释放青春的能量，点燃创业的梦想。
五四青年演讲稿四分钟4
翻开世界地图，七大洲，四大洋一起收入我们的眼底。中国象一个巨人，屹立在世界的东方!太平洋的海风徐徐吹拂着她的黑发。古老而文明的历史让她显现出分外的娇美和妖娆!如果要问：在这个世界上，你最爱什么地方?我会毫不犹豫地回答：我爱我的祖国!她有幅员辽阔的疆土，美丽富饶的山河，勤劳勇敢的人民，文明发达的历史，可歌可泣的革命传统。
祖国的伟大与可爱，我们说不完，道不尽。我们热爱祖国，赞美祖国，因为祖国就是我们的母亲。
母亲的苦难，母亲的辛劳，母亲的幸福，多少中华儿女为之悲伤，为之慨叹，为之激动，为之抗争!
五月四日，一个永远值得纪念的我们的节日。一九一九年的今天，北京学生游行示威，抗议巴黎和会承认日本接管德国侵占我国山东的各种特权的无理决定，这场运动的兴起，标志着无产阶级作为独立的政治力量登上了历史舞台，可以这样说，“五四”的气质贯穿了整个时代，跨越了整个时代，成为了一个永恒的闪光点。
“五四”精神的真谛是爱国精神，他是一种对祖国对人民无限赤诚，对历史，对社会勇于奉献的精神。今天，历史让我们生活在了一个气势磅礴，中华民族走向伟大复兴的时代，毫无疑问，我们将接受历史的选择，高举“五四”的旗帜，以务实的作风，建设的态度，满腔的热情投入到伟大的事业中去。
无数个白天黑夜，我远离了喧嚣人群，告别了灯红酒绿，拥向那灯火阑珊处。我自与那清风白云做伴，在知识的海洋中赢取那心花的海阔天空，多少个宁静的夜晚，我安于寂寞，笔耕不辍。有时，为了备好一堂课，我认真钻研教材好几遍;有时，为了准备一篇材料，我翻阅大量书籍，不断学习新知，提升教育理念;有时，为了完成学校交给的重要任务，我放弃休息天加班加点，在漫漫的求所去执着的进取中，我成长着，也成熟着。
昨夜微霜的渡河，今晨秋风凋青丝，每一项新的工作，对我来讲都是一项挑战。
我告戒自己只要大胆去做，生命便会实实在在，只要放手去干，事业便会充满阳光，把自己平凡的工作当成宏伟的世界去研究，你就会发现无穷乐趣。
春行土地，万物复苏，当我看到惠南镇树木苍翠，绿草青青的美景时，天地也要为之动情。发出由衷赞叹：这里真正是一个好地方!作为一名惠南的团员青年，我怎能不为之兴叹，为之骄傲。记得有一句话是这样说的：“如果每一个音符都在乎它在五线谱上的位置，那么世界就不会有美妙的音乐。”教师——平凡的岗位，但我会用自己不平凡的心去诠释它，让它和着青春的节拍，踏着惠南镇向前的节奏，畅想最华丽的诗篇，奏出最动人的乐章!所有在改革的大潮中，我情愿做一滴水，勇往直前，去抗击坚实的岩壁!哪怕发不出波涛的声音，没有浪花的风采，就算是被风雨打着，我也会不知疲倦的行使使命，去实现最终的梦想，奔赴向我追求的事业，奔向爱我的学生，奔向我毕生所爱的教育!
五四青年演讲稿四分钟5
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是__班的__，今天我演讲的题目是《弘扬五四精神，做一名守纪律讲道德的中学生》。
刚过完五一小假，我们又迎来了五四这个特殊的节日。这是我们青年人的节日。
有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。
1919年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。
今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，需要我们青年人发扬光大。可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步?在学校里，我们经常看到这样的场面，有的同学经常迟到、甚至旷课;有的同学穿拖鞋，有的同学偷偷地躲在学校的某一个角落吸烟，有的同学带起了耳环染起了发;还有的同学一到上课就睡觉……这些不良的行为不仅严重地危害到同学们的身心健康，更为重要的是，这也影响到学校的形象，是一种严重破坏校风校纪的行为。
这些不良习惯为什么会产生呢?有的是因为有的同学在生活方面完全没有自觉性，不能约束和控制自己，随心所欲;也有的是因为有的同学认为学校的纪律太严，完全限制了他们的自由;也有同学认为那是酷的表现……然而不管是什么原因，这些不良习惯都是不能适应学校生活的表现。我们在学校里，只有在校风校纪的约束下，才能正常地完成学业，如果养成了我行我素的恶习，今后走向社会，是很难立足的。如果这些不良习惯不及时改正，就会误入歧途，小错就会酿成大错。
我们每个人在这里求学，都有一个追求，都有一理想，都有一个志向，如果说学校是一片沃土的话，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求;如果说学校是一支拐杖的话，我们要拄着这支拐杖攀登高峰，实现我们的志向;如果说学校是一只展翅飞翔巨鸟的话，那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。我们要学做一个文明的人，一个诚实的人，一个勤学的人，一个守纪的人，做一个“脱离了低级趣味，一个高尚的人”。
同学们，我们是21世纪的主人，是未来社会的建设者，那就让我们现在作一名守纪律讲道德的中学生，将来作一名有素质的好公民!
五四青年演讲稿四分钟