最热餐厅培训心得大全（19篇）

利用培训心得，我们可以不断反思和改进自己的学习方法和学习方式。下面是一些经过整理和提炼的培训心得，期待对大家有所帮助。

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇一

近年来，餐厅行业发展迅速，为了保证食品安全和顾客的健康，餐厅管理者意识到了安全培训的重要性。最近我参加了一次餐厅安全培训课程，深感受益匪浅，下面我将结合个人经历，以连贯的五段式来分享我对餐厅安全培训的心得体会。

第一自我介绍：在餐厅安全培训中的第一个环节，我们需要进行自我介绍。这不仅是为了让大家更加熟悉彼此，也是为了培养团队的凝聚力。通过自我介绍，我了解到我们来自不同的地方，具有各自不同的技能和经验。这让我明白到，在餐厅工作中，团队的合作是至关重要的。

第二食品安全知识培训：在培训课程的第二个环节，我们接受了关于食品安全知识的培训。这个环节非常重要，因为餐厅是与食品直接相关的场所，食品安全是至关重要的。通过培训，我们了解到了食品存放的正确方法、食品加工的卫生标准以及食品中毒的预防方法等，这些知识将对我们日后的工作有所帮助。并且，在实践中，我们还学习到了食品的储存和处理方法，通过亲自动手操作，进一步加深了对知识的理解。

第三消防安全培训：在餐厅安全培训中，消防安全是不可忽视的重要环节。在这次培训中，我们学习了火灾的种类和预防方法，学会了正确使用灭火器和逃生的技巧。最重要的是，我们进行了实际灭火演练。这个环节给我们提供了实际操作的机会，让我们切身感受到了紧急情况下的反应和处理能力，提高了我们的应急能力。

第四突发事件应对培训：餐厅的工作环境常常变化无常，突发事件经常发生。为了提高我们应对突发事件的能力，我们接受了一次突发事件应对培训。通过案例分析和模拟演练，我们学习到了在不同情况下的正确应对方式，如抢劫、溜冰台潮水等。这次培训让我们加强了应急意识和团队合作精神，使我们能够更好地应对各种突发事件。

第五总结和反思：在这次餐厅安全培训中，我们不仅学到了丰富的知识和技能，更重要的是我们要有总结和反思的能力。在培训的最后，我们进行了一次总结和反思的讨论。通过与其他同学的交流，我深入了解到了自己的不足之处，同时也发现了自己的优点。这使我认识到在餐厅工作中，反思和总结是提高自己的重要途径，只有不断完善自己，才能更好地适应餐厅工作的变化和挑战。

总结：通过这次餐厅安全培训，我深刻认识到了安全培训的重要性。只有通过不断学习和提高自己的技能，才能更好地保障食品安全和顾客的健康。这次培训不仅让我了解到安全方面的知识和技巧，还培养了我与团队合作的精神和应对突发事件的能力。我相信，通过这次培训，我将能够更好地投入到餐厅工作中，为顾客提供更加安全、卫生的环境。

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇二

第一段：培训前的期待与准备（字数：200字）。

宾馆餐厅培训是我一直以来所期待的机会，为了提高自己的服务技能和专业素养，我主动报名参加了这次培训。在培训开始之前，我仔细阅读了相关资料和学习了一些基本的服务礼仪知识，希望能够与更多的人交流，并且学到更多的东西。我对这次培训充满了期待，希望能够通过这次机会，提升自己的服务水平。

第二段：培训内容与学习收获（字数：300字）。

在培训过程中，我们学习了餐厅服务的各个环节，包括迎宾、点菜、上菜、结账等。通过实际操作和模拟演练，我更加深入地了解了餐厅服务的标准流程以及服务技巧。在每个环节中，导师都给予了我们很多宝贵的建议和指导，帮助我们提升服务质量和效率。

在学习过程中，我意识到作为一名餐厅服务人员，专业知识和良好的态度是不可或缺的。我学会了如何主动提供帮助和解答客人的问题，如何耐心倾听客人的意见和需求，并根据客人的要求提供适当的推荐。我了解到每道菜品的特点和制作过程，以便能够更好地向客人介绍和推荐。同时，我还学会了如何在繁忙的工作环境下保持冷静和高效，以及如何处理突发状况。

第三段：与导师的交流与学习（字数：300字）。

与导师的交流是我在这次培训中获得的一大收获。导师们是经验丰富的餐厅服务人员，他们在培训过程中分享了许多实用的经验和技巧。他们耐心地解答我们的问题，并且给予我们很多宝贵的建议，帮助我们更好地理解和应用所学知识。

通过与导师的交流，我学会了如何在工作中保持积极的态度和良好的沟通，如何与同事协作共事，以及如何处理客人的投诉和意见。导师们分享的案例分析和实践经验让我对餐厅服务工作有了更深入的认识，我相信这些经验和技巧将对我今后的工作产生积极的影响。

第四段：实践与提升（字数：200字）。

在培训的最后阶段，我们进行了一次实践考核，通过实际的操作来检验我们所学到的知识和技能。这次实践考核不仅是对我们培训成果的检验，也是对我们能力发展的一次锻炼。通过实践，我巩固了所学的知识，并且逐渐增加了自己的信心和熟练度。

在实践中，我遇到了一些挑战和困难，但是我相信只有通过不断地实践和经验积累，才能够更好地掌握和应用所学的知识。我将继续努力，不断提升自己的服务水平，并且将所学应用到实际工作中去。

第五段：总结与感悟（字数：200字）。

这次宾馆餐厅培训给我留下了深刻的印象。通过培训，我不仅学到了专业知识和技能，还提升了自己的服务意识和沟通能力。我将所学应用到实际工作中去，不断提升自己的业务水平和职业素养。

通过与导师和同事的交流与学习，我认识到服务行业是一个团队合作的行业，只有通过相互合作和支持，才能够为客人提供更好的服务。在工作中，我们应该保持一颗谦逊的心，持续学习和进步，为客人创造更加舒适和愉悦的用餐体验。

餐厅服务是一项细致入微的工作，需要我们对细节进行关注和把握。只有不断地学习和实践，我们才能够成为一名优秀的餐厅服务人员。我相信通过这次培训，我已经迈出了提升自己的第一步，将来我会继续努力，为客人提供更加优质的服务。

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇三

第一段：引言（100字）。

作为一名餐厅从业者，我有幸参与了一次美学餐厅培训，这是一次令人难忘的体验。在这次培训中，我不仅学到了许多烹饪技巧和美食知识，更重要的是体验到了美学餐厅的文化氛围和独特的服务理念。在接下来的文章中，我将分享我在美学餐厅培训中的心得体会以及对于美学餐厅的看法。

第二段：店面设计与装饰（200字）。

美学餐厅注重对整个用餐环境的打造，它以独特的设计与装饰，创造出一种温馨而又具有艺术气息的用餐空间。进入美学餐厅，我立刻被那些精心摆放的餐桌、各种绿植布置和精致的灯光所吸引。无论是墙上的装饰画，还是桌上的摆件，都彰显着艺术感和品位。这种独特的设计和装饰让顾客在就餐的同时也能享受到视觉上的盛宴，为整个用餐体验增添了一份独特的情愫。

第三段：服务理念和规范（300字）。

美学餐厅对于服务的要求非常高。从接待到上菜，从陪餐到送别，每一个环节都需要员工以最完美的态度和技巧来呈现。在培训中，我学到了很多关于服务的技巧和方法。例如，如何正确迎接客人、怎样恰到好处地与客人交流、如何主动献上建议，以及在处理客人投诉时的处理方法等。我发现，每一个员工在进行培训时都受到了严格的要求和专业的指导，而这种服务规范和理念也体现了美学餐厅对于品质的追求和对客户体验的重视。

第四段：菜品研发与展示（300字）。

美学餐厅以其精致的菜品和创意的研发而著名。在培训中，我有机会参与到菜品的研发和展示过程中。美学餐厅注重菜品的每一个细节，从选材到烹饪方法，从菜品的摆盘到味道的调配，每一个环节都经过精心的演练和实践。在培训中，我学到了许多烹饪技巧和菜品搭配的知识，以及如何将菜品的美感与风格完美展现给客人。我深深感受到，美学餐厅的每一道菜品都是一种艺术的呈现，它不仅仅是为了满足客人的味蕾，更希望通过每一道菜品传达出一种美学的理念和情感。

第五段：总结与展望（200字）。

参与美学餐厅的培训，让我对于餐饮服务有了更深入的了解和感悟。美学餐厅以其优质的服务和精致的菜品，为客人带来了独特的就餐体验，令人难忘。通过这次培训，我不仅学到了许多专业知识和技能，更重要的是触摸到了美学的魅力。我相信，美学餐厅的成功不仅仅在于它的菜品和服务，更体现在于它对美的追求和对细节的把控。我将以美学餐厅的理念为指导，不断提升自己的服务水平和菜品创意，为顾客带来更好的用餐体验。

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇四

上海作为中国最国际化的城市之一，拥有众多高品质的餐厅。为了适应日益增长的国际游客和外籍人士的需求，餐厅行业对于员工的培训越来越重视。在此背景下，我有幸参与了一次上海餐厅的培训项目，并从中获得了很多有益的体验和心得。

这次餐厅培训主要包括与顾客沟通的技巧、菜品的介绍和推荐等方面的专业培训。通过培训，我们能够更好地了解每道菜品的制作过程和特点，从而能够更好地向客人进行介绍和推荐。此外，我们还学习了如何与客人进行交流，包括语言表达、姿态、微笑等细节，以提升客户满意度。

第三段：培训带来的改变和收获。

经过餐厅培训，我们的服务水平和专业能力得到了很大的提升。通过学习菜品的制作过程和特点，我们可以更好地向客人推荐适合他们口味的菜品，提高销售量。在与客人的交流中，我们也更加自信和熟练，能够更好地满足客人的需求并提供优质的服务。此外，培训还培养了我们的团队合作意识，鼓励我们相互学习和帮助，提升了整个餐厅的运营效率。

第四段：培训中的亮点和体验。

在餐厅培训中，我特别受益于与导师和同事的互动交流。导师们不仅传授给我专业的知识和技巧，还与我分享了他们多年的工作经验和成功案例。通过与同事的交流，我能够了解不同经验的人们是如何应对各种挑战的，并能够从中学习到更多的技巧和策略。此外，培训中的团队合作活动也让我认识到团队合作的重要性，通过相互配合和帮助，我们能够更好地完成任务，提升服务水平。

通过参与上海餐厅的培训项目，我逐渐认识到良好的服务质量对于餐厅业务的重要性。与客人进行良好的沟通和提供专业的服务，不仅可以提高餐厅的声誉，还能够带来更多的生意。因此，我希望将来能够继续学习和提升自己的技能，成为一名优秀的餐厅服务人员。同时，我也鼓励更多的人参与到餐厅培训中，共同提升餐厅行业的整体水平，为上海的美食文化做出更大的贡献。

通过这次上海餐厅培训，我深刻体验到培训活动对于提升餐厅服务质量和专业素养的重要性。通过与导师和同事的学习和交流，我不仅学到了专业知识和技巧，也提高了个人的自信和团队合作能力。希望我未来能够应用这些技能和经验，为上海餐厅业的发展贡献自己的力量。同时，也希望更多朋友能够加入餐厅培训，并共同提升餐饮行业的整体水平，为上海的美食文化增添更多色彩。

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇五

首先，我非常感谢公司给我们集体培训餐饮行业知识培训(二期)，也很荣幸参加了这次培训，经过半天简短的培训，震爷带领我们了解了公司的初创从最初、发展、成长、经历转型、再到再度杨帆起航的整个辛路历程。给我们带来了深深的震撼，用__12年的发展史告诉了大家__走过的每一个脚印。__也通过自身的12年的职业发展和我们分享了做人做事的态度，从3个人的开发测试做出我们第一款产品到每晚二点核对商户帐目一做就是3年并且无一错误发生。这都是很了不起的事情。值得我们好好学习。

赵老师对餐饮行业的概述，详细介绍了什么是餐饮，餐饮行业的发展史，特别是以__的科学管理理论为基础，体力劳动者的生产力快速提升，19__年开始，用工业化流水线概念来经营管理餐厅。通过对餐饮行业的阶段发展史以及特点和行业内的业态分布以及未来餐饮行业发展趋势的深入探讨让我们对行业的了解更加精深，极大的丰富了我们对行业的认识。

感谢两位老师今天给我们带来的精彩分享，今天的成就是因为昨天的积累，明天的成功有赖于今天的努力，在__希望通过自己的努力让遇到更好的自己，成为一名更好的__人。

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇六

美学餐厅是一种将美学与餐饮相结合的独特概念，让就餐的体验变得非常独特和难忘。在我参加的美学餐厅培训中，我被其庄重而迷人的装饰深深吸引。餐厅的装修风格极其考究，每一处摆设都恰到好处，以至于让人仿佛置身于一个艺术品般的空间中。红木家具、金色丝绒布艺、瓷砖地板、华丽的吊灯……所有元素的组合都给人一种格调高雅、奢华的感觉。这种注重细节、讲究品味的装饰风格是我在平凡的餐厅中所没有体验过的，让我对美学餐厅产生了极大的兴趣。

第二段：服务与细节的优雅融合。

位于美学餐厅的每一位服务员都穿着统一的礼服，彬彬有礼地向客人提供服务。每一名服务员都经过严格的培训，不仅要掌握专业知识，还要熟悉美学餐厅的理念和服务标准。他们在服务中注重与客人的互动，始终保持微笑和真诚的态度，给人一种宾至如归的感觉。除了服务，美学餐厅培训还注重细节的把握，从餐具的选择到摆盘的艺术，无一不体现着对美学的追求。在培训中，我们被要求要将每一道菜品摆放得尽善尽美，让客人在品尝美食的同时也能感受到艺术的美。

第三段：精心准备的美味佳肴。

美学餐厅对于菜单的设计非常讲究，每一道菜品都经过反复推敲，保证了口感的独特性和菜品的多样性。在培训中，我们不仅学习了如何烹饪各种菜品，还了解了不同菜系的特点和烹饪技巧。厨师们对每一道菜品都投入了极大的心思，并且亲自指导我们制作，确保菜品的味道和外观符合美学餐厅的要求。我曾经亲自尝试了一道经典菜品“东坡肉”，通过掌握了正确的烹饪方法和调味技巧，我成功地制作出了一道色香味俱佳的东坡肉。通过这次经历，我对美食的烹饪以及餐饮行业有了更深入的了解。

第四段：交流与合作的培养。

在美学餐厅的培训期间，我认识了很多志同道合的伙伴们。我们在共同学习和讨论的过程中，互相借鉴、互相支持。通过合作制作菜品和服务客人的过程，我们更好地培养了团队合作的意识。每个人都发挥自己的专长和创造力，为美学餐厅带来了更好的效果。这次培训不仅是对自己个人技能的提升，更是对团队协作和沟通能力的锻炼。

第五段：启发与成长。

参加美学餐厅的培训给了我很多启发和成长。通过对美学餐厅的全方位体验，我认识到美学不仅仅是艺术品的审美，还包括了对生活的品味和对细节的追求。在以后的生活中，我会注重品味，追求细节，给自己和他人带来更多美的享受。此外，通过与团队的合作培训，我学会了更好地与人沟通和合作，这对我个人和职业发展都有很大的帮助。

总结：

美学餐厅培训让我对美学餐饮的魅力有了更深入的了解。它不仅是一场对味觉和视觉的享受，更是对生活和品味的追求。通过这次培训，我不仅提高了自己的专业技能，还获得了团队合作和沟通能力的锻炼。未来，我希望能在美学餐饮行业中发挥自己的才华和创造力，为更多的人带来美的享受。

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇七

第一段：介绍背景和目的（大约200字）。

我在过去的一段时间里参加了一家知名宾馆餐厅的培训课程，这段经历让我受益匪浅，深刻体会到了职业餐厅的运作之道。这个培训的目的是为了提高我们的服务质量，培养我们的服务技能，让我们能更好地适应餐厅工作环境。通过这个培训，我不仅学到了专业的服务技巧，还体会到了团队合作的重要性和有效沟通的必要性。

第二段：服务技巧的学习（大约300字）。

在培训的过程中，我们学到了许多专业的服务技巧，如热情迎宾、优雅地引导客人入座、清晰地介绍菜单等。我们通过模拟的角色扮演来提高自己的服务能力。我深刻地意识到，在为客人提供服务的过程中，微笑和热情是至关重要的，这可以给客人带来愉悦的感受。同时，我们还学会了如何细心倾听客人的需求，通过积极的沟通和询问，来提供个性化的服务。这些技巧对于我以后的职业发展非常有帮助。

第三段：团队合作的重要性（大约300字）。

在餐厅工作中，团队合作是不可或缺的。通过培训，我深刻认识到团队合作的重要性。在课堂上，我们进行了各种团队建设活动，如共同设计餐厅布置，制定服务流程等。这些活动让我们更好地理解了团队的力量和合作的价值。在实践中，我们也要依靠团队配合完成各种任务，如高峰时段的快速点餐、端菜等。只有团队紧密合作，才能保证餐厅的高效运作和顾客满意度的提升。

第四段：有效沟通的必要性（大约300字）。

在宾馆餐厅的工作环境中，沟通是必不可少的。培训课程中，我们学会了如何与客人和同事进行有效的沟通。我们学会了善于发现并关注客人的需求，通过准确的问题，以及准确的语言表达，帮助客人解决问题和提供更好的服务。同时，我们也学到了如何与同事有效地合作，进行信息的交流与共享。在实践中，我深刻体会到只有通过积极的沟通，才能解决问题，增进了解，并提高工作效率。

第五段：总结培训的收获和成长（大约200字）。

通过这次宾馆餐厅的培训，我不仅学到了专业的服务技巧，还培养了团队合作的能力和有效沟通的技巧。这些都是我以后职业发展的重要资本。通过与同事一起学习和成长，我也建立了深厚的人际关系。我深信，只有不断学习和提高自己的能力，才能在职业的道路上更加顺利地前行。我将把这次培训的心得体会应用到实践中，努力成为一名优秀的服务者，为顾客带来更好的体验。

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇八

通过实习了解西餐厅的基本操作过程,掌握服务技巧提高服务水平,锻炼自己的社会实践能力。

随着生活方式的更新和社会交往的活跃，我国吃西餐的人越来越多。在组织的涉外活动中，为适合国外客人的饮食习惯，有时要用西餐来招待客人。西餐厅一般比较宽敞，环境幽雅，吃西餐又便于交谈，因此，在公共关系宴请中，是一种比较受欢迎又方便可取的招待形式。西餐源远流长，又十分注重礼仪，讲究规矩，所以，了解一些西餐方面的知识是十分重要的。

今年暑假，我在x有限公司实践了一个月时间，获得了经验，更增长了见识，使我对西餐有了更深的了解。

在x有限公司一个多月的实习已划上了圆满的句号.在这里，第一次接触社会的实践生活，体验到生活的艰辛和不易，总体来说还是有不少的收获和所得。从一个对西餐行业无知的少年变成一个既具有西餐知识，又懂得西方礼仪和社会交往的青年。实习的收获是不能用语言一一所能描述的，总的来说有酸有甜、有苦有乐,苦的是让人记住那些几十种西餐食品的特点与制作方法，还得分清它们的消费对象。还有那些中国人不太懂得的西方礼仪培训工作;快乐的是和同事领导的和睦相处以及老板的风趣幽默;快乐的是顾客对自己付出服务的肯定与赞赏;乐的是自己既充实又有滋有味的实习生活过程.其实实习的日子不是很长,当初的我们不知道牛排还要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么东西,以及自己不怎么熟练的在西餐厅铺台布.摆刀叉,给客人介绍菜单的种种场景就像昨天才发生一样,是那么的叫人印象深刻.在这里，自己对西餐方面有了比较深刻的认识，品味西餐文化，建议大家到正宗的西餐厅看一看，一般都法国浪漫派风格布置的西餐厅比较好，装璜华丽典雅，乐池内小乐队演奏着古典的名曲，服务员是身着燕尾服的小伙子。研究西餐的学者们，经过长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个“m”。第一个是“menu”(菜单)，第二个是“music”(音乐)，第三个是“mood”(气氛)，第四个是“meeting”(会面)，第五个是“manner”(礼俗)，第六个是“meal”(食品)，这些都是西餐行业内必须具有而且重视的地方，好的西餐老板会特别重视这几个方面的投资与开发研究。西餐礼仪也是特别重要的方面，好的西餐厅店，会对所有的员工进行西方礼仪的培训，会对服务人员进行定期的考核和认定。

在实习最刻骨铭心的是x员工竭尽全力为客人提供“温馨细微,物有所值”的服务.还有就是典雅淳美的美国西部音乐,韵味悠长的'咖啡,以及闻名遐迩的菲力牛排。都说服务是餐厅的形象之本,是西餐厅的竞争之道,那么服务魅力有表现在哪呢?那就是一张诚挚动心的笑脸,一声声悦耳动听的话语,一次次全身心投入的服务而凝结出一个个回味无穷的优质服务。在那里实习的一个多月期间学到的东西可不少,感触也颇多,若要为客人提供优质的服务,就是要充分读懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作岗位上为客人提供富有人性化的和艺术化的服务,高层次的满足客人的需求,让客人愉悦地有频频光顾的欲望.有人说服务是个即时的工作，过去了就不会再来，所以要在当下满足客人的多方面要求，把服务的质量提高。

在西餐厅实习的这一个多月，在工作岗位上勤勤恳恳付出的不光有汗水，还有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己变的成熟了，少了一份脆弱，多了份坚强，忘了如何去依靠，想的是如何去学习让自己独立自强。没有了父亲和母亲的关怀，没有了老师和同学的指点，自己的一切事物都得要自己亲自去解决，增强了自己的自信心，从这次实习中我深深的体会到没有自己办不成的事，只有自己不去做，认认真真的学习，勤勤恳恳的做事，这就是生活，是真正的生活!通过实训、实习，我对西餐的专业知识有了很大的提高了，尤其是服务意识、语言交流与表达能力、外语能力、处理宾客关系能力、团队协作能力等方面具有明显的提高，特别是自己的外语口语交际水平有了一个很大的提高，以前在学校里面没有条件锻炼自己的口语，在这里，来吃西餐的也会有很多的外国朋友，锻炼了自己的口语说得能力，为自己以后走上社会做了个好的开始。社会上由课本上学不到的东西，那就是社会经验，为人处世的经验，想想自己明年就要真正的走向社会，参加工作，也许自己的这次实习就是自己新的开始，也就意味着自己的成熟，我会在以后的工作和学习中，不怕困难，勇于克服，在实践中锻炼自己的能力，努力提高自己，实现自己的理想。

结束语：通过这次社会的实践，我学会了自立，懂得了团队在工作中的作用，为以后的工作和学习提供了宝贵的经验和教训，我会依次为起点，以后更加勤奋学习，锻炼自己的各方面的能力，努力提高自己的综合实力!

文档为doc格式。

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇九

作为一名餐厅员工，我意识到餐厅安全培训的重要性，并参加了最近的一次培训。这次培训并不仅仅是一种形式的规定，更是为了保障我们员工的安全，并提供了一些实用的技能和知识。通过这次培训，我深刻体会到了餐厅安全的重要性，并从中收获了很多。下面我将分享一下我的心得体会。

首先，餐厅安全培训让我意识到了我在日常工作中的许多不安全行为。在培训中，我们学习了不同种类的安全事故，并了解了预防这些事故的方法。我意识到，在繁忙的餐厅环境中，我经常会有一些不规范的操作习惯，比如没有及时清理地面上的水渍，或是没有正确使用厨房工具。通过这次培训，我意识到了这些行为的不安全性，并下定决心要改正这些不良习惯，为工作环境创造一个更安全的氛围。

其次，餐厅安全培训为我们提供了一些实用的技能和知识，使我们能够更好地应对突发状况。在培训中，我们学习了如何正确处理火灾、如何使用灭火器以及应急逃生等知识。这些技能对于餐厅员工来说非常重要，因为我们经常会面对一些潜在的危险和紧急情况。通过培训，我学会了如何合理运用这些技能，提高我在危急情况下的应变能力，为保障自己和顾客的安全提供了有力的保障。

另外，餐厅安全培训还让我意识到了员工之间的团队合作的重要性。在培训中，我们通过分组练习，学习了如何在紧急情况下进行有效的沟通和协作。通过模拟演练场景，我明白了团队合作的重要性，只有通过良好的沟通和合作，才能更好地应对突发状况并保障安全。这种团队合作的精神将贯穿我的工作中，并对我个人的发展产生了积极的影响。

此外，餐厅安全培训还强调了员工的个人责任。在培训中，我们被告知不仅要关注自己的安全，还要时刻保持对顾客的安全关注。这意味着我们需要主动发现潜在的安全隐患，并及时进行处理，以免给顾客和自己带来伤害。这个培训让我明白了，作为一名合格的餐厅员工，我们不仅要关注自身利益，还要为顾客和团队的安全负责，并将这种责任落实到实际工作中。

最后，餐厅安全培训给予了我更多成长的机会。通过培训，我学到了很多新知识和技能，并在实践中不断提高自己的能力。这让我对自己的职业发展充满了信心，并激励我在工作中不断追求更高的目标。除此之外，我也意识到了安全培训的重要性，因此我会积极参与其他培训活动，并不断提升自己的能力和素质。

总结起来，通过餐厅安全培训，我意识到了许多平时忽视的安全问题，并学到了一些重要的知识和技能。这次培训让我深刻认识到餐厅安全对员工和顾客的重要性，并从中获得了许多成长的机会。我将会把这些培训中学到的都应用到实际工作中，并时刻关注自身安全和团队的安全，以为餐厅的发展贡献自己的力量。我相信，通过这样的努力，我们能够打造一个更加安全、舒适的就餐环境，为顾客提供更优质的服务。

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇十

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇十一

提起餐厅引领培训，人们往往会联想到严格的服从性要求和繁重的工作流程。然而，通过参与一次餐厅引领培训，我深刻体会到了其中所包含的更多价值，并从中获得了一些宝贵的心得体会。

首先，餐厅引领培训让我认识到团队协作的重要性。在餐厅中，每个工作岗位都有其独特的职责，而团队成员之间需要相互配合才能顺利完成任务。通过亲自参与服务环节，我深切感受到了团队默契的力量。只有大家的默契配合，才能确保客人在最短的时间内享用到美味的佳肴。这也让我明白了在工作中，合理分工和有效沟通是团队取得成功的关键。

其次，餐厅引领培训让我学会了高效的时间管理。作为餐厅的一员，每一秒钟都显得无比宝贵。为了确保顾客的订单及时送达，我们必须迅速而准确地操作。在工作过程中，我养成了及时处理事物和合理安排工作时间的习惯。这种高效的时间管理能力不仅在餐厅工作中非常实用，也对于其他生活事务有着积极影响。

第三，餐厅引领培训教会了我困境中的应对之道。在餐厅中，常常会遇到意想不到的突发情况，例如突然来的大量客人、菜品临时变更等。这些情况需要我们随机应变，快速解决问题。通过与同事们共同努力，在困境中寻找解决办法，我学到了沉着应对的能力。这也让我认识到，不管是在工作还是生活中，遇到困难时保持冷静并寻找有效解决方案是至关重要的。

第四，餐厅引领培训培养了我的责任心。在餐厅工作中，每道菜品都要经过严格的检查和品尝，确保为客人提供高品质的菜肴。这要求每个员工都要对自己所做的每一道菜品负责。通过亲身参与这个过程，我明白了对客人的承诺意味着什么，并培养了对工作认真负责的态度。无论是对于菜品的制作还是顾客的服务，我都从未敷衍塞责。这种责任心的培养不仅对于餐厅工作有着重要意义，也使我在生活中更加注重细节，负责任。

最后，餐厅引领培训增强了我的沟通能力。在餐厅工作中，与客人的良好沟通能力至关重要。每个顾客都有自己的需求，而我们需要准确理解并满足他们的期望。通过面对各种客户，并经历日复一日的服务与沟通，我的口才和表达能力得到了显著提升。我学会了如何与顾客进行有效的沟通，学会了倾听和解决问题的技巧。这些沟通技巧对于日常生活和职业发展都具有重要意义。

通过参与餐厅引领培训，我深刻体会到了团队协作、高效时间管理、应对困境、培养责任心以及提高沟通能力的重要性。这次培训让我不仅成长为更加专业的服务人员，更为全面发展的个人，使我在工作和生活中受益匪浅。我相信这些心得体会将对我未来的职业生涯和个人成长产生积极的影响。

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇十二

第一段：引言（100字）。

餐饮行业是一个不断创新、竞争激烈的行业，为了提升餐厅服务质量，不断吸引顾客，管理者们开始注重员工的培训，尤其是点菜环节。最近，我有幸参加了一次关于餐厅点菜的培训，通过学习和实践，我深感这次培训对于我以后的工作生涯有着非常重要的意义。以下是我在这次培训中的一些心得体会。

第二段：学习知识（200字）。

在培训中，我们系统地学习了餐厅点菜的基本知识和技巧。我们了解到，点菜是餐厅内最直接与顾客接触的环节，对点菜员的专业素养和服务态度要求极高。在培训中，我们学习了如何与顾客建立良好的沟通关系，了解顾客的需求和喜好，在给予意见和推荐时尊重顾客的选择；同时，我们也学习了与厨房、服务员之间的合作配合，了解菜品的特点、口味搭配，以及餐厅的常见服务流程，从而提供更好的点菜服务。

第三段：实践经验（300字）。

在培训过程中，我们不仅仅停留在理论学习上，还有机会参与实际的点菜工作。我们在指导下跟随服务员进入各个餐桌，与顾客进行点菜沟通，亲身体验了点菜过程中的各种问题和困难。通过实践，我们更加深刻地感受到点菜员要具备快速、准确地了解顾客需求的能力，同时还需要掌握菜单中菜品的特点、做法、口味等，并具备一定的推荐能力。通过实践，我们不断调整和改进自己的服务态度和行为方式，提高了点菜的效率和专业水准。

第四段：心灵感悟（300字）。

这次点菜培训让我收获了很多，除了对点菜本身的技巧有了更深的理解，更重要的是，我对餐厅服务意识的重要性有了更深刻的认识。作为餐厅的一员，我们不仅仅是提供食物，更是提供整个用餐体验。每一个点菜员的微笑、每一个推荐的菜品都会影响到顾客的整体感受。一个合格的点菜员不仅要有扎实的专业知识，还要具备热情、耐心、细心的态度，用自己的服务让顾客感受到尊重和关爱。这种服务意识的触动，让我明白了在工作中如何更好地与人沟通，如何更加关注细节，如何善待每一位顾客。

第五段：总结（200字）。

通过这次餐厅点菜培训，我不仅仅获得了实际应用的技能，更重要的是受到了一次人格的锻炼和思维的拓展。我意识到自己在与人沟通交流方面还有很多需要提高的地方，也深感到餐厅服务是一项艰巨而充满挑战的工作。我会将这次培训中学到的知识和经验应用到以后的工作中，并且不断地自我学习和完善，为顾客提供更优质的服务，为餐厅的持续发展贡献自己的力量。我相信，在这个竞争激烈的行业中，只有不断学习和提高自己，才能赢得更广阔的发展空间。

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇十三

餐厅名字叫做“___”，餐厅的环境布置得挺舒适的，是一个典型的西式餐厅，餐厅分成吸烟区和非吸烟区。不过如果能在适当的位置放上一些具有西方艺术的工艺品或壁画这样可能能更加吸引客人，让遥远的异乡客人有一种有回到故国的感觉。

容榕以前在饭店干过，立马就上手了;陈水悟性也不错，也很出色。就我传菜传的慢，而且老让老员工帮我上菜。后来我们训练点菜，我感觉自己简直到了害羞的地步，实在无可救药。点菜时客人问及菜的原料及做法，我是一问三不知，幸而有老员工指导，总算勉强应付了第一天。

第二天我提前一小时到店，专门看菜谱，记菜名，请教老员工菜的做法。那天传菜比先前快多了，也熟练多了。晚上下班时还小有成就感。助理经理给我一张激励卡，评语是“提前到店熟悉菜谱，具有敬业精神，很棒!”我深受鼓励。激励卡其实是员工福利的一部分，一个月中谁得到的激励卡最多就将得到50元的就餐券。所有员工还分为四个组，组与组之间还要竞争，一个月中哪个组得到的激励卡最多将得到150元的活动现金。我暗暗下定决心，一定要努力!

有一天我做预打烊，发现某些装饰品损坏，于是向岚姐反映，她当即夸我是所有员工中最认真的一个。我先是高兴了一阵，但最后一个老员工对我说：“你不能这样，其他员工受责备会记恨你的。”我顿时领悟。提醒自己以后做事一定要三思而后行。

一次，领班赵洁跟一洗碗大姐谈话，说：“以后上班记着要戴工作牌，不然要扣工资的。”我听了笑着说：“没事儿，她在里边洗碗没人看见。”领班顿时瞪我一眼，说：“我说了算还是你说了算?”我不吱声。随后她把我叫到一个没人的地方谈话，还问我认为自己是公司的财产还是负债。我惭愧的低下头。从那一刻起，我才深刻意识到自己所处的环境已不再是无拘无束的校园、家庭，而是有各种纪律约束的社会，以后在做人做事方面更得遵守规矩。

人无论在什么时候都要有乐观的心情，不管你到了哪里，领导总希望自己的员工是阳光的，有精力的，积极向上的。为什么有些人能到管理阶层，有些人则被人管，就是因为做管理者的人乐观，开朗，能使下属们信服。

8月10号发工资，我拿到生平第一次的工资，虽然不是太多，但我很兴奋。我觉得我再也不是小孩子了，我开始懂得怎样靠双手挣钱，更重要的是懂得怎样与他人相处。

第三部分：获益篇。

通过实训、实习，我对西餐的专业知识有了很大的提高了，尤其是服务意识、语言交流与表达能力、外语能力、处理宾客关系能力、团队协作能力等方面具有明显的提高，特别是自己的外语口语交际水平有了一个很大的提高，以前在学校里面没有条件锻炼自己的口语，在这里，来吃西餐的也会有很多的外国朋友，锻炼了自己的口语说得能力，为自己以后走上社会做了个好的开始。社会上由课本上学不到的东西，那就是社会经验，为人处世的经验，想想自己在有两年就要真正的走向社会，参加工作，也许自己的这次实习就是自己新的开始，也就意味着自己的成熟，我会在以后的工作和学习中，不怕困难，勇于克服，在实践中锻炼自己的能力，努力提高自己，实现自己的理想。

通过这次社会的实践，我学会了自立，懂得了团队在工作中的作用，为以后的工作和学习提供了宝贵的经验和教训，我会依次为起点，以后更加勤奋学习，锻炼自己的各方面的能力，努力提高自己的综合实力!!!!祝愿酒店能够越办越好。

最后，感谢酒店能提供这样的实习机会，感谢老师的帮助，在此祝愿尊品越做越大!

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇十四

餐厅网络培训在当今信息化社会已经成为一种趋势，它以方便、高效地进行员工培训为优势，为餐厅管理带来了很大的变革。作为一名餐厅员工，我有幸参加了一次网络培训，今天我想借此机会分享一下自己的心得体会。

首先，网络培训给予了我更大的学习自主权。在传统的培训方式下，我们往往需要抽出特定的时间前往培训机构进行学习。而网络培训则不同，只需一台电脑和网络连接，我就能够随时随地进行学习。这种方式让我可以根据自己的时间安排和自身的进度来学习，减少了不必要的时间浪费。而且，在传统培训中，我们往往需要在教室内被动地接受知识，而网络培训更注重互动和实践，通过交互式的教学形式，我能够更好地理解和掌握所学知识。

其次，网络培训使我能够接触到更多的资源。一方面，在培训过程中，我们可以通过阅读电子文档、观看培训视频等方式获取相关知识，这些资源可以反复消化，加深对知识的理解。另一方面，网络培训也提供了与其他学员互动的机会，我们可以通过论坛、在线讨论等形式与其他学员交流心得和经验，互相学习和促进进步。这种资源的分享和交流使得网络培训更富有活力和互动性。

此外，网络培训也为我提供了更多的学习内容和方法。在培训课程中，除了专业知识外，还有相关的实践案例、行业动态等资源，这帮助我更好地了解行业发展趋势。而且，网络培训还提供了多种学习方法，例如在线模拟实践、游戏化学习等，这些更加生动有趣的学习方式让我更容易吸收和掌握知识。

然而，网络培训也存在一些挑战和不足之处。首先，网络培训对学员的自律性要求较高，我们需要自觉管理好学习时间，避免因为琐碎的事务而影响学习进度。其次，网络培训可能缺乏实践环节，虽然有模拟实践和案例分析等形式，但与真实工作场景相比仍有一定差距。最后，网络培训可能存在沟通和交流不畅的问题，尤其是对于需要面对面指导和交流的内容，网络培训可能无法完全替代传统培训方式。

综上所述，餐厅网络培训给我带来了很多好处和方便，在学习自由度、资源丰富度和学习方法上都得到了很大的提升。虽然存在一些挑战和不足，但它仍然是一个相对较好的培训方式。餐厅网络培训不仅提高了我的专业能力，也增强了我的学习动力和终身学习意识。我相信，在信息化的浪潮下，网络培训将会在餐厅管理中发挥越来越重要的作用。

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇十五

我于8月9日至8月14日有幸参加了为期一周的全国餐饮业厨政管理黄埔第一期培训管理，作为一名资力尚浅的厨房基层管理人员，我非常感谢饭店和餐饮部给我这次外出学习的机会，因此，在整个过程，我当成一种工作使命，如饥似渴的吸收专业知识和管理理念，通过培训让我对自己的工作有了一个全新的认识，能站到更高的角度去看待工作的价值，此次培训汇集了来自全国各地的餐饮管理人员，共176人，分为22个班，采用了军事化封闭式管理，生活作息时间完全按照军人的标准来要求我们，让我深刻体会了一切行动听指挥，服从命令的严明纪律，尤其是内务整理中的叠军被让我费尽全力和时间，不过也因此得到全班第一的成绩，并在课前大会上得到了表扬，让全体学员听到了河北世纪大饭店这响亮的名字，接下来的时间里我们分别学习了“厨德教育”“营养配餐”“有效沟通技巧”，“领导力与执行力”“厨政管理成本控制与菜品创新”“五常知识管理”等板块内容，现分别总结如下：

一、厨德教育。

谱慢慢的淡化逐步交融成为了一个范围具有中国特色的菜系。

二、礼仪。

吴春凤老师给我们讲了礼仪的重要性，不只是服务人员我们厨师也要具备良好的行为规范和礼仪礼节，人无礼无以立，事无礼无以成，国无礼无以宁，礼仪将成为厨师必修课程之一，我们要内强素质、技术、外强、形象礼仪，这样才能成为21世纪合格的优秀厨师。

三、营养搭配。

营养搭配的课程让我知道了如何合理搭配膳食，以前餐饮讲究吃饱吃好，吃阔气，现在讲究吃学问、吃营养，我们要作到膳食的合理搭配，作到五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助，维持人体的三大平衡，了解食物相生相克的原理，注意食物的量化标准，把人类健康饮食放在第一位就会作出具有营养价值的菜品，营养学是一门非常深厚的课题，我们只是学到了一些皮毛，一些最基本的知识，我们还要多学习，常常实践力能作出含金量较高的菜品。

四、有效沟通技巧和领导力与执行力。

以真诚，尽心负责，快乐的心情投入到工作中去，不管和谁交往沟通一定要语言恰如其分尊敬他人，要知道送别人一束玫瑰，你留下的将是我手中的芳香。

领导力就是领导者的影响力+统驭力，作为一个有卓越领导力的管理者，应具备胸怀坦荡，重视他人感受，开阔的国际视野和战地，指挥家的能力，并且还要具有幽默感，求知的欲望和自觉学习的行为，再就是打造自己的核心团队，以他们为中心向外扩张，逐步打造整个团队凝聚力，只有大家一起团结奋进，企业才会有发展，对企业而言，员工就是我们最大的财富，我们要以“顾客至上、员工为本”为原则，逐级服务、层层负责，多关心爱戴我们的员工，及时给予他们表扬并在员工有困难时及时给予帮助，不是把工作压给他们，而是引导大家和大家一起工作，解决困难，完成任务。

如果想成为一个高执行力的基层管理者，必须要做到七件事：

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇十六

以前我都是一个很胆小的男孩孩，自从进了xx餐饮领班后，我变得大胆多了。从而这次的第二阶段的培训，使我感受很深。变得更加自信与勇敢。

工作上的培训多少跟校园时代中的学习不太一样，更多注重的是实际操作的掌握，分析能力和沟通技巧的运用。

理论知识学习是最为基础的工作，它需要我们认真的记忆和总结。而十一以后的上线操作，却让我感到了自身的欠缺。在进入工作之前就已经想到，将来遇到的困难可能会比想象的多，曾告诉自己无论怎样都要坚持下来，当时的`信心还是非常坚定的。

最近常感到人的心境还是容易被影响的，但是每当我意志薄弱时候，我都会想起培训第一天老师讲的那句话：“是成是败，看坚持!”很喜欢这几个字，近来也常常不经意的想起，还是依然的告诉自己不管如何我都会坚持下来!

当每个人选择做一件事情之前，我们无法预知将来是否会一直持续的走下去，但既然决定去做了，那就不要轻易的去放弃!每一段路途中的挫折和困难都是存在着的，不可能总是躲避，只有直视面对!

那天老师讲沟通技巧课的时候，第一条规则就是：“在接听电话的时候不要受周围声音，外界状况的干扰，甚至客户心情的影响!”现在想来也是非常受用于生活的，而且我也是很庆幸我所在的这个班级，大家经常在一起交流，互相学习，互相帮助。老师也都很耐心，所以可能花的时间多一些，但只要努力，就不会留遗憾!

想起了苏轼的《定风波》：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”。

任何的事情只有你去挑战了去尝试了你才能体会的到它真正的含义，时光紧紧流失，转眼之间培训的日子从炎暑走到了初秋，这段紧张而忙碌的生活丰富了我的人生经历，也让我学到了很多!

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇十七

____年是不平凡的一年，以来，对公款吃喝现象查处严厉，这种情况下，使居于服务业龙头企业的餐饮业陷入不乐观的境地。在如此情况下，我们要相信，危机总是伴随着机遇，我们应从困境中找到突破口，稳中求进、攻坚克难、在酒店领导的正确领导下，再创佳绩!具体有以下几方面建议：

1、自一楼自助餐开始以来，得到的反响还是很不错的，之后工作中我们要不断推陈出新，引进新品，增加菜色和酒水种类，吸引更多年轻客源。利用网络资源，进行网络销售。

2、降低菜品成本，引领大众消费：将客源从公款转换成自主消费。

3、打造有特色的主题宴会，充分利用节假日，使生日宴、婚宴、家宴、商务宴会成为提高营业额的重要部分。

4、与旅行社合作，接待旅游团队，提供不同档次的团队餐，我们还有足够的客房资源，这样一来，不仅提高餐饮部的上座率而且提升了客房部的入住率。

俗话说：点点滴滴，造就不凡，在以后的工作中，不管餐饮部的工作是枯燥的还是多彩多姿的，我都要不断积累经验，与各位领导及同事一起共同努力，勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和各项工作技能，为的发展做出最大的贡献!

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇十八

今天下午，孩子所在的幼儿园——呈贡二幼邀请大班的孩子家长参加了一次有意义的家长培训，我有幸参加并聆听了中央教科所礼仪教育专家余航老师为家长们做的以《如何开启孩子幸福的一生》为题的讲座，听后很有感触。

余老师的讲座以中华传统礼仪教育为主线，强调了以“习惯培养”为主的礼仪教育对于孩子的一生发展有着深远影响，通过具体事例，阐述只有让孩子从小学会“自律”与“尊重”，才能真正开启孩子幸福的一生。

礼仪是人们在社会交往活动中的行为规范与准则。对一个人来讲，礼仪是道德水平、文化修养、交际能力的外在表现;对一个社会来讲，礼仪是文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。我国自古就有“不学礼，无以立”的说法，书香门第以“诗礼传家”为荣，平民大众也把“知书达礼”视为有学识、有教养的标准，要求女子们努力做到。一个素质高、有教养的人，必定有良好的文明修养，这样的人，会被人尊重，受人欢迎，从心理学上讲，被众人接纳的程度高，有利于建立和谐的人际关系，有利于打开局面，发展事业。而当孩子懂得尊重他人，理解他人，形成了良好的行为习惯，他就会被别人接纳，受大家欢迎，就会有很多的朋友，而这些朋友又会间接或直接地给他带来相应的发展机会，从而让孩子逐渐形成健全的人格和与人交往、处事的能力。心里学家约翰戈特曼的研究也显示，那些懂得礼节、礼貌的孩子，其身心会更加健康，而且会关心他人、更富有同情心，朋友更多，学习成绩也更好。由此可见，孩子进行礼仪教育也是提高学习成绩的一种途径。

如今随着社会的发展，我们在不断强调对孩子进行智力开发和特长培养的同时，也丢掉了一些传统的美德，忽略了对孩子进行礼仪、规则的教育与训练。我也是搞教育工作的，自己非常清楚当前我们的教育由于受到应试教育的影响以及社会大环境的冲击，对知识技能的训练力度高于习惯培养，甚至忽视社会公德教育!对于“德育”的缺失与无力，我也对我们的教育方式感到万分担忧，过度的智力开发真的能营造和谐社会吗?答案显然是否定的。我一直秉持着“成人比成才重要”的教育理念，在工作中不断践行“习惯培养高于一切”的教育方式，因此，对于余老师的观点我非常赞同。

学前期幼儿，他们的可塑性极强，能够敏锐地接受外界的各种信息，因而也是了解社会、学习各种行为规则的理想时期，更是礼仪等良好行为习惯养成的时期。在幼儿时期，孩子喜欢模仿成人的行为，这时开始进行礼仪启蒙教育，有助于促进幼儿社会化的进程，对幼儿今后的学习和整个人生的发展将产生积极的影响，尤其是对幼儿的个性、社会性及道德品质的发展具有重要的影响。而且幼儿期幼儿的可塑性大，容易养成各种习惯，成人如注意从小培养幼儿文明礼仪，幼儿将终身受益，如果在这个时期忽视了对幼儿礼仪教育，长大要改就困难了。俗话说：“少成若天性，习惯成自然。”因此要让幼儿成为一个讲文明、懂礼貌的人，使幼儿拥有一个健全的人格和自信的人生，早期的引导和教育尤为重要。

孩子的礼貌行为来自对父母与成人的学习和模仿，所以培养孩子讲礼貌必须由家长做起，家庭是孩子的礼仪教育的主阵地。“孩子的心灵就像是一张白纸”孩子这一张“白纸”画的好还是坏，父母在日常生活当中，起了相当重要的地位。俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”，孩子的礼仪教养、良好的行为习惯也不能临时突击，而是需要日常生活中长期地培养与引导。家长要严格要求自己，尊重老人，每天早晨起来向老人请安问好，孩子自然会敬重爷爷奶奶，对爷爷奶奶有礼貌。父母平日在家中，无论自己是否喜爱看书，也把书捧在手上，养成孩子爱看书的习惯。孝敬老人，不说粗语，做到以身作则如此种.种，持之以恒，像余老师说的：从知道到做到，从做到到做好，从做好到持久做好，相信一定能让礼仪教育开启孩子幸福的一生!

最热餐厅培训心得大全（19篇）篇十九

各项规章制度落实不是特别到位。所有高酒店的管理制度其实是大同小异的，关键是要看谁落实的怎么样，效果怎样。酒店各项规章制度也很完善，但我个人认为贯彻的就不是很好，比如酒店规定在酒店公共区域员工一定要用普通话交流，但是实际情况家乡话还是员工的主要交流方式，甚至是在有客人的情况下，酒店，服务需要标准化，所以我觉得建立一套规范的服务执行和监督机制是酒店管理的一个当务之急。在激烈的市场竞争中,竞争的着眼点由价格竞争转到质量竞争,现在提倡的是文化竞争,文化竞争能力是层次的质量竞争,是高品位有竞争,是适应市场需要的竞争.

饭店文化要突出个性,文化要示个性,个性带来形象,形象增强竞争力,饭店文化要有特色,注重细节,有特色.永远都不会忘记上午下午晚上例会结束时黄鹤楼全体员工呼喊的企业宗旨:亲情服务,互相关爱,脚踏实地,永远第一,微笑!微笑再微笑,努力努力再努力!

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