心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
初中家长双减心得体会篇一
近日，我参加了孩子所在初中举行的双减家长会。在这次会议中，学校安排了多位专家、老师和家长代表分享经验，让我受益匪浅。下面，我将结合自己的体会和经验，从五个方面谈一谈这次双减家长会的心得和体会。
第一，对学生心理健康的关注。在家长会上，我们听取了校心理老师的介绍和建议，了解到了一些学生心理健康的常见问题及其解决办法。像青春期烦恼、情绪失控、考试焦虑等问题，既需要家长的理解和关怀，也需要专业老师的指导和帮助。此外，校方还在学校内设了心理咨询室，随时为学生提供心理疏导和支持。我们家长也可以通过这次双减家长会，更好地了解孩子的心理状况，并在日常生活中，注重关心孩子们的心理健康，尤其是在孩子面临考试等重要事件前，要多关注孩子的情绪变化，提供支持和鼓励。
第二，家长应与孩子建立双向沟通机制。孩子进入初中阶段，加重了学业的压力，需要更多的自主性和独立思考能力。因此，与孩子建立双向沟通机制，更好地了解孩子的学习和成长，是非常必要的。在双减家长会上，多位家长和老师代表分享了自己的经验，提倡家长要注重与孩子建立高效的沟通机制，耐心倾听孩子的言谈，帮助孩子解决面临的问题。同时，家长也可以通过开展家庭阅读和游戏等活动，与孩子一同度过愉快的时光，增强亲子间的亲密度。
第三，家长要在日常生活中，加强英语学习和实践。在当前全球化时代，英语已成为沟通的重要工具，也是未来成功的重要因素。因此，家长要创造学习英语的良好环境，让孩子在轻松的氛围中渐进式地提高语言能力。在家长会上，多位家长和教育专家强调，提高英语学习效果，除了注重基础学习，还要多实践。例如，孩子可以通过看英文电影、阅读英语文献等途径，增强语感，提高语言表达能力。另外，家长还可以选择一些适合孩子年龄的英文读物，与孩子阅读，增加词汇量和文化素养，提高孩子的综合英语能力。
第四，关注孩子的体育健康。随着现代科技的发展，孩子在日常生活中会更多地接触电子产品，减少户外活动的时间，导致身体健康出现了一定程度的损伤。在双减家长会上，校方也特别提醒大家，要关注孩子的体育健康，在日常生活中注重锻炼，强身健体。家长可以组织孩子进行一些体育锻炼，让孩子在运动中获得健康和快乐。
第五，理性看待孩子的教育成绩。孩子的成绩是衡量其学习效果的重要指标之一，但也不能过分强调分数，否则会产生一定的负面影响。在双减家长会上，多位家长和教育专家提出，要理性看待孩子的教育成绩。对于一些阶段性的低分，家长要勇于面对，鼓励孩子找到改进的方法，从而取得更好的成绩。同时，也要特别强调，学习成绩是一个多元化的评价体系，我们要注重孩子的兴趣爱好和综合素质的培养，让孩子更加全面地发展。
总之，通过这次双减家长会的参与，我深刻认识到了教育的重要性和家庭教育的关键性。家长要给予孩子关心和指导，让孩子拥有良好的家庭氛围和学习环境，从而取得更好的成绩和品质。现代教育需要乡村和城镇家长共同响应和共同参与，在我们的共同努力之下，一定能够实现教育现代化和富民强村的双丰收。
初中家长双减心得体会篇二
xx中学缪华良校长的讲座令我感受颇多。缪校长在介绍凤凰中学的“校本化实践的三项行动中”中提到“有所不为，做好五个‘无’”。“双减”下的作业设计确实需要“有所为有所不为”。
沙龙交流中，各位教育专家碰撞智慧火花。特别是素养导向下的作业设计与落实的探讨，为作业优化设计提供了思路、阐明了方法。浙江省教研室喻伯军老师总结了八个字：“精选、先做、全批、返回”，高度凝练，醍醐灌顶。如何击破这八个字，如何落实这八个字，我想可以采用以下四种方式：
主题式作业是对学习资源的一种重新整合，这类作业有利于拓展学生的知识视野，融通学科，使语文外延得以充分展开，构建大语文。如学习了《燕子》一课，让学生把课文内容画出来，并用简短文字说明，或根据内容制作小燕子。美术课上老师进行评价，讲解，修改作品，实现语文与美术的整合，培养学生的创新能力。
实践式作业的.设置要激发学内化课本知识的作业，学会把语言内化为技能。如学习了《守株待兔》一课，可以组织学生把它改编成课本剧表演出来。这样的.作业训练了学生的运用语言文字的能力，也培养了学生的合作能力，让语文学习充满挑战。
作业的设置的要尊重学生的差异性，增加学生对作业的选择性，让学生自主选择不同层级的作业。我们可以为学生设置基础性作业（侧重字词句等基础性知识训练的习题），能力性作业（侧重于段落、篇章和习作等练习题），拓展性作业（侧重于读写结合，内容拓展性习题），三种作业自助餐供学生选择，使不同学力的巩固知识，形成能力，学有所获。
单调的学习活动容易让学生产生疲劳，并会心生厌倦。因此作业的设置也应贯彻愉快教学原则，增强趣味性。如在学习了“田”、“地”“雪”字之后，布置学生猜谜语作业。这样既激发了学生的学习兴趣，又让学生形象地记忆生字，一石二鸟。
思想引领行动，行动践行思想，聚焦“双减”，深化课改，不断提升作业设计能力，减轻学生作业负担，为学生全面、协调、可持续发展赋能。
初中家长双减心得体会篇三
初中阶段是孩子成长的关键时期，而双减家长会则是家长了解孩子在校表现的重要渠道。近日，我参加了子女所在学校举行的初中双减家长会，深受启发和感受，现在我来分享一下自己的心得体会。
第二段：会前准备
在参加会议之前，我对自己进行了一些准备。首先，我整理了孩子的学习资料和成绩单，以便查找我关心的问题；其次，我做好了心态准备，客观看待孩子的表现，不妄自菲薄，也不过于自信，真实了解孩子的优势和不足。
第三段：会议议程
会议的内容包括听取学校的教学计划和措施、孩子的学习情况、心理健康及行为规范等几个方面。学校向我们介绍了他们在校园安全、师德师风建设、家庭教育、舞台艺术等方面的情况，而我则与其他家长分享了孩子的学习方法、规律生活和行为表现。
第四段：参会感想
通过参加初中双减家长会，我深刻感受到家长的角色与职责。在孩子的成长路上，我们是子女的导师和教育者，加强与学校的联系，帮助孩子解决在学校遇到的问题，是家长应尽的义务。另外，我还对孩子的自我认知和升学规划有了更多实际操作的思路和指导，帮助孩子更好地发展自己的兴趣和特长，从而更好地为升学做准备。
第五段：结束语
总之，在初中双减家长会上，我收获了很多，感受到了学校与家庭携手助力，为孩子的成长提供了良好的平台和条件。回到家中，我会更有信心、耐心地陪伴和教育孩子，助其在学业上获得更大的成长，并在自我发展和未来职业规划上有更好的追求和收获。
初中家长双减心得体会篇四
“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。
虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。
培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。
家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。
以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。
“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：
好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。
又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。
建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。
二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。
三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。
“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三pyp班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。
学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。
只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。
初中家长双减心得体会篇五
初中双减家长会是每学年必须参与的家长会之一，旨在帮助家长更好地了解孩子在学校中的学习、生活情况。双减家长会中的“双减”指的是课程减负和作业减负，是近年来教育改革的重要方针之一。在双减家长会中，除了接受学校领导的讲解和详细解答外，还可以与其他家长互通经验，分享心得体会。
二、会议内容回顾
在双减家长会中，学校校长首先介绍了学校目前的教育改革方向，重点是减少学生的学业压力，鼓励学生自主选择和多元发展。随后，老师从教育理念、教师职责、课程设置等多个角度详细阐述了学校的双减政策。最后，家长们提出了问题，针对学生的个体差异和学年级的不同情况，与学校领导和老师进行了交流。
三、感受与收获
通过双减家长会，我们更深入地了解了学校的教育理念和改革方向。在教育中，我们不应只关注孩子的学习成绩，还要关注孩子的身心健康和多元发展。通过减少学生的课业压力和作业量，学生可以更好地掌握时间、自主学习和发展其他兴趣爱好。此外，在会议中，曾经有家长提到他们孩子的课外兴趣爱好，例如学习钢琴、拳击等，并且从中获得了很多成功经验。这让我们领悟到了智慧教育的精髓，让学生在多元的方面得到发展，以便以后更好地适应社会环境。
四、继续交流的意义
交流是一场相互的沟通和互动，而教育交流尤为重要。在学校的双减家长会中，通过听取家长们的观点和建议，学校可以得到更多反馈，进行更好的改善。同时，家长也可以了解其他同学的情况，掌握更细致的信息。由此可以看出，教育交流有利于增进双方的理解和信任，促进更好的教育发展。
五、结语
初中双减家长会是一场有益的教育交流会议。通过交流，我们能够更好地理解学校的教育政策和方向，也能更加深入地了解自己孩子的学习情况。同时，家长们的意见与建议能够为学校的教育改革提供参考，进一步推动教育更好地发展。(共 1143 字)
初中家长双减心得体会篇六
随着时间的推移，我国教育改革不断深化，双减成为了当下热议的话题。作为初中学生，我对双减政策有很深的体会和感受。下面我将从学习、身心健康、社交活动、志愿服务和未来规划五个方面展开论述，分享我的双减心得体会。
首先，学习是我们的首要任务。双减政策将过重的课业负担减轻到一定程度，给我们提供了更多的自主学习时间。通过这种方式，我可以根据自己的兴趣爱好和学习风格，选择适合自己的学习方式。这样一来，我能更好地掌握知识，提高学习效率。同时，也有更多的时间去丰富自己的知识积累，拓宽自己的视野。我会选择阅读经典名著，参加各类学术讲座和讨论会，培养自己的综合素质。
其次，双减政策更注重我们的身心健康。在过去，过多的课外班和补习班几乎占据了我们所有的课余时间，使得我们无法休息和放松自己。现在，多元化兴趣班的开设为我们提供了更多选择。我可以选择自己喜欢的运动，参加各类兴趣俱乐部，提高自己的身体素质。同时，我也更有时间去陪伴家人和朋友，关心他们的身心健康。学校也加强了心理健康教育，通过开展讲座和心理辅导等方式，帮助我们更好地面对压力和情绪问题。这让我们的生活更加平衡和健康。
另外，双减政策的推行也促进了我们的社交活动。过去因为过多的课业负担，我们几乎没有时间参加其他社交活动，与同学之间的交流也十分有限。现在，我和同学们有更多的时间可以相互交流和互动。我们可以一起参加校园活动，加入社团组织，发展自己的才艺和兴趣爱好。通过这些社交活动，我认识了更多的朋友，学到了更多的知识，丰富了自己的社会经验。这样的经历不仅为我们的综合素质提升提供了宝贵的机会，还培养了我们的团队合作和沟通能力。
此外，双减政策也鼓励我们参与志愿服务。通过参与志愿活动，我们能够帮助他人，回报社会。我也曾参加过一些志愿服务活动，比如帮助贫困地区的孩子们筹集学习用品，陪伴老人度过漫长的时光等。这些经历让我深刻体会到帮助别人的快乐和价值。通过这些活动，我不仅能够感受到社会的温暖，更能够培养自己的社会责任感和公民意识。
最后，双减政策也提醒我们要合理规划未来。以前，因为过多的课业压力，我们很难有时间来思考自己的未来规划。现在，双减政策的推行给了我们更多的时间来思考和规划自己的未来。我们不仅要关注学业，还要关注自己的兴趣爱好和发展方向。我们需要了解各类职业，积极参与职业规划与选择的活动。通过这样的规划和选择，我们能够更好地实现自己的人生目标和价值。
总而言之，双减政策的推行对我们初中学生来说是一次很好的机会。它既减轻了学业负担，提升了学习效率，又注重了身心健康，拓宽了社交活动，培养了志愿服务意识，帮助我们更好地规划未来。我相信，在双减政策的指引下，我们将能够全面发展，健康成长。
初中家长双减心得体会篇七
小学校长关于“双减”政策的心得体会“双减”政策与“五项管理”均是以“小切口”撬动“大改革”。实验小学积极贯彻党的教育方针，坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
作为一名教育人，深刻体会到此次“双减”工作是我党为人民服务的`深刻体现。近年来国家大力推进减负工作，但由于社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的现象非常严重。此次党中央关于“双减”工作的决策部署，就是要减轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。
初中家长双减心得体会篇八
随着国家教育改革的不断深入推进，双减政策在我国的中小学生中引起了广泛讨论。作为一名初中学生，我对双减政策有了一些自己的体会和心得，下面我就来分享一下。
首先，我认为双减政策对于中学生来说是一次难得的机会。过去，我们常常因为课堂负担过重而苦恼不堪，学习压力让我们的童年时光失去了快乐的色彩。而现在，随着双减政策的实施，我们中学生的负担得到了一定程度的减轻，有更多的时间和精力去进行自主学习和兴趣爱好的培养。我个人就是在双减政策的推动下，开始了自己的书法和乐器学习，这让我在学习之余也能够体验到快乐和成就感。
其次，我发现双减政策对于学校管理和教学方法都提出了更高的要求。学校为了贯彻双减政策，在教学上进行了一系列的改革创新，注重培养学生的综合素质和能力。课程设置方面，学校增加了课外扩展活动的时间，让我们有更多的机会参加各种各样的选择性课程，从而丰富了我们的知识面。在教学方法上，老师们也开始尝试使用多媒体、互动式教学等方式，使课堂变得更加生动有趣，激发了我们的学习兴趣和主动性。我在这样的教学环境中学到了更多的知识，也体验到了更加积极主动的学习态度。
同时，我也注意到，双减政策对我们的学习方法和能力要求提出了更高的要求。在过去，我们常常依赖老师的讲解和传授，缺乏自主学习的能力。而在双减政策推动下，我们被鼓励和要求更多地进行自主学习。我们需要从海量的信息中筛选和整理，培养良好的学习方法和技巧，提高学习效果。同时，我们也要学会合作和团队工作，通过小组合作来解决问题，培养多样化的思维和创造力。这些能力的培养对我们未来的学习和生活都具有重要的意义。
最后，我认为双减政策的推行需要家校共同努力，形成良好的教育氛围。在双减政策的引领下，我们学生的学习负担得到了缓解，但是这并不意味着我们可以松懈下来。我们的家长和老师需要更加积极主动地参与我们的学习和成长，给予我们正确的引导和支持。我们的家庭和学校也要形成一种和谐融洽的合作关系，共同营造一个良好的教育氛围，推动我们的全面发展。
总之，双减政策为我们初中学生提供了一次宝贵的机会。我们要珍惜这个机会，主动参与到改革中来，通过自主学习和兴趣培养，提高自己的综合素质和能力。同时，我们也要积极适应新的学习方式和方法，培养合作和创新精神。最重要的是，我们要与家庭和学校建立良好的合作关系，共同努力，营造一个积极向上的学习环境。只有这样，我们才能够充分感受到双减政策带给我们的变化和成长。
初中家长双减心得体会篇九
在初中数学中，常常会遇到双减的运算，即$a-b-c$。双减的实际意义是减去两个数，可以用于描述时间、距离、速度等实际问题。但是，在学习双减运算时，许多同学容易犯错，感到困惑和挫败。我也曾面对这一问题，但通过不断的练习和体验，我总结出了一些心得体会。
第二段：掌握准确的概念和运算方法
在学习双减时，首先要掌握的是准确的概念和运算方法。在计算过程中，一定要注意优先级，先计算括号里的内容，再进行减法运算。同时，要注意负数的概念和运算，确保自己的计算结果正确无误。
第三段：通过例题加深理解和熟练掌握
除了掌握基础知识和运算方法，还需要通过大量的实例练习来加深理解和熟练掌握。在练习过程中，可以选择一些难度适中的例题进行尝试，并注意在计算过程中思考每一步的合理性和必要性。
第四段：灵活运用双减解决实际问题
掌握了双减的基本概念和运算方法，可以灵活运用双减解决一些实际问题。例如，可以用双减来计算两个时间之间的差距，或者计算两个物体之间运动的相对速度等。在实际问题中，需要将问题转化为数学公式，并通过计算得出答案。
第五段：启示与反思
通过对双减的学习和体验，我深刻认识到数学是一门需要不断练习和思考的学科。只有掌握了基础知识和方法，才能够真正灵活应用数学来解决实际问题。同时，我也反思到了自身在学习数学时的不足之处，需要更加认真和细致地学习，不断探索和尝试，提升自己的数学水平和综合素质。
初中家长双减心得体会篇十
学生做作业时间不是越长越好。从研究上来说，完成作业时间在一定的范围之内，时间越长越好。但凡超过了一个拐点以后，学生可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。还有作业做到太晚，孩子的体力跟不上，意识越来越差，以及得不到充足的睡眠休息时间，孩子第二天听课也不专心了。为了避免进入一个死循环，我们教师在设计作业时一定要把握好学生完成作业的时间。
作业的分层包含了作业量的分层，作业难度的分层（ab层），我们也可以设计一些让学生自由选择的作业。让学生“自主选择”作业，以此来调动学生的积极性。以及课后作业的布置可以按照日常，双休，长假时间的长短进行设计；根据不同年段学生设计不同的作业类型。
使各个层次的学生做好作业，我们老师要千方百计表扬学生，激励学生独立思考，勇于挑战。采取鼓励激励的方法让孩子挑战更高难度的分层作业，让孩子在这个挑战过程中取得成就感，能够变得更加自信。
设计作业不仅仅是只设计单一的书面书写作业，还可以设计一些有趣的的作业。比如具有游戏性的作业（24点）；制作性的作业，提高孩子的动手能力（时钟，立体图形）；调查性的作业（统计表，统计图）；生活性的作业（人民币，测量）；创造性的作业。
1、布置“一题”研究作业，培养学生探究能力。
2、布置“多解题”作业，培养学生发散性思维能力。
3、布置“题组练习”在对比练习中加深理解，培养学生主动建构能力一题多变，一题多问。
4、布置“变式练习”克服学生思维定式，培养学生思辨能力。
5、布置“操作体验类”的作业。
6、布置“主题研学”作业，培养学生综合能力。以上几点都是很有启发的建议值得我们学习，我们要脚踏实扎扎实实，从生活中寻找数学，数学无处不在。
总的来说，教师在设计作业时要全面地思考作业的相关要素，需要从作业目标、作业时间，作业难度、学生水平差异等全方位进行作业设计，以此来实现作业设计整体质量的提高。在“双减”政策下，教师应该积极探索分层作业、有趣作业、个体差异作业的设计，探索因材施教下的作业设计；教师还要认真批改作业，加强面批面改，做好学生的答疑辅导。
初中家长双减心得体会篇十一
作为家长，在这段时间我也要学习如何做一个合格的父母。目前，我个人认为我在孩子的教育方面，并不是一个合格的.家长。在对于孩子的教育方面，很容易走进误区，做出一些不正确的行为影响孩子的发展。所以现在无论工作多忙，我下班后一定要关心孩子，询问一下孩子今天学习了什么，有没有遇到什么挫折？多鼓励孩子，教会孩子克服困难，在孩子得到进步的时候，也要及时的表扬，帮助孩子增加自信心。
非常感谢这次双减政策，我认识到自己的许多不足，也能给我和孩子一个共同成长，共同进步的机会。
初中家长双减心得体会篇十二
第一段：引言及双减政策介绍（200字）
随着中国经济的快速发展，人民生活水平不断提高，然而，过度追求物质享受也给社会带来了一些负面影响，如过度消费、环境污染等。为了应对这些问题，中国政府提出了双减政策，即减少过度消费和过度消费带来的浪费。这项政策对于我们初中学生来说同样重要，它不仅可以提醒我们珍惜资源，还可以培养我们的节约意识和环保意识。
第二段：双减政策对学生的影响（300字）
双减政策对我们初中生有很大的影响。首先，它教会了我们如何合理规划和管理我们的消费。在过去，我们可能会盲目追逐时尚潮流，不考虑物品的真实价值和实际需求。而如今，通过双减政策的宣传和引导，我们开始反思自己的消费行为，更加注重实用性和质量，而不再盲目追求所谓的潮流。其次，双减政策还教会了我们珍惜资源。我们明白资源宝贵有限，不应该浪费。因此，在日常生活中，我们会注意用水、用电、用纸等方面的节约行为。这不仅节约了资源，还为未来留下了更好的生活环境。
第三段：双减政策在学校中的实践（300字）
学校在实践双减政策方面起到了举足轻重的作用。首先，学校开展了以节约为主题的系列活动。例如，在校园里设立了节约用水、用电的提示牌，定期组织学生参与垃圾分类等实践活动，教育学生如何从小事做起，从身边的事情做起。同时，学校与家长合作，共同培养学生的高品质消费观念。学校组织家长会，邀请专家为家长们讲解双减政策的重要性，教育他们如何引导孩子进行合理消费，用好光阴。这些实践活动为学生提供了一个全面发展的环境，培养了他们的实践能力和自我管理能力。
第四段：双减政策对学生素质的提升（300字）
双减政策不仅有益于资源和环境保护，还可以提升学生的综合素质。首先，通过合理的消费和节约行为，学生可以培养自律和节俭的品质。在面对各种消费诱惑时，他们能够做出理性的判断，明辨是非。其次，双减政策提醒我们思考消费的价值和意义，让我们了解消费商品背后的生产过程、环境影响以及社会责任。这有助于培养学生的综合素养和社会责任感。另外，合理消费还可以提高学生的财务管理能力，让他们意识到金钱的价值和重要性。
第五段：总结及个人感悟（200字）
双减政策的实施对于我们初中生来说是一个宝贵的机会，它不仅让我们学会合理消费、节约资源，还培养了我们的环保意识和社会责任感。在今后的生活中，我们应该继续坚持双减理念，落实到实际行动中，将之变成我们的习惯和自觉行为。只有这样，我们才能真正成为充满创新精神、环保意识和社会责任感的新一代。让我们一起共同努力，为实现可持续发展的美好未来而奋斗！
初中家长双减心得体会篇十三
首段：引入双减政策及其在中国教育领域中的重要性（200字）
随着中国社会的发展，教育问题逐渐成为人们关心的焦点。在过去的几十年里，家长对孩子的期望和压力不断增加，同时中国教育的繁重课业负担也成为了一大问题。为了缓解学生与家长的双重压力，中国政府近年来提出了“家长双减”政策，旨在创造更轻松的学习环境。作为一位国内初中生的家长，我亲身体验了这一政策，并希望通过本文来分享我的心得和体会。
第二段：减少家庭作业压力（200字）
“家长双减”政策的一大亮点是减少家庭作业压力。在过去，学生的功课和作业数量巨大，往往需要大量时间来完成。然而，这导致了孩子们无法有足够的时间进行其他兴趣爱好的发展，增加了学习压力。而现在，学校和教育部门意识到了这一问题，并采取了一系列措施减少作业数量和难度。我发现，减少了作业的压力后，孩子们的学习状态更好了，精力更集中，也更乐于参与其他课外活动。
第三段：更加注重学生全面发展（200字）
除了减少作业压力外，家长双减政策还更加注重学生的全面发展。过去，教育往往以考试成绩为导向，而今天的教育更注重培养学生的综合素质和能力。在日常的教育教学中，学校和教师更加关注学生的兴趣爱好和特长，鼓励他们参与各种社团和课外活动。这种变化使得学生能够更好地发展潜力，提升自信心。作为家长，我也更加注重孩子的全面发展，不再仅仅追求高分数，而是希望他们能够成为有足够能力和素质的综合人才。
第四段：师生互动更加积极（200字）
家长双减政策的另一重要变化是改善了师生互动。过去，由于学生的大量作业和额外辅导班，与老师的交流往往只能局限于课堂之内。而现在，减少了作业和辅导班的时间，学生有更多的机会与老师进行交流和互动。这种积极的互动使得学生更容易理解和吸收知识，也增强了师生之间的信任和亲近感。作为家长，我非常欣喜看到孩子与老师之间的关系更加密切，这对他们的学习和成长都有很大的促进作用。
第五段：总结体会及展望未来（200字）
通过亲身经历和观察，我个人认为家长双减政策对中国教育有着积极的影响。减少了作业压力、注重学生全面发展和改善了师生互动，都使得学生的学习环境更加轻松和积极。然而，要想进一步提升中国教育品质和改善学生的学习体验，仍需提供更多的支持和改革。希望政府能持续关注教育问题，并通过进一步改革政策来促进学生的全面发展和健康成长，使每个孩子都能够拥有快乐而有意义的学习经历。
初中家长双减心得体会篇十四
作为一线教师，为了更好贯彻双减政策，老师怎样保证学生在学校学有所得、学有所成呢？要知道，一个班50多个学生，他们的学习需求可是多样化的，这就要求老师更加有使命感，更具有责任心，有更强的教学能力。因此，教师要做到给自己“增负”，才能给学生“减负”，我们要做到以下几点：
双减政策的实施，对教师工作有了更高的要求，我们必须认真领会双减精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。
学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦双减，加大力度，丰富教育教学理念，学习比较前沿的教学与教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型助力学生学习，提升学习能力，让学生体会课堂学习的乐趣。
教育教学的核心目标是以德树人，五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针引领下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材，准确聚焦目标，巧妙设计活动，科学合理实施，理性综合评价等一系列教育教学活动，以确保教育教学目标的有效达成。
双减政策要求教师一定要创新作业的内容与形式。提高作业的设计、批改和反馈的管理水平，让学生的作业在完成中有一定的获得获得感。同时，教师要培养学生良好的作业习惯：如先复习再写作业，作业需要。教研组要集体研讨作业布置，杜绝无效作业，分层作业布置，课后服务巩固时能够精准练习，潜能生做到面批面改。
在这条路上，我们会遇到问题，分析问题，解决问题，我们会调整、改进、提升。教育教学需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善于反思，乐于分享。只有这样，双减政策的下的教师才会更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更加有意义。
初中家长双减心得体会篇十五
数学是初中重要的一门学科，其中双减操作是数学中重要的一部分，一旦没有掌握好双减操作，就无法顺利进行后续的数学学习。在我的数学学习中，双减操作一直是一个比较困扰我的问题，但是通过不断的练习，我逐渐掌握了双减的方法和技巧，也感悟到了双减背后的数学思想，这对我的数学学习起到了重要的帮助和指导。
第二段：掌握双减的基本操作
在初学双减操作时，我们应该从掌握其基本操作开始。最基本的双减操作就是两个数相减，而这个操作也是最基本的算术操作之一。在掌握双减的基本操作时，我们需要倍加练习。只有在不断的练习和掌握中，才能更加熟练地运用双减操作。
第三段：应用双减操作
掌握好双减的基本操作后，我们就可以开始应用双减操作。双减操作在数学中经常用于计算面积、长度、价格和时间等各种数值。在应用双减操作时，我们需要注意操作的顺序和步骤，要保证正确性和精确性，尤其是在解决实际生活问题时，更要注意精度和实用性。
第四段：理解双减的思想
除了掌握双减的基本操作和应用外，理解双减背后的思想也是非常重要的。双减不仅仅是两数相减的简单运算，它还有着丰富的数学思想。例如，双减操作可以转换成加法和负数的操作，又如两个数相减的结果可以用于解决等式和方程式的问题。理解双减背后的思想，是我们更好地应用双减操作和理解数学知识的基础。
第五段：总结
总的来说，双减操作是初中数学中不可或缺的一部分。掌握好双减的基本操作、应用和思想，不仅有利于我们考试取得好成绩，更重要的是可以让我们更好地理解数学知识及其应用，也可以在日常生活中用双减操作解决实际问题，提升我们的数学素养。在学习过程中，我们应该重视双减的学习，不断练习并加以应用和理解。