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地基实训心得分享（专业20篇）篇一
你必须培养成功的心态，以使你的生命按照自己的意图提供报酬，没有成功心态就无法成就什么大事，记住，你的心态是你惟一能完全掌握的的东西，练习控制你的心态，并且利用成功心态来引导你的行动，坚持下去，你的奋斗就一定能够成功。下面的方法，是世界上最伟大的成功大师拿破仑·希尔用整整时间，走访了504位社会各界名流与成功人士，最后列出他们在生活和事业中所经历的经验，我们不妨借鉴给自己：
1、切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中的那些与成功心态背道而驰的所有不良因素。
2、找出你一生中最希望得到的东西，并立即着手去得到它；借着帮助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标。
3、培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作练习成功的心态。例如给他人一本励志的书，或是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可望永远保持无忧无虑的心情。
4、你要知道，打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所持的心态，训练自己在每一次不如意中能发现与挫折等值的成功一面。
5、务必使自己养成精益求精的心惯，并以你的爱心和热情发挥你的这种习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好，那是最好不过的了。如果不能的话，至少你应该记住：懒散的心态，很忆就会变成消极的心态。
6、和你曾经冒犯过的人联络，并向他致上最诚挚的歉意，这项任务愈困难，你就愈能在完成道歉时，摆脱内心的消极心态。
7、改掉你的坏习惯，连续一个月每天减少一项恶习，并在一周结束时反省一下成果。如果你需要顾问或帮助时，切勿让你的自尊心使你退步。
8、放弃想要控制另人的念头，在这个念头摧毁你之前先摧毁它，把它的精力转而用来控制自己。
10、增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物。同时也应与不同种族和信仰的人多接触，学习接受他人的本性而不要一味地要求他人照着你的意思行事。
11、你应当承认，“爱”是你生理和心理疾病的最佳药物，爱会改变并且调适你体内的化学元素，促使它们有助于你表现出成功的心态，爱也会扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是付出你自己的爱。
12、参考别人的例子提醒自己，任何不利情况都可以克服的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育，但他却是最伟大的发明家。虽然海伦·凯勒推动了视觉、听觉和说话能力，但她鼓舞了数万人。明确目标的力量必然胜过任何限制。
13、对于善意的批评应采取接受的态度，而不应采取消极的反应。接受他人如何看待你，利用这种机会做一番反省，并找出应该改善的地方。别害怕批评，你应勇敢地面对它。
14、避免任何具有负面意义的说话形态，尤其应根除吹毛求疵、闲言碎语或中伤他人名誉的行为，这些行为会使你的思想朝向消极面发展。
15、随时随地都应表现出真实的自己，没有人会相信骗子的。
16、相信无穷智慧的存在，它会使你产生为成功而奋斗所需要的所有力量。
17、信任和你共事的人，并承认如果和你共事的人不值得你信任时，就表示你选错人了。
18、以相同或更多的价值回报给你帮助的人。“报酬增加律”最后还会给你带来成倍的好处，而且可能会为你的带来所有你应得到的东西的能力。
19、把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。
20、彻底“盘点”一次你的财产，你会发现你所拥有的最有价值的财产就是健全的思想，有了它你就可以自己决定自己的命运。
21、最后，连续6个月每周况读本文一次。6个月之后你将会脱胎换骨。当你学会所要求的良好习惯，并调适好你的思想之后，你的心态便会随时处于一种成功心态之中。
地基实训心得分享（专业20篇）篇二
亲爱的各位家长朋友：
对于你们的到来，我本来想要表示感谢，但是突然觉得“感谢“这个词用的有些太生分，太客气，太忽略你们在教育孩子方面的重要性了。坐在这里，我们就坐在了同一条战线上，同一条教育孩子成才的战线上。说教育孩子是一个战场，对于我们中学生的家长和老师来说，似乎也不为过，我们有些时候好像确实是在和孩子斗智斗勇。
那么我今天要和大家探讨的主题是如何培养孩子的积极心态。 什么是心态？心态即一个人的心理状态，也可以说是一个人对他周围的事情抱有的态度。心态在很大程度上决定人生的成就。心态有积极和消极之分。积极心态的特点就是有信心、充满希望、对人诚实、富有爱心和做事踏实等，消极的心态的特点是悲伤、失望、自卑、欺骗、怀疑等。
（1）家长要保持积极的心态
所以我们一定要定期检查一下自己，看自己是否有这样一下不合适的言行，有了就要及时改正，没有的话就继续努力。
（2）鼓励和赏识自己的孩子，培养孩子的自信心
有些家长看到自己的孩子表现平平，或在某些方面不如别人时，就对孩子产生一种消极的情绪，经常数落孩子的缺点或当着孩子的面开玩笑似的谈论孩子的弱点，一直给孩子造成不良的心理暗示，不加以信任。说实话，连你自己都已经肯定了你的孩子不行，还怎么让别人相信。孩子就是在家长的批评指责中。慢慢地丧失和信心，产生了消极的心态。
家长要多注意孩子的优点和取得的进步，不能拿别人的优点跟孩子的缺点相比较，而应该换一种方法，拿孩子的优点和别人的缺点比较，或者是把更多的精力放在孩子的优点上，你就会发现孩子原来是这么可爱，你就会以欣赏和赞美的姿态对待自己的孩子，孩子也会感觉到你的态度，因而产生自信的。
（在我们心理学上有一个期望效应。心理学家做了个实验，他在学校里的一个班级里任意指了几名学生，并在老师和学生的面前宣布这几个学生是非常优秀的，会大有作为。结果，无论一开始这个学生的表现如何，在专家走后，他们都取得了惊人的进步。这个实验说明了一个道理，你期望孩子成为什么样子他就会成为什么样子。当你盯着孩子的缺点时，孩子就会朝着缺点的方向发展；但是当你忽略孩子的缺点而盯着孩子的优点时，你一定会有惊喜。最关键的是你一定要提醒自己：我要看孩子的优点。）
（3）当孩子犯错误时，家长一定要对事不对人
孩子在成长的过程中，犯点错误时是很正常的。这时候，家长要给孩子分析错误的性质和危害，可以批评，可以指责，但要记住，批评的是错误的行为，指责的是错误的思维方式，千万不可以批评指责孩子的人品，千万不可以对孩子贴上“笨死了”“什么都做不好”等标签。在批评和指责之后，一定要告诉孩子“人都会犯错误，都会遇到问题，有了问题不用怕，要正视问题，想办法解决问题”。这样，就会以朋友和同盟军的身份，使孩子既认识到错误，又不会因此而一蹶不振。
（4）凡事多往好处想
好，有助于查漏补缺，下次就不会出错了，幸亏不是高考。往好处想要把握这一点：遇到危机时，要看到危机后面的转机；遇到压力时，要看到压力后面的动力；遇到挫折时，要看到挫折后面的成功，总之，只有怀着好的心情，才能欣赏到好的风景。
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（5）对自己要有信心
每一个人都具有巨大的潜能，有专家曾经预测人潜意识的能力是人已经发挥出来的能力的3万倍。有个故事，一个农民的儿子被压在了一辆轻型卡车的下面，农民为了救自己的儿子，情急之下竟然抬起了这辆卡车。儿子获救之后，他又试着去抬这辆车时却发现无论如何也抬不动了。由于心态的差异，每个人发挥潜能的程度也会有所不同。心中有成功的愿望，相信自己能行，这样，在我们遇到困难时，我们也会坚持下去，也就能充分发挥自己的潜能，最终走向成功。
（6）避免不必要的担心
中学生常见的不自信主要源于担心自己能力不够，夸大问题的严重性。告诉孩子尽自己最大的努力去准备某种活动，先不要考虑后果，更不必为还不存在的结果担心。况且，担心也不解决问题，反而浪费很多时间，影响心情。也可以教孩子一个办法，如果孩子的担心太多，可以和孩子一起把这些担心在纸上列出来，通过对话和分析来克服这些担心。比如分析哪些担心是不存在的，哪些担心是可以通过充分的准备来消除的，从而帮助孩子减少不必要的焦虑，也让孩子更敢于去参与更多的活动。
（7）心中要有目标
一个人目标明确，每天就会自觉地把大部分时间和精力用在该做的.事情上，为实现自己的目标而努力，也就会有突出的成绩，生活就充实、惬意，并且有助于保持积极的心态。我们可以和孩子一起商议自己的目标，并且商量好如何去实现这个目标。商量的步骤一定要具体，让人一看就知道我该怎么做。比如学习英语，可以具体到每天做完作业后背10个单词。更重要的是监督孩子去按计划走。
积极的心态的养成不是一天两天的事。孩子的成长总是要遇到各种各样的挫折，我们家长不可能改变大环境，只有通过日复一日的点滴引导、适时的鼓励和乐观态度的传递，才会使孩子拥有积极心态。 在此我希望我们的孩子可以变得更加优秀，各位家长生活地更加幸福！谢谢！
训练孩子独处的能力。心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。 专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。
满足孩子要有度。要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。” 儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。 不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。
孩子发火的时候冷处理。孩子发火，第一个办法是转移注意力，就想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。 适当的惩罚，并贯彻到底。 说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重;家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。
正视他的缺陷。如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。
放手让他做。让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。不要说的话：“你不行，这事你做不了!”让孩子“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。
强调所得到的东西，懂得爱。亲情友情，感官享受，强化这些“获得”，让他在享受的时候知道自己是在享受。强化他的认识：我拥有很多，我现有的东西很珍贵。必须让他知道这些亲人们对他的好，不是应该的，不是必须的，这个世界上没有谁欠谁的，给他的爱，是大人们的负责任，他必须懂得感恩。他们以后也会是为人父母。这个世界上没有坐享其成，他必须明白父母给他的不是必须，不是习惯，是爱。
必须懂得尊重他人。不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，必须要孩子懂得尊重他人，没有身份区别。也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的看守员等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。 寻找，积累，强化那些美好的积极的事物，是给孩子生活的最甜蜜礼物----每天都有收获，有爱，明天会更好，要努力!
让孩子敞开心扉。与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，14岁的男孩子，需要父亲正确的引导，积极的及时的说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。 快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东西呢，你也能积极地去面对。多说积极的话:“我们在一起真高兴，不是吗?”
地基实训心得分享（专业20篇）篇三
喧嚣的都市生活，对孩童的心灵有许多侵蚀作用，孩子的感情世界不免机械、冷漠、烦躁。如果父母利用假日带着孩子离开喧闹的都市，去郊外、河畔，和孩子一起捉小虫、放风筝，在草地、田野奔跑、嬉戏，那时大自然会把孩童的心紧紧拥抱，孩子会有享不尽的乐趣。
让孩子避开消极情绪影响
父母也有七情六欲，有时也会愁苦不堪，也会大光其火，也会伤心哭泣。但这种情绪应尽量避开孩子发泄。如果父母与子女同处于一种压抑沉闷的氛围中，不仅于健康无益，而且很难有进取的激情和向上的力量。父母不要随意向孩子宣泄种种不满和沮丧的情绪，更不要随意流露茫然悲观之态。家庭成员都应注意情趣的陶冶和幽默感的培养。夫妻间应当互敬互爱，遇事商量，不轻易将矛盾暴露在孩子面前。父母应经常给予孩子积极的鼓励与引导，做孩子的大朋友，注意倾听孩子的意见与要求，心平气和地与孩子讲道理，谈问题。在平等交流的气氛中，让孩子逐渐懂得自己对家庭和社会应承担的责任和义务。父母绝对不能让孩子幼小的心灵过早地体验到忧伤、惊恐、冷漠、愁苦等否定情绪，而应该有意识地让他经常看到你的笑脸，这样才有利于使孩子形成昂扬乐观的心境。
培养孩子多种兴趣
某个孩子可能因为错过了他喜欢的动画节目而整个晚上都不高兴；另一个孩子兴趣较广泛，看不成动画节目，他就会改为看书或玩游戏，也同样自得其乐。尽管父母不可能尽知孩子的兴趣是什么，但可以提供各种各样的活动让孩子试试。任何方面的兴趣都是可以培养出来的。家长要经常引导孩子去完成力所能及的.事儿，让孩子不断体验成功的欢乐。对于年龄较大的孩子，更要如此。有一个7岁的孩子，家长平日不让他做任何事，也不让他和邻居家的孩子一起玩耍。孩子不高兴时，就让他吃爱吃的食物，买他喜爱的各种玩具，可是孩子仍然不高兴，经常发脾气。后来家长改变教育方式，让孩子经常和小伙伴玩，帮助家长干些简单的家务劳动，孩子的生活充实了，而且他在完成各种任务的过程中得到了极大的满足，体会到成功的快乐。
身教重于言教。帮助孩子成为快乐的人，最好的办法之一就是父母自己生活得快乐。快乐的父母要将快乐的事讲给孩子听，这不仅使孩子明白快乐是我们追求的目标，而且会使孩子知道如何去制造和珍惜快乐。
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地基实训心得分享（专业20篇）篇四
积极心理对孩子的成长是非常有益的，但不是每个孩子都会有积极心理，但只要找到合适的方法，我们可以慢慢培养孩子的积极心理。
对于中国人常说的“危机”一词，专家说，这个词不仅仅有“危险”，更含有“机会”，危险是未知的、可怕的，而机会却充满着希望，遗憾的是绝大部分人在看到这个词时，更容易联想到“危险”而放弃了“机会”。
与别人相处时也要从积极的角度出发，比如家长见到刚放学的孩子，第一句话往往是“上课有没有认真听讲？”“你有没有在学校捣乱？”，听到这样的提问，没有哪个孩子会开开心心地认真回答。但是如果家长问：“你今天在学校什么做得不错？”这会令你的孩子更加关注于自己的长处与积极情绪。
专家举例说，对于一个文科很好但数学成绩很差的孩子，绝大多数老师和家长的做法都是想方设法地去给他补数学课，而不去担心已经占优势的文科，最终的结果，孩子的理科当然会有所提高，但提高得有限，文科并没有继续得到更大的进步。而如果反过来，更加关注他的文科能力，那么孩子的自信心无疑会大涨，在优势得到更加充分发挥的同时，他的`弱项也一定会得到进步，这是积极心理学已有的研究成果。这就是人们印象中，为什么一个自信积极的人，除了自己的强项，在各方面都会表现得很出色的原因。
培养积极的心理，有一些简便易行的好办法，专家的推荐是：每天花15分钟做冥想练习，临睡前写下一天中令你感激的美好事情，经常做深呼吸。
幸福感受更多的不是因为外在世界的样子，而是我们如何看待这个世界。专家强调，每个人都应该更加关注积极的情绪。
1、把每一次失败都当作是最后一次
在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然‘最糟糕的事’都已经发生了，那么以后就该‘否极泰来’了！” 等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。
2、别给自己贴上失败的“标签”
不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、 “我嘛，本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“那次要是那样，说不定……”等等这样的话。
要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，而应该多给自己一些激励与信心，所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”等等。
3、不要总强调负面信息
不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。
4、将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因
我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生： “不要老是找客观原因，要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自己身上寻求改进。这话固然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是： “我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。
真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素，比如“我还不够努力。”“我在做题的时候比较马虎大意。”“我在这上面花的时间还不够多。”这样才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。
地基实训心得分享（专业20篇）篇五
生活中，我们总有一种普遍存在的心态，寄希望有一种捷径的学习方法，使自己能够迅速提高成绩，后来居上。一旦遭遇挫折，便失去对学习的热情，进取精神大减，直至自暴自弃。这就是一种急于求成、急功近利的浮躁心态。怎样才能使自己具有积极的心态呢？心理专家认为可以进行积极的心理暗示。
1、把每一次失败都当作是最后一次。
在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然最糟糕的事都已经发生了，那么以后就该否极泰来了！” 等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。
2、别给自己贴上失败的“标签”。
不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、 “我嘛，本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“那次要是那样，说不定……”等等这样的话。
要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，而应该多给自己一些激励与信心，所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”等等。
3、不要总强调负面信息。
不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。
4、将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因 。
己身上寻求改进。这话固然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是： “我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。
真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素，比如“我还不够努力。”“我在做题的时候比较马虎大意。”“我在这上面花的时间还不够多。”这样才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。
5、培养良好的行为习惯。
自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价；学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理；说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。
6、对自己说一些鼓舞的话。
成功者每天都对自己说：“我行”；“我正期待着……”；“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的 “潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。 总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都自我感觉良好。
7、避免用消极或否定的词语。
不要说：“我累坏了”，而要说：“忙了一整天，终于可以好好的休息了。”不要说：“天啊，我坚持不下去了”；而要说：“只要坚持不懈，就一定会成功。”养成使用积极语言的习惯，拒绝不停的自我抱怨。试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句，这将在潜移默化中改变你对世界的看法，一点一滴的赋予你积极思考的习惯。
高三是我们树立高考信心、培养正确心态的关键期，对高考成功有着至关重要的影响。在漫长的马拉松比赛中，如果你穿着一双合脚而又便利的跑鞋，那么你注定要比别人跑得轻松、跑得愉快。高考路上，我们应该充分利用心理暗示的.效应，不断地进行积极的自我心理暗示，强化信心，帮助我们克服高考过程中出现的一切困难。
有积极心态的人，做事情更容易成功，他们喜欢自己相信自己，从而更容易接近别人，赢得群体的称赞。所以对孩子进行积极心态的培养势在必行。
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地基实训心得分享（专业20篇）篇六
2、如月之恒，如日之升。--《诗经・小雅・无保》。
3、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。--孔丘。
5、生活的理想，就是为了理想的生活。--张闻天。
6、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！--郭小川。
7、世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。--罗丹。
8、冬天已经到来，春天还会远吗？--雪莱。
9、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！--朗费罗。
10、不要慨叹生活底痛苦！---慨叹是弱者……--高尔基。
11、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。--陶渊明。
12、白发无凭吾老矣！青春不再汝知乎？年将弱冠非童子，学不成名岂丈夫？--俞良弼。
13、过去属于死神，未来属于你自己。--雪莱。
14、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。--曹操。
15、你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。--莫泊桑。
16、青春啊，难道你始终囚禁在狭小圈子里？你得撕破老年的蛊惑人心的网。--泰戈尔。
17、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。--歌德。
18、谁要是想着将来，就有生活的意义和目的。--赫塞。
19、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。--罗丹。
21、我是江南第一燕，为衔春色上分梢。--瞿秋白。
23、勇敢产生在斗争中，勇气是在每天每天对困难的顽强抵抗中养成的。我们青年的箴言就是勇敢顽强坚定，就是排除一切障碍。--奥斯特洛夫斯基。
24、真正建立共产主义社会的任务正是要由青年担负。--列宁。
25、志不强者智不达。--墨翟。
26、走自己的路，让别人去说罢！--但丁。
28、青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望。--卡莱尔。
29、青年的朝气倘已消失，前进不己的好奇心已衰退以后，人生就没有意义。--穆勒。
30、青年期完全是探索的大好时光。--史蒂文森。
32、青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。--加里宁。
33、人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。--萧伯纳。
地基实训心得分享（专业20篇）篇七
“如果认为一件事情是正确的，便不会生出任何不安。”杰克说道，“既然这样，我就是能够刺杀那个巨人的人之中的一员。”
这是《杰克和豆芽》里的一段对话，这段话告诉了我们什么是真正的勇气。所谓勇气，就是不为强力所屈服，只服从正义的事情的心态。并不是任何时候都可以有勇气。它只是为了正确的事情毫无畏惧地站出来的正义之心。所以即使是杰克那样的小孩子，只要有了勇气，也可以说出这样的话。 勇气就是在强大的朋友面前不自卑。
勇气就是在做坏事的人面前敢说真话。
勇气就是和朋友吵架后我先找他搭话。
那么，怎么才能把子女培养成有勇气的孩子呢？人类的先师亚里士多德说过这样的话：“人类因为做了勇敢的事情才变得勇敢。”乍一看上去，好像是诡辩，可是其中包含着对勇气最正确的解释。因为所谓勇气并不是“想法”，而是“行为”。勇气并不是天生的，也不是一直埋藏在心里，需要的时候就能爆发出来的能量。
有个词叫做“成功预感”。人只要经历过一次成功，就会预感到下一次成功，再次成功的几率就会变高。相反，如果一次成功都没经历过，就不会有成功的预感，就连成功的机会都有可能错过。
勇气也是这样。如果小时候有过勇敢的行为，那么长大以后也会很自然地做一些勇敢的事情。可是如果小时候没有过这样的经历，长大以后就很难与勇敢和自信联系起来。所以，父母应该尽早培养孩子帮助他们有机会完成一些需要勇气的事情。孩子并不会突然有一天变成有勇气、积极向上的孩子。只有有过一两次勇敢的经历，才能变成勇敢的人。
本章选取了多个故事，可以告诉孩子什么是有勇气的行为，为什么要变勇敢的原因。给孩子读一读，和他聊天的时候谈一谈勇敢的事例，让他间接地体验一下勇敢的经历，引导他产生“我也可以变得勇敢”的想法。
人有两种心理状态。我们姑且称之为“阳光心态”和“月光心态”。
月光心态的表现是，情绪稳定性差，阴暗狭隘，冷淡孤傲，忽冷忽热，忽云忽雨，说话冷，容易伤人。无论遇到任何事情都觉得“太遭了！”“遭透了！”“真倒霉！”“烦死了！”这种人的心态就是看这不顺眼，看那烦死了，脸上总是阴沉沉的，永远没有快乐的时候。
阳光心态的表现是，豁达开朗，活泼轻松；无论遇到任何情况都觉得“太好了！”具有阳光心态的人，往往乐于与人接触，与人沟通，情绪稳定，工作态度和生活态度都比较积极，对他人，对家庭，对单位，对社会，肯定的多，对人宽厚，要求不苛刻，生活开心，自我控制能力强。他们容易获得别人的帮助和支持。面对困难和逆境，他会豪迈地说：“太好了！我又多了一次锻炼的机会！”面对人生的不幸，他想到的是，万事万物，有一弊必有一利，有一失必有一得，相信自己一定能在不幸中获得人生教益。这种心理能把弱势变为强势，把不利因素变为有利因素，把负效应变为正效应，把消极变为积极，把坏事变为好事。这样心态的人永远都有一种成功感。
世界上许多生活环境优越的人整天看到的是烂泥，而许多生活环境恶劣的人却能在不幸中找到星星。大家都知道，世界上有许多有成就的人反而是残疾人，或者是屡遭磨难的人。贝多芬耳聋以后，并没有影响他创作出世间最动听的乐曲；柴可夫斯基生活十分困窘，却创作出了不朽之作《天鹅湖》《悲怆交响曲》；托尔斯泰一生历经磨难，却创作了影响世界的《战争与和平》；达尔文说：“如果我不是有这样的残疾，我决不会做到我所完成的这么多工作。”
在生活中，如果你遇到不幸，你就想想比你更不幸的人，想想他们是如何走出困境、寻找幸福的。就像一个为没钱买鞋而发愁的人，出门见到一个没有脚的人，立刻觉得自己还是太幸福了，因为虽然没有鞋子，但是还有两只脚，还可以自由自在地走来走去。
让孩子从小学会了使用“太好了”三个字，他就是从小学会了乐观、潇洒地面对人生，将来无论遇到什么样的困难和挫折，都能微笑着去面对，他的生活也会是愉快幸福的。
“我不行”，是一种负面信息，如果经常用这种信息来暗示自己，缺乏自信的心态就被自己不知不觉地塑造出来了。“我能行”是一种正面信息，如果经常用这种信息来暗示自己，坚强自信的心态就被自己塑造出来了。
《如何培养孩子勇气和积极心态》全文内容当前网页未完全显示，剩余内容请访问下一页查看。
地基实训心得分享（专业20篇）篇八
积极向上是一种乐观的生活态度，只要有乐观，生活就不会失去希望，只要有希望，生活就可以继续前行。那么如何培养一个积极向上的孩子呢，毕老师和大家来聊一聊。
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家长发挥榜样的力量。
教育孩子，最重要的还是父母榜样的力量，所以家长对待生活要有积极的态度和相信问题总会解决的信念。比如今天起床晚了，可能上班会迟到，就不能怨天尤人，而是抓紧时间积极解决问题，并且明天一定要按时起床。
而孩子遇到困难时，不要生气不责怪孩子，也不要代劳，而是相信他此时或者将来能在她能力基础上做好，并且适时提供一些帮助。
2
对孩子强调爱和感恩。
感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的`行动，实践于生活中。一颗感恩的心就像一颗种子，会慢慢地发芽，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界!
所以，必须让孩子知道大人们对他的好，是大人们的负责任，他必须懂得感恩。他现在拥有很多，并且这些东西很珍贵，都是经过大人们辛勤付出而换来的。
3
鼓励孩子多交朋友。
不善交际的孩子大多性格内向，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友。朋友多了，路好走了，心态也自然积极向上。
而且能和他人融洽相处的人，内心世界大多数都是光明美好。父母不妨带孩子接触不同性别、性格、年龄、职业和社会地位的人，让他们学会和不同类型的人融洽相处。当然，孩子首先得学会跟父母和亲朋好友和谐相处。当然家长自己应与他人相处融洽，做到热情、真诚待人，给孩子树立一个好榜样。
4
对孩子要求不要太严格。
很多父母一心抱着望子成龙望女成凤的态度，严格要求孩子，布置一大堆作业，周末安排好几个兴趣班、特长班，孩子被压得喘不过气来，从而产生了逆反心理。
作为家长，不能对孩子不加管教、听之任之，但是也不能控制过严，这样只会压制天真无邪的童心，对孩子的心理健康产生消极作用。不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。只有从小能享受选择权的孩子，才能感到真正意义上的快乐和自在。
5
满足孩子要有度。
现在很多人的条件好了，喜欢富养孩子，但是物质生活的奢华会使得孩子产生一种贪得无厌心理，而对物质的追求往往又难以获得自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的根本原因。相反，那些过着简单生活的孩子，往往只要得到一件玩具，就会玩得十分高兴。
要人为地制定一些障碍，不能无条件地满足孩子的要求。一个人想要时刻保持积极向上，那他必须能承受生活中一些不可避免的挫折和失望。只有当孩子明白了一个道理，获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的付出和能力。孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。
一个积极向上的人，才有能力独自去面对生活中的各种困难，所以，爱孩子，就要培养孩子积极向上的心态！
地基实训心得分享（专业20篇）篇九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是态度决定一切。
这里我想问自己及大家一个问题，态度能决定一切吗？
很显然结果还是1。
如果是1.1乘1.1，乘以十次之后，答案又是多少呢？看来口算有难度，那么我们相信计算器好了！
用计算器算一下。答案是2.85？
可是，如果每一天懒散一点、消极一点、没有目标、无所事事，即0.9×0.9×0.9？0.9乘以十次后，答案又是多少呢？我们来算一下。
0.31！是的，0.9自乘十次以后，会变0.31。
这，就是积极与消极截然不同的命运！
有什么样的态度，就有什么样的人生，态度决定人生。再给大家讲一个最近看到的故事。20世纪30年代，英国一个小镇有一个叫玛格丽特的小姑娘，父亲对她的教育是非常严厉的，她父亲常说：无论做什么事情都要力争一流，永远做在别人前头，而不能落后于人，父亲从来不允许她说“我不能”或者“太难了”这样的话。这样的要求或许有些太过严厉，但却正因为如此，40多年后，国际政坛上才出现一位女政治明星——撒切尔夫人。
态度决定了她的一生。正是父亲的严厉使撒切尔夫人幼时养成了良好的处事态度，这种态度也无形中促使着她向顶峰攀登，使她无论在大学时的学习，还是毕业后从事的工作，她都秉承着一个坚定的信念——“我是最强的”。正是这些造就了她璀璨的人生。
如果你认为上面的故事有点片面，那么我们再讲一个反面的例子，同样，这件事也发生在英国。
1997年12月，英国报纸刊登了一张英皇室查尔斯王子与一位街头游民合影的照片。这是一段对剧性的相逢！原来，查尔斯王子在寒冷的冬天拜访伦敦穷人区时，意外遇见了以前的校友。这位游民克鲁伯〃哈鲁多说：“殿下，我们曾经就读同一所学校。”王子反问，在什么时候？他说，在山丘小屋的高等小学，两人还曾经互相取笑彼此的大耳朵。
王子的同学沦落街头，这是一段无奈的人生巧遇。曾经，克鲁伯〃哈鲁多出身于金融世家、就读贵族学校，后来成为作家。老天爷送给他两把金钥匙——“家世”与“学历”，让他可以很快进入成功者俱乐部。但是，在两度婚姻失败后，克鲁伯开始酗酒，最后由一名作家变成了街头游民。我们不禁要问，打败克鲁伯的是婚姻两度失败吗？不是，而是他的态度。从他放弃“正面”的态度那刻起，他就输掉了一生。
中国有一句古话，人人皆可为尧舜。我们周围很多人他们没有流利的口才，没有资深的学历、没有显赫的背景，但他们成功了。一是他们有很明确的奋斗的目标，更重要的在于他们把心中所想转化为实际行动，有积极向上明确的态度，认真、努力使他们一步步向理想靠近，最终获得了成功。
你的态度就决定着你的人生。要么被生命驾驭，要么去驾驭生命。抱怨与责备只能让你的处境更加糟糕，改变生活工作的态度从点滴开始，它不一定是推翻过去所有的生活步调，它可以是一个当下情绪的转换，或是一个行为的修正。不恣意放纵自己，养成良好积极的处事习惯，你的人生也就将从此改变。
态度就像人生的万有引力，不论我们的思想是正面还是负面的，我们都受到它的牵引。改变人生，从改变你的人生观开始，改变人生观，从改变你做事的态度开始，工作中每一个细节，赋予你认真的态度，那么你人生的精彩也就从此刻开始。
如果我们用消极悲观态度面对人生，等待你的只能是万丈深渊，然而当我们用积极乐观的态度面对人生时，我们面对的就是一座风景绚丽的大山，山上鸟语花香，树木葱翠，只要我们扎实努力认真攀登，到达山顶的那一刻，就是我们缔造成功人生的那一天。
现在，我们再来回答这个问题：“态度能决定一切吗？”
回答是肯定的：能！我的演讲就到这里，谢谢大家。
地基实训心得分享（专业20篇）篇十
驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力,下面这些是小编为大家推荐的几篇让孩子积极向上的3个心态故事。
曾经，有一位老师给一群劣迹昭着、无可救药的学生上了一堂课，她在黑板上出了一道选择题，题目是：你认为以下三个人中哪个将来会成为世人仰慕的楷模?a笃信巫医，有两个情妇，有多年的吸烟史，而且嗜酒如命;b曾经两次被赶出办公室，每天要到中午才起床，每晚都要喝大约1公升的白兰地，而且曾经有过吸食鸦片的记录;c曾是国家的战斗英雄，一直保持素食习惯，热爱艺术，偶尔喝点酒，年轻时从未做过违法的事。
学生们几乎都选择了c，理由很简单，前两个人愚昧无知，不思进取，生活习惯比较差，将来不可能有什么大的作为;而第三个人则不同，他有着耀眼的功绩，有着明确的目标，有着良好的生活习惯，成为一个受人景仰的人完全有可能。
等学生们通通发过言后，这位老师微笑着，淡淡地说：“孩子们，你们说得很有道理，可你们的判断都错了。而事实上，前两个人成了受人尊敬的英雄，而后一个人成了人人唾弃的杀人狂。这三个人分别是，美国总统。
富兰克林。
·
罗斯福。
英国首相温斯顿·。
丘吉尔。
二战头号战犯阿道夫·。
希特勒。
”
学生们听后目瞪口呆，他们怎么也想不到这三个人的命运会有如此大的偏差。老师又接着说：“其实，一个人未来是什么样子，根本没有哪个人能说得准。人非圣贤，孰能无过。虽然过去你们身上有着这样或那样的不是，但如果你们能改过自新，重头再来，谁又能保证你们将来不会成为第二个罗斯福和丘吉尔呢?”
多年后，这群“问题”学生都成了社会上的精英人才。回首往事，他们依然感慨万千，原来过去真的不代表未来。过去，不等于现在成功，将来也成功;而过去失败，不等于现在失败，将来也失败。没有人一生下来就注定是富翁，也没有人一生下来就注定是乞丐;没有人一辈子幸运，也没有人一辈子倒霉。无论你曾经是优秀还是拙劣，是轰轰烈烈还是平平淡淡，是幸运还是不幸，这都无关紧要，关键是你要对未来充满信心和希望。
在102岁以前，乔治·道森一直是一个默默无闻的人，直到90岁时他才猛然意识到自己的这一生都虚度了，是乎应该在这个世界上留下点儿什么。于是他随即进了扫盲班，开始学识字，学文化知识。后来他爱上了写作，并孜孜不倦地朝着这个方向前进，终于在他102岁那年，完成了自己的处女作《索古德的一生》。这本书刚刚上市，就引起了巨大的轰动，成为美国当时最畅销的书籍之一，乔治·道森也一下子从一个名不见经传的小人物，荣升为一个人们喜闻乐见的大作家。乔治·道森告诉我们，一个人的命运完全掌握自己的手中，你想成为一个什么样的人，想过什么样的生活，改与不改，什么时候改变，都完全取决于你自己，只要你想成为一个有价值的人，什么时候开始都不会晚。
美国心理学家格拉德维尔一直致力于成功心理学研究，他提出了一个与众不同的理论——一个人在任何领域取得的成功都跟天分无关，只跟“练习”时间长短有关，一般说来，一个人如想在某一领域取得成就，他就必须“练习”一万小时以上。打个比方，如果你爱好打乒乓球，并想成为世界一流的运动员，你就必须苦练一万小时以上。假如每天练球4个小时，一周练5天，那么成为一个优秀的乒乓球运动员，至少需要20xx年时间，这就是所谓的“一万小时”成功定律。中国有句流传甚广的话：20xx年磨一剑，似乎与此理论不谋而合。
上个世纪90年代初，德国心理学家安德斯·埃里克森在柏林音乐学院做过调查，学小提琴的大约都是从5岁开始练习，起初每个人都是每周练习两三个小时，但从8岁起，那些最优秀的学生练习时间最长，9岁时每周6小时，12岁8小时，14岁时16小时，直到20岁时每周30多小时，共1万小时。神经系统科学家丹尼尔·列维京在更多的领域做过类似研究，他说：“人类脑部确实需要这么长的时间，去充分理解和吸收一种知识或者技能，然后才能达到大师级水平。”那些顶尖级的运动员、音乐家、棋手等，都需要花一万小时，才能让一项技艺至臻完美。美国游泳好手麦克·菲尔普斯，除了手脚长的天赋外，他每天练习8小时，全年无休，这样持续五六年，方能缔造一人独得8枚金牌的奥运奇迹。
有个匈牙利心理学家很早就相信只要方法得当，任何一个人都可以被训练成任何一个领域内的高手。为了证明这一点，他选择了一个传统上女性不擅长的项目——国际象棋，让3个女儿去学习。结果他和妻子愣是把自己的3个女儿都训练成了国际象棋世界级大师，她们就是著名的波尔加三姐妹。这个实验甚至证明，哪怕你不爱好这个领域，也能被训练成这个领域的大师，因为三姐妹中的老二并不怎么喜欢国际象棋。
亲爱的朋友，如果你现在还不成功，请不要抱怨命运、生活或社会的不公，那一定是你“练习”的还不够!
新泽西州，山姆大叔的儿子卡尔和大胡子杰克的儿子卡尔同时走进心理实验室。两个卡尔同时接受智商测试，测试后心理医生有别的紧急事务，就交代两个卡尔隔天再来拿测试结果。测试结果出来了，山姆大叔的儿子得了80分，智商刚刚及格。而大胡子杰克的儿子得了120分，是难得一见的高智商。
这事儿之后，山姆大叔的卡尔沉默了一个星期。他本以为自己可以得高分的，然后他可以拿这份报告去跟伙伴们炫耀，可是如今……山姆大叔安慰道：孩子，这世上的事情并不需要那么高的智商。山姆大叔是个木工师傅。他为了证明自己的理论，开始有意识地培养卡尔的信心。他做一个复杂的轮船模型，然后一件一件拆给卡尔看：你瞧，轮船这么复杂，天才也不会，但是你如果把它分解成几百个小步骤傻子都会了。卡尔按照他的步骤果然做出了一艘轮船模型。从此，卡尔信心大涨，也对轮船产生了极大的兴趣。他利用业余时间自己做了很多的轮船，甚至改造了父亲的很多步骤。参加一次又一次的轮船模型大赛，最后终于成长为一名成功的轮船工程师。每次说到智商的问题，他总拿自己的80分智商来自嘲：瞧瞧，小伙子们，我都能做到的事情，你们自然可以。这时候他是得意的，为自己的80分智商赢得了美满人生而得意。
一天，听完山姆叙述，另一位心理医生再次为卡尔做了智商测试，得出的结论是120分!这到底是什么原因呢?后来心理医生和第一次为卡尔做测试的实验室取得了联系，他大胆推测：当初的两个卡尔根本就是拿错了测试报告。
那么另一个卡尔呢，误以为自己有高智商的大胡子杰克的儿子，如今过得怎么样呢?大家辗转找到了他，令所有人吃惊的人，另一个卡尔也生活得很好。如今是绘画艺术家，经常为自己的天才而得意。他小时候没有自信，老以为自己笨笨的，是大胡子杰克不相信他智商低，才要带他去做测试。当得到智商120分的好消息之后，卡尔从此抬头做人，他总认为自己可以干好一切，于是选择了最喜欢的绘画，一。
坚持。
就是很多年。如今他开过自己的画展，在绘画界小有名气。带着玩笑的心态这个卡尔也来测试自己的实际智商。果然，大胡子杰克的卡尔智商只有80分。上帝给他们开了一个多大的玩笑!
如果两个卡尔没有拿错结果呢?山姆的卡尔可能仗着自己的智商高，会走无数的弯路;而大胡子杰克的卡尔，可能连参加绘画培训的信心都没有。
智商重要，情商更不能忽视;情商重要，不能忽视的还有逆商……比这些都重要的是我们自己的努力。
地基实训心得分享（专业20篇）篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的主题是：积极心态的力量
同学们会问什么是心态，心态就是一个人的心理状态，心态有两种，即积极心态和消极心态。我问个问题，看能不能检验一下同学们的心态。大家知道有一句话“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，大家知道“作”是“把苦当作舟”的意思，你怎样解释“苦”的意义？（互动）。
苦难，痛苦还是努力，不放弃。
有的人一说学习就想到吃苦，其实和边远山区那些每天要跋山涉水去上学，每天靠馒头咸菜果腹，考上大学却没钱上大学的孩子相比，我们的处境无非是作业多，要晚些睡觉，成绩提高不上来，这些根本算不上苦，你们同意么？认为是“努力和不放弃”的同学们，心态是积极的，他们知道光喊苦没用，能帮我们渡过学海的是勤奋和坚持。
怎么才能拥有积极的心态呢？我以同学们中的例子来说明。
一位同学在年级里的成绩一直处于中上游，他自认为不笨，也挺努力的，可就是成绩不见提高，总是心有不甘，每次考试成绩公布时都有失落感。班主任老师的一次讲话启发了他，老师鼓励同学们结对赶超，选定自己的赶超对象，争取在后面的`学习中超过自己的对手。这位同学按老师的引导选定了自己的目标，他观察对方的学习时间安排，琢磨他的学习方法，在后来的期末考试中果然超越了自己的“对手”，当他喊着我终于超过__时，我知道他体会到了成功的快乐。积极心态的第一要素就是认清自己，制定适合自己的目标。
同学们也许还记得，上学期的期中颁奖会上我演讲的题目是《行动的力量》，那时的同学们刚刚进入初三，还没有感觉到大考的压力，用家长的话说：不知道着急，所以老师给同学们吹响前进的号角。我们欣喜的发现，课间，放学后追着老师问题的同学多了，回家以后再晚也要坚持写完作业的人多了，课间操跑步时掉队的人只剩屈指可数的几个人了。我和同学们说，咬住牙，每星期进步一分，每天弄明白一个知识点就是进步，有同学听老师的话第一次就进步了二十多分，坚持努力不放弃，最终他们一定会为自己的成功欢呼。积极心态的第二要素就是马上行动，坚持努力，决不放弃。
这学期刚开学，我就听说有的同学向班主任老师申请不再承担班里的工作，理由是要抓紧时间学习。可是也有另一些同学，在紧张的学习中也不忘记帮助身边的同学和自己一起前进，课间经常看到他们快乐而忙碌的身影；初三了，年级升了，可是走廊里的卫生状况却不如以前，饮料瓶，废纸是地上的常客，相对应的，四班的地依然光洁明亮。大家都看到的是王霁雯同学，她快乐的接受了宣传栏的布置工作，大会的设计，文字编辑工作，这些工作基本是在一周内完成的，而她并没有因为工作耽误学习，我相信她一定是挤了自己的休息时间，甚至周六我还布置给她文字修改的任务，可她没有抱怨，完成的非常出色。同学们，当你同别人分享你所拥有的一部分东西时，那剩余的部分仍然可以增值和成长。你分给别人的东西越多拥有的东西也将越多。积极心态的另一要素：与他人分享。
同学们，如果在我们初中生活余下的一百天里不想留下遗憾，就让我们不再埋怨苦和累，因为那是我们必须经历的，不用害怕失败，因为我们努力着，奋斗着，保持积极心态，最后的胜利就在前方。
地基实训心得分享（专业20篇）篇十二
成功人士的首要标志，在于他的心态。一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。
我们必须面对这样一个奇怪的事实：在这个世界上，成功卓越者少，失败平庸者多。成功卓越者活得充实、自在、潇洒，失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。成功卓越者与失败平庸者的根本区别之一就在于他们的心态不同。
在人生的旅途中，一帆风顺、一路坦途的人是不存在的。关键是如何对待出现的困难和挫折。美国人杰-马丁在他的《强棒出击》一书中有这样一段话：“虽然我们控制不了环境，却能控制积极的心态和思想，这正是我们一生成败的关键，掌握了这个原则便能成功。”
美国传奇教练伍登，在全美十二届篮球年赛当中，替加州大学洛杉矶分校赢得十次全国总冠军，被大家公认为有史以来最称职的篮球教练之一。
有记者问他：“伍登教练，请问你是如何保持这种积极心态的？”伍登很愉快地回答：“每天我在睡觉前，都会提起精神告诉自己：我今天的表现非常好，而明天的表现会更好。”“就只有这么简短的一句话吗？”记者有些不敢相信。伍登肯定地回答：“简短的一句话？这句话我可是坚持了二十年！重点和简短与否没关系，关键是你有没有持续去做。如果无法持之以恒，就算是长篇大论也没有帮助。”
伍登的积极超乎常人，不单单是对篮球执著，对于其他生活细节也保持着这种精神。例如，有一次他与朋友开车到市中心，面对拥挤的车潮，朋友感到不满，继而频频抱怨，但伍登却欣喜地说：“这里真是个热闹的城市。”朋友好奇地问：“为什么你的想法总是异于常人？”伍登回答说：“一点儿都不奇怪，我是用心里所想的事情来看待，不管是悲是喜，我的生活中永远都充满机会。这些机会的出现不会因为我的悲或喜而改变，只要不断地让自己保持积极的心态，我就可以掌握机会，激发更多的潜在力量。”
同样一件事情，有人看到的是转机，有人看到的却是危机。培养积极的心态，我们就可以从许多人、事、物当中，洞悉他人所无法体会的绝妙世界。
什么是积极的心态？所谓积极的心态是指鞭策自己、战胜自己的心理素质。事物永远是阴阳共存，好坏并进；同时事物发展的轨迹是波浪前进，螺旋上升，即事物本身就是一个动态的进化趋向！积极的心态看到的是事物好的一面，而消极的心态则反之。比如：每天都有好消息，早晨一睁眼：哇！我还活着！要成功，首先就要有积极的习惯：如积极的思维，积极的微笑，积极的手势，积极的语言；当然还有积极的行动；其实这也是一个专注点的问题。尤其是积极的暗示，更为重要。积极的暗示相当于给自己大脑输入了一个积极的程序，这就是成功学上所说的潜意识，人的潜意识是人的表意识的三万倍，当这个潜能被开发出来，奇迹就会发生。比如：在参加一个比赛前的'暗示：我一定成功，我想成功，我可能是第一吧，或我可能是第二吧，不同的暗示，其结果是截然不同的，因为潜意识会按照暗示自动地工作。
现实生活中，有不少人在困难面前表现出的往往是或哀声叹气，或怨天尤人，或自暴自弃，甚至毫无目的地四处宣泄，而缺乏战胜困难的勇气和坚持不懈的毅力，常常是跌倒了就再也站不起来。其实并不是没有站起来的能力，而是失去了站起来的自信心。
一个人在遇到压力、挫折、失败和突发事件时的心理承受力非常重要。也就是说在逆境中仍能保持热情和毅力对事物坚韧不拨地追求和探索的人才会最终到达成功的彼岸。
在成功者的眼里，失败不只是暂时的挫折，失败还足一次机会，它说明你还存在某种不足和欠缺，找到它，补上这个缺口，你就增长了一些经验、能力和智慧，也就会离成功越来越近。失败者之所以失败，最重要的原因就在于他缺乏一种韧性和勇气，刚遇到一点挫折，就打起了退堂鼓。在人生的道路上，真正的敌人不是失败而是自己。世界上真正的失败只有一种，那就是失去了信心而轻易放弃。
我们看到，一个成功的竞争者，除了要具备广博的知识和各方面的才能外，还必须有健康的心理素质和良好的意志品格。许许多多成功人士的经历告诉我们，百折不挠的顽强意志和毅力、积极的心态是成功者必须具有的素质。
积极的心态是人人都可以学到的，无论他原来的处境、气质与智力怎样。
1．言行举止像你希望成为的人。
2．要心怀必胜、积极的想法。
3．用美好的感觉、信心与曰标去影响别人。
4．使你遇到的每一个人都感到自己重要、被人需要。
5．心存感激。
6．学会称赞别人。
7．学会微笑。
8．到处去寻找最佳的新观念。
9．不要计较鸡毛蒜皮的小事。
10．培养一种奉献的精神。
11．永远也不要消极地认为什么事是不可能的。
12．培养乐观精神。
13．经常激励自己，相信自己能够做到，你就能做到。
地基实训心得分享（专业20篇）篇十三
新一年也在悄悄的拉开帷幕。新的一年，新的展望，新的感悟，我们要以一个新的心态面对新的一年。美国西点军校有一句名言就是：“态度决定一切。”没有什么事情做不好，关键是你的态度问题，事情还没有开始做的时候，你就认为它不可能成功，那它当然也不会成功，或者你在做事情的时候不认真，那么事情也不会有好的结果。没错，一切归结为态度，你对事情付出了多少，你对事情采取什么样的态度，就会有什么样的结果。
人在砌一面墙。有一个好管闲事的人过来问：“你们在干什么？”
第一个工人爱理不理地说：“没看见吗？我在砌墙。”
第二个工人抬头看了一眼好管闲事的人，说：“我们在盖一幢楼房。”
第三个工人真诚而又自信地说：“我们在建一座城市。”
十年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个人呢，成了一家房地产公司的总裁，是前两个人的老板。
态度决定高度，仅仅十年的时间，三个人的命运就发生了截然不同的变化，是什么原因导致这样的结果？是态度！
人有什么样的心态，就会有什么样的追求和目标。具有积极、乐观心态的人，其人生目标必然高远；有了高远的目标，必然会为之努力。有努力必有回报。第一个工人总在抱怨生活的不公，心情是郁闷的，想的都是一些令自己不愉快的事，回答别人的问题时都是满肚子怨气。第二个工人要比第一个工人心态好，尽管也是在砌墙，但他却把这堵墙当作一栋楼房来建，心里想的是如何将楼房建设得更好。第三个工人心态最好，工作那么辛苦，他还那么自信那么专注。人最可贵的就是“认真”二字，第三个工人把砌墙这样的小事当作一项伟大的事业来看待，十年后成为老板也就不足为奇了。
事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态能把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑！积极的心态象太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态象月亮，初一十五不一样，不是没有阳光，是因为你总低着头，不是没有绿洲，是因为你心中一片沙漠。成功吸引成功，民工吸引民工。华尔街致富格言：要想致富就必须远离蠢材，至少50米以外。
同学们，以积极的心态去面对新的一年吧！相信你们会成功的！
地基实训心得分享（专业20篇）篇十四
同学们会问什么是心态，心态就是一个人的心理状态，心态有两种，即积极心态和消极心态。我问个问题，看能不能检验一下同学们的心态。大家知道有一句话“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，大家知道“作”是“把苦当作舟”的意思，你怎样解释“苦”的意义？（互动）。
苦难，痛苦还是努力，不放弃。
有的人一说学习就想到吃苦，其实和边远山区那些每天要跋山涉水去上学，每天靠馒头咸菜果腹，考上大学却没钱上大学的孩子相比，我们的处境无非是作业多，要晚些睡觉，成绩提高不上来，这些根本算不上苦，你们同意么？认为是“努力和不放弃”的同学们，心态是积极的，他们知道光喊苦没用，能帮我们渡过学海的是勤奋和坚持。
怎么才能拥有积极的心态呢？我以同学们中的例子来说明。
一位同学在年级里的成绩一直处于中上游，他自认为不笨，也挺努力的，可就是成绩不见提高，总是心有不甘，每次考试成绩公布时都有失落感。班主任老师的一次讲话启发了他，老师鼓励同学们结对赶超，选定自己的赶超对象，争取在后面的学习中超过自己的对手。这位同学按老师的引导选定了自己的目标，他观察对方的学习时间安排，琢磨他的学习方法，在后来的期末考试中果然超越了自己的“对手”，当他喊着我终于超过__时，我知道他体会到了成功的快乐。积极心态的第一要素就是认清自己，制定适合自己的目标。
同学们也许还记得，上学期的期中颁奖会上我演讲的题目是《行动的力量》，那时的同学们刚刚进入初三，还没有感觉到大考的压力，用家长的话说：不知道着急，所以老师给同学们吹响前进的号角。我们欣喜的发现，课间，放学后追着老师问题的同学多了，回家以后再晚也要坚持写完作业的人多了，课间操跑步时掉队的人只剩屈指可数的几个人了。我和同学们说，咬住牙，每星期进步一分，每天弄明白一个知识点就是进步，有同学听老师的话第一次就进步了二十多分，坚持努力不放弃，最终他们一定会为自己的成功欢呼。积极心态的第二要素就是马上行动，坚持努力，决不放弃。
这学期刚开学，我就听说有的同学向班主任老师申请不再承担班里的工作，理由是要抓紧时间学习。可是也有另一些同学，在紧张的学习中也不忘记帮助身边的同学和自己一起前进，课间经常看到他们快乐而忙碌的身影；初三了，年级升了，可是走廊里的卫生状况却不如以前，饮料瓶，废纸是地上的常客，相对应的，四班的地依然光洁明亮。大家都看到的是王霁雯同学，她快乐的接受了宣传栏的布置工作，大会的设计，文字编辑工作，这些工作基本是在一周内完成的，而她并没有因为工作耽误学习，我相信她一定是挤了自己的休息时间，甚至周六我还布置给她文字修改的任务，可她没有抱怨，完成的非常出色。同学们，当你同别人分享你所拥有的一部分东西时，那剩余的部分仍然可以增值和成长。你分给别人的东西越多拥有的东西也将越多。积极心态的另一要素：与他人分享。
同学们，如果在我们初中生活余下的一百天里不想留下遗憾，就让我们不再埋怨苦和累，因为那是我们必须经历的，不用害怕失败，因为我们努力着，奋斗着，保持积极心态，最后的胜利就在前方。
地基实训心得分享（专业20篇）篇十五
解决问题还是推托问题。
承担责任还是推托责任。
2、主动积极，自信向上、面对现实。
主动积极与被动消极有什么不同。
主动积极面对现实。
如何面对人生的难题。
消极被动的原因。
3、必胜的信念、专注工作。
abc情绪理论：事物本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。
信念的作用。
专注为什么。
4、立即行动。
行动行动再行动。
5、每天只要努力一点点。
不断提高。
追求卓越。
6、全力以赴，坚持到底。
工作在于坚持。
成功在于坚持。
人生在于坚持。
地基实训心得分享（专业20篇）篇十六
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是来自八年（5）班的z。今天我要讲话的题目是《培养积极的学习心态》
时光匆匆，我们又迎来了充满希望的20xx年，又一次走到了憧憬希望的起点。
同学们！期中考的硝烟好像才刚刚远去，然而期末考又踏着华丽的大步向我们越走越近。这两个月来时间总是过得太快，期中考似乎还是几天前的事，可实际上我们已经有相当多课程已经接近尾声。前两周举行的环校跑已经提示我们：是时候准备冲刺了。所以，请收起玩心，站到学习的跑道上吧！新的一年，我们应当养成更好的学习习惯，来营造一个积极向上的新气象，积极的学习心态至关重要的。
学习的心态和效率密不可分。学习贵在坚持和耐久，蜻蜓点水式的学习方法绝不是可以效仿的。不管是谁，都不应该把学习当成一种负担，因为如果它成了一种负担，学习就不会耐久。玩可能比读书更有趣，可是当你认真读书，并且听懂了那一个个似乎难可登天的知识点时，就会由衷地感到欣喜与愉悦。“啊，原来这并不难！”这样的恍然大悟也是一种快乐，一种持续探索的动力。巴尔扎克说过，“人生最美好的主旨和人类生活最幸福的结果，无过于学习了。”难道不是这样的吗？把学习当成一个自我充实的过程吧，靠你从学习中得到的一切来造就自己。学习就是收获的心态，可以帮助我们更认真地学下去。
学习是一个很实在的过程，你付出得越多，理解得越多，收获也就越多。复习时很多要记的东西，先浏览一遍，逐字逐句弄清它要说什么，记忆也就很简单了。为他人讲解知识点，也可以加深自己的理解和记忆。学习需要窍门，但并不意味着可以简化学习过程。勤劳的学习可以使我们得到很多，尽管勤劳并不意味着万物不缺，但懒惰终将一无所有。
学习也不是一个单打独斗的过程，它需要合作。我们的生活无时无刻都有竞争，竞争带给我们压力，也给了我们动力。在学习上，我们也会有竞争对手，我们要学会合作，学习他人的长处，改正自己的缺点，完善自己，同时也帮助他人，共同进步。
我们是学生，学习是我们的本分。如果作为学生不学习，是相当不应该的。如果在校园内不读书，就纯属浪费生命。我们这个年龄是生命的黄金时期，应当努力拼搏，立足现实，多学一些知识，将来也能派上用场。我们要认真复习，尽一个学生的本分。
现在就开始行动吧！好好复习，只要我们做好了充足的准备，就不会害怕期末考。新年新气象，同学们能伴着良好的学习习惯，快乐地成长。原在笔尖的战斗上，每个勇士都能获得令人满意的战绩！谢谢大家！
地基实训心得分享（专业20篇）篇十七
2、要心怀必胜、积极的想法。
3、用美好的感觉、信心与目标去影响别人。
4、使你遇的每一个人都感到自己重要、被人需要。
5、心存感激。
6、学会称赞别人。
7、学会微笑。
8、到处去寻找最佳的新念。
9、不要计较鸡毛蒜皮的小事。
11、永远也不要消极地认为什么事是不可能的。
12、培养乐观精神。
13、经常激励自己，相信自己能够做到，你就能做到。
地基实训心得分享（专业20篇）篇十八
培养积极的心态，可以使我们的生活按照自己的想法发展，没有积极心态就无法成就大事。记住：我们的心态是我们唯一能完全掌握的东西。我们应该练习控制心态，并且力求拥有积极的心态。下面这些方法值得我们借鉴。
（1）切断和我们过去失败经验有关的所有关系，清除干净我们脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。
（2）找出我们一生中最希望得到的东西，并立即着手去得到它，去追寻我们的目标。
（3）确定我们需要的资源之后，便制定如何得到这些资源的计划，然而所定的计划必须不要太满，也不要不足，别认为自己要求得太少，记住，贪婪是失败的最主要因素。
（4）培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，我们可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作达到此目的。例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。
（5）我们要了解这一点，即****我们的不是挫折，而是我们面对挫折时所持的心态。训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积极一面。
（6）务必使自己养成精益求精的习惯，并以我们的爱心和热情发挥我们的这项习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好，那是最好不过的了。如果不能的话，至少我们应该记住：懒散的心态，很快就会变成消极心态。
（7）当我们找不到解决问题的答案时，不妨帮助他人解决问题，并从中寻找我们所需要的答案。在我们帮助别人解决问题的同时，我们也正在洞察解决自己问题的方法。
（8）彻底“盘点”一次我们的财产，我们会发现自己所拥有的最有价值的财产就是健全的思想，有了它我们就可以自己决定自己的命运。
（9）和我们曾经以不合理态度冒犯过的人联络，并向他致上最诚挚的歉意，这项任务愈困难，我们就愈能在完成道歉时，摆脱掉内心的消极心态。
（10）我们在这个世界上到底能占有多少空间，与我们为他人利益所提供服务的质量，以及提供服务时所产生的心态成正比。
（11）改掉我们的坏习惯，连续一个月每天减少一项恶习，并在一周结束时反省一下成果。如果我们需要顾问或帮助时，可以大胆地说出，切勿让我们的自尊心使自己却步。
（12）要知道自怜是独立精神的毁灭者，请相信，我们自己才是惟一可以随时依靠的人。
（13）把我们一生中所发生的所有事件都看做是为激励我们上进而发生的，即使是最悲伤的`经验，也会为我们带来最多的财产。
（14）放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁我们之前先摧毁它，把我们的精力转为控制我们自己。
（15）把我们的全部思想用来做我们想做的事，不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。
（16）向每天的生活索取合理的回报，而不要光等着回报跑到我们的手中，我们会因为得到许多我们所希望的东西而感到惊讶dd虽然我们可能一直都没有察觉到。
（17）以适合我们生理和心理的方式生活，别浪费时间，以免落于他人之后。
（18）除非有人愿意以足够的证据，证明他的建议具有一定的可靠性，否则别接受任何人的建议，我们将会因谨慎而避免被误导，或被当成傻瓜。
（19）一定要了解人的力量并非全部来自物质。
（20）使自己多多活动以保持自己的健康状态，生理上的疾病很容易造成心理的失调，你的身体和你的思想一样保持活动，以维持积极的行动。
（21）增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物，同时也应与不同种族和不同信仰的人多接触，学习接受他人，不要一味地要求他人照着我们的意思行事。
（22）你应承认，“爱”是你生理和心理疾病的最佳药物，爱会改变并且调适我们体内的化学元素，以使它们有助于我们表现出积极的心态，爱也会扩展我们的包容力。接受爱的最好方法就是付出我们自己的爱。
（23）以相同或更多的价值回报给我们好处的人。“报酬增加律”最后还会给我们带来好处，而且可能会为我们带来所有我们应得到的东西。
（24）记住，当我们付出之后，必然会得到等价或更高价值的东西。抱着这种念头，可使我们驱除对年老的恐惧。
（25）我们要相信，我们可以为所有的问题找到适当的解决方法，但也要注意：我们所找到的解决方法未必都是我们想要的。
（26）参考别人的例子提醒自己，任何不利情况都是可以克服的。虽然爱迪生只接受过3个月的正规教育，但他却是最伟大的发明家。虽然海伦?凯勒失去了视觉、听觉和说话能力，但她却鼓舞了无数人。明确目标的力量必然胜过任何限制。
（27）对于善意的批评应采取接受的态度，而不应产生消极的反应，利用这种机会做一番反省，并找出应该改善的地方，不要害怕批评，我们应勇敢地面对它。
（28）和其他献身于成功原则的人组成智囊团，讨论我们的进程，并从更宽广的经验中获取好处，但以积极面作为基础进行讨论。
（29）搞清楚愿望、希望、欲望以及强烈欲望与达到目。
地基实训心得分享（专业20篇）篇十九
俗话说有福之人，必有富有之心。心是承载全部福德的本源，当你的心承载不了你的福德，你就呈现许多的烦恼。心态好的人，即便活在黑私自也能看见光与期望；而心态不好的人，哪怕活在阳光底下仍感触不到光的力气。
一、满足常乐。
满足便常乐，不满足便苦楚。人要学会满足，爱惜自个如今的所得，不要厌弃自个如今的作业，要想想那些没有作业的人；不要厌弃身上的衣服不好看，要想想那些捉襟见肘的人；不要厌弃父母做的'饭菜不好吃，要想想那些啼饥号寒的人。活着，宁可清贫自乐，也不肯富有烦忧。
二、活在当下。
人生分为三种人，活在今日的人、活在明日的人、活在昨天的人。活着，不要去想曩昔的工作，曩昔即是过期不再重来。活着，不要过于神往明日，吃今日的反说不了明日的事，至少关于今日来说明日还没到来，只要爱惜当下、活在今日才是最实际和宝贵。
三、不锱铢必较。
做人，不要太锱铢必较，太计较会让自个活得烦躁。有些事得过且过，即便看懂也要伪装看不懂。你给他人一个台阶下，即是给自个台阶下。到人间走一遭，假如老是在为鸡皮蒜毛的工作所烦恼，那就是糟蹋自个的生命和时刻。因而，把心放宽些，不要执着于绳头小利、不要老是和人计较，看淡一些或许会极好。
四、善待自个。
人，要学会善待自个。多给自个找些高兴，忘记那些凌乱的烦恼，多给自个一些真挚，削减几分虚伪。当你真实开端善待自个时，天自有对你最好的安排。不要由于无谓的人和事，而去损伤自个，哪怕今日活得有多苦楚，都不要因而而影响自个明日的心情。
五、坚持简略的心境。
人因简略而高兴，因杂乱而烦恼。你想得简略了，就不会有太多的杂乱所牵绊你；人间有太多的喜怒哀乐、悲欢离合、苦楚忧虑，你唯有把自个活得简略才干幸福高兴。坚持自个的简略心境，不要给心强加太多杂乱的东西，哪怕这世界很杂乱，你仍然要坚持简略，这样才干高兴！
改动自个的心态、改动自个的念想，不要有太多的邪念与执着，也是执着于某些东西，也是觉得自个活得累。因而，换个心态去活着，能不计较就不计较，能不在乎就不在乎，牵绊太多了包袱沉重，包袱太重难以前行。
地基实训心得分享（专业20篇）篇二十
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
新一年也在悄悄的拉开帷幕。新的一年，新的展望，新的感悟，我们要以一个新的心态面对新的一年。美国西点军校有一句名言就是：“态度决定一切。”没有什么事情做不好，关键是你的态度问题，事情还没有开始做的时候，你就认为它不可能成功，那它当然也不会成功，或者你在做事情的时候不认真，那么事情也不会有好的结果。没错，一切归结为态度，你对事情付出了多少，你对事情采取什么样的态度，就会有什么样的结果。
人在砌一面墙。有一个好管闲事的人过来问：“你们在干什么？”
第一个工人爱理不理地说：“没看见吗？我在砌墙。”
第二个工人抬头看了一眼好管闲事的人，说：“我们在盖一幢楼房。”
第三个工人真诚而又自信地说：“我们在建一座城市。”
十年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个人呢，成了一家房地产公司的总裁，是前两个人的老板。
态度决定高度，仅仅十年的时间，三个人的命运就发生了截然不同的变化，是什么原因导致这样的结果？是态度！
人有什么样的心态，就会有什么样的追求和目标。具有积极、乐观心态的人，其人生目标必然高远；有了高远的目标，必然会为之努力。有努力必有回报。第一个工人总在抱怨生活的不公，心情是郁闷的，想的都是一些令自己不愉快的事，回答别人的问题时都是满肚子怨气。第二个工人要比第一个工人心态好，尽管也是在砌墙，但他却把这堵墙当作一栋楼房来建，心里想的是如何将楼房建设得更好。第三个工人心态最好，工作那么辛苦，他还那么自信那么专注。人最可贵的就是“认真”二字，第三个工人把砌墙这样的小事当作一项伟大的事业来看待，十年后成为老板也就不足为奇了。
事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态能把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑！积极的心态象太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态象月亮，初一十五不一样，不是没有阳光，是因为你总低着头，不是没有绿洲，是因为你心中一片沙漠。成功吸引成功，民工吸引民工。华尔街致富格言：要想致富就必须远离蠢材，至少50米以外。
同学们，以积极的心态去面对新的一年吧！相信你们会成功的！