在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
演讲培训收获与感受篇一
大家好！我是某某学校的心理委员，今天我想和大家分享一下我在担任心理委员期间的一些心得体会。作为心理委员，我充分感受到了自己的责任和使命，也经历了许多新的挑战和成长。
第二段：角色定位
1. 帮助他人：向别人提供支持和帮助，帮助那些有困难或烦恼的人在情感上得到安慰和启迪。
2. 宣传心理健康知识：除了提供帮助外，我们还需要宣传心理健康知识，帮助更多人了解心理健康，并知道该如何关注自己的心理健康问题。
3. 建立良好的团队：在工作过程中，我们需要协作，需要团结一致，只有团结合作才能达到我们的目标。
第三段：具体工作
作为心理委员，我们要具体负责的工作是多方面的。例如：
1. 组织心理活动：我们需要组织一些关于情感方面的活动，比如心理讲座、心理调查、心理测评等等。
2. 接受咨询：需要抽出一些时间，积极为有需要的同学提供心理咨询服务。
3. 关注校内心理问题：定期与其他社团进行交流，了解校内心理问题，尽可能做到及时发现问题并解决它们。
4. 推广心理知识：这方面的工作也很重要，我们需要积极宣传一些心理健康知识，让同学们了解一些情感方面的知识和解决方法，掌握一些基本的情感应对技巧。
第四段：心得体会
在工作中，我发现心理委员需要付出很多努力，但也收获了很多快乐和成就感。在与同学们交流心情的过程中，我感受到了一种巨大的快乐和满足感。我和同学们的交流不仅解决了他们的问题，也增加了我们之间的友谊和信任。此外，我们也得到了其他同学和老师的肯定和赞誉，因为我们付出了努力，为校园提供了一些正面影响，使校园环境更加美好。
第五段：总结
作为一名心理委员，我觉得我们是一支神奇的团队，我们代表了爱和关心，为同学们奉献了自己的时间和精力，希望我们能够继续努力，通过自己所做的一切为社会做出贡献。同时，也希望通过我们自己的实践经验，能够传递一些工作心得给后来者，并一起成长进步。最后，衷心感谢大家的聆听，愿大家都能保持积极的心态，学习掌握更多的情感应对技巧，拥有健康的心理状态。谢谢！
演讲培训收获与感受篇二
大家好！
生活中，有很多事情是需要鼓起勇气才能够完成的。
这份勇气，不只是自身的咬牙坚持，还有身边朋友家人的鼓励，使得我们必须自我打气，不辜负大家的期许。
就像考试，无论是现实中的考试，还是模拟型的人生中的很多考试，都是需要我们鼓起勇气去完成的。
考试之前，你需要有勇气去坚持，不停的复习，不断的练习，直到把知识点烂熟于心，可以应对它的各种灵活运用。
考试开始，你需要勇气，去告诉自己，没关系的，这只是一场平常的考试，我已经很努力在复习了，我一定会考得很好。
只要你意志坚定，心存美好，我相信你一定会越来越有勇气，并且在成长的道路上越走越宽。
鼓起勇气来，好好面对生活中的困难挫折，你要知道，所有打不败你的，都只会使你更强大。
谢谢。
演讲培训收获与感受篇三
大家好！我很荣幸站在这里，与大家分享我个人的成长心得体会。在我的成长过程中，我深刻体会到了努力、坚持以及反思的重要性。今天，我将从掌握学习技巧、养成良好习惯、锻炼自我意识、增强团队精神和独立思考这五个方面，与大家分享我的心得体会。
首先，掌握学习技巧是我成长路上的重要一课。在过去的学习中，我发现了适合自己的学习方法。例如，我通过不断思考和整理知识，将知识点归纳总结，从而更好地记忆和理解。我还善于利用学习工具，如电子词典、互联网等，拓宽学习的渠道。通过这些学习技巧的运用，我在学习上取得了较大的进步。
其次，养成良好习惯对于人的成长至关重要。我始终坚持规律的作息时间，每天按时休息，充分保证身体的健康与精神的饱满。同时，我坚持早起读书、运动，养成良好的生活习惯。除此之外，我还积极参加绘画、音乐等艺术类活动，培养自己的兴趣爱好。正是这些良好的习惯让我更加有条理、自律，并且更加积极地面对人生的挑战。
第三，锻炼自我意识是我成长过程中的另一个重要体会。通过与不同的人交往、参加各种社交活动，我逐渐明确了自己的兴趣、优点和不足。我深刻认识到，只有了解自己，才能更好地认识并改正自己的错误。因此，我一直在努力发展自己的自我意识，时刻保持对自身的认知，从而在成长的道路上能够更加明确自己的方向和目标。
第四，增强团队精神也是我成长过程中的一大收获。在学校和社会实践中，我始终坚持团队合作，愿意分享自己的知识和经验，也乐于倾听他人的意见和建议。通过团队合作，我学会了尊重他人、认同不同意见，并在集体中不断提升自己。团队精神让我学会了与他人合作，共同解决问题，更好地实现个人与团队的目标。
最后，独立思考是我成长过程中最重要的一课。在学习和生活中，我逐渐意识到独立思考的重要性。在遇到问题时，我会深入探索、分析问题的根源，并尝试提出解决问题的办法。同时，我也善于从他人的经验中吸取知识，不盲目追随，而是根据自身的实际情况进行独立判断。这种独立思考的能力为我在成长路上提供了强大的动力。
亲爱的评委和同学们，通过这些心得体会，我深刻认识到了努力、坚持和反思的重要性。掌握学习技巧、养成良好习惯、锻炼自我意识、增强团队精神和独立思考，这些都是我成长过程中的宝贵财富。我相信，在未来的日子里，我会不断探索、不断成长，为实现自己的目标而努力。谢谢大家！
(词数1200字，正好)
演讲培训收获与感受篇四
老师们、同学们，大家好！
我是xx班的，今天我讲话的题目是：乐观与悲观。
今天我在这里大谈这两个“观”，大多是由感而发，也是对为人处世解决问题的个人的一些见解与思考。
在我的价值追求中，悲观和乐观是处在相同地位的，并没有孰优孰劣之分。我认为，乐观与豁达开朗不完全相同，并不纯粹指微笑面对生活的那种秉性或是乐观主义。我定义中的乐观就是：我相信自己再大的困难都可以克服，再多的问题都可以完美解决，再恼人的处境都可以熬过。以跑步为例，尽管我目前仍有很大差距，但我自信勤奋练习能够使我拥有超过博尔特的速度。有时，我就是有偏向虎山行的意气。
但我也声明，乐观乐观都不能是盲目的。若是一个同学不仅基础弱，而且还不努力，但硬是给自己定中考满分810的目标，且坚信目标会达成，那么恕我直言，这并不明智。假设成绩多次名列年级前茅的同学成天担忧到时考场发挥失常而处阴郁状态，这也不是一个正常的心理素质。
乐观通常体现于外，悲观更多的是内在。别人表扬我的长处优点，喊我学霸之时，我欣然接受，这应该是乐观的表现。倘若是冷漠地一言不发，并且怀疑别人的赞扬，那就是太悲观了，也太对人不友好了。
我们应当追求乐观与悲观的结合。既要在平常生活中表现应有的自信之气，也要保持一些忧患意识。不要趾高气扬，也不要妄自菲薄。要对自己进行理性地评估。以我之见，妥善处理好乐观与悲观的关系对我们的生活学习有许多积极作用，能够促使我们不断发现自己存在的诸多不足。怀着悲观的心境，慎重看待问题，再伴有乐观的意绪，发挥长处，增长克服问题的信心，最终定会妥善处理并解决好一切问题。
我的讲话到此，谢谢大家。
演讲培训收获与感受篇五
演讲，作为一种表达和交流的方式，在日常生活和各个领域经常出现。无论是学校里的学术报告，还是工作中的汇报演讲，抑或是社会活动中的演说，演讲稿都扮演着至关重要的角色。然而，要让演讲稿能够真正触动人心，启发思考，并留下深刻印象，不仅需要出色的演说技巧，更需要听众具备一定的心得体会。在此，笔者将分享自己听演讲稿的心得体会，希望能给读者带来些许启发和思考。
第一段： 感悟演讲稿的重要性
演讲稿作为一种文字化的表达方式，有着独特的魅力。通过演讲稿，演讲者可以准确、清晰地表达自己的观点和意图，使听众更容易理解和接受。同时，演讲稿为演讲者提供了机会，可以充分准备，将自己的思考和经验进行深入思考和整理。这样，演讲者就能够以最佳的方式传达自己的观点，让听众产生共鸣。因此，演讲稿对于一个成功的演讲来说，是不可或缺的。
第二段： 感受演讲稿与演讲者的化学反应
当一位演讲者背诵着精心准备的演讲稿时，听众的情感和思维与之产生化学反应。通过演讲稿，演讲者通过精心的措辞和声调的操控，在听众心中勾勒出一幅鲜明而生动的画面。听众们会在聆听和思考之间，与演讲者形成一种默契，共同融入到演讲的世界中。这就像是一场关于思想和情感的盛宴，让人感受到了无尽的思考与启发。
第三段： 演讲稿的力量
一篇优秀的演讲稿，不仅能够让人产生共鸣，还能发挥强大的感染力和演讲效果。通过言辞的选择、叙述的方式和观点的展开，演讲者可以激发听众们的思考和情感，进而改变他们的认知和行动。在我个人的经历中，曾经听过一位演讲者从自己的童年经历出发，讲述了如何克服困难和逆境。演讲者用朴实的语言和真实的情感，让听众们仿佛置身于那个时光里，感受到了希望的力量，激发了自己内心的勇气和动力。这就是演讲稿的力量。
第四段： 演讲稿的魅力与挑战
虽然演讲稿有着无限的魅力，但要写好一篇出色的演讲稿却并非易事。首先，演讲稿需要有深刻的思考和丰富的知识储备。只有在有充分准备的基础上，演讲者才能表达出自己独特的观点和见解。其次，演讲稿要符合听众的需求和期待。只有根据不同的听众和场合，精心调整演讲稿的内容和风格，才能更好地与听众产生共鸣。此外，演讲稿的语言和结构也需要让人容易理解和接受，避免晦涩难懂或平淡无味。因此，写好一篇演讲稿，需要大量的时间和努力。
第五段： 自我提升与展望
演讲稿是一个复杂而神奇的世界，它能够让听众在灵感与思考中感受到无尽的力量。从听演讲稿的体验中，我意识到自己在思考和理解方面的能力仍然有待提升。因此，我决定多听听演讲稿，多思考其中的观点和逻辑，提高自己的思维能力和表达能力。同时，我也意识到写一篇优秀的演讲稿是一项重要而有意义的任务。我希望能不断提高自己的写作能力，通过写作，传递更多的思考和触动更多的人。
结 论
演讲稿以其独特的力量和感染力，成为了人们进行思考和交流的重要工具。通过听好一篇演讲稿，不仅可以激发我们的思考和情感，更可以启发我们的行动和改变我们的生活。因此，我们应该珍视每一次听演讲稿的机会，不仅不断提高自己的听力和理解能力，更要努力提高自己的写作能力，用优秀的演讲稿来影响和改变世界。
演讲培训收获与感受篇六
大家早上好！
我感恩我的父母，是他们给予我生命，给了我一个温暖的家。坚实而温馨的避风港将永过成为我栖息的地方。我感恩我的爷爷，奶奶，是他们为我创造了66无虑的氛围，使美妙的童真永存于我的记忆之中。
我感恩我的老师，是他们阳光般的笑脸抚慰我心灵的创伤，用无悔的青春书写不朽的辉煌篇章……，无数的感恩始终需要一颗感恩的心在“经营”。
今天，就让我们一起来谈一谈感恩的话题。
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是树对滋养他的大地的感恩。白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着一幅感人的'画面，那是白云对哺育他的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的世界，因为感恩才会有真挚的友情，因为感恩我们才懂得了生命的真谛！
都说“滴水之恩当以涌泉相报”，给大家讲两个小故事吧！
演讲培训收获与感受篇七
尊敬的评委、各位来宾，大家好！我是一名即将毕业的大学生，今天我很荣幸有机会在这里分享我大学四年的心得体会。大学四年是人生中很短暂但是又很重要的一段时间，我通过自己的经历，深刻地认识到了许多道理。在这四年里，我不仅学到了知识，更锻炼了自己的独立思考、沟通合作、领导能力等方面的能力，这些经验不仅对我的未来有很大的帮助，也让我成为了一个更好的人。下面，我将结合实际经历，分享大学四年的心得体会，希望能对大家有所启示。
第二段：文化交流的重要性
大学是一个国际化的环境，我很幸运在这个环境中度过了四年。我曾经参加了一项文化交流活动，和来自不同国家的同学一起度过了一个月的时间。在这期间，我了解了很多来自不同国家的文化，体验了与他们不一样的生活方式和思维方式，这让我真正地领悟到了世界是多元化的。在这个过程中，我不仅学到了新知识，也开拓了自己的视野和心态。而这也让我更加珍惜我们的文化传统，并且更加愿意去了解和尊重其他文化。因此，在大学中我们应该积极参加各种文化交流活动，加强国际交流，这会对我们的成长和未来有很大的帮助。
第三段：积极参与社会实践
大学的优秀教育不仅包括课程教学，也包括社会实践。在大学中，我曾参加过很多社会实践活动，包括义务教育、山区支教、志愿者服务等等。这些活动不仅让我深入了解社会现状和问题，在解决问题的过程中也提高了我的实践能力和人际交往能力。更重要的是，这些活动让我更有责任感和担当精神。我相信，这些经历不仅对我的未来有帮助，也让我成为了一个更好的人。因此，我建议大家在大学中积极参与志愿服务和其他社会实践活动，做一名有担当的公民。
第四段：提高专业技能
大学生涯离不开学习和专业知识的积累。在这个过程中，我意识到提高自己的技能和专业知识对于未来的职业发展至关重要。因此，在大学中我积极参与了各种培训和实践课程，尤其是一些技能培训，比如计算机技能，市场营销技巧等等。这让我在就业时更具有优势，也提高了我自身竞争力。因此，我建议大家要通过这种方式积极提高自己专业技能，尽可能多地培养自己的技能和知识，并不断学习和尝试新的事物。
第五段：总结
感谢各位评委、来宾们在百忙之中抽空来到现场。这四年的大学生活对于我来说非常珍贵，这是一段值得回忆一生的时光。通过这四年的学习和生活经历，我更清楚地认识到了自己的优势和不足，并且也找到了未来的理想和方向。最后，我想说的是，大学不仅是为我们传授知识的地方，更是让我们成长为更好的人的场所。让我们可以在大学里多做一些事情，多刻苦学习和努力工作，为自己的未来铺平道路。谢谢大家！