专业策划方案首页（汇总13篇）

一个好的策划方案应该能够尽可能地减少资源的浪费，提高工作效率。策划方案范文的阅读可以帮助我们更好地理解和掌握制定策划方案的方法和技巧。

专业策划方案首页（汇总13篇）篇一

通过开展庆祝“六一”系列活动，积极创设更多的机会，让每个孩子都能找到自己的亮点，以点带面，使每个孩子的个性得到飞扬，潜能得到充分的发挥，使学生在积极的参与中体验集体合作的快乐，体现一种积极向上、乐观进取的精神。开展以丰富多彩的活动，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感，欢度一个有意义、能回味的六一儿童节。为了使庆祝活动顺利进行，特制定此方案。

组长：罗秋雯谭汉明。

组员：魏小燕康波王仪娟王娜王丽君刘耀林廖燕萍。

学校操场。

1、节目的内容可以是突出“感恩于梦想”，也可以是反映“六一”儿童节欢乐的题材，主题是健康活泼、积极向上即可。

2、在活动形式、活动主题等方面有创新，突出班级特色，从而推动班集体建设，增强班级凝聚力。

3、表演形式不限。

1．5月12号上报节目单到校长室（上交音乐）。

2．5月28日下午下第二节课后，在操场进行节目的彩排（按各自岗位各负其责）。

3．节目单制作（大队部根据节目特点编排顺序，写好串词）。

４．主持人：大队部负责找2名学生，进行训练。

音响：刘姚晶（放音乐）。

节目调度：（督促上下场：王丽君廖燕萍）。

卫生及纪律：（挂条幅，维持纪律：王娜刘耀林）。

后勤保障组：（前期设备布置，后期收拾场地设备：鲍建明）。

化妆：各年级组。

罗秋雯谭汉明康波魏小燕王仪娟徐慧居永霞万姝琦熊顺兰王华福。

1、垫场音乐、学生、老师入座。

2、主持人开场词，并宣布活动开始。

1．升国旗。

2．新队员入队仪式。

3．罗校长致词。

5.会第四项:退旗。

（按顺序表演节目）（准备好垫底音乐，以防节目结束后，分数没出来，中间冷场）。

（播放颁奖音乐）。

一等奖1个，二等奖2个，三等奖2个。

评委评分去掉一个最高分，去掉一个最低分，取平均分。

专业策划方案首页（汇总13篇）篇二

各研究生培养单位研究生会：

为活跃校园学术氛围，提高我校研究生学术演讲能力，调动研究生潜心科研的积极性，为全校不同学科研究生搭建学术交流平台，培养新时期沈农既有扎实学术功底、又具有高超表达能力的复合型学术人才，展现我校研究生教育教学创新成果，现将第四届研究生“天柱新星”学术演讲大赛安排如下：

全体在籍博士研究生和二年级以上（含二年级）硕士研究生，往届研究生“天柱新星”学术演讲大赛决赛一等奖的选手如本次演讲内容与往届演讲内容相近或类似不再参赛。

大赛分为初赛、复赛和决赛三个环节。选手根据自己的实际情况将研究进展或学科学术前沿或实验设计或研究成果等内容制作成ppt，以学术演讲方式参赛，演讲内容要体现专业特色和研究深度，比赛结果由评委根据选手演讲水平和专业能力进行评分。

各培养单位在广泛动员的基础上，根据自愿原则组织初赛，要发挥导师的指导作用，调动导师的积极性，确保研究生的广泛参与。初赛时间和演讲内容由各培养单位确定，报校研究生会，大赛组织单位将派人参加。

初赛后择优推选2—3人参加复赛，于3月31日下午5点前将参赛选手名单汇总表（电子、纸质加盖公章）、选手推荐表及相关影像资料（电子版）报送至食品学院研究生会办公室。

复赛内容包括学术演讲（ppt展示，7分钟）和现场问答（3分钟）两部分。评委根据选手演讲能力、学术思维、幻灯片制作水平和现场表现等项目进行评分，前18名进入决赛。

决赛环节包括7分钟学术演讲（ppt展示）和3分钟专家现场提问两个环节。大赛组织单位将邀请校外内专家担任评委，评委根据选手演讲水平、学术报告质量、和学术能力打分，比赛成绩由高到低排序。

一等奖：2名，每人奖励价值3000元奖品并颁发证书；

二等奖：4名，每人奖励价值20xx元奖品并颁发证书；

三等奖：6名，每人奖励1000元以上奖品并颁发证书；

优秀奖：6名，每人奖励500元以上奖品并颁发证书。

大赛根据各院初赛的举办情况和选手在决赛中所取得的成绩评出优秀组织奖5名，授予优秀组织奖。

联系人：张双月校研究生会学术创新部部长。

石思文食品学院研究生会学研部部长。

电话：（张）、（石）。

附件1：第四届研究生“天柱新星”

附件2：第四届研究生“天柱新星”

附件3：第四届研究生“天柱新星”

2.内容有条理、逻辑性强。

3.用词准确、恰当、措辞严密1.衣着整洁，仪态大方。

2.尊重评委与观众。

2.演讲涉略知识面广，知识架构丰富1.学术报告内容层次清晰，研究路线可行性强。

2.答案陈述有条理，通俗易懂1.分析正确，思维敏捷。

2.说理充分，论证严密。

3.分析、归纳正确。

沈阳农业大学研究生会。

20xx年3月1日。

专业策划方案首页（汇总13篇）篇三

最近，我班有女性班干部喜欢上了不事读书、专门找低年级女生玩乐的高年级男生。女生一开始不理睬那个男生，但在男生的强烈示意下竟答应了，且升温迅速。学生在交友方面的盲目现状令人担忧。更令人焦虑的是，在这一事件中有我班多名女生在中间牵线搭桥，造成了较大的影响。这部分参与的女生很可能是在非正常交友方面持观望态度的，如果不及时给予阻止，后果不堪设想，所以有必要在班级层面上进行一次深入的早恋教育。

早恋教育主题班会早恋话题是一个敏感话题，既不能明讲，又不能含含糊糊地讲，所以拟采用以“花”的比喻来设计教学过程，在美丽的花的世界中传递给学生“正确与异性交往”的信息。

1、珍惜的“第一次”。

2、选择要看清对方的本质。

3、集中精力于自我生长，坚决拒绝早恋。

以选花的过程来认识“”。

从感性到理性地认同“拒绝早恋”。

老师制作大量的“花”的幻灯片、购买未开放的花蕾、准备每生一个的硬币。

2、(幻灯：有小路的花园)今天，我们来到了一座花园，来做一个选花的游戏。(板书)我们沿着这条小路走入花园，里面将有不同的花朵，到底有多少花、是什么样的花我们不知道。每人可以用一枚硬币来购买一束鲜花，你选定哪束花，就在哪束花出现后把硬币放回讲台。记住你选中的花的序号。注意：硬币只有一枚，不能走回头路，一束鲜花只能卖给一个人。(幻灯：注意点)。

3、播放幻灯，学生选花。一束鲜花只能卖给一个人，硬币只有一枚。

4、交流：你选中了几号花?为什么?

5、师：有的同学选到了喜爱的花，有的同学选完看到后面还有更美的花就后悔了，有的同学看到那么多人选好了花，担心自己选不到花而勉强选了花，有点心有不甘。如果你的好友明天也将面临同样的游戏，你会有什么经验传授给他?(幻灯展示经验一)。

经验一：别急着做出决定，精彩的还在后面。要把的机会留给最钟爱的花朵。

6、师：老师带着同学再次认识一些花朵。(幻灯展示有毒花卉)。

师：还有什么经验要传授给好朋友?(幻灯展示经验二)。

经验二：不能只看外表，要认清本质再选。

师：选择一朵心仪的花是我们今天做的一个游戏，这本身是一件快乐的事情，可是有人却选出了不愉快。如果，这一束束的鲜花，代表了一个个的异性，这一枚枚硬币就是我们自己，你将如何提醒自己选择心仪的异性朋友?(幻灯展示“如果”以后的内容)(板书)。

提醒一：不急着选，把的机会留给最钟爱的对方。(幻灯展示提醒一)。

师：选择合适的人生伴侣远比今天的选花游戏困难得多，我们更要小心谨慎得多!很多东西都是的，就像硬币只有一个一样，我们的生命是的.，我们的“第一次”也是的。第一次爱慕异性，第一次向异性发送短信，第一次与异性单独见面，等等。这些“第一次”过去了就永远不会回来!请谨慎保管好我们的“第一次”。(幻灯展示最后一句)。

提醒二：不能只看外表，要认清一个人的本质后再做选择。(幻灯展示提醒二)。

师：托尔斯泰说：“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽”。我们要选的不一定是美丽的人，但一定要是可爱的人，而发现一个人本质的可爱与否是需要时间的。这样说来，“以貌取人”不可取，“一见钟情”是童话。(幻灯展示最后一句)。

师：刚才，我们用硬币选择了鲜花，其实，换个角度，在异性的眼中，我们本身就是鲜花。作为一名中学生，我们还是一朵未开饱满的花蕾。如果有硬币选择我们，我们怎么办?(幻灯展示花蕾背景)(板书)。

可能回答一：我们有“拒绝”的权利。

可能回答二：我们有“拒绝”的理由。不能把生命倒装。不能透支我们的幸福。(幻灯展示)。

师：我们有很多事情要做，我们要忙着长身体，忙着长知识，没精力提前享受十年后的美好。现在谈感情，将来来读书，这样不划算。冰心奶奶告诉我们：青年人呵!为着后来的回忆，小心着意的描你现在的图画。

1、师：当你看到异性中学生互生好感，你有什么想法?让我们来议一议。(板书)。

可能回答一：透支青春的做法不值得。

可能回答二：盲从心理是一种可悲的心理。

因为人家有了，把的选择过程当作任务草草完成，选择了并不是自己喜欢的对象。

2、师：跳集体舞在选择异性舞伴时，有什么不妥?

师：我们的目的是把舞跳好，关注的应该是对方的舞跳得好不好，而不是对方的性别。心底无私，坦坦荡荡。冰心与萧乾之间拥有纯洁的姐弟情谊，他们会面，必定要以拥抱问候。作为旁观者，见此情景，心底涌起的只有“感动”一种感情。

3、怎样与异性同学交往?

师：为了学习，请坦坦荡荡，因为我们只关注学习经验的交流;为了友谊，请坦坦荡荡，因为我们只在乎友人的品性是否高洁;为了爱慕，请小心谨慎，记住今天选花的教训。

师：有这样一朵小花，她说：我还小，我要从容地吸取阳光雨露的滋润，坦荡地接受过路人的夸耀，坚定地拒绝各种飞虫的干扰。我要积聚起所有的能量，开出山茶花的蓬勃、玉兰花的高洁、玫瑰花的烂漫。

你们准备开成一朵怎样的花呢?(幻灯展示问题，分发花朵)(板书)。

你们都愿意努力开出最美的花来吗?

含苞欲放的花蕾们，如果你不小心有了爱，有了恋，有了情，那么，把它交给时间吧!日久见人心，路遥知马力;把它交给空间吧，将来，你成熟的双眸会发现：茫茫人海，处处方舟;情满神州，何处无芳草?先让我们趁着美好春光，尽情地生长，准备着有朝一日能把自己开成一朵高洁、优雅、灿烂、完美的花朵，那么，我们在一起就一定会是一座令人侧目的美丽花园。我要套用冰心奶奶的一句话来劝勉大家：青年人呵!为着明天的回忆，小心着意的守护好今天的花蕾。

专业策划方案首页（汇总13篇）篇四

为了进一步推动镇创卫工作深入开展，提高镇中小学师生的健康意识和文明素质，为人民创造良好的工作、学习、生活环境，提高人民健康水平，培育社会文明卫生新风，提高居民素质，建设社会主义精神文明，中共镇教育总支委员会特在全镇中小学支部开展一次创卫工作街道大扫除活动。

：净化，扮靓家园

：20xx年9月2日下午2：00

（一）中学

1、z街

2、三街至二街的两条干道

3、二街菜市场至电站宿舍

（二）中心校

1、粮站至和平药房斜街

2、z家至十字路口

（三）飞龙完小

1、操坝公路边至药站丁字路口

2、保安亭校门至药站丁字路口

（四）彭家坝完小

校园内各处死角、硬化公路周围100米、幼儿园周围。

（五）镇教育关工委

与小学生一起参与活动。

1、原则上中学生全体出动、小学4-6年级出动，全体党员干部参加活动、非党群众与学生同行。

2、班主任要设计好活动工具，重点组织好学生、管理好学生，预防安全事故发生。

3、各班所辖区域，清除街面垃圾、统一地点堆放，场镇专车拉走，动员居民洒水，协助卫生工作。

4、在打扫卫生的同时必须清除街道的“牛皮癣”。

5、中小学生以班为单位，统一时间、统一行动，必须持好少先队大队旗、中队旗、团支部旗或校旗，要形成一定的活动声势。

6、各校支部必须保留有效的活动图片，及时总结，上报信息。

专业策划方案首页（汇总13篇）篇五

为推进社会主义核心价值体系建设，深化我校德育教育，促进我校学生思想道德素质的进一步提高，用细节传播好声音，以楷模弘扬正能量，学校决定举行首届“我推荐我评议身边好人”暨“杭州湾好人榜”推荐评选活动，具体实施方案如下：

一、目标要求。

全面贯彻落实科学发展观，贯彻落实《公民道德建设实施纲要》，以建设社会主义核心价值体系为根本，以“推荐身边楷模，比学高尚品行”为主题，以践行社会主义荣辱观，加强社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德建设为目标，广泛发动全校师生推荐身边的好人好事，学习身边的道德楷模，在全校形成学习、宣传道德先进和争做道德模范的热潮，促进形成追求高尚道德品行的社会风尚，提高全体师生思想道德素质。

二、参选范围和标准条件。

1、参选范围。全校在校学生和实习学生。凡一贯模范践行公民基本道德规范、具有感人道德事迹、群众赞誉、社会形象好的学生均可参选。

2、标准条件（供参考）。分助人为乐、见义勇为、诚实守信、敬业奉献、孝老爱亲等几种类型：

动，如义务献血、社区服务各类服务、食堂温馨服务、校园绿化服务、雨天送伞服务等。

（2）“见义勇为”模范：做到“见义巧为”、“见义智为”，对于校园内外的违反校级校规和不文明的行为作斗争，能够及时告知教职工并主动劝阻，参与“文明礼仪进校园”的志愿者活动，宣传并实践志愿者精神，如主动化解同学间矛盾、劝说同学不要乱扔垃圾、做好班级信息员、检查零食进教学区等。

（3）诚实守信模范：具有强烈的诚信意识，从事工作坚持质量至上，从事商业活动坚持信守契约，从事服务工作坚持优质规范，享有高度信誉；在人际交往中，真诚待人，实心做事，即使遇到困难，仍坚持信守承诺，如参加创业一条街、拾金不昧、快递服务中心等。

（4）敬业奉献模范：立足本职，爱岗敬业，刻苦钻研，勇于创新，在实习期间能够干一行、爱一行，努力工作，恪守职业规范，办事公道、服务优质，赢得实习单位的广泛好评，如参加社会实践活动、实习工作等。

（5）孝老爱亲模范：模范践行家庭美德，孝敬父母，长期悉心照料体弱病残的老人，使他们享受人生幸福；关爱子女，夫妻和睦，兄弟姐妹团结友爱，家庭生活温馨和谐；在家人亲属有伤病、残疾等困难情况下，做到不离不弃，守护相助，患难与共。

三、方法步骤。

推荐评选活动坚持学生为主体原则，实行学生自荐和班级推荐相结合的方式，使推荐评选过程成为学生自我教育、自我提高的过程。

1、宣传发动。制定下发活动方案，通过校园网、广播站、黑板报、宣传栏等阵地和手段，广泛宣传这次评选活动的重要意义、目的要求、标准条件等，发动广大师生积极参与，营造浓厚社会舆论氛围。

2、班级内部评议。各班要广泛组织开展“我推荐我评议身边好人”

活动，通过召开“寻找身边的好人”主题交流班会、民主推荐会，采取书面推荐、电子推荐等形式，积极发动学生发现推举身边好人好事。以班级为单位(包含11级实习班级)，推荐5名候选人，填写电子推荐表，于4月17日前将事迹材料（包含大头照）发至邮箱：403066524@。

3、公示投票。道德模范、身边好人候选人将在校内进行公示，同时设立热线电话（618618），接受师生评议、监督。

4、综合审定。学校成立道德模范、身边好人评选组。4月下旬评选组根据候选人的道德事迹，在充分酝酿的基础上，进行无记名现场投票，评选“慈溪市技工学校（杭州湾职校）“身边好人”100干名，并在5月初予以表彰，入选学生将在“杭州湾好人榜”上公布。

慈溪市技工学校杭州湾职校。

专业策划方案首页（汇总13篇）篇六

为打造具有特色的核军工文化校园，在洒满阳光的季节，东华理工大学迎来了第二届社团文化艺术节的到来，针对此次社团文化艺术节，我们决定携手商家开展此次活动。活动中，我们将联合36个协会，使整个活动更加吸引全体新老同学和教职工的目光，给留下深刻的印象，在学校产生深远的影响。这次活动得到了校领导的`高度重视，得到了校学生会各部门的大力支持。我们坚信，有校的高度重视，有社团联合会饱满的工作热情和很强的组织能力，有所有同学的积极参与，再加上贵公司的物力、资金等方面的鼎力支持，这次活动一定会取得圆满成功，并达到理想的宣传效果深远的影响力。

1、学校背景。

东华理工大学拥有2万余名在校生，36个社团联合组织本次活动，36个校级社团覆盖面积保守估计达到全校区的学生人数的60%。

2、新生需求。

大学生活开始不久，许多东西进入了一个更新换代的时期，因此呈现出一大片市场。如何把握这个商机成了商家拓展产品市场的契机，并且作为处于不断发展的学校，每年的招生规模会持续扩大，对该公司产品有可观的需求量。但学生对这类产品缺乏品牌概念，所以需要一个商家进驻这个市场，为学生提供高质量的产品和长期的高品质的服务。

3、学生特点。

在学校的宣传下，学生们不仅可以进一步了解该企业的产品，甚至在购买同类产品中首选该企业产品。学生的个人力量虽然小，但是这是不容忽视的。因为学生大多具有以下特点：

（1）消费群体范围集中，针对性强，消费量大，特别是我校消费水平和消费量，普遍不差。

（2）容易受周围环境的影响，消费易引导。

（3）容易形成潮流，并且迅速向周边地区辐射。

（4）学生接受能力强，尤其是对新事物。对于贵公司新开发的产品，通过一传十，十传百的宣传形式，可以收到意想不到的效果。

4、优势性。

（1）同电视、报刊传媒相比，在学校宣传有良好的性价比，可用最少的资金做到最好的宣传。

（2）学校消费地域集中，针对性强，产品品牌容易深入民心。若是商家能在这种全校型的、参与面甚广的活动中进行宣传，效果可想而知。

（3）我校又是一所快速崛起大学，以其创造性和节约型的理念吸引着人们的眼球，得到社会各界人士的广泛关注。有数千余名师生员工，其潜在市场我们不能低估。

（4）我们相信通过前期多方位、“轰炸”式的宣传，再加上本次活动的冠名，以及后期的造势，一定会在校内引起不小的轰动。

（5）这是第二次举办社团文化艺术节，必将为商家在我校开拓新的市场打下坚实的基础。因为年年都有新生入校，如果条件允许的话商家还可以同我们建立一个长期友好合作关系，将会使商家在东华理工大学内外的知名度不断加深极具有长远意义。

（6）便捷的活动申请：商家在高校内搞宣传或促销活动，一定要经过一系列的申请，而通过和我们合作，贵商家可以方便快捷获得批准，并且得到我校团委各部门的大力协作配合。

（7）高效廉价的宣传：以往的活动中，我们积累了不少的宣传经验，在学院摆出宣传板、悬挂条幅，可以达到很好的宣传效果。而且有足够的人力资源为贵商家完成宣。

1、赞助前后。

本次该公司对我校的赞助，亦可称之为长远利益的投资，无论是对于商家本身还是东华理工大学社团联合会都会受益匪浅。对于赞助商来说，宣传力度和方式无疑是成功占有市场的一大重要因素。而与社团联合会的合作，很好地解决了这一问题。

当然，第一位的还是商业价值。进一步提高该公司在我校学生心目中的地位，扩展该公司的销路，提高市场占有率，甚至可以与我校成长远合作关系，始终拥有这个市场。其次，与东华理工大学社团联合会合作，更能体现该公司给教育界的支持，提高该公司在文化领域的地位，展现当今品牌所缺少的文化气息。另一方面，对于我校来说，不仅是这一次的获益，与知名公司的长期合作，更能为我校今后在活动赞助方面带来巨大影响力，吸引更多的赞助厂家，为我校活动的成功举办提供充裕的资金条件。

2、影响力。

一个高校或许只有几万甚至几千人，但是学生与学生之间的影响力是不可小视的，而且作为我们学生会社团联合也和各大高校有着千丝万缕的联系，从而学生与学生之间的影响就变成了高校与高校之间的影响，进而影响到社会，这个计划的潜在受众面不仅仅是一个学校，而是相当广大的社会。

3、计划性性宣传。

（1）方式：___________________________

（2）时间：__________________________

（3）地点：__________________________

（4）内容：__________________________

专业策划方案首页（汇总13篇）篇七

专业策划方案首页（汇总13篇）篇八

参与人数：不限。

1.让学员站成两排，两两相对。

2.各排派出一名代表，立于队伍的两端。

3.相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。

4.向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

5.鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。

6.依次交换代表人选。

1.这个游戏给你最大的感觉是什么?做完这个游戏之后，你有没有觉得心情格外舒畅?

2.本游戏给你的日常生活与工作以什么启示?

2.在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

专业策划方案首页（汇总13篇）篇九

通过圣诞促销活动，全面提高公司各连锁店的销售，同时树立公司的.品牌形象，使广大消费者了解该美容连锁店，同时也增加各代理商对公司的信心。

：购物送礼，产品特惠。

1、回报贵宾顾客豪礼大满罐。

凡是活动之前的所有老顾客，只要累计消费达3000元以上者，均视为贵宾顾客，通知她们统一来领礼品，礼品为零售价为500元左右的三件套妆和一张价值200元消费卡。组织她们现场排队领奖品，然后合影留念。在活动当天购买满3000元者，也将视为贵宾顾客，享受贵宾待遇，即可参加领礼品与合影留念活动。

举办此项活动的目的是，在老顾客当中形成极好的口碑，通过口碑相传来吸引新顾客。

2、白白美一回。

选中新款美白套装，在活动当天限100名，购买新款美白套装者，一年后可以赠送价值相同的套装产品。此项活动一方面为了推广新款美白套装产品，另一方面也是为了促进新顾客购买。

1、美容院店内须进行适当布置，营造节日促销氛围，刺激顾客的购买欲望;。

3、制定活动销售目标，并分解给各美容师(美容顾问)相应任务，活动结束后按照达成率情况进行奖赏。

4、提前准备好营销话术，以便应对顾客提出的各种问题。

专业策划方案首页（汇总13篇）篇十

通过游戏(合作游戏)，让同学们懂得团结力量的强大，我们是一个大家庭，我们爱护每一个成员，帮助每一个同学，不离不弃，让大家懂得每个人都是班里的一份子。

班会课。

室外(体育馆)。

游戏(两个)。

班级。

班主任与全体学生。

(一)前期准备：绳子若干条(长短)，抽签纸张，小纸箱。

(二)活动阶段：

1、抽签分队：两个小纸箱，一个是男生的，一个是女生的，两个纸箱里装着写着“红队”“蓝队”的纸条，抽到“红队”的女生与抽到“红队”的男生为一组，“蓝队”的为另一组，(全班学生一共女生30人，男生26人)，每队男生各13人，女生15人，共28人。

2、活动开始：

方案一：“二人三足”接力赛(随机组合)，每个队有14组，(划一段距离，第一组走过去后再走回来，在到第二组)，输的一队要为大家表演一个节目(唱歌，跳舞，小品，笑话，相声)成功的一组请些学生说下成功秘诀，感言。

去，运送第一个的时候比较难，第一个被运送到绳对面的可以在对面接队员，以此类推，不能碰到绳子，全部运送过去为成功。(在这个活动中，同学们要明白，小组是一个集体，同学们需要放得开，男生女生之间要同心协力才能完成任务，更重要的是，每个人都要确保自己小组成员的安全问题。这个游戏考的是同学们的智力，毅力，团结的力量以及要确保每个队员的安全)，输的一方要被罚(要令全部人都笑地很开心)，不过可以有个挽救的方法，就是可与胜利一方谈判协议，协议不成功，一样被罚。请成功的小组说一下成功的秘诀，感言。方案三：“隔空取物”，活动规则：在地上划个大圈，在圈外一段距离划一条线，两个小组的成员把自己的一样随身物品放到圈内任一个位置，然后活动时，两个小组都要隔着那条线把物品区出来，但是不能趴在地上直接取(身体不能碰到地面)，每个人都要取一样物品，考大家的团结合作能力(技巧：比较矮的同学取相对比价近的物体，身高比较高的就取远的物体)。

赠送班级一个手工制作的本子，请每位同学签名，让大家记住今天的团结。同时用于班级事情记录，每个同学都可以把今天发生的事情写下，可以把自己的对班级的想法写下，可以写下想对同学对老师说的话，同学们可以相互看，希望同学们尊重每位同学，帮助每位有烦恼的同学，希望同学们以后可以更好的相处，无论发生什么事情，都要互相爱护，互相帮助。预期效果：同学们都能很好的互相合作，达到很好的班级团结效果。希望这次的活动能够带给大家一个很美好的回忆。

专业策划方案首页（汇总13篇）篇十一

专业策划方案首页（汇总13篇）篇十二

相信大家都知道练习瑜伽对身体很好，不过很多人都是一时激情，三天打鱼两天晒网，久而久之就不了了之了。其实，瑜伽的成果不是十天半个月就能很好地显现出来的，需要我们长时间的坚持练习才能达到我们理想的效果。

朝九晚五的上班族？充分合理利用零散时间。

如果你是一个朝九晚五的上班族，有时还有加班的困扰，周一到周五的空闲时间少得可怜。你可能会觉得坚持瑜伽练习根本就是天方夜谭。

其实，如果能够充分合理利用零散时间，完全可以化不可能为现实。时间分配清早起床和晚上入睡前利用10~15分钟练习瑜伽呼吸和冥想;午餐前和下午茶的工作间隙利用瑜伽体位活动头、颈、肩，利用桌椅做一些原地的扭转和伸展。

除此之外，周末的早晨放弃赖床的习惯，清晨的瑜伽练习能给你的周末生活一个精力充沛的开始;固定参加周末的瑜伽课程，生活会变得健康充实，而这些良好的感觉会加强你坚持练习的决心和信心。

练习时间雷打不动。

你是一个工作时间由自己安排的自由职业者，那么作息时间不规律可能会是你无法坚持瑜伽练习的较大障碍。在这种情况下，你需要给自己设定一个雷打不动的练习时间时间分配较好是早上8点以前，一般此时你不太可能接受新的工作，所以注意力不易被打扰而能集中在练习上。

这种规律的练习能让你从杂乱无序的生活状态中解脱出来，养成按时作息的良好生活习惯。身心的健康状况由此改善，坚持练习也成为理所当然的事。当然，除了固定的清晨自我练习，你也可以根据自己的时间每周参加2~3次瑜伽课程来提高自我练习水平，居家的全职主妇上午10点到下午3点间的自我练习和瑜伽课程交替进行。

专业策划方案首页（汇总13篇）篇十三