范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
周日一天共多少字篇一
微信零钱通1万一天收益多少你知道吗?零钱通是与“零钱”并列的微信支付基础服务账户，用户可在微信客户端直接进入，实现零钱理财。一起来看看微信零钱通1万一天收益多少，欢迎查阅!
微信零钱通1万一天收益0.4元左右。微信零钱通每天收益并不固定，它和用户自己选择的基金产品万份收益相关。其中，收益计算公式为：当日收益=(零钱通账户资金/10000)__ 金融机构当日公布的该产品每万份收益。而零钱通中基金产品每日万份收益大多在0.4左右，因此1万元存入一天收益为0.4元。
当然，零钱通中基金产品种类较多，不同产品的每日万份收益不同，具体以用户当日持有的基金产品万份收益为准。举个例子，当天基金的每万份收益为0.5，零钱通账户已开始产生收益资金是10000，当天的零钱通收益为：(10000/10000)__0.5=0.5元。
【1】收益计算时间：在交易日15:00前转入，从第二个交易日开始计算收益，如遇周末、节假日则会顺延。
【2】转出零钱通资金方式：第一是由零钱转入的资金，只能转出到微信零钱，不可以转出到银行卡;第二是由银行卡转入的资金，可以转出到微信零钱或者银行卡。
【2】零钱通资金取出限额：零钱通转出到微信零钱是实时到账，单笔50w元，每日无限额;转出到银行卡分2种到账方式。第一种普通转出，单笔限额100万，不限转出笔数。第二种快速转出，单支货币基金单个自然日上限1万元。
“零钱通”日前开始向几万名微信用户小范围测试，主要面向腾讯深圳地区部分员工和之前已经开通零钱理财功能的微信用户，正式开放时间尚不确定。
外界认为，腾讯此举意在对抗阿里系蚂蚁金服旗下的“余额宝”产品。
微信“零钱通”在产品规模、功能、定位等方面都与“余额宝”有着不同之处。
微信“零钱通”的资金规模不大，属于“小额高频”理财场景。而微信零钱的来源主要来自于朋友之间收发红包、转账，消费场景则主要是打车、吃饭，都是小额场景。
微信“零钱通”的限额为单日单笔最高10万元，微信零钱支付最高额度20万元/年。
零钱通微信此前已经推出了“零钱理财”功能，但这部分理财资金与零钱账户割裂，无法在理财的同时随时消费，腾讯方面表示，“零钱通”的推出是为了更好提升微信的用户体验。
微信零钱通是腾讯下属公司与多家金融机构合作推出的，可以用来支付的货币基金产品。用户可以将零钱通里的钱直接用于消费，例如转账、发红包、扫码支付、还信用卡等。 同时，当资金放在零钱通里不被使用时，可以自动赚取收益。银行卡转入转出免手续费，方便中转资金临时赚收益;还可设置工资卡自动转入，每月自动转入零花钱，边花边赚，自动生成账单。
用户通过【微信】-【我】-【支付】-【钱包】-【零钱通】便可以开通或使用零钱通。用户可将微信零钱或银行借记卡资金转入零钱通，银行卡转入的资金可免费转回银行卡或零钱，零钱转入的资金只能转回到零钱，转入转出均无手续费。
周日一天共多少字篇二
人每天需要摄入水2500毫升以上，多喝水有利健康。下面是小编收集整理的人一天要喝多少水合适，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
关于人体每天需水量的估算方法有三种，但结论大致相同:成年人每天平均需水量在2500毫升以上，其中约1500～2000毫升来源于直接饮水，余下的则从食物中摄取。对于一个70岁的人来说，他一生将饮用掉60多吨的水。当然，一天补充2000毫升以上的水只是一个平均值。
如果对单一的个体，我们可以用以下方式来测算自己真正的用水量。
喝水计算方法一，可以根据体重计算。根据美国洛杉矶国际医药研究所的研究，成年人每天饮水量的标准是:每公斤体重每天应该补充40毫升水。
喝水计算方法二，按照排出量估算，一般成年人每天的总排水量约为2500毫升，而根据摄入与排除平衡的原理，成年人每天所需的需水量约为2500毫升。
喝水计算方法三，按照美国膳食营养供给量标准估算，成年人每消耗1千卡能量需水1毫升，婴儿则为1.5毫升。成年人每天平均大约需要消耗2000千卡的热量，因此按这个计算方法，成年人每天需水量也在2000～2500毫升之间。
2.1、早餐起床的第一件事情，就是空腹大口喝一杯水，有利于清洁肠胃，也有助于排泄。
2.2、对于身体比较胖的人来说，饭前喝一杯水，胃就有暴涨感，这样吃饭就比较少了，很自然的降低食欲，是一个不错的减肥方法。
2.3、对于吸烟的人来说，喝水也可以解决不小的问题，烟瘾发作的时侯通常会有口渴的情形，下次别拿烟，喝水就对了。
2.4、每天睡觉前2～3个小时，可以适当喝点水， 饮水可以冲淡血液，加速血液循环，但是不要太多，太多夜间要上厕所，影响睡眠。
不宜多喝水的病人:患有高血压、肾功能不全、慢性心肺疾病等等。
3.1、有些尿路结石患者，尿路结石较大，无法自行排出，也不能溶解，必须经过手术才能治愈的，如果饮水多了，尿量增多又排不出去，反而会导致肾功能的损害。
3.2、有些患者结石虽然不大，但同时患有高血压、肾功能不全或慢性心肺疾病。
3.3、心脏病人;
3.4、肾功能衰竭，浮肿的病人。
3.5、高血压患者:高血压病人如果一次喝下太多的水，可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列恶性症状。
1、购买品牌首选规模比较大的企业和知名品牌，饮用水已纳入质量安全市场准入管理，所有产品上应有qs标志。
2、看产品标签:合格的产品标签应清晰标注其产品名称、净含量、制造者名称、地址、生产日期、保质期、产品标准号等内容。
3、鉴别水的感官质量:合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无异臭，没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质，有异味的水一定不能饮用。
4、桶装、瓶装水一旦打开，应尽量在短期内使用完，不能久存。最好放在避光、通风阴凉的地方。
5、购买净水机制水时要看清机器的卫生状况，机器管理的巡视及滤芯更换及清洁频率记录。尽量选择机器的卫生状况良好，机器管理的巡视及滤芯更换及清洁频率高的购买。
白开水其保质期只有1天左右。这里说的1天是指灌装在热水瓶中的水。而凉白开只有16个小时左右。
我们都知道，水要烧开喝，这样其中的细菌就会因为高温而死亡。但是殊不知，热水从烧开就进入了保鲜倒计时。开水倒入杯中，就开始滋生细菌，因为当水温度在80摄氏度以上时，水中不会滋生细菌。 但是当水的温度降低到80度以下，就会出现细菌。尤其是在40-30度时候细菌繁殖厉害，一杯有利于健康的白开水就会变成一杯毒物。
早晨喝一杯凉开水有利于健康，所以很多人喜欢前一天晚上就把水倒好，方便第二天早上喝，这样不仅仅不利于健康，还容易导致胃肠道疾病。
关于晚上要不好喝水很多人有疑问，有些人怕晚上喝水会导致起夜和睡眠不稳，而有些人则认为晚上要喝水，可以补充夜间身体代谢所需要的水分。
首先，晚上喝水可以降低人体的血糖浓度，同时补充夜间细胞所需的水分，有助于安眠和体内毒素的代谢。
其次，晚上是可以喝水的，只要控制量和时间即可。晚上喝水最好选择再睡前1小时，这样可以在入睡之前如厕一次，可以避免起夜现象。而晚上喝水不宜多，一般以一杯为宜。
另外，关于晚上喝什么水要因人而异，有便秘的患者可以选择喝蜂蜜水，高血糖患者可以选择喝白开水。
人在睡眠期间也会进行新陈代谢，几乎每个人体在夜晚流失将近450毫升的水分，这样人体在早晨会出现血液粘稠度升高、血液循环减缓等现象。
所以，早起后要通过喝水来稀释血液。那么该喝哪种水呢?古人养生提倡喝淡盐水，而今天养生人士提倡喝蜂蜜水。其实这两种水如何喝要因人而异。
首先，低血糖、便秘、有美容需求的人群可以选择喝蜂蜜水。
其次，有运动需求、低血压患者可以选择淡盐水，但是淡盐水不适合高血压患者。
肥胖是大多数人都要面临的问题，而且越来越多的人步入肥胖的群体，减肥比较困难，但是控制自己不进入肥胖一族还是可以做到的。
首先，饭前喝水可以占据胃的部分体积，这样可以减少正餐食物的摄入量。
其次，饭前1小时喝水还可以起到冲刷胃肠道的作用，促进未来得及消化的食物向下蠕动。
体内湿气如果比较重，会严重损害大家的身体健康。但是你知道吗?其实在生活中存在着一些事情如果你经常做，就会让你身体中的湿气加重，所以在这样的情况之下，小编今天就来和大家介绍一下，在生活中经常做哪些事情就会让身体中的湿气加重。
现在人由于经常在外面吃饭，而外面的餐馆为了提高产品的口感，往往会在菜品中加入过多的调味料，而人经常吃的话，就会让口味变得越来越重，时间一长就会让肠胃受到伤害。而你知道吗?肠胃的好坏与身体中水分的代谢是密不可分的。如果肠胃好了，那么身体中的水分代谢就会正常，反之，就会让身体中的水分代谢不出去，从而造成湿气重的后果。
因此，大家平时的饮食，味道最好不要过重，在平时的生活中一定要抽出时间去照顾好自己的身体，只有在这样的情况之下，才能够更好的维护大家的健康。
一提到运动，很多人就会以没有时间为借口。但是当你有时间的时候，你往往根本想不到要去运动。而你知道吗?对于那些没有运动习惯的人来说，身体中的水分往往得不到很好的清除，日积月累，就会让体内的.湿气渐渐加重。
因此，为了你的健康着想，在平时的生活中一定要养成锻炼的好习惯，只有这样才能够让身体中多余的水分通过汗液排出，从而让你健康。
如果上述的两点你在平时的生活中都没有，那么你就要考虑一下自己身体中的血气了。对于那些血气不足的人群来说，他们在平时的生活中，经脉会运行不顺畅，那么就会让身体中的腑脏功能减弱，从而导致身体中的器官代谢速度变慢，特别是脾胃会受到伤害，从而身体中的水分就会堆积从排不出体外，因此，就会让很多人出现体内湿气重的情况。
对于这类人群而言，你们在平时的生活中一定要注意给身体补充气血，比如说你可以吃一些补充气血的食物，如红枣、桂圆等，又或者是你们可以通过按摩血海穴、天枢穴等方式，都可以有效的帮助你们给身体中补充气血，从而让你气血两旺，人也会变得更加的健康。
饭后不宜立即喝水，但是我们这里提倡饭后半小时喝水。因为饭后立即喝水会冲淡和稀释唾液、胃液，导致蛋白酶的活性减弱，从而影响消化和吸收。
而当半小时之后再喝水，一方面可以缓解过咸、过辣食物给消化道带来的危害，另一方面，可以补充人体水分，促进食物的消化，避免出现便秘。
洗澡时人体会因为热水而失去过多的水分，引起皮肤干燥现象。因为洗澡后人体血管会因为受热而扩张，血液流动加速，心跳也会加快，如果此时喝水太快反而对健康不利。
所以，洗澡之后喝水最好小口慢喝，并且适宜喝温水或凉白开。若果属于低血糖的患者，还可以选择喝糖水或蜂蜜水。
吹空调会引起室内空气干燥，对人体首先会引起皮肤失水，之后鼻黏膜等处干燥，甚至会引起感冒和支气管炎。所以开启空调之后不仅要使用加湿器，还要注意补水。此时可以选择喝蜂蜜水、果汁、白开水、矿泉水或柠檬水等。
人发烧时会消耗大量的水分，严重的还会引起脱水现象，所以医生常让病人多喝水。甚至通过打点滴来补充体内水分。
所以，当发烧之后可以选择喝白水、糖盐水、绿豆汤或小米粥等。
很多上班族一坐就是一整天，久坐一方面不利于身气血流动，另一方面会危害泌尿系统、生殖系统健康。
所以常久坐的人群要多喝水，这样可以加速身体代谢，同时喝水则需要经常去厕所，起到活动身体的作用。
另外，吃得太咸太辣、心情烦躁、运动后、发生口臭等情况下都需要注意补水。
水是人体代谢的基础物质，只有充足的水分，体内的毒素才能以尿液、汗水和粪便的形成排出体外。所以补水对健康很重要。晚上也需要补水，只要不过量，还是有诸多养生作用的吗。
周日一天共多少字篇三
中秋节和教师节即将来临，巧合的是，两节同时出现在9月10日这一天。天文科普专家表示，这两个节日出现在同一天，这种“巧合”本世纪仅有三次，实属罕见。
依据太阳变化规律制定的历法称之为阳历，而根据月亮变化规律制定的历法称之为阴历，结合此二者所制定的历法即为阴阳历。我国传统的农历就属于阴阳历。中秋节是在每年的农历八月十五这天，是属于农历的节日。
我国农历历法规定，大月30天，小月29天，积12个朔望月为354天或355天;在公历中，地球绕太阳公转一周为一回归年，平年365天，闰年366天。两者相差11天左右。
为了补齐与回归年相差的天数，不致造成月份和季节的严重脱节，调节的方法是在有的年份安排13个月，有两个一样的月份，称为“置闰”，而置闰的规则依据二十四节气来定。
1901年至2100年这200年的统计结果也印证了这一点，中秋节对应的公历日期最早落在9月7日(如2052年)，最晚落在10月8日(如1919年和1938年)。因此，每年公历9月7日至10月8日中的任何一天为中秋节均属正常。
教师节是在1985年才开始设立的，日期固定在每年公历的9月10日。2022年9月10日是我国第38个教师节。天文年历显示，本世纪100年中，中秋节和教师节在同一天的年份仅有三次，分别是2022年、2041年和2079年。