心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
上海培训心得体会篇一
首先我要感谢各位领导、老师给了我这次外出培训学习的机会，同时也谢谢这段时间以来帮我代课的各位老师，你们辛苦了! 从3月17日上午9:00到3月18日的中午一点，经过近30个小时的颠簸，我们10位望谟老师终于来到上海，看着步履匆匆的人群和飞驰而过的地铁，怀着激动与忐忑的心情，我们开始了本次学习培训之旅。此次培训是由民进上海市委主办，上海市虹口区四川北路一小承办的，培训时间为20xx年3月18日至3月25日。学员分别是来自望谟县的10名小学教师及毕节地区金沙县西洛乡的10名小学教师。此次学习培训承办单位四川北路一小至今已有97年的办学历史，同时也是上海市设施比较完善的一所小学，有标准的学生足球场及游泳馆，有着一批高素质的教师队伍，学校曾多次荣获“虹口区文明单位”“虹口区小学生行为规范示范学校”等光荣称号。
此次学习培训的内容包括对话交流：了解上海市学校概况及教育特色，课堂教学实践：观摩课堂教学实践，交流观摩感受，交流学科教学经验，参与教研活动。还参观了解上海市素质教育基地(如参观鲁迅纪念馆、多伦路文化街、美术馆等地)、轨道交通及周边环境。在为期一周的学习时间里，我们一共听了7节观摩课，认真听了3次专题交流汇报讲座。其中给我留下深刻印象的有虹口区第四中心小学的陆莉莉老师执教的《埃及金字塔》、丹徒路小学徐智莹老师执教的思品课《绿色的家园》及四川北路一小语文教研组组长陈毓梅老师的《充分关注表达，提升语言素养》的专题讲座。陆莉莉老师在教学《埃及金字塔》一课时，先让学生回忆以前学过的介绍建筑物的文章，并让学生说说在介绍时要告诉别人什么，很自然的就让学生通过自主探究学习，知道了一二自然段介绍了金字塔的位置、形状、名字的由来、用途及建造时间，并指名学生通过板书提示用自己的语言介绍金字塔。
在接下来的教学中，她抓住重点字词，让学生感受体会金字塔的宏伟与精巧，在让学生感受金字塔宏伟时，她巧妙地运用了换比的方式提问学生：这座金字塔高146米，相当于40层高的摩天大厦这句能不能换成相当于100个我们班的某某小朋友或相当于金茂大厦的一半不到或12个第四中心小学叠起来那么高，让学生在讨论交流中认真揣摩作者用词和举例的准确性。接下来的教学中，她引导学生自读自悟，了解金字塔的建造过程，还让学生上黑板动手画一画，增强了学生对文本的理解和感悟，陆老师的语言表达简洁明了，整堂课显得十分朴实而又有效，有效地训练了学生的语言表达能力，有效的落实了课堂教学目标，充分体现了上海市提出的温馨课堂、情趣课堂、有效课堂的宗旨。
在陈毓梅老师的题为《充分关注表达，提升语言素养》的专题讲座中，似乎给了我这样上了不少语文课却不知道语文教学要教给孩子什么的语文老师豁然开朗的感觉，讲座中提到三个由浅入深的关注点，即：文本表达了什么?文本是怎样表达的?文本为什么要这样表达?通过陈老师的专题讲座及交流，我更加深刻地理解一位语文教育专家说过的一句话：应当让我们的语文教学走在回家的路上。更加体会了小学语文教学应当充分关注学生的表达，提升学生的语言素养的重要性。而徐老师的思品课《绿色的家园》则让我们感受到她渊博的知识和充分的课前准备。
真诚、微笑，上海市最美的名片
三月的上海，仍充满着浓浓的寒意，而让我们每一位贵州参训教师倍感温暖的是那站台上焦急等待我们的美丽的眼睛，是那校园里师生一声声亲切的问候，是那充满关怀与温暖的饭菜，是那充满热情与温度的85度点心，是那真诚而友爱的帮扶结对。正是这一张张充满真诚和微笑的名片，拉近了上海与贵州的距离，架起了贵州与上海之间的友谊之桥。让我们每一位贵州参训教师永远记得那一张张充满真诚的笑脸，那千里之外上海市最美的名片。
师路漫长而修远兮，吾将上下而求索，我希望在今后的工作中，能得到更多老师的帮助与支持，不断提高自己的业务知识水平，争取做一个更加合格的小学老师。
上海培训心得体会篇二
第一部分：展览的概览
上海CMEF（China International Medical Equipment Fair）是华东地区最具规模和影响力的医疗器械展览会之一。今年，我有幸参加了这一盛会，并深受触动。展览会吸引了来自全球范围内的专业人士，展示了最新的医疗设备、技术和服务。参加CMEF的一天，让我对医疗器械行业有了更深入的了解，也对我们国家医疗事业的发展感到骄傲。
第二部分：多样化的展品与技术
在展览会上，我被展示的多样化的医疗器械和技术所惊艳。通过参观不同厂家的展台，我看到了各种先进的医疗设备，如高精度的手术机器人、智能化的医疗床、高清晰度的医学成像设备等。这些先进设备的出现，不仅提高了医生的工作效率，也为患者带来了更好的治疗结果。此外，还有许多新颖的医疗技术在展会上展示，如3D打印人体器官、虚拟现实在治疗中的应用等。这些创新技术为医学领域注入了新的活力，为未来的医疗保健发展提供了无限可能。
第三部分：国际交流与合作
CMEF不仅仅是一个展览会，更是一个国际交流与合作的平台。来自世界各地的医疗器械制造商、供应商和专家学者汇聚在此，分享自己的经验和技术。这种广泛的合作有助于提高整个行业的水平和竞争力。通过与国际同行的交流，我们不仅可以了解到先进的技术和管理经验，还可以打破地理和文化的障碍，搭建起一个更加开放和合作的医疗器械行业。
第四部分：对中国医疗事业的启示
作为一名中国人，通过参加CMEF展览会，我更加深刻地认识到我们国家医疗事业的成就和挑战。展览会上，许多中国企业展示了自己的技术和产品，展现出了中国医疗器械行业的实力和创新能力。然而，与国外的一些先进技术相比，我们国家在某些领域仍然存在差距。此时，我们需要更加重视科技创新和人才培养，加大投入力度，以提升中国医疗事业的整体水平。
第五部分：个人成长与感悟
参加CMEF给我带来了很多启示，也让我个人受益匪浅。通过与专业人士的交流，我了解到医疗器械行业的发展趋势和前沿技术。这不仅增强了我的专业知识，还激发了我对于未来科技与医疗的结合的兴趣。此外，我还通过参观展会，学会了如何进行有效的展示和推销。这对我个人的技能提升和职业发展都具有重要意义。
总结：
通过参加上海CMEF展览会，我对医疗器械行业有了更加深入的了解，认识到了先进技术和国际合作的重要性。当前，中国的医疗事业正处在快速发展的阶段，我们需要加大科技创新和人才培养的力度，以提升整个行业的水平。同时，我们作为个人也要持续学习和成长，提高自身的专业能力和展示技巧，为医疗事业的发展贡献一份力量。上海CMEF展览会为我提供了一个宝贵的机会，让我不仅对医疗器械行业充满信心，也为自己的未来充满了期待。
上海培训心得体会篇三
今年的寒假里，爸爸妈妈带我去了上海--中国一颗耀眼的明星。
坐上飞驰的火车，我十分期待。在脑海中想像着东方明珠塔、上海科技馆、城隍庙等其他地方。“上海，我来了”我兴奋地挥着双臂，高声呼喊。
我们上海之旅的第一站便是上海标志性建筑物---东方明珠塔。这是上海的标志性文化景观之一，位于浦东新区陆家嘴，塔高约468米。塔身是由红、白两种颜色交织而成，主干是3根直径9米，高287米的空心擎天大柱，三根粗大的白色柱子撑起整座明珠塔。上千吨的3个钢结构圆球分别悬挂在塔身112米、295米和350米的高空，远远望去就像是被三只巨大而又有力的手托举起来的“璀璨明珠”。向上望去，塔顶的那根发射天线高耸入云，笔直地“站立”着，就像一名忠实的卫兵，时刻不忘自己保家卫国的责任。
东方明珠塔既承担着上海6套无线电视发射业务，地区覆盖半径80公里。同时也是国家首批aaaaa级旅游景区。慕名而来的游人络绎不绝。我们来到明珠塔的那天，天空中正下着蒙蒙细雨，但人们浏览明珠塔的热情却丝毫没有减少。大家都撑着伞,排着队等待上塔的时刻。我站在高处眺望着雨中的队伍，仿佛是由五颜六色的雨伞组成的一条蜿蜒的长龙。
可惜的是，有人欢喜有人忧，世间任何事都不可能十分顺利。就像今天，等我们兴致勃勃的准备排队登塔时，耳灵的我听到了前面队伍中的两位女士的谈话：“哎，你说我们明天再来，好不?”“我觉得还是再等等吧”“4个小时你也等啊?”……听完她们的对话，我顿时傻眼了。于是我立即跑上前去看提示牌，上面果然写着等待时间4小时左右，我只能把这个坏消息告诉爸爸妈妈，然后带着一丝遗憾离开了明珠塔。
离开明珠塔我们直奔下一个行程---上海科技馆。早就听说过上海科技馆是中国重要的科普教育基地，同时也是中国首家通过iso9000/14000国际质量/环境标准认证的科技馆。这次我也是专程慕名而来。在科技馆内，我观看了 iwerks 四维影院里播放的一段介绍宇宙黑洞的形成及时间空间与相对速度的科学理论知识;在蜘蛛展馆内，我看到了许多之前从没有见到过的蜘蛛类别，有捕鸟蛛、狼蛛、跳蛛、蟹蛛、及世界上最大的毒蜘蛛--蜢蜘,直径达25厘米。也了解到世界上大约有4万种蜘蛛，除南极洲外，各地都有分布。它们有的外貌奇丑、有的步履蹒跚、有的能走善跳，可谓千奇百怪。
这次的上海之行，带给我的不仅是一次假期中的休闲旅游，更是一场科学知识的饕鬄大餐。丰富了自己的知识，开阔了眼界。
上海培训心得体会篇四
疫情爆发后，上海作为中国的经济中心城市，必须尽快恢复生产生活秩序，才能带动全国乃至全球的经济复苏。为此，上海政府采取了一系列严格的防控措施，包括严格的管控、健康码、隔离期等。作为上海的一员，我深为上海政府的决策和努力感到自豪，同时也倍加珍惜自己的生活和工作。
第二段：有序复工的准备与展望
在复工前，公司要求我们提前安排好上班的时间和路线，避免高峰期和拥挤场所。考虑到疫情影响，公司还增派了专人检查员工的健康码和体温，确保安全。此外，我还在购买了一些必需品，比如口罩、消毒液等，以备不时之需。展望未来，虽然疫情形势有所好转，但不可掉以轻心，我们仍需保持警惕和谨慎，跟随政府的指引和要求。
第三段：复工中的挑战与应对方式
在复工的过程中，我面临了一些困难和挑战。首先，交通拥堵带来了一定的压力，各类交通工具的乘坐人数和细节要求也与以往有所不同，但我在遵守规定的同时，选择错峰出行，选择更为安全的交通方式。其次，工作中还涉及与同事、客户之间的接触，我们需要谨慎处理，保持距离，并采取口罩等防护措施。此外，疫情使得一些企业经营困难，部分同事也面临了工资减少和失业的问题，作为上海的一员，我们应该互相帮助和支持。
第四段：优秀经验与值得分享的做法
在复工过程中，我积累了一些值得分享的经验和做法。第一，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、保持室内通风等，这些简单的措施能够有效降低传染风险。第二，加强身体锻炼和充足休息，提高自身抵抗力，确保身体健康。第三，借助互联网技术，尽量减少不必要的外出和人员接触，进行线上会议和沟通等。这些经验和做法也许并非新鲜，但在疫情时期特别能够发挥出重要的作用。
第五段：坚守信念，共同抗疫复工
在疫情中，上海人民展现出了顽强的意志和团结的力量。从封城到解封，我们都没有放弃，无论是在家中积极配合，还是在复工后做好自我防护，都是为了打赢这场病毒阻击战。疫情也让我们更加重视生命的贵重和健康的重要，同样也让我们更加珍惜每一个可以自由流动、工作、生活的日子。只有在大家共同努力下，我们的经济才能快速恢复，并迎接更美好的未来。
总结：通过上海复工心得体会，我不禁感叹上海人民的坚韧与勇敢。疫情虽然给我们带来了困扰和伤害，但也让我们更明白生命的宝贵和健康的可贵。在复工的过程中，我们也付出了很多努力，付出了许多行动。只有我们的不懈努力和坚守，我们的城市才能从疫情的阴霾中走出来，迎接更美好的明天。
上海培训心得体会篇五
上海，有美丽的外滩，有高耸的东方明珠，有好玩的科技馆，还有自然历史博物馆……它是大家向往的繁华大都市，也是我这次暑假放假跟爸爸要去的地方。
坐着动车，我来到了上海。上海真大啊，到处高楼林立，车流如梭。牵着爸爸的手在地铁站里，看着呼啸而来的地铁，挨着地铁里密密的人群，我好像来到了电影世界。
游玩的第一站是自然历史博物馆。博物馆里有各种各样的动物模型，我最喜欢的是一只机器马门溪龙，哇，真的太逼真了，简直栩栩如生啊！我戴上了讲解器，就可以自由地走在博物馆的每一处，看着那些历史文物、动植物标本，听着讲解器里的精彩讲解，我了解到了中外各国的历史，古代古兽之谜，猫、熊、犬科动物的家庭，恐龙、猛犸象、洞熊化石……，真是让人觉得世界真奇妙啊。
游玩的第二站是去乘坐世界上最快的交通工具——磁悬浮列车。我登上了磁悬浮列车，出发前感觉列车轻轻地浮起来，然后就加速超前驶去，越来越快，最后时速达到了431千米。坐在列车里，感觉像在摇篮里，有点摇晃。拐弯的时候，列车侧倒过来，让人难以置信。然而它依旧飞快地向前驶去，风驰电掣，宛若游龙。
上海还是一座美食城，我吃了街头的生煎包、石库门的冰淇淋，喝了一种叫“上海囡囡”的草莓味饮料。
上海培训心得体会篇六
相亲作为一种传统而具有历史渊源的交友方式，近年来在上海越发流行起来。相亲的目的是为了寻找合适的伴侣，希望通过相亲找到自己的真爱。然而，上海相亲的特殊背景决定了相亲这一过程会有其独特的心得与体会。在本文中，我将从多个方面来探讨上海相亲的心得体会，旨在为正在或将要进行相亲的朋友提供一些参考。
第二段：相亲的心态与准备
相亲是一种对彼此有着很高期望的交友方式，因此，在相亲过程中要保持一种积极乐观的心态十分重要。首先，要明确自己的期望与目标，对于自己想要的伴侣要有明确的认识，这样才能更好地和对方进行匹配。其次，要有一个良好的心理准备，明白相亲过程中可能会遇到各种不同的人，要冷静面对。最后，要有足够的自信，展现出最真实的自己，相信自己是独一无二的。
第三段：相亲的沟通与交流
相亲的过程中，沟通与交流是十分重要的环节。首先，要学会主动地去了解对方，询问一些有意义的问题，逐渐深入了解对方的兴趣爱好、价值观念等。同时，也要善于聆听对方的表达，不仅仅是表面上的回答，更要从言语和非言语中去理解对方。合理利用时间，把握好谈话的节奏和氛围，不要过于紧张和刻意。
第四段：相亲的认识与了解
相亲的过程中，通过一系列的交流和接触，我们逐渐能够更加深入地了解对方。在这个阶段要注意的是，要去看到对方的优点，而不是只看到对方的缺点。同时，也要对自己有一个明确的认识，问问自己是否能够接受对方的优点和缺点。相亲并不是一蹴而就的过程，需要给彼此一定的时间和空间来认识和了解对方。
第五段：相亲的总结与展望
相亲是一种交友方式，不同于其他的方式，它更加注重内在的感觉和相互之间的默契。在相亲的过程中，我们要学会放慢脚步，给自己和对方一定的机会和时间。不要急于下结论，也不要轻易放弃。无论结果如何，相亲本身就是一个锻炼自己交际能力和提高自身价值的过程。相信通过相亲，我们能够找到一个真正合适的伴侣，并且从中获得快乐和幸福。
通过上述五段式的文章，我们可以更全面地了解上海相亲的心得体会。相亲是一种特殊的交友方式，需要我们保持积极乐观的心态，善于沟通和交流，了解和认识自己以及对方。相亲本身就是一种经历和锻炼，我们要在过程中不断提升自己的能力和价值。相信通过相亲，我们最终能够找到自己的真爱，并实现自己的幸福。
上海培训心得体会篇七
上海，国际化大都市；上海，海纳百川的地方；上海，我的故乡我的家。
上海又称申城，而如今网络微博上又有了新的称呼：魔都。
上海是座美丽的城市，有节奏，有文化，有创新，有活力。
在这座城市里，我们周围说着一口标准普通话的哥哥姐姐可能是地地道道的上海人；而张口闭口上海闲话的阿姨爷叔倒并不一定是正宗上海人。
在这座城市里，每天都会有变化，每天都会有事情发生……
我想告诉大家，作为上海人我特别喜欢“一抹绿”，它有一个平凡又上口的名字：小白菜---志愿者。
其实就在我家也出现了这样的绿，那就是我的“白菜妈妈”。我妈妈去年当上了区图书馆的志愿者，每周双休日她会抽出一天的时间去图书馆帮助那里的工作人员整理图书。将借阅者归还的图书整理上架，还要不停的整理被读者翻乱的图书。妈妈当志愿者没有报酬还要利用节假日的时间，很多人不理解，但我每次看到妈妈那洋溢着快乐和满足的笑脸时，我知道那是帮助别人后的幸福。妈妈告诉我，帮助别人是件快乐的事，如果将自己的爱传播出去，将会得到更多的爱。
我也要当小小志愿者，去帮助更多的人，让我们生活的城市充满着爱，让我们的城市更美丽。
上海培训心得体会篇八
上海，这座充满活力的大都市，以其迷人的城市风光和独特的文化魅力，吸引着无数人的目光和脚步。我有幸在最近的一次旅行中，亲身体验到了这座城市的魅力与魄力。让我来分享一下这次旅行的心得体会。
首先，上海给我的第一印象是现代与传统的完美融合。一到上海，高楼大厦和现代化的交通便给我带来了一种强烈的现代化感受。然而，当我来到城隍庙和豫园等古老文化景点时，我看到了传统与古典的魅力。无论是繁忙的商业区还是古老的胡同，上海都能让我感受到过去与现在的碰撞和融合，这种独特的城市氛围让我难以忘怀。
其次，上海的各式美食也给我留下了深刻的印象。上海是个吃货的天堂，无论是传统的本帮菜还是西餐和日料，无不让人垂涎欲滴。我尝试了一碗正宗的上海小笼包和一道鲜美的生煎包，它们的精致和口感都让我忍不住一口接一口。此外，不可错过的当地特色小吃也是一大亮点，例如糕点、糖葫芦和油炸团子等，每一种都有着独特的风味，让我大饱口福。
除了美食，上海还有许多令人惊叹的现代化建筑和景观。我游览了东方明珠电视塔、上海金茂大厦和外滩等著名景点，这些高耸入云的建筑物展示了上海的现代化水平和经济发展。而在黄浦江边的外滩，我不仅看到了城市繁华的景象，还领略到了江风拂面的清新感觉。上海的夜景更是令人心醉，灯火辉煌的城市让我感受到了上海的无限魅力。
与此同时，我也发现上海人民的热情和勤奋。我在逛街时遇到了一个迷路的游客，一位上海小伙子主动走上前去帮助他找到目的地。这种乐于助人的精神感染了我，让我对这座城市充满了好感。而在人流如织的地铁站，我也看到了上海人的积极向上和勤奋拼搏。这种城市精神和文化氛围让我深受感动，也让我有了更多的动力去追求自己的梦想。
最后，上海给我的最大感受是其繁华和活力。上海是一个快节奏的城市，无论是商业街还是夜市，都充满了人流和生意。无论是逛街购物还是夜生活，上海都能满足不同人的需求和兴趣。这种城市的繁华和活力使我感受到了现代都市的魅力，也让我深深地喜欢上了这座城市。
总之，赶上海这次旅行让我对这座充满魅力的都市有了更深的了解与感受。通过这次旅行，我看到了上海的现代化和传统文化的完美融合，品尝到了丰富多样的美食，游览了令人惊叹的现代化建筑和景观，感受到了上海人民的热情和勤奋，以及城市的繁华和活力。这次旅行让我对上海充满了好奇和向往，我期待着再次回到这座城市，与它再一次相遇。
上海培训心得体会篇九
七月里，上海的太阳如火烧一般，来旅游的人如海啸一般卷来，在大楼顶上向下看，嘿！连地也看不清，黑糊糊的，到处是人头。
在地铁站里，不是被闷死就是挤死。人们似乎商议好了，都向一个方向走，形成了巨大的人流；如果你想反方向，那似乎不可能；出来的人，总是大喘气儿，多半是被人挤累了。
在地铁车厢里能落个座算是上辈子修来的福气，我就没那么幸运，在上海坐了那么多次的地铁，一次都没坐下过。站着的人若想坐下，就要经过“九九八十一难”才可坐下，不过那时，站也快到了。
在上海，干什么都难。乘电梯，要排队（往往那些“勤快”的人会走楼梯）；吃饭也要排队，手拿排队号，眼看别人吃大餐，口水流下三千尺，排得到排不到还不一定。
最悲剧的就是住宾馆，到得早还不如来得巧，比你早的人还多着呢！就像我，到了宾馆，连房间也没了，眼看就要露宿街头了，都快哭了，服务员却提醒了我，刚巧有人退房，腾出一间，算是我们走运。背上的冷汗仿佛听到了我的话，渐渐地干了。
七月的上海，人多，太阳也大，没有空调、电扇真的活不下去，街上的人哪一个不是打着阳伞，戴着帽子？又有哪一个开车不开空调的？哪一个女士是不抹防晒霜的？在路上的人们都是汗水如雨的。
七月的上海，天气热得像火炉，人流多得如潮涌，真不知我为何要来这儿遭罪？