自我介绍不仅是一种社交技巧，更是一种自我表达的方式，通过它我们可以向他人传达我们的态度和价值观。接下来是一些可行的意见建议范本，供大家参考参考。
暑假去爬山篇一
今天真是一个好日子，微风徐徐，阳光灿烂。我和爸爸、妈妈、还有弟弟去爬山。我们到了山下，就开始爬山了。我们爬呀爬，不一会，就爬到半山腰了，我一边喘气一边说：“爸爸，我好累啊。能不能休息一会儿？”爸爸、妈妈说：“好吧。那我们就在这里休息一下，一会儿我们再接着爬。”我们休息了一会，又继续爬山了，我们又爬呀爬，快到山顶了，可我已经没力气了，但我不能半途而废，还是坚持跑了上去，很快的，我就到了山顶。
我好开心呀，我明白只要我们坚持不懈，就一定能够到达山顶。
暑假去爬山篇二
阳光明媚，万里无云，冬天的早晨是这样的温暖、舒适。还躺在床上享受日光浴的`我被妈妈一阵丁零当啷的声音叫醒。欸！妈妈每天都深夜了才睡下，今天怎么出奇的起来这么早？只见妈妈在卫生间含糊不清地解释道：“今天趁着太阳好，不冷不热，爬山去，顺便去买菜！”爬山！我一听就来了劲儿，要知道，妈妈每天晚起晚睡，像爬山这样的运动在我家可是很少见的。只有过年的时候才会偶尔的去爬一下。我一个鲤鱼打滚坐起来，用最快的时间洗刷完毕后，我和妈妈来到了，目的地的山脚下，开始了红军长征般的爬山之旅。
大概是由于我整天足不出户，好久不运动的关系，才爬到一半就爬不动了。而且山的坡度也越来越大，我觉得好像有人在后面拉着我似的，双腿也好像灌了铅似的，迈都迈不动。但虽然爬不动了，我还是咬牙坚持，爬到了山顶，开始要下山了。但是一看路，我和妈妈却都傻眼了。这路是有两条的，一条向左，一条向右。我和妈妈都是路痴啊。可以说在家门口都能迷路的。我说，走左边的吧，看上去宽一点的会靠谱一点。走到半路，妈妈看着周围的景物说道：“就是这里，我上次也是走这条路的！”可是，走到山脚下，由于下山时都是跑着下的，两条腿都被颠地非常酸痛。但是一看面前的景物却傻眼了，这不是自家的边上吗？于是我和妈妈又走到了菜场，买好菜又回来。一到家，我整个人都瘫软了，骨头里都隐隐发痛。
今天的路程对我这个“宅男”来说，可是够长了。以后还要多爬爬山，运动运动，以免以后走一点路就累得不行。
暑假去爬山篇三
暑假里，我有时候和同学们到公园玩，有时候去游泳。但令我最难忘的.是我和妈妈去白云山爬山了！
刚到山脚，我大惊失色地抬头望：“山顶这么高，在天空上面呢！我能爬上去？在看看那一步步的梯格，真是举步维艰啊！”
过了一会儿，我们开始爬了。爬呀爬呀，爬到我汗滴如潮水似的涌下来。而且是夏天，热死人了。我一会儿手脚并用向前爬，一会儿跑着上去。妈妈不是很累似的，拿着一部大相机，把美丽的云台花园、鸣春谷、雕塑公园和我爬山的时候的样子拍下来。刚开始我精神饱满，可是爬到半山腰我就筋疲力尽了。我喘着大气说：“妈妈，我们不爬了，我好累，下山吧！”妈妈说，孩子，你又听过半途而废这个成语吗？我点点头。“做什么事都不能半途而废，坚持就是胜利！”我咬紧牙关，艰难地向前爬着。
终于爬到山顶了，我站在山顶上呼吸着新鲜的空气。顿时，疲倦的感觉没有了。
时间过的真快，我和妈妈坐着电瓶车下山了。这次爬山真有意思啊！
暑假去爬山篇四
夏天十分钟，是爬山的好季节。当时我妈带我去老家后面的一座山上，说要我们锻炼身体素质。于是我们穿上了所有的防护服，防滑鞋，氧气面罩等等。在山脚下，我抬头看着新升起的山。然后我就忍不住感叹，啊！这座山真的像个巨人！当我看着这座山时，我必须抬起头。我妈笑着看着山。俗话说“世上无难事，只怕有心人！”
我想，只要我们努力，有坚定的信念，我相信这座像巨人一样的山在我们眼里什么都不是。一切准备就绪，妈妈就开始爬。这座山不那么直，但又高又陡。所以爬山一定要小心，不然摔下来就惨了。我看见妈妈在爬，然后我也爬了起来。像巨人一样爬上这条腿，我想，我要站在巨人的头上，看山河万物。
于是我下定决心。我看着陡峭的山，继续攀登。但是山的坡度越高，我们爬起来就越困难。爬了这么久，我们都爬累了。而我，甚至想放弃，只觉得手臂极度酸痛，双腿极度疲劳，连呼吸都困难。我妈看到我停下来，对我说：“山不是很高。一定要坚持下去，不能被这座山打败！”
于是，我下定决心，和妈妈一起爬了上去。我想，我要坚持，要努力。只要能站在巨人的头上，就能看到自己努力后收获的果实。于是，我们继续往上爬。虽然爬到高处时有些缺氧，但我们都坚持下来了。就这样，随着时间的推移，我们终于爬到了山顶。我和妈妈呆在氧气罩里，俯瞰山下的一切。看看山下的其他山丘，山下的绿树，还有动物。
我忍不住读了：“它将是终极的，其他的山都在天空下出现侏儒。"我妈听到我读诗，立马就笑了。我不禁脸红，但看着下面所有的风景，突然有一种“高高在上，看得远”的感觉。呼吸着山上的空气，看着山下的风景，我突然惊呼，啊！爬山真的很好玩！
暑假去爬山篇五
同学们，你们爬的最高的山有高？是什么山？我能够骄傲地告诉你，“我爬的最高的山有2580米，这座山就是三块石。”
今日的天气格外晴朗，我的心境也十分高兴，因为今日爸爸和妈妈要带我去三块石爬山，听说三块石非常陡峭，这次我必须要爬到山顶去看看。
到了三块石，爸爸买完了门票，我们三口就开开心心地进了大门，走在通往山根的小路时，我看到潺潺的流水从高处唱着欢乐的歌流了下来，听着泉水的歌声，闻着野花了清香……仿佛走进了童话世界。妈妈说：“我给你带了一条红领巾，一会儿写上对祖国的祝愿，你要是到了山顶就把这条红领巾绑在一棵大树上”，我说：“我必须会爬到山顶”。
走着走着，我们就到了山脚下，我们沿着铺着石头的`小路上了山，路边有很多奇形怪状的大石头，石头中夹杂着哗哗的流水声，石头路两旁有很多参天大树，小鸟在我们的头上叽叽喳喳地叫着，好像在说，：“欢迎您，欢迎您，欢迎您到我们三块石”，我们越往山里走，石头路就越陡峭，走着走着，走到1200米的时候，我发现了一个破草房，妈妈告诉我那是地窨子，是抗日英雄杨靖宇住的地方，那里十分简陋，我心想他们的生活必须很艰苦。我爬到了1500米的时候，实在是太累了，我和妈妈就坐在大石头上休息，妈妈说：“你要是累了，我们就下山吧”，我说：“不行，不行，你看那些小弟弟小妹妹都能爬上去，我也必须能爬上去”，妈妈给我弄了一个小木棍当拐杖，我们艰难地往上攀登，最终到了九九天梯，妈妈说只要上了九九天梯，我们就到达山顶了。
我们稍作休息，又继续往上爬，最终到达山顶了，我已经精疲力尽了，我最终看到了三块巨大的石头立在了山顶上，我坐在山顶往下看，视野豁然开阔，你看云天相接，山水如画，犹如置身仙境，我和妈妈精心挑选了一棵大树，把红领巾绑在大树上。
天色已晚，我们该下山了，我依依不舍地离开了山顶往下走，都说“上山容易下山难，”我走着走着，我的脚就软了，坐在石头上我的腿颤抖的控制不住了，我们用了两个多小时最终到了山底下，我的脚十分痛，可是今日我站到了山顶，看到的是最美的风景。
以后我不管遇到多大的困难，我都要勇往直前，坚持到底就是胜利。
暑假去爬山篇六
热爱爬山的人，就能感受到爬上的乐趣，山是一个观望风景的好地方，它能让人心旷神怡，让人敞开心扉。爬山的乐趣仅有爬到顶峰的人才明白。要说爬山，我还真没爬过山，山是什么样貌想起来也模模糊糊。好了不说了，爬山真正的旅途开始了！
来到山脚下，我放眼向山顶望去，真高啊！我心想：山顶的风景肯定很不错，到时候，必须要多拍几张照片，留个纪念。
山上云雾缭绕，一条“天梯”从云雾深处垂直地挂下来，登山的人像一个小白点，慢慢地向上移动，好像被风一吹就会落下来，真是险象环生！我望着山峰，一种恐惧感潜藏在我心底，我心里想着从山脚下看到山顶都这么高，如果从山顶往下看那还了得。看着朋友的兴奋劲，我不要不甘落后，我和朋友比赛爬山。开始路还算好走，我一口气走了好一段，朋友都赶不上我。可是越到之后，山路越难爬，到处都是石头，并且被雨水冲刷过，滑溜溜的。我一步三滑的向前爬着，步子渐渐放慢了。开始只是用脚，到之后连手都用上了。山上到处是泥巴，不一会，我就变成了一个“泥娃娃”。这时，我肚子饿了，劲也不明白哪里去了。山道很窄，弯弯曲曲的，山路两侧都是郁郁葱葱的.树林，不时有树枝下钻钻过去。跑到了半山腰，我已累的上气不接下气了。突然，脚下被石头一绊，险些栽了跟头，手上的皮也擦破了，腿也磕在了石头上。我最终尝到了爬山的艰难。
我们废了九牛二虎之力才爬到了山顶，西边的天红了，远处的山涂抹着杏黄的边儿，层层叠叠，像万顷麦浪。我站在山顶上，清凉的微风拂着我火辣辣的面庞，我那因剧烈运动而猛烈跳动的心也平静下来。放眼望去，那人间美景，山下的房子犹如米粒大小，那颗恐惧的心早已不覆存在，站在山顶上，闭着眼，大喊一声，心里的烦恼跑抛出九霄云外，身体仿佛在空中漂浮，由此我想起了杜甫登泰山时的“会当凌绝顶，一览众山小”。爬山时的艰辛不就是为了爬到顶峰，享受那人间仙境吗？爬山时的辛劳，此时已变成了棉花糖，因为他品尝起来也甜滋滋的。
爬山很累，但也很欢乐，我不会忘记这次爬山经历，“坚持到底就是胜利”，这句话我将时刻铭记在心。
暑假去爬山篇七
放暑假了，我和爸爸约好天天都去爬山。
出发了，我们开始觉得走得很轻松。不一会儿，我们来到了北道岭，那里全是上坡。我走得气喘吁吁，脚好像灌了铅似的，感到两条大腿十分沉重，使不出劲来，迈也迈不出去。我实在走不动了，爸爸已经快速走到前面去了。这时，走上来一个小女孩，她走得很快。我想，一个小女孩都比我厉害，那我也太没面子了。我深深地吸了一口气，然后重新精神抖擞地向走去。不一会儿，我超过了那个小女孩。我和爸爸走着走着来到了鹿山公园。公园里有好多人，有的在打太极拳，有的在跳舞，还有的在打羽毛球……这里空气也非常清新，景色也很美丽。公园里的树木长得很绿很茂盛，成了绿色的海洋。绿树成荫，挡住了毒辣辣的阳光。偶尔也能听见叽叽喳喳的鸟叫声。我尽情地吸了一大口新鲜的空气，刚才还汗流浃背，累得透不过气来的我似乎轻松多了，使人感到一丝凉爽，感觉舒畅极了!
爬山既能锻炼身体，又能磨砺意志，真是太有意义了。
我和哥哥一起进了公园，开始爬山了，刚开始爬山的时候我觉得很轻松，可是渐渐的我就不行了，费了大半力气爬到半山腰我便觉得很吃力，爬不动了。突然，我看见天上的星星好像也在眨着眼睛对我说：“加油啊，你一定能爬上最高的顶峰的。”听见了这种鼓励我的话，我想我一定不能输给哥哥，我也一定能爬上岳麓山的顶峰。
最后经过一段时间的努力，我总算是爬上来了，我看着美丽的风景，好像整个岳麓山都在我的脚底下。山上的风景真美啊!一束束灯光照着山顶、越发显得山顶年轻了。我觉得再也没有什么比这种坚持以后得来的成功更美!
休息了一会以后，我跟着哥哥下山了，我觉得今天自己好开心。因为我挑战了我自己，登上了山的顶峰，这一切都会激励着我。想想马上又要开始新的学期，我会加油，我会努力，我会坚持，我会像爬山一样坚持我的学习，爬上人生的顶峰，这是我的`理想!
暑假去爬山篇八
昨天，我和我的好朋友冉函予约好了，今天去爬山，早上我早早的就起了床，准备好东西，就和冉函予一起走到了山脚。
开始爬山了，我仰头一望，啊！笔架山真高啊！山上全是绿树成阴，远看笔架山就像一个大绒球。我在石梯旁发现了一种很软的叶子，我便顺手摘下一片叶子，用嘴一吹，一种从来都没有听过的乐曲出现了。我们快要爬上半山腰了，而我的双脚却爬不动了，我心想：不行啊，我快爬不动了。可是我又不好说出口。只能咬着牙，向前爬了。终于到了半山腰，我低头一看城里的高楼大厦显得十分矮小。我们从背包里拿出了点心，吃了点心后。我们又上路了。在路上我想跟冉函予一个惊喜，可又不知道给什么惊喜好，我突然灵机一动：路上的话很多，我摘一些在呗包里，趁她不注意的时候，我就悄悄的扔向她，一定把他吓一跳。走着走着，我感觉我的脚上像有尖刀在刺一样，钻心的痛。我突然冒出一句话：“我走不动了。”还好她们没有听见。快到山顶了，我忍住了疼痛，高兴得跳了起来，说：“哦也！终于快要到山顶了！”
终于到山顶了。山上的空气好新鲜啊！我低头一看城里的高楼大厦显得更矮小了。现在我才知道：做什么事都要靠自己的努力，才有美好的'场面。我心里很高兴。我忍不住对那些矮小的房子大叫起来：“啊——！”我们在山上的小吃店点了几样菜。然后我们就开始香喷喷的吃了起来。吃完饭后。我把我摘的花瓣悄悄的扔向冉函予，嘻嘻把冉函予吓一跳。
准备下山了，冉函予非要再上山，然后再下山，没办法，冉函予的妈妈只好答应。冉函予的妈妈说：“我们来比赛看谁先到山脚。”我们答应了后，我就和冉函予一起上山，看见一个亭子，可是亭子里坐满了人，我和冉函予只好把石梯擦了擦坐在石梯上面，幸好我带了牛肉干，不然我们就没有东西吃了，我和冉函予一个吃了一片，就准备上路了，可是我们俩怕就等她们一起走，我们也一起走。过了一会儿，有两个小孩抱着一条狗正要下山，正好我们也可以跟着她们。我们进入了深山老林。里面的树真多，特别是松树，里面差不多都是松树。两个小朋友把狗放下来让他自己走路。我想跟着只狗比比赛，看看谁跑得快。我一跑，好像狗要来咬我似的。它拼命地向我跑来，而我却是拼命地逃跑。我心想早知道这样我就不和狗赛跑了。这时冉函予也和我一起跑，我们跑了很久，把他们远远的甩在了后面。我和冉函予捏了把汗。我和冉函予到了会合的地方。没有想到冉函予的妈妈先到我们会合的地方。我们输掉了这场下山比赛。
今天我又累又高兴，因为我们走了远路，因为我们走了远路锻炼了身体。