比赛是一种竞争活动，通过参与其中可以锻炼个人的能力和技巧。这是一些关于比赛的成功案例分享，希望能够给大家带来一些启示和思考。
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇一
拳击运动员身体防守最薄弱的部位，就是对手主要进攻的目标。比赛中被对手有力而准确地击中身体的薄弱部位，就会被击昏，从而短时间地失去战斗能力或者结束战斗。
这些最薄弱的部位是下颏(下巴)、颈部侧面、左脚部、上腹腔部位和右肋部位。
在实战中，经常采用的防守方法有:阻挡、格挡、闪躲、潜避。无论哪一种防守法，其基本动作，都不能离开手、脚和身体动作的协调配合。这几种防守法，在结构上是不同的运动员在比赛中究竞采用哪种方法进行防守，要看对手打来是哪一种类的拳。如果运动员具有良好的战术意识，就能在比赛中根据具体情况选用最适宜的防守方法。
根据对手来拳击打的路线不同可采用掌、肘、臂和肩阻止对方来拳。用阻挡防守法可有效地防守对手在中距离、近距离和远距离的'各种拳法。比如:。
(1)对方用左、右直拳击下须时，右手张开拳套在下颏处阻挡对方的直拳。
(2)左肘阻挡左(右)直拳击腹。
双方由实战预备姿势开始，当甲上步用左(右)直拳击腹时，乙迅速以弯曲的左或右臂略移向左右下方阻挡对方直拳，同时身体略向左转。
(3)左臂阻挡右平钩拳或右摆拳。
双方从实故预备姿势开始，当甲上步同时以右摆拳或右平钩拳击打乙面部左侧时，乙迅速屈左臂于头部左侧。同时身体略向右转，以前臂阻挡甲的右平钩拳或右摆拳。
(4)右臂阻挡左摆拳或左平钩拳。
双方由实战预备姿势开始，甲上步同时出左摆拳击打乙的面部右侧，乙迅速将弯曲的右臂向上举至头部右侧，阻挡甲的左摆拳。同时，左拳作好保护。
(5)肩阻挡右直拳击头。
双方由实战预备姿势开始，甲出右直拳击打乙面部，乙迅速将身体重心后移，并略向右转，同时迅速将左肩耸起，以左肩阻挡右直拳。
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇二
作为一项古老而精彩的运动，拳击比赛不仅考验选手的体力和技巧，更是一场艰苦而激烈的心理较量。在参与拳击比赛的过程中，我深刻体会到了拳击运动的困难与挑战，但同时也从中学到了许多宝贵的经验和心得。
第二段：备战准备。
参加拳击比赛，好的备战是非常重要的。首先是体力的训练，我每天坚持进行有针对性的训练，如跑步、健身和拳法练习等等。良好的体力训练不仅可以增强我的拳击能力，更重要的是提高我在比赛中的持久力和抗压能力。其次是技巧的磨炼，我经常与教练一起进行拳法技巧的训练，不断完善自己的拳击动作和技巧。
第三段：比赛的心理准备。
拳击比赛的成功不仅仅依靠技术实力，更重要的是心理素质的支撑。在比赛前，我会进行一些心理建设的训练，如放松自己的身心、调整自己的心态以及增强自己的自信心等等。拳击比赛中，深呼吸和冷静思考是必不可少的，它们有助于我在比赛中应对紧张和压力，并稳定了自己的情绪，提高了自己的应变能力。
第四段：比赛中的挑战与收获。
在一场拳击比赛中，我经历了许多挑战，但也获得了许多收获。首先，我学会了应对不同对手的策略，通过观察对手的动作和表情，我可以预测对手的下一步动作，并做出相应的应对。其次，我发现自己的耐力和毅力可以超越自己的极限。在比赛中，我常常感到筋疲力尽，但是我坚持下来，不断地向前冲击。最重要的是，拳击比赛给了我机会与其他选手交流和学习，我从每场比赛中吸取经验教训，总结经验，以不断提高自己的能力。
通过参加拳击比赛，我深刻体会到了坚持和努力的重要性。成功需要付出汗水和努力，只有心无旁骛，才能在比赛中取得好的成绩。同时，我也明白了团队合作的价值。在比赛中，与教练和队友的默契配合可以发挥出更好的水平。最后，我还感觉到了比赛的魅力，每一场比赛都是一次舞台，让人沉浸在拳击运动的激情和魅力中。
总结：通过参加拳击比赛，我不仅提高了自己的拳击技能，也进一步锻炼了自己的体魄和心志。在这个过程中，我经历了许多困难和挑战，但也取得了很多收获和成长。拳击比赛不仅仅是比赛，更是一次人生的历练和成长，它让我更加坚韧、自信，也激发了我追求卓越的动力。我将继续努力训练，争取在以后的比赛中取得更好的成绩，实现我的拳击梦想。
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇三
尊敬的各位领导，各位来宾，同志们，朋友们：
下午好!
经过精心筹备，*市第二届运动会“钰鑫杯”拳击比赛今天隆重开幕了。在此，我谨代表中共大渡口区委、区人大、区政府、区政协和全区人民向光临今天开幕式的各位领导、各区县代表团、运动员、教练员、裁判员及社会各界朋友表示热烈的欢迎!向给予拳击比赛大力支持的钰鑫集团表示衷心的感谢!
市二运会是展示我市体育运动水平和人民精神风貌的一次盛会，也是庆祝*直辖十周年的重要庆典之一。能够参与承办市二运会拳击比赛的赛事，我们感到无尚光荣，也倍受鼓舞。直辖以来，在市委、市政府的正确领导下，我区经济快速发展，人民生活持续改善，社会各项事业全面进步，体育事业呈现出欣欣向荣的可喜景象。这一切，使我们有信心、有决心办好这次赛事。我们将严格按照市二运会组委会的要求，精心组织，周到服务，为全体代表团创造公平、公正、热情、文明的竞赛环境，确保高水平高规格地办好比赛。
“有朋自远方来，不亦乐乎”。热情好客的大渡口人民满怀喜悦地欢迎你们的到来，愿以百倍的热情为你们摇旗呐喊、加油助威，并期待与你们结下深厚的友谊。
最后，衷心祝愿各代表团和全体运动员取得优异成绩!预祝比赛取得圆满成功!谢谢!
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇四
(一)当拳手靠在围绳边或被对手击打到围绳边时，首先要冷静，注视对手，身体稍微蜷缩，重心略向下，双手遮挡头部。
(二)当你被迫紧靠围绳时，要降低身体重心，后面的腿弯曲。当后面的腿碰到围绳时，向前倾斜，重心转移到前脚，向上击打对手身体，然后可以通过向前移动或者侧转移动离开围绳。
(三)当你紧贴围绳时，要用双手遮挡头部两侧，收紧下颌，目视对手，当对手出拳击打你时，可以靠在围绳上做向后仰闪的动作，当围绳将你弹回的时候，出1-2拳击打对手的头部。
这时，如果没有击打到对手或者打得太轻，可以再次向后贴靠围绳仰闪，反复几次，既能防守，又能进攻。
(四)当你出1-2拳击打中对手的头部时，要迅速靠近对手的身体，用上勾拳和平勾拳击打对手或者用猛烈的组合拳攻击对手，直至把他击倒为止。不能让对手有喘息的机会。
(五)当你贴靠在围绳上或是拳台的角落时，要降低身体重心，如果对手击打你的头部时，要迅速下潜，并贴近对手身体，同时出平勾拳击打对手肋部。转体90度，继续击打对手的身体和头部(转体根据对手出拳而定，对手出左拳，就向右转)。
(六)在你贴靠围绳的一瞬间，如果对手还没有向你进攻时，你要抓住战机，主动进攻，多出刺拳，然后跟上组合拳击打对手的'身体或头部。
如果没有击中或击倒对手时，你要迅速离开他并放松身体。当对手再次向你扑来时，要再次主动进攻，让节奏永远掌握在你手里。
(七)当你被迫向后紧靠围绳时，尽可能围绕着对手左右旋转，从而离开围绳。也可以用你的左手挡住他的右肘，猛推对手的肘部，同时向左或向右转体离开围绳。一旦转身离开围绳，出右直拳猛击对手头部。
(八)进攻的时候，速度要快，要善于利用对手的防守空当发出致命一击，从而ko对手，这样的情况经常发生，在占下风的情况下，往往能够以弱胜强。
(九)出拳的时候动作要快，击中对手后，要不停的进攻，著名拳王泰森就是这样打拳的，你看看，泰森ko对手时，一般都不是一拳ko对手的，都是打中对手后，只要裁判不喊停，就一直不停的进攻，直到ko对手，这种快拳往往让人难以防范!
(十)当力量不如对手时，就要打游击战，和对手拼体力!
(十一)防守的时候，就是要保护好头部，不要让对手轻易击中头部得分。当对手击中头部后，就要边向后退，便用双手护住头部，再伺机反击!
(十二)拳击手们在对手近身后，如果自己处于下风，就会双臂缠到对手双臂下，这是裁判就会喊停，并且将2人分开，这种情况经常遇到，是一种较好的策略。
(十三)有些拳手在训练中，腰部转动过于死板，没有配合手腿的动作，正确的出拳应是力从脚起，依靠蹬地转腰的力量，把拳击出，而不是单凭手臂的力量出拳。
腰是轴，身法的关键在于腰，身法的灵活闪转吞吐在于防守与进攻中都有重要意义。
(十四)初习者一见对方攻击由于紧张、往往害怕，格不开对方的攻击，而用力大幅度去拨，这样只是白费力气。
其实我们只需格挡身体切线之外，擦身而过最好，若遇力大的攻击，不应单靠手臂的格挡，而应与闪避，移动等身体步法巧妙的结合起来进行防守动作幅度尽量小些，这样，及能保存体力，又利于保持平衡。
(十五)要保持正确的姿势，具体做法如下：
右脚与左脚呈45度角，为了减少一点幅度，右脚跟往右侧开一点，左右分开的距离为20-30厘米。这样的站法主要目的是在受到外来打击时，身体保持平衡。假如站成一条横线，受不住从前方来的直拳，容易后倒。站成一条坚线，容易横倒，对攻防两方面都不利。
后脚跟抬起5厘米左右，把自己的体重均匀的落到前后脚趾骨基节部位。前腿的膝关节微屈，同时，后脚也跟着前脚微屈膝。重心放置在两小腿之间，身体不论处于静止还是移动状态，重心投影均不得越出两足以及两足间的支撑面。
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇五
拳击，作为一项传统的格斗体育，一直以来都备受人们的关注和喜爱。拳击比赛作为体育赛事的一种，具有激烈的对抗和刺激的体验，也吸引着众多观众的目光。我有幸参观了一场精彩的拳击比赛，对拳击比赛的感受让我受益匪浅。
首先，在拳击比赛现场，我深刻地感受到了运动员之间的拼搏精神。两名拳击选手在赛场上奋勇争斗，不仅展现出卓越的技术水平，更展示出顽强拼搏的精神。无论是忍受对方的攻击，还是坚持进行反击，运动员们总是坚定地站在比赛一线，不屈不挠地战斗到最后一刻。他们用自己的实际行动向我们诠释了汗水和拼搏的重要性，让人由衷地佩服和敬佩。
其次，拳击比赛也给我带来了对运动员技术的深入了解。作为一项格斗体育项目，拳击的技术要求非常高。我通过仔细观察，学习到了许多拳击技巧。例如，击打敌方的有效位置关键，每个拳击手都精准计算自己每一记重拳的力量，击中对方的要害部位。运动员的迅捷速度和敏锐反应也是赛场上的一大亮点，他们能够灵活地躲避敌方的攻击，并在瞬间做出反击。拳击的技术要求既注重力量又注重灵活性，这点给我留下极其深刻的印象。
此外，在比赛现场，观众间的氛围也让我着实震撼。比赛开始前，观众们会兴奋地高呼助威，为自己支持的选手加油打气。在比赛过程中，欢呼声和掌声不断回荡在整个赛场上，气氛十分热烈。当一记重拳砸到对方，致使对方倒地时，掌声和欢呼声更是此起彼伏。这种热烈的氛围让我感受到观众们对于拳击运动的热爱和支持，也燃起了我对于体育运动的激情。
最后，拳击比赛给我带来的最大感受是体育精神的传递。从运动选手到观众，每个人都能从比赛中感受到那股拼搏与奋斗的劲头。在比赛中，选手们为了胜利而不懈努力，不断超越自己的极限；而观众们也从中得到启发，为自己明确目标，勇往直前。拳击比赛是一面激励人心的镜子，告诉我们只要我们付出努力，就一定能够战胜困难，取得成功。在这种体育精神的熏陶下，我深受启发，对生活也有了全新的认识和理解。
总的来说，参观拳击比赛给了我极其深刻的感受和启示。在比赛现场，我感受到了运动员之间的拼搏精神和高超的技术水平；观众们的热情支持则点燃了我对于体育运动的激情。拳击比赛不仅是一项体育赛事，更是一面拼搏与进取的大旗，激励着我们勇往直前，在人生的竞技场上追逐梦想。
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇六
格挡是格架或拍击对方来拳，使它改变方向。格挡便于还击。
（1）右手拍击左直拳。
双方由实战预备姿势开始，甲以左直拳击打乙面部，乙迅速张开右拳将甲的来拳向左下拍击，使甲的直拳改变方向，在拍击同时上体略向左转。要领：拍击动作幅度不可太大，动作必须短促有力，用手掌拍击对手手腕部位。
（2）右（左）前臂向下格挡左（右）直拳击腹。
双方由实战预备姿势开始，甲以左直拳击打乙腹部，乙迅速以右前臂格挡甲的直拳。格挡动作不可太大。
（3）右臂格挡左摆拳或左臂格挡右摆拳。
双方由实施预备姿势开始，甲以左摆拳击打乙面部右侧，乙迅速以右前臂格挡甲的摆拳。格挡时上、前臂约成90o角。格挡同时上体稍向左转，以便于还击。
闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击打路线。在实战中，闪躲被认为是一种最实用的'防守方法，因为防守者可以空出两手以便进行反击。
闪躲技术要求能准确地判断时间。如果运动员掌握了良好的闪躲技术，就会使对手的来拳不断失误和击空，使之失去平衡，对其暴露的部位可趁机给予击打。在闪躲的同时可以发迎击拳。
闪躲法专门用于防守对手击头部，对直拳的防守要向侧面闪躲，对摆拳和上钩拳可作向后移步。
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇七
拳击比赛是一项世界性的体育运动，它以拳击手的力量、技巧和毅力为题材，是一种极具观赏性和挑战性的运动。最近，我有幸参观了一场激烈的拳击比赛，并且对此有了一些深入的体会和感受。在这篇文章中，我将分享我在观看拳击比赛时的心得体会。
第一段：赛前准备。
在拳击比赛之前，我对拳击比赛的规则和基本技巧有了一些了解。我注意到，拳击比赛被分为不同的权级，拳击手按照自身体重划分成不同的组别。我还了解到，拳击比赛有三个评判员，他们会根据拳击手的技术、力量和效果来进行评分。赛前，我还观看了一些历史上的经典拳击比赛录像，这让我对拳击运动充满了期待。
第二段：比赛的精彩瞬间。
当比赛开始时，场内的气氛立刻变得紧张起来。两名拳击手在擂台上展开激烈的拳击对决，他们身手敏捷、拳拳有力。我被他们的技术和毅力深深吸引。拳击手们的拳拳到肉声，犹如雷鸣般响彻耳畔，每一次拳击都激发出现场观众的热情与喝彩声。比赛中，我见证了一些惊心动魄的瞬间，拳击手们展现出的速度和力量以及他们所经历的身体对抗给我留下了深刻的印象。
通过观看比赛，我意识到拳击是一项极具技巧性和策略性的运动。拳击手们不仅仅是单纯地对打，他们通过巧妙地运用脚步、封堵对方的路线、迅速的反应来寻找机会并发动攻击。我注意到，拳击手会时常变换拳法和姿势，以迷惑对手。他们还会观察对手的动作和反应，找出对方的弱点，然后利用这些弱点来进行打击。拳击手们在比赛中的策略和技巧令我佩服不已。
第四段：体会到的勇气和毅力。
拳击是一项需要极大勇气和毅力的运动。在比赛中，拳击手们不仅要面对对手的攻击，还要承受剧烈的体力消耗和疼痛。他们会经历打击、倒地、起身的过程，但他们始终不放弃，坚持到最后一刻。这让我深刻地体会到了拳击手们的勇气和毅力，也让我为他们所展现出的坚持不懈的精神所折服。
第五段：对拳击运动的认识。
通过观看拳击比赛，我对拳击运动有了更深刻的认识。拳击不仅仅是一门竞技运动，更是一种修身养性的方式。拳击要求拳击手具备坚毅的意志、良好的身体素质和出色的动作协调能力。这些品质和能力让拳击手们的身体和心智得到全面的锻炼，使他们成为更强大的人。观看拳击比赛，我不仅仅欣赏到了拳击手们的技艺，更对他们所倡导的积极向上的拳击精神有了更深刻的理解和认同。
总而言之，参观拳击比赛让我有了全新的体会和感受。我不仅仅欣赏到了拳击手们的力量和技巧，更深刻认识到了拳击运动所蕴含的精神和智慧。拳击让我们学会勇敢直面困难，坚持不懈地追求目标。通过拳击运动，我们能够培养出积极向上的品质和健康的生活态度。我相信，无论是作为运动员还是观众，拳击都能给我们带来无穷的乐趣和启示。
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇八
今天上午我和爸爸妈妈还有小妹妹去参加第三届浙江省青少年艺术之旅比赛。
我们提前半小时就到了比赛场地了,可是由于组委会把比赛时间提早了。所以我们迟到了,我是11号，可是现在已经13号在表演了。
急性子的爸爸看我化妆还没画好,舞蹈衣也没换就更加着急了,妈妈急急忙忙的给我画了几下就好了真，当我在换衣服的时候听听它，噼啪一声,爸爸把我化妆的东西弄散了。我和妈妈先不管这些就连忙去参赛了。
哦,11号来了,你就在17号后面吧！主持人对妈妈说。17号上台排演。下一个就是我了，我从来也没有这么紧张过因为今天我迟到了。不知道评委会不会给我扣分？下面有请11号参赛选手李姜楠为我们表演独舞《荷塘月色》。
我怀着激动不已的心情随着音乐走向了舞台。
然后就做着各种优雅的动作，随着音乐的停止，我完成了表演,下面响起了热烈的掌声。
比赛结果要明天才知道同学们祝我明天取得好成绩吧！
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇九
拳击，是一项在一个正方形的绳围的比赛场中，佩戴特制的柔软手套，在一定的规则和和条件限制下进行的对抗竞技性运动项目。这种竞技是在两个人之间进行的，是对竞技者体力、体能、技能、心理和战术等多项素质的的综合考验，所以拳击运动被人们称为“勇敢者的运动”。
现代业余拳击运动在圣路易斯1904年第3届奥运会上成为正式比赛项目。伦敦2012年第30届奥运会，女子拳击成为正式比赛项目。在马尼拉1954年第2届亚运会上，男子拳击成为正式比赛项目;在广州2010年第16届亚运会上，女子拳击成为正式比赛项目。2016年3月，国际奥委会在洛桑举行的会议上通过了国际拳联的提案，在里约2016年第31届奥运会上男子拳击项目不再使用头盔，但女子拳击项目依然使用防护设备。
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇十
在阳光明媚的一个下午，我们一年级的学生比赛体操和校园集体舞。我们的班级pk别的班级，19班的同学是第一个跳，他们看上去十分自信，精神饱满、神采奕奕。开始他们跳得很好，后来就一团糟了。
但是，我们却不约而同拍起了手。我们班是第四个，我们班跳得还行，跳完后我们坐在座位上等待成绩。过了10分钟，成绩出来了，我们得了46。8分，后面的班级比赛得还好，后来我们的成绩出来了，我们获得了第三名，我们的心情非常的激动，还得了一张奖状和100元。顿时我们手舞足蹈，有的人鼓掌、有的人叫着、有的人跳着舞。
通过比赛，我懂得了团结就是力量，有了力量成功就会到来。
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇十一
拳击是一项力量和速度并存的搏击运动。那么你知道拳击手在比赛中，正确的站立姿势有哪些吗?下面来跟小编一起看看吧!
(l)、首先面对对方，相隔半步，双臂自然下垂站稳。
(3)、右脚与左脚呈45度角，为了减少一点幅度，右脚跟往右侧开一点，左右分开的距离为20-30厘米。这样的站法主要目的是在受到外来打击时，身体保持平衡。假如站成一条横线，受不住从前方来的直拳，容易后倒;站成一条坚线，容易横倒对攻防两方面都不利。
(4)、后脚跟抬起5厘米左右，把自己的体重均匀的落到前后 脚趾骨基节部位。前腿的膝关节微屈，同时，后脚也跟着前脚微屈膝重心放置在两腿之间，身体不论处于静止还是移动状态，重心投影均不得越出两足以及两足间的支撑面。
上 述是对拳击时下半身的基本姿势要求，这样做的主要目的是可以利用膝盖的屈伸力量加强后脚的蹬力，重心移动灵活但要注意不要右脚跟着地，以免影响脚移动速 度。现代拳击最讲究的是速度。两脚距离大，影响速度的发挥，但稳定性好适用于猛攻型选手;距离小，速度快，但稳定性差，适用于技巧型选手。
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇十二
教练：何德平—冬季训练已全部结束，在自贡市体育中心领导的亲切关怀下，在拳跆中心的大力协助下，在运动员的艰苦努力下，我们完成了本年度的冬季训练任务，在专项基础技术上有了更新的认识，意识到自身存在的问题，在身体素质方面有了较大幅度的提高，在专项素质上面，也有了较大的进步。为我们下一步的训练打好了良好的`基础，我本人也带领队员到省队训练和学习，通过省队的学习和生活，让我得到更多的交流机会，更能深成次去认识拳击运动的训练规律，更能认真的去了解和学习拳击训练的新理念。以下，是本人对冬季训练做出的充分总结。冬训时间（1月8日—2月16日）为期40天，一共参加冬训的队员有16名，1月10日—1月27日期间带着较为突出的三名运动员，分别是陈丽、徐嘉忆、叶心语，在省队集训学习。其余运动员由大的运动员带着照常按照计划训练，返回自贡后2月4日开始训练，至2月16日开校。
一、存在的问题：
1、在身体素质上暴露出来的问题：
由于平时的训练结合身体素质的训练相对时间较少，且量较。
少，在冬训期间暴露出了我队运动员，对心肺耐力及出拳速度和出拳力量方面的素质较差，并且思想上比较放松，认为拳击运动员只需要会打拳就行了，没意识到心肺耐力和出拳速度在实战运用中的重要性，思想上厌烦对心肺耐力及专项素质的训练。
2、训练中的问题：
由于不敢突破自己，年龄较小的运动员或新队员当中，存在着害怕挨打或者是不敢等问题。在训练过程中，发现有一部分队员因为胆小或者是挨打了，就不敢去做出教练要求的训练任务，一伸手就害怕挨打，害怕做错等因素，有些队员就开始对条件配对或者实战产生抵触情绪，导致练不好。
3、训练强度无法保证，虽然训练计划布置了一定的强度，但在训练中往往打折扣，这也就无法达到预期的效果了。
二、需要解决的问题：
1、增加身体素质的训练量，提高队员的身体素质。
2、训练强度的保障，针对个人和整体配合的强化训练，在冬训期间巩固并提高队员的个人基本技术与整体技战术的水平，缩小队员之间技术水平的差距。
学校，保证训练时间才能保证训练效果和比赛成绩。我队运动员本来就少，我们要留住运动员就需要为她们分担，让我们运动员能感受到领导的关心和支持，也使我们教练员能全身心的投入到训练工作中去。
过去的一年是充实的。我们教练员需要学习的地方还有很多，在今后的工作中，我会认真服从领导的安排和指示，我也会尽心尽职去做好本职工作。在此，也希望领导多给与我们队伍支持。让我们为自贡拳击能有所改变去努力、去拼搏、去超越！
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇十三
动物们举行了一场拳击比赛,狮子,老虎,大象,大黄狗,狼和野猪都来参加了比赛.
首先是野猪和狼比赛.野猪用獠牙到处咬,狼一扑上去就把野猪撞倒了.野猪使出浑身的劲站了起来.眼看着狼又扑了过来,野猪狠狠地用獠牙一顶,狼被顶翻在地.野猪全身的毛都竖了起来,獠牙冲着地上的狼,两个眼珠狠狠地瞪着狼.狼暗暗的想:看样子,它已经做好了准备,我恐怕暂时不是它的对手.怎么办呢?唉,真是进退两难......最终,狼选择了放弃,野猪胜利了.
大象和大黄狗比赛的时候,大家都认为大象会赢.比赛开始了,黄狗一个劲地围着大象跑,大象只有跟着转.大象的'动作太迟钝了,转得头都晕了.在大象闭上眼睛的那一刻,大黄狗轻轻地对大象说:“老鼠来了.”吓得大象坐在了地上.结果大象输了.
最后是老虎和狮子的比赛.它们都很灵活,在场上跑来跑去,没有分出输赢.狮子心想:不能浪费时间了!只见它猛地一跃,向老虎扑去,把老虎压倒了.
比赛结束后,评委打分的结果是:冠军是狮子,因为它以最快的时间打败了厉害的老虎.
小学生作文（中国大学网）。
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇十四
在上周五的晚上，爸爸、妈妈带着我去了红博体育馆看了一场中国全国拳击巡回赛。令我现在还记忆犹新，回想起来，仍然津津乐道。
进到体育馆，我发现这个容纳万人的体育馆内已经几乎座无虚席了。人声鼎沸，大家都很兴奋。中间是拳击比赛的擂台，擂台前面是一个大舞台。比赛人员就是从这个大舞台走到了擂台中央。
比赛开始啦！先由我来介绍一下这次比赛吧。这次比赛是我们黑龙江主场对战内蒙古，每个队都是五个人。参赛选手首次不穿护具上场，摘掉头盔。这令比赛更具观赏性，当然也更刺激，更激烈！首先进行的是七十五公斤级的比赛，我们黑龙江队来了个开门红，以十六比十二先赢了第一场。而第二场比赛却让观众大跌眼镜。因为黑龙江的'“冰雪战刀”只得八分，而内蒙古的选手得了十三分。当时，我没有像其他观众那样失望，因为我看那个内蒙拳击手不但左勾拳、右钩拳使得出神入化，而且他还身手敏捷，不愧曾经得到“全国冠军”的称号。我只想在心里说：“黑龙江选手，加油！不要灰心！”
接下来，歌星川子还给我们演唱了几首歌，使体育馆内紧张的气氛轻松起来。轻松过后，比赛就更加精彩了。第三场和第四场比赛，都是我们黑了江选手获胜。
盼星星，盼月亮，终于把最后一场巅峰对决的比赛盼来了。这是一场九十一公斤的比赛。黑龙江选手是“沙漠巡洋舰”，只见我们的“沙漠巡洋舰”速度如风，出拳如闪电。而内蒙古选手“无敌氢元素”躲闪灵敏，出拳如雷霆，真是一场龙争虎斗哇。我看见“沙漠巡洋舰”对着“无敌氢元素”凶猛地一击，谁知“无敌氢元素”灵巧地一躲，“沙漠巡洋舰”打了个空，气得他直耸肩。他连续向“无敌氢元素”发出了好几拳，哈哈，打中了！这时，体育馆内有人在擂鼓摇旗呐喊，我也忙拿出小旗子像他们一样，高声喊：“黑龙江队，加油！”呵！我们的“沙漠巡洋舰”真是争气，最终以黑龙江队以十八分赢了内蒙古队的十七分，全场一片欢呼声。
时间过得很快，我随着人流恋恋不舍地离开了体育馆。这是我第一次看拳击比赛，真是精彩极了！
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇十五
拳击比赛就要开始了！这次的两名队员分别是李润祥，他长得牛高马大，身穿黑色的拳击服，他很胖，眼睛很小；还有一名队员是赵净宇，他也长得胖胖的'，身穿红色的拳击服，他们俩气质上不相上下。
比赛开始了！李润祥冲上前去，一个上勾拳，赵净宇退后了几步，也冲上来，一个连环腿，李润祥发出了一声惨叫，摔倒在地，他马上爬起来，对着赵净宇的脸一个直拳，赵净宇本能地用双手护住头部，可还是晚了，李润祥的拳头重重地打在自已的脸上！我仿佛也有一个拳头打在我的脸上，心想"赵净宇会不会有事呀？"还好，他没事。赵净宇马上一个飞腿，踢在了李润祥的肚子上，李润祥又一次摔倒在地，但他还是艰难地爬了起来。可刚起来，赵净宇又一个下勾拳，李润祥再一次地倒了下来，他好像站不起来了，裁判开始数“一、二、三、四 ”数到九的时候，李润祥 又站了起来，场上发出一阵欢呼声，我心里一直悬着的心，落了下来。他揉了揉手臂，向赵净宇冲过去，赵净宇一副瞧不起李润祥的样子！李润祥非常生气，又冲过去一个扫堂腿把赵净宇掀翻在地！赵净宇这一招好像摔得不轻！裁判又又开始数“一、二、三。。。十！”最后裁判宣布“李润祥获胜！”场上又一次欢呼声！我真为李润祥高兴呀！
这一次拳击比赛真精彩呀！
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇十六
一、活动目的：
二、活动背景：
比赛也是为同学们提供了一个表演的舞台，让我们尽情讴歌，尽情欢畅，唱出我们青年人的热情与朝气，唱出我们信息系真我的风采，唱出愿学校蒸蒸日上的赞歌。
三、活动主题：
《___________》。
四、活动地点：
1、预赛地点：(___________)。
2、决赛地点：(___________)。
五、活动时间：
1、预赛时间：(___________)。
2、决赛时间：(___________)。
六、主办班级：
___________系______班。
指导老师：______。
七、具体活动安排：
(一)、预赛。
1、参赛同学将伴奏磁带或其他等及舞台氛围的要求提前报到，再汇总到负责人。
2、预赛前1天进行比赛顺序的抽签。
3、比赛前一天，所有参赛选手走台，以熟悉比赛场地。
4、比赛当天，所有工作人员需提前半个小时到场，对会场环境进行熟悉，并做好充分的准备工作。
5、主持在预赛中主要起各个选手间的连接作用，要使比赛快速不拖沓地进行。
6、在所有参赛选手出场完毕，统计得出比赛结果期间，邀请评委对预赛进行总结。
7、赛后公布预赛晋级的同学，并附有进入决赛的选手名。
(二)、决赛现场环境布置：
1、在比赛开始前把舞台布置好，并适当地播放一些节奏轻快的歌曲迎接观众。
2、设计一个以歌唱春天为主题的布景。
3、以气球、拉花等装饰品装饰舞台。
4、给每位观众派发道具，以搞好现场气氛。
具体活动计划：
1、决赛前布置好舞台，且做好赛场，选票及其它物品发放的准备工作。
2、决赛进行彩排以保证演出的顺利进行。
3、为了能够在歌唱比赛的决赛中营造良好的气氛，提高观众的热情，使比赛更有声有色地进行，我们在比赛的过程中加插观众有奖投票以及面向观众的小游戏。同时，可邀请其他同学演出。
(三)、幕后负责人员分工：
1、场负责：负责协调整个会场工作，且要对比赛的具体细节十分熟悉。
2、台布置：负责前期的舞台布置及主席台必需品的准备。
3、道具组：a.切换歌曲曲b.音响：
4、催场组：预先通知比赛人员，保证比赛连贯进行。
5、气氛组：人数不限，主要由热心同学组成。
6、评分组：要公平公正一、
奖励办法：
1、第一名1个、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖5个。
二、歌唱比赛评分标准(满分100分)，
1、嗓音条件好，声音舒服、自然、圆润，无唱法上的毛病。
2、音准、节奏、音乐理解能力等，综合音乐感觉好，即有较强的解表现能力，能深入歌曲的内容。
3、歌曲选择适当，演唱完整，熟练，并有一定的技能技巧。
文档为doc格式。
热门拳击比赛心得范文（17篇）篇十七
拳击做为一种空手格斗技能，学习掌握好拳击技术之后，就可以把它运用于实战之中。拳击的攻防技术比较简单，容易掌握，经过反复训练实践后，作为防身自卫的一种手段是非常有效的。那么，下文是由小编为大家整理的拳击比赛创伤处理方法，欢迎大家阅读浏览。
头部创伤是最严重的创伤，正确的救护和治疗有重大意义。在拳击比赛中，当运动员被击打到鼻梁、太阳穴或击昏后摔倒而头部撞击地面时，由于大脑神经细胞和神经纤维受到强烈的外力震荡进而引起的意识和机能暂时障碍，会立即发生了意识丧失(昏迷)所引起的脑损伤(脑震荡、脑挫伤)。
脑震荡的典型症状是突然神志晕迷，皮肤苍白，脉搏细弱，呼吸缓慢、浅表，肌肉松弛，瞳孔放大对称，可能有呕吐。清醒后，伤员有逆行性健忘症，即忘记与外伤有关的事情，并有不同程度的头昏、头痛、恶心等。此时应使伤员平卧位，安静，头部冷敷，身体保暖。还应注意观察伤员的表情，对神志不清者可刺激人中，百会等穴使其复苏，对呼吸发生障碍的伤员，可行人工呼吸。对重伤员应迅速送医院处理，要绝对保持安静，对无严重征象，短时间内意识恢复的轻伤员，也要尽可能使其仰卧送回房间内休息。一般应卧床休息至症状(头痛、头晕等)完全消除，但不宜过早参加拳击训练或比赛，否则会留头痛后遗症。
轻型和中型脑震荡，脑组织无明显的病理解剖变化，昏迷时间不超过半小时，清醒后可有头痛、头昏、耳鸣等自觉症状，昏迷的时间越长，伤情越重。
重型脑震荡时心脏及呼吸活动渐渐衰竭，出现尿便失禁，也可能死亡。急救办法：必须将伤员置于担架上运至医院，伤员取仰卧位，头部两侧用衣物垫起固定，搬运时应避免颠簸震动。
由于脑震荡可与颅内血肿或挫伤等并存，脑挫伤时除有上述脑震荡所特有的症状以外，还有症灶症状：在创伤的对侧出现肌肉痉挛、麻痹和各种感觉障碍。这时主要采用保守疗法，至少需要20日左右的卧床休息。因此，教练员在运动员参加拳击比赛时，应掌握每个运动员的身体状态，凡有任何头部创伤，只要伴有意识丧失，即使很短暂也必须住院治疗，痊愈后，可用“闭目举臂单腿站立平衡试验”来决定是否可以进行训练，能保持平衡后，才能参加拳击训练。
在拳击比赛中，往往会出现运动员被击昏而摔倒导致失败的场面，这是运动员受了最后一次打击以后，在10秒钟或更多的时间内不能起立重新比赛时，就称为“被击昏”，即休克现象。休克时，整个有机体受到严重的障碍，血压降低，脉弱而急，呼吸浅，其特点是定向力丧失，面色苍白，神志完全或部分丧失。
当运动员倒地时，不可去拉或立即叫醒他，应叫他安静地仰躺着，观察一、二分钟，如自己不能恢复神志，必须在防震保暖的情况下速送医院急诊。但大多数被击昏的运动员，不需要特殊处理即可恢复。当然，击昏本身不仅仅是身体上的创伤，而且也是精神创伤，因此非常需要安静和医生、教练员及队友们的言语和安慰。
拳击运动员颞部受击出现的击昏，是大脑受了机械刺激的结果。
下颌部受击而发生的'击昏，很少由于脑震荡所引起。这是由于分布在内耳的大感受器受到强烈刺激的结果，是小脑及脑干(红核)的反射现象。由于机能的破坏，拳击运动员失去定向力，摔倒并失去知觉。
颈部两侧受击而发生的击昏，很明显是由于颈动脉窦受击，反射性地引起了脑血液循环的一时性障碍所致，可引起脑血管供血不足，产生昏迷休克。运动员被拳击多是没有保持基本姿势，下颌过高，两拳过低的情况下发生的。尤其是新运动员颈肌明显无力(尤其是胸锁乳突肌)，防守姿势和动作有明显错误发生率较高。
左右肋部受击时也可能出现击昏，这是由于相当于该部的内脏器官(肝脾)的内感觉器受累，引起明显的一时性血液动力过程破坏的缘故。左右肋部受击倒地多为上勾拳或直拳击打助部所致。
躯干受击中尤以腹部太阳神经丛部受击时，更容易发生击昏。上腹部受击倒地或被击昏多为平勾拳击打所致。主要原因是由于刺激传到迷走神经中枢，可使心脏活动大为减慢，甚至停止心跳，呼吸也明显变慢。有时刺激颈交感神经，可引起呼吸加快、加深。
面部擦伤的处理办法是：用30%双氧水将擦伤部位脏东西擦洗掉，或用生理盐水或冷开水将探伤部位的脏东西洗掉、拭干，然后搽上红药水或紫药水。
耳廓挫伤是被对方的摆拳和平勾拳直接击中耳廓引起的局部血肿。
耳廓的皮下组织少，血管表浅，在受击打时，极易发生血肿。同时由于耳廓的大部分支架是耳廓软骨组成，耳部的皮肤都紧贴在软骨膜上血肿不及时治疗，会造成耳廓软骨炎，严重者可导致耳廓畸形。
处理办法：用冷敷或用绷带加压包扎，制止皮下继续出血淤肿。3至5天后进行热敷或理疗一周，即可痊愈。
鼻出血是拳击中最常见的一种小创伤。鼻部被击打后可发生鼻粘膜微血管破坏而引起的鼻出血，也可引起鼻变形。
鼻出血时把头后仰，用拇食指在鼻翼外面相对压迫(伤者用口呼吸)数分钟，一般可止血。有条件时，可用浸过肾上腺素或麻黄素的消毒脱脂棉卷成小卷轻轻塞人流血鼻孔内，再在鼻翼外稍加压迫，则止血更佳。额部用冷毛巾或冰袋冷敷，亦可止血。
受钝物打击引起的皮肤和皮下组织撕裂，伤口边缘不整齐，称为裂伤。
造成损伤的主要原因是由于运动员违反规则的抡打，使前臂直接击中对方鼻骨或鼻骨撞到对手的前臂尺侧或鹰嘴所造成，也有的是双方运动员的头部互相撞击造成的。
为避免头部受伤可戴保护帽，主要保护前额及耳部。伤后要进行复位治疗并及时止血，两个月内不能进行比赛或实战练习。
人体某部位遭受钝性暴力作用而引起该处及深层组织的闭合性损伤，称为挫伤。其主要表现为：轻者局部仅有疼痛、压痛、肿胀、功能障碍。重者，可因皮下出血形成血肿或淤积，疼痛和功能障碍都较明显。
拳击运动员常在与“对手”击打时或在打沙袋练习时，最容易发生第一指骨、腕骨和掌指关节的挫伤和掌骨的骨折，其原因往往是手指包缠绷带的方法和拳击技术不正确。并且，几乎都是因为运动员出摆拳击打时，没有用拳峰击打对手，而是把姆指掌关节当作击打对手的着力点，故造成第一掌骨骨折。
为此，教练员必须仔细地注意运动员是否正确地用绷带缠手，其目的在于保护手，使撞力集中，提高击打效果和安全性。
缠手时应注意，不要缠得过紧，要使手指有适当的活动余地，缠得过紧反倒容易受伤。但手腕部分可缠得紧些，这有利于用力和防止受伤。对于骨折应立即进行复位并用夹板固定，三周后进行按摩治疗，三个月后开始恢复性训练。另外，要加强对技术的纠正，不断提高技术的规范化和熟练程度。