每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
来月经来事篇一
经期需注意卫生、注意保暖、尽量不要碰冷水、不要劳累、保持情绪稳定、合理饮食。经期时的女性全身抵抗力下降，极易受到细菌的入侵而引起疾病，应多加注意。
1、注意卫生。卫生巾要勤换，不能连续使用一片卫生巾超过两个小时（晚上睡觉除外）。如果不及时更换，卫生巾上潮湿的环境会滋生大量细菌，感染生殖系统。
2、注意保暖。尤其是腹部和脚部，腹部可以加个保暖腰围，避免子宫受凉。
3、避免沾水。尽量不要碰冷水。洗澡不能盆浴，一定要淋浴。
4、不要劳累。过于沉重的体力劳动或剧烈运动都有可能会使经量增多，或者是不易干净的情况发生。
5、情绪稳定。很多女性在经期前和经期时情绪容易有波动，这样可能会影响月经的正常来潮，并且会加重经期的不适感。因此每当这特殊时期来临应尽量保持心情愉悦。
6、合理饮食。经期应尽量少吃辛辣刺激的食物，性寒的食物如西瓜、苦瓜也要暂时忌口，并且如果有烟酒嗜好的也应停止，多喝开水。
来月经来事篇二
昨天是感恩节，也许是老天的眷顾吧，昨晚我的姨妈清晰的走进了我的梦乡了，让我再一次在梦中与我想念的姨妈相会，虽然我与姨妈阴阳两重天，无法在听到姨妈那亲切的话语，但姨妈的音容笑貌总是浮想在我的眼前，真的好想念他老人家呀！
姨妈已经离开我好多年了，算一算如果活到现在已经100多岁了，我的姨妈年长我母亲13岁，说是我母亲的姐姐，其实我姨妈对于我母亲来说就是妈妈了，因为我的外婆在我母亲1岁多时候就精神失常了，是我的姨妈一手把我的母亲带大的，姨妈是母亲唯一的姐姐也是母亲唯一的亲人，几十年姐妹俩相依为命，姨妈给母亲以母亲般的温暖，才让母亲的童年能够幸福健康的成长，姨妈的一生就像蜡烛一样总是燃烧自己，照亮别人，在我心里姨妈就像我的外婆、我的母亲！
我跟我姨妈的感情非常非常的深，小时候我就是姨妈的跟屁虫，无论是姨妈上田还是织布我都跟随在姨妈左右，在姨妈嘎达嘎达的织布声中度过了我的童年，姨妈给我无限的母爱，在我幼小的心灵里播下爱的种子，由于母亲体弱多病，我的童年是在姨妈的精心呵护下长大的，在我大约4岁的时候母亲得了肺结核需要住院治疗，我在姨妈家一住就是半年多，那时姨妈就已经快60岁的人了，一双裹了足的小脚，既要照顾我又要照顾长我两岁的孙子（是姨父的孙子，姨妈跟姨父是后到一起的），忙里忙外的，姨妈是一个克勤克俭的人，记得我在她家的时候，天还黑嘿的就起床浇菜园了，大约也是2。3点钟吧，等我们起床的时候姨妈不但把菜园浇完了，并且做好了香喷喷的早饭，喂饱了猪和鸡，家里家外都收拾的干干净净的。
姨妈是一个能干的人，虽然在我记事的时候姨妈就已经60多岁了，但姨妈的身体特别的好，手脚从来就没闲着过，姨妈家每年都要喂两头猪，一头作为年猪，一头换回零花钱，姨妈家还养了十几只鸡还有几只鹅、鸭，记得姨妈家还养过几只羊，姨妈家的院子很大也很整齐，最有生机的时候还是夏季，姨妈的院子可谓是生机盎然呀！你看那一洼洼的黄瓜、豆角，你看一垄垄的大葱和土豆，你看那一株株的葡萄秧爬满了葡萄架，那看那一颗颗的向日葵每天迎着朝阳努力的向上生长……。。，到了秋天，姨妈家的小院更是硕果累累，你看那金黄的*，那紫红的是葡萄和茄子，那鲜红是辣椒，那碧绿的是大白菜……。，所有的这一切都是靠姨妈的一双勤劳的手呀！姨妈的这种勤劳治家的精神值得我们学习呀！
姨妈没有上过一天学，说不出什么深刻的大道理，但姨妈的行动就是无言的教诲，姨妈的身上有许多值得我们学习的东西，那种勤奋、那种坚韧、那种隐忍、那种无私，那种乐观都值得我们学习，也许跟姨妈开朗、豁达、乐意助人的性格有关吗吧，姨妈的人缘特别的好，邻居们都愿意跟她交朋友，有什么事都找姨妈帮忙，姨妈当然也全力帮忙，姨妈就是那种宁可苦了自己也不亏待别人的人，记得姨妈家每年过年都要杀年猪，但那时的年猪也就是100多斤，都是喂青菜长大的（在粮食紧缺的时候哪有粮食喂猪呀），杀了猪后一半要给在城里的儿子送去（姨父的亲儿子），剩下的另一半，在杀猪的当天要请客吃肉，一请就是十几桌，然后再给我们割几斤，再给知近的亲朋送几斤，这样下来也就剩下4分一了，就是剩下的这些肉，姨妈和姨父就再也不敢吃了，因为儿子一家过年要回来过年要吃，正月来客人要吃，姨妈就用剔下的骨头炖酸菜吃，骨头在酸菜里一遍遍的炖，酸菜换了一茬又一茬，但骨头还是那块骨头，炖的发白了都啥不得扔掉呀！现在想一想不由得鼻子有些发酸，我的好姨妈呀！您是天底下最好最无私的好人了，您是最让我想念的人了！
姨妈，在这感恩节的日子里我最应该感谢的你，如果没有你就没有我的幸福童年，是您用您瘦弱的肩膀无私的帮衬我们全家走过那最困苦的岁月，我是在我们家下放到农村的第二年出生的，有了我后，妈妈就落下了一生的病，不能干活，父亲一辈子也没有干过农活，在生产队只能算半拉劳力，给生产队放牛，挣最低的工分，我和哥哥都还小，在哪艰苦的岁月如果没有姨妈的帮衬真的不知道度过了，姨妈总是背着姨父在菜篮子底下放上粮食接济我们，走出姨妈家的时候还要告诉妈妈装成篮子很轻的样子，怕儿媳的姐姐看看告诉儿媳生气，记得母亲生病我住在姨妈家的时候，裤子坏了，姨妈给我缝了一块补丁，姨妈的孙子还回去给他妈告状，说姨妈喜欢我那，因为姨妈有了我们这个穷亲戚没少生闲气呀！姨妈真的是竭尽全力的帮着着我们一家，记得有一年哥哥上学要交学费，母亲四处拆借无门的情况下不得已再一次向姨妈求救，姨妈已经被我们一家拖累的很苦很苦了，手里也没有一分钱了，最后姨妈从手上撸下了金戒指，哥哥拿到城里的典当行典当了，交了学费，说了真的心酸，你知道那枚金戒指当时典当了多少钱吗？只典当了9元钱呀！后来姨妈就用一个铜戒指代替那金戒指的位置了，到死姨妈再也没有换上金戒指，如今每当我看到金戒指的时候，我的心都会不由得一紧，真的对不起疼爱我的姨妈，没有在她的有生之年给她换上一枚金戒指，其实姨妈没有自己的孩子，我就是姨妈的女儿，姨妈，你的女儿真的很想你，也很愧对你呀！
姨妈是一个漂亮的老太太的，从我记事的那天起，姨妈就梳着一个盘道头顶发髻，从发从来一丝不乱的，每早就是用榆树皮沾着水梳头，到老年姨妈更是干净利索，浑身上下没有一丝灰尘，姨妈的衣服都是自己缝制的便服，针脚非常的细密，记得在我儿子3岁的时候到我们母亲家来串门，还给我儿子做了好几套棉衣，那是我姨妈就已经是快90岁的人了，但耳不聋眼不花的，那次来我就给姨妈买好多布料，其实那时也就是的确良，一块布几块钱，但让姨妈乐的合不上嘴，说真的得了老丫头（老丫头是我的乳名）的济了，我给姨妈买了许多姨妈爱吃的糕点，但就是没有想到给姨妈买一枚金戒指呀！也许是那时条件还是不太好吧！哪成想那次的相见竟然成了永别了，如果知道那样，我一定会留姨妈在住一点时间呀！也许老天故意的让我的人生留有遗憾吧！现在我走在街里如果看到年迈的老妈妈，我就不由得多看几眼，就会想到我的妈妈、我的姨妈——我一生最爱的两个女人！
姨妈，我的亲人，你的女儿永远想你、爱你，你的女儿会永远把您铭刻在心！
来月经来事篇三
1、怀孕的年龄要适当，最佳的生育年龄一般在23～28岁。早婚早育者因身体发育不成熟容易引起流产，怀孕时年龄过大也会因生殖功能衰退、染色体发生突变而造成流产。
2、如果暂时没有怀孕的打算，应采取避孕措施，避免意外怀孕后人工流产对子宫的损伤。
3、当流产发生后不要急于再次怀孕，应间隔半年以上，使子宫得到完全恢复，全身的气血得以充盛后再怀孕，否则身体尚未完全恢复就怀孕容易导致流产的再次发生。
4、怀孕前先到医院做体检，尤其是以往有流产史者，更应做全面检查，若发现有某方面的疾病，先进行治疗，待疾病治愈后再怀孕。
5、怀孕后避免接触有毒物质，如水银、铅、镉、ddt、放射线等;避免剧烈运动、登高、滑倒、站立过久、穿高跟鞋，避免粗暴的性生活;不要抽烟、喝酒;少吃或不吃煎炸、辛辣等刺激性食物以及寒凉的食物;保持良好的心态，避免情绪大起大落，尽量不看太过刺激的书籍、电视、电影和戏剧。
6、怀孕前后应避免接触猫、狗、鸟等宠物，以免感染弓形虫;避免不洁性交而感染支原体、衣原体、单纯疱疹病毒、淋病、梅毒等。
来月经来事篇四
笑容绽放如花，我祝你永远十八，美丽动人给力，事业身体如意，要问我为什么话语如此甜蜜，因为今天是你生日，我想给你我的心意。
生日收到我信息，开心幸福数第一，看看信息变美丽，气死玫瑰无法比，青春脸庞放光辉，玛瑙光彩往后退，浓密头发落双肩，无比娇艳胜天仙。生日快乐!
智慧与美貌并存，潮流与前沿代表，人见人爱无与匹敌的拥有魔鬼身材天使面容的小寿星，在此我谨代表全天下祝愿你生日快乐，永远美丽!
红豆在我家，颗颗已发芽，春来有几枝，枝枝为你发，愿你多采撷，多少随便拿，心意无须说，相思就属它!美女，生日快乐啊!
你高贵的气质宛如香槟玫瑰，让人敬仰。你优雅的体态宛如怒放的荷花，让人膜拜。天地的精华孕育了多彩的你，在你生日之际，祝生日快乐!
虽然你不是天使，但却有着天使的美丽。虽然你不是公主，但却有着公主的气质。*凡而又不凡的你，散发着迷人的芳香。生日快乐，我的朋友! 天空中绚烂的烟花为你绽放，城市里华灯初上为你闪亮，我心中诚挚的祝福为你唱响，生日快乐，生日快乐，年年青春永驻，岁岁幸福*安。
来月经来事篇五
自然流产后例假通常情况下是在人流后28天左右来 但是很多女性因为自然流产后的调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。
自然流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2―3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，按时复查就可以了，如果时间长了还那样的话，建议到正规医院接受检查，以排除器质性病变的可能性。
但是自然流产后一个月内禁止同房，有性生活的话特别容易导致感染，引起妇科炎症，严重的话会导致不孕。
首先，要我们来了解一下什么是自然流产。自然流产是外界损害或是子宫自行导致的胚胎死亡。通常是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1kg而终止妊娠的情况。自然流产占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三个月流产，称为怀孕早期自然流产。在妊娠十二周到二十周期间流产，称为中期流产。在妊娠二十周以后流产，称为早产，此时胎儿有可能存活，但需有非常先进的护理条件。
自然流产和人工流产类似，一般情况下流产后22天恢复排卵，差不多是流产术后的30-40天左右来月经。但流产后月经来潮受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，但一般不超过45天。如果超过45天还没来建议到医院检查一下是否有残留。
自然流产同样也是流产，产生的伤害是不可避免的。建议自然流产的患者最好在流产后等出血较少时去医院做一次常规检查，判断此次自然流产是否需要刮宫。此外，针对自然流产史原因不明的流产，要及时去医院检查，看是否有流尽并找到自然流产的原因，以免造成以后的习惯流产。另外，自然流产后应间隔6月再怀孕，流产后一个月内禁止同房，同时注意预防感染。
来月经来事篇六
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。子宫颈管狭窄、子宫发育不良或子宫发育不佳容易使月经外流受阻，造成子宫血液供应异常、缺血、缺氧而引起痛经。
痛经还有很多方面的原因，比如精神压力过大，久坐使得身体的血液循环变差，身体气血运行不畅。爱吃生冷的食物饮品，还有遗传因素等。都会造成痛经。
1、去药房或者医院买几根艾条，用火点着，*躺着在肚子上方约5厘米处，以不感觉到烫为准，围绕肚脐四周进行熏。大约熏10分钟左右疼痛就会缓解，注意不要离的太近，以防被烫伤。在月经那几天可以多熏几次。
2、用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂，此方法也能缓解疼经，还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。
3、熬点红糖生姜水喝，可以促进血液循环，放松身体肌肉。可以非常效的缓解大姨妈来时肚子抽筋似的疼痛。还要加强保暖，尤其是腹部。多喝点热水。
4、疼的厉害可以服用一定量芬必得、阿托品片及安定片等止疼药。效果好的止疼药在二三十分钟之后就会有反应，并且能保持12小时不痛。但是，止疼药治标不治本，而且容易造成依赖。所以提醒各位女性朋友，能不用就尽量不要用。毕竟是药三分毒。
5、如果实在是疼的厉害建议及时去医院。痛经还有可能是其他妇科病的表现，不能疏忽大意。
1、注意保暖：那几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来老朋友的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。
2、不宜过度劳累：如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天 机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
3、注意禁食：在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶 ，可乐等，这些食物会加重疼痛哦。
4、尽量不要洗头：经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干 ，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
5、不适宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成*充血水肿。
来月经来事篇七
今天，是我们学校全校开学的日子。
班主任朱老师一进教室，就笑眯眯地问大家谁想做大班长。我一听就惊呆了，难道我做了三年的大班长要换了？我做得很好啊！我想举手再争取，可是我怎么也没有胆量把手举起来。看看同学们，没有一个举手的，但有好几个看着我。好像是叫我举手，可是我还是不敢举手。
下午，班里来了一位新同学，朱老师要我们做自我介绍，以便和新同学相互认识。可是大家又是你看看我，我看看你的，没有一个人肯做这个“火车头”。作为大班长，我知道应该带这个头，可是我的脚又像是生了钉子似的不敢迈出这一步。
正在我拿不定主意的时候，朱老师生气了，他比较严肃地叫到了我：“大班长，你来带这个头，给新同学一个好印象！”我站了起来，过了好久才走到了讲台前，支支吾吾地开始了自我介绍：“我叫吴玉婷，我今年十岁……”我知道我说得不好，朱老师很不高兴地挥挥手，叫我下去。我刚惊魂未定地回到位置，王曼曼上去了，她的自我介绍是那么轻松，那么自然。朱老师为她鼓起了掌，脸上露出了欣慰的笑容。
来月经来事篇八
想必那大雁的鸣叫是很能配得上秋天的景色的。秋日是候鸟南迁的季节，或给人以那种“晴空一鹤排云上”的洒脱，抑或是“孤雁不饮啄，飞鸣声念群”的那种忧伤。我是极憧憬这样的感觉的，却没有过亲身感受的机会，这难免令我遗憾。
中秋家人们团聚时的欢声笑语也可能是个不错的选择。不过在这个节奏愈发加快，人们愈发追求物质享受而非精神慰藉的年代，这恐怕也偏离了秋天声音的意义。更不要提那媚俗的晚会，只得算入不了耳的噪音。
大概秋天就应当是安静的吧，不会有什么秋天特别的声音了。这么说我自己都不能接受，肯定是我观察得还不够仔细，我于是漫步在秋天的校园，竖着耳朵留意着只属于秋的声音。
“哧”
一点细微的声音在我脚边响起，细看原来是刚飘下的树叶与地面摩擦发出的声音。我环视周围的地面，并未看见其他落叶。我拾起那一小片叶子，发现它还没落到干枯的地步，叶脉尚清晰。这样还算健康的叶子怎么落下了呢?我不解。
“哗啦”
又一阵秋风吹过，又落下了些同样绿油油的叶子。抬起头看看那树，还是葱郁的样子，我依然不解。
我又听到一种树叶划过地面的声音，眼睛追过去发现居然是叶子在“跑”向树根。忽然我明白了，这秋天最先落下的叶子，是最心急归根的那片。它腐烂在土地里，帮助大树度过接下来的寒冬。
我撒手任叶子飘落，果然，秋风又将它送回树根。
来月经来事篇九
书籍是人类进步的阶梯！书，是知识的源泉！
我是一个非常爱看书的女孩，只要一有空，就会“泡”在图书馆里。今天，我准备到“席殊书屋”，去享受一回。
走进图书馆，一阵阵书香和花香扑鼻而来。我发现这个图书馆环境优雅，日光灯好像是一只只眼睛，好奇地看着我这个新来的朋友。
我走上楼，走向童话栏，看见一本本童话书那真气有序地摆放着，有《格林童话》、《安徒生童话》等。我又走向精书栏，一本本五颜六色的书调皮可爱，好像都争先恐后地要我先看它。我把手伸向了《窗边的小豆豆》，这本书的作家是一位日本女作家在巴学园读书的情景：小豆豆是一个爱管闲事、什么学校都不要的一年级的孩子，可巴学园收留了她，她十分喜欢这所学校，从此就变得十分乖巧了。我津津有味地看着，觉得《窗边的小豆豆》真有意思！看完《窗边的小豆豆》，我伸了个懒腰，这才发现自己的腿已经麻了。
这时，我又发现许多人都在看曹文轩的书，我忘了劳累，又把手伸向了曹文轩写的《草房子》，才看了几页，我就已经笑得前俯后仰了，曹文轩真不愧为著名作家！他的书充满了幽默感，还从幽默中体现了一个道理。
时间不早了，我该回家了，我轻轻地挥手，告别了书，带回了满怀的好心情、好记忆，还带回了一阵阵书香。