优秀学生具备良好的学习方法和学习计划，能够高效地组织和管理自己的学习时间。跟随小编一起走进优秀学生的日常学习和生活，感受他们的成长历程。
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇一
通过本次见习使我能够从理论回到实践，更好的实现理论和实践的结合，为以后的工作和学习奠定初步的知识，使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业商务英语笔译工作者的过程。
二、见习内容。
这次见习主要针对商务合同的翻译进行重点突破，花了整整几天的时间才磕磕绊绊的翻译一个合同，感觉到了前所未有的压力，也突出了自己眼高手低的缺点，平时课堂上老师讲的用的寥寥无几，更多的是靠自己查资料来获取准确的信息。其中有些既晦涩又在网上很难查的一般都给不了，这些都给刚开始翻译的我造成了各种各样的阻碍，往往会遇到原文看不懂或者觉得语法别扭不对的情况，这时候需要更大的耐心和毅力，需要坚持，对商务合同中的一些专业术语进行重点突破，查阅各种资料，在网上搜索各种专业术语，一点一滴的翻译，练得多了，慢慢就变的更加熟悉了，速度和质量慢慢的有所改善，当然和真正意义的笔译质量还是有相当的差距的。
工欲善其事，必先利其器。商务英语笔译也同样如此，它需要通过大量的网上资料和翻译软件来进行协助翻译，因此在掌握商务英语基础的同时，电脑成为了我们读取翻译资料的利器。在见习的过程中我们不难发现，其实很多相当一部分的专业术语需要我们通过电脑来进行翻译，来完成，基于此我们也有必要掌握一些简单的电脑知识和电脑软件，例如文档等等。看来要作为一名合格的笔译工作者，电脑知识也是其必要的一个方面。
在见习的过程中常常出现翻译质量不合格的问题，这些对我们初步介入笔译领域的初学者是司空见惯的，没必要害怕，但同时是必须要引起我们的重视的，所谓熟能生巧，这个工作就更要求我们不断的进行练习，不断的进行知识积累。这次见习对我们来说就是一个十分难得的机会，辅导老师给我们的作用也是希望我们能有更多的机会去接触并练习商务英语笔译，这些都有助于我们提高翻译水平和翻译质量。众所周知，商务英语笔译是很枯燥无味的工作，大部分的时间我们都是花在了凳子上，但是这同时也是对我们的一种挑战，能锻炼人的毅力。短短的两周见习时间，虽然短暂，但是对我们来说是尤为重要的，要好好的利用这次机会，认真的完成辅导老师给我们的练习和作业，不断的对我们的翻译能力和思维进行锻炼，严格要求自己，正所谓不积硅步无以至千里。对于合同翻译中的问题要弄个彻彻底底的明白，对于翻译的质量要精益求精，努力克服自己的不足，尽的努力积累经验，为以后的毕业工作打下坚实的基础。
三、见习总结。
通过本次为期一个月的见习，让我真正的感觉到了商务英语笔译的难度和责任，我们作为刚刚起步的初学者距离合格的笔译者还有相当大的一段距离，需要学的东西和知识还有很多，尤其是专业知识的欠缺，动手能力的不足等等，我也明白这些不是一天两天就能弥补的，但是我相信只要通过我不懈的努力是可以不断缩小差距的，我坚信自己能做到这些。
人们常说：大学是个象牙塔。确实学校，学习与工作，学生与员工之间存在着巨大的差距。但这次见习确实也为我们提供不少学习与了解真正笔译者的机会，让我们在脑子里对商务英语笔译有个很清晰的概念，再加上以后我们的工作经验，定能在这条道路上创出一片天地，能在这条道路上走的更远！
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇二
抓不住的时光犹如白驹过隙，转眼间我大学生涯的最后一次见习也落下了帷幕。和前两次见习不同的是，这次见习时间更长，持续了一个月。这也让我提前熟悉了一年之后的实习生活，不至于到实习时候感到紧张和迷惘，在临床中学到了更多的东西。
总的来说，这次见习收获颇丰。我这次是在呼吸内科见习，我去的医院属于专科医院，在治疗慢性支气管炎、支气管哮喘方面非常具有特色。在见习过程中，我了解到呼吸内科常见的疾病有感冒、肺炎、急性气管-支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、哮喘、肺心病、慢性支气管炎、气胸等。大多数呼吸系统疾病都有咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、哮鸣、发热、气急等表现，在收集病史资料的时候就要特别留心病人是干咳还是有痰，痰液的性质、颜色、量和气味，阵发性还是持续性，是否有昼夜节律性等等。对于发热、昏迷和不能进食的病人，口腔护理尤为重要。凡生活不能自理的病人，每天都应做口腔护理，一般早晚各一次。在替病人做口腔护理的时候，一定要动作轻柔，还要注意不能将棉球遗留在口腔内，昏迷患者是禁止漱口的。这也都是以前基础护理课上老师反复强调过的。在替病人整理床单位时，也要观察病人皮肤受压的状况，平时要勤替病人翻身，防止压疮的出现。呼吸内科着重观察病情变化，随时替患者测体温、脉搏、呼吸、血压、神志等生命体征的变化。观察咳痰，咯血的量、性质，呼吸困难的类型，胸闷气短的程度。为了保持呼吸道通畅，要指导患者正确咳嗽咳痰和深呼吸锻炼（气胸者除外），必要时按医嘱雾化吸入、拍背排痰、吸痰。以前在儿科见习的时候就给小孩做过雾化吸入，所以我还是比较熟悉。科室使用穴位贴敷治疗慢性支气管炎等我觉得也非常具有特色。在见习过程中，带教老师很耐心的教我如何书写护理文书，不得不说护理文书书写真的是要很认真很严谨才行。我在练习画体温单的时候，刚开始就一连画错好几张，稍不注意就标错点或者用错符号，所以阿，这也是一项技术活，同时也要求护士具有高度的耐心，认真负责，头脑清晰。除了这些，我还学到如何给病人吸氧，鼻饲、安置气垫床等，还有气胸病人胸腔闭式引流以后的护理。在理论上学习胸腔闭式引流护理的时候，因为没有切身见过，所以当时理解起来很抽象。在临床见过以后收获很大，了解到严格执行无菌操作的重要性，渗湿的敷料要及时更换，同时要保持引流的通畅和防止感染。要给予高蛋白、高热量、富含维生素饮食，增强机体抵抗力等。同时，在见习的过程中，我也认真接待每一位病人，把每一位病人都当成自己的朋友，亲人，经常换位思考别人的苦处。总之，见习为我的理论课打下了坚实的基础，在理论和实践相结合的学习模式下，我收获的很多。
在整个见习过程中，最让我心潮澎湃的莫过于替病人打针输液了。在学校里已经学过如何皮内、皮下、肌肉、静脉注射了。可是在学校里能让我们练习的机会并不多，加起来也就那么几次。所以一直很期待能有机会多练习。见习过程中，第一次替病人输液时，虽然心里反复告诉自己不要紧张，这些都是以前学过的。可是真的开始操作的时候还是感觉手心冒汗手在抖。带教老师人很好，一直不断的鼓励我。在操作过程中，我也严格执行无菌操作原则及三查七对制度。随着针头刺破皮肤沿着血管走向缓缓进入血管内，当见到回血的时候还是小激动了一下，再将针头平行推进了少许。随即松压脉带、嘱患者松拳、松调节夹并固定针头。液体输上后，要详细观察病人情况，询问病人不适的感觉。并再次核对床号、姓名、液体，若有误应及时报告老师并更换。拔针的时候要迅速，操作要熟练。在肌肉注射时要注意见无回血方可注射，注药时用另一棉签轻轻擦拭皮肤周围以减轻病人痛苦。在见习过程中我还掌握了皮下、皮内注射，特别是皮试时，要备好急救药物，20分钟后要仔细观察皮肤情况，以确定是阴性还是阳性。必须值得一提的是，在操作过程中，要注意保护自己，在掰开安瓿、拔针头、抽吸药液、注射后针头回插针帽时避免针头等锐器刺伤自己。
在科室里，我见到了许多支气管炎、支气管哮喘的病人。有时候看见他们咳嗽不停、面色发红的时候，我心里还是很不好受，只能帮他们拍背排痰、教他们深呼吸及有效咳嗽。慢性支气管炎和支气管哮喘是一种慢性反复发作性疾病，一般病人在开始治疗时信心较强，可是随着病情的反复发作得不到控制时，会影响到病人的日常生活，病人往往会产生消极情绪甚至抵触情绪严重，有的病人甚至放弃治疗。作为护士的我们就应该好好关心病人，鼓励他们，以亲切的态度，多与患者交谈，讲明疾病反复发作的原因和治疗进展，以帮助患者树立战胜疾病的信心，解除焦虑不安心理。帮助他们树立信心，做好心理护理。在和带教老师替病人做健康教育的时候，我也了解到给病人做健康教育的重要性。对于呼吸系统的病人，首先要告知病人保持病室清洁、安静、空气新鲜的重要性，避免接触过敏源及刺激性气体，温湿度适宜。还要给患者讲解消除恐惧、焦虑心理的方法。合理饮食，合理安排生活起居，保证充足的睡眠，避免劳累、情绪激动。还有就是指导患者深呼吸、有效咳嗽、咳痰、腹式呼吸等。还有很重要的一点就是要劝导吸烟的病人戒烟，因为吸烟是许多呼吸疾病的诱因，况且吸烟本身就有害于健康，这是一定要给患者反复强调的。
在见习的这一个月里，虽然每天都感觉腰酸背痛的，适应一段时间之后还是感觉很疲惫，虽然很累，可我倒很充实，因为每天都能学到很多东西，我的疲惫换来是知识、收获。天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身„„所以我相信这份努力必有收获。在和医院护士的接触过程中，我也看到虽然护士工作很繁杂，虽然累但是护士工作都很有热情，能微笑耐心的和患者交流。这一点是我非常敬佩的，看到过这样一句话：“只要你脸上在笑，心里同样也会微笑，那么整个人也因此更加精神更加漂亮起来。”我非常赞同。微笑正能体现白衣天使的魅力。我知道护士这门职业具有高危性，工作环境也压抑，很容易让人产生疲溃感。而且现在的护患关系也很紧张，必须认真对待护理过程中的每一个操作，稍有差池就会导致护理差错或者事故发生。可是我还是很热爱护理学这门专业，也很想要做好一名优秀的护士。
在临床的日子里，我还有一个很深的体会就是护士一定要做到慎独。《礼记。中庸》中说：“莫见乎隐，莫显乎微，是故君子慎出独也。”护士在没有任何外界监督时，仍然要能够严于律己。一方面护理工作具体、紧张，需极其细致、耐心和一丝不苟的操作，另一方面护理工作多数情况下是单独工作，如值午班、夜班，还有进行各种治疗。因此，护士的慎独修养直接关系到护理质量。比如加药时，遇到工作忙或对其不重视，因为消毒不严格，从而导致患者输液反应或引起感染。在值夜班时，偷懒而不去观察病人病情变化，导致病人病情恶化耽误治疗时机。“慎独”，这也将是我以后作为护士一定要做到的。
杨绛先生在《一百岁感言》中写到，“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容…我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”我们都曾渴望自己的人生惊天动地波澜壮阔，我们从小就一直那么想要别人的肯定，现在长大了才体会到了话中的含义。我愿意在护士这个平凡的岗位上默默的坚守，我相信护理生涯也将是我人生中最曼妙的风景。我热爱她，我愿意尽自己的力量，帮助更多的病人。为之付出我的青春，我没有豪言壮语，但求百年之后能无愧于心，找到属于我的那一份淡定与从容。
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇三
通过这次见习中在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。利用这次见习机会接触社会，得到很好的锻炼，特别是需要锻炼语言交流与沟通能力为实现自我的理想和光明的前程努力，充分展示自我的个人价值和人生价值。
一、见习目的。
参与正在施工的各项工程，结合课本已学有关建筑设计及技术知识，对施工过程、结构型式、室内装饰及建筑材料有一个全面的感性认识。对公共建筑的各细部构造有较深的了解，包括：基础；墙体；楼地层；装饰面装修；楼梯；屋盖的常规做法。
二、见习时间与地点。
xx市城x期工程xx项目。
三、工程概况。
项目总占地约70余亩，共分为2期开发，均为高层电梯，总建筑面积约28万平米。为全现浇钢筋混凝土剪力墙结构，抗震设防烈度为8度，抗震等级框支层为一级，一般剪力墙二级。基础为箱形基础，基底标高-9.76m。我所在的工地为6#，7#楼，工期465天。地下2层，地上31层。
（一）楼层放线。
由于楼层高，我们是用线坠和经纬仪配合使用来放楼层轴线的。从上一层向下一层垂吊，在吊线洞上打上点，在用经纬仪检查点的方正度，在用经纬仪打上控制线弹线点，其他的轴线均以中间十字控制点作为参考轴线，用钢尺量出并用墨线弹出。再按平面图上墙的尺寸用钢尺量出来并用墨线弹上。
抄水平：
1、结构50线：
为了控制浇混凝土的厚度，先从一楼外墙上50线用钢尺量上来，画到剪力墙柱筋上，再用水准仪把50点抄到所有的剪力墙上，每个剪力墙上用油漆画一个点。
2、建筑1米线。
建筑1米线，就是地平做好后，地面到线的距离是1米。先从楼下用钢尺量2.800m在剪力墙上画上点，因为都是剪力墙，用水平仪不方便抄到所有的1米线，先用水准仪把能抄到的全打上点，在用水平管把没抄到的点全抄上，在用墨线弹上。
（二）参与现场检查。
现场有很多问题需要统计，如胀摸的柱子被凿过的地方纪录下来，检查砌体的垂直度和灰缝的沙浆饱满度。植筋过长的地方要纪录下来。检查灰饼的方正度。监督钢筋工扎钢筋、木工支模板、混凝土工浇混凝土、瓦工砌墙、钉钢丝网、灰饼的方正度和管理现场文明施工做到及时清理。
五、收获与感想。
我坚信通过这一段时间的见习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会见习中所学到的知识。
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇四
自踏入医学殿堂的那一刻起，我便深刻的认识到，“精医术，懂人文，有理想，能创新”是新时期下的医生所应具备的素质.理论学习中，我克己求严，勤奋认真，顺利完成了必修课程.在良师益友的指导帮助下，系统掌握了医学知识，为日后进入临床打下了扎实基础。
作为一名药学员，我深知药学专业是一个实践性强，动手能力要求高的专业.本专业是培养具有化学、生物医学、药学的基本理论知识与实验技能，从事药物及其制剂的设计、制备和分析检验、新药开发及药品注册、合理用药、药品营销等工作的实用型药学人才.该专业涉及内容广泛、理论性强、需要掌握的内容较多，所以学生负担较重，学习时间较紧张，学习效果不够理想.因此，只学习书本知识是远远不够的，是不能学以致用的，理论和实践相结合才能把我们所学的知识带给人们.如果淡化学科意识，从增强岗位能力着眼和着手，强化教学的实用性，可大大减轻学生的学习负担.所以通过调查，统计近几届药学专业毕业生的就业渠道，主要从事药品营销和医院药房工作.于是，虽然只是大一学员，我们仍接受学校建议，在短暂的大一暑假中，我积极参加了社会实践活动，深入到基层在药品销售岗位接受锻炼.从见习中我增长了不少社会见识，提高了自身的社会实践能力，为日后的工作打下了良好的基础。
现在向大家诉说下我的情况吧。
第一天。
上午就不停的装药，把锡纸包装的药片装到药房特定的袋编号的药瓶里，这样给病人主要的时候就能做到快和准.我们的工作就是用剪刀在锡纸上画一道口子，然后对准瓶口用笔头或者药勺把药片敲进瓶子里，看似简单的工作把我们累坏了，一上午下来握药勺的手指上起了水泡，还弄穿了，很疼。
下午熟悉了注射剂的位置，也帮忙拿了一些药，因为是第一次，难免也会出点小差错的.药房的老师都很好，很耐心的告诉我们什么要在什么地方。
第二天接下来也是在装药，拿药.药房的工作也就这些啦，看起来简单，要做好可就不容易的了.注射剂的位置比昨天熟悉了，有些名字听起来很熟，但就是找不到它在那里；有一些名很陌生，但是拿到了看一下化学名才知道也是学过的，只是医院都习惯用商品名，简单，教科书上都是一长串正儿八经的化学名，这就是理论和实践的差距.理论要付诸实践才能得到深华，要坚持实践的科学发展观。
第三天。
今天站了一天，腰酸背痛.前两天因为我们对药的位置都不熟，老师比较少让我们拿药，今天奇怪了，老师都把车推进来，放下单子就让我们慢慢捡.找啊找啊找，记住了的药手到擒来，没记住的药找啊找啊都找不到，有时它就在你面前你都看不到.实在找不到的就等老师过来问，真佩服他们把一种药在哪个角落都记得清清楚楚的。
第四天。
今天犯了一些错误，很自责.拿注射剂的时候有一盒没放稳，掉在地上了，换好没有摔坏，但这是一个很坏的习惯，下次一定小心放稳妥才好，很多冰箱里的药都是很贵的生物制品，摔坏了就不好了.还有一个很不好意思的失误，老师叫我去拿两支胸腺五肽，我没拿过这个药，以为一包就是一支，就拿了两包——10支！老师拿着多的药叫我放回去，我脸都红了。
第五天已经习惯了，跟前几天一样.上午加口服药，下午拿针剂。
第六天，第七天，第八天„„。
回顾在中心药房的实践阶段，学了不少东西.了解了药房的基本运作流程，记住了很多药的商品名和对应的位置、功能主治.没来的时候以为药房应该比较清闲的，[]事实上相反，深入了才对这份职业有了更全面的认识.感谢中心药房的各位老师耐心指教！
在见习期间，我严格遵守该院的劳动纪律和一切工作管理制度，自觉以医学生规范严格要求约束自己，不畏酷暑，认真工作，并在上下班之余主动为到医院就诊的患者义务解答关于科室位置就诊步骤等方面的问答，积极维护了药学院的良好形象;并且理论联系实际，不怕出错、虚心请教，同带教老师共同商量处方方面的问题，进行处方分析，大大扩展了自己的知识面，丰富了思维方法，切实体会到了实习的真正意义；不仅如此，我们更是认真规范操作技术、熟练应用在平常实验课中学到的操作方法和流程，积极同带教老师相配合，尽量完善日常实习工作，给各带教老师留下了深刻的印象，并通过实习笔记的方式记录自己在工作中的点点心得，由于我的主动积极，勤快认真以及良好的医患沟通能力，各科室给予的好评。
我的同学有到药店见习.她向我诉说了零售药店与医院药房的不同，医院药房的药师只需凭医师处方发药，而零售药店的顾客大多是对药品认识较少的非专业人员，所以，销售人员在对顾客销售药品时，要尽可能的多向顾客说明药品的用途及性能，对每一个顾客负责，她所在的药店经营的有中药、中成药、西药、非药及一部分器械.实习是步入社会前的预演，实习中的苦与乐都尝尽后发现自己长大了。
总的来说，我度过了一个愉快而充实的暑假，并在社会实践活动中学习到了许多课本以外的知识和经验.希望在以后的日子里，同学们在更多的社会实践活动中不断成长，不断发展！
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇五
近一个月的见习，让我体会到当英语老师的乐趣。当了近十几年学生，第一次转换了角色，以一名老师的身份去见习、去体验，任务不同了，视角不同了，因此感受也不同了。
一、见习内容。
前两周我们以听课为主，为了能更好的适应学生教育环境，我们认真听课，记好笔记，并即时和指导老师沟通，反复推敲老师教案，认真熟悉教材。
这两周，我们还批改了学生们的作文。批改作业时，纠正学生的错误是非常重要，在纠正学生每个错误的时候，要写上激励的评语，让他们在改正自己错误的同时，不会对自己失去信心。在这个过程中，我还发现了大一学生在英语写作过程中普遍存在的一些问题。大体情况可以分为四类：
第一类：存在严重的单词拼写问题，很多同学也分不清词性。
第二类：句子结构不清晰，时态使用错误，而且喜欢用中文思维进行写作。
第三类：不注意标点的使用，随意乱点的现象很严重。
第四类：学生态度问题。这一类学生大多字迹潦草，不认真对待作业。
经过两周的听课，第三周，我们便开始准备教案，为讲课作准备。指导老师指导我们写教案，给我们建议。第四周的周一早上，我们进行了第一次试讲。虽然试讲并不正式，可是讲课的过程中依然会暴露很多缺点。结束之后，郑老师说我的构思很好，同时也给我提了很多宝贵的建议。我认真听着，积极总结，并及时予以修改。周二晚上，郑老师又抽出宝贵的时间，听我们又试讲了一次。这一次，老师又给我们提了意见，并让我周三正式上讲台。
于是，我第一次正式登上了讲台。上课前我感到非常紧张，紧张的介绍完自己，深呼吸了好几次，终于调整好了自己的情绪，开始讲起课来。我按照我的计划逐步进行着内容，同学们也很配合，他们的积极参与让课堂十分有趣。我便充分放松了自己，大胆的讲起课来。最后，由于时间没有把握好，准备的内容并没有讲完。课后，郑老师评价说我讲的挺好，我的搭档也说挺好。这无疑是给了我极大的自信。他们也给了我很多建议。所以回来之后，我又对讲课内容进行改进。周四下午，我又讲了两节课，正所谓，熟能生巧，这次，明显没有第一次那么紧张了，并且在时间的把握上，内容上，都有很大的进步。学生依旧很配合。从老师和我的搭档那里，我都获益匪浅。
这三节课，让我充分体会了当老师的感觉。这种感觉很好，看着学生们对你渴望的眼神，你就会觉得你有责任把他们教好。
二、见习体会。
通过这次见习，我还总结了几点关于教育的建议，具体如下：
第一点，兴趣对于一个学生来说是至关重要的。必须把学生的学习兴趣调动起来，使他们在快乐中主动学习。课堂只要是以学生为主，充分调动他们学习的主动性和积极性，由“要我学”转化为“我要学”的教学方式。
第二点，老师要有耐心，才能把学生的缺点纠正过来。而且老师要想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立平等的师生关系，把自己当成活动中的一员。
第三点，要注重鼓励学生。他们得到老师的赞扬，积极性提高了，课堂气氛活跃了，就会起到很好的教学效果。
第四点，学生对讲课的内容反映不一，所以要注重跟同学们的交流，明白他们究竟所需求的什么。
三、见习总结。
从这次见习中我明白到，备课在上好一节课的重要性，因此，我也对老师这个职业有了更深的理解。真正的教师都具有高尚的师德和勇于奉献的精神品质，他们就是一群辛勤的小蜜蜂，为国家的建设打造坚实的基石。这次见习也使我学到了许多书本上没有的东西，让我找到了缺点和不足，让我增长了各方面的能力，是我人生中最有意义的一次活动。在以后的人生道路上我不会像以前那样胆怯。因为在这次见习中我变得勇敢，成熟了。在以后的人生道路上，我也会时刻铭记着这段如歌岁月，激励自己努力前进。
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇六
一、见习目的：
为了巩固大学期间所学到的商务英语专业知识。提高实际操作技能。丰富实际工作和社会经验。掌握操作技能。将所学知识运用于实际工作。
二、见习内容：
按照老师的安排。我制定了相应的见习计划。在这个公司里我的主要工作是总经理助理。协助总经理做一些日常工作。比如商业计划书的制定和一些文件资料的翻译等等。
三、见习心得体会：
两个月的见习。让我学到了很多在书本上没学过的东西。也让我对这个社会有了更多深入的了解。我认为学我们这个专业或者说在做总经理助理这个工作时应当具备以下几种能力：
（一）交际能力：
善于与他人交往是做这项工作应具备的首要能力。说到底。助理其实也是一种服务人员。而服务人员就必须懂得如何与他人接触。“他人”既包括外部的客户。也包括内部的同事和领导。我们必须要学会如何与他人建立和维持关系。学会倾听别人的意见表达自己的想法。注重交往艺术。能够区别不同性别。不同场合。不同年龄。不同文化背景的人应采取交往方式。对自己一定要有正确的定位。才能在工作中提供优质的服务。
（二）合作能力：
助理工作不像某些物质工作那样工序分明。无论是在前台还是在后台的服务都必须与公司的上司、下属、同事、顾客、供应商等进行合作。另外。做一名助理还应当有全局观念。较强的协调沟通意识。学会与供应商协商。与同事合作。充分发挥不同角色的作用。利用现有的各种因素为公司提供满意的服务。发挥助理的中介、纽带作用。
（三）学习能力：
在我看来。整个见习过程既是我向用人单位提供服务的过程。也是一个学习的过程。助理必须根据公司和客户的具体需要确立服务方式。我们如果越了解他人的期望。就越能为他人提供优质的服务。而市场需求的不断变化就要求我们应有不断学习新知识、新技能的能力。有较强的适应能力。我刚到单位的第二天。副总就要求我为公司写一份商业计划书。但我连商业计划书的格式是什么都不知道。最后只有闷在办公室通过上网查询。才学习到商业计划书的写作方式。该计划书完成后。虽然在实际内容上与副总要求的有所差距。但我的学习能力却得到了用人单位的肯定。
（四）教育、说服能力：
在工作过程中。助理往往会成为经理和其他工作人员之间的“传声筒”。负责着将上级的指示传达给下级。将下级意见反馈给上级的任务。如何给有效的促进二者之间的交流。助理就必须通过语言去吸引人。打动人。说服人的能力。懂得清晰。简洁。明了的表达中心思想。为上下级提供准确易懂的信息。也就是说。在这样一个信息沟通的过程中。个人沟通能力直接影响着沟通的结果。
（五）企业环境。顾客知识：
（六）文化修养：
要与公司其他员工进行良好的沟通。我认为文化修养也是应必备的素质。具备广博的知识和良好的精神面貌才有利于交流。
（七）技术性能力：
技术性能力是完成某一项具体活动所需要的本领。有些公司往往通过培训。使工作人员掌握一定的操作程序。适应岗位的需要。而对于某些新招聘的人员来说。具备某方面的技术性能力往往是进入某一行业最起码的要求。作为我们专业的学生。我们的优势技能就是对英语的熟练运用。我之所以能够应征到这个公司来做助理。很大程度上也是因为这个优势。
（八）管理能力：
我们在工作过程中，需要与别人建立联系，管理别人、激励别人、处理冲突、控制情绪等等，这一切都与管理能力有关。对于大部分学生来说，会认为对这一能力的要求往往是针对决策层或管理层而言的，但是市场导向的管理体制中，企业组织从“金字塔”型组织结构转变为“倒金字塔”型组织结构。服务工作的决策权也从管理部门和职能部门转移到服务工作第一线。所以说，管理能力不再是高层管理人员的“专利”而是我们刚步入社会的大学生要具备的必要的能力。
四、对外语系见习的就业建议：
经过这次见习，我深切的感受到了平常系领导和老师们所说的我们的专业优势：商务知识和语言的结合。这使得我们在用人单位招聘时有了一些优势。但我同时也感觉我们也应当在一些方面改进一下：
（一）加强对口语的训练：
口语是我们在应聘的时候的一关，只要招我们这个专业毕业生的用人单位，首先要检验的就是我们的口语。虽然我们系里请来了外教，安排了许多的口语课，但我们开口的机会其实很少，而且其中有些外教也是名不副实的，口语课其实成了花架子。希望系里能够找到更切实有效的方法来解决这个问题。毕竟，一口流利的口语是许多学生所追求的，这也是我们的“门面”。
（二）多增加学会见习的次数，增强学生的实际动手能力：
我们学习的知识偏重于理论，实际运用到的技能往往和我们所学的有很大的差距，动手能力差是我们的普遍特点。我刚到见习单位的时候甚至连复印机、传真机都不会用，我们日常所学的课程中，像《外贸函电》这类实用价值非常大，但实际运用起来有些时候与书本也是有差距的。所以，我认为我们应当多开一些见习课，让学生有更多的机会走出去，刚毕业的大学生既然没有什么工作经验，那么就应该在见习经历上为自己加分。
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇七
通过实践，检验在校学习的理论知识，做到理论与实际相结合还要不断从生活中，实践中学其他知识，为将来走入社会做一个良好的思想和实践准备。主要有以下三个目的：
1、通过实习拓宽同学们的视野。通过参与车展的具体工作，从这样一个小窗口来观察如此庞大的会展运营是怎样有效有序地实施和进行的，在现场的工作其实也是在学习，这使教学不再局限于上课的教师和大学的小圈子，而是放眼到社会，到具体的会展实施。
2、理论结合实践，在实践中学习其他知识，有益于今后的学习。平时我们的学习都局限于书本和老师的讲解，而通过这次的亲身参与，我们可以直观的感受到会展现场的气氛，不管多大的会展项目都是通过一点一滴的细节准备和工作，才能有机的结合成为一个有效的管理，有序进行的会展现场。虽然只参与了其中的一小部分的事实阶段，但是对于同学们的学习来说，已经有了很大的帮助，这样更有利于同学们今后在课程上的学习。
3、积累亲身实践的经验，锻炼实践的能力，为以后寻找工作打下基础。虽然实习的时间只有短短的几天，但这样的实习经历对还处于大学阶段的我们来说是很宝贵的，这次的实习经历，为我们在今后找工作打下了良好的基础。
20xx年9月xx日
锦州市政府广场
这次实习中，我深深的感受到，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距．实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实践中去，使自己所学的理论知识有用武之地．只学不实践，那么所学的就等于零．下面是我对实习的一点感受：
1、理论与实践相结合。
我们要在学校里学习理论知识，还要从生活中，实践中学习其他知识。作为我们学的专业，要做到理论与实际相结合，这样才能真正的知识。因此，我们需要理论与实际相结合，及时了解到社会的发展，不只要学好学校里所学的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断从各个方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。
2、人际沟通是关键。
另外，人际沟通在每个行业都是非常重要的，沟通不是单独的行为。从你进入团队开始，每一个眼神和表情，每一个动作和行为，每一句话甚至玩笑都是你处好人际关系的关键。对于一个新工作，只要没有亲自做过,肯定是做不好的.所以请教别人是应该的。但是在执行时,不要问为什么，只需要问怎么做.要么没有时间跟你解释，要么解释不清楚，要么根本没有理由，要学会对自己的行为负责任。
3、学会实践结合理论。
实习是让自己学的理论知识有难变简单再变困难的过程。刚开始实习，我感觉学校的东西的没有用的。感觉学的理论是那么的遥远，那么的让人难以琢磨。学会了简单的操作之后，才发现好多东西都是可以和学过的东西结合的，并且是一些简单的理论--老师要求了解的内容。随着工作的深入以及了解，就会感觉把学过的东西和在实践中运用并不是一件容易的事情。是的，学会实践结合理论是容易的，而用理论创造实践的过程却是困难的。
这是我第一次参加这样的活动，从一开始我就作好了决定，要认真地对待这次实习，把它当作我人生的第一次锻炼。经过这次的实习，我不仅对专业的工作方向有了大致的了解，也学到了许多课本上没有的知识，学会了怎样处理日常工作事务，学会与人合作，为以后的工作打下基础。通过这次展会，我切身感受到要完成整个展会工作，必须具有良好的统筹能力、良好的业务关系、还需要精心策划、耐心沟通，要具备化危机于困境之中的超强能力，在参与过程中，我锻炼了沟通能力、协调能力、组织能力，发现问题的.能力，同时与同学之间体现出良好的互帮互带的专业团队精神。
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇八
这个寒假我有幸参加了11级党支部组织的专家楼药房见习。
3月12日下午，我们开始了为期4次的药房见习。在进入药房之前，我们详细了解并熟悉了药房的相关规章制度，严格按照药房规章制度穿戴：穿白大褂，戴帽子、口罩，并在上班时间前到药房报到。药房的老师也没把我们当外人，首先招呼我们坐，随后老师们让我们随处看看，认认药。药房的柜台设为五个纵列，其中有几个的设置是一样的，也就是每个柜台相应的抽屉装的药都基本一样，个别中药师会根据个人需要和习惯稍作调整。认药的过程是有趣的，很多常见的花花草草都被晒干入药，很多只在课堂上老师的课件里见过的中药，在这里终于有机会亲眼目睹。比如槟榔、法半夏、桔梗、木通……还有一些名字相似，需要仔细辨别的药，如黄芩，黄芪。还知道了一些为了满足不同病人需要而经过特殊炮制的中药，比如甘草，炙甘草。甘草味甘，性平。能补脾益气，止咳祛痰，清热解毒，缓急定痛，调和药性。用于脾胃虚弱，中气不足、咳嗽气喘、痈疽疮毒、腹中挛急作痛等病症、缓和药物烈性，解药毒等。这里需要注意的是，甘草清热应生用，补中宜炙用。此外还有蜜炙的枇杷叶、麻黄、黄芪等等。
认药是一直都在做的事情，即使是帮老师们分药，认药这件事也没有停下。所谓的分药就是把中药师们称好的中药在肉眼估计的情况下均等的分为若干份，每一份就是通常人们所说的一服药。一开始每分一个药都先向老师确认或对照一下处方，遇到自己不懂得我会先思考一下，但是药房的老师都很热心，赖老师说不懂就直接问她，在药房，这样的学习方式比自主思考实用。'不懂就问'也成了老师们口头禅。不懂就问，是我在这里学会的，也是在这里很实用的认药方法。毕竟理论的学习在《药用植物学》和《生药学》课堂上都进行了，药房见习是实践，而且时间很短，想要学会和记住更多的东西就要高效地学习，而'不懂就问'正好可以促进高效学习。
在药房里，我们经常做的一件事是填药，就是看哪个药柜的药少了或者没了，就到中药库房里找相应的包装着的药加进去。这个过程也训练了我认药的本领。在堆满各种包装的药的仓库里到处找，药架上标有名字的毕竟很少，多数的药要靠自己辨认，需要到处翻找，这时就很考验认药的能力了。能一眼就认出来就很能节省多些时间去做其他事情，提高效率。
在库房找药是一件相当困难的事，特别是对我们这些对库房药物摆放不熟悉，对药相辨知能力一般的孩子来说更难。所以在这种时候同学之间的互相帮助就显得特别重要。几个人相互合作，在找自己的药的同时帮其他同学留意她们要找什么药，在翻找的时候看见了就递给对方；找到药的同学如果不急着忙也可以帮其他同学找找。在相互帮助的同时我们也建立了深厚的友谊。
3月26号，我申请去了西药房学习。西药房的设置显然和中药房不一样。两边靠墙的分别是西药，包括片剂、胶囊剂等，右边是注射剂。中间的是中成药。中成药是最多的，占的空间最大。在西药房，我可以做的事情很少，除了摆放一下中成药，补上一些快用完的药就没什么事做了。这里需要注意的是，摆药时要看好有效期，有效期近的要摆在靠前的位置，有效期长的就摆在药架的里面，这是我以前不知道的，不过这样做的原因很容易想见。摆完药剩下的时间我就拿起各种中成药，看它们的生产商，生产地址，看看有哪些适应症，看看自己的生了病的亲人朋友可以用些什么药。虽然能记住的很少，但是还是有收获的。从药师的口中得知专家楼有一个便民医生，可以不挂号，去找他开处方，然后去药房买药。
人需要经历很多事情才能更好地成长，在我的职业规划中，我是希望有一天我也能成为一名药师的，这次的见习让我提前接触和着手了一些可能以后会做的事，我觉得很值得。感谢11级党支部和专家楼相关领导给的这次见习机会。
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇九
时光匆匆，转眼间，毕业实习期已经结束了。回想这一段时间的实习，在磨砺自己的同时，我对自己的能力有了更深的了解，使自己的专业理论知识和实习充分地结合起来。我深切意识到，生活在象牙塔里的大学生不要以单纯的想法去理解和认识社会，只纸上谈兵是远远不及的，而是要步入社会，进行深入地探索。在学校学会更多得书面知识，在实习中好好利用知识进行运作。接触、了解社会，从实习中检验自我。
20_学年第二学期我们土木专业学习了工程测量课程，并于20_年11月29日开始进行了为期两周的工程测量实习，地点在学校及周围，内容是测量教学楼以及四周的地物地貌测量及校外的周边，绘图，放样。这次实习的内容是对工程测量知识的实习化，实习的要求是让每个同学都对工程测量的实际操作能够达到基本掌握的程度。这次实习与以前的课堂实习相比，时间更加集中、内容更加广泛、程序更加系统，完全从控制测量生产实际出发，加深对书本知识的进一步理解、掌握与综合应用，是培养我们理论联系实际、独立工作能力、综合分析问题和解决问题的能力、组织管理能力等方面素质。也是一次具体的、生动的、全面的技术实习活动。
实习的第一天，因为我们是土木专业，在专业要求上我们要通过工程测量实习的过程，认真对待怎样从选点，到实测再到碎部控制，最后到放样等等，做到能够看得懂工程图纸并会基本的测绘，以便更好的掌控施工过程。老师上课期间给大家分析了教学楼地理条件较复杂及建筑物密集等因素给本次实习带来的困难。并鼓励同学们努力克服困难，努力完成本次实习。还讲解了仪器操作、搬迁中的注意事项，并要求在实习期间自行保管实习备品。本次实习中需要用到的仪器主要有水准仪、水准尺、脚架、经纬仪，以及全站仪。当天我们就正式开始了室外的测量工作。
在这里得感谢和我同组的成员。测量工作的成功完成和大家的密切合作分不开。还要感谢贾老师，她在我们实习过程中提供了宝贵的指导意见。
实习目的：
(1)巩固课堂教学知识，加深对控制测量学的基本理论的理解，能够用有关理论指导作业实习，重点掌握内业外业，做到理论与实习相统一，提高分析问题、解决问题的能力，从而对控制测量学的基本内容得到一次实际应用，使所学知识进一步巩固、深化。
(2)通过实习，熟悉并掌握三、四等控制测量，角度测量包括水平角，竖直角。高程测量，虽不测量等等的作业程序及施测方法。掌握角度计算，坐标计算，导线计算等。
(3)掌握用测量平差理论处理控制测量成果的基本技能。
(4)通过完成控制测量实际任务的锻炼，提高独立从事测绘工作、施工放样工作的能力，以及组织与管理能力，培养良好的品质和职业道德。
(5)熟悉水准仪、经纬仪、全站仪的工作原理。
实习内容：
测绘目标伟学校第教学楼以及周边的地物地貌及校外周边，并在制定范围内采集数据绘制等高线。根据a点的坐标，高程以及a-f的方位角，通过角度测量，算出b-f点各点的方位角。通过水准测量，算出各控制点的高程，全站仪测出个控制点间的距离。
然后在各控制点进行碎部测量。得到原始数据算出各被测点的高程，坐标并在图上画出。通过这些测点绘制图纸。特别要提到的是在d点进行碎部是，由于控制范围较广，地形地物较为丰富，必须加上g，h两个控制点才能清楚地测得所需的数据。
实习心得：
我们土木专业的同学在在贾老师的带领下来到学校教学楼进行为期两周的工程测量实习。我们班共有32人，分6个小组。
现在，为期两周的实习已经结束了，通过这次实习，让我深刻的明白了理论联系实际的重要性。由于是在秋季，又加上这些天刚好赶上雨雪天气，但在实习过程中，同学们都表现出了较高的工作热情和协作精神密切合作，互相互学。很认真地进行了测绘工作，并较好地完成了实习任务。
通过测量实习，也有一些心得体会。首先测量学是一项精确的工作，通过在学习工程测量这一门课程的过程中，使我在脑海中形成了一个基本的、理论的测量学轮廓，而实习的目的，就在于要将这些理论与实际工程联系起来。测量学是研究地球的形状和大小以及地面点位的科学，从本质上讲，测量学主要完成的任务就是确定地面目标在三维空间的位置以及随时间的变化。在信息社会里，测量学的作用日益重要，测量成果做为地球信息系统的基础，提供了最基本的空间位置信息。构建信息高速公路、基础地理信息系统及各种专题的和专业的地理信息系统，均迫切要求建立具有统一标准，可共享的测量数据库和测量成果信息系统。因此测量成为获取和更新基础地理信息最可靠，最准确的手段。测量学的分类有很多种，如普通测量学、大地测量学、摄影测量学、工程测量学。作为建筑工程系的学生，我们要学习测量的各个方面。测绘学基础就是这些专业知识的基础。
通过这次实习，学到了测量的实际能力，更有面对困难的忍耐力;为了尽快尽质的完成任务，我们每一天都在加班的努力，尽管很累，很辛苦，可我们还是克服了种种困难，同时我们也在实习中感觉到了充实，也学到了小组之间的团结、默契，更锻炼了自己很多测绘的能力。首先，是熟悉了水准仪、经纬仪的用途，熟练了水准仪、经纬仪的各种使用方法，掌握了仪器的检验和校正方法。其次，在对数据的检查和矫正的过程中，明白了各种测量误差的来源，其主要有三个方面：仪器误差(仪器本身所决定，属客观误差来源)、观测误差(由于人员的技术水平而造成，属于主观误差来源)、外界影响误差(受到如温度、大气折射等外界因素的影响而这些因素又时时处于变动中而难以控制，属于可变动误差来源)。这样更好了解了如何避免测量结果错误，限度的减少测量误差的方法，即要作到：
(1)在仪器选择上要选择精度较高的合适仪器。在仪器精度有限的前提下通过机械回转等方法消除误差。
(2)提高自身的工程测量水平，掌握正确的方法，规范操作。降低误差水平。
(3)通过各种处理数据的数学方法如：距离测量中的温度改正、尺长改正，多次测量取平均值，校正数值等来减少误差。第三，除了熟悉了仪器的使用和明白了其原理掌握误差的来源和减少措施，还应掌握一套科学的测量方法，在测量中要遵循一定的测量原则，如：从整体到局部、先控制后碎部、由高级到低级的工作原则，并做到步步有检核。这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率及精确度。通过实习，真正学到了很多实实在在的东西，比如对测量仪器的操作、整平，对中更加熟练，学会了数字化地形图的绘制和碎部的测量等课堂上无法学到且做到的东西，但在实习过程中，我做到了，虽说并不完美，在曲折失败中还是取得了成功在很大程度上提高了动手和动脑以及处理各种情况的能力。
一周多以来，我们都坚守在自己的阵地，观测、记录、计算、描点.....我们分工合作，力求更好地完成任务。在测量过程中，我们也有遇到了很多问题，疑难以及困难。通过老师的提点以及我们的认真地对待还是很好的克服了。非常感谢这一次实习，为我们提供了一个共同学习，共同进步，团结合作完成一项项目的机会，我从中受益颇多。
在实习过程中，也发现实习的普及非常重要。我国政府为推进经济建设而进行的多年的教育活动，取得了很大成就。人们的观念、意识都有了很大的提高。但是在经济发展的深度与广度上还有一些不足。我们的活动不能只做表面文章，要深入实际，真真正正的让人们了解含义。并在这个基础上，逐步确立人们对经济发展的信仰，确立经济发展神圣地位，只有这样我们国家的经济建设才有希望。
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇十
时光荏苒，转眼间来幼儿园实习已经三个月了，叁个月的实习生活除了工作经验和知识上的丰硕外，的收获莫过于“转变”二字。从校园思维模式到职场思维模式的转变，为今后尽快适应融入职场生涯奠定了基础。说到从校园模式到职场思维模式就不得不把角色定位。从进幼儿园开始，就要求自己以老师的标准要求自己，不能将学生行为带到工作环境中，但是在学习新的知识时要保持谦虚的态度。叁个月的实习快要结束了，我的感受只能用八个字来概括“虽然辛苦，但很充实”刚开始的时候感觉时间好漫长，叁个月呀，什幺时候才能熬到头啊，可是，转眼间，最后一个月已经来到了。当这一天真来时，突然对实习产生了一种难以割舍的情感，幼儿园的实习让我在快乐中获取很多知识，学到了许多幼儿园的实际操作经验，这为我以后的工作打下了坚实的基础。成为我珍视的宝贵财富。
我在实习初期的时候，看到小朋友的椅子放得不整，我就会帮他们放好，他们告诉我饭菜吃不完，我就叫他们不要再吃了，他们要上厕所，不管当时在做什幺活动，我都以为应该让他们去上厕所。他们不会脱衣服的时候，我会主动帮他们脱等等。我以为我是在帮助他们，可事实却并非如此，经过罗老师的提示后我才认识到我的行为的后果就是他们永远都不能学会自己的事情要自己做，不能养成良好的行为习惯，后来我就改过来了。
作为一名教师，首先上好课是最基本的要求。在实习前也有过一些试教活动，但真正的幼儿教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师，这中间需要付出很多的努力。在教学上，我认真地备好每一堂课，写好教案，课后认真反思课堂教学活动中存在的问题，经常地旁听其他老师的课，虚心请教其它老师的经验，以及教法。在听课的时候，尽可能地记录下其教学过程，并在课后对该老师提出自己的观点和看法，建设。
方案。
在经过多次地与别的老师沟通后，我发觉自己在教态、教师语言，语速等方面都取得了明显的进步。
实习对我们来说真的是一个很好的机会，不仅可以看清楚自己的能力，更可以找到和书本上完全不一样的知识面。古人常说：听不如看，看不如做。人可以发展到如此强大，当然不是由想象而来，没有一步步的做，又何来一步步的发展。在本次长达叁个月的实习期间，我从各方面了解了自己将来的工作性质、义务与责任。我通过听课初步了解教师们的教学方式，大致掌握年龄阶段幼儿的授课特点。教师们介绍说幼儿园重点培养幼儿健康、语言、社会、科学、艺术等五个领域，各个领域相互渗透，从不同角度促进幼儿情感、态度、能力、知识和技能等方面的发展。
这一次在幼儿园实习，第一次完整的观察了幼儿园一日的生活，发现其实训练幼儿的生活常规培养他们的行为习惯及自理能力也是一项重要的任务，一门值得重视的学问。罗老师很会利用机会对幼儿进行随机教育，把有。
计划。
的教育和随机教育相结合。如，我们班有两位小朋友浪费水，罗老师就会跟小朋友说明我们幼儿园的水是怎幺来的，不能浪费，我们要争当勤俭节约的好孩子。这些日常突发事件都成为教师培养幼儿行为习惯的机会。
还有就是在组织幼儿活动时我看到了自己的不足，如对于幼儿的意外答案和突发行为和语言，不能迅速地灵活地应答和处理。说出了自己的不足，我也向老师请教过，得出结论是大部分都是因为我是新手老师造成的，慢慢的磨练会让我这些不足得到改进。
通过这次的实习，我掌握了一些与幼儿相处的方法，这是一笔难得的财富。实习让我的思想逐渐成熟，也使我懂得了：“学高为师，行正为范”的道理。在今后的日子里，我将会继续努力，不断完善自己的不足，提高技能水平。这四个月不仅是我人生中一段珍贵的回忆，更是我另一段人生的起点，我相信在未来的路上我会做得更好。
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇十一
通过实践，检验在校学习的理论知识，做到理论与实际相结合还要不断从生活中，实践中学其他知识，为将来走入社会做一个良好的思想和实践准备。主要有以下三个目的：
1、通过见习拓宽同学们的视野。通过参与车展的具体工作，从这样一个小窗口来观察如此庞大的会展运营是怎样有效有序地实施和进行的，在现场的工作其实也是在学习，这使教学不再局限于上课的教师和大学的小圈子，而是放眼到社会，到具体的会展实施。
2、理论结合实践，在实践中学习其他知识，有益于今后的学习。平时我们的学习都局限于书本和老师的讲解，而通过这次的亲身参与，我们可以直观的感受到会展现场的气氛，不管多大的会展项目都是通过一点一滴的细节准备和工作，才能有机的结合成为一个有效的管理，有序进行的会展现场。虽然只参与了其中的一小部分的事实阶段，但是对于同学们的学习来说，已经有了很大的帮助，这样更有利于同学们今后在课程上的学习。
3、积累亲身实践的经验，锻炼实践的能力，为以后寻找工作打下基础。虽然见习的时间只有短短的几天，但这样的见习经历对还处于大学阶段的我们来说是很宝贵的，这次的见习经历，为我们在今后找工作打下了良好的基础。
20xx年x月x日。
xx广场。
这次见习中，我深深的感受到，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距，实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实践中去，使自己所学的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零，下面是我对见习的一点感受：
1、理论与实践相结合。
我们要在学校里学习理论知识，还要从生活中，实践中学习其他知识。作为我们学的专业，要做到理论与实际相结合，这样才能真正的知识。因此，我们需要理论与实际相结合，及时了解到社会的发展，不只要学好学校里所学的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断从各个方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。
2、人际沟通是关键。
另外，人际沟通在每个行业都是非常重要的，沟通不是单独的行为。从你进入团队开始，每一个眼神和表情，每一个动作和行为，每一句话甚至玩笑都是你处好人际关系的关键。对于一个新工作，只要没有亲自做过,肯定是做不好的，所以请教别人是应该的。但是在执行时,不要问为什么，只需要问怎么做，要么没有时间跟你解释，要么解释不清楚，要么根本没有理由，要学会对自己的行为负责任。
3、学会实践结合理论。
见习是让自己学的理论知识有难变简单再变困难的过程。刚开始见习，我感觉学校的东西的没有用的。感觉学的理论是那么的遥远，那么的让人难以琢磨。学会了简单的操作之后，才发现好多东西都是可以和学过的东西结合的，并且是一些简单的理论--老师要求了解的内容。随着工作的深入以及了解，就会感觉把学过的东西和在实践中运用并不是一件容易的事情。是的，学会实践结合理论是容易的，而用理论创造实践的过程却是困难的。
这是我第一次参加这样的活动，从一开始我就作好了决定，要认真地对待这次见习，把它当作我人生的第一次锻炼。经过这次的见习，我不仅对专业的工作方向有了大致的了解，也学到了许多课本上没有的知识，学会了怎样处理日常工作事务，学会与人合作，为以后的工作打下基础。通过这次展会，我切身感受到要完成整个展会工作，必须具有良好的统筹能力、良好的业务关系、还需要精心策划、耐心沟通，要具备化危机于困境之中的超强能力，在参与过程中，我锻炼了沟通能力、协调能力、组织能力，发现问题的能力，同时与同学之间体现出良好的互帮互带的专业团队精神。
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇十二
见习是我们在校学习期间一个重要的综合性实践学习环节。通过进厂实地见习，让我们感受实际的企业生产氛围，获得更多的感性认识，更好的把专业课程与实际生产有效地联系起来，为今后能够灵活运用理论知识解决实际生产问题奠定基础。同时，为我们进一步了解企业、社会、国情，以完成我们从学习到工作的过渡打基础。通过对金士百啤酒股份有限公司的参观见习，我们更好的认识和了解了金士百啤酒股份有限公司，更有利于我们将现在所学的知识与实际相结合。
20xx年x月x日。
金士百啤酒股份有限公司。
7月x日，我和商务英语班的全体同学一起去了金士百啤酒产业园区参观。虽然作为一名地地道道的重庆人，对于金士百啤酒不太熟悉，但此次去金士百参观，还是留给我很深的印象，也带给我很多感悟。
上午9点15分，我们到达了位于四平市仙马泉的金士百啤酒厂。首先，我们进入金士百啤酒文化展览馆并大概了解了金士百的历史。随着讲解员的讲述，以及房间内图文并茂的展示，金士百的过去与未来展现在我们面前。金士百集团始建于19xx年，扎根于东北平原的松辽粮仓腹地，依托当地优越的生态和生产环境，逐渐发展成吉林省最大的啤酒生产基地。作为当时国内少有的几家啤酒生产商而言，金士百可谓异军突起，在整个东三省占据了主要地位。虽经历几次大的考验，但金士百还是迎难而上，坚持生产世界上最好的啤酒，不断创新，不断努力，以5a品质，绿色酿造，又一次引领啤酒行业发展的新方向。
9点30分，在讲解员的带领下，我们从金士百的大楼出发，参观了金士百的各大生产线。首先参观的是糖化车间。这是啤酒进入正式生产的第一步，我们通过讲解员的讲解及墙壁宣传画，我们更进一步了解了啤酒生产的过程及原理，使我们受益匪浅。这是我第一次进入企业的生产区，所以对一切事物充满了好奇。首先，我们进入的是酿酒区。优质的啤酒当然需要优质的酿酒原料和水。金士百的三种原料主要是麦芽、大米和酒花。麦芽采用通过绿色食品认证的“中粮牌”加麦芽、永顺泰加麦芽、“兴泽牌”加麦芽，这些都是品质优良、适合啤酒酿造的绿色食品大麦。好麦出好酒，优质的麦芽为金士百啤酒一流的品质提供了可靠保障。大米选用黑龙江省北大荒米业有限公司生产的绿色食品大米，即纯正的东北大米。酒花则采用产自新疆南疆地域的三宝乐，“天湖牌”绿色食品酒花。酿造啤酒的水则采用钟天地之灵气的仙马泉，属长白山水系，是金士百纯生啤酒公司的取水地。这些优质的原料正在被这些高大的设备进行酿造和加工，虽不知道里面的酒是怎样酿成的，但飘浮在空气中的一股热气，我们可以感觉到里面的大麦、酒花正在发生质的变化。
随后，我们进入了研发中心和检测中心。高大的现代化设备充满整个房间，即使看到这些设备，对于我们来说，都不知道这些设备具体是干什么的。只是看见几位工作人员在这些设备中来回观察着，有的是在一次又一次的试验，有的只在电脑屏幕前盯着。我有一种感觉就是这就是现代化的生产，人只需要去控制和操作，剩下的所有工作交给机器就行。金士百啤酒采用gmp标准生产，严格要求，不断创新。金士百还拥有国内领先的百级无菌室，应用显微镜明，暗场的方法观察样品，形成独特的微生物检测体系。除了这些精良的设备以外，留给我印象最深的还有整个厂区的环境，不仅厂区的外部环境很好，花园式的厂区，车间内部的环境也很好，完全见不到任何垃圾，整个车间都非常干净。这些都和我想象中的完全不同，有的只是干净舒适的生产环境。
从研发中心出来，眼前的大空地就是装卸啤酒的地方。不论是把成品的啤酒运出去，还是把空酒瓶运回来，都在这儿进行。炙热的太阳下，大型卡车和叉车在不停地运转着。
穿过装卸啤酒的空地，我们最终来到了啤酒包装生产线，这也是我最期待的地方。一进门就可听见机械运转的声音，再一看就真的和电视上看见的场景一样，很少的工人在控制着机器，机器自动完成灌装和包装的工作。在这里完全看不到慌乱的景象，有的只是井然有序，生产线上啤酒瓶无限的流动着。在这里，当然就可以喝到刚生产出来的啤酒了，几个展柜上陈列着几十种不同的啤酒，大家都迫不及待的品尝了一杯。我喝了一大杯，金士百啤酒给我的感觉就是口感清爽、后味干净、风味纯生清香、酒液纯净清澈，跟其品牌的啤酒的口感完全不一样。
一直以来都是学一些理论知识，遇到实际问题总不能很好的变通，对于专业知识的理解也不是很扎实，更不用说企业的具体规章制度了，但是通过这次的实习，让我对企业有了更深刻的了解，也懂了很多的东西。短短的一个上午的实习成为我走向社会的宝贵一课。
通过在金士百的见习实习，是我受益匪浅。我对啤酒生产工艺有了新的了解，同时也学习了金士百集团的企业文化即以自我超越、自强不息为精神，以诚信、优秀、创新、分享为价值观，以为消费者生产世界上最好的啤酒为使命。从金士百首先在吉林省投资生产纯生啤酒并取得成功我体会到企业要想成功就必需具有创新和冒险精神。同时企业要想获得发展，就必须要重视产品的质量提高和科技进步，金士百啤酒依靠其先进的科技和设备，使其无论是产能还是销量都位居吉林省啤酒业的首位。金士百的成功，又一次验证了科技是第一生产力。
我想，成为金士百集团的员工是幸福的，从金士百啤酒股份有限公司的员工作和休息环境可以看得出来。金士百集团注重环境建设，使员工的归属感增强，更加能调动员工的工作积极性，提高工作效率。同时企业要想成功，员工的成就感也是很重要的，金士百集团注重对员工的技能培训和深造也是提高员工成就感的表现。
成功的企业是我们学习的榜样。这次见习收获的太多太多，我相信它将是我今后工作道路上的宝贵经验，也为今后的更好的工作和学习奠定基础。
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇十三
2010年11月20日，学校为了让学生进一步的了解所学知识，提升同学们的综合能力。学校举行了矿业工程系的全体师生去神火的xxx矿参观，分别由矿业工程主任雷xx和副主任张xx带领下赴xx集团xxx煤矿。
早晨七点在学校大门前集合，组织好各班学生分别坐车去xxx矿，学生上完车后，汽车有序的驶向xxx矿，一路上有说有笑，很是期待看到自己所学的东西与现实的应用由没有差别，不到半个小时汽车就到了xxx矿，我们受到了矿上领导的热烈欢迎。然后我们排好队去了礼堂，在礼堂中我们听了一些矿井安全知识，一炮三检，瓦斯防护，井筒设置等等，和我们平时学的一模一样，听完安全知识后领导们有给我们介绍了xxx矿的建设和发展。
xxx煤矿位于永城市东北21公里处，是xx集团即将投产的第四对矿井，也是该集团的主要接替矿井。该煤矿自2004年8月份开工，累积完成投资2.5亿元，井田面积约6.5平方公里，共有地质储量2268万吨，其中可采储量1121万吨，设计年产量30万吨，服务年限26.7年，煤种主要为贫煤，局部为无烟煤，具有低灰分、特低硫、特低磷、高发热量、易磨碎、极易选等主要特征。介绍完xxx矿后我们又参观了其他的地方。
首先，我们参观了xxx矿的洗煤厂，这里的布置很是复杂，不时会有矸石渣从他们布置好的地方掉落下来，声音大的很是吓人，我们又参观了他们洗煤设备，；通过负责人的介绍，我们知道洗煤厂的机构组成与工作效率。洗煤厂的工作系统主要是由煤炭加工、矸石处理、材料和设备输送等构成了狂近地面系统。其中地面煤炭加工系统由受煤、筛分、破碎、选美、储存、装车等主要环节构成。是矿井地面生产的主体。受煤是在井口附近设有一定容量的煤仓，接受井下提升到地面的煤炭，保证井口上下均衡连续生产。筛分用带孔的筛面把颗粒大小不同的混合物料分成各种粒极的作业叫筛分。晒分所用的机器叫筛分机或者筛子。在选煤厂中，筛分作业广泛地用于原煤准备和处理上。按照筛分方式不同，分为干法筛分和湿法筛分。破碎把大块物料粉碎成小颗粒的过程叫做破碎。用于破碎的机器叫做破碎机。在选煤厂中破碎作业主要有以下要求：1)适应入选颗粒的要求；精选机械所能处理的煤炭颗粒有一定的范围度，超过这个范围的大块要经过破碎才能洗选。2)有些煤快是煤与矸石夹杂而生的夹矸煤，为了从中选出精煤，需要破碎成更小的颗粒，使煤和矸煤分离3)满足用户的颗粒要求，把选后的产品或煤快粉碎到一定的粒度物料粉碎主要用机械方法，有压碎、劈碎、折断、击碎、磨碎等几种主要方式。选煤是利用与其它物质的不同物理、物理-化学性质，在选煤厂内用机械方法去处混在原煤中的杂质，把它分成不同质量、规格的产品，以适应不同有户的需求。按照选煤厂的位置与煤矿的关选煤厂可以分为：矿井选煤厂、群矿选煤厂、中心选煤厂和用户选煤厂；我国现有的洗煤厂大多是矿井洗煤厂。现代化的洗煤厂是一个由许多作业组成的连续机械加工过程。跳汰选煤在垂直脉动的介质中按颗粒密度差别进行选煤过程。跳汰选煤的介质是水或空气，个别的也用悬浮液。选煤中以水力跳汰的最多。跳汰机是利用跳汰分选原理将入选原料按密度大小分选为精煤、中煤和矸煤等产品设备。重介选煤在密度大于1g/cm的介质中，按颗粒密度的的大小差异进行选煤，叫做重介质选煤或重介选煤。选煤所用的重介质有重液和重选浮液两类。重介选煤的主要优点是分选效率高与其它选煤方法；入选力度范围宽，分选机入料粒为1000-6mm，漩流器为80-0.15mm生产控制易于自动化。重介选煤的缺点是生产工艺复杂，生产费用高，设备磨损快，维修量大。重介选煤一般都分级入选。分选块煤一般在重力作用下用重介质分选机进行；分选沫煤在离心力作用下用重介质漩流器进行。存储储煤仓：为调节产、运、销之间产生的不平衡，保证矿井和运输部门正常和均衡生产而设定的有一定容量的煤仓，接受生产成品煤炭，保证能顺利出厂，进入最后的装车阶段。装车：包括装车(船)、吊车和计量。
参观完洗煤厂后，我们被领到了xxx矿的污水处理场，我们刚见到的水脏的难以入目，经过污水处理场的一道道工序处理后水变的清澈了许多，解说员一一给我们介绍了每一道的处理工序，污水处理场参观完后我们又去了变电所。
在变电所里面解说员介绍到煤矿变电所不但要遵守普通变电所的安全规程外，还有一些特殊性。
1：安全操作，安装五防并严格按五防操作，控制好五防钥匙，防止伤人或误切重要负荷。
2：安装备自投或者快切装置，并保证备自投（快切）总是在充电完成状态，使重要负荷（抽风机，鼓风机，等）不断电从而保证地下的排风，运人的安全。
5，井下变电所很多是级联的，保护定值简单通过延时显然不行，所以使用一般的综保设备难以满足保护的基本要求，快速性，选择性，所以选用现阶段比较新的系统---数字化变电站来解决这个问题。特别是专门为煤矿设计的综保设备。
6：变电所的选址问题，一定要安全，彻底杜绝漏水等问题，7：在容易发热的地方安装温度探头并监控，如变压器，电缆接头，开关接头等，一旦发热严重，尽早解决。
防雷是也煤矿变电所重要的防护措施，变电所防护直击雷的有效措施就是在变电所安装避雷装置。避雷装置由接闪器、引下线和接地装置三部分组成。接闪器采用避雷针、带、线和网。引下线要保证接闪器与大地间有良好连接，接地装置的电阻应不大于10ω。
在避雷针高于被保护设备时，它的保护范围包括变电所厂房及室外所有设备。避雷针就像一把伞，只要把被保护设备置于伞盖的范围内，它就能将雷电吸引到自身上，就能把极大的雷电流通过引下线引入地下的接地装置，尽快散逸到大地并与异种电荷中和，可以保护设备雷击概率小于0.1%。要防止它们之间造成反击事故。在采用滚球法计算时，避雷针保护范围缩小，可在建筑物上安装避雷带（网）。
变电所参观完后，我们又来到了机修厂，那里摆放着很多井下的大型机械设备，分别有隔爆开关﹑液压支柱﹑采煤等等。那里的工人正在认真的检查者每一个从井下运上来的机器，修好那些有毛病的都放在一起，没有修的在一个地方，摆放很是有规律。
机修房参观完以后，我们又参观了主井和副井。解说员说道入井须知1.煤矿是高危行业，入井前要吃好、睡好、休息好，千万不能喝酒，以保持充沛精力。2.明火和静电可导致瓦斯爆炸及火灾，不能穿化纤衣服和携带香烟及点火物品下井。3.入井前要随身佩带矿灯、佩戴安全帽、携带自救器，配备不齐或设备不完好不能入井工作。4.携带锋利工具时,要套好护套,防止伤人。5.通过班前会可了解工作地点的安全生产情况、明确安全注意事项、掌握防范措施，保证作业安全……主井主要是与一根钢丝绳单绳缠绕的方法来提煤的连接那一根钢丝绳的是一个非常大的电动机来提升运煤的，主井旁边是一个多绳摩擦的副井，他也一个非常大的电机来带动的，主要的作用是向井下运送工作人员和采取用的材料。
时间一晃而过，转眼间快结束了。这是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了精彩而美好的回忆，所谓读万卷书，行万里路。没有经过实践烤炼的理论永远都是纸上谈兵。实践，自古以来就被认为是成长的必修之路。在生产实践的过程中我的的确确走进了社会这个大课堂，体验着与以往完全不同的世界，增长了见识，开阔了视野，为今后一步步走进社会打下了基础！
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇十四
不知不觉，为期一个月的见习生活就要接近尾声了。作为一名即将踏入社会的大二学生，为了更好的将我在学校学习到的专业知识更好的运用到社会实践中去，同时增加对于政府工作的了解，我报名参加了此次见习活动，并有幸被分派到延安市行政审批管理处信息宣传科见习。这是我第一次踏上见习岗位，感觉既兴奋又紧张。这次实习无疑成为了我踏入社会前的一个好的锻炼机遇，为我今后踏入社会奠定了基础。
一个月的见习让我学到了许多在校园里学不到的知识，也让我把校园内所学的知识与实践应用相结合。回想起刚到单位时的那份紧张和激动，我不停的问自己：“我能胜任这份工作么？我可以做的很好么？”而如今，我的收获见证了我的蜕变。感觉自己经历了很多，而这些从未有过的经历也让我不断成长，不断进步。
下面将我在见习期间的一些个人体会汇报如下：
办公室的工作十分的细致繁杂。信息宣传科更是如此。作为整个为民服务大厅的信息之眼，任何的粗心大意都会给以后的工作造成极大的不便。
初次来到政府见习，出于对工作的不熟悉，第一天的工作显得有些局促。越是害怕出错越是容易出错。我开始莫名的紧张起来。李科长看到我这样，利用中午的短暂休息时间和我进行了一次交谈：“你刚来这里，有些不习惯是很正常的。不论是谁，对于新工作都会有一个适应的过程。不要紧张，更不要害怕出错。出错后并积极改正也是对于你的一次成长”。李科长的一番话让我平静了许多，我的工作也开始慢慢步入正轨。
“三人行必有我师”。在工作的过程中，会碰到形形色色的问题,比如开会该准备些什么？如何编写上传窗口消息？刚开始，会碍于面子闷头苦找，可到最后还是一无所获。我试着去询问办公室的其他几位前辈，他们也都予以详细耐心的解答。一切难题也都迎刃而解。
以前，在学校学生会的时候，主席分配的任务总是会有，一种吃力感，觉得对于自己来说是很困难的。总想着找各种理由去推脱。可到了这里，每个人都有自己明确的分工，没有人会因为你不会就帮你完成，你只能靠自己。任务交到你的手里，就是出于对你能力的认可。要想知道自己能否胜任这份工作，就要明确工作目标，同时端正自己的工作态度。从没有写过宣传计划的我，起初对于这份工作抱有抵触心理，也渐渐开始怀疑自己来到这里见习的目的所在。一次次的查阅资料，一次次的修改，终于完成了。虽然有瑕疵，虽然笔触可能有些稚嫩，虽然可能会有些许错误，但我还是觉得这是一次很好的经历。所以说，态度决定一切！
在现实社会中，人际交往能力是每个人所不可或缺的一项能力素质，良好的人际关系是工作顺利进行的保障。政府的工作更是如此。办公室的几位老师都乐于和我交流，让我在很短的时间里与他们相互熟悉。
为了让见习大学生更加真切的感受到延安近些年来的发展状况，鼓励当代大学生回家乡建设。我报名参加了由市行政审批管理处携市团委共同组织的“延安青年爱家乡——圣地学子看家乡”系列活动。10日早晨，我们从延安新区出发分别参观了延安冯庄新型农业大棚，长泰制药有限公司，延安新区规划沙盘，枣园1938公园等，并观看了延安新区宣传片。这让我们认识到当前的延安因人口基数大，发展空间狭小所面临的发展局限，也让我们了解到为了缓解老城区压力，开展上山建城的意义所在。看到这里，我们感触颇深。我们热爱的家乡，正在慢慢发展，这片黄土地，需要我们。
短暂的实习生活就这样结束了，我深深的感觉到自己所学的知识的肤浅和在实践运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措。在学校总觉得自己还不错，但真正到了工作岗位才发现实践的重要性。
很感谢实习单位给我这个这么好的实习机会，让我学习了很多，收获了很多，也成长了许多。
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇十五
在我进入大学之后的第一个暑假的暑期社会实践活动中，我选择了去xx市口腔医院进行见习，医学院大学生见习心得报告。在短短的两个星期的见习时光中，我学到了很多。
我只是一个大一的新生，也才学习了两门基础医学的课程，可以说我对口腔方面的专业知识是一窍不通，但即使是这样，我还是对这次的见习抱有极大地热情。
我被安排在取模中心进行这次的见习，一开始的时候其实自己是有一些失望的，因为我所向往的是正畸科，口腔内科，口腔外科等等的大的科室，感觉离自己的理想很遥远。但即使是这样我还是打足了十二万分的精力去迎接我的见习生活。
刚去的时候我什么都不懂，其他医生在看病人的时候我只能在一旁眼巴巴的看着，收拾收拾桌子的上的杂物，打扫打扫卫生。不知道是不是每一个刚刚来到医院见习的人都是这样子，刚开始的时候很紧张，想要做些什么帮忙却又害怕会帮倒忙以至于手忙脚乱。
我所在的部门是取模中心，负责提取病人牙齿的模型样本，用于提供给正畸科，修复科研究打模。说起来整个流程不是很复杂，先根据病人的牙弓大小确定模具的尺寸，再将打好的取模膏均匀涂在模具上，随后根据需要在病人口中取模。在取模后根据所做的模型类型制作不同的牙模。这一系列的流程看起来很简单，然而做起来却需要一定的熟练度和技巧。
我是从打样膏学习起的。但没想到是看起来简单做起来难，碗和调棒到了我的手里就变得不听使唤，看起来很简单的动作自己做起来却发现难上加难，先不说调膏了，在比例配对的方面就把握不到位，不是水太多就是膏粉太少，以至于大阳膏经常被我调成“稀汤”。在调配的过程中总是把膏子调出碗，不然就是动作太慢，还没调好样膏就已经不能用了。这样失败的开始让我很是灰心。觉得一开始的热情和自信正渐渐离开。但周围的医生护士们都鼓励我，也耐心的一遍遍教我手法和技巧。
经过几天的训练和熟悉，我终于渐渐的掌握了要领也能像模像样的打模取样了。
虽然我的见习时间只有短短的两个星期，但我却从中学到了许多。以前总觉得做医生是轻松地，而病人的压力总是很大。经过见习之后我才明白，其实很多时候医生的压力远远高于病人，因为至少病人可以将自己托付给医生，而医生却只能依靠自己的技术，有时候医生在看病的时候往往比病人还紧张，害怕会弄痛病人，害怕种种，但在表面却要表现的很轻松，因为如果医生表现的很紧张，那么他的情绪会很轻易的就传染给病人，让诊治的过程变得困难许多。而在面对不同年龄层次的病人时候也有不同的办法，对付成人往往比较简单，而小孩和老人则不同。小孩子胆子比较小，所以医生在对待儿童时应尽量将气氛调整的比较轻松愉快，并且对待儿童要尽量温柔亲切，以为小孩有时候害怕之后往往会不配合治疗。在对待老年人时要有耐心，老年人往往对医生不够信任，所以在这时医师就应该对老年人耐心的解释病情及治疗方案。
其实我对于专业的医学知识还只是略懂皮毛，但是在这次见习中我最大的收获就是对于医院里看病的模式流程的了解，以及对于医患关系及医患之间互动的更深一步的理解。通过这次见习让我了解了许多，学习了许多，一定会对我今后的学习工作起到很大的帮助。
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇十六
通过本次见习学习、是我看到了理论到实践的转换、了解到了自己以后可以从事的工作和未来的大致发张方向、让我对自己的专业有了更加深刻的理解、同时也为我们未来的学习和工作奠定了坚实的基础。
20xx年xx月xx日。
xx市xx区实验中学心理辅导中心。
1、听关于压力的讲座。
2、和老师交流。
3、参观实验中学心理辅导中心。
1、课堂笔记。
压力：是指人们由于一些已经发生或即将发生的、存在或虚幻的事件而产生的精神困扰。并且这些困扰使得人的精神思想和行为语言受到了一定影响的一种情绪情感体验。
压力管理的意义：不是消除压力、而是发挥压力的正向影响、并减少其恶性后果。
认知：人民看待事物的方式即思想观念和思维模式。
合理宣泄、调控情绪：情绪是一般强大的心理能量、调控得当、会提高你的注意力或警觉、促进你的身心健康；若调控不得当、情绪就如一匹脱缰的野马、你将成为情绪的奴隶、从而影响你的人际交往、身心健康、生活工作等等。
方法:一吸——调匀气息、减缓脉搏（在心情不高兴的第一时间里、通过自我察觉、立刻做深呼吸）。
二离——暂离现场（克制愤怒和数数这两种方法）。
宣泄方式：说一说、写一写、动一动、哭一哭、喊一喊、笑一笑。
压力疏泄方式：放松和调息放松。
调息放松法：又叫深呼吸放松法、它简单易行、却非常有效、被称为放松第一法。
勇于行动积极应付：在行动中认识压力、应对压力、发展压力、创造压力。
课堂总结：调控压力方法有合理认知、宣泄情绪、积极应付。
2、课后交流笔记。
心理辅导中心各方面的建设分类如下：
（1）心理健康课程开展。
（2）阳光心理委员队伍的建设（心理知识讲座、建立qq群、安排阳光心理委员值班）。
（3）心理活动的开展（涪陵区心理健康教育教研会、广播讲座、心理手抄报比赛、心理征文比赛、新心信箱、捐书活动、心理问卷调查）。
（4）心理辅导心理咨询（班级辅导、个体辅导）。
通过本次见习、走出了xx师范学院、来到了涪陵实验中学、进入校门口后、接着而来的就是很长很长的石梯、然后经过山路十八弯终于走到了实验中学的心理辅导中心、听老师介绍、这所心理辅导中心是最好的、虽然不能用大开眼界来形容、但确实也让我大吃了一惊、一所高中学校的心理辅导中心建设得如此的高大上、在没有去实验中学的时候、我一直以为长江师范学院的心理咨询室应该是涪陵最好的、在怎么说、这也是大学、为社会提供专业人才的地方、结果我的错觉和我开了一个玩笑。他们的心理辅导中心设备虽然有部分已经被损坏了、但是总体都还是比较完整的、一个总的服务台、然后两侧分了很多专业的小分区、比如馨语室、认知调节室、档案室、沙盘游戏室涂鸦室、发泄室等等。各个工作室的功能明显、内部的设施也相对完整、如果我们以后想成为一名心理老师、对以后建设心理辅导室的帮助很大。经过此行、我意识到、只有不断见识、不断学习才能逐渐完善自己、要想做得更好、就必须见识到更多的东西、学过别人没学的才能做到别人没做的。
经过一周的见习、虽然我们没有完成实践到理论的飞跃、但是看见了别人把理论运用到了实践、我们从他们成长过程中学习、也促进了我们的不断成长。曾经有一个梦想、那就是成为一名伟大的人民教师、然后大学学了心理学、在这个过程中、虽然有时候会隐约认为已经偏离了当初的梦想。但是后面知道、其实只要自己想做、一切都还有可能。
虽然是一周的见习时间、其实大多数的时间都在寝室见习了、对于一部分人来说这是一个机会、对于另一部分人来说、这也是一个机会。如果以时间为轴、可以把时间分为四段、周一是一个空档期、自由的度过了一天、周二上半天为本次见习的重点部分、后面的大多时间都是自由安排了、对于勤劳的孩子、当然是在最快的时间里完成小组的问卷调查、所以问卷就为周二下午到周三的工作、接着周四听了一堂重庆大业集团老总讲座、剩下的时间又和周一一样了。以上是我本次见习的大致内容。
“什么样的人能成就大业”这堂讲座给我留下了深刻的影响、并不是大业老总在一堂课上抽了八只烟使我记忆深刻、而是他带我们的那些做人做事的道理、使我终生难忘。世界上只有两种人、成功者和失败者。什么样的人能够成就大业？答案是拥有智慧和品德的人。如果道德、智慧、金钱、权利在这四个中让你从中选两个,你会怎样选择？我想答案大家都应该知道、但是当真正面临这些选择的时候、你还能心如止水吗、你的理智还会在吗？人生最难的事就是做选择、因为鱼和熊掌不可兼得。其实人生最容易的也是做选择、因为只有做了选择我们才能一心一意的朝着自己所选择的方向前进。天行健、君子以自强不息、地势坤、君子以厚德载物。这句话也被清华大学引用为校训、由此可见品德对于一个人来说有多么的重要。在这堂讲座上、吕总还给我们总结了成功人士的十大要素、分别为：忍得住孤独、耐得住寂寞、挺得住痛苦、抵得住诱惑、顶得住压力、经得起折腾、受得起打击、丢得起面子、担得起责任、提得起精神。简明扼要、字字精辟、说的也是很多人一辈子都没懂过的道理。通过本次的学习、使我的思想觉悟得到了进一步的提升、起到了醍醐灌顶的作用、也明白了更多做人的道理。
优秀大学生见习报告大全（17篇）篇十七
见习很快就要结束了，十几年的学习生涯就要接近尾声，见习是我跨入社会进行的一个热身运动。毕业后，我们又迈入一个新的起点。新的旅程艰难又宽广，我们又要迎接新的挑战，见习其实就是把自己学到的知识运用到平时的实际工作中去，在见习中不断的磨练自己，增加一些实践经验，从中找出自己的不足之处，虚心学习一些实用知识，在见习工作中不断学习，反复推敲，事事总结，增加自己的经验。我抱着这样的观念和学习目的，去寻找自己的见习公司。在几个月的工作中，我虽然也换过多次工作，但是我也从中获得很多宝贵的经验，看到了更广大的社会，了解了许多以前从未知道的事物。在整个见习过程中，我每天都有很多新的体会，想说的很多，我总结下来有一下几点：此次见习是本人的见习，自己希望通过本次见习能够达到在校期间综合理论的再学习和应用，力求适应并掌握书本以外的知识，增长和扩充知识面，增加对社会的接触，为下一步步入社会打下基础。
通过此次见习，主要有以下几点的体会：
学校里成绩不错的学生变成了未知领域里从头学起的见习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样改变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色的转变，真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。
在见习过程中，我亲眼看到工人师傅们对工作认真负责、精益求精、无私奉献的工作作风。在见习过程中使我感受最深、受益最大的就是这种工作作风。在家属管理工作中，她们会经常碰到一些六十岁以上的老人来咨询一些问题，她们中有些不识字，有些眼花，有些耳聋，工人师傅们耐心细致地一遍一遍地讲解，真正做到“您的需要，我的责任”。通过这次见习，工人师傅们这种作风和精神值得我在今后的工作中很好地学习、继承和发扬。
因为期望越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望还是非常必要的。不能认为我在学校里读了多少本书、写了多少万字、听了多少堂课，自己了不起了。我毕竟还是一个初出茅庐的小丫头，没有任何实践经验，比起工人师傅来还差得很远。学校生活暂告一段，社会生活刚刚起步，应该在步入社会后，继续学习，不断增长和扩展知识面，才能使自己在社会占有一席之地。
要知道自己是否能胜任这份工作，关键在于你自己对待工作的态度。态度对了，即使自己以前没有学过的专业知识，也是可以在工作中逐渐掌握的。态度不好，就算自己有基础也不可能吧工作做好的。比如我刚到一些岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业并没有太大的联系，刚开始我觉得很头疼，可是经过工作中不断的学习，多看别人怎么做，多听别人怎么说，多想自己又该怎么去做，然后自己亲自动手实践。终于在短短几天对工作有了系统的认知，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，这光靠嘴巴说是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的态度，才能把事请干到最好。
在条件艰苦的地方见习，也许有的人会觉得这里不好、哪里不好的，同事的相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪。不但做不好工作，还增加自己的压力。所以，我们应该少埋怨，要看到好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情。
学校里成绩不错的学生变成了未知领域里重头学起的见习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样也改变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常的苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应环境是需要过程的，所以我相信时间和时间会让我很快完成这种角色的转变，真正的融入到工作单位跟这个与学校完全不同的社会大环境中。
在见习过程中，我们碰到很多问题，有的是我们懂得得，但是更多的是我们根本不知道的。不懂的我们应该要向同事和领导虚心请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一些皮毛后就飘飘然，要把社会实践当成我们真正的老师。
每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，领导会纠正并且原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，拿你就享受不到第一次犯错时的待遇了。
经过这次见习，我学到了很多课本上学不到的知识，在就业心态上我也有了很大的改变，以前我总是想找一份适合自己爱好的工作，可是现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触，所以我们现在不能再像以前那样等待更好的机会来临，要建立起自己的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会的竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。在就是保持一颗思考、学习的心。作为一位大学生，最重要的就是自己的学习思考能力。
总之，见习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训呀要吸收，但我想我已经做好了足够的准备，无论是心态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但是只要努力的付出，我的职业生涯就必定会开出希望的花朵，结出成功的果实。