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专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇一
本学期结束了，我却没有以往“解放”的心情，反而多了一些焦虑——关于课堂教学中扎实的基本功水平。
这次比赛中我的课是以“快乐体育”为主旨贯穿整堂课，以排球的正面双手垫球技术为主要内容，附加折返跑接力游戏为辅助练习内容。
由于排球技术动作的特殊性，知识与技能部分需要让70%的学生基本掌握正面双手垫球技术，并且培养学生在垫球过程中脚步移动的意识，所以在教学过程中不断的强调根据来球去移动脚步，但是我却忽略了此部分内容在教案流程中的体现。
首先在准备部分上，200米的热身跑通过穿插侧身跑、后踢腿跑、转身等动作，让习惯每次课都以游戏为准备活动的学生们得到新鲜感，不仅有效调动学生的情绪还充分的进行了热身，并且在整堂课中使学生很好的保持了这种情绪。
总结本次课，虽然有好的地方，但还是有失误的地方。例如在前面导入的过程中把基本内容的提问提到前面，打乱了自己的教学思路。在一抛一垫的分组练习的过程中没有把练习内容安排好，导致很多同学的球满场跑，场面过度活跃，一度失控。再者，在课后的评课过程中，大家也提到，在练习过程中有一次集合没有必要，完全可以灵活组织学生在原地听动作要领讲解，再继续练习。
通过这次课堂基本功展示，我了解到自己在很多方面上还存在不足，同时也明确了自己下一步应该努力的方向——扎实教学基本功、提升驾驭课堂的能力。当然，在以后的教学中需要我学习还有更多，正所谓，革命尚未成功，同志还需努力啊！
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇二
课前反思使教学成为一种自觉的实践，是教学的前瞻性行为，避免经验主义。在过去的体育教学中，教师往往习惯于自己的经验和现成教案，甚至有部分教师的教案与实际教学不相符，所谓“教案归教案，教学归教学”，其随意性之大得惊人，这种现象在有一定教学经历的教师中居多，这是值得我们很好地反思和关注的。古希腊哲学家赫拉克利特曾说：“人不能两次踏入同一条河流”。这说明了万事万物的不断变化（微观上），我们应以发展变化的观点来看问题。凭经验往往会忽视我们不断变化的教学对象，正如教育学家罗杰斯说的，应该把学生看成是“人”，而不是“较大的白鼠”（行为主义观点）与“较慢的计算机”（认知心理学观点）。经验诚可贵，而反思价更高。学生是教学活动的主体，我们应积极关注“主体”的发展变化，过去有句行话叫做“备课要备学生”，这句话既是经验的总结，也说明了课前反思的一个道理。
课前反思包括我们在课前围绕教学工作的一系列行为，教学计划的制定，教材分析，学生情况的分析、考虑教学环境因素、教学对象等等。教师备课时先要对过去的经验进行反思，教学经验往往被看成是教师成熟的标志，不否认，教学经验很重要，是一个好的教师必备的条件。但经验对人又有很大的束缚作用，它让我们只看到过去，对未来缺乏展望，我们不但要借助于经验，还应把眼光更多地放在未来的课堂上。
四是教学主体的丰富多彩的个性差异，这是我们反思的重点和难点。因此，我们在教学设计时，应立足于在经验、教训和教学理念、策略、条件，以及学生、班级的基础之上反思。设计教学方案时，还应多问几个为什么：如：“本课与上次课的联系多大？”“是否与学生的兴趣与运动技能相适应”，“学生在学习中是否得到健康地发展”，预计可能出现的问题或伤害事故及应急处理，对不同班的针对性、适用性如何等等，也有一种“应急预案”的性质，总之在课前进行全面审视与思考，我们的教学方案才能科学周密地实施。
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇三
新课程倡导“自主、合作、探究”的学习理念，新课程标准明确“提倡转变学生的学习方式，培养学生主动参与、乐于探究、交流合作的学习态度”。据此，我校明确了以导学案为载体，以激发学生课堂学习积极性，培养学生学习的主观能动性为目标的“自主合作、实用高效”的课题研究，我们数学组全体教师积极响应和参与，以期通过对课堂教学的研究和探索，努力改变现行课堂存在的问题和不足，着力构建自主合作、优质高效的课堂，实现课堂教学的“真正革命”。
高效课堂教学模式的探索，即研究如何在高效课堂中使学生成为课堂学习的主人。教学方式的选择与课堂教学实效有极大的相关性。构建高效课堂，必先设计合理的课堂教学流程。“以学定教”，“先学后教”，从学生角度设计课堂教学，满足学生学习的基本需要；充分发挥学生学习主动性，让学生做学习的主人，尽可能用最短的时间求得最大的学习效果。
下面从“如何设想、如何实施、取得的成果、遇到的具体问题以及进入高三后如何进行调整”等几个方面谈谈我们在实施高效课堂教学模式中的几点认识和感悟：
为了改变数学课堂沉闷的'现状，激发学生的学习动力，充分调动学生的学习热情，我们采取分组合作探究的学习方式，以导学案的形式加以引导，培养学生自主学习，实现优质高效的课堂教学。初步设想如下：
课前：学生预习学案，小组合作探究，由组长负责，各小组成员互相督促，完成学案上大部分内容。
课上：前3分钟教师简单点出本节主要内容，并当场分配本节各小组的展示任务，然后留约5分钟进行课上进一步的讨论。其间教师要到各小组中去了解情况，对有困难的小组进行必要的指导。（说明：为什么任务不提前分，主要是防止各小组只准备本组分到的内容，不能充分预习全部学案。为节约时间，这一环节也可以在课前把分组任务打在课件上，由科代表上课前打开。）第8—35分钟是学生展示时间，各小组派本组1到2名成员上台讲解本组分配的内容，本组其他成员可以进行补充，其他小组的成员可以对讲解不清楚的地方当场提出质疑，或提出不同的解法。在展示其间教师可以有适当的引导，但不可打断学生的思路。讲解和质疑结束后，教师要给出简要的点评或纠错，必要的难点可以精讲，对做得好的小组提出表扬，做得不够好的也应多鼓励。第35—40分钟，针对本节内容准备3—4道当堂检测题，检查听课效果。最后3—5分钟，教师小结本堂课内容，布臵课下作业和下节预习内容。课后：了解学生学习情况，督促学生整理本节学案和预习下节学案。以上是我们课题组的最初设想，下面谈谈在具体实施中，各个环节我们又是怎样做的。
课前环节：
各小组应全面讨论，作好充分的准备。教师要多与学生提前沟通，及时了解他们的学习情况，有无特别的困难。让学生感到老师是他们学习的参与者和引领者，不要让学生有孤立和茫然的感受。上课前由科代表与老师交流，合理分配小组展示任务。
分配任务环节：
为了督促学生提前预习全部学案内容，我们当天的任务都是当场分配的。因为各个小组的总体水平也有差异，所以任务如何分应由老师注意掌握。当各部分难度差异较大时，把艰巨些的任务分配给总体水平较高的小组，适当照顾水平较差的小组，这样可以保护好差生的自尊心。当各部分难度差异小时，就随机分配，或以抢答的形式来分配。课上展示环节：
分好任务后各小组有针对性地进一步讨论，统一意见，然后由本组的代表上台展示。在这一环节，老师充当主持人，组织各小组轮流展示。要提高课堂交流的效率，教师在交流开始前要有明确具体的要求，并逐渐培养成习惯。展示前的讨论时间教师应深入学生的学习小组去，了解准备情况，是否出现错解，有无困难等，做到心中有数，便于应对各种可能的突发状况，随机应变。在分组展示的过程中，教师的评语一方面起有评价引导作用，另一方面对学生的学习习惯和方法起指导作用。例如：对说的好的学生给予肯定鼓励。对语速太快的学生提醒慢点说，好让大家都听清楚等等。
每位同学上台时大家都给以掌声鼓励，激昂气氛。为了防止展示环节成为优生的舞台，让每一位同学都参与进来，我们规定每组成员都要轮流上台，各组互相监督，发现有违规的组可以当场要求换人。在同学展示的时候，老师要鼓励全体学生积极提出质疑，面对质疑，展示的同学给予解答，本小组成员可以补充。如果无法解答，可以由其他组成员给予帮助。对质疑成功的学生和其他组帮助解答的学生也给予掌声鼓励。如果学生无法解释清楚时，由老师对这一难点进行精讲。
每位同学展示结束后，老师要进行适当的点评，表扬他做的好的一面，然后再指出要注意的地方，或进行纠错。
在改革的最初阶段，教师随时都要强调听和说同样重要。学会倾听是现代人的必备素质，听既是尊重别人，也是尊重自己，更能弄懂别人要表达的意思，吸取其他同学的学习成果充实自我。因此，说要大胆，听要专心。在专心倾听的基础上，要勇于发表自己的见解等。课堂上无论学生的发言是对还是错，是流畅还是吞吐，教师都要专心倾听每一个学生的发言，偶尔可作提示，但不可打断学生的发言。教师在评价学生时也应努力做到先肯定，再指正，寻找学生发言的闪光点。这样，教师的榜样示范会潜移默化影响学生：听别人发言，首先要找到值得自己学习的内容，其次才是指正、补充等。只要我们在课堂上坚持要求明确，坚持榜样示范，课堂发言人能说得更明白、更大胆，听者也有了责任和机会，课堂交流效率会大大提高。对于刚开始课改的班级，这些要求教师要多提醒，作为新的课堂规范常抓不懈，并把它们放在同交流内容一样重要的位臵，直至学生养成习惯。
课堂上不搞形式化，要收放自如。时间虽然放给了学生，但还是要有一条线在老师手中掌握。
小结环节：
老师简要小结本节内容，点出重点难点。这一环节也可以是老师引领学生自己去总结完成。对本节课上表现突出的小组予以表扬并布臵下节学案内容。
高效课堂教学充分体现了“以学定教”、“以学评教”、“以评促教”的评价思想，有利于促进课堂教学的改革，有利于学生养成良好的学习习惯，为学生终身学习和个性的发展奠定基础。
实施半年多以来，“合作探究式高效课堂教学模式”逐步显现了其促进转变学习方式和态度的积极作用。学生的表现也超出了我们的预期。最初我们以为实行起来会很艰难，担心学生们都不肯上台怎么办。但实行了才发现其实学生们很乐于表现，上课时情绪也高了，积极性也高了。最大的作用就是没有睡觉的了。通过调查也显示，这种方式充分调动了学生课下学习的积极性，不再是光等着上课时去机械地听和记，主观能动性调动起来了。同时还促进了学生深入地思考问题。学生不再仅仅以做完题目为目的，还多方面思索、探究问题的实质，总结一类问题的思路。为了讲好题，应对同学质疑，还探索了多种解法等。实施了高效课堂模式的几个班级的数学成绩也有了明显进步，班级学习气氛好，创新能力也有所提高。这说明实施高效课堂教学改革对学生的学习的确有促进作用。
“自主、合作、探究”是新课程倡导的教学方式和学习方式，它是与传统学习方式并驾齐驱的两个轮子，传统性学习主要是继承，有利于为学生打好坚实的基础，探究性学习是发展传统，主要为学生创造能力的培养奠定基础，二者的融合将促进学生的求同和求异思维的发展。
我们在实施的过程中，既体会到了成果，也发现了问题，主要有以下几个：
1、目前班里学生座次一般是按照学习成绩排定，致使学习成绩好的学生多数集中在第三、四排，也就是分组的第三、四组，造成了各组之间学习水平的差异较大，最后两排的差生较多，总体实力差，有较大的学习困难，影响了他们参与的积极性。
2、上台展示的同学口才差异明显，有时会影响进度，造成拖堂。所以老师的引导是很重要的。让学生讲什么，怎么讲，其他同学怎么听，老师应该如何引导，都需要好好探索一下，力求真正做到高效。开始的时候学生上台就是把自己做题的过程念一遍，虽然调动了课下的学习积极性，但课上的效率仍旧不高。为了不浪费课上的宝贵时间，我们试着引导学生讲讲思路，怎么去想到的，重点的步骤怎么去做的，难点如何突破等。我们正在努力提高课上的效率和展示的效果，也希望其他老师多给我们建议。
可能会有所帮助，将小组展示情况与班级管理的积分挂上钩等。另外从高一就开始抓的话效果能更好些。
最后，要注意防止形式化。模式不是死的，我们要走进模式，更要走出模式。
高三是整个高中最关键的一年，这一年应将学生考学作为最重要的任务，为了适应高三特点，我们也相应地作了一些调整。例如我们正在进行的一轮复习，主要知识的梳理，方法的归纳，重要例题的精讲由老师完成，以保证查缺补漏。学案的课前预习、自我检测和课后提升部分尽量由学生们自主解决。
平时的复习课可以这样做：
在知识梳理环节后可以安排“热身练习”，每组展示一道，共6道题。这6个题目有的来自学案上的自我检测部分，有的是老师新加上的题目，既督促了课前做，又促进了课上的集中精力。在精讲例题和方法后，安排“学以致用”环节，用几道小题当堂检验课上所学。
习题课仍然可以按前面的模式，整堂课由学生自主合作探究。课前多了解哪些是需要讲的，合理分配任务。特别难的题目还可以由老师精讲。
爱因斯坦说过：“人们解决世上所有的问题，是用大脑、能力和智慧，而不是照搬书本。”这一闪烁着智慧光芒的论断，启发了我们所有教育工作者：
教育过程不是照搬书本，也不是照搬自己或他人经验的过程，没有浸润大脑、能力、智慧的“照搬”跟有效的学校教育和成功的教师人生永远无缘。
教育是一个民族最根本的事业，教育在现代化建设中具有基础性、先导性、全局性的作用，希望我们教师都积极参与到教学科研中来，发现一个新的更丰富的自我，从而也能发现一个更广阔的教学天地，为我们的教育事业多做一份贡献！
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇四
在理解的基础上尊重、融合到孩子当中，我认为那是最好的教育，06。只有尊重才可能保证对学生的赞扬和鼓励；只有融合才能得到孩子更多的信任和赞许。在小学学习环境中成长的孩子，他们的思维非常的开阔，对课堂中老师的提问，他们有着许多不同的回答，有的答案非常符合我们的问题；有的答案对不上号；有的答案甚至是个笑话，面对这些我总是采用不同的方式来赞扬和鼓励他们，我相信所有的答案都是孩子们经过思考的，他们的回答希望得到老师的表扬和肯定，这要我们采取不同的教育艺术，多加鼓励和肯定，相信不久的将来，你的问题一定会有更多精彩的答案。
游戏是体育教学中运用的比较多的教学方法之一，尤其在低年级的课堂教学中采用的更加突出，为了更好的调动每个孩子的学习热情，我每次都融合到游戏中，比如：人、虎、枪的游戏，开始我很喜欢把孩子们定为一队，我是另一队来集体参与游戏；在大渔网游戏中，我有时当渔网，有时当小鱼来组织游戏；在各类比赛的游戏中，总帮助孩子们想一些方法来激发小组的积极性，不管孩子取得怎样的成绩，我都和他们一一击掌祝贺，让孩子们从成功的'瞬间起就感受乐趣。
我的理解、尊重、融合得到了回报，记忆最深的事是最后的一节体育课上，当下课的铃声响后，我宣布下课的同时，告诉孩子们这是本学期的最后一课，孩子们都不让我走，二十多个孩子一一和我拥抱后，我才离开，那一刻我很快乐！苏霍姆林斯基说过：成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进学生好好学习的愿望，无论如何不要把这种内在的力量消失。缺少这种力量，教育的任何巧妙措施都是无济于事的。理解、尊重、融合从成功的瞬间起就留给孩子，相信我的坚持，孩子们在体育课堂教学中会获取更多方面的成功和快乐.
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇五
课堂教学改革在我市试点学校已经开展了进两年，我校也进行一年，可是对也这样的教学模式，我还是存在的许多的疑惑和不解，不知道如何利用这样的教学模式进行教学，看不到改革成功的希望，对教学工作的开展感到困难重重。这次的教学培训对我来说真是一场及时雨，感想很深，体会很多，有了一定的收获，受益匪浅。我认为要用高效课堂模式进行课堂教学必须做到：
在集中培训学习中，听了好多现代教育数学理论，结合高效堂，更新了教育教学观念。我深刻地认识到：在学习观上，要以学生为本，将学生看成是学习的主体，学生是数学学习的主人；在课程观上，教学不再只是忠实地传递和接受的过程，而是创建与开发的过程；在教学观上，教学是师生交互、积极互动、共同发展的过程，让学生主动地进行观察、实验、猜测、验证、推理与交流。新课程注重过程与方法，注重学生的感受、体验和经历。不仅教师的观念发生了变化，而且教师的角色也发生了变化，教师应是数学学习的组织者、引导者和合作者。自己也体会到，要转变观念，解放学生，让学生学会生活，引导学生追求崇高的精神境界，培养学生健全的人格并用人格力量的去引导学生，去感染学生才是我们应有的教育价值观。
1、要经常用目光或微笑与学生交流，这是实现普遍关注的前提。要让所有的学生都能从你的微笑和目光中看到一种关注，感受到一种温暖，获得一种支持。
2、用欣赏、夸奖的手段来体现你的关注。对学生的欣赏、夸奖、鼓励往往表达一种积极的心理暗示？老师器重我。要把他们每一点的积极性、每一点的学习热情保护起来，让它生长起来，壮大起来。
3、用提问或允许回答问题来表达你的关注。不经意的允许能满足学生的被认可感，满足学生被承认的需要。
4、用“中断定势”的形式表现你的关注。当学生表现得没有积极性，否认自己的成绩的时候，教师用“中断定势”的方法打断其对自己的消极认识来表现对学生的认同。要让每一个学生都感到自己的重要，让每一个学生都不再产生自我贬低，自我矮化的想法和行为。
1、启发激趣，让课堂变得生动活泼。兴趣是构成学生学习动机中最为活泼、最为现实的成分。有了兴趣，还会萌发创新意识，而在创新过程中产生的无穷无尽的兴趣，又再次促进创新。兴趣越大，学习的效率就越高。
2、质疑交流，让课堂变得有理有趣。教师要通过让学生自己提问来组织教学，引导学生积极参与、主动探索、为他们创设动脑、动口、动手、释疑解难的机会，通过师生平等交流，培养独立思考，解决实际问题的能力，从而发挥学生的主体作用。让学生感觉学习是讲理的心智活动而不是硬“灌”。学生由被动的接受变为主动要学，学习的效果肯定也会提高。
3、提倡“合作”，让课堂变得融洽愉悦。合作学习能满足学生的心理需要，促进学生的情感发展，充分发挥学生的积极性和主动性。在学生群体这种合作学习的过程中，教师的任务就是当好导师，及时起点拨导向的作用。合作学习很有好处：第一，拓宽思维，深化学生的认识。第二，培养和训练口头表达能力。第三，可以培养合作精神。
4、运用现代教学手段，让课堂变得丰富直观。运用现代教学手段进行多媒体教学，可以提高学生的学习兴趣，加深对教学内容的理解，发展学生的观察能力和思维能力，获得课堂教学的高效率。
5、体现现代课堂结构，让课堂变得热烈主动。要把课上活，就必须改变传统的教师独占式和教师主讲式而学生则单向静听式的课堂结构，代之以多向立体式现代课堂结构。传统的单向静听式结构其教学方式方法是填鸭式、注入式，教师积极性高，学生主动性差，这样的课堂教学效率是低下的。而多向立体式结构的教学方式方法是现代启发式，学生自学，老师进行针对性精讲，师生之间互相质疑问题，探讨真理。教师的主要精力放在发展智力、培养能力上。课堂教学活而不空，实而不死。
6、分层次教学，让课堂变得满园花开。面向全体学生教学，才能大面积提高教学质量。而要真正做到面向全体学生，就必须彻底抛弃“一刀切”，实行分层次教学。对不同层次的学生根据他们的起点提出不同程度的要求，就能使他们在各自的起点上都有提高。如此坚持下去，就能大面积提高教学质量。
1、营造能够给所有的学生以自信的氛围。让所有的学生都能够对自己有自信心。此时的学习是最有效的。
2、营造让所有学生都洋溢生命活力的氛围。在这样课堂里，学生感到轻松、活跃、精力充沛。如果学生觉得自己没有活力，甚至消沉、忧虑、紧张，高效的课堂是无从建立的。
3、营造能够让学生自我管理的氛围。在这样的课堂里，每个学生都能实施自我管理，都能感到要对自己负责。如果总是觉得自己被控制着，自己对自己毫无责任，也是没有学习效率可言的。
4、营造让所有学生都有归属感的氛围。学生间彼此聆听，彼此认同，彼此尊重，不仅能提高其学习效果，亦可修养其人格品质。
总之，在提倡素质教育的今天，社会各界都在提倡给学生减负，不能占用学生的休息时间，向课堂45分钟要效率，这就对教师提出了更高的要求，所以如何构建高效课堂是我们每一位教师毕生所要研究的课题，把老师和学生都从题海和加课中解放出来，让教师快乐地教，让学生快乐地学。
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇六
摘 要：教学反思是影响体育教师专业发展和自我成长的重要因素。课后教学反思立足于课堂教学之后，是教学反思的核心内容，具有即时性、实效性。课后教学反思不能单一地从教材、目标、教法学法和评价等方面入手，也不能简单地反思亮点和不足，它必须结合新课程理念，综合教师和学生两大“人”的因素，充分体现以人为本的指导思想。文章着眼于人的因素，从“五有”：有序、有趣、有声、有汗、有效入手，展开对课堂教学的反思。
关键词：体育教学；课后反思；五有
“有序”课堂应以有利于教与学的师生双边活动为目的，以有序的“教”和“学”为标准，以保障教与学有效性为评价依据的课堂。有序是课堂教学的前提和保证，其课后应重点反思有序的“教”、“学”和“管”。
1.1 “教”“学”需遵循“序”的规律
课堂教学中，体育教师的教学设计、教法学法的选择，教学中实施“教”与“学”的过程都应遵循序的规律。教师要严格按照体育教学的一般和特殊规律有序地组织教学，开展师生的“教”与“学”的双边活动，实现有序地“教”和“学”。常态体育课顺序基本包括开始、准备、基本和结束四个部分，这几个部分之间有一定的序的衔接，不能轻易的调换，否则不仅会影响教学质量，更容易造成运动损伤，损害学生的身心健康。如高中耐久跑教学必须通过准备活动进行热身，预先动员学生身体机能；在基本部分中，身心进入最佳工作状态，运动量逐渐加大，收获最大效益；最后通过整理活动放松身心，消除疲劳。课堂上，技能教学要遵循动作的泛化、分化和动力定型发展规律；人体机能遵循负荷、疲劳、恢复、提高的循环过程规律等。
1.2 课堂管理要有序
课堂管理是体育课堂教学的基本保障，贯穿教学始终，直接影响着教学效果。课堂管理的有序应该落实到学生有“序”地“学”上面。只有严格要求和严肃纪律保障的体育课，才能有效地实施教学活动，充分调动学生参与度，保障教学中师生双边有效互动。如学生在耐久跑的走跑交替练习过程中讲话、推搡、打闹等，此种现象不仅扰乱正常教学秩序，影响学练质量，也容易发生安全问题。课后必须要反思课堂管理的有序性。
有趣课堂包括学生学习之趣和教师教学之趣。要想学生能够对体育课堂产生兴趣，就必须抓住学生的“心”，教学设计、学习方法必须要“走心”。 耐久跑是体育课堂教学重要的必学内容，其本身是枯燥的，不受学生喜欢，为了使耐久跑教学的课堂既实效又精彩，教学中必须在“趣”字上下功夫，如利用游戏法提高学生积极参与兴趣，通过定时或定距离分组比赛法激发学生竞争兴趣，通过帮教合作跑、朋友伴随跑等练习方法提高学生情意合作之趣。创设出趣的意境，设计趣的环节引出学生的兴趣，使学生在趣中学、趣中练，在趣的作用下积极完成学习任务，提升能力。
教师教学之趣是有趣课堂的“火车头”，但却最容易被教师所忽视。要想激发学生的趣，教师先要从运动项目中找到“趣点”，要对该项内容教学产生兴趣，然后带着趣的意识设计教学、将趣付诸实践。如将体育史引入课堂，以“史”引趣；利用体育赛事实现以“赛”促趣；设计趣味教法，以“法”调趣等。只有有心和有趣的教师才能导出有趣的课堂，才能感染学生，激发学生学习乐趣，体验运动的快乐。
声音是体育课堂的重要组成因素，但却最容易被体育教师、学生、听课者忽略，体育课中的笑声、掌声、辩论声是学生学习状态的最直接体现。
笑声是学生在体育课堂上体验运动负荷、享受运动乐趣和展现自信时的一种“恰到好处”的愉悦状态体现。体育课堂是运动的课堂，更是欢乐的课堂，一节没有笑声的体育课是失败的课，例如在经过反复演练的公开课上我们很难听到学生发自内心的笑声，很多时候学生都表现出一副死气沉沉的状态，整堂课都缺少活力。
掌声是学生发自内心的赞扬和鼓励的一种表现形式，是课上学生学习状态和参与程度的主观反映。体育课中，教师的优美动作示范，学生漂亮的动作展示，游戏比赛中的同伴加油鼓劲等都会引发学生情不自禁的鼓掌。相反，在一些公开课上我们经常会有看到学生的“面子掌声”，如教师说：“同学们，看这位同学表现的这么好，我们是不是要给一些掌声啊！”学生听到这样的话，看看周围这么多听课的教师，勉为其难的“被”鼓掌了。
辩论声是指学生在体育课堂中用一定理由来说明自己对事物或问题的见解，揭露对方的矛盾，以便取得最后的认识或共同意见的声音。学生在学习运动技术的过程是一个认知的过程，学生之间因认知差异不同就会产生碰撞、疑问和争辩，也正是这种辩论促动了学生的思考、探究，提高了学生对问题的解决能力。
汗水是人体的代谢产物，是学生体育课堂承受生理负荷的间接反映，是学生练习时间、练习次数、运动强度等指标综合体现形式。合理的运动负荷是评价课堂教学效果的重要依据。无汗的体育课其运动负荷显然是不达标的，对学生的运动技能、身体素质和基本活动能力的发展是无效的；反之，体育课堂运动负荷过大，会对学生身心健康有一定的影响，也是不适合的。反思体育课堂运动负荷应该让师生从了解运动负荷、体验运动负荷和掌控运动负荷着手。了解运动负荷的概念，明确负荷量和负荷强度二者间相互影响、相互制约的关系；体验运动负荷需要学生通过变换练习次数、时间、距离、重量、速度、负重量、密度、难度等来完成；掌控运动负荷要求学生学会监测自身的体能和健康状况，明确运动心率与运动强度的关系，学会利用脉率测定法评估运动负荷的合适程度。
有效是课堂教学的最终目标，也是评价课堂教学成功与否的最重要标准。教学目标的预设与达成是有效课堂的最直接体现形式。
课时教学目标是单元教学目标分解到每一堂课的教学目标，是依据该课次体育教学目的而预设的教学效果，是教师对学生通过学习产生的行为变化的期望，同时也是教师的教与学生的学的行为指南。一般包括条件、行为和标准三个部分，即在什么情境中、做什么和怎么做、做到什么程度。在课后反思中，教师要结合学生的实际学习达成目标对预设目标进行对比，反思教学目标的确定是否正确有效，目标内容表述的是否具体、明确，在教学中是否具有操作性和观测性，目标设置的难易、具体和全面与否，通过课后反思进一步检测目标的达成程度，深思课堂教学的有效性。
总之，体育课堂教学使通过师生间的“沟通”与“合作”，完成教学任务的过程。课后教学反思应立足学生为中心，落实“以生为本”的教育观，坚持宏观与微观相结合的方式展开思考，为丰富课堂教学、促进教师专业发展助力。
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇七
坚持“以人为本”的理念，倡导务实、创新的精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，不断深化体育新课程改革，关注学生主体地位的落实，关注体育运动技能教学认识的提高，关注学生学习方式的转变，关注体育教师的专业发展。继续推进体育课程开发与教研工作的深入开展，进一步规范体育常规教学管理，加强对体育教学评价和学生综合素质评价的研究。切实把服务于教师，服务于学校的理念落实到实处。
1、注重教研方式的转变，关注教研的互动性与实效性，研究提高教研实效的方法与策略。
2、树立正确的运动技能教学观，体育教师要有意识加强自身相关运动技能水平的提高，要注重自身学科素养的不断提高，以适应体育教学改革的需要。
3、关注学生学习过程的表现，注意体育教学评价的研究，因地制宜构建有本校特点的体育教学评价方案。要突出简便易行、可操作性强。
4、重视个人教学反思，重视教学经验的积累与总结，主动探索研究体育教学中存在的问题及解决策略，以问题意识的培养，不断提升自己的教育教学能力，形成自己独特的教学风格，努力向科研型教师转变。
1、扎实推进体育课改工作，树立正确的体育运动技能教学观，做到有的放矢的开展课改工作。
2、抓好体育教学常规管理，规范课堂教学，规范备课(做到课前复备，课后有反思)要求教师关注体育教学艺术，关注学生学习习惯的培养。上好本学期学校组织的教学研讨课，力争取得优异成绩。
1、认真解读《小学生体质健康标准》，做好学生的测试工作，并做好数据的汇总、上传工作。
2、认真做好学校“二操(早操、眼保健操)一舞(校园课间舞)二课(体育课、活动课)”工作。
3、组建好学校跳绳并实施训练。
4、开展学校趣味运动会。
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇八
我是一名教师，在过去的一段时间里，我积累了丰富的教学经验。在这个过程中，我不仅学到了很多，而且也发现了一些问题。在这篇文章中，我将分享我的一些心得感悟，希望对你有所帮助。
首先，教师应该注重学生的个体差异。每个学生都是独一无二的，他们的学习能力和兴趣点都有所不同。在课堂教学中，教师应该采用多种教学方法，如游戏、互动、小组讨论等，以便更好地激发学生的学习兴趣，提高他们的学习效果。
其次，教师应该关注学生的情感需求。在学习过程中，学生的情感状态对学习效果有着重要的影响。教师应该关注学生的情感需求，如鼓励、支持、理解和包容等，以便更好地激发学生的学习兴趣，提高他们的学习效果。
此外，教师应该注重自己的教学技能。作为一名教师，不断提高自己的教学技能是非常重要的。教师应该关注自己的教学技能，如语言表达、课堂管理、课件制作等，以便更好地提高教学效果，为学生提供更好的学习体验。
最后，教师应该注重自己的教学理念。教学理念是教师教学行动的灵魂，教师应该注重自己的教学理念，如关注学生的发展、关注学科的价值等，以便更好地为学生提供有意义的教学，帮助他们实现自我价值。
总之，作为一名教师，不断提高自己的教学技能和关注学生的个体差异是非常重要的。同时，教师也应该关注学生的情感需求和自己的教学理念。只有这样，才能为学生提供更好的学习体验，帮助他们实现自我价值。
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇九
学生是好动的群体，对于体育活动的需求较为强烈，兴趣较大。在体育教学中，大多数学生渴求掌握一定的`健身知识和方法，培养一两门体育爱好和专长，以备考上大学乃至走上社会之用。如果他们的业余时间能用在体育活动中，他们旺盛的精力就能得到宣泄，运动才能得到充分发挥，身体素质和技术水平得到了较大提高。另外，学生还可以通过体育课学习各项基本技术，而在活动课中利用充足的时间，系统的学习某一项运动技术、技能、技巧，增强其熟练性。这样，有利于学生产生良好地自我锻炼意识和习惯，对参与其它体育项目的学习产生积极影响，还有利于提高学生的运动技术水平，为各项运动竞赛储备人才。
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇十
在我从教的道路上，我经历了从初涉教育的新手教师到成熟的课堂领导者，这个过程中我深刻地感受到了角色的转变和挑战。一开始，我对于教学方法和策略的理解并不深入，对于如何引导学生，如何管理班级，我感到很迷茫。然而，随着时间的推移，我逐渐明白了教师的责任和角色的转变。
我了解到，作为一名教师，不仅仅是传授知识，更重要的是引导学生思考，培养他们的创新能力和解决问题的能力。这使我开始思考如何创造一个积极的课堂环境，让每个学生都能够积极参与，激发他们的学习兴趣。同时，我也明白了作为一名教师，我还要关心学生的个人发展，培养他们的社交技能，让他们在课堂之外也能得到全面的发展。
为了实现这些目标，我开始尝试新的教学方法和策略，例如使用小组合作学习和问题导向的教学。我发现这些方法能够鼓励学生主动参与，激发他们的学习兴趣，同时也提高了他们的团队合作能力和问题解决能力。但是，我也遇到了不少困难和挑战。例如，如何平衡小组学习和个人的学习时间，如何引导学生在学习和探索中保持耐心和恒心，这些都是我需要不断学习和改进的地方。
在这个过程中，我也深刻地感受到了教育的艺术性。教育不仅仅是传授知识，更是一种艺术，需要我们用心去感受，用爱去浇灌，用智慧去引导。我明白了，作为一名教师，我需要不断地学习和成长，才能更好地适应这个角色，更好地服务于学生。
总之，我深感教师角色的转变和挑战，但我愿意接受这个挑战，因为我深爱我的职业，我深爱我的学生。我相信，只要我们用心去教，用心去学，用心去爱，我们就能创造出一个充满活力和创新的课堂环境，让每个学生都能在这里找到他们的价值和意义。
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇十一
在我们的教育生涯中，课堂教学是我们日常工作中最重要的一部分。通过课堂教学，我们可以帮助学生获取知识，培养他们的技能，以及引导他们形成正确的价值观和世界观。同时，课堂教学也是我们教师自我成长和发展的重要场所。下面分享一些我在课堂教学中的心得感悟。
首先，课堂教学需要有一个明确的教学目标。在制定教学计划时，我们需要清晰地了解我们要教授的内容，以及学生应该掌握的技能和知识。这有助于我们更好地组织课堂教学，确保学生能够理解和吸收所教授的内容。同时，这也使我们能够更有效地评估学生的学习进度，以便及时调整教学计划。
其次，课堂教学需要注重学生的个体差异。每个学生都是独一无二的，他们有各自的学习速度，兴趣和思维方式。因此，我们需要设计多种教学方法，以满足不同学生的需求。同时，我们也需要关注那些在学习上遇到困难的学生，给予他们更多的支持和鼓励。
再者，课堂教学需要注重学生的主动参与。我们可以通过设计有趣的活动和问题，让学生主动参与到学习中来。这样不仅可以提高学生的学习兴趣，还可以培养他们的思维能力和创造力。同时，我们也需要鼓励学生之间的交流和合作，以培养他们的团队协作能力。
最后，课堂教学需要注重与学生的互动。我们可以通过提问、观察学生的反应，以及与学生进行深入的讨论，来了解学生对所学内容的理解程度。这种互动也有助于建立良好的师生关系，从而更好地激发学生的学习兴趣。
总之，课堂教学是一项需要不断学习和改进的工作。通过设定明确的教学目标，关注学生的个体差异，鼓励学生主动参与，以及加强与学生的互动，我们可以提高课堂教学质量，为学生提供更优质的教育。同时，我们也可以通过课堂教学，不断促进自身的发展和成长。
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇十二
教案是老师课前准备的重要环节，是上好课的前提。但是许多老师教案非常简单，除了交待教学内容、教学手段、教学方法和练习形式外，对教学重点的克服、难点的突破、练习时间的长短、保护帮助、安全措施的安排都没有明确而科学的设计和提示。另外，对教学效果的预见性不强，比如本次课有多少学生能完全掌握教学技术动作，有多少学生能掌握部分的技术；本次课又能达到多大的练习密度和运动强度，学生的承受能力怎样等，都毫无预计，使课堂教学缺乏系统科学性。
（二）教学目标不明确、重点不突出
目前，许多教师为追求课改潮流，不按照体育教育规律，不从教学内容，教学对象，教学环境实际出发，围绕运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个维度制定教学目标。千篇一律，面面俱到，包罗万象，做花架子，一堂课中想达成所有目标，结果既抓不住教学重点，也完不成教学难点，什么目标也达不成。
（三）过分强调学生的快乐体验，忽视运动强度
教师为了让学生开心地学习、主动地学习，降低了纪律约束，使课堂教学纪律松散，导致教师无法控制课堂局面，使教学事故增多，甚至无法完成教学任务。另外，当前表面看学校体育课堂活跃了，兴趣提高了，气氛热烈了；但是对学生意志品质的培养忽视了，运动量减少了，运动强度降低了。导致广大青少年学生的身体素质严重下降，意志品质薄弱。
（四）运动技术强调不够，忽视科学评价
在强调快乐体育的背景下，让许多老师迷惑不解。认为现在体育课让学生动一动，乐一乐，笑一笑就可以，不需要过多重视竞技运动技术的教学，有的甚至提出要不要运动技术。大家是否想过不需要运动技术有必要培养专业体育人才吗？学校体育课有必要存在吗？哪所学校还需要我们体育教师呢？所以说，运动技术学是学校体育教与学的重要内容，是学校体育课存在的前提，更是体育教学的独特魅力所在。因此，学校体育必须重视运动技术教学。另外，实施新课标后，我们却发现了一个不符体育规律的现象，在教学的评价中全部采用过程评价，对结果评价很少涉及。在这里我想举一个例子，某校有一位教师组织全班学生800米考试时，老师只采用了简单的口头表扬与鼓励的评价方式，没有任何结果评价的内容，这种评价有失体育评价的内在含意。
（一）注重课前研究，实现学校体育的长远目标
在上课前教师应根据学校体育的价值功能，针对教学内容，教学对象和教学环境的不同，教师应“带着学生走进教材”。给学生提供更多的可选择的空间，设计出既能激发学生的练习兴趣，又能促进广大学生身体机能素质提高的教学手段和方法。并站在育人的视角来设置教学目标，设计符合不同学生可以实现自己的教学目标，在实现学习目标时要给学生自主、探究、创新的平台和空间，从而让发展学生终身意识的目标从校内延伸到课外；从学校延伸到社会，从现在延伸到将来，发挥学校体育的长久效应，而使学生达到终身体育的目的。
（二）注重课堂实效，保证教学质量
首先课堂教学组织是一项复杂而细致的工作。如何吸引学生自觉参与学习，同时又能巧妙的完成各项教学任务，在教学时要注重教学组织的科学性，教学环境设计的合理性，教学方法的多样化、教学手段的趣味性和教学形式的群体性；使学生不感到枯燥、乏味，让学生轻松、愉快地参与学习，并且要利用学生的心理特点，增设一些对抗性强、运动量大的项目和形式，使学生产生强烈的求胜欲望，达到增强体质的同时，提高学生的集体主义观念和班级凝聚力。其次课堂教学中教师既重视教法，又注重学生的学法，并且要注意安全防范，避免教学事故的发生，发挥每节课的最大效应。再次教师本身又要掌握上课的技巧，如在课堂中有些教师对要讲的内容准备得很充分，但讲话的速度过快，语调缺少抑扬顿挫，使学生来不及思考和体会。把握不好“精讲多练”的尺度，语言不精确、欠科学的现象屡见不鲜，而自己往往不易觉察。尤其是体育术语的误用、甚至不用，给学生正确掌握动作带来了困扰和混乱。他们在讲解动作时，过于追求面面俱到，每一个细节都讲深讲透，但头绪繁杂，又难分主次，课堂容量过大，时常是完不成教学任务，造成“拖堂”。虽然教师讲得滔滔不绝，学生却应接不暇，理不清线索，听的多，练习次数少，分不清动作的重点，掌握不了动作技术，难免产生厌倦情绪继而保证不了教学质量。
（三）注重课后反思，形成共同思考的良好氛围
每位教师都应经常进行课后的自我反思，对教学方案的制定、教学内容的确定、教学方法的选择、教学手段的运用、教学过程的组织等及时进行回顾、分析和总结，并且通过教学观摩评课等形式进行同伴间的互助交流，使教师逐步形成互相学习，在思想获得启发，在行为得到校正，共同进步。
在新体育课程标准的实施过程中出现这些问题，主要原因主要是，教师对学校体育新课程理念的理解还存在差距，没有将新课程理念与体育功能价值和学校体育的育人目标有机结合起来，只要我们加强课前研究，注重教学效果，重视课后反思，自然能提高体育课堂教学效果，使学校体育教学更趋科学。
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇十三
当然，我很乐意帮助你撰写一份课堂教学心得感悟。以下是一份范例，你可以根据实际情况进行调整：
尊敬的同行：
我在过去的一段时间里，致力于课堂教学的工作，收获颇丰。在这篇文章中，我将分享一些我在课堂上得到的感悟。
首先，我深感教学是一项需要不断学习和进步的工作。每一次课堂，都是一次新的挑战，也是一次自我提升的机会。我不断地尝试新的教学方法和策略，以激发学生的学习兴趣和探索欲望。同时，我也了解到每个学生的学习方式和节奏，开始更加注重个性化教学，努力让每个学生都能在课堂中得到他们所需要的帮助。
其次，我深深体会到教育是一种情感交流的过程。教师不仅仅是知识的传递者，更是学生的朋友和倾听者。在课堂上，我努力营造一个轻松、愉快的氛围，让学生能够自由地表达自己的观点和感受。同时，我也鼓励学生进行批判性思考，培养他们的创新思维。
最后，我认识到教育是一种社会责任。作为教师，我们不仅肩负着传授知识的使命，还承担着培养下一代的重要责任。我始终坚持公平、公正的教学原则，尊重每一个学生，关注他们的成长和发展。
总之，课堂教学是一项充满挑战和机遇的工作。通过不断学习和实践，我深刻体会到了教育的价值和意义。我期待着在未来的教学工作中，继续提升自己的教学能力，为学生的成长贡献更多的力量。
祝好！
[你的名字]。
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇十四
初中体育教学是基础体育教学之一，是连接小学乃至大学体育的一个关键所在。初中体育教育，包括了素质教育所要求的情感储备、智能开发、实践能力、创新精神、身体健康等诸多人类基本素质的培养，初中体育教学改革充分以学生为主体，注重学生这些方面的`发展。但是，体育教育在现今的初中受重视的程度、大纲教材、场地器材、师资状况等软、硬件的影响，阻碍了体育教育在初中教育中的功能发挥。
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇十五
20__年11月1日有幸能有机会参加工作室组织参加“深圳全国中小学高效课堂与有效教学策略论坛”，几天的培训中，能面对面坐在教育专家、教育大家的面前，聆听他们精彩的讲座、感受他们的风采、感悟他们的教育思想，每天虽然紧张劳累，但有很多收获和感悟。专家那些精彩的教育理念和思想或许会渐渐淡去，但点燃的思考却留下深深的印记，或许会成为我职业成长过程中一笔财富。同一个事物，不同的人，从不同的角度，往往会有不同的看法，谈不上总结，现从个人的悟性和视角，将这次学习培训的一些收获或者说感悟和工作室的各位老师做如下分享。
一、培训学习的价值——点燃思考，引发顿悟。
教育理论是人们在长期的教育实践过程中总结、归纳、抽象、概括而形成的理性认识。教师的职业成长过程中，很多时候，教育教学理论的学习大多是被动的，以我自己为例，教育教学理论的学习，更多的是应付空洞的培训，为写教育教学论文搜集论点、论据。在工作室培训期间的耳濡目染，听教育专家的精彩讲座，不知不觉中对教育理论学习和培训有了重新的认识。
学习教育教学理论能让我们从本质上正确认识和理解教育教学，有助于教师认清、解释、解决教育工作中碰到的问题，指导我们的教育实践行为。教育培训，能认我们接触最新、最前沿的教育教学理念和案例。“比低头做事更重要的是抬头看路”，“眼界决定境界”。
这次的深圳学习，专家们对于教学改革的解读，尤其是对高效课堂与有效教学的理论视角，从本质上让我对有效教学高效课堂理念下的课程观，学生观，教师定位，课堂教学评价标准，教学设计等方面有种“原来如此”的感悟或者说顿悟。
总之，教育职业成长过程中，观念和态度的改变比技能的习得更有价值，学习培训的价值就在于它能成为点燃思考，引发顿悟的火花。
二、收获点滴——共鸣，回味。
1、上海师范大学谢利民教授：“有效课堂教学的标准：三维目标有效达成，教师教得精、活、实，学生学得乐、活；什么叫好课？——学生喜欢你的课；好课学生的外显特征——真正的参与是思维的参与；教师要对教材进行活化”
2、深圳教育科学研究院的宾华老师，抽丝剥茧，从平常的教研问题引发深度思考，一位集理论深度与教育实践一体的朴实无华的教研专家：“从关注教学方式到关注，教学活动的本质是学生的学习活动，教师是这一活动的组织者与指挥者；教学的成败归根结底是要看学生做了些什么，而不是单纯看教师做了些什么；对学生学习效果影响最大的是师生关系”
3、上海市教委教研室赵才欣教授，从课程改革的角度，全新教育理论的高度，诠释课堂观，教材观，从教学的各个环节分析了高效课堂策略：“美国大学生的调研表明：影响学生时间最长的依次是原理，思维，人际关系，审美——教学生的仅仅是知识吗？”
4、洋思中学刘金玉副校长，一位个性张扬的课程改革实践者“只有从学生的学开始，才能保证学生的主体地位；导学案——明确学习目标，学习方法；后教——在课堂上先学的基础上，在老师的引导下，同学们进行的相互实践，相互探究，相互学习；教师教：共性，规律性，典型性，容易忽视的问题；怎样使后教有效？教师的作用很关键——导教，导思维，导结论；训练必须围绕目标，题目来源最好来源于教材”
5、山东杜郎口中学崔其升校长，杜郎口中学的魂：杜郎口中学自发课堂教学改革的历程；杜郎口中学六三三课堂教学模式精髓——“相信学生，让学生展示。”
6、东庐中学讲学稿的由来；“不是所有知识都由学生自己探索得到，只有那些隐含了丰富思想的知识，才需要组织学生探索。探索的价值主要不是获得知识，而是感受基本思想，获得基本活动经验。”
三、学习金字塔——什么样的学习方式高效。
对于高效课堂策略与有效教学策略深圳教育科学研究院的宾华老师和上海市教委教研室赵才欣老师都不约而同地提到“学习金字塔”，让我震动很大，并查阅整理了一些资料，确实可以看作是高效课堂策略与有效教学策略最佳的教育教学理论研究基础，至少它能解释很多关于高效课堂策略与有效教学策略的疑问。
学习金字塔最早是由美国学者、著名的学习专家爱德加·戴尔1946年首先发现并提出的。它是美国缅因州的国家训练实验室研究成果，它用数字形式形象显示了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）的多少。它是一种现代学习方式的理论。
在塔尖，第一种学习方式——“听讲”，也就是老师在上面说，学生在下面听，这种我们最熟悉最常用的方式，学习效果却是最低的，两周以后学习的内容只能留下5%。
第二种，通过“阅读”方式学到的内容，可以保留10%。
第三种，用“声音、图片”的方式学习，可以达到20%。
第四种，是“示范”，采用这种学习方式，可以记住30%。
第五种，“小组讨论”，可以记住50%的内容。
第六种，“做中学”或“实际演练”，可以达到75%。
最后一种在金字塔基座位置的学习方式，是“教别人”或者“马上应用”，可以记住90%的学习内容。
学习效果在30%以下的几种传统方式，都是个人学习或被动学习；而学习效果在50%以上的，都是团队学习、主动学习和参与式学习。
也有观点认为，实际上，目前网上流传的学习金字塔并没有真正被核实出自美国缅因州的国家训练实验室的某项研究，因为没有人能证明看到过这份研究报告，网上也无法搜到相关研究论文，因此学习金字塔的研究很有可能是误传。此外，金字塔上的数字也并非原本就有，很有可能是后人主观臆想加上去的。这个假说之所以如此令人信服并广为流传，是因为它在某种程度上符合人们的常识。许多人及教育机构不断推广和尝试，然而却始终没有完整而严谨的实证研究推出，但这并不会影响到，学习金字塔对选择高效学习方法的重要指导作用。
四、学习没有结束——心动，行动。
2、尝试：没有尝试去做，有些东西停留在理性认识上，结果还是空的。听过深圳教育科学研究院的宾华老师关于规范教学设计的内容，参考着尝试着认认真真做了一份教学设计，教学设计的思路清晰了。
4、积累：积累问题，积累案例，积累经验。
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇十六
人活的是心情；生活过的是质量。有些事，做了就做了，就不要去想了，再想，心会烦；有些人，走了就走了，就不要留恋了，再留，心会疲；有些情，没了就没了，就不要去怀念了，再念，心会伤。要知道，做人之美，在于简约；做事之美，在于利索；胸怀之美，在于宽阔；聚散之美，在于淡泊；心情之美，在于快乐。
幸福可远可近，全在于心；回忆可浅可深，全在于感觉；思念可浓可淡，全在于念想！人活得是心情；生活过得是质量。昨天是冰封记忆的一本书，今天是书写人生的一页纸，明天是等待描摹的一幅画。远离，红尘纷扰，远离，俗世喧嚣，揽几缕淡泊，坐一怀恬静，浮世流年，淡守清欢。脚步匆匆，求索漫漫，坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一份释然。若，晴天和日，就淡赏闲云；若，风雨敲窗，就且听风吟；若，流年有爱，就心随花开；若，人走情凉，就守心自暖，云天瓶水，微澜静好。情不弃，时光温暖，爱不离，岁月不寒，心无澜，碧海晴天。
淡的日子，淡然过。生活如水，人生似茶，茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。淡淡，是生活的一种格调；是做人的一种性情。淡淡的颜色，是一种干净；淡淡的情感，是一种雅致；淡淡的花香，是一种迷醉；淡淡的交往，是一种长久。淡淡，是一种感悟；一种哲理；一种心态；一种情调，一种品格。
淡淡的情感最淳朴，淡淡的心境最质白。做一个淡而平静之人，不急功近利，不浮夸轻薄，不摧眉折腰。淡淡来，淡淡去，活得充实而有情趣。活得温馨而优雅。活得淡然而不俗。岁月，就是一场跋涉，感情，就是一场绽放。终究是，岁月太深，繁华成烟，人心太浅，守望难坚。
人，各有各的位置，各有各的价值，各有各的理念，各有各的情趣，各有各的情感，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。不要苛求别人，更不要苛求自己，保持善良，做到真诚，宽容待人，严以律己，得与失，成和败，聚或散，痛与苦都是人生的一种成长，看淡，心情才好，看开，日子才愉快。日子，过的是心情；生活，要的是质量。人生，如一朵花，静静绽放在原野，有阳光有雨露有生命；如一缕风，默默涤荡在天地，有轻拂有奔放有浪漫。别把自己不当谁，没有谁天生就应该卑微，人，活得再漂亮，也会有凄凉；路，走得再潇洒，也会有迷茫；歌，唱的再响亮，也会有情伤。所以，生活要理性一点。做人要感性一点。
要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生就是这样，走一步一步风景，进一步一步欢喜。原来以为重要的事情，回望时，原来没那么重要；原以为伤心痛苦的事情，再回望，其实无所谓。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。淡看花开花落，笑视云卷云舒。放下，自然轻松；站住，才能看清。生活，既要活得轻松愉快，又要欣赏人生的亮丽美景！
生命，有长短，生活，有苦乐；人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无伤。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足；漂亮的生活，来自好心态。好的心态，来自宽容，来自大度，来自知足。人生无完美，曲折亦风景，看开、想通，就是完美。有些记忆，如沙痕，终将为如风的岁月所淹没。茶凉了，就别再续了，再续，也不是原来的.味道了；人走了，就别再留了，再留下，也不是原来的感觉了；情没了，就别回味了，再回味，也不是原来的心情了。慢慢的都会远，渐渐的都会淡，拥有时，好好珍惜，离开了，默默祝福，人生的旅途，没有人陪你走到最后。那些，擦肩的缘，路过的份，那些，付出的真情，遇到的真诚，那些，曾经的感动，真情的动容，都是记忆深处一朵清浅的花，即使瞬间绽放，也会暖流满心！
生活，是柴米油盐的平淡；生活，是酸甜苦辣的平凡；生活，是早出晚归的奔波；生活，是聚散离合的悲欢；生活，苦乐共存，喜忧参半；生活，酸甜共味，冷热相依；人生的道路，不是一条坦途顺到底，每个人都会遇到沟沟坎坎，只有想法跨越坎坷，才能走向自己的辉煌，若想活得洒脱，就要学会看开，人活得是心情；生活过得是质量。
文档为doc格式。
专业体育课堂教学感悟（通用17篇）篇十七
生活中常有这种事情：来到跟前的往往轻易放过，远在天边的却又苦苦追求；占有它时总感平淡无味；失去的时候时方觉十分可惜。
1、生活中永远充满着鸡毛蒜皮，太关注必将被其所累。智者当松弛有度，难得糊涂。该糊涂时就糊涂，糊涂是简单了别人，也饶恕了自我！
2、生活的道理往往是：有残缺，才会有追求。觉得自我什么都有的人，其实一无所有，正因他首先缺少了梦想与追求。
3、生活的魅力在于它是充满矛盾的，动荡不定的，它吞没人的灵魂，也锻炼人的意志。此刻我们咀嚼着生活的种种苦味，慢慢也从苦味中尝到了生活的甜蜜。
4、完美存在于想象中，拼命想得到的，往往都不是最需要的。一些东西，想有没有的时候价值最高，一旦拥有就开始贬值，拥有越多越不值钱。
5、生活是座奇特的熔炉，一边在造就成材的钢，一边在淘汰无用的渣。生活的风雨也是一把无形的刀，时时在雕刻着每个人的社会形象。
6、生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它对你笑。懂生活艺术的人．当然会对这面镜子笑口常开。
7、好听的话容易打动人，好心的话容易得罪人。如果你是个傻瓜，那么一言不发是聪明的；如果你是个聪明人，那么一言不发是愚蠢的！
8、修饰上花费的时刻有多少，要掩饰的毛病就是多少。一个具备了丰富知识的人，油渍满身也泰然自若，注重华丽外表的人往往有许多欠缺。
9、生活，就象一个无形的天平，站在上方的每个人都有可能走极端，但这最终都是为了寻找一个平衡的支点，使自我站的更稳，走的更好，活的更精彩!
10、外表简单，内涵就会丰富；需求简单，心灵就会丰富；言语简单，沟通就会丰富；交往简单，友情就会丰富！
11、许多简单的东西往往是最美的东西，许多美的东西正是那些简单的事物。简单平淡的生活就是一种全新的生活哲学。
12、没有理想没有信念的生活是很劳累的，更没有快乐可言。生活的累，一小半源于生存，一大半源于攀比。
13、工作是工作，生活是生活。工作上，自我扮演的是职务主角；生活里，自我扮演的是自我。工作只是生命中一小部分，切勿把谋生工具当成人生的全部生活！
14、素食以当肉，安步以当车，无罪以当贵。用淡泊的眼光看世情，便知富贵好比过眼烟云，用知足的心来取舍万物，便懂烦恼皆因物欲所累。
15、一个人的生活是否优质，关键看能否做到经济独立，思考独立，人格独立。没经济独立将缺乏自尊，没思考独立将缺乏自主，没人格独立将缺乏自信。
16、生活有种种苦味，懂得生活的人会从苦味中尝到甜蜜，那苦涩的味道正是生活的甜意。生活就是这样．脱离生活的人永远品尝不出它的真正味道。
17、感伤者，自我给自我制造杯具，盲目者，自我骗自我演着闹剧，而真正的生活，应当是有杯具喜剧还有闹剧！
18、爽口之味，用之过度皆是烂肠腐骨之药；快心之事，享受过分皆是败身散德之媒。故常言说得好：乐极生悲，物极必反。
19、要做情欲的主宰，不能做情欲的奴隶。谁能够控制情绪并持续愉快的人，就意味着它在各方面都能牢牢控制生活。
20、真正会听的人，要听无声的声音；真正会吃的人，要吃无味的饮食。真正会看的人，要看无心的宇宙；真正会想的人，要想无我的境界!
21、最完美的解释是沉默；最完美的结局是遗憾；最心动的沟通是距离；最沉痛的代价是死别!
22、生活是一张网，打捞起来的有幸福也有痛苦。苦与甜是推动人前进的两个轮子。人生在又有苦又有甜的生活中，才能够领会到生命的本质。
23、无论昨日这天明天，只要心中有梦永远是春天；不管阴天雨天晴天，只要有好情绪永远是艳阳天。生活就是这样，有时只要鼓足勇气跨出一步，一切都会变得与先前想象的好！
24、如果你诚实，生活可能会欺骗你；但无论怎样，也要诚实坦率；如果你善良，有人可能会指责你；但无论怎样，也要心地善良。如果你成功，会赢得虚假的朋友；但无论怎样，也要争取成功。
25、生活原则：往高处立朝平地坐向阔处行。生活态度：存上等心结中等缘享下等福。
26、人在安乐中须时时持续清醒和谨慎，正因人的生活一旦安乐，精神必然松弛，情绪必然懒散。生活就象逆流而行的船，不进则退。
27、情绪也有好坏的，需要好好地去调整；生活也有甜蜜的，需要好好地去享受；人生也有曲折的，需要好好地去应对；明天也有好坏的，需要好好地去把握！
28、假如你觉得自我的生活枯燥乏味，不好去指责生活，而就应认真检讨自我的心灵，心灵是自我做主的地方！
29、憎恨别人就像为逮住一只耗子而不惜烧毁自我房子。憎恨别人别人并无感觉，受到伤害的总是憎恨者本人!
30、如果你曾把失败当成清醒剂，就千万别让成功变成迷魂汤。在生活的旅途，最危险的不是悬崖峭壁，而是如花似锦的路旁风景！
31、无节制的生活在一瞬间往往会觉得有诗意，然而它给生命带来的却是疲萎和痛苦。生活只有赠予，才是舒心的享受，人生只有服务，才是踏实的生活。
32、知足永不受辱，知止的常不危殆。知足是心理上的节制，知止是行为上的规范。占而不失是持久，死而不被遗忘才是长寿。
33、想记住，却又瞬间忘记；想忘记，却又留下印象；想拒绝，却又勉强同意。很彷徨，却又装得清醒；不想做，却又非得去；明明很简单，却又弄得很费力。生活往往令人无奈!
34、走不完的前程就停一停，从容步出；急不来的心事便想一想，暂且丢开；干不尽的事情先缓一缓，简单一回；赚不完的钱财要思一思，身外之物！
35、生活如爬山，经历九弯十八盘，经历奇山隆川，只有攀上顶峰的人．才可看到绝美的风景。生活中最艰巨的胜利，就是凡事突破常规观念所取得的胜利。
36、自我丰富才感知世界丰富，自我善良才感知社会完美，自我坦荡才感受生活喜悦，自我成功才感悟生命壮观！
37、平安是福，平淡是真，平静是幸，平常是本。人生的道理其实就这么简单。
38、生活中如果只有幸福快乐，没有苦难悲伤，这样的生活至少不是人的`生活。企图只去选取享乐和满足的生活，只能带来愚昧和野蛮。
40、最美满的生活，就是贴合常人范例的生活，井然有序平平淡淡不含奇迹，也不超越常规。
41、生活是有钱人的一场喜剧，生活是穷人的一场杯具，生活是智者的一场美梦，生活是愚人的一场游戏。生活最沉重的负担，不是工作而是无聊！
42、生活是一种辛辣的味道，太刺激的时候，要用平静去压缩；生活是一种太甜的味道，太腻的时候，要用清淡去调节；生活是一种无味道的东西，太淡的时候，要用热情去搅和！
43、生活是一望无际的大海，人是航行海上的小舟，大海没有风平浪静，小舟也不会一路顺风。其实，生活没有绝对完美，有挫折有困苦才是真实的生活。
44、心放大点，天大的事也就变小，除过生命，一切都是小事，永远不去为小事而烦恼。愉快地生活吧，善待别人，更要善待自我！
45、有人把自我看作是生活的主角；有人把自我看作是生活的配角；有人把自我看作是生活的观众；有人把自我看作是生活的编导!
46、有福莫享尽，福尽身贫穷；有势莫使尽，势尽冤相逢。福兮常自惜，势兮常自恭。人若骄与奢，有始多无终！
47、生活的弱者能够使幸福的生活结出苦果，生活的强者能够使艰难的生活酿出蜜液。生活只是给勇敢者准备庆功的筵席。如果把生活看得处处旋涡，就会丧失对生活的渴求。
48、生活的机遇就是这样．偶然性中有必然性，必然性中有偶然性。抓住每个偶然去追求必然的人，才是生活的艺术大师。
49、变化永远是生活的主题，生活不可能处处都适应你，但你却要学会处处适应生活。物竞天择，适者生存。
50、生活中的最大乐趣，是花时刻去享受身边的每一样东西。对生活状况和别人行为要求越少，越易过平淡而快乐的生活。
51、多一点宽容，多一点明白，多一点沟通，多一点坦诚。现实社会，信用是金；网络世界，真诚是本。
52、生活的航行给了每个人一把橹，但不一样的航道决定了不一样的归宿。就应怎样理智地生活？每一次的出发都是严肃的考验！
53、生活中有两种杯具：一是你能随心所欲；一是你不能随心所欲。生活让我们很难微笑，能笑起来的不是智者，就是傻子。
54、“食”多了会失去味道，“性”多了会失去感情，“欲”多了会失去信念，“想”多了会失去安宁。什么东西都有个度，物极必反！
55、一种生活，只要适合自我，只要有自我喜爱的资料，即使再平淡，也是最好的生活。
56、以即将死去的方式生活，生活中没有可怕的东西，只有需要了解和明白的东西。
57、节俭是良品，浪费是缺德，朴素是高洁，奢侈是堕落。人再阔，也别挥霍，总让时尚牵着鼻子走，必然走向堕落。
58、生活是一种愿望，生活的本质是你需要什么就没什么，如你不认清这个本质，你将永无好日子过，烦恼会像病菌一样永远缠着你。
59、跨越人生这条河，需要探索去作舟；横渡人生这个海，需要知识去导航。生活中没有知识要有常识，没有常识要进教室！
60、忙的时候要有空闲的情绪，闲的时候要有忙碌的感受。生活是翘翘板，不是上便是下；人生是度量衡，不是高便是低。
61、老人的话多，不好厌烦，正因话里往往有金玉良言；孩子的话多，要认真听，正因话中往往有天真的目标。
62、有财富的人追求优裕的生活，有智慧的人追求优质的生活。优质生活的最终目的是活得快乐，活得快乐比活得富有更有好处。
63、没有风浪，就不能显示帆的本色；没有曲折，就无法品味人生的乐趣。磨难是生活的严师，只有强者才能成为它的得意门生。
64、过所爱的生活，爱所过的生活，快乐的生活，才能生活快乐，快乐的工作，才有快乐人生，生活的理想其实就是理想的生活!
65、生活中真正需要的东西很少，购物中有三分之一无用，弃之觉得可惜。出差有三分之一带的东西用不上，有三分之二的应酬能够不去。生活中的简约即是生活的艺术。
66、没有坎坷的生活是幼稚的，缺少思考的生活是平庸的，失去追求的生活是空虚的，缺乏朝气的生活是贫乏的，毫无远见的生活是浅薄的！
67、最好的朋友就是自我觉得放心；最好的知己就是自我觉得贴心；最好的家庭就是自我觉得欢心；最好的生活就是自我觉得开心！
68、生活就是不断脱险，生活就是不断抗争，生活就是一次睡眠与另一次睡眠间的疯狂噩梦。生活中不好追求捷径，抄近路往往是两点间最长的距离。
69、生活中有四种东西不能找回：射出的箭泼出去的水说出的话流失的时刻。该斟酌的慎斟酌，该珍惜的切珍惜！
70、生活的规律往往是：如果你要把什么都弄个水落石出，就会毁掉你生活中最好的东西。生活的规律有它自我的一套，理智也常会被它牵着鼻子走。
71、美色的后面有危险的深渊；金钱的后面有虎狼的魔爪；毒品的后面有毁灭的陷阱，懈怠的后面有失败的人生！
72、上苍不会给你快乐也不会给你痛苦，它只会给你真实的生活。有人忍受不了生活的平淡而死去，却不知道生命本身就是奇迹！
73、在疾病之前，是健康的；在禁锢之前，是自由的；在苦难之前，是幸福的。这么简单的问题但人们往往感觉到的总是前者，回忆到的总是后者。
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