心得体会是对我们在学习、工作和生活中的经验和感悟进行总结和概括的一种重要方式。以下是小编为大家整理的心得体会范文，希望能够给大家在写作时提供一些启发和帮助。
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇一
人生有无数次目标等你去追逐，人生有无数次挑战等你去迎接。我渴望实现目标，战胜挑战，但却一次又一次的跌倒，唯有感到欣慰的是我一直都在尽力。
上周，学校说要举办集团运动会，我犹豫不决地报了一个女子一百米跑。虽然我跑步很慢，但我认为没有比赛仿佛就失去了一次与对手竞争和超越自己的机会。
这周五中午，我胡乱地吃了一两口饭，就兴奋地奔向操场。比赛马上就开始了，我一下子变得无比紧张，看台上坐满了老师和同学，他们正注视着我们，我立刻感到压力如山大：会不会我就成为了十二选八被淘汰的`其中之一？我颤抖的走向跑道，心里不由得暗示自己我能行，超过四个人应该没问题。我蹲在跑道上，一声枪响，我立刻站起来，可双腿还是那样颤抖，仿佛不是自己的，我在心里为自己打气，鼓足了勇气，以有生以来最快的频率大步往前跑，飞速地摆臂，但刚跑到三分之一就发现其他人全部超过了我。我使出全力去追，但我却被落的越来越远，快到终点时，我已经被落了5米多！我觉得自己的体力快消耗完了，但我没有灰心丧气，我紧闭双眼，竭力跑完了最后10米，冲向了终点！
我累得气喘吁吁，没想到对手是如此之快。虽然我得最后一名，但是我进了我最大的努力，坚持不懈、全神贯注地跑完了全程。以后，我要经常练习跑步，不仅要拥有自信，还要用有实力，这样才能取得一个理想的成绩。我永远也忘不了这周五那短短的瞬间，虽然失败了，但这是我第一次赛场上的经历，让我又一次超越了自己。
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇二
运动场上，人声鼎沸。都是一片又一片加油声，我们也不例外。正在给跑四百米的小俞加油。
“加油！加油！小俞加油！“我们整齐划一的身影，正尽力为小俞加油。我尽力在喊，看见小俞穿着短袖短裤，已经做好了准备跑的姿势。坐在看台上的我们大声为她加油，希望她夺下桂冠，声音连天上的浮云都停下来了，响彻云霄。
我把手放在胸口，担心地望着小俞，豆大滴的汗珠顺着脸颊流下来，心想：别出什么意外呀。接着，就紧盯着裁判的`手，怕他下一秒就发出信号。
”嘭“地一声小俞开始起跑，她像一阵风一般，”嗖“地一下，开始埋头飞跑。我们更加卖力地加油，因为，我们看到：小俞是第一！我为她感到高兴！小俞在四百米跑道上浑洒着她的汗水，一步，一步，又一步！太好了！她还是第一！我的心怦怦直跳，希望她一直保持这个好成绩！她像一支离弦的箭般在跑道上。不知不觉中，比赛举行到一半，”呀！不可以！“大家听到我的惨叫后，都去看小俞。他们惊奇地看到：小俞从第一变到第三了！”怎么会这样?“大家嘀咕着。是因为到一半时，小俞的速度渐渐慢了下来，但仍在跑，一不留神，有个女孩超过她了。到那时时，我希望小俞夺下桂冠的希望破灭了！但还自我安慰：没事的！亚军也不错！但我没料到，有个女孩冲了上来，又超过了小俞！我对小俞的期望像一面玻璃，碎了。但是，小俞还在坚持着奔跑！我大声的为她加油，其他人也纷纷效仿。她仿佛听到了，加快了速度，第三个冲过了终点。
当她回来时，大家高兴地祝贺她。她却向我走来：”我差点沦落到第四！那时，我好像听见了你的声音！所以，我加快了速度......"她一面说，一面抱住了我，说：“谢谢你！”
祝贺你！小俞！无论你第几名，你都是最棒的，你都是我的好朋友。
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇三
“啊啾！啊啾……”随着几声打喷嚏的声音，我们汇聚在熟悉的操场上，站在了秋风中。
我们搓着手，哈着气，排好队，在秋风中发着让抖，站在前两排的男生已经做起了热身操，跃跃欲试地看着裁判员，他手上那红红的旗子显得格外耀眼。从老师的口中，我们也得出了要跑的.长度：400米！绕操场整整两圈半！我咬紧了牙，把外套裹得更紧了。秋风吹过，刘海挡住了我的视线，只听见“哗……”的声音，裁判员挥动了那面红旗子，随着重重的跑步声，我们班变成了拉拉队，加油声慢慢变大，在操场上回荡着。
我把刘海撩到一边，心里默默重复着老师刚总结的跑步方法：先匀速跑，再冲刺！冲刺！冲刺！这时，有些跑步的男生们已经跑了两圈了，几个同学累得放慢了脚步，红领巾飘到了颈子后面，他们与第一名拉开了好长的距离，我紧张的拉拉衣领，感觉更冷了，不禁打了几个喷嚏。
很快就到我们女生了，我站在起跑线上死死地盯着那面红旗子，看着它慢慢升高，又“哗”的一声落下，划出了一道红色的弧线。我心里一颤，拔腿就跑，直拉绕到了最里面的跑道，与梁宇祺并列第二，班上加油的声音忽大忽小，化作了一阵风跟随着我。在一边的梁同学也咬着牙关，加快了脚步，我也不甘示弱地跟上去。在跑完第一圈时，腿开始发酸，好像有人在背后死死拖住我一样，让我不禁放慢了脚步。一阵凉风与我的身体擦肩而过，一个蓝色的身影档在了我的面前，我换了个跑道想绕过去，可腿脚偏偏不听使唤地又放慢了。迎面吹来的风弄得我睁不开眼睛，隐隐约约地看见前面已经有四个人在奋力向前冲。不好！我落到倒数第二名了！
梧桐树叶被秋风吹得沙沙响，仿佛挥着手叫嚷着：“加油！你们是最快的马儿！”几个人开始有些累了，我又恢复了一些体力，乘机换回内跑道，脚下又生起了风，飞快的跑了起来。
加油！马上就超过前面一个人了，只有三米了，坚持住！两米……一米……再快点儿！
超过了！第四名了！加油！还有50米到终点！
我使出了吃奶的劲儿，望着那白色的终点线，咬着牙，开始冲刺！
第三名了！离终点线还有一米……我冲过白线时早已喘得上气不接下气，脸上放着红光，第三名不容易啊！
秋风中，我们脱下外套，兴奋地交谈着，梧桐树叶哗哗作响，仿佛又在嚷着：“真棒！你们是最快的马儿！”
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇四
这是一个紧张的星期天，因为我要去区田径队比赛啦！我和其他队员们坐上大客车，出发去了比赛现场。
到了比赛现场，我放眼望去看到人山人海的队员，那些人就像海潮般涌来。我不禁背后一凉，冷汗从我的手心冒了出来。我心想：这么多人，我可以吗？但是我紧握着拳头，还是像以往那样认真做完热身。我在心里给自己打气：加油，你可以的，你可以的`！就在这时，只听裁判员说到：“100米的队员，请到检录口检录。”这时，我感觉心脏突然“砰砰砰”地快速跳动起来！心情越发紧张，一颗颗大大的冷汗珠从脸颊边滚落。老师牵起我的手，带着正在发颤的我去检录口检录。
马上就要轮到我啦，我深呼吸，放平心态。我看见前面那一组的队员像猎豹似地冲了出去。眨眼间就跑过了终点线，就到我啦。只听裁判员喊：“各就各位，预备！”我猫腰起身就像一只发怒的猫，准备使出自己全身的力气，“砰”一声清脆有力的枪响，我像一只离弦的箭冲了出去。一声声加油声、呐喊声在我耳边回响，只听主持人说：“加油！运动员们加油！”就在这时，一个队员眼看就要超过我啦，我一使劲猛地冲向前方，当冲过终点线的那一刻，我感到无比自豪！
最后，我取得了令我满意的成绩。从中我也总结出了一条人生哲理：不要过于自信和满足，要更上一层楼，不要懈怠。
今天不仅是紧张的一天，更是学到哲理的一天！
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇五
在今天的体育课上，我们最右边一列被老师罚跑了四百米。那种酸爽的滋味我直到现在还铭记于心。
下午第一节体育课是乒乓球课，我们拿好球拍和乒乓球下楼站队。老师一再强调：“不要说话，如果被我发现哪一列有说话的同学，那么那一列都要去操场上跑一圈。”我们立刻噤了声。要知道一圈可是四百米呀，我们曾因为这四百米在地上躺了多长时间，喝了多少瓶水啊！我们互相递了一下眼色，示意彼此不要再说话了。老师带着我们向乒乓球室走去，好极了！一路上都很安静。谁知，走到大门口时，老师用手指着我们这一列说：“这一列，一会儿留下。”我们面面相觑，不知原因。等到其他人都走完了，我才通过老师与齐李昊的对话，揭开了答案。原来其齐李昊做了一些小动作，被老师看到了，导致我们这一列都得跟着挨罚。
进了操场，老师告诉我们：“不要求很快的速度，但你们给我跑齐了！”听完后，我们便开始慢跑起来。一开始我还是很不情愿的，但是慢跑不算特别消耗体力，我也就认真跑了起来。跑着跑着，还剩四分之一路程时，我的肚子左侧却疼了起来，我不得已捂着肚子强忍着疼痛，跑完了剩下的`路程。这次惩罚使我认识到了不守规矩带来的代价，我一定会引以为戒，铭记在心。
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇六
又是阳光灿烂的一天，但我的心情可没法像今天的天气一样。走在上学的路上，我不停地懊悔着当初为何一时头脑发热报了八百米这个我并不擅长的项目，而且还是舒舒服服“看”了四届校田径运动会后第一次报项目。所以，我怀疑自己当时一定是疯了。
这样想着走进教室，灌进耳鼓的是燕晟焦急的声音，“小路你怎么才来？八百米跑就要开始啦！”“什么？”来不及回应燕晟，我转身便跑出了教室。心里却在想象着：其他运动员正在跑道上你追我赶，我却在拼命奔向田径场，这是多么滑稽的一幕！
当我上气不接下气地赶到田径场时，小雅和其他队友已经在起跑线上蓄势待发了。而我呢，生平第一张号码布才别了一半就不得已起跑了。“030824”，我立马展开了另一番想象：别在身后的号码布随着我奔跑的步伐晃啊晃啊——多么完美的起跑！
刚开始大家都劲头十足，拼命往前冲。才起跑五六米，就有人摔倒了，或许是被人群挤倒的。后面上来的女生都绕过她继续向前跑，我也紧随其后。当我再回头看的时候，已经有一个白色的身影扶起了摔倒的那位。虽然我因为跑步取下了鼻梁上的眼镜，但我知道，那个白色身影应该就是小雅。哎，在这种现实的选择面前果然比较容易看清本质啊。我自嘲地笑了笑，继续朝前跑。
第一圈200米的`时候，小雅又渐渐赶了上来，并超过了我，但她却一直保持在我前头一两米处，向我伸出手来——她要和我一起跑——好熟悉，记得初中的时候就是这样。但我微笑着摇了摇头：小雅绝对有拿名次的实力，而我连跑完全程的信心都不怎么坚定。
第一圈末我排最后一名，开始感觉到累了。
但我没想过要停下来，因为我跑得很开心：秋季金色的风轻拂着我的脸庞和鬓边的头发，吹散了那运动中散发出来的热气。一路上好多朋友都在为我加油，那些熟悉的声音和笑脸让我几乎忘了自己是在比赛之中，就连阳光也似乎更温柔了。我无法停止微笑，发自内心的微笑——我从未想过跑步还有这个效果。
第二圈，每一次粗重的呼吸都让肺冷得厉害，痛得厉害，似乎呼入的每一丝空气都在肺里结了冰。有好几次我都觉得自己撑不住了，一定要停下来，双脚也已经放慢了步伐……最终，还是不忍心停下，不忍心让朋友失望，不忍心让自己后悔。
终点在前面，朋友在等我，我在微笑。
在冲过终点的那一刻，眼眶还是被温热的液体浸湿了，通过氤氲的水雾抬头向太阳微笑——我觉得自己更坚强了。
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇七
我很紧张，这是我第一次参加百米赛跑，我很担心要是跑不好怎样办。身旁的同学一向鼓励我，她让我深呼吸，不要紧张，但是我还是觉得手心都冒汗了！轮到我们这组了，我站在第七跑道上，只听裁判员喊道：“各——就各位，预备——”“啪”一声枪响，我被一股强大的力量推动着前进，跨出了百米赛跑的第一步。刚开始，其名运动员几乎还是一字型，但霎时间，距离拉大了，成了曲线状。我遥遥领先，但是就当离终点只有不到十米时，我被第四跑到的人追了过去，形势不妙阿，我咬了咬牙，想超过她，但是被她抢先了一步，我只得了的第二！
之后，我才明白，我只比第一名慢了0.04秒！多么小的一个数字呀！但是就是0.04秒，我输给了她！一个小小的数字，但是给我带来了沉痛的'打击。也许你们会说：得了个第二不是已经很好了吗？但是我还是觉得不够好，因为我觉得我还能够发挥得更好！我务必要好好锻炼，争取明年的运动会上取得第一名！
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇八
这天，我们盼来了一星期两节的体育课，这天的科目是400米跑。
老师先教我们做跑前运动，我们班的同学有的不敢做怕丢人，有的做吧！但乱七八糟，有的做的不错，但不规范。老师又叫我们做快踏，就是把脚尖在地上一向踏，踏的我们班的同学大口喘气，我们最后熬过了跑前运动。
开始跑了，是一组一组的跑，我站在前面看他们是怎样跑的，第一组过后，他们就不怕脏，一下子坐在地上了，累的大悟肚子直叫痛，看了一组两组跑完的样貌，我就望而生畏，我可不想那么狼狈，轮到我了，当老师说跑时，我冲了出去，开始我听老师慢慢跑，最后冲击，最后冲击，但是我觉得太长了，跑的一半，我就跑不动了，脚就不由自主慢了下来，最后一点，我冲了起来，可一点也不管用，根本冲不出来，到了终点，我也累的坐了下来，根本不管狼狈不狼狈，也是打我肚子直叫痛。
透过这次跑步我明白了我就应减肥，我的`体力大不如以前，我要提醒大家就应少吃肉，多吃菜，快减肥！
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇九
今天是学校一年一度的运动会召开的日子，全场人声鼎沸。
火红的跑道绕着赛场像一个巨大无比的“0”。绿树成荫为我们遮阴纳凉，只见我方选手小明和其他人已经就位。
只见他弯下身来，左腿弯曲，右腿挺直，眉头紧锁，目光如炬像一只准备出击的猎豹。“啪——”的一声发令枪响，小明如离弦的箭，又像出膛的子弹一样冲向终点，他双臂不停地有节奏的前后摆动，两耳生风，很快超过了其他选手。近了，更近了，小明用尽全部力气冲过终点线。顿时场内一片沸腾，大家高喊小明的'名字，小明从兜里抽出五年三班的班旗，像奥运健儿一样一边向全班同学挥动班旗，一边绕场跑了起来。
这次百米赛跑真是刺激啊！小明真不愧是我们班的运动健将！
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇十
我是一位运动尖子生，非常喜欢上体育课，我喜欢跳高、跳远、田径、乒乓球……但我最喜欢的是百米短跑。今年的春季运动会我参加了一百米短跑比赛，我将终生难忘！
那天，天气很凉爽，我身穿运动服，英姿飒爽地来到学校，准备迎接那激动人心的时刻。站到赛道上，我心跳加快，有一种前所未有的紧张。“砰”，一声枪响，我像离弦的箭一样飞快向前冲去，很快我第一个冲到了终点线，顺利的进入了决赛！我欣喜若狂！
本来下午决赛，可临时改变到上午比赛，刚刚跑完一百米的我还有点上气不接下气，哪来的劲跑决赛？都怪我平时不锻炼！那也没办法，做什么事情不能半途而废嘛，只能硬着头皮跑了。结果跑的时候腿发软，两条腿像灌了铅一样跑不动。眼看着对手们一个个超过了我，最后我竟然成了倒数第一！我的心情也糟糕到了极点。
通过这次比赛，对我的启发也很大，说明我的身体不够强壮，需要平时加强锻炼，无论什么天气都要坚持，不能三天打渔两天晒网。要持之以恒。身体好了，什么时候比赛都能取得好成绩。同样学习成绩也一样，知识是靠平时一点一滴的`积累，不是光靠最后几天的努力而去冲刺取得的。
记住，百米冲刺在于平时积累，在于平时努力，这样的百米冲刺才能取得好成绩！
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇十一
“涵涵！加油！加油！加油！”五班的同学竭尽全力呐喊助威。我站在起跑线上，心里像有几只梅花鹿撞来撞去，心里不停唠叨：“我和对手相差这么远，怎么可能追的上吗？万一追不上，没得奖，又要让同学失望啦。”
“预备！”‘砰！’我像一只离弦的箭被射了出去。“呼，呼。”微风热烈地抚摸着我的脸。此时，我已与三号赛手并肩前行。我猛加速，把她甩掉啦。
糟啦，远跑速度越快，脚沉重得像压了许多重物，跑不动啦！同学们看了这情况，猛喊；“四五，四五，猛虎下山！”
老师也跑到我身旁，一边跑，一边用沙哑的声音说：“涵涵，加油，战胜自己，你是山林里的一只猛虎打败自己！”
我咬紧牙关，暗下决心：同学们，老师那么信任我，鼓励我。没错，我要战胜自己，当一只威风凛凛的猛虎。
我又振作起来，拖着沉重的步伐，在老师的领跑下，超越了前面的一位同学，得了百米赛跑第四名。
登上领奖台，我激动不已。回到班级，同学们祝贺我。我面带笑容回答：“因为我突破了自己，超越了自己。还要感谢你们的加油！”老师看到只一幕，欣慰地笑了！
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇十二
星期四下午，“铛铛的铛铛铛的铛铛铛铛铛……”，随着广播声和各班的入场，时隔几日的运动会终于又回来啦！
今天最令我关注的比赛非百米赛跑莫属了，因为我的好友小金就是报这个项目的！
在比赛即将开始时，我和小侯便早已站得离起点远远的，因为我们想看清冲线时小金那潇洒奔放的.英姿。
赛后，我找到了小金，才得知——原来，他在起跑时摔了一跤，才输得那么惨……。
不过虽然输了比赛，可是小金的吹牛水平依然未减，还说:“要不是摔了一跤，我一定会拿第一！”
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇十三
学校第十六届运动会开始了，我报名参加了100米女子跑步比赛。
比赛要开始了，我在后场等候，忽然我听到了我的名字：“陈果，第二道。”于是我向二道跑去，我的心像吊着十五只水桶——七上八下。我正在二道上做准备运动的时候，我觉得心里像怀着一只小兔子一样到处乱蹿，两脚一直在抖。我忐忑不安，紧张得真想大叫一声。
就在这时，要准备跑了，我的脚和手抖得更厉害了，连我自己都控制不住了。可我都已经站在起跑线上了，不能不跑呀，就这样，在一声令下，我们四个同学像出笼的鸟一样，飞快地跑了出去，一起奔向终点。我听到了郑老师在给我加油：“加油陈果！加油！加油！”我想：她叫的是那么卖力，我不能让她失望呀。
所以我用出了吃奶的力气，向终点飞奔去。最后我跑了小组第二的成绩。跑完了，我觉得自己的腿像吊着两座泰山一样，没力气迈出去，可我没有让郑老师失望。
我觉得我跑得还不错，可惜没进前八名，下一次运动会，我一定多多练习，跑出一个理想的成绩。
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇十四
那是一个烈日炎炎的夏天，学校正在举行一年一度的运动会。我参加的是百米赛跑，说实话，如果没有班主任老师的.鼓励，我是无论如何也没有勇气参加这次的百米赛跑，因为我非常了解自己的实力。但是在班主任老师的一再劝说下，我终于鼓起勇气走向了赛场。
百米赛跑马上就要开始了，操场上一群生龙活虎的选手们正在做着准备活动，大家都摩拳擦掌、跃跃欲试······只听“砰”的一声枪响，选手们像离弦的箭一样冲出起跑线，飞快地跑向终点线。接下来轮到我了，我的心都提到嗓子眼了。我知道，我现在最缺的就是自信。此时此刻，我努力使自己的心平静下来，并做好了准备活动。一切就绪，只听裁判员一声枪响，我和选手们以电一般的速度冲出了起跑线。“加油，加油！”同学们的呐喊声一浪高过一浪。听到同学们的加油声，我热血沸腾，使出吃奶的劲儿，奋力向前冲，一口气冲过了终点线。我气喘吁吁地蹲在地上，上气不接下气，这时我听到了观众席上传来了欢呼声：李俊康，第一名，好样的！真是想不到，我居然跑了个小组第一名。
百米赛跑结束了，我跑了个年级第三名——季军，还不错。后来班主任老师对我取得的成绩表示祝贺，并在全班同学的面前表扬了我，我心里美滋滋的。
经过这次百米赛跑，我深刻的明白了一个道理：无论做任何事情，自信和决心是最重要的。我暗下决心，我以后一定坚持锻炼跑步，争取下一年的运动会拿一个百米赛跑的冠军。
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇十五
我是一位运动尖子生，非常喜欢上体育课，我喜欢跳高、跳远、田径、乒乓球……但我最喜欢的是百米短跑。今年的春季运动会我参加了一百米短跑比赛，我将终生难忘！
那天，天气很凉爽，我身穿运动服，英姿飒爽地来到学校，准备迎接那激动人心的时刻。站到赛道上，我心跳加快，有一种前所未有的紧张。“砰”，一声枪响，我像离弦的箭一样飞快向前冲去，很快我第一个冲到了终点线，顺利的进入了决赛！我欣喜若狂！
本来下午决赛，可临时改变到上午比赛，刚刚跑完一百米的我还有点上气不接下气，哪来的劲跑决赛？都怪我平时不锻炼！那也没办法，做什么事情不能半途而废嘛，只能硬着头皮跑了。结果跑的时候腿发软，两条腿像灌了铅一样跑不动。眼看着对手们一个个超过了我，最后我竟然成了倒数第一！我的心情也糟糕到了极点。
通过这次比赛，对我的启发也很大，说明我的身体不够强壮，需要平时加强锻炼，无论什么天气都要坚持，不能三天打渔两天晒网。要持之以恒。身体好了，什么时候比赛都能取得好成绩。同样学习成绩也一样，知识是靠平时一点一滴的积累，不是光靠最后几天的努力而去冲刺取得的。
记住，百米冲刺在于平时积累，在于平时努力，这样的百米冲刺才能取得好成绩！
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇十六
“加油！加油！加油！”哪儿传来如此大的欢呼声？原来是我们三年级写作班，要举行百米赛跑，观众正在为运动员鼓劲呢！
首先，我们高高兴兴地来到比赛场地，这时郑老师说：“同学们，我们先要进行初赛，五小组先赛出本组第一名，然后再进行总决赛，今天的就是这次比赛……”
按顺序，一二小组的第一名已赛出，我在第三小组，该我们组比赛了，我十分紧张，心砰砰直跳，心想：“我一定要拿第一名”暗暗的为自己加油，后来的结果并不理想，我排小组第三。
五个小组的第一名已赛出来了，总决赛开始了，只见五位运动员精神抖擞地站在跑道上，他们有的甩甩手臂，有的压压腿，还有的扭扭腰，都在做着准备工作！“预备……嘟”郑老师一声令下，运动员们像离弦的箭一样冲了出去，大家使劲地喊：“加油！加油！加油！……”我们几乎是在跳起来地喊加油，就在运动员从我眼前闪过的一刹那间，我看见：赖斌同学的手臂前后有力地摆动着，身往前倾，眼睛盯着前方，快速的跑在了第一位，把伟新、芷彤、一点一点的甩在了后面。
比赛在欢呼声中结束了，冠军是赖斌，亚军是伟新，季军是芷彤，回到课室，郑老师为他们三个颁发了奖状。全班又一次响起了激烈持久的掌声。
虽然这次我连小组第一都没得到，但我一样很开心，因为这次比赛我已经尽力了！
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇十七
星期四，我们学校举行了一场运动会。每个班都有运动高手参加，我们班也不例外。
随着发令枪“砰”的一声，运动员们就像一只只猎豹一样冲出起跑线。观看的同学纷纷站了起来，挥动着彩旗，大声喊“加油、加油！”运动员们你追我赶，个个使出了全身的力气向终点跑去。
一会你前面，一会我前面，不分上下，紧张极了。看到这种情景，场上的.观众喊声更响了，个个喊得喉咙都要哑了。
最终我们班的几位运动员都得了第一名，他高兴地回到了班级里，大家都连声夸他：“你真棒，你真棒！”
最热百米赛跑心得体会（通用18篇）篇十八
今天，阳光明媚，老师把我们召集到操场上，说要跑八百米。
我一听这句话，有些得意。我想：我在我们班跑得是很快的，争取拿第一。于是我满不在乎地对我后排的小婧说：“哼，我跑得肯定比你快上一百倍”。小婧一听，说了一句：“谁比谁快不一定哦！”我没说话，心想：我肯定比你跑得快。
经过了短暂准备后，老师让我们在跑道上站成一排，喊了一声：“各就各位，预备，跑！”我像一只燃烧火箭一般，冲在队伍的最前头。回头看一看，小婧，哈，她被我远远地甩在后头呢！原来我想按照我的原计划跑，开始冲在最前头，甩他们一圈后让自己休息一下。没想到这帮人却一直追着我不放。不知跑了多久，我快要累死了，他们依然紧追不舍。我回头望望追着我的`人，其中就有小婧，没办法，我只得咬紧牙关，奋力迈动双腿，拼命加速，可是小婧像脚下踩着风火轮一般一下子就超过我了。
比赛结束了，我输了，心情十万分沮丧。小婧来找我了，我想：她是来嘲讽我的吧。没想到她却给我总结了这次比赛不能夺冠的原因，还告诉了我跑八百米的正确方法，我感觉到我的心中淌过一丝暖意。
我十分感谢小婧。