每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
打羽毛球篇一
1、运动无极限，快乐无止境。
2、青春“羽”运动齐飞。
3、蓝天之下，高校的白羽纷飞。
4、展名校风采，赛青春活力。
5、激情绽放，“羽”乐共享。
6、快乐健康，羽你分享。
7、展羽球魅力，享运动活力。
8、快乐运动，绽放活力。
9、舞动校园，“羽”你同欢。
10、健康中国梦，活力更出众。
11、挥洒活力，别样青春。
12、舞动青春，羽出健康。
13、羽·动世界，舞·彩青春。
14、羽毛球（求）知音，越来粤开心。
15、心粤一球，活力无限。
16、青春无悔，激情无限。
17、展羽球精彩，为广东添采。
18、挥扬青春，“羽”飞梦想。
19、为青春喝彩，为梦想加油。
20、舞动青春，“羽”爱同行。
21、舞动青春，谁“羽”争锋。
22、广东同心，羽乐共享。
23、激情诞生，谁“羽”争锋。
24、点燃激情，共享“羽”乐。
25、青春、快乐，羽你分享
26、有快乐的地方就有羽毛球。
27、激扬梦想，羽动青春。
28、与爱同行，“羽”乐共享。
29、粤飞扬，悦分享，越健康。
30、活力健康，羽你共进。
31、活力羽生俱来，健康羽生共享。
32、名校众星，羽你共享。
33、快乐健康，“羽”你分享。
34、心约广东，羽飞梦想。
35、展示羽球风采，分享运动快乐。
36、健康快乐，羽你共享。
37、健康运动，阳光未来。
38、校园互动，“羽”众不同。
39、健康好运动，醉爱羽毛球。
40、展名校风采，秀青春活力。
41、“羽”你共精彩，健康动起来。
42、青春飞扬，“羽”乐共享。
43、为羽球点赞，为广东添彩。
44、为青春喝彩，与健康同行。
45、羽动健康，快乐分享。
46、拍打青春，互动传情。
47、心随我动，谁“羽”争锋。
48、名校群星，羽你争锋。
49、青春、快乐，一拍即合。
50、活力青春，放飞梦想。
51、快乐人生，运动从这里开始。
52、羽众不同，健康好球。
53、羽球传递正能量，广东放飞新梦想。
54、粤运动，越快乐。
55、快乐羽毛球，名校在行动。
56、羽球传神韵，广东聚知音。
57、青春，想动就动。
58、不安分的心岂能平静。
59、健康快乐，“羽”你相约。
60、祝你旗开得胜，健康“羽”众不同。
61、展羽球精彩，扬广东风采。
62、快乐运动，健康人生。
63、激情粤飞扬，羽乐粤释放。
64、羽毛球出色，运动真快乐。
65、青春，就要活力四射。
66、为青春喝彩，“羽”健康同行。
67、青春力量，羽你飞扬。
68、粤动青春，羽球一展风采。
69、激情粤飞扬，羽众粤奔放。
70、轻羽飞扬，快乐共享。
71、羽出青春，分享健康。
72、“羽”众不同，追“球”健康。
73、粤青春，羽飞扬。
74、青春梦想，羽你畅享。
75、“羽”你在一起。
76、传递羽球正能量，引领健康新风尚。
77、羽球搭平台，广东展风采。
78、校园新时尚，羽毛球榜样。
79、占领上空，羽众不同。
80、快乐新时尚，羽你共分享。
81、激情飞扬，羽众奔放。
82、搭羽球平台，展广东风采。
83、活力飞扬，羽你共享。
84、“羽”你分享健康，“邀你拼搏快乐。
85、活力青春，羽动世界。
86、”羽“飞梦想，我”心“激扬。
87、挑战无处不在，运动快乐至上。
88、青春，怎会如此安分。
89、青春风釆，羽你同行。
打羽毛球篇二
2019年11月29日星期五，今天，我们学校羽毛球社团为了选出参加比赛的人，我们社团开展了一次激烈的比赛。谁输了就要淘汰，大家多少都带些紧张和不安，但更多的是激动，因为这是开馆以来第一次的正式比赛（当然除了，最开始的挑选）。
首先我们还是和以往一样——先热身，在热身前放羽毛球拍时，有很多人都是直接把球拍扔掉的，其中一位女老师看到了说：“你们怎么能这么不爱惜自己的球拍呢，球拍就是你们的武器，战士怎么能丢掉武器呢。”大家听了都深感惭愧，纷纷把被自己扔掉的球拍捡起，放到身边。
后来，老师又讲了一些关于打羽毛球的姿势的变化。分解成了5个步骤，第一步骤是：右脚在前，羽毛球拍放在胸前，身体微微倾斜。第二步骤是：右脚向后跨一步，身体跟着旋转90°，手臂曲关节成直角三角形，球拍直立。第三步骤：身体转回去，右脚垫起来，手臂放在脖子旁，球拍靠背。第四步骤：手臂伸直高举头顶。第五步骤：快速挥拍。老师让我们跟着他做，每个人都在老师们的指导下学的有模有样的，倒真像那么回事。
很快真正的比赛开始了，我们先分成两人一组经行对打，老师则在旁边指导。他告诉我们：赢者发球，发球的人的分数为双数时，在右边发球，而发球的人分数为单数时，在左边发球。因为女生有七人，还多出一人，于是就让赢所有人在和她打一盘。谁输了，就继续在和赢得人打，最后淘汰一个。
最后，是我和他打，开始我一直领先，赢了3分。后来那球因为计算失误，我以为她一定会打出界外，跑到一半就停下，放弃了接球，结果最后竟然落到了界内。输了1分，后来连续2球都是如此，比分被追平。我开始心慌了，但随即又平静了，心想：只要她发的每球我都接不就可以了。我重拾了信心，又赢了一盘。但很快就被她追平了，连续几次都如此，直到8：8时，老师说：“你们两个都进了。”我们都放松了。呼了口气。
我们这个社团其实比较特殊，最开始参加的人数众多，体艺馆内都快塞不下来，于是老师只能通过挑选，我们都是经过挑选后，留下的，虽不能说实力很强，但我相信经过一段时间的训练之后，我们这个社团一定会强大起来的。即使有激烈的竞争、残酷的淘汰，也丝毫阻止不了我们对羽毛球的喜爱。我们热爱它，喜欢它！
打羽毛球篇三
（1）羽毛球掷远测试方法
优秀：女子青少年，9.10-9.35米；男子青少年，9.96-10.20米。良好：女子青少年，8.59-8.97米；男子青少年，9.48-9.9.84米。合格：女子青少年，8.34-8.47米；男子青少年，9.24-9.36米。
2、双杠双臂屈撑
双杠双臂屈撑用来测量选手肩背和大臂部位的肌肉力量。
选手双手支撑于双杠上，双臂进行屈撑运动。标准是：屈臂时大臂与小臂间角度必须近似90°，大臂与肩部几乎平行，计算一次。选手不计时连续运动，以一次性运动次数多者为优秀。
3、握力
（1）握力测试方法
采用握力器，来测量选手持拍手臂部、手腕和手指部位的肌肉力量。具体方法是选手以持拍手全力握捏握力器，根据握力大小以千克计算，一次性握力千克数多者为优秀。（2）评价参考标准（握力器显示千克数）优秀：女子青少年，39-41千克；男子青少年，60-64千克。良好：女子青少年，35-38千克；男子青少年，53-59千克。合格：女子青少年，33-34千克；男子青少年，50-52千克。
4、立定跳远
立定跳远主要测试下肢爆发力。（1）测试方法
优秀：女子青少年，2.33-2.38米；男子青少年，2.85-2.94米。良好：女子青少年，2.22-2.30米；男子青少年,2.68-2.84米。合格：女子青少年，2.17-2.20米；男子青少年，2.59-2.63米。
5、纵跳
纵跳主要测试下肢爆发力。（1）测试方法
选手两脚自然开立，屈膝、摆臂、蹬地全力向上方纵跳，然后以双足着地。测量从地面至起跳脚尖之间的距离高度，以距离高度高者为优秀。
（2）测试参考标准
打羽毛球时爆发力的基本动作是：正手外旋，反手内旋。产生手腕爆发力的简单步骤如下。
（1）引拍，拍头后仰，手心向上。
（2）用拍柄底部向球方向猛击，导致手臂突然伸直，此时手臂运动的突停使拍头自然向前告诉甩出。有效的练习方法如下。
握一个套半拍套的球拍，平躺在床上。手臂在体侧自然平衡，贴在床上。
2)小臂外旋，手腕上扬，另球拍反面打在床上。
（3）小臂内旋，食指第二节压在拍柄宽面上用力将球拍正面打在床上，声音越响越好。