学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
职业探索心得体会总结篇一
第一段：引言（150字）
自从人类登上月球以来，对于未知领域的探索愈发成为人们心中的向往。而海底作为地球最为神秘的地方之一，更是一直被人们所想象和猜测。然而，随着现代科技的发展，海底探索逐渐成为现实。近年来，我参与了一次海底探索的实习活动，深入海底世界，感受到了海底的奇妙和壮丽。在这次探索中，我不仅积累了丰富的知识，而且还获得了宝贵的体验和收获。在此，我将分享我的心得和体会。
第二段：挑战与奇迹（250字）
海底探索的过程充满了挑战和冒险。首先，我们需要经受长时间的航行和艰苦的环境；其次，我们还需要克服深海压力、氧气供应问题以及海洋生物的威胁。然而，正是这些困难和挑战，让我们见证了一系列海底的奇迹。在海底山脉上，我看到了巍峨的火山和喷泉，感受到了地壳运动的巨大能量。在珊瑚礁上，我欣赏到了令人惊叹的色彩和生态多样性。在深海沟壑中，我目睹了一些神秘的底层生物，它们既是科学的谜团，也是对于生命力的惊叹。
第三段：人类探险的历史（250字）
海底探索是人类自古以来的梦想。从早期的用木筏和潜水器开始，到现代的深海潜水器和遥控器无人潜艇，人们不断寻找突破技术的方法去征服海底世界。在这次探索中，我了解到了大部分历史的海洋探险家们。航海家麦哲伦用他的小船环游了地球，他的壮举激励了世人，让我们相信海底探索是有可能实现的。现代的探险家哈桑·塞拉蓬希将潜水深度推向了新的极限，他的成就激发了更多科学家和探险家，不断探索更深的海底世界。
第四段：人类责任与可持续发展（300字）
随着技术的进步，现代海底探索确实为我们揭开了世界上许多谜团。然而，我们也意识到，在探索的过程中，我们面临着巨大的责任。首先，我们必须确保我们的探索不会对海洋生态环境造成破坏。我们应该鼓励可持续的海洋管理和保护措施，确保我们能够长期受益于这片壮丽的海洋世界。其次，我们也要尊重当地文化和社会，与当地居民建立合作关系，共同推动海底探索进程。最后，我们要传播和分享我们的知识，让更多人了解和关注海洋保护的重要性，共同守护我们的地球。
第五段：个人体验与感悟（250字）
在这次海底探索中，我亲身经历了许多难忘的瞬间。迎着海风、感受大自然的力量和无垠的广阔，让我明白了人类与自然息息相关，我们有责任去保护这片美丽的海洋。同时，我也意识到科学与冒险是相辅相成的，只有不断创新和探索，我们才能拥有更广阔的视野和更深刻的理解。这次海底探索让我明白了探索的魅力和重要性，也增强了我为科学事业奋斗的信心。
总结（100字）
海底探索既是一种科学探索，也是一种人类思想与技术的探索。它以其神秘与壮丽吸引着人们的关注。而在这个过程中，我们应该牢记人类的责任和使命，通过可持续的方式去开发和探索，同时保护和尊重自然和人类的共同利益。
职业探索心得体会总结篇二
新课改是一种新理念，新思想。这对我们每个人来说都是一种挑战，都是一个新的开始，因此我们每一个教师都必须进行各种尝试，不要瞻前顾后，要在不断的探索中成长。新课程理念的核心是“使数学教育面向全体学生，让每一位学生得到全面发展。”我想这就是评价新课程课堂教学的惟一标准。下面就课改教学实践情况谈谈自己的一点体会：
在教学中，我尽可能把课堂还给学生，让课堂焕发活力。引导学生变单调的被动学习为活泼的主动学习。在课堂上，我鼓励学生大胆地走上讲台，让他们讲，让他们讨论，使讲台成为每个学生表现自己的舞台，让学生积极参与教学的全过程。
数学教学是数学思维活动的教学，进行数学教学时自然应考虑学生现有的思维活动水平。思维能力及智力品质都随着青少年年龄的递增而发展，学生的思维水平在不同的年龄阶段上是不相同的.因此，要使数学教学成为数学活动的教学必须了解学生的思维水平。
课改后的新教材是属于“螺旋式上升”的知识构架，有利于开发学生的智力，培养创新能力。我们觉得新教材中知识的“螺旋式上升”的方法非常适合学生。使学生对新知识不用一下接受，在学习的过程中，有一个循序渐进的理解融会贯通的过程，学生学起来也越有兴趣。
目前关于教学方法的研究呈现出一派兴旺的局面，种类之多、提法之广。我们主张，采用积极的教学法，因课、因人、因时、因地而异。比方说，对于教材内容多数是逻辑上分散的数学定义和公理等采用自学辅导法较为适宜；对于教材中的一般公式、定理等采用问题探索法较好；对于教材中理论性较强的难点，一般采用讲解法较好。教师要灵活掌握。
从学习方法上看，随着学科多样化和深刻化，中学生的学习方法比小学生更自觉，更具有独立性和主动性。因此，在教学中教师就要注意启发学生的积极思维。
职业探索心得体会总结篇三
承扬古典精髓，突破传统范式，激发儿童想象
摘要：儿童水墨画取自于中国传统绘画艺术宝库，又不属于传统中国画的范畴，仍应归属于儿童画的一种，只是借用中国画的工具、材料和一些技法的儿童画。儿童由于对客观事物有着特殊的观察方式和特殊的认识与感觉。他们的这种“特殊”与水墨画中的简练、概括、以及在造型要求上“似与不似之间”的神似手法是很合拍的。对水墨画的学习，能大大加强了儿童的想象力。大量的事实证明，儿童掌握一些水墨画的知识与技巧后所描绘出的形象，总是那么朴实、天真烂漫、可爱动人。
关键字：儿童
水墨画教学
想象力
游戏
一、引言
水墨画是我国传统的绘画形式，也是世界艺术宝库中的一颗灿烂的明珠。它是我国乃至世界各国人们所喜爱的绘画形式之一。水墨画以其独具的风采、恢宏博大的内涵、神秘莫测的无穷变化，尤其是它纯正的东方意味使之傲立于世界艺术之林。课标要求小学生能够在广泛的文化情景中认识美术，要求老师能很好的引导学生参与文化的传承和交流。所以关注和体现国画教育的人文性，我们的任务不再是为了培养专门的国画人才为目标了，而是适应素质教育的需要，使学生了解我国悠久灿烂的传统文化，培养民族自尊心自信心，理解中国画的基本造型特点，掌握基本的表现方法为目的。而指导儿童学习水墨画，主要是以提高儿童的学画兴趣，从中掌握一些能够接受，容易表达的作画方法。让他们借助毛笔和水墨的功能来表达最感兴趣的事物，从而陶冶他们美好的情操，启发他们潜在的智慧，才能提高他们的审美能力，为将来具有较高的文化素养以及创造能力打下扎实的基础。经过几年的教学摸索，儿童水墨画教学要重点关注一个问题那就是“传统与现代”。在我的水墨画教学中，注意儿童“观察——体验——发现——想象——创造”的心理发展过程，尊重儿童让儿童自由自在地表现自己的愿望。先掌握中国画基本的程式化表现法，然后再发挥孩子的主观能动性，创作出儿童化的水墨画作品。
二、实践策略
水墨画是中国传统文化的精华它博大精深，文化内涵深厚。让学生从小接触学习水墨画既有利于培养学生对中华民族传统文化的热爱情感，也是水墨画传承与发展的一个重要途径。水墨画教学它深受传统文化根深蒂固的影响，所以在我的水墨画教学中，就抛弃传统的方法，努力地去探索新的教学方式，就能使儿童的想象力活起来。
（一）游戏激趣，点燃想象
喜欢涂涂画画是儿童的天性。但这种兴趣是短暂的，在美术课教学中，教师应根据学生好奇、易兴奋、好探求的心理特征，抓住兴趣点，凭借一定的教学手段，使学生产生强烈的获得知识、表现艺术情感的欲望，从而主动自觉地激活想象的翅膀。在小学期间，儿童从知识、能力等各方面都主要处于低幼期，在小学期间进行水墨画教学有着一定的特殊性。水墨教学也历来是小学美术课程中的薄弱环节，它技法丰富课时却很少。临摹一直成为水墨画教学的主要手段。教师设定一个共同的模式标准让学生去达成，学生面对的是反复的枯燥的技法训练，没有太多的想象、创造的自主空间。成人化、模式化的内容，硬让儿童跨越几十年的年龄界线去适应成人眼睛里的世界。学生的学习热情逐渐冷却，对水墨画的热爱也无从谈起。这种重技法轻创新的课堂教学这对传统文化的普及、传播、产生巨大的危害作用。学生们与生俱来的爱美之心与天生的美术表现潜能以及由此引导出的全面发展的可能性被扼杀。故改变现有的传统教学模式是当务之急。
1．玩墨游戏
图（1）
美的愿望呢？关于这一点我是这样做的,在刚开设水墨画课时，我没有在那里大量的讲墨色、笔法、墨法，而是引导学生用一瓶墨一支笔和一碗水通过“玩墨”，“玩笔”让学生逐渐发现墨里加水量的多或少会产生焦墨、浓墨、重墨、淡墨、清墨，自然了解墨分五色。在运笔中了解笔法分中锋、侧峰等等。笔的运用时会产生不同的笔迹会出现例如“飞白”“渐变”等观赏感 图（2）观效果。在教学画“墨色的变化”时我也是利用玩墨的方式进行教学，先用浓墨（或色）画各种不同的线或点的画，然后用淡墨或水（色），点在画的中间利用水的张力，以及生宣纸的特征，使画面产生了漂亮的肌理效果。由于我没有限制学生用什么颜色怎么画或画什么，同时也因为水分的多少或者时间的长短不同会产生不同的艺术效果。学生对这种效果表现的非常兴奋，而且胆子也更大了。在这个玩的过程中，让学生再次感受水分的多少对画面产生的效果所起的作用如图（1）图（2）。这样学生的主动性很强，每个学生都有自己的发挥余地。
2．溅墨游戏
图（3）
一面”比比皆是。那么怎样才能打破这一局面呢？在一次偶然中我发现了“溅墨游戏”。“溅墨游戏”，即拿着蘸满墨汁的笔溅一块或几块墨在宣纸上，然后让学生做发散性的想象练习。能自主地凭感觉、联想和想象进行中国画创作效果甚好。孩子们的想法千奇百怪，却都能和画面联系上，让我惊叹不已（图3）。他们乐于观察尤其是观察细微之处；敢想，尤其善于想别人想不到的东西；敢说别人还没说过的话。他们不再是相同规格的“机器人”，而是有个性、有一定思辩力的人，他们的想法可以与众不同、天马行空、不受他人左右，只要自己喜欢。我想，这就是水墨游戏的神奇魅力，它重视对学生个性的培养，使儿童展现出自己最天真、最自然的一面，在学习中看到自己的价值找到自信。
3．泼墨游戏
简单的水墨游戏活动，启发了儿童们的创造性思维和想象力。他们开始懂得
水墨的美，喜欢上中国画艺术。水墨画同时又是一种具有深厚内涵画，将墨泼于纸上，进而整理加工成画的“泼”“画”结合的画法就是中国画中传统的墨法――“泼墨”。它可以先泼后画（图4）也可先画后泼（图5）。另 图（4）
外水墨画有着它独特的绘画方法，它不同于蜡笔画，可以用铅笔把图绘
图（5）画好再慢慢着色，而水墨画只能是好丑一笔过，绝对不能复笔，更不能象涂色那样把图形涂出来。基于这一点泼墨游戏也可以很好的解决儿童胆小不敢下笔的问题。如在教学中，我在纸上示范泼墨再让孩子们想象可以画成些什么？再进行合理的示范，随即让儿童来尝试。这样儿童们的兴趣调动起来了，他们也乐意用水墨画的形式来进行绘画，从他们的作业中可看到儿童丰富的想象力，也让儿童体会到水墨画的优越所在。
4．印墨游戏
传统的中国山水画总是比较难表现的一类，为了解决这一教学难点我尝试了很多方法，结果让我发现用玻璃来印画能很好的表现那水墨淋漓的山和水（图6）。由此我联想到能否可以让儿童也尝试一下印墨。于是我在教水墨鱼的时候就让学生先把鱼画在光滑的桌面上，再用生宣去印。结果这节课的气氛和效果远远超出我的想象。
5．接龙游戏
图（6）
自主感悟、创新思维和自由创作等。而我在实践中发现：儿童学习水墨画，只需教会他们掌握正确的执笔方法和运笔方法，让其随心所欲的发挥其想象和表现力，才能创造出生动活泼、稚拙可爱的形象。如我在教学《戏剧》一课时，先是让学生观看戏剧在现实生活中的录像，再分析戏剧的一些基本常识 图（7）
（二）贴近生活，放飞想象
著名画家米罗曾说“孩子天生就是艺术家”。他们画画是用心在描绘生活，画面自然会呈现孩子具有的形、神以及气韵。因此在选择活动内容时尽量贴近儿 图（8）
够相互取长补短。绘画水平得到提高，同时学生的绘画兴趣也越来越高。
童生活并注意活动的可操作性、启发性，这样就能放飞儿童的想象。我在课堂教学上采用了多元化的内容供学生选择，这样既体现了教学以学生为主，也为学生的自由发挥提供了广阔的天地。如果水墨课一开始你就以传统的国画教学让他们机械地临摹你的范画的话，由于学生对水墨画的了解很容易产生厌烦。这 图（9）
画，而李思训几月足不出户”的图（10）
起来了，学生也乐意用水墨画的形式来进行绘画，我们也从学生的作业中可以看到学生丰富的想象力，同时学生也体会到水墨画的优越所在。传统的中国画教育内容不外乎山水、人物、花鸟并以传统的单墨进行着。在教学实践中水墨画的教学内容我总是选择符合儿童的心理特征，贴近他们的生活内容为主题。如描绘“我的家长”（图9）、“窗前的花”（图10）、“海底世界”（图11）“春天”等，这些对他们来说是非常熟悉的，所以绘画起来非常有劲，这对学生的创造思维也得到培养。同时学生在进行绘画时也经常考虑到如何用笔、用墨和用色，这对学生绘画综合能力的提高是非常有益的。
（三）变换工具，自由想象
儿童的想象力是最为丰富、最为奇特的，尤其是孩子的发散思维能力因不受世俗和界定的限制而更为自由。巴特也说“创造力的育成，不是由大人注入的，是以学生本身表现为中心”。因此作为美术教师，要强 图（12）
上用油画棒、蜡笔等特殊工具材料来作画。例在画《鸡》时（图12）（图13），在表现了大小鸡时，材料的运用我让学生各抒已见进行讨论。我充分尊重儿童的选择，这样儿童能够创造出丰富多彩的作品。采用国画中的各种表现方法，如：揉纸法（作画前先将纸揉成一团，然后轻轻展开，使皱纸平整后才能作画，也可有部分利用揉皱，用这种方法画出来有一种肌理效果）、拓印法、水拓印、拼贴法、冲水、冲色、吹墨（图14）等方法。不仅如此我还采用了非常西化的喷绘（用牙刷蘸水粉往宣纸上喷颜料）这样使儿童能利用各种表现手法来对心中的事物进行描绘，使之能获得得成功感，寓学于玩，提高学生的创作热情。
（四）、创设新评价，丰富想象
教学评价就是为儿童提供一个平台和空间，展示自己所创造的作品。让学生互相欣赏对比和总结，提高学生自信心和保持对水墨画的兴趣，耐心倾听学生所表现的作品制作过程和内心世界并欣赏他们成功的喜悦。听儿童心中的语言，了解儿童在每一个作品中所要表达的体验，不能随意下定语“不好”“不行”“怎么这个样？”等不注重儿童情绪体验的词或句子。评判一幅少儿国画作品优劣的标准应该首先应看有没有童真童趣而不是笔墨技巧。儿童思维意识所表现的真实性和趣味性，反映的应该是儿童的生活观和世界观。这样的作品如按“六法”要求也同样是“气韵生动”的。以生活题材练习代替机械的技法学习，以儿童感兴趣的题材入画让学生自由表现。在遇到问题的时候老师再适时指导，可以使他们充分的表现出自己的内心世界。教师对儿童作品的肯定会使儿童感到他们的想法和做法是值得尊重的、有价值的，可以放心的去作。
总之，儿童的国画童稚味浓厚彩墨效果强烈，与其它工具如勾线填色相比更为自由舒展，对绘画语言的应用及表达能力均有进一步的提高，同时加强少儿对祖国传统文化知识的接触、理解、为进行其他形式的教学奠定必要的认知基础。也将会对儿童知识面的拓宽、想象力的丰富，形象思维的发达、创造能力的增强（都有好处。一个伟大的民族不能没有丰富的艺术，更不能没有具备艺术素质的民众。以美辅德，以美益智，应当从儿童抓起。美术教育家勒温费尔特说过：“儿童只要被给予充足的时间、帮助，获得与创造性材料接触的机会，而不被强迫接受成人的模式和规范，那么每个儿童都能成为艺术创造的能手”。
参考文献：
1．杜卫、陈鹰主编《儿童美育概论》，华中理工大学出版社1995年版。2．李如密著《教学艺术论》，山东教育出版社1995年版。
3．张大钧著《少儿国画教程.花鸟篇》，福建美术出版社1995年版。4．李明云著《儿童国画入门》，陕西人民美术出版社2004年版。
职业探索心得体会总结篇四
语文学科博大精深，中华文化源远流长，如何让语文课堂充满激情，绽放出生命的光彩，迸发出智慧的火花，进而独具魅力，充满活力，一直是语文老师要求的目标。针对尖子生的实际情况，既要注重其扎实的基础，又要拓深拓广其知识面，如何利用课堂，有限时间引领学生学好语文，是摆在语文老师面前的重要问题，为此我做了以下方面的探索，下面与大家分享。
一、课前五分钟活动探索
1、演讲形式。
学生课前自主准备演讲内容，可以讲故事，可以背诵名句名段名篇，可以背诵古诗词……通过课前演讲，锻炼了学生的表达能力，开阔了学生的视野，更提高了自主学习语文能力。
（进步较大1班杨
和张逸啸）
2、积累知识形式。
让学生每天理解记忆三个成语，或阅读诗或短文，或背诵已学过的经典名篇，增加知识储备，有效提高阅读理解能力和文学鉴赏能力。
比如选修《中国古代诗歌散文选》
1班的丁
一、高旭民、杨晓月；2班熊雨娜、胡文卓、熊千烨、潘洁、汪劲涛以比赛的形式将长诗《春江花月夜》和《长恨歌》都背得非常流畅。
3、新闻发布会形式。
语文学科的教学任何时候都应抓住时代脉搏，体现一时代特征，将社会与人生紧密联系在一起。为此让学生推荐具有时代特征的新闻时事，以“课前五分钟新闻发布会”，形式引导学生参与讨论，关注社会，关注民生。了解国内外发生的大事，让学生从各类新闻中了解众生百态，人情冷暖，世间万象……这对整天呆在教室的学生来说，无疑是一份高品质的精神大餐。
二、导语的探索
课堂导语应短小精妙，并且能激发学生学习的兴趣，著名特级教师于漪说过：课的开始，导语就好比提琴承上弦，歌唱家定调，第一个音定准了，就为演奏或歌唱奠定了良好的基础，探索了几个方法：
1、设置悬念，激发兴趣。
设计导语时，我尽量考虑如何激发学生学习课文的兴趣，以便唤起学生的注意力，使学生课堂上始终处在“心术通、口能言”的状态中。
2、短小精悍，触发重点。
课堂上的导语不仅要短，还要触及重点，切中要点，将学生一下子就引导到教学的枢纽地带，自然而然地完成教学目标。
3、创设情境，营造氛围。
选进教材的课文绝大部分是文章美，情文并茂的名篇佳作，设计导语时，我除考虑知识的传授外，还考虑必须把握文中的情。并创设相应的教学情境，促使学生入情，移情进而陶冶情。
三、教学过程的探索
1、课堂提问。
用提问指导学生学习课文是当前语文教学比较流行的做法。用提问指导学生学习课文应遵循以下四个原则：一是设计的问题既要紧扣教学目标，突出重难点，还要激发学生思考。二是问题要大小适宜，多少适量，难易适中，符合不同层次学生的实际学习能力。三是设问要有一定艺术与技巧，坚决杜绝形式主义的问答方式。四是设问要面向全体学生，并激励学生自己去思考和辨析。
2、灵活处理课堂教学。
课堂教学中的讲解，不应面面俱到，而是要精讲、精练、重点突出，形成系列，课堂上，教师要根据教学实际及时调整教学内容和教学方法，而不是机械地根据预设的教学设计，追求教学内容的完整性，为此教师应做好以下几方面工作：
（1）及时调控。课堂上，教师要整体把握课堂教学节奏，及时处理教学过程中出现的新问题，新情况。
（2）灵活变通。课堂上，教师要根据课堂教学中的动态生成和教学实际，特别是学生的思维实际和学习能力实际，灵活处理好已经预设好的教学步骤，比如，可以是前后的变通，也可以是主次的变通。还可以是教师的讲授活动和学生的学习活动之间的变通。
（3）恰当取舍。取舍就是要“忍痛割爱”把那些不适合学生学习实际，甚至超出学习能力的教学内容舍去，不刻意追求课堂教学的完整性或内容的深刻性、全面性。
3、融入“人文味”，让语文课堂“铸魂”。
四、拓展延伸的探索
1、培养学生良好的预习习惯。
预习是学好语文的第一步，是提高学生课堂学习质量的重要环节，是培养学生自学能力的重要手段，是提高语文课堂教学效率的保证，指导学生以如下方法预习。
（1）阅读法。首先指导学生把课本上的学习内容从头到尾仔细阅读一遍，容易理解的可“走马观花”地放过，陌生的新知识则要多看几遍，反复研读，并在重点和难点上作记号，以便提醒自己注意。
（2）联想法。联想应贯穿于预习的全过程，因为它不仅可使知识融会贯通，还可以发展想象能力。
（3）设问法。预习时让学生不仅要将自己不懂的问题指出来，还要变换思维角度，一段多问，故设难关，提高自学能力。
（4）整理法、预习时，学生通过分析整理概括学习要点，形成系统的知识，并将预习时产生的疑问记录下来，以便老师讲解时重点领会和感悟。
2、课外阅读。
阅读永远是提高写作水平最重要的途径。阅读包括课内阅读和课外阅读，不仅要“阅读书”，还要“阅读事”这即是所谓“厚积薄发”或“读万卷书，行万里路”。因此，教师应向学生推荐文质兼美的文章和适合学生阅读的刊物，并做好阅读指导工作。
为此我一直坚持从报纸和《作文素材》《创新作文》等杂志上选择文质兼美的文章编辑成“阅读伴我成长”作为晨练材料印发给学生。除此之外，还引导学生看热播的经典电视栏目，做为阅读的补充。比如《中国成语大会》、《中国诗司大会》、《经典咏流传》都选择性让学生看，让学生在课堂中感悟语文文化的底蕴及魅力，从这些博学多闻的选手身上感悟到语文文化积累的重要性。如去年诗词大会总冠军复旦大学附中武亦姝让学生感受到同龄人知识积累的丰富，今年总冠军外卖小哥雷海为在辛劳奔波并不富裕的日子里还有一颗爱诗的心更向学生诠释了生活不仅仅是眼前的苟且，还有诗和远方。电影《无问西东》上市，我也让学生看了，让他们感受“立法立言，无问西东”的清华精神。
3、课外练笔。
在阅读的基础上摘抄，写读后感，读书笔记，都是课外练笔的好方法，更是提高写作水平的必由之路。为此我让学生每周摘抄或写读书笔记一至二篇。
五、作业设置的探索
作业我按板块训练设置，以现代文阅读，古诗文阅读，语言知识表达，作文四个板块滚动设置培优课时练，其中作文训练高一主要训练的。
审题立意及议论文的结构，论据，论证方法的选择。高二主要训练作文的发展等级，深刻、丰富、有文采、有创新。
以上是我教学上的一些探索。
职业探索心得体会总结篇五
进校到现在，我一直坚信“成功属于有预备的人”这句话勤奋努力，不断自我完善。同时在老师的指点下，在知识的熏陶中，在实践的砥砺上，成为了一名品学兼优的大学生。
在校两年，我除了学习专业课程外，还积极参加学校组织的各种活动进步自己的能力。课余时间我习惯用文字记录生活表达思想，并且猎取大量的书籍学到很多知识使我有充足的自信。时刻布满***、做好拼搏的预备和不断追求向上是我引以为荣的“三大宝贝”。
暑假期间，为了个人的德智体能更全面的发展，我在汽车公司做临时销售，车展的时候也往做促销，趁此机会我不进迅速地了解了汽车的性能，也能让个人能力得到了很好的发展。
实践是检验人才的最好途径，我始终相信“一份耕耘，一份收获”。勤奋踏实，积极进取是我最大的优点，***的家庭培养了我乐观、自信的性格;十几年辗转求学的经历造就了我良好的环境适应能力;两年的学生工作及不断的校外实践进步了我组织协调、沟通和开拓的能力。
“车到山前必有路”在未来的学习与生活中，我相信任何困难都难不倒我，由于就算眼前的困难再大，我也会想办法开出一条路来的，这就是我!在党的号召下茁壮成长的我!
作为xx届的毕业生，马上就要面临就业，面对严重的就业形势，我深知其中的压力，但是经过了大学四年的锻炼，我有信心应对即将来临的挑战，用自己把握的知识，开创自己的未来》。
光阴荏荏，短短三年的大学生活即将过往。在菁菁校园中，老师的教诲，同学的友爱以及各方面的熏陶，使我获得了很多知识，懂得了很多道理。
面对建设有中国特色的社会主义市场经济的浪潮，作为跨世纪的大学生，为了更好地适应社会的需要，我在把握好学校课程的条件下，充分利用课余时间，阅读了大量的课外读物，拓宽了自己的知识面。在校期间，我一直致力于将自己培养成一专多能的复合型人才。*时学习勤奋刻苦，专业基础扎实，所修专业成绩优异，曾荣获07-09学年度的学习单项奖学金，并于xx年通过高考*高考。并且于xx年下半年报考了自学考试(行政治理专业)，目前已通过了计算机应用基储政治经济学等课程。
我热切期看用自己所学到的知识为社会做出自己的微薄之力。我自信能胜任自己的工作，本着“迎难而上”的精神，我将凭自己的能力克服各种困难，更好地胜任将来的工作。
职业探索心得体会总结篇六
。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价
是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。而对于有些人，则能够超越这种心理认知。心理认知一般来说是一个无限的过程，因为心理活动本身是无限的，它会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展。因此凡是出现和前一阶段或者时期不同的心理活动后，个体对自我的心理将会有一个总结和重新的调整。
大学生的现状
大学生活始终是丰富多彩，令人向往的，然而大学生进入大学以后，由于学习生活的转变，自身所具备的特长等诸因素的影响，大多数人对自我的评价也在逐渐的发生转变。这些表现在很多方面。自我认知也会出现两极振荡，当取得一点成绩时容易自负，而遇到挫折时容易自卑，不断地调整自我认知对每位大学生都非常重要。
大学生目前存在学业问题。情感问题。人际交往问题等很多心理问题。处于大学阶段的青年人已强烈意识到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而产生出强烈的充实自我、发展自我的需求。有的同学在追求发展自我中顾此失彼，没能达到期望的目标，从而产生了不良心理反应。还有的同学，在发展自我过程中放大了自我弱势、忽略了自我优势，由于害怕暴露自己的弱点而采取防御机制，缺乏必要的社会支持，甚至产生严重的烦恼和恐惧不安等。如果不能正确的认识自己，重新自我评价，会极大地影响到大学生对学习、生活和各个方面的适应。因此，我们大学生来说，客观、公正、有效地认识自己，重新自我评价，进行正确的自我设计，建立新的奋斗目标，对维护适应期的心理健康是非常重要的。
正确认识自我，更好发展
不多的同学也如此，那么就是基础差的原因，并不是自身固有的能力差，应针对自己的不足，朝着目标努力，改变目前的现状。
其次反省自我，正视自己的优势与劣势。反省自我即是运用自我观察、自我分析、自我报告的方法进行自我评价。大学生可以通过对自己的言行举止、心理活动等进行耐心观察，在观察中加强对实际现象的分析，在合理的自我分析中形成自我报告。通过对自我报告的反省，严于解剖自己，达到使自我评价更客观、更加独立与稳定。对自己有了客观的评价，还应接受自己，面对自己的优势与劣势。俗话说：“金无足赤，人无完人。”世界上没有十全十美的人，现实中的每个人都有优点和缺点、长处和短处，一个人的能力再强，或者是再优秀，也不可能在每件事上都超越别人。如果不能正确面对自己的优势与劣势，或者只看到自己的优势，而不愿看到劣势，或者只看到自己的劣势而看不到优势，都会影响到自己的情绪，带来适应的障碍。
最后要将“理想我”建立在“现实我”的基础上。“理想我”，是指个体理想中的个人自我，它包括自己所希望达到的理想标准，以及希望他人对自己所能产生的看法。“现实我”，即个体实际表现的自我，个体现实存在的水平。如果“理想我”与“现实我”存在一定程度的差异，可以促进个体的发展，但如果对理想我要求太高，反而易丧失信心，出现各种问题。北京大学心理系学者的研究表明，在大学生中“理想我”与“现实我”的差距越大，其抑郁方面的得分越高。大学生应将“理想我”建立在“现实我”的基础上，建立合乎自身实际情况的“理想我”，即不要将“理想我”的标准定得太高;否则，“现实我”与“理想我”之间存在太大差距，别人的评价亦达不到自我的期望，易产生失望、抑郁等消极情绪，带来适应问题。
我们要结合自身的优势，确立新的奋斗目标。我们大学生还需要在对自我全面、正确地认识与评价的基础上，从自己的实际出发，结合自己的优势，确立新的奋斗目标。有了目标，才能形成前进的动力;才不至于无所事事、无所适从，产生空虚无聊等体验。心理学研究表明，一个人从事某种活动的动力，取决于他们行动的全部结果的期望值和达到目标的可能性。因此，确立适合自身实际情况的奋斗目标，对于实现理想、发挥潜力，适应社会生活都是有益的。
人生不是一部时长2个小时的电影，你不能在短短2个小时里把自己的出生到死亡演完，你也不能选择看哪段而不看哪段，你不能选择剪切掉哪片，而呈现给观众你想给的。我们在不知道何时结局的人生里，需要接纳自己，认清自己。无论身在何方，无论我们是谁，总有一件事对我们而言是一样的：我们没有停留，我们在旅途中。对比昨天，今天的我们离港口更近了。只要选对方向，即使失败，本身也是一种作为，总有一天会到达港口的。认清自己并不那么容易，但是我们还是要坚持最真实的自己。我们只有对自己有了充分的了解，才能提高自己的生活品质，才能够拥有一份美好的大学的回忆，才会获得一支美好的青春舞曲。
职业探索心得体会总结篇七
每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味——罗曼.罗兰
兴趣是投入与人生幸福感的来源，当人们专心致志地从事某种活动的时候，甚至忘我地沉浸在某种活动中的时候，他们感到最为幸福。而职业兴趣，就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。或是说是一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣因素，选择了与个人兴趣相关的职业。
职业兴趣的意义在于它是职业生涯选择的重要依据，可以提高工作效率，充分发挥才能是保证职业稳定、职场成功的重要因素。
根据霍兰德职业兴趣理论，我的霍兰德代码为src。s型表现为：我愿意教导别人，关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用，比较看重社会义务和社会道德。r型的表现为： 我比较愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；偏好于具体任务，做事保守，较为谦虚，常喜欢独立做事。c型表现为：我喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务；喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
世界上的每一个人不存在谁更聪明的问题，只存在不同的个体各自在哪个方面聪明以及怎样表现出聪明。每个人都是独特的，同时，每个人又都是出色的。
辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(sidney fine & richard bolles)将技能分为三种类型：专业知识技能、自我管理技能、可迁移技能（或称通用技能）。以我对自己比较客观的分析，我所具有的技能有下面这些方面。
首先，专业知识技能方面，我大学学习的是计算机软件专业，所以我具有比较扎实的计算机操作能力，还有关于软件开发的编程能力，以及有软件方面的专业知识等；当然从小到大的学习生活让我也有其它方面的知识，如英语的听说读写能力，对数学等学科的逻辑思维能力，以及通过其它渠道与方式获得的其它各方面的各种知识，如文学方面的了解，历史方面的了解等。
其次，自我管理技能方面，我是一个勤奋务实的人，坚定正直，有良好的自我约束能力，对家庭、工作和学习有较强的责任心；我是诚实守信，精力充沛，能够很好的做好自己的本职工作；我*和随意，乐于与人沟通，人际关系良好和谐，有良好的团队合作精神；我适应能力强，能很快适应不同的工作环境；我沉着冷静且谨慎仔细，喜欢有条理；但我也具有一定的冒险能力，敢于尝试新的事务。总之，在自我管理技能方面，我虽然有优点，但仍然欠缺，所以在以后的学习工作中我会不断努力，完善自己。
最后，可迁移技能方面，我具有较强的沟通能力和语言表达能力，善于与人沟通；有分析和解决问题的能力，较强的学习能力，能不断完善自己的知识体系；有敏锐的洞察力，善于观察事物并分析事物等。
圆满的人生是一个有价值、有意义的人生。
价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。
职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属性。它是人生价值观在职业问题上的反映。
我希望自己的工作能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义的事物；工作能够免于焦虑、紧张和恐惧，希望能够心*气和地处理事物，保持一个良好的身体和心理状态；希望自己的工作能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高；在工作中关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；体贴、关爱，对周围的人慷慨； 我希望有道德感：与组织的目标、价值观和工作使命能够不相冲突，紧密结合；有安全感：能够满足疾病需要，有安全感，远离突如其来的变动；在工作中能够够提升自我：寻求更圆满的人生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升；我愿意协助他人：体认到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为我的行动而受惠许多。 以上，就是我的自我探索结果。
职业探索心得体会总结篇八
设计意图：
此次活动是一个以游戏为主的、从生活中来的数学游戏，它充分反映了数学活动的重要目标——能让幼儿从生活和游戏中感受事物的数量关系并体验到数学的重要和有趣。活动中提供的材料“鞋子”是幼儿日常生活中必须使用的，从孩子关注自己的鞋子出发，来激发幼儿学习的兴趣。但伴随着游戏活动，就会让幼儿在玩中学，在学中玩．既可以满足幼儿游戏和好动的需要，又能很好地完成数学教育目标。根据这一指导思想,我设计了贴近幼儿生活的活动。活动简单，比较形象直观，满足幼儿思维具体形象的特性，让幼儿在游戏中建立初浅的数概念。
活动名称：《配对》 活动目标：
1.学习“一双”、“一对”的概念。
2.学习按物品的特征,将相同的东西配对。 活动准备：
1.图片小朋友.2.班上小朋友的鞋子 活动过程：
一、学习“一双”、“一对”的概念
1.出示图片:小朋友
教师:这个小朋友多可爱呀,你们看看她有几只眼睛啊?
2只眼睛还可以说是1什么眼睛?谁知道呀?
2.教师告诉幼儿,2只眼睛可以说是一对眼睛。
3.请小朋友再看看还有哪些部位也是有两个呢?(耳朵、鼻孔、脚、手)
4.小结:像我们人体身上两个一样的东西就叫“一双”或“一对”。
(如一对眼睛、一双手、一双脚等)
二、知道物体的“一双、一对”
1.出示一只袜子
教师:这是什么呀?它够穿吗?要几只才够呢?
引导幼儿说出两只袜子就是一双。
2.小朋友的鞋子
教师:这是什么呀?它穿上合适吗?
三、幼儿操作(鞋子配对)
2.幼儿给鞋子配对
提醒幼儿将配好对的鞋子争取的摆放在鞋架上。
四、活动评价
1.你们都把鞋子宝宝配成对了吗?
2.小朋友真能干,把那么多的鞋子宝宝配成对了,鞋子宝宝说谢谢你们啦
五.找鞋子
请小朋友请找班上散落的鞋子，快者为胜。教学反思：
活动的开始我创设了情境“帮鞋子找朋友”，让幼儿从关注自己脚上的鞋子出发，通过观察，使幼儿知道脚上鞋子有两只，两只鞋子是一样的，它们是一对好朋友。在“帮鞋子找朋友”环节中，请幼儿根据手里的单只鞋子到很多鞋里去找另一只一样的鞋子。在出现问题后，及时引导幼儿进行观察讨论，讨论使幼儿相互吸取经验，这种相互的学习方式使幼儿接纳他人的观点，达到学习的目的。帮助幼儿解决了特征混淆的问题，使幼儿知道一样颜色、一样花纹、一样大小的两只鞋子是一双鞋子，丰富了一双的概念。在操作环节：材料的设计考虑到了鞋子大小花纹一样颜色不同、颜色花纹一样大小不同、颜色大小一样花纹不同，这几种在操作材料中都显示出来，由于在前面“找鞋子”环节中幼儿出现了问题，幼儿的问题得到了解决，在操作中都能正确成双配对鞋子。整个活动，老师的指导有针对性，由简到难，层层深入，有效的促进幼儿认知的发展。
职业探索心得体会总结篇九
珍贵的四年大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。
学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大四，正在做毕业设计，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。社会实践能力有了很大提高。大学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。
体育成绩一向很好。我的体质优秀并很出色，可是通过我的练习和对体育项目的理解，还是能很好的完成体育课的教授项目。我喜欢运动，基本对所有运动都感兴趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了质的提高，脚法和意识。我是从高一开始接触足球，起步比较迟，可进步很快，总能在同一水平的伙伴中踢一段时间后脱颖而出。我认为这可能是由于抱定了要踢好的决心，也许还有那么点运动天赋。踢足球不仅锻炼了身体，而且增强了团队精神和集体荣誉感。
通过四年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。
认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。
四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。
自我探索总结800字
个人自我探索总结