大班体格锻炼计划总结（优质19篇）

通过总结，我们可以发现自己的优势和潜力，为以后的发展打下基础。小编为大家准备了一些优秀的总结范文，希望能够对大家写作提供一些思路和参考。

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇一

健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

1．能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物；有较强的集体观念；敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。

2．热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。

信号左右分队走。

4．能双脚熟练地改变方向跳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。

5．能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下；能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。

6．会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械；会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。

7．能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能听信号左右分队走。

8．能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标；能抛接高球，或两人相2~4米互抛互接大球。

9．能独立或合作收拾小型体育器械。

10．能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒；能两臂侧平举，单足站立不少于5秒钟。

五月活动安排。

一、目标。

1、继续练习跳绳。

2、练习快跑，距离为20—30米。

3、走跑交替，距离为200—300米。

4、练习肩上挥臂投远。

二、具体活动。

1、摸河蚌；2、节节高；3、投沙包；4、狼和羊；5、打棒球；

6、贴人；7、传棒；8看谁得到红旗；9、小蜗牛；10、过森林；11、踩绳跳；12、小猎手；13、小龙人采珍珠；14、搬运花生；15、飞舞的彩球；16、面对面站；17、切西瓜；18、拾落叶。

六月活动安排。

一、目标。

1、走跑交替300米。

2、练习跳绳。

3、协调灵活地钻爬。

4、学会听口令向左（右）转。两臂侧平举，单脚站立5—10秒钟。

二、具体活动。

1、过水洼；2、袋鼠相斗；3、打雪仗；4、冲出大森林；5、磁铁和铁；6、猜猜谁丢了沙包；7、非凡勇士；8、小杂技演员；9、和小鹿赛跑；10、看哪一队钻得快；11、修建地下铁道；12、猴子摘桃；13、钻山洞；14、小伞兵跳伞；15、月亮围着地球转；16、开飞机。

一、目标。

1、根据口令改变速度和方向走。

2、继续练习跳绳，并在练习的基础上进行跳绳比赛。

3、每天坚持跑步1分钟左右。

二、具体的活动。

1、练习跳绳；2、造桥；3、拔鸭毛；4、看谁反应快；5、螃蟹赛跑；6、快快填空位；7、投包；8、头上传球；9、捉蛇尾；10、夹抛沙包。

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇二

7.能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能听信号左右分队走。

8.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标;能抛接高球，或两人相2~4米互抛互接大球。

9.能独立或合作收拾小型体育器械。

10.能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒;能两臂侧平举，单足站立不少于5秒钟。

三、每月具体安排：

1.学做广播操、武术操。

2.户外器械练习：玩沙包、玩飞盘、套圈。

3.集体活动：听信号变换方向走、变速跑等。

4.体育游戏：猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡。

1.根据音乐，熟练地做武术操、广播操。

2.户外器械练习：羊角球、跳跳球、溜溜球等。

3.集体活动：学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等。

4.体育游戏：大风和树叶、踩影子、小小拳击手等。

1.学习少年拳，节奏准确，动作标准。

2.集体活动：勇敢的小兔、快乐的小牧民等。

3.环境活动：走上下楼梯、围绕环形场地快走等。

4.体育游戏：老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等。

1.户外器械练习：抛接球、网小球等。

2.集体活动：接力跑、玩袋、跳绳比赛等。

3.体育游戏：捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等。

4.园内散步。

1.户外器械练习：平衡木、过山洞等。

2.集体活动：小动物接力赛、钻爬障碍物等。

3.体育游戏：切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等。

4.园内散步。

一、幼儿情况分析。

大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。

二、活动目标。

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

三、主要内容。

走：听信号变速走、变方向走;绕过障碍曲线走;一对一整齐走;较长距离远足。

跑：听信号变速走、变速跑;四散追逐跑、躲闪跑;快跑25—30米;走、跑交替或慢跑300米;绕过障碍跑;接力跑;大步跑。

跳跃：纵跳触物、跳远;助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳;改变方向(前、后、左、右)跳;由高出往下跳;助跑跳高;跳绳、跳皮筋、跳蹦床。

平衡：闭目起踵自转;单足站立;走平衡板;变换动作走平衡木(斜坡)。

投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准(篮)练习;抛接球;用球击靶(或活动靶);套物、运球、踢球。

钻爬：侧钻低障碍;灵活横爬(侧爬);爬越。

攀登：手脚交替灵活攀登各种设备。

基本体操：徒手操，轻器械操。

器械类活动和游戏：低单杠、秋千等;脚蹬车、轮胎等;高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。

1.学会听信号做轻器械操和徒手操。

2.队列练习中学习听口令向左、向右转。

3.掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。

4.听信号变换方向走、变速跑，发展跑步的兴趣。

5.练习单脚站立。

6.两人相距较大距离抛接球。

7.学习正确的运球方法。(原地运球、高低运球、左右手交替运球、行进间运球、虚晃运球等)。

8.能用各种方式从大垫子上通过。

1.动作准确、合拍地做操。

2.练习立定跳远。

3.在高低不同的平衡凳上走，并稳稳跳下。

4.练习四肢比较协调、灵敏地钻爬障碍物。

5.继续学习正确的运球方法。

6.学习连续跳绳。

7.走轮胎练习，逐步加快速度，并保持平衡。

8.全身协调地从高30cm左右的绳下爬过。

1.继续学习听信号改变方向走、跑、快跑。有强烈的提高跑速的愿望。

2.对摆放于地面的物品进行瞄准投掷练习。

2.一只脚踩在四轮滑板上，另一只脚蹬地前进。

3.趴在四轮滑板上活动，保持平衡。

4.知道根据天气变化，运动前后及时增减衣服。

5.继续学习运球和跳绳。

6.学习玩滑板车。

1.对悬挂的物品进行投掷练习。

2.学习集体接龙跳绳。

3.进行接力跑、大步跑的练习。

4.跳高练习。

5.探索布袋的各种玩法。

6.初步养成活动中自己擦汗、累了休息的习惯。

1.继续练习助跑跨跳。

2.继续练习运球，练习边走边运球并绕过障碍。

3.继续练习连续跳绳。

4.继续进行投掷练习。

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇三

小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，其身体素质还相当薄弱，但对小班幼儿进行正确的，健康的体格锻炼是有必要的。因为小班幼儿身心发展十分迅速，对其进行适当的体格锻炼，有利于幼儿养成良好的身心素质。

二、情况分析。

1.本班有幼儿40名，班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。心理素质好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活动。

2.针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼前应考虑到每个幼儿动作发展的不同来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到不同程度的提高和发展。

三、学期目标。

1.愿意参加各种身体锻炼活动，情绪稳定愉快。能对自己感兴趣的活动，持续一段时间。

2.培养幼儿的协作能力、合群能力以及对疾病的抵抗能力，吃苦耐劳精神。

3.能上体正直、自然协调地走和跑;能听信号向指定的方向走和跑;能在一定范围内四散跑，并注意倾听和理解老师的指令，做出相应的反应。

4.能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳。

5.能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作。能较合拍地做模仿操、韵律操，体验与同伴一起做操的愉悦心情。

6.能手膝着地协调地向前爬;喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械，锻炼胆量。

7.进一步掌握体育活动的规则及要求，不做危险动作，不影响他人活动。在成人提醒下，有一定的运动保健意识。

四、具体措施。

(一)幼儿晨练。

1.让幼儿能每天按时参与到晨练活动中。跑步和早操是幼儿园第一个集体活动。

3.晨练活动应符合幼儿生长发育需要，结合幼儿年龄特点，用情景化的方式设计有趣的晨练活动。

4.有趣的晨练活动使幼儿情绪得到一种愉悦振奋的调整。

(二)户外活动。

1.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动空间，让幼儿持有稳定的情绪。

2.做间操时，教师要精神饱满，动作到位，充分调动幼儿的积极性和参与性。

3.根据幼儿年龄特点，设计合理多样的户外活动。

4.利用一物多玩的活动理念，设计难度递增的活动，让幼儿乐于参与，勇于挑战。

(三)体能训练。

1.强化30米无障碍跑步练习，并增加难度到30米无障碍往返跑。

2.训练30米双脚跳，动作标准，遵守规则，不偷懒。

3.训练15米青蛙跳，做到动作标准，姿势正确，逐步增加米数。

五、根据具体情况制定具体活动安排表。

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇四

为了增强孩子们的体质，大班如何制定体格锻炼计划?下面是本站小编收集整理的大班体格锻炼计划，欢迎阅读。

一、幼儿情况分析。

1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。

2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

二、活动目标。

1、走：听信号变换方向走。

2、跑：听信号变速跑或改变方向跑;跑走交替，距离为200—400米。

3、跳：原地纵跳触物;助跑跳过不少于宽50厘米的平行线;练习跳绳。

4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟;在有间隔的物体(砖、木块、硬纸板)上走。

5、投掷：两人相距2—4米抛接大球;肩上挥物投远。

6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。

7、基本体操：徒手操。口令：向左(右)转，原地踏步、立定、左(右)转弯走。

周次内容。

2圈儿变变变。

3纸棍造型。

4踩高跷。

5抓尾巴。

6火眼金晴。

7小伞兵。

8滚龙珠。

9光线宝宝来喽。

10七色花开。

11滚球门。

12乌龟一家。

13好玩的稻草球。

14狐狸和猎狗。

15怕痒的红布头。

16跨跳竹编。

17孙悟空和孩儿们。

18卷炮仗。

一、指导思想。

健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

1.能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物;有较强的集体观念;敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。

2.热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。

3.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。

4.能双脚熟练地改变方向跳;能立定跳远，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。

5.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下;能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。

6.会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械;会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。

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大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇五

7.能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能听信号左右分队走。

8.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标;能抛接高球，或两人相2~4米互抛互接大球。

9.能独立或合作收拾小型体育器械。

10.能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒;能两臂侧平举，单足站立不少于5秒钟。

三、每月具体安排：

1.学做广播操、武术操。

2.户外器械练习：玩沙包、玩飞盘、套圈。

3.集体活动：听信号变换方向走、变速跑等。

4.体育游戏：猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡。

1.根据音乐，熟练地做武术操、广播操。

2.户外器械练习：羊角球、跳跳球、溜溜球等。

3.集体活动：学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等。

4.体育游戏：大风和树叶、踩影子、小小拳击手等。

1.学习少年拳，节奏准确，动作标准。

2.集体活动：勇敢的小兔、快乐的小牧民等。

3.环境活动：走上下楼梯、围绕环形场地快走等。

4.体育游戏：老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等。

1.户外器械练习：抛接球、网小球等。

2.集体活动：接力跑、玩袋、跳绳比赛等。

3.体育游戏：捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等。

4.园内散步。

1.户外器械练习：平衡木、过山洞等。

2.集体活动：小动物接力赛、钻爬障碍物等。

3.体育游戏：切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等。

4.园内散步。

一、幼儿情况分析。

大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。

二、活动目标。

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

三、主要内容。

走：听信号变速走、变方向走;绕过障碍曲线走;一对一整齐走;较长距离远足。

跑：听信号变速走、变速跑;四散追逐跑、躲闪跑;快跑25—30米;走、跑交替或慢跑300米;绕过障碍跑;接力跑;大步跑。

跳跃：纵跳触物、跳远;助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳;改变方向(前、后、左、右)跳;由高出往下跳;助跑跳高;跳绳、跳皮筋、跳蹦床。

平衡：闭目起踵自转;单足站立;走平衡板;变换动作走平衡木(斜坡)。

投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准(篮)练习;抛接球;用球击靶(或活动靶);套物、运球、踢球。

钻爬：侧钻低障碍;灵活横爬(侧爬);爬越。

攀登：手脚交替灵活攀登各种设备。

基本体操：徒手操，轻器械操。

器械类活动和游戏：低单杠、秋千等;脚蹬车、轮胎等;高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。

1.学会听信号做轻器械操和徒手操。

2.队列练习中学习听口令向左、向右转。

3.掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。

4.听信号变换方向走、变速跑，发展跑步的兴趣。

5.练习单脚站立。

6.两人相距较大距离抛接球。

7.学习正确的运球方法。(原地运球、高低运球、左右手交替运球、行进间运球、虚晃运球等)。

8.能用各种方式从大垫子上通过。

1.动作准确、合拍地做操。

2.练习立定跳远。

3.在高低不同的平衡凳上走，并稳稳跳下。

4.练习四肢比较协调、灵敏地钻爬障碍物。

5.继续学习正确的运球方法。

6.学习连续跳绳。

7.走轮胎练习，逐步加快速度，并保持平衡。

8.全身协调地从高30cm左右的绳下爬过。

1.继续学习听信号改变方向走、跑、快跑。有强烈的提高跑速的愿望。

2.对摆放于地面的物品进行瞄准投掷练习。

2.一只脚踩在四轮滑板上，另一只脚蹬地前进。

3.趴在四轮滑板上活动，保持平衡。

4.知道根据天气变化，运动前后及时增减衣服。

5.继续学习运球和跳绳。

6.学习玩滑板车。

1.对悬挂的物品进行投掷练习。

2.学习集体接龙跳绳。

3.进行接力跑、大步跑的练习。

4.跳高练习。

5.探索布袋的各种玩法。

6.初步养成活动中自己擦汗、累了休息的习惯。

1.继续练习助跑跨跳。

2.继续练习运球，练习边走边运球并绕过障碍。

3.继续练习连续跳绳。

4.继续进行投掷练习。

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大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇六

健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

1.能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物;有较强的集体观念;敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。

2.热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。

3.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。

4.能双脚熟练地改变方向跳;能立定跳远，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。

5.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下;能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。

6.会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械;会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇七

大班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

本班共有幼儿17人，其中男孩9人，女孩8人，班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

1、走：能一个跟着一个走。

2、跑：快跑距离为10—20米，在一定范围内四散追逐跑。

3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖10—20厘米），双脚站立由高20—30厘米处往下跳。

4、平衡：在宽15—20厘米的斜坡上行走。

5、投掷：自抛自接低球；双手交替拍球。

6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。

7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。

1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。

2、绕过障碍物跑，听信号变队走。

3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。

4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。

5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。

6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。

7、在垫上团身滚。

8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。

9、一次拍球不少于50次。

10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活。

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇八

本年级组四个班，一个读过小小班，经过了一学年或者一学期的学习生活各方面有力不同程度的提高，其他三个班是本学期新入园的小朋友。经过这段时间的观察，发现我们小班存在以下这些现象。

1、大部分幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想，身体不够协调。

2.户外活动时候，教师对幼儿有目的的体育运动组织，没有很好的体现出来，幼儿在无目的的玩各种玩具。

3.幼儿对体育运动的兴趣很高，但是随意性很强，乐于参加各种带竞技性的体育活动。

4．幼儿喜欢特别喜欢带有实物性的体育活动，喜欢表现自己，喜欢扮演各种角色。

根据以上这些情况，我们将在今后的教育、教学活动中，结合小班幼儿的年龄特点，各班老师根据本班实际情况以及每名幼儿的不同个性，重视促进幼儿的发展，对幼儿实行有计划、有目的的教育。本学期本年级组老师将以热心、耐心、细心的工作态度，使所以的孩子能适应幼儿园的学习生活，在各方面都有所进步和提高！

1.学习按指令行动，生活自理能力增强。

2.行为明显受情绪支配。

3.对他人的情感反映敏感性增强。

4.动作协调性增强。

5.模仿性强。

1.培养幼儿对体育运动的兴趣，愉快的参加各项体育活动，增强自己的体质。愿意参加各种身体锻炼活动，体验身体活动的愉悦2.培养幼儿的自信心。

3.针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育，提高幼儿的协调性，动作的灵活性。

4.培养幼儿同伴间合作能力，遵守活动规则，增强自我保护意识。

5、有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。

为保证幼儿的身心健康发展，必须将体育锻炼经常化、制度化，室内外交替进行，因此特制定如下的措施：

1．和家长多交流，多了解幼儿的一些生活自理、体能等各方面的情况。

2．进餐时，配合播放优美、轻松的音乐，创设良好的氛围。

3．在日常生活中教师注意提醒幼儿饭前便后及时洗手。学习使用自己的毛巾或纸巾擦汗、擦鼻涕。

4．在日常生活活动中，通过反复的练习操作，让幼儿学习穿脱衣服、鞋的技能。

5．发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。

6．为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。

7．通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。

8．提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，老师师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。

9．从简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍、接、自抛自接球，让幼儿熟悉圆球的属性。

10．在舞蹈课时选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。

1、老狼老狼几点钟（跑）。

2、木头人（走）。

3、小熊过桥（平衡）。

4、大皮球（跳）。

5、送食物（钻、滚、爬）。

6、走小路（平衡）。

7、跳高高（跳）。

1、小动物找家（走）。

2、开飞机（跑）。

3、放鞭炮（跳）。

4、开火车（平衡）。

5、小蚂蚁找食物（钻、滚、爬）。

6、滚地雷（投掷）。

7、红绿灯（走）。

8、过草地（钻、滚、爬）。

1、蚂蚁搬豆（走）。

2、高人走矮人走（蹲、走）。

3、把沙包捡回来（跑）。

4、小鲤鱼跳龙门（跳）。

5、走钢丝（平衡）。

6、小白兔（跳）。

7、扔沙包（投掷）。

8、熊猫玩球（推）。

1、小白兔搬家（走）。

2、大风和树叶（跑）。

3、海底采宝（跳）。

4、顶沙包（平衡）。

5、毛毛虫（爬）。

6、母鸡和小鸡（钻）。

7、采蘑菇（走）。

8、扔纸团（投掷）。

1、小袋鼠找妈妈（跳）。

2、铃儿响叮当（跑）。

3、黑猫警长练本领（投掷）。

4、拉车（走）。

5、太阳和雪花（跑）。

6、跳进池塘捉迷藏（跳）。

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇九

体育活动的深入发展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素质的提高。为了更好地提高幼儿的生长发育水平，促进幼儿动作协调、心理健康及大脑发育，增强孩子对环境的适应能力。我年级制定了这一学期的体格锻炼计划现如下：

一、现状分析：

通过中班一年的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱、贫血等幼儿加强锻炼，增强体质，我们会在活动方面多意，降低活动密度，在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物；帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。

二、教育目标：

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

三、具体内容：

1.能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。----曾燕。

2.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑步走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。

3.能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立510秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。

4.会听信号变速跑或改变方向跑，在20/30米距离内快跑，在200/300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

5.能立定跳远，跳距不少于40厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。

6.跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约40厘米，能连续向前跳跃多个高40cm、宽15cm的障碍。

7.能单手将沙包等掷过约4米外，并会肩上挥臂投准靶心。

8.喜欢投掷。会两人相距24米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。

9.能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。能侧身、缩身钻过50cm高的拱型门。能手脚交替熟练地在攀登架和肋木上爬上爬下。

10.会踩高跷、跳绳、跳橡皮筋。

11.能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。

12.能独立或合作收拾各种小型体育器材，会运球、接球、用脚踢（带）球，会用各种球绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼。

13.能主动地遵守各种体育活动的规则和要求，理解教师发出的各种指令，团结合作、爱护公物。

14.懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物，有较强的集体观念。

15.不怕困难，勇敢坚强，能体验克服困难取得胜利后的愉悦。

四、每月工作安排：

9月份：《小转椅》、《学习跳绳》、《爬楼梯》、《袋鼠相斗》、《顶沙》、《踩高跷》、《托球走》。

10月份：《勇往直前》、《老鹰抓小鸡》、《玩沙包》、《小伞兵跳伞》、《玩飞盘》、《拉网抓鱼》、《机器人》、《过小河》。

11月份：《非凡勇士》、《月亮围着地球转》、《看哪一队钻得快》、《修建地下铁道》、《猴子摘桃》、《钻山洞》、《小伞兵跳伞》。

12月份：《拉网抓鱼》、《勇往直前》、《机器人》、《爬楼梯》、《打棒球》、《小转椅》、《踩绳跳》。

1月份：《节节高》、《投沙包》、《打棒球》、《看谁得到红旗》、《过森林》《踩绳跳》、《飞舞的彩球》、《面对面站》。

总之，把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中，希望能够根据班级幼儿的特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地发展。

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇十

一、班级情况分析：

1.我们中班组有65名幼儿，男生39人，女生26人，男生比女生多13人。

2.中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作，动作也较灵活，为体格锻炼准备了一定的基础条件。

二、教育目标：

1.喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动，初步养成参加体育锻炼的习惯。

2.能按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速走、跑，能绕过障碍物跑，能听信号变成分队走，一路纵队跑。

4.能肩上挥臂投掷小沙包等轻物，能自抛自接低(高)球或两人近距离互抛互接大球。

5.能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自转至少3圈不跌倒，能闭目向前走不少于10步。

6.能熟练协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻去;能手脚熟练地在攀登架上爬上爬下;能在垫上团身滚。

7.能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作;能听信号较快地集合、分散，排成4路纵队;能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。

8.会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械;学习左右手拍球，会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。

9.具有一定的对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。

10.掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，团结友爱，爱护公物;具有一定的集体意识。

11.能及时收拾和整理小型体育器械。

三、具体措施。

1.幼儿早操活动。

幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换队形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点重新设计编排幼儿韵律操。

2.幼儿户外活动。

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇十一

健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。为了保证幼儿的健康，增强幼儿的体质，我们制订了本幼儿体格锻炼计划如下：

1、在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识，进行安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识。

2、认真组织幼儿开展体育游戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调发展，增强幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守游戏规则和要求。

3、认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、体育游戏等，让幼儿得到充分的体育锻炼。

4、提供丰富的活动材料，让幼儿能积极主动地参与活动，自选材料有：毽子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等。让幼儿学会正确地运用这些材料进行走、跑、跳等基本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。

5、按照园部制定的计划组织幼儿进行大型玩具的活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。

6、饭后散步，坚持晴天每天带领幼儿散步，在散步时要求幼儿一个跟着一个慢慢走，帮助幼儿更好地消化食物。

7、家园合作，促进幼儿健康成长。教师与家长常联系、常沟通，把幼儿的情况及时进行互相交流、反馈，并督促幼儿在家多进行体育锻炼，确保幼儿的身体健康。

总之，我们会把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中，希望能够根据本班幼儿的特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地发展。

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇十二

1．我们大班组有2个班，现有52名幼儿，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，给活动带来一定的生机。

2．大班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作，动作也较灵活，为体格锻炼准备了一定的基础条件。

3.大部分幼儿性格开朗，但性格胆怯，做事欠恒心，绝大多数幼儿不能欣赏别人的优点，遇到困难容易退缩。

4．体育活动形式缺乏多样性，活动器材不够丰富。

1．喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动，初步养成参加体育锻炼的习惯。

2．能按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速走、跑，能绕过障碍物跑，能听信号变成分队走，一路纵队跑。

3．能原地自然蹬地起跳触物；能双脚熟练地向前跳；能从30~35厘米高处自然跳下，落地轻。

4．能肩上挥臂投掷小沙包等轻物，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大球。

5．能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自转至少3圈不跌倒，能闭目向前走不少于10步。

6．能熟练协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻去；能手脚熟练地在攀登架上爬上爬下；能在垫上团身滚。

7．能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号较快地集合、分散，排成4路纵队；能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。

8．会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械；学习左右手拍球，会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。

9．具有一定的对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。

10．掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，团结友爱，爱护公物；具有一定的集体意识。

11．能及时收拾和整理小型体育器械。

1．幼儿早操活动。

幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点重新设计编排幼儿韵律操《健康歌》《洗刷刷》。

2.幼儿户外活动。

保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。

（1）保证幼儿每天有1-2小时的户外体育活动的时间。

（2）根据幼儿园的现有条件，开展小型多样的体育活动。

（3）幼儿秋游活动。

（4）组织幼儿每天午餐后的散步。

3.幼儿体能训练。

过障碍物、走高跷过小河等，培养孩子动作的协调性。下午午睡起床后进行体育运动训练，我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容，并一段时间更换不同的锻炼项目，每一周对孩子的运动情况做好观察，并且针对每一个孩子的能力差异不断调整运动计划，使每一个孩子都能获得提高，都能感受到成功的喜悦。

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇十三

本次活动旨在让孩子们能在情景游戏中感受运动所带来的快乐。大班幼儿的身体处于迅速发展阶段，动作的稳定性和灵活性也增强了。《纲要》中也指出：“教师要善于发现幼儿感兴趣的事物以及游戏，偶发事件中所隐含的教育价值，把握时机，积极引导。”本活动借助近期军运会的成功召开，从中挖掘军人形象，引导幼儿在特种部队的情境下，学习在一定高度的梯子上爬行，采取兑换“能量带”的措施，通过“层层累加，逐步提升”的方法，提高幼儿手脚着地爬行的协调性和身体的灵敏性。活动中，充分的调动幼儿的已有爬行经验，通过“斜坡”“架空”等不同难度的路线，让幼儿在适度的情景挑战中掌握动作要领，锻炼幼儿坚韧的运动品质。

1.在特种兵的情境下，感受不断挑战的愉悦及成就感。

2.学习手足着地在一定高度的梯子上爬行。

3.能以手脚并用的方式安全的完成特种兵任务。

重点难点重点：尝试在梯子上学习手足爬行的要领。

难点：手足爬过一定高度的障碍物。

活动准备1.知识经验准备：幼儿对特种兵有一定的认识；有手膝爬和手足在平面爬行的经验。

2.物质材料准备：保护垫9个、木梯4个、攀爬架4个（2高2矮）、跳山羊器械两组，起始线6条，长绳2根、热身音乐、放松音乐、能量带、能量环若干。

3.环境场地布置：宽阔的操场，提前摆好体育器械。

材料摆放图：

准备部分。

1.师：军运会已经圆满结束，这次得以安全成功的举办，特种兵们维和功不可没，为了保护我们的安全贡献了自己的力量，今天你们都是小小特种兵一起保卫我们的家园，现在跟随杨教官一起去训练场练习吧！

2.热身：站成两横排，依次进行：头、颈、肩、肘、胯、膝、腿、脚等部位的热身运动，打开身体。

基本部分。

1.师：欢迎进入特种兵训练场，特种兵有一个本领就是手足向前行进爬，你们会吗？（让小特种兵模仿手足向前爬行）。

2.教官讲解具体动作要领：两腿分开，双手在身体两侧向前撑地，臀部离开地面。

3.师：第一个内容是绳子索道，我们需要用手足向前行进爬的方式穿过绳子索道。大家需要一个接一个有序的爬过索道，结束后从两边走回并排到队伍的后面。

4.全体特种兵用手足爬的本领爬过索道。

1.初步尝试在有坡度的梯子上进行挑战。

（1）创设情境，引导小特种兵观察场地，猜测闯关的动作。（进入场地二）。

师：特种兵们，现在我们要进行闯关比赛，闯关成功即可得到一条能量带。请看第一关，你发现场地上有什么，怎么闯关呢？对，我们顺利的爬过梯子后跑回拍下一个特种兵的手，下一个特种兵即可出发。（教官引导特种兵观察场地的材料摆放，以及猜测闯关的方法）。

（2）请一个特种兵示范动作，其他特种兵观察。

师：这个小特种兵真勇敢，他是怎么爬过去的？他的手和脚都紧紧攀在梯子上，这样才不会掉下来。

（3）特种兵分成两路纵队，爬过梯子，中途不掉下并成功返回队伍即为挑战成功，在教官处领取一条绿色能量带。

师：闯关时需要手抓稳，脚踩牢，膝盖弯曲，臀部翘起，眼睛注视前方才能够安全闯过。

2.初步尝试在一定高度的梯子上进行手足向前行进爬。

师：恭喜你们顺利进入第二关。这一关可是最难的，有没有勇气战胜？这次小特种兵们可以借鉴刚才想到的好办法，顺利爬过梯子，就能够得到一条红色的能量带，加油！

游戏玩法：特种兵从一定高度的梯子上爬过去，中途不掉下来，结束后返回队伍并拍下一个特种兵的手，下一个特种兵才能出发，最后能获得一条红色能量带。

3.特种兵分组自选难度进行体验。

师：最刺激最勇敢的环节开始了，每完成一个项目就能得到一条对应颜色的能量带，集满4条能量带后可成功兑换能量环一个，成为本领最强的特种兵战士！

游戏玩法：特种兵自行选择不同难易程度的项目，集满4条能量带后就能兑换能量环一个。

第一个项目：在绳子索道爬行，得到黄色能量带。

第二个项目：在有坡度的梯子上爬行，得到绿色能量带。

第三个项目：在一定高度的梯子上爬行，得到红色能量带。

放松部分。

1.师：小特种兵们勇于挑战的精神，表现出了中国军人不惧困难、勇于挑战、坚持不懈的良好军魂。杨教官为你们感到骄傲，让我们也为身边的战友们鼓掌，现在保护家园的重担就交给我们了！

2.特种兵散点找空站，随音乐放松，调整呼吸，按摩手臂、按摩腿部、踢腿、伸胳膊等。

3.教官兑换能量带，带特种兵回营地休息。

本次活动在不断的挑战和一次次的难度升级中，去巩固幼儿的基本手足着地爬的动作技能，并且通过挑战的逐步增加，实现从平地、斜坡、架空等难度的层层递进，增加了挑战的难度同时也激发了幼儿的操作体验性。

教师在其中的作用非常的大，幼儿的投入和参与度全部都体现在教师的情景创设中，如何创设好特种兵的训练状态非常重要，同时服装的代入感也非常强，能够给孩子营造一个更浓厚的氛围。

在操作过程中一定要尽可能的加长路线、加多器械，或者在有限的时间内增加训练的次数，从而让每个孩子的实际运动时间增强，达到运动量。教师在其中一定是扮演引导者、鼓励幼儿大胆的说出动作要领和需要注意的地方。

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇十四

1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的'新生。在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。

2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

1、走：听信号变换方向走。

2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。

3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。

4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。

5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。

6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。

7、基本体操：徒手操。口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。

周次 内容。

2  圈儿变变变。

3  纸棍造型。

4  踩高跷。

5  抓尾巴。

6  火眼金晴。

7  小伞兵。

8  滚龙珠。

9  光线宝宝来喽。

10  七色花开。

11  滚球门。

12  乌龟一家。

13  好玩的稻草球。

14  狐狸和猎狗。

15  怕痒的红布头。

16  跨跳竹编。

17  孙悟空和孩儿们。

18  卷炮仗。

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇十五

一学期工作又结束了，根据开学初制定的幼儿体格锻炼计划，通过各种手段、途径实施，现进行全面梳理，做以下简要总结。

大班上学期的孩子已有了一定的自我控制能力，对于各种形式的活动都能够很好的参与。但是大班年龄段的孩子活动的力度较大，爆发性较强。所以，我们在每次活动之前都要和孩子们一起商量，修改活动规则。我们主要采用的是让孩子自己讨论、交流，得出讨论结果，然后老师在此基础上进行总结。这样有利于大班孩子的自律，也便于同伴间相互提醒、相互帮助，避免了活动中的各种安全隐患。

合理安排体育活动是顺利开展活动的重要手段。本学期，我们充分发挥大班全体教师的智慧，在期初一起商量讨论，针对指导幼儿协调地完成走、跑、跳、平衡、投掷等基本动作练习，提高幼儿动作练习的兴趣与技能这一点进行了深入的讨论，做了详细的记录，并互相鼓励按要求执行。

1.提供幼儿感兴趣的、结构简单、一物多玩的材料和自主选择活动的机会，并创设幼儿与同伴协调合作的机会，鼓励幼儿在相互交往合作的过程中锻炼自己的'体格。

2.继续组织幼儿听音乐律动，结合韵律活动，发展幼儿动作的协调性和与同伴合作协调的能力。选择节奏性比较强的音乐，组织幼儿进行轻器械操的韵律活动。

3.坚持每天保证幼儿2小时的户外活动时间，如：大型器械的活动、散步活动、户外游戏活动等，并充分利用日光、空气、水等自然因素，有计划地锻炼幼儿的体格，增强幼儿体质。

在日常的健康活动中，我们还非常的注重对体弱儿和肥胖儿的锻炼和培养。在健康活动中我们鼓励体弱儿积极参与体育活动，不断增强其体质，并适当控制他们的活动量及循序渐进的过程。我们也适当加强肥胖儿的运动强度，以做"小老师"的形式来鼓励孩子动作做到位等。

总之，幼儿经过半年的学习生活、体育锻炼，不管是在体育活动的规则意识养成，合作意识的加强上还是在基本动作和身体素质上，都获得了一定程度的发展，体育锻炼使孩子们的生理和心理获得了较大的发展。

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇十六

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇十七

幼儿期是建立人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期。而大班孩子刚刚从家庭的小环境到幼儿园这个大集体,面临着一个环境的转变，对此我们由衷地感到发展提高他们的身体素质和健康行为方式有多么重要。本学期，我们根据幼儿的生长发育和体育活动的规律，以多种形式：如体育游戏，户外活动，散步，户外小型器械练习等，保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。

本学期我们组织幼儿学习了大班晨间韵律操、大班午间操，每天都安排户外健康锻炼时间，晴朗的日子都会利用午餐后的一段时间，带小豆豆们在幼儿园内散步，感受四季变化，以此唤起幼儿对大自然的热爱并激发幼儿对户外锻炼的兴趣。同时，我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进大班幼儿运动能力的发展与提高，相继开展了以下一些健康活动：《小兔搬家》、《我送妈妈一个吻》、《找鸡妈妈》、《小空军》、《伙伴连》、《我是小鸡蛋》、《跳房子》、《小鸡捉虫》、《把球滚过门》、《小风车》、《口哨舞》、《球门叮当响》等。在这些活动中较好的锻炼了豆宝们滚球、平衡走、拖物走、两膝两手着地爬、走和跑交替、钻过障碍物及弹跳的基本技能。

在活动中检查幼儿的着装是否适合参加体育锻炼，在准备活动之后是否先脱去一件外套再开始高强度的活动。关注幼儿出汗情况，及时调整活动量。除此以外，还应根据季节气候来安排运动量，三、四月份，天气比较冷，安排的体育游戏强度、密度要大一些，在五月份和六月份，天气比较炎热，安排的活动量适当小一些。每天保证二小时的户外活动时间，其中一小时为体育活动，让幼儿在阳光下，尽情地运动，提高身体机能。

在活动中要求幼儿遵守规则，不推、不挤前面的小朋友，不做危险的动作，经过一个学期的这些习惯已基本养成，这些习惯的`养成，就避免了在活动中事故的发生。

体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一，值得每个教师付出更多的关注，健康活动不但能使幼儿从体验到成功的快乐，而且能让幼儿在感受快乐的同时发展幼儿的身体机能。让我们在热爱幼儿生命的同时，更多地关注起幼儿的健康吧！

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇十八

感受到现在暖暖的节日气氛，我们本学期的工作也即将接近尾声。看着我们班开学初制定的体格锻炼计划，以及参考《3—6岁幼儿学习与发展指南》，我一点一点的回忆着我们班幼儿的变化，我一点一点的进行梳理，以下就是我们班体格锻炼方面的总结：

玩是孩子们的天性，体格锻炼对幼儿来说就是一种很好玩的游戏活动。同时为了吸引幼儿兴趣，我们还为幼儿提供了各种各样的体格锻炼器材。例如沙包、呼啦圈孩子们都很喜欢玩。每天我们老师也会利用晨间谈话时，对积极参加锻炼的小朋友提出表扬，并鼓励其他幼儿向他们学习。有时在锻炼的过程我们老师也会及时的肯定幼儿的行为。我们班幼儿在这个学期都能积极的参加体格锻炼，就连不爱活动的李晓峰，现在也能主动参加锻炼了。

除了早晨的户外体格锻炼，我们班每个星期都会开设体育课，有目的的对幼儿身体的各项技能进行锻炼。只要是晴天，我们老师也都会带领幼儿到外面晒太阳，呼吸新鲜空气，和幼儿在户外做一些有助于体格锻炼的.游戏。我们班大部分幼儿都能很协调的完成单手排球、双手交替排球、连续跳绳等一些动作。我们班有时也会开展一些体育项目比赛，经过对孩子们的锻炼，幼儿都能能主动地遵守各种体育活动的规则和要求，理解教师发出的各种指令，也懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物，有较强的集体观念。因此我们班幼儿现在都呈现出了一种不怕困难，勇敢坚强的状态。

孩子们的身体发展特征就好比人的无根手指头，不可能都一样长。因此作为老师首先就要尊重幼儿的差异性。例如对待体弱儿、肥胖儿，我们老师就会适当的增加或减少他们的运动量。例如我们的崔亦乐，学期开始的时候还是我们班的重度肥胖儿，经过我们三位老师的努力，崔亦乐的体重在一点一点的减少。还有小个头吴宇阳，我每天会适当增加他的活动量，这样在吃饭的时候他就可以多吃点，体重也比以前增加了。我们班还有个别幼儿不喜欢参加锻炼，我们老师就会在一旁鼓励和指导。

总之，幼儿经过半年的体格锻炼锻炼，不管是在积极参加体育锻炼的意识上还是在基本动作和身体素质上，都获得了一定程度的发展。当然我们也有许多地方需要改进，比如我们老师不能很好的融入到孩子们的锻炼中去，在体育器材的正确使用上，老师没有做详细的介绍，有时候我会发现孩子们会拿着器材在那打来打去。还有孩子们在选器材时，老师也没有进行指导。只要能发现问题，我相信我们班接下来的工作会做的更好！

大班体格锻炼计划总结（优质19篇）篇十九

健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

1．能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物；有较强的集体观念；敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。

2．热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。

3．能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。

4．能双脚熟练地改变方向跳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。

5．能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下；能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。

6．会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械；会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。

7．能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能听信号左右分队走。

8．能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标；能抛接高球，或两人相2~4米互抛互接大球。

9．能独立或合作收拾小型体育器械。

10．能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒；能两臂侧平举，单足站立不少于5秒钟。

1．学做广播操、武术操。

2．户外器械练习：玩沙包、玩飞盘、套圈。

3．集体活动：听信号变换方向走、变速跑等。

4．体育游戏：猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡。

1．根据音乐，熟练地做武术操、广播操。

2．户外器械练习：羊角球、跳跳球、溜溜球等。

3．集体活动：学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等。

4.体育游戏：大风和树叶、踩影子、小小拳击手等。

1．学习少年拳，节奏准确，动作标准。

2．集体活动：勇敢的小兔、快乐的小牧民等。

3．环境活动：走上下楼梯、围绕环形场地快走等。

4．体育游戏：老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等。

1．户外器械练习：抛接球、网小球等。

2．集体活动：接力跑、玩袋、跳绳比赛等。

3．体育游戏：捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等。

4．园内散步。

1．户外器械练习：平衡木、过山洞等。

2．集体活动：小动物接力赛、钻爬障碍物等。

3．体育游戏：切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等。

4．园内散步。