光阴的迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，来为今后的学习制定一份计划。怎样写计划才更能起到其作用呢？计划应该怎么制定呢？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
四年级教学工作计划表篇一
一、指导思想：
“以人为本，以德为先”为宗旨，认真学习和贯彻《*中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，传承民族精神为立足点，以培养道德习惯和人文素养为重点，以各类活动为载体，以团队的基础组织建设为抓手，加强对少年儿童进行思想品德教育，培养少先队员的创新精神和实践能力为主线，通过深化少先队品牌活动，加强少先队的基础建设，全面提高少年儿童的综合素质，强化少先队组织的自身建设，以昂扬的斗志投入新学期的学习与工作中，把本班的少先队工作推上一个新的台阶。
二、工作重点：
1、加强爱国主义教育，弘扬培育民族精神
本学期我将利用国庆节日，开展“庆十、一”主题班会教育活动，以爱国、责任、成信、乐学、奉献、合作为教育内容，以养成教育和实践体验为重点，以班级活动为载体，积极倡导和培育热爱祖国，尊敬师长、关心同学、热心公益的优良校风，让讲文明、数新风巍然成风，形成和谐班级。
2、加强自身的理论学习，坚持以鲜活的活动引导学生，切实提高业务技能和育人水平，准确把握新时期少年儿童的成长规律和现实要求，不断加强少先队工作的针对性、系统性和实效性，注重提高自身修养，以自己高尚的人格来感染学生、塑造学生。
3、进一步巩固少先队中队建设，开展好队会、队日活动，积极发挥少先队在班集体建设及综合实践活动课程中的重要作用。积极倡导建设快乐的少先队集体，引导少先队员在少先队组织中勤奋学习、快乐生活、全面发展。充分发挥板报的宣传教育作用，不断提高阵地建设的品位。通过“红领巾文明监督员”等阵地加强队员的自主管理。
4、深化养成教育活动。组织学生学习《小学生守则》《小学生日常行为规范》，加强礼仪教育与训练，以创建优秀班集体和文明中队为载体，并以“文明礼仪我先行”为主题。
以学生文明礼仪教育为突破口，加强学生行为习惯的养成教育，着重培养学生良好的行为习惯。
6、开展社会实践活动。利用教师节、中秋节、国庆节、重阳节、少先队建队日等节日活动，开展各项针对性活动。
7、安全教育。以“安全伴我行”活动。深入宣传，讲明道理，学习自护知识、消防知识、交通知识，在活动中培训安全知识和安全技能，增强安全防范意识，杜绝重大事故的发生。
8、让少先队员们能够及时了解党的的基本情况和最新精神，并结合实际贯彻和实施自己的具体工作。同时，也应该宣传好学校的最新动态，让全体队员能够即使知道学校最近的工作中心，从而，能根据具体情况来学习，努力把自己培养成为新世纪有用的人。
三、具体工作安排：
九月份——以养成教育为重点
1、9月1日，上午新学年开学式，开学前的纪律教育、安全教育。
2、组织队员学习《小学生守则》、《小学生日常行为规范》。
3、出版一期“我们爱您，祖国”黑板报
4、利用教师节、中秋节，培养队员爱父母爱老师的情感。
5、开展“祖国在我心中”庆祝祖国华诞绘画展活动。
十月份——以爱国主义教育为重点
1、开展“民族精神代代传”活动，以弘扬和培育“以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神”为主题，开展主题班队会活动。
十一月份——以安全教育为重点
1、11月9日消防安全日，了解消防知识。
2、开展安全主题班会活动、总结上学期“预防溺水，安全第一”安全系列教育活动。
3、引导队员开展“我的期中报告”主题活动，让队员认真总结半学期里自己各方面的表现，学会客观的评价自己，看待别人，针对自己的不足，队员之间相互支招。
4、11月第四个星期日是感恩节，各中队组织队员开展“感恩亲人，感恩伙伴，感恩社会”系列活动，以感恩信、感恩画、感恩卡的形式送给感恩的人，为他们做一件力所能及的事。
十二月份——以迎新祝福教育为重点
1、进行养成教育抽测。
2、出版“庆元旦，迎新春”专刊。
四年级教学工作计划表篇二
由本班概况，从而可知学生状况，参差不齐，针对本班的不足与长处，制度预期的目标
1、学生思想品质方面，思想进步具有良好的道德品质和良好的情操。
2、学生文化素质方面，在思想基础上加强学生的智力开发，挖掘学生智能潜力，面向全体因材施教使每个学生都达到最佳发展状态。
3、体育方面，由教师具体指导，定期了解学生体育发展的情况，使之认真锻炼身体掌握一定的体育知识，或者为德`智`体全面发展的好学生。
4、劳动教育，具有一定的劳动知识掌握一些劳动技术，培养学生的思想观，人生观。
结合本班实际，我认为思想教育是达到预期目标的重大通道的是工作之重，只有学生从思想上有正确的态度去学习去认识，才能保证全面的工作的有序进行。
为实际的预期目标，保证全班工作的顺利进行作为班主任将努力做好如下工作
1、加强学生的思想教育工作
对学生的思想教育，是学校教育的重要一环，是搞好各项工作的重要前提条件，针对学生特点，采取相应的教育措施，加之灵活多样的教育活动方法，抓根治本的对症下药，与学生家长密切配合，运用说服，榜样淘治等方法，搞好班级工作。
2、努力提高教育教学质量
由于学生基础的差异，学生成绩不均衡，且有较大差异，本学期努力转化差生，在全班掀起一个先进更先进，后进赶先进，优生帮差生，努力奔成功的学习风气，大面积提高教学质量，使学生地到全面的提高。
3、开展个各方面有益的活动，全面提高班级工作。
四年级教学工作计划表篇三
以学校xx年秋工作计划为重心，结合学校教学工作、科研工作及少先队工作计划，从实际情况出发，切实制订本年级工作计划。继续推行情感加规范的管理理念，以促进教师发展为本，以提高教学质量为核心，以教育科研为引领，以深化课程改革为重点，以校本研修为基础，全面提高我组教师的综合素质。
1、全面落实新课程标准，明确本年级课程目标、要求，以课堂为凭借，培养学生上的人文素养和科学素养，努力提高教学质量。
2、加强校本培训，主动自觉地参与网络研修，确立新课标理念，积极进行课堂教学改革，努力提高课堂教学水平。
3、加强年级组建设，强化教学常规管理，树立以法制治教意识，规范教学行为。
4、抓好学生特色兴趣活动的组织，促进学生素质的全面提高。
5、做好班、科配合工作、家校联系工作，形成教育合力。
1、严格过程管理，规范教育行为。
（1）严格执行课程计划，督促老师自觉按课表上课，严禁私自调课或占别的课。
（2）老师不得坐着上课，不能体罚、辱骂学生，不能随意侵占学生上其他课的时间，不能随意拖堂，课前要提前到班，作业要认真批改。
（3）继续实行学月常规检查制度。
2、抓好集体备课、任务到人、内容落实，突出重点、解决难点，形成良好的研讨氛围，各班在实施教案的过程中，要针对实际进行调整，写好课后反思。
3、加强对教学质量的调研。
4、深化课堂教学改革，打造“魅力课堂”。
（一）9月
1、举行暑假学生优秀作业展评。
2、完成各科教学计划。
3、召开学生家长会。
4、组织老师学习《教学常规和评价标准》。
（二）10月
1、进行学月质量检测。
2、各学科集体备课展示。
3、进行学月常规检查。
4、参加进修校、教研室组织的研修活动。
（三）11月
1、期中考试，做好质量分析。
2、集体备课活动展示。
3、开展朗读比赛、作文竞赛。
4、学月常规检查。
（四）12月
1、学月质量检测。
2、学科诊断。
3、分学科开展竞赛。
4、学月常规检查。
（五）1月
1、复习迎考。
2、完善各种资料。
四年级教学工作计划表篇四
加大阅读量，开拓阅读面，激发阅读情，降低理解度，提高阅读质。
1、培养学生良好的.阅读习惯。在阅读中不仅要“读进去”，还要“吐出来”，更要“说开去”。采用多种方式引导学生获得多种信息，获得独特体验，在交流中张扬学生的阅读潜能、语言表达能力。
2、培养学生良好的阅读意识和能力。在阅读时间、形式、速度、方法、内容诸方面都能有较大的突破。
3、培养学生的智力水平。在语言得到丰富积累的同时，培养语感，发展思维，提高思维水平，提高各学科的学习水平。
4、拓展学生的知识面，尤其是要注意到拓宽学生对于自然科学知识面，帮助学生形成科学的认识论和世界观。
5、把“阅读教学”作为提高教师教学素质的重要手段。教师借助阅读手段使自己成为学生学习的最好伙伴，最佳启迪者和组织者。
6、“作文”和“阅读”相互交融，相得益彰，彼此成为深化优化课改实验的最佳支撑和组合。
1、阅读速度：
提倡默读，每分钟为160字左右。
2、阅读内容：
可阅读叙事作品，说明性文章，优秀的诗文，自然、社会学科类读物(包括史地类读物)。在25分钟的阅读时间里，文学类，自然社会学科类各占五分之三、五分之二。
3、阅读组织形式：
组织好四人阅读小组，小组内阅读层次互补。
每个小组里要选定组长，负责领导监督管理本组的阅读进程。
4、阅读测试：
每个学期进行两次。按《课程标准》提出的要求进行测试。原则上要做到‘量大难度低“。让学生学会和适应快速阅读。阅读资料可向全体学生征集，阅读题目也可以由学生提出。以增请学生参与阅读测试的积极性和创造性。
1、能用普通话正确、流利、有感情地朗读。
2、能借助工具书阅读。
3、理解词语在语言环境中恰当意义，有比较敏锐的语感。
4、根据上下文和自己的积累，推想文章中有关词语的意思。
5、能注意体会文章中人物活动或事物的意义。
6、要养成读书看报关心时政的好习惯。阅读面要顾及到文学、史地、数理等内容。学会与文章交流。
7、在了解有关知识的前提下，能用文字或口头等形式表达出自己的热爱、憎恨、崇敬、向往、同情等感受。
8、逐步地有意识地培养探索性阅读习惯。
9、在均衡阅读的前提下，形成自己的阅读方向，尝试进行探究性阅读。
10、读书速度在每分钟160字左右。
四年级教学工作计划表篇五
小学生课外读物应该以学生为主体，根据不同年龄段的身心特点，提供适合其阅读的读物，让学生形成良好的课外阅读习惯，提高语文素养，培养小学生课外阅读的兴趣、扩大阅读面、增加阅读量，为此特制定以下阅读计划。
为了拓宽学生的知识面，增加学生的语文积累，提高学生的阅读能力和理解能力，使得课内与课外知识能更好地相结合，以及培养学生优秀的思想道德品质、通过阅读感悟规范行为，提高学生综合素质。本学期要求四年级学生以阅读《爱的教育》与《弟子规》这两本书为主，以阅读儿童读物为辅助刊物，进行阅读活动，须达到以下要求。
1.能联系上下文和自己的积累，体会课文中含义深刻的句子。在阅读中揣摩文章的叙述顺序，体会作者的思想感情，初步领悟基本的表达方法、抓住要点。
2.在老师的指导下，进行阅读做出笔记。
3.通过开故事会、优美文章诵读、朗读比赛、背诵比赛等形式交流读书心得，引发学生的兴趣，培养学生的语言表达能力和口头表达能力。
利用每周一节阅读课进行充分阅读，语文教师在阅读前，做必要的指导，指导学生读书方法，鼓励自己解决在阅读中遇到的问题。课后自由读。
四、具体活动措施及评价。
1、在开展课外阅读教学前，老师要制定课外阅读工作计划、书写阅读指导教案，注意给予学生相关的阅读方法的指导。
2、学生要在老师的指导下认真阅读，要求读得正确、流利，同时要做好积累。做好阅读笔记(以摘抄为主，兼顾练习写读后感或提纲型笔记)、读书卡(每次要把所读过的书在卡中有所记录)。
3、每天检查学生的阅读情况，并进行登记，对课外阅读情况要经常检查、督促、交流、评价。对阅读笔记要经常检查，以督促学生形成习惯。
4、为学生提供交流展示的平台。如每月举行读书汇报会、读书心得交流会、优秀诗文朗诵赛、读书知识赛、好的读书笔记的展评等。
四年级教学工作计划表篇六
本学期我继续担任本年级的班主任，为了能把本班建成具有“团结、活泼、严谨、求实”的良好班风的班级，把学生培养成有理想、有道德、有文化、守纪律的一代新人。特制定如下班级工作计划：
我班四年级现有学生12人，男生3人，女生9人，这13名学生都学习认真、思想纯朴，进取心强。本学期我班的基本目标是：建立一支有进取心、能力较强的班干部队伍，全体同学都能树立明确的学习目的，形成良好的学习风气；培养学生良好的行为规范，弘扬正气，逐步形成守纪、进取、勤奋的班风。
本学期加强对学生的日常管理，使每一位老师能顺利上好每一节课。在小学阶段，能使每一位同学都发挥特长，找到自信心，积极向上，努力成为班级中优秀的一分子，使他们能在身心方面得到健康、全面的发展。使班级成为有凝聚力、健康向上的集体。
1.思想品德方面
加强思想教育，认真学习《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，要求学生养成良好的行为习惯，尊老爱幼，见到师长主动问好，能帮助他人，使用文明语言，不说脏话，捡到东西要主动交给老师或值周生，待人要诚实，举止要大方，学会和别人合作，从小养成诚信、诚实的良好品质。
2.学习方面
严格要求学生端正学习态度，狠抓学习风气，促进学生提高成绩。学生要以学为主，抓学习过程，在班级工作中培养你追我赶的良好风气，全面调动学生的积极性。
3.纪律、卫生方面
要求学生严格遵守学校的规章制度，培养学生良好的行为习惯，自觉地遵守班级纪律，做到讲文明、懂礼貌、守纪律讲卫生。在公众场合注意形象，不得损坏学校和班级的荣誉。
4.安全方面
利用晨会及班队会时间加强安全教育，增强学生的安全意识和自我保护意识，面对安全意识淡薄的小学生，要经常去说、去强调，危险的地方不去，危险的东西不玩，危险的动作不做，放学按时回家，让学生有安全观，并能相互提醒，养成良好的习惯。
5.保持家校联系，促进班级工作顺利开展。
四年级教学工作计划表篇七
本班共有48名学生，其中女生26人，男生22人。从整体来说，大多数学生基本上具有一定的习作能力，掌握了一定的写作文的方法，能写三百字左右的文章。部分同学能用通顺的句子把自己的意思表达清楚，有一定的条理。但还有不少的同学，作文基本功很差。他们不会观察，作文也只有三言两语，而且句子往往有很多语病，条理不清，无法让人读懂。写作文对他们来说是一件头疼的事，他们既不知道写什么，也不知道怎么写。如夏玉恒、刘成汉等。另外班级还有一名特殊同学罗嘉怡，一次作业也不完成，问之不语。但无论如何这学期，我将积极寻找有效的方法措施，力求全班孩子的习作上一个台阶，努力拓展孩子的思维空间，使学生的习作求真、求实、求新。
课程标准提出了明确第三学段的习作要求，内容要具体，感情要真实，能写简单的记实作文和想象作文，能写常见的应用文。本册教材围绕上述习作要求安排了8次习作训练，其特点是：在习作的`类型上，兼顾的写实和写想象。注意激发学生敢写、愿写的兴趣和习惯，轻松进入，逐步提高。让学生不拘形式地自由。重视习作以后的交流和展示。注意引导学生修改自己的习作。表达“以贴近学生生活，注重实践、体验“为宗旨，在内容安排上富有儿童情趣，在呈现形式上力求灵活多样，在操作练习上提供多各选择，以利学生能够轻松愉快地习作，并在习作的过程中不断增强自信心和创新意识。
1、养成留心观察周围事物的习惯，有意识地丰富自己的见闻，珍视个人的习作感受，积累素材。
2、学习有顺序、比较细致地观察图画和事物，写出文从字顺的短文。
3、能修改有明显错误的句子。从内容、词句、标点等方面修改自己的作文。学习使用常用的修改符号。
4、学习从内容、词句、标点等方面修改自己的作文。
5、能不拘形式地写下见闻，感受和想象，注意表现自己觉得新奇有趣的或印象最深，最受感动的内容。
6、愿意将自己的习作读给人听，与他人分享习作的快乐。
7、尝试在习作中运用自己平时积累的语言材料，特别是有新鲜感受的词句。
1、坚持每天一段话（字数不限，自由表达，清楚即可，），每周两作文（课堂作文和周记）的制度，格外重视习作交流点评。
2、阅读教学中渗透写作方法的教育，结合课文布置片段写作。
3、与课外阅读相结合，在阅读中积累语言，在阅读中寻找素材，在阅读中习得方法。
4、鉴赏优秀作文，诵读、积累适当的优作，学习写作的方法
5、继续实行作文量化评价制度，定期予以表扬。
6、强化面批，对写作基础差的学生给予高度的关注；鼓励写作好的学生继续投稿，或参加各级作文竞赛，以增强学生写作的信心。
7、进一步提升学生自改习作、互改习作的意识，懂得好文章是改出来的。
四年级教学工作计划表篇八
1、四年级学生一般为9———10岁，属于xxx发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8———9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。
2、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。
3、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
4、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。
5、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群66f发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。
6、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。
7、四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。
1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。
2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。
3、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。
4、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。
5、男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。
6、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生。
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
〈2〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
〈3〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
体育课教学常规
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器木才、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向^领`导汇报并作好妥善处理。
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从^领`导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器木才教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器木才，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器木才。
6、目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
周次
计划进度
一
引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
二
1、队列队形；
2、游戏：穿过小树林；
三
1、基本体操；
2、游戏：守卫红旗；
四
1、基本体操；
2、游戏：报数比赛
五
1、基本体操；
2、游戏：春种秋收；
六
游戏课：
1、穿城门；
2、夹球接力；
七
1、技巧：前滚翻起立接球；
2、游戏：绑腿接力；
八
1、技巧：不同开始姿势的前滚翻：
2、复习前滚翻
九
游戏课：
1、端水平衡：
2、障碍赛跑
十
1、技巧：复习前后滚动；
2、游戏：绕木棒接力
十一
1、韵律活动；
2、走：各种姿势的走
1、用各种正确姿势的走；
2、游戏：迎面接力
十二
1、队列：报数；
2、复习各种姿势的走
1、韵律活动；
2、队列：报数
十三
1、技巧：前滚翻；
2、游戏：跳垫子游戏
1、技巧：前滚翻；
2、游戏：换物接力
十四
1、劳动模仿操；
2、游戏：迎面接力
1、劳动模仿操；
2、游戏：换物接力
十五
1、队列：齐步走—立定；
2、复习劳动模仿操
游戏课：
1、蹦蹦跳跳；
2、猎人xxxx老虎
十六
1、队列：走圆形；
2、十字接力
1、技巧：立卧撑；
2、游戏：换物接力
十七
1、队列；行进间走；
2、复习韵律操；
1、韵律操；
2、游戏：单脚跳接力；
十八
1、游戏课：
1、踏石过河；
2、攻关；
1、技巧；仰卧起坐；
2、游戏；快跳快跳；
十九、
二十
考核