在这段时间里，我深刻感受到了学习的重要性，只有不断地学习，才能不断地进步。接下来，我们将分享一些关于写心得体会的范文，供大家借鉴和参考。
最热百米赛跑心得体会（案例14篇）篇一
今天阳光明媚，那些白云都闹闹哄哄地挤到了我们运动会的操场上空，仿佛在等着看一场精彩的好戏。小鸟也叽叽喳喳地飞了过来，围着我们的操场一边叫着，一边看着我们，期待着这场精彩激烈的运动会。五颜六色的彩旗在空中舞蹈，好像在为运动员呐喊助威。
激烈的百米赛跑就要开始了，我们班的参赛选手是小米。他在起点上正做着热身活动，眼睛里闪着胜利的光芒。只听“砰”的一声，发令枪响，我班号称“飞毛腿”的小米。就像火箭似的，嗖的一下冲出了起跑线。
只见，他迈开大步，身体前倾，双手自然摆动。这时他像一只小猎豹，脚下又仿佛像装了一个风火轮。但是过了一会儿，他开始气喘吁吁，上气不接下气了，此时他已经从第一名落后到了第三名。豆大的汗珠也从他的脸颊上流了下来，他仿佛有点坚持不住，疲惫不堪了。这时我们班的拉拉队员们可着急了，便异口同声地给小米呐喊助威。有的一边举着牌子，一边大声呐喊：“加油，你是我们班唯一的希望！”有的大声喊着：“加油！你是最棒的，你是我们班的英雄。”呐喊声响彻云霄。
操场上，加油声又响了起来，此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。小米使出吃奶的劲，冲过了终点线，高声欢呼道：“我们是第一名！我们是第一名！”操场上又沸腾了起来，小鸟开始唱歌了，大树开始跳舞了，好像万物都在为小米庆祝似的！
最热百米赛跑心得体会（案例14篇）篇二
“啊啾！啊啾……”随着几声打喷嚏的声音，我们汇聚在熟悉的操场上，站在了秋风中。
我们搓着手，哈着气，排好队，在秋风中发着让抖，站在前两排的男生已经做起了热身操，跃跃欲试地看着裁判员，他手上那红红的旗子显得格外耀眼。从老师的口中，我们也得出了要跑的.长度：400米！绕操场整整两圈半！我咬紧了牙，把外套裹得更紧了。秋风吹过，刘海挡住了我的视线，只听见“哗……”的声音，裁判员挥动了那面红旗子，随着重重的跑步声，我们班变成了拉拉队，加油声慢慢变大，在操场上回荡着。
我把刘海撩到一边，心里默默重复着老师刚总结的跑步方法：先匀速跑，再冲刺！冲刺！冲刺！这时，有些跑步的男生们已经跑了两圈了，几个同学累得放慢了脚步，红领巾飘到了颈子后面，他们与第一名拉开了好长的距离，我紧张的拉拉衣领，感觉更冷了，不禁打了几个喷嚏。
很快就到我们女生了，我站在起跑线上死死地盯着那面红旗子，看着它慢慢升高，又“哗”的一声落下，划出了一道红色的弧线。我心里一颤，拔腿就跑，直拉绕到了最里面的跑道，与梁宇祺并列第二，班上加油的声音忽大忽小，化作了一阵风跟随着我。在一边的梁同学也咬着牙关，加快了脚步，我也不甘示弱地跟上去。在跑完第一圈时，腿开始发酸，好像有人在背后死死拖住我一样，让我不禁放慢了脚步。一阵凉风与我的身体擦肩而过，一个蓝色的身影档在了我的面前，我换了个跑道想绕过去，可腿脚偏偏不听使唤地又放慢了。迎面吹来的风弄得我睁不开眼睛，隐隐约约地看见前面已经有四个人在奋力向前冲。不好！我落到倒数第二名了！
梧桐树叶被秋风吹得沙沙响，仿佛挥着手叫嚷着：“加油！你们是最快的马儿！”几个人开始有些累了，我又恢复了一些体力，乘机换回内跑道，脚下又生起了风，飞快的跑了起来。
加油！马上就超过前面一个人了，只有三米了，坚持住！两米……一米……再快点儿！
超过了！第四名了！加油！还有50米到终点！
我使出了吃奶的劲儿，望着那白色的终点线，咬着牙，开始冲刺！
第三名了！离终点线还有一米……我冲过白线时早已喘得上气不接下气，脸上放着红光，第三名不容易啊！
秋风中，我们脱下外套，兴奋地交谈着，梧桐树叶哗哗作响，仿佛又在嚷着：“真棒！你们是最快的马儿！”
最热百米赛跑心得体会（案例14篇）篇三
今天，秋高气爽，风和日丽。运动场上我校一年一度的运动会已经进入了高潮。彩旗迎风飘扬，加油声连续不断，运动场上充满了激烈的比赛气氛。
看，跳高运动员一次又一次跃过升起的竹竿；铅球纷纷从运动员手中抛出，在空中飞舞；发令枪声连续不断，运动员接二连三地跃出起跑线，向终点冲刺。
在这些比赛中，我感到最有兴趣的是女子100米跑。
参加这项比赛的人都是跑步健将。运动员们站在起跑线上，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，要为自己的班级增添光彩。
随着裁判员的'一声枪响，运动员们纷纷冲出起跑线，象离弦的箭一样向前冲去。她们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛一匹匹烈马奔腾而去。
在跑到一大半的时候，她们个个都不约而同地闭上眼睛，准备冲刺。我们班的小陆同学跑在第一位。但是，后面的同学紧追不放。小陆同学咬紧牙关，拼命往前跑，豆大的汗珠顺着脸蛋往下流。但是，跟在后面的同学还是贴得紧紧的。此时此刻，我们的心情紧张得很，生怕后面的同学追上，我们班的啦啦队整齐地喊着：“小陆，加油，坚持就是胜利！”
在这加油声中，小陆同学不负众望，一直遥遥领先。30米，20米，10米，啊！冲刺了！她终于获得了五年级女子100米冠军，我们高兴得又蹦又跳，同学们手舞足蹈，我想：小陆，你真棒！又为我们班拿了一个冠军！
多么精彩的女子100米跑啊！我希望小陆同学会永拿冠军，为我们班争光！
最热百米赛跑心得体会（案例14篇）篇四
今天，阳光明媚，天气晴朗，我们一大帮同学来到了广场上玩，我发现广场上人山人海，人声鼎沸，人们个个都喜气洋洋，我们一到，就迫不及待地玩起了各种各样好玩的。
上去，他也冲了上去，我们一起大喊：“加油，加油！加油！”这时，只见一个同学冲过了终点线，我们大家都为他欢呼。
后来，我们又玩了“飞夺泸定桥”这个项目，我们一起玩。我们一起玩，我们一起玩。突然，有几个同学喊起来：“我要加速，我要冲刺，我要冲刺！”我听了，连忙向前冲，可是没有跑过去，一转眼就撞到了石头头，我们都哈哈大笑起来。我们玩完了，就玩了一会，又玩了许多项目，有“激流探险”、“激流过人”……我们玩的都非常开心，玩的不亦乐乎。
这就是我们一起玩的游戏！
最热百米赛跑心得体会（案例14篇）篇五
裁判员枪声一下，运动员像离弦的箭跑了出去。有的非常慢，有的非常快。
丁丁盯紧终点，手飞快地摇摆着，脚加快了步伐，身上流了一身汗，脸上露出紧张的表情，心想：这次比赛，我一定要赢。丁丁像火箭般的速度跑啊跑！
小东越跑越慢，速度一直加不快，同学们不停地为他加油、鼓励、打气，小东脸上露出了想飞快加速的.心情，她的手飞快地摇摆着，嘴巴直喘气，心想：这次比赛绝不能输，一定要赢。
快要到终点了，大家奋力追赶着敌人，向目标前进，同学们纷纷加油，有的竟拉拉队打了起来。
“啊！”最激动人心的时刻到了，三年三班的丁丁同学夺得了第一名，班里的同学们大声欢呼、雀跃，就像是被解放出来似的。这时，小东终于跑到了终点，他气喘吁吁的喘着气，可惜，为时过晚了，拉拉队员们垂头丧气地低着头。
怎么样，这场面很激动人心吧！有经历过同学也和我们一起吧！
最热百米赛跑心得体会（案例14篇）篇六
唉！还是躲不了那痛苦的800米。
那天，学校里准备在傍晚测试长跑。一个瘦弱的女生，要跑800米？想起来都让人发抖。我从来就不喜欢运动，虽然人长得高，但腿却特短。800米对于我来说简直是一个天文数字。
还没有跑之前我的腿就已经开始发软了。有一个老师站在跑道边上，红旗子一挥，指令发出，我们就开跑了。刚开始的几十米我还跑在前头呢！可是都还没到半圈，就落在了后头。我已经没了力气。一边跑一边喘着粗气，因为接近冬天，喘出的“白雾”还清晰可见。
眼看着超过我的人越来越多，我的速度也越来越慢，此时我想起了我们语文教材中的第二课《走一步再走一步》，我回想着：“只要再追一步就行，只要再追一步！”不久我超越了我前面的'那位同学，心中暗暗自喜。不时回头张望，看有没有人追上来。可就当我再次回头看时，一个身影从我身旁穿过。咦！不是刚刚在我前面的那位女同学吗？这是我学会了一个道理：在竞争过程中，不要回头看，努力向前冲。
“冲冲冲”我的心里只绷着这个念头，根本容不下别的东西。已经跑完了半圈了，我大喜，还有一点点，还有一点点。我一下子变得浑身有劲。跑起来速度也开始加快，一个劲的向终点进发，可是现实残酷，我终于提不起脚了，此时有一个对手以在终点签下了自己的大名准备回教室了。唉！第一名没指望啦！第二名也泡了汤。第三名更不是我的。我双腿灌铅，速度急剧下降。晃晃悠悠的奔向终点。后面的同学一窝蜂的向前冲。我落了个十三名。这个已经不重要了。主要是不需要再跑了！头上豆粒大的汗珠滚落了下来。心跳上升，嘴里不停地喘着气。
最热百米赛跑心得体会（案例14篇）篇七
又是阳光灿烂的一天，但我的心情可没法像今天的天气一样。走在上学的路上，我不停地懊悔着当初为何一时头脑发热报了八百米这个我并不擅长的项目，而且还是舒舒服服“看”了四届校田径运动会后第一次报项目。所以，我怀疑自己当时一定是疯了。
这样想着走进教室，灌进耳鼓的是燕晟焦急的声音，“小路你怎么才来？八百米跑就要开始啦！”“什么？”来不及回应燕晟，我转身便跑出了教室。心里却在想象着：其他运动员正在跑道上你追我赶，我却在拼命奔向田径场，这是多么滑稽的一幕！
当我上气不接下气地赶到田径场时，小雅和其他队友已经在起跑线上蓄势待发了。而我呢，生平第一张号码布才别了一半就不得已起跑了。“030824”，我立马展开了另一番想象：别在身后的号码布随着我奔跑的步伐晃啊晃啊——多么完美的起跑！
刚开始大家都劲头十足，拼命往前冲。才起跑五六米，就有人摔倒了，或许是被人群挤倒的。后面上来的女生都绕过她继续向前跑，我也紧随其后。当我再回头看的时候，已经有一个白色的身影扶起了摔倒的那位。虽然我因为跑步取下了鼻梁上的眼镜，但我知道，那个白色身影应该就是小雅。哎，在这种现实的选择面前果然比较容易看清本质啊。我自嘲地笑了笑，继续朝前跑。
第一圈200米的`时候，小雅又渐渐赶了上来，并超过了我，但她却一直保持在我前头一两米处，向我伸出手来——她要和我一起跑——好熟悉，记得初中的时候就是这样。但我微笑着摇了摇头：小雅绝对有拿名次的实力，而我连跑完全程的信心都不怎么坚定。
第一圈末我排最后一名，开始感觉到累了。
但我没想过要停下来，因为我跑得很开心：秋季金色的风轻拂着我的脸庞和鬓边的头发，吹散了那运动中散发出来的热气。一路上好多朋友都在为我加油，那些熟悉的声音和笑脸让我几乎忘了自己是在比赛之中，就连阳光也似乎更温柔了。我无法停止微笑，发自内心的微笑——我从未想过跑步还有这个效果。
第二圈，每一次粗重的呼吸都让肺冷得厉害，痛得厉害，似乎呼入的每一丝空气都在肺里结了冰。有好几次我都觉得自己撑不住了，一定要停下来，双脚也已经放慢了步伐……最终，还是不忍心停下，不忍心让朋友失望，不忍心让自己后悔。
终点在前面，朋友在等我，我在微笑。
在冲过终点的那一刻，眼眶还是被温热的液体浸湿了，通过氤氲的水雾抬头向太阳微笑——我觉得自己更坚强了。
最热百米赛跑心得体会（案例14篇）篇八
人生有无数次目标等你去追逐，人生有无数次挑战等你去迎接。我渴望实现目标，战胜挑战，但却一次又一次的跌倒，唯有感到欣慰的是我一直都在尽力。
上周，学校说要举办集团运动会，我犹豫不决地报了一个女子一百米跑。虽然我跑步很慢，但我认为没有比赛仿佛就失去了一次与对手竞争和超越自己的机会。
这周五中午，我胡乱地吃了一两口饭，就兴奋地奔向操场。比赛马上就开始了，我一下子变得无比紧张，看台上坐满了老师和同学，他们正注视着我们，我立刻感到压力如山大：会不会我就成为了十二选八被淘汰的`其中之一？我颤抖的走向跑道，心里不由得暗示自己我能行，超过四个人应该没问题。我蹲在跑道上，一声枪响，我立刻站起来，可双腿还是那样颤抖，仿佛不是自己的，我在心里为自己打气，鼓足了勇气，以有生以来最快的频率大步往前跑，飞速地摆臂，但刚跑到三分之一就发现其他人全部超过了我。我使出全力去追，但我却被落的越来越远，快到终点时，我已经被落了5米多！我觉得自己的体力快消耗完了，但我没有灰心丧气，我紧闭双眼，竭力跑完了最后10米，冲向了终点！
我累得气喘吁吁，没想到对手是如此之快。虽然我得最后一名，但是我进了我最大的努力，坚持不懈、全神贯注地跑完了全程。以后，我要经常练习跑步，不仅要拥有自信，还要用有实力，这样才能取得一个理想的成绩。我永远也忘不了这周五那短短的瞬间，虽然失败了，但这是我第一次赛场上的经历，让我又一次超越了自己。
最热百米赛跑心得体会（案例14篇）篇九
今天，阳光明媚，老师把我们召集到操场上，说要跑八百米。
我一听这句话，有些得意。我想：我在我们班跑得是很快的，争取拿第一。于是我满不在乎地对我后排的小婧说：“哼，我跑得肯定比你快上一百倍”。小婧一听，说了一句：“谁比谁快不一定哦！”我没说话，心想：我肯定比你跑得快。
经过了短暂准备后，老师让我们在跑道上站成一排，喊了一声：“各就各位，预备，跑！”我像一只燃烧火箭一般，冲在队伍的最前头。回头看一看，小婧，哈，她被我远远地甩在后头呢！原来我想按照我的原计划跑，开始冲在最前头，甩他们一圈后让自己休息一下。没想到这帮人却一直追着我不放。不知跑了多久，我快要累死了，他们依然紧追不舍。我回头望望追着我的`人，其中就有小婧，没办法，我只得咬紧牙关，奋力迈动双腿，拼命加速，可是小婧像脚下踩着风火轮一般一下子就超过我了。
比赛结束了，我输了，心情十万分沮丧。小婧来找我了，我想：她是来嘲讽我的吧。没想到她却给我总结了这次比赛不能夺冠的原因，还告诉了我跑八百米的正确方法，我感觉到我的心中淌过一丝暖意。
我十分感谢小婧。
最热百米赛跑心得体会（案例14篇）篇十
学校第十六届运动会开始了，我报名参加了100米女子跑步比赛。
比赛要开始了，我在后场等候，忽然我听到了我的名字：“陈果，第二道。”于是我向二道跑去，我的心像吊着十五只水桶——七上八下。我正在二道上做准备运动的时候，我觉得心里像怀着一只小兔子一样到处乱蹿，两脚一直在抖。我忐忑不安，紧张得真想大叫一声。
就在这时，要准备跑了，我的脚和手抖得更厉害了，连我自己都控制不住了。可我都已经站在起跑线上了，不能不跑呀，就这样，在一声令下，我们四个同学像出笼的鸟一样，飞快地跑了出去，一起奔向终点。我听到了郑老师在给我加油：“加油陈果！加油！加油！”我想：她叫的是那么卖力，我不能让她失望呀。
所以我用出了吃奶的力气，向终点飞奔去。最后我跑了小组第二的成绩。跑完了，我觉得自己的腿像吊着两座泰山一样，没力气迈出去，可我没有让郑老师失望。
我觉得我跑得还不错，可惜没进前八名，下一次运动会，我一定多多练习，跑出一个理想的成绩。
最热百米赛跑心得体会（案例14篇）篇十一
1、蚂蚁拖秤砣——难上加难。
2、大姑娘拜天地——头一回;头一遭。
3、厕所里吃烧饼——口难开;不好开口。
4、秋后的蚂蚱——没几天蹦头;蹦达不了几天。
5、耗子舔猫鼻子——找死;自己找死。
6、杀猪割耳朵——不是要害。
7、蜜饯石头子儿——吃不消;好吃难消化。
8、吊死鬼戴花——死要面子;死要脸。
9、铁锅里的螺狮——水深火热。
10、把鼻涕往脸上抹——自找难看。
11、耗子在窝里藏粮——有备无患。
12、热锅上的蚰蜒——团团转。
13、雀屎掉在头顶上——不祥之兆。
14、秃子争木梳——多余。
15、老母猪摆擂台——丑八怪逞能。
16、蚂蚁抬虫子——个个使劲;合力。
17、大流子的弟弟——二流子。
18、修锅匠拉风箱——有去有来;有来有往。
19、狂犬吠日——空汪汪。
20、麻秸秆做扁担——挑不起重担;难挑担。
21、青蛙鼓嗓——不成调。
22、搭起戏台卖螃蟹——货色不多，架势不大。
23、蛤蟆的眼睛——突出。
24、武松卖刺猬——人强货扎手。
25、马路上跑火车——不合辙。
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最热百米赛跑心得体会（案例14篇）篇十二
有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。相信自己，你们将超越极限，超越自己！年轻的我们自信飞扬，青春的'气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同灿烂的阳光。此时此刻，跑道便是精彩的舞台，声声加油便是最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！任何阻碍都挡不住你们破竹的锐气。
最热百米赛跑心得体会（案例14篇）篇十三
“涵涵！加油！加油！加油！”五班的同学竭尽全力呐喊助威。我站在起跑线上，心里像有几只梅花鹿撞来撞去，心里不停唠叨：“我和对手相差这么远，怎么可能追的上吗？万一追不上，没得奖，又要让同学失望啦。”
“预备！”‘砰！’我像一只离弦的箭被射了出去。“呼，呼。”微风热烈地抚摸着我的脸。此时，我已与三号赛手并肩前行。我猛加速，把她甩掉啦。
糟啦，远跑速度越快，脚沉重得像压了许多重物，跑不动啦！同学们看了这情况，猛喊；“四五，四五，猛虎下山！”
老师也跑到我身旁，一边跑，一边用沙哑的声音说：“涵涵，加油，战胜自己，你是山林里的一只猛虎打败自己！”
我咬紧牙关，暗下决心：同学们，老师那么信任我，鼓励我。没错，我要战胜自己，当一只威风凛凛的猛虎。
我又振作起来，拖着沉重的步伐，在老师的领跑下，超越了前面的一位同学，得了百米赛跑第四名。
登上领奖台，我激动不已。回到班级，同学们祝贺我。我面带笑容回答：“因为我突破了自己，超越了自己。还要感谢你们的加油！”老师看到只一幕，欣慰地笑了！
最热百米赛跑心得体会（案例14篇）篇十四
星期四下午，“铛铛的铛铛铛的铛铛铛铛铛……”，随着广播声和各班的入场，时隔几日的运动会终于又回来啦！
今天最令我关注的比赛非百米赛跑莫属了，因为我的好友小金就是报这个项目的！
在比赛即将开始时，我和小侯便早已站得离起点远远的，因为我们想看清冲线时小金那潇洒奔放的.英姿。
赛后，我找到了小金，才得知——原来，他在起跑时摔了一跤，才输得那么惨……。
不过虽然输了比赛，可是小金的吹牛水平依然未减，还说:“要不是摔了一跤，我一定会拿第一！”