梦想是我们内心深处自由飞翔的翅膀，让我们追逐更美好的未来。实现梦想需要不断学习和成长，保持对知识的渴望和追求。下面是一些关于梦想的范文，希望对大家了解梦想有所启发和帮助。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇一
运用辩证唯物主义和历史唯物主义的方法论，分析党和国家所处的历史方位和发展进程，进而确立正确的理论和路线方针政策，是我们党推进事业发展的基本经验。党的十九大作出中国特色社会主义进入新时代的重大政治论断，体现了我们党对社会发展规律的深刻认知，也是对推动历史进步的自信表达。
中国特色社会主义进入新时代，是我国发展新的历史方位的准确概括，也是十九大报告立论的重要依据，是贯穿报告全篇的一条重要主线。有了新时代这个政治论断，由此而来有了新时代中国共产党的历史使命，有了新时代我国社会主要矛盾的变化，有了新时代中国特色社会主义思想和基本方略，有了新时代分“两个15年”全面建设社会主义现代化国家的战略安排，有了新时代党的建设的总要求，等等。可以说，党的十九大报告中一系列重大政治观点、重大战略思想、重大决策部署、重大政策举措，都建立在这一重大政治论断、这一新的历史方位上。中国特色社会主义进入新时代，赋予党的历史使命、理论遵循、目标任务以新的时代内涵，为党和国家事业发展提供了时代坐标。
中国特色社会主义是随着实践发展而不断变化的。党的十八大以来，我们党以巨大的政治勇气和强烈的责任担当，提出一系列新理念新思想新战略，出台一系列重大方针政策，推出一系列重大举措，推进一系列重大工作，推动党和国家事业发生历史性变革。我国经济实力、科技实力、国防实力、综合国力、国际影响力和人民获得感显著提升，党的面貌、国家的面貌、人民的面貌、军队的面貌、中华民族的面貌发生了新的巨大变化。这是我们作出中国特色社会主义进入新时代科学判断的实践基础。
社会主要矛盾是一个时代最本质的特征，把握矛盾变化是马克思主义时代观的基本观点。经过长期奋斗，我国稳定解决了十几亿人的温饱问题，总体上实现小康，不久将全面建成小康社会；我国社会生产力水平总体上显著提高，社会生产能力在很多方面进入世界前列。我国社会主要矛盾，已经由人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾，转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。这种变化是关系全局的历史性变化，不仅是巨大的，也是极为深刻的。一方面，人民美好生活需要日益广泛，不仅对物质文化生活提出了更高要求，而且在民主、法治、公平、正义、安全、环境等方面的要求日益增长；另一方面，发展的不平衡不充分越发凸显，成为满足人民日益增长的美好生活需要的重要制约因素。这就要求我们在继续推动发展的基础上，着力解决好发展不平衡不充分问题，大力提升发展质量和效益，更好满足人民在经济、政治、文化、社会、生态等方面日益增长的需要，更好推动人的全面发展、社会全面进步。
当然，我们也清醒看到，中国特色社会主义的发展，总是一个历史与现实、“变”与“不变”相联系的动态进程。中国特色社会主义进入新时代，并不是说已经超越了社会主义初级阶段，新时代呈现出来的发展阶段性特征是在社会主义初级阶段这一大背景下的新状态。我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变，我国是世界最大发展中国家的国际地位没有变。在这个问题上，我们要有足够的战略清醒、足够的战略定力。既然中国社会的“基本国情”“最大实际”没有改变，我们就要牢牢坚持党的基本路线这个党和国家的生命线、人民的幸福线，继续以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，为把我国建设成为富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国而奋斗。
中国特色社会主义进入新时代，在中华人民共和国发展史上、中华民族发展史上具有重大意义，在世界社会主义发展史上、人类社会发展史上也具有重大意义。十九大报告用“三个意味着”进行了阐述：这意味着近代以来久经磨难的中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃，迎来了实现中华民族伟大复兴的光明前景；意味着科学社会主义在21世纪的中国焕发出强大生机活力，在世界上高高举起了中国特色社会主义伟大旗帜；意味着中国特色社会主义道路、理论、制度、文化不断发展，拓展了发展中国家走向现代化的途径，给世界上那些既希望加快发展又希望保持自身独立性的国家和民族提供了全新选择，为解决人类问题贡献了中国智慧和中国方案。这“三个意味着”，归结起来说，就是中国共产党正在带领人民开拓中华民族发展的新未来，开创科学社会主义的新篇章，开辟人类文明发展的新天地。处在这样一个新时代，是我们这一代人的幸运，我们必须以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态投身新时代，创造无愧于新时代的业绩，作出无愧于新时代的贡献。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇二
根据中央和省委的要求，这次党的群众路线教育实践活动的主要任务聚焦到作风建设，集中解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”问题，并明确提出“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求，对理论学习的还不够深入、不够透彻;理论联系实际的能力还不够。重点剖析存在的“四风”问题及根源，做到查摆问题准、原因分析透、危害后果明、整改措施实。，联系自己的思想和工作实际，重点查找自己存在的问题和不足，并对个人存在问题的原因进行了更深层次的剖析，达到了自我教育、自我提高、自我完善、修正缺点、增强党性的目的。
1、理论功底不高，运用理论指导实践不够。一是学习的自觉性不高。存在以干代学的现象，特别是当工作与学习发生矛盾时，往往认为学习是“软指标”，可以往后推一推，从而导致学习的自觉性不高，而且学习的系统性不强，学习效果不佳。二是学习制度坚持的不好。客观上强调工作忙、压力大和事务性工作较多，缺乏持之以恒自觉学习政治理论的精神。三是学用结合的关系没有处理好。在理论体系把握上和“融汇贯通”地运用理论学习成果去指导实际工作上不适应，忽视了理论对实际工作的指导作用，导致理论学习与实际工作脱节，对待理论学习，只满足于片面地引用个别原理，而不能有效地与实际工作紧密结合起来。
2、工作作风不实，求真务实的精神不够。一是接到工作任务，有时首先想到的是怎样尽快完成，而不是怎样做到最好，特别是任务多、压力大的时候更是如此，有时存在着应付以求过关的想法，影响了工作效果，没有时刻以高标准严格要求自己。二是欠缺创新意识，没有充分发挥主观能动性，局限于上级布置什么做什么，有时产生的新想法也只是停留于心动而无行动的状态。三是对有关的政策法规研究不够，工作方法较简单，同志间的思想交流不多，深入基层和村组调查研究不够，对全市的工作指导和督促还不够深入，致使工作效果不够理想。
3、群众意识不强，为民服务的宗旨不够。一是虽然也经常下基层调研，但主动性不强、不够深入，只注重了解自己想要了解的问题，未能做到“从群众中来，到群众中去”，没有关心群众想什么、盼什么、急什么、要什么，没有真正和群众打成一片，缺乏全心全意为人民服务的宗旨意识。如，我市农民增收渠道不多，企业没有形成规模，结构不合理现象突出。二是在工作上对基层情况的了解主要靠听汇报和抽查，不够全面系统，联系群众不广泛，与干部职工谈心交流少，直接听取基层群众意见不及时不全面，对干部思想状况和基层干部生活情况了解不全面，帮助干部职工解决实际困难不多。这些都是宗旨观念淡薄，群众意识差的表现。
4、勤政廉政不深，廉洁自律的力度不够。树立勤政优政的宗旨意识还不够牢固，党风廉政问题和各种不正之风时有发生。在坚持学习党员干部廉洁自律的有关规定和自觉用党的纪律约束自己还不够深入，时有存在把关不严的现象。
1、政治理论学习不够深入，政治理论修养不到家。一是没有把理论学习放在重要位置，学习存在片面性，缺乏对理论的系统研究和深刻理解，这是政治理论不成熟的具体表现。二是理论与实践隔离，忽视了理论与实践的辨证唯物关系，对政治理论的学习只满足于记住几条重要论断和几句讲话，缺乏系统性、经常性的深入学习，不能用马列主义的立场和观点分析问题，不具备用邓小平理论认识问题、解决问题的能力。理论上的成熟是党员和党员领导干部政治上成熟的基础，只有在理论上分清是非，才能做到政治上的清醒和坚定。
2、改造主观世界不够自觉主动，缺乏艰苦奋斗的精神。共产党员的先进性来自于自觉改造主观世界，不断增强党性锻炼。这些年来，口头上也讲在改造客观世界的同时，要改造自己的主观世界。但实际上存在着重前者轻后者，以事务工作代替政治和党性锻炼，使自己的党性修养减弱了，对自己要求放松了，考虑个人的荣辱进退多了，考虑群众利益和全局利益少了。致使工作有时不够深入，满足于完成领导交办的任务，满足于面上不出问题，创新意识淡化，忽视了工作的积极性、主动性、创造性。
3、群众工作经验缺乏，宗旨观念有所淡化。对党的群众路线认识不深，对坚持改造自己的世界观、人生观和价值观的重要性认识不足，还没有真正在思想上、行动上树立起全心全意为人民服务的公仆意识。在工作上群众观念淡薄，看不到群众的首创精神，指导工作主观意志成份多，为群众想的少、做的少，服务群众，缺乏真功夫。
1、要进一步加强理论学习，增强理论功底。提高自己的政治敏锐性和政治鉴别力，树立科学的世界观、人生观和价值观，要以解决思想和工作中存在的实际问题为出发点，以改进自己的工作作风和工作方式、提高工作成效为落脚点，特别要在理论联系实际、指导实践上下真功夫，不断提高理论学习的效果，实现理论与实践相统一。
2、要进一步改进工作作风，增强宗旨意识，树立无私奉献和艰苦奋斗的精神。共产党员应该把维护和实践人民的利益放在首位。要牢固树立全心全意为人民服务的思想，树立为党为人民无私奉献的精神，把个人的追求融入党的事业之中，坚持党的事业第一、人民的利益第一;要保持思想道德的纯洁性，正确对待权力、金钱、名利，在生活上艰苦朴素，勤俭节约，不奢侈浪费，不追求享受;在工作作风上，要深入实际，联系群众，倾听群众意见，想群众之所想，急群众之所急，忙群众之所需，同群众建立起水乳交融的关系;要努力做到善于克服消极思维、模糊认识所造成的各种束缚，破除急躁情绪，迎难而上，积极工作;善于从政治、全局的高度认识事物，不断完善和提高自己，脚踏实地的投入到工作中去，努力提高工作能力和服务水平。
3、要进一步保持清正廉洁，增强拒腐防变能力。在当前社会还存在腐败现象情况下，要有战胜自我的胆识和魄力，抗得起诱惑，耐得住寂寞，经得起考验，做到自重、白警、白省、自励，做到在拜金主义、享乐主义和极端个人主义的侵蚀面前一尘不染，一身正气;要加强道德修养，树立正确的利益观、荣辱观、道德观、人生观，追求积极向上的生活情趣，带头弘扬社会主义道德风尚，坚决抵制歪风邪气，始终做到清正廉洁，自觉与各种腐败现象作斗争，带头树立高度的责任感和敬业精神，尽心尽力把工作做好。
4、要进一步务实创新，增强工作实效。要坚持解放思想、实事求是、与时俱进，在科学理论的指导下，通过实现学习方式、工作理念、工作手段和工作机制的创新，最终达到工作成效的不断提高。要不断总结和完善工作经验，提出新思路、新方案，拿出新举措，开创工作新局面。始终围绕我市的长远发展和中心工作，带头贯彻和落实上级党政各项决策和部署，严格执行各项规章制度，尽职尽责做好各项工作。
总之，教育实践活动，要围绕“学习教育、听取意见，查摆问题、开展批评，落实整改、建章立制”三个环节深入推进，特别是在反对“四风”问题今后改进措施与努力方向上上作出公开承诺，接受监督，并以实际行动履约践诺，今后我将在领导和同志们的帮助支持下，进一步提高思想认识，转变工作作风，振奋精神，加倍努力，出色完成各项工作任务，为经济社会又好又快发展多作贡献。
用科学的理论武装人，是党的思想理论建设的根本任务。我们党历来把思想理论建设作为党建的首要任务，十六大提出“必须把党的思想理论建设摆在更加突出的位置”，对新时期开展机关党员干部理论学习教育提出了更高的要求。近几年来，区委十分重视机关党员干部的理论学习，把理论学习作为引导全区党员干部认清形势、统一思想、把握机遇、促进发展的基础性和前瞻性工作，取得了一定的成效，促进了我区经济社会的全面快速发展。但面对当前四个多样化的复杂形势，我区机关党员干部在理论学习上还存在着诸如重干轻学、重读轻议、重旧轻新、重唱轻做等问题，需要认真加以解决。
1、在学习认识上，自觉意识不强，缺乏主动性。在相当一部分机关党员干部头脑中还存在着轻视和忽视理论学习的思想，对理论学习认识上不重视，自觉学习意识不强，抱着无所谓的态度，被动的参加理论学习，缺乏学习的主动性和自觉性。少数部门领导干部没有充分认识到加强政治理论学习的重要性，没有把理论学习摆在重要位置，学习时间、经费和制度都难以保证。有些领导虽然也认为学习理论不可少，但认为是软任务，而把经济工作和其他业务工作当作硬任务，时常出现硬任务挤压软任务现象，使理论学习落不到实处。不少领导和干部认为“理论学习空对空，基层工作实打实”，抱着无所谓的学习态度，影响了学习效果。也有的领导和干部认为自己是“老机关”了，平时报纸杂志文章也常看，理论水平蛮高了，产生自满情绪，对理论学习缺乏热情。
2、在学习方法上，形式手段单一，缺乏吸引性。当前机关理论学习大多采用老办法，在学习形式的创新上探索得不够，“一张报纸、一杯茶，围在一起听报告”成了机关干部理论学习的主要方式。学习形式以听、读为主，内容大多以纯理论为主，枯燥乏味，常采用满堂灌输的方式，往往是讲的人滔滔不绝1小时，听的人昏昏欲睡60分，讲的人照本宣科夸夸其谈，听的人索然无味开小差。即便是听后的发言讨论，往往也是脱离实际的空议论，而且还会常常跑题，最后在对某个大众敏感话题的哄笑声中嘎然而止，起不到讨论的实际效果。这种单调的学习模式抑制了党员干部学习的积极性和创造性，最终的结果是使相当一部分的党员干部产生厌学情绪，对理论学习缺少兴趣。
3、在学习效果上，过于追求形式，缺乏实践性。当前机关政治理论学习中，存在着片面强调形式，喜欢做表面文章的现象，爱干面子的活，只求花样多、活动多、口号新，不注重教育的质量、效益和成果。党员干部理论学习只求一个到课率，每次理论学习都座无虚席，人人做笔记，看似很认真，其实是课停人走，笔记本一合，万事大吉。同时在机关理论学习中还大量存在着为了理论学习而学习的现象，往往只是用理论学习装门面，实际上所学的理论与实际工作完全脱节，起不到理论指导实践的应有效果。
4、在学习机制上，制度不健全，缺乏约束性。从我区机关理论学习的现状来看，虽然建立了一定的领导、督查、考核机制，但在实际操作中还存在着许多问题，需要进一步加以完善。如干部理论考试是检验干部理论学习效果的主要手段，但现在每次考试都是试卷、答案一起发，人人参与，人人过关，成绩全优。这种自欺欺人、徒有虚名的考试形式，不仅亵渎了理论学习，还败坏了机关干部的学风。
1、提高认识，在思想上增强自觉性。新时期干部理论学习教育，要注重在方法上有所创新，要寻求新的载体、新的形式，力求教育形式的多样化，以进一步增强理论学习的吸引力和感染力。要改变过去那种“如雷贯耳”的强制性、灌输式教育方法，倡导一种“润物油无声”的渗透教育方式，使广大党员干部在潜移默化中接受教育，要增加理论学习的“自选动作”，减少“规定动作”，把个人自学与集体辅导、报告会、专题讲座、知识竞赛、演讲比赛等有机的结合起来，同时探索不同学习途径。如开展加强机关效能建设、改进机关工作作风等主题的大讨论活动，以讨论促学习。理论学习教育还要引进现代化教育手段，如用电化教育代替开大会，用网络学习代替集体阅读，用观看光盘、录像带的方式弥补报告会的局限性，以新的方式和载体，进一步增强理论学习的吸引力。
2、适应需求，在内容上体现系统性。理论学习紧紧围绕党委、政府的中心工作开展，年初要提出理论学习的指导意见，编印学习参考专题，从内容上体现系统性。要以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和有关时事政治为重点，深入系统的进行学习，注重把握理论的内在联系和辩证统一的关系，努力提高广大党员干部的政治理论素养，不断提高分析问题和解决问题的能力。同时要联系各单位实际工作的需要，在学好上级布置的重大学习内容和课题后，进一步加强经济、文化、科技、法律等专业知识的学习，拓宽知识面，增强工作本领。通过系统的理论学习，进一步树立正确的世界观、人生观和价值观，把理论学习的过程变成增强党性的过程，变成自觉抵制各种腐朽思想的过程，变成发挥先锋模范作用、永葆共产党员本色的过程。
3、分类施教，在对象上突出层次性。党员干部的理论学习教育区分层次，突出重点，从不同的对象和要求出发开展学习。对机关一般党员干部要求初步掌握马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的基本路线、方针、政策。要重点抓好党员领导干部的学习，要求他们在理论学习过程中进一步加强研究，深入思考，把理论学习与调查研究结合起来，与研讨工作中的重大问题结合起来，在相关理论的指导下做些有益的探索，联系各自工作实际撰写一至二篇有一定深度和指导意义的理论文章或调研报告，及时将学习成果转化为工作思路，提高用正确的理论指导工作、改造主观世界的能力。
4、联系实际，在效果上讲求实效性。党员干部理论学习要联系实际，学以致用。要在把握政策、更新观念、开拓进取上有新的突破，把理论学习与深入调研、分析情况与解决实际问题结合起来，在实践中有所创新。具体要做到“三个结合”。一是把理论学习与统一思想、保持一致结合起来。使理论学习成为一个不断统一思想、保持一致的有效载体，实现思想上的统一。二是把理论学习与科学决策、解决问题结合起来。把理论学习作为谋划区域经济社会发展的主要依据，适时进行前瞻性的谋划和现实性的务虚，注重以决策对象为中心，从理论高度上进行分析、研讨，提高科学决策的水平。三是把理论学习与深入基层、调查研究结合起来。坚持把理论学习渗透到调查研究之中，把实际问题“带”上来，使理论学习进一步指导实践工作。
5、健全机制，在制度上实行约束性。制度是理论学习的一种手段，又是促进理论学习的重要保证。要抓好党员干部理论学习，必须要求有一套完整而有效的机制，促使理论学习走向制度化、规范化，才能把理论学习的具体任务落到实处。因此，必须建立健全以下制度：一是第一责任人制度。各单位一把手作为理论学习第一责任人，签订学习责任状，责任具体内容列入对党委的年度目标考核，通过平时的汇报、督查，看责任是否到位、任务是否落实。二是集中培训制度。根据年初统一制订的教育计划和培训大纲，由各类党校分别对不同对象的党员干部每年进行至少一次的学习培训。集中学习有利于增强理论学习的条理性和系统性，便于广大党员干部掌握所学的理论知识。三是理论学习“五个一”制度。要求党委中心组成员到“五个一”，即读一本辅导书、记一本笔记、写一篇调研文章、作一次中心发言、作一次辅导讲课。四是理论学习联系点制度，由区委领导到所在联系的点，指导、督促基层单位开展理论学习，形成一级一带一级、一级促一级的良好理论学习机制。
对理论学习的还不够深入、不够透彻;理论联系实际的能力还不够。
理论联系实际、切实解决问题，关键要激发出广大党员干部谋事创业的热情和积极性，培养造就一支铁一般的干部队伍。
贯彻落实省委“一个指引、两手硬”的重大思路和要求，根本在于理论联系实际、切实解决问题。坚持用党的最新理论成果武装头脑、指导实践，坚决按中央和省委的重大决策部署安排工作、破解难题，就是我们联系实际、解决问题的基本遵循。
理论联系实际，首先要思考战略问题，只有战略问题解决了，才能赢得主动、走向未来。毛泽东等老一辈革命家领导中国革命和建设一次次转危为安、不断走向胜利，就是因为他们有战略思维和创新思维，作出了正确的战略判断，制定了正确的路线方针政策。习总书记系列重要讲话为我们面对复杂形势和艰巨任务时，正确分析问题、把握机遇，不断赢得主动、突破困局，作出了示范指引，那就是以强大的战略定力和准确的战略性判断，提出方向坚定、目标鲜明、举措有力的战略决策，是一个头等重要的大问题。面对具有许多新的历史特点的伟大斗争，省委深刻领会系列讲话的核心要义和精神实质，准确把握其新思想新理念新论断，主动应用贯穿的立场观点方法，切实把山西工作放到国内外背景下审视和谋划，进一步明确了山西所处方位、突出矛盾和发展目标，在山西发展最为困难且极其关键的时刻，提出了“一个指引、两手硬”的重大思路和要求，体现了把握山西发展大势和方向的新思路，以及着力在把握战略全局中推进工作的新要求;体现了深刻总结山西经验教训、主动按新发展理念办事的新思路，以及着力在反思中做好当下工作、推动山西走向未来的新要求;体现了在承认和分析矛盾中摆问题、找重点、抓关键的新思路，以及着力推动山西更加系统化、整体性、可持续发展的新要求;体现了因地制宜、开拓创新的新思路，以及着力推动山西先行先试、以思想认识飞跃打开工作局面的新要求;体现了应对非常困难、增强底线思维的新思路，以及着力在复杂形势面前处变不惊、牢牢把握主动权的新要求。这一重大思路和要求突出了前瞻性战略性，全面而不是片面、系统而不是零碎地把握了系列讲话的内在逻辑和科学体系，把握了山西发展的本质特征和基本任务，是对山西今后发展的总判断和总布局，是牵动山西一切工作的治本之策。各级各部门应该以此统帅和调整发展思路和要求，不能偏离，也不能照搬，要从实际出发细化落实，形成既符合这一重大思路和要求、又富有地方发展内涵和特色的战略思路，创造性地做好贯彻落实工作。广大党员领导干部都应该学做马克思主义政治家战略家，努力用马克思主义的世界观方法论认识大局、把握趋势，坚定正确的政治方向和战略定力，一张蓝图绘到底，一任接着一任干。
理论联系实际，尤其要集中力量抓住主要矛盾、解决主要问题。这需要直面矛盾的勇气、破解难题的智慧、求真务实的能力。习总书记系列重要讲话的一个鲜明特点，就是直面问题、直奔主题，本身就是坚持问题意识、问题导向的典范。我们学习贯彻系列重要讲话，就是要在全省深入落实“一个指引、两手硬”，在解决好山西面临的重大现实问题上聚焦用力：正确认识全面小康社会的目标要求，着力解决发展不平衡、不协调、不可持续问题，确保与全国同步全面建成小康社会;以新发展理念引领经济新常态，着力解决经济总量性尤其是结构性矛盾突出、创新能力不强、新旧动能转换迟缓等问题，走出一条资源型省份实现创新驱动、转型发展的新路;按照中国社会主义民主政治要求，着力解决科学决策、民主决策、依法决策还不够、人民民主权利保障不充分等问题，更好发挥各方面的积极性创造性，形成生动活泼、安定团结的政治局面;遵循建设社会主义文化强国的要求，着力解决我省文化资源挖掘创新不够、文化产业规模不大、文化资源优势没有转化为整体实力和竞争力的问题，加快建设文化强省;坚持以人民为中心的思想，着力解决我省民生整体水平不高、基本公共服务和社会保障体系还不健全等问题，让广大群众有更多获得感;牢固树立“绿水青山就是金山银山”的理念，着力解决生态环境脆弱、增长方式粗放、资源环境约束趋紧等问题，加大生态文明建设力度，实现生态美与百姓富的有机统一;着力解决改革意识不强、力度不大，一些改革措施没落地，对外开放不够等问题，统筹推进各项改革，为经济社会发展增添动力与活力;自觉坚持全面依法治国方略，着力解决法制化水平不高、依法办事氛围不浓、运用法律解决问题的能力不足等问题，使法治成为治晋理政的基本方式，推动形成良好法治环境;深入贯彻全面从严管党治党的方针，着力解决一些地方和单位党的领导弱化、党的建设缺失、管党治党不严等问题，更好担当起主体责任，严肃党内政治生活，坚持正确用人导向，全面构建良好政治生态等。全省上下要从理论与实践的结合中进一步寻求破解之道，不断推动问题得以更好解决。各级各部门要上下互动，把问题梳理清、任务对接好，也要结合实际，在解决自身突出问题上下足功夫。对那些涉及面宽、解决难度大的问题，主要负责同志应牵头把总、狠抓落实。省委这次在右玉县召开学习交流会带给我们不少启发，其中聚焦重大问题时，党委中心组可围绕“一个指引”进行学习交流，以学习主题梳理问题，形成问题清单，进行“靶向式”分析，加强集体研讨和协同攻关，这对于贯彻落实中央和省委部署、推动问题解决，是一个管用的办法、一条有用的经验。
理论联系实际、切实解决问题，关键要激发出广大党员干部谋事创业的热情和积极性，培养造就一支铁一般的干部队伍。毛泽东同志说过，政策策略决定以后，干部就是决定因素，而且在《关心群众生活，注意工作方法》中特别指出，我们应该深刻地注意群众生活的问题，从土地、劳动问题到柴米油盐问题，使广大群众认识到我们是代表他们利益的。习总书记反复强调打铁还需自身硬，而且明确指出人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标。从他们身上，我们看到了真正的共产党人的那种牢固的宗旨意识、群众路线、责任担当的情怀和风范，更能感受到一种榜样的伟大力量，即政治立场坚定、思想方向明确、作风扎实过硬，以身作则、以上率下，团结一切可以团结的力量，调动一切可以调动的积极因素，把党和人民的事业推向前进。当前，我省正处于全面建成小康社会的决胜时期、改革开放以来经济发展的最困难时期以及构建良好政治生态的巩固、深化和提高时期。在这新的历史起点上，山西人民最需要我们的各级党组织、党员领导干部挺身而出带领他们干事创业，做好山西各项工作。因此，全省党员干部、尤其是领导干部的精气神怎么样，敢不敢担当、会不会担当，能不能身先士卒带领群众创出一条发展新路，就是凝心聚力、攻坚克难的关键。但是，要完成所担负的艰巨任务以及培养造就一支铁一般的干部队伍，还需要认真解决好自身存在的突出问题。如一些党员干部宗旨意识淡薄，一事当前先替自己打算，漠视群众疾苦、甚至损害群众利益;如遇到矛盾绕着走，逃避责任、畏首畏尾，消极懈怠、得过且过、不起模范作用;如浮躁盲目、急于求成，热衷于做表面文章、搞短期行为等等，都是妨碍我们不忘初心、继续前进的拦路虎和绊脚石。全省广大党员都要结合“”学习教育，牢固“四个意识”，强化看齐意识，切实对标找出思想、组织、作风、纪律等方面的薄弱环节，不断根治思想顽疾、“四风”顽疾等，在党性锤炼和品格塑造上来一次新的提升，全省广大党员干部都要弘扬太行精神、吕梁精神和右玉精神，始终坚持为人民谋利益的政绩观，倾听呼声、排忧解难，全心全意为人民服务;始终保持迎难而上、艰苦奋斗的英雄本色，积极应对各种挑战，锐意进取，砥砺前行;始终保持久久为功、利在长远的实干精神，以“永远在路上”的精神干实事，努力创造经得起历史检验的业绩;始终以“打铁还需自身硬”为座右铭，严于律己、勇于担当、甘于奉献，努力把中国特色社会主义在山西坚持和拓展好。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇三
20xx年是新中国成立70周年，是全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标的关键之年。在1月25日召开的中共中央政治局会议上，习近平总书记再次强调了党员干部要不断增强四个意识、坚定四个自信、做到两个维护。
四个意识集中体现了根本的政治方向、政治立场、政治要求，是检验党员干部政治素养的基本标准，增强四个意识，更是做好一个合格党员的重要前提。我们应当注重从思想上建党，不断提高党性修养，坚持正确的政治方向。每个党员干部都应该把四个意识落到实处，体现在生活、工作的各方面，贯穿在党性锻炼的过程中。深入学习习近平总书记系列重要讲话、深刻领悟习近平总书记系列重要讲话精神，是每个党员的基本责任和义务。
四个自信是一个相对独立又相辅相成的有机统一体，是党领导人民推动社会主义现代化建设走向胜利的精神支撑，坚定四个自信是实现中华民族伟大复兴中国梦的强大动力。习近平总书记曾指出，从十九大到二十大，是两个一百年奋斗目标的历史交汇期，我们既要全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标，又要乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家的新征程，向第二个百年奋斗目标进军。这两个一百年奋斗目标从而成为了激发四个自信的力量源泉。四个自信不光要扎根在全体党员干部心里，更要普及到全体人民的意识中，使四个自信成为全国人民的共同思想基础和普遍价值共识，坚定不移地为中国特色社会主义现代化建设添砖加瓦。
两个维护是党的政治建设的首要任务。我们应当明白，做到两个维护坚决维护习近平总书记党中央的核心、全党的核心地位，维护党中央权威和集中统一领导是党和国家的前途命运所系，是全国各族人民的根本利益所在，是最根本的政治纪律和政治规矩。作为一个党员，要从战略高度上深刻领会两个维护的重要性，从而提高两个维护的自觉性。
从根本上来说，每个党员干部都是社会主义的宣传员。在增强四个意识、坚定四个自信、做到两个维护的过程中，要善于宣传，成为网络上和生活中的引导者，积极纠正偏激言论、引导正常舆论走向。把四个意识、四个自信、两个维护等习近平总书记系列重要讲话精神传播到群众中去，创造和谐稳定的团结氛围!
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇四
1、某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足，最后导致头晕的出现。
2、对于一些比较肥胖的老人来说，某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足头晕症状的出现。
3、脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。
4、由于颈椎的曲度改变,或者骨质增生,刺激椎动脉,导致椎动脉内的血流速度改变,引起脑基底动脉血供不足，导致头晕出现。
5、由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感;有的入视物不清，甚至突然一时性失明。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇五
20xx年上半年，xx党委严格落实党委理论学习中心组学习各项制度，以新时代中国特色社会主义思想为指导，把学习贯彻党的十九大精神作为最首要的政治任务，按照“两学一做“学习教育常态化制度化要求，结合“不忘初心、牢记使命“传承红色基因、担当强军重任"主题教育，紧跟部队改革发展形势，深入学习领会党的十九大精神重大理论观点、重大任务部署，着力发扬理论联系实际的学风，着力弘扬改革创新的精神，努力为圆满完成工作任务供给强大的思想保证和精神动力。具体情景如下：
(一)狠抓制度落实，营造浓厚氛围。年初，xx下发关于进一步统一和规范党委理论学习中心组学习的意见，为全区部队规范抓好中心组学习工作供给了依据。上半年，各级党委进一步健全完善党委理论学习中心组学习考勤、团体研讨、学习档案管理、专题调研、学习通报等制度，认真抓好考勤、请假、笔记、档案、考核等环节的落实，机关安排7场次集中学习，每次安排中心组成员2人以上重点发言，中心组成员结合分管工作和个人实际，制定了切实可行的学习计划，认真学习指定书目和材料，精心准备发言提纲，进取开展研讨交流，以实际行动带动全部队构成了素尚学习研究的浓厚氛围，因故未参加团体学习的，都提前向中心组组长请假，认真登记参加人员、缺席人员、缺席原因等情景，并及时安排补课，确保全员额参加学习，提升理论水平。
(二)紧跟发展形势，拓宽学习渠道。根据形势任务需要，上半年机关共邀请4位有关领导或权威专家作专题辅导讲座，对党的十九大精神和中央、地方各类重大会议重大部署的新指示新要求进行解析，进一步廓清思想迷雾，坚定奋进决心。紧贴时代发展和领导干部学习特点，选取《党的十九大报告辅导读本》《习近平新时代中国特色社会主义思想三十讲》等权威理论辅导和形势政策教育音像学习资料供给给中心组成员。创新学习方式，利用xx网、xx网等网络资源，拓展学习的广度和深度，提高学习的质量和效果，要求各级党委把加强理论学习同部队建设实践结合起来，同自觉增强党性修养和拒腐防变本事结合起来，扎实推进学习理论和指导实践相结合。5月底，机关汇编了各单位中心组学习理论文集，展示理论学习成果。
(三)强化学以致用，提升学习成效。各级党委着重把理论学习与专题调研结合起来，深入基层、深入群众，扎实开展调查研究，深化理论学习，强化学以致用。上半年，各级党委共上报x篇高质量的调研报告，党委理论学习中心组成员撰写了x篇理论文章，对党的建设、信访工作、训练工作、后勤工作等方面存在的突出问题研究解决办法，为各级党委供给工作思路，取得良好成效，各级中心组组长对本级党委理论学习中心组成员的自学情景进行了定期的督促和检查。同时，机关于6月底对部分单位党委理论学习中心组学习记录和相关档案进行了调阅，通报讲评了调阅情景，进一步促进了各单位对中心组学习制度的落实。
(一)学习深度不够。部分单位组织学习资料比较单一，学习视野相对狭隘，学习载体相对匮乏，有的单位地处大城市，但优势资源作用发挥不明显，个别单位单纯就学习谈学习，不能做到理论联系实际、理论指导实践。
(二)工学矛盾突出。上半年，部分单位工作任务多，学习到位率不高，一些单位重业务轻学习的观念还有必须市场，对考勤登记、个人自学、缺课补课等制度落实不到位，影响了整体学习效果。
(三)未能学以致用。有的党委成员缺乏问题导向意识，对形势任务和发展规律研究不透，撰写理论文章结合实际不够紧密，对现实问题的解决缺乏有效指导，甚至仅落实在文字上，资料比较空洞。
(一)统一认识，抓好落实。中心组学习是党委领导班子和领导干部在职理论学习的重要组织形式，是严肃党内政治生活、强化党性修养的重要资料。要切实把思想认识和行动统一到中央要求上来，把加强和改善中心组学习作为重要工作摆在突出位置，列入重要议事日程，纳入党建工作职责制，纳入意识形态工作职责制。
(二)明确职责，抓好示范。要进一步担负起抓理论武装的政治职责和领导职责，不断加强和改善党委理论学习中心组学习，进而带动部队大兴学习之风。要主持研究中心组年度学习计划，审定阶段性学习安排，把握好学习的主题和重点，强化学习职责，注重学习质量，指导和检查中心组成员的学习，切实提升中心组学习的科学化规范化水平。
(三)统筹协调，做好保障。中心组学习服务保障工作由政治部负责，机关党委配合落实，相关部门根据自身职能负责供给与学习主题相关的资料等资料。要经常研究学习情景，提出改善措施，抓好督促落实。要坚持和完善一级抓一级、层层抓落实的领导职责制和工作机制，指导了解各级党组织的学习情景，针对实际情景，认真抓好分类指导。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇六
1、思想素质和业务水平有待提高。部分党员干部思想观念陈旧，总是跟不上工作的节奏，把学习理论、业务当应付差事，既不联系思想实际，又不联系实际工作，面对工作中出现的难点感到困难重重，存在能力恐慌。有的存在对上级安排的工作认识不到位，对非业务工作存在发牢骚、摞担子、说怪话等现象。
2、在工作作风上、精神面貌上存在的问题。有的同志只是为了工作而工作，对自己的本职工作有放松懈怠现象。只满足于完成上级交办的工作，对自己本职工作是敷衍了事，以致教学质量不高，在群众中不能起很好带头作用。
3、工作纪律方面，少数人员存在办事拖沓、有令不行、不遵守作息时间，家里有一点事就请假，工作职责不清、任务不明，与同事、领导之间缺乏沟通、协调。办事我行我素，不请示、不汇报爱犯自由主义，学校传达精神布置任务开过会议，会议精神停留在笔记本上就心安理得，工作有始无终。会风纪律要求不严格，随意迟到，签到后即离场等现象常有发生。
4、谋化大局不够，缺乏有效的管理手段。具体表现：重点工作不突出，过于的强调分工负责制，工作缺乏创新协调，工作方法单一。
5、思想上滑坡，认为年龄大，可以自我放松，动力不足，作为党员，未能做到永葆革命青春的要求。
(一)坚定理想信念，保持绝对忠诚。坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，认真学习贯彻党的十八届三中、四中、五中、六中全会精神，以及习近平总书记系列重要讲话精神，以基层党建全面进步、全面过硬为总目标，以实施推进学校党建工作为抓手，以落实管党治党责任为关键，坚持从严从实、问题导向、改革创新，整体提升支部创造力凝聚力战斗力，注重学以致用，理论联系实际，全面提高自身素质。
(二)主动担当作为，严格依法办事。充分发挥党支部战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，以本次“深入推进形式主义、官僚主义集中整治工作”主题活动为契机，把支部党员的思想统一起来，认真履职尽责，主动引领担当，兢兢业业踏踏实实的干好本职工作。
(三)强化纪律意识，讲究实干奉献。事事从大处着眼，从小事着手，在随意中把握有序，在被动中把握主动，努力做到不以事小而不为，不以事大而乱为，不以事乱而盲为，不以事难而怕为，凡事谨慎考虑，小心运作，确保各项工作零搁置、零积压、零失误。
(四)以建学习型支部为切入点，组织党员干部克服工学矛盾，结合工作实际抓好理论学习，通过加强学习来提高整体素质和业务能力。一是完善班子理论学习制度，将理论学习制度相对固定下来。做到学习内容、学习时间落实，要求对每次学习做好学习纪录，注重学习效果的提高。二是根据学习计划和工作实际做好业务学习安排，提高干部职工的业务素质和业务能力。
(五)注重团队精神的培养，充分调动党员干部的积极性和创造性。一是经常性开展交心谈心活动和批评与自我批评。支部班子成员之间勤交换思想，多听取意见，多交心、多通气，发挥班子的整体作用。二是增强做好支部工作的事业心和责任感，完善支部各项规章制度和激励机制。
(六)改进工作方法，坚决克服和纠正班子在工作上存在的问题，要合理安排时间，协调好各方面的利益关系，落实和处理好党员干部关心的问题，增强集体的凝聚力和战斗力。一是理清工作思路，创新工作方法，提高做好工作的本领，加大监督执行力度，发挥班子整体职能。二是加强对党员干部的日常管理工作，提高管理水平和工作能力，加强班子成员间的沟通与交流，进一步搞好团结，提高威信。三是切实转变观念，增强创新意识，多动脑筋，多想办法，形成一种有信心，有干头，有奔头，有靠头，你追我赶，多做贡献的精神状态和良好工作氛围。
(七)要学先进。要以焦裕禄、郑培民、汪洋湖等先进党员干部的模范事迹为榜样，加强党性的修养，永葆革命的青春，做一名合格的共产党人。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇七
1、松针：采集嫩松叶生吃，每日吃10至20克，或将松叶阴干，每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
2、鲜青椒：鲜青椒富含丰富的维生素c和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。
3、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便，能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃4支香蕉，能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇八
一种科学的理论，唯有坚持与时俱进，才能永葆蓬勃生机；一种伟大的思想，唯有做到引领时代，才能显示磅礴伟力。深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，既要准确理解其理论特色，又要科学把握其实践意义。唯有如此，才能深刻领会其核心要义和丰富内涵，增强政治认同、思想认同、理论认同、情感认同，为决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利凝聚共识、集中智慧。
1.习近平新时代中国特色社会主义思想是马克思主义中国化最新成果。
90多年来，不论国内挑战如何严峻，国际风云如何变幻，我们党始终坚持独立自主，走适合中国革命、建设、改革的道路，不断推动马克思主义中国化，始终保持科学社会主义之树常绿常青。习近平新时代中国特色社会主义思想继承和发展了马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，是对我们党治国理政思想和理论的重大开拓、对实践经验的高度凝练。作为马克思主义理论体系的重要组成部分，习近平新时代中国特色社会主义思想充分体现了马克思主义科学真理的独特魅力，展示了马克思主义理论的创新特色。
实践没有止境，理论创新也没有止境。习近平新时代中国特色社会主义思想，坚持马克思主义根本立场，传承马克思主义理论脉络，立足新的历史方位，续写马克思主义中国化最新篇章。比如，明确坚持和发展中国特色社会主义的总任务，进一步明晰了未来发展的奋斗目标；注重运用马克思主义原理解决各种发展问题，提出坚持在发展中保障和改善民生、实施乡村振兴战略等诸多新论断；坚持辩证唯物主义和历史唯物主义，论述了我国社会主要矛盾与我国基本国情之间的辩证关系，将坚持以人民为中心作为新时代坚持和发展中国特色社会主义的基本方略之一；坚持科学社会主义基本原理，结合我国具体国情发展中国特色社会主义道路、理论、制度、文化；等等。这一马克思主义中国化最新成果，为我们准确把握新的历史方位、适应新的发展要求、完成新的历史使命、取得新的伟大胜利提供了科学指南。
坚持实事求是，一切从实际出发，在实践中检验和发展真理，是马克思主义最重要的理论品质和中国共产党的思想路线。习近平新时代中国特色社会主义思想彰显马克思主义从实际出发的实践导向，围绕实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴这个总任务进行战略谋划，围绕新时代坚持和发展什么样的中国特色社会主义、怎样坚持和发展中国特色社会主义这个重大时代课题进行谋篇布局，精准回应了人民群众关切的许多重大思想理论和发展实践问题，为开启建设社会主义现代化国家新征程指明方向。
当前，我国正处在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇期，必须在对历史经验和实践成果进行科学总结的基础上，坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想指导各项事业发展。要主动适应我国社会主要矛盾的变化，深刻认识和把握规律，制定科学正确的路线方针政策，用于指导推动各项工作。要积极投身全面建成小康社会和社会主义现代化建设生动实践，按照已经绘就的美好蓝图和确定的宏伟目标，开拓创新、艰苦奋斗、苦干实干。要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，在20xx年全面建成小康社会的基础上，攻坚克难、持续奋斗，分两步走在本世纪中叶把我国建设成为富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。
恩格斯说：“每一个时代的理论思维，从而我们时代的理论思维，都是一种历史的产物，它在不同的时代具有完全不同的形式，同时具有完全不同的内容。”人类社会思想成果的创造，并不是随心所欲的，而是在自己所处的特定时代中进行的。习近平新时代中国特色社会主义思想，是在具有许多新的历史特点的伟大斗争实践中形成的，既继承了马克思主义的理论智慧和精华，又根据新时代的发展特点、发展形势，不断深化完善和开拓创新，具有强烈的时代气息。
习近平总书记在党的十九大报告中指出：“我们党要团结带领人民有效应对重大挑战、抵御重大风险、克服重大阻力、解决重大矛盾，必须进行具有许多新的历史特点的伟大斗争，任何贪图享受、消极懈怠、回避矛盾的思想和行为都是错误的。”每个时代都面临和其他时代截然不同的新问题新矛盾，回答和解决这些新问题新矛盾呼唤新思想新理论。中国特色社会主义进入新时代，迫切要求我们比过去任何时候都要有坚定的理论自觉和充分的思想准备。
习近平新时代中国特色社会主义思想，基于我国发展新的历史方位，深刻回答了事关民族复兴和实现伟大梦想的一系列重大理论和现实问题，展现了时代的新气象，顺应了时代的新要求。我们必须坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，在进行伟大斗争、建设伟大工程、推进伟大事业、实现伟大梦想的实践进程中，直面困难矛盾和风险挑战，不懈探索破解难题、推进事业发展的新路径。
4.习近平新时代中国特色社会主义思想体现了我们党坚持以人民为中心的发展思想。
马克思主义自诞生之日起，就致力于无产阶级和全人类解放事业。我们党自成立之日起，就把马克思主义写在自己的旗帜上，把为人民谋幸福、为民族谋复兴作为自己的初心和使命。改革开放以来的理论创新和实践发展证明，中国特色社会主义之所以具有如此强大的生命力，关键就在于坚持人民主体地位、维护人民根本利益。回顾党的十八大以来我们党取得的历史性成就和实现的历史性变革，维护人民根本利益、顺应人民热切期盼，坚持以人民为中心，是贯穿中国特色社会主义理论和实践的一条十分清晰的主线，也是我们深入理解习近平新时代中国特色社会主义思想的重要维度。
党的十九大报告指出：“必须始终把人民利益摆在至高无上的地位，让改革发展成果更多更公平惠及全体人民，朝着实现全体人民共同富裕不断迈进。”只有坚持人民利益高于一切，不断追求实现人的自由全面发展，才能为新时代中国特色社会主义事业发展提供源源不断的动力，才能顺利完成我们党担负的历史重任。习近平新时代中国特色社会主义思想立足新时代、着眼新目标，为解决新矛盾提出和确立了一系列亲民爱民、忧民为民的理念和措施，凸显了我们党坚持以人民为中心发展思想的价值追求。学习领会习近平新时代中国特色社会主义思想，要顺应我国社会主要矛盾转化的新要求，下大力气解决发展不平衡不充分的问题，更好满足人民日益增长的美好生活需要；坚持人民利益高于一切，把维护公平正义、增进人民福祉作为发展的根本目的；坚持人民主体地位，尊重人民首创精神，调动人民群众积极性、创造性和主动性，善于从人民群众中汲取智慧力量，以改革创新精神推动经济社会各项事业发展。
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央提出了许多有利于促进世界和平与人类进步的新倡议，得到了世界各国和国际社会的广泛认同，为人类共同发展进步提供了中国智慧和中国方案。习近平新时代中国特色社会主义思想，关注世界和平与发展，关注人类前途与未来，注重从全球视野审视世界和中国，蕴含开放的品格，展现互惠的胸襟，对中国特色社会主义世界意义的认识达到新高度。
党的十九大报告指出：“中国共产党始终把为人类作出新的更大的贡献作为自己的使命。”发展本国经济、提高人民生活水平，是世界各国普遍面临的历史重任。尤其是广大发展中国家，期望通过出台改革措施，维护国家安定，保持自身独立，加快经济发展，我国的成功经验为这些国家和民族提供了不同于西方模式的全新借鉴。习近平新时代中国特色社会主义思想着眼坚持和平发展道路，提出构建人类命运共同体、推进“一带一路”建设等新理念新措施，这些为解决人类问题贡献的治理方案，巧妙地把东方经验、中国智慧和人类理想融为一体，为人类文明延续发展贡献了中国智慧，为各国共创美好未来提供了中国方案。我国当下发展实践和理论开拓深刻表明，习近平新时代中国特色社会主义思想指导我国改革发展取得的巨大成功，不仅能够实现人民幸福、国家强盛、民族复兴，而且能够为世界各国发展和人类文明进步带来新启示、提供新方案、创造新经验，从而为应对全球挑战、解决人类问题提供了全新选择。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇九
根据区委宣传部、街工委统一安排，联系思想和工作实际，我认真开展“学习党的理论，联系实际不够，有重形式倾向”问题的自查。重点自查“是否存在党的理论学习有重形式的倾向，是否存在专题研学联系实际不深入的情况，是否存在调查研究不深入不细致的现象，是否存在解决思想上、工作上突出问题不足的现象”，并深入分析问题产生根源，明确整改方向，坚决纠正理论学习的形式主义倾向。
1、在理论学习上同党中央要求相比还有差距。对习近平新时代中国特色社会主义思想的学习不够全面系统深入,对马克思主义经典著作的学习研究不够。
2、在坚持读原著、学原文、悟原理上做得还不够扎实。在学习时仅仅只停留在看、读、记层面,留痕留迹不留心,存在敷衍应付思想。满足于浅尝辄止、一知半解,没有真正做到融会贯通。
3、对习近平总书记关于坚持和完善中国特色社会主义制度重要思想的学习、理解、把握不够。对新时代工作特点和规律的研究把握还不够深入,没有真正把自己摆进去、把思想摆进去、把工作摆进去,在理论联系实际,用学习成果武装头脑、指导实践、推动工作上还需进一步强化。
1、对加强党的政治建设认识不够，在提高自身的政治能力和政治本领上有所欠缺。在抓工作时习惯单打一，不能把政治与业务很好地融合起来，在贯彻党的基本理论、基本路线、基本方略上仍有差距，在落实《关于新形势下党内政治生活的若干准则》上不够严格，在执行上级决定中不坚决不彻底，无论是在学习还是工作中都还存在着形式主义、官僚主义的现象。
2、对理论学习不深入，归根到底是思想认识有差距。在日常学习、工作中，满足于“拿来主义”，过多现学现用，学习缺乏系统性、持续性。有时由于其他事务繁杂，把“听过、看过、学过”当做“理解了、明白了、掌握了”，在主观上放松了对党的新思想、新理论、新要求的跟进了解和学习掌握，总是急用现学、零敲碎打。
3、理论指导实践不够，深入调查研究劲头不足。由于自己是经济战线上的新人，工作业务性强、知识面广，在业务学习上牵扯精力较多，在融汇贯通运用理论学习成果去指导实际工作上做得还不到位，主动到矛盾多、困难大的地方研究解决问题少。
1、勤思深悟，久久归一。进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。在空闲时间有效利用“学习强国”这一优质资源，及时学习掌握党的最新理论成果，不断提高自己的党性修养，不断提高自身整体理论素养和政策水平。
2、强化学习，知行合一。不断强化自学，要针对自己在学习上存在的问题，从学深、弄懂、做实上下功夫，读原著、悟原理、学原文，一是紧跟支部学，在集中学习上下真功;二是业余时间学。有效利用业余时间扎实开展自学，在个人自学上下苦功。做到知、信、行合一。
3、深入调研，学用结合。坚持在实际工作中以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，认真学习中国特色社会主义制度和国家治理体系13个方面的显著优势，提高理论指导实践的本领能力。深入基层调研，到群众中实打实了解情况，充分反映实际情况，使理论和实际工作方法融会贯通。坚持一切依靠群众，虚心向人民群众学习，善于从群众的议论中发现问题，提出解决问题的方针和政策，在新形势下努力创造发动与组织群众的新方式、新方法。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇十
脑供血不足的原因一、血管壁收到损伤,致使管腔变得狭窄导致脑动脉硬化,从而形成管壁硬化斑,管腔狭窄、变细、血管阻力增加而血液的血流量逐渐的减少减慢。在持续长时间的过度用脑之后情况更为严重。
脑供血不足的原因二、血压突然的降落,导致血液流动缓慢,比较常见于血压偏低或是心脏功能不全的人群。心脏的搏出量减少也会导致脑供血不足的发生。患有动脉硬化的患者更应该引起注意。由于在晚上的睡眠时间,血压通常比白天回落得多,因此,便会影响到血流速,使血流速减慢,所以清晨醒来的时较易发生脑供血不足的现象。
脑供血不足的原因三、颈椎病也可引起脑供血不足椎动脉是供应脑组织氧气的重要血管,它分布在颈脊椎双侧的横突孔,上行至颅内。如果患者患有颈椎病,并伴有椎间孔狭窄时,当在猛烈的转动颈部的同时,可以导致椎动脉血管受压,引发权时性脑供血不足的症状出现,因而发生眩晕的现象。
脑供血不足的原因四、血液中化学成分发生了改变也是脑供血不足的原因之一,从而使血液的黏稠度增高,如红血球增多症、高血脂症、脱水、血容量减少等,会使得血流量减少,均容易导致脑供血不足。
1、及时治疗。
主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。
2、早期预防。
对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。
3、合理饮食。
平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。
4、适当的户外活动。
养成体育锻炼的习惯，对于脑力劳动者来说，运动具有重要意义。因为体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。
5、保持足够的睡眠时间。
人在睡眠时脑部的血液供应相对增多，可为脑细胞提供足够的能量。工作时脑神经细胞处于兴奋状态，能量消耗大，久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于休息状态，并使消耗的能量得到补充，恢复精力。所以要保持足够的睡眠时间。
6、养成良好的生活习惯。
调整好生物钟，大脑中存在一个管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟。中老年人要养成良好的生活习惯，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成人体生物钟的紊乱、失调，对健康造成危害。
7、保持积极乐观的情绪。
平时要努力保持积极向上的精神状态。愉悦的心情有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇十一
3、适当锻炼，如快走等。
另外，还应该单独拿出来说的是，一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物：多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状;每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥，具体做法是葛根磨粉晒干，每日晨起取干粉50克，煮成羹食用，或煮成粥食用。多吃富含叶酸的食物，如蔬菜、大豆。另外多吃一些香蕉，因为它富含钾，具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。
1、首先去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒。
2、抗血小板药物：首选阿司匹林，抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。
3、抗凝血药物：抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。
4、手术治疗：如颈动脉有严重狭窄(超过70%)，可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。
5、药物治疗：慢性脑供血不足首选养血清脑颗粒。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇十二
我们身体内缺少任何的东西我们都是不健康，更何况血气对于我们来说那么重要，血气不足原因虽然先天性原因占有非常的比重，但是后天性也是有原因的，接下来让我们一起来了解一下血气不足原因？通过了解这些也能知道一些治疗方法，知道这些对于我们来说总是好的。
先中医把人体的能量分为“血气”和“火”，血气指的是一个人的正常能量，“火”则指人体储存的能量，也就是我们透支体力时的能量来源。另外也用阴阳来代表这两种能源，阴指储存的“火”，阳指正常的“血气”。“阳虚”指的是血气略有不足；“阴虚”则是人体血气不足到需要动用储存的“火”；“阴虚火重”则说明不但动用储存的“火”，而且还在大量透支；“阴阳两虚”则代表“血气”和“火”都已大量亏虚接近殆尽。
坚持天天泡杯.九味草堂雪盈茶，主要作用是将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。缓解贫血最好从饮食上着手，应多吃富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等.可以一周吃两次猪肝炒芹菜，猪肝含铁质比较多，妇女吃了挺好的，特别是贫血的人。另外告诉一个简单直接缓解贫血的方式是每天冲泡2杯郑9味雪盈茶进行调养对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血症状有较好的改善作用。
食补：日常生活中也应该注意饮食调养，比如平时可以多吃一些下列食物：补气的食物有菱角、栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、鸡肉、鲨鱼、黄鱼等，这些食物都可健脾益气。黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素b、c，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，你可以尝试其它做法，比如可以把胡萝卜榨汁后加入蜂蜜当饮料喝。其它补血食物有猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、芦笋、乌骨鸡、金针菜等。这些食物都有补血养血之用。铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等，可增强体质，改善怕冷的感觉。
血气不足原因通过以上的分析，相信你也有了自己的看法，当我们发现自己血气不足的时候，最好的办法便是进行身体上的疗养，不论是早餐中餐还是晚餐都要严格按照营养的菜谱来，另外，如果家里的条件比较好的话，还可以去上一些营养班，这样能更好的进行饮食。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇十三
(2)准入制度不合理，报考条件过于宽泛，对实践经验考核少，难以保证人员素质。
(3)继续教育缺乏统一管理，缺乏强制性保障措施。
(4)社会药房“空挂”和违规销售现象普遍。
2.药学服务整体水平有待提高。
(1)业务能力距离指导公众合理用药还有一定差距。
(2)服务范围窄，缺乏深度，主要集中在调配上，中医基础知识缺乏，继续教育流于形式。服务态度来看，服务意识薄弱。公众对其认知不清晰，没养成咨询的习惯和信心。
3.药事服务没有全面推行，药学服务缺乏合理回报。
社会对执业药师认知度不高。执业药师技术价值和职业价值被“药品加成”掩盖，难以体现和量化，工作缺乏合理激励，潜力未能得到有效激发，影响了高水平人才到一线药学服务岗的积极性。
4.社会药店执业药师配备离国际水平有一定差距。
2015年社会药店45万家，执业药师注册仅21.8万人，超过50%社会药店无法配备执业药师。全国每万人拥有注册执业药师仅1.9，远低于世界药学联合会公布的每万人6.2人的标准。
5.执业药师分布不均衡，难以公平保障公众健康。
东强西弱、城市优于农村。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇十四
运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻。会导致气血不足。
2睡眠不足。
长期生活不规律，该睡不睡。使机体的血气没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。
3性生活无度。
还有一种情况值得注意。那就是房劳过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。
4劳欲过度。
体力劳动过重，长年累月过劳伤气。气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外，脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。
5意外伤害。
此外，如果遇到“伤、车祸、大病、重病。或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血;而慢性病、消耗性疾病。则会缓慢消耗血气，导致气血不足。
6饮食不当。
饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐;或者偏食，营养不全面;或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了，引起气血亏虚。
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
假如手一年四季都是暖和的，代表人气血充足，假如手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
无论孩子还是成人，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
假如在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假如在小指上看到青筋，说明肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4—1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。假如手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，假如半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越轻易塞在牙缝里，就要注重了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
因为现在的人在日常生活中不怎么锻炼，身体变得越来越弱，而且因为工作的原因心理跟身体上都会承受很多的压力，这样在无形中就会使自己患上病，其实最简单的只要女性观察一下自己的手指甲，只要看看是不是有白色的半月牙就可以知道自己是不是血气不足了。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇十五
气血不足是很多女人出现的问题，时常感到身体比较的乏力，没有精神，而且可能情绪也容易的激动，身体免疫力也比较的差。如果女人身体比较虚弱的话，势必会对健康以及日常生活造成一定的不良影响。对此可以通过食疗的方式滋补身体，那么，女人喝什么汤补血气呢？对此问题来看看下文的介绍。
阿胶白肉汤。
功效：补血活血，滋阴润肺。
做法：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。
四物木耳汤。
功效：补血、活血、养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻。
做法：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳（干）15克，红糖30克。先将诸药洗净切片并装入纱布袋，黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服。
生地龙骨汤。
功效：补气补血，养肾，防辐射。
做法：生地60克，熟地20克，生姜一小片，蜜枣2颗，龙骨适量。先将龙骨洗净后飞水，再将全部材料放入瓦煲中，加足量的水，中大火煮2个小时就可以了。
女人喝什么汤补血气？上述介绍的这几种汤类都是较为适合补血气的，尤其是对于身体虚弱的女人们可以多喝点这些汤类调理一下。此外，希望大家平时多注意饮食的均衡，每天多注意劳逸结合，每天早睡一些，适当多吃点营养品，平时适度的锻炼一下身体。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇十六
女子在十七八岁的时候气色最好，每个人看到都会说“气色好好啊”，这时候女孩子会让人感到活力无穷。是什么原因使气色那么好呢，这就是中医所说的“气血充盈”，指气血不但要充足，还能流通起来。
中医有天人合一的理沦，认为人体与天地同样，大气环流是天地的正常自然规律，气血流通是人体的正常生理功能。人体为一小天地。天地有一大循环，草木万物，春生夏长，秋收冬藏，大气流通，循环不息。人体有一小循环，五脏六腑，三焦经络，气血流通，循环不息。西医血液循环的翻译名称，早先可能就是从中医气血循环的名称借用而来的。
人体气血流通的途径是由心脏的搏动而循着经络运行的。古代中医说“心主血脉”“人心动，则血行诸经”。语句虽简，但说得还是明白的。怎样才能保持正常的`气血流通?一是有元气(先天之气)的推动，二是心脏搏动有力，三是经络血脉畅通，四是血液不滞不瘀，五是血液不寒不热。
怎么看才知道的自己气血足不足呢?
1、看眼睛。
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤。
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发。
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵。
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5、摸手的温度。
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6、看手指的指腹。
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7、看青筋。
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。
如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8、看指甲上的半月形。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9、看手指甲上的纵纹。
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈。
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠。
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动。
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
女人想要知道自己是不是气血充足，从这12个方面就可以判断，也可以当做女人身体是否健康的标准。
四招帮助女人hold住气血。
那么，女人们该如何让自己做到气血充足呢?别着急，小编为各位女性朋友整理了一些妙招，帮助您轻松hold住气血，赶紧来瞧瞧!
1、排除毒素。
女人们想要气血充足、气色红润，首先要做到让体内无毒素。由于我们的身体每天都需要进食，补充足够的营养，而吃进体内的食物经过消化之后，就需要排出一定的废物和毒素，如果这些体内的毒素无法及时排出的话，便会出现便秘，如果毒素日积月累，始终无法排出，便会形成宿便，从而便会导致肌肤粗糙暗黄、毫无血色，因此，想要留住气血，首先要保证体内毒素完全排出。
给身体排毒需要一个过程，首先，我们可以选择每天清晨起床喝一杯水，有利于清除体内毒素，其次，多吃一些有助于排毒的食品、例如粗粮、香蕉、各种水果、果汁等等，对于排毒、恢复气色都有很好的帮助哦!
2、喝对水。
我们常常说每天要喝八杯水，事实上，只要喝对水就好，多少并没有明确的概念。女性朋友们可以选择对身体最有好处的水，就是白开水，由于煮沸后的水已经将其有害物质清除了，所以，常喝白开水是对身体最好的呵护，在不刺激肠胃的同时，能够令身体迅速补充所需的水分。
另外，我们要尽量避免喝多次沸腾过的水，由于这种水中可能含有使人慢性中毒的有害物质，因此，要尽量避免。同时，可以多吃些水果和蔬菜，尤其是在如此炎炎烈日的夏季，多喝水、多吃蔬菜和水果，有助于帮助女性朋友们保证气血充足，留住健康。
3、运动改变气色。
人体气血的是否充足还在于运动是否得当，充足的运动能够让我们的身体更加活跃，气血也更加活络，因此气色也会更加的好。女性朋友们可以选择利用周末的时间去户外做做运动、打打球、跑跑步等等，对于养出好气色都有很大的帮助。
4、补血最关键。
女性朋友们会有气血不足的现象，这与每个月都要经历生理期、失去一部分血有着直接的关系，因此，补血对于女性朋友来讲也是非常关键的事情。而补血多重于食补，女性朋友们平时可以多吃一些红枣、红糖、阿胶、桂圆等等可以帮助补气补血的食品，多喝牛奶，尤其是在生理期期间，把这些补血食品作为生理期的必备食品，并养成一种习惯，这很重要，久而久之，即便是生理期流失血液也不怕，因为食补都会补回来，轻轻松松hold住气血。
热门理论联系实际不足的原因（案例17篇）篇十七
生活当中有很多人有血气不足的毛病，这对于我们的健康是不利的，所以需要尽快调理，那么血气不足怎么办呢？血气不足应该怎么调理呢？今天就为大家介绍一下有哪些调理方法！下面大家就跟着我一起来看看吧！
中医认为，气血是从五谷演化而来，药食同源，通过饮食调养，有助改善气血不足。平时可以多吃些补血补气的食物，像动物内脏、红枣、黑芝麻、红糖、黑木耳、黑豆、豆制品等。下列食疗方也有助于改善血气不足现象：
1.归参炖母鸡。
材料：当归15克、党参15克、母鸡1只(约1500克)、葱、姜、料酒、盐各适量。
做法：将母鸡去毛和内脏，洗净，然后把当归、党参放入鸡腹内，置砂锅中，加佐料及[水后放于武火上烧沸，即改用文火煨炖至鸡肉熟烂即成，食肉饮汤。
功效：这款食疗方可以补气血，对于血气不足的患者来说有很好的功效，生活当中这类人可以吃哦！
2.黑糯米粥。
材料：黑糯米、蜂蜜、核桃仁、芝麻各适量。
做法：将黑糯米淘洗净，加核桃仁和芝麻，倒入适量水煮成粥，待粥熟后加入蜂蜜，早、晚服食。
功效：益气补血，补脑健肾。主治气血不足。
3.归芪猪蹄汤。
原料：猪蹄1对，当归15克，黄芪30克，大枣5颗，生姜、料酒、食盐适量。
做法：猪蹄洗净剁成块，大枣去核;将猪蹄入开水锅汆烫后放入砂锅内加水适量，黄芪、当归、大枣同入锅中煮沸，加入生姜、料酒、食盐，再用文火炖至熟烂即可。
功效：益气补血，补肾健脾，强筋壮骨。气血双补，脾胃同治，补脾肾而壮四肢，益气血而强筋骨。本汤是调补血气的佳品，凡病后，产后气虚血亏，脾胃失调均可用之。
药物调理。
血气不足可以通过中药调理，但是这需要经过医生看过之后才能用，不能自己擅自用中药来补。
而黄芪是补气中药，不但可补全身之气，而且善补肌表之气，适用于体弱气虚、气血不足、易患感冒的人。可以用黄芪泡水喝，有很好的补气效果。
常用的补养气血的药物有：阿胶、黄芪、人参、党参、当归、白芍、熟地、丹参、首乌、枸杞子、红枣等。出现血气不足时，可以请专业医师来选用中药来调理。
精神调理。
心情长期抑郁，肝气郁结，也会影响血气的，如果想要血气充足，要保持平和的心态，拥有愉悦的心情，这样不仅有利于身心健康，还能促进造血机能更加旺盛，使得面色红润、精力充沛。
运动调理。
所谓生命在于运动，运动是可以调节血气的，经常运动的人血气会足一些，所以千万不要怕动哦，为了健康动起来。
睡眠调理。
有熬夜、晚睡等习惯导致睡眠不足的人群，也可能会导致血气不足的。
所以要想身体血气充足，充足的睡眠也是很重要的，睡觉能让人的神经、器官等都得到休息，帮助恢复体力，排毒养颜，面色看起来红润有光泽。
每天尽量在晚上11点之前睡觉，保证7-8小时的睡眠时间，养成早睡早起的习惯。
缺乏运动。
运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻，就会导致血气不足。运动可以锻炼身体，也是这个道理。
睡眠不足。
长期生活不规律，该睡不睡，使机体的血气没有恢复的时间，所以造血也没有充足的时间，才会引起血气不足。
夫妻生活无度。
夫妻生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。
劳欲过度。
体力劳动过重，长年累月过劳伤气。气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外，脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。